酸甜爽口的橙子，不但可以直接吃或做果汁，它还能做成果酒以后供人们饮用，用它做果酒的方法很简单，平时人们在家中就能做，一会我会把制作橙子酒的具体步骤写出来，大家看过以后就能明白。 橙子酒制作方法一 1、制作橙子酒时需要准备两杯白兰地和一个中等大小的橙子，再准备一百克白砂糖，另外要准备一个可以密封的玻璃瓶子。 2、把准备好的玻璃瓶，用高温消毒，去掉瓶中的水分，再把准备好的白兰地和白砂糖放到瓶子中，再把橙子去掉外皮，把果肉分成小块状，橙子皮也要切成块状。 3、把橙子果肉和果皮一起放到白兰地中，再盖上盖子，用力晃动，让瓶子中的白砂糖全部化开，再把瓶子放到温暖的地方保存两个星期。 4、等橙子酒做好以后取出用纱布过滤，取出橙子皮扔掉，得到的液体就是自制的橙子酒。 制作方法二 1、用橙子做酒时需要准备新鲜橙子3到5个，38度米酒1500克，冰糖500克，食用盐适量，干净的玻璃瓶一个。 2、把准备好的食用盐均匀涂抹在橙子的表面，并用手用力揉搓，去掉橙子表面的果胶，再用清水把它冲洗干净。把橙子果皮取下以后，切成细丝，果肉切成块状。 3、把切好的橙子果肉和橙子果皮一起放入倒准备好的玻璃瓶中，再加入冰糖，然后倒入准备好的米酒，把瓶口密封好，用力晃动几下，让冰糖和橙子以及米酒充分接触，最好让冰糖尽快化开。 4、把瓶子放在温暖环境中，保存20天左右里面的果酒就能发酵好，这时取出过滤，得到的液体就是酸甜爽口的橙子酒。
枳子和橙子是外形十分相似的两种水果，有些人对它们不了解，有时会把它们误认成一种同一种存在，其实枳子与橙子之间是有根本区别的，它们之间有很多不同之处，今天小编就专门带大家了解一下。 1、外表颜色 枳子和橙子的外表颜色有很明显区别，橙子这种水果成熟以后外表多为桔黄色，而枳子的外表则是绿色，而且它们在采收时间上也有明显区别，橙子必须等果实熟透以后采收，而枳子则在果实处于幼果时期采收。 2、植物种类 枳子和橙子所属的植物种类也不相同，枳子这种水果也叫枳实，它属于芸香科枳属，是一种小乔木，而橙子则是芸香科植物柑橘属植物的一种，它虽然也是一种小乔木，但是它的耐寒性却比较强，可以生长在中国秦岭以北的多个地区。 3、用途不同 枳子和橙子在用途上也有明显的区别，枳子的果实主要用于入药，它是一种功效出色的中药材，在它结果以后把处于幼果期的果实收取，然后切片晒干就是人们常用的中药枳实。而橙子的果实在成熟以后则多会被人们当水果直接食用，也可以制成橙汁和果酒等多种食品供人类食用。 4、功效不同 枳子和橙子在功效上也有明显的区别，枳子的果实入药以后能破气消积也能理气止痛，它对人类的腹部胀痛以及脱肛还有子宫脱垂以及肝炎和肝硬化等病都有明显治疗作用。而橙子这种水果的药用价值并不高，它的主要功效是为人体补充营养和提高肠胃的消化能力。
生活中很多人都听说过盐蒸橙子能治疗咳嗽，但也有人对这种说法持怀疑态度，不知道盐蒸橙子对人类的咳嗽是否真的有效，今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家了解，蒸橙子应该怎么做，让大家了解蒸橙子能不能不放盐。 盐蒸橙子治疗咳嗽 1、盐蒸橙子真的能治咳嗽，，因为城市本身是一种性质寒凉的水果，它含有的那可汀和橙皮油以及芳香类物质都是天然的药用成分，而食用盐也是一种能杀菌的调味品，平时蒸橙子时加入适量的食用就能起到良好的止咳化痰作用。 