KPI是关键绩效指标（KeyPerformanceIndicators）的简称kpi考核三大指标，又称主要绩效指标、重要绩效指标、绩效评核指标等，是指衡量一个管理工作成效最重要的指标，是一项数据化管理的工具，必须是客观、可衡量的绩效指标。这个名词往往用于财政、一般行政事务的衡量。 是将公司、员工、事务在某时期表现量化与质化的指标一种。而绩效考核是企业在既定的战略目标下，运用特定的标准和指标，对员工过去的工作行为及取得的工作业绩进行评估，并运用评估的结果对员工将来的工作行为和工作业绩产生正面引导的过程和方法。简单总结，KPI是绩效考核中经常会使用到的一种工具。 追问:说通俗一点?追答:通俗一点说如何评价人的身体健康与否？如血压、血糖、心律等指标就可以拿做衡量人身体健康的（KPI）指标。考军校、考飞行员选取的指标数量、指标高低方案会有不同。前者就可以为是KPI指标，这些指标不参、不纳入与到评方案和考评过程，就不算做绩效考核。 对部门及人员。
人生价值观的基本内容是：社会价值、个人价值、外在价值、内在价值、物质价值、精神价值人生价值观的基本内容是什么。1、社会价值社会价值，是指个体的人生对他人和社会所具有的意义。它主要表现在个人通过劳动、创造，对社会和他人所做的贡献。 2、个人价值个人价值，是指社会对生活在其中的个体，在物质和精神方面所给予的满足程度。3、外在价值外在价值，是指社会和他人的评价予以肯定的和已经实现的价值。4、内在价值内在价值，是指个人所具有的改造自然和社会的能力。 5、物质价值物质价值，是指人所创造、生产的物质客体具有能满足人们物质生活的需要、有益于人们物质生活的属性。6、精神价值精神价值，是指人所创造、生产的精神客体具有能满足人们精神生活的需要并能给人们的精神生活带来积极影响的属性。 核心价值观的基本内容是什么？ 社会主义核心价值观内涵党的十八大提出，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，这24个字是社会主义核心价值观的基本内容。“富强、民主、文明、和谐”是我国社会主义现代化国家的建设目标，也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练，在社会主义核心价值观中居于最高层次，对其他层次的价值理念具有统领作用。
必须坚持把发展作为党执政兴国的第一要务。发展，对于全 面建设小康社会、加快推进社会主义现代化，具有决定性意义。要 牢牢扭住经济建设这个中心，坚持聚精会神搞建设、一心一意谋发 展，不断解放和发展社会生产力。更好实施科教兴国战略、人才强 国战略、可持续发展战略，着力把握发展规律、创新发展理念、转变 发展方式、破解发展难题，提高发展质量和效益，实现又好又快发 展，为发展中国特色社会主义打下坚实基础。 努力实现以人为本、 全面协调可持续的科学发展，实现各方面事业有机统一、社会成员 团结和睦的和谐发展，实现既通过维护世界和平发展自己、又通过 自身发展维护世界和平的和平发展。必须坚持以人为本。全心全意为人民服务是党的根本宗旨， 党的一切奋斗和工作都是为了造福人民。 要始终把实现好、维护 好、发展好最广大人民的根本利益作为党和国家一切工作的出发 点和落脚点。尊重人民主体地位，发挥人民首创精神，保障人民各 项权益，走共同富裕道路，促进人的全面发展，做到发展为了人民、 发展依靠人民、发展成果由人民共享。必须坚持全面协调可持续发展。 要按照中国特色社会主义事 业总体布局，全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设， 促进现代化建设各个环节、各个方面相协调，促进生产关系与生产 力、上层建筑与经济基础相协调。坚持生产发展、生活富裕、生态 良好的文明发展道路，建设资源节约型、环境友好型社会，实现速 度和结构质量效益相统一、经济发展与人口资源环境相协调，使人 民在良好生态环境中生产生活，实现经济社会永续发展。 必须坚持统筹兼顾。要正确认识和妥善处理中国特色社会主 义事业中的重大关系，统筹城乡发展、区域发展、经济社会发展、人 与自然和谐发展、国内发展和对外开放，统筹中央和地方关系，统 筹个人利益和集体利益、局部利益和整体利益、当前利益和长远利益，充分调动各方面积极性。 统筹国内国际两个大局，树立世界眼 光，加强战略思维，善于从国际形势发展变化中把握发展机遇、应 对风险挑战，营造良好国际环境。既要总揽全局、统筹规划，又要 抓住牵动全局的主要工作、事关群众利益的突出问题，着力推进、 重点突破。科学发展观深刻体现了新的发展阶段和新的时代条件对党和 国家工作的新要求。 全面贯彻党的十七大精神，继续解放思想，坚 持改革开放，推动科学发展，促进社会和谐，为夺取全面建设小康 社会新胜利而奋斗，必须深人贯彻落实科学发展观。胡锦涛同志 在党的千七大报告中指出：”全党同志要全面把握科学发展观的科 学内涵和精神实质，增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性， 着力转变不适应不符合科学发展观的思想观念，着力解决影响和 制约科学发展的突出问题，把全社会的发展积极性引导到科学发 展上来，把科学发展观贯彻落实到经济社会发展各个方面。 