世界上最高的夫妻：夫妻身高相加4.2米 世界上最高的夫妻来自中国，丈夫孙明明（33岁）和妻子徐艳（29岁）两人身高相加共有423.47厘米。其中，孙明明身高为236.17厘米，徐艳身高为187.3厘米。这对夫妻身高加起来高达4.2米，因此也破了吉尼斯记录，成为全球身高最高的夫妻。 从身高来看，这对夫妻还是挺搭配的。丈夫身高236.17厘米，妻子身高187.3厘米，两人都是“巨人”，交往时不会出现过大的身高差距。究竟他们为何会长得这么高呢？姚明的身高才2.26厘米，这个男子比姚明还要10厘米，令人震惊。 据悉，这对夫妻两人都是运动员，相识于2009年的中国全运会，2013年8月4日在北京登记结婚。孙明明是一名篮球运动员，徐艳则是一名手球运动员。 关于身高，两人在接受采访时说道：“太高的身高着实造成生活中诸多不便，比如出行时坐车、坐飞机和住酒店，这些看似平常的事情，对我们来说却并不简单。”而对于婚姻，这对年轻夫妻表示：“没有人是完美的，最重要的是两人之间的相互扶持。”
青藏高原（Qinghai-Tibet Plateau，或Tibetan Plateau），中国最大、世界海拔最高的高原。大部在中国西南部，包括西藏自治区和青海省的全部、四川省西部、新疆维吾尔自治区南部，以及甘肃、云南的一部分。整个青藏高原还包括不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分，总面积250万平方公里。境内面积240万平方公里，平均海拔4000～5000米，有“世界屋脊”和“第三极”之称。是亚洲许多大河的发源地。 世界上最高的高原是什么？青藏高原的形成原因 青藏高原简介 青藏高原，被喻为“世界屋脊”，一向以其独特的人文和自然景观闻名于世，是科学探险、考察和生态旅游的胜地。而位于青藏高原地区形形色色的自然保护区，又是世界屋脊上生态环境最奇特、生物资源最丰富的自然资源宝库，具有极高的科学价值。 青藏高原地域辽阔，面积240万平方公里，占中国国土总面积的1/4。青藏高原自然保护区的一大特色是面积大。位于西藏北部高寒地区羌塘自然保护区，面积达24.7万平方公里，不仅冠居中国和亚洲，在全世界也是数一数二的特大面积自然保护区。此外，西藏申扎、珠峰等保护区的面积也达到了3至4万平方公里。这对于内地的自然保护区来说，是无法与之相比的。在漫长的地质发育与自然演替过程中，青藏高原不仅形成了与世了迥异的高寒草原与草甸生态系统，还兼有沙漠、湿地及多种森林类型自然生态系统。在这特殊的地理环境中保有许多蔚为奇观的地质遗迹和绚丽多姿的自然景观，蕴育了极其丰富的野生动植物资源。因此，青藏高原的自然保护区的类型也极为丰富多彩。 在青藏高原，人们既可以看到以保护高原特有的综合性自然生态系统为目的的保护区，如拥有高山寒漠、草原与森林等山地垂直带的珠穆朗玛峰保护区；也可以见到以保护某一特殊植被类型或珍稀物种为目的的保护区，如以保护热带季雨林为主的墨脱保护区和专为保护林芝巴吉的古老巨柏林而设置的保护点。 青藏高原特殊的生态环境中生存着一些极具特色的珍稀野生动物，而专为保护这些“国宝”建立的保护区，更为全球野生动物保护组织和动物学家所瞩目。如为保护大熊猫为主的川西卧龙保护区就位于青藏高原东缘的横断山区，还有藏东类乌齐马鹿自然保护区和昌都芒康滇金丝猴保护区等。 青藏高原地区自然风光奇丽，具有许多特有的地质地貌类型，为保护这些自然遗迹而建立的保护区，对于一般旅游者来说，更显得魅力无穷。其中最为著名的是以保护自然风景为主的四川南坪九寨沟保护区。此外，距九寨沟不远的松潘黄龙石灰泉钙华地貌保护区、贡嘎山海螺沟冰川森林公园、青海卓尼莲花山保护区和云南中甸碧塔海保护区等，也各具特色，具有很高的观赏价值。 青藏高原的自然保护区丰富多彩，涵盖着深邃的科学内容。在全球最高、自然环境最为独特多样的区域内所建立的各类保护区，几乎包括了我国境内所有的主要陆地生态系统，尤其高原特有的高寒草地、荒漠及湖泊湿地等生态系统与有关的珍稀野生动植物及奇异的自然景观相结合而放射出的异彩，为世界罕见。它们不仅为人类提供了高原自然界的原始“本底”，保存了许多珍稀濒危动植物，而且也为开展有关青藏高原的地学、生物学等学科的研究，提供了理想的基地和天然实验室。 青藏高原的自然保护区，为在这一地区独特多样的生态环境中生存的野生动植物提供了较为安全的繁衍场所。在青藏高原上，生活着大约210种野生哺乳动物，占全国总种数的50%左右。在这些野生动物中国家一、二级保护种占有很大比例，大熊猫、金丝猴、藏羚、野牦牛、藏野驴、盘羊、雪豹、羚牛、白唇鹿、梅花鹿等著名动物都在其中。青藏高原地区有维管植物12000种以上，占全国总种数的40%左右，桫椤、巨柏、喜马拉雅长叶松、喜马拉雅红豆杉、长叶云杉、千果榄仁等珍稀濒危植物都在这一地区有分布或特产于此。尤其值得一提的是，青藏高原是世界上杜鹃花种类最为丰富的地区，有“杜鹃花王国”之誉。而这些珍稀动植物均是青藏高原自然保护区的主要保护对象。 由于青藏高原地广人稀，人为干扰破坏相对较轻，大部分保护区自然生态系统保存完好，又由于高原自然生态系统较脆弱，易受外界因素干扰破坏，所以大多数采取封闭式的保护方式，禁止在保护区内进行非法或不合理的经营活动。对于一些已经开放旅游的森林公园和保护区，应提倡生态旅游，严格禁止破坏自然生态环境和动植物资源的旅游活动，正确处理好旅游与保护的矛盾，实现可持续发展的战略目标。 青藏高原的地理位置 经纬度 74°E~104°E，25°N~40°N。 位于昆仑山、祁连山、横断山和喜马拉雅山之间。 青藏高原的地质结构 青藏高原位于我国第一级阶梯，高原面平均海拔4000～5000m。从高原往北和往东地势急剧下降，往北到国境，往东到大兴安岭、太行山、伏牛山、武当山、武陵山一线等广大地区，除少数山地外，地势降到3000m以下，一些盆地高度只有1000m左右，为第二级阶梯。再往东地势更低，形成一些低山丘陵，除沿海山地与台湾山地一些高峰外，海拔多在1500m以下，东部的大平原高度不到200m，向海延伸到浅海大陆架，为第三级阶梯。这种地貌分布特征青藏高原在新生代强烈隆升有关，且每个地貌台阶的边坡常是一些新构造断裂分布位置，许多延绵千里的高大山脉的走向受断裂构造线的控制。 青藏高原外围经常发生严重地震。这个高原在印度于五千万年前开始推挤欧亚大陆时隆起，喜马拉雅山脉就是在这个强大的推力之下形成。这座山脉在不稳定的结构地形推挤下，到现在仍在往上升。每年大约上升一厘米左右。 青藏高原的地质特点 青藏高原是地球上海拔最高、面积最大、年代最新、并仍在隆升的一个高原。它夹持于塔里木地台、中朝地台、扬子地台和印度地台之间，呈纺锤状。内部有一系列不同演化历史和不同源地的陆块、褶皱带相间排列，反映了特提斯（见特提斯地质）的复杂演化历史。统一高原的出现是新生代以来印度板块与欧亚大陆碰撞（见大陆碰撞）的结果。 青藏高原的形成原因 青藏高原有确切证据的地质历史可以追溯到距今4-5亿年前的奥陶纪，其后青藏地区各部分曾有过不同资料的地壳升降，或为海水淹没，或为陆地。到2.8亿年前（地质年代的早二叠世），现在的青藏高原是波涛汹涌的辽阔海洋。这片海域横贯现在欧亚大陆的南部地区，与北非、南欧、西亚和东南亚的海域沟通，称为“特提斯海”、或“古地中海”，当时特提斯海地区的气候温暖，成为海洋动、植物发育繁盛的地域。其南北两侧是已被分裂开的原始古陆（也称泛大陆），南边称冈瓦纳大陆，包括现在的南美洲、非洲、澳大利亚、南极洲和南亚次大陆；北边的大陆称为欧亚大陆，也称劳亚大陆，包括现在的欧洲、亚洲和北美洲。2.4亿年前，由于板块运动，分离出来的印度板块以较快的速度向北移动、挤压，其北部发生了强烈的褶皱断裂和抬升，促使昆仑山和可可西里地区隆生为陆地，随着印度板块继续向北插入古洋壳下，并推动着洋壳不断发生断裂，约在2.1亿年前，特提斯海北部再次进入构造活跃期，北羌塘地区、喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉脱离了海浸；到了距今8000万前，印度板块继续向北漂移，又一次引起了强烈的构造运动。