宇宙中的空间站提供氧气的主要方式是：通过释放地球运送到空间站存放的罐装氧气来达到供氧的目的。国际空间站的舱外放置有一个巨大的压缩罐，罐体内存放的主要是从地球运输到空间站的氧气。 空间站怎么提供氧气 空间站的另一种供氧方式是，以电解水的方式来自行制造氧气，具体方法是通过电流来分解水，分解后的水会产生氢气与氧气，然后把氢气过滤掉保留纯氧气供呼吸使用。 空间站的另一种供养方式是，通过燃烧一些固体燃料来产生氧气，不过由于运送和收集这类固体燃料的成本较高，目前已经较少使用了，一般在应急的时候才会使用。
鱼翅是海味八珍之一，价格昂贵。然而，记者近日探访发现，不少酒店鱼翅菜品价格差别巨大，从每斤几十元到数百元不等。价格乱象背后，一条售卖人工合成鱼翅的黑色利益链逐渐显现，无生产日期、无检测合格标志、无进口标识的“三无”人工鱼翅，被酒店以几十元价格购买后，转手变成数千元的高档食品出售。业内专家认为，长期以来消费者对鱼翅营养价值的认知也存在误区，即使是真鱼翅，其营养价值也仅相当于“猪蹄”“鸡皮”，不健康的鱼翅消费观当休矣。 二十元“素鱼翅”变千元海珍 记者在广州、济南等地以开办酒店为名暗访发现，除了动辄几百元、上千元一斤的真鱼翅，市场上还有另外一种塑料袋包装的“素鱼翅”（人工合成鱼翅），里面是金黄色的干“粉丝”，只需20元就能买上一斤。 广州市海味干果行业商会名誉会长王少波介绍，中国是世界鱼翅进口大国，随着我国经济和居民生活水平的发展，鱼翅越来越成为餐桌上人们青睐的“美食”。据业内人士介绍，鱼翅是鲨鱼的背鳍、尾鳍等去皮肉制成，价格昂贵，由于品质不同，一般1斤去骨的真鱼翅批发价售价在800元到3000元不等。巨大的利润空间促使不少不法商贩动起了“歪主意”。 在济南市海鲜大市场，一家鱼翅经销店的销售人员告诉记者，按不同的部位，一般把鱼翅分为金勾翅、牙拣翅（主翅）、背翅（只翅）三类，其价格会根据鲨鱼品种、鱼鳍部位、形状大小、水分含量、出翅率等因素来确定。一般饭店大多使用牙拣翅，每500克批发价格约在600元至800元，经过专业烹调、算上人工和调料等成本，一碗货真价实的鱼翅汤成本价大约在60元左右。 “如果用真鱼翅做一碗鱼翅汤，酒楼里每碗价格至少在150元以上，我敢说，卖几十块钱一碗的鱼翅基本都是‘素鱼翅’制作的。” 广州市海味干果行业商会一位副会长告诉记者，一袋重量500克、售价20元的“素鱼翅”，可以煮出供十几人食用的鱼翅汤，一碗“素鱼翅”汤的成本仅几元钱。 记者在广州一些酒店走访发现，各家酒店出售的鱼翅汤价格差异较大。例如，一些五星级酒店的鱼翅汤标价498元甚至698元一份，据此推算，一斤成本20元的素鱼翅能被加工成6000元至7000元的高档鱼翅，而一些大排档、路边摊竟然也有鱼翅产品，一碗菜单上图片与五星级酒店差不多的鱼翅汤最低只需要48元。 安能辨“我”是真假 “鱼翅本无味，全靠汤来煨”。广州、济南等地的厨师告诉记者，让假鱼翅能够以假乱真的关键在于做法和汤汁。广州市海味干果行业商会副会长杨智强告诉记者，由于鱼翅单吃并不好吃，本身还略带腥味，一碗鱼翅汤的“美味”来源主要是它的配料———火腿、老鸡等熬出来的汤汁。而加上汤汁后，鱼翅原味掩盖在汤汁里，吃起来完全感觉不到真假鱼翅的不同。 记者调查发现，真鱼翅呈鱼鳍状，而人造鱼翅干品多盘成粉丝状，因此从外形上比较好分辨。然而，据一些烹饪鱼翅的厨师介绍，这些连鱼肉都没有的“素鱼翅”，却能以假乱真，经过专门烹调后，专业的厨师都很难分辨出来。 一位不愿透露姓名的业内人士告诉记者，国内市场上消费的鱼翅中，约四成是靠“素鱼翅”来支撑，其加工原料主要是“食用明胶”，成本低廉、利润惊人，“其中以日本生产的‘素鱼翅’最能以假乱真，各种汤、料全部备齐，不需发制即可直接入锅，做好以后就是美食专家也很难辨明真假。” 山东省鲁菜研究会会长王兴兰告诉记者，有些“鱼翅”看着规格整齐、色泽白亮，然而其中到底有无“翅”尚是未知数，可能已经被抽光了“翅”仅剩几根“软骨”；多数酒店老板只关心营业额，不关心鱼翅真假，只有负责进货的厨师长才能掌握这一“秘密”。 // 据广州市某酒店副厨刘师傅介绍，价格低的基本可以确定是假货，因为真鱼翅的成本不会下跌到几十元一斤，但价格贵的也不一定就是真鱼翅。“比如鱼翅捞饭中一般把浓汤和米饭拌在一起，即使常吃鱼翅的消费者也分不清真假，不排除一些高档酒店也以此牟利，毕竟用假货可以赚取几十倍的收益。”他说。 记者询问，这些“素鱼翅”从哪里来、如何进口的，卖给了哪些酒楼，销售人员拒不透露。 记者在济南市海鲜大市场和广州市多家鱼翅经销店的销售人员口中了解到，目前还没有听说山东有直接进口、生产加工鱼翅的，山东的鱼翅都是从广东直接进货，一次进货量多则几百斤，少则不足百斤。
海信电视系统空间不足怎么办?安卓智能电视在用一段时间后，如果不经常清理，就会出现卡顿现象。有时会提示系统空间不足，导致软件闪退。这该怎么办呢?下面分享一个用当贝市场全面清理海信电视缓存的方法。 1.首先，在当贝市场官网下载当贝市场安装包，使用U盘安装到海信电视中。 2.打开当贝市场的“管理”栏，可以看到一键加速、深度清理、应用卸载、安装包管理等系统清理功能。 3.点击一键加速，深度清理即可快速清除缓存，系统冗余文件，提高海信电视的运行速度。 4.使用应用卸载、安装包管理等功能，可以删除不必要的应用，提升海信电视的存储空间。 总结：在安装好当贝市场后，使用一键加速、深度清理、删除安装包、卸载不常用的软件，都可以避免海信电视系统空间不足的情况。如果你的设备出现卡顿、软件闪退等情况都可以试试上述方法。
过去，厨房杂乱无章似乎理所当然，但随着人们生活水平的不断提高，科技的日新月异，整体橱柜以美观实用的姿态步入厨房，特别是其分门别类的收纳功能，让厨房里的零碎的东西各就其位，使厨房井然有序，下厨也成为一种享受。 现代人越来越懂得享受生活，也更多关注生活中的细节，知道生活是需要精心对待的，因而关注生活质量成为时尚的核心。厨房作为我们日常生活的一个重要的组成部分，不再是单纯的承担烧菜做饭的功能，而渐渐成为人们享受美食、休闲娱乐、放松身心的场所。时代赋予了厨房更多的功能，使橱柜具有多种功能也成为设计中的头等大事，如今的厨房收纳功能的不断完善也说明了这一点，它能使厨房干净整洁，零乱的厨房形象一去不复返了。 利用内存拓展储物空间 整体厨房中空间储藏量主要由吊柜、立柜、地柜、莱决定为时的柜内井然有序、美观整洁，还可以采用隔断、拉蓝、抽屉等设置。 吊柜 吊柜位于橱柜最上层，这使得上层空间得到完全利用。一般可以将重量相对较轻的碗碟和锅具或者其它易碎的物品放在高处是最合适不过了。 立柜 立柜在厨房中一般体积较大，所以它的收纳空间相对来说也就比较宽裕。一般来说，可以把它作为储藏柜来运用，不太常用的物品都可以收纳进这个“庞然大物”，既节约了空间，又使厨房显得整齐利落。