毛蚶是一种营养价值很高的水产食材，但是它的外表有厚厚的硬壳，平时购买以后根本看不到里面的肉质，很多人都不知道毛蚶应该怎么吃。其实毛蚶的吃法有很多，一会我就写出来告诉大家毛蚶应该怎么吃，同时也会带大家了解毛蚶的功效有哪些。 毛蚶怎么吃 毛蚶的吃法与功效 1、毛蚶可以煮着吃 毛蚶是可以煮着吃的，煮好的毛蚶味道特别鲜，在煮制以前要把毛蚶放在盆中加入清水，再放入少量的食用盐，浸泡冲击波时，让毛蚶把壳中的泥沙吐出来，在锅中放清水烧开，放入葱姜和八角，再倒入毛蚶，然后煮开，大约过三分钟锅中的毛蚶就能全部张口，这是取出装盘撒上少量的香菜就能食用。 2、毛蚶可以凉拌着吃 平时吃毛蚶时可以把制成凉拌菜食用。在制作以前要把毛蚶洗净，入锅煮，煮到张口以后取出肉，然后降温，加入香菜、葱姜丝以及少量的菠菜再加入醋与生抽和食用盐与麻油等调味料，调匀以后装盘就能直接食用。 3、毛蚶的功效 毛蚶营养丰富，含有蛋白质和矿物质以及维生素等多种人体必须的营养成分，能滋补身体，缓解身体虚弱，另外它还能化痰软坚，也能散淤、消积，具有出色的药用功效，平时可以用于人类胃痛和吐酸以及牙疳等多种疾病的预防与治疗，功效十分明显。
白灼基围虾的摆盘方法 方法一 煮好的白灼虾倒挂在杯子口即可。再按照自己的喜好稍作装饰。 方法二 底下铺金箔。白灼虾摆盘上档次 摆盘技巧： 1、盘子的选择：在摆盘的技巧中，盘子是最基本也是最关键的架构，决定了菜肴的摆盘方式和艺术方向。 大多数的选择不外乎是圆形、椭圆、长方形等造型，还有就是不同材质构造的盘子。一般普通的餐厅都是陶瓷类的盘子，也有木头甚至其他如玻璃板之类的特殊餐盘。普遍来看，对于主菜，白色并且大点的餐盘是主流，因为空间宽广才容易塑造出各种视觉上的艺术感。 2、颜色的对比：各种材料之间颜色的对立和层次感在摆盘的时候也很重要。 例如：一条完美的西班牙马甲鱼鱼片配上特质奶油少司，旁边跟着蒸土豆和花椰菜，这样搭配也许会很好吃，但是让人一看就觉得食欲尽失。 白灼基围虾的吃法 做法一 1、西兰花洗净用手掰成小块、鲜虾洗净、香葱切段、姜切丝备用； 2、在锅里加水，然后放入香葱、姜、盐、料酒、少许食用油； 3、待水开后放入洗好的虾，待待虾的颜色变红后，煮1~2分钟即可捞出备用； 4、接下来用焯过虾的水，加少数盐、鸡精，把西兰花也煮一下（变色即可，也可根据自己的喜好掌握时间），然后把两样食材摆盘即可。 做法二 1、可以先把料汁准备出来，用姜汁1茶匙、香醋1茶匙、生抽1/2茶匙调成味汁，将虾摆盘后蘸食即可；姜汁的做法：姜切块儿后捣烂挤出汁，姜汁起到增香祛寒的作用，吃海鲜最好不要省 2、市场买来的活对虾，买完后让摊主在袋子里加上冰水和冰块，虾拿回来流水冲干净，然后，准备2盆凉水，加入冰块备用 3、锅中加入适量水，加入食盐、葱段、姜片、花椒烧开 4、水开后加1汤匙白酒 5.水开以后把虾倒入锅中，轻轻搅动让其受热均匀 6.在虾完全变色后，水再一次开始密集冒泡似沸的状态下关火 7.关火以后直接将虾捞入第一盆冰水中，过一下之后再捞入第二盆水中一直到完全冰镇状态 8.之后摆盘加料汁就可以开吃啦
