最近，一位名为“OreOscar”的国外博主对《 艾尔登法环 （Elden Ring）》中所有角色的脚进行了打分排名。他根据脚的尺寸、指甲、骨密度、清洁度、曲线等多种参数进行了评分。以下是他的排名结果。 Top10： 10、拉兹利魔法师 9、玛莲妮亚 8、柯林 7、Phillia（女巨人） 6、勒缇娜 5、满月女王 4、瑟濂 3、男主角 2、菲雅 1、女主角 视频截图：
四月清和雨乍晴，南山当户转分明。立夏过后，各地逐渐进入夏季，这两天的气温在逐渐升高，降雨也变得频繁了，大家出行要记得带伞哦!除了气候上的变化，《天下》手游也迎来了许多新活动，快来了解一下吧! 第二届竞技全明星赛 巅峰之战，谁与争锋!《天下》手游第二届竞技全明星赛今日起正式打响，参与就有机会赢取专属时装光环、专属动态称谓等奖励!天下一统、新生大荒和天下贰3个大区将分开进行比赛，赛事共分为预选赛、海选赛、淘汰赛、赛后展示四阶段。 5月8日-5月21日为预选赛阶段，玩家可通过竞技场玩法获取竞技积分，阶段结束后进行本服排行决出晋级者。每次竞技场开启时前3场对战可获得星币，直到淘汰赛结束前均可在【全明星商城】中兑换全明星刮刮乐、异兽自选宝箱·零、元魂通天·启等丰厚奖励!5月22日-6月7日期间，晋级选手组建战队匹配参与海选赛，并根据积分进行跨服排行，决出进入淘汰赛的队伍。6月8日-6月15日，进入淘汰赛的战队将进行冠军争夺，玩家在每场开赛前可进行胜负投票竞猜。淘汰赛结束后，6月15日-7月16日为赛后展示阶段，神启赛区的前8名战队以及非神启赛区的前4名战队将在活动页面进行展示，届时玩家可每日前往点赞领取奖励。 挚友同行 5月8日-5月21日前往【挚友同行】活动页面，与任一好友完成挚友关系绑定可领取挚友同行宝箱奖励。活动期间使用玫瑰花瓣可共同提升积分进度，达到指定进度可领取粉色恋曲永久背饰、异兽内丹宝盒·金、告白气球等奖励。若选择与婉灵达成挚友同行关系并独自完成全部进度，可额外获得50%的积分补偿。 大荒热爱者 5月8日-5月21日活动期间，每天达到指定活跃度后可领取红玫瑰花苗。每天12:00-23:30可在九黎、中原、江南等地种植玫瑰，同一时刻最多可分别种植20株。玫瑰成熟后如未主动收取，将在15分钟后自动收获，同时玫瑰花不允许偷取。消耗10点活力进行施肥可加速玫瑰成长，每日前5次帮助他人进行培育，可获得玫瑰花瓣、告白气球等奖励。收集并使用玫瑰花瓣，可在挚友同行活动中累计进度值，领取丰厚奖励! 热爱同行 5月8日-5月21日前往【热爱同行】活动页面，每日登录可获得玫瑰花苗等奖励。活动期间完成累计活跃度、竞技场、金币军资消耗等任务，即可领取四级宝石袋、元魂通天·启等热爱好礼! 幸运礼盒 重返2016，体验传统开箱!活动期间，前往【幸运礼盒】活动页面，购买使用热爱同行宝箱和热爱同行礼包，有机会获得红绡翠柳时装，热爱萌羽挚坐骑等丰厚奖励!每使用60个热爱同行宝箱可额外领取挚爱典藏宝箱，有机会获得个性化自定义称谓、高阶自选宝石、穷奇·天罚之主碎片等珍贵奖励! 始知相忆 5月8日-5月21日期间上线登录即可获得告白气球奖励，达到指定条件及登录天数后，还能额外领取四级宝石袋和炼化之印·极奖励。 热爱同行 前往【热爱同行】活动页面，完成每日任务可领取佳时美味宝箱，开启后将随机获得花瓣、香囊和千纸鹤其中之一，集齐3种材料有机会获得告白气球和心相印奖励，完成所有任务还能额外领取告白气球和丰厚金币! 巅峰竞技一触即发，幸运礼盒加量不加价，更有海量热爱好礼大放送!快叫上你的挚友来《天下》手游，一起与热爱同行吧! 战意归宗，故友同行，《天下》手游新版本【斗转乾坤】重磅来袭!首个重生服燃情上线，外观、数值可继承，直升手册极速养成，为你创造最佳回归时机;全新【势力狩猎】玩法全服开启，重塑无双城百人战斗体验;海量福利活动再升级，邀你瓜分千万豪礼!
