新鲜的水果茶最近几年特别流行，而且很多人都想自己在家中煮制好喝的水果茶，能让自己或者家人随时享受水果茶带来的美妙滋味，但是好喝的水果茶应该怎么煮呢？它在制作时有哪些禁忌呢？想具体了解可以和小编一起去看看。 煮水果茶的步骤 材料 平时在家中煮制水果，茶时需要准备新鲜苹果一个，柠檬和雪梨各准备一个橘子要准备六个草莓七到八个，冰糖20到30克，最后还要准备一个养生壶和适量的清水。 具体步骤 1、准备好的苹果，雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中，加入少量食用盐，再加入清水调匀以后浸泡十分钟。泡好以后取出，把雪梨和苹果去掉，果皮以中间的果核。 2、把得到的苹果和雪梨果肉切成块状，草莓从中间切开，橘子也要切成块状，柠檬则需要切成薄片备用。 3、把切好以后的水果块全部放入到养生壶中，然后加入准备好的冰糖和清水，盖好壶盖，直接接通电源，启动水果茶模式，开始煮制。 4、等养生壶结束工作以后，壶中的水果茶也就煮好了，可以直接把它倒入的杯子中，降温饮用，煮好以后的水果茶酸甜可口，特别好喝。 煮水果茶的禁忌 1、平时在家中煮制水果茶时，切记把水果整个放入的壶中煮制，这样不利于水果香气以及营养成分的析出，煮出的水果茶口感也不好，一定要记得把准备好的水果切片切粒以后再煮制。 2、平时煮制水果茶时，还不能用铁锅或者铝锅煮至，因为它含有的维生素会与铁与铝之间产生不良反应，会生成一些不宜于人体健康的物质，而且用它们煮好的水果茶色泽发黑，特别难看。
荸荠煮水可以清热，也能去痰，是一种不错的保健饮品，但是在制作时却存在一些争议，有些人认为荸荠煮水时需要去皮，有些人则认为荸荠煮水不能去皮，哪种说法是正确的呢？下面我就带大家看看荸荠煮水要不要去皮，以及荸荠煮熟以后怎么去皮。 荸荠煮水要去皮吗 1、荸荠煮水是需要去皮 荸荠煮水时是需要去皮的，因为荸荠是一种生长在泥土中的菜品，它的外皮上有很多细菌和寄生虫，如果不洗净去皮，煮制的水中也会带有大量的细菌，食用以后对身体不利，也起不到应有的保健效果。 2、荸荠煮水的做法 荸荠性寒，煮水以后能化痰，煮制时可以取两到三个荸荠去掉外皮，然后用清水洗一下，再切成薄片，放在锅中，加入一碗清水，放在锅上煮制，煮好以后，就可以直接取出食用，吃荸荠喝汤就可以。 荸荠煮熟以后怎么去皮 煮荸荠时可以先把荸荠用清水洗一下，直接放在锅中加清水煮的，煮熟以后取出，再取一些温水加入少量的食用盐，浸泡半小时左右，取出放在冷水中过一下，这时再用手去掉荸荠的外皮就会感觉特别轻松。注意在剥皮以前要把手洗净，不然剥出的荸荠表面会有些杂质，影响口感。
大家应该都知道蒲公英，这是一种有极大功效的中药材，里面含有很多有益身体健康的物质，可以消炎杀菌、清热解毒。蒲公英可以做药用，也可以当做食物来服用，其药用价值是很高的。很多人还喜欢用蒲公英煮水泡脚，可以促进血液的循环。 蒲公英煮水泡脚好处 1、去湿热 蒲公英入肝、胃两经，具有驱除湿热的功效。很多人喜欢用艾叶来泡脚，其实，蒲公英泡脚也是非常有效的，能够去除体内的湿热之症。夏天正是去除湿热的好时机，坚持每天用蒲公英煮水来泡脚，对于去除湿热之气非常有效。 2、缓解疲劳 用蒲公英煮水泡脚，可以使下肢的血压循环加快，能够缓解下肢的酸痛现象。工作忙碌一天下来，我们很可能会觉得四肢酸痛、身体疲劳，用蒲公英泡脚，可以缓解酸痛的现象，还能够消除一天的疲劳。在睡前泡一泡，可以让自己睡个好觉。 