冈底斯山、念青唐古拉山地区急剧上升，藏北地区和部分藏南地区也脱离海洋成为陆地。整个地势宽展舒缓，河流纵横，湖泊密布，其间有广阔的平原，气候湿润，丛林茂盛。高原的地貌格局基本形成。地质学上把这段高原崛起的构造运动称为喜马拉雅运动。青藏高原的抬升过程不是匀速的运动，不是一次性的猛增，而是经历了几个不同的上升阶段。每次抬升都使高原地貌得以演进。 距今一万年前，高原抬升速度更快，以平均每年7厘米速度上升，使之成为当今地球上的“世界屋脊”。青藏高原是世界上最年轻的一个高原，2.4亿年前，印度板块开始向北向亚洲板块挤压，由此引起昆仑山脉和可可西里地区的隆起。随着印度板块不断向北推进，并不断向亚洲板块下插入，青藏高原在对此上升阶段中形成。青藏高原的形成并不是一次就完成的，其上升速度曾几度达到停止，但有时也非常迅速。一万年前其上升速度曾达到每年7厘米。 今天的青藏高原中部以风化为主，而边缘仍在不断上升。
天葬：藏族人对死者最高的礼遇 天葬是蒙古族、藏族等少数民族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让鹰（或者其他的鸟类、兽类等）吞食，认为可以带到天堂。 跟土葬，水葬，火葬一样，是一种信仰，一种表达对死者的哀悼的一种方式，其本质上是一种社会文化现象，从其起源、形式、内容以及仪式的实施，都要受到自然地理环境和生业方式以及外来文化等因素的影响。 天葬仪式 天葬，就是将死者的尸体喂鹫鹰。鹫鹰食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天。天葬在天葬场举行，各地有固定地点。人死后，停尸数日，请喇嘛念经择日送葬。 出殡一般很早，有专人将尸体送至天葬师首先焚香供神，鹫见烟火而聚集在天葬场周围。 天葬师随即将尸体衣服剥去，按一定程序肢解尸体，肉骨剥离。骨头用石头捣碎，并拌以糌粑，肉切成小块放置一旁。最后用哨声呼来鹫，按骨、肉顺序别喂食，直到吞食净尽 。 天葬是藏族人民最能接受、也是藏区最普遍的一种葬俗。依据西藏古墓遗址推断，天葬可能起源于公元7世纪以后，有学者认为，这种丧葬形式是由直贡噶举所创立的。 公元1179年直贡巴仁钦贝在墨竹工卡县直贡地方建造了直贡替寺，并在当时推行和完善了天葬制度。 关于天葬，藏传佛教认为，点燃桑烟是铺上五彩路，恭请空行母到天葬台，尸体作为供品，敬献诸神，祈祷赎去逝者在世时的罪孽，请诸神把其灵魂带到天界。 天葬台上桑烟引来的鹰鹫，除吃人尸体外，不伤害任何动物，藏人称之为“神鸟”。据说，如此葬法是效仿释迦牟尼“舍身饲虎”的行为，所以西藏至今仍流行天葬。 天葬师 天葬师是一个像巫师一样的行业，他是天葬仪轨中的枢纽人物。综观整个西藏，担任天葬师的主要有这样三类人： 第一种是村落中根子干净、作风正派，家境殷实的中青年，被村落公 众认可并派任的业余天葬师。他们认为这是积善积德、助人为乐、为自己来世积累善业，有种神圣的使命感，从来任劳任怨，毫不推诿。 第二种是藏传佛教宁玛派寺中派任的僧人天葬师。 第三种天葬师是专业天葬师，它主要分布在卫藏。专业天葬师遍布于西藏的城乡，通称“热甲巴”（送尸人）。天葬师在送葬人的簇拥下一气赶到天葬台，把尸体陈摆在石台上才能歇歇气。 天葬师是按劳取酬的，但一般不讨价还价，如果那样，人们会认为亵渎了神灵，也是对死者的极不尊重。 因此，天葬师把自己的职业当作一种“善业”、“功德”来对待，而亡人家属则把天葬师当作为亡人向中阴帮忙的亲人，给予的报酬尽其丰富。
真正层次高的人，是说话懂得分寸！职场中52条潜规则你要会应付！ 我们绝大多数人生下来就会说话，但只有少数人能把话说好。 说话是一门学问，尤其是几个人聊天，谈吐之间特别容易暴露一个人的优点或是缺点。 正所谓病从口入，祸从口出。不会说话并不可怕，可怕的是不会说话还要拼命说、抢着说。 相反，会说话的人是用脑子在说，嘴巴只是说话的工具，听他们说话是一种享受。这点不服不行。 说话这门本事，越是层次高的人越懂把握分寸。所以，生而为人，我们到底该如何好好说话呢？ 以下，我总结了52条关于说话的心得体会，真诚推荐给你。下面，就快和运河边百科(www.yunhebian.com)一起学习下吧。 1、关于聊天的学问 01.会聊天的人有两种：一种是让别人说的爽，另一种是让别人听的爽。 02.不会聊天的人，说话从来不分主题、不分场合、不分对象，所以说出来的话总感觉像是找茬。 03.有些人，越不会说越喜欢抢着说，明明自己肚子里啥也没有，装不了二两香油，还总幻想着别人对其充满好感。 04.生活中还有一类人，谈话里总爱炫耀自己认识这个大官、那位名人，动不动就把一连串名单拿出来晒晒，让别人感觉他牛逼闪闪，闪得让人睁不开眼睛。英文里，这种人叫“name-dropper”。 05.喜欢吹嘘自己的人就像河豚，每当遇到危险就会涨成一个圆鼓鼓的小球，因为他们本身没有任何攻击力，所以只能靠虚张声势博取眼球。比如你什么时候见过鲨鱼涨成一个球？ 06.聪明人都知道，多半熟人之间的闲聊，并非是想交流意见或拓宽思路。他们只是想表达自己，进而求得认同。 07.很多时候，说与不说，都是一场大型的面子工程。 08.一个人时常会为了面子说话，不经大脑胡言乱语，甚至是撒下无法自圆其说的谎言。他的目的原本没有恶意，潜台词只有一个，就是“少瞧不起我，我很牛”。 09.这时候你不说话，不代表你不懂，而是你没必要戳穿别人的谎言。给别人留一份面子，是一种善解人意的表现。 10.中国人看待面子大于利益。会说话的人，既能巧妙地给朋友留面子，又不会让自己显得虚伪做作；既不用靠贬低别人来突出自己，也不必妄自菲薄来抬高别人。 2、关于听话与提问 11.说话是一门艺术，它展现的不只是框框架架，更是一个人的教养。 12.最好的教养，不要求你一开口就惊艳四方，而是懂得换位思考，时刻站在别人的角度去思考。 13.换位思考最难的地方，在于你要把自己换到不舒服的位置去思考。 14.站在对方的角度去思考，先要理解说话的原因和目的。比如一位女性说她最近又胖了，你紧接着好心给她推荐一款减肥药，最终换来的只能是白眼相待。 15.很多人在与陌生人交谈时，往往不知道从何说起。比这更惨的是有些人明明没话说，还偏要找话说，结果说的全是废话，自然不受待见。 16.会聊天的人，往往都善于倾听。然而倾听不是一味地被动接收，它更是一种反馈对方信息的过程。 17.倾听，是对他人表达关注的具体表现。当别人说话时，请放下手机、多些眼神交流、保持身体前倾，给予对方最起码的礼貌和尊重，更重要的是不要打断对方说话。 18.倾听的时候，适当提出一些问题，对方才愿意做更多的交流和沟通。 19.提问的方式多半分两种：一种是封闭性问题，一种是开放性问题。 20.封闭性问题，指的是那些只能用“是”或“不是”来解答的问题。比如，「今天你吃了吗？」，对方只可能回答“吃了”或“没吃”，无法继续谈话。 21.反之，开放性问题的回答内容没有限制，例如，「我最近好像又胖了，怎样才能让身材保持的像你那么好？」，类似的问题需要对方对有关事情做进一步叙述，你也会更容易得到有价值的信息。 22.沟通是一个「双向道」，每个人都需要适度的自我表达，所以开放性提问更容易让对方敞开心扉，从而建立彼此的信任感。 3、关于职场沟通 23.职场上，会说话是一项“要命”的能力。不会表达的员工，不是一流的员工；不会表达的管理者，根本当不了管理者。 24.工作中的无效沟通最常见，比如明明好心给别人提个意见，或者真心诚意的把实情告诉老板，却换来对方的一脸嫌弃。 25.说什么远比怎么说重要，因为听者的感受，永远比你表达的内容更重要。 26.