近日，日本《如龙》系列主角桐生一马的日语配音演员黒田崇矢分享了一段令人感到不解的经历。他透露自己最近被警察拦下，被询问是否有犯罪记录。 黒田崇矢表示，这已经是他今年第二次被警察询问了，这一经历让他不禁怀疑：自己难道真的长得像个有前科的人吗。不过，这次警察最后还是诚心道歉了，让他觉得还算不错。
Top.10 海上的少女 Top.9 Namakxin / Art Girl 4K HDR + Top.8 Namakxin / Lucy Heartfilia 4K Top.7 Namakxin / Yor Forger 4K Top.6 Namakxin / Makima 4K Top.5 No query available1 Top.4 礼服之约 Top.3 Star girl [4k] Top.2 堕天使 Top.1 anime-gir-tattoo-demon-horn-2
在今天上午，时空中的绘旅人游戏完成了内容的更新。在10:30开服后，大家登录游戏就可以玩到「瑰梦奇境」卡池复刻。更新内容丰富，感兴趣的玩家们千万不要错过哦！ 时空中的绘旅人5.9有什么更新？ 【学院公告 | 5月9日不停服更新公告】 【更新时间】 2024年5月9日09:30 - 10:30 【「瑰梦奇境」卡池复刻】 2024年5月9日更新后 - 5月16日05:00，[画廊]开启「瑰梦奇境」上、下篇卡池复刻。活动画灵艾因SSR[万籁绝响]、路辰SSR[深幕呢喃]、罗夏SSR[直至诸海]、司岚SSR[渡越辉空]、叶瑄SSR[星陨绮梦]限时返场，获取概率提升。复刻结束后，该系列画灵暂无其他获取途径。 「瑰梦奇境」上篇、下篇均为常规画廊互通保底(与[瑰梦奇境]首发画廊、常驻画廊和常规属性多人画廊互通)，绘制奖励上篇、下篇分别独立，后续再次复刻时，绘制奖励进度将分别继承至对应的复刻画廊中。 复刻卡池具备绘制奖励，绘制达到特定次数可获得相应奖励，详情可查看游戏内公告。 【活动礼包】 活动期间，[采购]-[瑰梦奇境]限时上架[瑰梦奇境]活动复刻礼包。 【日语配音更新】 2024年5月9日更新后，将新增部分日语配音，可在[设置]-[语音]的语言选择中切换中/日配音。本期实装内容分别为[探索之旅]-[夏日主线]、「私属假日」「湛蓝海岛」「今夕长相守」活动及对应卡组剧情、「命运选择游戏」卡组剧情、21级前好感度剧情及相关视讯、「私属假日」「今夕长相守」活动电话、22年生日电话、21年除夕电话、好感度电话。 ※ 因语言环境差异，游戏剧情以中文文本显示为准。 【常驻绘卷池更新】 2024年5月9日更新后，二星绘卷[聆神]进入常驻绘卷池，可在常规和后续活动绘卷池中获取。 【「幻晶都市·存在之章」战斗体验更新】 2024年5月9日更新后，[存在之章]32章的战斗中，未通关时累计失败次数过多，剧情画灵将临时变更为100级。[存在之章]其它关卡将提升难度，恢复至原有难度。 【系统更新】 1. 新增道具[魔法学院家具包]的道具说明。 2. 细化魔法学院系列[空间框]的获取途径文本。 3. 优化进入主线个人线条件的提示。 【系统修复】 1. 修复[艾因·幻晶都市]服装佳期台词对应错误的问题。 2. 修复[佳期系列]服装说明文本错误的问题。 3. 修复罗夏CR[疾奏]动态卡面发丝显示的问题。 4. 修正路辰SSR[折叠世界]和叶瑄SR+[清雨落鸢]的卡组剧情文案错字。 以上就是关于时空中的绘旅人5.9更新内容的全部内容了。这次的更新也是有很多新活动上线，喜欢的玩家们要记得今天登录游戏哦~