而且，立柜中都没有通体筐，是最高的收纳篮子，它和橱柜一般高，可以将物品分类储存，决不杂乱。 地柜 地柜位于橱柜的最底层，对于质量较重的锅具或厨具，主人不变放于吊柜里，地柜便可轻而易举帮您解决。 利用五金件提高收纳功能功能 抽屉 现今市场上的厨柜柜子与抽屉的配置各不相同，在大开门的柜子与大小抽屉的组合中，抽屉的作用是显而易见的。一般来讲，抽屉有最为合理的功能分区，根据存放物品的不同，制作出隔板，其实用性也就在眼前一目了然了。 金属篮 拉蓝具有较大的储物空间，而且可以用隔栏合理的切分空间，使各种物品和用具各得其所。在厨柜内可以加装网篮和网架，洗干净的厨具和餐具分别放在网架内，既干净又卫生。 利用工作台的上方空间 工作台在现代厨房里已十分普通，可以利用工作台上方的空间设计一个吊架，将烹饪用的锅、铲、勺、等悬挂在上面，甚至还可以挂一些腊肉、熏肠之类的腌制品。这样的吊架，既节省了厨房空间有别有一番情趣。或者在墙上设置隔板，也可以起到极大的收纳作用。 隔板 在墙面上设置了隔板，像喝水的杯子，各种不锈钢的小锅，存放调味品的调料瓶，甚至可以放些相框、花瓶，只要喜欢，任何东西都可以放在上面。既省去其它的收纳空间，又调节了枯燥的厨房空间。 挂件 金属挂件的出现一定程度上可以帮你收纳零散的东西，在墙面上安装横杆、挂钩，以便放置可吊式物品和工具，，特别是烹饪过程中常用的东西，如刀具、铲子、餐具等都挂起来，看起来整齐，用时拿去也会很方便。 // 橱柜转角的利用 橱柜中的一些拐角经过精心的设计之后，可以承担各种重要的功能，无论是储藏、犀利工作甚至是装饰功能中，往往是十分精彩的。旋转式网架是最富有创意、最科学的设计，它通常在转角橱柜中安装一个旋转式网架，放置锅具。使用时只需轻轻一转，就可以拿到需要的物品，十分方便。 （实习编辑：刘少伦）
基本信息 名称：维启网络 网址：www.wqiis.com 分类：网络 网站简介 阿里云认证代理商维启网络（www.wqiis.com）为用户提供长期优惠和1对1服务,主要产品有:阿里云服务器、阿里云主机、阿里云邮箱、空间等,10年代理经验,专业售后服务有保障! 关键词 阿里云代理商,阿里云服务器,阿里云邮箱,阿里云空间,阿里云主 温馨提示 运河边百科(www.yunhebian.com)为您提供的[维启网络]信息来源于网络，不保证外部链接的准确性和完整性。同时，对于该外部链接的指向，不由本站实际控制，在2024.07.03收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，后期网页的内容如出现违规，可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容，本站不承担任何责任。
许多人的都会在家中安装纱窗，不仅能在夏天起到一定的防蚊虫效果，还能阻挡外面的灰尘杂志进入室内，同时还有一定的美化空间效果，深受许多人们喜爱。但是纱窗永久之后，上面会有许多污渍，因此需要进行定期的清洁。那么纱窗怎么清洗呢，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就给大家介绍下几种纱窗清洗的方法吧。 纱窗怎么清洗 普通纱窗清洗法 如果纱窗可以拆下来的话，可以用喷壶慢慢冲洗。如果方便也可以将纱窗拿去浴室去用淋浴喷头冲刷。如果家里使用的是不可拆卸的隐形纱窗的话，可以拽起隐形纱窗用水进行冲洗，拽多少洗多少。比较干净。 吸尘器法 这个方法首先需要在纱窗后面垫上报纸，怕报纸飞走可以用玻璃压好，如果还是不行可以用胶带纸贴着报纸的四个角，报纸要厚些。然后用吸尘器吸纱窗上面的灰尘。如果吸尘器功率大，纱窗很快就干净了。 废旧报纸清洗法 首先将那些看过的废报纸浸湿后粘在纱窗上，待干了之后揭下来，再贴上一层新的湿报纸，反复几次可将纱窗清洗干净。这种方法不适用于不能拆卸下来的纱窗，因为半干的报纸就会掉落下来，这种方法清洗纱窗清洁度一般，而且等待报纸自然风干的过程也比较漫长。 海绵清洁法 海绵具有一定的吸附性，因此用海绵擦拭纱窗效果非常好。将海绵浸湿后，挤出多余的水分，就可以对纱窗进行清洁。纱窗上会留有少量洗衣粉水的泡沫，但是再用浸有清水的海绵擦拭一遍，效果就会非常明显。 面糊清洁法 这种方法是利用面糊的黏稠性清除污渍。将面粉和水成稀糊状，均匀地涂在纱窗上，大概五分钟后，纱窗上的面糊稍稍变稠，此时，用清水将纱窗洗干净，污渍自然就随着面糊脱落。这种方法比较适用于灰尘比较大或者是厨房油烟渍比较重的纱窗，不过面糊在清洗的时候也有些难度。 门窗日常保养 第一、做好密封性的检查修补 平衡孔是保持窗户密封性的重要部分，在日常生活中需要对平衡孔进行保护。平衡孔是塑钢门窗的窗框、窗扇用于排水减压的孔，日常保养要避免杂物堵塞平衡孔。 第二、平时多清理 轨道堵塞和门窗生锈是影响防雨防水性的因素。所以在日常保养上，必须注意定期对轨道进行清洁，保证无颗粒和灰尘的阻塞;其次要用肥皂水清洗，防止表面生锈。 第三、门窗使用注意事项 使用技巧也是对门窗保养的重要环节。门窗使用注意几点：开窗时推拉窗扇的中下部，这样提高窗扇的寿命;其次平开窗户切忌硬推玻璃，否则容易让玻璃松脱;最后轨道窗框避免被硬物碰伤，否则窗框和轨道变形影响防雨能力。
冬天没有暖气的家里，温度越来越低，洗澡面临着巨大的考验，浴霸是现代浴室中不可或缺的电器产品，有了浴霸，即使在寒冷的冬天，人们洗澡也不必担心被冻着，此外还可以起到照明的作用，功能可以说是非常强大了。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 浴霸的好处： 瞬间升温、热力可调、热效集中 浴霸具有高热效率、热力可调和瞬间升温的特点，所以当你打开取暖灯开关的那一瞬间，浴霸就已经开始工作了，能够瞬间将室内温度提升至25℃以上，不需要预热，即开即热，非常省时。有的浴霸还设有防水溅遥控器，可自由自在的拫据需要调节温度。 具有理疗保健作用 浴霸中的红外线具有激活人体细胞，延缓肌体衰老，对肩周炎、颈椎病、骨质增生、关节炎、伤口难以愈合等症状都有很好的治疗作用。人们用精华素等护肤用品时，一般只能吸收有效成分的10%左右，而在浴霸的红外线照射下，则可以吸收到60%以上，而且一年四季都可以使用浴霸，每天都可以享受到日光浴。 使用浴霸的注意事项 1、由于浴霸功率比较大，对配线要求也高，安装浴霸的电源配线最好是防水的多丝铜芯电线，且电线不能布在墙外，应镶在墙内。另外，与电线相连的电源控制开关也要是防水的。 2、浴霸应安装在沐浴位置上方，或者靠近浴缸的地方，这样不仅安全，还能使功能最大程度的发挥。 越来越多家庭使用浴霸?东西虽好用但需注意几个事项 3、平时使用浴霸时，要注意不要在通电的情况下用水冲淋浴霸，也不要用湿布擦拭，以免浴霸温度过高，进水后发生短路。 