籽瓜就是平时专门用来出产瓜子的一种瓜类水果，不过这种瓜的果肉也可以吃，它的果肉味甜多汁，人们食用以后对身体大有好处。不过籽瓜的果肉性质寒凉，平时食用时有一些禁忌和需要注意地方，不然会对身体不利。那么籽的食用禁忌与注意事项有哪些呢？今天小编就来具体告诉大家。 籽瓜的食用禁忌与注意事项 1、籽瓜含糖量高 大家平时食用籽瓜时一定要注意，籽瓜是一种高糖水果，人们食用以后会让血糖升高，因此那些本身血糖高或者患有糖尿病的人群，是不能食用籽瓜的，不然会让病情加重，对身体健康不利。 2、肾功能不全不能吃籽瓜 籽瓜中含有大量的水分，人们食用以后会加重肾脏的负担，那些肾功能不全的人群食用以后，会让水分在人体内积存，不能及时排出，从而会引发身体水肿，严重时还会让人们出现心力衰竭。 3、籽瓜会诱发口腔溃疡 籽瓜会让人类阴虚火旺的症状加重，食用过量以后会让人们出现上火的口舌生疮等不良症状，因此平时那些患有口腔溃疡的人群，一定要注意不要吃籽瓜，不然会让溃疡的症状加重，不利于口腔中溃疡面的愈合。
菱角是很多人都吃过，都知道它是种味道诱人，营养价值特别高的食材。但是菱角虽好，在食用时却有一些禁忌存在，如果不注意就会对身体不利，那么菱角的食用禁忌与注意事项有哪些呢？下面我就带大家一起去看看。 菱角的食用禁忌与注意事项 1、菱角不能和猪肉一起吃 菱角与猪肉是相克的两种食材，因为菱角是一种水生食材，性质寒凉，人们食用以后会让脾胃虚寒，而猪肉则一种油腻的食物，它与菱角一起食用时，会引发的腹泻或者腹痛，因此两者不能一起食用。 2、菱角不能和寒性食材一起吃 菱角本身就是一种性质寒凉的食材，含有较多的寒气，而多数寒性食材中也有寒气存在，如果把菱角与寒性食材一起食用，就会让身体内的寒气加重，引发多种身体不适，生活中常见的寒性食材有秋葵、黄瓜以及冬瓜和苦瓜等。 3、哪些人不能吃菱角 菱角虽好，却不适合所有，那些寒性体质的人群，就是适合吃菱角，不然会让身体内的寒性加重，引发多种疾病，另外过敏人群也不宜吃菱角，因为菱角中含有大量的淀粉和蛋白质，其中这些蛋白质多以异体蛋白为主，过敏人群食用以后有可能会出现过敏，对身体健康十分不利。
【韭菜别名】 黄韭、韭白、长生韭、起阳菜、扁菜、壮阳菜。 【注解】 韭菜是中国传统的蔬菜之一，《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了用温室种植韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有“春香，夏辣，秋苦，冬甜”之说，以春韭为最好。 韭黄是韭菜的软化栽培品种。青韭在遮光条件下，叶绿素解体，甘氨酸等游离氨基酸积聚起来形成叶黄素，便会呈现黄色。韭黄不仅颜色鲜亮，其口感也胜过韭菜，只是营养价值远不如韭菜。 【营养成分】 韭菜含丰富蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和食物纤维等。韭黄中除硒的含量比韭菜高，其他营养成分含量均低于韭菜。 【药性功效】 韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效；其所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。 【宜食】 男女老少皆宜，食时可用韭菜（韭黄）做主料，也可作配料，或做水饺、春卷的馅料。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食，每次50克。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。 