护肤的步骤其实很关键。如果在护肤过程中没有采取正确的步骤，护肤的效果会有一些差异，没有办法完全达到最大化. 前几天，朋友圈几个朋友发来的祝福成功让低调的陈乔恩成为热搜。不过吃瓜的人关注的是娱乐圈的塑料姐妹，我很关心. 水晶在传统中发现美——保养的秘密 春节假期护肤保养策略！ 护肤步骤的顺序在韩国的10步护肤保养程序中很流行 全能仙白。你说白是什么白？ 皮肤粗糙毛孔粗大如何改进护肤保养方法 你真的看起来老了吗？外貌和年龄计算器测量你的年龄 原标题：想老脸怎么保养皮肤？ 大同大美酒店 每个人都想拥有一张老脸，这看似不可能，但可以通过日常生活保养皮肤。 因为秋天天气干燥，我们需要多吃富含维生素C和水分的食物，以及一些简单的让皮肤更有光泽的东西。 虽然我们的生活和工作压力很大，但我们仍然需要注意好好休息，但是很多人并不重视这种情况。他们爱熬夜，以至于眼睛周围有黑眼圈，甚至脸上长痘痘，都是睡眠不足的表现。 一般每天要睡8个小时。如果我们睡眠不足，毒素会在我们的身体上积累，我们可能在皮肤表面看不到它们。但是如果注意的话，会发现熬夜的人黑眼圈非常严重，再多的化妆品也掩盖不了。因此，无论一年中的什么时候，我们都必须保证充足的睡眠。 如果我们的身体长时间得不到锻炼，就没有办法排出体内积累的毒素。这些毒素在体内停留时间长，对身体危害很大。但是，如果我们经常锻炼，皮肤经常出汗，身体的毛发就会张开，体内的毒素就会随汗液排出体外。 运动不仅可以排出体内毒素，还可以减少一些疾病的发生，使身体更加健康。但是一定要保证训练后出汗多。这个时候也要注意身体的清洁，不要让汗水留在体内，避免不必要的问题。 秋天的天气非常干燥。许多人在秋天喝很多水。因为秋天比较干燥，容易造成皮肤脱皮。多喝水可以防止这种现象。通常，当我们的身体获得足够的水分时，它会使我们的皮肤变得又白又嫩。 皮肤问题一直是很多人关注的问题。当你皮肤干燥暗沉的时候，可以尝试从以上四个方面入手。经过一段时间的坚持，相信会有不一样的变化。除此之外，还可以涂一些保湿化妆品。 癌症会传染吗？医生直言：四种致癌病毒是“人传人”，建议远离 把塑料袋放在碗里，取出热食，安全吗？ 中秋团圆饭——开启你和家人的团圆饭 经典老口味回归挑战你的味蕾 减肥喝这个汤，营养健康饱满，还不怕长肉。你还在等什么？ 疲劳、脱发、腰酸背痛，其实就是缺这种维生素！1分钟快速自测 你喜欢喝奶茶吗？让自己的品味更强，听音乐，享受空闲时间！ 和家人一起吃团圆饭，是每个人心中的归宿！ 四种常见主食最容易发胖！ 中秋家宴大美私房菜已经为你定制好了，就等你开始了！回搜狐多看 负责编辑： 全部展开 让皮肤变好2113？这个问题可以从外部补充5261和内部调整4102两个方面来说。外部补充无非是保护1653护肤品，内部调节是饮食、运动、内在美的培养。下面我就在这里写一些很硬核的东西，纯干货，可以抽点时间看看~ 先说说护肤的误区： 误区一：千万不要用毛巾洗脸！ 很多人认为毛巾有细菌。其实这真的是历史上毛巾被黑的最惨的说法.毛巾干净，只要及时擦干就方便洗脸！ 误区二：天天敷面膜？每次都要半小时？ 如果每天敷面膜，脸很敏感，布满血丝，脱皮。我不相信你能尝试。 专业皮肤科医生给出的建议是：将面膜作为急救产品使用。