野生托盘属于蔷薇科是一种生命力顽强的草本植物主要生长在阴湿地带或者灌木丛中，中国江苏和浙江以及江西等地是这种植物的主要出产区。野生托盘的叶子可以供人类食用，而它的根则可以入药，是一种能消炎镇痛抗病毒的中药材。 野生托盘的功效与作用 1、消炎止痛 野生托盘中含有多种天然药用成分，它能抑制人体内的肿胀，并能抑制多种细菌活性，能阻止人体内炎症滋生，并能让人类的疼痛症状明显好转，另外野生托盘还能提高人体毛细血管的通透性，并能抑制人体内炎症滋生。 2、预防癌症 野生托盘具有超强的抗病毒能力，它能抑制人体内多种病毒的活性，并能防止人体细胞因病毒感染而出现癌变。野生托盘中含有的活性成分，在被人体吸收后，还能阻止人体内致癌物质产生，并能防止癌细胞再生与繁殖，人们服用它既能预防癌症发生，也能阻止癌症病情扩散。 3、增强免疫力 野生托盘对增强人体免疫力也有很大好处，因为它含有多种活性成分，能增强人体内祛湿细胞的吞噬能力，并能加快人体内白细胞和淋巴细胞产生，它们的数时增加以后人体免疫功能会随之增强，另外野生托盘中含有的有效成分，还能加快人体里面一球蛋白合成，并能提高免疫细胞的活性，经常服用会让人体自身免疫力明显提高。 4、活血化瘀 野生托盘还能活血化瘀消肿止痛，它是临床上治疗人类关节肿痛和跌打损伤的常用药，治疗时可以把它捣碎以后外敷在伤处，也可以把它研碎以后取出汁液，涂抹伤处以后进行适度按摩也能让患者病情很快减。另外晒干以后的野生托盘还能泡酒喝，它对人类的筋骨疼痛四肢酸痛都有明显治疗作用。
野生石竹是多年生草本植物在中国大部分地区都有大面积存在，在韩国，朝鲜以及俄罗斯等地也有一定数量的存在，它能美化环境，防止水土流失，也能入药，是一种利 用价值特别高的重要存在，这种植物入药以后能清热解毒也能消炎杀菌，下面是对它功效的详细介绍，大家可以重点了解一下。 野生石竹的功效与作用 1、清热解毒 野生石竹性质寒凉能清理人体内的热毒，并能阻止湿气入侵，它能维持人体健康，在夏天冲泡饮用，能预防中暑也能让人类的中暑症状很快减轻。另外那些热性体质的人群在食用野生石竹以后还能防止身体热毒过重而出现疾病。 2、消炎杀菌 野生石竹中还有多种天然药用成分，特别是皂苷和有机酸等物质的含量比较高，这些物质能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能增强人体自身的抗压能力，平时用它煮水喝能预防上呼吸道感染，也能降低泌尿系统感染的出现几率它对维特人体健康有很大 的好处。 3、活血调经 野生石竹还是一种能活血调经的中药材，它入药以后能活血化瘀也能通经止痛，对女性因淤血阻滞导致的月经不调和，经期腹痛都有良好调理作用，女性在需要的时候，可以在来月经前的3~5天直接用野生石竹泡水喝，不过在进入月经期以后就要停止服用，不然会导致宫寒引发经期腹痛。 4、利尿通淋 野生石竹还有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，这种物质进入人体后能提高肾脏功能，并能加快身体的尿液生成和排出，能阻止多余水分在人体内停留，经常食用能能利小便也能利水消肿，另外人们因热毒入侵导致热淋时及时服用野生石竹也能让病情很快减轻。