【忌食】 阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食；炒熟的韭菜隔夜忌食；夏季不宜多食；忌与蜂蜜、牛肉同食。 【文献参考】 《食鉴本草》：“煮食归肾壮阳，止泄精，暖膝腰。” 《本草汇言》：“疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。” 《本草经疏》：“胃气虚而有热者勿服。” 《本草求真》：“服此气行血散，肝补肾固，而病安有不愈乎？”“火盛阴虚，用之最为忌。” 《随园食单》：“专取韭白，加虾米炒之更佳，或用鲜虾亦可，蚬亦可，肉亦可，剥蛤蜊肉，加韭菜炒之佳。” 《随息居饮食谱》：“疟疾、疮疖、痧痘后均忌。”
山竹是一种有着“水果皇后”之称的热带水果，它的外表多为紫红色，果肉为白色。这种水果产得比较低，一般十所才会开花结果一次，市场售价也比较高。不过山竹的营养价值很高，保健功效也很出色，人们食用以后对身体有多种好处。只是山竹虽好，在食用时却有一些禁忌存在，今天我就专门为大家说说山竹不能和什么一起，同时也会告诉大家山竹的食用禁忌有哪些。 山竹不能和什么一起吃 山竹的食用禁忌 1、山竹不能和寒性食材一起吃 山竹这种水果性质寒凉，有出色的清热解毒功效，平时食用时它不能和其他寒性食材一起吃，不然会让人们体内的寒气增加，会引发腹痛和腹泻等多种身体不适，对身体健康不利，像生活中常见的冬瓜、白菜以及苦瓜等，就都是寒性食材，它们是不能与山竹一起吃的。 2、山竹不能过量食用 山竹平时食用时要适量，过量食用会对身体不利，虽然山竹能抗氧化，也有多种抗病毒成分，但是这种水果中的酸性物质较多，人们过量食用以后会让身体内的酸性物质增加，诱发酸中毒。另外山竹中的纤维素含量出比较高，它们会吸收肠道中的水分，过量食用会引发便秘。 3、糖尿病人禁食山竹 山竹是一种高糖份的水高，人们食用以后血糖会快速升高，对糖尿病人的病情控制不利，严重时会让病情加重，因此糖尿病人应该禁食山竹，另外山竹中的微量元素钾含量也比较高，那些患有肾病和心脏病的人在食用山竹时也要多加注意，以免加重病情，对身体健康不利。
藁本是一种中药材，来源于多年生草本植物藁本，它是这种植物的干燥茎叶与根，它多在秋天采收，采收以后去掉泥沙切段晒干就能入药，藁本入药以后药用功效特别高，能治疗人类的多种常见病，但它在食用时有一些禁忌存在，在食用以前最好能对它的功效与禁忌有全面了解，以免服用以后对身体产生不良影响。 藁本的功效与作用 1、解痉平喘 藁本中还有多种天然药用成分，其中藁本醇这种物质的含量就比较高，它具有明显的解痉和抗胆碱作用，能松弛人类气管的平滑肌，可以让人类的呼吸保持通畅，，在人们出现气管痉挛或者气喘时，都能直接服用这种中药材，它能让人类的呼吸尽快恢复正常。 2、预防动脉硬化 藁本还是一种能预防动脉硬化的中药材，它含有的类脂粒成分，对人类的心脑血管有十分积极的影响，能促进人体内血液循环，并能防止动脉粥状硬化，除此以外，人们服用这种中药以后，还能降低血液黏稠度，可以阻止血压血脂升高，能防止人类因血压血脂过高而出现其他疾病。 3、祛湿止痛 藁本是一种性质温和的中药材，它能疏通经络，也能祛风除湿，对人类经常出现的风湿骨痛和关节疼痛都有明显治疗作用，另外它还具有出色的抗菌抗炎功效，对人体内的许兰氏毛癣菌以及皮肤癣菌都有明显抑制和消除作用，人们服用它以后能预防真菌性皮炎发生，对维持人类皮肤健康也有很大的好处。 藁本的禁忌 藁本对人类的头痛有特别出色的治疗作用但它是一种味辛性温的中药材，在服用时有诸多禁忌，人们服用它以后会出现耗散精血和肝阳上亢的情况，所以生活中那些身体火热内盛和经常上火的人群都禁止服用藁本，不然会伤津耗气会对人体健康产生不良影响。
