前些日子网络上疯传，番茄里面含有尼古丁，结果引起很多人的惊慌。专家辟谣说，番茄里面的尼古丁含量甚微，和香烟无法比拟。下面就来谈谈各种食物中的尼古丁。 尼古丁是一种剧毒成分。从小就看到科普书上写着，一匹活蹦乱跳的马，只要静脉注射8滴尼古丁，就能令其死亡；一支香烟中所含的尼古丁提取出来，注射到小鼠体内就会令其死亡。香烟的味道会让各种动物和昆虫避而远之，因为它们本能地知道烟草有毒。但是，尼古丁也是一种强烈的成瘾成分，吸烟者如此迷恋烟雾，主要也是因为它的缘故。它令人兴奋，又令人镇静。它升高血压，有害心血管。 // 其实，除了烟草之外，人们早就发现其他茄科植物当中也含有尼古丁。茄科植物当中，有很多品种都为人类所钟爱并大量栽培，比如美味的茄子、番茄和甜椒，调味品的宠儿辣椒，被欧洲人当成主食的土豆，都是茄科门下。 即便这些蔬菜中的尼古丁含量极低，但总有些人会担心“万一少量有毒物质长期积累怎么办”。其实无需担心，因为尼古丁在人体内代谢降解速度非常快。否则就没法理解，为何吸烟者每天吸入那么多的烟，如果把每天所吸烟中的尼古丁提取出来做静脉注射，数量远远超过致死量，而能够存活几十年之久。正因为尼古丁是一次少量摄入，然后快速进行解毒代谢的缘故。 近期的研究表明，有的蘑菇中所含尼古丁较高。欧盟食品安全局（EFSA）收到的研究资料证明，牛肝菌和块菌等野生蘑菇中的尼古丁浓度高达0.5mg/kg。但进一步的研究发现，其中的尼古丁是菌类自身的天然代谢产物，并不是尼古丁杀虫剂的污染残留。鉴于菌类的每日摄入量很少，其中的尼古丁不太可能对人类健康造成威胁。
如果我们每个人都了解乙肝的预防知识，并且认真的去付诸行动，那么，乙肝的患病率一定会下降的，受到乙肝困扰的人也会减少。那么，乙肝到底怎么预防呢?接下来就请专家给我们介绍一下乙肝的预防措施。 乙肝的预防措施： 1、遵守性道德、洁身自爱、不搞性乱。 2、不以任何方式吸毒。 3、不与他人共用剃须刀、牙刷等。 4、 注射时坚持“一人一针一管一用一消毒”:不使用消毒不严格的医疗器具进行诊疗。 5、接种乙肝疫苗： 对乙肝表面抗原(HBsAg),特别是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)双阳性母亲的新生儿，应使用高效价乙肝免疫球蛋白(HBIG，≥100IU/ml，肌注)一针联合乙肝疫苗三针免疫接种。HBIG应在出生后12小时内与第一针乙肝疫苗同时注射，但注射部位要分开，严禁将HBIG与乙肝疫苗放在同一注射器内注射。阳性的孕妇当孩子出生后24小时内接种乙肝疫苗特别重要。(男性乙肝病毒携带者生育问题)。 6、预防乙肝的母婴传播，常见的预防乙肝方法有哪些?乙肝患者怀孕要选择最佳的时机，这样可以减少宫内传染的发生。乙肝患者在怀孕的第7、8、9个月分别注射一支乙肝免疫球蛋白，降低体内乙肝病毒的浓度，在孩子出生后对其进行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射。 7、预防乙肝的医源性传播，需要注意对医疗器械进行消毒，健康者应该注意避免使用被乙肝病毒感染没有进行处理或处理不当的医疗机械，如采血针、针灸针、手术器械，划痕针、探针、各种内窥镜以及口腔科钻头等等。 8、预防乙肝还应该注意预防乙肝的血液传播，避免输入感染了乙肝病毒的血液、血制品、血浆，避免乙肝血液传播的发生。 9、预防乙肝日常生活亲密接触的传播，由于乙肝患者的唾液、汗液、乳汁、阴道分泌物等体液中都可以检测出乙肝病毒，健康者如果接触到这些含有乙肝病毒的体液的话，也是有被传染的可能的，所以应避免这些现象的发生。 预防乙肝要从生活中的小事做起，为了自己的身体健康，为了不给家人带来负担，我们要做好乙肝的预防工作，让自己有一个健康的身体。专家提醒，乙肝患者的治疗一定要及时，一定要选择专业的医院，一定要做好肝脏的保健工作。
一是约50％的糖尿病患者可发生脂肪肝，特别是40～50岁的糖尿病患者更易出现肝内脂肪沉积。为什么会出现这种情况呢？因为糖尿病患者，大都伴随肥胖，同时体内存在着胰岛素抵抗、糖代谢紊乱，处于高血糖状态。由于胰岛素抵抗产生糖代谢障碍，脂肪动员增加，使血液中游离脂肪酸含量增高；同时亦促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏而导致脂肪肝，脂肪肝又反过来影响血糖的控制，造成恶性循环。患糖尿病后，患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，脂蛋白合成也出现障碍，致使大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，存积在肝内从而使脂肪肝加重。 