谢邀温婉是什么意思。 温婉，从字面上解释就是温柔婉约。温柔，自然是脾气性格。婉约就是气质，就好像是一缕清风，随性自在！ 说话向来是轻声细语，走路都是小碎步。衣饰都是小清新，白球鞋棉布裙。 从不和别人争论，和谁交往都保持一定的距离，谁都不容易走进她的心里。 她不会刻意去讨好谁，更不会恶意去中伤谁。不八卦，生活简单明了。 她爱好读书，喜欢独处。 这类型的女孩，情商都不会低，家教一定好。有极高的自我约束能力，也许有某一方面的特长。 这样的女孩不一定善良，（不知道这样说会不会挨骂）但一定孤独。 温婉的女人都是什么样子的？ 什么是温婉的女人？这个问题女人怎么回答，余不便过问。 我认为女人柔情似水柔情蜜意就是待人接物温馨温柔温暖，又婉婉可亲，不轻易放火怒骂，这就是温馨的温婉的女人。 余生我陪你走，余生的女人是我的内心深处的雨后彩虹，雨后彩虹，五彩缤纷。伸手遥不可及，朵朵彩云，靓丽的风景，是温婉女人的甜歌。 余生我陪你走，余生的女人是我的内心深处的武陵仙境，天蓝蓝的天，水绿绿的水，树叶苍翠欲滴，女人就是仙境传说中的婉儿。 余生我陪你走，余生的女人是我的琼浆玉液的精华，味纯香味美，诱惑心灵的女人就是喜欢的温婉的酒中仙。 世界真奇妙，男人女人主宰这个世界。世界没有女人不可理喻，没有温婉女人就是没有世界。 女人是世界，冀女人永远爱你永不变温婉之赤心！！！
我认为：真正的男人和女人是不可能成为好哥们的，如果硬要说是好哥们，那只是一种托词而已！第一，这是因为异性相吸，日久生情，只能成为红颜知己或情人。从生物学的角度说，异性相吸，是所有动物间的不变法则，作为高级动物的人类也不例外。这里先弱弱的问一句，为什么异性相吸男生和女生上？过来这都明白（性取向有问题者除外）。那么，男女作为好哥们的可能性理论上说也许有，但实际上在实践中是绝不可能的，无论这个女人多么的女汉子，无论这个男人多么的正气重义，只要他们是正常男人和正常女人，就不可能成为好哥们。因为好哥们不可能是同志，更不该存在男女间的特殊情感，在日常的交往，包括吃喝玩乐中，你能相信他们不逾越男女界限，真正得做到吗？ 公道地讲，也许在初始阶段或者特定的某一时期，某一地点，为了完成某一使命，他们把自己内心深处的情收藏起来，彼此成为了好哥们。但是在红尘滚滚的经济社会，面对着各种诱惑，他们单独交往过程中能坐怀不乱，能经受天长日久的考验，始终坚持着好哥们责任和义务吗？要知道人可是有情感的社会动物，如果两个人不接触，比方说在疫情期间，隔屏问候彼此守望，也许还有可能。让两个充满生机活力的正常男女在一起，摸爬滚打风雨同舟做好哥们，现实么？谁信呀？ 第二，我们看到的所谓男女间的好哥们，只是一种表面现象而己。古代有男女授受不亲之说，也有柳下惠坐怀不乱的成语故事。大家都忽略了一个基本事实就是人也是一种动物，而且是一种富有丰富情感的高级社会动物，这种动物既有着高级的精神追求，也有着动物的初级本能，这是任何人也否认不了的。可以肯定的说，男人和女人在要成为好哥们之初本义可以理解，但理论上可行的事，实际上不可能，缺乏可操作性，无论这两个人有多么高的精神追求，但他们在一起交往过程中难免要产生这样和那样的想法，特别是面临着各种观念的更新，以及各类各样的诱惑… 无法保证他们动物本能的行为出现，只是他们这种本能或情感，只有当事人自己明白，别人看到的也只能理解为这就是男人和女人之间的好哥们形象。这种说法并不是怀疑一切，而是实践中所有的异性好哥们，最终的结果，要么分道扬镳，要么产生情感纠葛，没有第三条路可走。这一点我们也可以从古代的梁山伯和祝和英台以及现代女扮男装高山与梁振邦故事的中得到证实，不知道对方是异性的时候是好兄弟，好哥们，好同学，好战友，一旦知道了，穷追猛打非她不娶，这就是真实人性的表现。燎原寄语：我认为男人和女人能做好哥们儿，只能是特殊意义上的好哥们。这种好哥们，最好的结果是彼此没结婚的会成为配偶，结了婚的会成为情人。因为异性相吸，日久生情是不可改变的规律，无论你说的多么天花乱坠，也无论你做的多么天衣无缝，事实只能证明正常的男人和女人要做好哥们只能是一种表面现象，希望有这个想法的人要权衡考虑好，反之，只会两败俱伤！纯属个人见解，欢迎留言讨论
气血亏虚的人，普通的食补效果不是很好，需要采用中药调理才可以在短期收到很好的效果，但大部分中药补气血的都会引起上火的症状，所以需要一些温补的中草药才行女人补血补气吃什么好。 另外，气血不足和脾虚也有关系。中医认为，脾主气血，脾虚的话肯定会气血不足的，所以健脾也是补气养血的一个考虑方法。 右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！ 健脾是补气血首要目标 上面说到，中医认为脾为气血生化之源，说白 了就是脾虚的话，食物中的养分不能被脾送到需要的器官，肝没有营养不能要血，脾没有营养不能生气，气血自然就不足了。 另外，脾不好的话，食物中很多补气血的影响不能被吸收，所以很多人吃很多补气血的食物缺没有什么改变，就是因为脾虚导致的。 补气又补血，健脾不上火的中药有黄芪 黄芪的作用有很多，什么降血压的今天就不提了，咱们就说说它补气血这一块。 黄芪主补气血，还健脾祛湿，对于虚胖湿气重的人来说，使用黄芪是再好不过的了，但黄芪在使用上有一个禁忌，就是阴虚的患者不能使用，所以阴虚火旺的朋友使用黄芪是一定要搭配滋阴的中药一同使用，常见的搭配方法是麦冬或者是天冬，生地熟地也都可以。 另外，在黄芪的使用上，最好选择蜜炙黄芪，补气血的效果是最好的。 价格不高的中药党参，气血双补效果好 党参是价格比较便宜的一种参，它具备很多参不具备的补血效果，所以很多人都选择用它补气血。 