老母鸡汤是生活最常见养生汤品，它味道鲜美，营养丰富，能滋补身体，也能缓解身体虚弱，养生功效特别出色，想具体了解老母鸡汤的功效有哪些，可以随小编一起去看看。 老母鸡汤的功效 1、老母鸡汤能滋补身体 滋补身体是老母鸡汤的重要作用之一，老母鸡汤中含有大量的蛋白质和氨基酸，还一些矿物质，人们食用以后很容易把这些营养成分吸收和利用，能促进人体代谢，也能滋补身体缓解身体虚弱。 2、老母鸡汤能预防感冒 老母鸡汤不但味道鲜美，营养丰富，它还能提高人体的免疫力，可以减少病毒对人体的伤害，平时经常食用能有效预防感冒的发生，而那些感冒患者适量喝汤老母鸡汤，还能促进病情好转，能感冒的症状明显好转。 3、老母鸡汤能补钙 老母鸡汤中含有多种微量元素，特别是钙与磷的含量都很出色，平时人们食用以后可以快速把这些钙与磷吸收和利用，能起到明显的补钙作用，同时它还能促进骨骼发育，能增强骨密度，对人类高发的骨质疏松和骨关节疼痛也有很好的缓解和治疗作用。 4、老母鸡汤能补中益气 补中益气也是老母鸡汤的重要作用之一，它在熬煮的过程中会让老母鸡中的多种营养成分析出到汤汁中，能补中益气，也能缓解身体虚弱，对人类病后身体的调理有很大的好处。
银耳红枣汤是中国汉族的传统甜品小吃，它味道甘甜，口感细滑，特别好吃，而营养价值特别高，养生功效出色，那么银耳红枣汤有哪些功效呢?想知道可以随小编一起去看看。 银耳红枣汤的功效 1、银耳红枣汤能防癌 银耳红枣汤中含有一些天然的多糖，这种物质可以减少致癌物质亚硝酸胺的生成，也能提高在人体组织细胞的活性，而且红枣中的三萜类化合物也是一种天然的抗癌物质，因此平时吃银耳红枣汤能起到明显的防癌抗癌作用。 2、银耳红枣汤能镇静安神 镇静安神也是银耳红枣汤的重要作用之一，红枣中的含有的黄酮类物质和葡萄糖甙等物质都有催眠、镇静和降压等作用，另外银耳红枣汤中的C糖甙，还能直接作用于人类的中枢神经，可以调节情绪，也能安神镇静。 3、银耳红枣汤能预防和缓解贫血 银耳红枣汤中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素铁含量比较出色，这种物质是合成血红蛋白的必需物质，而银耳红枣汤中含有的多糖类物质还能刺激骷髓细胞再生，能提高它们的造血能力，因此平时食用银耳红枣汤能预防和缓解贫血。
红豆薏米水是一种常见的养生汤品，它是把红豆和薏米一起加清水煮制成的暗红色液体，淡淡的香气，可以直接饮用，能利水也能消肿，想了解红豆薏米水的功效还有哪些，可以随小编一起去看看。 红豆薏米水的功效 1、红豆薏米水能减肥瘦身 减肥瘦身是红豆薏米水的重要作用之一，它含有的膳食纤维能加快肠胃蠕动，也能促进身体内垃圾的排出，而且红豆薏米水还能促进人体内脂肪的分解，能加快身体代谢，平时经常食用可以起到减肥瘦身的重要作用。 2、红豆薏米水能利水消肿 红豆和薏米都是能利水消肿的特色食材，红豆味甘，能去除热毒，也能利水消肿，而薏米则能健胃生津祛除湿气，平时饮用红豆薏米水，能让身体内多余的水分尽快排出，也能消肿水肿，对脾湿腹泻以及脚气浮种等症都有不错的缓解作用。 3、红豆薏米水能提高人体素质 红豆薏米水能补血也能加快血液循环，可以有效减少高血压和高血脂的发生，另外红豆和薏米中还含有多种对人体有益的微量元素以，能加快人体代谢，也能提高人体素质。红豆薏米水还能调节人体内分泌，它对女性产后少奶或者无奶以及产后身体虚弱等不良症状都有一定的调理作用。
