排骨银耳汤怎么做好吃?要煮出好喝的银耳排骨汤要掌握好火候以及加水的量。其实平时不管做什么汤都是要掌握好火候的，而且在煮汤的时候要一次把水加足，不然中间就没有汤了，再加汤会影响汤的口感，食材的搭配也比较重要，做银耳排骨汤最好加入适量胡萝卜或者是玉米，做出来的汤味道更加鲜美。而且营养也比较丰富，今天就教大家做好喝的银耳排骨汤。先准备适量银耳用清水泡发，排骨根据自己做汤的量掌握好，再加入排骨1/3的胡萝卜量，比如放一斤排骨就放180克左右的胡萝卜。调料比较简单，只要料酒盐味精即可。提前爆发好的银耳，去掉根部，撕成小朵，洗干净装在碗里面，备用胡萝卜切成滚刀块。排骨用清水反复冲洗几遍，然后锅里面加入适量清水排骨冷水下锅，加入姜片和葱段，料酒煮出血沫，捞出来用温水冲洗干净装在砂锅里面。把洗干净的银耳胡萝卜一同放进砂锅里，加入大概食材三倍左右的清水。先不要盖盖子，大火把锅烧开。烧开之后煮5分钟左右，转成小火再盖上盖子，小火慢慢炖一个小时左右。差不多汤汁炖下去一半，排骨软烂，胡萝卜成熟。加入适量盐，再煮两分钟即可关火，喝汤的时候也可以加入适量胡椒粉。如果喜欢吃红枣也可以在正餐的时候加入几颗红枣，能够提升汤的营养，如果红枣如果放的比较早汤有一点点的酸味儿。其实做银耳排骨汤基本上没有什么难度。很多人在炖汤的时候喜欢放一些葱和姜，担心排骨有腥味儿，放多点葱姜去腥其实，如果葱姜放多了就会影响汤的口感，让汤里面葱姜的味道比较浓，喝起来并没有那么鲜，我们在超烫排骨的时候加入葱姜和料酒，就是为了去除排骨里面的腥味，所以在炖汤的时候不加葱，姜也不会，感觉汤很腥，而且汤的味道也特别好。
鸡丝蛋卷的做法大全好吃的鸡丝卷做法很简单，需要的材料也是比较简单的，但是这个菜确实是非常好吃，可以给孩子做辅食，也可以用来招待客人，不管是味道还是颜值都是很高的。做鸡丝蛋卷对于材料并没有太高的要求，而且也不是特别固定的，可以根据自己的喜好搭配，正常情况下鸡丝蛋卷是必须要有鸡胸肉的配料可以加上点胡萝卜丝香菜段。喜欢吃土豆丝也可以放土豆丝随意搭配。先准备一块鸡胸肉，两颗鸡蛋，适量水淀粉，盐，香菜，味极鲜酱油，胡椒粉，适量食用油。先把鸡胸肉切成均匀的丝放在冷水里面，浸泡一会儿，冲洗两遍，然后控干，水分放在一个碗里面，加入盐和味极鲜酱油抓拌均匀，然后加入一点蛋清，继续抓均匀之后再放上水淀粉，抓拌均匀之后放在一旁腌制。把鸡蛋打入碗里面，加入一点点盐，搅拌均匀之后再加上半个鸡蛋亮的水淀粉。鸡蛋液要充分的搅拌均匀。让淀粉水和鸡蛋完全融合，并且鸡蛋里面不能有蛋清块儿。胡萝卜切成丝儿，香菜切成段儿，再切点葱丝。梦里面加入适量食用油，油热之后把肌肉下进去炒散，如果水分比较多就多炒一会儿，炒到没有水分，然后把胡萝卜丝下进去炒软，加入一点盐和蚝油白胡椒粉调味，把葱丝和香菜撒进去翻炒均匀。出锅放在盘子里面备用。把锅洗干净之后放在火上烧热。然后用凉油润一下锅，把油倒干净，把提前打好的蛋液舀一勺倒进锅里面，转动锅体让蛋液摊成薄饼。鸡蛋饼都谈好之后，放在案板上把炒好的鸡丝放在蛋饼的一头卷起来，封口的地方，用水淀粉粘上，然后锅里面烧适量油油温5成热的时候把卷好的鸡蛋卷放进去，炸至金黄色捞出来以后切成段装盘就可以了。