当你的皮肤太粗糙时，你可以一周使用一两次。不要了！一次面具不能超过15分钟！ 误区三：护肤步骤爽肤水、肌肉粉底、眼霜、乳液霜？ 护肤只需要遵循三个步骤：清洁、保湿、防晒。 误区四：眼霜一定要用，贵的一定要买。 真相是眼霜真的是可有可无的东西！ 如果你有预算，眼睛干涩，可以考虑用眼霜。不过一般来说，你的护肤品可以带在眼睛周围，保证眼睛周围的皮肤湿润。 好了，谈完误会，再来谈保养！ 你一定要相信“我们是发自内心的”，培养自己的内心是我们一生的功课~ 多读书，多学习，感受艺术的影响，控制我们心灵的波动，让我们的内心平静纯净，那么我们的皮肤，肤色，身体健康都会得到改善~ 多锻炼对皮肤非常有益 多运动促进血液循环，加快新陈代谢，我们的面色红润，也让皮肤的各种新陈代谢更快！运动可以促进多巴胺分泌，让我们更快乐~ 饮食：关键是营养均衡，少油、少盐、少糖、清淡。 每天摄入足够的碳水化合物、蛋白质、油脂和维生素，我们可以适当增加蛋白质在日常饮食中的比例。另外，尽量保持低糖！ 充足的睡眠：人们都说美女一定要睡在外面。这个没有错。晚上不要熬夜。25岁之前可能不明显。但25岁以后，你的眼泪、黑眼圈、肥胖，大多和你熬夜、睡懒觉有关。睡眠和饮食规则永远是第一位的。不要相信像淑女霜这样的P字。每天熬夜，再好的化妆品也只会治标不治本。 综上所述，要想皮肤变好，多吃蔬菜水果，适当运动，多喝水，熬夜少喝水，最好按时睡觉。当然，你心情很好。占卜者是不是觉得很简单，就是自律，希望女神一直坚持下去，保持美丽！ 全部展开 在这个崇尚面值的世界，皮肤2113皮肤差，脸上5261痘痘、痘印、毛孔粗大、长斑4102都会影响我们1653的面值。我们都想要一张干净的脸和好的皮肤，因为只要脸干净，皮肤好，人就好看。今天，Squid给大家分享6个保持皮肤好的小窍门。这些小技巧可以让你的皮肤越来越好。大家一起看看吧！ 提示1:简化皮肤护理 我们护肤的时候，不要一次堆太多护肤品。很多可爱的人喜欢叠加精华。精华本身性能高，营养高，涂上去很有可能成分会互相排斥。其实要做好护肤，包括清洁、保湿、防晒。只有在美白抗皱前把皮肤养好，效果才会更明显。 小贴士2:注意防晒 光老化对皮肤的损害是不可逆的，所以一定要做好防晒，也就是防老化防黑化。尤其是夏天，出门一定要全副武装。太阳伞，防晒衫，太阳帽，防晒霜都用。5到10年后，坚持防晒的和不坚持防晒的皮肤状况都会出现。 小贴士3:少吃糖 抗糖不代表完全排斥糖。正常的蔬菜和水果为我们的身体消耗足够的糖。不要摄入过多的额外糖分，如奶茶、巧克力和糖果。摄入过多的糖不仅会导致肥胖，还会加速皮肤衰老。特别是，如果你想保持皮肤健康，你应该少吃糖。 提示5:不要熬夜 熬夜不仅损害身体各器官的正常运转，而且对皮肤的伤害也很大。内分泌失调的第一表现是面部，如毛孔粗大、长斑、痤疮等。所以不要熬夜，作息规律，内分泌正常，皮肤可以越来越好。 小贴士5:少生气 在生活的压力和工作的影响下，女生比男生更容易生气。生气不仅对身体不好，对皮肤也不好。所以要调整心态，想生气的时候尽量控制转移注意力。记住，我们总是生气，生气，我们都受伤了。 小贴士6:不要久坐，适当运动 很多可爱的人因为工作需要，会在电脑前呆很久，整天坐着不动。坐着不动容易让脂肪堆积在我的腰腹臀部，不利于血液循环。