桑黄又被称之为桑黄菇，是一种具有很高的药用价值的真菌。早在我国汉朝的时候，就有使用过桑黄，桑黄在我国已经有了两千多年的历史了。在《神农本草经》和《本草纲目》中，极有桑黄的记载。桑黄的功效是护肝、降血糖、抗癌。 桑黄的功效与作用 1、抗癌 桑黄的功效是抗癌，桑黄的制成品在日本和韩国非常抢手，因为它具有极强的抗癌作用。桑黄可以使机体的免疫力增强，可以对癌细胞进行诱导，让其自然死亡，还能够对癌细胞的增值和转移具有一定的抑制作用。还可以减少化疗和放疗给患者带来的副作用。 2、护肝 桑黄还具有一定的护肝的功效，对肝纤维化有一定的抵抗的功效，可以让肝细胞的再生功能增强。服用桑黄，可以用来治疗慢性肝炎和肝硬化等肝脏疾病。肝脏有慢性炎症的患者，可以服用桑黄来缓解治疗，可以帮助维护肝脏的健康。 3、降低血糖 桑黄的作用是降血糖，可以有效调节血糖浓度，对于糖尿病有防治作用。血糖较高的人，可以吃桑黄来帮助降低血糖，糖尿病患者也可以通过服用桑黄来起到治疗的功效。同时，桑黄还可以降血压和血脂，对老年人来说，是一种非常好的药。 野生桑黄药用价值 野生桑黄的药用价值极高，对尿酸有抑制作用，能够减少黄嘌呤氧化酶的活性，可以用来治疗痛风症状。野生桑黄还可以提高睡眠质量，对于浅眠易醒、总是难以入睡的人来说，都是有着非常好的疗效的。服用野生桑黄可以改善我们的精神面貌。
野生地黄是玄参科植物的一种，这种植物的根在收取后可当保健食材，供人们食用，能为人体补充丰富营养并能增强人体抗病能力，而且他在经过处理加工后还能入药，是一种药用价值极高的中药材，那么这种野生地黄应该怎么吃呢？它入药以后有哪些不同的用法呢？ 野生地黄怎么吃 1、地黄饮 野生地黄可以炸出汁液，供人们服用，也可以把野生地黄切片，晒干后加入黄酒，入锅，炒至炒熟后得到熟地黄，再加清水煎制，取出汁液后直接饮用，这样得到的地黄与药用价值更高，能缓解人类的腰膝酸软我头晕耳鸣。 2、煮粥喝 野生地黄还能用来煮粥喝，在需要的时候可以准备也生地黄20克，何首乌10克，把这两种药材放在一起入锅加清水煎煮，煎好以后的药液取出，放在粥锅中，再准备100颗大米和15克白糖，把大米淘洗干净以后放在粥锅中加热煮开，用小火慢慢熬制，等粥熬好以后加入准备好的白糖调味。 野生地黄的用法与用量 1、野生地黄汤保健食材供人们食用时可以用它炖鸡吃，在需要的时候可以准备也生地黄30克，人参10克，天门冬20克，大枣适量，母鸡一只，把准备好的母鸡多呈块状用沸水焯烫放在干净的砂锅中，再把准备好的中药材全部放入到一个干净的纱布袋中，也放到砂锅中加入适量清水，放入适量葱姜，加热煮开用中小火炖两小时，炖好以后加食用盐调味，取出后吃鸡肉喝汤即可。 2、野生地黄在治疗人类常见疾病时，以煎汤服用为主，这时它的用量要根据患者的病情来具体确定，最好咨询专业的中医，要是正常情况下也生地黄，每天的服用量不要超过20克，如果过量服用会加重人体负担，而且会影响人类的肝肾功能。
野生猕猴桃根能入药是很多人都知道的事情，它入药，以后能清热解毒也能利水消肿，而且能增强人体的抗癌能力，对维持人体健康有极大的好处，但野生猕猴桃根入药后有多种不同的服用方法，它除了能煎水服用以外还适合用来泡制药酒，但很多人对它的泡酒方法还不了解，今天小编就专门为大家介绍一下。 野生猕猴桃根怎么泡酒 1、野生猕猴桃根需要再洗净晾干以后去泡酒，那些新鲜的野生猕猴桃根中含有大量水分，它们是不适合用来泡制药酒的，因为用它们泡制出的药酒中含有大量水分，会影响它的药用价值。