咖啡是现在社会中最流行的一种饮品，它最早起源于西方，后来引入国内，现在也是各大城市白领和精英一族最喜欢喝的提神饮品。而咖啡的主要原料就是咖啡豆，只是对于咖啡豆人们了解不多，不知道它应该怎么煮，也不知道它的常见吃法有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下。 1、磨豆 平时想煮咖啡豆时，一定要先把咖啡豆磨细，而且磨到最细的程度，像小米粒大小就差不多，如果家中有粉碎机或者研磨棒可以直接用它们加工咖啡豆，如果没有这些工具还可以用擀面棍在面案上把咖啡豆压碎。 2、冲咖啡 把咖啡豆磨细以后收取出来，放在漏斗内侧，底部放一张滤纸，放的时候要避免咖啡粉漏出，放好以后再取适量湿水把咖啡粉弄湿，再把杯子也用开水加热一下，然再把杯子放在漏斗的下方，根据自己的口味加入咖啡粉就可以。 3、冲泡咖啡 把咖啡粉放到漏斗中以后，再加入九十六度的纯净水，均匀的按顺利针方向淋在咖啡粉上，等咖啡粉全部被淹没以后，再等待一会，等到第一道水滤入杯子以后，继续按顺利针方向加水，等杯子中的咖啡液达到自己想到的数量以后，就可以收杯，收杯时一定要用逆时针倒水的方法来进行。 4、煮咖啡 如果自己研磨的咖啡豆不够细，那么在冲泡以后还要把咖啡液煮制一下，砂锅或者不锈钢锅都能用来煮咖啡，煮制时需要把研磨出的咖啡加入适量冷水一起煮，开锅以后再煮二分钟，这时会看到油花溢出，接着煮制三十秒关火就可以，取出时用滤纸过滤一下，然后加入奶或者糖调匀就能直接饮用。
蜂蜜是一种常见营养品，而且采集不同花粉制成的蜂蜜口感与作用也各不相同，其中枇杷蜜就是蜜蜂采集枇杷花制成的一种蜂蜜，它营养价值特别高，具有一定的药用功效，能预防和缓解一些常见病，那么枇杷蜂蜜的吃法与功效都有哪些呢？想知道可以随我一起去看看。 枇杷蜂蜜的吃法 枇杷蜂蜜的吃法有很多种，它可以直接食用，每次食用量应该在三到五克之间，吃完以后可以适量喝些温水，另外枇杷蜂蜜也可以用温水冲泡以后饮用，还可以在吃面包时把它涂抹在面包上吃，不论哪种方法都能品尝到枇杷蜂蜜的甘甜味道。 枇杷蜂蜜的功效 1、枇杷蜂蜜能解毒消炎 枇杷蜂蜜能解毒消炎，平时人们身体出现炎症以后可以直接把枇杷蜂蜜涂抹在发炎的部位上就能解毒消炎，如果炎症发生在身体内部，把枇杷蜂蜜冲水以后饮用，也能让炎症尽快消退，可以起到明显消炎杀菌的作用。 2、枇杷蜂蜜能润肺止咳 枇杷蜂蜜能润肺止咳，也能消除肺部炎症，它对人类的呼吸道感染以及咳嗽痰多还的气喘等多种常见病都有明显预防和缓解作用，另外人们出现肺炎或者肺热时，多喝一些枇杷蜂蜜也能让肺热的症状很快减轻。
奶酪是大家都很熟悉的一名奶制品，但是它在生活中可以分为块状奶酪液体奶酪以及片状奶酪等多种不同的形态，不同形态的奶酪吃法也各不相同，想具体了解奶酪怎么吃可以看看下面小编对不同行的奶酪吃法的具体介绍。 奶酪怎么吃 1、片状奶酪的吃法 片状奶酪在生活中十分常见，是人们制作早餐的重要原料，平时制作时准备两片面包一个鸡蛋和一个片状奶酪，制作时可以把面包片儿上裹一层蛋液，然后中间夹上奶酪放在平底锅中两面煎制煎到奶酪融化以后就能取出食用。 2、块状奶酪的吃法 块状奶酪可以与土豆一起搭配使用，制作时需要准备两个土豆，少量洋葱和适量的块状奶酪，把准备好的土豆和洋葱切成块状以后入锅煸炒，等他们快要熟的时候加入块状奶酪继续炒制，等奶酪完全融化以后就能取出食用，这是土豆和洋葱都会带有浓郁的奶香，味道特别好。 3、液体奶酪的吃法 液体奶酪在平时也有多种不同的吃法，但是用液体奶酪制作沙拉是它最常见的吃法之一，平时大家可以把自己喜欢的水果或者蔬菜切成块状，放入适量的液体奶酪调匀，就可直接使用液体奶酪制作的沙拉比沙拉酱制作的沙拉更有特色，而且营养价值更高。