2、盐蒸橙子虽然能治疗咳嗽，但它只能治疗人类的风热性咳嗽，对于风寒引起的咳嗽，却没有明显治疗效果。风热咳嗽的主要症状就是痰黄粘稠，加上咽喉肿痛，以及口干舌燥，如果患者在咳嗽时没有出现这些症状，则不是风热咳嗽是不能用盐蒸橙子来治疗的。 蒸橙子不放盐可以吗 1、蒸橙子加蜂蜜 蒸橙子不放盐是完全可以的，它可以搭配不同的食材，蜂蜜就是蒸橙子时的理想搭档。平时蒸橙子时放入适量的蜂蜜，会让橙子的味道更加甘甜，也会让蒸好的橙子营养价值更高，能清热解毒也能润肺，而且能清理人体内积存的多种毒素，对提高人体素质有明显好处。 2、蒸橙子加冰糖 蒸橙子在不放盐的时候，还可以放入适量的冰糖，因为橙子是一种酸味比较重的水果，加入冰糖以后，会让它的味道变得甘甜爽口。另外，橙子和冰糖都是性质寒凉的食材，他们能清除人体内积存的热毒，可以减少多种上火症状发生，而且对人类的口腔异味和口舌生疮等不良症状，还有一定缓解作用。
黄橙子是橙子家族的常见品种，这种水果不但果皮是黄色的，它的果肉也是黄色的，它果汁含量大，果肉细嫩，可以直接吃也可以榨成果汁。黄橙子不但味道诱人，保健功效也很出色，想具体了解可以随小编一起去看看。 1、预防脑出血 生活中患脑出血的人有很多，它们多是血管健康水平下降引发的疾病，如果平时能多吃一些黄橙子，就能吸收丰富的橙皮苷，可以增加血管通透性，也能提高血管弹性，能有效预防血管破裂出血，从而也就降低了脑出血的发生机率。 2、预防胆结石 平时多吃一些黄橙子，还能有效预防胆结石发生，因为黄橙子中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收以后，可以抑制人体内的胆固醇转化成胆汁酸，也能加快胆汁酸代谢，能从根本上预防胆结石发生。 3、清肠排毒 平时多吃黄橙子，还能起到清肠排毒的重要作用，因为换成最终不得含有丰富的维生素，还含有大量天然胶质，这些物质进入人体以后，不但能促进肠胃蠕动，还能清除肠道壁上积存的垃圾与毒素，能让它们随大便排出体外，平时经常吃黄橙子不但能清肠排毒还能预防便秘。 4、预防咳嗽气喘 平时多吃一些黄橙子，也能预防人类咳嗽气喘等呼吸道疾病发生。它含有的橙皮苷和芳香类物质以及橙皮油都能直接作用于人类的呼吸系统，能消除呼吸道炎症，也能扩张气管，减少痰液生成，对人类高发的咳嗽气喘以及气管炎还有肺为都有明显预防作用。
橙子是人们在冬天最常吃的一种水果，但是平时人们吃橙子时多以直接鲜食为主，有时也会把它榨成果汁，却不知道新鲜的橙子煮着吃对身体更好，能起到出色保健作用。今天我就带大家重点了解一下煮橙子，让大家看看它都有哪些具体功效与作用。 1、止咳化痰 平时把橙子煮熟以后再吃，能止咳化痰也能润肺消炎，因为橙子在煮制以后以会产生大量的橙皮油和一些可汀类物质，它们都是天然的药用成分，可以消除气管炎症也能扩张气管，稀释痰液，能加快痰液排出。冬天多吃一些煮橙子能有效减少咳嗽痰多以及气喘等不良症状发生。 2、预防感冒 煮橙子让橙子中营养成分的活性增加，它们能提高人类身体的免疫力，也能增加人体的抗病毒能力，可以减少流感病毒对人类身体的伤害，在流感高发的季节中多吃一些煮橙子就能降低流感的发生机率。 3、保护肠胃 橙子是一种凉性水果，特别是在冬天的时候吃会让身体吸收过多的寒毒，容易刺激肠胃，加重肠胃负担，有时会引发腹痛严重时还会出现腹泻，如果把它煮熟以后以再吃，它的性质就会温和很多，能保护肠胃，也能减少腹痛腹泻等不良症状发生。 