芒果是多数人都喜欢吃的一种热带水果的味道，酸甜可口，营养价值特别高，不过多数人喜欢吃芒果，都是被她的甜美味道所吸引，至于吃芒果的好处，他们了解却不多，今天小编会全面介绍一下芒果的功效，让大家能轻松了解芒果对人类身体的好处有哪些。 1、止吐止晕 吃芒果最大的好处就是止吐止晕，平时人们出现晕车晕船以及美尼尔氏综合征，或因为高血压引起眩晕时，多吃一些芒果就能让这些不良症状很快好转，另外孕妇出现孕吐时，把芒果的果肉取出，加清水煎汁以后给孕妇食用，就能让孕吐症状很快好转。 2、预防癌症 癌症是现在的高发疾病，而且它发生以后常常会危及人们的生命，平时人们多吃一些芒果，就能有效预防癌症的发生，因为芒果中含有的芒果酮酸是天然抗癌物质，能抑制人体内细胞癌变，初期一杯芒果含有的纤维素和酸性成分，还能促进肠胃蠕动，加快粪便排出，能减少毒素在人体内的停留时间，对预防癌症也有很大的好处。 3、提高身体抗病能力 芒果中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素c的含量比较高，这种物质既能消除人体内的多种细菌与炎症，还能促进免疫细胞再生，提高人体的抗病能力。平时人们出现口舌生疮咽喉肿痛等不良症状时，芒果肉和冰糖一起煮水喝，就能让症状缓解或消失。 4、预防视力下降 芒果还被人们称为眼睛的保护神，这种水果中含有丰富的维生素a和大量胡萝卜素，它们都能直接作用于人类的眼睛，可以提高视网膜功能，预防视网膜变性，也能缓解眼疲劳，平时经常食用，既能预防视力下降，又能减少多种眼科疾病的发生。
芒果是一种营养价值特别高的热带水果，它原产于印度，现在多出产于中国南方的热带地区。芒果是一种后熟水果，它在采摘以后需要经过催熟才能使用，但是很多人在催熟芒果时经常会出现腐烂的情况，那么芒果怎么样催熟才不会烂呢？下面小编就为大家专门说一说。 芒果怎么样催熟而不烂 1、芒果用大米催熟不烂 芒果用大米催熟，不会发生腐烂，大米在保存的时候会产生一定数量的乙烯，有物质被芒果吸收以后，则能促进芒果成熟。平时用大米催熟芒果时，可以把芒果装入到塑料袋中，但是不要密封，直接埋入到大米中，两天以后芒果就能变软熟透，而且不会腐烂。 2、芒果用纸袋催熟不烂 新鲜的芒果购买以后可以装入到纸袋里面，再放入两个健康而成熟的苹果，把纸袋的口扎紧，放在温暖的环境中，一天左右，直到二中的芒果就能变黄，而且果肉会变得比较软糯，这时取出就可以食用，芒果还特别新鲜，根本不会出现腐烂。 3、芒果用药物催熟不烂 购买回来的新鲜芒果可以直接用药物乙烯进行催熟，它需要时间比较短，芒果在催熟过程中根本不会出现腐烂，平时用乙烯催熟芒果时可以把乙烯加入适量清水稀释以后，用纱布蘸取少量的药液直接涂抹在芒果的表面，在把它们放到温暖环境中，一两天以后，芒果就能变黄变熟，但是用药物催熟的芒果会有一定程度的药物残留，不易过量食用，不然会对身体不利。
芒果是很多人最喜欢吃的一种热带水果，但是它中间有一个比较大的果核，平时吃起来会比较麻烦，不是让手上沾有大量果汁，就是会在果核上留有大量果肉。那么芒果应该怎么吃呢？芒果在吃的时候有什么技巧呢，今天小编就为大家具体说一说。 芒果怎么吃 芒果的吃法技巧 1、芒果吃法一 平时大家吃芒果时先不要急着去皮，要把芒果用清水洗净，然后用水果刀在芒果两侧的1/3处切开，得到两片果肉，然后再把果皮托在手中，用水果刀把它划成块状，用手把果皮向下翻，，果肉就会自动露出来可以直接取出食用。 2、芒果吃法二 平时大家吃芒果时如果怕粘在手上果只最好的方法就是让芒果熟透以后放在手中来回挤压，让里面的果肉变软，产生大量汁液，这时再用牙在芒果的一端有一个小洞，用嘴在那个小洞处轻轻吸食里边软化的果肉就可以。 3、芒果吃法三 芒果不单可以直接取出果肉食用，还可以制成多种美食供人类食用，用芒果汁沙拉用芒果做果酱，用芒果做蛋糕或者雪糕都是它的常见吃法之一，在众多吃法中，用芒果做奶昔是最简单最有营养的吃法之一，可以把芒果的果肉取出与牛奶一起放入料理机中搅拌成奶昔取出以后加蜂蜜调味就可直接食用。
