我身边有一位粉丝量不错的宝妈抖音抖帝身份。她原来是在家带孩子，后来觉得要做点事情，老公给她开了个卖小孩衣服的店。店的生意也是不温不火，平时刷抖音比较多，她就想着用抖音的力量让生意红火起来。听了她闺蜜的建议，不是那种直接的带货视频。她的视频都是让小孩穿上搭配好的衣服卖个萌或者分享小孩日常。小孩衣服的受众消费者都是那种喜欢小孩的，很容易被小孩萌化了的那种。随着点击量粉丝的增加，她的顾客增加了不少，甚至有的人加了她的微信。一传十，十传百，现在是忙的不亦乐乎，听说要再买套房，羡慕死我了。不得不说，现在这自媒体力量太大了，给了很多的机会。
①是王之涣登鹳雀楼作者是谁。 ②全文： 登鹳雀楼 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 ③译文： 夕阳依傍着西山慢慢地沉没,滔滔黄河朝着东海汹涌奔流。 若想把千里的风光景物看够,那就要登上更高的一层城楼。 ④作者简介： 王之涣（688年—742年），是盛唐时期的著名诗人，字季凌，汉族，绛州（今山西新绛县）人。豪放不羁，常击剑悲歌，其诗多被当时乐工制曲歌唱。名动一时，他常与高适、王昌龄等相唱和，以善于描写边塞风光著称。其代表作有《登鹳雀楼》、《凉州词》等。其诗“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”家喻户晓。
沈括（1031 ~ 1095 )梦溪笔谈的作者是谁，字存中，钱塘（今杭州）人，北宋治平元年(1064年）进士，曾经担任负责天文、立法的提举司天监，负责兵器制造的判军器监，负责全国政权的权三司使等，曾参与王安石变法运动，又曾出使辽国，驳斥契丹的争地要求，并曾多次巡查地方政务，相度农田水利，并主持修订《奉元历》，改制浑仪、浮漏、影表。宋神宗元丰三年(1080年)任瑯延路经略安抚使时，整顿军备，防御西夏入侵。一生勤奋好学，于天文、方志、律历、音乐、医药、卜算无所不通。后因边事获罪被贬。他博学多才，为一代学问大家。著述达35种，大多散失。《梦溪笔谈〉集其一生研究和见闻的精华，涉及天文、数学、历法、地理、地质、水利、物理、生物、医药、军事、文学、史学、考古及音乐。
《三国演义》 作者简介：罗贯中，元末明初小说家四大名著的作者是谁、戏曲家。名本，字贯中。杭州人，祖籍太原。 内容简介：《三国演义》通过集中描绘三国时代各封建统治集团之间的政治、军事、外交斗争，揭示了东汉末年社会现实的动荡和黑暗，谴责了封建统治者的暴虐，反映了人民的苦难，表达了人民呼唤明君、呼唤安定的强烈愿望。 《水浒》 作者简介：施耐庵，元末明初小说家。 内容简介： 宋朝统治者腐朽凶残，宋江、鲁智深等众多好汉最终都因为种种不同原因而被迫在梁山落草为寇，揭杆起义。他们举起义旗，打着替天行道，劫富济贫的口号，杀遍大江南北，沉重地打击了反动统治者的嚣张气焰，张扬了人民群众的神勇斗志，干出了一番轰轰烈烈的大事业。 《西游记》 作者简介：吴承恩，明代小说家。字汝忠，号射阳山人，怀安山阳（江苏淮安）人。 内容简介：孙悟空与猪八戒、沙僧一起保护唐僧取经。一路上历尽千辛万苦，战胜形形色色的妖魔鬼怪，经过九九八十一难，功成圆满，终成正果 《红楼梦》 作者简介：曹雪芹， 清代小说家。名霑，字梦阮，雪芹是其号。 内容简介：《红楼梦》一书，以贾宝玉、林黛玉和薛宝钗的爱情悲剧为主线，通过对“贾、史、王、薛”四大家族荣衰的描写，展示了广阔的社会生活视野，森罗万象，囊括了多姿多彩的世俗人情。人们称《红楼梦》内蕴着一个时代的历史容量，是封建末世的百科全书。
抖音在创作者中心上传不一样，创作者中心可以上传1分钟以上的视频，首先打开抖音APP，点击右下角的“我”的选项，然后点击右上角“三横”符号，之后点击“创作者服务中心”选项，再点击“视频管理”选项，最后点击“点击上传”选项即可。 抖音在创作者中心上传视频的步骤
打开今日头条app之后，点击进入想要私信的作者写的文章，点击作者头像之后就可以进入作者的主页，此时要选择关注该作者，否则不关注无法私信。关注成功之后就可以点击作者主页上方的发私信，编辑内容之后发送就可以了。 头条上私信作者的方法 1、手机中打开今日头条APP，进入首页，点击一篇头条文章进入。 2、进入后显示的是文章的具体内容，点击作者的头像。 3、进入作者的个人页面，点击右侧的关注，不关注的话无法私信。 4、关注成功后，点击右上角的发私信。 5、点击后进入聊天页面，在聊天框中输入发送的内容，点击发送，私信即可发出。