4、杀菌解毒 煮橙子能杀菌解毒，橙子中本身就含有一些天然的消炎杀菌成分，而且能促进人体内多种毒素分解，但直接鲜食时它含有的这些成分活性较差，杀菌解毒的功效也不明显，这时如果把它煮熟，就会让它们活性提高，杀菌消炎的作用也能明显增强，特别是人们因吃螃蟹等海鲜食材出现中毒以后直接食用煮橙子就能快速解毒，而且它还能减少腹泻腹痛症状发生。
紫橙子是橙子中的热销品种，它从外表看与普通的橙子之间没有什么明显区别，但是这种橙子的果肉却是紫红色，味道甘甜多汁，比普通橙子味道更加诱人，而且营养价值与保健功效都比普通橙子出色，为了增加大家对橙子的了解，今天我就重点介绍它的功效与作用有哪些。 1、保护血管 紫橙子这种水果中含有大量的甙类物质，这种物质可以保护血管，既能增加血管弹性，也能提高血管的通透性，能预防血管破裂出血，也能清理血管中的垃圾与毒素，对保持血管健康有很大的好处。 2、美容抗衰老 紫橙子中不但含有丰富的维生素C还含有一些天然的花青素，这些物质可以把人体内具有破坏力的自由基清除，也能滋养肌肤，提高皮肤细胞活性，另外它们还能减少色斑生成，平时经常食用可以在美容养颜美白肌肤的同时起到延缓衰老的重要作用。 3、加快血液循环 进入冬天以后很多血液循环放慢或才气血循环不通畅就会让人们出现四肢冰冷的症状，这时多吃一些紫橙子能吸收一些天然的挥发精油，它既能补血也能促进血液循环，能让人体气血不畅的症状明显好转，也能减少人们四肢冰冷症状的发生，对提高人体抗寒能力有很大的好处。 4、预防高血脂 紫橙子中还含有大量的天然果胶，这种物质被人体吸收以后能与人体内的胆固醇结合，可以加快胆固醇代谢，可以预防胆固醇堆积，也能抑制人体对胆固醇的吸收，而胆固醇数量过多是引发高血脂的重要原因，所以平时多吃紫橙子能预防高血脂发生。
橙子是每年冬天大量上市的应季水果，它果汁量大，味道酸甜爽口营养价值也特别高，能为人体补充丰富的维生素，但是这种美味的橙子孕妇能不能吃呢？如果能吃她们吃橙子对身体又有哪些好处呢？ 平时孕妇是可以吃橙子的，而且他们吃橙子以后对身体有多种好处，不但能吸收丰富的营养，还能提高孕妇身体健康水平，更能促进胎儿发育，能让生出的宝宝更健康，更聪明。 孕妇吃橙子的好处 1、促进胎儿智力发育 平时孕妇多吃一些橙子，能吸收大量的维生素c，这种维生素与腹中胎儿的智力发育有很大关系，如果女性在怀孕期间，不能吸收丰富的维生素c，就会降低胎儿大脑发育的速度，会让胎儿大脑因营养不足而出现发育迟缓， 会增加胎儿畸型的机率。 2、预防孕期高血压 生活中让孕妇多吃一些橙子，可以预防孕期高血压的出现，因为橙子中含有的维生素c和维生素p不但能提高人体的免疫力，他们还能增加人体内毛细血管的通透性，能清除血液中的胆固醇，可以促进血液循环，让让血压维持在正常的状态。 3、预防缓解便秘 女性怀孕以后，身体机能会发生一定的改变，而且肠胃蠕动会变慢，这事经常会出现便秘会让大量毒素在身体内堆积，对胎儿发育不利，如果这时能让孕妇多吃一些橙子，丰富的果胶和纤维素可以加快肠胃蠕动，能有效促进身体内的大便排出，从而也就减少了便秘的发生。