另外，党参还具有健脾的功效，同黄芪的作用差不多，但党参药效更强一些，所以有些朋友连续一段时间服用党参会导致上火的症状出现。所以服用党参，一定要有明显的气虚才可以使用，不然肯定会出现上火症状的。 想要补气血，除了饮食上去以外，还要多运动才是，少熬夜多运动，对改善身体情况有非常大的帮助，另外，中医有“久视伤血”的说法，所以经常玩电脑玩手机的人，也容易血虚。 喜欢请帮忙点个关注，每天推送有意思有知识的文章给您！ 女性气血两虚可以吃什么？ 女性气血两虚可以吃什么？ 严重的女性气血两虚可以在正规中医医生指导下吃中药治疗，还可以多吃补气补血的食物辅助治疗。 气血两虚是中医临床常见的一种证候类型，病人多表现为面色苍白、气短乏力、心悸、头目眩晕、失眠、自汗、舌淡、脉细无力等。严重气血两虚、影响正常生活的女性要及时到正规医院接受检查治疗，明确病因后可以通过中医药的治疗补益气血（如服八珍汤等），不建议自行服用药物或寻求偏方益气补血；食补可作为辅助治疗方式，或改善较轻的气血两虚。女性气血两虚可多吃山药、大枣、猪肝、黑芝麻、熟地、当归、阿胶、油菜、黑木耳、菠菜、黄芪等药物或食物，还可适量吃一些药膳，如红枣莲子粥、薏米山药粥、羊肉大麦粥、猪肝粥、花生牛筋粥等。 本内容由北京中医药大学东方医院 内分泌代谢病科 副主任医师 易文明审核 点这里，查看医生回答详情 女性补血，有哪些好方法？ 乌鸡味甘、微温、可以补中止痛、益气补血，滋阴清热、调经活血等等，特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚等症以及小儿生长发育迟缓、妇女更年期综合症尤为有效。现代医学研究认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能调节人体免疫功能和抗衰老。 脾胃是气血生化之源，所以补血还是要养好脾胃，脾胃调和，功能旺盛，这样只要吃到肚子里能消化吸收的食物就是补血的，所以补血的前提是脾胃，肠道的消化吸收能力好，就算吃的粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血。但是如果脾胃，肠道不消化，吃再多的高级滋补品也没什么卵用。
女性经期一般出血持续3～7天，平均5天，一次月经失血量大约15～75毫升，经血如果不是量大，一般不凝固女人补血补气吃什么好。虽然月经是一个自然现象，不过经期还是应该注意补血，怎么能在女人经期吃好又补血很重要，由于经期失血，尽量不要吃凉的刺激的食物，所以温热补血食物比较适合经期女性。合适的食物中可以适当放点中药材，可以起到更好的效果，下面我们简单介绍几款饮食。 1.鸭血： （1）鸭血青菜汤：把鸭血、青菜切段，用热水抄一下，锅里放上少量的油，葱花炝锅，放水，水开后方鸭血、青菜，根据口味加盐，熟了关火，放香油即可。 （2）炒鸭血：根据自己喜好，鸭血用热水抄一下，用自己喜好的菜炒，如果想方便，用青蒜炒也可以。 2.猪肝： （1）酱猪肝：整块猪肝用水抄一下，放多水、加入甜面酱、酱油、葱、姜等大火烧开，小火慢炖，煮熟后，可以切片食用，味道鲜美。 （2）炒猪肝：可以用黄瓜、胡萝卜等蔬菜炒制。 3.鸡蛋：煎、炒、蒸制都可以。 4.瘦肉：可以炒制，也可以做汤，可以用肉多的排骨做汤，随个人喜好可加入木耳、豆制品等补血食物。 以上饮食可以参考，如果女性经期月经不调或崩漏，可以做汤时加点当归，经期血虚发热头痛，可以做餐时加点黄芪、当归。经期的补血很重要，这些食物都不错，美味需要根据个人口味可调，饮食可以多样化，在这些食物的基础上，多补充新鲜蔬菜，如果有经期有一些血虚症状，或月经量大，适当加入中药材是很好的选择。 [1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典临床用药须知—中药饮片卷[M]. 中国医药科技出版社，2015，1191-1211. 作者：贾自力 单位：北京丰台医院临床药学 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。 女性补气血，该吃什么食物？ “气血”这个词更适合放在传统医学来说，如果用到现代营养学上，我们可以理解为精神气、血色，这个人是否精力充沛、有干劲，是否肤色红润，四肢末端有血色等。“气血不足”的朋友很可能经常有头晕乏力、态度消极、脸色苍白、唇白指白等问题，而且更容易在女性朋友身上出现，一个是女性特有的生理特点，让她们比男性容易耗费血液，一次生理期血液可流失高达60ml；妊娠的女性也会流失大量血。女性的储血量也不如男性，加上很多女性朋友不健康的减肥方式，能量和营养摄入不足，更是让体内缺乏铁元素、缺乏能量供应来生成血细胞，出现贫血症状。 那么，女性人群想要预防或改善“气血不足”的情况，怎么做更好呢？ 1.分析自己是否“气血不足”。如果你觉得自己总是乏力，困倦，嗜睡，做事消极提不起兴趣，那很大可能就是精力不足，如果出现指甲尖端不红润，甚至泛白，易头晕、呼吸急促，做剧烈的运动难以持久，脸色苍白，嘴唇色暗，很可能是有些贫血。 2.对症改善，合理选择食物或药物。贫血的状况也分为很多种，有原发性的也有继发性的，每一种都应当有不同的应对措施。例如比较常见的如缺铁性贫血，因为铁元素是合成红细胞的重要成分，铁元素的缺乏易导致贫血，这样的贫血自然是积极补充铁剂或含铁元素丰富的食物，日常生活中富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血、动物红瘦肉，是最好的铁元素来源，它们含有“血红素铁”能快速补充铁元素，改善缺铁性贫血。