《 荒野大镖客2 》中，按住G键可以安抚马匹，使受惊的马匹平静下来。然而，许多玩家对按G安抚马匹的特点不太清楚。实际上，按住G键能让马匹抵抗一些威胁。 荒野大镖客2按G安抚马匹有什么特点 按住G键这个操作实际上非常实用，比如在前一条提到的马匹上按住G键，面对单个狮子或一群狼时，基本上不会被扔下去。 按住G键对于大型威胁如熊或大鳄鱼来说，能够让马匹抵抗一段时间，但如果不及时离开的话，最终还是会被扔下去。 相关攻略：游戏什么马的胆量比较大
吃芒果有什么坏处吗正常情况下芒果对身体没有危害，但是芒果是有过敏物质的，如果是容易过敏的人群，吃芒果有可能会导致过敏的现象，特别是有皮肤病的人不适合吃芒果，会加重皮肤病，而且芒果当中的糖分含量比较高，如果是血糖高的人或者是糖尿病的人，会对身体产生一定的危害。特别是那些容易过敏的人群，吃芒果过敏会出现湿疹，皮肤瘙痒，嘴巴周围起红疹的现象，有些严重的，会出现腹泻呕吐的情况。芒果是属于湿性的水果，平时有皮肤病或者是皮肤病，正在发作的时候是不可以吃的，皮肤病的患者吃了以后会加重皮肤病的症状，而且风湿病的患者也是吃了以后也是容易加重病情。肠胃不好的人也要尽量不吃芒果，芒果是有寒性的食物，会经过肠道消化吸收，如果肠胃不好的人吃了特别容易引起消化不良腹胀腹泻的情况，所以这一类人群尽量不要吃。女性在月经期的时候也不要吃芒果，芒果是具有收敛止血的作用的，如果吃芒果很有可能导致月经不畅出现痛经的情况，特别是经常在月经期吃芒果的人，很有可能会导致月经紊乱。血糖高，糖尿病的人是不可以吃芒果的，因为芒果当中的糖分含量很高，这一类人群吃芒果容易导致身体的血糖水平升高，而且血糖升高之后很难控制。平时吃芒果的时候可以去了皮直接吃，而且不同品种的芒果吃起来味道和口感都是不一样的。也可以把芒果切成块做成芒果奶昔或者是和其他的水果一起搭配，做成水果捞水果，沙拉等味道都非常不错，特别是用芒果做的蛋糕，也特别好吃。吃芒果蛋糕不像其他水果那样会有很浓的酸味，会让整个蛋糕吃起来特别香甜。
膳食纤维含量高的食物有哪些我们生活中很多食物现在是纤维含量都比较高，比如水果，玉米，燕麦，胡萝卜，菠菜等这些都是属于膳食纤维含量比较高的食物。水果类里面大多都含有丰富的膳食纤维，常见的水果有苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉，鸭梨等，这些食物中的膳食纤维含量都比较高，尤其是火龙果的最高。而苹果和火龙果稍微低一些。虽然食物里面水果的膳食纤维不是最高的，但是可以给身体提供维生素。其实我们所吃的食物当中，主食类是摄取膳食纤维最高的。比如玉米，燕麦，红薯，大麦粗粮都含有丰富的膳食纤维，特别是大麦当中的膳食纤维含量更高，儿夜麦片当中的膳食纤维也很高，通常我们吃的那种压成片的燕麦片口感不是特别好需要煮的，相比之下，这种燕麦片的膳食纤维更高一些，如果是那种加工过的里面放了坚果或者是水果之类的，就膳食纤维少。蔬菜当中的膳食纤维含量也比较高的，常见的膳食纤维含量高的蔬菜，有菠菜，竹笋，胡萝卜，茼蒿，芹菜，圆白菜，大白菜等这一类的膳食纤维含量都比较高，特别是大白菜和圆白菜，尤其是便秘人群，适当吃点大白菜和圆白菜，能够有效的缓解便秘，特别是在晚餐的时候，吃点水煮白菜或者是清淡的炖白菜，缓解便秘的效果特别好。