北极冰虾怎么吃好吃 香辣北极虾 1.将冷冻的野生北极虾解冻，沥干水分。（快速解冻北极虾方法：从冰箱中取出冷冻野生北极虾，放入装有常温食用水的大盆中，用汤瓢轻轻搅拌10-15秒钟，使虾表面的冰霜融化，并使虾体吸收一部分水分，以便使冻虾还原到自然状态，然后再常温放置至完全解冻。解冻冷冻北极虾千万不要一直泡在水中，会影响肉质和口感。） 2.胡萝卜去皮切成长条、芹菜洗净切段、香菜切碎、姜切丝、葱切段 3.锅烧热，倒入油（稍多点儿），大火烧到很热，倒入北极虾翻炒到表面变色，虾头上的壳看到膨起，盛出备用 4.用锅中余油爆香姜丝葱段和干辣椒段 5.加入一汤匙香辣酱炒出香味 6.倒入胡萝卜条煸炒到胡萝卜有些软 7.倒入北极虾翻炒，加汤匙生抽、半汤匙老抽、半茶匙白糖，翻炒均匀 8.把芹菜段倒入锅中，翻炒10秒钟 9.撒上香菜，出锅 盐煎北极虾 1.把虾洗净，用厨房纸吸掉虾的水分 2.青蒜切条，把蒜白的部分和蒜叶的部分分开，姜和小米辣切片 3.锅热后倒入食用油（油要稍微多点），放入虾炸一下 4.虾的表面有点焦脆了，捞出即可 5.重新支锅，放入青蒜，姜片，小米辣爆香 6.放入炸过的虾，加入老抽，白糖翻炒，最后放青蒜叶翻炒几下即可 北极冰虾的吃法 酸辣蜜汁北极虾 1.北极虾提前放在冰箱冷藏室解冻至7、8分取出 2.均匀的裹上一层干淀粉 3.锅内放油加热至高温，把虾子一个一个放入以防粘连 4.炸至表面金黄，捞起备用 5.根据自己口味把海鲜酱、番茄酱、蚝油、鱼露、料酒、白醋、糖混合调成酱汁备用(番茄酱是很重要的元素，既可以增加酸酸甜甜讨喜的味道，同时也让色泽更加漂亮） 6.葱、姜、蒜切末，干红辣椒切碎 7.锅里留少许底油，先放蒜、姜末爆香 8.再放入葱、辣椒末一起炒香 9.放入事先调好的酱汁拌匀 10.最后倒入炸好的虾子，喜欢辣的可以同时放入小米椒，搭配着吃很过瘾，翻炒两下，就可以关火起锅了 三杯北极虾 1.北极虾自然退冰，罗勒叶子洗净备用 2.锅内放入芝麻香油 3.油温约5成热，放入葱姜蒜米、泡椒炒香锅底 4.放入退冰的北极虾大火翻炒3分钟，加入白胡椒粉，烹入米酒继续翻炒 5.淋入生抽，放适量的糖翻炒均匀 6.放入少许的清水，让调料很好的融合在一起，收干汤汁关火，放入罗勒叶即可装盘
螯虾Cambarus ，十足目螯虾下目中淡水种类的通称。体形较大呈圆筒状，甲壳坚厚，头胸甲稍侧扁，前侧缘除海螯虾科外，不与口前板愈合，侧缘也不与胸部腹甲和胸肢基部愈合。颈沟明显。头部有5 对附肢：前 2对为发达的触角。 胸部有8对附肢： 前3对为腭足， 与头部的后3对附肢形成口器； 后5对为步足， 具爬行和捕食功能， 前3对步足呈钳状， 以第1对特别发达，用来御敌，后2对步足呈爪状。 腹部较短，有6对附肢：前5对为游泳足，不发达；最后 1 对为尾肢，与尾节合成发达的尾扇[1] 。步足全为单枝型，前3对螯状，其中第1对特别强大、坚厚，故称螯虾。末2对步足简单、爪状。鳃为丝状鳃。