二级注册消防工程师资格考试报名条件消防师报名条件： （一）取得消防工程专业中专学历，从事消防安全技术工作满3年；或者取得消防工程相关专业中专学历，从事消防安全技术工作满4年。 （二）取得消防工程专业大学专科学历，从事消防安全技术工作满2年；或者取得消防工程相关专业大学专科学历，从事消防安全技术工作满3年。 （三）取得消防工程专业大学本科学历或者学位，从事消防安全技术工作满1年；或者取得消防工程相关专业大学本科学历或者学位，从事消防安全技术工作满2年。 （四）取得其他专业相应学历或者学位的人员，其从事消防安全技术工作年限相应增加1年。 扩展资料： 《注册消防工程师资格考试实施办法》第十五条二级注册消防工程师资格考试合格，由省、自治区、直辖市人力资源社会保障行政主管部门颁发，省级人力资源社会保障行政主管部门和公安机关消防机构共同用印的《中华人民共和国二级注册消防工程师资格证书》。该证书在所在行政区域内有效。 第十六条对以不正当手段取得一级、二级注册消防工程师资格证书的，按照《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》处理。 参考资料来源：中华人民共和国人社部——注册消防工程师资格考试实施办法 报考消防证需要哪些条件？ 报考消防证需要以下条件： 一.初级建(构)筑物消防员 （1）经建(构)筑物初级消防员正规职业培训，达规定标准学时数并取得结业证书。 中级建(构)筑物消防员 （2）取得本职业初级职业资格证书后，经建(构)筑物中级消防员正规职业培训，达规定标准学时数并取得结业证书。 鉴定方式 分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用建筑消防设施实际操作、功能测试等方式。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达到60分及以上者为合格。建(构)筑物消防技师、建(构)筑物消防高级技师还须进行综合评审。
北京市工商部门近日发出消费提示说，消费者购买速冻食品时应对储藏条件、定型包装、包装完好度等三方面内容予以关注。 // 首先，注意销售商店的储藏条件。如果销售商店冷冻柜的冷冻温度达不到零下18摄氏度，则食品储藏条件得不到保证，容易变质，不宜购买。其次，注意购买定型包装的速冻食品。已包装的食品不容易受到污染，建议尽可能不购买散装速冻食品。最后，注意产品包装，应选择包装密封完好无破损的产品。
说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，很少有人知道，它们其实还是维生素C的良好来源。 《中国食物成分表》中的数据显示，每100克土豆中维C含量为27毫克，红薯为26毫克，木薯为35毫克，高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜，如白萝卜21毫克、扁豆13毫克、西红柿19毫克、茄子5毫克，但低于大部分的叶、花类蔬菜，如大白菜31毫克、菜花61毫克。 // 从保留率上来讲，烹饪过程中，食物中的维C会因水浸、受热、氧化等因素而产生不同程度的损失。而薯类食物富含淀粉，可以保护其中的维C。有数据显示，菠菜水煮1分钟后维C保存率为75%。而土豆带皮水煮40分钟后保存率为87%，蒸40分钟后保存率为91%，红薯的结果基本相同。但土豆去皮切丝油炒6~8分钟，维C保留率为54%，油炸仅为38.5%。 为了保护维C，薯类最好的吃法是洗净后带皮蒸煮。烹炒土豆时不要切太细太小，切后不要再用水冲洗，以免维C通过切口大量流失。因维C在酸性条件下稳定，烹调土豆时最好加点醋。另外，烹调时不宜过早加盐，否则维C也容易被氧化而损失。
其实很多人对购买房屋都存在一些误解，特别是购房费用，在有的购房者严重，如今都可以贷款购买房屋了，要买房子的话，只需要准备好规定的首付款就可以了，这些购房者买了房之后，等到交房的时候就会遇到大难题了，想要顺利接房入住，可不只是准备好首付款就可以了，那么交房时需要交哪些费用？你都准备好了吗？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 交房要具备哪些条件? 1.经建设工程质量监督机构核验合格。商品房一般是由所在区、县建设工程质量监督站核验，出具是否合格的书面证明，如果验收合格，还须说明质量等级，如合格、优良等。 2.住宅房屋所属的楼盘必须取得了住宅交付使用许可证。住宅交付使用许可证是由市或区住宅发展局颁发的。未取得许可证的房屋，不允许交付，公安户籍管理部门不予办理入户手续。 3.办理房地产初始登记手续，取得了新建商品房房地产权证，俗称"大产证"。实际上只要取得"大产证"，就必须具备一、二条所列条件。没有取得"大产证"的，开发商不能办理交房手续，若开发商向买方预先交付房屋交钥匙的，买方应拒绝接受。 交房时需要交哪些费用？ 1、契税 房屋也是带有商品属性的，所以购买房屋也是需要缴纳税款的，契税的计算跟房屋的价格有直接的关系，并且是按照国家指定的具体标准收取的。这笔费用必不可少，如果购房者没有交契税就无法办理房产证，在实际操作中还是要先缴税，然后凭拆迁协议再到当地的税收部门办理退税。 2、房屋维修基金 房屋维修基金跟契税一样，都是属于买房必不可少的一笔费用，一般缴纳这两项费用都不会存在什么争议。通常情况下购房者是按购房款2-3％的比例向售房单位交纳维修基金的，全体业主所缴纳的房屋维修基金属全体业主共同所有，会存入专项账户中，不计入住宅销售收入。 3、物业费 在我们的日常生活中，物业公司和业主之间经常产生矛盾，所以针对物管费的缴纳，还是有很多争议的。物业费的计算是从业主接房的时候开始的，所以业主收房后，就要开始缴纳物业管理费了，物业费一般是半年或者是一年为单位交纳的，房子越大，费用就越多，业主最好提前准备好，另外还要注意之前签订的物业合同，具体的物业管理费用要以合同约定为准。 4、其他费用 除了上述三笔占比比较大的费用外，根据不同的情况，接房的时候业主可能还会交纳其他的一些费用。如开发商会要求业主交纳电力增容费，煤气、天然气、电话等初装费、开通费等等，但这些费用不是必须要交的，业主可以自愿选择。 交房流程是什么？ 房屋交接的时间在我们购买房屋的时候签订的购房合同中就有约定，一般在接房之前，开发商以书面形式通知新房购买者在约定时间内对新房进行验收交接。购房者只需等到接房日的时候，持入住通知要求的证件及其他相关资料到售楼处去办理接房手续。 但购房者要注意，在接房的时候还要验房，首先要查验新房开发企业依法应当取得的书面文件；然后就是进入房屋内部去检查房屋质量、测量房屋面积等；验收完房屋之后，如果房屋符合交房条件，业主就可以签署新房《房屋验收交接单》，从房地产开发企业或房地产开发企业指定的第三方处领取新房钥匙入住了。 交房注意事项 1、有的开发商在约定交房期仍达不到法定的交房条件，或房屋或配套存在质量瑕疵，为了转嫁风险、规避责任，利用购房者急于收房入住的心理、要求购房者先签收钥匙、签署“入伙协议书”，然后再进行验房。一旦购房者没有防范而与开发商办理交房手续，不但今后难以追究开发商逾期交房的违约责任，还常常造成房屋或配套设施的质量瑕疵和保修维修的责任不明。 2、开发商虽然按合同约定时间把房屋交给了购房者，但根据《城市房地产开发经营管理条例》第十七条规定：房地产开发项目竣工，经验收合格后方可交付使用;不经验收或者验收不合格的、不得交付使用。由于交房时不具备合同约定和法律规定的交付条件，其所谓的交房不能产生法律上的交付、购房者有权拒绝交房，开发商已构成实际上的逾期交房、应承担逾期交付的违约责任。
交房是一门大学问，在交房中需要的手续、交房手续以及验房技巧都是一些常识。虽然在交房的时候，开发商都会有专人负责和业主一起验房，但是，专家建议初次收房的业主们还是最好找熟悉的人或者有过购房经验的朋友陪同一起收房。在交房前要准备什么手续？基本的流程什么呢?和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 很多业主对交房验房的流程不太清楚，导致手忙脚乱，很多文件来不及过目就签了，或者签了之后就丢失了，导致后期房屋出现问题时出现维权困难。因此，必须先对流程有个清晰的把握。 交房要具备哪些条件? 1.经建设工程质量监督机构核验合格。商品房一般是由所在区、县建设工程质量监督站核验，出具是否合格的书面证明，如果验收合格，还须说明质量等级，如合格、优良等。 2.住宅房屋所属的楼盘必须取得了住宅交付使用许可证。住宅交付使用许可证是由市或区住宅发展局颁发的。未取得许可证的房屋，不允许交付，公安户籍管理部门不予办理入户手续。 3.办理房地产初始登记手续，取得了新建商品房房地产权证，俗称"大产证"。实际上只要取得"大产证"，就必须具备一、二条所列条件。没有取得"大产证"的，开发商不能办理交房手续，若开发商向买方预先交付房屋交钥匙的，买方应拒绝接受。 不少购房者在开发商房屋不具备合法交房条件时，就提前进房装修，等交房期届满，开发商却交不出符合合同约定标准的房屋；或配套不到位；或质量存在问题或产权有纠纷；或有些费用未缴付，导致不能按时取得住宅交付使用许可证和商品房房地产权证。这时购房者只能是左右为难：退房吧，已投入大量装修资金和时间、精力；不退吧，住下去确有诸多不便，或干脆无法居住，再说，即使是要求退房，购房者也无法要求开发商赔偿自己的全部经济损失，因为购房者也有过错，也应对提前装修造成的损失承担一定责任。 收房流程： 1、核验业主材料 2、业主领取《竣工验收备案表》、《房屋土地测绘技术报告书》、《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》并由开发商加以说明 3、交纳剩余房款 4、业主领取钥匙并签署《住宅钥匙收到书》 5、业主做综合验收 6、业主就验收中存在的问题提出质询、改进意见或解决方案 7、开发商与业主协商并达成书面协议 8、根据协议内容解决交房中存在的问题，无法在15日内解决的，双方应当就解决方案及期限达成书面协议 9、业主签署《入住交接单》 收房重要步骤： 交房流程看似繁琐，其实最重要的流程有四部分，购房者去收房时，重点记住以下这四个重要步骤即可。 (1) 通知 楼盘竣工，开发商也已取得房屋的产权证之后，就开始着手办理房屋交接手续。通常情况下，开发商会提前一个月以书面形式向购房者发出交楼通知书。具体统一交付时间，在通知书内查看即可。购房者只需按照交楼通知书内指导的备好资料，当日去收房即可。 注意事项：在约定的时间地点内开发商会核验业主材料;业主领取《竣工验收备案表》、《房屋土地测绘技术报告书》、《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》 (2) 验收 购房者重点对房屋的质量及小区配套等进行查看，是否符合合同约定。首次置业的购房者如果不放心可以找专业的验房公司的人一起验房，边验边将要整改的地方记录列出清单，以便及时让开发商按照清单一一整改。同时审查相应的《建设工程质量检验合格单》和《新建商品房房地产权证》。 注意事项：收楼要验哪些内容?——面积、电气、屋面、地面、装修、结构、外墙一个都不能少。购房面积从房屋交接的实践来看 (3) 提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》 让开发商提供《住宅使用说明书》和《住宅质量保证书》也是验房流程中的重点，因为《住宅质量保证书》和商品房买卖合同具有相同的法律效力，是合同的补充说明，如果房屋质量有问题可以此作为开发商承担该住宅质量责任的法律依据。如果开发商不能提供这类文件，购房者应拒绝收房。 注意事项：开发商在交房时向业主提供的《竣工验收备案表》、《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》必须为原件而不是复印件 (4) 签署房屋交接书 购房者验房结束之后，如果没有问题需要整改，则可签订房屋交接书，缴纳相关费用，完成收房。如果在验房过程中，发现有需要整改的地方，则不用签署房屋交接书。另开发商对问题作出相应的补救措施之后，符合交房标准，购房者再签署房屋交接书。
