想把豆渣的地位抬高其实大可不必！毕竟它只是制作豆腐、豆浆剩下的副产品。再怎么有营养吃豆渣可以减肥吗，还会比它的主料们更高吗？ 或许只是因为大家生活水平的提高，更为追求膳食平衡。豆渣这种与大豆蛋白沾上边的豆类附属品，看上去又有类似糙米燕麦之类粗纤维的抗饥饿感，所以被热爱减肥瘦身的现代人当做降脂、防便秘的良药啦
韭菜的食用价值非常丰富怎样提高性功能用什么方法有哪些，很多人或资料都可以咨询或查到，今天我主要分享一下好韭菜的辨别和食用前的方法吧。 宽叶嫩窄叶香，一般宽叶韭菜适合简单加工食用比如炒着吃，窄叶相对纤维粗适合二次加工如馅饼、水饺等韭菜中毒时有发生，主要原因农药残留过多。我曾在网上查询过很多资料如何辨别好韭菜，可惜没有有效的答案，于是我特意去了趟农户家看看不打农药的韭菜到底什么样。 从土壤到韭菜都没有农药，看上去又小又蔫 从农户家割的韭菜清香味十足。于是我又从市场买了两把做对比。 左边两把是市场上买的宽叶，右边是农户韭菜，看上去左边更适合市场销售，卖相好分享我的经验吧，我一般春季买韭菜（时令食材原因），买看上去“不新鲜”的韭菜，买回家都要浸泡1个小时后，冲洗在食用
感谢邀请，更感谢楼主的提问社保怎么转。 楼主，你好。现阶段我们国家的社保并没有全国统筹。所以在更换工作单位的同时，要转移你的社保手续。 因为，社保的转移关系到你以后，将来领取到退休金的待遇。再换每个工作的同时，就要交你的社保转移到新的地区。 那么你这种在多地区工作过，在每一个地区的社保，都需要转移到现在所在的地区。所以说需要将你的社保转移合并到一起。具体的流程就是在你现在所在地区开具一个接收函。然后持有这份接收函去以上地区转移就可以了。 感谢阅读，请加我的关注。
如何提升精子质量 1锌对男性的作用及功能、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。 3、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。 4、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)，女性减半的推荐量来执行。 6、锻炼盆底肌，手机G 动是专门锻炼PC的，可以提高精子活力，延长时间。 7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。 8、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。 男性为什么要补锌？怎么补锌？ 大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！锌在人体中是如何分布的？对人体有什么作用呢？锌是人体微量元素中的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，人体正常含锌量为2-3克。绝大部分人体组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。 锌可以促进淋巴细胞增殖和活动，对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变，及校正味觉失灵等均有妙用。 锌在男性人体中起了什么作用呢？锌对于男性来说是“生命的火花”和“婚姻和谐素”。男性的睾丸、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌。当男性体内锌的含量缺乏时，性功能会因此而低下，合成睾丸素酶发生紊乱，男性将会引起性功能低下和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。长期处于缺锌状态而未能及时补充，可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩，最后严重者可导致不育。 怎么补锌呢？哪些食物中含锌量较多呢？饮食和口服硫酸锌 食物中含锌量多的是 牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上。 食物含锌量排行含锌最多的食物是蚝（牡蛎）13.25mg/100g 单位：mg/100g 蚌肉：8.50 炒西瓜子：6.47 芝麻酱：6.09 松子仁：5.49 黑芝麻：5.00 海米：4.65 猪肝：3.48 黑米：3.79 牛奶：2.87 鲫鱼:2.75 鸡肝：2.64 牛肉：2.36 鹌鹑蛋：2.32 虾皮：2.28 成人男性每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。 总结：虽然锌是微量元素，在人体中的量很少，但是不可以小看它在人体中所起的作用哦，所以男性同胞们该补的时候一定要补补哦！欢迎大家留言评论
