铃木梨央，2005年2月10日出生于日本埼玉县。演员、歌手。2013年，在大河剧《八重之樱》中饰演童年时期的“新岛八重”打开知名度；同年在电视剧《Woman》中饰演女主角女儿“青柳望海”；同年以NHK的东日本复兴应援企划主题曲《花正在开》作为出道曲，歌手出道。2014年，在《明天，妈妈不在》中饰演“真希”与芦田爱菜合作演出。2015年1月，首次主演电视剧《哥哥扭蛋》饰演“雫石美子”与岸优太合作演出。为改编自法国作家安东尼·德·圣埃克絮佩里的代表作《小王子》的长篇动画剧场版配音。2016年，参演真人电影《只有我不在的街道》。2017年，参演山田凉介主演的电影《解忧杂货店》。 目录 1基本资料 2早期经历3演艺经历4个人生活5人物评价 基本资料1 中文名：铃木梨央外文名：すずき りお别名：梨央酱(梨央ちゃん/Riochan)国籍：日本出生地：埼玉県出生日期：2005年2月10日职业：演員、歌手代表作品：《woman》、《八重樱》、《明天，妈妈不在》、《哥哥扭蛋》身高：128cm(2014年09月出的新书数据)体重：20kg(2014年09月出的新书数据)经纪公司：JobbyKids血型：A 早期经历2 2010年，5岁的铃木梨央开始演艺事业；同年，铃木梨央看了电视剧《Mother》后，抱着想要变的像芦田爱菜那样的想法，跑去参加她所属的事务所举办的选秀会。 演艺经历3 2012年4月，参与拍摄电视剧《青蛙公主》在日本首播，饰演玉子的女儿“皆川リコ”。2013年1月，参与拍摄的NHK大河剧《八重之樱》在日本首播，饰演童年时期的“新岛八重”。7月，满岛光、小栗旬等主演的电视剧《Woman》在日本首播，她在剧中饰演了“青柳望海”。9月，参与拍摄电视剧《金田一耕助VS明智小五郎》在日本首播，饰演“タマオ”。10月，参与拍摄电视剧《欢迎来到阴阳屋》在日本首播，饰演“里见由実香”；同年以NHK的东日本复兴应援企划主题曲《花正在开》作为歌手的出道曲。2014年1月，参与拍摄的电视剧《明天，妈妈不在》在日本首播，饰演“真希”与芦田爱菜合作演出。本人开心的说“能和憧憬的爱菜酱一起，真的像是在做梦，很兴奋，真的是很高兴。”顺便说一下，2012年举行的《芦田爱菜第一次演唱会〜〜冬季仙境》中已经和芦田爱菜首次共同演出。另外，事务所的集训也见过面。本人说“到现在一直没有多少见面的机 个人生活4 铃木梨央的家庭是由父亲、母亲、姐姐构成的4人家族，自己是家中的次女。养着一只名字叫“基拉”的贵宾犬。“梨央”这个名字的由来，父母喜欢花样滑冰的浅田真央，所以还在肚子的时候母亲已经决定好了。从小就是爱哭鬼，很久以前只是看到医生的白大褂就会哭，现在不擅长对付昆虫、鬼怪和雷等。记台词的时候，刚开始是一个人集中记住，如果记住了就让母亲做对手。困难的台词和方言按照节奏记住，这样的话后面的普通台词就能流利的说出来。憧憬的女演员是《Woman》里一起合作的满岛光、田中裕子以及《八重之樱》里一起合作的绫濑遥。喜欢的歌手是miwa、西野加奈、绚香。喜欢的科目是算术和音乐。理由是“算术的话，学会怎么解之后爸爸提的问题突然得到答案所以很快乐。”喜欢的颜色是蓝色。喜欢的甜点是香草味的冰激凌。喜欢弹吉他，2014年开始学习，到现在喜欢的歌手绚香的《三日月》已经能弹了。2014年9月，身高128cm，体重20kg，鞋子 人物评价5 铃木梨央很可爱、平常她很淑女，可是一旦进入角色她就变得很精神很可爱（绫濑遥评）、有着超出年龄
秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外，韩国汉城大学医学院的研究人员发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。 梨含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒圣品。常吸烟或者吃烤肉的人，体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，不妨吃个梨，排除体内毒素。 // 民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。但梨性寒，陶弘景在《名医别录》亦云：“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”故脾胃虚寒、畏冷食的人应少吃。 （责任编辑：王健淇）