炸萝卜丸子的做法炸萝卜丸子的做法很简单，可以根据自己的喜好和口感选择萝卜，大白萝卜的味道偏清甜，青萝卜和红皮萝卜，味道更浓郁一些，用胡萝卜做的维生素和胡萝卜素含量更高。先把萝卜洗干净，用擦丝器擦成细丝。查出来的萝卜丝如果比较长，要放在案板上剁几刀。炒好的萝卜直接放在盆子里面，加入适量盐腌制一会儿，腌好的萝卜蘸干水分放在另一个盆子里面加入适量面粉，如果有泡打粉放上一点。根据萝卜的量多少加入1~2个鸡蛋，如果萝卜比较多就放两个鸡蛋随意。然后加入适量盐，五香粉，把萝卜馅儿顺着一个方向搅拌均匀再加入，适量醋加醋是为了让萝卜丸子炸出来更酥脆，把萝卜馅儿搅成均匀的面糊尽量能少，方便就少方便这样炸出来的味道更好吃，如果方便太多炸出来的丸子口感发黏。喜欢吃香菜，也可以切点香菜末一起搅拌均匀。搅拌好的萝卜馅放在一旁静置一会儿，大概15分钟左右，可能还会出一些水，萝卜馅变得有些稀，如果特别稀就要再加入一点面粉顺着一个方向搅拌均匀，必须要顺着一个方向搅，如果和上一次反方向角就会导致萝卜馅出更多的水，做出丸子不成形，而且口感也会很差。顺着一个方向搅拌上劲儿之后，锅里面多烧点油，油温升到5成热的时候调成最小火，然后把丸子一个一个的都挤到锅里面。刚下锅的丸子不要动，保持中小火炸到丸子定型，再用筷子轻轻的拨开。中小火炸到丸子成熟捞出来，装在盘子里面可以直接吃。趁热吃口感特别酥脆，如果在调丸子馅儿的时候，放盐比较少，也可以蘸上点烧烤料，或者孜然粉椒盐都可以。吃剩下的丸子可以在炖菜的时候放上点做烩菜吃，味道也特别好吃。如果喜欢吃炸的，下次再吃的时候，把剩下的丸子放到油锅里面过一下油，也会回到原来酥脆的口感。
有心脏病吃什么菜心脏病适合吃的菜还是比较多的，比如菠菜，菠菜当中含有丰富的叶酸，能够有效的预防心血管疾病，同时它当中含有维生素和膳食纤维，能够降低身体对胆固醇的吸收。土豆也适合心脏病人吃，土豆中的钾含量特别高，每100克土豆的钾含量大概有300多毫克心脏病人。经常会伴有低钾的症状，所以经常吃土豆，能够起到补钾的作用。胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素能够减轻动脉硬化的症状，有强心降压的作用，也是比较适合心脏病人吃的。除了蔬菜之外，心脏病人也可以吃些薏米仁，薏米里含有丰富的水溶性膳食纤维，能够降低血液当中的胆固醇含量，改善血糖的情况，起到保护心脏的作用，同时薏仁米还有安神的作用，常喝以薏米仁粥或者薏米仁茶，能够起到非常好的改善睡眠状况的效果，这也是对心脏病人有非常好的帮助。黑芝麻当中含有很多不饱和脂肪酸和卵磷脂，能够保持心血管的弹性，预防动脉硬化也是比较适合心脏病人吃的。心脏病是心脏疾病的统称，它包括有风湿性心脏病，还有先天性的，还有高血压性的，还有冠心病，心肌炎等，各种心脏病都可以统称为心脏病。病人要根据自己的心脏病种类情况选择适合的食物。最主要的是要做到低脂清淡饮食，多吃水果蔬菜，平时可以适当吃一些含维生素比较高的食物，比如葡萄，橙子，猕猴桃，大豆，苹果，胡萝卜，山药等都有保护心脏的作用。心脏病的患者对于日常的青菜等饮食并没有特别特殊的要求，只是注意不要吃过于油腻的高脂肪食物，还有动物内脏等这些胆固醇含量比较高的食物。生活上也要保持健康的心态，戒烟戒酒，饮食规律。保证充足的睡眠，还有良好的作息习惯。平时在做运动的时候也要注意，不要做过于过于激烈的运动，导致心脏跳动得过快。
