猴头菇是一种特别名贵的一积虑菇类蔬菜，现在我们就一起来了解一下干猴头菇怎么吃，干猴头菇吃法技巧吧。干猴头菇怎么吃 干猴头菇吃法技巧 1.干猴头菇的作用 干猴头菇是一种肉特别嫩有一种浓香味的一种菇类食物，是四大名菜之一，干猴头菇有很高的营养价值，中医上认为猴头菇是一种性平味甘的一种菜类，对五脏有好处，有助于消化，是很好的进补食物，对于一些营养不良或者是胃溃疡、胃痛等都是有好处的，同蛤对于神经衰弱者是有好处的。干猴头菇还有很好的防癌作用。干猴头菇还有黑发的作用。 2.干猴头菇的泡发 干猴头菇需要用热水来泡软。然后再把干猴头菇上面的水份捞出挤干水分。再用鸡汤泡至1天。接下来再把干猴头菇捞出来，可以和红烧肉一起炖焖半小时候以后再捞出后备用。 3.干猴头菇煮法 再把西兰花切块以后再用开水焯水以后再备用，再把锅烧开，再把葱姜碎给爆香了，然后再把烧肉一起放进锅里一起炖焖的猴头菇。再加入一些鸡烫煮开，再加入材料和一些淀粉，直到烫变稠了以后把烫倒出来加入西兰花就可以吃了。
干桂圆是一种常见的干果食材，很多人都见过，它是用新鲜桂圆加工而成的，易于保存和食用。干桂圆的食用方法也有很多种，它怎么吃才最有营养呢？一会我就推荐几种干桂圆的常见吃法，大家看过以后也就知道干桂圆怎么最有营养了。 干桂圆怎么吃才有营养 1、干桂圆煮鸡蛋 干桂圆煎鸡蛋吃最有营养，平时每天早晨可以取十个干桂圆的果肉，与荷包蛋一起煮，煮好以后再加入适量的白糖调味调匀以后直接食用就可以，经常这样吃干桂圆可以起到补脾养心和生血益气的重要功效。 2、干桂圆直接吃 干桂圆十接吃是最有营养的一种吃法，大家每天晚上睡前可以取十来个干桂圆，取出果肉慢慢嚼食，然后咽下，每天如此能养心安神，对人类的心悸失眠有很好的治疗作用。干桂圆除了可以直接吃以外，还能与红枣和枸杞等食材一起泡水喝，也能起到安神和补血的重要功效。 3、干桂圆泡酒 干桂圆泡酒喝也很有营养，平时可以取干桂圆的果肉两百克泡入到五百毫升白酒中，泡制一个月以后就能取出饮用，每天晚上睡前饮用十五克，可以快速缓解疲劳，安神定志，也能减少亚健康的出现。
腰果是很多人都吃过的一种坚果类食材，平时人们多把它当零食来食用，却不知道腰果还能用来炒菜，它还有多种不同的吃法。今天我就对腰果的吃法做一个全面的介绍，同时也告诉大家腰果怎么做好吃。 腰果的吃法 腰果怎么做好吃 1、腰果虾仁 腰果虾仁是腰果的一种经典吃法，平时制作时需要准备腰果适量，虾仁两百克，黄瓜和淀粉适量，把虾仁洗净去掉虾线和水分，用淀粉包一起，把腰果提前入锅炒熟，然后重新起锅，放油放入葱花黄瓜丁炒匀，然后再加入炒好的腰果，最后放入盐和鸡精与料酒进行提味即可。 2、腰果秋葵 腰果秋葵也很了吃，把新鲜的秋葵洗好以后用沸水焯一下，然后取出过冷水降温以后切成块状摆放在盘子中，再把腰果入锅炒成金黄色，取出放在秋葵上面，锅中放油加热以后放入蒜末和姜末炒香，然后直接把热油浇在腰果和秋葵上，调匀以后就能食用。 3、腰果炒西芹 腰果炒西芹也很好吃，把新鲜的西芹去掉叶子，然后切成小块，入沸水焯几分钟取出以后去掉水分，准备好的葱花，起锅放油以后把腰果入锅炒到焦黄我，再放入葱花，然后放入西芹，炒匀以后加入生抽和香醋以及食用盐进行调味，出锅前加入少量的鸡精即可。
