搜索 今日
今日头条粉丝,怎样维护好今日头条的粉丝?

今日头条粉丝,怎样维护好今日头条的粉丝?

如何维护头条粉丝,这是每个自媒体人关注的话题,多发作品来维护头条粉丝有效果吗?,什么时候发作品,选择怎样的作品,才能再眼球关注中获得最大的关注度,可以经常记录下来,总结提高今日头条粉丝。 关于作品,最高是原创作品,这也最符合头条精神,最好专攻自己的拿手项。选择关注人数多,阅读量高的话题。阐述的的话题要详细,通俗易懂。 作品发布后,要跟踪维护,同时要多跟别人互动,粉丝留言要及时回复,回复语言要让粉丝感受到你的诚意。 定期对粉丝做出回报,也是维护粉丝的重要手段,可以在头条抽奖平台,定期举行抽奖活动,充分利用联络粉丝的纽带,使互动效率最高,维护粉丝效率达到最大化。 你们还有什么好的方法呢?欢迎留言探讨。 怎样看自己头条上的全部粉丝? 首先打我们在今日头条注册的后台,注意是要用电脑打开,然后在左边找到粉丝管理。 接下来在右边我们就会发现粉丝的基本状况,其中第一页就是新增的粉丝数目。同时第二个粉丝属性当中,我们可以查看到粉丝的男女比例,这对于我们写文章的方向是有意义的。并且可以知道哪个地方的粉丝多。 我们还可以根据粉丝在我们所写的文章当中,哪些是他们喜欢的热点,这也是我们以后写作的方向。非常的有帮助。 同时我们也可以寻找到粉丝们喜欢的关键字有哪些,这样在写好文章后,更容易推荐给这些潜在的读者。 最后一项就是粉丝的列表,也就是可以查看都有哪些人订阅了你的文章,这里分为注册用户和非注册用户。

资讯百科 2022-01-16
今日头条注册,今日头条号自媒体个人怎么注册?

今日头条注册,今日头条号自媒体个人怎么注册?

在百度搜索引擎搜索“头条号”官网今日头条注册,点击进去 进入官网后,页面会出现“注册”项和“登录”项,新手选择注册栏目点击进去。 然后会出现一个信息注册页面,可以选择一个你认为最合适的方式进行信息注册 注册好了之后,会出现头条号注册类型选择,一般个人头条号选择个人类型,其他类型需要资质证明 选择好类型之后,进行下一步入驻资料填写,头条号名称、介绍、头像填写完成之后是可以修改的,然后进行提交,之后会跳到头条号后跳,最后进行个人认证

资讯百科 2021-12-14
楚国是现在的什么地方,楚国国都郢都在今日哪里?

楚国是现在的什么地方,楚国国都郢都在今日哪里?

