现在食品安全已经引起了大多数人的注意，特别是关于中国传统早餐油条的质量问题更是备受关注，油条在制作时不但使用的食用油不合格，而且有些不法商贩还会在制作油条时加入一些对人体有害的微量成分，所以现在很多人已经放弃去外面购买油条，想在家中自制放心油条，但是这种放心油条应该怎么做呢，一会儿我就把具体方法写出来，分享给大家。 材料 平时自己在家中制作放心油条时，需要准备适量的面粉、酵母、小苏打以及盐和白糖还有食用油以及温水等多种材料，如果喜欢还可以准备一两个鸡蛋和适量的牛奶。 做法步骤 1、把准备好的面粉中加入食用盐和白糖以及小苏打，调匀，然后把鸡蛋调匀以后放入的面粉中，再放入适量的牛奶，把酵母用温水化开，倒入面粉中，再加入适量食用油和成面团并揉匀。 2、把揉好的面团放在温暖的环境中发酵，约两三个小时以后就能发酵完成，这时会发现原有的面团已经胀大了2到3倍。把它们再次揉匀，然后在面板上抹油，把揉好的面团整理成0.5厘米厚的片状，再切成两指宽的长条，醒十五分钟。 3、在锅中放入足量的食用油，加热到八成热时，把切好的两条面重叠在一起，向两端拉长，直接入油锅炸制，炸的过程中要不断翻动，炸的油条表面全部金黄以后，取出沥油，自制的放心油条也就做好可以食用了，尝一口一点也不比外面卖的油条差。
燕麦片食用方法，麦香浓郁，而且低脂低糖，可以预防三高与肥胖，可是燕麦片平时应该怎么煮呢？它怎么煮最好吃呢？燕麦片有多种不同的煮法，一会我就把燕麦片的常见煮法写出来，喜欢吃燕麦片的朋友可以重点了解一下。 燕麦片的煮 法 1、草莓牛奶燕麦粥 燕麦可以与草莓和牛奶一起煮，煮的时候可以把牛奶倒入到小锅中，再把准备好的草莓洗净切成小丁放在锅中，随后调匀开火煮制，不用煮开，把牛奶加入进行，调匀接着煮制，等燕麦片全部软化以后关火取出，降温以后可以直接食用。 2、肉末麦片粥 燕麦片还能与肉末一起做成肉末粥食用，制作时需要准备燕麦片一百五十克，瘦肉一百五十克，鸡蛋一个，青葱末二十克。把瘦肉剁成泥状以后，加入料盐以及蛋液和水淀粉调成肉糊，再把燕麦片加清水泡软，随后加清水煮成粥状，再把做好的肉泥放在粥中调匀就能食用。 3、燕麦煮地瓜 燕麦片平时可以和地瓜一起煮制后食用，煮制的时候需要把新鲜的地瓜去掉，外皮切成块状，放到锅中加清水，煮开，再煮至十分钟左右，等锅中的地瓜熟透，把准备好的燕麦片放在杯子中，加入少量奶粉，等锅中的地瓜煮熟以后，取出地瓜和水直接冲入的杯子中，调匀以后就能食用。 4、绿豆薏米燕麦粥 燕麦片可以和多种不同的食材一起搭配煮制成味道各不相同的养生粥，绿豆和薏米就是他的理想搭档，平时煮制时需要提前把绿豆和薏米用清水浸泡3到5个小时，泡软以后取出放在锅中加适量清水，煮至煮到绿豆破花以后，再把准备好的燕麦片放在锅中，调匀，一分钟以后关火取出，就是香气诱人的绿豆薏米燕麦粥。
很多女性到了一定的年龄以后，脸上就会长出黄褐斑，这与内分泌有很大的关系，它出现以后可以用一些药物或者化妆品去斑，但是在治疗的同时也要注意调理，不然还会有新的黄褐斑长出来。那么黄褐斑要怎么调理呢？下面我就具体告诉大家。 黄褐斑要怎么调理 1、多补充维生素 平时多补充一些维生素，能起到预防和缓解黄褐斑的作用，平时可以多补充一些维生素C,或者维生素B，这些维生素能清除人体内的毒素和自由基，从而也就能避免黄褐斑的生成。 2、注意饮食习惯 饮食习惯与黄褐斑之间也有很大的关系，平时可以多吃一些蔬菜和水果，及时把体内的毒素排出，同时要保持大便通畅，这样也能对黄褐斑起到一定的护理作用。 3、注意防晒 紫外线也是诱人黄褐斑的重要原因，平时大家应该防晒，让自己远离紫外线，另外电离辐射对皮肤也有一定的伤害，也是让皮肤产生黄褐斑的重要原因，因此大家平时也要远离有害的电子辐射源和一些有害的化学成分。 4、准备有效的祛斑产品 平晨应该准备一款有效的祛斑产品，在皮肤出现黄褐斑以后，要及用使用，避免黄褐斑大量产生，但是应该避免使用激素类祛斑产品，以免对皮肤产生伤害。