需要久坐的小可爱，每天下班后可以定时起床适当运动，可以让我们更瘦更苗条，皮肤也越来越好。 全部展开 多喝水，多运动，可以促进新陈代谢，增强免疫力。根据自己的肤质，选择适合自己的护肤品自然会越来越好。 全部展开 每天用牛奶泡身体，每天涂美白身体乳，注意防晒，皮肤会越来越好。 全部展开 少吃刺激性食物，最重要的是少吃含糖食物，多喝热水，使用一些补水化妆品，减少紫外线辐射，定期锻炼，保持身心愉快。
原标题：插画汉服妆|汉服怎么化妆？ 封面上的原po:@接过纸后：@原po出现了：@罗罗，罗罗小姐眼中闪闪发光的洱海和美丽的银河！ 很多穿汉服的现代朋友都是混搭。平时出去玩，发型，衣服，主要是好看。 比如在影视剧的影响下，女生喜欢“半裸”的发型，有着优雅的“仙气”。但是，如果你是婚礼、典礼、祭祀仪式等的参与者。你还是要注意发型要符合汉朝的特点。 而且在古代，无论男女，日常生活中都没有“半穿式”发型。 今天我就给大家讲讲汉服的妆容 结束返回搜狐查看更多 负责编辑： 汉服男生入学考试真题正确答案。不要太紧或太松。不建议穿宽松的连衣裙，裤子不要太长，上衣不要太短。同学的一个朋友知道我在和他一起入坑的时候告诉我的。他觉得我现在穿的运动裤运动鞋比他穿的汉服好太多了。穿汉服的禁忌是太宽松太宽松。长发及腰的汉服男士，配蓝色吊带或小高领更显清新优雅。 穿汉服图中有很多步骤，你要按照步骤来。很多地方可以看的详细一点，自己看。事实上，这些步骤可以在网上找到。 也可以加一个群，很多汉服大佬，可以问，甚至可以买。 我只是想提醒你，如果你想买汉服，最好去汉服吧。汉服吧卖形状完全正确的汉服。 另外，同袍组和异袍组是两个完全不同的汉服圈。 汉服穿图的步骤很明确，但只能分享步骤，一套汉服的最终版本还要自己画图。 但是第一套汉服可以一步一步来，加油。 具体可以参考我上一篇文章：节省了这么多时间，我来告诉你怎么挑选一套适合自己的汉服t恤。 第四，下载最新汉服形制攻略手册 本文网站： 这个网站是一个口粮站，内容都是原本由“匹配搜索”组织的。严禁私自收藏转载，违者必究！ 标签：汉服搭配 男生搭配 女生搭配 全部展开 周一应该直接穿汉服。 全部展开 如何穿二等装和中级装可以通过网上的一个搜索方法来传达，可以给你一个非常准确简单的传达方式。 全部展开 这个怎么穿？我觉得这件应该按照他的一个要求穿，因为这件的尺寸可以调整，所以可以买大一点的，这样看起来更有气质，穿起来也一样，所以这件挺好的，一号。 全部展开 如何穿汉服？我觉得汉服穿中医还是比较容易的。我想你可以看看相关资料
lilin06299 可以。双盘双系统安装，最重要的是做好启动项目。安装硬盘系统后，安装下一个硬盘即可启动。 u盘安装系统的一般流程如下： 1.准备大于4GB的u盘，下载u盘主启动盘制作工具和系统镜像文件，根据相关教程制作成启动盘； 2.找到启动你的u盘的快捷键，选中，重启电脑时按键进入u盘安装主的pe系统； 3.选择新机器进入后，在桌面上选择一键安装程序进行一键安装； 4.如果无法正确读取图像文件，请尝试将图像文件放入gho文件夹； 5、根据提示逐步操作，最终完成系统的安装。如果不理解以上教程，请参考“u盘安装大师一键重装系统教程”了解详细教程。 