沟通的最高境界，是把话说到对方心坎里去。比如以下三个原则：避免说别人不爱听的话，找到对方听了开心的话，提炼对双方都有用的话。 27.说话直，真的不是件好事，因为沟通不是打架，没必要总想着把对方说服。 28.最有效的沟通，从来不是争个输赢，而是通过沟通，让对方顺心顺意地支持你想要做的事情。 29.当面对很多人的场合发言时，最好把话抢在前面说，因为人的注意力是有限的，越到后面越没人有精力听你讲了什么。 30.汇报工作的时候要先说结论，而不是你发现的问题或论证过程。因为你铺垫的越久，别人感到烦躁的可能越大，有效信息也得不到更好的传递。 31.无论你需要讲多少事情，都请尽量把它归纳为三点。因为人的大脑，只能有效地对付三件事。 32.要想说话令人印象深刻，就得善用数据、故事与画面。比如，形容一个人很有魅力，可以说：“当他路过车站，十个人中有九个回头注视他超过5秒”。 33.要想提高自己说话的逻辑性，就要时刻关注三个问题，即：是什么（你在描述一件什么事情）？为什么（他们为什么要关注这件事情）？怎么办（知道了以后该怎么做）？ 34.千万别在对方有情绪的时候去沟通，因为你无法控制别人的情绪，你能做的是去疏导别人情绪背后的担忧。 35.遇到不懂的问题害怕冷场，就不要做闭环回答，尝试着用反问把话头扔回去。 36.大多数人在沟通时，都喜欢选自己擅长的领域。例如，有人问你昨天看球了么？如果回答是“我不看球”，话题便终结了。你可以换种说法，“最近有些忙没怎么关注，昨天有什么好比赛吗？”。 37.掌握提问的方式与技巧，可以打破80%的沟通僵局。毕竟，在沟通过程中，重点不是你表达了什么，而是对方受你影响而想了什么、做了什么。 4、关于说话的分寸 38.所谓说话有分寸，就是要对自己说过的每一句话负责。 39.永远不要试图评价他人的人生。看得惯，那是气味相投；看不惯，闭嘴就好。 40.评论别人是要建立在一定交情之上的。正所谓“情浅何必言深”，不明所以的人，没有资格高高在上的评价他人。 41.世界上最自私的话，莫过于“我这是为你好”。那些总说为你好的人，都有一颗深藏不漏的私心。归根结底，为你好就是为我自己好。 42.这个世界上只有一种好，叫做“你开心就好”。真正会聊天的人，不会以施恩者的姿态践踏别人的自尊，他们会给你指点，而不是指指点点。 43.不要随意打探别人的隐私。隐私不是问出来的，而是等出来的。冒然问别人的隐私，无异于侵犯别人的主权。 44.与人交谈要把握节奏，在彼此缺乏了解的时候，避免过度自我暴露。过早将自己全盘托出，不仅会让对方感到有压力，还极有可能令自己在后续受挫。 45.让别人对你高看一等的最佳方式，就是学会主动称赞别人。比如职场中的会说话，是让上级有光、让平级有面、让下级有功。 46.赞美的话不能太空泛，要描述别人的具体行为与细节。例如，总夸一个人漂亮会显得虚伪，不如说，“今天这身装扮显得你皮肤好好，这件衣服一定也不便宜吧”。 47.遇到别人的赞美不要过度谦卑，坦率地说一声“谢谢”。如果别人夸奖你衣服漂亮，却换来一句“这只不过是地摊货”，反而会让对方陷入尴尬。 48.最高境界的赞美，是多在别人背后说好话。通过第三者传递到的赞美，往往比面对面的表达有效10倍。 49.赞美不是恭维，这个世界上没人是傻子，良性的沟通是建立在真诚地基础之上，一味地趋炎附势最终换来的只有卑微。 50.不会说话的人，光掌握技巧是没用的。所谓读万卷书、行万里路、阅人无数，好好说话的真正窍门是不断修炼自己的内功。 51.说话是一门选择的学问：你有权说，也有权不说；你有权听，也有权不听。 52.归根结底，你说什么样的话，往往就透露了你是什么样的人。
俗话说百年修得同船渡，千年修得共枕眠。有缘千里来相会，无缘对面不相识。夫妻二人从相识到相知再到相守历经风雨但是却很多人不能走到最后。夫妻之间离婚有很多因素今天我们就来和大家聊一聊夫妻离婚的原因有哪些？以及最易让夫妻离婚的事情有哪些？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 夫妻离婚的原因： 如今的离婚率日趋上升，再婚不再是人们耻笑的对象。以前日思夜想，牵肠挂肚的人，如今却形同陌路，到底是什么迫使夫妻分道扬镳？ 1、一方不履行家庭义务导致离婚 男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义务。如果一方或者双方不愿意承担家务、子女抚养教育等应尽的责任和义务，久而久之，有的离婚双方就会产生不可调和的矛盾，最终分手。 2、性生活不和谐成为离婚原因之一 离婚的因素很多，性生活不和谐是其一。性生活问题，一直是人们比较敏感和较多回避的一个话题。即使在观念开放的现代社会，因为性生活不和谐而提出离婚的还是不多，但作为爱情基础之一的性行为对于婚姻的重要性是不言而喻的。如果夫妻之间没有正常的和谐的性生活，那么这样的婚姻多半是不牢固的。 3、三观不合 性格相距悬殊是指夫妻双方性格相去甚远，彼此心灵原野干涸。一个很外向，一个很内向，或一个依赖性很强，一个独立性很强，这样的夫妻组合在互相不调适、不包容的情况下是很容易出现婚姻问题的。 4、感情不够稳定 缺乏爱情基础的婚姻是指维系婚姻关系的不是爱情而是其它因素，如草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。由于婚前注重物质、容貌，双方缺乏了解，对待婚姻不慎重，草率结合，发展到一定阶段，一般会以离婚收场。 最易让夫妻离婚的事情： 1、疾病 一方患有严重或急性疾病的，会改变整个夫妻关系。疾病不仅会带来债务和疼痛，还会让人失去自我。一方不能处理好关系的时候，就会离婚，而有的夫妻还是能处理的很好。一方患病，也可能会影响另一方的前途。妻子患病后的离婚率为6%，甚至更高，而丈夫患病后离婚的百分比几乎不变。因为当女性不能履行当妻子的义务时，丈夫更不容易接受照顾人的角色。 2、生育 有的夫妻因为一个想要孩子，一个不想要孩子离婚了，你肯定不止一次听说过这种事情。就算双方都想要孩子，可是有孩子了，双方因为孩子的照顾和抚养，也会闹矛盾。有研究表明，67%的夫妻在孩子刚生下来的那三年，对婚姻的满意度下降。还有研究表明，如果夫妻第一胎是女儿，也更可能导致离婚。 3、分居 双方长时间不在一起，也很容易导致离婚。战争老兵不仅要处理长时间与另一半分离，在退伍后还要适应一个普通居民的生活，很容易导致创伤后应激障碍。为了其他原因，比如工作或家庭责任暂时决定分开的夫妻，不会面临一样的问题，但也会让婚姻增加负担。 4、不忠实 这是夫妻间最大的问题，所有女人都忍受不了丈夫出轨，就算只是精神出轨，那也代表他的心不在你身上了，这就势必拖垮婚姻。 5、经济 老婆管家，掌握财政大权。这本来很正常。但如果老婆独断专行，搞经济独裁，男人的日子就难过了。想想，自己挣的钱，每月如数上缴。用钱要提前申请，严格审批。衣服口袋里只有零星的交通费。更重要的事，男人出门在外，事事要用钱。老婆如果不批，或者来不及批准领钱。男人往往寸步难行。 随着现代生活的发展人们的思想意识越来越开放。所以很多人开始闪婚，但是也有很多人闪离。从当初的你侬我侬，到最后形同陌路。从国家每年发布的离婚率来看，我国的离婚率都是每年上升的。每个人都有追求自己幸福的权利，所以任何人都没有权利批判这些离婚的人，但是希望每对感情破裂过不下去的夫妻能够仔细想一想考虑清楚。 出轨率最高的5：个星座！（网络说法） 第一种：喜新厌旧，容易冲动的白羊座 引爆白羊座出轨的原因就是一股冲动，当感情越不让，他们就会越想试试，其出轨的对象也常常是性格冲动的人，两个人要轰轰烈烈才开心，太过平淡无奇的感情不会引起他们的兴趣。如果有朋友极力来反对，白羊们的就是“不让我爱我偏要爱给你看！” 第二种：三心二意，追求刺激的双子座 双子座好玩，所以他们的外遇通常开始就是玩玩而已。只要是你情我愿，就会产生爱情的火花，但姻缘维持不久，他们马上又会转向另一段新的感情。从路人甲到朋友妻，只要有机会他们就想试试，追求刺激感。 第三种：暧昧不清，弄假成真的射手座 射手座出轨的原因通常是因为他们去招惹对方而引起误会，再加上一时冲动便会酿成大错。明明已经结婚了，又老爱那些暧昧的玩笑，以为对方不会信以为真，结果对方动感情后也跟着心动，不计后果展开禁忌之恋。但是射手们的对象不会是熟人，因为他们坚守朋友妻不可欺的原则。 第四种：来者不拒，情感泛滥的双鱼座 双鱼座谈感情从来不管是什么恋，他们和看到的人都有可能发生外遇，来者不拒。因为他们的感情是无法控制的。他们一定深爱着自己的伴侣，但是情感泛滥的他们，随时都有可能爱上别人，爆发外遇。也许这一刻没有，但是下一刻就会移情别恋。 第五种：一触即发，命运之恋的天蝎座 天蝎座外遇没有什么原因，只要别人来招惹他们，便会用热烈的感情将对方融化。相信宿命的天蝎座一旦看上了眼，就会拼了命去争取所谓的命运之恋，哪怕横刀夺爱，不顾工作忘记父母朋友。这种触电的感觉，很容易让天蝎走向出轨。