n这是 对全党发出的庄严号召，也是对党员干部特别是各级党政干部提 出的重大要求。科学发展观提出以来，得到全党全社会广泛认同，在实践中起 到了重要指导作用。我国经济社会发展的阶段性特征是科学发展观形成的现实依 据。在新的历史阶段，我国进入了发展的关键期、改革的攻坚期、 矛盾的凸显期，经济社会发展呈现出一系列新的阶段性特征，主要 是：经济实力显著增强，同时生产力水平总体上还不高，自主创新 能力还不强，长期形成的结构性矛盾和粗放型增长方式尚未根本 改变科学发展观的核心是！社会主义市场经济体制初步建立，同时影响发展的体制机制 障碍依然存在，改革攻坚面临深层次矛盾和问题；人民生活总体上 达到小康水平，同时收人分配差距拉大趋势还未根本扭转，城乡贫 困人口和低收人人口还有相当数量，统筹兼顾各方面利益难度加 大;协调发展取得显著成绩，同时农业基础薄弱、农村发展滞后的 局面尚未改变，缩小城乡、区域发展差距和促进经济社会协调发展 任务艰巨；社会主义民主政治不断发展、依法治国基本方略扎实贯 彻，同时民主法制建设与扩大人民民主和经济社会发展的要求还 不完全适应，政治体制改革需要继续深化；社会主义文化更加繁荣，同时人民精神文化需求日趋旺盛，人们思想活动的独立性、选择性、多变性、差异性明显增强，对发展社会主义先进文化提出了更高要求；社会活力显著增强，同时社会结构、社会组织形式、社会利益格局发生深刻变化，社会建设和管理面临诸多新课题；对外开放日益扩大，同时面临的国际竞争日趋激烈，发达国家在经济科技上占优势的压力长期存在，可以预见和难以预见的风险增多，统筹国内发展和对外开放要求更高。 这些阶段性特征是社会主义初级阶段基本国情在新世纪新阶段的具体表现，反映了我国经济社会发展面临的新形势、新矛盾和新问题。如果不深刻把握这些阶段性特征、抓紧采取措施解决前进中的突出矛盾和问题，必将对我国经济社会发展特别是长远发展产生重大影响。科学发展观是在准确把握我国发展的阶段性特征、适应我国发展新要求基础上提出来的。 我国社会主义建设和改革开放的实践经验是科学发展观形成的实践依据。善于总结经验是我们党的优良传统，是推进马克思主义基本原理同中国具体实际相结合的重要途径。在我国几十年社会主义建设的进程中，我们党既艰苦奋斗创造了建设社会主义的辉煌成就，同时也艰辛探索积累了发展社会主义的丰富经验。 党的十一届三中全会以后，我们党深刻总结社会主义建设正反两方面的经验，在正确判断国情的基础上，形成了以经济建设为中心、坚持四项基本原则、坚持改革开放的”一个中心、两个基本点”的基本路线，开辟了中国特色社会主义道路。党的十二大、十三大、十四大、十五大、十六大把总结历史经验同总结新鲜经验结合起来，制定了一系列推进改革发展的方针政策，不断丰富和发展党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验。 党的十七大对我国改革开放的历史进程和宝贵经验作了大跨度的回顾总结，强调推进改革开放和社会主义现代化，必须把坚持马克思主义基本原理同推进马克思主义中国化结合起来，把坚持四项基本原则同坚持改革开放结合起来，把尊重人民首创精神同加强和改善党的领导结合起来，把坚持社会主义基本制度同发展市场经济结合起来，把推动经济基础变革同推动上层建筑改革结合起来，把发展社会生产力同提高全民族文明素质结合起来，把提高效率同促进社会公平结合起来，把坚持独立自主同参与经济全球化结合起来，把促进 改革发展同保持社会稳定结合起来，把推进中国特色社会主义伟 大事业同推进党的建设新的伟大工程结合起来。 这”十个结合”， 生动阐明了我们党在改革开放实践中是如何坚持和发展马克思主 义、如何坚持和发展社会主义、如何全面推进社会主义现代化、如 何统筹国内国际两个大局、如何加强和改善党的领导的，深刻揭示 了我国改革开放取得成功的关键和根本，揭示了我国社会主义经 济建设、政治建设、文化建设、社会建设和党的建设的真谛，强调了 营造良好国际环境、保持国内社会政治稳定、坚持党的领导核心地 位对改革发展的保证作用，是我们党对改革开放和社会主义现代 化建设经验的一次集中概括，是我们这样一个十几亿人口的发展 中大国摆脱贫困、加快实现现代化、巩固和发展社会主义的宝贵经 验。 科学发展观是在深刻总结和坚持运用长期以来我国发展实践 经验基础上提出来的。
