乙肝已经为我们所熟知， 乙肝是由于感染了乙肝病毒而引起的传染性肝病，乙肝小三阳也是乙肝的一种类型，乙肝小三阳患者如果不注意护理，很可能诱发肝病的恶化。因此，乙肝小三阳患者也要重视病情，在积极治疗的同时，还要注意日常保健。那么乙肝小三阳应当如何护理呢？ 乙肝小三阳护理离不开四方面 戒烟戒酒：乙肝小三阳患者还应该戒烟戒酒，烟酒这些对普通人都有毒害作用的东西，对肝脏功能受损害的乙肝小三阳患者来说是必须不沾边的。严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝小三阳的患者来说，一滴的酒精都是多余的。 保持卫生：乙肝小三阳患者的个人用品需要专人专用，用过后需要注意消毒。重视经常性的清洁打扫，垃圾须无害化处理、废弃物须焚毁、对公用浴巾和修脚用具须严格消毒；对理发店尤须严格卫生管理，理发工具、刮脸的剃刀、穿耳孔及纹身的工具等必须消毒。 避免过性生活：对于乙肝小三阳患者来说，最大的禁忌就是与人亲密接触，特别是不能过性生活。婚前检查如一方是乙肝病毒携带者，另一方应先接种乙肝疫苗；做好宣传教育，控制性乱；孕妇如有性病（HIV、HSV、HBV等）可传播给胎儿，对孕妇尤应加强防护。 注意营养的补充：患者可以适当补充蛋白质，以帮助肝脏功能的恢复。婚前检查如一方是乙肝病毒携带者，另一方应先接种乙肝疫苗；做好宣传教育，控制性乱；孕妇如有性病（HIV、HSV、HBV等）可传播给胎儿，对孕妇尤应加强防护。 乙肝小三阳的四个治疗措施 1、患者需要针对病情进行治疗，乙肝小三阳患者在进行治疗时，也一定要先进行全面的检查，明确自身的具体病情，才能做到对症治疗。对于肝功能正常，但是肝脏病变，有纤维化的趋势的乙肝小三阳患者需要接受抗纤维化治疗，以阻断和逆转看纤维化目的为主。而HBV—DNA检测和肝功能异常的乙肝小三阳患者则是要进行抗病毒治疗。 2、性活动性乙肝表现为乙肝小三阳，病情较重，血清胆红素、转氨酶升高明显，凝血酶原活动度降低显着。此时治疗法则以保肝防止肝坏死和抗病毒并举，保肝降酶药配合抗病毒药物，治疗目标是肝功逐渐趋于平衡，乙肝病毒复制指标逐渐阴转。肝功平衡后，可减少或停止药物，坚持抗病毒。 3、体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，多做户外活动。 4、专家说，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，专家说，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。 预防乙肝小三阳5措施： 1、对于预防乙肝小三阳方面，在进行文眉、纹身、打耳洞时，应该到消毒设施完善的地方进行，应尽量使用一次性的医疗器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。 2、乙肝小三阳患者在孕前一定要注意全面的接受检查，选择最佳的时机，做好乙肝母婴阻断和父婴阻断等工作，减少对后代传染的可能。 3、乙肝小三阳在进行性生活时，应该注意避孕套的使用，这也是预防乙肝小三阳要注意的问题。 4、在日常生活中，关于预防乙肝小三阳方面，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用，要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。 5、当身体出现皮肤破损或伤口时，应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触，减少被传染的可能。 以上就是乙肝小三阳患者的护理方法及如何预防乙肝小三阳的介绍，为了肝脏健康一定要做好以上护理措施，定期检查，防止乙肝病毒的感染。
想必大家对脂肪肝一定不陌生，这是一种危及病人健康的疾病，而且如果任由疾病发展，其很有致癌的可能。因此不少人都想要了解脂肪肝的形成因素，从本质上杜绝疾病的产生。那么今天对此我们就为您做了以下总结，供您参考。 酒精因素 酒是造成脂肪肝产生比较多见的一个情况，长期的饮酒会让身体出现酒精中毒的情况，而且其对肝内甘油三酯的代谢会造成毒性作用，让肝内脂肪氧化减少很多，从而让脂肪过多的堆积。因此长期嗜酒的人有百分之六十左右会有脂肪肝情况。所以如果你现在也正在饮酒，每天的饮酒量也比较大的话，那么就要赶快把酒戒掉。 营养不良或过剩 当身体有营养不良的情况，那么身体就会缺乏蛋白质，从而让密度比较低的蛋白质合成减少，这样就会造成肝转运甘油三酯产生障碍，脂肪就会在肝脏中累积，从而引发脂肪肝的出现。而营养过剩的情况也会造成脂肪肝产生，因为长期吃脂肪高的食物，油炸的食物等，会让肝脂肪合成变多，摄入的脂肪含量比较高的时候，肝脏对脂肪的处理就超出了限度，从而让肝脏独胆变大，肝的代谢也出现了问题，最终就会造成脂肪肝产生。 肥胖因素 有一半的肥胖人群会有合并脂肪肝的倾向，因为肥胖的人血液里面有大量的游离脂肪酸，其会不断的往肝脏中运转，而这远远超出了肝脏的运输代谢能力，从而会让肝脏脂肪堆积，造成脂肪肝产生。 高血脂症因素 血液里面的脂肪类物质总称为血脂，而血浆里面的脂类有胆固醇、甘油三酯等，他们会在血液里面和不同的蛋白质结合在一起。如果这些脂类比较高的话就会形成高血脂症，当人体血液的脂类过多，并且超过了肝脏所能处理的限度，那么久而久之脂肪在肝内堆积，从而造成脂肪肝产生。 温馨提示 以上这四大因素都是会造成脂肪肝产生的，通过上文的介绍想必你已经有了更清楚的认识了，想要避免疾病的出现，那么大家在平时就要杜绝这些因素的产生。