3、去脚气 脚部有脚气的朋友，可以用蒲公英煮水来泡脚，不仅可以加速局部的血液循环，还能够杀菌消炎，去除脚部的细菌，能够起到去脚气的功效。很多人因为不注重脚部的护理，会出现脚气，不仅脚很难看，还带有丑味，用蒲公英泡脚可以起到治疗作用。 蒲公英泡脚的副作用 蒲公英泡脚的好处很多，不过，不可以长期使用，对身体不利。尤其是有经脉血栓症的朋友，不可以用蒲公英泡脚，会使下肢的血流加速，这不利于病情的恢复，可能会加重病情。同时，糖尿病人也不要用蒲公英泡脚，可能会诱发糖尿病足。
大家应该都有吃过板栗，那是一种非常甜美可口的坚果，不过，板栗虽然常吃，却极少有人见过或者注意过栗子花。栗子花呈长条形，状似毛状，颜色是白色的。栗子花煮水可以治疗多种疾病，这是因为栗子花的药用价值极高的中药材。 栗子花煮水的药用价值 1、健脾止泻 栗子花煮水具有健脾止泻的功效，脾脏是身体非常重要的器官，脾可以运化身体吸收的营养物质，输送身体里面的水液，如果脾虚，则可能回乡湿痰或者腹泻。用栗子花煮水喝，可以起到健脾止泻的功效，对脾虚的人有极大的好处。 2、消肿散结 栗子花煮水还具有消肿散结的功效，对初期的痈疽疮疡有极好的治疗作用。使用栗子花煮水，将煮好的汤汁涂抹在痈疽疮疡上面，可以起到解毒、活血的作用，还能够帮助散掉伤口的结节，有利于痈疽疮疡的恢复。对于撞伤或者跌伤所致的肿胀，栗子花可起到消肿止痛的功效。 3、止血 栗子花还可以用来止血，若是身体各部位或是四肢被刀割伤或者被利器划伤，可以用栗子花来止血，促进伤口的愈合。同时，栗子花对于便血、吐血和鼻出血都有极好的疗效，可以用栗子花煮水喝，起到止血的功效。 4、治疗腰膝酸软 栗子花煮水还可以用来治疗腰膝酸软，这是因为栗子花具有补肾壮腰的功效。人之所以会觉得腰膝酸软，多半是因为肾虚所致，用栗子花煮水喝，可以补肾，治疗腰膝酸软。此外，栗子花对于筋骨折伤后所致的红肿疼痛也有极好的疗效。
枫树是比较常见的一种树木，每到秋天的时候，枫树叶会变成红色，看到满目的红色树叶，让人觉得心情极为愉悦，很多人都喜欢在秋天赏枫。其实，枫树除了具有观赏价值之外，还具有极高的药用功效，枫树枝就的功效就很大，一起来了解下吧。 枫树枝煮水的功效与作用 1、祛风除湿 枫树枝煮水具有祛风除湿的功效，将捡回来的枫树枝切成小段，放到锅子里面加水熬煮，煮好之后，倒到桶里，让其温度自然下降，待到温度合适的时候，可以用枫树枝水来洗身体各部位，可以去除风湿，起到缓解风湿疼痛的功效。 2、通络活血 枫树枝还具有通络活血的功效，在中医看来，人体有多个经络，如果经络不通，则会造成身体各部位的疼痛。将枫树枝煮水来清洗身体，可以起到通络活血的功效，让身体的各个经络畅通无阻，血液循环就会更加畅通，可以起到预防四肢疼痛的功效。 3、治疗痛风 枫树枝的作用是治疗痛风，因为枫树枝可以通络活血，对于痛风引来的疼痛具有一定的治疗作用。年纪大的人，很多都有痛风的现象，轻则手足麻木，重则会出现筋骨肿痛，可以经常用枫树枝煮水来清洗各个疼痛的部位，可以缓解疼痛。 4、消肿止痒 枫树枝还具有消肿止痒的功效，可以杀除皮肤上面的细菌和病毒，起到消肿止痒的功效。夏天到了，很多蚊虫就会出现在野外，我们外出的时候，极容易受到蚊虫的叮咬，有的人皮肤非常敏感，会出现肿痛和瘙痒的现象，用枫树枝煮水清洗，可以消肿止痒。
