鹿茸片是把新鲜鹿茸切片以后烘干得到的中药材，它也是一种难得的滋补食材，平时食用以后能补肾壮阳，也能强壮身体，但是这种鹿茸片怎么吃才能发挥最好的效果呢？一会我就把它的吃法技巧写出来告诉大家。 鹿茸片的吃法技巧 1、炖肉 平时把鹿茸片与肉类食材放在一起炖熟后食用，最有利于它营养功效的发挥，生活中常见的鸭肉，鸽子肉以及猪瘦肉，都可以和鹿茸片搭配在一起炖食，在炖制时可以加入适量的红枣和枸杞，这样会让鹿茸补血强身的功效更加出色。 2、泡酒 泡酒也是鹿茸片的理想吃法之一，平时用鹿茸片泡酒时，可以取50克干燥鹿茸片和一千克高度白酒，把鹿茸片放在白酒中浸泡密封保存，两星期以后里面的鹿茸酒就能泡好，每天取出20克，直接食用，能祛风散寒，也能祛风除湿，它对人类的风湿骨痛和关节疼痛有明显预防和缓解作用。 3、煮粥 生活中常见的鹿茸片还可以用来煮粥，但在用它煮粥以前，需要取三克人参和三克鹿茸，直接研成粉末，再把准备好的小米或者大米，用清水淘洗干净，入锅加清水煮至成粥，再周快要出锅的时候，把研好的鹿茸粉末直接放入到粥中调匀，再加少量红糖调味，调好以后直接食用，能补中益气缓解体虚。 4、泡水 平时在市场上购买的干燥鹿茸片，回家以后还可以直接泡水喝，但用它泡水，食用量不能过大，每次不能超过0.5克，而且不能天天用鹿茸片泡水喝，最好隔天饮用一次，用它泡水喝完以后留下的鹿茸片可以直接吃下去。
很多人都听说过中国东北有三宝，人参、鹿茸、乌拉草，但在这三宝中鹿茸是比较少见的存在，它是梅花鹿和马鹿头上的嫩角。是一种营养价值特别高的存在，而且它能入药，可以滋阴壮阳，补益身体，但是对于鹿茸的具体功效人们了解却不多，今天小编就来详细介绍一下。 鹿茸的功效与作用 1、强壮身体 鹿茸一种具有滋补功效的中药材，它是身体的强壮，既然服用鹿茸以后能提高身体各器官功能，也能改善睡眠质量，增加食欲提高肝肾功能，它对人类的久病不愈，以及身体疲劳，还有身体虚弱等多种不良症状，都有明显调理作用。 2、补肾壮阳 鹿茸是一种特别适合男性食用的补品，他能入肾经可以缓解肝肾不足，也能温补肾阳，填精益髓，男性服用以后可以提高肾功能，也能缓解阳痿早泄以及遗精等多种不良症状。另外，人们出现耳聋耳鸣，已经药膝酸软和一尿等不良症状，是适量服用一些鹿茸也能让症状很快好转。 3、排毒生肌 鹿茸入药以后，性质温和，它能补益精血也能通经活络，平时它可以用于人类疮疡久溃以及阴疽内陷等多种疾病的治疗，能排毒生肌加快患处愈合。鹿茸还能温寒止带，它对女性经常出现的白带异常以及小腹冷痛等症也有明显治疗作用。 4、补血活血提高记忆力 鹿茸这种食材能为人体补充多种氨基酸和活性成分，它们能促进人体内枋酸和蛋白质的合成，也能快加糖酵酶分解，对提高人体造血能力有很大的好处，经常食用补血作用明显。鹿茸中还含有丰富的磷脂，这种物质能提节作用于人类的大脑，可以提高大脑功能，提高记忆力和应激反应能力。
鹿茸大家肯定都不陌生，但真正吃过鹿茸的人却不多，人们只知道鹿茸可以补气养血，也能抗疲劳，而且能缓解人类的气虚，体虚以及肾虚等多种不良症状，但是平时鹿茸应该怎么吃呢？它怎么吃才能取得最好的保健效果呢？ 鹿茸怎么吃效果最好 1、研末口服 鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材，平时人们服用时可以把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能让人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果。 