梨本身含有丰富的维生素和纤维素，对人体十分有益，加上又含有大量的水分，在风干物燥的秋季更能起到滋润的效果，所以在秋季的水果市场上，梨是很受欢迎的品种。一般人吃梨多数采取生吃，其实除了生吃这一种吃法之外，搭配其他一些食材也可以得到不一样的功效。 吃梨的时候最好削皮食用。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所产生的咽喉干痒痛，声音暗哑以及便秘等症状。而把梨蒸熟则可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。 但是梨吃得过多会容易伤脾胃，助阴湿，所以风寒感冒脾胃虚弱者以及产妇都要慎食。另外梨有利尿的功效，因此夜尿频繁者最好在睡前不要食用。需要记住的是，梨不要和碱性药物以及螃蟹同时食用。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net //
我们常见的鸭梨、雪梨等梨口感略硬，小宝宝咬起来费劲，而且容易噎住，那么这个时候，家长可以试试口感糯软，甜度强烈的西洋梨。 每逢气候干燥的冬季，口干鼻燥、久咳不愈，皮肤瘙痒的小宝宝就多了起来，尤其是北方有暖气的家庭，“干宝宝”们简直让父母们操碎了心。家长给宝宝多喝水的同时，不妨再多吃点润燥的水果，梨子就是不错的选择。 在中医上讲，“小儿纯阳之体，最宜清凉。”是指小宝宝生机蓬勃，体内阳气占据优势，易患热病，而梨子有润肺止咳、滋阴清热的功效，有助于缓解宝宝的燥症。但是我们常见的鸭梨、雪梨等梨口感略硬，小宝宝咬起来费劲，而且容易噎住，那么这个时候，家长可以试试口感糯软，甜度强烈的西洋梨。 据美国西洋梨协会中国区代表吴永亮介绍，西洋梨产自美国西北地区，种植全程受美国农业部和州政府专员监管，保证食品安全，无农药残留，可放心食用。西洋梨与我们常见的梨不同，是少数不在树上熟软的后熟型水果，也就是说采摘后的西洋梨不能直接吃，要经过催熟，口感和营养才能发挥到最佳状态，吴永亮提醒大家，在超市购买西洋梨后，如果摸上去硬硬的，先别急着吃，可存放在室内，或暖气上等几天。由于西洋梨是从内至外成熟，表皮颜色变化较轻微，最好的辨别方法就是用拇指轻轻按住西洋梨的劲端，如果肉有轻微陷下，表明已经成熟，可以吃了。 另外，梨生性寒凉，肺热、大便干燥的宝宝可适量多吃生梨，但脾胃虚弱的小宝宝就要减量了，北京中医药大学东直门医院消化科主任刘敏说，如果担心梨寒，可以蒸着吃，寒性就变成平性了。给咳嗽的宝宝蒸梨时，可加入一颗贝母，两三片百合，用陶瓷碗罐隔水蒸，蒸好后把贝母去掉，其余都可服用。 相关阅读：从近日起至明年3月间，美国西洋梨协会派出的大型移动舞台卡车将在广东省主要城市开启路演活动，向当地消费者介绍更多美国西洋梨品种。美国西洋梨协会中国区代表吴永亮说：“我们此次巡展的目的是希望让中国的消费者了解和认识这一水果，尽享这一大自然的独特馈赠。” 感兴趣的消费者可以登录美国西洋梨网站，参考更多西洋梨创意吃法，为家人准备一场味蕾盛宴。 //
夏末秋初，天气干燥，气候炎热，人体经常会出现内热，肺热干咳的现象。这样的情况出现时间久了，就会对人体的健康产生危害。这种情况应该要多吃梨，可以帮助我们润肺去燥。秋天的梨子脆甜可口，汁水充盈，富含的营养成分对人体好处多多。 吃梨能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；开胃护肝，增进食欲，对肝脏具有保护作用；防止动脉硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、利尿通便。