生活中很多人都喜欢喝猪肝汤，它味道鲜美，营养丰富，能为人体提供多种不同的营养成分，可以滋补身体也能促进身体代谢，想具体了解猪肝汤的功效有哪些，可以看看下面小编对猪肝汤功效的具体介绍。 猪肝汤的功效 1、猪肝汤能补血 猪肝汤中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素铁的含量比较高，平时人们经常食用猪肝汤，可以补益气血，也能促进血红细胞再生。对人类的贫血，特别是缺铁性贫血有明显缓解作用。 2、猪肝汤能明目护肤 猪肝汤中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a的含量比较高，这种物质可以直接作用于人类的眼睛，能预防视力下降，也能缓解眼疲劳，另外，猪肝汤还能补益气血，滋养肌肤，对人类的面色暗黄与皮肤干燥色斑等不良症状都有一定调理作用，经常食用可以起到明显的护肤作用。 3、猪肝汤能解毒防癌 解毒防癌也是猪肝汤的重要功效之一。猪肝这种食材中含有丰富的维生素b2，它能提高人体肝脏的解毒功能，促进人体内毒素的代谢，而猪肝汤中含有的维生素c和微量元素硒则可以提高人体免疫力，能预防细胞癌变，也能延缓人体衰老，对提高人体健康水平有很重要的意义。
冰糖银耳莲子汤是生活中的常见甜品，它味道甘甜，口感细滑，能滋阴润肺也能美容养颜。冰糖银耳莲子汤的功效还有很多，想具体了解可以随小编一起去看看。 冰糖银耳莲子汤的功效 1、冰糖银耳莲子汤能防癌抗癌 冰糖银耳莲子汤不但能为人体补充多种有益的营养成分，还能补五脏也能通血脉，能让人体气血通畅，银耳中的胶质与莲子中的氧化黄心树宁碱还都是天然的抗癌成分，因此平时多吃冰糖银耳莲子汤能起到良好的防癌抗癌作用。 2、冰糖银耳莲子汤能强心 冰糖银耳莲子汤能强心安神，莲子中含有的生物碱有明显的强心作用，可以预防心律不齐，能起到强心安神的重要作用，另外银耳中还含有一些天然多糖，它能提高淋巴细胞活性，也能提高白细胞的吞噬能力，能让人体免疫力明显提高。 3、冰糖银耳莲子汤能排毒美容 冰糖银耳莲子汤能提高人类肝脏的解毒能力，也能促进人体内毒素的排出，可以起到良好的解毒排毒作用，另外冰糖银耳汤中还有大量天然的植物胶质，它能滋养肌肤，也能淡化色斑，平时经常食用可以让人们的皮肤变得越来越好。
海带排骨汤是生活中常见的养生汤品，它味道鲜美，营养丰富，能滋补身体，缓解身体虚弱，海带排骨汤的功效还有很多，想具体了解可以随小编一起去看看。 海带排骨汤的功效 1、海带排骨汤能补碘降压 海带排骨汤中含有大量的微量元素碘和碘化物，这些物质能快速被人体吸收和利用，可以有效防止缺碘性甲状腺肿大的发生。另外还带排骨汤，还有明显的降压作用。这种汤品中含有多种氨基酸和钾盐以及钙元素能抑制人体对胆固醇的吸收，也能让身体内钠盐快速排出体外，从而也就起到了降血压的中药功效。 2、海带排骨汤能降血脂 海带排骨汤中含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，这些物质进入人体以后能净化血液，还能清理血液中的胆固醇，加快身体内胆固醇的排泄，能让过高的血脂降下来，健康人群食用海带排骨汤，还能有效预防高血脂的发生。 3、海带排骨汤能降血糖 海带排骨汤中的海带，还有一些盐藻多糖，这种物质进入人体以后可以延缓胃排空，也能抑制人体对糖分的吸收，在扇体内胰岛素分泌量不足的情况下，血糖也不会明显升高，高血糖人群食用海带排骨汤能让过高的血糖降到正常水平。