4、浴霸开关不要频繁打开，浴霸开关也要维护保养好，忌讳频繁打开，如开关间隔时间短，浴霸发生较大振动，使用寿命会被影响。 5、浴霸和取暖灯最好不要同时使用，不然室内温度过高，也会影响到电器的正常运行。 通过上面内容的介绍，现在大家知道为什么越来越多人使用浴霸了吧！选购浴霸时需要考虑很多方面，其中浴室的大小一定不能忽视。如果浴室的空间比较小，那么在平时淋浴之后，里面的水雾会来不及散去，所以建议选择换气效果较好的浴霸。 浴霸的选购 浴霸选购还要考虑到浴室空间情况。 一般小浴室因为面积小，水雾比较大，因此最好选择换气效果较好的浴霸;如果是新装修房间，可考虑安装不占空间，款式外观选择余地较大的吸顶式浴霸;如果是老房，则需根据是否有吊顶以及吊顶厚度是否足够、是否有足够插头来选择浴霸。 选择智能型全自动负离子器浴霸。 选择集取暖、照明、换气、吹风、导风和净化空气为一体的，采用内置电过热保护器，当温度升到一定时，便可自动关机;而清新负离子器技术，使之能够源源不断地产生清新负离子，避免空气中的细菌繁殖，让浴室空气更加清新。风机噪音小并具有强大的换气功能，能及时排除室内的污浊空气、异味和湿气，增强空气流通，保持空气清新。尽量选择采用大灯距设计，其优点是增大取暖泡间的距离使热辐射面更宽广，使热量在浴室中的覆盖面积更广，热量分布更均匀。同时，还可以灵活地通过摇控器调节温度。 选择装饰性突出的浴霸。 浴霸装在浴室顶部，不占用使用空间。最新型浴霸在降低厚度、流线外形和和色彩多样化上都更具现代气息，有很好的装饰效果，取暖泡采用了低色温设计，光线柔和，不刺激眼睛。这种浴霸有蝶型、星型、波浪型、虹型、宫型等多款时尚造型，充分采拮自然之美，能为您的浴室增添几许和谐气息。另外面罩特有的不锈钢、塑胶材质的结合，更加匹配装修，能完美搭配个性独特的浴室靓丽空间。 拫据使用面积和高低选择功率。 选购浴霸，要看其使用面积和浴室的高低来确定。现在市面上的浴霸主要有两个、三个和四个取暖灯泡的，其适用面积各不相同。一般以浴室在2.6m的高度来选择，两个灯泡的浴霸适合于4平米左右的浴室，这主要是针对小型卫生间的老式楼房;四个灯的浴霸适合于6-8平方米左右的浴室，这主要是针对现在的新式小区楼房家庭而言。 使用材料和外观上工艺检查。 选购浴霸，还应该注意检查外型工艺水平，要求不锈钢、烤漆件、塑料件、玻璃窧、电镀件镀层等，表面均匀光亮、无脱落、无凹痕或严重划伤、挤压痕迹，外观漂亮。选择时要注意识别假冒伪劣产品，其骗术往往采用冒牌商标和包装，或将组装品牌冒充原装商品，但此类商品一般外观工艺都较粗糙。
每年10月4日至10日为世界空间周，以此庆祝空间科学技术对改善人类生活水平的贡献。选择这一日期是为了纪念1957年10月4日第一颗人造地球卫星Sputnik1号进入外层空间以及《关于各国探索和利用包括月球和其他天体在内外层空间活动的原则条约》于1967年10月10日生效。 世界空间周是什么时候？世界空间周的由来 世界空间周简介 1999年12月召开的联合国第54届大会确定，将每年的10月4日至10日定为“世界空间周”，以庆祝空间科技为改善人类生存条件以及对提高人类生活水平所做出的贡献。在世界空间周期间，各国举办富有教育意义的活动，共同举办系列活动吸引媒体的报道，从而达到普及教育航天知识的目的。 从2000年首届世界空间周以来，每年的空间周活动都有一个宣传主题，并围绕该主题开展一系列活动，通过这些富有教育意义的活动，进一步宣传人类在航天领域取得的成就，普及航天知识，促进和平利用外层空间。 世界空间周背景 1999年7月在维也纳召开的联合国第三次外空会议期间，与会国家考虑到，1957年10月4日人类第一颗人造地球卫星进入外层空间，开辟了人类探索外空的新纪元，以及1967年10月10日《外空条约》生效，为人类开展和平利用外层空间的活动奠定了法律基础，因而一致建议，将每年的10月4日至10日作为“世界空间周”。 1999年12月，联合国第54届大会核准了第三次外空会议提出的建议，将每年的10月4日至10日定为“世界空间周”，以庆祝空间科技为改善人类生存条件以及对提高人类生活水平做出的贡献。 世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全 1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日） 日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日） 国际大屠杀纪念日（1月27日） 国际麻风日（1月最后一个星期日） 小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节） 2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日） 情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日） 反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节） 雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天） 3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日） 青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日） 国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日） 中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日） 国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日） 国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日） 世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日） 世界睡 眠日（3月21日） 世界水日（3月22日） 世界气象日（3月23日） 世界防治结核病日（3月24日） 世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日） 惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节） 4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2） 世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5） 