郢都:楚文王自丹阳迁于此楚国是现在的什么地方,今在湖北省荆州市荆州区(故江陵)西北,今纪南城。 郢,古地名。春秋战国时期楚国国都。楚人有将都城命名为郢的习惯,由于历史的原因,楚国的都邑曾几经迁徙,其所迁的都邑之多、迁都之频繁,是其他周初诸侯所难以比拟的。 1、丹阳:熊绎始居于此,在今湖北省枝江市或河南省淅川县。 2、鄀都:楚昭王自郢迁于此,在今湖北省襄阳市宜城东南。 3、鄢都:楚惠王曾居于此,在今湖北省襄阳市宜城。 4、陈都:楚顷襄王二十年自郢迁于此,在今河南淮阳。 5、巨阳:楚考烈王十年迁于此,在今安徽省阜阳市北。 6、寿春:楚考烈王二十二年迁于此,在今安徽省寿县。 历史上的六国是现在的哪些地方 秦灭六国的经过(公元前230年–公元前221年) 秦始皇统一中国的事业是从公元前230年开始的。这一年,秦始皇首先向韩国开刀,派内史腾灭了韩国。前229年,秦派王翦向赵国发动进攻。前228年,秦军进入赵都邯郸,赵王迁被迫献出地图降秦,公子嘉逃到代郡。前227年,秦派王翦等领兵在易水之西击溃燕军主力。次年,攻下燕都蓟,燕王喜逃往辽东。前225年,王贲率兵10万攻打魏国,水灌大梁,魏王假投降。前224年,王翦率60万大军进攻楚国,次年占领寿春,俘获楚王负刍。前222年,又平定了楚国的江南地。同年,王贲俘虏了燕王喜和代王嘉,燕赵二国彻底灭亡。前221年,秦始皇命王贲挥师南下,很快打进齐都临淄,齐王建投降,齐国灭亡。至此,实现了全国的统一。 1、挥师灭韩。在东方六国中,韩国是最早被秦灭掉的国家。公元前234年,秦军向韩国发起攻势。韩王安惊恐万状,急忙派韩非出使秦国,结果韩非死于秦国,并没有起到延缓韩国灭亡的作用。韩非死后,韩国表示愿割地称臣,献出南阳之地给秦国,秦国仍然不肯罢兵。公元前230年,秦始皇派内史腾率军长驱直入,俘虏了韩王安,在韩国故地设置了颖川郡(郡治在今河南禹县),韩国宣告灭亡。韩国的灭亡是秦统一战争全面展开的标志。韩王安被俘后,成为秦国的阶下囚。秦国对他和其它韩国贵族都比较宽大,后来由于韩国故都新郑的反秦活动猖獗,特别是发生了张良为韩国复仇的事件,秦国才杀了韩王安,对韩国贵族的态度才发生了转变。 2、破赵逼燕。秦灭韩之后,第二个目标就是赵国。赵国与秦结怨甚深,双方大动干戈,互有胜负:长平之战,赵军惨败;邯郸之役,秦师败北。秦始皇亲政后,即多次与赵交锋:公元前236年,利用燕、赵争斗之机,派王翦等进攻赵国邯郸、上党,夺取九城之地。公元前234年至前232年,又两次派兵伐赵,但受到赵国名将李牧的顽强抵抗。公元前229年,赵国接连发生大地震和大饥荒,秦始皇再次命王翦、杨端向赵国发动全面进攻。王翦施行反间之计,用重金收买赵王宠臣郭开,大肆诽谤李牧等人,说他们要谋反,促使赵王将李牧杀害。公元前228年,王翦大破赵军,攻克邯郸,俘获赵王迁,占领赵国本土。接着挥师北上,屯于中山(河北定县),逼近燕国。 3、攻破燕国。秦军占领赵国本土时,赵国的公子嘉逃往代郡,自立为代王,与燕国合兵,驻守上谷(今河北北部),以防秦军进攻。秦军逼近燕国,引起燕、代一片恐慌。燕国的太子丹曾经在秦国当过人质,秦始皇对他不好,逃回燕国后有报复之志。他见秦国大军压境,图谋灭燕,更加怀恨在心。遂收容秦国叛将樊于期,并通过燕国勇士田光结识了刺客荆轲,企图刺杀秦始皇,挽救燕国的灭顶之灾。但荆轲未能杀掉秦始皇,反而激起了秦始皇对燕国的愤怒。