榴莲是一种带有特殊香味的水果，它营养价值特别高，有着水果之王的称号，榴莲多出产于气候温暖的热带地区，它外表有刺，去皮后果肉可以直接食用，能为人体提供多种营养成分，还能健脾养胃，也能补益气血，不过榴莲这种水果在食用时也有一些禁忌，如果不注意会对身体不利，下面我就专门为大家说说榴莲的食用禁忌有哪些，同时也会告诉大家平时吃榴莲时要注意些什么。 榴莲的食用禁忌 吃榴莲的注意事项 1、榴莲不能与酒一起吃 榴莲与酒是不能一起吃的，因为酒与榴莲都是热燥之物，它们一起吃会让人体内热毒过重，严重时会引发血管堵塞和中风。 2、热性体质不宜吃榴莲 热性体质的人群也不宜吃榴莲，因为榴莲本身就是一种热性水果，热性体质的人群食用，会让体内热毒加重，引发多种上火症状，同时也会让人体出现感冒和咳嗽以及咽肿痛等多种不良症状。 3、糖尿病人不宜吃榴莲 榴莲是一种高糖份的水果，人们食用以后会让身体内的血糖数量明显增高，会诱发高血糖，因此那些本身血糖过高或者患有糖尿病的人群，是不宜吃榴莲的，不会让病情加重，对病情恢复不利。
松子可以润泽肌肤，改善身体机能。多吃松子帮助孩子补脑，帮助老年人延长寿命。下面我们就要介绍下松子的功效与作用，了解松子的食用禁忌。 松子的功效与作用 松子的食用禁忌 一、松子的功效与作用 第一：松子可以帮助身体发育，强身健体。松子适合儿童在发育生长的时候食用，对生病后的人也有帮助。 第二：松子中有不饱和脂肪酸，可以软化血管，增加血管壁的弹性。吃些松子可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。 第三：松子可以养血，多吃松子后可以促进头发生长，乌发驻颜。所以爱美的人士要多吃松子。 二、松子的吃法——松子 第一步：淘洗粳米 第二步：将松子去壳后放入搅拌街中打成松子泥，搅拌好后将大颗粒的物质过滤出。 第三步：松子泥中加入蜂蜜充分搅拌成为松子蜂蜜泥待用。 第四步：淘洗干净的粳米放入瓦罐中，加入之前搅拌好的松子蜂蜜泥。 第五步：粥品炖开放入些枸杞一起煮，大致几分钟即可。 第六步：松子做好后，放入食盐调下味道。 三、松子的食用禁忌 第一：对于有湿疹问题的人不适合吃松子。 第二：松子中的油脂很多，所以如果这段时间出现腹泻问题的话，就要少吃松子。
秦艽是一种野生草本植物，它也叫大叶龙胆，这种植物主要分布在中国的内蒙古和宁夏以及新疆等地，它春天长出的新鲜嫩叶，可以当蔬菜食用，而它长大以后的全株，则可以在采收以后入药。秦艽的食用功效与药用功效都很出色，只是在食用有一定的禁忌，大家要食用它时要格外注意。 秦艽的功效与作用 秦艽是一种性质微寒，能清热解毒，消炎杀菌，祛风除湿的中药材，舒筋活血霍叔通经络以及清热利尿，是它入药以后的主要功效，在临床上，它对人类的风湿骨痛和大便带血以及黄疸，还有小便不利，身体浮肿等症，都有十分明显的治疗作用。 秦艽的食用方法 1、凉拌秦艽 秦艽可以制成凉拌菜，供人们食用，在每年春天，它长出新鲜嫩叶以后，人们可以把它采集，用清水洗净，再用沸水焯烫，去掉水分以后，放在大点的碗中，加入适量蒜泥儿，再放入香醋和生抽以及鸡精，还有少量食用盐，用筷子调匀以后直接装入盘中就可食用。 2、秦艽炒鸡蛋 秦艽还可以炒着吃，在它炒食的时候鸡蛋是它的理想搭档。大家想吃的时候可以把新鲜有秦艽洗净以后切成碎末，放在大点的碗中，再加入适量食用盐，然后磕入3到4个鸡蛋，加少量清水调匀，然后在炒锅中放食用油，加热以后把调好的蛋液入锅，快速翻炒炒成块状以后出锅就能食用。 3、泡酒 秦艽晒干以后能入药，它入药以后可以煎汤喝，也可以用来泡酒，再用它泡酒的时候需要准备秦艽50克黄酒五百克，把它们一起放到干净的玻璃瓶中密封浸泡，七天以后，取出过滤，去掉药渣，得到的药酒可直接饮用，它能祛风除湿，也能去除黄疸。 秦艽的食用禁忌 秦艽服用时禁忌不多，只是它性质寒凉，质地润滑，对人类肠道有一定促进作用，生活中那些腹泻便溏的人群禁止食用秦艽，不然会加重肠道负担，容易影响肠道健康。
