芒果在成熟大量上市的时候价格比较便宜，很多喜欢吃芒果的人都会多买一些，但有些人买回来的芒果能保存较长时间，而有些人买回来的水果却很快出现了变质，那么芒果怎样保存才能放得更久一些呢？今天我会专门为大家介绍这方面的知识，能让大家知道芒果怎么保存最好。 芒果怎么保存可以放得更久 1、低温保存 芒果在低温环境中保存可以保存的更久一些，平时大家购买芒果以后可以把它装入的能密封的保鲜袋中，直接放入冰箱的冷藏室，这样能让芒果保存较长时间不变质，取出以后再把它放到温暖环境中保存，几天能尽快催熟可直接食用。 2、纸盒保存 芒果保存在纸盒中也能保存较长的时间，在保存的时候可以把芒果单个包起来，在包芒果的时候可以用卫生纸，也可以用家中不用的干净报纸，把他们单独包装以后直接放入到纸盒中，把纸盒的口封好，再放在阴凉通风的环境中，这样就能让芒果保存较长的时间不变质。 3、用防腐剂 芒果还可以用防腐剂来保存，把它摆放在干净的盒子中，以后再放鸡包防腐剂，这样它能吸附芒果周围的水分，能保持一个相对干燥的环境。芒果在这样的环境中保存就不容易出现变质，但在放入防腐剂的时候，一定要避免防腐剂和芒果直接接触，不然会影响芒果的质量，而且人们吃了粘有防腐剂的芒果以后还会危害身体健康。 4、木炭保存 芒果在保存的时候放入适量的木炭也能让它保存比较久的时间，在需要的时候可以把芒果放在干净的陶瓷容器中，然后撒上适量的木炭，再把陶瓷容器盖好放在阴凉通风的环境中，不能防止芒果变质，这样保存还不会让芒果中的水分流失，能让芒果保持新鲜的口感。 上面为大家介绍了一些芒果的保存方法，能让大家知道芒果怎么保存，能保存的更久一些，以后大家再保存芒果时就可按这些正确方法去做，能让芒果保存较长时间也能让芒果保持新鲜。
芒果味道甘甜肉质细嫩，很多人都喜欢吃，但大家在吃芒果时也要注意他的紧急，不然在吃芒果后会让身体出现多种不良反应，今天为大家介绍的就是吃芒果的七大禁忌，能让大家知道平时吃芒果应注意什么。 吃芒果的7大禁忌 1、不能再吃饱饭以后吃芒果是人们吃芒果的重要禁忌，因为人们在吃饱饭以后吃芒果会加重肠胃负担，不利于他们对身体内食物的消化与吸收，而且还会影响肠胃功能，会对消化系统造成不良影响。 2、芒果在食用时还禁止与辛辣食物搭配在一起吃，因为他们一起吃会加重人类肝脏负担，影响肝脏解毒功能，而且会让人类皮肤发黄，严重时会诱发黄疸，会对身体健康造成严重危害，特别是那些本身就肝功能不全，或者患有慢性肝脏疾病的人，在把芒果与辛辣食物一起吃了以后不良反应会更加明显。 3、患有慢性皮炎和经常出现过敏反应的人禁止吃芒果，因为芒果本身是一种容易产生过敏的水果，而且它对人类皮肤有特别明显的影响，会让皮炎高发，所以生活中那些过敏体质或者患有慢性皮炎的人不适合吃芒果，不然会让病情加重，不利于身体健康。 4、生活中那些虚寒咳嗽或咽喉痛痒的人也坚持吃芒果，他们吃芒果后会让症状加重，不利于病情恢复，除此以外生活中那些患有高血糖和糖尿病的人也禁止吃芒果，因为芒果是一种高糖水果，他们在吃芒果后会让病情加重。 吃芒果的7大禁忌就先为大家介绍这么多，能让大家初步了解吃芒果需要注意什么，以后再吃芒果时就能多加注意能避食用芒果后让身体出现不良反应，同时也能让芒果的食用功效得到更有效的发挥。