随着我国乙肝小三阳患者人数的不断上升，乙肝小三阳的治疗方法也越来越多，人们多乙肝小三阳的治疗也越来越关注，那么如何辨别乙肝小三阳呢？下面为大家介绍一下。 第一：如果小三阳DNA检测呈阴性，肝功能、B超等均长期正常，说明病毒已不复制，无传染性，所以无需隔离与治疗 。这种情况约占小三阳 患者总数的60%--70%，目前国内外尚无进一步 治疗 的方法。一味追求转阴而服用大量治疗性中西药物只会增加肝脏负担，甚至招致不良后果。 第二：小三阳还有一种表现为 乙肝 病毒 DNA 低水平复制（PCR 检测<106 =，肝功能正常或轻度异常，腹部 B 超脾稍厚，称为慢性乙肝病毒残留期。这种情况约占小三阳患者总数的 20%，目前国内对此种患者最容易忽视。如果不积极治疗，任其发展，可导致肝硬化、肝癌。 第三：最严重的是乙肝病毒DNA高水平复制（PCR 检测>106），肝功能不正常，称为 “e 抗原阴性的慢性乙肝 ”。这种情况约占小三阳患者总数的 10%，它的特点是病毒复制活跃，传染性强，是由于乙肝病毒变异所致。 乙肝小三阳的治疗要点介绍 1、患者需要针对病情进行治疗，乙肝小三阳的治疗，也一定要先进行全面的检查，明确自身的具体病情，才能做到对症治疗。对于肝功能正常，但是肝脏病变，有纤维化的趋势的乙肝小三阳患者需要接受抗纤维化治疗，以阻断和逆转看纤维化目的为主。而HBV—DNA检测和肝功能异常的乙肝小三阳的治疗则是要进行抗病毒治疗。 2、性活动性乙肝表现为乙肝小三阳，病情较重，血清胆红素、转氨酶升高明显，凝血酶原活动度降低显着。此时治疗法则以保肝防止肝坏死和抗病毒并举，保肝降酶药配合抗病毒药物，治疗目标是肝功逐渐趋于平衡，乙肝病毒复制指标逐渐阴转。肝功平衡后，可减少或停止药物，坚持抗病毒。 3、体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，多做户外活动。 4、专家说，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，专家说，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。 乙肝小三阳的药物治疗注意四点 1、很多乙肝小三阳盲目的认为大剂量的用药会使病情快点好起来，其实这样对患者病情的好转是不利的，会加重肝脏的负担，导致病情恶化，所以患者用药剂量要适当。 2、乙肝小三阳患者可以根据自身的病情，在专家的指导下进行药物治疗，药物使用的时间应根据自身病情而定，只有科学的用药，才有助于早日康复。 3、乙肝小三阳用药最忌讳的就是随意停药、换药。这样不但会造成病情反弹，而其还会导致病情比治疗前更加严重，使后期治疗更加困难。因而乙肝小三阳用药要注意服药的疗程。 4、乙肝小三阳治疗的药物很多，每种药物都有其适应证，应在正规肝病医院专科医生指导下，根据自身的实际情况选择适当的药物，不可随意用药，如果用药时间长，应做乙肝病毒变异耐药检测，根据检查结果判断和选择乙肝患者适宜的抗病毒药物种类，并制定适宜治疗乙肝小三阳的方法。
经常“胡吃海塞”吃串串，满足了胃，却伤了肝。拿着重度脂肪肝的检查结果，“吃货”小张这才意识到“管不住嘴”的严重性。 小张今年28岁，是个名副其实的“吃货”，哪里有了什么好吃的东西，他都要去尝尝。不过他最喜欢的还是一家串串店。小张说，他特别喜欢吃辣，那家油炸串串店就是辣椒好吃，一周最少要去两三次，还要配上冰饮料，每次吃完都觉得特满足。 直到上个礼拜，单位体检，发现他竟然已是重度脂肪肝。小张这才意识到问题的严重性，赶紧来到家附近的医院。 医院接诊后仔细询问得知，小张的饮食习惯很不好，长期食用大鱼大肉、油炸食品、饮料等，脂肪摄入过多，使肝脏的负担加大，干扰了脂肪的代谢，脂肪在肝内堆积。如果患上重度脂肪肝不及时治疗，最终会导致肝硬化、肝癌的发生。 提醒，冬季大家容易吃过多高脂肪的食物，若本身有脂肪肝的患者，应减少脂肪、糖类、酒类的摄入，增加锻炼。若无效时可采用药物治疗，绝大多数患者可恢复正常。
脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病，随着生活水平的提高，人们营养过剩越来越严重，导致脂肪肝的发病率越来越高，而脂肪肝对健康造成非常大的危害，如果任由其发展，脂肪肝会导致肝纤维化，最后使患者变成肝硬化，因此脂肪肝患者应该积极治疗，那么如何治疗脂肪肝呢？ 脂肪肝治疗步骤及方法 饮食治疗脂肪肝 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 先进疗法治疗脂肪肝 脂肪肝是由于肝脏内脂肪沉积过多造成的，因此脂肪肝患者可以通过先进疗法进行治疗，如德国抗HBV高氧转阴疗法，先进的疗法能够改善肝脏结构，达到快速恢复肝功能，清除肝脏多余脂肪的作用，是脂肪肝治疗的首选方案。 运动治疗脂肪肝 根据不同的原发病可适量进行锻炼，从而加速脂肪的代谢，可以选择中等强度的有氧运动，包括中速步行（每分钟120步左右）、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。 中医治疗脂肪肝 目前看来，中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种，中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。 除病因治疗脂肪肝 脂肪肝的形成原因有多种，根据不同的病因制定不同的方案是治疗的根本原则，如长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常；有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖；营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。 注意事项 大部分人认为脂肪肝只是一种亚健康状态，是不需要治疗的，其实这种想法认识是非常不正确的，临床由于脂肪肝转化为肝硬化的不在少数，脂肪肝严重时会影响肝功能，给患者生活质量带来不利影响，因此早期预防、发现、治疗是脂肪肝治疗的重要思想。 如果帮助到你，希望能采纳！
重度脂肪肝有什么危害？脂肪肝，是指肝内脂肪过多，脂肪湿重比例超过了5%，就是脂肪肝了。超过5%是轻度脂肪肝，超过10%是中度脂肪肝，超过25%是重度脂肪了。当出现脂肪肝时，表明肝内脂肪过度堆积，与肝细胞受损有关。若是不注意治疗，就会出现纤维性化，脂肪性肝炎、肝硬化。还会出现肥胖，高血脂、高血压、糖尿病、冠心病，中风等并发症状.脂肪肝危害极大，早期防治非常重要，那么重度脂肪肝如何治疗要注意它的并发症。 1、脂肪肝降低人体免疫与解毒功能 治疗脂肪肝的药物 脂肪肝的药物治疗 脂肪肝患者肝细胞脂肪变性或坏死，使肝脏的免疫功能下降，脂肪肝患者常伴有肝脾肿大。脾脏也是人体重要的免疫器官，脾肿大会造成脾功能抗进。淋巴T细胞、B细胞在脾脏中成熟、分化，脾功能异常抑制了细胞免疫的功能，所以脂肪肝患者由于免疫功能降低，抵抗力差更容易被感染。另外肝细胞脂肪变性后，解毒功能降低，容易造成内毒素、外毒素在体内的潴留，对机体造成毒害。 2、脂肪肝损伤消化系统 胃、肠、肝、胆都是消化系统的重要器官，机体摄取三大营养素（蛋白、脂肪、糖）都要经过肝脏的代谢才能被机体所利用，脂肪肝患者肝脏功能受损，时间一长就会累及脾、胆、胃、肠。肝脏有病常影响胆囊的功能，脂肪肝患者中约20%～30%伴有慢性胆囊炎、胆结石症。 3、脂肪肝导致肝硬化、肝癌 脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，这是一种互为因果、恶性循环的发展。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化，肝硬化继发肝癌的机率较高，一旦肝硬化发展到失代偿期极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等，那就离生命的终结不远了。 4、脂肪肝诱发高血压、动脉硬化 脂肪肝患者脂代谢失调，血液中甘油三酯高并且常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。 5、脂肪肝诱发或加重糖尿病 脂肪肝患者脂代谢失调会引发和加重糖代谢失调。糖尿病是病因未明的全身慢性代谢性疾病，主要由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的以糖代谢紊乱为主的疾病，其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血症。糖尿病患者中合并脂肪肝约50%，可见脂肪肝与糖尿病是一对难兄难弟，两者兼有的话将给治疗带来更大的困难，顾此失彼，加速病情发展。 治疗脂肪肝从五个方面入手：根据病情，辩清症型，进行治疗。1 解毒排毒，2 利气疏导 3 化湿消食，4 行气活血 5 养肝活血。这中间都要始终贯穿一个使肝脏通利、祛脂郁的原则。肝内的毒郁虚问题解决了，才能顺利地使肝脏代谢顺 畅，肝内代谢正常了，脂肪肝就治好了。