他下令增兵赵国故地,向燕国发动大举进攻。公元前226年,秦军攻占燕都蓟城(今北京市),燕王喜和太子丹逃往辽东。秦将李信紧追不舍,燕王被迫杀太子丹以谢罪,但根本无法扭转败局,也不能阻止秦军前进。 4、占领魏地。秦军攻克燕都蓟城后,把打击的矛头指向了魏国。自从韩国灭亡,赵国和燕国被秦军占领之后,魏国实际上已处于三面被围的窘境,大有唇亡齿寒之感。公元前225年,秦始皇派王翦的儿子王贲率领10万大军去攻打魏国。由于魏国缺乏有效的抵抗,秦军很快兵临城下,包围了魏国的首都大梁(今河南开封)。大梁经过魏国长期经营,城池相当坚固,加之魏军坚守,不易攻克。王贲看到大梁城地势较为低下,又离黄河、鸿沟不远,遂令秦军开渠,将黄河、鸿沟之水引至大梁城下。三个月后,城垣崩塌,秦军攻入大梁。魏王假投降,不久被杀,魏国灭亡。至此,河东、华北和广大的中原地区均已为秦所有。东方六国中只剩下楚国和齐国了。 5、大举伐楚。楚国在战国末年国力衰弱,但与东方其它国家相比,还是比较强大的。公元前225年,秦始皇派李信率军攻楚。李信轻敌冒进,先胜后败。公元前224年,秦始皇亲请老将王翦,令率60万大军伐楚。楚则倾其全国兵力进行抵抗。王翦吸取李信失败的教训,采取屯兵练武,以逸待劳,麻痹敌人的战略,选择有利地势安下营寨,整天教士兵跳高、跳远,投掷石块,坚壁不战。这样过了一年,楚军斗志松懈,粮草不济,开始向东撤退。王翦乘机率军追击,大破楚军于蕲南,杀楚将项燕,占领楚国大片领土。公元前223年,王翦与蒙武合攻楚都寿春,俘获楚王负刍。次年王翦又率军渡过长江,平定了楚国的江南地区,降服百越之君。楚国宣告灭亡。 6、吞灭齐国。楚国灭亡后,秦始皇派王贲率军深入东北,扫除燕、赵残余势力。公元前222年,王贲攻占辽东,俘虏了燕王喜。接着攻下代城,俘虏了代王嘉。燕、赵两国彻底灭亡。至此,东方六国中就只剩下齐国。长期以来,秦国对齐国采取笼络的政策。齐王建在位四十多年,事秦甚谨,不修攻战之备,不助五国攻秦,直到五国灭亡之后,齐国的统治集团才感到大祸将要来临,乃发兵守其西界。公元前221年,秦始皇命王贲率秦军从燕国边界南下进攻齐国。王贲以迅雷不及掩耳之势,在没有遇到什么抵抗的情况下,猝然攻入齐都临淄(山东淄博)。齐王建入秦投降,齐国也被纳入秦国的版图。 经过十年的征战,秦始皇终于灭掉六国,完成了统一中国的大业。回顾统一中国的历程,秦始皇对丞相、御史说:过去韩王纳地献玺,请为藩臣,但很快违背盟约,与赵、魏合纵攻秦,故我兴兵诛之,俘虏了韩王。赵王派其丞相李牧前来约盟,我归还了赵国的质子,但赵旋即背盟,攻我太原,故兴兵诛之,得其王。魏王起初表示愿意对秦称臣,但不久与韩、赵二国密谋袭秦,秦兵反击,遂破魏国。楚王献青阳以西之地给秦,后来违背盟约,袭我南郡,故我发兵诛讨,俘获楚王,遂定楚地。燕王昏乱,其太子丹在暗中指使荆轲为贼,秦军诛伐,灭了燕国。齐王断绝秦使,企图作乱,秦军进讨,平了齐地。秦始皇高兴地说:“寡人以眇眇之身,兴兵诛暴乱,赖宗庙之灵,六王咸服其辜,天下大定。” 当年战国七雄是齐楚燕汉赵魏秦,都是被秦统一的了。如果要确切的问六国现在属于哪几个省,不太好做太精确地回答.因为我们目前的省份和以前的六国不是完全对等的。当然他们大约有固定的疆域,齐国当年主要是山东等地,楚国应该是现在的湖北等地,燕国大约现在河北北京等地,韩国是河南附近,赵则为河北,魏是现在的河南附近.