2、煮粥喝 鹿茸平时还可以煮粥喝，再用它煮粥时，需要把准备好的鹿茸提前用清水煎制，煎出药液以后再放到锅中，加入自己准备好的粥类食材，一起煮制成粥，而且在用鹿茸煎水湿，还可以搭配适量的人参和枸杞，这样能让做好的鹿茸营养价值更高，而且粥的口感软糯，易于人体消化与吸收，不会加重肠胃负担。 3、泡酒喝 平时用鹿茸泡酒喝，保健效果也特别好，而且这是中国古代服用鹿茸的常见方法，在用鹿茸泡酒时，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有滋补功效的中药材，这样能让泡好药酒的养生功效更加出色。另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超过三克。 4、炖肉 鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，只把它与那些营养丰富的肉类食材一起炖制后食用，也能取得良好的养生效果，能缓解体虚也能滋阴壮阳延缓衰老。生活中常见的排骨、鸡肉以及鸭肉等在炖制时都能加入适量的鹿茸，炖好以后食其肉喝其汤最有利于人体对鹿茸中营养成分的吸收与利用。
鹿含草是一种野生小灌木，它是鹿蹄科植物的一种，全草可以入药，在有些地区它也叫破血丹或者鹿寿草，这种植物的叶子外形十分独特，像动物鹿的蹄子一样，所以古代人们喜欢把它叫鹿蹄草，这种植物入药以后药用价值特别高，下面是我对它药用功效与作用的具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下。 1、药用功效 鹿含草入药以后，药用功效特别高，它味甘而苦，性质温和，可以入肺经和胃经以及肾经，补虚益肾和祛除风湿以及活血调经，都是它的主要功效，除此以外，它还能止血止咳，也能强壮筋骨，平时能用于人类肾虚腰痛和风湿骨痛，以及吐血和外伤出血等多种常见疾病的治疗。 2、提高心脏功能 鹿含草入药以后能提高人类的心脏功能，，它能增强心肌的收缩能力，预防心律不齐，也能见扩张血管，降低血压，加快血液循环，能减少心肌缺血，核心肌无力等不良症状的发生。 3、抗菌消炎 抗菌消炎也是鹿含草的重要功效之一，它加清水煎制以后得到的药液，供人类服用，能有效清除人体内的金黄色葡萄球菌和肺炎球菌，以及脑膜炎球菌，还有伤寒杆菌等多种致病菌，能有效清除人体内的炎症，也能减少一些病毒性疾病的发生。 4、祛风除湿 祛风除湿是鹿含草入药以后的主要功效，它对人类的慢性风湿性关节炎以及类风湿性关节炎都有明显治疗作用，治疗时可以取鹿含草和白术以及泽泻各三钱，把它们放在一起加清水煎制以后服用，每天服用一次，连用三到五天以后就能看到明显的治疗效果。
男人出现肾虚以后会出现多种身体不适，会腰膝酸软，也会出现阳痿早泄，或者出现体倦无力等不良症状，据说这时候他们可以吃一些鹿茸，就能补肾壮阳，能让身体的不良症状消失，但鹿茸怎么吃才能壮阳呢？鹿茸确实是一种壮阳的中药材，但是它的吃法也大有讲究，如果不了解根本起不到良好的壮阳作用。 1、鹿茸炖汤 鹿茸炖汤可以壮阳，平时出现肾虚和体虚时，可以直接取五克鹿茸，两个红枣与适量的枸杞，一起放到炖锅中，加适量清水一起炖制后服用。不过有些患者食用以后，会出现心跳加快和眼红等不良症状，这时应该停止服用，如果没有不良反应则可以每天服用一次，壮阳效果特别好。 2、鹿茸山药酒 鹿茸和山药一起泡酒喝，也能起到明显的补肾壮阳作用，平时可以取鹿茸三克，山药30克，白酒500克，把准备好的鹿茸和山药全部放在酒坛中，然后再加入白酒，密封好，浸泡七天以后就能取出饮用，它对肾阳不足，精气不足以及阳痿还有小腹冷痛等不良症状都有明显治疗作用。 3、参茸海马酒 鹿茸虽然能壮阳，但平时单独服用壮阳效果并不好，最好能把它与人参和海马等壮阳的中药材搭配在一起泡酒喝，在泡酒时需要准备鹿茸十克，人参15克，大海马一只，白酒一千克，把准备好的中药材切碎研成粗末，然后用纱布袋装好，再放入到白酒中浸泡15天以后把药袋取出，用力把它里面的酒挤干净，然后与其他白酒调匀过滤以后口服，每次服用二十克，每天一次，壮阳功效明显。
