桂圆莲子粥的做法其实很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 桂圆莲子粥 桂圆莲子粥的材料 主料：圆糯米60克 药材：桂圆肉10克,去心莲子20克,红枣6克,冰糖适量 桂圆莲子粥的特色： 服用注意事项/有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火 服用周数或天数/隔天食用，连续二周，宜早餐食用 桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘，可补益脾胃;糯米性温、味甘，能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。 桂圆莲子粥的做法 教您桂圆莲子粥怎么做，如何做桂圆莲子粥才好吃 1. 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。 2. 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。 桂圆莲子粥制作简单，营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
何首乌粥的做法大家还记得吗？下面和小编一起来回顾一下哈。 何首乌粥 何首乌粥的材料 主料：粳米100克,何首乌50克 辅料：枣(干)10克,冰糖30克 何首乌粥的做法 1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后，去渣取汁; 2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥; 3.粥将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一二即可食用。 健康提示 1. 养肝益肾，补血乌发，抗衰老。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者。 2. 有腹泻的人忌服。 食物相克 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
枸杞红花粥的做法其实很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 枸杞红花粥的材料 枸杞子30克，红花10克，川芎10克，粳米50克，红糖、蜜各适量。 枸杞红花粥的做法 做法: 将红花、川芎入沙锅中，加水用小火煎煮30分钟，去渣取汁。粳米洗净，与枸杞子共放入锅中，倒入药汁，再注入适量清水，煮至成粥，食时酌加红糖及蜜。 可供早晚餐服用。 枸杞红花粥的功效 心肾阴虚挟瘀型心肌梗塞 冠心病红花为菊科植物红花的花。红花为一年生草本，我国东北、华北、西北及山东、浙江、贵州、四川、西藏等地广泛栽培。 5月下旬开花，5月底到6月中、下旬盛花期，分批采摘。选晴天，每日早晨6至时，待管状花充分展开呈金黄色时采摘，过迟则管状花发蔫并呈红黑色，收获困难，质量差，产量低，采回后阴干或用40℃至60℃低温烘干。 红花为不带子房的管状花，长1至2厘米，表面红黄色或红色。花冠筒细长，先端5裂，裂片呈狭条形，长5至8毫米。雄蕊5，花药聚合成筒状，黄白色，柱头长圆柱形，顶端微分叉，质柔软。气微香，味微苦。 以花冠长，色红、鲜艳，质柔软，无枝刺者为佳。 炮制：取帮药材，除去杂质、花萼及花柄，筛去灰屑，炮制后贮干燥容器内，置阴凉干燥处，防潮，防蛀。
葵菜粥的做法其实很简单的，下面让我来给您具体的介绍一下，希望您喜欢。 葵菜粥 来源：《食医心镜》 葵菜粥的材料 原料：葵菜150克，葱白50克，粳米150克，盐适量。 葵菜粥的做法 将葵菜、葱白煎煮约20分钟，去渣取汁，以药汁与粳米煮粥。或将葵菜洗净去筋，择嫩叶、茎，切成长段，葱洗净切成花，以粳米煮粥，熟时加入葵菜，继续煮至粥粘稠为度，放入葱花、盐，拌匀即可。 用法：每日早晚温热食。 功效：清热，利尿，益心，滑肠，通乳明目。适用于各种淋病，小便涩少，尿路感染，及肺热咳嗽，老年久病便秘，黄疸，小儿热毒下痢，妇女带下，痈疮等症。 注意事项：孕妇慎用，脾虚泄泻者忌服。 葵菜，又名冬葵，民间称冬苋菜或滑菜。属锦葵科植物。李时珍说：“葵菜，古人种为常食，今之种者颇少。”王祯《农书》说：“葵为百菜之主，备四时之馔，可防荒俭，可以菹腊(咸干菜)，其根可疗疾”。此菜中国各地有野生，根、花及种子，均入药。 【性昧】甘、寒、滑，无毒。 【成分】 花含有黏液及色素。种子含脂肪油及蛋白质。
红苕粥的做法有几个朋友认识的呢？其实该粥的做法也是挺简单的，下面请看具体的介绍。 红苕粥 红苕粥的材料 红苕粥的制作材料： 主料：红苕200克,粳米100克。 红苕粥的特色： 红苕即红薯，具有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的作用。 此粥由红苕与粳米共煮熬而成，具有健脾养胃、益气通乳、润汽通便的功效。适用于治疗产后乳汁不通、便秘、脾胃虚弱等症。 糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。 红苕粥的做法 教您红苕粥怎么做，如何做红苕粥才好吃 1、将红苕洗净，去皮，切成块;粳米淘洗干净。 2、锅置火上，放入适量清水、粳米、红苕块，共煮成粥。 特点： 粘稠，甜香适口。 红苕含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
鲜芦根粥的做法其实没大家想的那么难的，下面看完介绍您知道多简单了。 鲜芦根粥 鲜芦根粥的材料 鲜芦根粥的制作材料：主料：粳米100克,芦根100克,竹茹200克 辅料：姜10克, 鲜芦根粥的做法 鲜芦根粥的做法：1. 将鲜芦根洗净，切成小段，与竹菇同煎，去渣取汁。 2. 加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜(切片)，略煮即可。食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 芦根：芦根忌巴豆。 生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒;生姜还有抑制癌细胞活性、降低癌变的毒害作用。