一些蔬菜也富含铁元素，比如深绿色叶菜，如菠菜、咸菜、荠菜等，但这些蔬菜中含有膳食纤维、植酸鞣酸等抑制铁元素吸收，而且它们的铁属于“非血红素铁”，补铁效率较低，比血红素铁低2~3倍，只能辅助改善贫血。还有一些贫血如短时间内血流失量较大，如发生意外事件，分娩等，这需要即使输血来缓解，其他方式无法迅速脱离危险。也有先天性的贫血问题，比如地中海贫血、巨幼红细胞贫血，这样的贫血问题除了在饮食上有所注重，还需要搭配药物来共同改善。 女性朋友为了减肥经常用节食的方式，节食的方式会让我们削减大量热量和营养的摄入，其实这样的做法并不利于减肥，身体不仅会因这样的突发情况让自身变成“易胖体质”，比如为了减少能量消耗应对，减少自身瘦素分泌（增强食欲，减少对暴饮暴食的抑制）、降低基础代谢耗能（我们会变得懒惰嗜睡，消极，爱久坐久躺）、增强自身对热量的吸收（比如提高胃肠的吸收能力），而且很容易出现反弹。节食还会瓦解健康，例如蛋白质摄入的不足会导致脏器的萎缩，如生殖系统障碍，甚至有停经、不孕的出现，维生素、矿物质的缺乏也会导致很多常见的缺乏症，例如贫血。 3.运动、休息的重要性。运动和休息对气血很重要，运动可以促进血液循环，让身体更多部位濡养血液，相当于是“激活”了“冰封”的血液，可缓解部分血流不畅的濡养不足问题，而且传统医学上有句话叫做“少火生阳”，意思就是说，适量合理的运动有助生发阳气，让我们神清气爽。其实我们很多时候应该都有所体会，即便是头晕脑胀睡眠不足，懒得动的时候因为什么事情必须动起来，当运动一段时间后，我们的懒散和怠惰气息瞬间就消失了，精神气会好很多。运动也可以维持或增加肌肉含量，提高体质，增强身体的血液循环物质交流，提高心肺功能，其实也是改善贫血、精力不足、消极、乏力嗜睡的好方法。 充足的休息时间也很重要，尤其是睡眠时间，我们静息的时候身体多的血流会储存在肝脏中，在我们运动量大、缺血的时候肝脏的血液可流出，预防贫血和乏力的发生，储存在肝脏的血液也可濡养肝脏，保护肝脏，但睡眠不足的时候，肝脏储血量少，不仅对肝脏健康不利，而且也更容易出现贫血、气血不佳的问题。比如通宵麻酱以后去照镜子，我们的脸基本是一张白纸，一点血色都没有。所以一定留给自己充足的休息时间，不要过度劳作，损耗健康。 传统医学上还有一些方式来调理气血，例如红枣、枸杞、黄芪等食材，这些药食同源的食物虽然不是直接补血或补铁，但它们有“开胃健脾”的效果，脾胃健康则身体运化能力加强，我们从摄入的食物中可获取更多有益的材料来维持身体机能，造血效果也会更佳，日常生活中也可以适当补充一些这类食材来共同调理。
主要是看每个人的喜好且适合的工作也不一样女人学什么技术有前途。 1.网页设计，女生选择做网页设计师，有创造的快乐，在互联网越来越深入到生活中每一个角落的年代，网页的表现形式就如同以前书本上的文字，传达着的是网络语言，每一条线、每一个色块、每一种版式、每一种组合都传递给阅读者一种感觉。实际上网页的表现形式已是互联网至关重要的元素，这些工作都是由网页设计师来做的，是一种创造性、有成就感的工作，更是不可或缺的职业。 2.动漫专业，女生选择学习动漫技术也是不错的选择。中国动漫产业经过多年发展也呈现出巨大的潜力，其中紧缺人才可分为以下六类：故事原创人员、动画软件开发人员、三维动画制作人员、动画产品设计人员、游戏开发人员以及动画、游戏营销人员。 现在女孩子学什么专业有前途？ 现在大学专业这么多，到底哪些专业适合女孩子，到底哪些专业对女孩子前景不错？ 今天我们一起聊一聊大学专业里对女孩子最适合，最能促进女孩子发展的“好专业”： 1.师范类。这和个专业大类毋庸置疑，应该是最适合女孩子的专业。毕业了去当教师，全年寒暑假非常多，工作不是太辛苦，社会地位也不错，对于下一代教育非常棒。总之，教师对于女孩子绝对是百分之百适合！ 2.财经类例如：金融、会计、审计、工商管理、保险。这些专业都和“钱”有关系，自然赚钱也不少，女孩子学习这些专业，毕业之后去银行，去保险公司，去国企都是铁饭碗。 3.万金油类专业例如：中文，法学，哲学等等。这些专业直接对口的工作不多，但是任何行业都需要这样的人才。最大的好处就是这些专业都是公务员大户！女孩子考个公务员也是倍有面子！ 4.小语种类例如：英语、日语、法语、韩语等等。女孩子天生对语言有潜力，学习这些专业毕业之后，从事翻译等工作，工资都是按照时薪计算呢！ 最后，我非常不建议女孩子学传统工科，例如机械、土木、车辆等等。一些家长脑子里只有传统工科，但是不知道这些专业毕业去工地，去乡下都是又苦又累，根本一点不适合女生！ （希望大家点点关注，保研中国人民大学硕士，每天分享一篇教育干货）
女人喝什么奶粉好呢女性奶粉，这是要看女性身体情况和年纪来选择，不同年纪和状态的女人应选择不同配方的奶粉。 1、青春期女性：青春期处于身体发育的年纪，女性身体需要各种营养成分，所以在选择奶粉的时候选择含有各种微量元素，比如钙铁锌这些的奶粉，这样才能补充身体发育所需的各种营养成分。 2、孕妇：孕妇因为怀孕的原因，容易出现体内各种微量元素缺乏，这样对胎儿会有一些伤害，所以说孕妇要喝专门的孕妇奶粉比较好。 3、更年期女人比较容易贫血，贫血的话对身体伤害非常大，所以更年期女性在选择奶粉时候选择喝高铁的奶粉比较好，如果要不贫血，就要注意在不同时期补充充足的铁。 4、老年女人比较容易缺钙，比如经常抽筋、无故腰酸背疼、易过敏、睡眠障碍、指甲软且经常断裂 ，这样选择奶粉就要选择高钙奶粉比较好。 在奶粉选项上，都是不能随意的进行，否则对女性身体健康，也是有着很大危害，不同的奶粉在含有的营养元素上，都是有着很大区别，因此对奶粉选择的时候，都是要注意这点，使得身体可以健康发展。 有什么适合备孕期喝的奶粉？ 你好，备孕期间饮食要注意的，适当的补充营养，营养均衡。可以多吃水果和蔬菜。 奶粉，这个喝不喝都可以的，不是必须的，准备怀孕的话是需要开始服用叶酸的，服用到怀孕后满三个月就可以了。 如果要推荐的话，女性可以喝美素佳儿妈妈奶粉，美素佳儿妈妈奶粉是含有叶酸成分的，它的营养价值也比较高。养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。多吃新鲜蔬果。