二是肝炎的急性期，由于较长时间的食欲下降，可引起营养不良，热量不足，而缺乏蛋白质、维生素及胆碱、蛋氨酸（甲硫氨酸）等去脂物质，均可引起蛋白质、热量营养不良性脂肪肝。肝细胞的严重受损，使肝细胞内的脂肪分解与氧化功能降低，结果中性脂肪堆积在肝细胞内，亦是脂肪肝的成因。病毒性肝炎时，肝内炎症往往伴随有肝细胞内微循环障碍及增生性改变，可使部分肝细胞缺氧、缺血，细胞与血液之间氧化物质交换不足，使肝内脂肪酸氧化减少。以上改变均使肝内多聚糖及三磷酸腺苷（ATP）水平降低，肝内脂蛋白合成减少，三酰甘油与载脂蛋白结合发生障碍，输出减少，导致三酰甘油在肝内堆积而发生脂肪肝。在肝炎的恢复期，患者食欲显著增加，容易出现剩余的热卡以脂肪的形式蓄积而发生肥胖，继之发生脂肪肝。 三是高脂血症患者易并发脂肪肝。临床分析发现脂肪肝多见于肥胖、高三酰甘油血症、高血糖者。从单纯因素看以肥胖对脂肪肝形成的影响最大，而合并一种以上的因素，如高三酰甘油血症，则发病率明显提高。因此控制体重、调整饮食结构、采取低脂限糖等膳食措施，是预防脂肪肝的关键所在。研究还发现单纯性高脂血症或单纯性肥胖并非都合并脂肪肝，只有同时伴发糖代谢异常的肥胖症及高脂血症患者才容易并发脂肪肝。
生活中常见可引发肝脂肪变性的毒品主要有药物（上面已基本描述）、工人们工作中接触的工业毒物以及自然界的毒物。 例如：工业毒物可以经皮肤、消化道、呼吸道进入机体诱发肝损害。其中能引起肝细胞脂肪变性的毒物包括黄磷、砷、锑、铅、铜、汞、钡、苯、四氯化碳、氯仿、滴滴涕（DDT）、三硝基甲苯（TNT）、二硫化碳、二硝基酚、二氯乙烷、四氯乙烯、三氯乙烯、硼酸盐、铬酸盐、铊化物、铀化物。除了出现肝细胞脂肪变性外，可伴有肝细胞坏死。病变轻重不等，临床经过各异，严重者甚至出现急性肝、肾衰竭。预后主要取决于毒物的种类和中毒剂量。 又如自然界毒物或生物毒物：自然界存在的毒性物质，包括植物、真菌、细菌以及其代谢产物，亦可通过皮肤、呼吸道、消化道进入机体，对肝产生毒性作用，引起程度不等的肝细胞坏死和脂肪变性。例如黄曲霉毒素、毒蕈、西非荔枝树未成熟果实（会产生有毒的降糖氨酸）、白蛇根喂养的奶牛挤出的牛奶（含佩兰毒素）等。
脂肪肝常见的症状及危害 随着人们生活水平的提高，威胁人类健康的疾病谱也在不断发生变化，如今，我们面临着众多慢性病的侵袭，脂肪肝就是其中的一种。然而，大多数脂肪肝患者的自我感觉良好，总认为脂肪肝充其量仅仅是一种亚健康状态，还没有真正影响身体健康，无须大惊小怪。但事实并非如此。 脂肪肝常见的症状及危害 许多慢性病都没有非常典型的症状，而是静悄悄地来到你身边，成为“隐形杀手”，脂肪肝也是如此。轻度脂肪肝常无自觉症状，不易受到人们的关注，很多人都是在体检时才被偶然发现。有些患者有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等消化系统的症状，常会把它误认为可能是消化不良而被忽略。有50％的脂肪肝患者伴有维生素缺乏的表现，如舌炎、口角炎、末梢神经炎、皮肤角化、皮下瘀斑等。少数患者有右上腹或剑突下剧烈疼痛及压痛、发热、白细胞增多等表现。 虽然脂肪肝常被认为是良性病变，但严重的脂肪肝可发生肝功能减退，对其他致病因子的抵抗力下降，肝纤维化的发生率高达25％。有专家指出，约20％的脂肪肝可进展为肝硬化，其中30％～40％死于肝相关性疾病，部分会发生亚急性肝功能衰竭甚至肝癌。所以，对脂肪肝不可掉以轻心。
不同的生活方式、饮食及环境因素可能是导致发病率升高的相关病因。而脂肪肝兼有代谢综合征的中国人，发生高血压相关出血性卒中的风险显著升高。认为中国人既往对高血压的重要性尚缺乏足够认识，促进高血压的治疗率和控制率相对低下。基因因素，如载脂蛋白E基因型与颅内出血的关系密切，尤其对于亚洲人更突出。另外，对抗凝药反应的种族差异，如接受华法林抗凝治疗的亚洲房颤患者颅内出血风险显著高于白人患者。最近研究显示，亚洲患者在接受阿司匹林联合双嘧达莫治疗后，颅内出血的风险高于接受氯吡格雷治疗的患者。 卒中的另一原因是亚洲人（尤其南亚）发生脑静脉血栓（CVT）形成的比例较高。如印度女性发生脑静脉血栓形成的危险因素是妊娠、产褥及口服避孕药。欧洲发生脑静脉血栓形成的患者，50%是口服避孕药造成的，其次是有高血压史兼有高同型半胱氨酸血症者。在亚洲只有10%的患者接受溶栓治疗，且抗凝治疗的比例也比较低，因此患CVT后病死率常可达51%；而西方国家的病死率为19%。
乙型肝炎常见症状的食疗方佛手粥：佛手２０克，粳米１００克，白糖１５克。将佛手洗净，放入沙锅中，加适量水，用小火煮至水剩一半，去渣取汁，加入粳米，再加适量水，继续用小火煮至粥稠，调入白糖即可。早晚分服。疏肝理气，和胃止吐。