男性出轨，对于女性的伤害是很大的，到底什么样的男人更容易出轨呢？一些没有恋爱经验的女性朋友，往往都不是太了解一个男人在想些什么，也不知道婚后有着怎样性格特征的那女性朋友容易出轨，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来总结几种出轨率较高的男性特征，女性朋友多多了解一下。 三种出轨率较高的男人 一、恋爱经历太丰富的男人 有些男人在婚前的恋爱经历太过丰富，婚后难免会和那些前任们藕断丝连，所以出轨的机率也大得很。恋爱经历也是人生的一种历练与阅历，恋爱经历丰富的男人可能会更懂女人心。其实，在感情中，学会换位思考是特别重要的事情。有些恋爱经历太过丰富的男人，可能对于情感的要求会更高一些。男性出轨有哪些特征？婚姻的平淡与恋爱的激情相比，那些经历过太多恋爱的男人，自然是不甘于婚姻的平淡无趣的。所以，恋爱经历太过丰富的男人往往最容易出轨。 二、婚前恋爱经历为零或很少的男人 与那些恋爱经历过于丰富的男人形成鲜明对比的，是那些在婚前几乎没有什么恋爱经历的男人更容易出轨。这是为什么呢？因为男人如果在婚前没有经历过恋爱，直接奔着婚姻而去了，那么在婚后如果受到外界的引诱，他很容易出轨。男人的恋爱经历如果太少甚至为零的话，即使结婚了，他也会伺机出轨，以寻求内心的某种平衡，以弥补缺失已久的温暖。人性本就如此。得不到的永远在骚动。得到了还想要得到更多。所以，婚前没怎么谈过恋爱的男人更容易出轨。 三、在婚姻中处于劣势的男人 男人无疑是最要面子的，如果一个男人在婚姻中处于劣势，或是地位不高，说话没有分量，那么男人很有可能出轨。当男人在婚姻中活得特别低声下气，处处要看女人脸色，那么男人会想要通过出轨，来寻求解脱与释放。男人希望女人可以尊重自己，甚至能够崇拜与仰慕自己。男性出轨有哪些特征？如果男人在各个方面都不如妻子，男人会感到在婚姻中特别有压力，压力太大的话，男人就会想到要通过出轨来宣泄。 女人该怎么做 1、一直保持少女心态，一如既往地可爱着 少女情怀如同处女情怀，是每个男人心中一直充斥的冲动，可以让男人在感情生活中维持青春激情。女人怕老，男人也不例外。一直保持少女心的女人，通过浑身散发的青春可爱的气息，最直接地撞击男人心怀，使他有了一种欲罢不能的心绪。为什么男人找小三都找年轻可爱的，而不去找七老八十的婆娘，道理很明显嘛。 2、懂得尊重男人，又不丧失自身原则 女人需要爱，男人需要尊重。只有获得女人尊重的男人，才会深感自身的重要性，找到属于自我的意识。那种懂得从细微处入手去尊重男人，同时又不妄自菲薄不自轻自贱不丧失原则的女人，总能在男人心中留下持久的记忆与喜爱，从而也使男人做出更爱的冲动。 3、做一个猫女郎，散发神秘魅力 猫是一种神秘的动物，女人应该向猫学习。神秘，本身就是一种吸引力。女人的神秘，则在神秘的脸上再蒙上了一层面纱。那种一眼就被男人看穿知根知底的女人，仿佛一张平白的纸，干巴巴的不会形成什么吸引指数，更没有什么神秘魅力值得男人去靠近探究。神秘的女人，永远是男人心底的聚焦处。 4、持久地真诚地仰慕男人，不丢男人脸面 男人天生需要一种优越感，这种优越感主要通过女人的仰慕来获取。但是，这种仰慕不是拍马屁，不是乱吹捧。而是女人发自内心的真诚的持久的情感。这样的仰慕，会让男人对之产生更大更多的好感与欢喜。仰慕的同时，还要懂得维护男人脸面，让男人感觉拥有你是一个今生无悔的选择。 男性出轨有哪些特征？现在社会中，男性出轨率越来越高，因此女性朋友在找对象的时候一定要擦亮自己的眼睛，千万不要找到一个喜欢冲你撒谎，又容易出轨的男人。另外，女性朋友自己也要注意把握住以上这几招，让自己从内到外散发出迷人的魅力，这样也可以大大降低另一半的出轨率。
结婚本身是一件十分神圣的事情，当爱情走向婚姻是不简单的，可是有些人 刚刚结婚就离婚了。而且现在离婚率走高，这让更多的刚刚建立起来的家庭又破灭了，让更多的幸福消失不见，那么离婚率走高的原因是什么？为什么 离婚率走高？让我们跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来关注如何维持婚姻？ “中国式离婚”成为一个令世人关注的现象。国外媒体甚至创造新词“我一 代”，分析这个曾号称世界婚姻最稳定的国家离婚率走高的原因。 离婚率高的原因是什么？ 1、 观念的开放 离婚这件事儿，如果倒退10多20年，就算双方有多大的矛盾，也不会选择离婚。在那个年代的人们看来，离婚是很难让人接受的事情。随着社会的进步，人们的观念也随之改变，在婚后发现相处不下来的夫妻，就会选择离婚，而周围人因为观念的转变也不会对此有什么惊讶的看法。 2、 婚后矛盾显现 很多年轻人缺乏经验，婚前接触得也不是很多，加上年龄到了父母也催得急，就草草结婚了。结果很多问题在婚后就显现了出来。离婚率高的原因是什么？两个人在孩没有了解清楚对方，也不具备包容对方缺点的能力的时候，就很容易走向离婚的境地。 3、 第三者介入 社会进步了，诱惑也随之增多了。如今有不少app打着交友的旗号为不少单身男女们提供了认识的可能，也为不少男女提供了出轨的可能。离婚率高的原因是什么？因为第三者介入离婚的，只能说明自己定力不够，禁不住诱惑。就算觉得自己婚姻多不幸，为什么不能离婚之后再恋爱呢？对于这种情况，道德上还是要进行谴责的。 幸福婚姻是善于解决问题的婚姻 人的一生中，没有任何成功能够弥补婚姻家庭的失败。很多人在事业上卓有 成就，在婚姻上却一筹莫展。恋爱、择偶、结婚、生儿育女是人生最重要的 考试，今天有多少人交了合格答卷？ 怎样经营感情，怎样维护感情，怎样爱情存款，现代婚姻家庭关系已经成为 一门学问。幸福的婚姻不是没有问题的婚姻，而是善于解决问题的婚姻。 “婚前瞪大两只眼，婚后睁一只眼闭一只眼”。婚后要懂得，戴上结婚戒指 ，就是给“探索不止”画上句号。“相见恨晚”之后还会有“相见更晚”， 浪漫激情不等于幸福家庭。婚姻是相互扶持、相互拯救、同船共渡，需要理 解和宽容，夫妻从爱情到恩情的关系最牢固。 时代在发展，人们的思想在不断的进步，越来越多的人面对新的事物产生好 奇感，这是离婚率走高的原因，所以说，感情不是依靠一个人的，我们在感 情当中应该担当起自己的职责，让自己的爱情和婚姻更加忠诚和单纯，让彼 此生活的更加幸福。