芒果是一种独具魅力的美味水果，生活中很多人都喜欢吃芒果，而且有些人喜欢吃多个芒果，但芒果虽好却不能大量食用，不然也会对身体造成不良影响。接下来我会专门为大家介绍芒果吃多了以后会怎么样，同时也会让大家了解芒果一天吃几个为宜。 芒果吃多了会怎么样 1、诱发高血糖 芒果味道鲜美，肉质细嫩，但它是一种高糖水果，人们在吃芒果以后会吸收大量糖分，会对血糖，不要影响容易让血糖明显升高，而且会加重人类糖尿病的病情，所以在日常生活中，人们吃芒果时一定要适量，不然会让血糖指数明显升高，会对身体健康造成不良影响。 2、加重肠胃负担 芒果吃多了以后还会加重人类肠胃负担，因为芒果是一种味甘性凉的美味水果它还含有大量的酸性成分，人们大量吃芒果，会对肠胃产生明显刺激容易造成胃酸分泌过多，而且会引发腹胀，腹痛以及消化不良等多种不良反应，会让人体消化功能受损。 3、刺激咽喉 芒果吃多了以后还会对人类咽喉产生一定刺激，容易引发咽喉不适，会让咽喉痛痒，声音嘶哑，以及干咳无痰等多种不良症状高发。人们吃芒果多了以后还容易导致过敏反应，特别是在吃芒果时，不小心把芒果汁沾在皮肤表面后，就会引发皮肤痛痒或者皮肤丘疹，会严重危害皮肤健康。 芒果一天吃几个为宜 芒果是一种能随时吃的美味水果，但大家在吃芒果时一定要注意食用量，正常情况下个头比较大的芒果，一天吃一个就可以，如果是比较小的台芒和贵妃芒则可以在一天中吃二到三个，另外芒果还不适合人们天天吃，不然也会对身体造成不良影响，会让一些不良反应高发。 今天重点带大家了解了，芒果吃多了以后会怎么样能让大家知道多吃芒果以后可能会出现的不良反应，同时为大家介绍了芒果一天吃几个为宜，以后大家再吃芒果时就能多加注意，能适量食用可以避免它对身体造成不良影响。
芒果人们经常会吃，特别喜欢它甘甜的滋味和诱人的口感，另外还有人听说芒果吃了以后可以丰胸，但芒果怎么吃丰胸效果最好却是人们不了解的知识，今天我会做这方面的介绍，同时也会让大家对芒果的常见吃法有更全面的了解。 芒果怎么吃丰胸效果最好 1、芒果和木瓜搭配在一起吃丰胸效果特别好，因为芒果和木瓜都具有一定的丰胸作用，而且他们都含有丰富维生素和氨基酸搭配在一起吃，能让人体吸收更丰富的营养，而且能调节内分泌，也能促进女性胸部发育，能让女性第二生理特征变得更明显。 2、芒果蒸鸡蛋吃丰胸效果也特别好，在需要的时候需要准备两个鸡蛋和适量的葛根粉，把鸡蛋壳开到碗中，加葛根粉和少量食用盐条约，然后再把芒果去皮后取下果肉，切成小丁放在调好的蛋液中，入锅隔水蒸熟，蒸好以后取出降温就能直接吃。 芒果的常见吃法 1、芒果奶昔 用芒果做奶昔是他最常见的吃法，在需要的时候可以准备200克酸奶和一个芒果，把芒果的果皮去掉，切下果肉，取2/3果肉与牛奶一起放入到料理机中，搅碎成奶昔状，取出后装在杯子中，把鱼虾的芒果果肉切成小丁，直接放在奶昔上面，吃的时候调匀就可以。 2、芒果果酱 芒果除了可以直接吃以外，还能用来做果酱，在做的时候可以把芒果去掉果皮和果核，再把它切成块，放到料理机中搅碎成泥状，取出以后放少量冰糖调匀以后腌制，腌好以后入锅加热煮开，再用小火慢慢熬制，熬成浓稠的酱状以后取出降温就能直接吃，也可以把它装处到干净的玻璃瓶密封保存，需要时取出直接吃或者搭配面包吃都会感觉特别好。 上面详细为大家介绍了芒果怎么吃丰胸效果好，也让大家了解了芒果的常见吃法，以后再吃芒果时就可以按上面的介绍的这些正确方法去食用它，能在品尝到它诱人滋味的同时让它发挥特别好的养生功效。