资讯百科 2021-11-22
今日头条怎样发布视频(今日头条(极速版))

今日头条怎样发布视频(今日头条(极速版))

我的英语水平还是比较差的。四级过了,六级没过几次。好在我其实考研过了,分数还是很高的。可能是因为跟着一个好的英语老师(这里叫~我的英语老师崔建生),知道自己英语不好,所以花了更多的精力。 我来告诉你我是怎么复习考研英语的。 第一,词汇 1.我的话都是在APP和词汇书上背的,但是App主要是在吃饭的时候和路上用。推荐崔建生写的《中域考研词汇书》作为纸质书,是很多核心考点的词汇。很实用! 2.每天背200个单词通常需要一个小时左右。平时利用中午吃完早饭午饭回图书馆,晚上回去背的时间。词汇纸质版在书版,每天复习背。 3.其实背单词不应该从第一天到最后一天就停下来,每天都要重复。但是,是否只使用一款APP,会因人而异。以下是一些你可以根据个人喜好和基础谨慎选择的应用的文字。 (一)默写:图片背诵法,不枯燥,再现,记忆 (2)扇贝:相对于传统的背单词方式,这个单词会被跳过,不会被背诵 第二,每天练习 每天练习。这里推荐我一直关注的微信官方账号考研。(另外,不仅每天有英语长难句要练,每天还有政治) 微信官方账号每天都有一个又长又难的句子要练,真的超级好用! 第三,读书 1.真题:考英语就赢天下。这句话绝对没错!我用过的复习资料有《张剑黄皮书英语一》和《考研真相》,还有一本专门分析考研阅读的小书,绝对是你复习疲劳时剩下的阅读。 2.视频:崔建生真实读书视频 (a)阅读新问题 1.我复习英语阅读的方法是每天刷一遍,认真刷。过去十年有40篇,剩下18年没刷过检查,所以复习这个题目要一个多月。 2.我觉得新题型是畸形阅读,但需要更多的解题技巧。只要掌握了新题型的技巧,比如单词复制,顺序,定位,都不难。有一天看了两个新题型,也是精读,总结解题逻辑再翻译。 (2)阅读顺序 1.花时间读完一本书,通常在18分钟内。 2.分析答案的对错,找出文章的依据和题目的逻辑 3.做完一切后,开始画出每一段的主干(因为语法比较薄弱,必须找出每一句话的主谓宾)并翻译(每次阅读都是翻译,所以也练习翻译) 4.整个过程,阅读20分钟左右,精读2小时30分钟左右,一共3个小时左右。加上其他7788背单词,每天练一次,这样差不多一个上午。 具体阅读解题思路 首先,先看题目 先看问题,只看问题,不看答案。因为每个问题有四个答案,只有一个是对的,三个是错的。如果我们连答案都看了,说明我们在开始做题和看文章之前已经收到了15条错误信息,所以我们问你怕不怕! 第二,看完文章 看完题目,马上回到文章。先把文章做好记号,有几段,这样我们就可以按照题目顺序解决问题了。一般第一个问题对应前一两段,第二个问题对应中间两三段,最后一个问题一般对应最后一段等等。 第三,相应的问题解决 先看一两段,找出和题目关系不大的。这是我们定位的解题范围。先看重点,中心,转折句等。并根据题目的选项得到答案。注意正确答案是词义的重复,而不是原词的再现。 第四,作文 (1)信息 1.崔健大小作文视频 2.王江涛作曲视频 (2)审查 1.十月份开始复习作文。我先复习小作文,再复习大作文。一般大作文比较容易复习,因为他的题是固定的,就是漫画作文。还有小作文,不知道他要什么信,道歉信。投诉信、感谢信等。这些字母都有自己必要的句子,所以我个人觉得小作文很难复习。 2.一般来说,听一段作文视频,整理范文,背下来。当你听到了整个课程的一半,就开始整理自己的作文框架,然后在这个框架中加入关键词。 3.作文千万不要背模板。一定要整理好自己的框架,找句型好的句子,转折句,真题句等。可以的话可以用好的句子,因为作文太简单,得不到好成绩。 崔建生的作文视频:形式和格式很多,作文写的水平很高,死记硬背,单词水平很高。 给你看看我可爱的老师崔建生: 第四,完美的造型 a、完形填空第一句作为文章的开头,告诉我们文章的主题,后面的内容都围绕着它,所以第一句完整,要注意第一句,我们的选择要和第一句的意思一致。另外,注意完形填空,选择最好的答案,而不是正确的答案 b,学会用红花绿叶的原理做题。格式塔词分为红花词和绿叶词。 每次出现在真题中的红花词都是被选中的;“绿叶”这个词的意思是反复出现,不选择。例如,每一个,虽然,然而,因为,等等。属于红花字。Si

生活妙招 2021-11-07
今日头条怎么注销账号

今日头条怎么注销账号

打开今日头条之后点击进入个人主页,下拉页面并找到系统设置,选择账号和隐私设置,一直下拉页面并选中账号注销即可。申请账号注销需要查看审核协议,勾选同意注销协议之后点击下一步,等待3~5天之后就可以注销账号。 今日头条注销账号方法 1、登录今日头条APP,然后打开界面中的个人主页,下拉找到系统设置进行点击并选择账户和隐私设置,一直向下滑,找到账号注销的字样,然后点击注销。 2、点击注销后会弹出审核申请,判断自己的账号是否符合注销的条件,如果账号三个月内没有修改过密码、更换手机、欠款、违规等行为,就可以点击下一步。 3、这时会需要查看审核协议,注意在审核期间,是无法使用和登录账号的,粉丝或者好友都不能跟这个账号互动,仔细阅读审核协议后点击下方的确认注销。 4、最后会进入输入手机验证码的环节,发送验证码后填写后就可以注销掉账号了,大概3~5天之后可以注销掉账号。