雪梨银耳汤是生活中一种常见的甜品，它是以雪梨和银耳为主要食材，加入冰糖红枣枸杞等多种食材以后一起制成的养生汤品，它味道甘甜，口感软糯细滑，特别好吃。雪梨银耳汤不但口感诱人，保健功效也很出色，下面我就带大家一起了解雪梨银耳汤的功效有哪些。 雪梨银耳汤的功效 1、雪梨银耳汤能美容护肤 雪梨银耳汤中含有大量的胡萝卜素和多种维生素，这些物质被人体吸收以后，可以维持皮肤细胞组织的正常机能，也能加快人体皮肤的新陈代谢，能有效减少皱纹的生成，可以起到细嫩滋养肌肤的重要作用。 2、雪梨银耳汤能润肺护肝 润肺护肝也是雪梨银耳汤的重要功效之一，它能补虚损益精气，还能润肺补肾，可以起到滋阴养肺的重要功效。平时那些患有慢性支气管炎或者肺炎性心脏病的人群，多吃雪梨银耳汤能让症状明显好转，而且平时多吃雪梨银耳汤还能提高人体肝脏的解毒功能，能减少辐射物质，对人体的伤害也能有效减少癌细胞的产生。 3、雪梨银耳汤健脑益智 雪梨银耳汤中含有大量的微量元素，连这种物质进入人体以后，可以合成卵磷脂和脑磷脂，它们可以增强记忆力，也能延缓脑功能衰退，还能抑制血小板聚集，减少血栓生成。平时多吃雪梨银耳汤不但能健脑益智，还能减少多种心脑血管疾病的发生。
醋是生活中必不可少的调味品，它可以用来烹调多种菜品，能起到提味增香的重要作用，但是生活中却有些人喜欢直接喝醋，那么喝醋有什么好处呢？它能起到什么样的功效呢？今天我就带大家去具体了解一下。 喝醋有什么好处 1、喝醋能预防流感 预防流感是喝醋的重要好处之一，因为醋有良好的杀菌功效，它能有效消灭流感病毒，可以减少它们对人体的伤害，平时适量喝醋，能有效减少流感症状的发生。 2、喝醋能缓解疲劳 醋虽然是一种味道很酸的食材，但它却是一种碱性食品，平时人们直接喝醋可以让身体内积存的乳酸快速排出体外，能有效调节人体内部环境的酸碱平衡，能让人们的疲劳症状很快缓解。 3、喝醋能增加食欲 喝醋能增加食欲，它含有的酸性成分可以促进胃液分泌，也能加快肠胃蠕动，能增强食欲，促进消化，也能减少人体胃肠积食的出现。 4、喝醋能促进钙吸收 平时适量喝醋，还能促进身体对钙质的吸收，醋中含有的醋酸能让多种食物中的钙质析出，并快速被人体吸收和利用，可以有效提高人体对钙的吸收利用率。平时食用补钙食材时配合喝醋能让补钙效果明显提高。