香瓜是夏天大量上市的一种水果，它香气诱人，口感甘甜，果汁量大，夏天食用能起到清热消暑的重要功效，大多数人都喜欢吃。但是香瓜虽好，在食用时却有一些食用禁忌，有些食材不能与香瓜一起吃，今天我会对此做一个专门的介绍，喜欢吃香瓜的朋友可以重点了解一下。 香瓜的食用禁忌 香瓜不能和什么一起吃 1、香瓜不能和寒性食材一起吃 香瓜平时不能和寒性食材一起吃，这是吃香瓜最大的食用禁忌，因为香瓜本身就是寒性食物，再与螃蟹和秋葵等寒性食材一起吃时，会让它的寒气加重，会引发脾胃虚寒，严重时还会让人们出现腹痛和腹泻，对身体健康不利。 2、香瓜不能与油炸食品一起吃 平时食用香瓜时，也不能与油炸食品一起吃，因为香瓜是一种水分含量很高的水果，夏天人们食用时还喜欢把它冷藏以后食用，这时的香瓜与油腻食品一起吃时，就会加重肠胃负担，出现消化良，严重时就会引发腹泻。 3、香瓜不能与高蛋白食物一起吃 香瓜不能与高蛋白的食物一起吃，人们平时食用香瓜以后，会让肠胃的消化能力减弱，再食用高蛋白食物时，就不能把蛋白质很快消化和吸收，因此香瓜与高蛋白的牛奶和鸡蛋一起食用时，会出现消化不良，同时也不易于人体食物中蛋白质的吸收，会让它的营养价值明显降低。
葡萄是一种味道鲜美，营养丰富的常见水果，它能补血也能延缓衰老，还能预防人类的三高，但是葡萄虽好，在食用时却也有一些禁忌存在，如果不注意这些禁忌，人们食用葡萄以后，就会出现一些不良症状。那么葡萄的食用禁忌有哪些呢？一会我就把葡萄的食用禁忌写出来，喜欢吃葡萄的朋友可以重点看一看，看过以后也就知道吃葡萄要注意些什么了。 葡萄的食用禁忌 吃葡萄要注意什么 1、吃葡萄以后不能立即喝水 平时大家吃过葡萄以后不能马上去喝水，不然会引发腹泻，因为葡萄本身就是一种可以润肠通便的水果，人们吃完葡萄以后马上喝水，葡萄会与水以及胃酸之间产生氧化或者发酵，会加快肠道蠕动，从而也就引发了腹泻。 2、吃葡萄以后不能喝牛奶 平时吃完葡萄以后不能马上喝牛奶，最好要错开一个小时，因为牛奶中的矿物质与葡萄中的酸性成分之间会产生反应，会对人类的胃部形成伤害，在吃葡萄以后直接喝牛奶，易引发腹痛或者呕吐，严重时也会出现拉肚子，对人们的身体健康不利。 3、糖尿病人不能吃葡萄 葡萄是一种高糖水果，它含有大量的葡萄糖，人们食用以后会让血糖快速升高，糖尿病人食用以后会加重病情，不利于病情恢复。另外平时患有高血糖的人群，也不适合吃葡萄，不然会诱发糖尿病。
青皮是中药名，这种中药来源于芸香科植物橘，是这种植物干燥幼果或者未成熟果实的果皮，人们把它收取以后切碎晒干就能入药。青皮中挥发油和橙皮苷以及多种活性成分，具有疏肝破气，可消积化滞等多种功效，但是青皮的功效许多，在服用时也有一定的禁忌。 青皮的功效与作用 1、提高心脏功能 青皮具有明显的强心作用，因为人们服用它以后，心肌收缩功能会明显增强心率也会保持稳定。它对人类的心脏功能减退和心律不齐，以及心肌无力等症都有一定调节作用，另外它还能促进血液循环也能净化血液，经常服用可以预防高血压发生。 2、止咳化痰 止咳化痰也是青啤的重要功效，因为青皮中含有大量挥发油，而它含有挥发油的主要成分是柠檬烯，这是一种天然的化痰成分，它不单能稀释痰液，促进痰液排出，还能让气管扩张能减轻呼吸系统压力，可以让人们的呼吸保持通畅。 