飞机跑道一般是1800米以上。飞机跑道的长度取决于所能允许使用的最大飞机的起降距离、海拔高度及温度。所以海拔高度高，空气稀薄，地面温度高，发动机功率下降，都会需要加长跑道。 飞机跑道一般多长 飞机跑道的宽度取决于飞机的翼展和主起落架的轮距，一般不会超过60米。 飞机跑道是机场上用来提供给航空器起飞、着陆的区域。 飞机跑道一般可分为四级，第一级是小于800米，第二级是800-1200米，第三级是1200-1800米，第四级是1800米以上。
由于人在打羽毛球或跑步过程中存在较多影响热量的因素，所以无法准确衡量打羽毛球一小时相当于跑步多久，即打羽毛球和跑步无法等量计算。如果不考虑影响热量因素的情况下，打羽毛球一小时相当于跑步二十到三十分钟。 羽毛球 羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。 羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的起源是于14-15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。 羽毛球运动的最高组织机构是世界羽联，1934年在伦敦成立。中国最高组织机构是中国羽毛球协会，1958年9月11日在武汉成立。
跑完步可以吃西瓜，但不要在运动完后就立刻吃西瓜，建议休息一会再吃。跑步过后适量吃西瓜非但没有坏处，还很有好处，因为西瓜当中富含着果糖，是比较容易消化的食物，食用西瓜可以帮助人体补充水分和糖分。 西瓜 西瓜在中国各地都有栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。 西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。 西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
跳绳500个相当于跑步2000-2500米左右。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，对多种脏器具有保健功能。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，适宜在气温较低的季节作为健身运动。 跳绳500个相当于跑步多远 跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。选择软硬、粗细适中的绳子。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。 选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好。跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。
蟑螂可能会随着水管爬进家里来，也可能顺着窗户缝隙爬进家里来，还可能随着购物口袋被携带进家门。蟑螂喜欢选择温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所栖居。 蟑螂是从哪里跑到家里来的 蟑螂主要分布在热带、亚热带地区，生活在野外或者室内。 蟑螂的天敌是蜘蛛、蝎子、蜈蚣、蚂蚁、蟾蜍、蜥蜴、壁虎等。 蟑螂是渐变态的昆虫，整个生活史包括卵、幼虫和成虫3个时期。
一般可以。若只是偶尔跑步或者散步式跑步，板鞋是可以跑步的，而对于长期跑步锻炼的人来说，板鞋并不适合用来跑步。因为板鞋的鞋底几乎是平的，跑步时对脚踝的支撑性较差，容易对脚部造成损伤。 板鞋可以跑步吗 跑步时最好选择舒适的运动鞋，主要以舒适、轻快、透气为主。 板鞋是平地式板式的鞋子，是专门为滑板运动而设计的运动鞋。 板鞋的材质大多数是以帆布材质或皮质为主，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。
因为牙买加人的体型比较特别，他们的肌纤维中红肌较多，有天生的优势，加上他们还有特别的培训计划和独特的饮食结构，等等，所以牙买人跑得快，可以把短跑做到最强。 牙买加为什么跑得快 牙买加是加勒比海中一个岛国，是一个体育强国，尤其是在田径方面非常出色，著名短跑运动员、足球运动员尤塞恩·博尔特便是牙买加人。 牙买加在田径方面尤其出色，第一次参加奥运会在田径比赛上便获得了一个银牌，伦敦奥运会田径比赛上更是获得了4金、4银、4铜。 牙买加的主要人种为黑人和穆拉托人，其中穆拉托人是指黑人及白人的混血。
游泳500米相当于跑步2公里。水的热传导系数比空气约大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。也就是说，相同时间和温度下，游泳运动比跑步运动消耗的热量更多。 游泳 游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。 中国历史悠久，水域辽阔。史料记载中的游泳，开始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展是从这一两百年开始的。 17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，随后游泳池相继亮相。