8月18日，西部数据于上海电影博物馆正式发布专为影音内容创作者和专业人士所打造的高品质存储解决方案——SanDisk Professional 闪迪大师品牌及系列新品，旨在以专业、强大的存储性能和丰富的解决方案，满足专业领域用户从数据内容获取、传输、转移到分享、归档整个工作流程各阶段的不同需求。此次，闪迪大师推出包括高达144TB海量存储空间的高性能存储产品，致力于为专业人士全新赋能，助力他们在处理关键任务内容时，让工作流程更为顺畅。 以创新科技为高需时代赋能 数字经济时代下，不同行业和产业持续生产出大量的数据，并通过收集、存储、分析来获取其价值，在赋能传统产业数字化的同时，也滋养着新兴数字化行业的成长，并带动了数据存储的海量式增长和多样化趋势。中国“十四五”规划和新基建等一系列政策的推行落实，也让西部数据观察到更多本土企业级用户和消费者对于数据存储的无尽需求。 同时，各细分领域对于数据存储的要求和标准也正逐渐攀升，包括不断涌现丰富内容的影音娱乐市场、依靠数据实现价值的新兴科技领域、以及需要处理大量关键业务数据的医疗健康、中小型企业等等。在这些专业领域中，数据内容从被保存、传输、转移、共享、和归档这一工作流程中的每一步，用户都需要更高性能、更可靠、安全的存储解决方案来满足其复杂的应用场景。 西部数据时刻关注着市场的变化，凭借着领先的技术和对用户需求的透彻理解，致力于以丰富创新的产品组合，为用户带来更强大的存储解决方案。此次新品发布会上所推出的闪迪大师，正是西部数据践行市场承诺，为各领域的专业人士提供的相匹配的专业高端方向的数据存储解决方案。 作为西部数据旗下的消费级品牌，闪迪(SanDisk)的存储卡、U盘和PSSD移动固态硬盘等产品一直享誉全球，深受消费者喜爱。而现在，全新的闪迪大师品牌不仅结合了备受消费者赞誉的闪迪品牌良好口碑，更结合过去几十年间深受好莱坞专业人士信赖的专业级品牌——G-Technology的核心存储技术优势，以专业级的存储解决方案进一步拓宽西部数据在消费级和企业级领域的产品线，来为全球范围内的更多用户和新兴行业带来具备高性能、模块化和可靠性的全新解决方案。 扩展高端专业品质，深耕国内市场 西部数据将本次新品发布会选择在上海电影博物馆更有其独特意义——一方面是希望回顾影视界大师们过去百年间的辉煌历史，对话电影艺术，对话大师精神;另一方面则期望通过闪迪大师的高性能存储解决方案，赋能中国影视行业的数字化蓬勃发展，与中国影视行业以及专业影视工作者共同踏入更明亮的未来。 现场我们了解到，除了影视行业以外，闪迪大师品牌还将以全新品牌实力和全面的解决方案赋能广大专业人士，助力如创意和科技发烧友、传媒及娱乐工作室、独立专业人士等广泛的内容创作者，以及中小型企业，医药、生物科技等新兴行业。 在未来数字经济时代下，闪迪大师将以专业级的高性能、高可靠性和大数据解决方案来支持更多新兴行业的发展，满足新一代中国用户和消费者的专业存储需求。 此次推出的闪迪大师系列新品共包含14个同时具备专业级高性能和企业级可靠性的模块化工作流程解决方案，包括闪迪大师极客系列 (G-DRIVE) 超坚固移动硬盘和移动固态硬盘、采用企业级Ultrastar™硬盘的桌面设备、闪迪大师极锐系列 (G-RAID™)以及闪迪大师极锐SHUTTLE系列 (G-RAID SHUTTLE) 可移动的企业级RAID解决方案，为所有类型的关键任务内容提供了一系列可靠、高性能、高容量的存储设备，可用于从传输到100TB以上内容的备份和存档等一系列专业任务。此外，本次闪迪大师还发布了PRO-READER系列读卡器与4插槽 PRO 版扩展坞，以进一步支持专业人员的全流程工作，该系列产品预计今年秋季上市。 科技视讯从本次新品的数据安全、兼容性及产品规划等方面进行了深入采访。 我们了解到，闪迪大师作为面向专业人士的高端产品，具备较高的可靠性能，例如闪迪大师极客外置硬盘和极客外置固态硬盘产品分别具有IP54和IP67级防水防尘认证，并经过了一系列严苛的产品测试。其坚固耐用的外形设计能适应各种颠簸行程，抗震防摔，极客外置硬盘和极客外置固态硬盘还可分别承受的453公斤和907公斤的冲击。 此外，极客外置固态硬盘支持256位AES-XTS硬件加密技术，可为数据提供有效、安全的保障。而在连接的兼容性上，闪迪大师的大部分移动硬盘和桌面级硬盘产品采用Thunderbolt3接口以及USB3.0、USB3.1、USB3.2等主流接口，无论是Mac还是Window均可兼容，来帮助广大用户达到更高性能和效能。 现场，西部数据公司闪迪大师中国区渠道负责人林景钦表示，从户外旅行的精彩瞬间捕捉，到影视大片的优秀制作，再到企业关键业务的内容管理，闪迪大师品牌及系列新品都有合适的存储产品矩阵助力专业人士提升生产力，为全球各行各业提供具备可扩展性、高性能与可靠性的专业解决方案，能为世界各地依赖前沿科技完成创意工作的用户提供专业化服务。 