1轻轻泥手工制作简易的图片集、准备蓝色、绿色、棕色、红色、紫色、白色、黄色、黑色的轻轻泥和一支细黑色油笔。 2、用蓝色捏一个如图一样的小圆锥做为小马的头，再捏一对三角形的耳朵，然后用白色、棕色、黑色三种颜色做一对小马的大眼睛，把它们粘在对应的位置上就可以了，最后用黑色细油笔描出眼线和睫毛。 3、用蓝色捏出一大一小两个椭圆形做为小马的脖子和身子，然后把它们粘在一起就可以了。 4、用蓝色捏出四个长锥形做为小马的四条腿，粘起来就可以了。 5、用绿色、蓝色、紫色搓出三个细长条做为小马的头发，按照图中的样子，做出弯曲的形态，会感觉头发很飘逸。 6、最后用红色、蓝色、黄色、绿色、紫色搓出细长条作为小马的彩色尾巴，也是按照图中的样子，做出有弧度的样子，小马看起来才活泼可爱。一只可要的小马就做好了。 可以用超轻粘土做起泡胶吗？ 我是专门做各种泥和起泡胶的手工作者，用超轻黏土是可以做起泡胶的，而且拉伸性不错，分享一些做法希望对你有用要做起泡胶，需要具备3类物质，一是胶水或者类似胶水的物质（如超轻黏土）；二是具有定型的物质（硼砂水或者是苏打水和隐形眼镜护理液的混合液等）；三是具有起泡效果的物质（如：剃须泡、泡沫洗手液、洗衣液、牙膏、洗面奶等等）；接下来分享如何利用超轻黏土制作起泡胶教程 准备材料：超轻黏土、热水、剃须泡、成型水（苏打水和隐形眼镜护理液） 步骤： 把超轻黏土放入碗中，倒入少量热水，足够融化量就行，热水融化效果快，不过要注意别烫到手（想要融化快些，可以把超轻黏土撕成小块状） 用小勺子反复按压黏土，使其融化，一直到没有硬块，黏糊糊的就行 倒入剃须泡沫，想要气泡效果好，可以多挤一些进去，搅拌均匀，之后少量多次的倒入成型水（苏打水和护理液混合液），每次倒入约1ML的量，然后继续搅拌，直到起泡胶成型，成型时不怎么粘碗，微微粘手是最好的，这样用超轻黏土做的起泡胶就很漂亮了，拉伸漂亮，气泡效果也很不错 成型水不能一次放太多，会使得起泡胶过硬，导致无法拉伸，甚至容易飞胶，个人经验就是多尝试几次，找到感觉，这样才会掌握量。一定要有耐心哦，希望我的分享能帮到你，祝你早日做出漂亮的起泡胶。 如果还有其他问题，可以关注我的视频，同时也可以私信我。
聊一聊2019年上映的《坏家伙们》，以恶制恶的典范近二十年经典韩剧。 这部电影翻拍自韩国OCN电视台2014年开播的同名电视剧，曾创下了OCN电视台开办以来最高的收视率。 所以，影片刚一上映就有大批铁粉捧场，仅2019中秋档就创下267万9888人次的观影成绩。 一开始，我把这部影片和《恶人传》搞混了，因为都是马东锡主演的，名字又如此相近。后来才发现这是两部电影。 金相中饰演的重案组刑警吴九卓身患癌症，本已存了退休之心吴九卓临危受命成立“特殊犯罪调查科”，追查集体逃脱的重刑犯们。 这些重刑犯是在押送途中逃跑的。 押送囚犯的囚车在行驶中途被人故意制造事故撞翻，虽然有部分囚犯被控制，但是几个重点看押的重刑犯却趁乱跑掉了，这其中就包括中区黑帮老大卢尚植。 警察局长被这起恶性事件弄得焦头烂额，将权力最大限度下放给吴九卓。 因为，吴九卓成立的“特殊犯罪调查科”成员无一不是“危险分子”。 元老级暴力型罪犯朴雄哲（马东锡饰）、机智的诈骗犯郭卢顺（金亚中饰）和前任刑警高有成（张基龙饰）。 吴九卓许诺四人，抓住在逃囚犯的奖励是减刑。 朴雄哲参与“特殊犯罪调查科”的目的是为了抓住在逃的卢尚植。朴雄哲最好的兄弟死在了卢尚植，吴九卓知道朴雄哲欲报私仇，给朴雄哲的要求就是抓住卢尚植任其处置，但是一定要留口气。 调查科的几个人共事之初互相看不顺眼，各有各的行事作风，谁也不愿听谁指挥。不过，这不几个人不遗余力的追查线索。从内讧到并肩作战只需要心怀正义就足够了。 就在他们找到重要证据准备上交给吴九卓之时，警察局长带着“特种部队”现身，将证据抢走，并宣布几个人的减刑美梦落空。作为找到证据的奖励就是不加重他们的刑期。 局长临走前将三人捆绑在一起，并放了一把火…… 《坏家伙们》主线剧情不复杂，单纯以观剧过瘾的角度来看还是不错的。