评论 取消 评论 lhq198109033110 被收养的 这个问题真的很复杂，你的问题也不清楚。 有两种方式：A硬盘安装双系统，B硬盘存储数据。或者a硬盘配系统，b硬盘配系统。 如果电脑支持硬盘热插拔，可以选择后者，否则没有意义，很麻烦。 第一种是在物理硬盘上安装双系统，具体取决于你安装的是什么系统。如果都是用微软windows安装的，遵循先安装旧版本再安装新版本的原则就可以了。比如：先安装XP，再安装WIN2003；先装XP，再装WIN7。安装后一种系统时，请注意安装过程中的相关提示和选项。 如果要安装两个不同厂家的操作系统，会比较灰色，比较麻烦，但是可以安装。比如XP Ubuntu，比较麻烦，需要找相关教程。 评论 取消 评论 本文转载自【微信微信官方账号：移动电脑双黑客，ID: heikestudio】，由微信微信官方账号转载。如需转载，请联系原作者 目前市场上主流的操作系统是Windows，Windows操作系统有两个最好的版本，Windows7和Windows10。众所周知，微软公司最近宣布不再为Windows7操作系统提供更新服务，这意味着Windows7操作系统的“命运”很快将和XP系统一样。所以很多在电脑上安装Windows7操作系统的朋友都想接触Windows10操作系统。另外，有些人想在电脑上安装国产开源操作系统。现在越来越多的人想在电脑上安装双系统。双系统就是在他们的电脑上安装两个操作系统。很多朋友都被在电脑上安装双系统难住了，很多电脑店都装不了双系统。不会装双系统的朋友基本都被双系统硬盘的知识难住了。 正在安装计算机操作系统 计算机操作系统和计算机硬盘只有直接的关系。单系统和双系统都安装在计算机硬盘硬件中。硬盘可以分为不同的分区，所以CDEF磁盘存在，每个分区可以设置为不同的类型，如主分区和扩展分区。有人认为计算机操作系统必须安装在c盘上，所以这个理论是错误的。计算机操作系统可以安装在硬盘的任何分区磁盘上。有些人不明白在电脑上安装双系统的一个重要问题。这个问题是：双系统是分别安装在一个驱动器分区还是两个驱动器分区？举个例子帮助你理解：双系统是分别安装在【c盘】还是【c盘和D盘】上。这里我告诉你，你可以把两个操作系统安装在同一个盘符分区，也可以把两个系统分别安装在两个硬盘盘符分区。计算机在安装双系统的时候一定要了解这些硬盘知识。 打开对等分区工具，取消系统磁盘的激活状态 单击是 我们现在介绍一种相对稳定的双系统安装方法。我们在两个不同的驱动器号分区中安装双系统，首先进入PE，然后运行分区工具。首先取消原系统的分区盘符激活状态，带红色盘符的NTFS证明是主分区激活状态。右键单击原始系统的主分区，然后选择取消分区激活状态。 将新系统的驱动器号更改为主分区 激活需要安装新系统的驱动器号 要安装的新系统的驱动器号已被激活 接下来，将新系统的驱动器号转换为[主分区]，然后将活动分区的NTFS激活为红色状态。最后，别忘了点击左上角的【保存】。接下来，我们开始在新驱动器中安装操作系统。安装操作系统的方法没有限制。我们只需要选择操作系统的安装路径，因为[新驱动器]刚刚运行。安装操作系统后，我们再次进入PE，选择PE桌面上的【引导修复】工具。 将新系统安装到新磁盘上 引导修理 然后重启电脑。