入秋后的梨，和适量的冰糖、枸杞搭配，去燥火止干咳，养身又养人。 // 但秋季吃梨怎么样最滋润？快来一起看看吧。 对于秋季的咳嗽问题，在生活里，我们吃些梨来帮助治疗缓解。因为梨子性凉，甘微酸，入肺、胃经。吃了以后可以清内热，清心润肺，清热解毒、化痰止咳。对于一些咽干、声音嘶哑、痰稠，咳喘、痰黄等症状，有很好的辅助治疗作用。 对于梨子的治疗咳嗽的食用方法，最好的就是煮水喝，生吃的话，治疗咳嗽的效果不是很好。梨子用来煮水喝，搭配冰糖，甘甜润口，对于咽喉肿痛，体内生热，肺热干咳的情况有很好的治疗作用。经常喝一喝，对喉咙和肺脏都有好处。
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 // 研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症(专题 访谈 咨询)。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。 另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
高校食堂的黑暗料理名气由来已久，近日又爆出一道新品：苹果炒肉。西南政法大学东苑食堂继“冰镇麻辣烫”后又推出新品“苹果炒肉”，但虽听起来奇葩，据了解这道菜却很受学生欢迎，短短半个小时便售空。 水果是我们平时生活中常吃的食物，但是作为菜品却不是家常烹饪食材。实际上，用水果来做菜不仅不奇葩，而且对身体非常有好处的。小编精心推荐几道好吃易学的水果菜： 桂花雪梨明虾球 清淡的雪梨用香料和红酒稍微浸泡，让其偏清淡的甜香变得更加的雍容华贵，经过油炸而味道趋于浓郁的明虾——两者都是本质清淡再以重手法烹制，让本身味道披上一丝艳丽的外衣，在嘴里细嚼又会逐渐体验其悠长的回味，搭配同样有着丰富梨香的白诗南自然是“同声同气”，加上平衡的酸度会解除炸虾多余的油腻，同时更会让虾肉的鲜味无限地放大。 凤梨珊瑚鱼 用刀切花的桂鱼，再用菠萝汁腌制，因为切成条网状的桂鱼能最大程度地将味道吸收，所以用油炸透的桂鱼肉里充满着浓郁的菠萝香气，而菠萝天然的酵素会让鱼肉出乎意料地柔软外，更将鱼肉的肉汁完全保存在其中。 火龙果彩虹带子 火龙果与带子在热锅上快速爆炒，其间不需要太过复杂的调味，有趣的是在碟上尽管热气腾腾，但在口中仿佛从来没有经过烹调，因为火龙果还是依然那么爽脆，带子的鲜甜更是无法以笔墨形容。 草莓猪棒骨 // 猪棒骨卤过后晾干，再用油炸香，最后以新鲜草莓调成的汁慢慢熬煮入味，整个过程除了繁复无比外，其中所花的心思更是一丝不苟，吃起来的味道自然是超过了所谓外酥里嫩，因为在脆脆的口感后就是酥化的肉质，加上浓烈的草莓果香做整体的背景，你会不由自主地对完成这道菜产生自豪感。 香芒雪花牛柳 普通的牛柳猛火快炒后再拌入新鲜的芒果丁就变得完全不平凡了，由于芒果事先没有参与烹调过程，芒果的香味在牛柳的余温下慢慢渗透到肉质里面，让牛柳多了一阵丰满艳丽的浓香。
秋梨膏润肺止咳？不是人人都能吃 秋梨膏作为秋季特有的药膳，秋梨膏有润肺止咳的功效，很受养生人士推崇。但是事实上，秋梨膏并不适合所有的咳嗽患者，更不是健康人可以用来做秋季保健的药膳。秋季燥邪当令，中医讲“燥邪伤肺”，燥邪从口鼻侵于肺，最易耗伤肺阴。秋梨膏所含成分多为润燥护阴之品，比如秋梨、麦冬、川贝等，因此对于阴虚肺热之燥咳特别有效，简单来说就是觉得干，比如有口干、咽干、口渴这些表现时最适合用，而风寒咳、痰饮咳、肝火咳等，此时吃秋梨膏不仅效果不佳，有时还会雪上加霜。秋梨膏配方不同，适宜人群也不同 // 如果你细心一点，还会发现市面上的秋梨膏，配方也不尽相同。应该怎么选择适合自己的秋梨膏，也有诀窍。比如肺燥津伤者，症状为干咳、痰少或黏、口干咽干鼻干，或有声音嘶哑，午后潮热等阴伤的表现。可以选择含有川贝母(粉)、罗汉果、制枇杷叶、生地、沙参、麦冬、白茅根等润肺中药的秋梨膏。痰热蕴肺者，症状多表现为咳嗽，咳痰、痰多色黄、口干而黏、口渴等，则可以选择含有浙贝母、枇杷叶、陈皮、茯苓等清热化痰中药的款式。