平菇怎么做好吃平菇的做法比较多，对于喜欢吃平菇的人来说，不管哪种做法味道都是特别好吃的，今天分享给大家几种平菇好吃的做法，平时在家里面可以尝试一下，其实评估是一种营养价值非常高的菌菇类食材，吃起来的口感很嫩，也没有太大的异味，不管是炒还是炸或者是做馅儿都非常好吃。不过不管怎么做都要选择比较鲜嫩的平菇做出来味道才好吃。挑选评估的时候也可以查看它表面的颜色看起来比较新鲜的，而且摸起来没有太多水分的，这样的炒出来的菜味道更好。肉炒平菇：这可以说是平菇最简单的家常做法，准备适量评估，摘掉根部撕成大小合适的块儿。锅里面水烧开之后，加入适量食用盐，把平菇放进去煮30秒，捞出来之后放在冷水里面冲凉，然后攥干水分再准备适量自己喜欢吃的配菜，可以用胡萝卜，彩椒或者黄瓜片。在准备适量五花肉片。锅里面加入适量食用油，烧热之后把五花肉片下进去炒香，炒出油脂，再加入葱花和姜末还有酸片炒出香味把平菇倒进去，加入适量盐，老抽，味极鲜蚝油调味儿，翻炒均匀到配料断生就可以出锅。干炸平菇：做干炸平菇也是需要先把平菇焯水攥干水分，放在一个大碗里面，然后加入一个鸡蛋适量十三香，食盐，搅拌均匀，再按照1:1的比例加入面粉和淀粉。调味料也可以根据自己的喜好放，如果喜欢吃烧烤味儿的，在炸的时候也可以加入烧烤料，不放盐和十三香。让每一块评估上面都均匀的裹上面糊，锅里面多烧点油，把平菇一块一块的下到锅里面保持中小火，慢慢炸至金黄捞出来，等油温升高之后，再把平菇下进去复炸一次，好吃的干炸平菇就做好了。平菇馅儿饺子：用平菇做成馅儿包饺子，味道也是特别好吃的。做法也很简单，先准备适量肉馅儿评估撕成，小短烫熟之后用凉水冲凉，然后剁成馅儿，放在肉馅里面，加入适量葱，姜，盐，白胡椒粉，料酒蚝油，顺着一个方向搅拌均匀，然后用面皮儿包成饺子，可以做蒸饺，也可以做水饺，煮熟以后简直是神仙美味。
怎么给宝宝做肉松孩子吃的肉松制作起来比较简单。只是耗时比较长，需要有足够的耐心。孩子在小的时候消化功能比较弱，对于肉类食材消化的不是特别完善。给孩子补充营养的时候就比较适合吃点肉松，但是外面买的肉松大多数都是有一定的添加剂成分，为了提升肉松的口感，会加入各种的添加剂膨松剂等，因此就没有自己在家里面做的更健康。今天教大家自己在家里面做肉松的方法。选择猪后腿肉，洗干净切成小块冷水下锅，加入适量姜片和葱段以及一点料酒焯水。直到把肉里面的血沫都煮出来之后放在清水里面冲洗两遍，然后再放进高压锅里面，焯水这一步是为了去除肉的腥味，让肉松做出来口感更好。加入生姜少量清水。放在煤气上大火压上气儿，然后转成小火压30分钟，时间越长，肉就越烂，味道也就更香。煮熟的肉捞出来控干水分，用刀再切的稍微细一点，这样制作起来比较容易。切好的肉装进保鲜袋里面，用擀面杖反复敲打，直到肉质的纤维都非常松散。可以说敲的越碎越好，看到肉都变成肉饼的形状之后。把锅烧热，然后把敲碎的肉都倒进锅里面，小火慢慢炒。这一步是需要特别有耐心的，在炒制的过程中可以加入一点盐和酱油，让肉松的颜色看起来更好。宝宝的月龄比较小，也可以不用加酱油和盐，调味就用肉原来的味道也是很香的。炒肉松的过程是比较漫长的，需要有足够的耐心。边炒边观察肉松的状况，基本上水分炒的没有了之后就可以，如果肉炒的时间太长，会变脆口感不好，而且小宝宝也没有牙，吃起来不方便。炒好的肉松装在盘子里面，晾凉之后再放进保鲜袋里，密封好放在冰箱里面冷藏或者冷冻保存。