脂肪肝的发病机制很多，其中食源性脂肪肝主要与脂肪代谢有关。食源性脂肪肝形成的常见原理有以下几种。 （1）肝中脂肪来源太多，如高脂肪、高糖饮食供给太多。肝可通过三羧循环将过多的葡萄糖转化为脂肪。 （2）肝细胞常因酒精和药物或衰老而受损，功能减退，以致使肝内脂肪酸氧化减少，利用率减低，相应地引起三酰甘油合成增加。 （3）当禽蛋、奶渣、贝壳类、鱼脑、芝麻等食品吃得太少时，肝合成磷脂的原料不足，特别是胆碱或参加胆碱的蛋氨酸缺乏等，可促发脂肪在肝中储积。 （4）绿叶素、纤维素和某些超脂因素供给和合成的缺乏，使肝细胞合成的脂肪不能外运。 （5）肝炎病情好转，慢性肝炎患者食欲改善，乙型肝炎、丙型肝炎病毒携带者摄入高蛋白高热量的食品营养过剩，而活动量减少，导致热量储存，多余的蛋白、糖类都转化为中性脂肪；先在肝内加重脂肪肝，由轻变中，再变重；过多的脂肪，外移至臀部和腰部和其他腹部内脏，体重猛增，全因肝内脂肪蓄积过剩所致。
在运动治疗脂肪肝的过程中，如果没有医生的合理指导，经常会走进一些锻炼的误区，下面就指出几种脂肪肝患者在锻炼过程经常遇见的错误认识。 误区一：只要有足够的运动量，自然可以达到治疗脂肪肝和减肥的目的。 【正解】在体育锻炼中，运动量过小起不到锻炼的效果，但过大的运动量会引起机体机能的破坏。研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝400毫升甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛苦苦的减肥及运动治疗脂肪肝成果就会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥及运动治疗脂肪肝效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调摄。 误区二：每天坚持30分钟慢跑就可减肥以及治疗脂肪肝。 【正解】30分钟慢跑虽可以达到有氧锻炼的目的，但减肥及运动治疗脂肪肝成效甚微。实践证明，只有运动持续时间超过40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖原一起供能，随着运动时间的延长，脂肪供能的比例可达总消耗量的85％。 误区三：运动强度越大，运动治疗的效果越明显。 【正解】人体在运动中的能量消耗主要是糖、脂肪和蛋白质，供能方式为无氧供能和有氧供能。无氧供能方式只能持续很短的时间（1～3分钟），能量主要来自糖的分解。有氧供能方式能持续几十分钟到几个小时，运动中的能量主要来自葡萄糖、脂肪、蛋白质的有氧氧化。当进行大强度运动时，主要依靠葡萄糖供能，脂肪供能的比例很小，约占15％。也就是说大强度运动主要消耗的是葡萄糖，而不是脂肪，这样不利于脂肪的分解，减肥效果不佳。相对而言，持久的中低强度的有氧运动能使人消耗多余的脂肪，因为中低强度运动时，肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量，使脂肪消耗加快。因此，轻松平缓、长时间的低强度运动，心率维持在100～130次／分钟的运动最有利于减肥，适宜项目为快步走、慢跑、游泳、散步、交际舞、登山、自行车、太极拳等。 误区四：晨练比暮练效果好。 【正解】其实早晨人的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。相反，黄昏是体育锻炼的理想时间，因黄昏时的心跳、血压最平衡，最适应运动时心跳、血压的改变；黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感，人体应激能力是一天中的最高峰；黄昏体内化解血栓的能力也达到最佳水准。所以，暮练比晨练好。 误区五：坚持带病锻炼。 【正解】这是一种极其危险和错误的想法。如果身体不适，就应该减少甚至暂停运动。否则会加重病情，延长病期。尤其对于中老年人，在运动中出现意外或不适，必须马上停止锻炼，必要时就近就医，千万不要硬撑，否则很可能会造成无法挽回的后果。 误区六：无论是什么形式，只要是锻炼都可以达到治疗脂肪肝的目的。 【正解】选择锻炼项目要根据身体健康情况及生理阶段，例如膝关节有骨性关节炎及退行性改变者，不适合爬山、爬楼梯、深蹲等活动。高血压心脏病患者不适宜进行太过剧烈的运动。做运动一定要根据自己的身体条件量力而行，尤其是对于脂肪肝伴有其他慢性病的患者而言，选择合适的运动项目尤其重要。 误区七：运动疗法的过程中，口渴时大量饮水或口干舌燥忍着不喝水。 【正解】在运动的过程中，我们常常会觉得口渴，大量喝水会刺激胃，但忍着也不对，只要你感觉特别口渴时，就说明你身体已处于缺水状态了。