鹿茸怎么吃效果最好呢？对这个问题人们众说不一，其实鹿茸有多种不同的吃法，特别是在不同的地区，人们食用鹿茸的方法也各不相同，但是都能起到良好的保健养生作用，一会儿我会把这些吃法写出来，分享给大家，同时也会告诉大家鹿茸吃多久才有效果。 怎么吃效果好 1、炖肉 炖肉是鹿茸的常见吃法之一，也是效果最好的一种吃法，在中国长江以南以及东南部沿海地区，这种吃法最为常见，当地人都喜欢取30克鹿茸与鸡，鸭或者鸽子以及猪瘦肉等肉类食材一起炖制，在炖制的过程中会加入红枣，桂圆以及生姜等调味料，炖好以后吃肉喝汤，对身体能起到明显滋补作用。 2、隔水蒸制 隔水蒸制也是鹿茸最好的食用方法之一，这种食用方法在黄河流域十分常见，平时人们使用时会取五克鹿茸片和一个红枣，一片生姜以及少量的米酒，全部放在炖盅里，再加入半杯清水，盖好以后路过隔水蒸制，等锅开以后再用中小火蒸制2到3小时，蒸好以后取出就能食用。 3、泡酒 鹿茸泡酒吃效果最好，这是东北人吃鹿茸的常见方法，在东北地区，人们喜欢把十克鹿茸和十克人参再加入15克枸杞和10克五味子一起泡酒喝，泡制时需要使用50度以上的高度，白酒，一份中药材可以加入500克白酒，密封保存，泡制20天左右药酒就能泡好，取出以后每天晚上服用十到二十克就可以，它能通经活络，也能补肾壮阳。 吃多久才有效果 鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，但是它见效比较慢，平时人们只吃个三两天，根本看不到好的滋补效果，正常情况下连续服用鹿茸10到15天就能看到一定的治疗效果。有些人群需要连续服用三十天才能身体的一些不适症状消失。
很多人都知道鹿茸能补肾壮阳，在他们心中，鹿茸就是男性的专利，是最适合男人吃的保健食材，其实根本不是那么回事儿，女人也一样适合吃鹿茸，而且她们吃鹿茸以后对身体有多种好处。今天我就专门带大家了解女人吃鹿茸的功效有哪些，同时也会让大家了解女人吃鹿茸时需要注意什么。 女人吃鹿茸功效 1、强壮身体 鹿茸是一种温补性的中药材，它温而不燥，女性使用以后可以起到温补作用，能振奋和提高人体各器官功能，能有效缓解女性身体虚弱，特别是那些久病体虚的女性，更适合多吃一些鹿茸。 2、缓解疲劳 平时女人多吃一些鹿茸，还能有效缓解疲劳，因为鹿茸中含有的鹿茸精，它既能提高人类的工作能力，也能提高睡眠质量，更能促进人体内乳酸的代谢，可以让女性身体的疲劳感很快消失。 3、补益气血 女人多吃鹿茸，还能补益气血，它能预防女性出现缺铁性贫血，也能减少女性面色备忘以及气血两虚等多种不良症状发生。平时女人适量吃鹿茸，还能缓解她们经常出现的亚健康状态，能提高生命活力，也能延年益寿。 4、提高心脏功能 鹿茸有一定的强心工作，平时女性使用以后可以提高心脏功能，它能增加人体动脉中的血流量，也能提高心脏的收缩能力，，对女性高发的心脏功能减弱，以及心率失调生心股缺血等多种不良症状都有明显预防作用。 女人吃鹿茸注意事项 正常情况下，女人吃鹿茸只有好处，没有坏处，但是那些月经量多或者血色鲜红，以及经常流鼻血的女人是不适合吃鹿茸的，因为他们是血热体质，如果这时再吃鹿茸，会让血热症状加重，会让一些疾病高发。另外那些小便短赤和咽喉干涩以及肿痛的女人也不能吃鹿茸，不然会让病情加重，不利于健康恢复。
