柠檬皮泡水大家非常熟悉，柠檬皮非常有营养价值，泡水喝有很多功效。如果搭配蜂蜜和橙子肉一起泡水喝，则更加美味。下面来看看蜂蜜柠皮橙肉茶的做法。 蜂蜜柠皮橙肉茶的做法 一、蜂蜜柠皮橙肉茶的做法 第一步：准备两个柠檬，橙子一个，蜂蜜一碗，冰糖少许 第二步：将柠檬和橙子清洗干净后再外皮上擦上食盐，消毒之后用刷子再次清洗干净。 第三步：将橙子肉剥除出来之后，将柠檬皮外皮擦干后切丝。 第四步：柠檬皮切丝之后浸入盐水中搁置一会儿。 第五步：将橙肉用搅拌机打碎，烧开一锅水。 第六步：锅中水开后，放入柠檬皮丝，少许盐煮上一会儿。 第七步：等到将柠檬皮的苦味煮掉后，再捞出柠檬皮丝冲洗干净。 第八步：将柠檬皮和橙肉加入锅中，放入一碗水和冰糖。 第七步：开火后开始熬煮，两小时之后炖煮知道粘稠即可。 第八步：将锅中的柠檬皮和柠檬一起加入蜂蜜完全搅匀后冷藏。 第九步：食用之前取一勺子后冲茶喝即可。 二、蜂蜜柠皮橙肉茶的营养价值 蜂蜜柠皮橙肉中有大量的维生素C，所以喝蜂蜜柠皮橙肉茶就有一定的美容效果，帮助改善疲劳和亚健康体质。柠檬皮可以帮助降火清热，夏季一杯冰镇的蜂蜜柠皮橙肉茶可以让你暑气全消。
每年秋冬季节，橙子就会大量上市，它果酸果汁量大，可以直接鲜食用也能制成果汁，能为人体提供多种营养成分，但是有些却担心吃橙子会上火，这种担心有道理吗？吃橙子到底会不会上火呢？下面小编就为大家具体说一说，同时我也会带大家了解吃橙子的好处哪些。 吃橙子会上火吗 吃橙子的好处有哪些 1、吃橙子不会上火 橙子是一种性质略寒的水果，大家平时可以放心食用，是不会引发上火的的，它味酸还能开胃下气，也能生津止渴，平时经常食用还能起到清热解毒的作用，因此平时吃橙子不但不会上火相反还有一定的去火作用。 2、橙子能解酒也能开胃 橙子能解酒也能去除油腻，平时大家出现积食或者酒醉以后都可以适量吃一些橙子进行调理，能起到良好的调理功效，加外橙子还能提高人类身体的抵抗力，可以清理血液中的胆固醇，对人类的高血压和高血脂都有一定的预防作用。 3、橙子能排毒清肠 橙子还能排毒清肠，它能加快肠胃蠕动，清理人体肠道内的垃圾与毒素，能让它们随大便排出体外，平时经常吃橙子不但能预防便秘，还能起到一定的减肥作用。橙子还能消炎止咳，对人类冬天高发的感冒和咳嗽以及肺炎都有明显预防作用。
橙子是人们冬天最常吃的一种水果，它味道酸甜可口，果汁量大，营养价值高，能为人体补充多种营养成分，还能清热解毒，排毒瘦身，但是橙子虽好在食用时却有一些禁忌和注意事项存在，如果不注意会对身体不利，下面我就和大家一起去看盾吃橙子的禁忌与注意事项有哪些。 吃橙子的禁忌与注意事项 1、糖尿病不能吃橙子 糖尿病患者不能吃橙子，因为橙子这种水果中含有大量的糖份，他们食用以后血糖指数会增加，会让糖尿病病情加重，不利于病情的控制。 2、空腹不能吃橙子 平时在空腹的情况下不能吃橙子，因为橙子中含有大量的有机酸，这种物质对人类的胃肠黏膜有很明显的刺激作用，会引发一些肠胃疾病。 3、橙子不能牛奶一起吃 平时吃橙子的时候，一定不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸以后会发生凝固，不能被人体消化和吸收。 4、橙子不能过量食用 橙子虽好，平时食用时一定要适量，不能过量吃，过量吃橙子会引发手、足的皮肤发黄，严重时全身皮肤都会发黄，还有些人会出现恶习和呕吐以及烦燥等不良症状，对身体健康不利。