四人力挑跨国贩毒集团简单粗暴，坏人服法，正义得到伸张，以动作片来定位《坏家伙们》可以达到及格线之上。 最后，聊一聊马东锡。 1990年，马东锡移民美国，就读于美国哥伦布州立大学体育系，曾是美国职业摔跤运动员马克·科尔曼的私人教练。 2002年，因为想当演员的梦想而返回韩国。 2013年，获第49届韩国百想艺术大赏电影类最佳男配角奖。 也是一个为梦想努力奋斗的实力派。 感人的爱情韩剧有哪些推荐？ 感谢题主邀答！ 可能是“审美疲劳”的原因，近期的爱情韩剧，鲜少有非常让我感动的剧情。记得早先看《星梦奇缘》、《蓝色生死恋》时，迷到彻夜不睡一气呵成的看完，特别感人的镜头还要反复回放，现在已经很久没有这种感觉了！ 前一段偶尔翻看头条推荐，点进了一部韩剧的片段，寥寥几个镜头，男女主演技竟然让人眼前一亮，这部剧就是2018年5月在韩国MBC电视台首播的《过来抱抱我》。而剧中张基龙饰演的男主蔡道振对女主深情执着的爱情，痛苦压抑，那样的眼神，很难不让人动容。 ⚜《过来抱抱我》 蔡道振（张基龙）偷偷喜欢上了转学过来的女孩吉乐园（秦基周），但他没有想到，这对吉乐园和她的家庭是灭顶之灾！ 蔡道振的父亲尹熙载是犯下众多杀人案的连环杀手，他冷酷凶残。因为蔡道振与吉乐园的接近，他将吉乐园的家人作为目标，杀害了她的母亲著名演员池慧媛。 若干年后，蔡道振为了替父亲赎罪报考了警察大学，成为积极向上、富有正义感的优秀警察。而吉乐园受母亲影响，梦想着成为演员。她化名韩在依，在不少视剧中出演，也算小有名气。 但是单纯直爽的她受到前辈的排挤，将她的身世曝露给新闻媒体，揭开了她尘封多年的伤痛，一时间吉乐园被推到媒体的风口浪尖，不得安宁！ 因为韩在依的努力，她在演艺圈逐渐走红，蔡道振一直默默关注着电视中的她，在他心中一直爱着这个女孩儿，从不曾改变。终于在一次韩在依参加颁奖典礼遇到人身威胁时，蔡道振出现，二人多年后得以重见！ 剧情自此进入痛苦纠结的感情环节，那种相爱不能，远离不舍的矛盾心情，被两位主演表现的淋漓尽致、荡气回肠、刻骨铭心，让观众情不自禁的与男女主一起沉湎在悲伤的爱情中，无法自拔！ 这是近年来唯一一部因为男女主纯纯的深情，而打动我的韩剧，当然优秀的韩剧非常多，《金秘书为何那样》、《经常请吃饭的漂亮姐姐》、《太阳的后裔》、《来自星星的你》、《鬼怪》、《请回答1988》等等数不胜数。但近年韩剧，往往更胜在内容，对于男女间感情情节的处理，不及以往刻画深刻。 而这部《过来抱抱我》让人感受到久违的，韩剧中忧郁男主的人设，在张基龙深情眼神的注视下，很难让人抵抗的住，因此在这部剧演到第十二集，成年后两人相遇的一刹那，我就预料到了最终完美的结局！
1简单表格制作快速入门、在任意空白位置点击鼠标右键。2、将光标移到“新建（W）”处 3、鼠标左键点击“XLS工作表”。 4、得到结果： 5、在蓝色字体处输入需要的文件名字，如“表格”。 6、点击键盘“Enter”键或在电脑桌面空白处点击鼠标左键一下，已确定文件名称。 7、得到结果： 8、将鼠标光标放在文档“表格”上，双击鼠标左键打开文档。 9、得到结果： 10、在打开的文档中A1单元格中输入“姓名”，A2单元格中输入“张三”，A3单元格中输入“李四”，A4单元格中输入“王五”，B1单元格中输入“分数”，B2单元格中输入“20”，B3单元格中输入“10”，A4单元格中输入“30”. 11、选中A1:B4单元格，操作方式为：在“姓名”的单元格点击鼠标左键一下，不松手，移动鼠标直到“十”字符号在单元格“30”处松手。 12、点击加边框符号。 13、得到结果： 14、再在文档非已编辑的任意位置点击鼠标左键，得到结果。
男性补锌对怀孕有什么帮助吗锌对男性的作用及功能？ 我们知道女人要怀孕的话，首先必须有男人的精子与女人的卵子相结合。所以男人想要当爸爸，精子必须健康而有活力。 但是由于现代生活节奏快，再加上环境的污染、水质的污染和食物的污染等因素让很多男性精子活力欠佳，对受孕造成了阻碍。 为了孕育一个健康聪明宝宝，男性提高精子质量和精子活力势在必行。 男性补锌可以提高精子活力吗？1.男性补锌是提高精子活力的非常好的办法。 2.男性补锌除了能够提高精子活力以外，还能提高精子的数量。 3.男性补锌可以缩短液化时间，帮助精子游动以促进精子与卵子的结合，促使更好的受孕。 那么，补锌的食物有哪些呢？