俗话说百年修得同船渡，千年修得共枕眠。有缘千里来相会，无缘对面不相识。夫妻二人从相识到相知再到相守历经风雨但是却很多人不能走到最后。夫妻之间离婚有很多因素，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来和大家聊一聊夫妻离婚的原因有哪些？以及最易让夫妻离婚的事情有哪些？ 夫妻离婚的原因 如今的离婚率日趋上升，再婚不再是人们耻笑的对象。以前日思夜想，牵肠挂肚的人，如今却形同陌路，到底是什么迫使夫妻分道扬镳？ 1、一方不履行家庭义务导致离婚 男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义务。如果一方或者双方不愿意承担家务、子女抚养教育等应尽的责任和义务，久而久之，有的离婚双方就会产生不可调和的矛盾，最终分手。 2、性生活不和谐成为离婚原因之一 离婚的因素很多，性生活不和谐是其一。性生活问题，一直是人们比较敏感和较多回避的一个话题。即使在观念开放的现代社会，因为性生活不和谐而提出离婚的还是不多，但作为爱情基础之一的性行为对于婚姻的重要性是不言而喻的。如果夫妻之间没有正常的和谐的性生活，那么这样的婚姻多半是不牢固的。 3、三观不合 性格相距悬殊是指夫妻双方性格相去甚远，彼此心灵原野干涸。一个很外向，一个很内向，或一个依赖性很强，一个独立性很强，这样的夫妻组合在互相不调适、不包容的情况下是很容易出现婚姻问题的。 4、感情不够稳定 缺乏爱情基础的婚姻是指维系婚姻关系的不是爱情而是其它因素，如草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。由于婚前注重物质、容貌，双方缺乏了解，对待婚姻不慎重，草率结合，发展到一定阶段，一般会以离婚收场。 最易让夫妻离婚的事情： 1、疾病 一方患有严重或急性疾病的，会改变整个夫妻关系。疾病不仅会带来债务和疼痛，还会让人失去自我。一方不能处理好关系的时候，就会离婚，而有的夫妻还是能处理的很好。一方患病，也可能会影响另一方的前途。妻子患病后的离婚率为6%，甚至更高，而丈夫患病后离婚的百分比几乎不变。因为当女性不能履行当妻子的义务时，丈夫更不容易接受照顾人的角色。 2、生育 有的夫妻因为一个想要孩子，一个不想要孩子离婚了，你肯定不止一次听说过这种事情。就算双方都想要孩子，可是有孩子了，双方因为孩子的照顾和抚养，也会闹矛盾。有研究表明，67%的夫妻在孩子刚生下来的那三年，对婚姻的满意度下降。还有研究表明，如果夫妻第一胎是女儿，也更可能导致离婚。 3、分居 双方长时间不在一起，也很容易导致离婚。战争老兵不仅要处理长时间与另一半分离，在退伍后还要适应一个普通居民的生活，很容易导致创伤后应激障碍。为了其他原因，比如工作或家庭责任暂时决定分开的夫妻，不会面临一样的问题，但也会让婚姻增加负担。 4、不忠实 这是夫妻间最大的问题，所有女人都忍受不了丈夫出轨，就算只是精神出轨，那也代表他的心不在你身上了，这就势必拖垮婚姻。 5、经济 老婆管家，掌握财政大权。这本来很正常。但如果老婆独断专行，搞经济独裁，男人的日子就难过了。想想，自己挣的钱，每月如数上缴。用钱要提前申请，严格审批。衣服口袋里只有零星的交通费。更重要的事，男人出门在外，事事要用钱。老婆如果不批，或者来不及批准领钱。男人往往寸步难行。 出轨率最高的5个星座！（网络说法） 第一种：喜新厌旧，容易冲动的白羊座 引爆白羊座出轨的原因就是一股冲动，当感情越不让，他们就会越想试试，其出轨的对象也常常是性格冲动的人，两个人要轰轰烈烈才开心，太过平淡无奇的感情不会引起他们的兴趣。如果有朋友极力来反对，白羊们的就是“不让我爱我偏要爱给你看！” 第二种：三心二意，追求刺激的双子座 双子座好玩，所以他们的外遇通常开始就是玩玩而已。只要是你情我愿，就会产生爱情的火花，但姻缘维持不久，他们马上又会转向另一段新的感情。从路人甲到朋友妻，只要有机会他们就想试试，追求刺激感。 第三种：暧昧不清，弄假成真的射手座 射手座出轨的原因通常是因为他们去招惹对方而引起误会，再加上一时冲动便会酿成大错。明明已经结婚了，又老爱那些暧昧的玩笑，以为对方不会信以为真，结果对方动感情后也跟着心动，不计后果展开禁忌之恋。但是射手们的对象不会是熟人，因为他们坚守朋友妻不可欺的原则。 第四种：来者不拒，情感泛滥的双鱼座 双鱼座谈感情从来不管是什么恋，他们和看到的人都有可能发生外遇，来者不拒。因为他们的感情是无法控制的。他们一定深爱着自己的伴侣，但是情感泛滥的他们，随时都有可能爱上别人，爆发外遇。也许这一刻没有，但是下一刻就会移情别恋。 第五种：一触即发，命运之恋的天蝎座 天蝎座外遇没有什么原因，只要别人来招惹他们，便会用热烈的感情将对方融化。相信宿命的天蝎座一旦看上了眼，就会拼了命去争取所谓的命运之恋，哪怕横刀夺爱，不顾工作忘记父母朋友。这种触电的感觉，很容易让天蝎走向出轨。 随着现代生活的发展人们的思想意识越来越开放。所以很多人开始闪婚，但是也有很多人闪离。从当初的你侬我侬，到最后形同陌路。从国家每年发布的离婚率来看，我国的离婚率都是每年上升的。每个人都有追求自己幸福的权利，所以任何人都没有权利批判这些离婚的人，但是希望每对感情破裂过不下去的夫妻能够仔细想一想考虑清楚。
长高这件事有时候真的很让很多的家长头疼不已。明明自家的宝宝在两三岁的时候还比别家的宝宝高，但是到了五六岁人家的宝宝蹭蹭地往上长，而自家的宝宝却一点动静都没有，亦或是动静很小。爸爸妈妈需要做的就是帮助宝宝选择健康的方式去变高，但是在变高的过程中还是有很多的注意事项和误区需要了解的。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 宝宝长高的3个关键期 根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着；两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来；到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。 婴儿期---饮食技能、习惯的培养 婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。 对策： 1.合理喂养 及时添加辅食 婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。 2.什么都要吃，食物尽量多样化 人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。 儿童期---每年增高5-7厘米 在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个"平稳"增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。 对策： 个月测量一次身高 人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0.5厘米，下个月只有0.3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就"达标"了。 3.性早熟应看儿科内分泌医生 个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前；男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现，则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。 青春期---发育之后身高突增 在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。 对策： 1.关注发育之后的身高突增 女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。 2.睡眠、运动能帮助长高 在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度（即使在初潮出现后也是这样），同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。 