吃橙子很多人都喜爱，橙子可以通肺，能偶健脾胃，促进消化。对于心烦意乱，过度饮酒的人来说，吃橙子可以调理情绪，调理脾胃。吃橙子好处很多，但是如果吃的量过多，也存在一定可能出现坏处。下面就来看看吃橙子的好处喝坏处吧。 吃橙子的好处和坏处 一、吃橙子的好处——提高抵抗力 吃橙子的好处首先又在于提高抵抗力，橙子中有大量维生素C，维生素P和有机酸物质，从而加强白细胞活性，从而加强人体的新陈代谢速度，起到提高免疫力的作用。 二、吃橙子的好处——刺激肠道蠕动 吃橙子可以帮助肠道蠕动，橙子中的果胶和纤维素物质让我们可以更加顺畅的排毒排便，减少人体毒素。 三、吃橙子的好处——防感冒咳嗽 橙子中的维生素C和橙子皮都可以帮助我们改善感冒咳嗽症状，如果用橙子皮泡水喝效果也会更好。 四、吃橙子的好处——防癌 吃橙子可以增加人体抵抗自由基的能力，降低癌细胞的生长几率。橙子中的水果富含有抗氧化物质，其中黄酮类物质还可以抗炎。 五、吃橙子的坏处 吃橙子如果过量会造成人体一种胡萝卜素血症，这个物质会造成我们皮肤短暂发黄问题，但是如果停用即可。
橙子味美多汁，大家都喜欢。橙子可以调节大脑疲劳，给人以好心情，促进消化，开胃消食。多吃橙子还能够美容美肤，所以很多女性都臻爱吃橙子。同时橙子吃的时候也要有所注意，下面就来看看吃橙子的好处和坏处。 吃橙子的好处和坏处 一、吃橙子开胃消食的好处 橙子在很多医药典籍中都有记载，橙子对人的胃、肾都有好处，帮助恢复胃、肾的气息，改善胃部胀气的问题，调理胃部不适，健脾和胃。但凡身体胃部有腹胀，不想吃东西这样的问题就可以通过橙子来调理，有助于改善自己胃部的不适，解决不思饮食或者呕吐等病症。 二、吃橙子修复支气管的好处 橙子中的维生素A不但可以促进皮肤健康，让皮肤减少色素沉淀，恢复亮白肤色，而且还可以理气止咳，帮助修复支气管炎等问题。 三、吃橙子刺激肠胃的坏处 通常吃橙子并不会造成肠胃不适，但是如果是在空腹或者肚子很饿的情况下吃橙子，就会导致肠胃道粘膜受损，从而伤害到肠胃。而且橙子不能喝牛奶一同食用，会进一步造成消化不良这样的问题。 另外橙子的糖分较高，糖尿病人要少吃。
甜橙味道酸甜，可以开胃生津止渴。甜橙肉的功效与作用很多，通过吃些甜橙肉我们可以摄入胡萝卜素，维生素C和多种矿物质。下面我们就来讨论下甜橙肉的功效与作用。 甜橙肉的功效与作用 一、甜橙肉的功效与作用——促进代谢 甜橙肉中有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及各种维生素，这些物质都可以帮助人体提高新陈代谢节奏，改善机体能量。 二、甜橙肉的功效与作用——改善心血管 甜橙肉中的维生素C和甜橙肉橘络中的维生素P都可以扩张血管，降低血压。甜橙肉中还有丰富的橙皮苷，黄酮苷，清血脂降低血液中的胆固醇，抑制毛细血管爆裂等病理问题。多吃些甜橙肉，让机体心血管变得更加健康。 三、甜橙肉的功效与作用——改善肠胃 甜橙肉可以改善肠道，甜橙肉中的橘皮苷物质可以抑制肠道平滑肌蠕动，起到止吐止泻的作用。降低平滑肌后，消化能力和腹胀也得到改善。 四、甜橙肉的功效与作用——祛痰止咳 甜橙肉中有香味，其中含有挥发油和柠檬酸等物质，吸入后可以帮助呼吸道粘膜的分泌，从而起到止咳平喘作用。
新鲜橙皮泡水喝可以给人体带来很多的好处，下面就给大家说说新鲜橙皮的功效与作用。 新鲜橙皮的功效与作用 一、新鲜橙皮防晕车的功效作用 有晕车困扰的人，可以在上车之前一小时，通过吸入新鲜的新鲜橙皮中挤压出的橘香油气味来调理，橘香油的气味进入鼻孔后，可以起到防止晕车，获得旅途的愉快。 二、新鲜橙皮治冻疮的功效作用 新鲜橙皮能够调理冻疮，将新鲜橙皮高温进行烘烤指导表面微微焦黄，将烘烤过的新鲜橙皮研磨变成为粉末，调和橄榄油后敷在冻疮的部分，既可以调好创口。 三、新鲜橙皮治咳嗽的功效作用 新鲜橙皮加上红糖姜末煎水喝，能够止咳祛痰。这个方法如果是新鲜的新鲜橙皮的话，切片后用开水冲泡饮用，效果也是同样好的。 四、新鲜橙皮治便秘的功效作用 鲜新鲜橙皮可以治疗便秘，用新鲜或者晒干的新鲜橙皮用水煎煮，可以润肠通便，帮助人体排出毒素。 五、新鲜橙皮解酒的功效作用 新鲜橙皮能偶解酒，新鲜的新鲜橙皮在煮解酒汤中放些，在搭配一些盐就可以帮助解酒，喝醉的人如果担心有宿醉问题，用新鲜橙皮是再好不过的。新鲜橙皮清香醒神，帮助喝醉的人更快恢复清醒。