吃红枣的注意事项吃红枣要避免一次吃太多。还有一些特殊人群也要注意吃红枣，对身体引起的反应，红枣当中含的糖比较高，如果是糖尿病人或者是血糖高的人，不适合吃红枣。还有对红枣过敏的人也不能吃。虽然红枣有非常高的营养价值，但是红枣是比较不容易消化的食物，如果一次吃太多会加重肠胃负担，可能会出现腹胀腹痛的情况。别吃太多红枣对于减肥也不利，会造成热量堆积在身体里面导致发胖。大枣是属于非常不错的滋补食材，平时适量吃大枣有延缓衰老的效果，可以在早餐的时候一次吃四五个，直接生吃也可以放在粥里面煮熟，做成红枣粥一起吃，或者是炸豆浆的时候把红枣去核和黄豆一起榨成豆浆。这就是好喝的，红枣豆浆，虽然相比之下红枣榨成豆浆之后营养流失的比较多，但是这样吃红枣更容易消化，而且不会给肠胃造成什么负担。平时也可以用红枣做一些滋补的汤，比如红枣炖鸡汤。其实搭配这些滋补的食材一起炖汤，做法是非常简单的，只要把原来炖汤的材料，再加入适量红枣一起炖就可以。但是红枣不要放的太早，可以等汤快要炖好的时候再加入红枣，如果放太早红枣的酸味儿释放到汤里面，会影响汤的口感。尤其是搭配肉类食材一起炖的时候，特别要注意，不过如果喜欢汤里面红枣味浓一些也可以提前放入。红枣好吃平时要控制好量，同时也不要和太过辛辣刺激的食物搭配一起吃，那样会加重肠胃的负担。红枣是营养价值比较高的食物，里面富含蛋白质，维生素C，胡萝卜素，糖类，脂肪，钙，铁磷等多种矿物元素，适合长期吃。中医养生有一句话叫每天三个枣，青春永不老。虽然有些夸张，但也足以证明红枣的养生价值，所以平时适量吃，能起到非常好的保健养生作用。
香蕉吃法有哪些呢?香蕉的吃法很多，营养价值也比较丰富，含有的维生素和其他的微量元素也都特别丰富。香蕉最简单的吃法就是扒了皮儿之后直接吃。直接扒皮吃香蕉谁都会，但是今天分享给大家几个香蕉的美味吃法，让你的香蕉吃起来不再单调。香蕉和红枣搭配在一起做香蕉红枣饼特别好吃，其实做法也很简单，准备适量面粉两根，香蕉切成段，红枣切碎，面粉和香蕉放在一起，加入适量牛奶和酵母粉搅拌均匀活成面团，醒发以后放在电饼铛里面烙熟即可。香蕉做糯米饼也是特别好吃的，做法也很简单，把香蕉扒皮切碎碗里面加入适量糯米粉和清水搅拌成面团。揉面团的时候要用力一些，一次不要放太多清水，因为香蕉也会出一部分水分。轴承软硬适中的面团分成大小，合适的机子擀成薄饼。锅里面放上适量食用油，油温5成热的时候把小饼下进去，下锅慢慢炸，让饼均匀受热炸至金黄好吃的香蕉糯米饼就做好了。脆皮香蕉是小孩子们的最爱，先准备几根香蕉。绿皮之后切成段放在清水里面浸泡一下，碗里面打入两个鸡蛋搅拌均匀，再准备是辆黑芝麻。把香蕉先裹上一层面粉，再放入蛋液里面滚一圈，再放到加了黑芝麻的面包糠里面裹一圈，锅里面油温烧到6成热，把香蕉段下进去，小火慢慢炸至金黄中间一定要不断的翻动，保持香蕉均匀受热。香蕉皮炸酥脆即可捞出。家里面如果有蛋挞皮儿也可以用蛋挞皮做好吃的香蕉派，没有蛋挞皮也可以用手抓饼的皮，做出来的效果是一样的。先把香蕉去皮儿放在碗里面，用勺子按压成，香蕉泥里面可以再加入适量冰糖或者是白砂糖，根据自己的喜好添加就可以调好的，山楂泥放在提前软化的蛋挞皮里面，包好捏上口放进烤箱，180度烤20分钟，好吃的香蕉派就做好了。