芒果味道甘甜，肉质细嫩，营养丰富，是很多人特别喜欢吃的一种美味水果，但芒果中又含有多种易过敏成分，很多人在吃芒果后会出现过敏反应，这是应该怎样把过敏症状消除呢？一会儿我为大家介绍吃芒果过敏的简单处理方法，能让大家轻松应对吃芒果以后出现的过敏。 芒果过敏怎么快速消除 1、有些人在吃芒果后，皮肤表面会出现类似于皮炎的症状，出现皮肤痛痒或丘疹，这是最好的治疗方法，就是用3%的硼酸溶液进行冷敷，多数过敏患者在冷敷以后，过敏症状能明显减轻或消失，在治疗期间一定要停止食用芒果。 2、有些吃芒果的人吃了以后过敏症状比较严重，会在局部出现水泡或者肿痛等严重症状，这时可在医生指导下进行抗过敏治疗，可以涂抹适量的氟，轻松或者尤卓尔，用药以后要保持皮肤清洁，经常用清水洗脸，不能使用热水或者带有刺激性的护肤品，用药以后也能让皮肤的过敏症状消除。 吃芒果过敏最简单的处理方法 1、药物治疗 吃芒果过敏最简单的处理方法就是用药物进行治疗，食用者在出现过敏以后，可以直接服用扑尔敏等抗过敏药物，用药以后过敏症状就能明显减轻或者消失。另外在吃芒果过敏以后还能吃一些清热解毒的食材，它对过敏症状的缓解也有一定促进作用。 2、停止食用 吃芒果过敏，最简单的处理方法就是停止食用，因为很多人吃芒果后的过敏反应并不严重，会在停止食用芒果后慢慢消失。另外芒果过敏还应以预防为主，特别是那些过敏体质的人在吃芒果以前，要先确定自己是否对芒果过敏，然后再吃。 今天为大家介绍了吃芒果过敏最简单的处理方法，能让大家知道芒果过敏后应该怎样消除，以后大家在吃芒果时一定要多加注意，尽量避免过敏症状出现，如果出现了过敏也不要惊慌，可按上面介绍的正确方法去处理。
芒果是市场上特别常见的热带水果，生活中很多女人对芒果情有独钟，喜欢它鲜嫩的口感和诱人的滋味，而且很多女人知道吃芒果对身体有诸多好处能美容养颜也能润肠通便，不过女人在吃芒果时也要注意他的两面性，因为女人吃芒果既有好处也有坏处，想了解这方面的知识可随小编一起去看看。 女人吃芒果的好处 1、补充营养 为身体补充丰富营养是女人吃芒果的重要好处，因为女人吃芒果后能吸收丰富的多糖和维生素，还有矿物质，也能吸收大量碳水化合物，它们能为人体补充能量，可促进身体体力恢复，也能促进身体代谢，对维持人体健康有极大的好处。 2、润肠通便 润肠通便，清肠排毒，也是女人吃芒果的重要好处之一，因为女人吃芒果以后，能吸收丰富的水溶性纤维和天然果胶这些物质，既能增加人体饱腹感，又能促进肠胃蠕动，而且能清理肠道病上淤积的毒素，能缩短的人体排便时间，能让身体内的有害物质快排出体外也能保持大便通畅。 3、美容养颜 美容养颜是女人吃芒果的重要好处之一，因为芒果中含有丰富维生素c和维生素b还含有一些氨基酸，女人在吃了芒果后能快速把这些营养吸收，它们能直接作用于人类的皮肤细胞，能提高皮肤细胞弹性，增强皮肤的抗氧化能力，可阻止色斑和皱纹生成。女人经常吃芒果，能延缓皮肤衰老，也能让皮肤保持水嫩细滑的健康状态。 女人吃芒果的坏处 女人吃芒果对身体有诸多好处是众所周知的事情，但女人在吃芒果时也不要忽略了吃芒果后可能会出现的坏处，因为芒果中有一些易过敏成分，有些女人是过敏体质，在吃芒果后会出现过敏反应，另外女人过量吃芒果后还会加重肠胃负担，容易引发消化不良。 看过上面的介绍后，大家都能知道女人吃芒果对身体既有好处也有坏处，因此女人在吃芒果时一定要适量，而且在吃芒果以前要判断自己是否对芒果过敏，以免在吃芒果后让身体出现不良反应。