芒果味道甘甜，营养价值很高，是很多人最喜欢吃的热带水果之一，但是你们平时吃芒果时知道芒果不能和什么一起吃吗？了解芒果和什么相克吗？如果不了解还是快点随小编一起去看看吧。 芒果不能和什么一起吃 芒果和什么相克 1、芒果和海鲜不能一起吃 芒果和生活中的海鲜不适合一起吃，它们一起吃会引发消化不良，加重消化系统负担。另外，芒果和海鲜都是易过敏的食材，它们一起吃会让人体出现过敏的机率更高，容易让人们出现严重的过敏反应。 2、芒果喝酒不能一起吃 平时吃芒果时不能喝酒，因为酒是一种辛辣刺激的饮品，它会破坏芒果中的营养成分，也会加重人体肝脏和肾脏的负担，如果吃芒果时经常喝酒就会对肾脏造成明显伤害，会让人体出现肾功能不全或者肾炎等多种疾病。 3、芒果和菠萝不能一起吃 芒果与菠萝不能一起吃，因为两者都含有大量的液体，而且这些液体与人类皮肤接触以后很容易引发过敏，会让人们的皮肤出现痛痒等多种不良症状，严重时还会出现红斑的丘疹。 4、芒果和什么相克 芒果性质比较温和，在生活中没有什么相克的食材，多数食物一起食用都不会出现中毒的症状，但是有些食材与芒果一起吃，对身体产生一些不利的影响，大家平时一定要注意那些不能与芒果一起吃的食物，尽量不要让他与芒果一起搭配食用。
青芒果不但成熟以后可以吃，平时没有成熟的生青芒果也是一种可以食用的食材，它可以切成条状以后加杨梅粉或者其他材料腌制以后食用。那么吃这种生青芒果有什么好处处呢？下面小编就带大家一起去了解。 生青芒果的好处 1、生青芒果能美容护肤 生青芒果最大的好处就是能美容护肤，因为生青芒果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C和维生素E的含量比较高，这些两种维生素都能直接被人类的皮肤细胞吸收，能淡化色斑也能促进皮肤细胞再生，经常食胜可以美白滋养肌肤。 2、生青芒果能通便减肥 生青芒果中含有一些酸性成分能加快身体对食物的消化与吸收，也能分解人体内的多余脂肪，另外生青芒果中还有大量的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，促进大便生成与排出，平时食用生青芒果不但能润肠通便，还能减肥症身，预防肥胖症的发生。 3、生青芒果能杀菌消炎 杀菌消炎也是生青芒果的重要功效之一，它含有的维生素C是一种天然的消炎杀菌成分，它能消除人体内的大肠杆菌、流感病菌以及葡萄球菌等多种细菌与病毒，平时人们食用生青芒果能预防多种常见炎症的发生，对提高人类身体的免疫力有很大的好处。
芒果西米露是很多人最爱吃的一种甜品，它口感细滑，味道清香，营养价值也特别高，但是这种芒果西米露应该怎么做呢？平时它怎么制作才好吃呢？其实芒果西米露的做法很简单，一会我就写出来分享给大家，大家学会以后也就知道它怎么做最好吃了。 芒果西米露怎么做 芒果西米露怎么做好吃 芒果西米露的材料 平时制作芒果西米露时需要准备四个新鲜的芒果，再准备五十克西米和两百克淡奶，以及适量的冰糖。 芒果西米露的制作步骤 1、把准备好的西米用清水洗一下，然后入锅加清水煮制，开锅以后加入冰糖煮十五分钟，看锅中的西米是不是已经胀大，等它中间还有一点小白心时可以把火关掉。盖好锅盖焖一会，让西米变成完全的透明状态。 2、把芒果去掉外皮和里面的果核，取出果肉切成颗粒状，取出其中两个的果肉与淡奶放在一起入料理机，把它们打成浆状物质，取出装入杯子中。 3、把煮好的西米降温以后取出，直接放入到打好的芒果淡奶浆中调匀，再把余下两个芒果的果肉颗粒直接放入到杯子中，一份既好看又好吃的芒果西米露就做好可以食用了。