今天菜大家一定都吃过，它是植物金针菜的鲜嫩花蕾，口感鲜嫩，营养丰富，但是对于金针菜的根你们了解吗？知道针菜根的功效和作用有哪些吗？针菜根中含有一些天然的药用成分，药用价值很高，大家要是对它有兴趣，可以看看下面我对针菜根功效与作用的具体介绍。 针菜根的功效和作用 1、针菜根能止血 止血是针菜根的重要作用之一，平时人们出现大便下血以及吐血以及尿血等不良症状时，可以直接用针菜根进行治疗，治疗时可以把针菜根三到五钱直接煎水喝，也可以把针菜根与红枣各三十克一起煎制以后服用，止血效果都有特别明显。 2、针菜根能治乳腺炎 针菜根对人类高发的乳腺炎有明显治疗作用，平时治疗时可以把针菜根与猪瘦肉一起炖制以后食用，或者把针菜奶六十克与猪蹄一起炖食用，都能让乳腺炎的症状明显好转，而且对女性产后乳汁不下一只乳汁量少等不良症状也有一定的调理作用。 3、针菜根能消肿止痛活血通络 刚才该能消肿止痛活血通络还能祛风除湿，它对人类的风湿性关节炎有良好治疗作用，平时治疗时可以把针菜根三十克，加清水煎制去掉药渣，加黄酒调匀以后温服。 4、针菜根能利水消肿 利水消肿也是针菜根的重要作用，它对人类的小便不通以及身体水肿还有黄疸等症都有明显的治疗作用，治疗时动感相册要把新鲜的针菜根三十克加清水煎制以后服用。
蜂蜜萝卜水是生活中常见的养生饮品，它的主要食材就是白萝卜和蜂蜜，煮好以后味道甘甜，颜色暗黄，可以为人体补充多种有益的营养成分，也能缓解和治疗一些常见疾病。那么蜂蜜萝卜水的功效有哪些呢？平时人们喝蜂蜜萝卜水又有什么好处呢？下面我就带大家一起去了解。 蜂蜜萝卜水的功效 1、蜂蜜萝卜水能治气管炎 蜂蜜萝卜水能补中益气，也能消炎化痰，你的慢性支气管炎以及咳嗽痰多等常见不良症状都有一定的缓解和治疗作用，平时需要时可以把白萝卜去掉外皮切成片状加清水适量煮制，煮好以后取出加蜂蜜调味，然后直接食用，每天服用一次，连用10到20天，支气管炎症状就能明显好转。 2、蜂蜜萝卜水能治咳嗽痰多 蜂蜜是一种本身就能止咳化痰的天然食材，而白萝卜则能理气排毒也能稀释痰液，他们一起使用，能止咳化痰，对人类的咳嗽痰多症状有明显治疗作用，平时需要十颗一半新鲜的白萝卜切成细丝，然后加蜂蜜腌制3到5天，以后腌好，每次取出适量的白萝卜丝和腌出的汁液，用凉开水调匀以后饮用。 3、蜂蜜萝卜水能排毒减肥 排毒减肥也是蜂蜜萝卜水的重要功效之一，蜂蜜能促进人体内多种毒素的排出，能净化肠道，也能净化血液，而白萝卜中则含有大量的膳食纤维，它能让人体内积存的各种毒素吸附在纤维表面，随大便排出体外，同时也能抑制脂肪在人体内的堆积。因此，平时适量食用蜂蜜萝卜水可以起到良好的排毒减肥作用。
玉米汁是以新鲜的玉米粒为原料加工成的一种营养保健型饮料，它清香可口，味道甘甜，适合大多数人群饮用，平时有些人也想自己在家中制作玉米汁，今天我就把玉米汁的做法写出来分享给大家，同时也会带大家去了解，就没知道功效和作用有哪些。 玉米汁的做法 玉米汁的功效和作用 1、玉米汁的做法 平时制作玉米汁时需要把新鲜的甜玉米放入锅中煮熟，煮好以后取出取下玉米粒，放入到料理机中，加入适量的凉白开，再加入少量的白糖，让料理机开始工作，打成浓汁，刚好以后取出过滤得到的就是新鲜的玉米汁，可以直接饮用，也可以加入适量的牛奶调味以后饮用，味道都特别好。 2、玉米汁能增强记忆力抗衰老 玉米汁保留了玉米中的大部分营养成分，特别是谷胱甘肽这种物质的含量比较高，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能提高大脑细胞活性，也能提高记忆力，除此以外，玉米汁中还含有一些天然的抗氧化成分，他们能清理身体内的自由基，也能增加皮肤弹性，可以减少人体多种衰老症状的发生。 3、玉米汁能保护眼睛 玉米汁中含有大量的叶黄素，这种物质可以保护人类眼睛的视网膜，也能预防黄斑变性和视力下降，平时多喝玉米汁，能保护眼睛，减少多种眼科疾病的发生，同时也能提高人类眼睛的抗氧化能力，减少有害光线对人类眼球的伤害。玉米汁，除了这些功效以外，还能减肥也能防癌抗癌，还能预防三高，对提高人体健康水平有大量好处。