橙子是一种常见水果，平时人们以鲜食为主，但是最近很多人却听说，橙子茶可以做成茶品，供人类饮用，而且做好的橙子茶具有出色的减肥功效，于是很多爱美的女性都想试一试。那么橙子减肥茶应该怎么做呢？想知道就快来看看我对橙子减肥茶做法的具体介绍吧。 橙子减肥茶怎么做 橙子减肥茶的做法 橙子减肥茶的材料 平时制作橙子减肥茶时需要准备橙子四五个，清水五百克，白糖适量，蜂蜜也适量。 橙子减肥茶的做法步骤 1、把准备好的橙子用清水洗净，再用刀把它们工成四块，把橙子皮取下来，橙子肉放在一边备用。 2、把橙子皮放入到清水中浸泡，浸泡时间应该超过十二小时，泡好以后取出入锅加清水煮制，煮开以后再煮十分钟，然后把它白色的部分去掉。再用刀把处理好的橙子皮切成细丝的样子。 3、把准备好橙子肉和橙皮丝一起放入到小锅中，加入五十克柠檬汁，再加入五百克清水，然后加入适量的白糖。用大火煮制，再调小火力慢慢的熬到粘稠，熬好以后关火，让它自然降温就可以。 4、把蜂蜜加入到熬好的橙子中，调匀，取出装入到干净的玻璃瓶子中，密封起来，想喝的时想取出一勺用开水冲泡调匀以后就能饮用。
橙子大家平时都喜欢吃，是一种味道酸甜诱人，果汁量大的高营养水果，能美容也能延缓衰老。但是人们吃橙子时多会把它的果皮去掉，只吃里面的果肉，这样做是有些浪费的，因为橙子皮也有很高的利用价值，是一种不错的食疗食材，能治人类的一些常见疾病。接下来我也会对橙子皮的食疗功效与用法做一个全面的介绍，想了解的朋友可以随我一起去看看。 橙子皮的食疗功效与用法 1、橙子皮治呕吐 橙子皮对人类呕吐和胸闷都有很好的治疗功效，治疗时可以把橙子皮晒干切成丝状直接泡水喝，也可以把晒干以后的橙子皮加清水煎制，然后饮用。 2、橙子皮能治消化不良 橙子皮可以治疗人类的消化不良，治疗时可以取橙子皮半个，切成碎末，再加入猪胰两条，把猪胰也切成块状，两者放在一起，加清水炖制三个小时，然后取出食用。 3、橙子皮能治醉酒 橙子皮对人类的醉酒也有很好的治疗功效，平时可能把橙子皮加入食用盐腌制，腌软以后加入适量的甘草末和檀香末，然后放在阳光下晒干，晒干以后收藏起来，喝醉以后可以直接取出适量，加开水冲泡，然后饮用。
橙子大家眼中，是一种可以让自己享受美味，吸收营养的特色水果，但是橙子还能治病，你们知道吗？它的食疗功效十分出色，能用于人类多种疾病的治疗和缓解，一会我就对橙子的食疗功效与吃法做一个全面的介绍，想了解的朋友快来看看吧。 橙子的食疗功效与吃法 1、橙子能治风湿 橙子这种水果对人类的风湿病有很好的治疗功效，平时治疗时可以把橙子的籽取出，放在通风的地方风干我，然入再入锅培炒，炒到它发焦以后取出，研成粉末，密封保存起来，每天取出三到五克，用热水冲服，一段时间以后，人们的风湿症状就能明显减轻。 2、橙子能治降血脂 橙子对人类的高血脂也有很好的治疗功效，橙子的果皮中含有大量的甙类物质，这种物质可以软化血管也能清除血液中的胆固醇，可以预防高血脂的发生，平时用橙子治疗高血脂时，可以把橙子的果皮取下来，用清水洗净，再入锅加清水煮抽开，接着煮制十五分钟左右，取出代茶饮用即可。 3、橙子能解渴提神 橙子可以解渴提神，可以让人们快速恢复体力，因为橙子中含有多种维生素和矿物质，这些营养成分能快速被人体吸收，可以让人们的疲劳感很快消失。想让橙子起到解渴提神的功效，可以把它榨成果汁，然后加入少量的食用盐调匀，直接饮用。