瘦肉、鸡肉、羊肉、动物肝脏、牡蛎、鲳鱼、黄鱼、沙丁鱼、鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、花生、核桃、黄豆、银耳、芹菜、小米、大白菜、马铃薯、胡萝卜、茄子、紫菜等很多食物都含锌。 准爸爸要补锌的话，一定要做到食物多样化和新鲜化。除了饮食营养以外，备孕夫妻还要保持乐观积极的心态和有规律的生活习惯。最后祝大家心想事成！ 要不要给男人补锌？为什么？ 男性可以适度补锌，锌是人体所需的微量元素之一。 如果男人缺锌，会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。 锌可以合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。 有些人饮食不规律，营养不均衡，或者对锌吸收少等原因，可引起缺锌，有可能出现免疫力低下，精子质量差等情况，这些人需要药物补锌。 如果日常饮食规律、营养均衡，一般人体可以摄入足够量的锌。所以，这些人可以预防性的补锌，尤其是备孕时，多吃一些含锌丰富的食物，如：牡蛎（生蚝）、鱼、瘦肉、猪肝、羊肉、坚果、奶，蛋等，预防缺锌即可。 40岁的男人该怎么去补锌？ 40岁的男性，可以说正是人生中负担最重的时期，上面有老人需要照顾，下面有孩子需要抚养。如果说这个年龄的男性缺锌，就容易造成身体免疫力下降，容易生病，胃口不好，还会影响到精子质量和视力。 其实锌元素的需求并非只是特殊的年龄段，从小宝宝到老年人，大家都需要锌元素。缺锌会造成小朋友不好好吃饭，出现异食癖，身体抵抗力下降，注意力难以集中等问题。 要补锌，首先应该从食物中去补充。海产品里面很多都含有丰富的锌元素，比如大名鼎鼎的生蚝，里面的含锌量就非常高，对于需要补充锌元素的男性，可以每周吃2到3次海产品，生蚝，扇贝，鱼类都是不错的选择。 除了海产品，还可以多吃一些红色肉类，比如猪肉，牛肉，羊肉等，还可以吃一些动物肝脏，一些坚果类含有的锌元素也比较丰富，比如南瓜子，腰果等，也可以每天吃一把。 食补的好处就是在吃饭，摄入营养的同时就可以帮助补充了，但是有的时候，因为个人口味问题，比如有的人就是不喜欢吃海产品，一闻到腥味就想吐，而有的人又比较偏食，那么这种情况下就需要用营养补充剂，或者药物来补充了。 很多复合维生素片里面都有锌元素，也有专门的葡萄糖酸锌口服液等，可以帮助我们补充锌元素，可以根据自己的需要选择。
此款面膜温和，具有美白蛋清面膜的作用、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。 做法：将鸡蛋蛋清和蛋黄分开，将蛋清和牛奶一同放入面膜碗，搅拌均匀，净脸后，使用刷子在脸上敷上一层，15分钟之后，用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。 牛奶护肤的功效： 软化皮肤：从古至今都有女人通过泡牛奶浴来保持皮肤青春。在现实生活里，无需往浴缸里倒满牛奶，只需要加入三杯左右的新鲜牛奶到温水浴缸里，然后浸泡15分钟，皮肤就会立即变得柔软和光滑。 牛奶鸡蛋不能同吃： 专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。 经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。 牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要蛋白质的同时，还需要一定的碳水化物，碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。当蛋白质与碳水化物一起被摄入时，氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要多，营养学把这叫做碳水化物节省蛋白质的作用。 鸡蛋清加面粉敷脸有什么好处？ 最大的好处是能紧致，营养，还有一定晒后修复作用 。 美白效果其实不是很明显的， 坏处是，你要涂上去时间很久很久的会起反作用，就是不仅不能美容反而会让皮肤老化。 敷脸刺激皮肤，因为脸部的皮肤是很娇嫩的，容易损伤，建议一周两次即可。坚持下来同样有效果的，并不是必须天天弄才见效。最好不用这些原始的材料敷脸，因为是活性生物的东西，含大量细菌，其实对皮肤没有什么益处的，还有就像直接用芦荟，柠檬等敷脸，分子大到根本无法深入皮肤毛孔，是无法吸收的。 建议皮肤的好与坏都是发自内体的，内体健康皮肤自然健康，内体营养不足，哪怕你再用10个鸡蛋天天敷脸也是没有什么作用的，所以你还不如天天吃个鸡蛋把内体养好，皮肤自然就漂亮。
