鱼腥草是一种中药材，也是一种可以食用的野生菜品，在平时的生活中就能食用。鱼腥草的功效很多，可以清热解毒也能清肺化痰，接下来我就会带大家看看鱼腥草怎么吃最好，同时也会告诉大家鱼腥草怎么吃最养肺。 鱼腥草怎么吃 鱼腥草怎么吃最养肺 1、鱼腥草煮着喝最养肺 鱼腥草可以煮制成鱼腹草茶供人类饮用，这种茶品有出色的清肺作用，可以止咳化痰，也能缓解一些气管炎的症状，煮制方法很简单，只需要把适量的鱼腥草洗好以后放入到锅中加入适量的清水一起煎制，煎好以后取出代茶饮用就可以。 2、鱼腥草能凉拌 鱼腥草凉拌以后食用很好吃，在制作时要把鱼腥草的老根去掉，然后切成小块，用清水洗净，再加入适量的食用盐腌制半小时左右，把腌出的水分去掉，再加入适量的剁椒和白糖以及葱花与少量的生抽调匀以后再加入适量的麻油即可装盘食用。 3、鱼腥草炒肉 鱼腥草炒肉也很好吃，在炒制时要提前把猪肉切成细丝加入适量的淀粉和蛋清进行腌制，然后再把鱼腥草切成小段，炒锅中放油加热以后，先把葱花放入，再放入肉丝炒到变色，加入适量的生抽，然后再接着炒制，大约三四分钟以后加入适量的食用盐调味即可出锅装盘食用。
肺筋草也叫肺经草、脐风草、血经草、一支箭等别名，现在我们就一起来了解一下肺筋草的功效与作用吧。 肺筋草的功效与作用 1.肺筋草的采收 肺筋草是在夏季和秋季都可以采收，先把肺筋草采收回来以后再洗净再晒干即可，肺筋草也可以鲜用， 2.肺筋草的药性 中医上认为肺筋草是一种味辛，甘，性微温的一种中草药。 3.肺筋草的功效与作用 肺筋草有很好的祛风发表的作用，肺筋草还可以化痰止咳，肺筋草对于女性朋友来说还有很不错的活血调经的作用，，在医学的临床上可以用肺筋草来治疗感冒和咳嗽，肺筋草也可以用来治疗哮喘，对于女性的月经不调或者是经闭或者是痛经都是有好处的。肺筋草也可以用来治疗疮肿和跌打肿痛，如果肺筋草有外伤出血的也可以选择肺筋草来治疗。 4.肺筋草的用法用量 肺筋草是可以内服也可以外用，内服可以取6-15g的肺筋草来加水前汤，也可以须知肺筋草一起来泡酒。肺筋草也可以外用，取适量的肺筋草再捣敷即可。
肺筋草也叫石韦，石樜，石皮，石苇，金星草等名字，肺筋草是一种不错的药用材料，现在我们就一起来了解一下肺筋草的功效民作用吧。 肺筋草的功效与作用 1.肺筋草的采集 肺筋草在每年的春季和夏季和秋均都是可以采收的，先把肺筋草的去根茎及须根都掉，然后再晒干即可。 2.肺筋草药性 中医认为肺筋草是一种味甘苦，性平的一种中草药。 3.肺筋草的功效与作用 肺筋草有很好的镇咳和祛痰作用，同时也可以平喘，肺筋草对地慢性气管炎的治疗效果还是很不错的。 4.肺筋草的临床应用 肺筋草可以利水通淋，同时肺筋草也可以清肺泄热，可以用肺筋草来治疗治淋痛和尿血，同时肺筋草对于尿路结石或者是肾炎和崩漏都是有好处的，同时也可以治疗痢疾，肺筋草对于肺热咳嗽或者是慢性气管炎有很好的治疗效果，同时肺筋草对于金疮和痈疽的治疗效果都不错。肺筋草还有补五劳作用，可以去恶风，也可以益精气。肺筋草可以清肺气。 5.肺筋草的用法用量 肺筋草可以内服，取1.5～3钱的肺筋草煎汽，也可以入散剂，服用的禁忌，如果有阴虚及无湿热的病人是禁忌服用肺筋草的。
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出杷叶粥吗？下面我给大家介绍一下 枇杷 枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”，春季感冒咳嗽时吃些枇杷，能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。 枇杷： 1、润肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。 2、预防流感：枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。 