可以根据自己的情况，写明需要复查成绩的合理理由考研复查。比如是否加分错误，或者因为格式等问题阅卷老师没有注意到给你漏判的情况。 注意语气，写明合理正当的理由，注意复查申请书写格式，开头问好，结尾对老师表示感谢。 扩展资料： 研究生（Postgraduate）是高等教育的一种学历，一般由拥有硕士点、博士点的普通高等学校和研究生培养资格的科研机构开展，以研究生为最高学历，研究生毕业后，也可称研究生，含义为具有研究生学历的人。 在中国，研究生主要分为全日制和非全日制两种。全日制研究生是通过高等院校和科研机构举办的硕士研究生和博士研究生招生考试来进行招生，学制最少为2年或3年；非全日制研究生在2017年以前主要是指在职研究生，主要通过十月联考、同等学力申硕 。 统招在职研究生等方式进行招生；从2017年起，双证在职研究生统一命名为非全日制研究生，非全日制研究生与全日制研究生一同参加12月底的全国统考，划定相同分数线，毕业时同样获得双证。招收与培养硕士研究生和博士研究生的单位既有拥有硕士点和博士点的高等院校，也有相关科研机构。 考研成绩申请复核有用吗？ 坦白说，90%都没用为啥这么说呢，原因如下： 成绩复核，并不是说会重新帮你改一遍试卷看看哪些地方改错了，而是帮你把分数重新加一遍，看看是不是分数统计的时候计算错误。正因如此，在提出考研成绩复核之后，考研成绩出现变化的可能性也是微乎其微的。而且，一般情况下，初试成绩公布一段时间后，高校都会发布一个通知说明所有申请复核成绩的学生，初试成绩全部准确无误。 当然，作为一名曾经考过研的人（虽然失败了），我很能理解想要申请复核的同学。奋战几百个日夜最终得出的成绩却和自己预期相差太大，那真的是想shi的心都有了…… 我的建议是：如果分数明显低于自己的估计，最好再次在正规的估分网站估分，结果还是一样的话，还是可以申请复核的，毕竟这种情况下，出现比你现在的分数更低的可能性比较低，最坏也就是保持原来的分数。
菠萝蜜是我们经常吃的水果菠萝蜜核，果肉甘甜，口感爽脆，非常的好吃。菠萝蜜基本一年四季都有售卖，不过夏季才是它的产果高峰期，现在陆陆续续已经有很多菠萝蜜上市了。咱们吃完菠萝蜜会剩下很多核，这些菠萝蜜核用水煮开也是可以直接食用的，粉粉的，味道也还不错。除此之外，核还能用来做成盆栽，用来观赏，养的好甚至可以结果哦！那么菠萝蜜核做成盆栽的步骤是怎样的呢？ 选核泡芽 首先要收集好我们吃剩的菠萝蜜核，挑选一些个头比较大的，没有斑点的果核，然后用清水清洗干净表面，洗干净后放到太阳底下晾晒三四天。晒干净之后，然后找个容器，容器里面盛一点水，水量以浸泡到果核1/4左右为准，不宜过多，把果核放进去，放到通风阴凉处，现在这种天气，大概一周左右，果核就会长出根和发芽。 上盆 果核发芽后，找个比较深的花盆上盆，为什么要深一点的盆呢？因为菠萝蜜原是乔木，根系会扎得比较深，太浅的盆一下就长到底了，到时还要频繁换盆。土壤选择园土或者园土搭配一些营养土都是没问题的，有条件的话，最好是选择好点的营养土，以后盆土不会那么容易板结。配好的土壤先倒进花盆里面，然后挖一个小坑，把果核长根的一头放下去，叶芽向上，填土掩埋，不用埋得过深，把果核掩埋一大半就好，以后枝条长出来了，可以回填一些土埋深些。 栽植养护 上盆完毕后，先拿到散射光比较好，通风的位置养一段时间，大概一个多月之后，幼苗就会长出枝干和叶子了。当这些枝干长到20来公分的时候，就进入到它的生长期了，可以将它放到光照充足的地方养殖了，为了促进它的生长，我们可以给它施点复合肥料或者土里埋点有机肥，如此菠萝蜜苗慢慢就会长得很旺盛了。经过半年或者一年的生在，如果原来的花盆比较小的话，就需要换一个大一些的花盆了。以后再根据植株的生长情况进行换土换盆。 菠萝蜜核做盆栽是非常容易的，只要这个过程稍微注意一些基本都能成功。我们以前基本是直接扔地里，慢慢果核都能长成大苗。不过要想开花结果的话，需要一定的光照和养分条件，最好是养在室外，用大一点的花盆，经常给它补充一下肥料。一般最少都要四五年才能真正结出果实。所以想要养大吃菠萝蜜果实的朋友需要有一定的耐心哦。 上面就是关于盆栽菠萝蜜核的方法步骤，大家有用菠萝蜜核做过盆栽吗？
女本柔弱，练了瑜伽则可以外柔内刚怎么练腰部力量。练瑜伽可不是一件轻松的事儿，身体没有力量，很多体式都练不下去。 腰部和下背部的力量尤其重要，轮式啊，猫式啊，八体投地式啊，都需要这些力量来支撑。接下来，我们就来看看如何才能将腰部和下背部的力量练好。 ↑轮式就是一个很好的练习体式，它不仅能练习腰部力量，还能让身体变得更加柔软灵活，许多瑜伽达人都对这个体式十分着迷。 动作分解：胸部朝上平躺在地面上，双手放在体侧，然后双手抬起，掌心向下放在耳朵两侧，小腿竖起与地面垂直，最后手掌、脚掌和臀部一起用力往上顶，一个形如拱桥的轮式就练成啦。 ↑侧板式变体，要求单手撑地最能锻炼手臂力量了，整个身体的重量都由一只手来支撑，肯定能让手臂力量快速增长咯。 体式分解：身体侧躺在地面上，左手放在左胸侧，用力将身体支撑起来，左脚撑地，右腿放在左腿之上，待身体平衡之后，右脚向后翘起至后脑勺的位置，右手向后绕过肩膀抓住右脚脚尖。注意保持动作与呼吸的配合。 ↑手肘倒立总是瑜伽达人练习瑜伽必不可少的体式之一，尤其是靠墙练习，能塑造完美的腿型，利用腰背的身体曲线也能训练腰部和下背部的力量。 动作分解：在距离墙壁一米左右的地方站立，以顶峰式进入，将手掌撑地改为手肘撑地，手接近墙壁，双腿一前一后向上抬起，搭在墙壁之上，双腿保持伸直。 ↑这个弓式变体的瑜伽体式一看就好萌啊，有没有莫名戳中你的萌点呢？这么可爱的体式，说什么都应该练一下的哈。 动作分解：首先，身体靠近墙壁，上身置于地面，双腿伸直紧贴墙壁。