黄花菜是一种特别不错的一种菜，可以用来黄花菜来煮水喝，也可以把黄花菜煮菜吃，现在我们就了解一下黄花菜煮水喝的功效吧。 黄花菜煮水功效 1.黄花菜煮水喝是很简单的，取黄花菜30克，加上适量的水来煮吃就可以了，黄花菜煮水喝有哪些功效？下面我们就一起来了解一下吧。 2.黄花菜是一种性平的食物，鲜的黄花菜是有小毒的，是不能直接用新鲜的黄花菜煮水喝的，新鲜的黄花菜必煮十五分钟以上，现水倒掉，再加入水泡两小时，中间要换水才能把毒去掉。 3.如果是干的黄花菜已经被煮过了，泡一下就可以煮来喝了，黄花菜水虽钶以养血，也可以平肝，有很好的利水作用，可以消除水肿，同时黄花菜还有好的清热解毒的作用。 4.黄花菜是一种很不错的生津止渴的食物，有止血的作用，对于产妇来说还有通乳的效果，黄花菜还可以发奶，吃了黄花菜还可以增加很多奶水，黄花菜还可以化痰，也可以消积，有生津止血的作用，可以用来治疗一些急性肝炎。
乌枣煮水大家喝过吗？知道乌枣是一种什么食材吗？很多人认为乌枣是枣的一种，其实并不是那么回事，乌枣是水果柿子的一种，它也叫黑枣，学名君迁子。乌枣既能当水果食用也能入药，平时很多人喜欢用它煮水喝，那么用乌枣煮水喝有什么好处呢？相知道的朋友赶紧来了解下。 1、乌枣煮水能壮骨补血 乌枣中含有丰富的铁与钙等微量元素，人们在用它煮水以后食用会更利于身体对这些营养成分的吸收和利用，起到明显的补血壮骨作用，它对中老年人群经常发生的，骨质疏松以及中年女性经常出现的缺铁性贫血，都有明显缓解作用。 2、乌枣煮水能预防高血压 乌枣煮水能保留乌枣的大部分营养，而且更易于人体吸收和利用，平时人们经常食用，能吸收大量的芦丁，被人们称为血管的保护神，既能增加血管弹性，又能净化血液，清理血管壁上积存的胆固醇，能加快血液流动，也能预防高血压。 3、乌枣煮水能预防中风 现在生活中中风是一种高发疾病，平时想预防这种疾病的发生，可以用乌枣煮水喝，因为用乌枣煮水喝，能为人体提供丰富的微量元素钾，这种物质不但能维持人类神经健康还能提高心脏功能，减少血小板凝结，从而也就起到了预防中风的重要作用。 4、乌枣煮水能养血安神 乌枣煮水不但能为人体提供大量碳水化合物，还能为人类大脑补充充足的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供氧不足而出现的疲惫和疲劳，对人类经常出现的头晕失眠以及易怒等不良症状都有一定预防作用。另外乌枣煮水还能补血养血，它对人类的气血两虚以及面色萎黄也有一定治疗作用。
在农村地区，樟树是非常常见的一种树，通常可以长到一个人的怀抱那么大。樟树的树叶可以杀菌，是常见的中药材，而樟树皮也是一种药效极强的中药，用樟树皮煮水可以消炎止泻、消肿止痛，最主要的是，樟树皮在农村随处可见，是非常实用的一种药材。 樟树皮煮水有什么功效 1、消炎止泻 樟树皮煮水的功效是消炎止泻，对于肠炎引起的腹泻有极好的疗效。肠炎腹泻的患者可以用樟树皮煮水喝，将樟树皮洗干净之后，加入适量的乌药和清水，煮好之后，分三次服用即可。也可以将樟树皮和番石榴叶、辣蓼根等药材一起煎水喝。 2、消肿止痛 樟树皮不仅可以消炎止泻，还具有消肿止痛的功效，对口舌生疮的疗效非常明显。口舌生疮的患者，可以直接将樟树皮捣烂之后，加入一些蜂蜜，敷在口腔内，一天用药两三次，可以帮助止痛。同时，樟树皮还具有解酒的功效，酒后，可以用樟树皮煮水喝，帮助排毒。 3、祛风散寒 樟树皮还具有祛风散寒的功效，多用于治疗痛风。痛风患者一般身体较为沉重，手足有冷痹，关节沉重较难屈伸。这是因为经络受到阻塞、体内气血不通畅导致的，用樟树皮煮水可以祛风除湿，还能够散寒通络。 4、行气导滞 樟树皮性温，可以行郁导滞，对腹胀、积食有极好的疗效。患者多表现为消化不良、痰食互结，有的还会出现恶心呕吐、胸腹胀痛的、大便秘结的症状，可以用樟树皮煮水喝，起到星期导滞的功帮助疏通郁气，可以让上述症状得到缓解。