橙子果汁量大，酸甜可口，是一种营养价值特别高的常见水果，生活中人们经常会食用它。但是大多数人在吃橙子时，对它了解却不多，不知道吃橙子的好处与坏处具体有哪些。今天我会详细告诉大家吃橙子的好处与坏处各有哪些，平时喜欢吃橙子的你们可以认真看一看。 吃橙子的好处与坏处 1、吃橙子能预防心脏病 平时多吃橙子可以预防心脏病的发生，因为橙子可以提高人体内高密度脂蛋白的数量，它的数量提高以后心脏功能就会加强，心脏病的发生机率就会明显下降。 2、吃橙子能美容 美容也是人们吃橙子的一个重要好处，橙子中含有大量的维生素C,这种物质不但减少紫外线对皮脸的伤害，还能抑制色素的沉积，能让皮肤变白，另外人体吸收维生素C以后，还能调节内分泌，促进胶原蛋白的产生，因此平时多吃橙子既能美白，也能增加皮肤弹性。 3、吃橙子的坏处 一般情况下吃橙子对身体是没有坏处的，但是有些事情却需要注意，比如如在饭前空腹不能吃橙子，不会会引发胃溃疡，另外吃橙子前后一小时左右也不能喝牛奶，不然核心价值橙子中的果酸，会让牛奶中的蛋白质凝固，产生不易消化的物质，加重人类消化器官的负担。
橙子大家肯定都吃过，是一种味道酸甜可口，果汁量大，营养价值高的常见水果，但是你们吃橙子时，是不是把橙子皮随手扔掉了呢？其实橙子皮也有它自身的利用价值，在生活中有多种用处，不相信可以随我一起看看橙子皮的用处有哪些，我会把橙子皮的多种妙用都写出来分享给大家。 橙子皮的用处有哪些 橙子皮的妙用 1、橙子皮能美容 橙子皮是一种美容佳品，平时可以把新鲜的橙子皮放在纱布中，然后包起来，直接涂抹身上比较粗糙的地方，能有效去除死皮，让皮肤变得细嫩，另外把校招鲜的橙子皮入锅煮制，煮出的水泡澡，也能润泽皮肤，让皮肤变得细嫩爽滑。 2、橙子皮能解酒 橙子皮还可以解酒，平时吃完橙子以后把它的果取切成细丝，加入甘草末和食用盐进行腌制，腌好以后密封保存，在喝酒以后取出适量放入杯子中，用温水冲泡，然后直接饮用，可以起到良好的解酒作用，能让酒后出现的头痛和恶心等症状很快消失。 3、橙子皮能提神醒脑 提神醒脑也是橙子皮的重要功效之一，它含有大量的天然香精油，能散发出独特的香气，平时人们闻到这种香气以后，就会有种精神一振的感觉，另外橙子皮还能缓解晕车，晕车的人在上车前可以把新鲜的橙子皮准备好，在车上出现不适症状时，可以把橙子皮取出挤压闻一会，晕车症状就能明显好转。
橙子人们在冬天经常会吃，但是有些人却说吃橙子会上火，这是真的吗？吃橙子真的会上火吗？今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家具体了解吃橙子会不会上火，同时我也会把橙子的一些常见吃法写出来分享给大家。 吃橙子会上火吗 橙子的常见吃法 1、吃橙子不会上火 吃橙子是不会上火的，大家可以放心吃，因为橙子是一种性质温和的水果，人们食用以后不会让体内产生热毒，也不会引发上火。但是平时吃橙子时，也要适量，因为过量吃橙子，会对人类的肝脏不利，也会让人们出现舌红苔少，口干咽干等不良症状。 2、橙子榨汁吃 橙子除了鲜食以外，还可以榨成橙汁共人们食用，具体做法是新鲜的橙子和柠檬洗好，从中间切开，取出果肉，然后放入到的果汁机中，榨出果汁，倒入杯子以后加入适量的蜂蜜进行调味，调匀以后就能直接饮用。 3、蜂蜜香橙茶 把橙子与蜂蜜一起做茶品，也是一种不错的吃法，在制作时需要把橙子去掉果皮，取出果肉，再把果皮洗好切成丝状，然后把绿茶用沸水冲泡，取出泡好的茶汤，加入适理的柠檬汁，然后再把橙子果肉和橙子皮丝放入到茶水中加入蜂蜜调匀，酸甜可口的蜂蜜香橙茶也就做好了。