日本正式宣布无条件投降日期是哪一天？1945年8月15日，经过中国人民长达8年的不屈不挠的斗争，以及美利坚合众国对广岛长崎的原子弹轰炸，日本终于宣布投降。 背景 1945年5月8日，法西斯德国无条件投降，欧洲战争结束，世界反法西斯战争进入最后阶段，盟军在亚洲大陆各战场对日军发起反攻。7月26日，中国、美国和英国三国发表《波茨坦公告》，促令日本立即无条件投降。但是，日本政府予以拒绝，并先后三次扩军动员，准备进行本土决战。 当年8月6日和9日，美国先后在日本广岛和长崎各投下一颗原子弹。8月8日，苏联召见日本驻苏大使，通告苏联参加《波茨坦公告》，并宣布对日作战。8月9日，苏联出兵中国东北和朝鲜北部，对日本关东军发动全面进攻。 8月14日，日本政府照会美、英、苏、中四国政府，宣布接受《波茨坦公告》。8月15日，日本天皇裕仁以广播《停战诏书》的形式，正式宣布日本无条件投降。 简介 1945年8月15日，经过中国人民长达8年的不屈不挠的斗争，以及美利坚合众国对广岛长崎的原子弹轰炸，日本终于宣布投降。中国经过艰苦卓绝的8年抗战，终于取得胜利。中国抗战8年，军队、平民伤亡2100万人，财产损失和战争消耗达1000亿美元。 1945年8月15日中午，日本天皇裕仁发布诏书，宣布接受盟国的《波茨坦公告》，向盟国投降。8月17日，日本天皇发布敕谕，命令所有武装部队停止一切战斗行动，向同盟国投降。 1945年8月19日，日本大本营的十六名代表根据麦克阿瑟的命令抵达马尼拉，听取有关盟军进驻日本本土和签署投降书的指示，并接受由同盟国拟定的投降书文本。 1945年9月2日上午9时04分，受降仪式在停泊于日本东京湾的美军战列舰“密苏里”号上举行。日本外相重光葵和日军陆军参谋总长梅津美治郎等日本投降代表团11人代表日本向盟国投降。由美国、中国、英国、苏联以及其他对日作战的战胜国受降。此后，驻海外的日军陆续向盟国投降。 1945年9月3日，中国国民政府下令举国庆祝3天，并从第二年开始以每年9月3日作为抗战胜利纪念日。1951年，新中国重新将抗战胜利纪念日定在了每年的9月3日。 1945年9月9日，中国战区的投降仪式在南京举行。日本中国派遣军总司令官冈村宁次在投降书上签字，并交出了他的随身佩刀，以表示侵华日军正式向中国缴械投降。中国陆军司令何应钦在南京陆军司令部礼堂接受日本侵略军参谋长小林浅三递交的投降书。 过程 1945年8月15日中午，日本天皇向全国广播了接受波茨坦公告、实行无条件投降的诏书。9月2日上午9时，在停泊于东京湾的美国战列舰密苏里号上举行向同盟国投降的签降仪式。日本新任外相重光葵代表日本天皇和政府、陆军参谋长梅津美治郎代表帝国大本营在投降书上签字，随后，接受投降的同盟国代表、盟军最高统帅麦克阿瑟上将、美国代表尼米兹海军上将、中国代表徐永昌将军、英国代表福莱塞海军上将、苏联代表杰列维亚科中将，以及澳、加、法、荷、新西兰等国代表依次签了字。至此，法西斯轴心三国中最后一个国家军国主义日本正式投降，第二次世界大战以法西斯轴心国的失败和反法西斯同盟国的胜利而告结束，中国人民取得了抗日民族解放战争的伟大胜利！此后，10月24 日台湾正式从日本帝国主义的铁蹄下回归祖国！ 1945年9月9日，在南京黄埔路（今解放路）国民党陆军总部所在地，侵华日军总司令冈村宁次在向中国投降书上签字。按 同盟国协定，由国民党政府军队接受日军投降的范围包括中国（东三省除外）、越南北纬十六度地区。9、10两月，日军投降完毕，全部被解除武装，广州、长沙、武汉、南京、北平、天津等27个战略要点除张家口、古北口为八路军解放，多伦、赤峰、承德被苏、蒙军攻占外，其余均为国民 党政府军队接收。国民党军队接收的武器装备及人员计有：步骑枪28万余支、短枪5万余支、轻重机枪3万余挺、火炮12，400门、坦克300余辆、装甲车 150余辆、汽车15，000余辆、飞机1，000余架、舰艇船只1，400余艘共45，000余吨、马7万余匹。日军投降官兵约127万人。投降的伪军 计正 规军24个军、64个师、13个旅，共约68万人，武器35万余件。伪军游杂部队27万余人，总计伪军95万余人。日伪军总计232万余人。从1945年冬至 1946年夏，国民党政府将日军投降官兵及日侨等全部遣送回日本。 整个八年抗战，中国军民英勇作战。在敌后战场歼灭日军52万余人、伪军118万余人，合计171万余人。 正面战场歼灭日军约53万余人。两个战场合计歼日军105万余人，伪军118万余人，总计223万余人。连同投降日伪军232万余人，中国战场共歼俘（包括受降）日本军事力量455万余人（其中日军232万余人，伪军213万余人），日军在中国战场的损失约占其总损失的70%。 中国的抗战，得到了世界各国广大人民与海外爱国华侨的同情和支持。得到了苏、英、法、捷、比、美 等国物资上的援助。一些国家和组织还派出了军事、医疗等等方面的志愿人员，直接参加了中国的抗战，他们中的一些人，为了中华民族的解放事业献出了宝贵的生命，中国人民将永远记住他们！ 中国人民对日作战的胜利，不仅捍卫了中华民族的生存，而且对世界反法西斯战争的胜利，对人类的进 步事业，作出了应有的贡献。中国坚持长期抗战，粉碎了日本的战略企图，打乱了日本发动战争的时间表。按照日本发动侵华战争初期的企图，要求速战速决，迅速灭亡中国，然后掠夺中国丰富的资源，以中国为“兵站基地”，“北进”侵略苏联，“南进”对英、美作战。但中国的持久抗战，使 日本陆军主力陷于中国。当德国于1939年9月在欧洲发动战争时，日本虽想乘机扩大侵略战争，但是，力不从心。直到1941年12月，日本才以部分兵力发动太平洋战争。这样，中国的抗战就为盟国赢得了宝贵的时间。同时，中国拖住了日本陆军主力，就使日本用于南洋作战的兵力大为减少，减轻 了盟国在太平洋的压力。太平洋战争爆发后，日本处于两线作战的困境，因此日本对苏作战的企图始终未敢付诸实施。中国的抗战是使苏联避免两线作战的重要因素之一。 世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全 1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日） 日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日） 国际大屠杀纪念日（1月27日） 国际麻风日（1月最后一个星期日） 小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节） 2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日） 情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日） 反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节） 雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天） 3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日） 青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日） 中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日） 国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日） 国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界气象日（3月23日） 世界防治结核病日（3月24日） 世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日） 惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节） 4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2） 世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5） 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7） 世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社会工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界读书日（4.23） 世界防治疟疾日（4.25） 世界知识产权日（4.26） 世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29） 全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三） 世界儿童日（4月的第四个星期日） 世界航天节（4.12） 谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节） 5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3） 五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） 世界微笑日（5.8） 世界红十字日（5.8） 