荸荠在生活中也叫地梨或者马蹄，它是一种营养价值比较高的常见食材，它的使用方法有很多种，可以证实也可以炒食，还可以用它煮水喝。只是人们对荸荠煮水的好处并不了解，今天我就为大家专门介绍一下，同时也会告诉大家吃荸荠有什么好处。 茡荠煮水有什么好处 茡荠煮水的好处有很多，它能清热解毒，也能降血压，还能抗菌消炎，凉血生津，平时人们出现便秘或者高血压以及咳嗽痰多时，都能用茡荠煮水喝，能让症状很快好转。 吃荸荠有什么好处 1、补充营养 荸荠是一种营养价值特别高的蔬菜，它含有丰富的蛋白质和脂肪以及粗纤维还有大量胡萝卜素和维生素，另外钙、铁以及磷等微量元素也是荸荠中最重要的存在，它们都是人体代谢时必须的营养成分，平时人们吃荸荠也就起到了补充营养的重要作用。 2、吃荸荠能预防传染病 平时吃荸荠能清热解毒，也能预防多种传染性的发生，特别是在麻疹和流脑等常见疾病的高发期，多吃一些荸荠就能让这些疾病的发病率明显下降，另外吃荸荠还能凉血解毒，也能利尿通便，对人类的痔疮和便血以及女性崩漏也有很好的缓解作用。
香菇是一种很不错的一种菌类食物，营养价价值是特别高的，香菇可以煮汤喝，也可以用来煮水喝，现在我们就一起来了解一下香菇煮水的功效吧。 香菇煮水的功效 1.香菇是一种营养价值很高的一种食物，吃起来有一种浓郁的香味，这是一种食物中的上品，如果能常吃香菇是可以预防肝硬化的，同时也可以抑制血液中胆固醇含量的增加，这样也是可以提高香菇的保健作用了。 2.很多时候我们吃的香菇都是干的，干的香菇是需要泡发以后再吃的，香菇用来煮水也是特别的不错的，因为香菇中富含麦角甾醇，这是一种特别不错的一种物质，如果被阳光晒了以后就可以转化为维生素D，这些食物是可以促进人体中钙质的吸收的。 3.所以说我们可以把香菇泡软了以后，清洗干净，再用来煮水喝，对于人体的身体是有好处的，同时香菇在泡发的时候不要过份泡，这样容易造成香菇中的维生素D的流失。
是白萝卜一种特别不错的一种蔬菜，特别在冬季多吃一些白萝卜是特别好的，现在我们就一起来看看用白萝卜来煮水喝有什么功效吧。 白萝卜煮水的功效 1.白萝卜煮水喝，可以起到化痰降气的作用，同时也可以止咳平喘，不过用白萝卜煮水喝的时候不要加糖。因为糖是一种很容易生痰的一种食物。 2.白萝卜煮水喝，也可以起到杀菌和消毒的作用，特别是在冬季的时候，多饮一些白萝卜煮水喝，可以很好地预防感冒，可以提高你对感冒的抵抗力。 3.白萝卜煮水喝可以很好好地去促进人体的消化，还有很好的消炎的作用，可以提高人体的免疫力，同时白萝卜还含有大量的维生素C和微量元素锌，这些都是一些有助于增强机体的免疫功能的一种食物。 4.用白萝卜煮水喝，还可以预防癌症，因为白萝卜煮水喝以后是可以很好地去分解别的食物所产生的一些亚硝胺，这些物质是一种致癌物，所以说常喝白萝卜水是可以起到很好的抗癌作用的，同时白萝卜煮水喝也可以很好地去治疗胸闷气喘的作用。