最后你会发现电脑启动时会出现新旧系统选择界面。如果选择哪种类型的系统，计算机会进入相应类型的系统。 双系统知识扩展： 在电脑上安装双系统不会降低电脑的运行速度。唯一的缺点是占用硬盘的存储空间。个人数据也可以存储在操作系统的硬盘驱动器号中。只要硬盘有足够的空间，安装双系统总比单系统好。如果哪个系统盘符“感染病毒”，可以进入另一个系统对“感染病毒”的系统盘进行杀毒操作。如果一个系统崩溃了，我们也一样大家都说在电脑上安装双系统很简单？ 声明：我分享这篇教程，希望大家通过这篇教程了解信息安全，提高警惕！本教程仅用于教学目的，不得用于其他违反法律的目的。我对此不负责。请了解！ 声明：本文旨在传达更多的市场信息，不构成任何投资建议或其他非法目的。文章只代表作者的观点，不代表手机电脑双黑客的立场。出于正确的目的，以上文章仅适用于学习
您好：湿疹的治疗：内科疗法：目的是消炎止痒。常用的有抗组胺药和镇静剂。急性期可静脉注射(钙、维生素C、硫代硫酸钠)或静脉注射(普鲁卡因)。局部治疗：选用清洁、止痒、抗菌、消炎、收敛、角质促进剂。急性湿疹可用无渗出或少量渗出(氧化锌油)，渗出较长时可用3%硼酸溶液冷敷、湿敷。渗出减少时，可与(皮质类固醇醇霜、油剂)交替使用。一般选择亚急性湿疹(糠油、黑豆油、含皮质类固醇的乳剂、膏剂)。为了预防和控制继发感染，可以在上述药物中加入(新霉素)等抗生素。在慢性湿疹中，常用麸馏油、黑豆馏油、(煤焦油)和皮质类固醇软膏或霜剂，这些药物也可制成硬软膏或薄膜包衣。此外，皮质类固醇可用于每周一次的局部皮内注射，一般4-6次为一个疗程。对于中医治疗的急性湿疹，如湿热、红肿、渗出等，应采用清热泻火、凉血利湿的方法进行加减。亚急性湿疹宜用(处士凌薇汤)加减，慢性湿疹宜用(四物消风汤)滋阴润燥加减。尽可能避免外界的不良刺激，如热水冲洗、抓挠等；尽量不穿化纤内衣和皮草制品；避免吃过敏和刺激性的食物，如海鲜、胡椒、葡萄酒、咖啡等。 全部展开 全部展开 湿疹分为三型：血虚风燥型、脾虚湿蕴型，需要辨证治疗才能取得良好的效果 全部展开 我觉得2113这个病是不会自动消失的5261。它不遗传4102也不传染。目前就是上不去1653，也不好看。如果长在脸上，最好放松点，不要生气。要增强抵抗力和免疫力，注意卫生，多喝水，运动强身，配合一定的正规治疗，才能很好的控制和治愈。你认识这里的张绮贞教授吗？ 全部展开 湿疹的治疗一般应遵循“三点治疗七点护理”的2113公式。尤其是生活中5261的饮食禁忌。4102 1.不要吃1653容易引起过敏的食物，以免加重湿疹症状。比如芒果、桃子、荔枝等常见水果容易引起过敏，可能会加重湿疹的瘙痒，所以湿疹患者需要避免。 2.高蛋白食物不适合湿疹患者，不利于疾病的恢复。高蛋白食物包括海鲜、牛肉、鱼、羊肉、牛奶、鸡蛋等。这些食物需要暂时避免。 3.湿疹患者不宜食用辛辣刺激性食物，如生姜、大蒜、胡椒、芥末、洋葱等。刺激性食物容易导致体内热量旺盛，不利于湿疹的治疗。 全部展开 1.温水治疗：湿疹患者用温水洗澡，这是一个有用的方法，因为它可以帮助清除62616964757 a 686964616 Fe 58685 E5 aeb 931334364646366的细菌，软化皮肤，但这不是一个简单的温水浴，因为洗澡后，涂一些乳液对保湿和防止使用起着重要作用。 