一说到蒲公英密粉，这里的密所指的是蜂蜜糖，粉所指的是面粉，用蜂蜜和面粉可以自制一种蒲公英蜜粉，蒲公英蜜粉效果非常的好，美容亮色、去除雀斑，让肌肤充满活力，自信魅力，那我们所说的蒲公英蜜粉要怎去用呢？公英蜜粉的使用方法教程 蒲公英蜜粉怎么用 蒲公英蜜粉怎么用 ：外用 取少量的蒲公英蜜粉，因是蜜粉腮红两用粉，它所带的粉嫩的淡淡的颜色使人看起来明亮动人，肤质气色红润自然。不堵塞毛孔，因为蒲公英蜜粉不粗糙，不会有堵塞毛孔的现象，有的粉让肌肤没有办法正常呼吸，容易长痘，导致毁伤肌肤，而蒲公英蜜粉不会，它可以很完美的覆盖肌肤的皱纹。持久度好，把蒲公英蜜粉均元的涂抹在脸上，它不会掉分晕妆的情况。 蒲公英蜜粉的使用方法教程 拿粉刷在脸部表面来回扫几次，把多余的粉末去除，敏感肌肤的朋友可以先在耳朵后面测试一下，没有什么问题之后则可以涂抹。蒲公英蜜粉是最受观众的喜爱的，因为任何肌肤的人都可以使用。蒲公英蜜粉怎么用都顺手，含有蒲公英植物里提取的精华，让蜜粉更加贴服、轻透、自然。蒲公英蜜粉可以再入点温水，搅拌好之后冷藏后，直接涂抹在自己的脸上，这完全是一种享受，即可以淡化色斑，补水美白，让肌肤不再暗沉。这一款很自然的蒲公英面膜，虽然没有外面专卖店里的大气名牌，最主要的是帮你节省很多的钱，还可以达到自己想要的目的。蒲公英蜜粉效果非常的明显，没事都可以在家自己做，每个人都可以拥有它，只要你勤快有时间，相信你一定可以做到的，加油吧。
益母草是人们熟悉的一种中药材，它能用于女性多种妇科疾病的治疗，自然界中生长的益母草还是一种蜜源植物，蜜蜂在采集这种植物的花粉和花蜜后，能制成益母草蜂蜜，这种蜂蜜味道甘甜营养丰富，养生功效极为出色。但人们对益母草蜂蜜的食用方法了解并不多，今天小编就做一个详细介绍。 益母草蜜怎么食用 1、益母草蜜是一种可以直接吃的美味食品，它味道甘甜而且有淡淡的花香，人们在想吃益母草蜜时，可以直接用干净的小勺从里边取出5~10克的益母草蜜放在嘴里让它慢慢化开以后直接咽下去，这样既能让人体吸收益母草蜂蜜中的丰富营养，又能品尝到它的原有滋味。 2、益母草蜂蜜还能用来泡水喝，再用益母草蜜泡水喝时，一定要注意水温的控制，因为益母草蜜中含有多种活性成分，如果水温过高会让它含有的营养流失，会影响它保健功效的发挥。所以用益母草蜜泡水时，水温最高不能超过五十度。 益母草蜜的食有方法教程 1、益母草蜜有多种不同的使用方法，除了上面介绍的使用方法以外，它还可以和柠檬搭配在一起食用。具体食用方法是把新鲜的柠檬洗净以后切成薄片，再准备一个干净玻璃瓶，把柠檬片装入到玻璃瓶中，放一层柠檬片就要放一层益母草蜜，如此反复最后放到益母草蜜。 2、把益母草蜜和柠檬放在一起密封腌制三天左右里面就会出现大量的果汁，这时可以取出三四片柠檬和适量的果汁，直接放在干净玻璃杯中，然后冲入温开水，调研以后就能得到美味诱人的柠檬蜂蜜水。做好以后的柠檬蜂蜜水可以直接喝，它能开胃消食，也能去除油腻，而且能淡斑美白。 上面为大家介绍了益母草蜜的食用方法教程，也让大家近一步了解益母草蜜应该怎么吃，以后大家想通地食用益母草蜜来保健身体时就可以按上面介绍的方法去食用它。