蚕豆也叫罗汉豆，是一种常见的豆类食材，它口感鲜嫩，营养丰富，能为人体补充多种必需的营养成分，生活中很多人都喜欢吃蚕豆，那么你们对蚕豆的功效和作用了解吗？知道蚕豆有哪些具体做法吗？如果不知道就随小编一起去了解吧。 蚕豆的功效和作用 蚕豆的做法 1、健脑益智 蚕豆是一种营养价值特别高的豆类食材，它含有多种氨基酸和矿物质以及一些卵磷脂，这些物质可以调节大脑和人体的神经组织，另外，蚕豆中含有的胆石碱，还能有效提高人类的记忆力。因此平时经常食用蚕豆可以起到健脑益智的重要功效。 2、保护心脑血管 蚕豆皮中含有大量的粗纤维，这种物质可以加快人体内胆固醇的代谢，也可以促进肠胃蠕动，能有效预防高血脂，另外，蚕豆中还含有大量的优质蛋白和一些微量元素，人们食用蚕豆不但可以吸收丰富的营养，还能软化血管，延缓血管衰老，对人类高发的动脉硬化冠心病以及中风等心脑血管疾病都有良好预防作用。 3、蚕豆的做法 蚕豆有多种不同的做法，平时如果人们食用新鲜的蚕豆，可以把它与虾仁一起炒制，以后食用，味道鲜美，营养丰富，特别好吃。，如果大家购买的是晒干以后的蚕豆，则需要把蚕豆提前用清，水泡软，然后放入锅中加清水，再放入花椒大料以及小茴香等香料或食用盐一起煮制，煮熟以后就是五香蚕豆，味道也特别好。
茄子蒂大家注意过吗？是不是平时吃茄子时就把它随手扔掉了呢？茄子蒂也就是人们平时说的茄子把，它是一种营养丰富，而且具有出色药用价值的特殊存在，平时收集以后可以直接煮水喝。那么煮茄子蒂水有什么功效呢？下面小编就带大家一起去了解。 煮茄子蒂水有什么功效 1、煮茄子蒂水的功效 煮茄子蒂水能润肺止咳，平时需要时可以取三到五个茄子蒂，用刀从中间切开，入冰箱冷冻3到5个小时，然后取出放入锅中加入清水直接煮制，煮开以后再用中火熬制十分钟，然后关火把锅中的茄子蒂去掉，直接喝煮好的茄子水，能让肺热咳嗽的症状很快好转。 2、茄子蒂能治牙痛 茄子蒂除了可以煮水喝以外，还能用来治疗牙痛，平时需要时可以取茄子蒂五十克，泡在米酒中，泡好以后用棉球醮取药酒，直接涂抹牙痛的部位，也可以直接塞到疼痛的牙孔中，能起到快速止痛的作用。 3、茄子蒂煮水能治口腔溃疡 茄子蒂能清热解毒，也能清热去火，还能消灭多种细菌，平时用它煮水喝，能治疗口腔炎，也能缓解口腔溃疡的症状，可以让肿痛的症状很快缓解或者消失，另外平时人们在出现声音嘶哑和咽喉肿痛时，喝些煮茄子蒂水，也能让症状很快好转。