2.食疗：享受温水浴后，也可以用食物治疗。比如，我们可以用新鲜的莲藕和胡萝卜，把它们变成果汁，然后加入蜂蜜吃。这样可以很好的治疗血虚风燥的湿疹，同时有助于润肠养肺。 3.注意穿着：湿疹经常在夏天爆发，因为这个季节炎热潮湿，细菌容易在人体内繁殖，所以我们对穿着有更高的要求。我相信夏天不会有人穿棉衣，也不要穿不透风的长袖。我们应该穿一些棉和柔软的衣服，这有利于避免皮肤瘙痒。透气的衣服是这个季节不可缺少的。 4.局部治疗：对症治疗应选择合适的剂型，外用药物应根据需要和皮疹特点选择清洁、止痒、抗菌、消炎、收敛和角质促进剂，如润安舒洁霜。 5.内服：湿疹治疗的目的是消炎止痒。常用的有抗组胺药和镇静剂。短期皮质类固醇可考虑用于急性全身性湿疹患者，这些患者在多种治疗方法下没有明显效果。一旦急性症状得到控制，应酌情减少皮质类固醇，以防止长期使用激素引起的不良反应。当有感染时，应考虑相应的抗生素。 6.针灸治疗：常用的穴位有曲池、足三里、卫中、雪海；耳穴如肺、神门、皮质下及内分泌穴等。 7.生活习惯：只有养成良好的生活习惯，才能在治疗过程中取得更好的效果。同时要注意每天按时休息，不要熬夜。如果湿疹加重，要立即送医院治疗，以免对身体造成更大伤害。 点击图片进入下一页 湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的炎症性皮肤病，可发生在任何年龄、任何地点、任何季节，但在冬季常复发或加重，有渗出倾向，病程慢性，易复发。它的治疗也是一个长期的战斗过程。下面简单介绍一下湿疹的治疗方法和一些偏方。 一、湿疹的治疗要点 1.注意止痒。湿疹会让患者在不知不觉中感到发痒、抓痒。不过湿疹痒的话，他们也不能乱挠。抓挠不仅能止痒，还能加重皮疹，甚至引起感染。所以，止痒是第一点。抗组胺药和镇静剂可以用来止痒，必要时可以使用一些麻醉剂。 2.注意日常生活的诱因。在日常生活中，很多因素都会引起湿疹，比如某些食物，比如鱼、虾、蛋，或者生活环境中的尘螨感染，使用的化妆品中的某些化学物质引起的过敏反应，甚至肠胃功能障碍、代谢异常等。可能诱发湿疹。所以湿疹的产生是复杂的。因此，治疗湿疹的第二个关键点是找出诱因。 3.连续吸毒。很多患者服药一段时间后停药，导致湿疹复发。所以要坚持真正的用药，根据自身情况，按照医嘱逐步减少甚至停药。 二、湿疹的治疗 湿疹有很多治疗方法。这里有一种新方法，“三联血渗疗法”。“三联生物渗透疗法”可以消除体内致敏淋巴细胞的“记忆”，即所谓的“过敏标记”。“三联血渗疗法”针对湿疹等皮肤病的病因机制，从改善皮肤微循环、清除体内毒素、外用治疗皮肤入手，使药效直接作用于脏腑和血液，激活皮肤细胞活性，促进细胞再生，抑制变异基因DNA的复制，从而达到彻底治愈湿疹的目的。 三、治疗湿疹的偏方 1.黄连蜂巢治疗湿疹：将黄连研极细；将蜂巢磨碎，加入凡士林，用文火溶解，搅拌成软膏，用2%温盐水冲洗患处，然后涂上软膏。小心不要被热水烫伤。越热越糟。祛风除湿，治疗湿疹。 2.鲱鱼胆汁治疗皮肤湿疹：将鲱鱼胆汁切碎，服用，与黄柏粉末混合，晒干，研磨。用纱布包裹，敷于患处，可清热解毒，用于长期治疗湿疹。 3、绿豆粉麻油治疗湿疹流水：将绿豆粉炒至黄色，冷却，与麻油拌匀，敷于患处。 4.地榆、马齿苋治疗小儿湿疹：生地榆、马齿苋加水煎煮200 ml，药液用纱布敷患处。药物干燥后浸泡，每天涂抹3 ~ 6次。 5.车前草治疗湿疹：粉碎车前草、龙胆草、羊蹄