女性经常头晕是怎么回事 女性经常头晕首先考虑贫血，其次为经期综合征女人头晕怎么回事、心血管疾病、失眠、精神因素等。 1.贫血：未绝经的女性因月经量比较大，可造成失血性贫血，贫血后患者容易造成大脑缺血缺氧，出现头晕症状。 2.经期综合征：也不排除有经期综合征的情况，因为在月经期，可能会出现激素的分泌异常，并通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起情绪变化。而紧张和情绪变化反过来也可影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。此时，女性可出现头晕、恶心、头痛、疲乏等症状。 3.心血管疾病：如血压控制欠佳（高血压病、低血压）、心律失常等也可造成头晕。 4.精神因素：如果女性出现失眠、情绪烦躁等焦虑抑郁状态，也可长期头晕等不适。 特别提醒：除了上述常见因素外，其他造成头晕原因也要考虑，如颈椎病、前庭神经炎、前庭阵发症等。建议头晕症状不能缓解，或有其他严重不适时，及时就医。 本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 神经内科 主任医师 王薇审核 点这里，查看医生回答详情 来月经时头很晕是怎么回事？ 你好，感谢邀请答题，你这可能是经前期综合症，是由于月经期前后体内激素水平的波动，血管张力的变化及盆腔充血引起的系列反应，具体反应有：下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻,烦躁，多疑，失眠，易怒等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。 在经期期间尤其在经期前，雌性激素含量会降低，有些人有时会引起头晕头疼，并且让你对疼痛更敏感。头疼是经期前的征兆，大于50％的女性在月经前和月经期间都会出现头疼症状。 月经前几天出现头晕头疼，一般情况下，月经过后，症状会消失。一般情况下，不需要特殊治疗。如果症状严重者，影响生活时，可以在医生指导下，对症治疗。 非处方止痛药可以帮助减轻经期时的头疼。而生活习惯也会对头疼有影响。要多吃健康食品，多做运动，控制好情绪，自我缓解压力，适当放松，和有充足的睡眠。 建议：放松心情，只要不是太严重不必过于担心，知道这是来月经的一种生理反应，如过严重影响到工作学习或休息可对症治疗，注意月经期间不食生冷刺激食物，少碰凉水，注意保暖，注意休息，适当身体锻炼。 月经期受经血里前列腺激素影响会有肚子疼，如果疼痛严重恶心呕吐要排除子宫内膜异位情况。 另外温馨提示，头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。同时头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的。 希望我的回答能够帮助到你，祝你健康快乐！ 女人46岁有眩晕症是什么情况？ 不论男人还是女人，气血不足就会造成阳气不足，血滞不畅！就是我们经常说的：这个人面黄肌瘦，萎靡不振，没有精神头。气力推动血液进入肝脏，由肝脏过滤造出新鲜血液到心脏，通过心压把血液收送到动脉，静脉，毛细血管等全身的每一个地方。女人在一生中，她的造血量大于男人的好几倍，这样才能满足各个生理期的需求。如果在46~50岁左右出现头晕目眩，面色发黄，有血管发涨，蹲起眼前发黑，经期延长血量大，等等一些症状的发生，就应该及时的到医院检查身体。血压是不是正常，是不是贫血，是不是血糖低，是不是气血不足，是不是脑供血不足，是不是工作压力大，是不是睡眠质量不好，诸如此类问题很多。有病要及时就医，不要拖，不要着急上火，要乐观开朗配合医生治疗好疾病！
谢谢邀请女性肾气不足调养方法！女子素体属阴，生理特点有别于男子，妇女的生理、病理关系最大的是冲任督带。 其中冲为血海，月经的物质基础，女子以血为用，起于胞中，受先后天滋养。生理特点经、孕、产、乳均以血为本，所以日常调理肾脏中应以养精血兼助肾气，女人肾虚炖汤推荐乳鸽一只，熟地10克，阿胶8克，枸杞8克，肉桂5克，人参15克，大枣5枚，生姜3片。方中熟地填精益髓滋肾阴精血；阿胶生血促血运；肉桂温肾阳带诸药游走吸收；枸杞能平补肝肾，疏肝解郁；人参补元气，气能生血、摄血、运血；大枣调服醒脾阳；生姜升散暖胞宫，去寒气。此食疗供女性朋友参考，全汤药味不重，口感不错，大众能接受。 女性肾阳虚哪种方法进补为好？ 女性肾阳虚，治法和男性基本相同。不同的有两点。 1，女性，尽量不要食用鹿茸。此物有雄性激素作用，会导致男性化。 2，注意月经问题。补阳的药，不要损害正常月经。要同时考虑到调经。 肾虚的表现不一样，要根据症状选药。同样是补肾阳，张大妈和李太太，用的药不一样。 一，因为寒性的食物，或者寒性的药物，造成的肾阳虚，必然脾阳也虚。应该用附子理中汤加补肾的药。 二，因为性生活导致的肾阳虚，必然肾阴也虚。是阴损及阳。要阴阳并补，不可全用刚燥的药。用肾气丸，右归丸化裁。 有什么症状，用什么药。每一味药，都要审查，推敲，该用就用，不该用的，去掉。