战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12） 玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15） 世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18） 世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20） 全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21） 国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26） 国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31） 立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节） 6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11） 世界无童工日（6.12） 世界献血日（6.14） 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） 世界难民日（6.20） 父亲节（6月的第3个星期日） 奥林匹克日（6.23） 世界手球日（6.23） 全国土地日（6.25） 国际禁毒日（6.26） 联合国宪章日（6.26） 全国科普行动日（6.29） 世界青年联欢节（6.30） 芒种节气（6月5-7日交节） 夏至节气（6月21-22日交节） 7月 中国共产党诞辰（7.1） 香港回归纪念日（7.1） 国际建筑日（7.1） 国际体育记者日（7.2） 美国独立日（7.4） 国际接吻日（7.6） 国际合作节（7月的第一个星期六） 世界过敏性疾病日（7.8） 中国航海日（7.11） 世界人口日（7.11） 银色情人节（7.14） 国际冰壶日（7.16） 曼德拉国际日（7.18） 人类月球日（7.20） 世界语创立日（7.26） 世界肝炎日（7.28） 第一次世界大战（7.28） 非洲妇女日（7.30） 小暑节气（7月6-8日交节） 大暑节气（7月22-24日交节） 8月 八一建军节（8.1） 爸爸节（8.8） 全民健身日（8.8） 世界土著人民国际日（8.9） 国际青年日（8.12） 国际左撇子日（8.13） 绿色情人节（8.14） 日本正式宣布无条件投降日（8.15） 世界人道主义日（8.19） 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23） 纳米比亚日（8.26） 全国律师咨询日（8.26） 立秋节气（8月7-9日交节） 处暑节气（8月22-24日交节） 9月 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） 国际扫盲日 （9.8） 国际新闻工作者团结日（9.8） 中国教师节（9.10） 世界预防自杀日（9.10） 世界清洁地球日（9.14） 相片情人节（9.14） 国际民族日（9.15） 国际臭氧层保护日（9.16） 全国爱牙日（9.20） 国际和平日（9.21） 世界老年痴呆日（9.21） 全民国防教育日（9月第三个星期六） 世界无车日（9.22） 世界避孕日（9.26） 世界旅游日（9.27） 国际翻译日（9.30） 国际聋人日（9月第四个星期日） 世界心脏日（9月最后一个星期日） 世界海事日（9月的最后一周） 白露节气（9月7-9日交节） 秋分节气（9月22-24日交节） 10月 十一国庆节（10.1） 国际音乐节（10.1） 国际老年人日（10.1） 国际和平与民主自由斗争日（10.2） 国际非暴力日（10.2） 世界动物日（10.4） 世界空间周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一个星期一） 世界教师日（10.5） 全国高血压日（10.8） 中国航天日（10.8） 世界视力日（10月的第二个星期四） 世界邮政日（10.9） 世界居室卫生日（10.10） 世界精神卫生日（10.10） 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三） 世界镇痛日（10.11） 世界60亿人口日（10.12） 世界关节炎日（10.12） 世界保健日（10.13） 国际标准时间日（10.13） 中国少年先锋队建队日（10.13） 世界标准日（10.14） 葡萄酒情人节（10.14） 全球洗手日（10.15） 国际盲人节（10.15） 世界农村妇女日（10.15） 世界粮食日（10.16） 世界消除贫困日（10.17） 世界厨师日（10.20） 世界骨质疏松日（10.20） 世界统计日（10.20） 世界传统医药日（10.22） 联合国日（10.24） 世界发展信息日（10.24） 环卫工人节（10.26） 世界男性健 康日（10.28） 世界卒中日（10.29） 世界勤俭日（10.31） 万圣节前夜（10.31） 寒露节气（10月8-9日交节） 霜降节气（10月23-24日交节） 11月 中国记者节（11.8） 全国消防日（11.9） 吉尼斯世界纪录日（11.9） 世界青年节（11.10） 光棍节（11.11） 联合国糖尿病日（11.14） 电影情人节（11.14） 国际宽容日（11.16） 国际大学生节（11.17） 世界厕所日（11.19） 非洲工业化日（11.20） 世界电视日（11.21） 世界问候日（11.21） 消除对妇女的暴力日（11.25） 国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） 美国感恩节（11月的第四个星期四） 立冬节气（11月7-8日交节） 小雪节气（11月22-23日交节） 12月 世界艾滋病日（12.1） 废除奴隶制国际日（12.2） 全国交通安全日（12.2） 国际残疾人日（12.3） 全国法制宣传日（12.4） 国际志愿人员日（12.5） 国际民航日（12.7） 世界足球日（12.9） 国际反腐败日（12.9） 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日） 世界人权日（12.10） 拥抱情人节（12.14） 世界强化免疫日（12.15） 国际移徙者日（12.18） 南南合作日（12.19） 澳门回归纪念日（12.20） 国际篮球日（12.21） 平安夜（12.24） 圣诞节（12.25） 大雪节气（12月6-8日交节） 冬至节气（12月21-23日交节） 传统(农历)节日 农历 除夕（腊月的最后一天） 春节（农历一月一日） 元宵节（农历一月十五日） 清明节（春分后十五日） 端午节（农历五月初五） 七夕节（农历七月初七） 腊八节（农历腊月初八） 中秋节（农历八月十五日） 重阳节（农历九月九日）
世界向人体条件挑战日，又有译称“向人体条件挑战世界日”或“世界向人体挑战日”。联合国提议的每年的5月26日是世界向人体条件挑战日。“活着、看着、想着、干着，这就是生命。”其目的就是使全人类的体能得到进一步重视，提高人类体能水平，提高对来自各方面挑战的应对能力，从而避免各种灾害的发生与发展。 5月26日是什么日子？世界向人体条件挑战日来历 世界向人体条件挑战日目的 生命是大自然的一部分，人与大自然搏斗的同时，也在向自己的身体条件发出挑战。人类是脆弱的，因为人们承担不起太多的灾难同时人又是坚强的，因为人从形成胚胎的那一刻起，就已经承担起对来自任何方面各种各样的挑战。自然界的气候变化、病毒与疾病、地壳运动和战争冲突等，所有这些灾害都是对人体挑战。尤其是自然灾害中的各种细菌、病毒和人为发起战争的灾害已引起国际社会的重视。首屈一指当属2003年出现的非典型肺炎，曾夺走过不少人的生命，却又被人们战胜了。 为了提高人类对各种灾害的抵抗能力，联合国人口基金会、人类生存与发展国际基金会、人体条件挑战组织等确定将每年5月26日为“世界人体挑战日”，并得到联合国的认可。设立“世界人体挑战日”的目的，就是进一步引起全人类的重视，加强人类自身条件的提高，对来自各方面的挑战的应对能力，提高人类体能水平，从而避免各种灾害的发生与发展。 人体条件 人体条件，是指人的外形体貌，如人体的大小、高矮、胖瘦、强弱等外表形态。人体主要包括身材、体形、体态、动作姿态、生长状况、生理状态、自然生成的外形体态而言。 人体条件极限 所谓人体条件的极限就是人体承受各种打击的最大限度，这种打击包括意外伤害、疲劳、饥饿、干渴、酷热、严寒、缺氧和疼痛等多种因素。探讨极限问题，就必须超越极限，超越极限就意味着死亡，因此，人们只会去挑战极限，谁也不敢去超越人体的极限。尽管如此，科学家们也一直在探索人体的极限，取得了一些参考的数据： 饮食 人如果不吃饭，不喝水，只能生存5天左右；如果不喝水，只吃饭，可以活1~2周左右；而不吃饭，只喝水，则可以生存40~50天，说明水是人生存中最重要的物质。 失血 我们知道，人体意外伤害危及生命主要是由于急性失血和疼痛所致。人体约有4000~5000毫升血液，相当于一开水瓶的容量，如果急性失血达30%以上，即1000毫升以上就可能达到人体代偿的极限，而危及人的生命了。至于疼痛则由于各人对疼痛的耐受性不同，而难以定出一个极限来。 睡眠 长时间的不睡觉会产生什么样的结果呢？1966年日本学者对一个23岁的男性进行禁眠试验，结果是101小时8分30秒并没有出现身体的变化，但是食欲旺盛，体重还增加了1.5公斤，但出现了错觉和幻视等精神活动能力的降低。 体温 一旦体温降到36摄氏度，人的反应和判断能力都会被削弱。当体温降到35摄氏度时，人会感到难以行走。当体温降到33摄氏度后，人就会变得失去理智。当体温降到30摄氏度时，人就会完全失去知觉。而当体温降到20摄氏度以下时，心脏将会停止跳动。在理论上，人类体温的最低极限是0摄氏度。在这个温度以下，人体组织会结冰，体内的细胞也会被摧毁。 失血 1.9升～2.8升，一个健康成年人体内的血液，大约在3.8升～5.6升之间。如果人体失去超过血液总量15%的血液，脉搏就会加速跳动，人可能会感到晕眩、发冷。人体若是失去40%的血量，血液流回心房将受影响，并会出现心动过速的症状。在理论上，人体的失血极限为1.9升～2.8升,约占人体血液总量的50%。当人体的失血量超过这一比例后，就会危及生命。 辣度 人体能承受的辣度是防暴胡椒粉的5倍。辣椒之所以会有辣味，是因为其中含有辣椒素。辣椒素是存在于咖喱或者辣椒中的一种活性成分。吃辣椒素会使身体发热。在普通的辣酱油中，辣椒素的含量约为万分之二点六。在一种叫做“哈瓦那红辣椒”的超辣辣椒中，辣椒素的含量可以达到千分之十七。