西部数据公司闪迪大师中国区渠道负责人 林景钦 作为全球存储行业的领导者，西部数据已经深耕数据存储领域51年，并不断致力于突破创新，为广大消费者和各领域用户带来创新、高效、可靠的存储产品和解决方案，进一步推动数字经济时代下的数据繁荣。 西部数据公司全球高级副总裁兼中国及亚太区总经理 Steven Craig表示，为了努力实现对中国本土市场与客户的承诺，西部数据不断与各个行业的伙伴积极开展深度合作，共同探索创新，以高质量、强大的产品及解决方案，帮助各行业加速数字化进程，同时还融合多方专业经验，针对中国本土市场积极布局，来满足各领域用户对于数据存储的多样化需求。 西部数据公司全球高级副总裁兼中国及亚太区总经理 Steven Craig 此次新品发布会上，西部数据就邀请了多位来自中国影视行业的教授、专家共聚一堂，探索中国影视行业创新技术的发展趋势与数字影视的未来。现场的几位资深嘉宾也分享了在影视行业数字内容存储方面的诸多痛点，以及西部数据如何通过创新存储和专业品质来满足影视行业专业用户的复杂存储需求。 据了解，西部数据针对中国市场进行了战略布局，不仅与国内领先的电商平台长期保持战略合作伙伴关系，还积极联合多方渠道，开拓并发展线上、线下销售布局，不断为中国消费者提供高性价比和高质量的存储产品与多样化解决方案。 全线出击，差异化呈现独特属性 西部数据多年来扎根中国市场，全面覆盖企业级和消费级存储解决方案。在以矩阵化的产业布局，进行精细化的定位为不同的消费者带来高性能、高效能的产品线，满足用户在数字化内容存储的不同侧重需求的同时，也在重点思考如何更加释放存储产品的创新潜力，突破数据传输效率，打破数据可靠性的瓶颈，更高效地应对不断增长的海量数据，及围绕它们而产生的保存、传输、转移、共享等挑战。 闪迪大师作为西部数据战略布局中的第五个全新品牌，也将传承其独一无二的品牌属性，为专业人士在关键人物内容的工作流程的每一步提供优秀的工具，从而提高专业人士的效率，节约大量的时间和金钱。 随着闪迪大师 (SanDisk Professional) 品牌的引入，西部数据旗下已有5个品牌的存储产品在国内销售，其它4个分别是面向企业级存储市场的西部数据(Western Digital)品牌、面向主流消费市场的西数(WD)、面向游戏玩家的WD_BLACK以及面向广大摄影师和内容创作者的闪迪(SanDisk)，产品组合空前丰富。 目前，西部数据的各种创新产品和解决方案已经不止是在普通消费者、互联网公司在大规模使用，早已拓展到了金融、交通、制造、电信等各种传统行业。为了满足中国市场日益增长的需求，西部数据也在中国加紧扩产，从技术和产能上，进一步满足中国市场庞大、多样化且不断增长的需求。而不断加码中国市场，也充分体验了西部数据对于中国用户的高度重视。 西部数据希望通过不同的品牌、产品给到不同的用户更有效、更高效的数据存储，助力用户解决每天日常的数据处理需要，并对有着更高要求的用户提供整体工作流程产品线，为专业任务内容提供所需的高性能、可拓展性和可靠性，以进行高速的创作工作。 作为数据基础架构的领导者，西部数据一直以来提供创新的存储技术和解决方案，帮助用户获取、保存、访问和转换日益多样化的数据。从高级数据中心、移动传感器到个人设备，数据无所不在，西部数据始终以业界领先的解决方案来探索数据的可能性。 期待西部数据未来不断推陈出新，一起探索更好的数字化未来。
每年9月8日是“世界新闻记者日”或“国际新闻工作者团结日”。其目的是唤起全世界的新闻工作者加强团结、努力工作、认真采写真实报导、揭露战争贩子的反动面目、及时报导事件发生的真象、打击坏人坏事，保卫世界和平。九月八日为纪念捷克斯洛克氏族英雄、共产党员、新闻记者尤利乌斯·伏契克于1943年9月8日被德国法西斯杀害的纪念日。 9月8日是什么日子？国际新闻工作者日是哪一天 世界新闻记者日简介 新闻记者，是指专职于新闻工作机构中从事采访报导社会上的新闻的专业从业人员。包括编辑、采访、评论人员等。中国的新闻机构最初是采编合一的。19世纪70年代开始设立专职的采访人员，最初时不叫“记者”，而称为“访员”、“访事”、“报事人”等。19世纪90年代后才开始称采访人员为“记者”。 新闻，是指新近发生或变动的事物、事实信息，一般需经过传播者选择，并借于语言、文字、图像等符号载体及时传播。由于生产力的发展与人际交往的频繁出现从事采集与传播新闻的社会职业，并逐步成为各种政治力量、社会集团的宣传手段和舆论工具；在商品经济发达的社会里，新闻也成为一种商品。 国际记者协会的前身是1941年成立的“盟国和自由国家新闻工作者联合会”。