感谢邀请，做为一名70后创业者我以自身经历分享给大家自己创业好吗。 1一定要有情怀，也就是初心和使命。可以是做某件事情、也可以是解决某个问题、还可以是只为了钱！但一定要有明确的目标。否则是无头苍蝇 2不能只凭情怀，没有清晰目标、团队、资金、执行…否则是无米之炊 3要看清时代，什么风口、市场、用户、政策、都属于这个范畴。否则是无根之水 4更要有良好心态和承担，一将功成万骨枯，创业艰难。否则是无稽之谈 5包括但不限于上述四项，如不具备那就劝你选一份稳定职业吧！ 个人心得，创业都是逼出来熬出头的！ 是要坚持自己创业还是安稳上班？ 你会选择上班还是选择创业？ 谢谢邀请！ 说几句： 一、警惕两种似是而非的现象上班与创业的选择，随着社会的变化而不断地产生着变化，从来不是一个固定的选项。不同的年代、不同的地方、不同的人，会衍生出不同的选择。但是，我们应该警惕两种似是而非的现象。 一是嘲笑创业。《从“大众创业、万众创新”，到“大众逾期、万众破产”，您怎么看？还创业吗？》 二是蔑视打工。《现在职工不要动不动就辞职，你同意这种看法吗？》 对此，我做了详尽回答，也得到了头条朋友们的热议。这里就不重复了。 二、上班与创业的选择二者的优缺点，不言自明。 鞋子合不合脚，只有自己知道。是选择上班，还是选择创业，也只有自己知道！ 需要强调的是，无论是上班还是创业，都需要努力和坚持。没有努力支撑的选择不过是无头苍蝇，到处乱撞罢了。例如： A，毕业于知名高校。毕业后，回到了本地，先后做了很多份工作。干过客服，嫌弃工作太累；干过销售，嫌弃工作压力太大；干过文员，嫌弃工资太低；最后家里人托关系，找了一份行政工作，却又嫌弃太无聊。就这样兜兜转转了四年左右，一事无成。后来选择自己做老板，这种吊儿郎当货，当然更不可能成功。 B，听别人说股市赚钱，就盲目投钱进去；看到互联网金融很热，就自己做P 2P网贷平台：别人介绍区块链好，就发虚似货币。这样的人，和摸象的盲人有什么区别。 C，就职于一家国有企业，行政岗位，这份工作他一做就是数年，虽然，他每个月工资不是很高，但是，生活基本问题不大。乐观开朗，周末出去健身，旅游，生活不胜美好。 D，大学学的汽车设计，毕业后在一家合资品牌汽车公司里做技术员，汽车制造效益还算不错，所以加班成为家常便饭，虽然每天两点一线的生活，让他有时感觉到生活的压抑和乏味，但收入可观，现着手买房买车。 这些事例说明，选择是个奢侈品，只有拼命努力的人才能拥有。大多数人，不是选择不对，而是努力太少。剽悍者，拼命努力，把一个不情愿的选择做到极致，同样是人生赢家。努力足够，你选什么都是对的。即使不对，你的努力会让它变成对的。 说“女人选对了老公，根本不用努力”，前提是你的努力让你足够优秀，否则凭什么优秀的男士要喜欢不优秀的你？同理，努力是基础，努力提高自己的眼界、能力、认知水平，才能在万千选择中，找到对的那一个。 拼命努力的人，才有选择的资本！ 综上，答案应该清楚了。 怎么看自己适不适合创业？ 大家好！我是湘西九哥，针对题主的问题，说说个人的观点： 列夫·托尔斯泰的名言：幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。 将这句话运用到创业上，就是：成功的创业者都是相似的，失败的创业者各有各的原因。 为了帮助想创业和正走在创业路上的广大朋友们，客观认识自己，尽量少走弯路。在大量参考远近创业成功者优良特质的基础上，湘西九哥今天重点讲讲成功创业者身上到底有哪些共同特质，以便有创业想法的朋友们对照镜子，反观自省。 一、成功创业者必备的心理特质 1、拥有强烈的创业欲望 2、具备坚忍不拔的意志力 3、富有大胆的冒险精神 4、善于不断学习，勇于自我反省 5、具有决不轻易放弃的精神 6、要有竟争意识和冠军思维 7、诚信永远是珍贵的个人品牌 二、成功创业者必备的行动特质 1、有健康的身体和旺盛的精力 2、有耐心从小事做起 3、具备前瞻眼光和敏锐的洞察力 4、有果断的决策能力 5、能专注于所拟定的目标 6、有较强的创新能力 7、具有沉稳处理问题的能力 8、言必行，行必果 9、要有分析问题、吸取教训的能力 三、成功创业者必备的管理特质 1、有创业管理能力 2、能利用融资杠杆撬开创业大门 3、有创业理财能力 4、善于利用人才，激励潜能 5、拥有较强的市场开拓能力 6、建立良好的人脉网 7、选择合适的合伙人
