胖只有一个字，可是体现在每个人身上却又千奇百怪的。就拿大多数女生来说，基本都是腰细屁股塌大腿粗壮。话说每天在电脑前一坐就是8小时，再加上加班什么的，最受苦的就是屁股和大腿了。屁股是越坐越扁，越坐越大。而大腿是越来越粗，从最开始的小鸟腿倒现在的大象腿也不过短短三年的时间。而且这种胖还是很不经意的那种，可能平时都不会有太大的发现。但是等到第二年夏天要穿去年的短裤的时候你就会发现，根本穿不上!去服装店买衣服的时候也总是感觉哪里不对，上半身明明s码就可以解决，而下半身却要L码!其实这种梨型身材在生活中还是很常见的，所以不要灰心，赶紧和运河边百科(www.yunhebian.com)找原因瘦下来吧。 导致梨型身材的原因 1、久坐姿势不对 由于每天在电脑前坐的时间很长，所以姿势一定要注意。人子啊坐着的时候，臀部是出于完全放松的状态，时间一长身上的肌肉就会失去紧张的状态，自然而然的就会形成下垂的现象了，且长时间坐着，下半身的血液循环不顺畅，就容易出现浮肿。 2、喜欢重口味的饮食 不管哪种身材的人想要减肥，控制好饮食是很重要的一环。如果你喜欢吃高热量的食物，比如薯片、炸鸡、薯条，那么下半身就是非常容易长胖的，因为你干吃不懂啊。除此之外，一些重口味的饮食也会让你的腿部浮肿，下半身看起来胖的很多。 3、雌激素分泌紊乱 大家可以发现，梨形身材一般都出现在女生身上，男生你很少能看到下半身比上半身胖的。女生之所以会容易出现梨形身材，大多数跟内分泌紊乱有很大的关系，内分泌紊乱会加重雌激素分泌时多时少。当雌激素分泌过多的时候，皮下的脂肪就会开始聚集。导致腹部、臀部、大腿根部脂肪堆积过多，从而导致下半身肥胖。 梨形身材怎么减肥 食疗消肿 梨形身材的人难免会存在下身浮肿问题。要想让下半身瘦下来，首要任务当然是消肿。而消肿的最佳方式就是：吃！ 消除下身浮肿，可以多吃一些具有利尿消肿功效的蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等。这些食物的本身热量就低，而且具备消减脂肪的功效。多吃这些食物，能够明显改善下半身肥胖问题。 推荐食谱：酸辣冬瓜汤 材料：冬瓜150g、黄瓜50g、香菜、葱、姜 做法：把冬瓜、黄瓜切薄片；底油烧热，煸葱姜，炒冬瓜、黄瓜；添水，烧开后依口味加醋、胡椒粉，少许水淀粉，最后放入香菜。 端正坐姿 坐姿对人的身形有着重要影响作用。久坐不起，弓背或者翘腿而坐会使得下半身的淋巴不畅通，阻碍血液循环，导致下半身脂肪堆积。而正确的坐姿会使盆骨紧收，臀部也是又圆又翘，腿部血液循环通畅，下半身不容易肥胖。 正确坐姿要点： 1.双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。 2.立腰、挺胸、上体自然挺直。 3.双膝自然并拢，双腿正放或侧放。 4.至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。 5.起立时，右脚向后收半步而后起立。 6.谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。 按摩瘦下半身 按摩能够疏通淋巴，促进血液循环，有助于减肥。按摩减肥手法通用全身，瘦下半身当然也不例外。 具体按摩手法： 1.双手环抱大腿，以大拇指按压大腿前侧，以四根手指头辅助，按摩大腿的两侧。 2.双手以反手姿势，以大拇指按压小腿背，其他四根手指按压小腿肚，可舒缓腿部疲惫的情绪。 3.手握拳，以手指头的关节处，稍微施加力气地按压大腿内侧的淋巴。 4.由下往上，利用手指头成Y字型的关节部分，适量施加力气按压小腿背的部位。 改善梨形身材的运动 1.空中踩自行车 每天睡觉前在床上，平躺，抬起双脚，大腿和小腿成直角，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下，做完之后将双腿分开80度，然后合上，重复分开合上80次。 效果：消除大腿根部赘肉 2.游泳 游泳的时候全身得到锻炼，尤其是四肢。游泳能使身体线条更加匀称协调。由于水中的阻力比陆地要大得多，因此在水里面运动消耗的能量要比在陆地运动时要多得多。游泳是一种有氧运动，但在水中运动时一定要保持双腿运动，这样才能瘦腿呢。 效果：塑造双腿线条，消耗大腿脂肪。
凤梨酥内馅，并不是单纯的菠萝。为了口感需要，通常会添加冬瓜，这样的口味已经是大多数人的习惯。近年流行养生，台北市面上可以买到加了五谷杂粮、松子、蛋黄、栗子等不同口味的凤梨酥。 凤梨酥的做法-凤梨酥的营养价值 凤梨酥的简介 台湾婚礼习俗中，订婚礼饼共六种口味代表六礼，其中一种凤梨闽南话发音又称“旺来”，象征子孙旺旺来的意思，而凤梨亦是台湾人拜拜常用的贡品，取其“旺旺”“旺来”之意，深受民众喜爱。 早期的凤梨礼饼因太大块，一般人消费不起，近百年前，台中县一位糕饼师傅颜瓶，经常挑着担子、带着自己做的“龙凤饼”到台中贩售。最初的“龙饼”是包了肉馅的大圆饼，同样大小的“凤饼”，则以菠萝为内馅。“龙凤饼”因为吉祥的寓意，被认为是订婚、结婚不能或缺的喜饼。后来经过颜瓶改良，凤饼缩小成每个大约25至100克的精巧小饼，凤梨酥从此诞生。 凤梨酥内馅，并不是单纯的菠萝。为了口感需要，通常会添加冬瓜，这样的口味已经是大多数人的习惯。近年流行养生，台北市面上可以买到加了五谷杂粮、松子、蛋黄、栗子等不同口味的凤梨酥；饼皮也加入燕麦等食材，口感更为多元。也有业者改用其它水果做馅料，发明了例如香瓜酥、蜜李酥、酸梅酥等。 凤梨酥的做法 材料准备 用料：冬瓜1000克、菠萝500克、低筋面粉180克。 辅料：白砂糖100克、麦芽糖70克、黄油150克、奶粉80克、盐少许、鸡蛋50克。 制作步骤 1、冬瓜切薄片加没过冬瓜的水，煮至肉变透明关火。 2、煮好的冬瓜，篱去水晾凉，挤去水份，切碎备用。 3、把菠萝去皮后，切成尽量小的丁备用。 4、锅中放入碎菠萝、70克白砂糖、麦芽糖，小火将糖加热到完全融化。 5、糖完全融化后加入挤去水的冬瓜肉，继续炒呀炒。 6、炒到水份完全蒸发，馅料变的黏呼呼的，就完成馅料的制作啦。 7、下面就可以做好吃的外皮咯，把黄油、30克白砂糖，用打蛋器打匀。 8、打匀后加入一个整蛋，然后继续打成羽化状。 9、低筋面粉、奶粉、盐混合好过筛，筛入打好的黄油里，用刮刀拌匀成大面团。 10、将面团分成一个一个的小球，把凤梨馅包进去，放进模具整好形。 11、烤箱上下火温度175度预热，烤盘放烤箱中层，烤15-20分（依照个人烤箱火力决定）。 12、这样~香喷喷地凤梨酥就做好咯。 凤梨酥的营养价值 1、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿； 2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