然后，双手叠放在下巴下，双腿屈膝，使脚放在头顶上。双眼轻轻闭上，搭配均匀的呼吸，是一种十分美好的享受。 练习了这么多的瑜伽体式，腰部和下背部的力量肯定也得到了很大的增强，再练习其他的体式就轻而易举了。有什么问题可以给我留言哟，我一定会一一解答的。 留言区互动话题：你练瑜伽最大的阻碍是什么？ 举个例子：我最大的阻碍是很难每天坚持下去。 在健身房如何练腰上的力量？ 腰部练习方法： 1.直腿硬拉初始姿式：双脚开立，与肩同宽或稍窄，直腿体前屈，两手握住地面上的杠铃杆，握距稍宽于肩。动作近程：双手紧握杠铃，腰背用力将其直臂拉起，至上体完全挺直，然后再沿原路慢慢返回，重复进行。动作作用：此动作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受到较大的刺激，特别是突出锻炼腰背部肌肉及大腿股二头肌、臀大肌等。动作要点：直腿硬拉要求不弯腿，腰部要挺直，不要弓腰。由于通常硬拉重量较大，所以初忌猛向上拉起，以防伤腰。 2.山羊挺身初始姿式：俯卧在山羊挺身架或跳箱上，上体自然下垂，双脚固定在架上或由他人压住，双手抱头。动作过程：收缩腰背肌肉，使上体内上弓起，至顶点略停片刻，再缓慢沿原路返回，重复。动作作用：主要锻炼背长肌和背短肌，对臀大肌及大腿后群肌肉亦有较好的刺激作用。动作要点：动作速度要均匀不可猛起猛落，向上弓身时要尽量收紧腰背部肌肉，有力量时 双手抱头，无力量时可双手背后放在腰上。 如何能有效提高腰腹的核心力量？ 强大的核心力量不但会提高整体的运动表现，让其他锻炼更加容易，还可以纠正弯腰驼背，改善腰酸背痛，让我们身姿更加挺拔。所以加强对核心肌群的锻炼，不管我们是否有减肥塑形的目的，都会对身体带来好处。 而在核心锻炼的动作当中，平板支撑一定是最经典的动作，平板支撑属于是静态动作，可以提升躯干的稳定性，而如果再配合其他动态动作来做，还会帮助我们勾勒肌肉线条，这样动静结合的方式会显得更加高效实用一些。 因此，下面分享一组比较实用的核心训练方法，不但可以帮助我们提升整体核心力量，还可以帮我们有效锻炼腹肌。 动作一：支撑左右平移16-20次 俯身，双臂位于肩部下下方并伸直，双腿伸直并拢，双手双脚支撑身体保持从到脚呈一条直线，核心收紧，背部挺直，不弓背不塌腰双手双脚交替向一侧移动，身体保持稳定，肩部、腰腹部全程收紧动作越快越流畅越好 动作二：平板支撑转胯16-20次 从平板支撑姿势开始，身体呈一条直线将腰胯向左右旋转，分别贴紧两侧的地面胯的旋转幅度越大，侧腹的下端的牵拉感越强，还原时侧腹顺着牵拉感发力回正身体转胯时呼气，还原时吸气 动作三：支撑转圈平移10次 俯身，双臂位于肩部正下方，双腿伸直并拢，双手与双脚支撑身体身体从头到脚呈一条直线，核心收紧双脚位置保持不动，向一侧移动双臂保持动作连贯 动作四：俯卧提膝16-20次 以标准平板支撑姿势为动作起始状态核心收紧，从头到脚呈一条直线腹肌发力将一侧腿向前提起至顶点稍停后还原换边 动作五：侧支撑转胯16-20次，换边 侧卧，手肘与脚撑地，双腿并拢腹部发力收缩将臀部抬高稍停后还原抬臀时呼气，还原时吸气 动作六：侧支撑转体16-20次，换边 侧卧，单侧小臂与同侧脚支撑身体，保持身体呈现一条直线上侧手臂向上举起，上侧向下卷动身体，同时上侧手臂跟随身体向下摆动保持身体平衡及稳定，一侧完成后，换边 动作七：平板支撑侧提膝16-20次 俯撑在瑜伽垫上，双手与肩同宽，手肘微屈，身体保持一条直线将一侧膝盖提至身侧，同侧手臂屈肘向该侧膝盖方向贴近，目光注视该侧手臂略作停顿回到起始位置，做另一侧的提膝 动作八：反向屈腿支撑30-60秒 坐在地上，膝关节屈曲，双手撑地处于肩部正下方用手掌脚掌稳固撑地，臀部以上部位逐渐上升，以便使身体从头部到膝关节在水平线上，身体姿势像一张桌子头部轻微后仰，这样看上去更直一些 每次做2-3组，每周3-4次，如果有减脂目的在此运动后配合30分钟左右中强度的有氧运动。
生核桃的营养价值与功效是什么核桃的作用？ 从营养价值来讲，生核桃含有丰富的脂肪（其中不饱和脂肪酸约占86%）、蛋白质、B族维生素和钙、铁、磷等矿物质元素，但是维生素在加热的过程当中会有很大一部分氧化破坏掉，因此生核桃的维生素吸收利用度较熟核桃更高，但对于其他的营养素来说，生核桃与熟核桃都是一样的。 生核桃的功效与熟核桃类似，都有补肾，温肺，润肠等功效。对于肾阳不足、腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽、肠燥便秘者都有一定的辅助治疗作用。 常吃生核桃，还有健脑益智、缓解疲劳、保护心脑血管、润肌肤、乌须发等多种保健功效。 本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核 点这里，查看医生回答详情