中医中药在现在生活中越来越受重视，而且有些中药材对疾病的治疗效果比西药还要出色，而且没有什么副作用。不过中国的中药有成千上万种，每种中药的功效也不相同，在使用以前必须要提前了解清楚，做到对症下药，今天小编为大家重点介绍的中药名为鹿心草，下面小编会详细介绍它的功效与作用，对中药有兴趣的朋友可以重点了解一下。 1、鹿心草能补肾壮阳 鹿心草中含有一些对人体有益的氨基酸与多种微量成分，能提高肾功能，缓解肾虚，平时人们出现肾虚或者腰痛与四肢无力，以及男性阳痿早泄等多种不良症状时，都能用鹿心草进行治疗，治疗时可以把鹿心草泡软以后与瘦肉一起炖食。 2、鹿心草能健脾理气 健脾理气也是鹿心草的重要作用之一，平时人们因脾胃不和出现消化不良或者腹部胀痛时，也能用中药鹿心草进行治疗，治疗时可以把鹿心草煎汤以后服用。鹿心草兴量能健脾理气，还能消炎止痛，对人类高的胃炎与胃溃疡也有一定的治疗作用。 3、鹿心草能活血调经 鹿心草还是妇科常用药，它有很强的活血功能，能调节女性内分泌，促进血红细胞再生，对女性经常出现的月经不调有很好的治疗和缓解作用，需要时可以把中药鹿心草十五克加红糖二十克再加清水一起煎制。 4、鹿心草能止血 鹿心草不但能活血还能止血，平时人们出现吐血或者便血时也可以用鹿心草进行治疗，另外鹿心草还能外用，人们出现外伤出血时，把鹿心草研末以后加猪油调匀直接外敷，就能快速止血，而且还能加快伤口愈合。
大自然中的植物千姿百态，各不相同，而且很多植物既可以供人类食用，也可以入药，鹿心草就是一个这样的存在，它是一种外表与蘑菇相似的特殊存在，是蛇菰科植物的一种，表面为暗红色，营养丰富，药用价值出色，但是鹿心草虽好人们食用以后却有一些副作用，而且有一些使用禁忌存在，这些都需要大家格外注意。 1、鹿心草的副作用 鹿心草是一种能舒肝解郁的中药材，平时它能用于人类肝癌与肝硬化等常见肝病的治疗，但是如果使用不当也会让人们的肝功能下降，这是人们食用鹿心草以后最常出现的副作用。因此服用鹿心草期间一定要定期检查肝功能。 2、鹿心草的使用禁忌 鹿心草能治疗人类的多种疾病，但使用时禁忌也很多，最重要的一点是在服用鹿心草期间不能食用豆腐和鹅蛋，因为鹿心草与它们相克，一起食用会让人们出现明显的食物中毒症状，另外在服用鹿心草时不能同时服用其他西药，如果必须服用，两者的食用时间最少在隔开两小时。 鹿心草的产地与采收 鹿心草这种植物多生长在海拔一百五十米到三千多米的山地密林中，国内的湖南与云南还有西藏等地是它的主要出产区，平时人们可以在每年的春天和夏天采收鹿心草，采收以后去掉泥沙，洗净阴干或者直接鲜用都可以。 鹿心草的功效 鹿心草入药以后功效很多，它味苦而涩性质温和，能补肾壮阳也能健脾理气，还能止血，平时人们出现胃痛吐血以及月经过多时，可以把适量的鹿心草加清水煎制以后服用，如果出现外伤出血则可以把鹿心草研成粉末直接外敷在伤口上，都能快速止血。
鹿含草是鹿蹄科植物的一种，它也是一种传统中药材，但是现在社会中人们对它了解却不多，根本不知道鹿含草入药以后有什么功效与作用，更不知道它应该怎么使用。其实鹿含草是一种调经药，也可以祛风除湿的良药，下面是小编对功它功效与作用以及常见用法的具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下。 1、鹿含草能治风湿骨痛 鹿含草这种中药材能祛风除温也能活血化瘀，平时它能用于人类风湿骨痛和腰膝疼痛等多种常见病的疗，另外人们出现肾虚以及筋骨疼痛时，也能用中药鹿含草进行治疗，治疗时可以把鹿含草与中药桑寄生还有独活一起搭配使用。 2、鹿含草能养阴补肾 养阴补肾也是鹿含草的重要作用，平时人们因肾虚出现退行性骨质增生时，可以把鹿含草与熟地以及骨碎补等中药材一起煎制服用。因肾虚出现腰膝无力以及虚劳咳嗽时，则可以把中药鹿含草与肉类食材一起炖制以后食用。 3、鹿含草能止血 鹿含草有很强的收敛作用，它能缩短人类的血液的凝结时间，止血作用特别明显，平时人们出现咯血和吐血等疾病时可以把鹿含草与花蕊石一起搭配食用，也可以把鹿含草与老母鸡一起炖汤喝，另外人们出现外伤出血时，把鹿含草研碎以后外敷，也能快速止血。 4、鹿含草能强心 强心是鹿含草的重要功效之一，它能增加人体心股的收缩能力，也能预防心律不齐，同时它还能扩张心血管，预防心脏供血不足，平时用鹿含草泡水喝能有效提高人类的心脏功能，可以起到明显的强心作用。