即使在运动过程中也可以适当补水，以防体力不支。补水方法应是小口缓咽，每次补水不宜太多，而且水不能太凉，只要能缓解口渴症状就好了，一小时以内的运动补温开水即可。 误区八：有氧运动比力量训练在控制体脂方面效果更好。 【正解】有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的最好方法。许多人出于以下两点理由，错误地以为单独进行有氧锻炼对控制和减少体脂最有效。 1．有氧运动首先消耗的是脂肪，而力量训练消耗的是储存在体内的糖。 2．在设定的心率范围之内，45分钟的有氧锻炼要比同样时间的力量训练消耗更多的热量，练练停停的力量训练需要每组之间休息，消耗的热量要少得多。 有氧锻炼能达到消耗热量的目的，但却不能长时间地提高新陈代谢率。力量练习虽不能长时间提高心率，但它却增加了肌肉总量，从而提高新陈代谢率，使人在休息时也能消耗更多的热量。这就是有氧锻炼与力量练习结合进行才是最佳减肥方法的原因。 误区九：“倒行”增强腿力。 【正解】常见三五结伴的老年人在广场上进行“倒行”锻炼，这种“反常态健身”方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前走要多消耗75％的能量，心率增加40％。考虑到老年人机体及各种器官功能日趋衰退，中枢神经对全身各器官系统的活动的协调能力减弱，反应比较迟钝，灵敏度较差，倒行极易绊倒，造成脊柱和髋、膝、踝关节意外创伤。 此外，由于老年人的心血管储备能力减低，倒行会加重心血管的负担，同时会使颈部扭伤，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、大脑缺氧，甚至可能在转颈时突然晕倒。偶尔一次倒行，不会有碍健康，但不宜经常进行。 误区十：锻炼时间越长，越该多吃。 【正解】大部分健身爱好者认为，进行长时间的锻炼之前，要吃足够多的食物，然后再挥汗如雨燃烧掉这些热量。其实，他们多摄取的这部分食物需要多进行两个小时的有氧运动（如跑步）才可以消耗掉。而运动时间过长，会导致训练过度和运动损伤。所以，锻炼前只摄取适量的食物即可。
得了乙肝就会携带终生吗？乙肝的常见误区有哪些。我国是乙肝大国，现实生活中大约有9000万的人口感染了乙肝，人们对于乙肝总体上还是比较担心害怕的。 这种害怕的心理，往往会影响人们对于乙肝的正确判断，容易听信很多关于乙肝的错误认识。 关于乙肝的常见误区 一、为了避免感染，拒绝和乙肝患者接触 因为乙肝具有强烈的传染性，并且目前来说乙肝的根治难度还比较大，所以很多人听到乙肝会感到非常的害怕。 甚至认为和乙肝患者接触一下就会传染乙肝，这种谣言是不可取的。 乙肝目前来说传播途径主要有母婴传播、血液传播、性传播等等，正常的相处是不会感染乙肝病毒的。 二、乙肝没有必要进行治疗 有一些肝脏疾病，确实如果在生活中加以注意，慢慢的就会调理好，但是乙肝并不一样，乙肝是一种病毒性肝炎，单纯的靠日常生活中的调理，是没有办法将之控制住的。 乙肝病毒不断的复制会让病情变得更加的严重，甚至会恶化成肝硬化或是肝癌，所以在乙肝复制阶段必须积极有效的去正规医院进行治疗。 三、得了乙肝一定要多吃保肝片 很多人有这样一个逻辑，“得了乙肝就意味着肝脏受到了损害，一定要多吃一些保肝片，让肝脏好的快一些”，这是非常错误的认识。 在乙肝患病期间，如果肝功能本身正常，这时还服用各种各样的保肝片，反而会增加肝脏代谢的负担，会让肝脏更加的累，使肝脏受到的损害进一步加重。 四、乙肝治不好 有些人对于乙肝过于乐观，而有些人过于悲观了，认为得了乙肝之后这辈子就完了。虽然目前的医学水平要完全根治乙肝比较困难，但是经过科学合理的治疗，是可以达到临床治愈的。 面对乙肝人们总是敬而远之，但是却有必要去深入的了解它，起码不会被这些谣言所误导，这也是对自己健康负责任的表现。
酒精肝的常见症状有哪些 酒精性脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。临床上以肝肿大为最常见体征，其次为肝区痛及压痛。少数病人可有轻度黄疸，实验室检查提示与胆道系统阻塞有关。重症患者可以有腹水和下肢水肿，偶见脾肿大。部分患者可以伴有维生素缺乏表现，如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤瘀斑等。总之，酒精性脂肪肝缺乏特异性临床症状。 1、体重减轻：体重减轻为多见酒精肝症状，这种酒精肝症状主要因食欲减退，进食不够，胃肠道消化及吸收障碍，体内清蛋白合成减少。 