智利北部城市伊基克的一位青年马塞洛·穆尼奥斯2002年2月19日完成一个月长跑1850公里的距离，从而创造了里程最长、持续时间最久的吉尼斯跑步纪录。他于1月19日傍晚从伊基克出发，在2月19日上午抵达目的地——智利首都圣地亚哥。 一次性跑步最长记录 目前的男子百米跑步纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。 目前的女子百米纪录跑步是由美国的格里菲斯·乔伊娜于1988年7月16日在美国印第安纳波利斯创造的10秒49。 博尔特是200米世界记录保持者，还是北京奥运会、伦敦奥运会200米冠军，2009、2011、2013、2015世锦赛200米冠军，并且以19秒19打破其本人保持的世界纪录，保持至今。
跑完步最好不要睡回笼觉。跑完步人体血液循环变快，睡觉不利于心肺功能恢复，会削弱锻炼效果，身体毛孔变大，睡觉容易着凉，跑完步后身体会保持兴奋状态，难以进入睡眠状态，会打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，造成“白天睡不好、晚上睡不着”的现象。 跑完步可以睡回笼觉吗 回笼觉指的是在醒来之后，困意十足又想继续在床上继续多睡一会儿时的这个过程。 回笼觉是一种补充睡眠的方式，从一定的意义上来说，是有一定好处的，可以补充睡眠、恢复体力，抑制兴奋、预防疾病。 回笼觉是睡眠不良的表象，平时没有失眠的时侯，不要睡回笼觉，长期睡回笼觉会导致人体精力不足，头会晕乎乎的，影响到人们一天的生活状态，对健康也会产生危害。
黑人跑步快是基因决定的，黑人的腿长重心高，稳定平衡角度小，步幅大，而且细腰、窄髋灵活性好，节奏韵律感强，翘臀使腘绳肌力矩力线好，爆发力强。再加上他们的小腿轻，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。 为什么黑人跑步快 任何的体育活动，都是骨骼肌收缩的成果，人体共有600多条骨骼肌，约占全身重量的40%。骨骼肌都是由不同的肌纤维混合组成，这些肌纤维可以大致分成两类。 一类收缩速度较慢，称慢肌纤维，一类收缩速度快，称快肌纤维。耐力项目运动员倾向有较高百分比的慢肌纤维，而非耐力项目运动员则比没有从事运动的人有较高百分比的快肌纤维。 黑人的快肌纤维在肌肉比例中高达80%以上，而白种人和黄种人只有70%，肌纤维又能分为红肌和白肌，黑人选手都以红肌为主，红肌多的人往往都是爆发型的，所以他们跑的也快。
跳绳一千个相当于跑了2-3公里左右。从消耗能量的角度上来讲，跳绳一千个顶多用时10分钟左右，相当于慢跑20分钟，而慢跑的速度一般在6-8km /小时，所以大概跑了2000-3000米左右。 跳绳一千个相当于跑多少公里 跳绳是有氧运动中消耗能量最高的运动之一。 跳绳和跑步都是对身体非常有益的有氧运动，并且都能达到良好的健身效果。 在跑步和跳绳之前务必提前做好热身运动，以免运动时受伤。
跑步被套圈是被领先了一圈以上的意思。跑步被套圈经常出现在长跑比赛中，往往前几名会领先后几名好几圈。如果被套圈，要稳住心态，坚持跑自己的，只要最后跑完了，不管第几名都是胜利。 跑步被套圈是什么意思 长跑比赛在赛前应该注意饮食，要多补充蛋白质、钙等营养元素，多喝水、多吃水果蔬菜、少喝饮料。 长跑前的一餐最好是在赛前3-4小时吃，且吃的食物应该是高碳水、适当蛋白质，脂肪和纤维素含量尽量少。 长跑过程中要注意安全，还要注意水分的摄入，以免导致脱水。
牙买加短跑厉害一是因为他们国家的运动员身体素质是比较适合短跑运动的，二是因为牙买加比较注重短跑的训练，运动员训练也非常刻苦。牙买加短跑厉害是天赋加训练的结果。 牙买加为啥短跑厉害 牙买加是加勒比海的其中一个岛国，黑人和穆拉托人占90%以上，1655年被英国占领，1866年成为英直辖殖民地，1962年8月6日宣告独立，现为英联邦成员国。 牙买加位于加勒比海西北部，为岛屿国家，牙买加岛东西长234公里，南北宽82公里，领土面积11420平方公里，其中陆地面积10991平方公里。 牙买加的资源主要有铝矾土，储量约25亿吨，居世界第四位，其中可开采量15亿吨，年产铝矾土有1500万吨，仅次于澳大利亚。
一般需要的。因为在跑步的时候皮肤会为了降温而打开毛孔排汗，如果跑步前没洗脸，大量的细菌和空气中的浮尘会阻塞毛孔，长期如此可能会引起皮肤问题。而从卫生角度来讲，口腔经过一晚上的时间会存在很多残质和细菌等，而刷牙可以保持晨跑时口气清新。 晨跑前要不要洗脸刷牙 洗脸后会让自己的精神变得更清醒，更快达到兴奋的状态。 晨跑后最好时隔半小时或一个小时以后再进餐。 夏季的晨跑时间在5-6点为宜，冬季晨跑时间在6-7点为宜。
牙买加非洲裔移民比例极高，运动天赋、肌肉类型等了得，而且牙买加热带雨林和山形起伏的地形可以锻炼人，牙买加人对体育极其疯狂。牙买加是加勒比海的其中一个岛国，原是印第安人阿拉瓦克族的居住地。 牙买加跑步为什么这么快 牙买加是一个体育强国，在田径方面非常出色，博尔特是该国最著名的运动员。 牙买加位于加勒比海西北部，东西长234公里，南北宽82公里，领土面积为11420平方公里。 牙买加东隔牙买加海峡与海地相望，北距古巴约145公里，是加勒比第三大岛。