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7） 世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10） 世界帕金森病日（4.11） 世界社会工作日（4.15） 非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17） 国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22） 世界法律日（4.22） 世界读书日（4.23） 世界防治疟疾日（4.25） 世界知识产权日（4.26） 世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29） 全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三） 世界儿童日（4月的第四个星期日） 世界航天节（4.12） 谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节） 5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3） 五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） 世界微笑日（5.8） 世界红十字日（5.8） 战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12） 玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日） 碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15） 世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18） 世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20） 全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21） 国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日） 非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26） 国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31） 立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节） 6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1） 世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6） 世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11） 世界无童工日（6.12） 世界献血日（6.14） 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） 世界难民日（6.20） 父亲节（6月的第3个星期日） 奥林匹克日（6.23） 世界手球日（6.23） 全国土地日（6.25） 国际禁毒日（6.26） 联合国宪章日（6.26） 全国科普行动日（6.29） 世界青年联欢节（6.30） 芒种节气（6月5-7日交节） 夏至节气（6月21-22日交节） 7月 中国共产党诞辰（7.1） 香港回归纪念日（7.1） 国际建筑日（7.1） 国际体育记者日（7.2） 美国独立日（7.4） 国际接吻日（7.6） 国际合作节（7月的第一个星期六） 世界过敏性疾病日（7.8） 中国航海日（7.11） 世界人口日（7.11） 银色情人节（7.14） 国际冰壶日（7.16） 曼德拉国际日（7.18） 人类月球日（7.20） 世界语创立日（7.26） 世界肝炎日（7.28） 第一次世界大战（7.28） 非洲妇女日（7.30） 小暑节气（7月6-8日交节） 大暑节气（7月22-24日交节） 8月 八一建军节（8.1） 爸爸节（8.8） 全民健身日（8.8） 世界土著人民国际日（8.9） 国际青年日（8.12） 国际左撇子日（8.13） 绿色情人节（8.14） 日本正式宣布无条件投降日（8.15） 世界人道主义日（8.19） 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23） 纳米比亚日（8.26） 全国律师咨询日（8.26） 立秋节气（8月7-9日交节） 处暑节气（8月22-24日交节） 9月 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） 国际扫盲日 （9.8） 国际新闻工作者团结日（9.8） 中国教师节（9.10） 世界预防自杀日（9.10） 世界清洁地球日（9.14） 相片情人节（9.14） 国际民族日（9.15） 国际臭氧层保护日（9.16） 全国爱牙日（9.20） 国际和平日（9.21） 世界老年痴呆日（9.21） 全民国防教育日（9月第三个星期六） 世界无车日（9.22） 世界避孕日（9.26） 世界旅游日（9.27） 国际翻译日（9.30） 国际聋人日（9月第四个星期日） 世界心脏日（9月最后一个星期日） 世界海事日（9月的最后一周） 白露节气（9月7-9日交节） 秋分节气（9月22-24日交节） 10月 十一国庆节（10.1） 国际音乐节（10.1） 国际老年人日（10.1） 国际和平与民主自由斗争日（10.2） 国际非暴力日（10.2） 世界动物日（10.4） 世界空间周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一个星期一） 世界教师日（10.5） 全国高血压日（10.8） 中国航天日（10.8） 世界视力日（10月的第二个星期四） 世界邮政日（10.9） 世界居室卫生日（10.10） 世界精神卫生日（10.10） 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三） 世界镇痛日（10.11） 世界60亿人口日（10.12） 世界关节炎日（10.12） 世界保健日（10.13） 国际标准时间日（10.13） 