所有的食物类型当中，肉类食材的膳食纤维含量比较少，但是肉类食材的蛋白质含量比较高，所以生活中也要适量吃点肉类食材，最主要的是做到荤素搭配营养均衡，而不是哪一种含的营养物质高就吃哪一种。平时做饭吃饭的时候，主食肉类，蔬菜蛋奶都要均衡摄入。但要适当多吃些蔬菜。蔬菜当中的膳食纤维能够有效的缓解便秘，提高肠道蠕动的速度。
荔枝的功效与作用荔枝是一种营养价值比较高的水果。具有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆的功效。荔枝当中的葡萄糖含量比较高，脂肪，维生素，柠檬酸等营养成分都比较高，是一种非常不错的水果。对于脾胃虚弱导致的腹泻，打嗝女性虚弱，月经量过多贫血，气虚，胃寒等病症能有一定的辅助治疗作用，但是阳气过盛的不适合多吃，因为荔枝是特别容易上火的，这一类的人群吃了会加重症状。营养价值荔枝的含钾量，铜，磷，维生素C等含量都比较高。每100克荔枝当中含有16.6克的碳水化合物，151毫克的钾。41毫克的维生素c，平时可以适当吃一些荔枝，能够给身体提供充足的营养成分。但是吃荔枝也要控制好量，不能一次吃太多，如果一次吃太多荔枝会容易引起腹泻腹痛的症状，特别是一次吃太多也会导致身体出现荔枝病。食用人群大部分人群都是可以吃荔枝的，但是有一部分特殊人群不适合吃，比如糖尿病患者以及血糖高的患者，这一类人群需要控制血食物中糖的摄入，而荔枝属于糖分比较高的水果，如果吃了太多荔枝，会容易导致血糖升高，身体里面的血糖不稳定，很难控制。儿童也要注意控制吃荔枝的量，因为荔枝的味道特别好吃，大多数孩子都很难控制住，如果一次吃太多的话，也会容易上火或者是消化道疾病。食用方法荔枝可以剥了皮直接吃，也能用来炒菜煮粥或者是做甜品。用荔枝做菜味道也是非常不错的，比如荔枝炒虾仁把荔枝，剥了皮虾仁洗干净，加入盐和蛋清淀粉搅拌均匀，下锅炒熟。加入适量调味料再把荔枝放进去翻炒入味即可出锅，用荔枝熬粥也是非常不错的，可以放在大米，小米，枸杞等一起煮粥，熬好的粥放凉之后再吃，不仅有米的香气，也有荔枝的香味，味道特别好。
猕猴桃的营养价值猕猴桃是一种营养价值比较高的水果它的主要营养，有维生素，矿物质，膳食纤维等，猕猴桃的维生素C含量是特别高的，相当于柑橘的好几倍，同时它还含有维生素E维生素K等多种维生素，因此猕猴桃也有维C之王的称号。不仅如此，猕猴桃当中的矿物质元素也很丰富，钙钾，铁锌等含量都比较高，在同类的水果当中都属于很高的水平。膳食纤维猕猴桃当中的膳食纤维含量是比较高的，我们都知道膳食纤维能够促进大便吸收水分，刺激肠道蠕动在很大程度上改善便秘的情况。所以平时如果有便秘的情况，可以适当吃点猕猴桃，但是如果脾胃虚弱容易腹泻的人群，尽量不要吃或者少吃一点。避免吃了猕猴桃之后加重腹泻的情况引起肠胃不适，而且猕猴桃也是属于酸性的水果，吃了以后会容易引起胃酸的现象，所以不要吃太多。食用方法平时我们吃猕猴桃，剥了皮之后可以直接吃，不过有些猕猴桃买回来的时候比较硬，需要熟透之后再吃，生的猕猴桃吃起来是比较酸的。买回来的生猕猴桃里面放入两个苹果，然后装在袋子里放在温暖的地方，大概一个星期左右观察一下猕猴桃，如果是成熟的比较快的差不多就可以吃了。猕猴桃也可以去皮之后和其他水果搭配酸奶一起做成水果捞或者是。和牛奶一起混合榨成汁，做成猕猴桃奶昔都非常好喝。禁忌人群猕猴桃是营养价值比较高的水果，大部分人都是可以吃的，特别适合便秘的人群和需要补充维生素的人群，吃饭时能有非常好的补充效果，但是如果胃酸分泌过多的人，吃猕猴桃容易导致胃酸分泌加重，引起胃痛的现象。猕猴桃也是容易引起过敏的成分，所以对于猕猴桃过敏的人不要吃。孕妇孩子，可以适当吃一些，能够刺激食欲。