由于空气污染、空调的使用以及感冒、食物刺激等，越来越多的人容易发生咳嗽、咳痰问题。咳嗽，不仅仅自己难受，还会影响社交和打扰别人。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 吃红枣的好处 而与肺有关的疾病，往往不容易彻底痊愈，所以自古便有养肺一说。那么养肺吃什么呢?我们今天要给大家推荐的是红枣。 中医里的红枣 在中医里红枣具有补脾和胃、益气生津、养血安神以及缓和药性的作用。主要用于治疗脾胃虚弱、血虚萎黄和补益身体。 红枣的营养价值 首先，红枣热量高，也素有“铁杆庄稼”之称。每100g可食用部分，热量可达到276大卡。所以红枣可用于饥饿时补充体能。 其次，红枣中富含膳食纤维、蛋白质、维生素A等营养物质。其中所含有的芦丁，对软化血管、降压有好处。 另外，据资料记载红枣对受损后的肝脏有保护作用，含有具有镇静、催眠的成分，以及可提高免疫力、抗疲劳。 在日常饮食中，红枣因为具有缓和药性的作用，所以参与多种药膳的制作。如止咳化痰的茶饮中，经常用到红枣。 红枣如何吃才能止咳润肺 红枣酒酿鸡蛋 红枣加水煮开后，打入鸡蛋花，再次沸腾后倒入酒酿便可食用。糯米制作的酒酿具有“润心肺、止咳、治虚劳”等作用。红枣酒酿鸡蛋具有防寒、开胃、健脾以及润肺等好处，同时也适合产后水肿的女性。 红枣柚子茶 红枣柚子茶的制作，只是在蜂蜜柚子茶的基础上加入了去核的红肿或切片红枣。柚子皮本就具有止咳化痰作用，加入红枣，兼具了健脾胃、保暖的好处。 生姜红枣茶 生姜红枣茶不仅仅只有生姜和红枣，还添加了枸杞、当归和红糖等熬煮而成。具有补血、活血、驱寒、暖胃、止咳等好处，适合风寒咳嗽、风寒感冒以及经常痛经、畏寒怕冷等人群，也适合女性美容养颜。 红枣雪梨汤 利用红枣、枸杞、雪梨与银耳等煲汤，可用冰糖或蜂蜜调味。具有滋阴润燥、利咽喉等好处。适合经常用嗓的人群。此外，红枣还可以与乌鸡、小米等煲汤，同样具有润肺功效。 不过，干红枣吃多了容易口干，不适合风热咳嗽。咳嗽，有时候也是过敏。发生咳嗽，还可能与过敏有关，过敏性物质反复刺激呼吸道黏膜而发生咳嗽。 过敏性咳嗽，容易出现季节性，如果反复咳嗽吃药不见好，好能就医治疗。上文提及的止咳润肺药膳只起到辅助调理作用，不能代替药物。 其他止咳方法大全 姜炒鸡蛋 将生姜切丝或丁,鸡蛋打入碗内拌匀，后在锅里加些许食用油煮热，再将姜丝放进油中过一下，接着加入鸡蛋炒熟趁热即食。晚睡前吃效果最好。 姜煎鸡蛋 在一个未煎熟的荷包蛋上撒一小块切碎的生姜，熟后趁热即食，每日早晚两次，几日即愈。对久咳不愈无炎症者有效果。 鸡蛋拌白糖 取一个鲜蛋，磕在小碗内，不要搅动，直接加入适量白糖和一匙植物油放锅中蒸熟，晚睡前趁热一次吃完。轻者一般两三次可愈，重者可多吃几次。对患有慢性支气管炎伤风感冒后咳嗽易发作的人效果显着。 醋煎鸡蛋 炒锅中放入半勺米醋，用文火烧开后将一个已搅匀的鸡蛋放入煎炒，熟后加适量白糖，凉后即吃。早晚各吃一个。一般两三次可愈，重者三天。
咳嗽是呼吸系统疾病常见的症状。在网络上，许多人认为喝梨水就能止咳。尤其是在当前气温逐渐下降，季节正在变换的时候，吃点梨对呼吸系统疾病很有好处。那么，这种说法是真的吗？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 吃梨止咳？先了解是哪种咳嗽 止咳，需要先了解自己是哪种咳嗽，盲目吃梨止咳，可能加重病情。梨，适用于热性咳嗽，保留皮、核熬制的梨水，可起到缓解作用；而寒性咳嗽则可用橘子皮来缓解，橘子皮、红糖、生姜熬制的饮品，是解寒咳的良药。 两种方法吃梨最止咳 1、蜂蜜蒸梨 生津润燥，止咳化痰 材料：梨1颗，蜂蜜50克。 作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日。 2、冰糖炖梨 材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母 作法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色。 能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推荐10种养肺蔬果。供参考。 时下天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。 梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。 柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。 百合 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。 萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。 荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。 银耳 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。 需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。 另外还有许多的偏方、土方、秘方、验方，止咳化痰的效果也很好，你可择优选用。
菠萝味甜汁又多，是营养丰富的热带水果。大家吃菠萝时，一般的做法都是打圈去皮再切片，比较麻烦。今天生活妙招网小编就来分享菠萝的另类吃法，非常方便！下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 营养价值 凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。 凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。 而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。 减肥凤梨几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。 清理肠胃菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。 保健促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状。凤梨有降温的作用，并能有效地保护支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。 菠萝吃法： 菠萝红虾球 [原料] 红虾仁200克，菠萝罐头1罐，食油1000毫升(实耗50毫升)； A料：盐1小匙； B料：面粉、淀粉各2大匙，蛋白1／2个； C料：沙拉酱3大匙； [做法] 1、菠萝罐头打开，取出菠萝片、切成块；红虾仁去除肠泥、洗净，由背部剖开，放入碗中加入A料搓揉，捞出，洗净并沥干水分。 2、别取一个小碗，放入红虾仁及B料拌匀，再放入热油锅中，炸至金黄色，捞出并沥干油分后备用。 3、干锅烧热，放入虾仁、菠萝及C料拌匀即可。 【特点】外焦里嫩，开胃适口。 