人们把收取的野生猕猴桃根洗净以后切成段放在阳光下晾晒，等它们变干以后再去泡制药酒效果特别好。 2、把晒干以后的野生猕猴桃根放了大的干净玻璃瓶中，再准备适量的高度白酒，野生猕猴桃根与白酒的比例应该是1:20到30之间，准备好的高度白酒也放到玻璃瓶装，让他把野生猕猴桃根完全浸没，并把瓶口密封好，每天摇晃1~2次，放在阴凉通风的地方，密封浸泡15天以后里面的药酒就能泡好。 猕猴桃根泡酒的做法 1、猕猴桃根泡酒的做法比较简单，在泡酒以前需要准备质量好的野生猕猴桃根，并把它们放在阳光下晾晒，再把它们切成薄片备用，准备一个可以密封的泡酒坛子或者大的玻璃瓶，再准备适量50度以上的高度白酒。 2、把准备好的野生猕猴桃干放入干净玻璃瓶中加入适量冰糖，然后放入准备好的高度白酒，要让高度白酒把野生猕猴桃根完全浸没，最后把容器密封好，放到温暖的环境中浸泡，浸泡过程中要经常摇晃玻璃瓶，让猕猴桃根与白酒充分接触，十五到二十天以后里面的药酒就能泡好，取出以后能口服也能直接外用。
野生核桃皮也叫山核桃皮，来源于植物山核桃的根皮或者外果皮，是一种功效出色的中药材，它含有多种天然的药用成分，能消炎也能杀菌，可以治疗多种疾病，那么野生核桃皮的功效与作用有哪些呢？想具体了解可以随我一起去看看。 野生核桃皮的功效作用 1、野生核桃皮能治癜风 野生核桃皮是治疗皮肤病的常用药，它对人类高发的白癜风有很好的治疗作用，平时人们生病以后可以把野生核桃煎水喝，也可以把野生核桃皮研碎以后取出汁液，直接涂抹长有白斑的部位，能有效促进色素分泌，让白癜风症状明显好转。 2、野生核桃皮能治脚气 野生核桃皮能清热解毒也能利湿，它对人类的脚气以及脚部湿痒等多种不良症状都有明显治疗作用，平时需要时可以把野生核桃皮加清水煎制，得到药液以后直接用来泡脚，每天一次，能让痛痒的症状很快好转。 3、野生核桃皮能杀虫止痒 野生核桃皮味苦、涩，性质寒凉，它能治疗人类的多种寄生虫病，平时人们出现蛔虫或者绦虫病时，都能用野生核桃皮进行治疗，治疗时多以煎汤服用为主，能让身体内的寄生虫死亡并排出体外，它们引起的腹痛也会随之消失。另外野生核桃皮还能止痒，皮肤出现湿疹或者荨麻疹时，也能用野生核桃皮煎水以后清洗，止痒作用特别明显。
现代人吃的食物都是农业工厂生产出来的，如果你在这个年代能吃上一些野生的食物，哪就是太难得了，野生香菇就拥有很高的营养价值。 野生香菇的营养价值 1.野生香菇营养价值高，同时还有很强的保健作用。香菇有着“百菇之王”的美称，还有很强的抗癌功效，野生香菇中的维生素D的含量特别高，特别适合一些小孩和更年期的妇女吃，可以很好地促进人体钙质的吸收。 2.野生香菇还含有丰富的维生素B2等B群，可以很好地预防胆固醇， 野香菇含有丰富的营养物质，蛋白质特别的丰富，同时还含有多种氨基酸、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等成分。 3.香菇是不能多吃的，如果得了乙肝或者是有腹胀胸闷的人群最好不要吃野香菇，同时野香菇是一种含钾量很高的一种食物，高血钾病人是不适合吃的。野香菇不管是炒着吃还是煲汤都是特虽的不错的。 4.野香菇可以和鸡一起炖着吃，也可以和肉片一起炒，也可以和青菜煮都是特别不错的。把野香菇和芋头做成虾米饭也是特别不错的一种选择。