生核桃和熟核桃哪个营养价值高核桃吃生的好还是熟的好？ 核桃生吃为好。因为生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用.如果孩子还小,可适当食用(主要是孩子的消化吸收功能还很弱,不宜多吃).注意不要买已破壳的桃仁(买带壳的),因为核桃仁暴露在空气中容易发生氧化,使所含的脂肪酸氧化变质,这样会危害健康。 核桃含有丰富的维生素B和E以及亚油酸，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。 核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。 核桃壳的作用，核桃壳里也含有很多矿物质和油分，可以用来煮水，而用煮出来的水泡脚，可以软化老茧。 核桃能存放多久 带着皮的核桃一般不要存超过一年，有的变味了就是脂肪酸败了，这时候一定不能吃。而且核桃最好不要放在茶几上，一来如果放在铁盒子里你会懒得拿来吃；二来敞开着放就会吃个不停了。这样都不好，可以放在餐桌上，平时做个青菜的时候都可以抓一点去调味。这样就能很好地利用核桃的营养，把健康带到每一餐中。 大核桃吃生的好还是吃熟的好 首先看你的习惯，如果你喜欢生核桃仁的味道，就现砸现吃最好。我怀孕的时候受不了那种味道，就把核桃仁用香油炒，出锅前再加入蜂蜜和芝麻翻炒（芝麻最好是熟的），每次炒出一大瓶密封好，吃的时候用干净的筷子夹出一些。这种吃法很好，润肺通便、养颜、益脑、最主要是吸收好，对肚子里的宝宝很好的。现在我家宝宝快5个月了，母乳喂养，我也一直在这样吃核桃仁，奶水很好。我准备将来宝宝大了，也这样做给宝宝吃。 我觉得还是吃生得好，现砸现吃最好。 我就十分爱吃升核桃。 吃生的好，并且不要买核桃仁吃，那样会把核桃中的营养成分在空气中氧化，营养会大大降低，所以现砸现吃最好，还有就是一次不要吃太多，因为核桃中的油份太大，至少会腻。 当然熟的好,生的吃多了容易倒胃口…
以下是鸿璐的一些浅见二十四种手链编法，希望对您有所帮助 橄榄核手串如今的热度可以说是橄榄核自出现以来前所未有的巅峰！虽然有人说“橄榄核的巅峰来源于文玩佛珠手串的炒作长久不了！”但是事实上橄榄核在如今文玩佛珠手串市场走低的大背景依旧表现抢眼！那么如今热度优秀的橄榄核手串到底应该如何盘玩呢？ 橄榄核和文玩的关系许多人对于橄榄核的认知更多的一个版本就是“橄榄核走红基本是借助了文玩佛珠手串走红的东风”！虽然文玩巅峰铸就了无数文玩品类的高光时刻，橄榄核这样走上巅峰的方法也是毋庸置疑，但是实质上橄榄核和文玩之间的关系还是比较微妙的！如今文玩佛珠手串的主力品种是菩提子，这种树子属性的佛珠“应运而生”的成为了文玩佛珠手串的主力，实际上这种材质的发佛珠历史悠久，之所以名声平平的主要原因就是其材质并不稀缺再加上强大的普及率着实是在收藏方面十分“鸡肋”！即便是如今文玩崛起也是追逐颜值的时代成就了它的极高热度！换言之就是盘玩变化和盘完后的极高颜值促成了它的火爆，在收藏这一块依旧是表现乏力！橄榄核说是文玩成员但是这种说法并不准确，虽然橄榄核拥有这现代文玩盘玩文化的种种优势，但是其被微雕艺术所加持，这样一来橄榄核就不单纯是一串“树子”了，而是“摇身一变”成为了一串“艺术品”！这也是为什么说橄榄核和文玩之间的关系很微妙，橄榄核虽然乘上了文玩走红的东风C位出道，但是其在收藏上的表现却极为优秀！所以与其说橄榄核雕刻是文玩倒不如说其实一件艺术品来的更加准确！ 橄榄核的尴尬橄榄核如今在文玩佛珠手串界的地位可谓是占尽了所有的“天时地利人和”！强大的盘玩乐趣几乎是在以盘玩变化为核心的菩提子之中也是顶尖的存在，同时其被“非物质文化遗产”加持的微雕技术，更是让它不仅仅是可以盘玩变化这么简单，在收藏这件事儿上橄榄核所展现出的巨大优势几乎是其他文玩品类“望尘莫及”的存在，那么说橄榄核真的就如此完美么？一点缺点都没有？老话说好“事无巨细，人无完人”橄榄核也并非完美，虽然兼具盘玩乐趣和收藏价值，但是想要让橄榄核完美展现强大的魅力，最先面对的并非橄榄核的盘玩而是橄榄核最为尴尬的事情那就是“开裂”！为什么这件事儿尴尬呢？这件事儿的存在应了小沈阳的那句话“人生最遗憾的事儿是人死了，钱没花了”，橄榄核则是“好不容易入手的橄榄核还没盘玩就先裂了！”橄榄核一旦开裂可以说就是“报废”的宿命了，没有任何挽回的余地，所以橄榄核的防裂这件事儿远远要比盘玩来得更重要！很多玩家说“我盘玩这么多橄榄核都没裂，你这完全就是危言耸听”，事实上橄榄核还没上手就开裂并不是啥新鲜事儿，存在的概率还是很大的，你没遇到并不代表它不存在，但是你一旦遇到就不是简简单单的悲伤的事情了！ 橄榄核的盘玩很多玩家会纠结橄榄核到底该如何盘玩？但是实际上橄榄核的盘玩其实并不困难，相比起文玩界以“难盘”著称的金刚菩提来说，橄榄核的盘玩可以说是相当的亲民！并不复杂的盘玩方法以及简单轻松的盘玩步骤，让橄榄核的盘玩乐趣要比金刚菩提来的更直接、更便利！那么橄榄核到底应该怎么盘呢？橄榄核上手前的核心并不在于盘而是在于防止开裂以免出现“还没上手就开裂”的尴尬情况，所以这个阶段玩家尽量多盘玩保证橄榄核拥有充足的汗液油脂的滋养，如果无法及时盘玩的话那就要给橄榄核轻微的上油保证其不会因为过度干燥而开裂！橄榄核的上手之后就主要一个问题那就是“净”，盘玩之前尽量把手洗干净、盘玩之后尽量把橄榄核刷干净，这样盘玩出来的橄榄核才会走色、包浆稳、玉化通透，可以这么说橄榄核能不能盘好、盘美干净这件事儿最好做到极致 ！橄榄核盘玩的后期拥有了红润颜色和浑厚包浆后所追求的就是极致的玉化，完美的玉化不仅需要玩家继续的保持“干净”的盘玩更重要的一点则在于刷！极致的玉化实质上就是高度的抛光，而刷则是帮助橄榄核到达极致抛光的捷径！ 结语橄榄核的虽然在盘玩上并不苦难，但是想到做到上手前的防裂、盘玩全程的干净以及后期的极致抛光的盘刷这些都不是一天两天的功夫，这其中更多的是长年累月的坚持！只有这样橄榄核的完美颜值和强大的收藏价值才会最大限度的展现出来！