分布在水体流动、水中溶解氧含量高、透明度大，水质清新的水体中。 鳌虾的营养价值 1.味道鲜美，营养丰富 海鳌虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克海鳌虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。 2.消除疲劳，增强体力 海鳌虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。 3.补肾，能壮阳 虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质。海鳌虾还具有补肾作用，能壮阳，帮助改善阳痿，早泄，性欲减退，频尿等情况，也有助于产后的妇女分泌乳汁。 鳌虾的吃法 做法一 1．加工螯虾：螯虾去头，去屎线；洗净，沥干。分葱去皮，剁成细末；香料扎成1束。 2．28厘米平底不粘锅里放入黄油，加热融化后，倒入螯虾，盖上锅盖煮5分钟；然后，加入分葱末，适量精盐和胡椒粉，用文火煸炒2分钟；倒入白兰地酒，擦火点燃，待火苗熄灭后，加入葡萄酒、番茄酱和香料，煸炒2分钟；接着，用漏勺捞出螯虾，保温待用。 3．锅内汤汁用旺火煮5分钟左右，收成浓汁；加入一半奶油，再煮2分钟，然后取出香料。 4．用餐叉一边抽打蛋黄，一边加入剩下的另一半的奶油；将打匀的蛋奶糊倒入锅内，撤火；用扁铲搅拌成稠厚的沙司；倒入螯虾，搅拌30秒钟。 5．出锅装盘，撒上龙蒿末和辣椒粉。立即上桌。 做法二 1、海鳌虾剪须洗净抽泥肠。 2、大蒜、生姜、洋葱、干辣椒切末，小葱剪葱花，香菜剪碎。 3、开大火热锅，锅烧热后开中火下蒜末、姜末、洋葱末，煸炒出香后下葱花，烧炒匀即下海鳌虾，翻匀，撒入料酒，再翻几下，放小饭碗中小半碗水，上锅盖中火焖约3-4分钟。 4、开盖，撒花椒粉翻炒，再边撒入孜然粉和椒盐粉边翻炒均匀，关火，撒入香菜碎，翻匀，装盘。
澳洲龙虾的营养价值 1、蛋白质含量很高。 龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富。 2、含有人体必需的矿物质。 和其它的水产品一样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、镁等，并且较一般的肉类中的含量要高，此外，还含有铁、铜等重要的元素。经常食用可达到兴奋肌肉、神经的效果。 3、脂肪含量极低。 龙虾中的脂肪含量仅为0.2%，比禽肉类以及其他对虾等要低很多，并且这些极低含量的脂肪极易被人体消化吸收，可以防止胆固醇在体内积蓄。 4、营养丰富 含有丰富的维生素A、C、D。 5、壮阳补肾、益气滋阳 虾肉有壮阳补肾、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。 澳洲龙虾的正确吃法 吃法一 1.龙虾解冻斩件﹐用清水浸20分钟﹐洗净备用 2.牛油2安士放锅中慢火煮溶﹐炒入面粉逐少拌入牛乳﹐再放芝士﹐边煮边搅﹐充份和合为止 3.烧溶小片牛油﹐炒香料头﹐质酒﹐放味料﹐拌入芝士料﹐煮沸後熄火﹐打入蛋黄。 4.龙虾放碟上﹐淋芝士白汁﹐再撒些芝士茸﹐放入焗炉中﹐以300‘F 炉火焗至面上呈金黄色 吃法二 １.龙虾除去头尾及外壳，取净肉，切成１.２厘米见方的丁（也可连外壳一起斩成小块），入盆内加入少许湿生粉抓匀；头尾入笼蒸熟后摆在腰盘的两端待用。 ２.净锅上火，注入色拉油烧至四成热，放入龙虾肉滑油至八成熟时，倒出控油。 ３.另锅上火下入黄油烧热，投入香菜梗煸香，接着加入适量上汤，调入精盐和味精，倒入龙虾肉，最后撒入芝士粉，转小火，加盖焗至汤汁将干时，拣去香菜梗，勾入少许湿生粉，翻匀后盛在腰盘中间即可。