3、消积散滞 青皮中含有的挥发油还能直接作用于人类的肠胃，能促进消化液分泌，提高肠胃消化功能，平时人们出现积食停滞和腹部胀痛时，可以直接服用适量的青皮，在服用的时候可以把它与鸡内金和山楂等，中药材搭配在一起服用，这样能让它消积散滞的功效更加出色。 4、提高肝胆功能 提高钙的功能也是青啤的重要功效，因为青啤被人类服用以后，可以促进胆汁分泌，而且能加快胆汁酸代谢，可以防止胆固醇在身体内淤积，经常服用可以提高肝胆功能，防止肝胆功能减退，更能降低胆囊炎和肝炎以及肝硬化等疾病的发病率。 5、预防血栓 青皮还是一种能预防血栓的中药材，它不但能增强人体的抗凝血能力，还能提高血小板活性，防止血小板凝集，更能降低血液粘稠度，经常服用能促进血液循环，也能阻止血栓生成，它对维持人体心血管健康有十分积极的作用。
蕨麻是蔷薇科植物的一种，这种植物在自然界中也叫委陵菜，它的块根可以入药，也可以当保健食材供人们食用。蕨麻中含有大量还原糖和多种氨基酸与矿物质，人们食用以后对身体有诸多好处，还能起到明显保健作用，但它在食用时也有一些禁忌存在，建议大家在食用以前能多做了解。 蕨麻的功效与作用 1、延年益寿 蕨麻是一种具有滋补功效的健康食材，它不单能补益气血，还能为人体补充丰富营养，能让人体吸收大量蛋白质和脂肪以及无机盐和维生素，人体吸收这些营养成分以后，能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，经常食用能延缓衰老，也能延年益寿。 2、调理脾胃 蕨麻是一种能健脾养胃的健康食材，它能提高人类脾胃功能，也能缓解脾虚无力，喝腹痛腹泻等多种不良症状，人们在平时出现风湿骨痛或脾虚腹泻，以及身体水肿时，都能直接食用一些蕨麻，它能提高人体消化能力，也能让人体出现的不适症状明显减轻。 3、生津止渴 蕨麻是一种味甘性质温润的食材，人们使用它以后能生津止渴，它特别适合那些口干咽干以及口干舌燥的人群食用，他们需要时可以把蕨麻与大米一起煮粥喝，它们一起煮出的粥滋味甘甜能滋阴润燥也能缓解人类干渴。 4、止血 蕨麻还是一种能止血的中药材，它能收敛止血可以用于人类吐血和便血以及痔疮出血等多种疾病的预防与治疗，能让人体出现的出血症状很快减轻。另外人们经常用蕨麻煎水喝，还能预防多种出血类疾病发生，对维持人体健康有很大的好处。 蕨麻的食用禁忌 孕妇不能吃蕨麻是它最重要的食用禁忌，另外处于月经期的女性也不能吃蕨麻，不然会导致月经不调，会让女性身体健康水平下降。
桂圆是一种水果的干货，桂圆鲜甜很多人都喜欢用来搭配熬汤或者煲粥，滋养气血同时又美味好吃。下面我们就来分享有关桂圆的功效与作用，了解桂圆食用禁忌。 桂圆的功效与作用 桂圆食用禁忌 一、桂圆的食用方法——龙眼莲子粥 第一步：将龙眼，枣洗干净后泡发。 第二步：糯米淘洗干净放入水中烧开，再放入龙眼，枣一同煮。 第三步：慢慢的跳转到小火，将莲子去掉莲子芯后放入粥中一同煮 第四步：粥会变得粘稠，再加入之前的冰糖调味即可。 二、桂圆的功效与作用 龙眼枣莲子粥中的营养非常丰富，莲子可以安心凝神，常常食用龙眼枣莲子粥还有助于脑部动脉软化，改善脑部动脉硬化问题，同时有助于增强神经的稳定，对于常常失眠多梦的人来说更是改善自己焦虑，情绪不安的好方法。龙眼枣莲子粥还对皮肤有好处，滋润肺部适合秋季食用。 三、桂圆的食用禁忌 桂圆不要吃太多，容易滋生痰同时导致消化不良。桂圆会造成孕妇胎动或者早产，所以也不适合吃桂圆。桂圆中的糖含量略高，所以糖尿病人最好少吃桂圆，否则糖尿病会有所加重。