莲雾是生活中并不常见的一种水果，这种水果多出产于热带，外表为红色，口感脆嫩，味道甘甜，但是很多人对它并不了解，不知道莲雾的果皮能不吃，有些还根本不知道莲雾应该怎么吃，今天我就对此做一个专门的介绍，不但会告诉大家莲雾皮能不能吃，同时也会介绍一些莲雾的吃法给大家。 莲雾皮能吃吗 莲雾的吃法 1、莲雾的果皮能吃 莲雾的果皮是可以吃的，而且莲雾只有带皮食用时，口感才会特别脆，不过莲雾这种水果带皮食用时，一定要清洗干净，它的底部容易有脏东西，如果不注意，就会连这些脏东西一起吃下去。 2、莲雾能直接鲜食 直接鲜食是莲雾最常见的吃法，平时大家购买新鲜的莲雾以后，可以先把它的果洼去掉，然后再用清水洗净，去掉水分以后，直接像吃苹果那些咬着吃就可以，这是一种最能享受莲雾原汁原味的吃法。 3、莲雾能做沙拉 莲雾做沙拉也很好吃，大家可把它果洼和果核去掉以后，用清水洗好，再把它的果肉切杨块状，然后再准备适理的猕猴桃肉和香瓜肉，也可以选择自己喜欢的其他水果，把它们放在一起，加沙拉酱调匀，装盘就能食用。
车厘子是一种味道酸甜爽口，营养价值极高的水果，它外表多为红色，个头不大，可以直接鲜食，不过除了鲜食以外，车厘子还有多种不同的吃法，一会我就把这些吃法写出来，同量也告诉大家车厘子怎么吃最好。 车厘子的吃法 车厘子怎么吃好 1、车厘子泡酒 车厘子泡酒是一种不错的吃法，平时可以把新鲜的车厘子五百克，泡入到一千克的米酒中，并把它密封起来，每隔两天搅动一次，过二十天左右，里面的泡制的车厘子酒就能泡好，想喝的时候随时取出饮用就可以。 2、车厘子酱 车厘子做果酱也是一种不错的吃法，平时大家可以准备一千克车厘子，把它洗净以后在表面切一个小口，去掉果皮和果核，然后把它的果肉与三砂糖一起入锅，开火锅煮制，煮开以后去掉浮沫，接着煮制成透明粘稠的膏状以后关火，降温以后装入可密封的瓶子中，自制的车厘子果酱也就做好可以食用了。 3、冷冻车厘子 车厘子还能冷冻以后再吃，这种水果的保存质很短，只能保存三四的时间，如果把它冷冻起来，就能让它的保质期延长， 能让人们在一年四季都吃到美味的车厘子，冬天吃火锅时放入几个冷冻的车厘子还能去除滑腻，帮助消失。
蛇果是一种外形与苹果相似的进口水果，从大的方面上说，它应该算是苹果的一种，但是它的价值与营养价值和口感与苹果又有很大的不同之处。很多人对它了解不多，不知道蛇果应该怎么呢？其实蛇果有多种不同的吃法，一会我就把蛇果的常见吃法写出来，大家看过以后就知道蛇果应该怎么吃了。 蛇果怎么吃 蛇果的常见吃法 1、蛇果能直接鲜食 蛇果可以直接鲜食，就像我们平时吃苹果那样，把蛇果用清水洗净，然后直接吃。不过蛇果表面多数会有一层果蜡，在食用以前一定要用力清洗，不然这些蜡质就会进入体内对人体无益。 2、蛇果可以做沙拉 把蛇果做成沙拉也蛇果的常见吃法，大家可以把新鲜的蛇果洗净以后去掉果核，然后切成块状，再把甜橙和猕猴桃的果肉也全部切成块，把它们放在一起加入新鲜的酸奶调匀以后，色泽漂亮，味道诱人的蛇果沙拉就可以食用了。 3、蛇果做配菜 蛇果口感脆嫩，味道甘甜，用它做配菜也是一种不错的吃法，平时烹调一些绿色菜品时，可以把蛇果切成块状或者雕刻成不同的造型摆放在盘子中，能起到很好的装饰作用，同时也能让人们享受到不同的美味。
榴莲很多人都见过，知道它是一种营养价值特别高的热带水果，但是对它的吃法人们了解却不多，只知道它是一种可以鲜食的水果，根本不知道它还有什么其他吃法，更不知道榴莲怎么做最好吃。今天我会为介绍一些榴莲的常见吃法，带大家具体了解榴莲怎么做最好吃。 榴莲怎么做好吃 榴莲的常见吃法 1、榴莲做披萨好吃 榴莲做披萨很好吃，大家制作时可以准备少量的黄油，酵母和适量的面粉，另外准备三百克榴莲的果肉和适量的芝士，把面团开揉匀，然后制成饼坯，再撒上芝士，随后铺上榴莲果泥，再撒上芝士，然后入烤箱烤熟即可。 2、榴莲炖奶好吃 榴莲炖牛奶也好吃，制作时需要准备榴莲一瓣，牛奶两百克，白糖适量鸡蛋两个，芒果一个。