海蜇皮是海洋生物海蜇的制成品，它多为白色，口感脆嫩，韧性十足，营养价值特别高，平时食用多以凉拌为主。那么海蜇皮有什么功效呢?平时食用海蜇皮对身体又有哪些好处呢？想知道可以随我一起去看看，同时我会告诉大家海蜇皮应该怎么吃。 海蜇皮的功效与吃法 1、海蜇皮能补碘 碘是人体必须的一种营养成分，缺碘以后容易出现甲状腺肿大，而海蜇皮这种食材中则含有大量的碘，能满足人体对这种微量元素的需要，平时经常食用可以预防甲状腺肿大的发生。 2、海蜇皮能清肠排毒 海蜇皮能行淤化积，也能清理人体内的多种毒素，它能把人体内积存的毛发和重金属以及尘埃全部清理到体外，特别适合那些从事理发和纺织以及服装行业的人群食用，对他们的身体健康有很显的保护作用，另外海蜇皮中还含有一些类似于胆碱的成分，这种物质能扩张血管，对高血压有良好的预防作用。 3、海蜇皮的吃法 海蜇皮平时以凉拌食用为主，但是在食用以后需要把它清水浸泡，因为市场上出售的海蜇皮都特别咸，如果不浸泡根本没法食用，把海蜇皮切成细丝以后用清水浸泡几个小时，中间要换水多次，然后取出去掉水分，加入一些黄瓜丝和适量的生抽与香醋以及蒜及，再加入麻油调匀以后就能食用。
小黄花鱼是人们最常吃的一种水产鱼类，它个头不大，多数都只有人们手指头那么长，肉质鲜嫩，营养丰富，食用方法也有很多种，那么小黄花鱼怎么做最好吃呢？下面我会把小黄花鱼的吃法写出来，告诉大家它怎么做最好吃，同时也会带大家了解小黄花鱼的功效有哪些。 小黄花鱼的吃法与功效 1、小黄花鱼的吃法 小黄花鱼的个头不大，肉多刺少，最适合炸着吃，用它制成的香酥黄花鱼特别好吃，在制作时可以把小黄花鱼去鳞和内脏，清洗干净，加入食用盐和白酒以及姜片腌制几个小时，再把面粉和淀粉放在一起调匀，加入适量的水调成面糊，把小黄花鱼的表面粘上面糊以后，入油锅炸制，炸到表面金黄，松脆以后取出沥油就可以。 2、小黄花鱼能滋补身体 滋补身体是小黄花鱼的重要功效之一，小黄花鱼中含有一些蛋白质和多种矿物质与维生素，它能补中益气，也能开胃消食，更能缓解人类的身体虚弱，特别适合那些病后身体虚弱以及体弱无力的人群食用。 3、小黄花鱼能延缓衰老 小黄花鱼中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒的含量比较高，这种物质可以清理人体内的自由基，也能提高人类身体的抗氧化能力，经常食用能延缓衰老，还能预防多种癌症的发生。