芒果果汁很多人都特别喜欢喝的美味果汁，它是以新鲜芒果为主要原料，经加工后得到的黄色饮品，这种果汁中保留了新鲜芒果的大部分营养，而且能让人体吸收更多的水分，它能保护人类肝肾病，能净化血液，平时多喝芒果汁对身体有诸多好处。 芒果果汁的功效与作用 1、抗衰老 芒果果汁能让人体吸收丰富多糖，还能为人体补充一些内黄酮和维生素，这些营养被人体吸收后能增强人体的抗氧化能力，它能清理身体内的过氧化脂质和自由基，并能阻止人体内氧化反应发生，经常饮用能延缓衰老也能提高身体的抗衰老能力。 2、杀菌消炎 杀菌消炎也是芒果果汁的重要功效，因为芒果果汁中含有的酚类化合物和苷类成分都具有很高的药用价值，能消灭人体内的大肠杆菌和绿脓杆菌，也能抑制人体内流感病毒的活性，人们在喝了这种果汁以后，能让身体的抗炎抗病毒能力明显增强。 喝芒果果汁的好处有哪些 1、预防癌症 预防癌症，降低癌症发病率是人们喝芒果果汁的重要好处，因为芒果果汁中含有丰富维生素a和维生素c，还含有一些天然木质素这些物质都具有一定的抗癌能力，能防止人体细胞癌变，另外它含有的纤维素还具有明显排毒作用，能阻止毒素对人体细胞产生破坏，这也是它能预防癌症的重要因素。 2、保护心血管 保护心血管，预防高血压高血脂和动脉硬化使人们喝芒果果汁的重要好处，因为芒果果汁不但能为人体补充维生素c和维生素a，还能让人体吸收多种矿物质，并能净化血液，增强人体心血管的抗氧化能力，它能防止血压血脂升高，也能降低动脉硬化的发病率。 上面为大家介绍了芒果果汁的功效与作用，让大家了解了喝芒果果汁对身体的好处，大家在掌握这些知识以后是不是也有了想喝芒果果汁的欲望呢？
芒果果汁口感爽滑，味道清香，而且营养丰富，人们喝了芒果果之后能延缓衰老也能美容养颜并能增强人类身体的抗衰老能力，但对芒果果汁的做法，人们了解的并不全面，不知道他怎么做才好喝，今天我就把他的做法教程写出来分享给大家。 芒果果汁怎么做好喝 1、自己在家中想要做出好喝的芒果果汁，芒果的挑选十分重要，大家一定要选择那些自然成熟而且味道甘甜的芒果来制作果汁，只有这样才能让做好以后的芒果果汁，有浓郁的芒果香，而且诱人的甜味。 2、芒果果汁在做的时候一定要给芒果去皮并去掉它中间的果核，这样做出的芒果果汁才会更好喝，另外在做芒果果汁时，还可以根据自己的需要给它搭配不同的水果也可以把做好的芒果果汁中放入适量蜂蜜或牛奶调味，这样也会让做好的芒果果汁特别好喝。 芒果果汁的做法教程 1、芒果果汁在做的时候，需要准备2~3个新鲜的成熟芒果，把它用清水洗净以后再用水果刀削掉它的果皮，然后取出里面的果肉，得到的芒果果肉切成块状放在干净的大碗中，加入适量的白糖调匀以后腌制。 2、过一小时左右就能发现碗中已经出现了大量的芒果汁，这时再把腌好的芒果果肉直接放到料理机中，加少量纯净水，让料理机工作把里面的芒果果肉全部搅成泥状，取出以后就能得到美味的芒果果汁，这时也可以取适量的牛奶放到芒果果汁中调匀以后再喝，它会让做好的芒果汁带有浓郁的奶香口感特别好。 看过上面对芒果果汁做法技巧以及做法教程的介绍，以后大家不但能了解芒果果汁怎么做最好喝，还能学会芒果果汁的正确做法，以后再想喝芒果果汁就能随时制作了！