数码家电 2021-11-06
今日头条怎么填写别人的邀请码

今日头条怎么填写别人的邀请码

打开今日头条主页之后点击右下角我的,进入个人主页之后找到输入邀请码的选项,等待跳转页面之后就可以把复制别人的邀请码粘贴进去,点击马上提交就可以了。如果想让别人填写自己的邀请码,可以找认识的人帮忙填写。 今日头条填写邀请码方法 1、首先打开今日头条APP将账户登录,然后在今日头条主页最下方点击我的选项,接下来会进入到个人的账号主页。在界面中找到输入邀请码的选项点击,这时需要等待大概5~10秒的时间跳转界面。 2、界面跳转后,可以看到输入邀请码字样的下面有文本框,将别人的邀请码粘贴进去,点击马上提交就完成了。注意别人的邀请码用过一次后是不能第二次使用的,每个人每天填写邀请码的次数是有限的,所以要谨慎使用。 3、如果你的好友没有邀请码,也可以在输入邀请码的上方找到邀请好友的字样,进行点击后会弹出来一个链接,将链接发给好友后,好友就会获得邀请码。如果别人想用自己的邀请码,用好友的手机邀请自己后就可以了。

数码家电 2021-11-06
今日头条怎么私信

今日头条怎么私信

打开今日头条主页之后点击右下角我的,进入个人主页之后点击关注或者粉丝栏目,点击想要私信的联系人头像,进入联系人个人主页之后点击私信,直接发送信息就可以了。注意私信只能是粉丝或者关注者,想要私信别人需要先关注。 今日头条私信的方法 1、打开今日头条点击右下角我的,进入个人的账号主页过后点击关注或者粉丝栏目,点击想要私信的联系人的头像,进入联系人个人的主页之后点击私信,这时会弹出一个对话框,输入文字直接发送就可以私信了。 2、私信只能跟关注的人或者粉丝发才能成功,如果想要关注他人,只需找到要关注的人发表的文章或者视频。点击文章中的头像或者名字就会进入他的主页,最后点击右上角的关注之后就可以私信了。 3、如果想要跟粉丝发私信,只需要进入个人的主页界面,找到粉丝栏目进行点击,这时粉丝就会排列出来,同样点击头像后进行私信就可以了,注意有的人并没有开通私信的功能,发送过去的信息可能得不到回复。

数码家电 2021-11-06
今日头条怎么发文章

今日头条怎么发文章

打开百度之后搜索今日头条,打开官网并登陆之后进入个人主页,选择右上方的头条产品并点击头条号。进入账号之后点击发表选项,在文本框内进行编辑和校对,写完文章之后按照格式调整好,下拉页面点击发表就可以了。 今日头条发文章方法 1、打开百度搜索今日头条,注意搜索今日头条后会出来今日头条的网站字样,但是今日头条网站并不是发布文章的网站,而是用来阅读文章的网站,所以选择下面头条号网站点击进入。 2、进入头条号官网之后,进入个人主页,选择右上方的头条产品并点击头条号,然后利用账号和密码进行登录。 3、登录上个人账户之后点击界面中的发表选项,这时就会出现发表文章、发表视频、发表图集和趣味测试的选项。选择发表文章就可以输入和粘贴文字了,注意发表文章之前需要写上标题。 4、最后在文本框中编辑和校对文章,将文章的格式调整好,然后下拉页面点击发表即可。在编辑的文章的时候可以点击文本框上方的上传图片来自配图,如果是原创文章还可以在下方勾选原创。

数码家电 2021-11-06
今日头条怎么发视频

今日头条怎么发视频

打开今日头条app之后进行登录,进入主页之后点击最下方的发布,在弹出的选框里选择发视频的选项即可。打开界面之后,点击空白页面的加号并进入本地储存选中视频,最后选择右上角的发布,就可以发视频了。 今日头条发视频的方法 1、首先打开今日头条进行登录,然后在主页中点击最下方的发布选项,在弹出来的选择框中选择想要发布的视频即可。或者点击界面中空白页里面的加号同样会出来发布视频的选择框,选择视频后,点击右上角的发布就可以了。 2、如果是在电脑端进行发布视频,则需要在浏览器中搜索今日头条,注意输入后会出来名叫今日头条的网站,这个网站并不是个人的发布网站,所以选择下面的头条号的网站点击进入,然后进行头条账号的登录。 3、登录之后,在界面的左侧点击主页并选择发表,点击发表后会有发表文章、发表视频、发表图集和趣味测试四个选项的出现。最后点击发表视频加入标题就可以发布了,如果是原创的视频,可以在下方勾选原创。