岩姜可以入药，具有极高的药用价值，野生岩姜的药用价值更高，因为它是纯天然的药材，没有经过任何的人工处理。野生岩姜多生长在深林的古树上，或者很高的岩石上。野生岩姜的作用很大，可以用来补肾强骨。 野生岩姜的作用与功效 1、可以补肾 野生岩姜具有极高的补肾的功效，可以补肾壮阳。肾是人体的根本，若是肾坏了，身体功能会受到极大的影响，若是肾虚，则会出现双膝酸软、腰脚疼痛等病症。将野生岩姜和吴茱萸、补骨脂等药物一起使用，可以起到补肾止泄的功效。 2、可以活血续伤 野生岩姜的作用是活血散瘀，接骨续筋，若是不慎跌倒伤及筋骨，可以用野生岩姜来接骨，起到消肿止痛的功效。我们常说，伤筋动骨一百天，可见，伤及筋骨是件非常严重的事情，人在几个月之内都是不能走动的，野生岩姜可以起到活血续伤的作用。 野生岩姜的药用价值 1、可以强骨 野生岩姜还可以促进人体对钙质的吸收，让筋骨更加强健，中老年人年纪大了，容易出现骨质疏松的毛病，腿脚会变得没有那么便利，牙齿也会松动，野生岩姜可以促进钙的吸收，让中老年人的骨头更加强健，还能预防牙齿松动。 2、可以护肝解毒 岩姜当中含有一些物质，可以让肝药酶得到激活，起到保护肝脏，协助解毒的功效。我们平时吃的一些西药大多有一定的毒性，若是长期使用，会使得转氨酶含量偏高，而岩姜常用来护肝降酶，在吃西药的同时，吃一些岩姜，可以保护肝脏不受伤害。
野生猕猴桃很多人都见过，也知道它是一种能吃的水果，但是对于野生猕猴桃藤大家了解却不多，也不知道它有什么功效与作用。其实野生猕猴桃藤可以入药，它收取以后晒干或者从新鲜野生猕猴桃藤中取出汁液，都能入药，而且药用价值特别高，下面我就专门带大家了解野生猕猴桃藤的功效与作用有哪些。 野生猕猴桃藤的功效与作用 1、野生猕猴桃藤能和中开胃 野生猕猴桃藤能和中开胃，它能修复受损作胃黏膜，也能调节胃酸与胃液的分泌，能有效提高人体胃部的消化能力，而且野生猕猴桃藤还能健用，对人类的脾胃不和也有很好缓解作用，因此平时人们出现消化不良时，可以直接用野生猕猴桃藤进行治疗，治疗功效特别好。 2、野生猕猴桃藤能预防癌症 野生猕猴桃藤中含有一些天然的抗坏血酸成分，它能清理人体内积存的自由基，也能抑制致癌物质亚硝酸胺的生成，可以产生一些天然的干扰素，提高免疫细胞活性，平时服用野生猕猴桃藤能让人体免疫力明显提高，也能有效预防癌症的发生。 3、野生猕猴桃藤能清热利湿 清热利湿也是野生猕猴桃藤的重要作用之一，味甘而寒，能除人体内热毒与湿气，可以利水消肿，也能消除黄疸，平时可以用于人类黄疸或者石淋等湿热类疾病的治疗，治疗时可以把野生猕猴桃藤捣碎以后取出汁液，直接口服，每次用量应该在二十到三十克之间。
野生牛胆是一种能清热解毒和利咽润喉的中药材，它来源于野生植物青牛胆是这种植物的块状根。收取以后的野生牛胆还能当保健食材供人们食用，它能为人体补充一些有益营养还能预防多种疾病发生。 野生牛胆怎样吃 1、野生牛胆当保健食材供人们食用时，可把它与其它肉类食材搭配在一起炖汤吃，特别是在退排骨或者炖鸡时都能加入适量的野生牛奶，这样既能让人体吸收丰富营养又能增强人体的抗菌能力，能阻止金黄色葡萄球菌和结核杆菌等在人体内滋生繁殖，它对增强人体素质有很大的好处。 2、野生牛胆当中药材供人们食用时则能煎汤以后再吃，需要时可以把野生牛胆切成片状加清水煎制成汤后服用也能把野生牛奶与其他中药材搭配在一起，加清水煎制成汤以后再吃下去。 