玫瑰花粥的做法大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧，希望大家喜欢。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，(超市与茶叶店都有卖)所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米，糯米熬制成粥，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效. 玫瑰花粥的材料 鲜玫瑰花蕾10g干玫瑰花蕾10朵粳米30克糯米100g辅料冰糖15g 1.准备食才---- 把粳米与糯米混合，淘好，浸2个小时。 2.鲜玫瑰花用清水漂净。 3.用10朵左右干玫瑰花蕾，用清水煮开，小火煮5分钟左右 4.把花蕾捞去，放下糯米，大火煮开，小火30--40分钟。 5.把鲜玫瑰花瓣放入 6.煮5分钟 7.放些冰糖即可 小贴士 也可以待粥稍微凉些，放蜂蜜吃。这些你可能也感兴趣： 鲜玫瑰花蕾的做法 干玫瑰花蕾的做法 粳米的做法 糯米的做法
枇杷粥怎么做呢？相信很多朋友会问这样的问题吧，下面为您解答。 枇杷粥 枇杷粥的材料 原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。 枇杷粥的做法 枇杷粥详细制作步骤 1. 将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。 2. 西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。 3. 取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖调味即成。 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0。4克蛋白质、6。6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。 中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥。枇杷膏制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。枇杷粥制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
牛蒡粥怎么做呢？相信很多朋友都不大清楚吧，下面请看具体介绍。 牛蒡粥 菜系及功效：肺调养食谱 清热解毒食谱 麻疹食谱 腮腺炎食谱 咽炎食谱 口味：原本味 工艺：煮 牛蒡粥的制作材料 主料：粳米60克,牛蒡根30克 调料：白砂糖30克 牛蒡粥的做法 教您牛蒡粥怎么做，如何做牛蒡粥才好吃 1.将牛蒡根(或牛蒡子打碎20克)煎汁，去渣取汁100毫升。 2.将粳米淘洗干净入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。 3.加入牛蒡根(或牛蒡子)汁，混匀，加糖调味即成。 小帖士-健康提示： 1. 疏风散热，宣肺透疹，解毒消肿。 2. 适用于腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎以及麻疹透发不畅等。 小帖士-食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 牛蒡根：牛蒂根与实根相克。
鲤鱼粥的做法对于一些生活在海边的朋友肯定会比较清楚吧，下面一起来学习一下。 鲤鱼粥 鲤鱼粥的材料 主料：鲤鱼300克,糯米50克 鲤鱼1头(重500克，去肠洗净) 商陆6克(锉) 赤小豆18克 紫苏茎叶6克 1.鲤鱼1尾(重约1斤)，芝麻根15克，糯米50-100克，盐、葱、姜各少许。 2.鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜100克，粳米适量。 辅料：苎麻根25克 调料：盐2克,大葱5克,姜3克,香油3克 鲤鱼粥的做法 教您鲤鱼粥怎么做，如何做鲤鱼粥才好吃 1.将鲤鱼刮洗干净，煮汤待用。 2.取苎麻根放锅内，加水煎煮，滤汁，与糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥，加少许油、盐、葱、姜调味即可。 小帖士-健康提示： 此粥具有健脾、和胃、安胎的作用。 小帖士-食物相克： 鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 上药于净锅中，着水1.5升，煮鱼烂熟，空腹食之。其汁入葱白、生姜，橘皮及少醋，调和作羹食之。其豆亦宜吃，甚效。 1.安胎鲤鱼粥：先将鲤鱼去鳞及内脏，洗净后切块煮汤，再煮芝麻根，去渣取汁，后入鲤鱼汤、糯米、盐、葱、姜等煮粥。空腹服食。
关于人参莲子粥做法大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下吧。 人参莲子粥 人参莲子粥的材料 人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。 人参莲子粥的做法 1、将人参、莲子同粳米同煮为粥将。 2、待粥熟后，加入冰糖溶化，搅匀即成。 【要点】 此粥每日1次，温热服食。人参可连用3次，最后吃掉。 适用人群 婴幼儿食用 健康提示 此粥大补元气，开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促进小儿大脑发育、提高其智能血。小帖士-健康提示： 1. 大补元气，开心益智。 2. 适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。 3. 常服此粥，可促进小儿大脑发育，提高其智能，又能延缓中老年人的智力衰退等。