中国少年先锋队建队日（10.13） 世界标准日（10.14） 葡萄酒情人节（10.14） 全球洗手日（10.15） 国际盲人节（10.15） 世界农村妇女日（10.15） 世界粮食日（10.16） 世界消除贫困日（10.17） 世界厨师日（10.20） 世界骨质疏松日（10.20） 世界统计日（10.20） 世界传统医药日（10.22） 联合国日（10.24） 世界发展信息日（10.24） 环卫工人节（10.26） 世界男性健 康日（10.28） 世界卒中日（10.29） 世界勤俭日（10.31） 万圣节前夜（10.31） 寒露节气（10月8-9日交节） 霜降节气（10月23-24日交节） 11月 中国记者节（11.8） 全国消防日（11.9） 吉尼斯世界纪录日（11.9） 世界青年节（11.10） 光棍节（11.11） 联合国糖尿病日（11.14） 电影情人节（11.14） 国际宽容日（11.16） 国际大学生节（11.17） 世界厕所日（11.19） 非洲工业化日（11.20） 世界电视日（11.21） 世界问候日（11.21） 消除对妇女的暴力日（11.25） 国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） 美国感恩节（11月的第四个星期四） 立冬节气（11月7-8日交节） 小雪节气（11月22-23日交节） 12月 世界艾滋病日（12.1） 废除奴隶制国际日（12.2） 全国交通安全日（12.2） 国际残疾人日（12.3） 全国法制宣传日（12.4） 国际志愿人员日（12.5） 国际民航日（12.7） 世界足球日（12.9） 国际反腐败日（12.9） 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日） 世界人权日（12.10） 拥抱情人节（12.14） 世界强化免疫日（12.15） 国际移徙者日（12.18） 南南合作日（12.19） 澳门回归纪念日（12.20） 国际篮球日（12.21） 平安夜（12.24） 圣诞节（12.25） 大雪节气（12月6-8日交节） 冬至节气（12月21-23日交节） 传统(农历)节日 农历 除夕（腊月的最后一天） 春节（农历一月一日） 元宵节（农历一月十五日） 清明节（春分后十五日） 端午节（农历五月初五） 七夕节（农历七月初七） 腊八节（农历腊月初八） 中秋节（农历八月十五日） 重阳节（农历九月九日）
如何面对职业倦怠？清理工作空间 如何面对职业倦怠？ 发展一个爱好 你可以寻找一个新爱好，比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以，如果你有某种专长，也可以教别人，帮助他人也能缓解厌倦。 提高你的技能 尝试学习一种新的技能，试着挑战自己，不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它，或者用它来找到一份新工作，或者自主创业，甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。 创造新的挑战 很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何目标并不断追求。 和有趣的人一起工作 尽量远离无聊的人，以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一个新的团队，甚至加入网上你感兴趣的社团。 清理工作空间 有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑，你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗？怎么让它们更简单一点？这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境，让心情好一些。 换一个电脑桌面 换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可以上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。 增加自己的财富 你可以做一些增加自己财富的小事情，比如你还没有存款账户，那么赶快去银行开个户，或者开始记账，做一个每天的收入支出明细表。你还可以研究研究股票和基金，哪怕只读读关于个人理财的书籍。 换一个工作 如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备，挖掘周围的资源，咨询身边的人，更新简历，递交申请表，发一些试探性的邮件，多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作。 给自己放一两天假 当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作，重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心，让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情，让自己完全放松，重新规划自己的人生。 给心爱的人打个电话 还有什么比抓紧时间给心爱的人打个电话更好呢？告诉他你想他，或者仅仅打个招呼，这远远比你百无聊赖更好。
减肥是女人一生的事业，但有些女性因为工作繁忙或者家庭琐事等没办法每天去健身房去锻炼，今天运河边百科(www.yunhebian.com)给大家介绍几款不受时间和地点限制的简单瘦身运动，只要掌握了方法，坚持锻炼，即使你在狭小的公寓或者卧室也能瘦下来。 一、单脚单臂延展 好处：这个动作能够训练你的核心平衡，紧实你的臀大肌和股后肌群，用俗话来说就是提臀和瘦大腿。 做法：站立，重心放在左脚，右臂向前延伸（见图A）。上半身往下压的同时，举起右腿直至与地面平行。停留三秒钟，然后收紧臀部和大腿肌肉，回复到起始姿势。每只脚重复10次。 二、毛巾深蹲 好处：这个动作不仅收紧臀部和手臂肌肉，还有益心肺。 做法：两脚站立，与肩膀同宽，脚尖略微向外。两手拉紧一块毛巾，举过头，两手距离大于肩宽。做深蹲动作（背部挺直，臀部往下坐，仿佛身下有一张无形的椅子），膝盖不要超出脚趾所在的水平线。重复做3组，每组10次。 三、贴墙单腿平举 好处：这个动作看上去容易，做起来并不简单，能同时锻炼到臀部，核心，股四头肌和股后肌群。 做法：背部到胯部贴着墙壁站立，两脚离墙壁有两只脚的距离，双手贴在墙上。然后，身体贴着墙往下蹲，直到膝盖呈90度角，接着向前平举右腿，停留两秒钟，放下，举起左腿，停留两秒钟。