切不可执着于现成的方剂。吹嘘什么“经方”，“祖传秘方”，一定是庸医。 秋冬季节女人如何养肾补肾？ 别以为只有男人才会出现肾虚，其实女人同样也容易出现肾虚的症状。女人肾虚容易导致气血不足、长斑、失眠等症状。想要有效补肾，日常饮食和生活习惯是最为重要的 第一，饮食注意清淡，低盐，低脂，低嘌呤，高维生素，荤素搭配，营养均衡饮食原则为主，远离辛辣刺激，油腻油炸，动物内脏等食物。 第二，秋冬季节，气温下降较快，注意及时的保暖，避免发生感冒，诱发肾脏损伤。 第三，保持规律生活作息，不熬夜，不劳累，不久坐，适量运动等良好作息习惯。 第四，规律用药，发生任何疾病都要在医生的指导下进行服药，不可自己擅自根据症状购买药物服用。 第五，保持愉快的心情，开朗的性格，女孩子的脏器出现问题后，气色上很能明显的表现出来，所以日常要保持愉快的心情，及时释放不良情绪，避免对肾脏产生伤害。
连续汗蒸一星期有什么好处？我们首先要知道什么是汗蒸呢？汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色女人几天汗蒸一次最好。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。 那么汗蒸有什么好处又有什么弊端呢？ 汗蒸时间一般在40分钟左右，汗蒸时身体会排除大量水分，自然我们需要事后补充水分，如果每天汗蒸我们是来不及让身体恢复状态的。汗蒸房的主要功效就是加快人体血液循环，促进新陈代谢。我们的身体，恢复是需要时间的。如果身体长期处于需要恢复状态，会严重威胁身体健康，得不偿失。 最好一个星期汗蒸两次。汗蒸后，身体出汗蒸很多，流失的盐分需要补充回去，两次间隔就是最好的时间。这样盐分及身体所需要的成分正好可以得到补充。所以一个星期去汗蒸房两次，不仅可以保健，而且也能放松自己，保护自己。蒸一次就会有效果。 而且一般人也不会有空连续一周去汗蒸吧，不用上班或者上课的吗？有这时间用来干点别的运动一下健身也好呀，希望可以帮到你。
中老年人爬山的好处 1女人经常爬山特殊好处、爬山能提高心肺功能 山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走,老人爬山的好处在于对改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。 2、爬山能延缓衰老 人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质,它能破坏人体细胞膜,溶解人体正常细胞,引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基,使之排出体外。据有关数据表明,城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此,在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基,有益于延缓衰老。 3、爬山能增强视力 治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。 4、爬山能促进新陈代谢 们日常体内的糖代谢属于有氧代谢,爬山活动尤其是爬高山,由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,再加上爬山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能够大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。因为爬山属于有氧运动,它能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质增多,免疫细胞数量增加,从而有效帮助体内的有害物排出。 经常爬山会伤膝盖吗 1、爬山会伤害膝关节 从解剖学角度来分析,膝关节的周围肌肉薄弱,上下骨骼形成的杠杆长,承受了人体86%的重量,所以膝关节在运动中最易受伤。爬山时,由于膝关节承受的压力比平时更大,自然也比平时更易受损,因此堪称第一受害者。 2、爬山会伤害关节软组织 在爬楼梯或爬山时,膝盖除了承重增加,还要前后移动、侧向扭转,尤其是膝关节前端的髌骨部位承受压力最大,因此,爬山对半月板等关节软组织也会造成磨损。 3、爬山会伤害软骨 正常的膝关节有一层薄薄的软骨,它们是一种胶状物质,充当骨头与骨头间的“润滑剂”,如果没有它的保护,走路时就会骨头磨骨头。软骨主要靠周围的关节液提供养分,但是,随着年龄的增长,人体内负责补充关节滑液的氨基酸葡萄糖会逐渐减少,关节软骨逐渐老化,就容易发生损伤、磨损。而在我们爬山爬楼梯的过程中,软骨承受的压力也比平时增加很多。关节软骨一旦受损,几乎没有再生能力。 那么如何保护膝关节呢? 平时加强膝关节周围肌肉的力量,发达的肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,降低膝盖发生损伤的风险。牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的肌肉,保持膝关节周围肌肉的良好状态,使膝关节更稳定,膝盖髌骨在其正确的运动轨迹上活动,就不会磨损受伤。 爬山前准备活动要充分,对腿部肌肉进行拉伸,促进血液循环,也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘,促进润滑液对膝盖的保护。