板蓝根粥怎么做呢？相信很多朋友还不清楚吧，下面请看具体的内容。 板蓝根粥 板蓝根粥做法一 板蓝根粥：板蓝根30克，大米30克，白糖适量。煮法同上，每日1剂，可清热解毒，适用于流感、痄腮发热、头身疼痛等。 板兰根粥 来源：经验方 板蓝根粥做法二 原料：板兰根30克，夏枯草20克，粳米30克，白糖适量。 板兰根粥的做法 将上二味药煎水，取汁去渣，加入粳米、白糖，同煮为粥。 用法：每日2～3次，温热服。 功效：清热解毒，凉血散结。适用于腮腺炎肿痛发热有硬块者。 板蓝根，即大青叶的根茎及根。中医认为，本品性味苦寒，入肝、胃经。有清热解毒、凉血利咽之功，适用于温毒发斑、高热头痛、丹痧、丹毒、痄腮、喉痹、疮肿、痈肿，以及水痘、麻疹、肝炎、流行性感冒、流脑、乙脑、肺炎等。药理研究表明，板蓝根有抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体、解毒作用，并可通过提高机体免疫功能抗肿瘤。在临床上抗炎、抗病毒作用明显，用量大，堪称中药之最。现介绍几则治疗方，供选用。
下面即将给大家介绍的是地骨皮粥的一些做法，希望大家能够喜欢小编讲的。 地骨皮粥 地骨皮为茄科植物枸杞Lycium chinense Mill.的根皮。可入药，具有凉血除珍、清肺降火等功效。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽。清热，凉血;治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血压，痈肿，恶疮。凉血除蒸，清肺降火。 地骨皮粥的材料 材料： 主料：小麦面粉100克 辅料：地骨皮30克,桑白皮15克,麦门冬10克 地骨皮粥的做法 教您地骨皮粥怎么做，如何做地骨皮粥才好吃 1 取地骨皮、桑白皮、 2 麦冬放入沙锅浸泡20分钟，煎20分钟， 3 去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。 小帖士-健康提示： 1. 清肺凉血，生津止渴。 2. 适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者。 3. 地骨皮(枸杞的根皮)能清虚热、凉血，药理实验证实其有解热、降血糖、降压等作用;桑白皮能清热平喘、利水消肿，麦冬滋阴，相伍增效。 小帖士-食物相克： 麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
到菜市场买了山萸肉粥可是又不知道山萸肉粥怎么做!忽然想起了儿童就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们山萸肉粥怎么做!看似简单的山萸肉粥却有很多的做法!今天心血来潮，突然很想吃山萸肉粥做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看山萸肉粥怎么做好吃，终于下定决心，选择这道山萸肉粥的做法，介绍给大家如何做山萸肉粥，喜欢山萸肉粥的朋友千万不要错过这个儿童的哟! 山萸肉粥 山萸肉粥的材料 山萸肉味酸，儿童涩，微温，为滋补肝肾的良药。还含有苹果酸、酒石酸及维生素A等成分，与米成粥，有补益肝肾，健胃敛汗的功效。尤其对肝肾不足，发育迟缓、体弱多病、虚汗常出的患儿有一定辅助治疗作用。 原料： 山萸肉20克，粳米60克，白儿童适量。 山萸肉粥的做法 1 先将山萸洗净，去核，与洗净的粳米入沙锅注水煮， 2 待粥将熟时，加入白糖再稍煮即成。 特点： 粥烂糯，微甜，儿童喜吃。 健康提示1. 补益肝肾，涩精敛汗。 2. 适用于肾不足之头晕目眩、耳鸣腰酸、遗精、遗尿、虚汗不止、肾虚带下、小便频数。 3. 发热及小便淋涩者不宜食用。
金银花粥的一些做法大家了解多少呢？下面让小编来给您具体的讲解一下吧。 金银花粥 菜系及功效：感冒食谱 神经衰弱食谱 清热解毒食谱 口味：清香味 工艺： 金银花粥的材料 煮金银花粥的制作材料：主料：粳米100克 辅料：金银花30克 调料：白砂糖15克 怎么做金银花粥 ,金银花粥的做法,金银花粥制作方法： 金银花粥的做法 1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 将金银花择洗干净。 3. 取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入金银花，待沸，用白糖调味，即可盛起食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 金银花，为中药材和植物的统称。植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
黄花菜粥的做法大家会不会呢？不会的 朋友请看下面小编给您的准备的 内容吧。 黄花菜粥 黄花菜粥的材料 原料：糯米iOO克，鲜黄花菜5朵，瘦猪肉末、黑木耳各50克。 调料：精盐5克，味精2克，香油25克。 黄花菜粥的做法 1.将新鲜黄花菜洗净，用沸水煮透，捞起待用;水发黑本耳切成丝。 2.糯米淘洗干净，入锅加清水置火上烧开，熬煮，待米粒煮开花时加入猪肉末、黄花菜、水发黑木耳、精盐、味精、香油，继续滚煮即成。 特点：利尿消肿，清热明目，强肾益肾，康脑提神。适用于浮肿、小便不利、肾虚、骨质疏松等症。 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 黄花菜是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。在湖南省，邵阳市、衡阳市等各级政府的大力支持下，从2000年开始，祁东的黄花菜种植面积飚升到16万亩，菜农达40万人，总产量超过全国的一半，邵东县、祁东县还被国家命名为“黄花菜原产地”。由此，奠定了祁东作为全国黄花菜产业的总指挥部和大本营的地位。祁东县作为黄花菜原产地和全国最大的黄花菜种植基地，2006 共产出干黄花菜4.1万吨。