家常酱油炒饭怎么做？酱油炒饭是一道比较普通又简单的菜，但是如果想让他做的好吃，也是需要掌握技巧和方法的。酱油炒饭似乎是每个70后80后小伙伴们的回忆，小的时候吃上一碗酱油炒饭感觉是无比的满足。时候一碗酱油炒饭，再配上点小咸菜，简直没有什么东西可以代替的美味，其实做法是特别简单的。准备两碗剩米饭，两个鸡蛋，一勺老抽，两勺生抽适量葱花。做酱油炒饭最好吃的关键在于猪油炒鸡蛋的时候放猪油是最好吃的。亲们送一份带上手套，里面稍微加上一点猪油抓匀，每一粒米饭都分开，没有太多的粘连，锅里面再加入一点猪油，融化之后大概五六成热，把鸡蛋直接打进去。鸡蛋不需要提前缴散，这样炒出来的鸡蛋更香，而且有那种脆脆的口感，要比打散了之后好吃，这也是做酱油炒饭好吃的关键。有点类似平时煎鸡蛋的样子，把鸡蛋倒进去炒至金黄之后，再把米饭下进去转成小火，不停的翻炒。米饭炒散之后，加入一勺老抽，两勺生抽或者是味极鲜酱油。个人感觉现在的酱油没有小时候吃那种酱油浓浓的酱油味。只有把两种酱油混合在一起，还能稍微找回一些童年的味道。把酱油都加进去之后开小火慢慢的炒，这一步一定不能着急，要不停的翻动米饭，避免糊锅。米饭翻炒均匀之后，可以根据自己放的酱油量选择是不是需要再加一点盐，因为不同品牌的酱油咸度是不一样的，有些不是特别咸的就需要再放一点盐调味，不然米饭吃起来很腻。把米饭和酱油翻炒均匀，全部上色之后，米饭看上去有些发干的状态就可以关火了，关火之后把小葱撒进去，翻炒均匀，直接装在盘子里面就可以享受美食了。
小笼包简单好吃的做法美味的小笼包制作方法很简单。先准备500克面粉，3克酵母粉。300克左右的温水。先把面粉和酵母粉混合均匀，加上一点白糖促进发酵，温水分次的倒进面粉，里面搅拌到均匀没有干面粉的状态下，手把面粉揉成光滑的面团。放在温暖的地方，盖上盖子醒发。正常情况下，面粉至少要醒，发到一倍半到两倍左右，才可以制作小笼包。发面粉的时候，准备肉馅儿。做小笼包最好使用三分肥七分瘦的肉馅儿。如果不想剁馅儿，就在买肉的时候让商贩帮忙搅成肉馅儿。在肉馅里面先加入适量食用盐，五香粉，蚝油，味精。芝麻香油。准备一个小碗在里面泡上点花椒葱和姜丝。温用热水冲泡的水，亮到常温的状态，用作网过滤出调料水，把调料水分三次加入到肉馅当中，每次加进去之后都顺着一个方向把肉馅搅拌均匀，直到看不见水之后再加入下一次。把水充分的打进肉馅里之后，这样做出来的小笼包汤汁比较多，口感特别好吃。打好的肉馅放在冰箱里面冷藏一个小时再切点葱花和姜末冷藏好的肉馅拿出来之后，放上葱花和姜末，再顺着一个方向搅拌均匀，观察面团的醒发程度，发好的面团放在案板上揉搓排气。分成小的季子，如果喜欢吃比较小一点的包子，就分成比饺子稍微大一点的剂子。把面剂子擀成面饼，取适量肉馅包在面皮里，包成包子的形状。包子都均匀的码放在蒸屉里面，放在蒸锅上面盖上盖子二次性发，差不多醒发10分钟左右观察包子，明显比刚包好的时候变大一些，然后开火大火，烧开之后转成中火蒸10分钟左右，蒸的时间长短要看自己包的包子大小，如果包的比较大就多蒸几分钟。关火之后不要立刻打开盖子，再闷5分钟开盖好吃的小笼包就做好了。