多吃卷心菜有什么好吃卷心菜对身体的好处是比较多的。从中医角度讲，卷心菜有健脾养胃，缓解疼痛，强筋壮骨，清热利尿的作用。适当吃新鲜的卷心菜，有杀菌消炎的效果，对于咽喉疼痛，外伤疼痛牙痛，这些轻微的病症可以把卷心菜炸成汁之后喝一部分，然后剩下的涂在疼痛的部位能够有效的缓解。卷心菜当中含的膳食纤维含量很高，适当吃些蔬菜能够缓解便秘的情况。适宜人群卷心菜是一种比较常见的蔬菜，大部分人人群都是可以吃的，基本上没有什么禁忌。比如老人，孩子，孕妇中年人都是可以吃卷心菜的，但是在吃的时候要注意不能暴饮暴食，适量吃就好，但是如果肠胃不太好的人最好不要生吃，平时把卷心菜炒熟了吃或者煮熟了吃都可以，生吃的话会给肠胃造成负担，有可能会导致出现腹泻的情况。卷心菜的好处卷心菜是一种热量比较低的食物，它里面含有水分，蛋白质，胡萝卜素，膳食纤维，维生素等，尤其卷心菜当中含有的黄酮醇有数量，血管的作用能够改善身体的微循环，也能够预防动脉血管硬化，保护大脑细胞。而且卷心菜当中的维生素油能够起到保护胃黏膜的作用，能够改善胃溃疡带来的疼痛感。卷心菜种子当中还有挥发精油，能够起到抑制细菌的效果。卷心菜吃法卷心菜的吃法是比较多的，可以把生的全新菜切成细丝，然后用盐腌成咸菜。也可以把卷心菜放在开水里面烫一下，然后捞出来用凉水过凉，凉拌吃，味道也是非常不错的，或者炒着吃做手撕包菜。也可以用五花肉炒卷心菜，味道是特别好吃的，其实卷心菜可以做很多种家常菜，可以放在红烧肉里面一起炖，味道也是特别好吃的，也可以用来炒粉条，喜欢怎么吃怎么做就可以。
韭菜怎样做才好吃韭菜是我们生活中比较常见的蔬菜做法很多，比如做凉拌韭菜，韭菜摊鸡蛋，韭菜炒豆干，韭菜馅儿等，每种做法都不难。凉拌韭菜可以说是最简单也是最省事的做法，同时也保留了韭菜最大的营养价值。如果能接受韭菜的辛辣味儿，可以直接把韭菜切成大小合适的段放在盘里面，加入适量辣椒油味极鲜酱油一点陈醋白糖，盐搅拌均匀，就是好吃的凉拌韭菜。韭菜摊鸡蛋韭菜摊鸡蛋也是一种比较家常的做法。把韭菜洗干净，控干水分，切成碎末装在大碗里面，再打入四五个鸡蛋。加入适量食用盐和一点味极鲜酱油搅拌均匀，锅里面稍微多放一点油，油温7成热的时候把搅拌好的蛋液倒进锅里面，保持大火用勺子轻轻推动，蛋液表面凝固之后来个大翻勺，煎另一面煎到两面金黄，出锅装盘即可。韭菜炒豆干韭菜炒豆干也是一道比较好吃的家常菜，需要先把韭菜洗干净，切成一寸左右的长段。然后把五香熏干改刀切成和韭菜的大小差不多的条。我喜欢吃肉，也可以放上点瘦肉。锅里面油热之后，放入葱花和姜末炒出香味，然后把豆干放进去翻炒几下，加入蚝油味极鲜酱油适量食用盐翻炒均匀之后，把切好的韭菜倒进去，大火快速翻炒到韭菜断生，韭菜炒豆干就做好了。韭菜馅儿饺子对于爱吃韭菜的人来说，韭菜馅儿饺子是一种非常好吃的美食，可以做韭菜肉馅，也可以做韭菜鸡蛋馅，不管是吃饺子或是蒸包子烙馅饼，味道都非常好吃，做法也很简单，如果放肉的话提前把肉馅里面加入盐，料酒，味精。酱油顺着一个方向搅拌均匀，然后把韭菜馅切好放在肉馅里面，搅拌均匀再包成饺子上，锅煮熟就可以了。