尽管辣椒素本身不会对人体造成化学烧伤或是直接导致人体组织的损伤，但它对神经系统的负面影响很大。辣椒素摄入过多，会引起人体的异常疼痛。情况严重的话，人的眼泪和鼻涕将会不受控制地流出，甚至出现呼吸困难的情况。实际上，人类所能够承受的辣度，是警察用来防暴的超辣胡椒粉辣度的5倍。即使你是一个没有心脏病或者哮喘病史的健康人，服用一匙纯辣椒素后，也会在几个小时之内，暂时失去味觉。 噪音 125分贝的声音，已经会让人感到头痛。在正常状态下，人类能够忍受的声音约为160分贝。一旦听到的声音超过这个数字，有些人的耳膜可能会因此破裂。声音过大会对人的内部器官造成损伤。如果一个人在20千米以内的范围内听到高达200分贝的声音，其肺部会被声音产生的压力波所损伤。外部空气会因此进入血流，引起致命的肺栓塞。 肌肉 力量极限：5吨。人体肌肉组织的每个肌纤维，可以产生大约0.3微牛顿的力。每平方厘米的肌肉，则可以产生大约100牛顿的力（约合10千克左右的重量）。虽然手臂的肌肉越多，所能承受的力就越大，但是当前臂骨骼处于5吨左右的重压之下时，就会被压得粉碎。即使人体肌肉所承受的重量小于5吨，仅仅依靠手臂的力量也无法应付。手臂肌肉其实只能提供一半的力，其余的力则来自腿部、臀部以及肩部的肌肉。人们要在调动三头肌及其周围55厘米范围内所有肌肉的情况下，才能承受这一巨大的重量。 人体极限无限量吗？ 这可能永远是一个谜，但在应急状态下，人体的极限是可以延伸的，如：前苏联有发生过一件不可思议的事情，一位妇女遇到一只饿狼，在紧急关头她不知从哪里来的力量，从恶狼的口中抓出狼的舌头，最后将狼打死。 人体极限男女有别：女性的生理耐受力比男性强，在遭受同等的打击，如：疾病、饥饿和疲劳等，女性的耐受能力要比男性强。这一方面与女性体内的激素有关，另一方面与女性体内的脂肪较多有关。 由此看来，人体的极限之谜，尚不能完全揭开，而且与多种因素有关。要了解人体极限，又不可片面挑战极限，因为，过度劳累、饥饿和寒冷等的刺激是有害健康的，甚至会引起过劳死。 世界向人体条件挑战日重要意义 人，是灵长目。一般是指更新世纪以来的人，通常只包括智人。其特点为：具有完全直立的姿势，解放了的双手，复杂而有音节的语言和特发达、善于思维的大脑；并具有制造工具、能动的改造自然的本领。人是社会性劳动的产物，人惟天地万物之父母，惟人是万物之灵。 人的生命是短暂的，尤其是对人类来说，只有那么短短的几十年，人的生死一如草木，生生死死，盛衰枯荣，是一种正常的自然现象和规律。人的生命又是伟大和恒久的，生活离不开社会，生活在善恶与丑陋之中，生活永远是杂乱的，生活永远处在挑战中，生活是在两极的撕扯与斗争中运行，生活是在与人体条件挑战中运动着。人类总是在向往美好，这是每个生存在地球上的人的希望。 生命是什么？生命是人生的自信，生命是生活的超越，生命是付出和磨难，生命是对大自然的挑战。人的生命的两端是黑暗与死亡，只有中间那么小段时间生着活着的过程，对一个个体生命来说，这就是它的全部。如何使这一小段属于你的时光高尚起来，自己也感到幸福？面对它有的人可能浑浑噩噩，也有的人可能漠然处之，还有的人经不住来自各方面的挑战，包括人情关、女色关、钱欲关，是的、丑恶的、权势的、自然界的等等的挑战，这就是不同的人生，对待来自不同的挑战的应战能力。 人的生命是大自然富于的，反过来又向人体发出挑战。人从胚胎的那一刻起，就开始担起了对各种各样来自任何方方面面的挑战，人一生离不开各种各样的灾难和灾害，它们来自自然界、气候变化、病毒与疾病、地壳运动、战争冲突等灾害，所有这些灾害都是对人体条件的挑战，尤其是自然灾害中的各种细菌、病毒和人为发起战争的灾害已引起国际社会的重视。 世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全 1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日） 日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日） 国际大屠杀纪念日（1月27日） 国际麻风日（1月最后一个星期日） 小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节） 2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日） 情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日） 反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节） 雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天） 3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日） 青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日） 中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日） 国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日） 国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界气象日（3月23日） 世界防治结核病日（3月24日） 世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日） 惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节） 4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2） 世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5） 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7） 世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社会工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界读书日（4.23） 世界防治疟疾日（4.25） 世界知识产权日（4.26） 世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29） 全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三） 世界儿童日（4月的第四个星期日） 世界航天节（4.12） 谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节） 5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3） 五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） 世界微笑日（5.8） 世界红十字日（5.8） 战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12） 玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15） 世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18） 世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20） 全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21） 国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26） 国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31） 立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节） 6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11） 世界无童工日（6.12） 世界献血日（6.14） 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） 世界难民日（6.20） 父亲节（6月的第3个星期日） 奥林匹克日（6.23） 世界手球日（6.23） 全国土地日（6.25） 国际禁毒日（6.26） 联合国宪章日（6.26） 全国科普行动日（6.29） 世界青年联欢节（6.30） 芒种节气（6月5-7日交节） 夏至节气（6月21-22日交节） 7月 中国共产党诞辰（7.1） 香港回归纪念日（7.1） 国际建筑日（7.1） 国际体育记者日（7.2） 美国独立日（7.4） 国际接吻日（7.6） 国际合作节（7月的第一个星期六） 世界过敏性疾病日（7.8） 中国航海日（7.11） 世界人口日（7.11） 银色情人节（7.14） 国际冰壶日（7.16） 曼德拉国际日（7.18） 人类月球日（7.20） 世界语创立日（7.26） 世界肝炎日（7.28） 第一次世界大战（7.28） 非洲妇女日（7.30） 小暑节气（7月6-8日交节） 大暑节气（7月22-24日交节） 8月 八一建军节（8.1） 爸爸节（8.8） 全民健身日（8.8） 世界土著人民国际日（8.9） 国际青年日（8.12） 国际左撇子日（8.13） 绿色情人节（8.14） 日本正式宣布无条件投降日（8.15） 世界人道主义日（8.19） 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23） 纳米比亚日（8.26） 全国律师咨询日（8.26） 立秋节气（8月7-9日交节） 处暑节气（8月22-24日交节） 9月 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） 国际扫盲日 （9.8） 国际新闻工作者团结日（9.8） 中国教师节（9.10） 世界预防自杀日（9.10） 世界清洁地球日（9.14） 相片情人节（9.14） 国际民族日（9.15） 国际臭氧层保护日（9.16） 全国爱牙日（9.20） 国际和平日（9.21） 世界老年痴呆日（9.21） 全民国防教育日（9月第三个星期六） 世界无车日（9.22） 世界避孕日（9.26） 世界旅游日（9.27） 国际翻译日（9.30） 国际聋人日（9月第四个星期日） 