生活中很多人对油菜花粉情有独钟，喜欢食用油菜花粉来保健身体，因为他们知道油菜花粉营养价值极高，而且能保护人类心血管，但对油菜花粉的食用方法人们了解的并不全面，不知道油菜花粉怎么吃效果最好，今天小编就带大家了解这方面的知识。 油菜花粉怎么吃效果好 1、温水送服 油菜花粉用温水送服效果特别好，因为油菜花粉中还有大量活性成分，如果用沸水直接冲泡会让它的活性成分流失，人们服用后也起不到应有的保健功效，所以在空调油菜花粉是水的温度控制在60度左右，冲泡以后的油菜花粉容易被人体吸收和利用，保健效果也会特别明显。 2、饭前服用 油菜花粉用温水送服效果好，而且它在饭前吃效果最好，如果人们在餐后吃油菜花粉，不利于身体对油菜花粉中有效成分的吸收，会让它随食物一起被分解，有些营养成分还没补吸收就会排出体外。而在饭前半小时食用油菜花粉则能快把它吸收和利用，能让它的养生功效得到的有效发挥。 油菜花粉的食用方法教程 1、油菜花粉的食用方法与它的保健功效息息相关，平时吃油菜花粉时需要准备50克油菜花粉和200克油菜花蜜，把准备好的油菜花粉提前放在微波炉中，用微波消毒，加热二分钟取出以后降温。 2、降温以后的油菜花粉要放入到破壁机或者研磨机中进行研磨加工，把它们制成比较细的粉末，取出以后再放入到准备好的油菜花蜜中，用干净筷子调匀，把瓶盖盖好，保存2~3天以后油菜花粉和花蜜就能完美融合，需要的时候可取出直接食用，也能用温开水冲调以后再吃，这样既能改变油菜花粉的口感又能让人体吸收到更丰富的营养。 了解了油菜花粉的食用方法教程掌握了油菜花粉怎么吃，效果最好以后大家再吃油菜花粉时，就不会进入误区就会用最正确的方法去食用它了。
蜂蜜当美容师众所周知的事情，它能滋养细嫩肌肤，也能淡化色斑，美白肌肤，也许有些人在皮肤表面出现色斑后，就想用蜂蜜来祛斑，对蜂蜜的祛斑方法人们了解并不多，今天小编就把蜂蜜祛斑方法教程写出来分享给大家，能让大家了解蜂蜜怎么使用祛斑效果好。 如何用蜂蜜祛斑 蜂蜜能淡化色斑美白肌肤也能阻止人体内色素生成，在需要的时候，人们可以准备20克生姜把它洗净以后剁成姜黄，然后加入适量沸水冲泡，等温度降到50度左右时，再取20克左右的蜂蜜，直接放到里面，用干净筷子调匀，调好以后直接代茶饮用，就能淡化色斑也能防止新的色斑生成。嗯 蜂蜜祛斑方法教程 1、蜂蜜加珍珠粉 蜂蜜直接涂抹在皮肤表面能淡化色斑，但这样淡化色斑需要较长时间，如果能在蜂蜜涂抹肌肤时，搭配适量的珍珠粉就会让它淡化色斑的功效更加出色，在需要的时候可以把10克珍珠粉放在干净的小碗中，加入20克蜂蜜调匀，然后直接涂抹在皮肤表面，长有色斑的部位适度按摩，坚持使用就能让皮肤上的色斑慢慢消失。 2、蜂蜜加牛奶 蜂蜜加牛奶一起使用也是它最有效的祛斑方法，人们可以把纯牛奶加热后加适量蜂蜜保姆直接喝，也可以把蜂蜜与牛奶搭配在一起调匀制成面膜，直接涂抹在脸部肌肤上，那些长有色斑的部位多涂抹一些并适度按摩一会儿，就能让皮肤表面的色斑淡化，经常使用美白效果特别好。 3、蜂蜜加醋 在蜂蜜中加入适量白醋，直接用来涂抹金布粒，能让皮肤表面的色斑淡化，而且能去除皮肤老化的胶质，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。另外在洗脸水中加入适量蜂蜜，放入适量白醋调匀后直接洗脸，还能防止色斑生成，能让它的淡斑功效得到有效发挥。