3、补充营养：枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。 原料： 枇杷叶15克、粳米100克、冰糖适量。 杷叶粥做法： 将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克煎至100克，去渣加入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀粥。 杷叶粥功效： 清肺化痰，止咳降气。适用于急性气管炎、大叶性肺炎、衄血以及胃热呕吐、呃逆等症。 杷叶粥服法： 早晚温热服用。
猪肺粥如今是较为常见的粥品，美味同时营养丰富。猪肺补充人体所需的多种营养，猪肺粥做起来也很容易，下面就来看看猪肺白果粥的做法。 猪肺白果粥的做法 一、猪肺白果粥的食材准备 准备的食材包括猪肺，蜜枣，马蹄，猪骨和白果。再准备下土茯苓，姜片，红豆等配料来提升口感，增加色泽。 二、猪肺白果粥的做法 第一步：将猪骨头，白果，蜜枣，红豆等材料洗净后放入锅中。 第二步：加入大致八碗清水，开大火将材料先烧开后之后再转小火。 第三步：马蹄需要去皮后洗干净，然后切成为适合大小的块状，之后放入锅中。 第四步：将姜切片后放入锅中一同煮。 第五步：将猪肺清洗干净后，切片，用沸水汆下猪肺，再用冷水冲泡将猪肺血水完全逼出。 第六步：锅中加入热油，将猪肺片下油锅煸炒，放入生姜片去腥。 第七步：炒干的猪肺再放入炖煮的粥中，所有材料一起煮上一个半小时后就可以出锅。 三、猪肺白果粥的食用价值 猪肺白果粥中放入土茯苓，赤豆，扁豆和木耳这些材料可以帮助提鲜，同时更加有助于除湿，利于南方人食用。
粥是大家平时最常吃的一种食品，而且它多种不同的做法，其中有些粥品具有出色的养生功效，像猪肺肉桂萝卜粥就是出色的养生粥品之一，它能清热润肺，也能止咳化痰更能湿肾助阳，对人类身体有多种好处，但是这种猪肺肉桂萝卜粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？接下来小编就为大家具体说一说。 猪肺肉桂萝卜粥的做法 猪肺肉桂萝卜粥怎么做好吃 猪肺肉桂萝卜粥的材料 平时煮制猪肺肉桂萝卜粥时，需要准备猪肺一百五十克，大米八十克，白萝卜一百克，肉桂十克，另外还要准备姜丝适量，盐少许，味清和麻油都要适量准备一些。 猪肺肉桂萝卜粥的做法步骤 1、把准备好的猪肺用清水多清洗几次，把表面的黏液全部洗掉，然后再切成块状备用。把大米提前淘洗干净，用清水浸泡半小时。 2、把白萝卜用清水洗好以后切成一厘米见方的小丁备用，把肉桂也能清水洗一下，装入到纱布袋中扎紧。 3、把生姜切成细丝，把锅中放清水加热烧开，再把泡好的大米放入锅中，接着把白萝卜丁和姜丝以及肉桂等材料也放入到锅中，大火烧开以后调成中小火，慢慢的熬制。 4、等锅中的粥变得粘稠软糯以后再加入切好的猪肺，再熬制十五分钟左右，最后加入食用盐、味精和麻油进行调味，调匀以后就能关火取出装碗，降温以后直接食用就可以了。
猫眼草它虽然是一种植物，但是他的功效是非常好的，研究表明，它可以治疗多种疾病效果好，今天小编就来跟大家介绍一下它的功效与作用，让大家都对这方面的知识有一定的了解，对我们的生活健康也有好处，大家好好地看一下，学习一下，以备日后用得上。 中药猫眼草功效和作用 1.它可以用来止咳嗽，也可以用来祛痰，效果都是非常好的。 2.它可以用来治疗水肿和一些无名的肿毒，在很多的研究中都有实践过。 3.它可以用来治疗瘰疬与疥癣，功效是非常好的，患者可以放心使用。 4.具有消炎利尿的功效，在很多的研究都有表明。 猫眼草能治肺癌吗 现在猫眼草能不能治疗肺癌在医学上都没有一个正确的说法，有的人说可以，但是有的人又说不可以，也没有什么的医学研究有实践过，所以患者如果选择猫眼草来治疗肺癌要咨询相关的医师才去决定，猫眼草它是有毒性的，如果乱来使用不但对身体的病情没有得好的治疗，反而会病上加病，使得病情恶化下去就不好的，如果是肺癌，患者可以选择有效的治疗方法，那就是去医院里面切掉它，然后接好的治疗方法。因为手术可完全去除病人胸内的肿瘤而不影响病人的骨髓功能，所以手术可能使化疗更有效。