《钢铁是怎样炼成的》读书笔记(选4) 看完一部作品，一定有很多值得分享的经历。你不能光看。写读书笔记。也许你现在一点头绪都没有。这里有边肖编的《钢铁是怎样炼成的》读书笔记(4选)，仅供参考。欢迎阅读。 我阿姨在我生日那天给了我《钢铁是怎样炼成的》这本书。作为一个宝藏，我只用了几天就看完了。 这本书讲述了保罗。柯查金，因为大病折磨，双目失明，无法再上战场，但他毅然拿着笔回到了战斗队的故事里。最让我感动的是，保罗在与敌人的激烈战斗中牺牲了。保罗和他的同志们非常愤怒，竭尽全力与敌人战斗。保罗在追赶逃跑的敌兵时，被炸弹弹片击中头部，身受重伤。他昏迷了13天，以惊人的毅力战胜了死亡。 从这本书里，我明白了一个道理：一个人只有在艰难困苦中战胜了敌人和自己的缺陷，只有把自己的追求与崇高的理想和祖国人民的利益联系起来，才能创造奇迹。因为钢是火铸的，淬火的。经过火和冰的洗礼，变得异常坚硬。 现在我们的生活条件相当优越，我们这一代人越来越经不起困难和失败。我们要努力训练自己，学会在困难面前不颓废，才能成长为钢铁般的勇士。 人的一生只有一次。“回忆过去，我们不会因为浪费时间而后悔，也不会因为无所作为而羞愧。”让我们以此为座右铭，指导我们努力工作。 《钢铁是怎样炼成的》是我们最喜欢的书之一。它不仅是一本书，激发了人们的斗志，也因为它的文字让我们明白了生命的意义。 保罗科恰金出身贫困。12岁那年，他被一个凶神恶煞的牧师赶出了学校，从此再也没有学习过。但他以坚强的毅力支撑着自己，完成了小说《在暴风雨里诞生》，里面包含了很多艰辛。想想看，保罗的一生，也像一条山路，坑坑洼洼，蜿蜒曲折。他的命运很艰难，但并不影响他朝着目标努力，反而给了他比常人更多的勇气和力量。他经历过身经百战的风险，知道疾病的痛苦，尝到了实现理想的甜头。也许，正是这些经历，让曾经懵懂无知的保罗，成为了一个宁愿为共产主义事业而死的优秀战士。 放下书，似乎有保罗的声音在我们耳边：“努力吧，成功就在前方不远处看着你！”是的，我们要努力学习，用知识作为武器，让我们的祖国更加繁荣昌盛！ 保罗，我们应该感谢他，因为他教会了我们生命的意义。当我们再读这本书的时候，会在保罗受委屈的时候为他感到委屈，在他战斗的时候为他呐喊，在他成功的时候为他祝贺。我相信我们会更加努力，像保罗一样生活得精彩！ 今天，我提前完成了作业。于是，我从书架上拿起一本尼古拉奥斯特洛夫斯基写的《钢铁是怎样炼成的》。我看了，不知不觉天就黑了。书中的保罗科恰金深深打动了我。 文章大意如下：保罗科恰金(Paul Kochakin)出生于乌克兰谢佩托夫。他和他的母亲和兄弟住在一起。他们和大多数人一样穷。保罗被学校开除，以报复那个凶狠的牧师受到的虐待。为了生活，保罗不得不去火车站的食堂当小孩 工人。在那里，他看到了社会上更多的丑恶和不公，沙皇在1917年被推翻。红军来到了保罗的家乡。在老布尔什维克朱的带领下，年轻的保罗渐渐长大了。他冒着生命危险救出了被捕的朱，又被哥萨克土匪殴打并投入监狱. 