乙肝大三阳患者经常会有贫血的情况出现，那么乙肝大三阳患者出现贫血怎么办呢？对此，肝病专家表示，贫血也是乙肝大三阳症状表现之一，乙肝大三阳本身是一种很严重的疾病，如果在加上贫血的话，不但会出现会头晕、乏力、食欲不振等相关症状，还会加重肝脏负担，导致病情恶化，给患者健康带来极大的威胁。 至于乙肝大三阳患者出现贫血怎么办？患者需要及时的去正规的医院进行检查治疗，因为乙肝大三阳患者贫血最主要的原因还是与病毒复制活跃分不开的。另外，乙肝大三阳患者本身失血、叶酸缺乏、脾脏功能亢进也会引发贫血症状，并且随着患者溶血性贫血及血浆容量增多，而造成血液稀释，可使贫血现象更加严重。 因此，当乙肝大三阳患者出现贫血症状时，需要及时的去正规的肝病医院进行详细的检查，然后由专业的医生制定科学的治疗方案，避免病情加重造成更严重的后果。对于乙肝大三阳患者而言，随着治疗，病情稳定，肝功能趋于正常时，贫血现象就会有所改善，所以乙肝大三阳患者要积极的面对乙肝的治疗。 乙肝大三阳不治疗后果严重 乙肝大三阳患者由于乙肝病毒在体内复制、繁殖较为活跃，长期以往不仅会给肝脏健康带来巨大损害，而且还会诱发局部炎症、坏死等机体免疫反应。随着时间的延长，根据病情发展的规律，病情会逐渐加重，最终会导致肝脏严重受损。 乙肝大三阳体内的病毒复制活跃，对肝脏的伤害非常大。通常来说，乙肝大三阳患者沿着慢性乙肝—肝硬化—肝癌的方向发展，这就是所谓的肝病“三步曲”。在临床诊疗过程中，很多乙肝大三阳患者由于不重视治疗，当问题严重到医院检查后，发现病情已经发展为肝硬化、肝癌，后悔莫及。 乙肝大三阳不治会有什么后果？乙肝大三阳对肝脏的破坏能力很强，而且在进行治疗时切忌盲目治疗，提醒乙肝大三阳患者一定要重视治疗，积极到正规肝病医院采用科学有效的方法进行治疗。如果乙肝大三阳患者不积极治疗，长此以往，病情加重对患者的健康构成严重的威胁，造成严重的后果，再想治疗就晚了。 无症状乙肝大三阳如何治疗 有数据表明，如果对无症状乙肝大三阳患者进行肝活检，发现绝大多数患者的肝细胞有不同程度的炎性改变。这些在日常生活中是不易发现，很容易被忽视，造成病情加重，错过治疗的好时机。那么，无症状乙肝大三阳如何治疗好呢？肝病专家一致的意见是，无症状乙肝大三阳者现阶段重要的不是用药物治疗，而是进行医学观察和监视。一定要注意不能随便乱治疗，应该注重生活保健，最好服用一两种保肝药，这样对于无症状乙肝大三阳患者的肝细胞是有好处的。 1、定期检查大三阳的演变情况，有一些大三阳也可能自然转为小三阳，无病毒复制，状态比较稳定。 2、定期到医院进行保健检查，诊查有无乙肝大三阳症状、体征，如蜘蛛痣、肝掌、脾肿大等，检查肝功能、蛋白质代谢有无异常。定期了解转氨酶情况，一旦发现转氨酶升高就应找医生进行处理，如转氨酶升高到超过正常值即的二倍，应及时进行抗病毒治疗。 3、定期作B超检查，了解肝、脾情况，必要时可作CT检查。有时需要肝脏穿刺，进行肝活检，以确定疾病发展情况。
得了脂肪肝千万不要慌，坚持多吃这几种食物帮你消除脂肪肝！肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因，因此，积极预防是必要的。那么，哪些是诱发脂肪肝的因素呢?脂肪肝不是一种独立的疾病，是由诸多原因造成的后果。在长期研究和临床治疗过程中，发现导致脂肪肝的原因主要有3个： 脂肪肝诱发因素 一：长期酗酒。 酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。 二：营养过剩。 长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。 三：营养不良。 肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝，这是由于长期营养不良，缺少蛋白质和维生素，同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因，造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质，从而使肝内脂肪堆积，形成脂肪肝。 脂肪肝的症状 1、食欲不振、乏力：该症状表现轻微，和消化道疾病有相似之处，容易被忽视，专家建议如果出现此类症状，要进行全面的身体检查，排除发烧感冒、其他肝病，很可能就是脂肪肝引起的。 2、蜘蛛痣：轻度脂肪肝患者可能出现血管痣，像爬行的小蜘蛛，这一般是由于肝脏对体内雌激素的灭活减弱引起的，蜘蛛痣多出现在面、颈、手背和肩等部位，脂肪肝患者如果出现病情好转，蜘蛛痣可以消失，如果病情恶化的话，蜘蛛痣也可能增多。 3、内分泌失调：轻度脂肪肝患者除了可能出现蜘蛛痣外，还可能表现内分泌失调，比如女性月经过多、闭经、病人体重减轻或增加等。