菠萝油条虾的家常做法图解？相信还有很多小伙伴们还不知道菠萝油条虾怎么做，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。 食材 主料明虾200g 辅料油盐凤梨100g油条200g熟黑芝麻料酒胡椒粉鸡精厚生粉水卡夫奇妙酱 步骤 1.将明虾剥去虾头虾壳; 2.全部虾仁背部划一刀后用水略微搓洗冲干净可去除泥肠； 3.菠萝切成小块； 4.洗干净的虾仁挤干水分 5.用刀背拍扁，然后剁成虾蓉 6.放入小盆中调入少许料酒、盐、鸡精、胡椒粉用筷子或手朝一个方向使劲搅打上劲（此步骤不能省，一定要彻底搅打至虾肉能紧密粘连在一起） 7.将搅打上劲的虾蓉中调入少许厚厚的生粉水继续搅打上劲备用； 8.油条切去两头 9.取中间膨松较好的部分切成小段并将手指插入油条中间，小心的将油条中间压空备用； 10.将虾蓉用手均匀的塞入油条中间的空心部分； 11.锅中放油烧至5成热（放个筷子进去试油温，筷子底部冒小泡即可） 12.放入油条虾改中小火炸至油条颜色变深，虾肉变硬盛出备用； 13.锅中油再次烧至滚热 14.将炸好的油条虾倒入继续复炸至香脆（约10几秒即可）控油捞出 15.待凉后和菠萝、沙拉酱一起拌匀，最后洒上黑芝麻即可。 菠萝油条虾的热量 菠萝的热量：44大卡（100克可食部分） 含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿，适宜减肥期间食用。 油条的热量：388大卡（100克） 油条热量和脂肪含量极高，且油炸食品含大量致癌物质，减肥期间千万别碰，平时也少吃为宜。 明虾的热量：85大卡（100克可食部分） 蛋白质含量较高、脂肪含量很低的水产肉类，但胆固醇含量较高，减肥时不宜多吃。 制作菠萝油条虾的注意事项 1.做这道菠萝油条虾最好选择凤梨来做，水份更多，味道更甜； 2.油条一定要选取膨松度较好的，两头切去，取中间部分切段； 3.厚生粉水就是生粉加一点点水调成较厚的浆糊状态； 4.如果选用明虾，尽量挑大的买；明虾剥壳略微费事，饭店一般选用冰冻虾仁； 5.剁虾仁前用刀背将虾仁拍扁再剁会更方便；搅打虾蓉的时候一定要彻底打到虾蓉粘在一起上劲为止，这样可确保虾胶有弹性口感好； 6.油条虾第一次用五成油温炸，放进后改中小火炸是为了保持低温让油条内部的虾蓉成熟；成熟后捞出第二次热油炸，是为了让油条虾外脆里Q，口感最好； // 7.沙拉酱选择“卡夫奇妙酱”口感更好，淘宝网有售，或者也可以用普通香甜色拉酱，注意要等油条不烫时再加入拌匀。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
荸荠怎么去皮，荸荠是日常生活中比较常见的食物，它既可作为水果，又可算作蔬菜。 荸荠怎么去皮？ 荸荠是莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈)，因它形如马蹄，所以俗称马蹄，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。要吃到这美味，前提是去皮，可荸荠怎么去皮呢？ 首先在买荸荠的时候就要注意了，一定要挑那个芽比较短的，越短越嫩也越鲜甜，而且容易去皮。荸荠具体的去皮方法有如下几种： 1、可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子，放在水里使劲搓，这样比较容易洗干净，之后再用小刀刮皮。 2、如果用小刀去皮的话，应该先切掉两面的皮，然后再去皮。买的时候，一定要挑那个芽比较短的，越短越嫩也越鲜甜，而且容易去皮，然后先削中间和底部，最后削这个芽口上，如果你挑的都是芽最短的，上面只有平平的一点，用那个削皮刀一下就削掉了。 // 3、市场上现在又很多马蹄削皮机，不但操作简单而且速度很快。1、洗好的荸荠放进削皮机里;2、荸荠自动削好皮从另一边出来。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