2、出血：出血肝功能减退影响凝血酶原和其他凝血因于合成，脾功能亢进义引起血小板减少，故常出现牙龈、鼻腔出血·皮肤和激膜有紫斑或出血点或有呕血与黑粪，女性常有月经过多等酒精肝症状。 3、腹泻：腹泻相当多见，多由肠壁水肿、肠道吸收不良、烟酸缺乏及寄生虫感染因素所致酒精肝症状。 4、腹胀：腹胀为常见酒精肝症状，可能出低钟血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致。 5、食欲减退：食欲减退为最常见酒精肝症状，有时伴有恶心、呕吐等酒精肝症状，多由于胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致，晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭将更加严重。 6、腹痛：腹痛酒精肝症状引起原因有牌周围炎、肝细胞进行性坏死、肝周围炎、门静脉血栓形成和门静脉炎等。 7、疲倦乏力：疲倦乏力也为早期酒精肝症状之一，这种酒精肝症状程度自轻度疲倦感觉至严重乏力，与肝病活动程度一致。
酒精肝顾名思义是由饮酒引起的肝病，全称酒精性肝病。该病在西方较常见，因喝酒导致肝硬化死亡的比率在欧美国家占死亡原因前五名，但近年呈下降趋势。在我国，近年随着经济的发展和生活水平的提高，酒精肝的发病率呈上升趋势。据天津市肝病研究所对3000多名患者的调查显示，酒精肝发病率约占新发肝硬化总数的60％，其中80％患者在40岁左右！这一令人震惊的调查结果提醒人们：提高对酒精肝的认知程度，改变不良饮酒习惯，已成为当前亟待引起关注的一大社会问题。喝酒人常有的几种认知误区如下： 误区一：我不是肝炎，为什么转氨酶会升高？ 50岁的李先生说起自己的肝病，就百思不解：自己转氨酶升高多年，但经检查既不是甲肝，又不是乙肝，其他的丙、丁、戊肝也都对不上号。“我到底得的是什么病？”他问医生。经询问，医生发现他有多年饮酒史，又结合症状，判断他为酒精肝。 酒精肝临床上分轻、中、重度三期。轻度主要表现为酒精性脂肪肝。患者大多比较年轻，常无自觉症状，仅感觉腹胀乏力；中期表现为食欲下降、厌油腻，化验检查可发现转氨酶升高，其中以天门冬氨酸转氨酶（AST）和谷氨酰转移酶（GGT）升高较为突出。轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可发展为肝硬化，导致腹水和大出血。 误区二：隔三岔五上酒场，不会得酒精肝。 究竟喝多大量的酒、喝多久会造成酒精肝？有人认为：“我隔三岔五才上次酒场，没事。”真的是这样吗？ 酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少。40克的酒精约毫升，绍兴酒250毫升，啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。 误区三：我肝功能正常，为什么不能喝酒？ 王某，40岁出头，两年前查出患有酒精肝，不过当时肝功能检查正常。因工作需要，经常半斤八两地继续喝酒。他总说：“我肝功能正常，为什么不能喝？”一个月前到广州出差，感到肝区痛，腹胀。一检查，满肚腹水，已是肝癌晚期。 酒精不仅能使健康人喝成肝硬化或肝癌，还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程。所以有两类人不能喝酒，一是酒精肝，二是病毒性肝炎患者。肝病患者至少应当每隔半年查一次肝功能。肝脏具有很强的代偿能力，在病情的隐匿发展中，肝细胞不损伤到一定程度，肝功能检查可以是正常的。此时如继续喝酒，无异于“雪上加霜”。待到“不正常”出现，往往悔之晚矣。 误区四：有什么药方可以戒酒？ 对于早中期酒精肝，戒酒是唯一的治疗方法。一般轻度酒精肝戒酒三四周后就可改善症状；有肝功能异常者可配合用些保肝解毒药，如还原型谷胱甘肽、硫普诺宁等，半年后转氨酶会慢慢下降。 但喝酒容易戒酒难。医学界目前还没研究出一种立竿见影的戒酒药，想靠药物、偏方戒酒其实是一种误区。当然，长期喝酒的人你让他突然停下来，他会很难受，出现戒断症状。如失眠、烦躁、吃不下饭，甚至震颤、抽搐等类似戒毒的症状，这是戒酒综合征，需要找医生，给与镇静、静脉补充营养等对症治疗。 有关戒酒方法，主要是心理和行为治疗。首先患者应当坚定戒酒信心，主动采取措施，逐渐递减酒量，改变原有的生活方式。包括每天少喝一两，由白酒改喝啤酒或葡萄酒，喝酒前吃些东西或喝点无酒饮料，尽量避免与酒友聚会，培养多种业余爱好等。有一个戒酒方，是将3条活黄鳝放进250毫升低度酒里泡4天，以后每天喝一两。其实这种治疗是带有心理暗示作用的，那种带着腥味的酒黏乎乎的，很少有人能喝下去。 误区五：患脂肪肝后不能吃肉。 