把牛奶入锅煮开，再煮一小会取出降温，把鸡蛋取出蛋清加柠檬汁再加少量清水调匀以后入锅蒸熟，把榴莲肉制成果汤，与蒸好的蛋清和煮好的牛奶放在一起调匀，加白糖调味，最后装盘用芒果肉进行装饰，一份好看又好吃的榴莲炖奶就做好了。 3、榴莲饼好吃 榴莲还能用来做饼，而且味道很好，制作时可以准备适量的面粉把它加水和成面团，揉匀以后加工成饺子皮的样子，再把榴莲肉制成汤，取两张饺子皮，把适量的榴莲肉放入到中间摊平，然后把饺子皮盖在一起制成饼状，入平锅加油煎熟以后就能香气诱人的榴莲饼。
番荔枝是热带地区最常见的一种水果，它外表多为绿色，有多个突起，果肉细嫩，味道甘甜，有特殊的香气，人们食用以后能润肠通便也能降血糖更能防癌美容。但是番荔枝这种水果在我们国内并不常见很多人都不知道它应该怎么吃。其实番荔枝有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来分享给大家，让大家不但能了解番荔枝怎么吃，还能轻松了解番荔枝怎么吃最好。 番荔枝怎么吃 番荔枝怎么吃好 1、番荔枝能直接吃 番荔枝是一种能直接鲜食的水果，平时它成熟以后可以用清水洗净外表，再用刀把它切成片状，直接食用，也可以用手直接把番荔枝分开，用勺子挖着吃，在吃的时候把它果肉中的黑籽直接去掉就可以。 2、番荔枝能做冰沙 在夏天把番荔枝做成冰沙也很好吃，在制作时可以准备一百克番荔枝，一个柑桔和适量的炼乳与蜂蜜，把番荔枝与柑桔全部取出果肉，去掉籽，一起调匀加入炼乳和蜂蜜调匀，然后入冰箱冷藏几个小时，取出以后就能食用。 3、番荔枝果汁 番荔枝果汁也是番荔枝的一种常见吃法，大家平时可以把两个番荔枝取出果肉，再把一个苹果去皮切块，一起入榨汁机，榨出汁液，加入适量的蜂蜜，调匀以后直接饮用，口感特别好，经常饮用这种番荔枝果汁能滋养肌肤，让人们的皮肤越来越好。
小茴香大家吃过吗？它是生活中的常见菜品，大多数人应该都吃过它，只是在生活中的它的吃法比较单一，多用来制所馅料后食用，是做饺子或者包子的常用馅料。其实小茴香的吃法还有许多，今天小编就在告诉大家小茴香怎么吃的同时，也告诉大爱小茴香的吃法技巧，让大家看看小茴香的吃法还有哪些。 小茴香怎么吃 小茴香吃法技巧 香煎茴香饼 1、用料：小茴香两百克，大葱一棵，鸡蛋一个，面粉一百克，花椒粉、盐以及胡椒粉与植物油都适量就可以。 2、把小茴香洗干净，去掉水分全切成细末，把大葱也切成细末与小茴香放在一直加入花椒粉和盐以及胡椒粉。 3、把鸡蛋开到小茴香末里面再加入面粉和适量的清水一起搅拌均匀。把电饼铛中刷上植物油，烧热后把调好的糊倒进却说，煎到两面发黄就可以了。 小茴香炒饭 1、用料：小茴香一百五十克，青豆和毛豆各五十克，冷饭一碗，盐、糖和鸡精与生抽都适量。 2、把小茴香清洗后切成碎末状，在锅中放油先把小茴香过油炒一下。再把青豆和毛豆加入进去，如果有玉米粒也可以放一些。 3、把冷饭倒入锅中，加入少量的清水，把饭炒散，然后加入盐和糖以及生抽和鸡精等调料进行调味，调匀后出锅装盘就能食用了。
菠萝蜜是一种非常有名的热带水果，菠萝蜜的吃法很多，其果肉如果是发绿色的没有成熟的菠萝蜜果肉可以当做蔬菜吃，其次就是成熟的果肉是可以当做水果直接吃的。味道酸甜的果肉富有营养。当然如果你认为菠萝蜜仅限于此，那当然不是了。菠萝蜜的肉可以吃，就连菠萝蜜核也可以吃。下面我们就来看看菠萝蜜核的吃法。 菠萝蜜核的吃法 一、菠萝蜜核的吃法——水煮 第一步：准备一个锅子，之后放入水烧开，核较多则水较多。 第二步：清洗菠萝蜜核之后放入锅中，加入少许的盐，用温水慢煮。 第三步：煮大概一刻钟的时间，将菠萝蜜核捞出来放凉即可食用了。 第四步：冷却之后可以将菠萝蜜核的外壳剥出掉，之后蘸酱来吃即可。 二、菠萝蜜核的吃法——爆炒 第一步：将菠萝蜜准备好，去除菠萝蜜核外部的软膜完全清洗干净。 第二步：先烧开一锅水，之后将菠萝蜜核放入水中开始煮。 第三步：水煮开后可以更加方便的去除软膜。 第四步：之后将菠萝蜜核捞出来，反入油锅中翻炒。 第五步：菠萝蜜核翻炒均匀熟透之后，白色外壳去除掉即可吃了。