两条腿分别重复20次。 四、平板支撑伏地挺身 好处：平板支撑和伏地挺身是十分全面的全身动作，能够有效提臀，瘦腰腹和塑造双腿线条。 做法：前臂支撑在地面，呈平板支撑状态，肩膀从脚踝呈一条直线，收紧腹部肌肉，使身体维持平衡。手掌撑地，上半身向上挺起。停留两秒钟，呈伏地挺身状态，然后回到起始动作。重复20次。 五、腹部练习 这组腹部练习可以有效消除腹部脂肪。背部着地平躺在毯子上，双腿并拢、抬起，膝盖稍微弯曲。双手托住一个排球，将排球从大腿处开始慢慢向上推，同时上身自然地向上抬起。等到排球被推到小腿处时，保持姿势2秒钟，然后让球再滚回大腿部位，同时上身回到原位，重复上述动作。注意练习的过程中眼睛要始终盯住球。 tips：当腹部开始有酸痛感时，不要马上停止，这时你还可以重复动作5次。 解决腹部赘肉之高招：2步骤解决腹部凸出问题 这个动作不但可以检测肌耐力程度，还可消除腹部脂肪、强化核心肌群。 1、坐在地上，双脚比肩宽一点点，两手放在胸前，背打直，膝盖屈起。 2、身体往后倾斜约45度，让自己像一个c字，肚子内缩、眼睛看着肚脐，感觉肚子收扁，肩膀及大腿放松，力量集中于腹部，自然呼吸，约停10秒，再回到动作1。 六、跳绳练习 每部分练习结束后都应该以跳绳为过渡，因为它可以锻炼身体的耐力、协调性、张力和灵活性，是进行下一组动作的过渡和热身练习。 跳绳时应该配合正确的姿势：上臂和肘部贴紧身体，以小臂的力量把绳子摇起来，然后手腕发力摇动绳子。跳起的高度应该以绳子刚好能够从脚下过去为标准，同时膝盖略微弯曲。各种不同的跳法应交替使用，如双腿并合跳、单腿跳、正跳、反跳等。 注意在跳绳的过程中头部要放正，眼睛看向斜下方，不要耸肩。 tips：跳绳可以使人大量出汗，心跳变快，不过跳过之后，双脚分开站立一会，双臂向上伸并深呼吸几秒钟，心跳就会慢慢平缓下来。 七、胸部练习 俯卧在垫子上，双手分开与肩同宽，撑地。双腿并拢，双脚脚尖着地，以双手和脚尖为支点将身体撑起，等到大臂与小臂成90°、大臂与肩同高时，抬高左腿。注意做这个动作时背部挺直，目光看向地面。 tips：不要因为不习惯这个动作而放弃练习，这组动作对使手腕受伤的可能性更小。 不要再因你的居家空间小不能运动而抱怨了，其实小空间也可以大幅度地做运动，让你能够在小的空间里，练出苗条的身材来！ 怎么样上面的介绍是否让你心动了，很简单吧，这些不受时间和地点的小运动很受现代人的欢迎，即使你工作很忙，没时间出去爬山跑步，没时间去健身房，学会了这几套锻炼法，一样可以瘦下来哦。
时间空间的合作：布达拉宫 时间空间的合作：布达拉宫 我相信，高度对于任何一座伟大的建筑都会构成诱惑，使它不顾一切地爬升。从山底一级级升上去的石梯、锯齿状的女儿墙、下宽上窄的梯形宫堡，以及宫顶那组歇山顶式的金顶，使布达拉宫摆出一个类似于飞天的姿态，令人们确信这座沉重的宫殿始终不停地沿着时间的纵向轨迹向天空挺进。 我感觉到了时间和空间的合作，它使我们相信由时空共同指示的方向是我们的必经之途，只是忘记了对如下事实加以说明：这条道路同样幽深、没有止境，并且埋伏着雷电和各种意外。 大山里永恒的石头成为宫殿不朽的注解，它们把岩石内部的顽强传递给宫殿里的每一位住民。据说与欧洲比较，中国缺乏石构建筑的历史，梁思成在他著名的《中国建筑史》中得出这样的结论。 显然，布达拉宫为他的论断提供了反例，那些从天国的仓库里搬运来的石头，使宫殿成为高山的一部分。几何学转入中国是明代以后的事，然而，早在公元前2世纪，雅砻王统第一代赞普聂赤赞普时期，藏人就凭借自身对世界的认识，修建的雍布拉宫，证明中国石构建筑的技术在2000年前就已成熟。而在这一系列复杂的力学与几何关系之上，高不可攀的天堂一天天地降低它的高度。更绝妙的事情在于：脚手架搭建于宫殿内部，那些被宫殿借以向天空攀援的无数只手被掩蔽起来，人们看到的是布达拉宫自己在不断长高，这暗示了一个事实：所有的功绩都属于永恒的石头，所有创造奇迹的手都将消失于石头的背后。 掀开一块木板，我顺着木板楼梯攀上宫顶。宫殿内部幽深的过道一度使我丧失了对高度的察觉，而此刻，在一个令人晕眩的高度之上，轻度缺氧却刚好令我产生对宗教的幻觉——它让我看清了尘世的大部分街景，如同精确的坐标确定了人们的生存位置；同时感受到天堂的近在咫尺——如果再拥有一把梯子，我谦卑的身体将会出现在云端。诡秘的布达拉宫内部存在着一种魔法，使人们在任何一个不经意的瞬间里，都有可能完成一次不可思议的时空切换。 但那副梯子或许永难到来，建筑标明了像我这样的庸众所能抵达的高度极限，如果没有石头的托举，我已不可能向上再走一步，即使我看清了天堂为众生敞开的窗户。在这里，我第一次感受到自己肉身的沉重和脚步的无力。天堂之路遥远而坎坷，它藏在闪亮的转经筒里，藏在那些使一切幽暗之物都能发出光泽的神秘咒语里，藏在死亡的寂静里。 死亡犹如圆满的句号。灵塔是逝去的达赖在人间保留的最后故居——他们早已抵达了理想的国界，为了便于往来，灵塔的金顶，占据着布达拉宫的至高位置。它们排列有序，使孤立的句号连缀成神秘的虚线，如省略号，暗示着某些未曾表达的心灵秘码。人们把他们供奉于空间的最高处，不仅是为了确保这座宫殿获得神的庇护，同时为了使他们免于时间之海的湮没。布达拉宫因此成为世界上最高的墓碑，它标明了死亡的尊贵和生命的卑微。 我第一次望见布达拉宫，是在傍晚时分。我已忘记了从当雄草原抵达拉萨所花费的时间，但我清晰地记得宫殿背后那片大面积的红色光芒，雪山也因其而改变了颜色，变成一片难以置信的深红。越野车沿着拉萨河走，湿润的风带着冰山的寒意从古老的河面上掠过。如同根系里流动的树液，那条河将带我找到苍老、茂盛、高大的树冠。 终于，在喧哗的市声之上，红山上的布达拉宫如约而至。我发现所有的道路都通向它，而且全部是前行，没有折返路线。它像一块巨大的磁铁吸引着水流和人流。它耸立于人世与天堂的十字路口，我甚至怀疑，它是否天堂投射在人间的一个魔幻般的倒影？当我即将来到它身边，亲自用手去触摸它的时候，夜幕降临了。如同掉落到深水里，它在黑暗中神奇消失。它令我怀疑起自己的视觉和记忆，在拉萨城幽深的寂静里，我度过了一个无眠的难熬的夜晚。