1946年6月在哥本哈根会议上通过决议更名为“国际新闻工作者协会。”现有会员国120多个。国际新闻工作者协会的宗旨是，帮助各成员国交换新闻，以自由、真实、维护和平、保护新闻工作者的权利和人身安全，新闻记者要尊重事实、客观公正报导，不允许有诽谤性、中伤性、虚假性的报导等义务。 世界新闻记者日来历 国际新闻工作者协会，简称“国际记协”，英文缩写“IOJ”。1946年6月由前苏联、波兰等国在哥本哈根成立。其创建任务是：帮助自由、真实地交换新闻、维护和平，增进各国人民之间的友谊和国际谅解，捍卫人民获得真实准确新闻的权利，保护记者的权益。1947年记协二大后，11个主要西方国家退出记协，并于1952年成立了国际新闻工作者联合会（“国际记联”），分裂后的记协将总部迁到布拉格。 1958年5月，在布加勒斯特举行的国际新闻工作者协会第四届代表大会上，通过了号召全世界的新闻工作者举行“国际团结日”的决议。决议指出：“为了表示对因从事争取和平和人民的相互了解而受迫害的新闻工作者的同情，国际新闻工作者协会号召全世界新闻工作者定出一个团结日，把这一天的工资的全部或一部分捐作国际团结基金。“国际新闻工作者协会秘书处于1958年6月26日会议，确定每年9月8日为“国际新闻工作者(团结)日”简称为“世界新闻记者日”。 国际记协的活动1990年前主要受前苏联、东欧国家的影响。它在世界120个国家有自己的会员，并用英、法、德、俄、西5种文字出版机关月刊《民主新闻工作者》，以及《国际记协新闻通讯》。1990年，它在津巴布韦召开的代表大会，通过了新的章程，发布了新的宣言。 尤利乌斯·伏契克生平 国际新闻工作者团结日的来历，它与一起悲剧有关。换句话说，这一天是一位勇敢的新闻记者的牺牲纪念日，他坚持新闻自由，决不妥协让步，反法西斯战斗直至生命最后一刻。 这位伟人就是捷克斯洛伐克记者尤利乌斯·伏契克，1903年2月23日出生于布拉格附近的一个小镇（[译者注]伏契克出生于布拉格斯米霍夫工业区）。他17岁时就向捷克斯洛伐克革命左派所办的报纸投稿。在那之前，他12岁时，就已为父母和妹妹编写了一份叫做“斯拉夫人”的手抄本来回应一战的恐怖，这是他生命中的第一份杂志。通过这种方式，他的革命性文笔逐渐变得尖锐起来。 然后，他加入红色权利报，从那开始以笔和纸同纳粹德国斗争。最终，纳粹在六十年前的1943年9月8日失败，但他们也在同一天处死了他。后来，为纪念他逝世，9月8日被确立为国际新闻工作者团结日。 1929年，由于世界范围的经济衰退，捷克面对一场巨大的经济危机，许多工厂停工、人民失业，此时伏契克访问了前苏联，回国后，他作为一位社会主义活动者积极工作。他于1943年4月被捕、拘禁（[译者注]伏契克于1942年4月24日被捕），在狱中写下《绞刑架下的报告》一书。 到目前为止，该书已被译为90余种文字，在世界各地出版过300多个版本，得到各行各业人们的交口称赞。这是一本极富感情的文学性证词，主要是为了反希特勒法西斯主义而作，伏契克在书中向全人类说：“人们，我爱你们，你们可要警惕啊！” 为纪念尤利乌斯·伏契克，世界各地不同组织为新闻工作者制定了许多奖励，大多授予那些为和平、合作和增进国家间了解而出色工作的记者们。 他同时也是一位文学史家和评论家，他的文学工作在1939-1941年期间的捷克文学史上名列前茅。 尤利乌斯·伏契克不仅仅是以纸笔为武器的自由战士，他也是新一代新闻工作者的老师。他关于记者的声明是：从来就没有一个能站在万事之外的中立记者。这一声明对全世界的记者做出了指导，那就是，新闻应该支持人民的自由。为此，应该以ABC公式来引导新闻，A代表准确（Accuracy），B代表均衡（Balance），C 代表可靠（Credibility）。具备所有这些特征的新闻、论文甚至文学作品都会受到一般大众的欢迎。 职业分析 新闻队伍中的人员年龄结构趋于年轻，这是由新闻工作的特殊性质和工作强度所决定的。对于新闻敏感的要求以及工作的高强度，使得新闻从业人员的平均年龄偏低。 中国记者网有关资料显示，到2005年1月底，我国持有新版新闻记者证的新闻采编人员约达15万人。在近15万名新闻记者中，绝大多数为中青年，其中20~30岁青年人最多，占29%；30~40岁中青年人占27%；40~50岁中年人占24%；50岁以上者只有20%。新闻队伍的年轻化，由此可见一斑。那么，新闻行业是否是吃青春饭的行业？在这一行业中的“老人们”真的就毫无优势可言，“要么被炒、要么炒人（跳槽、转行）”？ 从传媒业的行业特点、成熟传媒市场的发展规律来看当然不是这样。人民日报海外版曾经刊登一位美国同行的介绍：“在美国，各大媒体都不直接录用刚毕业的学生，因为记者是一个最容易‘出错’的职业。