世界心脏日（9月最后一个星期日） 世界海事日（9月的最后一周） 白露节气（9月7-9日交节） 秋分节气（9月22-24日交节） 10月 十一国庆节（10.1） 国际音乐节（10.1） 国际老年人日（10.1） 国际和平与民主自由斗争日（10.2） 国际非暴力日（10.2） 世界动物日（10.4） 世界空间周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一个星期一） 世界教师日（10.5） 全国高血压日（10.8） 中国航天日（10.8） 世界视力日（10月的第二个星期四） 世界邮政日（10.9） 世界居室卫生日（10.10） 世界精神卫生日（10.10） 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三） 世界镇痛日（10.11） 世界60亿人口日（10.12） 世界关节炎日（10.12） 世界保健日（10.13） 国际标准时间日（10.13） 中国少年先锋队建队日（10.13） 世界标准日（10.14） 葡萄酒情人节（10.14） 全球洗手日（10.15） 国际盲人节（10.15） 世界农村妇女日（10.15） 世界粮食日（10.16） 世界消除贫困日（10.17） 世界厨师日（10.20） 世界骨质疏松日（10.20） 世界统计日（10.20） 世界传统医药日（10.22） 联合国日（10.24） 世界发展信息日（10.24） 环卫工人节（10.26） 世界男性健 康日（10.28） 世界卒中日（10.29） 世界勤俭日（10.31） 万圣节前夜（10.31） 寒露节气（10月8-9日交节） 霜降节气（10月23-24日交节） 11月 中国记者节（11.8） 全国消防日（11.9） 吉尼斯世界纪录日（11.9） 世界青年节（11.10） 光棍节（11.11） 联合国糖尿病日（11.14） 电影情人节（11.14） 国际宽容日（11.16） 国际大学生节（11.17） 世界厕所日（11.19） 非洲工业化日（11.20） 世界电视日（11.21） 世界问候日（11.21） 消除对妇女的暴力日（11.25） 国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） 美国感恩节（11月的第四个星期四） 立冬节气（11月7-8日交节） 小雪节气（11月22-23日交节） 12月 世界艾滋病日（12.1） 废除奴隶制国际日（12.2） 全国交通安全日（12.2） 国际残疾人日（12.3） 全国法制宣传日（12.4） 国际志愿人员日（12.5） 国际民航日（12.7） 世界足球日（12.9） 国际反腐败日（12.9） 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日） 世界人权日（12.10） 拥抱情人节（12.14） 世界强化免疫日（12.15） 国际移徙者日（12.18） 南南合作日（12.19） 澳门回归纪念日（12.20） 国际篮球日（12.21） 平安夜（12.24） 圣诞节（12.25） 大雪节气（12月6-8日交节） 冬至节气（12月21-23日交节） 传统(农历)节日 农历 除夕（腊月的最后一天） 春节（农历一月一日） 元宵节（农历一月十五日） 清明节（春分后十五日） 端午节（农历五月初五） 七夕节（农历七月初七） 腊八节（农历腊月初八） 中秋节（农历八月十五日） 重阳节（农历九月九日）
世界居住条件调查日创始于2003年，联合国的专门机构指定每年二月的最后一天，做为世界居住条件调查日。 世界居住条件调查日是几月几日？适合居住城市排名 世界居住条件调查日目的 就是为了推动各国政府和社会进一步重视人们的居住环境和条件，并通过开展种种活动，为社会解决一些问题。 世界居住条件调查日调查内容 居住条件，人们很容易和住宅面积联系起来。在欧美等发达国家的在90年代到2000年的户均居住面积：瑞典是72平方米，英国为97.9平方米，法国是86.4平方米，日本92平方米，美国177.5平方米，原苏联72.4平方米，那么我国现在的城市户均居住面积已经达到65平方米国。可是在二、三十年以前，我们的居住环境还是比较简陋的。在80年代，我国的人均居住面积还只有3.6平方米，而现在的人均建筑面积已经达到30.1平方米。乡村的土坯房，已经被别墅式的砖瓦房取代；内蒙古的游牧民族，也已经在定居的草场盖起了幢幢小楼；生活在城市里的人们，城市规划带来的拆迁，给人们的生活带来了不断的变化。 世界居住条件调查日住房体制 改革开放以来，我国住房体制发生了根本的改变，原来的公有房已经大部分被私人买下。大城市房屋自有率已达70%—80%，房屋已经是家庭财产的重要部分。 人们住房面积增长的同时，越来越多的人开始追求居住品质的提高。除了开始在装修上大下文章之外，大家对居住小区的环境也越来越挑剔。在德国，这种对于居住品质的提高，大约在1987年。它的标志是第一次出现用于住宅维修、改造的资金投入要大于新建住宅的资金投入。 现在人们在选择住房时，已经不再是一味的追求大面积，而是在80到100平方米的这个区间，是比较经济、合理、适用的套型。近年来，人们关心的已经不仅仅是自己家里的那几十平方，社区环境越来越受到大家的重视！在购买房子时，消费者已经把居住的节能、无污染、社区的绿化、周边的设施做为购房的重要参考指数。另外，还有许多人开始选择自己工作、居住、养老的城市。人们在选择居住的地点时，已经不仅满足与自家房内的大小和周边的小环境，也开始对社区、城市大环境的各个方面有了更高的要求。只有环境、经济、政治文化等多元因素均衡发展的城市才是最适合我们居住的地方。 宜居指数 《中国城市宜居指数2005年度报告》 城市宜居不但包括良好的经济环境，也包括舒适的居住环境、社会环境和人文环境，《中国城市宜居指数2005年度报告》显示，2005年中国城市宜居指数为65.7分，还有很大的提升空间。目前国内的城市普遍存在低收入群体的宜居满足度较低、城市宜居的细节不足等特点。 调查显示，六成多的居民目前所居住的第一居所的户均面积在80平方米以下，人均居住面积只有30.1平方米，这一数据与建设部确定的小康社会居住目标的城镇人均35平方米还有一定的差距。进一步分析还发现，城市居民用于度假、休闲的第二休闲房产或者度假房产的比例还不到8%，在城市居民的居住条件上，各个城市都还有很大的改善空间。 宜居城市要考虑城市居住人群各个阶层的多样性与平衡，而这种多样性正体现了城市是否能够满足不同人群的需求。本次调查显示，投资者对于城市宜居性的评价(70.3分)高于普通居民(65.7分)。 进一步分析发现，不同收入的居民对于城市宜居性的评价也存在差异，家庭月收入越高的群体，对于城市宜居性的评价越高，收入越低的群体评价越低。 调查显示，目前中国城市的宜居性水平普遍不高，宜居指数最高的城市不到70分，甚至有个别城市宜居指数不及格，与公众的要求还有距离。 附：宜居指数排在前10名的城市依次是：大连、厦门、绵阳、成都、武汉、杭州、上海、南京、青岛、重庆。 《中国城市宜居指数2006年度报告》 根据《零点宜居指数——中国公众城市宜居指数2006年度报告》显示，宁波、厦门和成都位列中国宜居城市前三名，而城市包容性排名的前三位则分别为：三亚、成都和深圳。 在本次调查的20个城市中，排在前五名的城市有宁波、厦门、成都、苏州和三亚，入围的大部分是沿海中小城市；而北京、上海、广州等大城市排名相对都比较靠后。 研究人员认为，沿海中小城市经济发展迅速，对人才的吸引力比较强，生活比较悠闲，因此居民的宜居感受比较强；大城市虽然发展机会比较多，但是个人居住条件、社区条件、生态环境、公共交通等宜居必备因素相对都比较差，因此综合来看，大城市居民对宜居的评价偏低。 《报告》称，“文化兼容性”是判定一个城市开放程度与宜居程度的标准之一。调查结果表明，在中国的主要城市里，本地人对外地人的包容程度不如表面所见那么高，城市之间包容性表现得分差异也较大。外地人对沟通、就业和就学三方面的平等性评价低于本地人。其中，在就业和就学上，外地人认为，城市的平等容纳能力较低。 零点研究咨询集团的本次调查采用多阶段随机抽样方式，于2006年4月针对北京、上海、广州、武汉、成都、深圳、大连、济南等20个城市的2553名18岁至60岁常住居民进行入户访问。 附：宜居城市排名(前20名)：宁波、厦门、成都、苏州、三亚、深圳、青岛、桂林、珠海、上海、天津、南京、大连、杭州、昆明、广州、重庆、西安、北京、武汉。 《中国城市宜居指数2007年度报告》 据零点研究咨询集团发布的“二○○七零点中国公众城市宜居指数”显示，北京和上海在公众心目中的宜居水平较上年有大幅提升。同时，中国中小城市仍在宜居榜上居主要位置，且名次较往年变动不大。 研究报告认为，京、沪宜居名次的跃升主要因两城市各有突出进步领域。北京在社区环境得分上有显著提升。而上海主要因公共空间、城市经济环境和城市人文环境等指标有明显提升，尤其后两项指标排名第一。 宜居排行总榜上，北京名次由上年度第19位升至第11，上海由第11名升至第3。厦门和杭州分居宜居排行榜首席和次席。其它十强依次是深圳、宁波、青岛、昆明、成都、珠海、苏州。 中国公众城市宜居指数调查迄今已进行三年。本次公布的年度调查系针对北京、上海、广州、武汉、成都、深圳、大连、济南等三十九个城市的近4300名常住居民进行入户调查访问，数据按各地人口规模予以加权处理所得。 研究结果显示，二○○七年中国居民对城市总体宜居水平的评价为65分，较去年小幅提升近4分。总指标中，中国公众对城市公共空间评价最高，其得分连续两年排在首位，居住空间则是最差的一项。 附：宜居指数排在前10名的城市依次是：厦门、杭州、上海、深圳、宁波、青岛、昆明、成都、珠海、苏州。 