遛猫对猫而言是一个绝佳的运动，若猫咪喜欢让你系上牵绳跟着你一起散步、探索充满感官刺激的环境，那么这不只能改善许多因为环境缺乏刺激所造成的焦虑问题，也能改善因为缺乏适当游戏而造成攻击人及其他动物的问题，以及将吃饭视为唯一消遣所衍生出的肥胖问题等。虽然遛猫有这么多的优点，但绝非让猫直接系上牵绳就可以带出门，遛猫的过程也有许多风险考量必须留意。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看。 其中首要的就是猫的个性评估，若猫天性胆小、敏感、神经质，容易被突如其来的声响、光影受到惊吓，或是处于陌生环境时显得畏缩，害怕陌生人或是陌生的动物。在这样的情况下，与其必须刻意训练让猫习惯外出并遭遇未知的风险，拿更建议你应该加强你室内环境的丰富化，并规律地陪伴猫咪游戏、运动。 若猫的个性是适合外出，在出门前，你也必须对猫做足体、内外寄生虫及传染性疾病的预防工作，该注射的预防针及驱虫药都不可以少。 再来就是必须留意牵绳的安全及适用性。猫咪的牵绳讲求轻巧，因此我不建议使用过重的材质做为猫牵绳(如皮革、金属)，也不可使用容易造成猫咪勒颈或挣脱的项圈式牵绳，而是应该挑选安全性较高，胸背带式的牵绳。 此外，外出前也需要透过训练让猫在家习惯穿上胸背带、系上牵绳，当猫能自在的活动，才能带猫出门。与遛狗不同的是，遛猫过程不应该拉扯猫，拉扯通常只会造成猫紧张并试图挣脱，也可能在过程造成牵绳缠绕脖子等意外伤害。 遛猫场所的安全性考量是非常重要的，那建议各位铲屎官选择在安全、封闭的空间遛猫。若你自家有封闭性高的前庭或后院，或是社区的中庭花园，那这些地方就是绝佳的遛猫地点。 若是传统公寓住宅，你也可以让猫在楼梯间、封闭的阳台、电梯穿廊等处活动。你也可以挑选一个夜深人静的时刻，尽可能避开人群及其它小动物，毕竟在风险变数少的环境中，所有危害都是你可以掌控，或是事先调查并避开的(例如：社区有喷洒农药、或是种植有毒植物)。 无论你在哪里遛猫，你都不应该将牵绳离手，放任猫四处游荡。因为猫可能受到突如其来的惊吓而逃跑、或被其他动物攻击(或是攻击其他动物)、误食有毒物质，以及可能造成交通意外，因此就反对在开放的公共空间遛猫，更别提人多且复杂的环境，例如：卖场、展场、夜市、公园等。 最后，请谨记，遛猫的根本目的是让猫咪运动，而不是作为展示品炫耀。若猫咪不敢出门，或是不适合出门，那就应该从居家室内空间的规划及每日规律的运动来着手，让猫咪拥有快乐、舒适的生活。 遛猫前道具准备 在开启遛猫前，你需要准备好以上道具：小零食若干，遛猫绳以及猫咪一只。 小tips：遛猫绳最好选择胸背带牵引的款式，一来方便固定猫咪，二来也不会勒着不舒服。切记绝对绝对不要使用项圈式牵引，否则你将很有可能会失去你的主子。 接受穿脱胸背带 已经适应穿衣服的主子可以完全忽略这一条，对于一穿衣服就瘫和还没穿上拔腿就跑的则需要注意啦！给猫咪一个接受的过程，这个过程大约需要3-7天的时间，在此期间要反复给猫咪穿戴胸背带，并在穿上的时候及时奖励，逐渐让它接受穿脱的行为并形成习惯。 小tips：穿上胸背带的这一刻你家主子的小宇宙就已经蠢蠢欲爆了，这个时候请立刻安抚，不要忘记借助小零食的强大力量，同时在这个过程中，也可以通过多跟主子互动来转移它的注意力哦！ 适应胸背带 已经适应穿衣服的主子请继续忽略这一条。 猫咪在接受穿脱胸背带后还需要适应穿着胸背带，这个过程差不多半个月左右，在此期间胸背带一直穿着不要脱下，同时对主子该奖励奖励，该陪玩陪玩。 小tips：主子表示抗议极有可能出现倒地不起的行为，这个时候请见仁见智。 适应牵引绳 穿上牵引绳后建议先在室内或者门前小范围遛猫，遛的时候要跟在主子后面，顺着它想去的地方走，不要硬拽、拉扯它，猫咪对室外的环境充满了好奇和警惕，这个时候要多留意主子的情绪和行为。 小tips：当猫咪退缩和不想动的时候，请立刻抱它回家。 遛猫的时候应该把主动权交给主子，它不愿意不要强迫。言而总之，遛猫的关键还是得看主子的心情，我们要做的应该是更多的去在乎它的感受，而不要让它来配合满足于自己。
客厅空间太小？家居收纳小技巧 家居收纳小技巧 如果你家的沙发不是靠墙摆放，那沙发后侧的空间也能很好的利用起来，制作一个转角的收纳柜，多个隔层的设计，能将物品都分明别类的摆放起来。 收纳架不一定是正方形或长方形，这个不是太规整的收纳架，摆放在客厅一旁，不但能起到一定的收纳作用，还能起到装饰作用，给空间增加变化感。 在客厅的一角摆放这样的一个小型的方形收纳柜，一点也不占用空间，大小不一方形收纳架，给空间增加了灵动感。 如果你家的客厅够大，那大型的收纳柜是解决收纳问题绝佳妙招。将收纳柜摆放在墙面，多个隔层的分隔设计，既展现了强大的收纳功能，又能起到展示的作用可谓是一举两得。 当然收纳柜有时候不单单是收纳，在下面设计一个搁板，也能化身为工作角。可抽拉式的搁板摆放上台笔记本电脑，需要时可拿上来使用，不需要时则可以收起来，上方搁板则作为写字台，真可谓是一举两得。小编觉得这样的设计十分巧妙呢。 安装一个搁板既简单方便，又具有强大的收纳功能。在空白的墙面上安装上四个搁板，摆放上图书，既能作为收纳之所，又起到了装饰墙面的作用。 选用组合式的电视柜，能起到强大的收纳功能。两侧的展示柜，中间的搁板，将整个墙面都利用了起来，既作为收纳之所，也成为客厅的一道亮丽风景线。 如果你觉得组合式的电视柜太过庞大，那这种小型的收纳柜则是一个很不错的选择。四个小置物筐，将小物件都收纳其中，既显得十分整洁，又方便拿取。 和上个案例相似，选用了空心立体茶几，中空的部分摆放些书本，拿取也十分方便。在闲暇之余，依靠在沙发上品一本书，享一份悠闲。
清爽的卧室空间收纳方案 清爽的卧室空间收纳方案 白色的床搭配上天蓝色的背景墙以及床单，首先在视觉上就给人一种特别优雅、清新的感觉。在你注意不到的地方还设计了抽屉样式的收纳，孩子的玩具、零碎的衣物之类的都可以放进去。 绿色的地中海风格带来明亮之感，但是收纳是整个卧室的亮处，不仅床头有两个小收纳柜，同样的整个床的下方也做了抽屉收纳的设计，而白色与绿色的设计让整个房间有着春天般的明艳。 家具的一物多用，是小空间最喜爱的事情。腾空床的适时加入，让小卧室有了更多可利用的地方。床的下端多出的空间正好可以用来放置沙发，不用时收起来能释放更多的卧室空间。 这样的收纳隐藏的够深啊，将整个床板掀起就是分成很多格的收纳空间，厚点的被子之类的东西就可以藏在这里。不仅增加了功能，同时还节省了空间。 为了解决卧室的收纳问题，一些床具的设计可以将不常用的床品、衣物等放置于床箱中；若是没有选择带储物功能的床也没有关系，一些高度适宜的储物篮筐能很好地隐藏于床下，而且取用方便。 白色的收纳柜简洁有型，无论是数量众多的抽屉，还是起圆滑的造型，都能成为家具整体的点睛一笔。不同组合的抽屉设计也很实用，可以将凌乱的小东西整齐排列，是收纳小杂物的必备之物。 立面空间的利用也是小空间的卧室的空间制胜法则，简单收纳柜安置墙面，下端用以装饰照明用的灯，上端用来摆放零碎物件，分配合理，收纳有序。很大程度上充当了床头柜的作用，但悬空设置，地面空间的留余空白在视觉上放大空间。 床边有书是很多人都会想要的设置，但怎么样做到精致舒适，案例中是个不错的选择。在墙面上安排一组柜子，适当分隔做出收纳空间，这样的设计不用担心小卧室的视觉拥挤。这样的小区域做一点收纳整理实在是贴心至极。