冰糖雪梨怎么做治咳嗽 进入秋冬季节，由于天气比较干燥，很多宝宝容易咳嗽，儿童秋燥咳嗽主要是气候因素引起的，人体的肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润飞环境，对干燥比较敏感，所以在秋天更容易出现咳嗽的情况，那么爸爸妈妈们应该如何应对这些秋季恼人的小毛病呢？其实大家可以尝试下冰糖雪梨的做法，最适合秋季感冒咳嗽的孩子和大人，常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。另外加入枸杞和红枣，还能起到补血和补气的功劳。简简单单，味道甜美，不失为秋季一道爽口又可口的甜品。 大家都知道，雪梨有润肺败火，化痰止咳的作用，对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗帮助。感冒咳嗽不严重的话，可以在家煮冰糖雪梨润喉，效果非常不错。准备一个梨，削皮，后用刀切开盖，再将梨中间部分掏空，放入冰糖和雪梨，再将盖子盖上放入碗中。可取一根牙签将梨盖固定住。放入锅中蒸煮1小时，去除食用即可。 冰糖炖雪梨的做法 一、一般的烧水熬煮法 1. 将鸭梨洗净，去皮。 2. 去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。 3. 将处理好的梨，切成滚刀块。 4. 锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。 5. 冰糖化完后，把梨块放进去。 6. 大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。 适用：适用于一般各种咳嗽症状。 二、加川贝隔水蒸制法 1、雪梨1个，洗净削皮切开去核。 2、梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。 3、将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。 适用：尤其适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。 三、加琼珍灵芝慢火煮法 1.取雪梨一个，将其去皮，用器具磨成茸状或者切成数块。 2.加琼珍灵芝10克，加冰糖少许、清开水适量。 （注：冰糖雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮，止咳润肺效果更明显。） 3.慢火煮半个小时即可。 适用：适用于稍年老者咳嗽，用于止咳润肺。 四、加可乐和水熬煮 1.取两个雪梨，并清洗干净。最好用淡盐水泡梨几分钟。 2.梨分四块，去掉内核心，在细分数小块梨片。留下核心汤汁会发苦。 3.可口可乐整瓶倒入小锅子中，切好的梨片和姜切成细丝也放进去，冰糖块适量，甜味看你自己喜爱程度来决定冰糖量。 4.一切就绪，可以煮可乐冰糖雪梨汤了，时间25分后到30分钟可以关掉火闷一下。 适用：主适用解热，清热化痰，兼具止咳的作用，不过也仅限于感冒前期。 温馨提示：若咳嗽太厉害，建议还是去看医生，毕竟偏方不是灵丹妙药哦。这些最好只是作为辅助治疗作用。 五、加银耳小火慢炖法 1.准备雪梨1个，银耳2朵，冰糖6块。 2.银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。 3.把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。 // 4.雪梨去皮切成小块，加入（2）中，继续小火煮30分钟即可。 适用：银耳可解毒保肝，尤其适用于老年慢性咳嗽。当然，儿童也可食用。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