木耳红枣汤的做法滋补的黑木耳大枣汤制作方法简单，具有补气补血的效果，大枣是天然的滋补佳品，而且从我国古代的时候就有吃大枣养生的说法，枣里面的维生素含量特别高，是天然的维生素丸，黑木耳也有补气血的作用，这两种食材搭配在一起炖汤补气血的效果特别好，其实做法是特别简单的，就算是平时不怎么下厨房的人也能轻松做出来。今天就把我做黑木耳大枣汤的方法分享给大家。先把食材准备好，一把黑木耳放在温水里面浸泡，把黑木耳充分泡发。红枣用温水冲洗干净，在准备适量冰糖和温水。黑木耳泡发好之后，摘掉根部，用清水反复冲洗几次洗干净放在碗里面备用。为了让红枣更容易出味儿，把红枣掰开去掉里面的果核。连同黑木耳一起放到砂锅里面。稍微多加一些清水，大火煮开，然后转成小火慢慢炖。大约炖40分钟左右加入冰糖，再炖5~10分钟，冰糖融化。滋补的红枣黑木耳汤就这么简单就做好了，在家里面做不太要求外形好看。所以大枣掰开之后炖熟好的汤看上去皮相不是特别好，但味道要比放整个的大枣吃起来好太多。除了加冰糖之外也可以加红糖，滋补的效果更好一些，尤其是在女性月经期前后，特别适合喝这个滋补的红枣木耳汤。家里面如果有电炖锅也可以放在电动锅里面炖，基本上不用调火。也不用总是查看会不会糊掉。除了红枣木耳之外，也可以放银耳炖滋补效果也是非常不错的。如果觉得光是红枣，木耳的味道太颠掉了，也可以加入适量雪梨或者是枇杷一起炖，还有润肺的效果，同时也是非常不错的，滋补养颜烫，其实红枣和木耳能搭配的食材比较多。就算做一些其他的滋补汤，也可以放红枣和木耳提升汤的效果，比如排骨汤，鸡汤等都是可以用红枣木耳搭配的。
油焖大虾怎么做才好吃?油焖大虾很好做。做油焖大虾，先准备食材。500克大虾两勺，生抽半勺老抽，适量料酒，蚝油，盐，葱姜蒜，适量清水。大虾先洗干净减去虾枪和虾足，用牙签挑去背部的虾线，也可以用刀把背部切开去除虾线。一般我都是用刀把背部打开取下线，这样比较干净，而且大虾也容易入味儿。大虾的品种比较随意，可以使用普通的大青虾，黑虎虾，基尾虾等等。大家洗干净空干水分，在虾里面加入一点点食用盐。适量淀粉料酒，姜丝葱丝搅拌均匀腌制一会儿。先拿一个小碗准备料汁，碗里面加入一勺番茄酱，一勺蚝油，半勺老抽，两勺生抽一勺料酒，一点点盐，大概两勺左右的清水搅拌均匀。对于厨房不太熟悉的人或者做饭比较慢的人，先把料汁准备好，这是做菜好吃的关键。如果没有准备了，致待会儿大家炒得差不多了，一样一样的往里放调料会手忙脚乱。先把锅烧热，加入适量食用油，油要稍微多一点，有温烧到6成热左右把腌好的大虾下进去，小火慢煎，大概煎一分钟左右，大虾变成红色，然后翻个面煎另一边。大虾煎好之后，如果锅里面的油比较多，就把油空出来放在碗里面，少留一点油。煎到现在油不要丢，这属于虾油炒菜的时候用它炒，味道特别鲜美，大虾煎好之后，把姜丝葱丝放进去炒出香味儿。然后把刚才调好的料汁搅拌均匀倒进锅里面。用铲子翻炒均匀，然后盖上盖子小火闷两分钟。打开盖子看汤汁的多少。如果汤汁还比较多，可以调成大火收汁。把汤汁收粘稠之后，撒上香葱段和蒜末翻炒均匀即可出锅。这样做的油焖大虾连虾壳都是可以吃的，而且虾壳也比较酥脆，含的钙也很高，营养价值还是不错的，不过肠胃不好的人不要连虾壳一起吃。