在注意事项上，以下几点爸爸妈妈一定要谨记。 1、加强锻炼 锻炼不仅是为了长高，更加是为了帮助宝宝强健体魄，促进更多的生长激素的分泌。但是需要注意的是锻炼要适度。 2、补充营养 营养的补充对于宝宝长高来说也是必不可少的一件事。只有宝宝补充足够的营养，宝宝才能够获得足够的蛋白质和氨基酸等等。 此外，钙、磷等微量元素对于宝宝的健康成长和长高来说也是极为重要的。 3、营造良好环境 环境在一定程度上对于宝宝的身高也是有一定影响的。比如宝宝如果在家庭中经常受到虐待，不论是行为上的还是言语上的，亦或是严重刺激的话，都是会对宝宝的心理造成压力，继而抑制到生长激素的分泌，宝宝的身高增长就会受到影响。 对于这类宝宝想要恢复正常，就需要先改善环境。 4、积极治疗慢性疾病 慢性疾病虽然对于大人的身高来说没有那么大的影响，但是对于宝宝来说其影响是很大的。除以上的注意事项之外，宝宝在长高的过程中，爸爸妈妈还需要避免出现以下这些误区。 其实宝宝的身高受到很多因素的影响，包括遗传、营养、生长激素等等，一旦觉得宝宝身高出现问题，一定不要给宝宝乱用药而应该咨询医生。 这些误区主要包括以下几方面： 1、比别人矮就是长不高 将自家宝宝与同龄人比身高其实这是不对的。对于宝宝的生长发育是否正常，应该通过每天的测量来观察。 这样才能更好地进行判断是否存在生长发育的问题。 2、三岁个子矮就长不高 对于宝宝来说，每个年龄的生长发育都是受到不同因素影响的。有时候宝宝三岁长不高，可能是由于喂养不当、营养不良、胀气腹泻等等所致。 只有在找出了致使宝宝长不高的原因后对症下药，宝宝才能更好地长高。 3、盲目打生长激素 生长激素的使用需要经过医生的判断之后才可使用。毕竟有的患有糖尿病或者肿瘤的宝宝是不能使用生长激素的，因为那样做会加重宝宝的病情。 除此之外，一旦觉得宝宝生长缓慢的话，还是需要到正规医院进行诊断。这样才能知道宝宝的生长是否在正常范围内。 此外，如果宝宝真的存在生长过缓的话，还是需要及时到医院就医，切不能放任不管。
让孩子长高的秘诀有哪些 宝宝有不少长高的机会，但确实有一定的“秘诀”。孩子长高的秘诀有： 1、半饥饿状态反而容易长高。 在饮食方面必须保证孩子有足够的营养。孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入，特别要适当补充动物性蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长；因此，每天至少要保证喝200毫升牛奶，吃1个鸡蛋以及适量的各种肉类、谷类和水果蔬菜。零食尽量少吃，饮料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃尽量不吃。 另外，在半饥饿状态下，人的生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。所以爸妈不要老是担心孩子吃不饱，填鸭式地喂孩子，不停地给他吃零食，这样对长高和身体健康反而不利。 2、每天保证20—40分钟的纵向运动。 要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓，在婴儿期就抓，让孩子养成运动的习惯。同时，运动的类型也要有所选择，纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等，肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处，例如游泳等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。 运动时间也必须控制，要注意适量。爸妈必须督促孩子每天至少有20—40分钟的有效运动时间，以孩子出汗、发热、面色红润为宜。 能够促进身高增长的运动有：引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。 3、关灯睡觉，睡眠充足。 保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件，发育期的孩子应早睡、早起，有充分的8—10小时的睡眠，使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。 另外，睡觉的时候一定要关灯，人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好，对孩子的骨骼生长非常不利。 让长高的体操 增高体操归纳起來有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。 （1）行走：大幅度摆臂，有力地向前走。 （2）热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 （3）伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6—8次，中间稍事休息。 （4）跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25—50米。重复4—6次，每次之间稍事休息。 （5）跳跃：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5—7秒钟，每组间隔4—5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。 （6）垂吊：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10—15次。女孩每天可做2—5次。 注意事项：认真做好热身运动。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3—4次，持之以恒，必有佳效。 宝宝长高会发烧吗 宝宝长高会发烧是没有科学依据的谣传。难道平时不发烧的孩子就不长高了吗？发烧说明宝宝身体不健康，这种情况下又怎能和长个子联系在一起呢？因此，家长们也不可相信这种谣言，盲目给孩子补钙，过分补钙反而会造成孩子到了发育期比其他孩子发育得慢。总之小孩子长高和发烧是没有什么直接关系的。 很多老人家可能都会告诉你说，宝宝发烧是在发骨节，发热之后很快就能长高的，这是真的吗？显然也是不科学的说法。想要知道这到底为何不科学，大家首先要了解发热是怎么回事。发热就是体温异常升高。发热分为生理性发热和病理性发热，小儿的正常体温通常在36℃～37℃间，如婴幼儿吮乳后、饭后、哭闹、衣被过厚、室温过高均可使小儿体温暂时性升高。但是这些很多时候都是正常的发热，如果是病理性发热，那么大多是感冒或者其他因素导致。发热和长高没有直接关系，所以不管是长高会发烧还是发烧了就会长高都是不可信的哦！