菠萝咕噜肉 【原料】 猪瘦肉300克，菠萝300克，青红鲜椒20克，红干椒0.5克，青干辣椒2克，白醋10毫升，番茄酱20克，生粉14克，白糖35克，精盐4克，味精2克，料酒6毫升，胡椒粉0.2克，全鸡蛋25克，山楂片4克，食油100克，葱段4克，蒜茸4克。 【做法】 1、将猪瘦肉切成厚约0.7厘米的厚片，放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味，将青椒、菠萝切成三角块。 2、猪肉片挂鸡蛋，拍干淀粉。 3、将白醋、番茄酱、白糖、精盐、楂片、胡椒粉调成味汁。 4、猪肉片入热油锅内炸熟。 5、锅中放油，将葱段、蒜茸、青红干椒爆香，再放入新鲜青、红椒与菠萝炒熟，放入调好的汁勾芡，再放入炸好的猪肉翻炒即成。 [特点] 酸甜、微辣、可口。 萝鸡肉丁 原料］ 鸡腿肉300克块，菠萝块400克。 调料］ A料：酱油、酒、湿淀粉、糖适量。 B料：葱段20克，姜片10克，红柿子椒1个。 [做法] 1、鸡腿肉拍松，切丁后用A料腌。 2、油多许，将鸡肉过油捞出。 3、留底油，炒葱、姜，放入菠萝块、青椒，后将鸡丁倒入翻炒，淋上A料即可。 [特点] 这是广州人的家常菜肴，菜式青黄相间，口感香滑，咸甜适中 菠萝拌莴笋 [原料] 莴笋500克，菠萝(罐装)200克，白糖100克，白醋5克。精盐、味精、清水各适量。 【做法】 1、莴笋去皮、叶、根、洗净后，切成梳子背块，用开水烫熟、控干水分，再放精盐稍腌片刻，入凉开水中漂洗一次，沥净水分，盛入盘内。 2、菠萝切成小丁盛碗内，放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀，置 冰箱内镇凉后，浇在莴笋块上，即成。 【特点】酸甜脆香，清爽可口。 凤梨和菠萝以前在我看来都是一样的，因为感觉也没多大的差别，可是后来偶然得知他们还是有区别的，下面就告诉大家几个小窍门哦。 凤梨和菠萝区别： 首先凤梨的叶子是平的，没有那些像锯齿一样的东西，而菠萝的叶子锯齿是很明显的，摸起来像是要割破手的感觉。 凤梨削开之后我们就可以发现它是没有那些刺根的，不用再剜掉那些黑黑得了，可是菠萝削开之后还要剜掉刺根才可以吃。 凤梨的皮是呈那种浅绿色的，看起来淡淡的，而菠萝则是那种黄色的。 凤梨是那种切开之后洗洗就可以直接吃的，而菠萝则是必须用盐水泡一下才可以吃，要不然会不甜的。 还有就是凤梨身上的那个点点看起来要大些，饱满些，但是菠萝的比较小。 小编心得： 1.从两头都可以切，也都可以撕，从上面撕可留住糖水；或从中间切开撕也可以，两个人一人一半。 1.太硬的菠萝不好撕，在吃之前先捏一扞，让各个突起处松散。 2.大菠萝好撕，能撕出很长的果肉，小菠萝不好撕。 3.熟透的菠萝，在撕的时候会出很多糖水，注意不要搞到自己身上。
司机吃橙子白领吃油梨 你适合吃什么 不同职业吃不同水果 油梨—白领 经常坐在电脑前的白领应该多吃油(油食品)梨。因为它含丰富的维生素(维生素食品)A、E和B2，对眼睛(眼睛食品)有益。 香蕉—服务员 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。 柿子—体力劳动者 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。 橙子—司机 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝—运动员 菠萝很适合运动(运动食品)员。它有消炎(消炎食品)和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 吃水果注意事项 1、能吃水果就不要榨果汁喝。将水果制成果汁都需要滤去渣子，而这些渣子中却含有丰富的营养物质，比如膳食纤维，其对于增强饱腹感、减少胆固醇吸收等都有好处。另外，在榨汁的过程中，因为水果的细胞壁破碎，其中的维生素C和抗氧化物质也会受到一定程度的破坏。因此，果汁营养不如水果，鲜榨果汁一定要现榨现喝。 2、不可用水果代替蔬菜。整体上讲，水果的营养价值比不上蔬菜。除了枣、猕猴桃、柑橘、草莓、山楂等少数几种，多数水果的维生素含量较低。若说起胡萝卜素来，水果与蔬菜的差别更大，除芒果、柑橘和黄杏几种外，其他水果中胡萝卜素含量极少。钙、铁等微量元素的含量，水果与绿色蔬菜根本就无法相提并论。另外，蔬菜的含糖量通常很低，热量也低，多吃不会影响热量摄入。而吃水果太多，就有糖分摄入过多的担忧。 3、水果不分伯仲，变换种类吃即可。人们总是对什么“水果之王”、“水果皇后”感兴趣，其实，同样是水果，营养价值都各有千秋。吃水果也要各种品种、各种颜色，搭配着吃。不要迷信哪一种营养高，就只吃那一两种水果。 4、不能单吃水果做正餐。水果虽然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等，但也缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素。单靠水果来解决一餐，是远远达不到营养膳食的标准的。 5、单靠水果减肥不科学。吃水果不能减肥。一来如前所述，水果的营养不均衡，二来许多水果的热量并不低。单靠水果减肥，不仅很难成功，就算成功了也可能让人面色黯淡，体力下降。
凤梨花的介绍-凤梨对家居环境的影响 凤梨花的介绍 凤梨又名菠萝、番梨、露兜子等。凤梨含有丰富的营养，如糖类，维生素，有机酸类、尼克酸类等，尤其以维生素C含量最高。其解暑止渴、消食止泻的独特功效，使它成为夏令医食兼优的佳果，被人们称为岭南四大名果之一。 凤梨为菠萝科菠萝属的植物，原产自巴西，16世纪时传入我国，有70多个品种。如今我国是菠萝十大生产国之一，主要分布在广东、海南、广西、福建、云南等气候较热的地区。褪去凤梨留于人们口中的那份香甜，其叶色青翠、花序艳丽，盆栽陈列于厅堂、窗台等处供观赏，不失为观花、赏叶的不错选择，受到了很多人的青睐。 凤梨的养护要点： 1、由于凤梨喜阳光，所以要保证其生活在适宜的温度下，在夏季适温为25～30℃，冬季适温为15～18℃，最低温度不能低于12℃。气温高时，可以给给植株喷水，柔和的阳光使叶片更加美丽。如果处于生长季节便可大量浇水，同时在莲座叶筒中灌些水。每次浇水后，待盆土较干时再浇第二次。 2、凤梨喜疏松、透气性好的土壤环境。所以要适时地换盆。盆栽介质除要求富含腐殖质、肥沃外，更重要的是疏松、透气性佳、排水良好、微酸性土壤。可购买配好混合栽培介质，当然对于生活在城市里的人来说最可能的就是这种方式了。 3、要保证合理的修剪。花后要将残花剪去，可延长花期，为了避免植株过多的消耗养分，应对徒长枝、重叠枝、交叉枝、辐射枝以及病枝随时剪除。 4、要保证凤梨生长所必需的营养，注意及时施肥，5～9月份是凤梨的生长旺盛期，每两周施一次肥。除此之外，还应增施磷钾肥两次。 凤梨对家居环境的影响 我们知道作为水果的凤梨酸甜可口，但你可否了解作为观赏用的凤梨花又有怎样令人惊叹和神往的呢？它会为我们的生活增添怎样的色彩呢？凤梨也称菠萝，在凤梨家族中，有花朵并不美却能结菠萝的品种，人们把它叫做食用凤梨；有花、叶皆奇特，又新颖但却不能结果的品种，人们把它们叫做观赏凤梨或菠萝花。 