金煌芒和甜心芒是芒果家族的重要成员，也是市场上最常见的芒果品种，但这两种芒果的个头大小不一，从外观上能轻松把它们区分开。不过很多人对这两种芒果还不了解，不知道它们中的哪一个更好吃，今天小编就专门为大家介绍这个问题，同时也会让大家了解吃芒果的好处有哪些。 金煌芒和甜心芒哪个好吃 金煌芒和甜心芒相比，甜心芒更好吃一些，因为这种芒果的个头较小，肉质细嫩而且芒果香气更纯，甜度更高，成熟以后吃的时候会感觉滋味特别好。金煌芒的虽然也比较好吃，但这种水果的肉质较粗，在吃的时候有明显的丝络状物质存在，而且甜味也没有甜心芒那么浓。 吃芒果的好处 1、美容养颜 美容养颜是人们吃芒果的重要好处，因为芒果中含有大量对人体有益的维生素和丰富氨基酸，还含有一些矿物质，这些物质都能被人类皮肤细胞吸收和利用，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性也能阻止色素生成防止色斑生成，它能让人们的皮肤变得越来越好。 2、预防癌症 癌症是一种高发的恶性疾病，而且它的治愈率特别低，所以平时应以预防为主，而芒果就是一种能预防癌症的健康水果，这种水果中含有的维生素，a和微量元素硒以及维生素c的都是天然的抗癌成分，它们不单能阻止细胞癌变，还能抑制人体内致癌物质的活性，能让人类乳腺癌，子宫癌以及肺癌，肝癌等疾病的发病率明显下降。 3、清肠排毒 在日常生活中，人们多吃一些芒果还能清肠排毒，因为芒果的果肉中含有丰富果胶和大量膳食纤维，这些物质不但能润滑肠道，还能让肠道中的毒素和垃圾吸附在它们表面，能让他们随大便一起排出体外，所以人们吃芒果后能清肠排毒，润肠通便，能防止人体内的毒素对人体细胞产生不良影响。
芒果酱是人们把新鲜芒果的果肉与实在搭配在一起制成了水果酱，他保留了芒果中的大部分营养，而且拥有芒果的都有香气，色泽与口感都特别好，是生活中最受欢迎的一种水果酱，但也有些人对芒果酱的吃法还不了解，不知道它除了直接吃以外还能怎么吃，一会我会把芒果酱的吃法大全写出来，大家看过以后就能明白。 芒果酱怎么吃 芒果酱最简单最常用的使用方法就是直接吃，也可以把它与酸奶面包等多种不同食材搭配在一起吃。平时自己在家中烤面包或者饼干时也可以放入适量的芒果酱，这样能让做成的面包和饼干更好吃。 芒果酱的食用方法大全 1、配牛奶 芒果酱可以和牛奶搭配在一起吃，想吃的时候可以取200克纯牛奶，把它放在干净的小碗中，放在微波炉中加热1~2分钟，取出以后再把芒果酱放在牛奶中调匀，加适量蜂蜜调味，调好以后就可以吃。 2、芒果酱奶昔 用芒果酱做奶昔也是他最常见的食用方法，在做的时候需要准备250克酸奶和100克芒果酱，另外还有准备半个新鲜的芒果，把准备好的酸奶和芒果酱一起放到料理机中搅匀，制成奶昔状，取出后装在杯子中，然后把半个芒果的果皮去掉得到的果肉切成小丁直接放在杯子中，入冰箱冷藏，2~3小时取出食用，这时会感觉奶昔的滋味特别好。 3、做小饼 芒果酱用来做小饼滋味也特别好，在用芒果酱做小饼的时候需要准备300克芒果酱和塑料的糯米粉与面粉，把面粉与糯米粉按1:1的比例放在一起调匀，加适量清水制成面团把它揉匀以后再翻成小块儿压成小饼的样子，中间放上芒果酱做馅儿，把做好的小饼用电饼铛煎到两面微黄也可以入烤箱烤熟，取出以后降温直接吃口感也特别好。