天花粉是一种常用中药材，能生津止渴，也能排脓消肿，在临床上经常用于人类多种热病的治疗，但也有很多人对它的功效并不了解，不知道人们服用它有什么好处，今天就专门为大家介绍与天花粉相关的知识，能让大家了解天花粉的功效也能让大家了解它的食用禁忌有哪些。 天花粉的功效与作用 1、清热生津 天花粉是一种性质寒凉的中药材，它味甘能入，心经和胃经以及肺经，具有生津止渴的重要作用，而且它能清热解毒，在生活中可以用于人类多种热病的治疗，在治疗时可以把它与竹叶和卢根等中药材搭配在一起服用，这样能让人类的热病烦渴很快好转。 2、清肺润燥 天花粉不但能清热解毒，还能滋阴润肺，他对人类的肺热肺燥都有明显缓解作用。平时人们因身体内热毒过重，损伤肺功能，导致干咳少痰时可以直接服用天花粉，在服用的时候可以把天花粉与麦门冬和天门冬还有生地黄等中药材搭配在一起服用。 3、缓解胃热 天花粉还能提高人类肠胃功能，能缓解人类的胃热，对人类因胃热引起的恶心呕吐和反胃吐酸等不良症状，都有明显预防作用。另外，人脉金身体内热毒过重，导致腹部积热和上火时，也能服用天花粉，能它能清理人体内的热毒，也能让人们腹胀和上火的症状明显减轻。 4、泻火解毒 泻火解毒也是天花粉的重要功效，它不但能清热泻火，也能消肿排脓，对人类的疔疮肿痛和疮疡以及皮肤红肿等症都有十分出色的治疗作用，它在治疗人类的疮痈肿痛时可以与金银花和白芷以及穿山甲等能清热的中药材搭配在一起服用。 天花粉的食用禁忌 天花粉虽好食用禁忌也有很多，生活中那些脾胃虚寒和大便稀溏的人群都禁止服用天花粉，另外那些胃虚湿痰和亡阳作渴的人群也禁止服用天花粉。他们服用天花粉以后对身体健康十分不利。天花粉还禁止和乌头类的中药材一起服用，它们性质相克，人们把它们一起服用容易导致中毒。
栗子味道美，很多人都是当做零食来吃。但是大家是否知道栗子和什么不能一起吃呢？栗子本身有一些特殊性，下面就一起来了解下栗子食用禁忌。 栗子和什么不能一起吃 栗子食用禁忌 一、桂花栗子番薯 第一步：糯米和小米用清水洗净并且浸泡一段时间。 第二步：在砂锅中放入清水，倒入糯米和小米。 第三步：大火烧开后用小火再继续煮上十五分钟。 第四步：栗子先浸泡下方便讲栗子泡软，红薯清洗后去皮切块也浸泡起来。 第五步：粥煮过十五分钟后，糯米和小米会微微软烂。 第六步：将栗子和红薯都放入粥中再继续煮。 第七步：栗子和红薯熟透后就可以关火放入糖调味了。 第八步：粥出锅后放些桂花在粥上，桂花栗子番薯就做好了。 二、栗子和什么不能一起吃 栗子不能和牛肉一起吃，会造成消化不良，吸收滞留问题，所以不要用牛润炖栗子。 三、栗子食用禁忌 栗子这种食物在食用的时候需要注意，虽然栗子老少皆宜，但是吃多了一是不容易被消化，导致肠胃不好的人会胀气滞气。其次就是新鲜的栗子会变质，所以如果保存不当而吃下腐烂的栗子会中毒。
李子是一种水果，都有说法说李子树下埋死人，寓意指出李子对人食用过多是有危害的。既然如此李子还有食用价值吗，其实李子本身的功效极多，只要注意控制好食用的量，不要贪念多吃，那么就可以享受到李子的功效与作用。 李子的功效与作用 一、李子促进消化的功效作用 李子味道酸甜，最适合做成为李子果酱蘸来吃，李子或者酿制李子酒，或者制作肠胃有名的李子白兰地都是开胃消食的好东西。李子适量饮用后能够促进消化，消化不好的人适合多吃些，开胃消食。 二、李子生津止渴的功效作用 李子能生津止渴，达到清热解毒的效果。身体中如果会有水肿等问题，或者体内湿热虚弱，则食用李子最能除热排热，改善身体循环健康。李子制作的蜜饯，可以调理缓解口干舌燥等问题，夏季食用解暑效果极佳。 三、李子保护咽喉的功效作用 李子有很好的降压止咳的作用，淡化脸部斑点尤其是淡化黑斑效果良好。吃李子还能保护咽喉，建议常用嗓子的人例如老师和歌唱家可以平日吃些李子改善咽喉状况。 四、吃李子的食用禁忌 李子不能多吃，会造成肠胃不适，或者引起上火等问题。