观赏凤梨从80年代以来传入我国，受到许多人的欢迎。当前在我国流行的观赏凤梨，有水塔花、姬凤梨、蜻蜓凤梨、金边凤梨、彩苞凤梨等。它们的植株草茎丛生，茎普遍较短。叶片狭长形，有一剑形或种种带状，大多数叶缘都有锯齿。革质叶片的色泽绚丽多彩。开出的花朵更是千姿百态。其花其叶都仿佛涂了一层蜡质，柔中带硬而富有光泽。因此成为著名的室内观叶、观花植物。将它作为客厅摆设，既热情又含蓄，给人温暖舒适的感觉，。 金边凤梨的叶片剑形，向外翻卷，挺括有光泽。叶片正面为深绿色，边缘为黄绿色，部分叶片中间也渐有不等的黄绿条纹。叶背为淡绿色，有与叶面相同的黄绿隐条。春夏之际，叶筒中抽山圆柱形花苞，由25-30片萼片自下而上象笋壳一样包成一个由深红到粉红色的柱体，酷似一支红色竹笋镶嵌在叶筒中。二、三周中，柱状花苞裂开，抽出挺直的花茎，上开十几朵小花，每朵小花自下而上呈现黄、红、紫三色，一盆花中却呈现出了不同的景致，别有风味。 彩苞凤梨又称火炬，是个杂交种。叶片边缘光滑且没有锯齿。从中央抽出直立的花茎，，顶端着生穗状花序，花穗又有分枝。花苞深红色，肥厚有光泽，整个花序像熊熊燃烧的火炬，花期可达三个月，也是观赏凤梨中的宠儿。 蜻蜓凤梨又名美叶光等荷、斑粉菠萝，叶尖端为钝圆形外翻，青绿色，表面镀上一层银白色，叶面成不规则储色和深绿色横条纹与斑块。密集的小花初开为蓝色，后变为玫瑰红色，有如一只振翅飞翔的蜻蜓，给人生机灵动的感觉，触发我们的思绪和灵感。 姬凤梨又名小凤梨，最适宜盆栽观赏。其叶片坚而细长，具波浪边缘，色泽有乳黄、红或紫红等，叶面有纵长条纹放射如蟹状，花白或浅绿色，生于叶簇群中，形成一圆盘。清新淡雅而又不失生机，能为我们营造出淡淡温馨的氛围。
彩苞凤梨的花苞深红色，肥厚有光泽，整个花序像熊熊燃烧的火炬，花期可达三个月，放一盆在客厅的阳台，阳光照于其上，会给人一种生活充满希望的感觉。当然，我们贵精不贵多，点到即止，即有美感又不会造成杂乱的现象。不同的花，有不同的情调，关键在你如何去读懂它。 凤梨对家居环境的影响-凤梨与家居风格的搭配 凤梨对家居环境的影响 我们知道作为水果的凤梨酸甜可口，但你可否了解作为观赏用的凤梨花又有怎样令人惊叹和神往的呢？它会为我们的生活增添怎样的色彩呢？凤梨也称菠萝，在凤梨家族中，有花朵并不美却能结菠萝的品种，人们把它叫做食用凤梨；有花、叶皆奇特，又新颖但却不能结果的品种，人们把它们叫做观赏凤梨或菠萝花。 观赏凤梨从80年代以来传入我国，受到许多人的欢迎。当前在我国流行的观赏凤梨，有水塔花、姬凤梨、蜻蜓凤梨、金边凤梨、彩苞凤梨等。它们的植株草茎丛生，茎普遍较短。叶片狭长形，有一剑形或种种带状，大多数叶缘都有锯齿。革质叶片的色泽绚丽多彩。开出的花朵更是千姿百态。其花其叶都仿佛涂了一层蜡质，柔中带硬而富有光泽。因此成为著名的室内观叶、观花植物。将它作为客厅摆设，既热情又含蓄，给人温暖舒适的感觉。 水塔花的叶片狭长如剑，青翠而有光泽。冬季至早春，从嫩绿的叶筒中抽出鲜红色柱状花序，高约30厘米；顶生6—12朵小花，花瓣3枚，淡黄绿色，边缘蓝色，开放后向外翻卷。盛放时，一串串蓝绿色的花朵，在红色苞片的映衬下，显得分外艳丽夺目，观赏期可长达两个月。这样的一盆凤梨花放在你的居室里是否能时刻保持你的好心情呢？ 姬凤梨又名小凤梨，最适宜盆栽观赏。其叶片坚而细长，具波浪边缘，色泽有乳黄、红或紫红等，叶面有纵长条纹放射如蟹状，花白或浅绿色，生于叶簇群中，形成一圆盘。清新淡雅而又不失生机，能为我们营造出淡淡温馨的氛围。 蜻蜓凤梨又名美叶光等荷、斑粉菠萝，叶尖端为钝圆形外翻，青绿色，表面镀上一层银白色，叶面成不规则储色和深绿色横条纹与斑块。密集的小花初开为蓝色，后变为玫瑰红色，有如一只振翅飞翔的蜻蜓，给人生机灵动的感觉，触发我们的思绪和灵感。 金边凤梨的叶片剑形，向外翻卷，挺括有光泽。叶片正面为深绿色，边缘为黄绿色，部分叶片中间也渐有不等的黄绿条纹。叶背为淡绿色，有与叶面相同的黄绿隐条。春夏之际，叶筒中抽山圆柱形花苞，由25-30片萼片自下而上象笋壳一样包成一个由深红到粉红色的柱体，酷似一支红色竹笋镶嵌在叶筒中。二、三周中，柱状花苞裂开，抽出挺直的花茎，上开十几朵小花，每朵小花自下而上呈现黄、红、紫三色，一盆花中却呈现出了不同的景致，别有风味。 彩苞凤梨又称火炬，是个杂交种。叶片边缘光滑且没有锯齿。从中央抽出直立的花茎，，顶端着生穗状花序，花穗又有分枝。花苞深红色，肥厚有光泽，整个花序像熊熊燃烧的火炬，花期可达三个月，也是观赏凤梨中的宠儿。 有些人以凤梨花为模板，做成了挂在墙上的壁画，别有一番风味。 这些不同品种的凤梨花各有千秋，能为你营造出不同的家居氛围，总有一种花为你而开，选择适合的，喜爱的，她的美就将为你而存在。 凤梨的风水学应用 说起家中的风水问题，人们总会想到一些植物花卉，人们放花卉于家中，不但为了改善空气质量，使人心情舒畅，还为了将他们作为提升运气的饰品。不同的人青睐于选择不同的植物，如吊兰、君子兰、仙人球、鸿运当头等等都是人们的首眩听到鸿运当头，很多人以为是成语，或者是什么影视剧的名称。其实，这里的的鸿运当头，是一种凤梨科的花卉，因为其鲜红的花芯，所以得名为鸿运当头。那么这位“鸿运当头”的凤梨花究竟是怎样给人们带来好运的的呢？ 鸿运当头原产于安第斯山脉，在我国广东和上海等地利用大棚进行生长栽培。我们知道凤梨就是菠萝，是凤梨科多年生草本植物。它们的故乡在加勒比海岸及南美诸地。在凤梨的家族中，有花朵但是不美却可以长出菠萝的品种，我们叫它为食用凤梨；有花、叶皆奇特，又新颖却不能结果的品种，我们称为观赏凤梨或菠萝花。鸿运当头就是观赏凤梨。其花其叶都仿佛涂了一层蜡质，柔中带硬而富有光泽，水珠在其上晶莹剔透。因此成为著名的室内观叶、观花植物。作为客厅摆设，不失为一道亮丽的风景。 凤梨花的花语是完美。鸿运当头这种花卉，花在株顶或者中部开放，花叶繁盛，花色红艳，能给人带来喜庆的气息。叶宽带形，呈现暗绿色。穗状花序类似圆锥状，苞片密生，尖端是黄色的。由于这种凤梨科植物顶部开满了红花，形象地用鸿运当头这个成语来命名，表示好运。在人们的眼中，鸿运当头是吉祥高贵的花卉。 鸿运当头最显著的特征是中间那艳红色的花蕊，红色的东西能让家里顿增暖意，像跳动的精灵让人们感受到喜庆的气息。而我们中国人几千年来就有“红”文化，象征着红红火火。放一盆鸿运当头在家里，可以带来视觉的美感，也可以同时提升自己的品味。而它的名字也寓意着吉祥，所谓鸿运当头，就是好运降临身边。加之鸿运当头花为多年生草本植物，成活率比较高，价钱也不会很贵，摆在家里显得品味高雅，成了很多人乐于选购的家居花卉。 很多风水师都认为，鸿运当头适宜摆放在客厅里，有聚财发福之意。另外，它也喜好湿气较大的环境，可以把它放置在卫生间里，吸纳污气，净化空气。当然，如果卫生巾既宽敞又明亮且有空调的话，用鸿运当头这样艳丽的植物，可以装点本来有点单调的卫生间。不过也应适当的让鸿运当头吸收点阳光。所以假如家里的阳台较为空旷，就可以考虑养一盆这样的色彩鲜艳且叶子常绿的花卉，有时可以起到生旺化煞的风水效应呢。 鸿运当头可以算是当今最流行的室内观叶植物，作为家庭园艺观赏是品味很高的，怎么样，放一盆鸿运当头在你的居室里，可以为你的家里增添一份“鸿运”哦，赏心而悦目不失为最佳的选择。 