对于酒精肝患者，医生们总是告诫其要注意营养均衡，多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等。可早期酒精肝患者对此持怀疑态度：我有脂肪肝，还敢吃肉吗？ 其实，这也是个误区。因为导致脂肪肝的原因主要有三种：肥胖、饮酒、糖尿病。酒精性脂肪肝不是营养过剩的肥胖所致，而是喝酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。所以应当吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物，改善肝脏的营养状况，减缓其向肝硬化的发展。 爱心小贴士 * * * 酒精肝患者食疗方 ①芹菜炒香菇：芹菜400克，香菇50克，食盐、醋适量。此方有平肝清热、益气和血作用。 ②蘑菇烧豆腐：嫩豆腐250克，鲜蘑100克。沙锅内放豆腐和鲜蘑片，加适量盐和清水，中火煮沸后，小火炖15分钟，加调味品即可。有补气益胃、降脂抗病毒作用，还可用于肝炎后脂肪肝的辅助治疗。 ③芹菜红枣煲汤：芹菜200～400克，红枣50～100克，煲汤分次服用。也可单用芹菜250克，洗净捣汁去渣，加蜂蜜适量，炖后温服，每日一次。二方均有清热解毒、补血养肝作用。
酒精肝形成的常见3大诱因 酒精肝的主要诱因包括性别、遗传、饮酒量、饮酒年限、营养。正常人在24h体内可代谢120g酒精。所以少量饮酒，酒精经过肝脏解毒代谢后，变成无毒的物质排出体外，但是，长期饮酒过量已超过机体的代谢能力，可导致酒精性肝病，医学上称之为“酒精肝”。 专家表示，酒精肝的发生和饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、等都有一定的关系。酒精肝的发生主要是乙醇和乙醛的毒性作用造成的，酒精可以在肝细胞的乙醇脱氢酶（乙醇脱氢酶【译】：参与体内乙醇代谢，是人和动物体内重要的代谢酶。同时也是在肝脏中代谢酒精的一条主要途径。）作用下变成乙醛，乙醛为高活性化合物，可影响线粒体对ATP的产生，蛋白质的生物合成和排泌，损害微管，使蛋白、脂肪排泌障碍而在肝细胞内蓄积。另外，当乙醇和乙醛被氧化后，大量的还原型辅酶I会产生，促进脂肪的合成也抑制线粒体内脂肪酸的氧化，从而造成脂肪肝的形成。 少量喝酒，酒精经过肝脏解毒代谢后，变成无毒的物质排出体外; 若长期大量饮酒、酗酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的毒性作用就非常大，酗酒能毒害肝脏，损害肝功能。过量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损，最终导致肝硬变，医学上称之为“酒精肝”。正常人在24h体内可代谢120g酒精。但是，长期饮酒过量已超过机体的代谢能力，可导致酒精性肝病。 酒精肝形成的常见3大诱因： 1、熬夜过劳工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。 2、饮酒过多长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。 3、环境污染城市生活环境恶化严重，空气中充满工业废气、汽车尾气，工作环境空气污浊，病菌孳生。长时间处于这样的环境，各种各样的化学毒物进入人体，难免会损伤肝脏。 虽然酗酒一定会引发酒精肝，但是对于爱喝酒的人来说，只要适量饮酒，并且在日常生活当中加以合理的保肝，同时积极做好定期检查，发现肝功能出现异常时，积极治疗避免肝脏损伤加剧，那么也就不会引发酒精肝了。 另外得了酒精肝后一定要严格戒酒，酒精可使肝细胞、坏死、纤维组织增生而致肝硬化。酒精肝若不及时治疗或继续喝酒，很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，继而还会出现腹水、消化道大出血等，重者有生命危险。 温馨提示：马上就要到春节了，人们在春节聚餐时务必要控制酒量，少喝酒。酒量有限、但在某些场合又不得不喝的人，不妨在饮酒前服食两颗能加快酒精分解的“醒酒丸”。已经发生酒精性肝病但仍继续酗酒的患者，不但要接受肝病治疗，还应接受心理治疗。