野生牛胆的食用方法 1、泡茶 野生牛胆平时还能用来泡茶喝，再用它泡茶时需要把野生牛胆洗净，切成小片儿，再放在干净玻璃杯中，冲入沸水泡3~5分钟，泡好以后让它降温，温度适宜的时候加适量蜂蜜调味后直接饮用，这样食用野生牛胆能清热解毒，预防口舌生疮，也能缓解人类的咽喉肿痛。野生牛胆还能在切成片状以后入锅加清水煎煮，开锅以后再煎煮十分钟，取出得到的汤汁也能代茶饮用。 2、磨粉 野生牛胆还能磨成粉后供人们食用，需要时可取三到五克磨好的药粉直接用温开水送服。野生牛胆磨出的粉还能直接外用，在人们出现皮肤溃烂或红肿疼痛时，能直接把野牛胆粉外敷在伤处，它能消炎杀菌防止感染，也能加快患处愈合。另外人们出现口舌生疮和咽喉肿痛时，还能把得到的药粉直接吹附在肿痛部位，用药后消肿止痛的效果也特别好。
野生牛胆是一种中药材，它并不是野生动物野牛的胆囊，而且绿色野生常绿缠绕藤本植物青牛胆的根，这种植物根入药以后也叫金牛胆或者九牛胆，是一种能清热解毒利水止痛的中药材，它的功效还有很多，想具体了解可以看看下面对它功效以及药用价值的具体介绍。 野生牛胆的功效与作用 1、消炎杀菌 野生牛胆味道苦涩，能消炎杀菌，它能增强人体抗盐能力，并能让人体内的炎症很快消退，在人们出现口腔炎腮腺炎以及乳腺炎，还有扁桃体炎等常见疾病时适量服用一些野生牛胆就能让炎症引起的肿痛明显减轻。 2、收敛止泻 野生牛胆中不得含有一些天然消炎成分，它还能收敛止泻，能维持人类肠道菌群平衡，在人们出现肠炎腹泻时，能直接服用适量的野生牛胆它能尽快止泻也能让人类肠道功能恢复正常。野生牛胆还能消肿止痛也能解毒，人类皮肤出现肿痛溃烂时也能用野生牛胆来治疗，外敷以后止痛消肿的效果特别好。 野生牛胆的药用价值 1、治疗口腔溃疡 口腔溃疡是人类的高发疾病，它出现后会有明显疼痛感，而且会影响人类进食，这时可用野生牛胆来治疗，治疗时要把新鲜的野生牛胆磨碎制成粉末，然后加入适量醋调匀，直接涂抹在出现溃疡的部位，10分钟左右用清水漱口，每天可使用2~3次能让口腔溃疡引起的疼痛很快减轻，也能让溃疡面慢慢愈合。 2、治疗乳腺炎 乳腺炎是人类的高发疾病，而野生牛胆又是治疗这种疾病的良药，在治疗时只需要每次取野生牛胆二到三钱，把它们切片以后直接用开水冲泡后服用，也可以把新鲜的野生牛胆研碎以后制成膏状外敷在肿痛的部位上。另外野生牛胆还能治疗人类的扁桃体炎和腮腺炎，治疗方法与治疗乳腺炎的方法一样。
野生鹿血是人们捕捉野生动物以后进行宰杀时得到新鲜血液，它能制成入学快工人们口福也能用来泡制鹿血酒，据说用它泡出的鹿血酒能改善人类体质，并能增强人体健康水平，但对野生鹿血泡酒的方法，人们还不了解，不知道他怎么泡酒最正确，今天小编就专门带大家了解这方面的知识。 野生鹿血怎么泡酒 野生鹿血的泡酒方法并不复杂，在浸泡时需要准备新鲜鹿血200克高度白酒1千克，大的干净玻璃瓶一个，把准备好的高度白酒倒入到玻璃瓶中，再把准备好的新鲜野生鹿血放进去，用干净的筷子调匀，把瓶口密封，直接放入冰箱冷藏室浸泡24小时，泡好以后取出上面的清酒就能直接饮用。 野生鹿血泡酒的方法步骤 1、治疗阳痿早泄的泡酒方法 野生鹿血在泡酒食搭配不同的中药才会发挥不同的功效，它与仙灵脾和蛇床子等中药材搭配在一起泡酒喝，能治疗男性阳痿早泄以及女性的性冷淡与用膝酸软，再用它们泡酒时，需要准备新鲜鹿血150克，仙灵脾50克，蛇床子100克，把准备好的中药材全部放在大的玻璃瓶中，加入十倍的高度白酒浸泡半个月以后药酒就能泡好。 