爬山后要做好放松,促进疲劳肌肉的恢复。 爬山时,要采用正确而经济的技巧。脚底平贴地面前行,脚不要抬得太高,这样膝盖的弯曲程度不大,更多地依靠身体的前倾和屁股的力量使身体平稳轻快地向前行进。下山时要慢,不要快速奔跑,在较陡的地方,可采用侧向下山的方法减小屈膝的程度。长时间爬山,时不时停下来休息一下,也可以缓解膝部的紧张。 爬山时可以使用登山杖。下山时登山杖支撑前面的路,仿佛两个手臂得到了延长,就好像四条腿在走路,这样震动的力可以分担到手腕和手臂上,从而减轻下肢的冲击,而带有避震的登山杖可以减轻手腕和手臂的压力,减缓手腕和手臂的疲劳。 中老年人爬山的注意事项 1、老年人要量力而行。 老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。 2、心脑血管疾病患者要有人陪同。 这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。 3、糖尿病患者要警惕低血糖。 医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医。
矫情，矫原为揉箭使直的箝子，原意就是使曲变直，引申为纠正、抑制、违背、假托、诈称、髙举、强健、灵活、飞等意女人矫情是什么意思。矫情有两种读法：一、jiao读上声qing读阳平1、掩饰真情。夏衍「两个座谈会书面回答」我们也不必矫情，说每一部苏联电影都好。2、故意违反常情，与众不同。（下续） 2个读音 不一样的 1、矫情：jiǎo qíng （1）故意违反常情，表示与众不同。词性为动词。 （2）[古]掩饰真情。 （3）言行举止夸张，做作，装蒜。 （4）纠正，把弯曲的弄直：矫正，矫治。 （5）无理取闹，强词夺理。 2、矫情：jiáo qing 【释义】 指强词夺理，无理取闹：这个人太矫情。 矫情在北京话里有“装假”，“装蒜”的意思。 矫情，取自北京土话，原指应该是扭捏、害羞、多用来形容女性的词汇，用到人物性格里，应该解释为做作，不讲理，无理辩三分的意思。 如“这个人太～～”，（“情”读轻声）。张寿臣 《小神仙》：“他那意思是等着，哪怕进去一个串门儿的哪，回头我好跟他矫情矫情啊，我好有说的。” 妹子的性格和别的妹子与众不同 北京话里的”矫情”是什么意思? 矫情在北京话里有“装假”，“装蒜”的意思。 矫情，取自北京土话，原指应该是扭捏、害羞、多用来形容女性的词汇，用到人物性格里，应该解释为做作，不讲理，无理辩三分的意思。 如“这个人太～～”，（“情”读轻声）。这是口语用词。 哈哈哈哈~ 矫情，好词！ 何必如此麻烦~ 很简单：“矫情就是较真儿”钻牛角夹儿！认死理儿！轴！：） 北京话有点意思 矫情（ jiáoqing） 1、指强词夺理,蛮横 2、掩饰真情 3、故意违反常情 4、故作姿态、装蒜 到底矫情是什么意思类❓？ 1、指强词夺理,蛮横 2、掩饰真情 3、故意违反常情 4、故作姿态、装蒜 5、矫情亦有褒义的,带有赞许,肯定感情的意思,褒义随当时情境感情色彩的变化,说女孩矫情带有怜爱之心,说明矫情之人说话语气童真,可爱,语言上的矫情是关系上的拉近,亦有善良色彩. 6、无病呻吟 7、挑刺 矫情在北京话里有“装假”，“装蒜”的意思。 矫情，取自北京土话，原指应该是扭捏、害羞、多用来形容女性的词汇，用到人物性格里，应该解释为做作，不讲理，无理辩三分的意思。 矫情就是这人太不讲理，东拉西扯不听劝，反正就是沟通比较困难的意思吧
女生喝酒，时髦的话说挺”嗨”的，和这种女人喝一场宴酒，给人感觉达到颠峰的感觉，有人可能会说，你这人可真色，其实不然，谁都知道人生苦短，知己难求，得意者有几酒品看女人品准到惊人？吾辈同是天漄沦落人，无背景，醉看斜阳西下，笑望红人高升，感天时，原是有钱人世界，叹地慈，何曾有谁怜惜你！这不是色，豪举一杯”咣”！管他天南地北，我是谁不要紧，要的是抛却了烦恼和悠愁。 喝酒的娘儿们是率直的，她活出的是自我，管他闲人多磨皮，我独尊！我独重！不是自我放弃和放浪形骸，而是悲我，怜我！自惜孤芳，色谈不上，几经酩酊，与谁上床，高层低境，任俗人猜疑，骂我无味！说我自观，污秽之人嫌酒臭，最没资格。仙境梦游，也爱情侣双飞，豪情侠语，舞步翩翩，咱也风流，咱也不俗好一派惬意风光。 但世俗早己把酒与”疯、痴、癫、狂”联糸一起，男的称”醉鬼”，女的称什么要多难听有多难听，俗！真俗！杯中物相爱者必有情操，或失意！或暗恋，或喜庆！或悲哀！无酒无情，情不自尽，不亦乐乎，这时人的嘴脸清的，一看便透！那颗狼心之人露出了狰狞，哪颗狗肺之人献岀谄媚，那个无心之人，嘿嘿傻笑，那个狂傲家伙竟然狂言万丈，只有那朵玫瑰似醉非醉，笑看红尘！ 或许酒劲大发，或歌唱，或慢三快四，崩迪奔放，比冀双飞，惊叹！信服！那种感觉棒极了！呀！不是配偶咋办？单纯些，世俗不允许伴侣出轨沉醉！知己就好，不深贪，不暗恋，大大方方知己一枚！有何不可！这体验真好！就是知己难求！ 喝过白酒反而更兴奋是怎么回事？ 这就叫撒酒疯。其实喝酒喝成微醉，的人心里跟明镜似的，有的哭，有的闹，有的唱，有的笑。一句话，借酒撒风。尤其有的女的借酒撒德，所以酒要少喝，事要多知，洁身自爱，树立榜样。你才不会有烦恼。但是酒又不喝不行有人每天喜欢喝点儿小酒。同事聚会喜庆日子，都离不开喝点儿酒，小酌怡情，增加欢乐的气氛，还是挺好的，有的人喝点儿小酒，还能够起到。舒筋活血的作用，酒是个好东西，这就耍自己把握好了。小酌怡情，过量伤身。谢谢邀答 喝酒的女人，都有什么特点？ 在我国古代一直提倡男性喝酒，很少有女性喝酒。现如今，喝酒的女性越来越多，女人如酒，闻酒香识女人。正因如此，女人饮酒才是一道靓丽的风景，是一道耐看的景致。