数码家电 2021-11-06
今日TV

今日TV

基本信息 名称:今日TV 网址:tv.1905.com 分类:综合 网站简介 今日TV为您提供近好看的电视剧、电影、动漫、综艺节目推荐及免费观看CCTV6高清电影直播。免费伦理电影在线观看,及动作片、喜剧片、爱情片、搞笑片等高清视频网站尽在1905电影天堂。 关键词 今日TV 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[今日TV]信息来源于网络,不保证外部链接的准确性和完整性。同时,对于该外部链接的指向,不由本站实际控制,在2024.03.31收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,后期网页的内容如出现违规,可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容,本站不承担任何责任。

网址导航 2021-07-12
职场的脑力劳动者保护大脑 今日事今日毕并不是个好习惯

职场的脑力劳动者保护大脑 今日事今日毕并不是个好习惯

对于学生、上班这些脑力劳动者来说,保护大脑应是最重要的事情,不能让大脑受到伤害。所以我们应该有一套很完善的保健制度,让大脑每天要的到充分的休息,以备于第二天正常的使用,不能让大脑陷入疲惫的状态。下面我们跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看职场的脑力劳动者是如何保护大脑的呢? 1、气功强脑 可以在工作挺下来的时候找一个专业的气功大师来学习气功,气功是根据人体的主观意念来学习的,它可以有效的强脑健脑,是一项很不错的运动。 2、饮食补脑 在饮食方面也下足功夫,多食用一些可以补脑的食物,如:鱼类(三文鱼最佳)、水果(香蕉、核桃最佳)、肉(动物肝脏、以及猪瘦肉)等,这些都可以很好的补充脑力。 3、食具护脑 既然关注了饮食,也一定要关注一定食具。有数据显示,在65岁以上患脑瘫的人群很多。为了防止这一症状,我们可以从吃饭的食具下点功夫,尽量不要使用铝制餐具,特比是用铝制餐具盛的饭菜,一定不要食用。 4、运动益脑 要让大脑在适当的体育活动中得到锻炼。经常参加体育锻炼的人,肌肉中储存氧气的"肌红蛋白"也多,氧气采购站--肺的摄氧量也大。充足的氧气供应,能及时把劳动和用脑时的代谢产物乳酸和二氧化碳迅速排出体外,而不致于产生疲劳。同时,运动还能增加大脑的重量和皮质的厚度,可以帮助发掘脑的智力。科学家们还发现,运动时由于精神奋发,心情舒畅,因而又促进了大脑释放出特殊的化学物质,这对促进记忆力和智力的发展都有良好的作用。 5、预防动脉硬化 预防动脉硬化的发生也可保护大脑的健康。身体内如营养心脏的冠状动脉,营养大脑的大脑前动、大脑中动脉一旦发生硬化,危害极大,可导致冠心病、脑血管意外等严重病患。脑动脉硬化的最重要措施是少吃高脂肪、高胆固醇食物。新近研究表明,鱼肉蛋白有助于预防动脉硬化,对健脑益智有好处。 6、大脑不能缺睡眠 现代白领还有一个突出问题就是睡眠不好,经常失眠、多梦等,尤其是压力大的人士。这大脑就像进入了血汗工厂———不停加班,得不到充足的休息。要知道,大量研究证实,缺乏睡眠的人语言能力、创造力和制订计划的能力都会降低,这很可能与缺乏睡眠后,大脑前额叶皮层活动降低有关。如果你坚持5天不睡觉,很可能出现老年痴呆的症状,并且伴随严重的判断力缺失、幻想。 现代人老是会把工作带回家,在睡觉的时候还在想着明天要做什么事情,其实有时候,“今日事今日毕”并不是个好习惯, 把问题留到明天解决也许会得到更好的答案。大脑是身体的器官,它也需要休息,如果你想让大脑创造更大价值,就得了解它并尊重它的生活方式,“该工作就工 作,该休息就要休息,”这个习惯在发达国家似乎受到了更多认同,而在我们这里却常常忽视它。 在保养大脑方面,中医讲究“先睡心,后睡目”。要想安然入睡,上床后要先把“心”安下来,静下来,摒弃杂乱的思想,同时消除对失眠的不安情绪。

白领健康 2019-10-28 14:27:02  
< 12 13 14 >