现在论文买卖的现象非常普遍国内核心期刊，到底有多普遍呢？很难得到确切的统计数字，我说一下自己的亲身感受吧。 1. 我自己时不时地会收到一些论文买卖的垃圾邮件，这些邮件一般的内容都是宣传通过付费会保证快速发表之类的，我相信许多在读的博士生、高校老师、甚至硕士生都收到过类似的邮件。从中可以看到，论文买卖确实很普遍了。 2. 投稿时，往往需要在搜索引擎通过关键词搜索进入相应期刊的官方网站，我的经验是，无论什么期刊，只要搜索关键词，网站都会给出许多相似的网站，而其中除了个别是正规、合法的官方网站，其余基本都是论文付费发表之类的网站。 3. 平时接触到的同学中，时不时会宣传一些论文付费代写的广告，一些在读研究生也将替别人代写论文作为课外兼职的途径之一，我也听说过有的同学在读研究生期间，通过代写论文而赚取了不菲的收入。 更有甚者，据我所知，周围有一些大学老师，已经是学术上非常有成就的教授，有着较高级别的行政职务与学术头衔，也在代写论文，他们往往不是自己亲自写，而是指使自己带的研究生去写，当然这些研究生是义务劳动，替导师干活而已。 尽管没有具体的统计数字，但是根据自己平时的所见所闻所历，我认为在当下，论文买卖现象非常普遍，已经到了非治理不可的地步。它是高校硕士、博士招生扩张，唯论文的指导思想，以及期刊受国家严格管控而供给不足三者共同作用下催生的“不正常”现象。当然，代写的论文一般质量都难以保证，也就是许多人口中所谓的“文字垃圾”，尽管它可以帮助学生评奖学金，帮助研究生毕业并找到工作，帮助高校老师评聘职称。 论文买卖的猖獗，泛滥，将会严重阻碍中国的学术进步，我强烈建议国家能出台相应政策，通过多管齐下的配套改革，杜绝论文买卖的现象继续上演，以净化中国的学术环境。 关于论文买卖，大家有什么看法？请在评论区留言。 中国知网如何查找核心期刊？ 打开《中国知网》主页面，点击“期刊”标签，然后点击“高级搜索”；就会进入搜索页面，此时在检索页面上就会出现“来源类别”，有“sci、EI、核心期刊、cssci”四种，根据需求点选就可以了。1、在网页上搜索“中国知网”官网，进入“中国知网”首页。 2、点击界面右侧的“高级搜索”，进入高级检索界面，上面一栏是“文献、期刊、博硕士”论文等，下面是“输入检索条件”。 3、直接输入文章题目，点击搜集即可，’输入主题。以“数字化教学”为例，在主题后面输入“数字化教学”，将上面的搜索“文献”改成“期刊”，这样检索出来的内容只是期刊。如果博硕论文也需要，选择“文献”即可。 4、来源类别默认的是“全部期刊”，后面几个都是核心期刊及以上的刊物，可以都选中，也可以根据所在学科类别选择。SCI(科学引文索引 )、EI(工程索引 )、CSSCI (中文社会科学引文索引)、CSCD(中国科学引文数据库)，选中后点击下方的“检索”。 5、搜索栏会显示检索到的文献数量，这是检索出的核心期刊及以上的刊物文献，根据需要可以下载相关的内容。 6、也可以按照主题关键词提示点击相关的文章，比整体查看更有针对性。 中国知网知识发现网络平台—面向海内外读者提供中国学术文献、外文文献、学位论文、报纸、会议、年鉴、工具书等各类资源统一检索、统一导航、在线阅读和下载服务。
我们在选购电脑的时候和数是什么意思，经常会听到一些“几核几线程CPU”的术语，比如四核八线程，八核十六线程之类的，那么这个所谓的几个核心和线程都是什么意思呢？请看下面介绍。 CPU的“几核几线程”是什么意思？一、CPU核心介绍 CPU的核心数是指内部拥有几个物理内核，每个内核都可以当做一个单核CPU来看待，双核CPU就相当于有两套硬件资源组合在了一个盒子里面，这个核心数理解起来还是挺容易的，比较难理解的是线程数，请看下面。 二、CPU线程介绍 CPU拥有几线程原本是和核心数相对应的，即CPU有几个核心就有几个线程，但英特尔公司在2002年发布了一种超线程技术，它是通过特殊的硬件指令将一个CPU内核模拟成两个逻辑核心来使用，这样在处理一些多线程任务时，可以实现数据的并行处理，大大的提高运算效率，使CPU的性能发挥的更加彻底。但模拟出来的核心毕竟不是真正的物理核心，总体性能还是不如真正的多核心CPU。 三、通俗的理解CPU核心和线程 上面所说可能并不是那么好理解，我们下面再以一种通俗的方式让大家加深了解一下，请看下面： 我们可以把CPU核心比喻成一套维修工具，里面有万用表、螺丝刀、扳手等，拥有几个核心就代表有拥有几套工具，而线程数则代表是几个人干活，正常情况下是一个人拿一套工具干活，资源都是独立的。 