凤梨与家居风格的搭配 我们都知道一个看似浅显却很深刻的道理，那就是物极必反，任何事物没有绝对的好与坏，在合适的时间出现在合适的地点，那就是对的存在，花卉与我们的家居设计就是这样。 我们喜欢盆栽，但同时也要注意盆栽和家居的风格搭配。有时一盆亮眼的花卉可以让整个家变得生动可爱，有时一盆清新的花卉可以让家人变得身心舒畅。如何摆放，如何布置也显得尤为重要，这就是所谓的画龙点睛之笔。花卉为家居布局而服务，家居的设计又能同时体现花卉的美丽，二者是交相呼应的存在而非独立的个体，那么作为凤梨花如何和家居搭配得相得益彰呢？ 花卉起的是点缀作用，其摆放与主人家里的装修风格紧密联系。根据主人的喜好会将家里布局为不同的风格，如简约风，欧美风，老人家的复古风，年轻人的非主流等等。作为凤梨花中的领头军，鸿运当头这种有着艳丽花芯并带有非常美丽而特别的莲座叶子植物，可以适用欧式、中式或简约的装修风格，让家里带有自然的气息。在客厅的一角配上一盆艳丽的鸿运当头，使你的客厅显得更有生气，尤其是中间的红花，吸引大家的眼光，有种“万绿丛中一点红”的感觉。鸿运当头可以增加室内湿度，美化环境，也可以制造氧气，消除神经紧张和视觉疲劳。当你精神困倦时，可以看看身边的鸿运当头，让自己思绪开阔，松弛紧张的神经。鸿运当头喜半阴的环境，适合放在厅堂、案头、客厅、办公室、会议室等地方。想像可以在悠闲的时候欣赏到这么招人喜爱的花卉，心情自然也会感到舒畅。 姬凤梨的色泽有乳黄、红或紫红等，叶面有纵长条纹放射如蟹状，花白或浅绿色，生于叶簇群中，形成一圆盘。清新淡雅而又不失生机，能为我们营造出淡淡温馨的氛围。在卧室的阳台上放上这样一盆素雅的姬凤梨会让你放松心情，有助于排解压力，好好休息，调节心情。 彩苞凤梨的花苞深红色，肥厚有光泽，整个花序像熊熊燃烧的火炬，花期可达三个月，放一盆在客厅的阳台，阳光照于其上，会给人一种生活充满希望的感觉。当然，我们贵精不贵多，点到即止，即有美感又不会造成杂乱的现象。不同的花，有不同的情调，关键在你如何去读懂它。 我们说养花可以修心养性，排除烦恼，放松心情，又是适量的身体活动。何况如果你妙笔生辉又会给你的家居生活带来别样的风味，给自己带来好运的同时也带来一份好心情。
黄花梨木家具应该如何清洁与保养？ 黄花梨木家具的选购技巧 闻气味。 黄花梨木本身是中药，有一种中药的“降香”味道，就是要有香味； 一般黄花梨木家具有鬼脸。 鬼脸是由生长过程中的结疤所致，它的结疤跟普通树的不同，没规则，呈现美丽的图案，人们多称呼它“鬼脸”。 观察黄花梨木家具的纹理。 目前市场上常见的黄花梨品种产自越南、缅甸，但纹理、层次较乱，与海南黄花梨相比，价格低达十倍； 还有，需要注意的一点是，目前市场上流通的所谓“黄花梨”绝大多数为越南花梨、老挝花梨、缅甸花梨、柬埔寨花梨等，无鬼脸。其色彩纹理与古家具中的黄花梨稍有接近，唯丝纹极粗，木质也不硬。色彩也不如海南黄花梨鲜艳。通过对木样标本进行比较，在众多花梨品类中，首推海南降香黄檀。海南降香黄檀主要生长在海南岛中部和西部崇山峻岭间，木质坚重，肌理细腻，色纹并美。东部海拔度低，土地肥沃，生长较快，其树木质既白且轻，与山谷自生者几无相同之处。 黄花梨木家具的清洁与保养 1、远离暖气和空调。 古典家具中，黄花梨家具怕水和潮湿的长期腐蚀，我们应注意避开暖气和空调，日常一般的清理只需用棉布去掉家具表面的灰尘即可。同时，黄花梨家具也不能过分干涩，可以两或三个月用棉布包裹核桃仁的方法少量轻轻擦拭即可。同时定期擦一擦古典家具蜡，是非常可行的养护方法。黄花梨家具是古典家具中比较好打理的家具，平时不用可以去养护它，只要在保养的时候注意关键环节，就会使黄花梨古典家具越来越具有“古典风味”。 2、核桃油的使用要适量。 古典家具中，黄花梨油性较大，从家具的内部向表面分泌出油脂形成包浆。随着包浆的形成和时间的延续，黄花梨古典家具颜色逐渐转深，从黄色渐渐向褐色或深褐色过渡。有些读者为了加快这种渐变过程，使颜色更快变深，采取多次涂抹核桃油的方。多次涂抹核桃油确实可以加快颜色的转变，但是那种附着在家具上的核桃油迹，与真正古典家具自身溢出木质包浆是有所区别的。值得注意的是，黄花梨家具如果被厚厚的核桃油脂遮盖住，油性大的核桃油包浆反而不易分泌出来，同时这样油腻腻的黄花梨古典家具，极易吸附尘土。因此，过度频繁大量涂抹核桃油的方法是不可取的。
花梨木家具价值的影响因素有哪些？ 花梨木家具价值的影响因素 天然美感 因为没有两颗完全一样的树，两块完全一样的材料，所以每件产品都会有它独一无二的特点，木材天然的特性，如矿物线，色彩和纹理变化，针节，树脂囊和其它天然印记，都使花梨木家具更富有天然美感。 膨胀影响 在潮湿的环境里，花梨木家具前部会因膨胀而变得难以开合。一个简单的解决办法是在抽屉边缘和底部滑道上涂抹蜡或石蜡。如果湿度长时间持续偏高，可以考虑使用减湿器，当空气变得干燥一些了，抽屉就可以自然开合了。 温度影响 刚锯下来的木材其含水率超过50%，为了把这样的木材加工成花梨木家具，需仔细地烘干木材以将其含水率减少到一定程度，以保证最终产品适应大多数家庭的相对温度。但是，随着家中温度的变化，花梨木家具仍然会不断与空气进行水分交换，就如同您的皮肤一样，木材是多孔的，遇到干燥的空气会因水分散发而缩小一些。同样，当相对温度上升时，木材会吸收足够的湿气而稍微膨胀，然而这些轻微的自然变化不会影响到家具的固定性和耐用性。 花梨木家具的选购技巧 1、看木纹是否精美。 由于非花木市场上大受欢迎，已有谋利之徒企图鱼目混珠，鉴别是否正宗非花最简便的方法便是细观其木纹，正宗非花木纹均匀散布，呈细腻深色点状。 2、看表面是否光洁。 与红木有所不同的是，非花并不经常出现开裂，正规厂家经过烘干等多项处理后，更可确保成品无胀缩之虞。细观家具表面，如果有细小裂纹等出现，很可能是厂家处理功夫不到或者有所缩减工序。 3、看漆面是否平整。 漆面就是家具的脸面，如果漆面平滑顺畅，置于家中自然显出华贵气派，但若漆面出现脱落、色差等，那就叫人苦不堪言了。 花梨木家具的清洁与保养 1、防止黄花梨被阳光直射和暴晒，以免造成木材龟裂、变形。 2、在花梨木家具放置物品时注意放置物品大小，重量要适当不要放置过大或过重物品。物品放置不当容易造成花梨木家具门等地方变形破损。 3、防虫蛀防鼠咬，木制品经常会遇到虫蛀和鼠咬的情况，黄花梨制品一般非常贵重，这方面需要特别注意。 4、因为花梨木家具材质较硬较脆，在使用花梨木家具过程中最好在家具台面放置一层布制，藤艺或者玻璃制品隔板隔开。用以保护花梨木家具表面油漆不被破坏或者划伤。 5、在清洁时可以使用干净的抹布沾少量清水，仔细擦拭家具。不建议使用带化学物质液体清洗表面，放置表面油漆以及木质受损。 6、纯实木家具在使用时，应尽量保持环境的稳定，尤其是温度及湿度不应有剧烈变化，否则会导致家具的变形。