芒果酱是很人家中必备的水果酱，人们在吃面包或者做甜品时经常会用到它，感觉加入芒果酱以后做成的食品滋味特别好，但这种芒果酱是怎样做成的呢？它在制作时又有哪些方法窍门呢？其实芒果酱的做法并不复杂，只需要准备成熟的芒果和适量蜂蜜或冰糖就能做，想近一步了解它的做法步骤可以和小编一起去看看。 芒果酱如何做 1、自己在家中做芒果酱时，要准备那些自然成熟的芒果，数量大约1千克，另外准备100克冰糖，芒果的果肉按上去比较远，这时可以用手把它表面的果皮撕掉，再去掉中间的果核，得到的果肉，用干净的刀，把它切成小块。 2、切好以后的芒果果肉放在干净的碗中，用打蛋器或者勺子搅碎制成泥状，然后加入准备好的冰糖调匀以后放在冰箱中冷藏腌制2~3小时，腌好以后的芒果果肉取出后直接放在不锈钢锅中，加热煮开，再用小火慢慢煮半小时，等锅中芒果果肉变成暗黄色的酱状以后取出，降温以后就是自制的芒果果酱。 芒果酱的做法窍门 1、很多人自己在家中制作芒果酱以后感觉做好时间不久就出现了变质，这是因为自己做的芒果酱没有添加任何防腐成分，或者在取食芒果酱时带入了生水，导致它出现了变质，所以平时人们在做芒果教室最好加入适量的柠檬汁，因为柠檬汁中含有丰富维生素c，它具有很强的防腐性能，延长芒果酱的保质期。 2、制作芒果酱是最好选择那些甜味比较重的芒果品种，像台忙或者贵妃忙就都是制作芒果酱的，最好选择大青芒的撕落比较重，而且甜味比较淡，它做好以后的芒果酱口感会不理想。芒果酱在制作时如果不喜欢放入冰糖，还能用蜂蜜来代替冰糖，这样会让做好以后的芒果酱口感更好，而且会让它的营养价值更高。
芒果是一种热带水果，主要出产在中国南方少数地区，他在成熟后味道甘甜，肉质细嫩，但这种水果不易保存也不方便携带，于是人们就喜欢把它制成芒果干，销售到全国各地。芒果干不单方便运输和保存，口感与滋味也很诱人，人们食用它以后对身体有诸多好处。 芒果干的功效与作用 吃芒果干的好处 1、保护眼睛 芒果干能消磨时间也能保护人类眼睛，因为它还有丰富维生素a，这种物质可以加快视紫质合成，并能促进视网膜发育，而且它是构成黏膜组织的重要存在，咱们食用芒果干以后能促进身体分泌润滑黏液，并能防止视网膜功能减退，能在预防视力下降的同时防止多种眼科疾病发生。 2、预防高血脂 芒果干虽然果汁含量没有新鲜芒果那么多，但它依然含有丰富的维生素c，这种物质能满足人体正常代谢，是对维生素的需要，并能加快人体内胆固醇分解和代谢，能降低血液中甘油三酯的含量，他能让人类血脂保持正常稳定状态，也能防止多种心血管疾病出现。 吃芒果干的好处 1、预防癌症 平时人们适量吃一些芒果干，能吸收适量的芒果酸和芒果黄酮，这些物质都是天然抗癌成分，它们能阻止人体细胞癌变，并能加快人体的致癌物质产生，经常吃芒果干，对人类出现的胃癌肺癌以及肠癌的都有良好预防作用，这是平时人们吃芒果干的重要好处。 2、延缓衰老 人们吃芒果干还能吸收丰富的芒果甙和类黄酮，这些物质能加快人体内过氧化脂质代谢，并能保护人类脑神经，还能营养神经元，它能延缓人体组织细胞衰老，并能提高细胞活性，经常使用能增加皮肤弹性，延缓皱纹出现，同时它含有的维生素c和维生素e等物质被人体吸收后还能净化血液增强人体抗衰老能力，能延缓多种衰老症状发生。