橙子大家肯定都不陌生，它是一种味道酸甜诱人，时汁量大的常见水果，多在冬天时大量上市，能直接鲜食，也可以榨成果汁供人类饮用，大多数人都喜欢它。但是你们在吃橙子时，对橙子的营养价值以及吃橙子的好处都了解吗？如果不了解还是随小编一起去看看吧。 橙子的营养价值 吃橙子的好处 1、橙子维生素的含量高 橙子是一种高营养的常见水果，这种水果中的含有维生素C和维生素P以及一定数量的维生素E，这些物质可以提高人类身体免疫力，也能提高毛细血管的通透性更能降低血液中的胆固醇，平时食用以后可以预防高血脂和高血压，也能减少动脉硬化的发生。 2、橙子能润肠通便 橙子这种水果中含有大量的天然果胶，和一些植物纤维素，这些物质进入人类肠道以后，可以加快肠胃蠕动，能促进人体内食物的消化和吸收，平时多食用一些，还能清除人体内的垃圾，让它们随大便排出体外，能起到一定的润肠通便作用。 3、橙子药用成含量高 橙子虽然是一种味道鲜美的水果，但是它却含有多种药用成分，像柚皮甙与芸香甙以及柠檬酸等，这些物质可以清热解毒，也能止咳化痰，因此平时多吃橙子对人类的气管炎和咳嗽以及哮喘等呼吸道疾病，都有良好的缓解作用。
橙子大家肯定都特别熟悉，它是一种常见的水果，果肉可以供人类食用。那么橙子皮能不能吃呢？有些人看着取下的橙子皮，感觉扔了很可惜，就想知道它能不能吃，其实橙子皮是可以吃的，而且还有多种不同的吃法，下面我就介绍几种橙子的吃法，让大家看看橙子皮怎么吃最好。 橙子皮能吃吗 橙子皮怎么吃好 糖渍橙皮 1、糖渍橙皮很好吃，在制作时需要准备橙子皮五个，橙肉一个，柠檬一个，白糖一百克，冰糖一百克。 2、把橙子洗好，去掉水分取下橙子皮，去掉里面的白色部分，切成细丝，然后放入到小锅中，加入一个去皮的柠檬，再加入白糖和冰糖与适量清水。 3、开火煮制，煮开以后调小火力，慢慢煮到汤汁收干，橙皮变成透明色以后，就能关火，降温以后取出装入玻璃瓶子中密封保存，想吃时随吃随取即可。 凉拌橙子皮 1、凉拌橙子皮也很好吃，制作时需要准备少量薄荷和两个橙子，以及一个柠檬和少量的蜂蜜与白糖，另外鱼露和橄榄油以及油辣椒也要少量准备一些。 2、把橙子皮取下切成细丝，用沸水焯烫，然后再把薄荷用清水浸泡，取出柠檬汁，加入蜂蜜和白糖与鱼露和红油制成料汁，倒入到橙子皮中调匀，最后再加入少量的橙汁，入冰箱冷藏一个小时以后取出即可食用。
橙子是大家冬天经常吃的一种水果，它果肉肥肉，果汁量大，而且酸甜可口，但是大多数人在吃橙子时，都会把它果皮取下来扔掉，只食用它的果肉，其实这么做是一种很浪费的行为，因为橙皮也有很高的利用价值，可以供人类食用，下面是我对橙皮功效与作用的具体介绍，有兴趣的朋友可以认真看一看。 橙皮的功效与作用 1、橙皮的功效 橙皮性质温和，味道辛，略苦，可以入脾经和肺经，能化痰也能消食更能解毒，平时可以用于人类咳嗽和消化不良以及醉酒等多种疾病的治疗，功效十分明显。 2、橙皮能治脾胃气滞 橙皮可以治疗人类的脾胃气滞和脘腹胀满，平时治疗时可皮晒干后的橙子皮十克，木香十克，厚朴十克，枳壳十克，山药十五克，把它们放在一起用清水洗净，然后加清水煎制，煎好以后直接服用即可。 3、橙皮能保护眼睛 橙皮中含有多种维生素，其中维生素A的含量最为出色，大家可以把它晒干以后直接泡水喝，可以保护眼睛，预防视力下降，另外橙皮中的甙类物含量也很高，它们进入人体以后能抑制病毒的活性，可以减少一些常见病毒性疾病的发生。