养肝护肝不只是使用保健品，也可以从我的日常饮食中入手，事实上我们日常生活中的很多蔬菜等都有很好的保护肝脏的作用，而且长期的食用还能够很好的对肝脏功能进行全面的调节和护理，今天全民养肝网小编就得带大家一起来看看吧！ 木耳 木耳有黑木耳和银耳之分，其含有丰富的蛋白质，多糖和粘液质等等，能够很好的帮助调养肠胃，滋补养颜，而且还能够帮助人体排毒，是很好的护肝食物。 空心菜 空心菜是生活中常见的食物，其有很好的解毒，清热凉血的效果，而且其含还有丰富的烟酸、胡萝卜素能够很好的保护肝脏。 冬瓜 冬瓜能够帮助消除水肿，而且还能够帮助消痰止咳，清热凉血，其含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助维持肝脏的正常功能。 大蒜 大蒜有很强的杀菌作用，其含有丰富的维生素，能够帮助软化血管，对于肝病患者可以经常性的食用，帮助杀菌。 海藻 海藻能够帮助排毒，很多人都知道，而且海藻中含量大量的碘和维生素，蛋白质等等，其也能够抑制血小板的凝聚和预防溃疡的出现。 卷心菜 其含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2，也能够对缓解胃痛等消化道溃疡性疼痛，所以我们一定要多加注意了。 西红柿 西红柿含有丰富的维生素c，和大量的番茄红素，其不仅能够清热解毒，而且还能够帮助血平肝，生熟都能够食用。 百合 百合有很好的安神，凉血，补气，止咳的效果。而且百合中含有的秋水仙碱能够很有害的帮助预防肝纤维化和肝硬化作用，经常吃百合能够很好的帮助预防和治疗肝硬化。 荠菜 荠菜有很好的凝血功能，能够帮助慢性肝病患者缓解出现的鼻出血，牙龈出血等症状。 常见的养肝护肝食物大盘点 胡萝卜 胡萝卜中有丰富的胡萝卜素，其在被人体吸收后能够转变为维生素A，有很好的健胃消食的功效，其也能够帮助维持人体的维生素A的含量，特别是对于肝病患者来说，能够很好的帮助预防其病变。 黄瓜 黄瓜中含有大量的纤维素，能够促进肠道的排毒和降低人体胆固醇的作用，而且其能够抑制糖类物质的转化，能够很好的预防脂肪肝的出现。 蘑菇 蘑菇菌类食物，其含有丰富的多糖，还有维生素等等，能够很好的帮助调节人体的免疫系统，抗肿瘤等作用，所以患上肝病的患者，可以经常性的适应。 温馨提示：这些都比较常见的能够养肝护肝的食物，大家在日常生活中不乏将其加入到自己的食谱中。但是出现肝脏疾病一定要积极的治疗，千万不能盲目忽视，更不能随意的治疗，避免病情加重对人体造成更大的损伤。也可以多喝一些茶饮，帮助调理肝脏功能，如罗布麻茶，其含有丰富的有机化合物，还有大量的微量元素，能够很好的帮助调养肝脏功能。
[ 汽车之家 百科] 我们可以将电动机看作是电动车的“内燃机”，电动机是一种能量转换效率很高的机器，相比内燃机30%多的工作效率，电动机通常都在85%以上，而且功率越大，工作效率也越高，而大型电机的效率甚至可以达到98%。 按照电源类型可以分为直流电机和交流电机，按照电动机按结构及工作原理可分为直流电动机，异步电动机和同步电动机。 4种典型电动机的性能特性 性能及类型 直流电动机 异步电动机 永磁同步电动机 开关磁阻电动机 转速范围/rpm 4000~6000 12000~20000 4000~10000 >15000 功率密度 低 中 高 较高 电动机重量 重 中 轻 轻 电动机体积 大 中 小 小 可靠性 一般 好 优良 好 结构坚固性 差 好 好 好 控制器成本 低 高 高 一般 一、直流电动机 电池储存电能，电能是以直流电的方式从电池输出经过转换器传至电动机。直流电动机按有刷直流电动机和无刷直流电动机区分，有刷直流电动机因维护不方便被无刷直流电动机取代，无刷直流电动机已成为入门级电动车所使用的最为普遍的一种类型。 根据电动车对电动机的技术要求，直流电动机能够满足电动车运行的基本需求，另外，无刷直流电动机也不需要用户在用车期间去考虑它的维护问题，基于这样的特性，无刷直流电动机成为入门级电动车的首选。 直流电机也存在一些弊端，其转速范围不算宽泛，而且最高转速仅为6000rpm左右，这样的转速属性很难满足电动车的工况需求，所以，有些厂商通过为其匹配二级减速器或具备一定传动齿比范围的CVT变速箱来弥补直流电动机在转速方面的短处。显然，这样的技术结构在空间布置以及重量控制方面对整车的设计都有不利的影响。当然，也可以只为电动机匹配一个单级减速器，但车辆的动力性能以及最高车速都会受到影响。 二、异步电动机 首先我们来了解一下什么是异步电机：异步电动机又称感应电动机，是由气隙旋转磁场与转子绕组感应电流相互作用产生电磁转矩，从而实现机电能量转换为机械能量的一种交流电机。 变频调速是电动机首先要具备的功能，因为，纯电动车的车轮由电动机和差速器组成的传动机构进行驱动，电动机本身的转速范围即可满足车辆的行驶需要，因此，从技术结构来看，变速箱不再是整个动力系统的必要装置，但是，在变频调速的性能方面，还是对电动机提出了较高的要求，另外，倒车也是日常驾驶时经常遇到的问题，所以，还需要电动机能够自如的在正反转状态间切换。 异步电动机具备变频调速的能力，其效果相当于我们所理解的装配有无级变速箱的车辆在加速时发动机转速与车速较为线性的对应关系。