2、治疗失眠的泡酒方法 野生鹿血泡酒喝还能治疗人类的失眠与神经衰弱，在用它泡酒时需要搭配适量的五味子，具体泡酒方法是准备野生鹿血200克，五味子200块，把它们一起放在泡酒坛中，加入准备好的高度白酒密封浸泡，30天以后里面的药酒能泡好取出能直接口服，每天晚上睡前服用效果最好。 3、预防血液病的泡酒方法 鹿血泡酒喝还能预防多种血液性疾病发生，它对人类的再生障碍性贫血以及白细胞减少症和血小板减少症都有良好治疗作用，再用它泡酒时，需要准备100颗新鲜鹿血和100克枸杞子把它们一起放在玻璃瓶中，加入1500克高度白酒，把瓶口密封后用力摇匀，放在阴凉的地方浸泡，十到十五天以后里面的鹿血酒就能取出饮用。
东北有大片的林区，那里每年都有大量的山货出产，其中野生干蘑菇就是当地最有名的山货特产之一，是许多人去东北时，最喜欢的购买的地方特色产品。但是有些消费者在东北购买了野生的干蘑菇以后，回到家却不知道怎么食用它们好。其实野生干蘑菇的食用方法有很多，炖食、炒制、炸食都可以，想了解具体做法，可以和小编学习一下。 野生干蘑菇怎么吃 1、野生干蘑菇炸制后好吃 把野生干蘑菇放在水中浸泡，全部泡开以后清洗干净，再取一个鸡蛋和少量的面粉与玉米面放在一起制成面糊，把泡好以后野生蘑菇撕成块状，放在湖中打一个滚，然后入油锅炸制，炸到外表金黄色以后取出就可以食用了。 2、野生干蘑菇炒肉片 野生干蘑菇炒肉片也特别好吃，大家可以把野生干蘑菇用清水泡发，泡制时间不能少于六小时，泡好以后取出切成片状，再把猪里脊肉切成片状，用调料腌制一下，然后锅中放油先把肉片放入炒制变色以后加入野生蘑菇片，一起炒制，按自己的口味加入调叶料，炒熟以后就能出锅。 3、野生干蘑菇炖食好吃 野生干蘑菇可以与多种肉类食材一起炖制后食用，味道特别出色，但是不论与哪种食材一起炖制，都需要把野生干蘑菇用清水泡开，不然里面的沙子根本不能洗掉，做好的菜品味道也会受到影响。大家炖食野生干蘑菇时可以选择鸡或者排骨，都能制成味道诱人的美味菜品。
野生岩莲是一种名贵植物，是国家重点保护对像，主要生长在阴湿的岩石样，它的样子与莲花相似，名字也是因此得来，这种植物的全株都能入药，是药用价值极高的中药材，每年秋天是收取野生岩莲的好处，收取以后洗净晒干就能入药，下面是对岩莲入药后功效作用以及副作用的具体介绍，需要的人可以认真看一看。 野生岩莲的功效和作用 1、调节免疫力 野生岩莲对人类免疫系统有明显调节作用，它不但能提高免疫细胞活性，还能阻止其他有害物质对人类免疫系统产生伤害，野生岩莲中有一些活性蛋白，它们被人体吸收后能促进免疫球蛋白再生，经常服用能调节免疫功能提高人体免疫力。 2、抗菌消炎 抗菌消炎也是野生岩莲的重要作用，它能消灭人体内的革兰氏阴性菌，金黄色葡萄球菌以及肺炎球菌等多种致病菌能阻止它们对人体细胞产生伤害，适量服用能阻止人体内炎症滋生也能用于人类肺炎与气管炎以及肠炎等症的治疗，消炎杀菌的作用特别好。 3、抗病毒 野生岩莲具有超强的抗病毒能力，它能阻止多种病毒在人体内滋生繁殖，并能防止人体被病毒感染，对人类经常出现了流感以及乙肝等病毒性疾病都有良好预防作用，另外野生岩莲还具有明显的抗癌能力，它不但能抑制癌症病毒的活性，还能消灭人，体内已经出现了癌细胞，把他提成加工以后制成的中成药，对人类的肝癌和胃癌都有良好治疗作用。 4、消肿止痛 野生岩莲不但能抗菌抗病毒，它还能消肿止痛，人们出现皮肤红肿或疔疮，肿痛时都能用这种中药来治疗，治疗时以外敷为主需要把新鲜的野生岩莲到最后制成泥状，外敷在患处，每天换药一到两次就能让肿痛慢慢消失。 野生岩莲的副作用 野生岩莲适量服用没有明显副作用出现，但它含有多种药用成分，人们过量服用时会加肝肾负担，严重时会导致肝肾功能减退。