宝宝长高的规律 对于孩子成长发育的规律，家长们了解多少呢？宝宝长高是有一定的规律可循的，家长们应该抓住自家宝宝长个子的规律，帮助宝宝健康成长。实际上，儿童骨骼的发育与季节是有关系的，此外，合理的营养、科学的饮食也会起到事半功倍的效果。需要注意的是，任何一种单一食物都不具有助长功能，宝宝长个儿需要多种营养素协同“作战”哦！ 下面我们一起来了解一下宝宝长高的一般规律： 婴儿出生时：平均身高约为50厘米； 出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20—25厘米； 1—3岁：平均每年增长约8—10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米； 3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5—7厘米； 进入青春期：男孩子可长20—30厘米，女孩子长15—25厘米； 青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。 各位爸爸妈妈有概念了吗？赶紧对照看看自家宝宝长个子的速度是否在正常范围内吧！跟不上长个子节奏的就要想想办法了哦！ 孩子长高的征兆有哪些 长高对于个人来说，几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质，这样骨头就会不断地变长，但这只是很轻微的改变，可能一个人每天有几个微米或者零点几个毫米的生长变化，并不是很明显，因此很多人都没法感觉到。人在长高的时候，会稍微感受到骨骼部分出现轻微的酸痛，这是人自身能感受到的变化。 孩子长高的穴位 1、捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3—5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。 2、揉腹：爸妈每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。 3、按压百会穴：会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。每天按揉孩子的百会穴20—50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 4、搓脊柱：爸妈每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5—7次，可振奋阳气。 5、拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3—5遍。 6、推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100—300次，可调理脾胃。 7、揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30—50次，可以补肾。 影响儿童长高的因素 1、睡眠：脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时；6—18月，13—15小时；18月—3岁，12—13小时；3岁—7岁，11—12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。 2、营养问题：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮校因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。 3、疾病：很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。 4、运动：运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。 5、生活环境、社会文化、气候地区：在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子。居住在环境、文化水平较高地区的孩子，平均个儿要高一些。 6、遗传和性别：遗传也许是更多父母担心的问题，但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。除此之外，在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
孕妇血糖高的原因有哪些 原因一：饮食结构不合理，病从口入。不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。 原因二：激素阻碍分泌胰岛素。孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，很容易造成准妈妈孕期血糖偏高，危害宝宝健康。 原因三：体重超标。体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。 原因四：孕龄大。如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样就会造成准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症。准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意，并及时做血糖检查。 原因五：有糖尿病家族遗传史。有糖尿病家族遗传史的准妈妈，就更应该注意了。有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。 血糖偏高与糖尿病的界限并不是很大，如果血糖偏高之后治疗和调节不及时就有可能发展到糖尿病，这样就会对准妈妈带来非常大的危害。 可能性一：血糖失控准妈妈如果已经查出血糖偏高，但还不进行合理的饮食控制，这样造成的结果只能是病情的转化，引起血糖失控，进而转化为糖尿病。 可能性二：内分泌失调如果准妈妈是因为内分泌失调引起的血糖偏高，应多加防范，并及时诊断出引起准妈妈内分泌失调的病症加以治疗。内分泌失调不及时治疗也会转化为糖尿病。 孕妇血糖高怎么办 1、控制饮食。第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多孕妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。 2、采取少食多餐的原则。让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。 3、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少于50%。 4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果孕妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
胎心率看男女有什么方法 民间有种说法，胎心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩。一般来说女孩心率比男孩高，但跟胎儿性别没有任何关系。 胎儿正常的心率在120次/分―160次/分之间，专家指出，听胎心需要借助专门的仪器，大约孕12周左右就可以用多普勒听诊器在非常安静的情况下听到胎心，我们建议准妈妈到医院去听，或在家使用胎语仪听，胎语仪的手机软件中也有性别测试功能。 胎心率高的是女孩吗 其实从胎心率看男女是不科学的，胎心率是指胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。正常胎心音120～160次分，如果胎心音在160次每分钟以上或只有100次每分钟，均不正常，提示可能胎儿宫内缺氧，应及时治疗。而对于胎心率高的是女孩的说法也只是概率问题，从胎心率的快慢并不能确定胎儿性别。 胎心率多少是男孩 有种说法是，胎儿心率低于140次/分，是男孩；高于140次/分则是女孩。 事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间是没有任何差别的。 心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80—85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170—200次/分。然后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120—160次/分。 胎心率看男女准确吗 妇科专家指出，其实这是没有科学根据的。因为胎心监护检查的内容是通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120/分或>160分，表明胎心率是异常的。 孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分，如果孕妇服用某些药物，如早产保胎时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起，但有时孕妇服用某些药物，如心得安，药物通过胎盘作用于胎儿，引起胎儿心率减慢。