鹿是中国传统风俗中一直是人们眼中的”神物”，是一种长寿吉祥的象征。而且这种动物 的初生角也就是鹿茸更是宝中之宝，它不但滋补功效出色，还是以奇特功效闻名世界的名贵中药材。但是生活中真正了解鹿茸药用价值的人却不多，今天小编就带大家去长长见识，让大家对这种神奇的鹿茸多一些了解。 鹿茸的药用价值 1、鹿茸能治肾虚 鹿茸入药以后具有出色的补肾壮阳之效，它还能强督脉，也能补精填髓，在临床上这种中药材可以用于男性阳痿以及遗精和滑精还有耳鸣、耳聋等多种常见病的治疗，另外女性出现宫冷不孕时，服用鹿茸也有一定的治疗作用。 2、鹿茸能治疮疡 鹿茸入药以后味甘性温，能补益精血，也能在活血通络，平时它可以治疗人类的疮疡外溃不敛，能加快伤处愈合，需要时可以把鹿茸煎水服用，也可以把少量的鹿茸研成细末以后直接外用，治疗效果都特别明显。另外鹿茸还有一定的强心作用，它对心脏功效不全有很不错的调理作用。 鹿茸的功效与作用 1、鹿茸能滋补强壮身体 鹿茸是一种滋补功效特别出色的养生食材，这不但含有蛋白质，还含有一些天然却质，能提高人类身体的工作能力，它还能提高人类脑、肝、肾等器官的耗氧量，食用以后可以滋补身体缓解虚弱，也能抗疲劳。 2、鹿茸能补血健脑 鹿茸可以促进人体内核酸与蛋白质的合成，可以加快身体内糖酵的分解，能有效提高人体的造血能力，其补血功效特别明显，另外鹿茸中还含有大量的天然磷脂，它们是构成脑细胞的重要成分，平时人们食用鹿茸以后能提高记力也能促进智力发育。
鹿皮是鹿科动物梅花鹿或者马鹿的皮，是一种拥有出色药用价值的保健食材，也是一种药用价值特别高的中药材，它全年可以采收。宰杀鹿时，只需去掉毛，再洗干净风干直接保存就可以。不过生活中鹿比较少见，人们对它的营养价值和功效作用了解也不多，今天我就为大家具体介绍一下。 鹿皮的营养价值 鹿皮中含有丰富的胶原蛋白和多种矿物质，其中矿物
鹿含草是种中药材也叫鹿衔草，它来源于植物鹿蹄草，是这种植物的干燥全草，它多在夏末采收，晒干 以后能直接入药，它往入药以后能补肾壮阳也能止血。但是鹿含草虽好，在使用时却有一些禁忌，下面我就对它的功效与作用以及在使用时有哪些禁忌做一个全面的介绍，需要的朋友可以重点了解一下。 鹿含草的功效与作用 1、补肾强身 鹿含草能补肾也能滋补身体，它对人类因肾虚引起的心气不足以及心悸和盗汗等不良症状都有很好的治疗作用，治疗时多会把鹿含草与中药酸枣仁一起搭配使用。 2、祛风除湿 鹿含草不但能补肾还能祛风除湿，也能强壮筋骨，平时人们出现风湿骨肾和腰膝疼痛时可以直接用中药鹿含草进行治疗，治疗时可以把中药鹿含草与桑寄生以及续断等中药材一起搭配服用。 3、活血止血 活血止血也是鹿含草的重要作用之一，它能治疗女性月经过多以及咯血还能外伤出血等多中常见病，治疗月经过多时，可以把鹿含草与棕榈炭以及地榆炭一起服用，治疗吐血时最好能把鹿含草与阿胶等补血的中药材一起使用，会让它止血活血的作用更加出色。 鹿含草的禁忌 鹿含草虽好，在服用时也有一些禁忌，那么处于孕期的女性以及身体内有湿热者，都不能服用鹿含草，不然会对身体不利。