夏天吃西瓜时，余下的西瓜皮可不要随意扔掉，它也可以食用，除可以凉拌以外，还能用来煮水喝，用西瓜皮煮水喝，对人类身体有多种好处，保健功效特别出色，今天我就专门为大家说说西瓜皮煮水的功效有哪些。 西瓜皮煮水的功效 1、西瓜皮煮水能治咽喉炎 西瓜皮煮水能清热解毒也能生津止渴，可以治疗人类的多种上火症状，特别是咽喉肿痛和口知生疮时，及时用西瓜皮煮水喝，就能让这些不良症状很快好，平时出现咽喉炎多喝西瓜皮煮出的水，也能起到明显的缓解作用。 2、西瓜皮煮水能治痤疮 西瓜煮水还能治疗痤疮，它能清热解毒，清理皮肤表层的多种毒素，能让痤疮消退，平时需要时可以把西瓜皮与绿豆一起煮水，煮好以后代茶饮用，能让身体内毒素快速分解并排出，可以让痤疮尽快消退。 3、西瓜皮煮水能预防和治疗中暑 西瓜皮是一种性质寒凉的食材，它能清暑热，也能提神醒脑，平时夏天用西瓜皮煮水喝，可以有效预防中暑症状的发生，而且那些因中暑出现头晕脑涨以及四肢无力的人群，也能服用西瓜皮煮水，能让中暑症状明显减轻，但是中暑以后出现昏迷和呕吐不止等严重症状时，需要及时就医，那时服用西瓜皮煮水很难让症状好转。
色泽鲜艳花香浓郁的马缨丹能供人观赏也能入药，是很多人都知道的事情，但在多数人眼中，入药后的马缨丹只适合外用，并不适合内服，有人想用它煮水喝又担心服用以后会对身体不利，那么马缨丹到底能不能用来煮水喝呢？用它煮水喝会有哪些副作用出现呢？ 马缨丹可以煮水么 1、马缨丹虽然是一种带有毒性的中药材，但它一样可以用来煮水喝，只是在用它煮水时一定要注意用量，因为过量服用会让人体吸收过多有毒物质，人体也会出现明显的中毒反应，它会对人体健康造成严重危害。 2、马缨丹能用来煮水喝，而且用它煮水后服用能增强人体的抗炎和抗病毒能力，它含有的一些药用成分能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能抑制人体内流感病毒的活性，在流感高发季节中，人们用它煮水喝，能预防流感发生。 3、马缨丹能用来煮水喝，用它煮水对人类身体有诸多好处。人们用马樱丹的叶子煮水喝，能疏通经络，活血化瘀也能祛风除湿。他对人类的肩骨疼痛，筋骨麻木以及风湿痹痛等症都有良好预防和调理作用，另外人们用马缨丹的花煮水喝，还能消肿止痛也能排毒消肿，对提高人体健康水平有很大的好处。 马缨丹煮水副作用 1、马缨丹能煮水喝，而且用它煮水喝对身体有一定好处，但在用它煮水时也要注意它的副作用，因为马缨丹是一种带有毒性的中药材，人们用它煮水喝时，如果放入过多药物就会导致服用者中毒，会让服用者出现恶心呕吐和腹痛头晕等明显中毒症状，会对人体健康产生严重不良影响。 2、马缨丹还会加重人类体虚症状，这也是人们服用玛云旦以后最常出现的副作用，除了这些以外，马缨丹对女性子宫还有一定刺激作用，那些怀孕后的女性服用马缨丹以后对胎儿发育十分不利，严重时还会导致流产。
胡萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，它营养丰富有小人参之称，许多人都喜欢食用它。胡萝卜的食用方法有很多种，在采用不同食用方法时，它对人体的功效也各不相同，下面我就为大家介绍一下胡萝卜煮水的功效。 胡萝卜煮水的功效 1、胡萝卜煮水能为人体提供多种营养 胡萝卜煮水，是胡萝卜最常见的食用方法之一，而且这种食用方法特别适合那些老人和小孩等消化能力差的人群。用胡萝卜煮水食用，会为人体提供大量的营养成分，像糖份、维生素和胡萝卜素以及多种矿物质等。 2、胡萝卜煮水可提高人体免疫力 胡萝卜煮水可以提高人类的免疫力，它里面所含有的木质素能阻止癌细胞的生成与再生，对预防癌症和控制癌症扩散有很大的好处。 3、胡萝卜煮水可以明目 胡萝卜煮水可以明目，因为胡萝卜中的胡萝卜素在进入人体以后，经过消化会转化成大量的维生素A，而维生素A又是补肝明目的重要成分，因此经常用胡萝卜煮水吃能起到明目的作用。 4、胡萝卜煮水可降血脂 胡萝卜中的多种营养成分在进入人体以后可以促进肾上腺激素的生成，对降低血压和血脂有很明显的作用，另外胡萝卜对人类的血糖还有一定的调节功效，适合糖尿病人食用。