这样收纳物品能增加厨房的空间哦！ 这样收纳物品能增加厨房的空间哦！ 一、做好布局和选材悄悄延展厨房空间 1、通过厨房规划布局营造空间 就空间延展来说，开放式的厨房比封闭式厨房规划更能显示出大气的效果，如果担心烟气侵扰，还能尝试半封闭厨房，厨房与客厅间的隔断做成推拉门，门最好隐藏到墙里。 在具体布局上，L型厨房称得上是增加厨房空间感的最佳实用选择，且L形开放式厨房大小户型均适合，能够营造更加开阔、舒适的环境；对于大户型来讲，还可以考虑U型厨房和在厨房中间增加岛台，功能布局更细，不过同时占用面积也大。 2、运用色彩加强扩张感觉 厨房想要营造大空间，应该采用低对比度的色彩，太多热烈的颜色会使得小空间有种燥热气氛，因此利用同一色系的相近色彩，可以感觉空间被放大；厨房里的餐具、饰品也要选择与硬装相同的色调，既保持统一性，又增加空间层次感。 同时厨房的色彩以单色调、浅色系为主，一般可以采用银、灰、黑、白等颜色为基本色，搭配明亮的奶黄色、浅蓝色等都是不错的选择，可具有扩充视觉效果的作用。 3、不要忽略天花、墙面、地面、门窗装饰 厨房吊顶要小巧或者直接放弃，吊顶太复杂会使天花的空间去预感太强烈、让空间缺少延展性；墙面和地面简单干净、线条宽大为主，过分鲜艳夺目、印有立体感图案或明暗对比强烈的装饰材料，会使厨房面积在视觉上显得狭小。 对于有门的厨房，用玻璃门代替木板门，可以让空间变得更通透敞亮，也可以用折叠门节省空间，提升厨房的空间感；同时安装一扇窗户，比全封闭的厨房更能带入自然光线达到提亮效果。 4、善用光面材质和玻璃材料 选择材料的时候可以多用些光面的材质，金属材料给人的视觉冲击感较强，使空间看起来更开阔。 玻璃材质的透明感可以运用在厨房门和吊柜上。带有通透感的的小吊柜显得轻盈且灵活，有效增加厨房的空间感，而一道玻璃门则能使厨房与外面的空间互通有无，外面就成为室内空间的一个延伸。 二、合理设置基本功能整洁厨房更显空间感 1、人性化五金配件功能设置 在厨房中五金功能配件有着意想不到的扩容功能，操作台面与吊柜的中间有一些鸡肋空间，可以设置一些五金装配挂件，收纳大大小小的厨具。 2、厨房功能分区不可少 厨房分区可以将厨房的有限空间进行合理化布置，使厨房空间有条不紊、格局明朗。厨房功能分区包括厨具储存区、食品存储区、准备区、清洗区、烹饪区，当然，随着触电一体化、餐厨一体化，功能分区也在不断调整。橱柜的布局和尺寸同样影响厨房的分区，但无论橱柜面积如何，储存区、烹饪区、清洗区这三大功能区是必不可少的。 3、储物空间功能分明 储存区域上部和底层取物品相对费力，通常来讲常用物品放在中间存放，其次是底部收纳，最后才是上层空间。尤其在低处储物空间，采用抽屉或者抽拉式，能够避免过多弯腰操作。 4、照明、垃圾设备的收藏和使用 为了留出更多的操作空间和储物空间，可以预设灯光，把照明设施藏在橱柜里；还可以在橱柜中预装垃圾处理设备，省去收集和整理生活垃圾的麻烦。 三、借助厨具和墙面收纳节约带出大空间 1、充分利用立柜和吊柜 立柜体积大，可以把它作为储藏柜来使用，不太常用的物品都可以收纳进去，节约了不少空间。但是只有一面墙可安橱柜的厨房一般无法安装，容易显得堵。只有三面墙都有安装橱柜条件的厨房可以考虑，也可以安装在较宽墙的一个角落里。 吊柜则可以非常适合小厨房，吊柜做成有门片的双面式或层板式，可收纳杂物，层板可放餐杯或咖啡杯、酒杯等装饰性的餐具。为了保证存取物品方便，又不易碰到头，吊柜和工作台面距离以50厘米为宜，宽度以30厘米为宜。 2、合理设计橱柜和抽屉 足够的储物空间来自于橱柜的合理设计，要根据厨房房型灵活安排开门柜、翻门柜、抽屉和非标柜。 橱柜使用全拉伸的抽屉可以增强厨房的储藏能力，转角处的柜子里还可以配备一个180度的拐弯篮，这样拿取更方便。另外，还可以在边角或墙壁上装上隔板和挂件，使内外空间都得到有效的整合，从而增强整个厨房的空间感。 3、安装嵌入式厨电 传统厨房的锅碗瓢盆灶一字排开用起来有一定的不便，也容易使厨房显得拥挤和混乱，“嵌入式”家电，如烤箱、洗碗机、微波炉、冰箱、橱柜等等不仅节约了厨房空间，又可以使得各种家电之间的组合排列更为合理、实用，实现厨房空间的最大可利用率。 想要安装嵌入式厨电，要事先排好位置、尺寸以及插座阀门，并且尤其注意某些电器如嵌入式燃气灶的安装要求，一般而言嵌入式厨电最好请专业人士安装。 4、巧向墙面借空间 想通过收纳来节省空间占用，利用墙面是一个再好不过的方法。 挂壁置物篮、搁架设计，单独式和整体挂钩、挂架，可收纳不同的刀叉、筷勺、马克杯，甚至小型锅具、瓶瓶罐罐……简简单单就能让厨房变得井然有序，空间豁然开朗。
最节省空间的收纳方法 最节省空间的收纳方法 巧妙利用上层空间 墙面隔板架 360支招：简单几块隔板组合成了一个实用的置物架，将各类小物品收拾得妥妥当当，既利用了空置的墙面空间，又起着美观墙面的作用。 墙面柜 360支招：白色的收纳柜尽情占据整个墙面，可收纳空间甚至可以延展到收纳柜上方，收纳柜上层收纳书籍杂志，柜子上方展示装饰画，功能与装饰两不误。 沙发上层空间 360支招：沙发上层空间除可以利用组合置物架之外，利用简单的隔板做收纳装饰也是不错的选择，漂亮小物被收拾得妥妥当当，也充分利用了墙面空间。 扁长置物架 360支招：内嵌式墙体收纳将上层的墙面空间充分利用起来，几块木板搭起了简易的置物架，各类照片也找到了自己的归属地。 不放过每一个边角空间 扁长的收纳柜 360支招：楼梯旁通常是最为尴尬，最难以利用的地方，可一个扁长的收纳柜便能很好地解决这个难题，收纳柜搭配相框，将狭小空间装饰得美不胜收。 百叶窗式收纳柜 360支招：利用窄长型的百叶门收纳柜放置在餐桌边的角落里，节省了空间的同时，也让餐厅变得开阔。 收纳书柜 360支招：阶梯式收纳书架充分匹配楼梯倾斜的特点，将空间利用到极致。 甜美收纳柜 360支招：高低不一的收纳柜配合楼梯的高度，很好地利用了本就狭小的空间，将收纳与节省空间进行到底。 底层空间美化收纳 长排收纳柜 360支招：靠近沙发处的长排收纳柜简约时尚，将沙发与墙壁处的狭小空间利用得淋漓尽致。 沙发抽屉式收纳柜 360支招：沙发下方暗藏玄机，隐藏式收纳柜极大地节省了客厅的空间。 收纳筐 360支招：两个红色收纳筐在可移动置物架下显得十分起眼，小巧不占空间，适合用来放置各种玩具玩偶。 收纳茶几 360支招：木质茶几的中间是抽屉，两边也都是开放的隔间，可利用空间相当大。 可折叠家具灵活省空间 可折叠家具 360支招：休息区位置靠近过道，为了灵活利用空间，在玻璃移门的旁边放置可折叠餐椅，不用时可以收起。 橙色折叠沙发 360支招：可折叠的白色圆几在不需要的时候可收到沙发一旁，既能充分节省空间，又低调呼应了色彩艳丽的沙发抱枕，将客厅衬托得活力十足。 可折叠椅 360支招：面积狭小的衣帽间使用可折叠的梯椅，一物多用，解决高处拿取和收纳的问题，不需要使用时还可以收起，灵活节省空间。 可折叠餐桌 360支招：小餐厅可以利用的可折叠餐桌，可根据使用人数灵活将餐桌打开或收起，打开餐桌最多甚至可容纳八人用餐。