空气凤梨又名铁兰花，(英文名:Airplant)。是地球上唯一完全生于空气中的植物，不用泥土即可生长茂盛，并能绽放出鲜艳的花朵。它们品种繁多，形态各异，既能赏叶，又可观花，具有装饰效果好、适应性强等优点。下面我们一起来了解一下空气凤梨吧！ 形态特征 多年生草本植物。其品种很多，有的品种群生丛的直径可达2米，有的还不到10厘米。植株呈莲座状、筒状、线状或辐射状，叶片有披针形、线形，直立、弯曲或先端卷曲。叶色除绿色外，还有灰白、蓝灰等色，有些品种的叶片在阳光充足的条件下，叶色还会呈美丽的红色。 叶片表面密布白色鳞片，但植株中央没有“蓄水水槽”。穗状或复穗状花序从叶丛中央抽出，花穗有生长密集而且色彩艳丽的花苞片或绿色至银白色苞片，小花生于苞片之内，有绿、紫、红、白、黄、蓝等颜色，花瓣3片，花期主要集中在8月至次年的4月。蒴果成熟后自动裂开，散出带羽状冠毛的种子，随风飘荡，四处传播。 生长环境 空气凤梨无须种植在土壤里，也不必种植在水中，是一种只要喷水就可以成长的特殊植物，可由叶面的绒毛吸收空气中的水气和氮化合物，不需特别照顾也能够活的很好，不过成长相当缓慢。 空气凤梨生长在海拔高度100米-5000米的热带和亚热带雨林或干旱的山地中，附着于树干，石头，或悬崖缝隙中，有少数生长在仙人掌上。它与地生类植物最大的不同在于，它的根部没有吸收水分和养分的功能，仅仅是起到固定植株和进行少量空气交换的作用。养分和水分通过叶面上的银灰色绒毛状鳞片吸收，种植在水中或土壤中基本不能存活。 空气凤梨的大部分品种原产于中、南美洲的热带或亚热带地区，生长在平地或海拔1000米-3000米的高山区，这里干旱少雨，阳光强烈，温度变化很大，但终年都有雾气的滋润。独特的生态环境使空气凤梨有着与众不同的习性，在原产地这些植物多依附在仙人掌、石壁、朽木、电线杆、屋檐等处生长，因此种植时不需要花盆和泥土，可以把它们吊起来或粘在枯木，墙壁等物体上或放在其他浅容器里。如果盆栽可用颗粒较粗的砾石、石子等做栽培介质，用以固定植株。 空气凤梨耐干旱、强光，其根系很不发达，有些品种甚至没有根，即便有根，也只能起到固定植株的作用，而不能吸收水分和养分。那么空气凤梨是怎么吸收水分的呢？仔细观察会发现，其叶面上有许多白色小鳞片，这些鳞片多呈盾形凹陷，空气中水分或雨水会被凹陷处的气孔截获，经薄壁细胞的空隙渗透到植株体内。通常这些鳞片中的气孔在温度较高，空气相对干燥的白天处于半闭合状态，以减少水分蒸发；等到温度降低，空气湿度增大的夜晚则完全打开，吸收空气中的水分。 空气凤梨大部分的品种都生长在干燥的环境，小部分则喜潮湿环境。生长在雨林气候或其它较有湿汽、林荫地区的品种的叶子具有宽阔、青绿的特征，开出的花朵较大，但花朵色彩较单调。它们以附生的方式栖息于另一种植物或树干上，时间久了，还会逐渐长出根来，借以固定植株本身，可由种子或侧芽繁殖下一代。干燥地区的品种则有完全不同的外型。 分布范围 空气凤梨分布主要在美洲，从美国东部维吉尼亚洲穿过墨西哥、中美洲，一直延伸到阿根廷南部，品种大都来自拉丁美洲。这广大的分布范围，显示出其强大的适应能力。许多种类栖息于沼泽区、热带雨林区、雾林区，还有一些生存在干旱高热的沙漠里、岩石上、树木（甚至是仙人掌）上、电线杆上、半空中的电线上、岩石上等等，以附生方式绵延了数千英里，从海平面到二、三千米的山上都有它们的踪迹。部分少数原生种则限制分布在单一山谷或山区，因为它们特殊的生长条件，空气凤梨的大部分原生种都生长在干燥的环境，少数在墨西哥境内，其他的分布在南美洲，巴西，哥斯达黎加等国的山地上。在百慕大海域内的一些小岛上也有少数稀有品种分布。 栽培方法 空气凤梨的栽培容器主要有贝壳，石头，枯木，树蕨板，藤篮等，固定可以用铁丝，绳索绑扎，也可以用万能胶、热溶胶将其粘贴在容器上，或是用吊挂方式来栽培，用铜丝或绳索将其绑扎后吊在空中。 养护要点 1、温度控制 空气凤梨的生长最佳温度为15℃-25℃，一般生长温度为5℃-40℃。如果温度高于25℃应加强通风和提高相对湿度，不至因太热而造成生长停滞。空气凤梨冬季能耐5℃左右的低温，某些品种能耐0℃的低温，但大多数品种低于5℃则会冻伤，低于0℃植株就会死亡。 