荸荠俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。那么荸荠的功效有哪些呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 荸荠的功效 1、消热解毒 荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。 2、提高机体素质 荸荠富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾、镁等微量元素，能够预防传染病，提高机体素质。 3、清肺化痰 荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。 4、促进生长发育 能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。 5、维持酸碱平衡 荸荠里的磷含量在所有的茎类蔬菜里是最高的，磷不仅能够促进身体发育，还能使体内的糖分、脂肪、蛋白质进行正常的新陈代谢，维持酸碱平衡。 6、抑菌抗菌 荸荠中含有荸荠英，对于金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌以及绿脓杆菌等都是有一定的抑制作用的，可以用于预防感冒感染。而且荸荠对于化脓性感染、扁桃体炎、肺炎、败血症、尿路感染等都是有良好的食疗作用的。 7、功能性子宫出血 功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗，对女性功能性子宫出血有良好效果。 8、荸荠可治便秘，止口渴 荸荠中的粗蛋白、淀粉，可以帮助促进大肠蠕动，对滑肠通便有着很好的效果，可以解决便秘烦恼。荸荠质嫩多津，可治疗口渴的症状。 9、荸荠可防癌 荸荠中富含膳食纤维，对人体是有很多好处的，每天进食一定量的膳食纤维可以预防大肠癌的发生。 10、荸荠可促进生长发育 荸荠中含钾和磷较多，而且含有少量的蛋白质，每100克荸荠含有44毫克的磷，是生长发育不可或缺的。 荸荠怎么用来做菜？ 1、雪羹汤 材料：海蜇30克，鲜荸荠15克。 做法：海蜇30克，温水泡发，洗净，切碎，鲜荸荠15克去皮，共放在锅内，加水适量，以小火烹煮一小时即可饮用。 点评：雪羹汤是一道常见的传统药膳。可治疗消化不良、肠胃积滞、面黄消瘦、泄泻等症。 2、红枣马蹄汤 材料：红枣50g，马蹄150g，冰糖50g，清水适量。 做法：红枣洗净去核。马蹄洗净，去蒂。砂锅中放入清水，将马蹄、红枣、冰糖一起放入。以大火烧开后，转小火慢慢炖制2小时。最后，开大火烧开后，关火即成。 功效：清甜可口的滋补靓汤。清热去火，生津止渴，补充营养。 3、荸荠丸子 材料：猪肉末400克，荸荠200克，油300毫升，黄酒15毫升，盐4克，生抽20毫升，蛋清20克，小葱5克，水淀粉2汤匙，白糖少许，老抽10毫升。 做法：备好猪肉末和荸荠。猪肉末里加入盐，黄酒，蛋清，生抽按顺时针方向搅拌至有粘性，荸荠洗净去皮。再把荸荠剁成细末和猪肉末混合。混合搅拌均匀后反复捞起往碗中摔打至有粘性即可。备好葱花和水淀粉。热锅倒油。油温6分热做成均匀的丸子入锅油炸。等丸子底部变色后轻轻的晃动锅子使得丸子受热均匀。炸至熟透后控油捞起。把油全部倒出，再把丸子回锅。加入生抽和老抽翻炒均匀后倒入清水。烧制片刻后加入少许白糖调味。最后加入水淀粉勾芡后熄火，盛入碗中撒上葱花即可。 点评：色泽深红，松嫩肉鲜，味酸甜。
冰糖雪梨是一道滋味鲜美，外形独特，并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽，咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗效。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽呢？具体跟随运河边百科(www.yunhebian.com)来了解一下。 冰糖雪梨的作用 1、 能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。 2、有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。 3、具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。 4、有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。 5、对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。 6、不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。 冰糖雪梨怎么做治咳嗽 冰糖雪梨，梨是最关键的食材。梨的种类很多，一定要选好的雪梨，因为水分多，较适宜炖，其实其他品种的梨也可以，只是甜度和水分可能不及雪梨。 一、一般熬煮法 1、 先将雪梨洗净去皮，切去顶部当盖子，再用小刀和勺子挖出雪梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。 2、 锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。 5、 冰糖化完后，把梨块放进去。 6、 大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。 适用：适用于一般各种咳嗽症状。 二、加川贝隔水蒸制法 1、准备雪梨1个，然后洗净削皮切开去核。 2、梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。 3、将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。 适用：尤其适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。 三、加琼珍灵芝慢火煮法 1、取雪梨一个，将其洗净去皮，用器具磨成茸状或者切成数块。 2、加琼珍灵芝10克，加冰糖少许、清开水适量。（注：冰糖雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮，止咳润肺效果更明显。） 3、慢火煮半个小时即可。 适用：适用于稍年老者咳嗽，用于止咳润肺。 四、加银耳小火慢炖法 1、准备雪梨1个，银耳2朵，冰糖6块。 2、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。 3、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。 4、雪梨去皮切成小块，加入锅中，继续小火煮30分钟即可。 适用：银耳可解毒保肝，尤其适用于老年慢性咳嗽。当然，儿童也可食用。 需要注意的是冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽，所以大家一定要正确选购。