蜂蜜味道甘甜，滋味诱人，是很多人最喜欢吃的营养保健品，它对维持人体健康有极大好处，其实蜂蜜除了能保健身体以外，还具有超强的美容功效，那么蜂蜜能不能美白呢？如果蜂蜜能美白又应该怎样使用呢？接下来小编就介绍这方面的知识，能让大家对蜂蜜的美白功效以及美白方法都多一些了解。 蜂蜜能美白吗 蜂蜜是一种营养价值极高的存在，它还有丰富葡萄糖和果糖，还含有多种氨基酸和维生素，这些物质对人类皮肤都有明显滋养和细嫩作用，而且能为皮肤细胞的再生与代谢提供充足营养，它能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤抗氧化能力，并能阻止色素在皮肤表层堆积，经常吃蜂蜜或者用蜂蜜外敷皮肤就能起到明显美白作用。 蜂蜜美白方法教程 1、蜂蜜和柠檬泡水 蜂蜜和柠檬搭配在一起泡水喝是他最简单最有效的美白方法，因为蜂蜜中含有多种活性酶和果糖，它们能治疗新的肌肤，而柠檬种子含有丰富维生素c，不只能阻止人体内色素生成，防止它们在皮肤表层堆积能淡化色斑美白肌肤，平时把蜂蜜和柠檬搭配在一起泡水喝，会让它的美白功效更加出色。 2、蜂蜜蛋清面膜 蜂蜜和蛋清搭配的一起做面膜也是他最简单的美白方法，在需要的时候可以把20克蜂蜜放在干净小碗中，加入一个鸡蛋的蛋清，再放入适量面粉，用干净小勺调匀后备用，用温水把脸洗净，别用毛巾擦干，再把所有的面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，进行适度按摩，半小时以后用完水把脸洗净即可。 3、蜂蜜珍珠粉面膜 蜂蜜和珍珠粉搭配在一起做面膜，美白效果特别好，但做的时候需要准备10克珍珠粉和20个方面以及15克牛奶，把准备好的所有材料放到一个干净小碗中，调匀制成糊状，再把脸部肌肤清洗干净并查看，再把做好的面膜直接涂抹在脸部肌肤上，过20分钟，用温水洗的，再涂抹适量爽肤水，坚持每天晚上使用，美白效果特别好。
现在每家每户都有微波炉，但是基本上微波炉的使用只是局限在加热食物或者当做烤箱来用。其实微波炉如果用的窍妙，可以制作出相当多的美食的。例如用微波炉就可以烤制出美味的面包来了。微波炉烤面包怎么做，下面我们就来看看。 微波炉烤面包怎么做 一、微波炉烤面包怎么做 第一步：准备面粉一百克，干酵粉，糖和黄油，牛奶。香精还有鸡蛋，盐。 第二步：先将干酵粉溶于温水，放入面粉和牛奶搅匀 第三步：将鸡蛋，糖和黄油加热下搅在一起之后在倒入酵母水中重新搅匀。 第四步：搅匀成为一个面团后就揉面团直到面团不黏手。 第五步：面团放置到温暖湿润的地方等待发酵。 第六步：三个小时后，面团会膨胀到两倍大小即可。 第七步：将做面包的容器中图上黄油，之后放入面团，上面爆锅上保鲜膜。 第八步：将面包团放入微波炉中，加热十五分钟，面包就出炉了。 二、微波炉烤面包的做法贴士 其实面包如果想要不同口味的做法也很容易，就是将面包放入微波炉先加热五分钟，之后就将面包取出在表面放上各种坚果或者水果干即可。
蜂蜜味道甘甜，营养丰富，能为人体补充丰富营养液能量和人体衰老，而且能美容养颜，它还是制作面膜的重要原料，如果蜂蜜在制作面膜时可以搭配多种不同的材料，这样能让它的美容功效得到更好的发挥，那么分泌适合和什么搭配的一起做面膜呢？接下来就介绍这方面的知识，同时也会让大家对蜂蜜做面膜的方法多一些了解。 怎样用蜂蜜做面膜 1、蜂蜜加酸奶 在用蜂蜜做面膜时，可加入适量酸奶，在做的时候要准备100克酸奶和20克蜂蜜，把它们放在一起用干净筷子调匀，然后直接涂抹在脸部肌肤上，过15分钟以后用清水洗净，这样能收缩毛孔也能淡淡美白，还能去除皮肤表面的色斑和痘痘。 2、蜂蜜加蛋清 用蜂蜜做面膜还可以搭配适量的蛋清，每次取一个鸡蛋的蛋清，放入15克蜂蜜，调匀后直接涂抹在皮肤里面，能紧致细嫩皮肤，特别是皮肤出现皱纹以后，涂抹这种面膜能让肚子慢慢消失，也能让皮肤弹性明显增加，而且能起到明显保湿作用。 