2、光照控制 空气凤梨对阳光的要求因品种而异，叶子较硬、呈灰色的，需要充足的阳光或较强的散射光，间接阳光或一般灯照也可，放置窗旁便是取得间接阳光的最好方法，每天光照约10小时。而叶片为绿色的品种对光线要求不是那么高，在半阴处或室内都能正常生长。此外空气凤梨喜呼吸清新的空气，虽在一般室内也能生长，但最好能保持空气流通。 3、浇水和湿度 空气凤梨所谓免浇水是在空气湿度达到90{bf}以上时而言的。生长期要经常向植株喷水，以增加空气湿度，使其正常生长。建议选用市面喷雾式喷水壶，以雾水均匀喷于叶面。方法是在干燥季节每天喷一次，潮湿季节则每周2-3次。针叶、剑叶型的空气凤梨储水量少，任何环境下，每周也要喷水4-5次。阔叶型储水量较丰富，适合较干燥环境下生长，因此喷水次数可维持在每星期一至两次。喷水时喷至叶面全部湿润即可，不要让植株中心积水，以免造成“烂心”。需要注意的是叶面湿润后4到6小时干燥为好，并且注意有些品种叶心容易积水，可以倒挂，避免造成茎腐病。 4、适当施肥 在野生环境下，空气凤梨附生的地方经常聚集腐殖质，能够提供生长所需要的养分让其吸收。在人工环境栽植环境下，只有依靠施肥来补充养分让其吸收，可在生长旺盛时每20～30天喷施一次花宝、磷酸二氢钾加少量的尿素或其它氮肥的2000倍稀释液，冬季和花期停止喷施。 有的花友总结出了用啤酒养护空气凤梨的做法，可使空气凤梨保持活力，鲜艳夺目。具体做法是，每三至四周用清水(蒸馏水更好)与啤酒混和喷于空气凤梨叶面，比例为50:1，或将整棵空气凤梨放进已稀释了清水的啤酒中浸泡数分钟后从水中取出再倒转吊干。这种方法可将空气凤梨身上的尘埃洗涤干净，有利其呼吸和吸收养分，而且啤酒含有的营养成分对空气凤梨的生长也十分有益。 5、常见病害 日灼病常发生在光照充足的环境，原因是由于操作不当，喷水在叶面没有及时风干，水珠起到凸透镜的作用把水珠下面的叶面灼伤，但其不会扩散，平时养护注意通风即可。心腐病和根腐病，常由温度过高、通风不良引起，在温度偏高的夏季需注意通风，避免淤积过多的水分。同时还要注意避免高钙、钠的水质。虫害方面，常见的有介壳虫、蜗牛和蛞蝓，家养的小型空气凤梨植株建议改善通风条件，同时用手工方法清除害虫。 注意事项 1、严格的说冬天并不一定要保持5℃以上，白天光照好的话到0℃下也没问题。 2、还有要提醒各位的是，千万不要把它放缸里种，空气凤梨需要很大的空气流通量，闷缸里会坏，天气太干的话只要把植物放水里泡一个小时左右，然后甩掉叶子上的水就可以，还有就是叶子上湿的时候千万不要晒太阳，叶子会晒坏，所有的空气凤梨都比较耐干旱，几天不给水绝对不会有问题。 3、银叶系的品种比其他的还要耐干旱，请适当减少浇水频率，以免腐烂。 大部分空气凤梨对空气湿度的要求并没有想像中的那么高，而且就算在产地，白天有光照的情况下空气湿度也不会高的，但到了晚上由于降温引起温差，水汽会在植株上凝结形成水，然后由叶片吸收。 只要掌握了这个特点，就可以根据不同的栽培环境来调节水分的供给，一般来说空凤只要在晚上给水就可以，具体的量要看环境和植株的状态来定，这需要种植者自己视情况灵活控制。 空气凤梨的抗逆性极强，在看上去略干的情况下，它的抗性可以达到顶峰。看上去而嫩嫩的植株，它的抗性非常低，一有风吹草动就容易染病腐烂。所以在种植上，让植株略干点好，让它能够保持健康的状态。 结语：通过上文介绍，相信大家都对空气凤梨有了一定的了解，希望对你有帮助哦~
过年期间，许多人闲来没事，聊天配瓜子、看电视配饼干，零食越吃越“涮嘴”，不知不觉就吃下好几碗白饭的热量。根据台湾健康署资料显示，被誉为“金砖”的凤梨酥，1块重量约50公克，热量就有250大卡，逼近一碗白饭280大卡，民众过年团圆时，吃零食别忘了少量吃、多分享，避免过量而导致肥胖。 台湾健署表示，年节零食都暗藏高油、高盐、高糖及高热量，若民众在春节期间每天吃4片蜜汁猪肉干、2个土凤梨酥、4颗花生糖、1包油炸海苔及喝1瓶可乐，热量就高达1407大卡，已超过60公斤静态工作者一天所需热量1800大卡的三分之二。