橙子这种味道鲜美的水果有多种不同的吃法，它除了可以直接吃和榨成果汁以外，还可以蒸熟以后再吃，据说蒸橙子具有新鲜橙子所不具有的药用价值，能预防治疗多种疾病，可是这种蒸橙子应该怎么吃呢？平时它应该怎么制作又有哪些功效呢？ 蒸橙子如何吃 蒸橙子的吃法很简单，平时把橙子蒸好以后可以直接取食里面的果肉，同时要把它果皮一起吃下去，另外蒸橙子的过程中会产生一些橙子水，在吃完蒸橙子以后还要把橙子水一起喝下去，这样可以把橙子的全部营养吸收，也有利于它药用功效的发挥。 蒸橙子的做法 蒸橙子在制作时要准备新鲜的橙子并把它放在盐水中浸泡一个小时，取出以后用刀在它的顶部切一个小口，把切下在部分放好，取少量食用盐放在橙子肉上，并用筷子搅拌一下，然后把切下在的部分盖好，把橙子放在碗中，入锅隔水蒸制，开锅以后再蒸十分钟就能蒸好。 蒸橙子的功效 1、化痰止咳 蒸橙子的主要功效就是化痰止咳，因为它含有的消炎成分与挥发油在经过高温制以后活性会提高，它们不但能消除气管与肺部的炎症还能稀释痰液加快痰液排出，平时人们出现咳嗽痰多的症状以后及时吃一些蒸橙子就能让症状好转。 2、和胃止吐 和胃止吐也是蒸橙子的重要作用，橙子在蒸熟以后性质更加温和，它能入胃经能保护胃黏膜也能和胃降逆，能有效提高肠胃的消化能力，减少刺激性物质对肠胃的伤害，能预防恶心呕吐也能减少种肠胃疾病的发生，对维持人体消化道健康有很大好处。
蒸橙子时加入适量的蜂蜜能让蒸好的橙子味道更甘甜，而且在蒸制过程中产生的橙子蜂蜜水更具有出色的保健功效，它对人类身体有多种好处，只是人们对它的功效了解不多，不知道它有哪些具体作用，今天小编就为大家具体介绍一下，让大家对蒸橙子蜂蜜水有更多的了解。 1、提高身体抗病能力 平时服用蒸橙子蜂蜜水能有效提高人类身体的抗病能力，蜂蜜和橙子中都含有大量的维生素C，这种物质可以促进免疫细胞再生，也能提高人类身体的抗病毒能力，可在抑制人体内病毒的活性，减少多种疾病发生。 2、保护肝脏 蒸橙子蜂蜜水能保护人类的肝脏可以提高人类肝脏的解毒能力，也能加快肝细胞再生，还能减少病毒对人类肝脏的伤害，平时经常食用可以保护肝脏，也能预防脂肪肝和肝硬化等高发疾病发生。 3、预防口臭 蒸橙子蜂蜜水中含有大量天然的消炎杀菌成分，还有一些天然的芳香类物质，人们食用以后既能消除口腔炎症，也能清新口气，可以让人们的口腔中留下淡淡的橙皮香味，可以有效减少口腔异味与口臭的发生。 4、提高消化能力 蒸橙子蜂蜜水中不但含有一些天然的酸性成分，它还含有大量酶类成分，这些物质被人体吸收以后能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，能让人体消化能力明显提高，可以加快肠胃对身体内食物的消化与吸收。 5、缓解疲劳 缓解疲劳也是蒸橙子蜂蜜水的重要作用，它含有大量的天然糖类成分，它们进入人体以后可以转化成能量，能促进体力恢复，也能加快身体内乳酸的代谢，而这种物质是导致人体疲劳的重要存在，所能多喝蒸橙子蜂蜜水能有效缓解疲劳，促进体力恢复。