孕妇甲胎蛋白偏高的原因 甲胎蛋白偏高的原因主要是因为怀孕后，胎儿体内会产生甲胎蛋白，这是人体在胚胎时期血液中含有的一种特殊蛋白，导致孕妇体内检测出的甲胎蛋白偏高。一般正常的情况下，孕妇在怀孕期间检查甲胎蛋白偏高，测定值一般不会超过400μg/L，在产后三个月左右就会恢复正常水平。但是如果正常人出现甲胎蛋白偏高，则可能是疾病导致，常见的是肝癌、肝炎、充血性肝肿大、毛细血管扩张症、先天性酪氨酸病等。 甲胎蛋白偏高是指甲胎蛋白测量出的浓度比正常值高，一般孕妇都会出现甲胎蛋白升高的情况，新生儿的甲胎蛋白也会显示较高，这是由于甲胎蛋白是胎儿的正常血浆蛋白成分，也会进入母亲的血液循环中，因此妊娠妇女在检测时也会出现升高的情况，一般在产后3周后逐渐恢复正常水平。 但是如果正常人发现甲胎蛋白偏高，则可能是疾病导致的，尤其是肝并肿瘤等。正常人甲胎蛋白偏高的原因是： 1、肿瘤：睾丸或卵巢胚胎性肿瘤（如精原细胞瘤、恶性畸胎瘤、卵巢癌等）也常常会引起甲胎蛋白偏高，也是需要注意的。甲胎蛋白偏高还可能与生殖细胞肿瘤有关，有大约50%患有生殖细胞肿瘤的病人其甲胎蛋白（AFP）呈阳性。 2、肝病：肝癌、肝损伤、肝炎、充血性肝肿大、先天性酪氨酸病等导致甲胎蛋白偏高。大约80%的肝癌患者血清中升高甲胎蛋白都会升高，因此正常的成人甲胎蛋白偏高可能是提示肝癌等疾病，甲胎蛋白会在肝癌出现症状之前的8个月就已经升高，而此时，肝癌的症状还是很不明显的，肿瘤也比较小，因此如果及早发现甲胎蛋白偏高，对于肝癌患者来说是一个很重要的指标。新生儿肝炎和病毒性肝炎也会引起甲胎蛋白偏高，30%新生儿肝炎可测出甲胎蛋白，发生率随病情的严重度而增加，大多明显增高。 3、其他：如毛细血管扩张症。毛细血管扩张症为一种特殊类型的原发性免疫缺陷病，可有眼结膜毛细血管扩张、甲胎蛋白显著升高等特异性表现。 孕妇甲胎蛋白偏高怎么办？ 孕妇甲胎蛋白偏高大部分属于正常现象，因为胎儿能合成甲胎蛋白，一般在怀孕30周左右甲胎蛋白浓度最大。但是一些肝病等疾病也会导致孕妇甲胎蛋白偏高，因此要到医院及时检查，诊断是什么原因导致甲胎蛋白偏高。 甲胎蛋白主要在胎儿肝中合成，它在血浆中的浓度会在妊娠30周时达到顶峰，以后逐渐下降，出生时血浆中浓度为高峰期的1%左右，到周岁时就和普通的成人一样了。 孕妇甲胎蛋白偏高也可能是一些疾病引起的，如孕妇本身患有急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等肝胆疾病及胚胎瘤时，或胎儿在宫腔内出现异常情况时（如脊柱裂、神经管缺损、无脑以及死亡、脐胎瘤等先天性的缺陷）也可导致孕妇血中的甲胎蛋白高出正常水平，特别是胎儿出现先天性开放性神经管畸形时，孕妇10-16周时血清甲胎蛋白含量就可比正常值高出10倍左右，这时候就应该及时进行诊治了。 甲胎蛋白偏高应该在饮食上做出一些改善，多吃菌类食物，比如木耳、香菇、蘑菇等，能够帮助身体增强免疫力，是抵抗疾病的有效方式。同时，鱼类含有较为丰富的蛋白质，而且很容易被消化进去，因此也要多吃。
沏茶的最佳水温是多少？茶叶中的氨基酸对人体有好处，它在水温60℃的时候就能溶解出来。维生素C在水温70℃时就要受到破坏。茶单宁和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来，若水温过高，茶的味道就过于苦涩了。 因此，要想保持茶叶中的营养、味道和香气，人们沏茶的水温最好是在70℃至80℃之间为宜，一般是先将开水灌入暖瓶，而后再沏茶比较好。 沏茶的最佳水温是多少？多高的水温泡茶最好
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在。科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。那么血脂高吃什么好呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 血脂高吃什么好 1、含钙食物 美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。 2、苦荞 含有芦丁、亚油酸、荞麦黄酮等成分，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁沉积的作用，有“血管清道夫”的美誉，日常食用可降血脂，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。 3、含钾食物 钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 4、玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。 5、决明子茶 决明子又称草决明、马蹄决明，性凉，味苦、甘，有清肝明目、润肠通便的功效，常用于治疗风热赤眼、青盲雀目、高血压、肝炎、肝腹水、习惯性便秘等症。现代药理研究证实，它还有较好的降脂作用。 6、洋葱 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 7、猪血 猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。此外，猪血中还含有大量卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。 8、紫灵芝 紫灵芝不仅能降低平稳血糖、血脂、血压，对失眠和免疫力调节也有很大的改善作用。特别适合中老年人长期保健用。且紫灵芝与普通的中药材不一样，紫灵芝是“药食同源”类药材(即可入药，又可食用)，安全性非常高，被国家类为“上上品”。 调理高血脂的科学生活习惯 1、减轻体重 对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 2、加强体力活动和体育锻炼 体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。 3、戒烟，少饮酒 适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者(每日吸烟超过20支)血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。 4、避免过度紧张 情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。另外，如果选用药物，建议煎服“曾氏降脂汤”，调理血脂，提高身体免疫力。 血脂高对于我们来说，首先就要从饮食上进行调理，饮食要清淡、少油腻等，同时还要有一个健康的生活习惯，比如减轻体重、加强锻炼、戒烟戒酒等，对于降低血脂都有很好的作用哦。