而超线程技术则相当于是两个人使用一套工具干活，一个人使用螺丝刀，一个人使用扳手，资源是共享的，这样下来工作效率就提高了不少，但有时候也会出现两个人同时使用螺丝刀的现象，这就需要一个人用完另一个人再去使用，会有一定的等待时间，所以总体的效率虽然要高于一个人使用一套工具干活，但还是比不上两个人各配一套工具来的快。 看完上面的解释，应该能明白核心和线程的意思了吧，需要说明的是，超线程还需要主板、系统以及应用软件的支持才能发挥作用，而我们一般的上网大多都是单线程的，所以超线程技术的应用范围有限，大多集中在图形或视频处理等专业领域。 数字逻辑电路里的和数是什么意思 数字逻辑电路里的和数是什么意思:是电路的逻辑运算。 （1）你用二只开关串联控制一只灯泡，一只开关合灯不亮，这就是0*1＝0, 只有二只都合上灯才亮,这就是1*1＝1，电路把这个特性叫与门，也称与运算。 （2）当二只开关并联控制一只灯泡，一只开关合上灯就亮，这就是0 1＝1， 当你投上二只开并也是一只灯亮。1 1＝1，电路把这个特性叫或门，也称或运算。 （3）电路上有一种反向器，你导通它关掉，你关掉它反而导通，这是种反向在电路上叫非门。也称非运算 （4）在电路时用以是的三种运算方法推导出与非门、或非门运算。 数学中 “和数”是什么意思? 是数字中的和数吧！数字逻辑电路里的和数是什么意思:是电路的逻辑运算。 （1）你用二只开关串联控制一只灯泡，一只开关合灯不亮，这就是0*1＝0, 只有二只都合上灯才亮,这就是1*1＝1，电路把这个特性叫与门，也称与运算。 （2）当二只开关并联控制一只灯泡，一只开关合上灯就亮，这就是0 1＝1， 当你投上二只开并也是一只灯亮。1 1＝1，电路把这个特性叫或门，也称或运算。 （3）电路上有一种反向器，你导通它关掉，你关掉它反而导通，这是种反向在电路上叫非门。也称非运算 （4）在电路时用以是的三种运算方法推导出与非门、或非门运算。
实习单位考核意见参考如下实践单位意见： 1.该生综合素质较好，业务潜力较强，政治表现良好，法纪观念充实，服从安排听指挥，与同事友好相处，短短实习工作期间，能够做到爱岗敬业，认真负责，相信会在今后的工作中取得出色的成绩。希望小明同学继续用心参加各种社会活动，不断总结提高，为毕业后投身祖国建设打下扎实基础。 2.该同志工作认真负责，用心主动，服从整体安排，爱岗敬业，业务知识扎实，业务水平优秀，与北区各位经理相处融洽，树立榜样，胜任北区大区经理工作;人品端正做事踏实行为规范对待所负责区域进行有效指导，并提出建设性意见;高度敬业，表现出色。 3.该同志思想政治上善于理论联系实际，能够站在讲大局的高度，服从安排，团结同志，深入群众，把负责的工作开展得有声有色。在做好本职工作的同时，该同志还多次协助_对 X全体干部进行政治理论学习，促进了_X的思想政治素质的提高。 4. 该同志政治坚定， 觉悟较高。他衷心拥护党的领导，响应党的号召，关心国家大事，用心践行我党全心全意为人民服务的宗旨，能够以马列主义毛泽东思想理论和三个代表重要思想为指导，创造性的开展工作，体现出了正确的无产阶级世界观人生观和价值观。 5.实习学生工作认真负责，虚心好学，在业务紧迫时加班加点毫无怨言。在工作中能够主动地学习和请教别人，比较仔细认真，能够完成指导老师和领导安排的工作任务。遵守公司劳动纪律，出勤率高，与同事相处和睦，能融入团队合作共事，体现出学校较高的德育和智育水平。 6.该生综合素质较好，业务潜力较强，政治表现良好，法纪观念充实，服从安排听指挥，与同事友好相处，短短实习工作期间，能够做到爱岗敬业，认真负责，相信会在今后的工作中取得出色的成绩。期望继续用心参加各种社会活动，不断总结提高，为毕业后投身祖国建设打下扎实基础。
教师职业道德的核心内容是“爱”与“责任”教师职业特点。 1、“爱国守法”——教师职业的基本要求。热爱祖国是每个公民，也是每个教师的神圣职责和义务。 2、“爱岗敬业”——教师职业的本质要求。没有责任就办不好教育，没有感情就做不好教育工作。 3、“关爱学生”——师德的灵魂。亲其师，信其道。没有爱，就没有教育。教师必须关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。 4、“教书育人”——教师的天职。教师必须遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教。培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。不以分数作为评价学生的唯一标准。 5、“为人师表”——教师职业的内在要求。教师要坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则，在各个方面率先垂范，做学生的榜样，以自己的人格魅力和学识魅力教育影响学生。要关心集体 6、“终身学习”——教师专业发展不竭的动力。终身学习是时代发展的要求，也是教师职业特点所决定的。教师必须树立终身学习理念，拓宽知识视野。