新手有时会丢三落四，采访不到家、消息报道不准确，文章出了偏差常会引发麻烦或者诉讼。所以大的媒体都有一个不成文的共识，就是让那些新记者们把错误出在地方报纸、地方电台，等他们成熟了，出错少了再到大媒体来。能够被大媒体看中时，这些记者的年纪已经不小了。各大媒体都把有经验的老记者当成‘宝贝’，给予高薪。” 即使是在国内普遍认为吃“青春饭”的电视媒体主持人行当，在美国的情形也不一样。美国观众对青春靓丽而没有太多内涵的主持人并不感冒，最受欢迎的是那些有学识、有经验的主持人。比如美国哥伦比亚广播公司的著名节目《60分钟》从1968年创始以来，原班人马基本没换，这个节目主持人和记者的平均年龄已经达到70岁，但是《60分钟》仍然是同类节目中最受欢迎的。 其实，稍有媒体工作经验的人都会体会到“经验”对一个新闻记者的重要性。 然而，就现状来看，许多人百思不得其解：为何那些曾经干劲十足、才气四溢的“老人”们精神疲沓、激情不再？而新手的工作激情和干劲是有了，可是业务上只能从头开始，原地踏步。究竟是应该“汰旧”还是“履新”？ 作为一个从新闻业务岗位上成长起来的从业人员，笔者思考，只有引进现代企业的管理制度，借助先进的人力资源理念，才是从根本上解决媒体的“新老”之惑、促进员工与企业一同发展的必经之路。 世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全 1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日） 日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日） 国际大屠杀纪念日（1月27日） 国际麻风日（1月最后一个星期日） 小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节） 2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日） 情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日） 反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节） 雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天） 3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日） 青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日） 中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日） 国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日） 国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界气象日（3月23日） 世界防治结核病日（3月24日） 世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日） 惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节） 4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2） 世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5） 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7） 世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社会工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界读书日（4.23） 世界防治疟疾日（4.25） 世界知识产权日（4.26） 世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29） 全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三） 世界儿童日（4月的第四个星期日） 世界航天节（4.12） 谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节） 