用蜂蜜做面膜的方法教程 1、用蜂蜜做面膜时，可以准备50块葡萄，把葡萄去掉，果皮和里面的葡萄籽以后放在果汁机中压榨提取出葡萄汁，放在半个小碗中，放入适量面粉，然后再加入15克蜂蜜，用干净的筷子调匀制成面膜，再用温水把脸洗净，然后把治好的面膜均匀涂抹在皮肤表面，十几分钟以后把面膜洗掉就能让皮肤变得柔软细腻。 2、用蜂蜜做面膜时，还可以搭配适量的香蕉，具体做法是把新鲜的香蕉果肉捣碎这种形状，然后放入蜂蜜和橄榄油再用筷子把它调匀，就能得到具有美容功效的香蕉蜂蜜面膜，在需要的时候直接把它涂抹在皮肤表面，半小时以内把它洗掉，每周使用1~2次就能让人们的肤质变得越来越好。
现在家庭中微波炉，烤箱的普及适合烤面包变得更加容易，如果你有兴趣成为一位烘焙达人的话，下面我们就介绍些简单的烤面包方法，想了解如何烤面包更便捷，就不要错过下面的内容。 如何烤面包 一、如何烤面包——食材准备 第一步：准备高筋面粉210克，低筋面粉90克，糖24克，酵母6克，水240克用来制作酵母酵头。 第二步：准备高筋面粉210克，低筋面粉90克，糖96克，奶粉24克，鸡蛋90克，盐少许，水54克，黄油72克用来制作面包主料。 二、如何烤面包——做法步骤 第三步：酵母先用温水化开，再加入到高筋面粉和低筋面粉中，所有粉末完全混合调成糊。 第四步：室温下等待面粉发酵，成为蜂窝状。 第五步：发开的面粉酵头和上面的面包料粉中除去黄油外的所有食材都完全搅拌到一起。 第六步：调和搓揉二十分钟后，再放入黄油进行持续揉捏。 第七步：面团之后会发酵成为两倍大，此时分割成为六份捏成自己想要形状。 第八步：之后将面团放上烤盘，烤盘要先铺上纸头或者刷上黄油，用180度进行烤制。 第九步：半小时烤制后即可。
蜂蜜是人们公认的天然营养品，它味道甘甜，能滋补身体，而且能防病抗病，但现在市场上出售的蜂蜜质量参差不齐，只有那些质量好的纯蜂蜜才具有这些功效，那些以化学原料勾兑出的假蜂蜜对人体并无好处。那么质量好的纯蜂蜜是什么样子？平时应该怎样鉴别它是不是纯蜂蜜呢？ 纯蜂蜜是什么样的 纯蜂蜜的色泽应该为淡黄或者琥珀色，而且它不含有杂质，水分含量不多而且口感融合，有轻微的酸味儿，闻的时候有自然的花香，街景以后用手轻轻捻动时，会感觉它比较细腻，没有明显颗粒状物质存在，只要符合这些条件，它就是纯天然蜂蜜。 纯蜂蜜的鉴别方法教程 1、铁丝鉴别法 平时鉴别是否是纯蜂蜜时，可以把干净的铁丝放在火上，烧红以后直接插入到蜂蜜中，，如果有蒸汽冒出，就说明它是纯天然蜂蜜，如果有烟冒出，则说明他是假冒的，或者还有杂质的蜂蜜。另外把蜂蜜放在温水中稀释以后静置一段时间，有沉淀物的，就说明不是纯蜂蜜，无沉淀物的可能是纯蜂蜜。 2、加碘酒 平时鉴别纯蜂蜜，想知道它里面是否掺有淀粉时，可以把少量的蜂蜜放到水杯中，加入适量沸水，然后让它冷却，再加入几滴碘酒摇匀，如果这时蜂蜜溶液出现的蓝色或红色就说明，这种蜂蜜中含有淀粉，它不是纯天然蜂蜜。 3、是否含糖 鉴别纯蜂蜜的真假时，还要观察它是否含糖，那些掺入了糖的蜂蜜透明度会比较差，呈浑浊状，而且花香味也比较淡，另外把这种掺假的蜂蜜放在手指尖揉搓时，会有明显的颗粒状物质存在，如果把它们放在指尖揉搓时，感觉比较细腻而且伴有淡淡的花香，就说明它可能是纯蜂蜜。 4、味道与口感 纯蜂蜜在鉴别真假时，还可以通过味道和口感来鉴别，真正的纯蜂蜜味道略酸，有自然的花香，而那些假的蜂蜜在闻起来会有刺鼻的异味或者浓郁的香精味，有些方面还会伴有水果糖的味道，这些都说明它不是纯蜂蜜。