世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全 1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日） 日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日） 国际大屠杀纪念日（1月27日） 国际麻风日（1月最后一个星期日） 小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节） 2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日） 情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日） 反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节） 雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天） 3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日） 青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日） 中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日） 国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日） 国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界气象日（3月23日） 世界防治结核病日（3月24日） 世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日） 惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节） 4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2） 世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5） 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7） 世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社会工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界读书日（4.23） 世界防治疟疾日（4.25） 世界知识产权日（4.26） 世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29） 全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三） 世界儿童日（4月的第四个星期日） 世界航天节（4.12） 谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节） 5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3） 五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） 世界微笑日（5.8） 世界红十字日（5.8） 战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12） 玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15） 世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18） 世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20） 全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21） 国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26） 国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31） 立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节） 6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11） 世界无童工日（6.12） 世界献血日（6.14） 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） 世界难民日（6.20） 父亲节（6月的第3个星期日） 奥林匹克日（6.23） 世界手球日（6.23） 全国土地日（6.25） 国际禁毒日（6.26） 联合国宪章日（6.26） 全国科普行动日（6.29） 世界青年联欢节（6.30） 芒种节气（6月5-7日交节） 夏至节气（6月21-22日交节） 7月 中国共产党诞辰（7.1） 香港回归纪念日（7.1） 国际建筑日（7.1） 国际体育记者日（7.2） 美国独立日（7.4） 国际接吻日（7.6） 国际合作节（7月的第一个星期六） 世界过敏性疾病日（7.8） 中国航海日（7.11） 世界人口日（7.11） 银色情人节（7.14） 国际冰壶日（7.16） 曼德拉国际日（7.18） 人类月球日（7.20） 世界语创立日（7.26） 世界肝炎日（7.28） 第一次世界大战（7.28） 非洲妇女日（7.30） 小暑节气（7月6-8日交节） 大暑节气（7月22-24日交节） 8月 八一建军节（8.1） 爸爸节（8.8） 全民健身日（8.8） 世界土著人民国际日（8.9） 国际青年日（8.12） 国际左撇子日（8.13） 绿色情人节（8.14） 日本正式宣布无条件投降日（8.15） 世界人道主义日（8.19） 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23） 纳米比亚日（8.26） 全国律师咨询日（8.26） 立秋节气（8月7-9日交节） 处暑节气（8月22-24日交节） 9月 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） 国际扫盲日 （9.8） 国际新闻工作者团结日（9.8） 中国教师节（9.10） 世界预防自杀日（9.10） 世界清洁地球日（9.14） 相片情人节（9.14） 国际民族日（9.15） 国际臭氧层保护日（9.16） 全国爱牙日（9.20） 国际和平日（9.21） 世界老年痴呆日（9.21） 全民国防教育日（9月第三个星期六） 世界无车日（9.22） 世界避孕日（9.26） 世界旅游日（9.27） 国际翻译日（9.30） 国际聋人日（9月第四个星期日） 世界心脏日（9月最后一个星期日） 世界海事日（9月的最后一周） 白露节气（9月7-9日交节） 秋分节气（9月22-24日交节） 10月 十一国庆节（10.1） 国际音乐节（10.1） 国际老年人日（10.1） 国际和平与民主自由斗争日（10.2） 国际非暴力日（10.2） 世界动物日（10.4） 世界空间周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一个星期一） 世界教师日（10.5） 全国高血压日（10.8） 中国航天日（10.8） 世界视力日（10月的第二个星期四） 世界邮政日（10.9） 世界居室卫生日（10.10） 世界精神卫生日（10.10） 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三） 世界镇痛日（10.11） 世界60亿人口日（10.12） 世界关节炎日（10.12） 世界保健日（10.13） 国际标准时间日（10.13） 中国少年先锋队建队日（10.13） 世界标准日（10.14） 葡萄酒情人节（10.14） 全球洗手日（10.15） 国际盲人节（10.15） 世界农村妇女日（10.15） 世界粮食日（10.16） 世界消除贫困日（10.17） 世界厨师日（10.20） 世界骨质疏松日（10.20） 世界统计日（10.20） 世界传统医药日（10.22） 联合国日（10.24） 世界发展信息日（10.24） 环卫工人节（10.26） 世界男性健 康日（10.28） 世界卒中日（10.29） 世界勤俭日（10.31） 万圣节前夜（10.31） 寒露节气（10月8-9日交节） 霜降节气（10月23-24日交节） 11月 中国记者节（11.8） 全国消防日（11.9） 吉尼斯世界纪录日（11.9） 世界青年节（11.10） 光棍节（11.11） 联合国糖尿病日（11.14） 电影情人节（11.14） 国际宽容日（11.16） 国际大学生节（11.17） 世界厕所日（11.19） 非洲工业化日（11.20） 世界电视日（11.21） 世界问候日（11.21） 消除对妇女的暴力日（11.25） 国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） 美国感恩节（11月的第四个星期四） 立冬节气（11月7-8日交节） 小雪节气（11月22-23日交节） 12月 世界艾滋病日（12.1） 废除奴隶制国际日（12.2） 全国交通安全日（12.2） 国际残疾人日（12.3） 全国法制宣传日（12.4） 国际志愿人员日（12.5） 国际民航日（12.7） 世界足球日（12.9） 国际反腐败日（12.9） 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日） 世界人权日（12.10） 拥抱情人节（12.14） 世界强化免疫日（12.15） 国际移徙者日（12.18） 南南合作日（12.19） 澳门回归纪念日（12.20） 国际篮球日（12.21） 平安夜（12.24） 圣诞节（12.25） 大雪节气（12月6-8日交节） 冬至节气（12月21-23日交节） 传统(农历)节日 农历 除夕（腊月的最后一天） 春节（农历一月一日） 元宵节（农历一月十五日） 清明节（春分后十五日） 端午节（农历五月初五） 七夕节（农历七月初七） 腊八节（农历腊月初八） 中秋节（农历八月十五日） 重阳节（农历九月九日）
创业当老板必备哪些条件？ 创业当老板必备哪些条件？ 对于想当老板的人，我觉得有三个特征很重要，这些特征是成功老板的共性，而且是当老板的必要条件。如果你想创业当老板，不妨在创业之前，先好好地比照一下。判断的方法很简单，对你的创业来说应该有好处。 创新能力很强。 如果想当老板，之前一定要问自己，你喜欢新鲜事物吗？创新能力强吗？在我看来，创新能力越强，创业成功的可能性就越大，而且最好还能有一些儿童情绪。就拿我认识的一位上海大老板来讲吧，净资产已有6个多亿。他家里的闹钟，不是寻常的闹钟，而是一群鸭子。他的保姆的工作，就是每天早上把一群鸭子赶到房里，让鸭子此起彼伏的叫声把他从睡梦里叫醒。像他这样，在生活的细节里处处都有与别人不一样的地方，而且在繁琐的事务中还能保持一颗童心，所以他的思路才会与众不同，成功对他来说也不是偶然。 抗挫折的能力要强。 自尊心太强的人，脸皮太薄的人，一被人骂就心潮澎湃，沮丧的情绪无穷无尽，这样的人是做不了老板的。如果你是这样的人，一遇到挫折，就会想得太多，所以你最好不要考虑当老板。当老板会遇到很多意想不到的问题和麻烦，所以抗风险和抗挫折的能力一定要强，别人骂骂没关系，该做什么还做什么，这样你当老板的胜算才会大。 看行动主义导向。 做任何一件事情，想到了就去做，能够很快地把想法变成行动的人，创业成功的可能性也很大，在我的经验里，至少有70%的把握吧。