山楂也叫红果或者山里药，是一种味道很酸的常见水果，它我国的产区很大，全国各地都能看到它，山楂能促进消化，也能降血脂，对人类身体有多种好处。不过想让山楂起到应有的保健功效它的吃法也很重要，你们吃道山楂怎么吃效果好吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 山楂怎么吃效果好 1、山楂与丹参一起吃效果好 把山楂与丹参一起制成养肝消瘀蜜食用，对人类身体特别好的，能补心血，也能清肝热，特别适合那些肝炎患者食用。这种养肝消瘀蜜在制作时可取山楂两百五十克，丹参五百克，枸杞子两百五十克，蜂蜜和冰糖适量，把它们放在一起熬成膏状，食用时取出适量用开水冲调即可。 2、山楂煮粥吃效果好 用山楂煮粥吃效果也特别好，可以开胃消食，也能化滞消积，对人类的消化不良和食少腹胀都有很好的调理作用。山楂粥的做法也很简单，只需要把新鲜的山楂去掉果核和蒂部，清洗干净，与淘好的糯米一起入锅，煮制成粥就能食用。 3、山楂与桃仁一起吃效果好 山楂与桃仁一起吃效果最好，能降血压也能降血脂，可以减少多种心脑血管疾病的发生。它们一起食用时可以把一千克的山楂与一百克桃仁和两百五十克蜂蜜放在一起制成山楂桃仁露，制作时把山楂和桃仁捣碎，加入蜂蜜调匀即可。
莲雾是一种味道清甜的热带水果，它有天然的香气，可以消暑降温，也能为人体补充多种营养成分，但是这种水果在市场上比较少见，很多人都不知道它应该怎么吃。今天小编就为专门为大家说说，让大家在了解莲雾正确吃法的同时，也能了解莲雾怎么吃好。 莲雾的正确吃法 莲雾怎么吃好 1、莲雾能鲜食 莲雾是一种可以鲜食的水果，大家把它购买以后用清水冼好，然后切成小块，直接食用就可以，也可以把适量的莲雾放在小碗中，加入白糖调匀然后食用。 2、盐渍莲雾 莲雾口感清脆，平时大家可以把它洗好以后切成片状，放在碗中加入少量食用盐腌制，腌好以后直接食用。也可以把它与小黄瓜和红萝卜一起切成片状，入锅炒制，炒好以后取出食用，能在保障人体营养供应的情况下，起到不错的减肥作用。 3、莲雾榨汁 莲雾榨汁很好喝，平时制作时可以把一个莲雾和一根黄瓜以及一个红布林分别用清水洗净，切成块状，放入到榨汁机中，榨出果汁，去掉残渣，把果汁倒入杯子中，加入少量的柠檬汁和薄荷汁，再加入少量的冰块，调匀以后直接饮用即可。
无花果干是一种味道甘甜，味道浓厚的干果食品，它营养丰富，保健功效出色。只是有些人对无花果干的吃法不了解，不知道它怎么吃最好。那么无花果干应该怎么吃呢？一会就把无花果干的常见吃法写出来，大家看过以后就能明白了。 无花果干怎么吃 无花果干的常见吃法 1、无花果干能凉拌 用无花时干制成凉拌菜是一种不错的先，大家可以提前把无花时干泡软，切成丝状，再把吃剩下的西瓜皮去掉外皮洗净，也切成丝状，把它放在一起加香醋和生抽以及少量食用盐，最后再放入适量的麻油，调匀以后就能食用。 2、无花果干能煮粥 用无花果干煮粥也是它的常见吃法之一，平时可以把适量的无花果干洗净，切成片状，与糯米一起入锅，加入清水一起煮制，开锅以后调小火力，慢慢的煮制成粥，煮好以后取出食用，对人类的肠胃有很好的调理功效。 3、无花果干能泡茶 用无花果干泡茶也是一种不错的吃法，平时可以把无花干三十克，切碎，入锅炒制，炒到半焦以后取出，每次取出十克，放入茶杯中，加入适量的白糖，然后再冲入沸水，泡制五分钟以后打开杯子盖降温以后就能饮用。