皮质醇类在肝脏灭活减少可能导致病人体重发生改变，如果肝脏代谢紊乱，影响糖、脂肪、蛋白质等代谢发生故障，也会导致体重发生改变。 下面我们就来看看吃什么食物好 海带 海带里面含有牛磺酸，可以减少人体中的胆固醇，脂肪肝患者和很多心脑血管患者一样，很多都是血脂粘稠，还有血栓的状况出现。所以说这跟平时摄入的脂肪过度，有很大的关系。 凉拌海带芽 做法 1、取一锅滚水，将泡发的海带芽入水煮至滚后捞起洒干备用。 2、将醃料加入洒干的海带芽后移至冰箱存放约一或半个小时较为入味。 胡萝卜 胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用，可以减少体内脂肪的存在，并对肝脏有一定的滋补效果；所含的膳食纤维能加强肠道蠕动，减少体内毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤，进而有效防治脂肪肝。 胡萝卜牛肉丝 做法 1、牛肉洗净，切成肉丝，用葱花、姜末、干淀粉、酱油和料酒调味，腌10分钟。2、胡萝卜洗净刮皮，切成细丝。 3、大火加热炒锅中的油至冒烟，将腌好的牛肉丝入油锅迅速拨炒，呈熟色后将牛肉丝拨在炒锅的一角，滗出油来炒胡萝卜丝。 4、胡萝卜丝变熟色后调入盐，和牛肉丝一起拌炒均匀即可。 饮食禁忌 1.忌食高热量食物 严格控制热量的摄入，避免剩余的热量转化为脂肪，加重脂肪肝病情。患者应该忌食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等食物，同时适当补充蔬菜、水果等。肥胖或超重者，应控制体重，最好可以适量减肥。 2.忌食高胆固醇食物 脂肪肝患者需严格控制胆固醇的摄入，不宜多食动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼等。同时，植物油不含胆固醇，对治疗脂肪肝有益，烹调应选用植物油。当然，也可以选用鱼油。
在各种餐桌上说经常有人说“自己患上脂肪肝不能再吃肉了”“长出了啤酒肚不敢再吃怕得脂肪肝”......听得太多，都有种脂肪肝已成为“时髦病”的错觉。其实通过这些日常对话可以看出来，大众对脂肪肝的认识还停留在在：脂肪肝是吃出来的，只要不大鱼大肉基本就没问题的层面上。脂肪肝真的不用治疗吗?不治疗也没什么大问题吗? 长期以来，由于脂肪肝不痛不痒导致人们对脂肪肝的危害认识不足有关。为提高大众对脂肪肝的关注度，降低脂肪肝对健康的危害，这里向大家介绍有关脂肪肝诊治的9大新观念，希望能帮助大家更清楚的认识脂肪肝。 事实一：脂肪肝是一种疾病，不是亚健康 大众观点：脂肪肝不痛不痒，不算疾病，最多也就是亚健康了。 专家观点：脂肪肝是一种代谢应激性肝病，是体内的一种慢性炎症，得了脂肪肝，通常提示身体的能量代谢失调，因此，脂肪肝不仅是肝脏的疾病，也是全身系统性疾病的一部分。 事实二：脂肪肝治与不治，结果大不相同 大众观点：脂肪肝可治可不治，自己注意点就可以了。 专家观点：得了脂肪肝，都应及早干预。酒精性脂肪肝与肝脏炎症、肝纤维化、肝硬化和肝癌关系密切，约40%的酒精性脂肪肝合并酒精性肝炎，酒精性肝炎患者若不及时戒酒或减少饮酒量，则其5年生存率不到50%。可以说，酒精性脂肪性肝炎的预后并不比胃癌等恶性肿瘤好。 事实三：脂肪肝不是胖人的权利 大众观点：只有胖人才需要脂肪肝“找上门”，瘦人大可不必操心。 专家观点：得脂肪肝的并不都是胖子。 这主要有两种情况：一种是看似瘦，其实胖的人。所谓“胖人有胖肝”，胖人脂肪肝发病率高、病情也相对较重，这点大家都能理解。有一种情况，确实是瘦人，但也得了脂肪肝。这主要是因为人体摄入食物以后，多余的热量会转变成脂肪储存在脂肪组织内。 事实四：肝功能正常与病情轻重无明显相关性 大众观点：只要肝功能正常，没有不适，有点脂肪肝问题不大。肝功能不正常或感觉不舒服了，说明病情严重了。 专家观点：脂肪肝病情轻重的判断要有全局的观念，不仅要关注肝脏的病变，同时也需要关注伴发的其他代谢综合征的进展。 研究显示，脂肪肝的临床症状无特异性，大部分患者可无自觉症状，部分患者可表现为乏力、肝区胀痛等不适或其他代谢综合征相伴随的症状。。因此，千万不能凭感觉根据临床症状有无、肝功能是否正常来判断脂肪肝的轻重，以免贻误病情。 事实五：脂肪肝的治疗需在医生指导下进行 大众观点：治疗脂肪肝无外乎“少吃多动”，自己多注意就行了，没必要去医院。 专家观点：光凭一句空洞的“少吃多动”，是治不好脂肪肝的。 脂肪肝患者该怎么吃、吃什么、吃多少、怎么运动、采用什么运动方式、运动量如何控制，以及是否需要治疗，这一切都必须在医生指导下进行，而不是单纯的个人行为。 事实六：治疗脂肪肝，不靠药物靠毅力 大众观点：生活习惯一时半会没法改变，有没有能够治愈脂肪肝的药? 专家观点：天下没有能治愈脂肪肝的“灵丹妙药”。 