雪梨相信大家都吃过，雪梨是水果梨的一种，也是一种比较常见的水果。雪梨的口感脆嫩切味道甘甜，深受很多人的喜欢。对于雪梨的食用有很多方式，可以直接拿来吃也可以作为甜品或者榨成雪梨汁饮用。雪梨的功效有很多，吃雪梨的好处也有很多，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 雪梨的功效与作用 1、排毒防癌 排毒防癌是雪梨的重要功效之一，因为雪梨中含有大量的膳食纤维和一定数量的果胶，平时人们食用以后，可以把身体内的多种毒素分解，并让它们随大便排出体外，另外它对人体内的亚硝酸胺和黄曲霉素等致癌物质有很强的分解作用，能减少它们对人类身体的伤害，能有效防止癌症发生。 2、清热去火化痰止咳 雪梨是一种性质寒凉的水果，它含有大量的果汁和葡萄糖，平时人们食用以后，自己能滋阴润肺，就能为身体补充大量的水分，而且能起到化痰止咳的重要作用，平时人们出现肺燥咳嗽和内热引发气管炎与肺炎时，都可以多吃一些雪梨，能让人们的疾病症状很快好转。 3、补充水分 雪梨最适合在炎热的夏季使用，这时它能为人体补充丰富的水分，而且能清热解毒，能防止夏季中暑症状发生。另外人们多吃一些雪梨，还能吸收丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。 4、解酒排毒保护肝脏 解酒排毒保护肝脏也是雪梨的重要好处之一，平时人们吃雪梨以后，能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，而且人们在酒后多吃一些雪梨，则加快身体内酒精毒素的代谢与分解，能减少它对人类肝脏的伤害也能让人们酒后出现的头痛头晕以及恶心呕吐等醉酒症状很快消失。 5、饭后吃梨，可排体内致癌物 韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 6、可治疗“春季季节病” 梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。 7、咀嚼能当“护牙剂” 大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称，吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，对身体可有百利。 8、可解酒，保护肝脏 梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。 雪梨的吃法有哪些？ 冰糖蒸梨 冰糖蒸梨是我们国家传统的食疗补品。不仅可以滋阴润肺，止咳祛痰，而且对嗓子还有良好的润泽保护作用。 榨汁 将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。 生食 民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。 梨的饮料 “梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。 雪梨的食用禁忌 1、雪梨性寒凉，多食则伤脾胃，正常人一次不宜吃太多，体弱者更不宜多食。 2、虚寒者、发热的人不宜吃生雪梨，可把梨切块煮水喝。 3、与蟹肉同食，因雪梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。 4、与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。 5、便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用雪梨。
在人们的日常生活中有些人可能没有听说过鳄梨，更不知道鳄梨到底是什么。这里说的鳄梨其实是一种热带地区特有的一种水果，属于樟科植物鳄梨的果实。下面就详细给大家介绍一下鳄梨的吃法，感兴趣的朋友不妨跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 鳄梨是什么？ 1、鳄梨是一种出产在南方热带地区的独有水果，它多在春夏季节成熟，这种水果在生活中也叫牛油果，外观多为梨形，表面多为深绿色，果肉淡黄色，而且中间有一个较大的果核，它的果皮表面有大量突起，一点也不光滑，这种水果去皮以后的鲜嫩果肉可以供人们食用。 2、鳄梨也叫牛油果，它是一种营养价值极高的热带水果，这种水果中含有丰富的维生素a和维生素e还含有多种人体必需的矿物质，除此以外，这种水果中还含有大量的植物油脂，据说它的果肉成熟以后是一种类似于牛油的存在，所以人们因此把它定名为牛油果，一些鳄梨既能吸收丰富营养，又能保护心血管，而且能促进身体代谢。 鳄梨怎么吃最好？ 1、用鳄梨做奶昔吃，最好在吃的时候需要把鳄梨去掉外皮，再挖掉中间的果核，把它的果肉放到料理机中，制成泥状，再加入适量的酸奶，搅拌均匀，取出以后装在杯子中，上面撒上适量的杨梅粉，就是自制的牛油果奶昔把它冷藏几小时以后再吃，滋味特别好。 2、把鳄梨代替奶油来吃也特别好，它既能让人体吸收丰富营养，又能让其他食品的味道发生一定改变，变得美味诱人。用鳄梨代替奶油时，需要选择那些完全成熟的鳄梨，把它削掉外皮，取出里面的果肉，用小勺捣碎成泥状，然后在吃面包或者其他食品时，直接把捣碎以后的鳄梨涂抹在表面，涂抹均匀以后直接吃就可以。 鳄梨的食用禁忌 鳄梨不能和西瓜一起吃 鳄梨富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一种，这种水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。 鳄梨不能和油性食物一起食用 鳄梨含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与，这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制鳄梨中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。 鳄梨果不宜喝冷饮 鳄梨本身脂肪含量是比较高的，是很油腻的食物，它在食用的时候不适合和冷饮一起吃，容易引起腹泻。 鳄梨营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了鳄梨是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