猪肺粥如今是较为常见的粥品，美味同时营养丰富。猪肺补充人体所需的多种营养，猪肺粥做起来也很容易，下面就来看看罗汉果猪肺粥的做法。 罗汉果猪肺粥的做法 一、罗汉果猪肺粥的食材准备 准备的食材包括猪肺，蜜枣，马蹄，猪骨和罗汉果。再准备下土茯苓，姜片，红豆等配料来提升口感，增加色泽。 二、罗汉果猪肺粥的做法 第一步：将猪骨头，罗汉果，蜜枣，红豆等材料洗净后放入锅中。 第二步：加入大致八碗清水，开大火将材料先烧开后之后再转小火。 第三步：马蹄需要去皮后洗干净，然后切成为适合大小的块状，之后放入锅中。 第四步：将姜切片后放入锅中一同煮。 第五步：将猪肺清洗干净后，切片，用沸水汆下猪肺，再用冷水冲泡将猪肺血水完全逼出。 第六步：锅中加入热油，将猪肺片下油锅煸炒，放入生姜片去腥。 第七步：炒干的猪肺再放入炖煮的粥中，所有材料一起煮上一个半小时后就可以出锅。 三、罗汉果猪肺粥的食用价值 罗汉果猪肺粥中放入土茯苓，赤豆，扁豆和木耳这些材料可以帮助提鲜，同时更加有助于除湿，利于南方人食用。
冬天我们的胃口一般都比较大，如果一时把持不住，极有可能吃出个营养过量。而秋季早晚温差大，又使得一些心脏不好的人或心血管病患者难以适应。所以，除了适当控制油腻、高胆固醇食物外，有必要选择一些容易吃饱的蔬菜瓜果来增加饱腹感，让人早早有吃饱吃撑的感觉。 百合南瓜羹 南瓜原料： 南瓜、鲜百合、枸杞子、冰糖、蜂蜜。 南瓜做法： 1、南瓜洗净，去皮及瓤，切成大块，放入锅中煮至熟软，取出冷却; 2、将冷却的南瓜盛入搅拌机，打成茸状备用; 3、百合掰成片，撕去内衣，洗净;枸杞洗净泡软备用;4、锅中加适量的清水，放入枸杞、冰糖、百合，烧沸，再转小火煮至烂熟;最后加入南瓜茸搅拌均匀即成。 河虾炖南瓜 南瓜菜原料： 河虾、南瓜。 调料： 姜、葱、盐、料酒、猪骨汤、色拉油。 南瓜菜做法： 1、南瓜洗净去皮去瓤后，切成小块备用。 2、锅中加色拉油烧热，先下葱花、姜片炒香，再放入南瓜块、河虾略加翻炒，然后烹入料酒，添入猪骨汤，加盐烧开后转小火慢炖至汤汁浓稠，加盐调味后即可出锅食用。
下面给大家介绍介绍冬季养生的八种粥： 红枣桂圆黑米粥 红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。 南瓜小米粥 南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。 皮蛋瘦肉粥 主要能提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。 红豆莲子粥 健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。 可作为病后体弱者的保健膳食。也可作为保健强身药膳。 八宝粥 也叫腊八粥，喝腊八粥是中国传统风俗，在农历腊月初八这天要喝腊八粥。 腊八粥被证实有非常好的养生效果，它调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，对高血压、肾亏、糖尿病、心血管病尤其有益。 猪肝粥 含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补充铁质的良好来源，孕妇常食，可防治缺铁性贫血。 猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。 山药安神粥 此粥补气补血，改善肤色，补肾温胃。山药有很好的滋补作用这大家都知道，但是治疗失眠的药膳里为什么也要用山药呢? 这是因为经常失眠的人，往往肠胃功能都不太好，而新鲜的山药中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素，这些物质有助于胃肠的消化吸收，可以帮助长期失眠的患者恢复胃肠道的功能。 