适合夏天吃的凉拌菜有哪些适合夏天吃的凉拌菜有很多。夏天的天气比较炎热爽口的凉拌菜是很多人的选择，适合夏天吃的，凉拌菜有很多，比如拌黄瓜，凉拌海带丝，凉拌苦瓜，凉拌蔬菜沙拉等，每种的做法都很简单，但是口味却各有不同。夏天吃凉拌黄瓜，最好的做法就是把黄瓜拍碎，然后加入蒜末，食用盐，白糖，陈醋辣椒油搅拌均匀，好吃的酸辣拍黄瓜，就是这么简单。凉拌海带丝凉拌海带丝是夏天必备的一道菜，酸辣爽口的感觉特别消暑，做法其实也很简单，可以使用新鲜的海带丝，也可以使用干海带泡发，但是泡发干海带时间比较长，需要提前浸泡泡海带的时候，加入适量醋，能让海带快速变软。泡好的海带放在开水里面烫一分钟捞出来用凉水冲洗，干净放在大碗里面加入适量香菜，青红椒丝，蒜末锅里面烧一勺热油。浇在蒜末上面，然后加入适量辣椒油。盐，白糖陈醋搅拌均匀，好吃的凉拌海带丝就做好了。凉拌苦瓜凉拌苦瓜有非常不错的清热解暑效果。把苦瓜去掉，中间的籽切成薄片，放在淡盐水里面浸泡一会儿锅，里面稍微适量清水，加入一点食用盐和油，水开之后把苦瓜放进去烫半分钟捞出来用凉水冲凉，烘干水分放在大碗里面，加入适量蒜末白芝麻，再放上一勺香油，盐，白糖，味精，搅拌均匀装盘即可。蔬菜沙拉夏天的时候吃点蔬菜沙拉也是非常不错的，虽然不同种类的蔬菜口感不一样，但是放在一起做蔬菜沙拉味道非常好吃，还能够清热去火。自己喜欢吃的蔬菜切成丝也可以用手撕，成块放在大碗里面，小西红柿切碎放进去，然后加入适量盐和黑胡椒碎一点香油或者是油醋汁，搅拌均匀，热量非常低的蔬菜沙拉就做好了，也可以在里面放上两个煮鸡蛋，营养更高。
百香果的功效与作用百香果对身体的好处比较多。有润肠通便，安神助睡眠的作用。百香果也叫鸡蛋果原产于巴西，现在在我国的广东，海南，福建，云南，台湾等地种植的比较多。这是一种营养价值比较高的水果它，里面含有氨基酸维生素等成分。仔细品味确实能品出很多水果的味道，细细品尝，有酸酸的菠萝味也有甜甜的香蕉味。搭配蜂蜜和纯净水做成果汁味道超级好喝。 润肠通便、安神助睡眠百香果里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。起到缓解便秘的作用，对于大便不畅的人群适当支持百香果，能够有非常不错的改善效果，把百香果肉放进杯子里面加入一勺蜂蜜，然后用温水搅拌均匀，放凉了之后直接喝，效果非常好。百香果里面的香氛成分很高，散发着淡淡的香气，有安神助睡眠的效果，特别是常失眠的人群，适合喝点百香果，能够改善睡眠质量。 营养价值百香果的营养价值是比较高的，它含有人体所需的氨基酸，多种维生素，胡萝卜素，有机酸，尼克酸，膳食纤维，同时还含有矿物质元素，比如钙，磷铁，钾，硒等含量都非常高。口感酸甜可口味道非常好吃，大部分人群都是可以吃的，但是百香果有过敏成分，如果对百香果过敏的人不可以吃，胃溃疡，胃酸分泌过多的人也不适合吃。 食用方法百香果可以剥掉外壳，直接用勺子吃，里面的果肉也能做成果汁饮料，或者在炒菜的时候也可以放上一些，比如一些炖菜或者是需要做酸甜口味的菜，放点百香果，能有非常好的调味的作用。也可以把雪梨去皮切成块放在榨汁机里面榨成果汁，然后再加入百香果肉搅拌均匀一起吃，有很好的润肺效果，也可以做百香果金桔茶，把百香果肉放在杯子里面，再加入金桔汁，冰糖，清水搅拌均匀，冷藏在喝，味道非常好。