排风藤是一种能利湿消肿和化瘀止痛的中药材，它在自然界中比较常见，在国内大部分地区都有出产，每年夏天和秋天都能采收，采收以后晒干或者直接服用都可以。但也有人听说排风藤有毒，不知道它怎么吃最好安全，今天小编就专介绍这方面的知识，同时也会告诉大家排风藤煮水喝有什么功效。 排风藤怎么吃 1、凉拌 排风藤不但能入药，也能当蔬菜供人们食用，它的鲜嫩叶子采收以后可以放在沸水中焯二分钟，取出以后放到冷水中降温，再加入适量的蒜泥、生抽以及香醋，最后加适量食用盐和麻油，调匀后能当凉拌菜食用，它能让人体吸收丰富碳水化合物和多种维生素，也能开胃消食。 2、炖排骨 排风藤能和排骨搭配在一起炖着吃，必要时需要把干燥后的排风藤剁成段状，用清水洗净，去掉水分后放在锅中，再把排骨剁成段状，用沸水焯烫，去掉血水后放在锅中，加足量清水，放少量米醋，再放入葱姜一起炖熟，炖到排骨软烂后加少量食用盐调味，取出后吃排骨喝汤能补钙，壮骨也能促进断骨再生。 3、煮水喝 排风藤还能用来煮水喝，它性质寒凉，人们用它煮水喝，能清热解毒，防止上火，而且能防止尸毒在人体内淤积，他对人类身体水肿和小便不利，以及湿热脚气等症都有明显预防作用，人们用排风藤煮水喝，还能吸收排风藤含有的多种微量元素与矿物质，它对提高人体免疫力有很大的好处。 排风藤煮水喝的功效 排风藤煮水喝能让人体吸收丰富微量元素和矿物质，也能吸收一些天然药用成分，这些药用成分能消灭人体内的痢疾杆菌，绿脓杆菌以及金黄色葡萄球菌和革兰氏阴性菌，它们能让人体抗菌抗压能力明显提高，能防止多种病毒性疾病发生。
艾叶是人们既熟悉又陌生的存在，说它熟悉是因为人们都知道艾叶能用来泡脚，而且对身体有明显保健作用，说它陌生是指人们对艾叶的其他功效并不了解。艾叶是一种有多种不同的用途的中药材，它除了泡脚以外还能用来煮水喝，人们用它泡水的养生功效也特别明显，接下来小编就专门做这方面的介绍。 艾叶煮水喝有什么功效 1、杀菌消毒 杀菌消毒是艾叶煮水喝的重要功效，因为艾叶本身就是一种能杀菌消毒的中药材，人们用它煮水喝，能尽快把它含有的药用成分吸收和利用，它们能消灭人体内的敏感菌和真菌以及多种病毒能抑制这些细菌与病毒对人体产生伤害，具有特别出色的抗菌抗炎作用。 2、驱寒止血 艾叶煮水喝还能温补身体，它能补益气血，也能去除身体内的寒毒，在寒冷冬季中，人们多用艾叶煮水喝，能增强身体的抗寒能力，而且能阻止其在人体内淤积，对人类的手脚冰凉有一定调理作用。艾叶煮水喝还能收敛止血，人们在出现大便带血后咳血吐血时多用它煮水喝就能尽快止血。 3、镇静安神 煮水喝能让人体尽快把艾叶中含有的药用成分吸收和利用这些物质能直接作用于人类的中枢神经，能营养神经元，提供神经功能，并能疏通经络，促进血液循环，它能让人类焦虑紧张的神经得到放松，也能起到镇静安神的重要作用，人们在晚上睡前喝用艾叶煮水喝还能预防缓解失眠提高人类睡眠质量。 4、驱赶蚊虫 艾叶煮水不但能喝，还能直接用来拖地或者擦拭家中的家具，这样就能让室内带有淡淡的艾叶香气，而室内的蚊虫闻到这种香气后就会自动远离，所以在炎热夏天中人们用艾叶煮水拖地或者用它涂抹肌肤都能起到驱赶蚊虫的重要作用。