蜂王浆也叫蜂皇浆，是蜂产品的精品，它营养价值特别高，能抗衰老，也能提高身体免疫力，还能预防三高，也能调节内分泌，那么这种蜂王浆应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？一会我就把蜂王浆的吃法写出来，让大家轻松了解蜂王浆怎么吃最好。 蜂王浆的吃法 蜂王浆怎么吃最好 1、蜂王浆吞服效果好 平时吃蜂王浆时可以把它与蜂蜜放在一起调匀，然后直接吞服，也可以把蜂王浆加工成冻干粉以后直接吞服，吞服时不能服用热水，应该喝少量的温水，不然蜂王浆中的活性成分会大量流失，起不到应有的功效。 2、蜂王浆含服效果好 平时食用蜂王浆时可以把它慢慢含服，食用时取少量的蜂王浆放在舌头下方，让它在嘴里慢慢稀释化开，然后再咽下去，也最有利于人体对蜂王浆中营养成分的吸收和利用。 3、蜂王浆能直接口服 蜂王浆平时可以制成冻干粉或者胶囊以及口服液，这些加工后的蜂王浆产品是可以直接食用的，如果服用天然的蜂王浆，大家一定要注意保存，它在常温下的保质期特别短，只有一天两天，入冰箱冷藏也只能保存四五天的时间，如果一次购买太多，不有及时服用可以把它放在冰箱中冷冻保存。
金线鱼也叫红杉或者黄肚，是一种外形特别漂亮的鱼类，它的营养价值很高，具有明显的滋补的功效，很多人都喜欢吃，但是也有些人不知道金线鱼怎么吃，更不知道它怎么吃最好。今天我就把金线鱼的常见吃法写出来，让大家轻松了解金线鱼怎么做好吃。 金线鱼怎么吃 金线鱼的常见吃法 1、清蒸金线鱼 金线鱼清蒸最好吃，平时可以把新鲜的金线鱼去掉内脏，把它清洗干净，不用去鳞，直接摆放有盘子中入锅蒸制，蒸好以后取出去掉外皮，取下鱼肉，再用生抽和姜末以后香油调一点料汁，直接醮食就可以。 2、香煎金线鱼 金线鱼煎着吃也很好吃，制作时要把金线鱼去掉内脏和鱼鳞，然后再准备适量的葱姜，把鱼的表面划几刀，加入姜丝和葱段再抹上食用盐腌制，平底锅中放油加热以后把腌好的金线鱼入锅煎制，煎到鱼两面金黄以后取就能食用。 3、油炸金线鱼 金线鱼肉多刺少，用油炸制以后也很好吃，平时炸制以前要把金线鱼处理干净，去掉内脏和鳞，然后加食用盐和葱姜腌制一会，腌好以后去掉水分，表面粘一些香炸粉，然后入油锅炸熟，取出沥油，摆放在盘子中撒上少量的孜然就能食用。
花粉是蜂蜜采集植物花粉以后加入它们分泌的液体制成的一种颗粒状物质，是蜂产品家族的重要成员，也是一种功效出色的保健品，能美容也能治疗前列腺炎还能延缓多种衰老的症状的发生。但是花粉应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？想知道可以看看下面我对花粉吃法的具体介绍。 花粉的吃法 花粉怎么吃效果好 1、花粉直接口服效果好 花粉平时可以直接口服，这种吃法能让人们的最大限度的吸收花粉的营养成分，但是天然的花粉表面会有细菌或者杂质，在食用以前需要对它进行消毒处理，最好能把花粉放在微波炉中加热三分钟，然后再取出食用。在食用时可以在嘴里多嚼一会，再咽下去。 2、花粉与蜂蜜一起冲服效果好 花粉有一种很浓郁的青草气味，很多人并不喜欢这种味道，在吃的时候感觉难以下咽，这时大家可以把花粉与蜂蜜按一比的四的比例放在一起调匀，然后保存十天左右，让花粉吸收充足的蜂蜜，这时想食用时可以取出适量，加入温水调匀，然后直接食用。 3、花粉加工成粉末食用效果 花粉加工成粉末食用效果也很好，因为天然的蜂花粉表面有一层坚硬的外壁，这层外壁进入人体以后不容易消化吸收，会让花粉中很多种营养不能被人体利用，而把花粉加工成粉末状以后，就是对它进行了破壁处理，这样会让它的营养成分更容易被人体吸收和利用，平时食用可以起到更好的保健效果。