芒果是很多人都爱吃的一种热带水果，但是有些人吃了以后却会出现明显的过敏反应，轻则出现皮肤和嘴唇红肿，重则会出现呼吸困难。那么吃芒果过敏应该怎么办呢？平时吃芒果又应该怎样预防过敏呢？ 吃芒果过敏怎么办 吃芒果怎么预防过敏 1、吃芒果过敏怎么办 平时吃芒果会现过敏以后，要看症状的轻重，如果过敏症状比较轻则可以停止食用芒果，并多喝水，几天以后过敏症状就能自动消失，如果过敏症状十分明显，而不舒服，可以服用适量的抗过敏药物，但是人们要是在吃芒果以后出现严重的呼吸困难，则需要及时送医治疗。 2、吃芒果前要去皮 平时大家吃芒果时一定要提前把它的果皮去掉，因为芒果皮中含有大量的刺激性物质，如果不把皮去掉，人们出现过敏的机率就会高很多，另外去除芒果皮时也不能直接用手，应该戴上一次性的手套。 3、吃芒果切成小块可以预防过敏 人们对芒果过敏多数是因为它的果汁接触皮肤引起的，平时吃芒果时把它去皮以后再把它切成小块放在盘子中，想吃时用牙签插着吃，减少皮肤与芒果汁接触，也就能减少了人们过敏症状的发生。
芒果一种营养丰富，味道诱人的水果，很多人喜欢吃，却又不敢吃，因为他们怕吃芒果会上火，这种担心有道理吗？平时吃芒果会不会上火呢？一会我就为大家说说这个问题，同时我也会告诉大家吃芒果的好处有哪些。 吃芒果会上火吗 吃芒果的好处有哪些 1、吃芒果不会上火 芒果是一种性质温和的水果，它能清热解毒，也能止渴生津，平时人们适量食用它是不会出现上火症状的，相反还能起到一定的去火作用，但是芒果不能多吃，不然会让皮人们的皮肤变黄，对身体健康比较不利。 2、湿热体质的人群吃芒果会上火 健康的人群吃芒果不会上火，但是这种水果带有湿毒，那些湿热体质的人群吃了芒果以后就会出现多种上火症状，特别是那些本身患有皮肤病或者肿瘤的人群，更不能吃芒果，不然会让身体的这些不良症状加重，另外芒果中还有一些易过敏成分，过敏体质的人群也要小心食用。 3、吃芒果的好处有哪些 芒果这种水果中含有多种维生素和一些天然的抗氧化成分，这些物质进入人体以后可以预防细胞癌变，也能提滋养大脑，可以提高记力，也能预防老年痴呆，另外芒果中的抗氧化成分还能保护肝脏，也能延缓衰老。芒果这种水果中含有一些膳食纤维和果胶，它们能清理肠道中的垃圾和毒素，经常食用可以起到清肠排毒和减肥的重要作用。
芒果味道鲜美，果肉肥厚，营养丰富，很多人都喜欢吃，但是也有人对芒果这种水果望而远之，说自己吃芒果会过敏，那么吃芒果真的会过敏吗？平时吃芒果过敏应该怎么办呢？ 吃芒果会过敏吗 吃芒果过敏怎么办 1、吃芒果真会过敏 芒果真是一种会让人过敏的水果，特别是那些过敏性体质的人群，在食用芒果以后过敏反应会特别明显，因为芒果这种水果中有大量的果酸和氨基酸还有一些刺激性物质，这些物质接触人们的皮肤以后就会引发刺激性过敏。 2、吃芒果过敏的常见反应 平时不同的人群在吃芒果以后出现的过敏反应也不相同，像嘴唇红肿、身体起疱疹或者红斑以及疼痛等症状就都是人们吃芒果以后最常出现的过敏反应，预防这种过敏反应的最好方法，就是把芒果去皮以后把果肉切成小块，然后用牙签插着吃，减少它与皮肤的接触。 3、吃芒果过敏怎么办 平时吃芒果出现过敏反应以后，首先要停止食用芒果，然后再用清水冲洗过敏的部位，如果症状比较严重，则可以吃一些抗过敏的药物，像氯雷他定和息斯敏等，另外平时吃芒果时可以控制它的食用量，一次不食用过多，也能减少过敏症状的发生。