在电脑上制作简单的表格，需要用户打开Excel表格工具，在里面空白页面设置单元格格式，为空白表格添加边框和线条，简单表格就绘制完成在电脑上怎么制作表格。具体操作步骤如下。 1、首先，桌面上打开Excel软件。如下图所示。 2、第二步，在新建表格中选中要新建表格的区域。如下图所示。 3、第三步，选中后右键弹出下拉菜单，选择设置单元格格式。如下图所示。 4、第四步，点击后弹出对话框点击边框。如下图所示。 5、第五步，点击后选择边框和内部点击。如下图所示。 6、第六步，选择线条，用户可根据需求进行选择。如下图所示。 7、最后，简单表格制作完成。如下图所示。 注意事项： 电脑制作简单表格，需要用户用到Excel进行操作，操作步骤按照上述操作即可完成制作。
影视行业是一个非常大的行业，有特别多的工种，一部影视作品的产生，简单分为三部分工作岗位有哪些。 从一部电影或电视剧来说，就需要投资人，制片人，监制等。主要是对这个项目进行评估和审核。 从制作上来讲，分为前期和后期，前期就是在拍摄现场的各种工作人员，他们分别是编剧（编导），导演演员，摄影摄像灯光舞美，场务。后期包括有统筹剪辑特效合成包装理应调色等，但这些工作需要一定的工作经验和工作技能。 到这个阶段，这些影视作品就要进入院线和网络，就需要进行宣传，这部分的工作岗位就有影视宣发策划，包括前期宣发策划活动，执行媒介的推广，商务的对接等等。 虽然只有简简单单的三步，但是影视行业的工作是非常的多，只是影视有关的工作，大部分都分布在第二阶段及影视的前期和后期，这个阶段里面有非常多的工作岗位。当然，第一阶段和第三阶段同样是有非常多的工作岗位。
《和平鸽》的创作者是 毕加索 和平鸽的由来 在遥远的过去，鸽子曾被人们看成是爱情的使者和平鸽简笔画。比如在古巴比伦，鸽子乃是法力无边的爱与育之女神伊斯塔身边的神鸟，在生活中则把少女称为是“爱情之鸽”。 直到纪元初，鸽子才被当做和平的象征。 《旧约·创世纪》记载，上古洪水之后，诺亚从方舟上放出一只鸽子，让它去探明洪水是否退尽，上帝让鸽子衔回橄榄枝，已示洪水退尽，人间尚存希望。诺亚知道洪水已开始退云，平安就要来到。洪水退去后，在世间一切生灵面前呈现了长满绿色树木的山谷和开着鲜花的幽静小道。 从此，人们就用鸽子和橄榄枝来象征和平。 16世纪的宗教改革运动，给鸽子赋予了新的使命，使它成为“圣灵”的化身。直到17世纪，鸽子才“官复原职”再次充任和平使者。德意志帝国的许多城市发行了一套图案为一只口衔橄榄枝的鸽子，图案底部镌有“圣鸽保佑和平”的纪念币。 到了德国的狂飙突进运动时期杰出的代表席勒又把鸽子从宗教意上的和平象征引入到政治，鸽子又成了英勇的斗士，已不再是毫无抵抗能力的希望之象征了。 毕加索和平鸽而把鸽子作为世界和平的象征，并为世公认，当始于毕加索。1940年，希特勒法西斯匪徒攻占了法国首都巴黎。 当时毕加索心情沉闷地坐在他的画室里，这时有人敲门，来者是邻居米什老人，只见老人手捧一只鲜血淋漓的鸽子，向毕加索讲述了一个悲惨的故事。原来老人的孙子养了一群鸽子，平时他经常用竹竿拴上白布条作信号来招引鸽子。当他得知父亲在保卫巴黎的战斗中牺牲时，幼小的心灵里燃起了仇恨的怒火。 他想白布条表示向敌人投降，于是他改用红布条来招引鸽子。显眼的红布条被德寇发现了，惨无人道的法西斯匪徒把他扔到了楼下，惨死在街头，还用刺刀把鸽笼里的鸽子全部挑死。老人讲到这里，对毕加索说到“先生，我请求您给我画一只鸽子，好纪念我那惨遭法西斯杀害的孙子”。 随后，毕加索怀着悲愤的心情，挥笔画出了一只飞翔的鸽子——这就是“和平鸽”的雏形。1950年11月，为纪念在华沙召开的世界和平大会，毕加索又欣然挥笔画了一只衔着橄榄枝的飞鸽。当时智利的著名诗人聂鲁达把它叫做“和平鸽”，由此，鸽子才被正式公认为和平的象征。 鸽子作为和平的使者，也是世界重大盛世中必不可少的角色之一。像1990年在我国举行的亚运会和1992年巴塞罗那第25届奥运会等等盛会的开幕式上，都有数万羽美丽的鸽子迎空飞翔，象征了我国和世界人民向往和平、友谊团结的美好愿望。 。