芭乐也就是我们了解的番石榴，芭乐的营养丰富，维生素C要比普通的橘子或者柑橘类水果要高很多。芭乐这种水果非常不错，芭乐怎么吃比较好。直接吃也可以，或者可以改变些方法来食用。下面就来推荐芭乐的吃法技巧给大家。 芭乐怎么吃 芭乐的吃法技巧 一、芭乐怎么吃——腌芭乐 第一步：准备好芭乐，盐和糖，还有甘草粉。 第二步：芭乐清洗之后，将头尾去掉，将芭乐切块。 第三步：将盐洒在芭乐之上，腌制出水一个小时，再翻动下继续腌制三个小时。 第四步：之后撒上白糖和甘草粉，涂抹均匀之后就将芭乐放入冰箱中。 第五步：冷餐三个小时后就可以食用了。 二、芭乐怎么吃——芭乐酒 第一步：准备一个芭乐，300克的青梅酒，凉水和冰块少许。 第二步：准备杯子，加入冰块和青梅酒。 第三步：芭乐直接清洗切块后榨汁，之后将芭乐汁水倒入杯中搅拌。 第四步：搅拌均匀后就可以饮用。 三、芭乐怎么吃——酸奶芭乐 第一步：将芭乐切片或者切粒，但是直接吃芭乐会感觉有点苦涩。 第二步：将芭乐放入碗中，加入牛奶或者酸奶，还可以加入些蜂蜜调味。 第三步：如果有条件加入些咸梅粉会更加合适。
桂圆也就是龙眼，是一种不错的水果。桂圆是很好的补身体的食物，肉质细腻，味道有极为香甜。吃桂圆的好处很多，能够养颜益寿。桂圆除了直接食用外，还可以煲汤做成为药膳来食补。下面就看看桂圆的吃法。 吃桂圆的好处 桂圆的吃法 一、桂圆的吃法——桂圆银耳汤 第一步：将银耳泡发，去掉底部的硬块蒂部部分，银耳用手撕成小朵。 第二步：将莲子中的莲子用牙签桶出，桂圆将外壳和内核都去除。 第三步：其余的材料淘洗后放入高压锅中。 第四步：高压锅中加入高出材料充足的水后，盖上盖子开始煮粥。 第五步：所有材料都煮好后，可以调入些冰糖来调味。 二、桂圆的吃法——桂圆糯米粥 第一步：将糯米淘洗干净，在锅中加水煮开。 第二步：桂圆敲碎外壳后，拨开取出其中的桂圆肉。 第三步：糯米和桂圆一起放入锅中烧煮，用小火慢慢的炖煮。 第四步：等到粥煮开变粘稠后放入糖进行调味。 三、吃桂圆的好处 吃桂圆有助于增强智力，促进智力增长。桂圆肉可以延年益寿，常吃桂圆这种水果，老人小孩都适合。桂圆肉能补充气血，增强身体体力。
橙子人们在冬天经常会吃，但是有些人却说吃橙子会上火，这是真的吗？吃橙子真的会上火吗？今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家具体了解吃橙子会不会上火，同时我也会把橙子的一些常见吃法写出来分享给大家。 吃橙子会上火吗 橙子的常见吃法 1、吃橙子不会上火 吃橙子是不会上火的，大家可以放心吃，因为橙子是一种性质温和的水果，人们食用以后不会让体内产生热毒，也不会引发上火。但是平时吃橙子时，也要适量，因为过量吃橙子，会对人类的肝脏不利，也会让人们出现舌红苔少，口干咽干等不良症状。 2、橙子榨汁吃 橙子除了鲜食以外，还可以榨成橙汁共人们食用，具体做法是新鲜的橙子和柠檬洗好，从中间切开，取出果肉，然后放入到的果汁机中，榨出果汁，倒入杯子以后加入适量的蜂蜜进行调味，调匀以后就能直接饮用。 3、蜂蜜香橙茶 把橙子与蜂蜜一起做茶品，也是一种不错的吃法，在制作时需要把橙子去掉果皮，取出果肉，再把果皮洗好切成丝状，然后把绿茶用沸水冲泡，取出泡好的茶汤，加入适理的柠檬汁，然后再把橙子果肉和橙子皮丝放入到茶水中加入蜂蜜调匀，酸甜可口的蜂蜜香橙茶也就做好了。