芒果干很多人都喜欢吃，它是用新鲜的芒果加工而成的一种果脯食品，一种休闲零食，，口感诱人，营养价值特别高。芒果干的功效与作用也有很多，对人类身体有多种好处，想具体了解可以随我一起去看看。 芒果干的功效与作用 1、芒果干能抗癌 抗癌防癌是芒果干的重要功效之一，它含有大量的的异芒果和芒果酮酸，以及多种酚类化和物，达些物质都是天然的抗癌成分，能减少癌细胞的生成，它含有的膳食纤维还能清除人体内的毒素，也是芒果干能预防癌症的一个重要原因。 2、芒果干能降血脂 芒果干能降血脂，它含有大量的维生素C,这种维生素进入人体以后会清除血液中的胆固醇，也能降低甘油三酯的含量，能让高血压的症状明显减轻，也能预防一些心脑血管疾病的发生。 3、芒果干能明目 芒果干能明目，它含有大量的维生素A，这种物质可以直接作用于人类的眼睛，能提高视力，预防视力下降，还能预防夜盲症。芒果干还能提高人类身体的免疫力，它含有的维生素能提高免疫细胞活性，经常食用可以让身体的抗病能力明显提高。
芒果味美多汁，香味特别，很多人都喜爱吃。芒果的香味宜人，如果在室内放置一个芒果，整个房间都会格外清香。芒果的营养价值丰富，多种维生素可以补充人体所需，吃芒果的优点很多，但是也有一定缺点。那么吃芒果的优缺点是什么呢，一起来看下。 吃芒果的优缺点 一、吃芒果的优点——治感冒 芒果对于感冒有治疗作用，感冒伴随咳嗽发烧咽喉肿痛问题，可以饮用一杯新鲜芒果汁，之后稍稍休息，可以起到改善支气管不适的症状。芒果中的蛋白酶物质可以缓解咳嗽和嗓子疼痛。 二、吃芒果的优点——减肥 吃芒果可以减肥，因为芒果中的维生素和矿物质含量很高，食用后可以有效的分解人体中脂肪，所以需要减肥的人士，不妨早餐的时候给自己一杯营养的芒果汁，这样就可以有效分解脂肪，达到减肥作用了。 三、吃芒果的优点——利尿 吃芒果可以利尿，芒果中的糖分很高，但是这种糖分的结构健康，不容易转化为脂肪，芒果这种糖分的渗透性极好，对人体产生利尿作用。 四、吃芒果的缺点 吃芒果的危害 芒果中的蛋白酶存在一定刺激性，芒果不适合空腹食用，特别是一次性大量食用过多的芒果。芒果不可以搭配蜂蜜一起食用，否则会导致恶心呕吐等问题，严重的过敏体质者会发生中毒反应。
芒果大家可能都有吃过，通常我们买芒果的时候都会挑选熟透的回家可以直接食用。但是如果是批发的芒果，通常价格比较便宜但是芒果可能都不会特别熟，买回来后需要放置很长一段时间才能够熟透。那么要怎么催熟芒果呢？下面就来看看催熟芒果的方法。 催熟芒果的方法 一、怎么催熟芒果 比较简单的方法是将熟透的苹果和芒果放置在一起在放在密封环境看中，很快的芒果就会变熟了。因为熟的苹果会散发出乙烯，乙烯是可以催熟水果的一种天然的物质。 二、怎么挑选芒果 芒果挑选的时候怎么看它有没有熟，买芒果的时候可以注意下芒果的根枝，如果枝桠非常新鲜有弹性，叶子较为绿，那么芒果就是熟了的，反之就是没有完全熟透的芒果。 三、怎么保存芒果 芒果和一般水果一样不能够长期的保存，首先可以选择将芒果晒干做成芒果干，对咳嗽的疗效也很有帮助。如果想要保住芒果新鲜的保存，就是不要选择去掉头的芒果，带有枝叶的芒果才比较新鲜好保存。芒果放在冰箱中会因为冰箱中的水汽而变黑，所以芒果适合储存在干燥通风的地方，可以防止变色。
芒果是很多人都喜欢吃的一种热带水果，去南方玩时，还经常能喝到味道鲜美的芒果汁，有些人喝过以后就很难忘记，回家以后也想自己榨制一些，却感觉自己做出的芒果汁不好喝。这是怎么回事呢？芒果汁怎么做才好喝呢？下面我就把芒果汁的做法写出来，大家看过以后就知道芒果汁怎么做好喝了。 芒果汁怎么做好喝 芒果汁的做法 制作芒果汁的材料 平时家中在制作芒果汁时，除了需要准备五百克新鲜的芒果以外，还南非要准备适理的凉白开和适量的白糖，另外还要准备一个料理机。 芒果汁的做法步骤 1、把准备好的芒果用清水洗一下外皮，再把它外皮去掉，取下果肉，果核也不要，把果肉切成片状放在碗中。 2、把准备好白糖也加入到碗中用筷子调匀以后腌制，腌制时间应该在两小时左右，腌好以后会发现碗中已经出现了大量的汤汁。 3、这时要把料理机接通电源准备好，把腌好的芒果肉倒入到料理机中，加入少量的凉白开，然后让料理机工作，等把果肉打成汁状以后取出，装入到杯子，自制的芒果汁就做好可以饮用了。