葛根粉是用中药葛根加工成一种粉末状物质，它营养丰富，保健功效出色，它含有大量的葛根素具有出色的丰胸作用。但是葛根粉丰胸多久能见效呢？平时应该怎么食用葛根粉呢？下面我就专门为大家说说这些问题。 葛根粉丰胸多久能见效 葛根粉的常见吃法 1、葛根粉丰胸多久见效 葛根粉中含有大量的葛根异黄酮，这种物质能调节女性内分泌，促进乳腺发育，从而也就起到了不错的丰胸作用，平时人们坚食用葛根粉，在两个月左右，就能取得明显的丰胸效果，能让胸部变得丰胸诱人。 2、葛根粉的简单的吃法 葛根粉的吃法很简单，平时食用时可以把它用温水冲调以后直接食用，但是葛根粉的丰胸效果与人们的消化能力有很大的关系，如果女性消化能力强，能吸收葛根粉中的营养成分，丰胸的效果就会比较明显，如果女性身体对葛粉消化能力差，而且不敏感，那么丰胸效果就会差一些。 3、葛根粉煮粥 葛根粉除了可以用温水冲调食用以外，还可以用来煮粥吃，平时大家把大米洗净以后煮制成粥，然后加入葛根粉调匀再煮一小会，最后把皮蛋去皮切成小块，直接放在粥中调匀以后取出装碗就能食用，这种葛根粥不但能丰胸，还能预防高血压和冠心病。
蜂巢素是以老蜂巢为原料制成的一种浓稠膏状物，它多为深黑色，味甜，是一种功效出色的保健品，在近几年的保健品市场上特别热销，那么蜂巢素有什么功效呢？平时它又应该怎么食用呢？想了解这些问题可以看看下面我对蜂巢素功效与吃法的具体介绍。 蜂巢素的功效与吃法 1、蜂巢素的功效 蜂巢素中含有多种活性成分，也含有一些维生素和矿物质，另外胆碱、烟酸及氨基酸和黄酮类物质也是蜂巢素中最重要的存在，它能提搞人体免疫细胞活性，提高人体的抗病能力，也能美容养颜降三高，还能延缓衰老。 2、蜂巢素可以直接口服 蜂巢素是一种可以直接食用保健品，平时人们在家中可以每次取十到十五克，直接食用，一天中早晚各服用一次效果最好，如果能连续服用三个月，就能起到出色的美容作用，能让皮肤弹性增加，也能减少皱纹和色斑的生成。 3、蜂巢素治鼻炎的吃法 蜂巢素对人类的
白果是一种营养价值特别高的食材，它含有多种人体必须的维生素和微量元素，它能提高人体素质也能美容。但是白果能不能祛斑呢？如果能它怎么吃祛斑效果最好呢？下面小编就为大家具体说一说。 白果能祛斑吗 白果的祛斑吃法 1、白果能祛斑 白果是一种能祛斑的食材，白果中含有大量的白果酸和醇类物质，还有一些黄酮类物质存，这些物质被人体吸收以后可以加快皮肤表层的血液循环，抑制自由基生成，同时也能减少色素在皮肤表层的沉积，从而也就起到了不错的美白淡斑作用。另外经常吃白果还能细嫩肌肤，增加皮肤弹性，会让人们越来越年轻。 2、白果煮粥能淡斑 白果煮粥可以起到良好的祛斑作用，平时煮制可以取白果二十粒，百合二十克，大米一百克，白糖适量，把白果去掉壳和心，再把大米洗净，然后把它们一起入锅，加清水煮开，再用小火慢慢的煮制成粥，关火取出降温直接食用，每天食用一次，一段时间以就会发现皮肤上色斑淡化了很多。 3、白果做面膜能祛斑 白果不但食用可以祛斑，用它做面膜也能祛斑，具体做法是把二百五十克的新鲜白果放入到果汁中机加清水，打制出白果汁，倒入到小碗中，然后把脸用清水洗净，再用这种白果汁直接涂抹面部皮肤，有色斑的地方多按摩一会，过十五分钟用清水把它洗掉，每天一次，能让面部色斑很快消失。