肉桂牛肉大家吃过吗？知道肉桂牛肉的功效和作用有哪些吗？肉桂牛肉就是以肉桂为主要香料煮制的牛肉，它香气诱人，肉质细嫩，特别好吃，而且具有一定的养生功效，但是我对肉桂牛肉功效和作用的具体介绍，喜欢吃肉桂牛肉的朋友可以重点了解一下，同时我也会带大家了解它的禁忌有哪些。 肉桂牛肉的功效和作用及禁忌 1、肉桂的功效和作用 肉桂是一种天然的香料，它含有大量的挥发油，用它炖至牛肉能起到提味增鲜开胃消食的重要功效，另外，桂皮性热能温肾壮阳，用它炖至牛肉，可以有效提高人体的抗寒能力，减少腰膝冷痛和关节疼痛等不良症状的出现。 2、牛肉的功效与作用 牛肉最重要的功效就是滋补身体，它含有大量蛋白质和多种对人体有益的氨基酸，能有效提高人体的抗病能力，同时也能缓解身体虚弱，可以用于人类病后身体的调养，使食用肉桂牛肉还可以暖胃也能补中益气，对人类的中气下陷以及气短体虚和筋骨无力等多种不良症状都有一定的缓解作用。 3、肉桂牛肉的禁忌 肉桂牛肉虽然味道诱人，养生功效出色，但是它使用时也有一些禁忌存在，牛肉属于发物，那些患有感染性疾病和肝病以及肾病的人群不能食用肉桂牛肉。另外，肉桂是一种热性食材，那些患有便秘和痔疮的人群不适合食用肉桂，用它制成的肉桂牛肉也同样不适合这些人群食用。
紫苏籽油是一种药食两用的特色存在，在中国有着悠久的历史，早在古代年间《神农本草经》中对它就有具体介绍，而且一直把它视为上品，现在紫苏籽油也是保健品市场上的热销产品，但是很多人对它的功效与作用还不了解，不知道紫苏籽油的功效与作用有哪些，下面小编就对此做一个具体的介绍。 紫苏籽油的功效和作用 1、紫苏籽油能降血脂 降血脂是紫苏籽油的重要作用这一，它能控制人体内血小板的凝聚，也能降低血液中中性脂质的数量，还能清理身体内的胆固醇，能有效预防血栓的生成，也能让过高的血脂降下来。 2、紫苏籽油能提高记忆力 提高记忆力也是紫苏籽油的重要作用之一，它含有大量的亚油酸，而这些亚油酸中又有一些天然的DHA存在，这种物质可以直接作用于人类的大脑皮层，能提高神网膜功能，也能促进脑细胞再生，提高脑神经活性，平时经常食用可记忆力明显提高。 3、紫苏籽油能抗衰老 紫苏籽油能提高人体红细胞中超氧化歧化酶的活性，也能减少身体氧化作用的发生，能淡化色斑，减少皱纹生成，还能提高人体各器官的功能，对延缓衰老延长寿命有很大的好处。 除了这些作用以外紫苏籽油还能直接涂抹皮肤，能效减少痤疮和痘痘的发生。
野生茄子也叫天茄子或者一面针，它是一种野生药用植物，它在自然界中也叫水茄，它的根与老茎都可以入药，全年可以采收，采收以后洗净晒干切片晒干或者鲜用都可以。那么野生茄子的功效与作用有哪些呢？今天小编就带大家一起去了解。 野生茄子的功效和作用 1、野生茄子的功效 野生茄子入药以后味辛性平，有小毒，具有活血止痛的重要功效，平时可以用于人类胃痛和痧症以及痈肿与疔疮等多种常见病的治疗，治疗时既可内服用也可以外用，内服时用量多在九到十五克之间。 2、野生茄子能治跌打损肿 消肿止痛是野生茄子的重要作用之一，平时人们出现跌打肿痛时，可以直接用野生茄子进行治疗，最好的治疗方法就是把新鲜的野生茄子，捣碎制成泥状，然后直接外敷在受伤的部位上，每天换药一次，能让肿痛的症状很快好转。 3、野生茄子能治久咳不止 野生茄子还能清暑也能止咳还能补虚，它对人类的久咳不止有很好的治疗作用，治疗时可以把野生茄子的干燥茎直接加清水煎制以后服用，每天一到二次，能让咳嗽的症状很快好转。另外野生茄子还能治牙痛，平时人们出现牙痛以后可以直接把新鲜的野生茄子捣碎制成泥状，然后再敷在牙痛的部位上，能让牙痛的症状很快减轻。