春节6天下来，需连续快走超过1天1夜（25小时35分钟）才能消耗完多吃进去的热量。 若要避免吃出过年肥，年节零食应把握“选原味坚果”、“天然少加工”、“看热量标示”3大原则，适量食用，将上述零食套餐，替换成3条原味猪肉干、1个柑橘、1份（约18颗）原味花生、1包烘焙海苔及1瓶白开水或无糖茶，总热量约322大卡，约降低四分之三以上的热量，也能让人吃得开心又少负担。 年节零食热量大PK 谁是最肥零嘴王？ // 那些年节零嘴的热量最高？根据台湾健署资料，若同样以50公克重量计算，饼干零食类以洋芋片的热量281大卡最高，其次为蛋卷279大卡和咔哩咔哩264大卡；坚果种子类则以夏威夷火山豆378大卡，居“爆肥坚果”之冠，其次则为核桃336大卡、带壳南瓜子305大卡；至于深受大小朋友喜爱的肉鱼豆干类，则以口感薄脆的猪肉纸热量最高，有224大卡，其次为泰式柠檬猪肉干212大卡，另外鱿鱼丝也有143大卡。 台湾健署提醒，过年团圆的时刻，若不可避免地要吃零食饼干，应把握原味、天然少加工，以及看热量标示的原则，每天少量吃、慢慢吃，与亲朋好友一起分享，避免过量。
梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃梨或喝梨汁可保健康。 喝梨汁的九大好处 第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。 第三，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。 第四，梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。 第五，梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。 第六，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。 第七，梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。 第八，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。 第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。 // 自己在家可以制作梨汁。选择新鲜饱满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法。 需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。 （责任编辑：徐晓宇）
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。通过吃梨也可以缓解皮肤瘙痒症状这又是真的吗? 很多中老年人冬季都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是补水的好水果。 中医认为，梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素。由于梨多汁、少渣，富含膳食纤维和B族维生素，因此有天然矿泉水之美誉。 皮肤容易瘙痒者可以每天吃个梨，生吃即可，如果胃肠功能不好的话，也可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，这样就不会影响到食物营养的吸收。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨也有通便作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不宜多吃。 // 皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有关，如寒冷、温热、化纤织物等。因此，得了皮肤瘙痒一定要及时进行治疗。（责任编辑：王健淇）