结婚证作为夫妻两人婚姻的凭证，一定要保管好。但还是有些人丢失或损坏了结婚证，那结婚证丢了怎么办呢？下面介绍补办结婚证的条件及证件。 结婚证丢了怎么办？补办结婚证的条件及证件 结婚证是婚姻登记管理机关签发的证明婚姻关系有效成立的法律文书。结婚证正本一式两份，男女双方各持一份，其式样由民政部统一制定，由盛自治区、直辖市人民政府统一印制，由县、市辖区或不设区的市人民政府加盖印章，结婚证书须贴男女双方照片，并加盖婚姻登记专用钢樱 结婚证丢了怎么办 《婚姻登记条例》第十七条规定，结婚证、离婚证遗失或者损毁的，当事人可以持户口簿、身份证向原办理婚姻登记的机关或者一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关申请补领。婚姻登记机关对当事人的婚姻登记档案进行查证，确认属实的，应当为当事人补发结婚证、离婚证。 结婚证丢了怎么办之补办证件 当事人《结婚证》丢失或损坏的，可以持以下证件到原登记机关所在的区(县)民政局的婚姻管理机关提出申请补办《夫妻关系证明书》，并填写申请书。须持证件： 1、本人身份证、户口本。 2、结婚证丢失证明。(样式：我单λXXX与XX单λ的XXX于XXXX年XX月XX日在X处登记结婚，至今仍是夫妻关系。因保管不善，将结婚证丢失，特此证明。) 3、查档证明。(原登记机关或档案局出具) 4、双方近期二寸免冠合影照片三张。 5、属结婚证撕毁，但能反映原因的，可不出具查档证明。 6、属《结婚证》内容有误的，须持原登记机关或派出所证明。 结婚证丢了怎么办之补办条件 一、结婚证遗失或损毁的，当事人可以持户口簿、身份证向原办理婚姻登记的机关或者一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关申请补领； 二、当事人依法登记结婚，现今仍维持该状况； 三、双方当事人亲自到婚姻登记机关提出申请，因故不能亲自到的可委托他人办理，委托办理应提交公证的当事人身份证复印件和委托书，委托书应当写明当事人办理婚姻登记的时间及承办机关、目前的婚姻状况、委托事由、受委托人的姓名和身份证号码，受委托人应当同时提交本人的身份证。
绿色食品标志是由绿色食品发展中心在国家工商行政管理总局商标局正式注册的质量证明标志。它由三部分构成，即上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾，象征自然生态；颜色为绿色，象征着生命，农业、环保；图形为正圆形，意为保护。AA级绿色食品标志与字体为绿色，底色为白色，A级绿色食品标志与字体为白色，底色为绿色。整个图形描绘了一幅明媚阳光照耀下的和谐生机，告诉人们绿色食品是出自纯净、良好生态环境的安全、无污染食品，能给人们带来蓬勃的生命力。 绿色食品标志还提醒人们要保护环境和防止污染，通过改善人与环境的关系，创造自然界新的和谐。它注册在以食品为主的共九大类食品上，并扩展到肥料等绿色食品相关类产品上。绿色食品标志作为一种产品质量证明商标，其商标专用权受《中华人民共和国商标法》保护。标志使用是食品通过专门机构认证，许可企业依法使用。首先介绍什么是绿色食品： 绿色食品标志为正圆形图案，图案中的上方为太阳，下方为叶片，中心为蓓蕾，描绘了一幅明媚阳光照耀下的和谐生机，表示绿色食品是出自优良生态环境的安全无污染食品，并提醒人们必须保护环境，改善人与环境的关系，不断地创造自然界的和谐状态和蓬勃的生命力。 绿色食品标志是中国绿色食品发展中心在国家工商行政管理局商标局正式注册的质量证明商标。该商标的专用权受《中华人民共和国商标法》保护，一切假冒伪劣产品使用该标志，均属违法行为，各级工商行政部门均有权依法予以处罚。 绿色食品并非指颜色是绿色的食品。 中国把对无污染的、安全的、优质的、营养类食品的总称。 类似的食品在其他国家被称为有机食品，生态食品，自然食品。1990年5月，中国农业部正式规定了绿色食品的名称、标准及标志，但在中国在判断性质上是不同的概念。 绿色食品必须同时具备以下条件： ①、产品或产品原料的产地必须符合绿色食品的生态环境标准。 ②、农作物种植、畜禽饲养、水产养殖及食品加工必须符合绿色食品的生产操作规程。 ③、产品必须符合绿色食品的质量和卫生标准。 ④、产品的标签必须符合中国农业部制定的《绿色食品标志设计标准手册》中的有关规定。绿色食品的标志为绿色正圆形图案，上方为太阳，下方为叶片与蓓蕾，标志的寓意为保护。 所属学科：生态学（一级学科）；农业生态学（二级学科）。
隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜汤、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 隔夜饭菜，主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜汤等，说其不能吃的理由是会产生亚硝酸盐，导致癌症。其实，亚硝酸盐并没有大家想象的那么可怕，它要转化为亚硝胺类致癌物，需要很多前提条件。亚硝酸盐在果蔬中很常见，几乎个个都有。大家吃的很多加工肉类里也有亚硝酸盐，比如粉红色的酱牛肉、水煮肉片、杭椒牛柳等。相比而言，剩菜剩饭里那点亚硝酸盐根本不用担心。 还有传言称“隔夜茶致癌”，因为含大量的亚硝酸盐，其实这是误解。经检测，一杯绿茶、红茶或龙井茶（240毫升）的硝酸盐和亚硝酸盐的含量均不足0.03毫克，普洱茶也差不多。泡好的茶汤敞开放置一整天，其中的硝酸盐含量可上升数倍，不过依然很少，一杯大约只有0.2毫克左右。而亚硝酸盐的含量基本上没有太大变化。参考国家标准，腌渍蔬菜中亚硝酸钠限量为每公斤10毫克，腌腊肉中的亚硝酸钠限量为每公斤30毫克。可见隔夜茶中的微量硝酸盐和亚硝酸盐并不会对健康产生威胁。说到隔夜水不能喝，大家换个角度想想，放一白天的水能喝，为什么放一晚上就不能喝了？饮水机里的水都不知道隔了几夜，怎么还在喝？ 实际上，隔夜食物到底能不能吃，关键看储存条件。比方说室温过夜的剩菜剩饭、汤、凉菜、卤味最好别吃，因为容易细菌超标，造成腹泻等疾病。科学界的一般建议是，剩饭剩菜在室温存放不超过4小时，气温高时不能超2小时。建议是剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱，虽然稍微多费一点电，但更加安全。这是因为，20℃~30℃时细菌繁殖最快，因此要尽快降温到冷藏条件。此外，剩菜剩饭再吃时需要彻底热透，而且在冰箱中存放的时间不要过长。对于凉拌蔬菜一般是建议吃多少做多少，剩的就扔了吧，以免带来食品安全风险。如果是卤味凉菜或肉菜舍不得扔的，比如酱牛肉，吃前上锅蒸一下才安全。 剩菜改造方法，如何避免剩菜 吃新菜的时候，人们都很踊跃；但一次一次吃同样的菜，显然令人不愉快。 很多家庭当中，主妇就是因为吃剩菜剩饭而体重上升，失去苗条的体态，因为老公和孩子对剩菜不屑一顾。其实，除了蔬菜之外，鱼肉类食品剩菜翻新并不难，无非就是改刀、加配料、改调味这三大技术。 比如说，剩了一些大块的肉类，单做一道菜嫌少，就可以把它切成小片，配上一些香味的蔬菜，做成蔬菜炒肉片。 比如加香菜、洋葱、芹菜之类，可以让炒肉片变得香喷喷的，诱人食欲，家人肯定会当新菜一样表示欢迎。 又比如说，原来是红烧味道的肉，可以考虑加点咖喱粉，配点土豆胡萝卜，改造成咖喱风味。 还可以把剩菜改造成汤，比如剩排骨加蔬菜挂面，做成蔬菜排骨汤面；剩番茄炒蛋加番茄、木耳和面疙瘩，改造成番茄味疙瘩汤之类。 这样，剩菜不会浪费，重新加热时煮得足够“透”，安全得到保障，家人吃起来也很愉快。 总之，虽然不剩菜是我们的理想目标，但对于动物性食品，特别是肉类来说，煮一次吃两三顿是常见情况。只要烹饪之后立刻分装保存，第二餐再合理加热利用，就能安全地与剩菜和平相处。
裸睡，也就是不穿任何衣服入睡。裸睡对于男性来说，是一件相当平常的事情，他们对于身体不会有那么多的顾虑。然而裸睡对于女性来说，却是一件难以启齿的事情，毕竟女性的思想与身体特征比较特殊，对裸睡会有一定的偏见。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 当然，随着时代的变化以及思想的开放，人们对裸睡的接受程度越来越高。裸睡的好处非常多，像摆脱衣物的束缚，给身体散热、消除疲惫，皮肤的呼吸更加通畅等。 人体的皮肤是面积最大的器官，具有调温、吸收、排毒、免疫、气体交换等功能。裸睡有种无拘无束的自由快感，对治疗和缓解一些紧张性疾病和生理性疼痛也有奇妙的功效。 裸睡可以消除腹部内脏神经系统的紧张状态，促进血液循环，加速新陈代谢。有利于神经化学传导的调节，增强适应和免疫能力，治疗紧张性疾病，减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状。还能舒缓精神压力，缓解失眠、多梦、头痛的现象。 裸睡对女性的身体健康有非常大的好处，相信你一定不知道有哪些好处吧，那就赶快来看看吧! 1、无拘无束:裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 2、调节神经:人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。 3、缓解紧张;裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内?脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 4、减少疾病:裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可以得到缓解。女性在睡觉时束胸常会引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。 5、轻松心情:裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，缓解紧张情绪，使心情轻松愉快。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 女性裸睡的五大神奇作用: 1、裸睡护私处，妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻; 2、裸睡治失眠，减少衣物带来的束缚感; 3、裸睡能减肥，让血液得到很好循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快; 4、裸睡能美容，促进新陈代谢; 5、裸睡能祛痛，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。 