芒果是热带地区的常见水果，它成熟以后甜糯诱人，很多人都喜欢。但是没有成熟的生芒果，口感就差了很多，味道苦涩，人们都不喜欢吃。其实生芒果也有它的独特吃法，想具体了解可以看看下面我对生芒果吃法的具体介绍，大家看过以后就知道生芒果怎么吃最好了。 生芒果的吃法 生芒果怎么吃好 腌制生芒果 1、生芒果能腌着吃，在腌制以前可以准备适量的生芒果和适量食用盐与白糖和辣椒面。 2、把准备好的生芒果用清水洗净，去掉外皮，再把它切成薄片的样子，然后加入适量食用盐，用筷子调匀以后腌制，一个小时以后就能腌出一些水分。 3、把腌好的生芒果片取出，去掉水分，再用清水漂洗干净，沥掉水分以后放入到一个大碗中，加入准备好的白糖和辣椒面调匀，然后入冰箱冷藏几个小时，碗中的生芒果就能入味，想吃时取出直接食用就可以了。 生芒果醮酱油 在海南地区，人们还喜欢用生芒果醮酱油吃，采摘了不熟的生芒果以后，会把它们洗净，去掉外皮，然后把它的果肉切成手指粗的条状，在另外一个小碗中放适量的酱油，吃的时候，直接醮食，这样会去掉芒果的苦涩味，也能起到清热水暑的重要功效。
千层蛋糕搭配芒果，味道尤为独特。最近流行起的芒果千层蛋糕大家都有尝过吗？千层蛋糕绵软，芒果则香甜丝滑，两者结合口感让人难以忘怀。那么如果说可以自己制作芒果千层蛋糕呢？今天我们就介绍下芒果千层蛋糕的做法和营养功效。 芒果千层蛋糕的做法 一、芒果千层蛋糕食材准备 首先准备主要用料，牛奶360克，鸡蛋2个，低粉120克，糖粉90克，黄油22克，动物淡奶油700克，芒果1个，芒果1个，蓝莓，饼干棒适量。 二、芒果千层蛋糕的做法 第一步：鸡蛋打入碗中，打匀加入糖以及牛奶，完全搅拌均匀。 第二步：低筋面粉用筛子筛入碗中，调成较为稀的面糊。 第三步：将黄油融化掉后倒入稀面糊中，同样搅匀，面糊先冷藏半小时。 第四步：将平底锅加少许油，慢慢加热，放入大约五十毫升冷过的面糊。 第五步：将面糊摊成饼，完全凝结后做成一张饼皮，往复操作将所有的饼皮摊好。 第六步：淡奶油先打发，芒果肉搅拌成为泥，之后涂抹在饼皮上，一层淡奶油一层芒果肉再一层饼皮。 第七步：最后再最上层点缀芒果和蓝莓，周围用奶油和饼干装饰即可。
青皮芒这种水果在市面上非常常见，好吃又营养的青皮芒本身给人体很多滋养和好处，下面就来详细了解下青皮芒的作用与功效。 青皮芒的作用与功效 一、青皮芒供给热量的功效作用 青皮芒中的热量和碳水化合物含量好，所以吃青皮芒可以快速的帮助人体获得足够的热量，对于短时间内突然低血糖缺少热量等人可以及时给予热量供给，恢复体能。 二、青皮芒养护血管的功效作用 青皮芒中富含有人体所需要的钾元素，三根青皮芒就能够完全满足人一天所需要摄入的钾。钾对于心血管疾病，肝脏功能不好的人非常重要，钾元素是抑制损害心血管的元凶钠元素的良药，所以多吃青皮芒，对于心血管疾病以及高血压的人都有好处。 三、青皮芒预防便秘的功效作用 青皮芒本身是低脂肪低胆固醇的食物，纤维素含量高。青皮芒中的纤维素是解决便秘问题的关键，是比药物更加健康的自然排毒手法。吃青皮芒可以让你轻松摆脱便秘苦恼。 四、青皮芒面膜养肤的功效作用 青皮芒作为面膜是现在时下非常流行的，青皮芒剁成泥后加入鸡蛋蛋清和几滴新鲜的柠檬汁后，拌匀敷在脸上做一个健康青皮芒SPA。青皮芒面膜不仅可以消除面部疲劳感，让你光彩焕发，而能够细腻皮肤。