橙子是很多最喜欢吃的水果，它维生素C含量特别高，果汁量大，肉质细嫩，特别好吃，但是橙子在吃的时候去除果皮却很麻烦，人们特别想知道怎么能轻松把橙子果皮去掉，今天小编就分享几个简单的方法给大家。 最简单的剥橙子的方法 剥橙子方法一 1、把准备好的新鲜橙子用清水洗一下，再用刀从它靠近蒂的一面切下来，然后准备一个扁平的小勺，把小勺沿着橙子白色的内皮部分插入进去，插的时候用力要均匀，慢慢的由浅到深。 2、等勺子全部插入以后，再把它让沿着果皮使劲，使它旋转一周，这时里面的果肉与外层的果皮就能自然剥离，最后用手直接把外层的果皮去掉，食用里面的果肉就可以。 剥橙子方法二 1、把准备好的新鲜橙子用清水洗净去掉水分以后，用刀把它头尾各切掉一小部分，然后再用刀把橙子从中间部位切开，切的时候要注意只能切橙子皮，不能切橙子的果肉。 2、把橙子皮从中间切开以后用手沿着切开的部位，向两个不同的方向用力，这时橙子的果肉就会然散开，把它们摆放在盘子中直接享受橙子的美味就可以。 剥橙子的方法三 1、想轻松把橙子的外皮剥掉，可以准备一个小工具，它就是剥橙器，在使用以前先把橙子的头尾全部用刀切掉一小部分。 2、用准备好的剥橙器把橙子的果皮从上到下划开，划成多个小块以后把它们直接取下来就能得到里面的鲜嫩果肉，这时最好把果肉分成大小均匀的块状，然后用牙签插着吃就可以，特别方便。
临近春节正是橙子大量上市的时候，它也是各地水果市场上的热销水果，它含有丰富的维生素c和大量的果汁，味道酸甜诱人特别好吃，是生活中很多人最爱。但是你们在吃橙子时对它的营养价值了解吗？知道这种水果有哪些功效吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 橙子的营养价值 1、维生素 橙子是一种维生素含量特别高的水果，它不但含有大量的维生素c还含有一定数量的维生素p和维生素b，除此以外，胡萝卜素也是这种水果中最猪腰的存在，人体吸收这些维生素和微量成分以后，能提高身体免疫力，也能增加身体内毛细血管的通透性，对现代人类高的心脑血管疾病有很好的预防作用。 2、纤维素和果胶 橙子这种水果中含有大量的纤维素和果胶，纤维素，被人体吸收以后，能促进肠胃蠕动，能清除肠道中积存的宿便，而果胶这种物质则能加快人体内脂类物质和胆固醇的代谢，能预防胆固醇在人体内堆积，它的存在也是橙子能降血脂的重要原因。 橙子的功效 1、和中开胃 橙子是一种味酸性寒的水果，这种水果从中医的角度上看它能入肝经和胃经，和中开胃是它的主要功效，平时人们多吃橙子能降逆止吐，也能促进胃酸分泌，能提高身体消化能力，也能减少恶心呕吐等不良症状发生。 2、解酒解毒 橙子中含有大量的芳香类物质和一些酸性成分，这些物质有明显的解毒作用，平是人们出现食物中毒以后多吃橙子能让中毒症状好转，另外橙子还有明显的解酒作用，它能加快酒精毒素的分解，平时人们喝酒以后吃些橙子能让酒后出现的不适症状尽快消失。
橙子是生活中常见的水果，但它却是一个很大的家族，它包括多个不同的品种，平时很多都会把药橙归入到橙子一族，其实却不是那么回事，药橙虽然名字中有一个橙字，却属于柚子的一种，它平时可以供人观赏也能制成绿篱，它的果实则主要用来入药，那么这种药橙有哪些功效与作用呢？平时它怎么食用效果最好呢？ 功效与作用 1、保护心血管 药橙中含有丰富的黄酮苷和一些酚类物质，还有一些有机酸这些物质可以促进人体新陈代谢，也能清除人体内积存的多种毒素，能软化血管也能清除血管中积存的脂肪与胆固醇，对人类高发的高血脂与高血压都有明显的预防作用。 2、促进消化 药橙中含有的果酸能促进胃酸分泌，可以提高肠胃的消化能力，除此以外，它还含有一些天然的消炎成分，可以消除胃肠道中的严重，能预防肠胃消化功能下降，对人类的消化不良和肠炎，胃炎以及胃酸不足等常见疾病都有一定治疗作用。 