泡茶的学问有什么茶是我国的传统饮料。在我国茶不仅是一种饮品，还是一种传统文化，所以泡茶是有很多讲究的。不同的茶叶泡茶的时候水温是不一样的，而且泡茶的茶水比例也比较重要，并不是茶叶放的越多越好，也不是泡茶的水温越高越好，不同的茶叶都是有不同的冲泡方法。今天我们一起来聊一聊泡茶都有哪些学问？茶水比例泡茶的时候茶和水的比例是特别重要的，不是所有的茶叶都越放的多越好喝，有的时候放太多，反而喝不出来茶的香味儿，只能喝的茶苦涩味儿，绿茶和黄茶的茶水比例在1:50左右，普通的茶杯大概300毫升的容量，只要放6克左右的茶叶就可以了，红茶和普洱的茶水比例在1:25左右，比绿茶要放的多点，乌龙茶和黑茶大概是1:15左右，老白茶的茶水比例和普洱茶差不多。水温泡茶的水温是特别重要的，不同的茶叶对水分的要求也不一样，而且区别还很大，如果用同样温度的热水泡茶，茶的味道就会有区别。如果泡绿茶大概用80~85度左右就可以了，绿茶如果冲泡的水温太高，就会让茶叶的味道改变起来口感不好，但是普洱茶，乌龙茶，黑茶都要100度的水，普洱茶不仅需要开水，也可以放在茶壶里面煮，茶味道更香醇。白茶则需要95~100度的热水，冲泡时间不同的茶叶品种冲泡时间也是不一样的。通常绿茶和黄茶是没有经过发酵的茶大概泡十秒左右就可以出汤这样能够保证茶汤味道刚好，而普洱茶黑茶就需要在低泡的时候出汤速度大概7秒左右。红茶和乌龙茶泡5秒就要出汤，随后每一泡都延长2~3秒钟。茶的冲泡时间可以适当延长一些，第1泡大概20秒左右，滋味更浓一些。
柿子的营养价值柿子是营养价值是比较高的，还有丰富的葡萄糖，里面还含有果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，钙磷等矿物质元素，而且他所含的维生素和糖分比一般的水果都高出很多，每天吃一个柿子所补充的维生素，基本上就能够满足一天的需求。柿子当中的果胶和水溶性膳食纤维有非常好的润肠通便作用，可以改善便秘，维持肠道菌群生长。柿子当中的糖分和维生素对于慢性支气管炎，高血压动脉硬化有一定的辅助治疗效果。食用方法柿子的品种是比较多的，有些式子可以直接吃脆柿子口感比较脆，味道也很清香，但有些式子需要等到她放得软烂之后再吃，味道才更加香甜，而且柿子的皮含有大量的鞣酸，是不可以吃皮的，一般情况下秋天摘下来的柿子放在凉爽的地方储存，到冬天柿子变得软了之后再吃，味道更好，而那种薄皮的小柿子基本上是可以连皮吃的。适用人群柿子虽然是营养价值比较高的水果但，也有一部分人是不可以吃的，比如太小的孩子要控制吃的量，因为柿子特别容易上火，如果吃多了特别容易出现上火便秘的情况，而且小孩子的脾胃相对来说比较弱，如果吃柿子也有可能导致出现消化不良，而成年人当中血糖高，糖尿病的人不适合吃，因为柿子的含糖量很高，一旦吃了之后血糖上升很难控制。胃不好的人也不适合吃，柿子当中的鞣酸会刺激胃粘膜引起胃部不适。禁忌柿子不可以空腹吃。空腹吃柿子，特别容易导致出现胃痛的情况。缺铁性贫血的人，也尽量不吃柿子，因为柿子当中的鞣酸不利于身体吸收铁，如果缺铁严重就会加重贫血的现象。吃海鲜的时候也尽量不吃柿子，会出现营养物质吸收不好的情况。消化功能比较差的人也不要吃，会容易出现腹泻腹胀的情况。