芒果是一种热带水果，吃起来非常香甜，不过，芒果性热，不能多吃，尤其是小孩，吃多了容易过敏，对嘴巴和口腔有刺激。芒果可以直接生吃，也可以做慕斯或者腌制着吃。腌芒果做出来酸甜可口，特别适合在夏天吃。一起俩看看腌芒果的家常做法吧。 腌芒果怎么做 1、选择一个个大，没有任何外伤的芒果，先将其外皮去掉，可以用手撕，也可以用削皮器来削掉。接着，将芒果放到砧板上面，用到切成均匀的条状，放进干净的大盆子里面，加入事项的食盐，拌匀后腌制一小时以上。接着，加入大量的凉白开，用手轻轻抓洗，最好这样洗两次，再将水倒掉。 2、接下来，在盆子里面撒入适量的白糖，搅拌均匀，喜欢甜食的朋友，可以多加一点。接下来，将办好的芒果装到盒子里面，密封好之后放进冰箱冷藏一个晚上，就可以食用美味的腌芒果了。喜欢醋味的朋友，也可以在里面加一些醋来腌制。 腌芒果的家常做法教程 1、做家常的腌芒果需要用到食盐、白糖和辣椒面，这样做出来的腌芒果有辣味酸菜的味道，非常劲爆，也非常开胃。先将芒果削皮，然后，将其切成薄薄的片状。将其放到大盆里面，加入盐腌制两小时，让其中的苦水充分腌出来。加入凉开水清洗芒果，最好洗两次，将水倒掉。 2、将芒果片放到阴凉的地方阴干上面的水分，接着，就要做腌芒果了。将腌芒果倒进干净的盆子里面，加入适量的白糖和些许辣椒面，搅拌均匀，放到冰箱里面冷藏一个小时，就可以吃到脆爽的腌芒果了。
芒果汁色泽嫩黄果香浓郁，滋味甘甜诱人，它是生活中最受欢迎的一种果汁，是人们以新鲜芒果的果肉为主要原料，加入适量纯净水和蜂蜜一起制成的果汁，它保留了芒果中的大部分营养，人们饮用这种果汁后能补充维生素，也能提高身体免疫力。芒果汁的功效还有很多，想了解人们喝芒果汁的具体好处可以看看下面对它功效做的详细介绍。 芒果汁的功效与作用 1、预防高血脂 芒果汁保留了新鲜芒果中的大部分营养，人们饮用这种果汁后能吸收丰富维生素c，它能满足人体正常代谢时对维生素c的需要，并能促进人体的免疫细胞再生，而且能净化血液，清理血液中的甘油三脂和胆固醇。经常饮用能防止血脂升高，也能降低动脉硬化的发病率。 2、淡斑美白 淡斑美白滋养肌肤都是芒果汁的重要功效，因为芒果汁中含有的维生素c能阻止色素在人类皮肤表层堆积，能淡化面部色斑，也能阻止新的色斑生成，芒果汁中含有的其他微量元素与矿物质在被人体吸收后还能滋养细嫩肌肤，促进皮肤细胞再生，经常喝芒果汁，既能淡斑美白，也能滋养细嫩肌肤，改善人类肤质。 喝芒果汁的好处 1、预防癌症 人们喝芒果汁以后能吸收丰富的芒果酮酸和异芒果醇酸，还能吸收一些酚类化合物，这些物质都具有明显的抗癌作用，能阻止人体细胞癌变，并能抑制人体内致癌物质生成，坚持喝芒果汁能提高人体抗癌能力，并能降低癌症发病率。 2、预防视力下降 预防视力下降，保护人类眼睛也是人们喝芒果汁的重要好处，因为芒果中维生素a的含量高达38%而维生素a被人体吸收后又能促进人类视神经发育加快，人体力是自制合成，它能预防视力下降，也能缓解眼睛疲劳，还能减少辐射性物质对人类眼睛的伤害。