3、预防癌症 预防癌症也是药橙的重要功效之一，因为这种水果中含有大量的纤维素和含一些维生素c它们不单能加快人体内毒素的代谢，而且能抑制人体内组织细胞发生癌变，平时服用以后能起到明显的防癌抗癌作用。 效果最好的吃法 药橙其实也是一种水果，平时想让它起到保健和防病的作用时，可以把它去掉果皮，直接吃里面的果肉，而取下的果皮在晒干以后还能用来泡水喝。如果想用药橙来治病，最好食用方法则是把它晒干以后切片，然后加清水煎制服用，在治疗不同的的疾病时，还能给它搭配不同的中药材。
生活中很多女性怀孕以后就特别喜欢吃酸性食品，而酸爽可口的橙子就成了很多孕妇的最爱，它能开胃消食，也能缓解孕吐，更能为孕妇身体补充多种维生素。平时孕妇多吃一些橙子，对孕妇身体以及胎儿发育都有很多好处，想具体了解好处有哪些，可以看看小编下面做的具体介绍。 1、开胃止吐 ，生活中很多孕妇怀孕不久就会出现明显的妊娠反应，这时食欲不振恶心和呕吐都会成为高发症状，这是让孕妇多吃一些橙子就能开胃消食，也能缓解孕妇出现的恶心呕吐，能让孕妇胃口大开，多吃一些对身体有益的食物。 2、促进胎儿智力发育 所有的孕妇都希望自己能生出健康聪明可爱的宝宝，如果孕妇在怀孕期间多吃一些橙子，就能有效促进胎儿智力发育，就能让生出的宝宝更聪明，因为橙子这种水果中含有丰富的维生素c它与儿童的智力发育息息相关，孕妇身体吸收丰富的维生素c以后，可以通过脐带供给腹中的胎儿，能有效促进他们大脑的发育。 3、预防妊高症 很多女性怀孕以后血压就随之升高，特别是在怀孕后期，血压更是高的吓人，人们把这种症状叫做妊高症，如果不及时控制血压，母体和胎儿都会受到很大的危害，时尚，孕妇多吃一些橙子就能吸收丰富的维生素c和维生素p它既能提高人体免疫力，也能增加人体内毛细血管的弹性，能加快血液循环，让过高的血压降下来。 4、清肠排毒缓解便秘 孕妇在进入怀孕后期以后，消化功能减退，肠胃蠕动变慢，这是经常会出现便秘的症状，而且大量毒素会在肠道内积存，这时吃一些橙子就能吸收丰富的果胶和大量的碳水化合物，它们能加快肠胃蠕动，也能清除肠道中积存的毒素，缩短人类的排便时间，能在清肠排毒的同时减少便秘的发生。
又到了橙子大量上市的时候，那些喜欢吃橙子的人又可以大饱口福了。但是在享受城市带来的美味时，有些地方也需要多加注意，因为橙子这种水果的食用禁忌有很多，有些食材根本不能和橙子一起吃，不然会危害人们的身体健康。下面小编就和大家一起了解吃橙子要注意什么。 不能与橙子一起吃的食物 1、牛奶 平时吃橙子时一定不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质，而橙子这种水果中则含有丰富的果酸和大量维生素c，他们相遇以后，会让蛋白质发生凝结，形成人体不能消化的块状，而且这些块状物质在人体内停留以后，还会引发腹痛腹泻等不良症状。 2、螃蟹 平时人们吃橙子，也不要和螃蟹一起吃，螃蟹是一种营养价值特别高，味道鲜美的水产食材，但是它含有的蛋白质，在遇到橙子中的酸性物质以后，会发生明显化学反应，生成一些有毒物质，会让人们出现多种食物中毒症状。 3、槟榔 橙子这种水果还不能和槟榔一起吃，它们是相克的两种存在，如果把它们一起吃会生成，多种毒性成分，不但会让人们食用中毒，严重时还能危害人们的生命。另外平时吃橙子时还要掌握正确的食用时间，在饭前一小时或饭后一小时内最好不要吃橙子，不然橙子中的酸性成分会刺激人们的胃黏膜，诱发胃病。 4、大虾 橙子这种水果不能和大虾一起吃，这是他最重要的食用禁忌，因为橙子中富含维生素c，而大虾中则含有无毒砷化合物，这种物质遇到橙子中含有的维生素c以后，会转化成剧毒物质砒霜，它达到一定数量以后会直接危及人们的生命。除此以外，橙子中含有的单宁与虾中含有的微量元素钙相遇以后还能生成不易消化的成分，会刺激胃黏膜而引发呕吐。