鹿含草中药名，来源于野生植物鹿蹄草的全草，它可以在秋天采收，采收以后去掉杂质晒干 就能入药。鹿含草中含有多种天然的药用价值，药用功效特别出色，而且它平时也能当食疗食材供人类食用，食用方法不同时，它的功效也有所不同，下面小编就为大家具体介绍一下。 鹿含草的功效 鹿含草这种中药材味甘而苦，它性质温和，能入肺经和肾经以及肝经，补虚益肾、祛风除湿以及活血调经还有止痛止血等都是它的主要功效，平时它能用人类肾虚腰痛、风湿骨痛以及吐血和外伤出血等多种常见病的治疗，治疗功效十分明显。 鹿含草的食用方法 1、鹿含草炖冬瓜 鹿含草炖冬瓜是它的常见吃法之一，它能清热利水也能消肿止咳，平时制作时需要鹿含草二十克，姜十克以及冬瓜五百克，盐与味精以及葱花各适量。把冬瓜切成块状，与鹿含草和葱姜一起入锅加清水炖制，炖熟以后加盐和味精调味，调匀以后取出喝汤吃冬瓜就可以。 2、鹿含草炖冰糖 鹿含草炖冰糖也很好吃，而且能补虚损也能止咳润肺，缓解肺炎，平时制作时需要鹿含草十克，冰糖三十克，把鹿含草洗净，把冰糖弄碎，一起放在炖锅中加清水，大火烧开以后用小火炖煮半小时，然后取出降温就能食用，味道甘甜特别好吃。 3、鹿含草炖白芨 鹿含草炖白芨也是它的常见吃法，它能清热止血也能润肺消炎，制作时可以准备三十克鹿含草，二十白芨，最后还要准备三十克冰糖，把它们洗净以后放在锅中加清水用大火烧开，再炖十分钟，然后关火取出以后过滤，然后喝汤就可以。
鹿茸是一种十分名贵的养生食材，它能提高人体免疫力，能缓解疲劳，促进身体发育，更能预防多种常见疾病的发生，是有名的东北三宝之一。但是鹿茸在生活中比较少见，很多人对鹿茸的使用方法并不了解，根本不知道鹿茸怎么吃，更不知道鹿茸怎么吃效果好，今天小编就专门为大家说说这个问题。 鹿茸怎么吃 1、鹿茸炖肉吃 不如炖肉是它的常见吃法之一，平时可以取25到30克的鹿茸与鸡肉或者猪瘦肉以及鸽子肉等常见肉类食材一起放在砂锅中加清水和红枣以及其他佐料一起炖制，炖好以后吃肉喝汤，能起到明显的滋补功效，能让人体免疫力明显提高。 2、鹿茸泡酒喝 鹿茸泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以取干燥的鹿茸40克，放在一千克高度白酒中密封泡制两周以后鹿茸酒就能泡好，然后可以直接取出饮用，每次饮用25到50毫升，每天服用两次，能滋阴壮阳，也能强腰壮骨。 3、鹿茸煮粥吃 煮粥也是鹿茸的常见吃法之一，平时可以取小米50克，鹿茸十克，白参五克党参五克，把鹿茸白粉以及党参全部研成细末备用。把小米洗净以后加清水入锅煮至成粥，在粥煮到八成熟时加入准备好的鹿茸么，调匀以后再煮制十多分钟，让粥完全软糯加入红糖调味以后就能取出食用。
鹿胎膏是一种滋补功效特别出色的中药材，它能治疗人体虚寒，也能缓解身体虚弱，滋补功效十分出色，鹿胎膏也有一些相克的食材，平时服用鹿胎膏时不能和他们一起吃，下面我就专门为大家说说鹿胎膏不能和什么一起吃。 鹿胎膏不能和什么一起吃 鹿胎膏和什么相克 1、鹿胎膏不能和生冷食品一起吃 鹿胎膏和生冷的西瓜菊花以及苹果等食材不能一起吃，因为鹿胎膏它主治人类的虚寒体质，如果这时食用生冷十才会加重人体的虚寒程度，对身体不利，同时也会让鹿胎膏的治疗功效明显下降。 2、鹿胎膏不能和辛辣食品一起吃 鹿胎膏不能和辛辣食品一起吃，辛辣食品的性味浓重他与鹿胎膏一起吃会降低鹿胎膏的药用价值，而且会产生一些对人体不利的微量成分。 3、鹿胎膏不能和茶一起吃 平时吃鹿胎膏时不能喝茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍人体对鹿胎膏中有效成分的吸收，会让鹿胎膏的滋补功效与药用功效明显下降。 4、鹿胎膏不能和海鲜一起吃 鹿胎膏和海鲜也不能一起吃，因为海鲜中的一些成分与鹿胎膏中的一些成分会产生不良反应，生成对人体有害的物质，同时也会让鹿胎膏的治疗功效明显下降。