说到这里很多人会提出一个问题，裸睡要穿着内衣裤吗？众所周知，内衣裤遮盖住人体的私密位置，有人认为去除内衣裤后容易受到细菌的感染，其实这种顾虑有一定道理。 脱掉内衣裤睡觉需要满足这几个条件： 1. 独自居住或者相对隐秘的空间 裸睡不适合在小屋子、与家人一起住以及集体合住时，这你会非常紧张，害怕别人发现。若其他人有一些其他的疾病，这时容易被传染，关系再好也不建议一起裸睡。裸睡最好是独自居住或者处于相对隐秘的空间。 2. 环境要达标 去除内衣裤后，私密部位会与床被直接接触，这对于床的要求会非常高。另外，房间的空气流通程度、室内的温度、室内的湿等都要在适合的范围内，否则身体容易受到伤害。 要经常清洗和晾晒床被，保证床被的干净。 ▲关于内裤： 内裤的使用比较谨慎，很多专家都建议直接脱掉内裤，这样男性的精子质量会提高，女性可以摆脱细菌的困扰。 这里有不一样的看法，建议睡觉时穿内裤，一般情况下，周围的环境很难达到十分干净的地步，这时受到细菌感染的几率非常高，感染之后会出现瘙痒，疼痛等不适。 内衣本质上是给胸部塑形，好看但是不舒服，很多女性回家后第一件事就是脱掉内衣，可见内衣对人体的束缚比较大。晚上穿着内衣入睡，会感觉不舒服，睡眠质量也会不同程度的降低，这时胸部的血液循环受到阻碍，因此建议睡觉时不穿内衣。 另外，女性购买内衣时要知道自己适合什么样的，像下垂的胸部选择什么内衣，偏大的胸部选择什么内衣。若自己无法准确判断，那么建议去内衣店询问专业的人员，她们会给出比较中肯的建议。质量好的内衣价格偏高，但是穿上去很舒服，希望大家不要节省内衣钱。 注意事项 裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。 首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。 需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
健康的少女要必备这些条件 1、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 2、有充沛的精力，能从容地应付日常生活及工作的压力，而不感到过分的紧张。 3、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 4、善于休息，睡眠良好。 5、体重得当，身体匀称；站立时，头、肩、臀位置协调。 6、能抵抗一般性的感冒和传染病。 7、牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，无出血现象。 8、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。 9、肌肉、皮肤富有弹性。 10、头发有光泽，无头屑。 可见，健康既包括了精神与躯体两个方面的内容，也包含有形体健美的要求。所以，我们追求形体美，绝非单纯的体现于外表体形，而应该从包括躯体、精神及姿态等方面的健与美。 有关女性的健美标准，一般以五官端正、肌肉发达匀称、胸部丰满结实、腰肢细而坚实、大腿修长、形体线条柔和、侧面观时身体呈曲线等等。 对于少女来说，健美，首先是要健康，必须身体发育良好，内脏器官强健，神经功能正常，各项素质全面，对外界有较强的适应能力等等；其次，才是体形美观匀称，富有女子特有的曲线，具有少女的妩媚与娇柔。 健美的少女，骨骼组合良好，肌肉发达，四肢强劲，肤色柔润，精力充沛。骨骼的组合是形体美的基础，匀称适度的骨骼应该是：站立时头、颈、躯干和脚的纵轴在垂直线上；肩稍宽，腰椎、四肢骨发育良好；头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接良好；以肚脐为界，上下半身之比应为5：8。 少女的肌肉应表现为富有弹性和显示人体形态的强健和协调，但又不失女子柔软的自然美。肤色能反映人的精神面貌，与人的气质有较多的联系，少女肤色美应表现为红润而有光泽。 健美少女内脏拥有健康的内脏功能：健康的心脏，心肌发达，必定容量大，每捕动一次，能排出较多的血液，有较雄厚的储备能力；健康的肺活量大，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮，呼吸缓慢而深沉，不容易发生呼吸道传染病；其他象胃肠消化食物较好，肾脏排泄废物较快，肝脏解毒功能较强，体内新陈代谢水平较高等等，都是内脏器官功能强健的表现。
现在国内汽车保有量大幅提升，现在出门开车在路上行驶的速度可以被称为乌龟速度，特别是在上下班和假期，这种情况尤为严重，在这种情况下，人们也是懂得变通，选择更方便，环保的电动单车出门，这样就可以很好地避免交通堵塞的问题。 但电动自行车带来方便和快速的同时，也出现了很多交通问题，就像我们所看到的在路上经常占用车道，逆行，闯红灯等违章行为，也让一些机动车司机们挠头不已，怕不小心和电动车刮擦而承担后果。而为了彻底整治电动汽车给道路安全带来的隐患，国家已经出台了一系列的电动汽车管理规定，其中对电动车有明确的规定，但以下三种电动自行车可能会被禁止上路。新规定已在我国部分地区实施，不知道的电动车车主要仔细看看，以免驾驶自己的电动车被交警扣的时候在追悔莫及。 中国对电动车的新规定，尤其是那些时速超过25公里的电动车。重量在55kG以上，还有大部分功率超过400W的电动车属于违规电动车，以后交警查处车辆时一旦查获，可直接拘留，到时可统一处理。对于这样一项规定，想必每个人都会有怨言，因为规定中列出的三个条件，现在市场上大部分的电动车都已经违规，而真要严格执行这一标准，那么几乎一半的电动车将被查扣报废。 骑行过电动车的朋友应该知道，电动车制造商为了吸引消费者购买，会把电动车车速设计得很高，已超过每小时25公里，而为了能有更大的续航里程，也选择使用大的电池组，这将大大超过规定的电动车重量限制。对此也有很多网友大量评论表示，我的电动车是不敢出去了，出去被查一定违规超标。 现在在路上有些电动车跑得比汽车快，将来是肯定不行的。目前全国各地都在对不符合电动车专项排查，因为基地太大，排查工作需要一定的时间，到时只要检测到是上述三个条件的一种，交警会一律强制报废。即使你买的是一辆新车也不行，所以建议消费者保持警惕，不要购买非法电动车。当然国家也应该进行分析，造成目前电动车的根节在哪里，是不是更应该在电动车销售源头的厂家进行早期预防呢？您如何看待的呢？
献血是一种奉献，也是一种精神，这是值得颂扬的。对于一些充满爱心、想要帮助别人的人来说，献血无疑是一种很好的方式，而路边经常会出现的无偿献血车，也为献爱心提供了方便。然而，有的人一听到献血，就感觉不寒而栗，并想当然地认为“从身体里抽出血来，肯定会危害身体健康吧。”事实上，对于健康人群来说，适度献血对身体健康是有好处的，这是怎么回事？献血时需要注意哪些事项呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 从血液生理学角度看:献血200毫升是个什么概念?人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25;在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。 人体内的血液并不都参与血液循环，有20-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等"贮血库"内，脾脏是人体中最大的"贮血库"，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢?人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7-14天，血小板的寿命就更短，约7-9天。人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一个健康人每天生成红细胞约2000亿个，血小板1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。 很多人献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。然而，大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了"投资"。 1. 献血对心脑血管系统有良好的远期影响: 可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。 2.经常献血可提高造血功能: 因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。 3.男子献血有可能减少癌症的发生率: 体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高(因为血液中的红细胞内含有大量的铁)，适量献血可以预防癌症--这种说法目前尚缺乏依据，未获得国际公认。 4.可促进、改善心理健康: 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。 需要明白的是，并非人人都适合献血。在献血前，工作人员会对献血者进行一定的检测，以判断其是否适合献血。华龙网介绍，献血者一般需要满足以下条件： 1、年龄。年龄在18~55周岁的健康人群是适合献血的。 2、体重。男性献血者的体重应该大于或等于50千克，女性献血者的体重应该大于或等于45千克。 3、血压。一般来说，血压收缩压在12~18.7千帕之间、舒张压在8~12千帕之间的人是适合献血的。 如果满足献血条件，且在正规的献血场所，在专业工作人员的指导下适度献血，那么适度献血是有利于身体健康的。红网向大家介绍了适度献血的几个好处： 1、使人更加健康。对于坚持长期、适量献血的人来说，其骨髓造血系统会不断受到激发，新鲜血细胞的比例会明显高于未献过血的人，而且献血还会降低血液粘稠度。国内外的一些科学研究表现，献血不仅能够使人头脑更加清醒，还能使人更加健康。 2、减少冠心病的发病率。献血能够对心脑血管系统产生积极影响，进而减少心脑血管疾病的发病率。 3、减少癌症的发病率。铁是人体必需的元素之一，但研究发现，如果人体内的铁元素超过正常值的10%，会增加患癌的风险，而献血可以帮助人体排出过多的铁元素。从这个角度来说，献血可以减少癌症的发病率。 不过，即使满足条件，在献血前、献血后也需要注意： 1、在献血前需要保证充足的睡眠；献血前一天和献血当天饮食要清淡，不要吃肥肉等油腻食物；不要饮酒；对于女性来说，不要在月经期，及月经期前后三天献血。 2、在献血后不要急于擦去穿刺点上的敷料，应将其保留4小时以上；适当地多喝水，以补充水分；多食用容易消化的食物和水果；不要饮酒；献血后24小时内不要剧烈运动；保证充足睡眠，切忌过度疲劳。