今天我们就来看看喝酒的女人具有哪些特点？ 1、喝酒的女人才情横溢 饮酒的女人，一旦在情致到了升华的时候，纤手端起了那三杯两盏淡酒，便能饮出女人的柔情万种与千娇百媚，更能饮出令天下须眉拍案称奇的千古绝唱。 2、喝酒的女人侠骨柔肠 谁人不是来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱，谁人心中不曾有过一万个逍遥远方，最终也还是因为不舍某个人，而甘愿伏身红尘。 3、喝酒的女人智慧雅量 谁说酒桌只是男人的战场，酒桌上的女人更是光彩照人，风情万种，智慧雅量。 4、喝酒的女人更懂得爱 无论是应酬的酒，还是欢聚时分的开怀畅饮，悲伤瞬间的举杯消愁，都是生活的一部分，是人生许多时刻的释放和抒发。 男人的世界里不能没有酒，酒是男人的贴身侍卫。女人的世界中，酒是点缀自己的一个装饰。需要的时候，女人才会把它取出来佩带。此时的女人必定风情万种，柔情似水，霁月光风。 爱喝白酒的人是什么性格？ 1、干红葡萄酒 干红葡萄酒酒体相对较厚重，单宁赋予了苦涩味。因此，喜欢干红葡萄酒的男人大多属于干劲十足的人，不怕吃苦，想做就做，是个现实主义者，凡事都会着眼于现在，对金钱和权力非常执着，相对而言，是个不浪漫但很稳健、很实际的男人。 从喝酒看男人的性格和品位 2、桃红葡萄酒 桃红葡萄酒以鲜丽的颜色惹眼，是浪漫的典型代表。喜欢桃红葡萄酒的男人应该是个“情圣”，非常懂得如何运用鲜花、甜言蜜语和礼物去讨好女性，谈恋爱是把好手。因此，应该把“喝红酒的男人情人多”改成“喝桃红葡萄酒的男人情人多”。 从喝酒看男人的性格和品位 3、白葡萄酒 一般白葡萄酒以清爽著称，喜欢喝白葡萄酒的男人是一个拼命追求梦想和理想的人，更加喜欢外表清新的女生，不太喜欢浓妆艳抹的女性。 从喝酒看男人的性格和品位 4、香槟 香槟一直是奢华高贵的代名词，其酿酒工艺也比一般的葡萄酒要复杂，香槟一直与世界各大奢侈品或者国际赛事联系在一起，因此喜欢香槟的男人挑剔，是个不满足于平凡的人，喜欢追求华丽、高贵，对异性的要求也很高，即便是作为普通的朋友，跟他们相处也要具备相当的条件。 从喝酒看男人的性格和品位 5、低度啤酒 低度啤酒通常是服务于追求数量而不是追求质量的饮客。爱喝低度啤酒的男人喜欢开玩笑，和蔼可亲，因此朋友多。但是在大量饮用低度啤酒后也会出现一些问题，如啤酒肚等。 从喝酒看男人的性格和品位 6、精酿啤酒 喝精酿啤酒的男人通常更加欣赏生活中更精致的风景。这种类型的男人不会追求一时的快感，他们会更加喜欢品味和享受生活。一个喜欢喝精酿啤酒的男人当然会珍惜一个精致的女人。 从喝酒看男人的性格和品位 7、白酒 爱喝白酒的男人无论是工作还是玩乐都会积极参与，具有活力，但是他性情率直，心里藏不住东西，缺乏耐心和细心，因此有时很容易得罪人，所以有“爱喝白酒的男人敌人多”这么一说。他的女朋友或老婆一定很累，因为这样的男人就像一个任性又可爱的大男孩，他要求伴侣要尊重他的生活方式，因此两个人的世界经常风波不断。
不单单是女人，男人现在大多也穿紧身裤，现在本来就不流行以前那种肥大的裤子了，那种腿肥裆深的穿紧身裤的女人们。 以前那种肥裤子，一来显得腿短，二来不美观，再一个就是不性感。除非那种大个子，穿着还比较好看。现在除了上了岁数的老人还在穿，普通百姓基本上没有穿的了，就算有些老人，也穿着浅裆的紧身裤。 而且人喜欢跟风，喜欢跟着潮流走，有一部分人，不是自己喜欢什么穿什么，而是流行什么穿什么，如果不跟潮流走，人家就说你跟不上形势了。所以潮流这东西 ，有时是没有理由的。你说好看吧？有的看上去很垃圾，简直就是视觉垃圾，你说舒服吧， 紧勒在身上，又不透气，又不舒服，尽管现在的裤子大多都是带弹力的。我觉得也不如宽松一点的舒服。至于紧身衣服是从哪里流行过来的？最早是从欧美，从西方国家。 女生怎么穿紧身裤才好看？ 学会用合适的衣服和鞋子来搭配紧身裤，可以增加女生的气质，突显出自己的身材，合适的搭配还会显瘦，显腿长，增加自己的时尚感。但是频繁穿紧身裤对身体不好，所以在追求时尚的同时，我们还应该照顾好自己的身体。那么我就来给大家介绍一下如何穿紧身裤？ 首先，我就以下面的照片来细细讲解。 这种搭配适合在夏天和秋天穿搭，长相甜美，干净的女生可以选择颜色较淡的衣服，衬衫液可以，这样可以体现出青春气息。 这种搭配适合在气候比较冷的时候穿，毛衣非常适合搭配，所有人都可以。大衣的话，每个人也可以穿，但要穿出时尚感，这类适合身高较高的女生穿。 这种搭配牛仔衣的搭配方法适合所有的季节，里面衬衫可以随便搭配，牛仔衣的话，皮肤白的可以试试 蓝色和黑色这两种。皮肤较黑的话，我个人建议选黑色，但这还是根据个人爱好来。 最后就是鞋子了 ，对于那些大学生和已经步入社会的女生，可以试一试搭配适合自己的高跟鞋，使得身材更完美，更有魅力。学生党，则就建议穿小皮靴之类的，毕竟学习重要。关注我，我会给大家不一样的惊喜。
得了便宜女人亲男人，还卖乖，你偷着乐去吧！ 是不是故意让我们这些光棍男羡慕嫉妒恨？你的良心大大地坏了！ 我做梦都想，有个美女强吻我，哪怕强jian我，我也在所不惜，甘愿献身！ 人和人都生活在地球上，人和人的差别咋这样大呢？你被吻了，在炫耀，我也有一次被吻了，是在梦里。还不是她主动，是我憋不住了，吻了她。感觉甜甜的，并且这种甜蜜的感觉在扩散，在飘浮，一会就变成了魔瓶里的魔鬼出来了！我“啊！”的一声吓醒了。看来强吻女孩，结果并不美好！ 后来也想通了，结果不美好，问题就出在“强”这个字上。强，是强迫别人，女孩并不是心甘情愿的，也难怪结果不美好。 如果两情相悦，她不吻你，你也想吻他，干柴烈火，定会吻出火花来的。 愿天下有情人，吻出火花来！舌头缠绕在一起！哈哈哈！