人们除了一日三餐外，为了保证身体健康有活力，平时还会食用一些水果比如香蕉、苹果、梨等等。其中梨子这种水果不仅美味多汁，还含有多种营养物质，可以为人体提供各种营养。对于水果梨的食用不仅可以直接食用，还可以煲汤蒸食，另外将梨榨成梨汁不仅美味，还有很多功效和作用，下面运河边百科(www.yunhebian.com)和大家一起来看看吧。 梨汁的功效与作用 1、有润肺止咳的功效 梨子性凉，可以清热，还能够润肺止咳。将梨子榨成梨汁后饮用，可以有效缓解咽喉部位的疼痛，还能去除喉咙的痰，对热症所致的咳嗽有极好的疗效。同时，痰少的干咳症状也可以通过饮用梨汁来达到润喉止咳的功效。 2、有降低胆固醇的功效 梨籽当中含有木质素，这是一种不可溶的纤维，却会在进入人体肠道的时候溶解，和肠道里面的胆固醇结合之后，经由膀胱排出体外。因而梨籽可以降低体内胆固醇的，将梨子削皮后切片，保留里面的梨籽，放入榨汁机中榨汁。经过物理打碎后，梨籽当中的木质素并不会消失，而是会完好地存在于梨汁当中，通过饮用含有梨籽的梨汁，就可以降低胆固醇的含量了。 3、有预防骨质疏松的症状 梨籽当中除了含有木质素之外，还含有硼元素，可以预防骨质疏松。将含有梨籽的梨放入榨汁机中榨成梨汁，经常饮用可以预防骨质疏松。同时，梨籽当中的硼元素还可以提高记忆力，多喝点梨汁对小孩和老人都有好处。 4、有补充水分的功效 一杯梨汁当中八成以上都是水分，而水是人体必需的物质，人如果几天不合水，则可能会因为缺水而死亡。但是，很多小孩并不爱喝水，这时，我们可以用梨子榨汁给他们喝，帮助补充体内的水分。 5、保护肝脏、适合饮酒的人 梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。 梨汁的食用禁忌 ①梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 ②梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 ③梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 ④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 ⑤梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。 ⑥梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。 ⑦用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 ⑧梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。 ⑨吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 ⑩脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
刺梨我们大家对它的了解应该还不是很多，只知道他是一只比较不错的药物，其实不然，刺梨生长在野外，外表圆润多肉刺，味道鲜美还可以起到保健的功效，因为它含有极高的维生素C，有助于我们补充维生素，其实他还有很多优点，因为我们对刺梨了解不够，有必要给大家科普一下食用刺梨的各种好处。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 刺梨对肾的功效与作用 1、刺梨是一种能补益肝肾的健康水果，人们食用它以后能提高肝脏解毒功能，并能提高人类肾功能，可以防止人类肾虚和肾功能减退等多种不良症状出现，人们如果因肾虚出现腰膝酸软和头晕耳鸣等不良症状，多吃一些刺梨，还能让这些不良症状尽快消失。 2、刺梨中含有大量维生素c和多种天然活性成分，它对人体内的一些敏感菌有明显抑制和消灭作用，它能阻止人体肾炎发生，而那些已经出现了肾炎或者肾盂炎的患者在食用刺梨以后也能让身体内的炎症消退，能让人们的肾脏功能尽快恢复正常。 吃刺梨的好处 1、美容养颜 人们吃刺梨以后，吸收丰富维生素c可以淡化皮肤深层的黑色素，能让皮肤表面色斑淡化可以起到明显的美白作用。另外人们吃刺梨以后还能提高皮肤的抗氧化能力，提高皮肤弹性和张力并加快身体内胶原蛋白生成，它既能维持人类皮肤健康又有美容养颜。 2、减肥瘦身 刺梨中的酸性成分和膳食纤维等营养成分进入人体以后，会直接参与人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢，能阻止这些物质在人体内淤积，经常食用，能减肥瘦身预防肥胖，另外人们吃此梨还能加快身体对钙和微量元素铁的吸收，能增强人体造血能力预防缓解人类的骨质疏松。 3、增强机体对传染的抵抗力 刺梨中的VC可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。目前临床将VC作急慢性传染病和感染性休克的辅助药物、特别是长期发热的慢性传染病（如结核病）患者，需量比常人高一倍以上。每日服维生素C1克可防感冒，服维生素C6克，则对感冒有治疗效果。 4、防癌抗癌 据研究，维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。食物中缺乏维生素C时，血清中存在的一种生理性透明质酸酶 抑制剂（P.H.I）的含量下降，从而透明质酸酶释放，使细胞质解聚，引起组织破坏性病扩散，癌细胞 增质。故维生素C是一种非常有价值的抑制多种细胞增殖性疾病（包括癌肿）的药物。肿癌病毒能使正常细胞内环一磷腺甙（CAMP）含量下降，使细胞发生恶性病变。维生素C通过抑制磷酸二脂酶而增高组织细胞中的CAMP，使肿癌细胞转为正常。 功能障碍引起的一些不适症状，另外它是维生素C之王的称号，我也要善加利用，会对我们起到意想不到的效果，美容养颜及瘦身就是很好的例证。 5、治疗坏血病 当维生素C缺乏时，胶原蛋白等细胞间质 的合成即会发生障碍，细胞间质增大，对快速增长的胶原组织（如伤口愈合时）的影响更大，就会出创口愈合不良：骨骼、牙齿容易断脱落：毛细血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等坏血病。摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。 6、排铅作用 临床试验表明，铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升刺梨汁（含VC毫克）有排铅的作用。维生素C对上述疾病有良好的防治效果，是人体不可缺少的六种主要维生素之一，成年男女每日摄入30毫克维生素C才能满足需要。人体由于缺乏合成维生素C的酶而不能合成维生素C，只能从食物中摄取，食物中又以刺梨含还原型的VC最丰富，属具生理活性左旋（L）型抗坏血酸，因而刺梨是维生素C的最好来源。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。 7、治疗口腔炎症 维生素B2（核黄素）是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。田成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症。 8、促进人体正常发育及治疗夜盲症 胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。成年男女日需维生素A750微克，即需胡萝卜4500微克。刺梨胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。