我们都知道公司核名，想要注册公司，首先需要通过公司核名，只有确定了公司的名称，企业才能够开始注册，但是你知道如何才能够通过公司核名吗？怎么做才能够提升核名成功率呢？我们先来看看核名的条件吧。 公司核名 近期核名成功的企业有不少呢，其实有你的企业吗？如果哈没有核名成功，不妨先看看核名条件再说吧： 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第59576号国信通供应链管理有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73725号远通控股股份有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73726号倍智智能数据运营有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73727号中弘世纪地产发展有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73728号信邦消防安全技术有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73729号华蒙纵横环保再生资源科技有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73730号尼克动漫科技有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73731号华驰国际建工有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73732号苏宁智造科技有限公司 2019-07-28(国)登记内名预核字[2019]第73733号腾开电力供应有限公司 公司注册核名条件： （一）企业名称不得与同一登记机关已登记核准的同行业名称相同。此规则除含已登记注册的企业外，也不得与注销未满1年的同行名称，变更未满一年的同行企业名称以及被吊销营业执照但是尚未办理注销登记的同行企业名称相同。 （二）企业名称不得含有有损国家、社会公共利益内容的文字。例如：消极或影响政治的、宣扬恐怖主义的、带种族性别歧视的、涉及毒品、暴力等的。 （三）注册公司名称不得含有可能对公众造成欺骗或者误解的内容和文字。例如：国家领导人或者知名人物名字、反动政治人物名字、宗教色彩名字。 （四）注册公司名字不得含有党政、机关、社会组织、部队番号等。 （五）注册公司名字使用汉字、不得使用外文、字母、阿拉伯数字等。 （六）使用自然人姓名作字号的，该自然人应是企业的投资人或股东。需要注意的是，所用投资人姓名与党和国家领导人或老一辈名家的姓名相同的，不得使用。 现在公司核名查询网有很多，企业完全可以在网络上这几个这样的网站，自查一下自己的名称，看看成功率是多少，然后再决定是否用这个名称去申请公司核名，这样做也可以提升公司注册成功率的
肺结核皮试红肿怎么回事 肺结核皮试红肿提示为阳性肺结核筛查皮试怎么看结果，但无法区分由接种卡介苗所致还是结核杆菌感染所致，需要完善进一步检测。 结核菌素试验又称PPD试验，是指通过皮内注射结核菌素，并根据注射部位的皮肤状况诊断结核杆菌感染所致Ⅳ型超敏反应的皮内试验。该试验对诊断结核病和测定机体非特异性细胞免疫功能有参考意义。 受试部位无红晕硬结为（-）；受试部位有针眼大小的红点或稍有红肿，硬结直径＜0.5cm为（±）；受试部位红晕及硬结直径为0.5～0.9cm（＋）；受试部位红晕及硬结直径为1.0～1.9cm为（＋＋）；受试部位红晕及硬结直径≥2cm为（＋＋＋）；除出现红晕硬结外，局部出现水疱及坏死为（＋＋＋＋）。 结核菌素试验的临床意义在于： 1.用于诊断与鉴别诊断：结核菌素试验对青少年、儿童及老年人结核病的诊断和鉴别有重要作用，是较为重要的辅助检查方法。 2.为接种卡介苗提供依据：如结核菌素试验阳性时，表明体内已感染过结核菌，无须再接种卡介苗。结核菌素试验阴性者为卡介苗的接种对象。 3.为测定免疫效果提供依据：一般在接种卡介苗3个月以后做结核菌素试验，了解机体对卡介苗是否产生免疫力。如结核菌素试验阳性，提示卡介苗接种成功，反之需重新再进行卡介苗接种。 本内容由江西省胸科医院 呼吸内科 主任医师 刘乾中审核 点这里，查看医生回答详情
幻塔雕像举着的黑核怎么拿?许多玩家想知道幻塔雕像举着的黑核怎么拿，今天就来和大家分享一下幻塔雕像黑核的获取方法吧。 幻塔雕像举着的黑核怎么拿 打开右上角菜单选择源器，装备奇点魔方，点击上阵，使用奇点魔方震开铁球，即可获得黑核。 在幻塔游戏中，玩家将成为一名拓荒者，在历经能源灾变的艾达星上冒险，与伙伴并肩而战，在层层阴谋中触及幻塔之上的隐秘真相。 幻塔手游 新手攻略 下载地址 角色介绍 闪退黑屏 风景点 宝箱攻略 烹饪图鉴 武器大全 捏脸数据 捏脸数据大全 刻晴 胡桃 甘雨 托马 钟离 魈 亚丝娜 八重神子 布洛妮娅 乃琳 初音未来 金木研 嘉然 02 更多相关资讯攻略请关注：幻塔手游专题