在平时生活中，橙子几乎就是维生素c的代名词，它外表橙黄，味道酸甜爽口，可以直接吃，也能榨成橙汁饮用，能为人体补充大量维生素C,其实平时吃橙子并不只有补充维生素c那么简单，那么吃橙子还有什么好处呢？一会儿小编就会具体告诉大家。 1、预防中风 平时人们多吃橙子，可以吸收丰富的维生素c这种物质不但能提高人体的免疫力，还能增加毛细血管的弹性，提高血管的通透性，它能促进血液循环，减少血小板聚集，从而也不减少了血栓的生成，是现在生活中预防中风的首先水果。 2、降血脂 高血脂是困扰现代人的常见病，它发生以后，虽然不能危及生命，但是会引发多种并发症，而橙子这种水果中含有丰富的纤维素和果胶，它们能促进人体内之力和胆固醇的代谢与排出，也能抑制人体对胆固醇的吸收，可以让过高的血脂降下来。 3、和胃止吐 橙子味酸性质寒凉，它能入肝经和胃经，可以健和胃，也能止吐，平时人们因饮食停滞引发呕吐以及胃部郁热时，都能通过吃橙子进行调理，能让这些不良症状很快消失。除此以外橙子还能解酒，它能加快人体内酒精毒素的分解，减少酒精对肝脏的伤害，人们喝酒以后吃橙子能让醉酒的症状很快消失。 4、杀菌解毒 杀菌解毒也是橙子的重要作用，它味酸气味芳香，而这种芳香类物质就是天然的杀菌解毒成分，平时人们吃鱼蟹出现中毒时，可以直接食用橙子就能起到明显的解毒作用，能让人们中毒的症状很快好转。
进入秋天以后，天气变化明显，感冒咳嗽十分高发，而且很多人感冒好了以后，咳嗽却一直不好，他们听说冰糖橙子能止咳，就想自己制作多吃一些，但是却不知道冰糖橙子需要哪些材料，更不知道它的做法步骤，今天小编就为大家具体介绍一下。 材料 冰糖橙子在制作时需要的材料很简单，只需要新鲜的橙子一个，冰糖5到8块，食用盐少许，，清水适量，炖盅一个。 做法步骤 1、把准备好的橙子用清水把表面打湿，然后取适量食用盐涂抹在橙子的表面，用力揉搓，那种以后再用清水把橙子清洗干净。， 2、把洗好的橙子放在菜板上，用刀切成薄片状，一定记住，不能去皮，把切好的橙子片，放在炖盅中，再放上准备好的冰糖，盖好盖子。 3、把蒸锅准备好，锅中放清水，然后把炖盅放入锅中隔水蒸制，开锅以后再煮15分钟，锅中的冰糖橙子就能做好，那我以后取出降温，直接吃橙子喝汤就可以。 冰糖橙子的其他做法 制作冰糖橙子时，可以准备一个新鲜的橙子，把它表面涂食用，盐清洗干净以后，再用水果刀在橙子的顶部削一个小口，然后瓣里面的果肉和籽全部挖出来，把它的果肉制成绒状，把准备好的冰糖放入的橙子皮中再把果肉放到里面，盖好削下的橙皮盖，然后入锅蒸熟，食用以后也能起到明显的止咳作用。 食用注意事项 冰糖橙子在炖制时虽然放了冰糖，但是在制作时没有加水，它蒸好以后流出的果汁味道还是比较苦，这时最好直接喝，只有这样才能让它的止咳功效得到更好的发挥。但是如果是小孩子服用最好再加少量白糖调味，不然孩子很难喝下去。