玉米燕麦粥 多吃粗粮有益身体健康，用粗粮熬出来的粥那是有一种别样的清香，滋味十足。 关于玉米燕麦粥还有一个养生小故事：国民党元老陈立夫是个长寿老人，活了103岁，他的养生之道中有一项就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麦片粥。 甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。 本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
春天气候干燥，人们经常会出现肺燥、肺热以及气管炎和咳嗽等不良症状，想减少这些不良症状的发生，平时可以多吃一些润肺的食物，能缓解肺燥与肺热，那么常见的润肺食物有哪些呢？下面小编就为大家具体说一说，让大家看看哪些食物能润肺。 常见润肺食物有哪些 哪些食物能润肺 1、雪梨能润肺 雪梨是生活中最常见的润肺水果在，它果肉细嫩洁白，含有多种酸性成分和一些糖类，能入肺，对人类的肺部有很好的滋养作用，同时它性质寒凉，能生津润燥也能清热化痰，平时这种雪梨可以直接吃，也可以加冰糖一起煮制后食用。 2、银耳能润肺 银耳也是一种能润肺的食材，它是菌中之王，性质平和，味甘而淡，无毒，能滋阴润肺，也能益气清肠，平时人们食用银耳时可以提前把它泡发，再与粳米与百合等食材一起煮粥喝，用它煮成的银耳粥不但能润肺还能养胃。 3、蜂蜜能润肺 蜂蜜也是一种常见的润肺食材，它是蜜蜂采集植物的天然花蜜酿制而成，它含有大量的葡萄糖和多种维生素还有一些与人体血清浓度相近的无机盐，它能解毒也能润燥，对人类的肺燥和肺热以及咳嗽痰多等不良症状都有很好的缓解作用，平时食用蜂蜜时可以把它用温水稀释成蜂蜜水以后食用。
猪肺粥的做法其实很简单的，下面看完小编给您准备的内容就知道多简单了。 猪肺粥 猪肺粥的材料 菜系及功效：肺调养食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 工艺：煮猪肺粥的制作材料：主料：猪肺500克,粳米100克,薏米50克 调料：黄酒10克,大葱5克,姜3克,盐2克,味精1克 猪肺粥的做法 1.将猪肺洗净，加水适量，放入料酒，煮于七成熟，捞出切成丁。大米、薏米淘洗干净，葱姜切末备用。 2.猪肺、大米、薏米一起入锅内，并放入葱末、姜末、食盐、味精，先置急火上烧沸，然后改文火煨炖，米熟烂即可。健康提示1. 猪肺是补肺佳品，主要作用是清热润肺，对阴虚肺热所致的慢性支气管炎效果不错;薏苡仁健脾化痰，二药配伍，共奏止咳化痰之功效。 2. 补脾肺，止咳。适用于用慢性支气管炎。 3. 注意猪肺不宜与白花菜同服。 食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
猪肺粥的功效对于咳嗽是非常有帮助的哦，下面请看具体的介绍吧，希望大家喜欢。 猪肺粥 猪肺粥的功效一 1.清肺润肺 猪肺能股补肺虚、治止咳，清肺润肺，对支气管炎有辅助治疗作用。 猪肺粥的功效二 2.止血止咳 猪肺有止咳止血的功效，炖汤食用能缓解因久咳出血的症状，是肺虚患者最有效的保健品。 猪肺的功效与作用： 猪肺味甘，性平，入肺经;补肺虚，止咳嗽。 猪肺的营养价值： 猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。 猪肺做法指导： 根据中医以脏补脏之理，凡肺虚之病，如肺不张、肺结 核等，可借鉴《证治要诀》之法：治肺虚咳嗽：猪肺一具，切片，麻油 炒熟，同粥食。治嗽血肺损：薏苡仁研细末，煮猪肺，白蘸食之。 《随息居饮食谱》：猪之脏腑，不过为各病引经之用，平人不必食之。不但肠胃垢秽可憎，而肺多涎沫，心有死血，治净匪易，烹煮亦难。 《本草图经》：猪肺，补肺。 《本草纲目》：疗肺虚咳嗽、嗽血。 《随息居饮食谱》：甘平，补肺，止虚嗽。治肺痿、咳血、上消诸症。