而上面提到的倒车问题，异步电动机也可轻易通过自身正反转的切换给予满足。 异步电动机实现动能回收也更为容易。车辆滑行或制动时，车轮反拖电动机转动，在这个工况下，电动机可进行发电并将电能回收到电池中，以此延长车辆的续航里程。 功能上能够满足电动车的技术需求，但其自身结构并不复杂，由此带来的是坚固耐用、工作状态稳定、成本易控等优势。 三、永磁同步电动机 永磁同步电机是由永磁体励磁产生同步旋转磁场的同步电机，永磁体作为转子产生旋转磁场，三相定子绕组在旋转磁场作用下通过电枢反应，感应三相对称电流。 永磁同步电动机的结构与上面提到的直流电动机相似，这样便可具备无刷直流电动机结构简单、运行可靠、功率密度大、调速性能好等特点。与此同时，由于永磁同步电动机采用的驱动方式不同于直流电动机，所以，在噪音以及控制精度环节，永磁同步电动机更胜一筹。 永磁同步电动机的使用对于电动车的乘坐舒适性也有帮助。通常情况下，我们把乘员舱的静音性当做衡量一款汽车舒适性的因素之一，对于一般用户而言，这样的衡量标准电动车同样适用。目前的电动车大多只提供一级减速器，所以，电动机的转速较高，受电动机驱动方式、装配精度以及各个部件间的匹配等因素影响，车辆行驶时电动机发出的噪音有可能影响到车内乘员的乘坐舒适性。当然，我们并不能否然整车隔音工程的作用，但仅评价对噪音源的控制，永磁同步电动机还是有一定优势，另外，它的体积也更小，换言之，布置更为灵活，更轻的自重对整车重量也有所贡献。 四、开关磁阻电动机 开关磁阻电动机是一个很具发展潜力的电动机，在同样具备结构简单、坚固耐用、工作可靠、效率高等优势外，它的调速系统可控参数多和经济指标比上述电动机都要好。功率密度也更高，这意味着电动机在重量更轻且功率大，当电流达到额定电流的15%时即可实现100%的起动转矩。另外，更小的体积也使得电动车的整车设计更为灵活，可以将更大的空间贡献给车内，更为重要的是，这种电动机的成本也不高。 虽然开关磁阻电动机的结构简单，但控制系统的设计相对复杂，特别是在研发阶段，现有技术很难为其建立准确的数学模型。在实际运转过程中，电动机本身发出的噪音以及振动是电动车无法“容忍”的，尤其是负载运行的工况下，这两点尤为明显。综上所述，这类电动机或许在未来能够通过技术优化克服致命硬伤的前提下，广泛应用于电动车领域，能够帮助电动车的续航里程有所提升。 而诞生于100年前的轮毂电机到现在仍旧停留在概念阶段，目前，很多配套厂商都能够拿出轮毂电机以及驱动车桥的设计方案，但少有厂商能够予以采纳，轮毂电机给簧下质量带来过重的负担是阻碍它发展的原因之一。（文/图 汽车之家）
[汽车之家 百科] 车辆驱动形式可以分为：前置前驱、前置后驱、前置四驱、中置后驱、中置四驱、后置后驱、后置四驱、双电机后驱、双电机四驱、三电机四驱、四电机四驱、电子适时四驱。 下面通过这段《家家百科》视频，快速了解一下车辆的驱动形式： 更多精彩视频，尽在汽车之家视频频道 前置前驱 前置前驱（Front-engine Front-wheel drive layout， FF）指引擎前置在车头，由前轮驱动整辆汽车的方式。发动机前置前桥驱动时，发动机可以横置也可以纵置，也可以布置在轴距外、轴距内或前桥上方。不同布置方案对汽车均有影响。目前在各级别车型中得到广泛应用。 前置后驱 即发动机前置、后轮驱动(Front—engine , Rear—drive，简称FR)的一种驱动形式。 前置四驱 前置四驱（英语：Front-engine, Four-wheel drive layout，简写：F4）意指引擎前置在车头，由四轮驱动整辆汽车的方式。由于四轮均有动力，相对于只靠前轮或后轮驱动的设计，前置四驱拥有较高的操控性能。 中置后驱 发动机布置在汽车后部，与差速器和手动变速器连成一体，后轮为驱动轮，发动机布置在前轴的后面，此为中置后驱。 中置四驱 发动机中置四轮驱动(Middle Engine All-Wheel-Drive，简称M-AWD），高性能跑车和超级跑车多采用这种型式。相比发动机中置后轮驱动，发动机中置四轮驱动的操控性以及过弯极限要更强。 后置后驱 发动机布置在汽车后部，与差速器和手动变速器连成一体，后轮为驱动轮，发动机布置在后桥后方，此为后置后驱。保时捷911系列是常见的后置后驱车型。 后置四驱 发动机后置四轮驱动(Rear Engine All-Wheel-Drive，简称R-AWD），保时捷911 四驱车型采用此驱动形式。 以上几种类型是传统燃油车的驱动形式，但随着电动车等发展，目前出现了双电机后驱、双电机四驱、三电机四驱、四电机四驱、电子适时四驱等适合电动车的驱动形式。（文/图 汽车之家）