好吃的豆腐料理的做法豆腐是一种非常好吃的食材，而且营养价值特别高，今天分享给大家几款好吃的豆腐做法。吃豆腐一般我都选择卤水豆腐，感觉味道才正宗。不同的豆腐做法也是不一样的，卤水豆腐比较适合中式的料理。而日本豆腐和嫩豆腐都是有点类似西餐的乐理方法，做出来才好吃。卤水豆腐可以搭配，选择的食物也比较多，比如白菜，西红柿，大葱等都是可以和豆腐一起搭配的。我们用卤水豆腐做一个简单的西红柿炖豆腐。选择汤汁儿比较多的那种西红柿切成块儿，再准备两勺番茄酱。如果不喜欢吃番茄酱的味道，也可以不放直接用西红柿炒出酱汁加盐就可以。锅里面加入适量食用油，把葱花和姜末放进去炒香，然后把西红柿块放进去，改成小火慢慢炒出汤汁，加入盐，很快就能出汤，炒出烫汁的形式，加入适量清水，把豆腐切成薄片或者大块都可以，加上豆腐之后炖10分钟左右让豆腐充分入味即可。用日本豆腐可以做茄汁豆腐。日本豆腐切成两厘米左右的厚片。准备一盘淀粉，把日本豆腐放上去，裹上淀粉锅里面加入适量食用油，把裹好淀粉的日本豆腐放进去，煎至两面金黄色。煎豆腐的时候用碗调个料，汁放入两勺，番茄酱一勺，糖半勺醋，再加入一勺生抽适量食用盐，蚝油，半碗清水，半勺淀粉搅拌均匀。豆腐煎好之后，直接把调好的料汁倒进去煮至粘稠，出锅的时候撒上点葱花就可以了。盒装的嫩豆腐用来做皮蛋豆腐是最好的，而且做法也特别简单，一般盒装的嫩豆腐有点类似平时吃的豆腐脑的味道，口感特别嫩。把豆腐切成小丁或者薄片码放在盘子里面。松花蛋去皮改刀成四瓣。放在日本豆腐上面拿一个碗准备点料汁，放入姜末陈醋适量，食用盐和两勺味极鲜酱油，搅拌均匀。喜欢吃辣的也可以放上点小米辣再放点香菜，末充分搅拌均匀之后把料汁倒在豆腐上面就可以了。
清炖狮子头的做法好吃的清炖狮子头做法和红烧狮子头差不多，狮子头是属于中国江苏地区淮扬菜的一道传统名菜，做好的狮子头，肉质颜色雪白口感鲜嫩味道，很远就能闻到清香味，一年四季都可以吃的一道菜。做清炖狮子头要选择上等的五花肉。五花肉要用刀切成肉粒，也可以买肉的时候让剩饭帮忙绞成肉馅，不过肉馅儿口感不是特别好，没有那种肉的颗粒感。自己回来用刀剁，多成带点颗粒感的肉馅，不用做的太细。所需要的配料有适量荸荠，油菜，白菜，生抽盐，葱，姜，胡椒粉。加入鼻涕能够让肉质更加松软，也能增加肉丸的香气，先把鼻涕刮去外皮洗干净。切成大小合适的颗粒。肉馅用刀切成比石榴籽小一点的丁稍微剁几下就可以，不要剁得太碎。然后把葱姜都切成末，放进肉馅儿里面，之前切好的鼻涕也放进去。肉馅里面加入适量盐蚝油，白胡椒粉，顺着一个方向搅拌上劲儿。再做成大小合适的丸子砂锅，里面加入点白菜叶铺在地上防止粘锅，然后在锅里面加入适量清水或者高汤，把刚才做好的肉丸子放进去。再放入点儿小葱段和姜末还有料酒。然后再肉丸上面再盖上白菜叶，让肉丸成熟的更均匀，而且顶部也不会发干。大火烧开之后转成小火炖一个小时。用的时间长短要根据自己做的肉丸大小决定。多炖一会儿让肉成熟软烂香气四溢，如果炖的时间短，虽然肉成熟了，但是汤的味道就差一些。肉丸冻到时间之后，把小油菜洗干净放在里面煮熟。好吃又好看的清炖狮子头就完成了出锅装在碗里面撒上一点小葱花或者香菜，再加点胡椒粉，汤鲜味美。这个菜一定要选择五花肉炖出来的味道才好吃。