对脂肪肝这种不良行为相关疾病，节制饮食、增加运动、减少饮酒等措施比治疗更为重要，尤其是单纯性性脂肪肝。戒酒对酒精性脂肪肝绝对有效，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周内减少或消退，肝脏炎性损伤亦可在半年至一年内恢复正常。同样地，对肥胖所致的单纯性脂肪肝患者而言，减肥可能是唯一有效的治疗方法。 事实七：脂肪肝的危害不仅仅局限于肝脏 大众观点：脂肪肝就是肝脏里脂肪太多了，没啥大危害，比糖尿病、冠心病“善良”多了。 专家观点：脂肪肝与糖尿病、冠心病一脉相承，脂肪肝患者面临众多慢性疾病威胁。 事实八：超声报告正常，不能完全排除脂肪肝 大众观点：去年做B超，说我有脂肪肝。今年再做，说没有脂肪肝了。这下，脂肪肝的“帽子”应该可以摘了吧? 专家观点：超声检查仅能发现中度以上肝脏脂肪变的病例。 需要注意的是，脂肪肝的诊断不能单纯依靠超声检查，而应根据病史、体重、腹围、体脂、是否合并其他疾病等情况来综合分析、判断。美国的研究人员曾对数百例无症状，肝功能、超声检查皆正常的肥胖性代谢综合征患者行肝穿刺检查，结果发现：98%的人有非酒精性脂肪肝，73%的人存在非酒精性脂肪性肝炎。国外有专家主张：即使超声检查无异常发现，只要有糖尿病病史达5年以上，即可被认为是脂肪肝患者。 事实九：儿童脂肪肝的危害比成人脂肪肝更大 大众观点：脂肪肝是成人病，小孩一般不会得。即使得了脂肪肝，也是良性的，没啥大危害。 专家观点：过去曾认为儿童脂肪肝是一种良性疾病，但现在认为儿童脂肪肝是一种后果极其严重的疾病。
脂肪肝，专业的术语应该叫做非酒精性脂肪性肝病，这是一种以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征。应该说，这两年脂肪肝的发病率增加得有些惊人，最近的一次流调显示现在的发病率在15%-25%之间，尤其是在40-50岁的中年人身上，并且目前发病率还在呈显著的上升趋势。 那么，脂肪肝到底应该怎么治疗呢？通常来说，我们应该从以下两点来展开。 1.生活习惯：对于高脂血症、糖尿病、痛风，以及脂肪肝这样的代谢性疾病来说，自身的生活习惯都是相当重要的。一方面，我们需要控制饮食，增加运动，来帮助肝脏的脂肪迅速的转运出来，但是，在这个过程中，我们还需要谨防体重下降过快，因为这样同样可能损伤肝细胞，应该要做到让体重缓慢平稳的下降；另一方面，戒酒、戒滥用药物也是很重要的，戒酒自不必多说，但是除了戒酒，很多药物也会损伤肝功能，比如喹诺酮类抗生素，在使用这些药物时需要检测肝功能。 最后，脂肪肝人群不论采取何种治疗方式，都一定要定期复查肝功能，防止病情不断加重，而发展为肝硬化。 了脂肪肝还不注意，下一步就是肝硬化。 也许你感受不到，但你的肝脏将会慢慢走向衰竭。没有什么别的办法，都是你管不住嘴惹的祸。 2.药物治疗： 改善脂肪肝，小编给你推荐绿色动力压片糖果 产品名称：绿色动力压片糖果 主要成分：黄酮、皂甙、蛋白多肽、多分氧化酶等。 绿色动力六大功效 1.改善更年期综合症 改善更年期综合症状，对更年期出现的月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，注意力难于集中等有很好的改善缓解作用。 2. 改善骨质疏松 改善骨质疏松症症状，有效改善腰酸背痛、腿脚抽筋、胸闷气短、腿脚没劲、骨关节炎等症状。 3. 美容养颜、延缓衰老 美容养颜、延缓衰老功能。可以有效去皱清斑，减少色素沉淀，紧致光滑肌肤等功效。 4. 改善性功能 增强生殖系统功能，提高性功能，可改善男性阳痿、早泄、遗精等，以及女性月经不调、卵巢囊肿、女性性冷淡等诸多妇科疾病有很好的调节改善作用. 5. 改善心脑血管、脂肪肝等 有效改善心脑血管系统功能，有效改善高血压、高血糖和高血脂、脂肪肝等症状. 6.提高免疫力 提高免疫系统功能，有效抵抗细菌、病毒入侵，有效防治营养不良，气血不足，免疫缺陷病（肿瘤，癌症，艾滋等）. 如果你还在吃下面这4种食物，那谁也救不了你了！ 1、高脂肪食物： 五花肉、烤鸭、排骨等等。这些食物里有着大量的脂肪酸，这些脂肪酸可以附着在血管壁上，还能让血液里的粘稠度增加，要是身体里有着太多的脂肪酸，可以让血液凝固，这样还可能得脑血栓。 2、高胆固醇食物： 虽然说胆固醇是我们人体必须要摄入的营养物质，但身体里的胆固醇多了也会对我们产生坏处，胆固醇高的食物主要有这些：动物内脏、鱼子和蛋黄等。 特别是蛋黄，胆固醇很高，建议不吃。 海鲜也需要分别对待，比如说螃蟹里的黄里有很多胆固醇，我们要限制吃螃蟹，像虾脂肪含量较低，就可以常食用。 3、高糖食物： 比如白糖、红糖、糕点类这些，这些消化以后会变成脂肪，对血脂升高起推进作用。 还在吃糖，吃大量淀粉，简直是在自杀。 粗粮就好多了，如糙米、小米、燕麦、这种食物里植物纤维含量很高，有着辅助降血脂的作用。 4、酒： 首先，酒的热量非常高，喝酒不仅会加重脂肪肝，还会促进肝硬化的发生。 