在很多电视剧和小说中都有提到，灵芝有的保命活命的功效，虽然在现实生活中，灵芝并没有那么神奇，但是，灵芝确实是难得的珍惜药材。吃野生灵芝可以健康长寿，不过，野生灵芝的食用方法很重要，若是一不小心用错了方法，只会暴殄天物。 野生灵芝怎么吃 野生灵芝的正确食用方法 1、煮着吃 灵芝可以延年益寿，是现代养生人士最喜欢吃的，不过，灵芝本身是生长在木质层里面，简单地用开水冲泡，是不能完全吸收其药效的，正确食用野生灵芝的方法是，用水煮。将野生灵芝切成薄片，加水熬煮至少一个小时，再将其药汁喝掉。当然，也可以将药汁用来烧菜。 2、泡着吃 前面我们说过，直接用开水冲泡，并不能完全将其药效析出来，但是，用水煮的话，太过费时，可以先将野生灵芝磨成粉末，再用其来泡水喝，这样也可以将药效更大程度地析出来，对于第一种方法来说，操作会更为简单些。 3、泡酒喝 用灵芝泡酒野生使用野生灵芝的正确方法。先将野生灵芝切成片状，再将野生灵芝和酒一起放入干净在瓶子里面，经过半个月的浸泡，灵芝实体里面的药效会被完全析出，每天饮用一点，可以达到健身的效果。不过，喝酒伤身，切不可多饮。 4、做灵芝汁 若是新鲜采摘的灵芝，可以做成灵芝汁来吃。将野生灵芝切成小块状，放入机器里面研磨成絮状，再加入适量的温开水，搅拌好之后，将灵芝汁过滤，将渣再放入机器里面研磨，再过滤一次，将两次过滤得来的水一起放入容器里面煮沸，温服即可。
大家应该都知道枸杞，枸杞可以补肾补气，男女都喜欢。其实，还有一种枸杞，是褐色的，叫做也是黑枸杞。野生黑枸杞状如人的肾脏，富含蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。吃野生黑枸杞可以补充维生素C和维生素E，下面，我们来看看正确食用野生黑枸杞的方法。 野生黑枸杞怎么吃好 1、直接吃 和普通的红色枸杞一样，野生黑枸杞是可以直接吃的，抓几粒野生黑枸杞放到嘴里，直接嚼食，会尝到些许甜味，和我们平时经常吃的葡萄干味道差不多。直接嚼野生黑枸杞吃，可以完全将里面的营养成分吸收掉，更能发挥其保健功效。 2、泡水喝 吃野生黑枸杞可以滋补身体，如果不喜欢直接吃野生黑枸杞，可以将其放到杯子里面，冲入温开水喝，切不可以用温度过高的水，会破坏掉其中的花青素。将野生黑枸杞冲泡五分钟左右，就可以喝了，也可以在泡茶的时候，加入一些野生黑枸杞。 3、泡酒喝 喜欢喝酒的朋友，还可以将野生黑枸杞泡酒喝，将野生黑枸杞洗干净之后，和党参或者冬虫夏草等药材一起放到干净的容器里面，再加入适量白酒，密封保存一个月左右，即可打开饮用。不到一个月，最好不要打开，会影响酒的发酵。 野生黑枸杞的正确食用方法 如果是泡水喝，水温一定不可以过高，最好在六十度以下，这样才能够保存其中的花青素。野生黑枸杞的泡水次数和我们泡水的间隔时间有直接关系，如果三分钟就泡一次，可以用野生黑枸杞泡五六次，但是，如果一次就泡三十分钟，那就只能泡一次。