剁椒鱼头最正宗的做法好吃的剁椒鱼头做法其实非常简单。个人感觉剁椒鱼头是一道非常下饭的菜。鱼的鲜味配上剁椒的香味，只要是爱吃辣又爱吃鱼的人几乎都抵挡不了这种诱惑，其实做剁椒鱼头的方法特别简单，只要掌握好调料的配比以及蒸制的时间，谁都能做出好吃的剁椒鱼头。今天分享给大家我做剁椒鱼头的方法。先去市场上买会需要的材料一般剁椒鱼头都是用胖头鱼肉质比较鲜嫩，而且肉也很多。调料需要用到姜，剁辣椒，蚝油，料酒，大蒜，白糖，盐，小葱，白胡椒粉，豆豉，生抽，适量金针菇和鸡粉。买回来的鱼头先处理干净。先要用刀刮掉表面的粘液和鱼鳞，这种粘液是特别性的，如果没有洗净，蒸出来的鱼不好吃。把鱼头从中间劈开。再冲洗两遍，控干水分放在盆子里面加入适量料酒，葱段，姜片，盐，鸡精，生抽腌制半小时。腌鱼的时间先把金针菇四川小朵洗干净，空干，水分摆在盘子里面。然后把葱姜。豆豉都剁碎。把剁好的葱，姜和豆豉放到辣椒碗里面搅拌均匀。剁辣椒的数量并不是固定的，可以根据自己的对辣度的接受能力，多放少放都可以。再把辣椒碗里面放上生抽白糖，蚝油，白胡椒粉，搅拌均匀。把腌好的鱼平放在铺了金针菇的盘子里面，挑出葱姜。然后把刚才拌好的辣椒放在鱼头上面，全部撒匀用勺子磨平。然后冷水把鱼头放在蒸锅上面，水烧开之后大火蒸，12~13分钟蒸制的时间要看。鱼头的大小，如果鱼头比较大就延长一两分钟。蒸好的鱼头取出来，锅里面烧一勺热油，在鱼头上面撒上小香葱，油温烧到七八成热。把油浇在剁辣椒上面。好吃的剁椒鱼头就做好了。
端午节,这样吃粽子更健康端午节吃粽子是我们中国的传统。但是粽子是用糯米制造的，如果吃的不合适就会影响到身体健康。我国地大物博，种植的种类也是五花八门。南方和北方几种子的习惯是不一样的北方比较喜欢吃甜粽子而南方的。粽子口味就比较丰富，比如五花肉馅蛋黄馅，甚至还有螺蛳粉馅，但是不管怎么说，粽子是比较不好消化的食物，吃的方法不正确就会导致出现胃痛，腹胀腹泻等症状。不管是南方的粽子还是北方的粽子，都要趁热吃。由于粽子里面加入了油脂蛋黄，最主要的是粽子是糯米做成的，对于消化功能比较差的人来说，如果吃凉的粽子就越容易出现消化系统问题，尤其是胃不好的人。吃粽子的时候一定要配上点菜，不能光吃粽子，确实粽子蘸点白糖或者是南方的咸粽子直接吃就可以，但是如果北方蘸白糖吃的粽子不配上点菜，没有盐中和特别容易引起肥胃酸的情况。粽子是属于糯米制作而成的，比较不好消化早餐的时候尽量不要吃粽子，或者吃吃粽子的时候搭配一些其他的食物，不能吃太饱。不管是早餐还是午餐或者晚餐都要少吃点，因为粽子难消化，吃到肚子里可能没感觉饱，但是胃部消化一会儿就会感觉挺饱，如果一次吃多了就会感觉胃撑得特别难受。吃粽子的时候可以搭配点青菜一起吃，这样可以促进胃部消化，帮助粽子快速吸收消化掉。但是血糖高血压高以及胃部不好的人群，吃粽子一定要控制好量，尤其是血糖高或者糖尿病的人群，还有胃病人群，这一类人都不太适合吃粽子或者少吃几口，由于粽子是糯米制成，吃的时候会加入一些白糖，这对于糖尿病的患者来说，会造成血糖不稳定的现象，而严重胃病的人胃不消化功能比较差，吃粽子以后特别难消化，会加重胃痛的情况。