如果你都已经有了脂肪肝，朋友还劝你喝酒，那也是在要你的命！ 同时，酒精过量摄入，肝脏的受损，恶性循环，让你的肝脏变得更糟！ 肪肝在现代社会人群中，体检之后很多人都惊奇的发现，自己有脂肪肝了。那么，是什么导致我们现代人集体脂肪肝的呢？明确的告诉大家，是现代欧美式的生活方式，当我们出行坐车，进门就是躺着或者坐着，每天吃着美食，这种生活方式长久以往就造成了人群中大面积发生脂肪肝。 很多人体检发现脂肪肝后，都会找到张大夫问：“张大夫，有什么好药吗？吃一吃就能让脂肪肝消退的药有吗？”我一般都跟大部分轻中度脂肪肝患者说：“最好的药就是管住嘴，迈开腿，规范的运动锻炼加上合理的饮食才是让脂肪肝消退的最好办法。” 饮食上，低脂、低糖、低盐饮食，戒烟戒酒，可以适度吃优质蛋白（鸡肉、蛋白、鱼肉）；每餐不要吃太饱。同时注意晚餐不要摄入过多碳水化合物。 在运动上，建议广大的脂肪肝患者，每天坚持30-40分钟，每周坚持3～5 天。运动强度以中等强度为最佳，比如说快走、游泳等。运动时可以监测心率。心率控制在合理的范围，有条件的完善心肺运动试验，没有条件的可以按照下面公式计算一下，心率=170－年龄，比如一个40岁的人，运动时心率不要超过130次/分。
脂肪肝可导致肝硬化 脂肪肝会变成肝硬化吗？当肝内脂肪含量超过肝脏湿重的10%，或肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝，按照脂肪含量的增加程度脂肪肝分为轻度、中度和重度。轻度脂肪肝使脂类的代谢、运转、能量转化发生障碍，机体免疫功能下降;中度脂肪肝则表现为食欲减退、消化不良、腹泻等消化道症状，或出现鼻血、牙跟出血，女性月经不调或闭经，男性性功能减退等。如果脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液和氧气供应及自身的代谢受到持续影响，就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变形坏死，一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成，就成为肝硬化。
（1）一般治疗：①注意休息、加强营养、高蛋白低脂肪饮食，足量糖。②妊娠合并乙肝的孕妇多有负性心理，常表现出紧张、焦虑、自卑甚至恐惧，给孕妇身心健康和胎儿的发育带来不良影响，医护人员及家人要与患者有效沟通，加强卫生宣教，解除心理负担。 （2）药物治疗：孕妇患乙肝后千万不能盲目用药，尤其是对胎儿或肝脏造成伤害的药物。因为有的药物通过胎盘，影响胎儿的生长和发育，甚至造成畸形；所以孕妇患乙肝，应在医生的指导下及时进行治疗，但用药应非常谨慎。为了不影响胎儿的生长发育，临床上对病情较轻不需终止妊娠的孕妇一般是采取科学营养和休息的一般性治疗或适当使用一些对胎儿安全的药物。对于肝损害明显的乙肝孕妇，应及时住院治疗，以严密观察病情变化，尽量保证孕妇和胎儿的安全。
乙肝转阴灵 【方源】 《乙肝转阴灵治乙型肝炎360例疗效观察》[陈茂森.中国实验方剂学杂志，2003，9（增刊）：35-36]。 【组成】 1.转阴灵煎剂：水牛角30g，虎杖30g，贯众15g，白花蛇舌草15g，板蓝根30g，车前子15g，女贞子15g，桑椹子15g，柴胡15g，太子参30g，黄芪15g，草决明10g，五味子15g，枸杞子15g，杜仲15g，白芍15g，半枝莲15g。3碗水煎成大半碗温服，1个月为1个疗程。 2.转阴灵冲剂：郁金150g，三七90g，溪黄草150g，垂盆草150g，崩大碗120g，水牛角150g，紫草150g，人工牛黄60g，板蓝根150g，鸡内金90g，白豆蔻90g，蚕砂120g，黄芪150g，白术120g，鳖甲150g，炮山甲120g，重楼150g，丹参150g，赤芍150g，十大功劳150g。共研细末制成冲剂，每次服5g，每日冲服3次，1个月为1个疗程。 【功效】 理气化湿，活血化瘀，扶肝补肝，清热解毒。主治乙型肝炎。 【验案】 李某，男，48岁，1995年8月6日就诊。 主诉：胸胁胀闷不舒，眩晕耳鸣10余年。 病史：患慢性乙型肝炎已13年。 检查：面色灰青，形体清瘦，倦怠乏力，夜卧不安，舌红，苔黄腻，脉沉弦细略数。B超：肝增大2cm。肝功能检查TTT、ALT均增高。乙肝五项：HBsAg（+），抗-HBe（+），HBeAg（+）。 中医诊断：肝着（肝肾阴虚，湿热内蕴）。 西医诊断：慢性乙型肝炎。 治则：滋阴补肾，解毒祛湿。 方药：虎杖30g，白花蛇舌草30g，板蓝根15g，车前子15g，女贞子15g，桑椹子15g，柴胡15g，枸杞子15g，草决明10g，五味子15g，半枝莲15g。水煎服，并以转阴灵冲剂冲服，每日3次，每次5g。 二诊：服药1个疗程后，TTT、ALT降至正常，自觉夜能安枕，眩晕耳鸣等症状明显减轻，效不更方，继用上方两个疗程。 