闺蜜和蓝颜知己的区别: 1、表象特征上的区别 男闺蜜：行为上女朋友，感情上女朋友蓝颜知己的底线和忌讳。 蓝颜知己：行为上不好说，感情上男朋友。 男朋友：行为上男朋友，感情上男朋友。（当然，也有可能是感情上不好说，比如不爱这个男朋友。） 2、性别意识上的区别 男闺蜜：在眼中已接近无性别，基本可以无话不说，好的坏的都能无顾忌展现。 蓝颜知己：无论身体还是精神都隔着距离，有幻想，但尽量不点破；表现好的一面，保持美好想像。 男朋友：是可以长久进行下去的男闺蜜+男颜（理想状态下），当然有性别意识。 3、相处底线上的区别 男闺蜜：男闺蜜的底线是可以谈自己的爱、性，或讨论对方的爱、性，但是不谈自己对对方的爱、性；男闺蜜讲求行动处世中将对方和自己都视为无性别、无差别的对待，但是，不发生性、爱方面的感情，至多止于喜欢类的好感。 蓝颜知己：蓝颜知己的底线是最多只能谈自己的爱，或讨论对方的爱、烦恼，但是不能谈自己对对方的爱（之前提过的不算，但以后应该恪守蓝颜的标准） 蓝颜知己讲求行动处世中，还是保留双方的性别意识，不会将对方和自己视为无性别的，因此不可能做到无差别对待，即便有很深的信赖和好感，也绝对不越雷池一步，有双方默认恪守的雷区和底线。 男朋友：男朋友的底线是没有底线，可以做到无话不谈。男朋友讲求行动处世中将对方视为恋爱的对象，甚至可以考虑发生性行为的对象，目前的社会的标准来看，也是未来丈夫的候选人。 温馨提示：男朋友多由闺蜜或蓝颜进化 一般来说，现实生活中，很多男人为了打入女性圈子内部，首先要成为男闺蜜，然后慢慢霸气侧漏，成为蓝颜，当月亮照耀到夜行者的身上时（宠幸或者眷顾），再成为大家的男朋友。所以，蓝颜知己可是一种很危险的关系，一不小心就会越轨，忘记两人相处的基本底线。 蓝颜知己相比男闺蜜是一种更危险的关系 蓝颜知己相比男闺蜜，是一种更危险的关系，稍微向前一步，就会越轨。男人对女人好有不少原因，除了得到这个女人的心，得到这个女人的身体。还有单纯的因为心疼一个人而不计回报和后果的对一个人好。而女人对男人好的目的也不外乎如此，只是得到身体的欲望不及得到心的欲望来的真切。 女人更在乎的是心，得到一个男人的心比得到他的身体更让女人骄傲自豪，而男人在乎的却是身体，得到更多女人的身体比得到更多女人的心更要值得炫耀，得到太多的心，只会给男人带来负担。 所以，女人要是想拴住蓝颜知己的心一辈子，估计只有做到一辈子不让对方得到自己的身体，还要做到让自己在他心里的地位一直都不变。只有付出才会有回报，你的关心自然也会得到对方的关心。如果没有细心无微不至的关怀，又怎么会得到男人甘心做你一生知己的可能呢?要别人无微不至的关心你疼爱你，只有你自己先告诉别人你自己心里的秘密与委屈。 四十多岁的女人需要蓝颜知己吗？ 女人如花，如此说来，与男人比较女人更需要情感上的抚慰，也就是说女人更情感化。 古人把男女比喻成阴阳两极，这阴阳两极更多地是互为依存。从某种程度上而言，男女是一种互相需求的关系，这是人性自然本质使然，男女之间需求对方给以物质（吃穿住行等）上的满足，情欲上的满足以及情感上的满足，这三种满足，其实第一需求是物质，情感也只能占据第三位。 除婴幼时期，每一位正常的女子，无论何年龄段，对异性情感的需求都是需要的，别言说四十多岁的女人，就是已步入老年的女人也需异性情感的上相陪。因而四十多岁的女人对所谓的“蓝颜知己”也是需要的。 所谓的“蓝颜知己”，其实是女性与男性间的不讲物质与情欲而只在情感上相互抚慰的心灵伴侣。如果女性与男性间讲了物质与情欲上的需求，哪么所谓的“蓝颜知己”的基础瞬间就会崩溃。 这里需要指出地是，有的人在情感伴侣之间，虽然实际中并没有物质与情欲的交往，但心灵上却有要求，只是忌惮于现实而未越过红线，这样的关系并不是真正的“蓝颜知己”或“红颜知己”。 题主所言的十四五年的“蓝颜知己”，是一位已有家庭并且是位警察的男士，现四十多了，应不应该继续拥有？如果这位女士与这位男士是真正的“蓝颜知己”的关系，也就是说俩人的心灵上只有情感上交流的需求，无一点物质与情欲上的杂念，那么交往了十几年，到了四十多岁，就不会有这样的疑惑提出。 提出这样的疑惑，说明女士的心灵上还是存有杂念的，只是现实的限制，才使得十几年未越过红线，形成了所谓十几年的“蓝颜知己”的关系罢了。 如果这位女士已婚，而与另一位异性维系了十几年的所谓的“蓝颜知己”，那么在情感上对丈夫是有愧疚的；如果一直未婚，在说句太痴情外，更说明这位女士对所谓的“蓝颜知己”是在等待，也就是说有所别求的。 现在即然心中存有了疑惑，那就不如快刀斩乱麻，切断情丝，拿得起放得下方会成为人生赢家，不然很可能会毁了自己的人生。历史告诉我们，一切都将是过眼云烟。
1.适当的运动 随着现在社会压力越来越大，工作越来越忙，进入40岁的女性是上有老，下有小的年纪，根本无法顾忌自己，更别说进健身房锻炼身体延缓绝经的最好方法。其实不管你多忙，都要每天坚持一个小时左右的运动，才能促进全身的血液循环，有益于子宫的健康。 2.睡前泡泡脚 每天上班累了一天，在睡觉前有热水泡泡脚，不仅能缓解身体的疲劳，还有益于缓解宫寒的发生，对月经也可以起到调节作用。 3.保持良好的心态 有的人最好的医生是你自己，只有你拥有一个良好的心态，身体的各个器官才能处于良好的状态，才能增强对抗疾病的能力。 4.充足的睡眠 拥有一个充足的睡眠，对于女性不仅可以防止皮肤的衰老，还有防止子宫提前衰老。 5.健康的饮食 女性到40岁开始，就要注意养生，平时多吃健康的食物，尽量少食用油条、腊肉、泡菜、火腿这些不利于健康的食物，平日生活中要多吃水果、蔬菜，含维生素丰富的食物。