5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3） 五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） 世界微笑日（5.8） 世界红十字日（5.8） 战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12） 玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15） 世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18） 世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20） 全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21） 国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26） 国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31） 立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节） 6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11） 世界无童工日（6.12） 世界献血日（6.14） 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） 世界难民日（6.20） 父亲节（6月的第3个星期日） 奥林匹克日（6.23） 世界手球日（6.23） 全国土地日（6.25） 国际禁毒日（6.26） 联合国宪章日（6.26） 全国科普行动日（6.29） 世界青年联欢节（6.30） 芒种节气（6月5-7日交节） 夏至节气（6月21-22日交节） 7月 中国共产党诞辰（7.1） 香港回归纪念日（7.1） 国际建筑日（7.1） 国际体育记者日（7.2） 美国独立日（7.4） 国际接吻日（7.6） 国际合作节（7月的第一个星期六） 世界过敏性疾病日（7.8） 中国航海日（7.11） 世界人口日（7.11） 银色情人节（7.14） 国际冰壶日（7.16） 曼德拉国际日（7.18） 人类月球日（7.20） 世界语创立日（7.26） 世界肝炎日（7.28） 第一次世界大战（7.28） 非洲妇女日（7.30） 小暑节气（7月6-8日交节） 大暑节气（7月22-24日交节） 8月 八一建军节（8.1） 爸爸节（8.8） 全民健身日（8.8） 世界土著人民国际日（8.9） 国际青年日（8.12） 国际左撇子日（8.13） 绿色情人节（8.14） 日本正式宣布无条件投降日（8.15） 世界人道主义日（8.19） 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23） 纳米比亚日（8.26） 全国律师咨询日（8.26） 立秋节气（8月7-9日交节） 处暑节气（8月22-24日交节） 9月 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） 国际扫盲日 （9.8） 国际新闻工作者团结日（9.8） 中国教师节（9.10） 世界预防自杀日（9.10） 世界清洁地球日（9.14） 相片情人节（9.14） 国际民族日（9.15） 国际臭氧层保护日（9.16） 全国爱牙日（9.20） 国际和平日（9.21） 世界老年痴呆日（9.21） 全民国防教育日（9月第三个星期六） 世界无车日（9.22） 世界避孕日（9.26） 世界旅游日（9.27） 国际翻译日（9.30） 国际聋人日（9月第四个星期日） 世界心脏日（9月最后一个星期日） 世界海事日（9月的最后一周） 白露节气（9月7-9日交节） 秋分节气（9月22-24日交节） 10月 十一国庆节（10.1） 国际音乐节（10.1） 国际老年人日（10.1） 国际和平与民主自由斗争日（10.2） 国际非暴力日（10.2） 世界动物日（10.4） 世界空间周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一个星期一） 世界教师日（10.5） 全国高血压日（10.8） 中国航天日（10.8） 世界视力日（10月的第二个星期四） 世界邮政日（10.9） 世界居室卫生日（10.10） 世界精神卫生日（10.10） 