三诊：经某医院两次乙肝五项检查，各项指标均已转为阴性。B超检查肝已回缩正常。嘱其仍用转阴灵冲剂1个月以善其后。 【按语】 转阴灵煎剂立意以增强免疫力（扶正）为主，以杀灭乙肝病毒（祛邪）为辅，方中太子参、黄芪扶肝补气，枸杞子、白芍保肝养血，桑椹子、女贞子、五味子滋补肝肾，虎杖、贯众、白花蛇舌草、板蓝根为杀灭乙肝病毒之“特效良药”，兼以车前子、半枝莲、草决明、柴胡利水化湿，疏肝理气。诸药配合，共成增强免疫力（扶正），杀灭乙肝病毒（祛邪）之理想高疗效方剂。 转阴灵冲剂是以杀灭乙肝病毒（祛邪）为主的方剂，方中溪黄草、垂盆草、崩大碗、紫草、人工牛黄、板蓝根、水牛角，均为清热解毒，抗乙肝病毒之良药；三七、赤芍、丹参、重楼活血化瘀；鳖甲、炮山甲软坚散结，白豆蔻、蚕砂理气化湿浊；黄芪、白术、十大功劳益气健脾，扶肝补肝。诸药合用，共成理气化湿，活血化瘀，扶肝补肝，清热解毒，祛除乙肝病毒良方，对慢性迁延性乙型肝炎及肝硬化均有良效。与转阴灵煎剂合用，一扶正为主，一祛邪为主，两者相辅相成，共奏良效。
乙肝汤1 【药物组成】白花蛇舌草30g，马鞭草30g，虎杖15g，贯众15g，白术15g，茯苓15g，枳实15g，党参20g，炒山楂18g。以上为成人量，小儿药量酌减。 【随症加减】食欲减退加炒麦芽12g，陈皮12g；湿偏盛加佩兰9g，藿香9g，生薏苡仁12g；热偏盛加黄芩12g，栀子9g；低热加银柴胡、石斛各9g；血瘀加丹参15g，炮穿山甲12g；肝区痛加川楝子9g，炒延胡索12g；血虚加制首乌12g；阴虚加生地黄15g，北沙参15g；阳虚加淫羊藿12g，肉桂3g等。 【治疗方法】每日1剂，水煎取浓汁150ml，早晚各1次，1个月为1个疗程，一般需2～3个疗程。 【功效主治】补气健脾，清热解毒。 【临床运用】198例患者，经治疗，HBsAg，HBVDNA阴转76例，大小三阳转为无症状HBsAg携带101例，HBsAg滴度有明显下降21例。 【经验心得】本病证候常以实为主。方中白花蛇舌草、虎杖、贯众、马鞭草清热解毒；党参、白术、茯苓、炒山楂补气健脾，又防苦寒药长服伐胃；枳实、炒麦芽疏肝健脾，有攻有补，寒温相佐，长期服用，患者乐于接受，以利病邪祛除。 【方剂出处】张铧，等乙肝汤治疗乙型肝炎198例河南中医，2004；24（6）：30
乙肝复元汤 【药物组成】生黄芪、紫丹参、六月雪各30g，怀山药、炒冬术、枸杞子、平地木各15g，茯苓、酸枣仁、生麦芽、生山楂各20g，泽兰叶、炒楮实子、白花蛇舌草、鸡内金、川楝子各10g。 【随症加减】湿偏盛去酸枣仁、楮实子，加白豆蔻仁、生米仁；热偏盛加生山栀子、龙胆草；湿热两盛加生山栀子、绵茵陈；肝脾肿大加制鳖甲、生牡蛎；右胁疼痛加柴胡、炒延胡索；早期肝硬化加京三棱、炮山甲；气虚加党参；血虚加制首乌；阴虚加生地黄、熟地黄；阳虚加仙灵脾。 【治疗方法】水煎，每日1剂，早晚分服。15d为1个疗程。 【功效主治】疏肝理气，健脾和胃。 【临床运用】67例患者，治疗3个疗程后，显效46例，有效18例，无效3例，显效率6866%，总有效率9552%。 【经验心得】乙型肝炎的发生、发展和转归亦取决于邪正斗争的消长盛衰，而且以正气为主要因素。因此，作者自拟乙肝复元汤以扶正祛邪为原则，方中生黄芪、炒冬术、茯苓、怀山药、枸杞子、酸枣仁、楮实子健脾和胃、益气养血、补益肝肾为君；平地木、白花蛇舌草、六月雪清热利湿、解毒祛邪为臣；泽兰叶、紫丹参活血化瘀，鸡内金、生麦芽、生山楂消食和中，川楝子疏肝理气为佐使，诸药合用，获桴鼓之效。 【方剂出处】姜成军乙肝复元汤治疗慢性乙型肝炎67例浙江中医杂志，2004；（6）：241
自拟乙肝转阴汤 【药物组成】叶下珠、虎仗、山豆根、茵陈、白芍、山楂、黄芪、白术、丹参、柴胡、补骨脂、何首乌、板蓝根、甘草。 【随症加减】黄疸加黄藤、山栀子；脘腹闷胀欲呕吐加山苍术、苏梗；肝肾阴虚加生地黄、旱莲草、女贞子；肝脾肿大加杉车勒、鳖甲；气血虚加党参、黄精。 【治疗方法】每日1剂，水煎服，3个月为1个疗程。 【功效主治】益气健脾，清热解毒。 【临床运用】35例患者而防肝侮治愈14例（症状体征消失、肝功能正常、抗原转阴）。好转15例（症状体消失、肝功能基本正常、HBeAg转阳），无效8例（症状体征及各项检查指标无明显改善）。 【经验心得】方中：黄芪、白术、何首乌、补骨脂、白芍益气健脾、补肾助阳、填精补髓、养血柔肝、护肝降酶、抗乙肝病毒、调节机体免疫功能；丹参、柴胡、甘草、山楂活血化瘀、疏肝解郁、回缩肝脾、抗病毒、增强体液免疫和细胞免疫功能。板蓝根、茵陈、山豆根、虎杖、叶下珠，清热解毒利湿、护肝降酶、利胆退黄、抑制乙肝病毒。诸药合用起到了良好的恢复肝功能，促使乙肝病毒标志物转阴的效果。说明根据中医理论辨证论治，结合现代医学药理研究筛选用药是今后治疗乙型肝炎的有效方法之一。 【方剂出处】吴之旺，等自拟乙肝转阴汤治疗慢性乙型肝炎35例中国实验方剂学杂志，2003；9－10