谢谢悟空官方邀请儿童画小鸟！ 关于“怎样保存孩子的绘画作品”这个问题，我的观点是：孩子的绘画作品虽然还不尽完美，但仍有保存“价值”。我说的这个保存价值，并不是孩子的画作值多少钱的问题，而是把它当作孩子自己绘画过程中的一种回忆和总结，从这个层面上说，意义也是比较大的。孩子学习作画的过程，就像培育一棵幼苗，是要经过阳光的照射和精心浇灌的。幼苗，有了阳光照射和精心浇灌，才能茁壮成长。 （上图为儿童画《牧场的早晨》） 根据我的经验，孩子的绘画作品可以按以下方法进行保存。 第一，先把孩子的绘画作品予以完善，画作上没有主题的，把主题写上；画作上没加印章的，把印章加上。这个工作可由家长和老师共同完成。 （上图为儿童画《帽子.围巾.手套》） 第二，把孩子的画作予以分类建档，尔后轻轻折叠或卷后装入袋内（注：书画保存专用袋，字画店有专卖），并在每个袋上标明作品完成时间。 （上图为儿童画《小鸟嬉藤》） 第三，孩子的绘画作品装袋后，宜平放在柜子或皮箱里。放置绘画作品的地方一定要通风干燥。忌把孩子的绘画作品放在潮湿、不通风的地方。 （上图为儿童画《穿鸳鸯鞋的少女》） 以上为个人观点，经验之谈，仅供参考。
问：痛风患者喝苏打水有什么效果喝苏打水有什么作用和功效？回答：我可以回答这个问题，我就是一名高尿酸血症导致痛风的“资深”患者，平时喜欢收集痛风有关的资料。碳酸氢钠，对于痛风患者来说应该不会陌生，当痛风急性发作时，医生常常会让我们口服碳酸氢钠片。有些病友就以为碳酸氢钠属于降尿酸的药物，碳酸氢钠俗称“小苏打”，于是就对所有含“小苏打”的食物都非常感兴趣，认为它们都有降尿酸的作用。那么，碳酸氢钠在痛风治疗中的作用是什么？苏打水和碳酸氢钠有什么关系？且听我慢慢道来。 第一、碳酸氢钠在痛风治疗中的作用；我们知道，造成我们体内尿酸浓度升高的原因主要是，尿酸的生成量过多和排泄量越少。尿酸80%是通过肾脏随尿液排出体外，尿液的酸碱度是排泄是否充分的重要条件。有研究数据表明，尿液的碱性越高，随尿液排除的尿酸量也越高。尿液偏于酸性时，(尿pH<5.5)，尿酸易沉积于肾脏内，不易溶解于尿液排出，而随着尿液的PH值不断增高，尿酸在尿液中的溶解度也会显著增加，可以排除更多的尿酸。当尿 PH＝6.75 时，尿液中总尿酸有超过90%以可溶解的尿酸盐的形式存在并被排出体外。现在，我们应该明白了，碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸的药物，它的作用其实就是碱化尿液，增加尿液中尿酸存量，提高尿液排泄尿酸的效率。 第二、苏打水与碳酸氢钠的关系；了解了碳酸氢钠的的作用，我们再来看看苏打水。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有天然形成的苏打水和人工合成的两种。天然形成的苏打水中含有多种成分，其中就有碳酸氢钠。 天然苏打水是，天然PH值≥8.0；钠含量≥120；溶解性总固体含量≥500；含有丰富的多种微量元素成分，如：钙、锂、硼、锌、钠、锶、偏硅酸等离子矿物和微量元素，而微量元素是离子状态，非常容易被人体吸收和代谢。 有些苏打水饮品中并不含有碳酸氢钠，有些可能只含有碳酸（水和二氧化碳）和其他添加成分。所以在购买的时候，需要看清楚成分表，是不是含有小苏打成分。 第三、痛风患者饮用苏打水的利弊利：苏打水相较于其他饮料而言，更适合痛风患者饮用。弊：口感差些，不是所有人都喜欢喝苏打水；含有钠盐成分，可能会增加肾脏负担，升高血压。对于有高血压、冠心病等并发症的痛风患者，应该咨询医生，不能盲目开喝，以免加重病情。其实，苏打水并不能代替碳酸氢钠片的辅助治疗作用，没有必要费心费力费钱地选择苏打水，直接服用碳酸氢钠片的效果更佳。补充说明一下，尿液并不是越碱性越好，尿液的PH值越高（越偏碱性）越会增加与钙质相关结石的风险，所以长期服用碳酸氢钠，会加大尿路结石的风险。因碳酸氢钠中含有钠离子，长期服用会增加体内的钠负荷，引起高血压、水肿等。所以，安全服用碳酸氢钠，还是请遵医嘱。啰里啰嗦写了一堆，水平有限，不作为任何医疗依据，仅供科普参考吧。祝朋友们身体健康，远离高尿酸，远离痛风。我是常未乐央，一个喜欢码字的中年人，欢迎评论，我们共同探讨提高。