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三） 世界镇痛日（10.11） 世界60亿人口日（10.12） 世界关节炎日（10.12） 世界保健日（10.13） 国际标准时间日（10.13） 中国少年先锋队建队日（10.13） 世界标准日（10.14） 葡萄酒情人节（10.14） 全球洗手日（10.15） 国际盲人节（10.15） 世界农村妇女日（10.15） 世界粮食日（10.16） 世界消除贫困日（10.17） 世界厨师日（10.20） 世界骨质疏松日（10.20） 世界统计日（10.20） 世界传统医药日（10.22） 联合国日（10.24） 世界发展信息日（10.24） 环卫工人节（10.26） 世界男性健 康日（10.28） 世界卒中日（10.29） 世界勤俭日（10.31） 万圣节前夜（10.31） 寒露节气（10月8-9日交节） 霜降节气（10月23-24日交节） 11月 中国记者节（11.8） 全国消防日（11.9） 吉尼斯世界纪录日（11.9） 世界青年节（11.10） 光棍节（11.11） 联合国糖尿病日（11.14） 电影情人节（11.14） 国际宽容日（11.16） 国际大学生节（11.17） 世界厕所日（11.19） 非洲工业化日（11.20） 世界电视日（11.21） 世界问候日（11.21） 消除对妇女的暴力日（11.25） 国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） 美国感恩节（11月的第四个星期四） 立冬节气（11月7-8日交节） 小雪节气（11月22-23日交节） 12月 世界艾滋病日（12.1） 废除奴隶制国际日（12.2） 全国交通安全日（12.2） 国际残疾人日（12.3） 全国法制宣传日（12.4） 国际志愿人员日（12.5） 国际民航日（12.7） 世界足球日（12.9） 国际反腐败日（12.9） 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日） 世界人权日（12.10） 拥抱情人节（12.14） 世界强化免疫日（12.15） 国际移徙者日（12.18） 南南合作日（12.19） 澳门回归纪念日（12.20） 国际篮球日（12.21） 平安夜（12.24） 圣诞节（12.25） 大雪节气（12月6-8日交节） 冬至节气（12月21-23日交节） 传统(农历)节日 农历 除夕（腊月的最后一天） 春节（农历一月一日） 元宵节（农历一月十五日） 清明节（春分后十五日） 端午节（农历五月初五） 七夕节（农历七月初七） 腊八节（农历腊月初八） 中秋节（农历八月十五日） 重阳节（农历九月九日）
十种工作者要多护肺 美国劳工部估计，每年大约有2、3万名工人罹患职业性肺病，其中大约1、6万多人因此丧命。加州大学职业与环境医学部主任博士表示，大多数职业性肺病其实都是可以预防的。美国《健康》杂志最新载文，列出了最伤肺脏的10种工作。 1、建筑工。建筑工人吸入大量的建筑粉尘，导致肺癌、间皮瘤、石棉沉滞病危险大增。专家建议，工作时务必戴口罩，尽量不要吸烟。 2、制造业工人。他们经常暴露于粉尘、各种化学物质中，导致慢性阻塞性肺病(copd)危险大增。专家建议，加入化学添加剂时，给容器盖上盖子，同时戴上过滤口罩。 3、医护人员。据估计，8%—12%的医护人员对乳胶手套残留粉末过敏。专家建议，选择不含乳胶的合成手套。 4、纺织工。纺织工人吸入棉花等材料的颗粒物，会导致棉尘肺。专家建议，工作过程中既要戴好口罩，又要通风。 5、酒吧服务生。酒吧中的二手烟会增加肺病危险。专家建议，经常让房间通风。 6、糕点烘焙师。糕点烘焙师接触大量的面粉粉尘，会增加哮喘危险。专家建议，工作中始终应佩戴口罩，既卫生，又护肺。 7、汽车行业工人。汽车喷漆会刺激皮肤、诱发过敏和导致胸闷及严重呼吸疾病。专家建议，操作环境应通风，操作时应佩戴好口罩、手套和护目镜。 8、卡车司机。卡车司机长期接触大量粉尘及柴油尾气，患copd危险更大。专家建议，避免正面直接接触柴油尾气，最好佩戴保护口罩。 9、矿工。由于接触粉尘的缘故，煤矿工人尘肺病危险更高。专家建议，禁止吸烟，同时使用防尘口罩。 10、消防队员。在救火时以及灭火之后检查火场，消防队员可能会吸入大量的烟尘及各种化学物质，对肺部造成一定伤害。国际消防队员协会建议，在灭火的所有阶段，消防队员都应该佩戴呼吸保护装置。 以上这十种职业相对而言是比较伤肺的，所以如果你的工作是这类，那平时可要吃护肺的食物，多进行养生，避免因为工作而伤害到肺。