芒果的皮是好看的金黄色，将皮剥开之后，可以看到黄灿灿的果肉，咬一口满嘴酸甜。芒果是很多人都非常喜欢吃的一种水果，芒果不仅可以生吃，也可以榨成芒果汁吃，吃芒果汁的好处很多，因为芒果汁富含多种营养物质。 芒果汁的功效与作用 1、杀菌 芒果汁具有杀菌的作用，对大肠杆菌、化脓球菌等菌类的生长繁殖有极强的抑制作用，喝芒果汁可以帮助杀菌消炎，对肠胃炎有治疗作用。同时，芒果汁还可以抑制流感病毒，在春秋时期流感高发的时节，多喝点芒果汁可以预防流感。 2、抗癌 芒果汁中含有大量的维生素A和维生素C，这两者物质都是抗氧化剂，可以阻止体内的有害物质进行氧化反应，阻止自由基的形成。 在现代医学看来，自由基是形成癌症的主要原因，喝芒果汁可以清除自由基，可以防癌抗癌。此外，芒果汁还具有止吐的作用，晕车的人可以吃芒果汁止吐。 吃芒果汁的好处 1、美容养颜 芒果汁当中的维生素含量非常丰富，而维生素具有抗氧化的作用，可以帮助消除皮肤上面的色斑，还具有美白皮肤、护肤的功效。爱美的女生平时可以多喝芒果汁，不仅可以解渴补充营养，还可以帮助美白肌肤，让肌肤看起来比同龄人更加年轻好看。 2、促排便 吃芒果汁的好处是促进肠道蠕动，喝芒果汁可以让大便在结肠内的时间减少，可以促进大便的排出。对于便秘患者来说，喝芒果汁是能够大大改善排便状况，让排便更加畅通的。同时，芒果汁还可以在一定程度上预防结肠癌，肠胃不好的人和芒果汁是大有好处的。
青皮芒是一种表皮为青绿色的芒果，它成熟后里面的果肉会变为嫩黄色，这种水果在国内产量不高，主要出产在中国云南和广西等热带地区，国内市场上看到了青皮芒，都是从越南进口而来。人们吃青皮芒时多会把它切开，只是在切青皮芒时有一定的方法技巧，今天小编就详细告诉大家青皮芒应该怎么切，同时也会让大家对它的吃法多一些了解。 青皮芒怎么切 青皮芒在中间有一个比较大而且扁平的果核，大家切青皮芒时一定掌握好果核的位置，然后再用刀沿着果核的方向在果核两侧用刀各切一下，切开以后能看到青皮芒的果肉，这时再用水果刀的刀尖，把青皮芒的果肉纵向横向各划几刀，最后用双后把青皮芒的果皮向外翻，果肉就能自动分离成块状，吃的时候把块状果肉取下就可以。 青芒果怎么吃 1、凉拌青芒果 青芒果不单可以当水果吃，还可以做成凉拌菜供人们使用，在做的时候需要准备新鲜青芒果2~3个，再准备少量食用盐，把准备好的新鲜青芒果洗净以后，削掉果皮，取下果肉切成丝状，放在干净的盘子中加入准备好的食用盐，调匀后腌制10~15分钟，腌好以后把腌出的水分倒掉，淋上适量麻油就能食用。 2、芒果鸡丁 青芒果还可以用来制作芒果鸡丁，在做的时候要准备青芒果200克，鸡丁300克，另外还要准备少量的胡萝卜，芹菜以及香菇和各种调味料，把准备好的芒果切成小方块，再把准备好的其他配料用沸水焯烫后备用，在炒锅中放油加热后放入葱姜炒香，随后放入鸡丁炒到鸡丁变色，再加入配菜和切好的青芒果，炒匀以后放食用盐调味即可。 3、酸甜青芒果 青芒果的果肉取出后可以加入自己喜欢的调味料，制成酸甜青芒果，在吃在做的时候需要把青芒果的果皮和果核去掉，再把它切成薄片，直接放在盘子中，然后加入适量酸梅粉，再淋上适量白砂糖，调匀后腌制半小时，腌好以后的青芒果味道酸甜爽口特别好吃。