首先如何饲养宠物兔，定期的为宠物兔修剪指甲，兔子的指甲过长，不但影响行走运动，而且长长弯曲的指甲会弄伤兔子的脚掌，或者划伤宠抱兔子的主人。给宠物兔修剪指甲，只要修剪兔子脚掌部位无血管的角质部分。在修剪时，不要剪刀兔子的脚掌，而弄伤兔子。 其次，定期的为宠物兔洗澡。给兔子洗澡的次数和间隔周期不宜太过频繁，因为兔子表皮有一层保护物质，频繁的洗澡容易破坏这层保护膜，使兔子皮肤易受到外来病菌的感染。一般来说，2个月为兔子洗澡1次即可。或者3-4个星期为兔子局部的清洗下，将兔子身体较脏的部位进行清洗。 第三，不必频繁的给兔子洗澡，但是需要频繁的给兔子梳理毛发，一般3-4天可以为宠物兔梳理毛发1次。因为兔子的身躯非常的娇嫩，因此在梳理毛发的时候，要顺着兔子毛发生长的方向梳理。同时梳理的动作要轻柔缓慢，不能拉扯弄痛兔子，避免引起兔子的不适。 夏季饲养宠物兔有哪些注意事项？ (1) 以防暑降温为重点，加强饲养管理 为防止太阳直射，可在兔舍周围设凉棚或种植遮阴的树木或藤蔓植物。兔舍的屋顶和墙壁上 应按相等距离留通风窗口，为了便于洒水、打扫，室内地面以水泥地为宜。 (2) 保持清洁，加强通风 一定要保持兔舍、兔笼的清洁卫生，兔笼要勤刷洗，底板要勤更换，粪便要勤清理，应定期清毒 杀菌。 加强空气流通，保持兔舍内空气良好，此外还要注意防潮。 (3) 调整配方，完美搭配 伺料配方中要降低能量类伺料原料的含量，增加蛋白质类饲料原料的含量，为了保证伺料质 量，严禁使用霉烂变质的饲料原料。根据兔子昼伏夜出的习性，晚上增加喂料量，白天喂料最好在 日出前进行。 夏季是饲草生长最旺盛的季节，适当喂一些优质饲草，既节省了精料，又能使兔子获 得大量的维生素，但不宜一次喂得过多。 (4) 适时剪毛，防炎防污 夏季，兔毛的长短对毛兔的影响较大，应适时提前剪毛，将正常的剪毛期由80-90天改为60- 70天。 (5) 控制繁殖，提高品质 夏季，毛兔精液品质会明显下降，甚至无精，同时夏季也不利于母兔妊娠分娩。夏季所产的仔 兔成活率低，品质较差，不宜做种。在没有特殊的降温措施条件下，应停止配种、繁殖。 (6) 饮水要清洁，供应要充足 饮水对兔子安全度夏有着重要意义，水质一定要好，水槽要定期清洗，在气温过高时，也可在饮 水中添加小苏打或食盐。 (7) 环境安静，严防应激 兔子本身胆小怕惊，再加上酷暑影响，应激对其健康的影响非常大，要保持环境安静，避免各种 应激发生的可能。因此，要坚持“三不让”，不让家养畜禽进入兔舍，不让外来人员进舍参观，不让非 管理人员随意捕捉家兔。 (8) 防疫防病，防蚊防蝇 三伏天是兔子最难伺养的阶段，毛长易中暑，毛短易被蚊叮咬。 因此，要搞好防疫工作，除注射 三联苗外，还应注射大肠杆菌苗，对患有传染性鼻炎的病兔应及时隔离。 宠物兔难饲养吗？如何饲养？ 兔子的主食是牧草、兔粮为辅食 ，同时无限量饮水。牧草为主，补充营养的同时帮助兔子磨牙的。啮齿类的兔子牙是可以无限长长的哦。宠物兔不建议喂水分量大的蔬菜水果的，兔子肠胃脆弱，蔬菜水果很容易会引起拉肚子的。如果你要喂蔬菜的话那么需要晒干才可以给兔子吃哦！建议具体食谱方面：3个月以下的兔兔食谱：苜蓿（定量） 提木西草或其他主草（无限量） 幼兔粮（定量） 白开水（无限量）用滚珠水壶喂；6个月以上成兔的食谱：成兔粮（定量） 提木西草或其他主草（无限量） 苜蓿（少量或不喂） 白开水（无限量） 蔬菜（定量） 水果（定量）兔粮定量是指兔子体重的5%，楼主可以估摸一下喂食。 牧草是可以无限量喂食的。同样可以做主食的牧草还有果树草（也叫果园草、田园草）、燕麦草（适合较胖的兔兔）等，部分不喜欢吃提木西，比较挑嘴的兔兔可以考虑选择。这些适口性都很好。牧草淘宝都有，价格不贵的哦~必备用品：“笼子”、“水壶”、“脚垫”、“食盆食碗”，这些都是必需的，“脚垫”可预防兔兔患上脚皮炎，水壶”可预防口炎，注意，水壶的位置不要太高或太低，要让兔兔很容易就能喝到水。 笼子一步到位最好，建议用专业的兔笼，如果用的是狗狗用的那种笼子，一定要给兔兔加上脚垫，你还可以自己动手买网片网格及万能角铁货架条来亲手做一个。如果是肉兔的话一般笼子需要80cm左右，如果是垂垂、猫猫兔、道奇、安哥拉这种小型兔子的话一般要70cm左右。 如果觉得兔子有味道，可以考虑用简单局部清洁但不能给兔子洗澡。教会他上厕所，在厕所里加垫料都有助于减少味道。另外要注意的是，刚带回家的幼兔要尽快喂上球虫药预防球虫，球虫病是幼兔的克星，一旦发作死亡率很高的。另外天冷一定给兔子做好保暖工作，例如：晚上注意保暖，在兔笼外加上棉布罩子可以自己DIY一个，兔舍里加上保暖的东西，可添加保暖灯。 白天抽时间通风，保持卫生的环境。不要给兔子剪毛或洗澡，会降低兔子的御寒能力。在有太阳的晴天，让它晒晒太阳，多自由活动。 多多注意观察兔兔的健康状况。一般兔子不推荐买棉窝，因为兔子的破坏能力很强而且兔子会顺便拉粑粑。如果你家的不会那就可以去买一个或自己做一个。 还有疑问的话，可以百度搜索【兔子吧后花园】（论坛）继续提问。希望对你有帮助！望采纳。