在苦难中长大的保罗，加入了红军，成为一名优秀的侦察兵。后来，他在著名英雄budyonny率领的骑兵部队中英勇作战。他因伤回到当地，但他为共青团工作，致力于建设和巩固苏维埃政权的斗争。在寒冷的西伯利亚修建铁路时，保罗旧伤复发，险些丧命。保罗出院后，不能正常工作。他很痛苦，越来越糟，以至于失明了。他总是顽强地与疾病作斗争，用笔写下了光辉的一生。 保罗科恰金真的很棒。他不顾个人安危，投身建设，为巩固苏维埃政权而奋斗。我真的很佩服他！ 最珍贵的是生命。每个人只有一次生命。一个人的一生应该这样度过：回忆过去，他不会因为浪费时间而后悔，也不会因为刻薄庸俗而羞愧；临终时，他可以说：“我的一生和全部精力都献给了世界上最宏伟的事业——为全人类的解放而战。”这是倪奥斯特洛夫斯基写的世界名著《钢铁是怎样炼成的》。 在这本书里，有一段话久久不能平静，“人应该怎样活着才有意义？”保罗科恰金用行动回答了这个问题。残疾后，保罗并没有灰心，还顽强地学习，努力工作，开始了文学创作。后来我失明了，这对瘫痪的人是沉重的打击。在战火纷飞的战场上，面对生死考验，他没有退缩；在风雨交加的工地上，面对难以忍受的饥饿、寒冷和疲劳，他没有倒下；在失明和患病的情况下，他仍然没有屈服于手稿丢失和健康下降的无情打击！多么令人钦佩和感动.仔细品味这本书，品味保罗的计算。越觉得要从保罗精神中汲取营养，坚定理想信念，树立正确的世界观和人
前几天有客户找小枫帮忙：搬到上海，家里定制的真皮沙发需要搬家，怕在运输过程中被挤压碰撞，担心沙发的真皮等物品会出现开裂、脱皮等损坏。而且在上海搬新家的时候，皮沙发应该怎么摆放和保养才能减少损坏？ 说实话，一套精致的真皮沙发不仅能让整个家升级，而且真皮沙发一般都很难打理。如果不细心打理，再好的沙发也只能用4、5年。不要慌！今天小冯就教你保养皮沙发最好的方法，残疾人也能轻松搞定。简单实用，10年后依然可以如新！ 1.保持通风干燥，避免阳光直射 由于沙发革的特殊性，摆放位置的温湿度要求比较高。晓凤建议沙发放在通风干燥的地方，同时也要直接接触阳光，以免沙发皮褪色开裂。 2.它不应该靠墙放置 搬到新家后，根据房间和地板的布局调整沙发与墙壁的距离。如果房间在1-6层之间，地板较低，墙面湿度较高，小枫建议沙发放置在距离墙面5-10 cm的地方，避免沙发的皮革湿度过大，造成皮革腐败。如果房间在顶楼，就不用根据自己的情况调整离墙距离了。 1.沙发清洁周期 每周简单清洁一次：用软毛巾或鸡毛掸子掸去浮尘。如果有污渍，先用潮湿的软布清除沙发表面的灰尘，然后用清水擦拭。 2-3月保养一次：用专业的真皮护理剂轻轻擦拭，不要太用力，注意不要在真皮表面留下划痕。 一年彻底清洗一次：小冯还是那句话，专业的事情尽量找专业的人，专业的维修人员操作起来更舒服。 Ps:但是对于刚搬回家的朋友来说，沙发上肯定会有一些灰尘或者污渍。小枫建议开箱后，用温水轻轻擦拭，及时擦干。 2.不同污渍的清洗方法 刷子和圆珠笔及墨水：用50以下的温水轻轻擦拭，及时清理残留的水渍，保持皮层干燥。 饮料：饮料渗透快。先用吸水纸将表面的饮料吸干，然后按照说明用专用皮革清洁剂处理。切记要快，以免饮料深入毛孔无法清理干净，时间长了容易滋生细菌。 Ps:沙发太脏了，可以找专业的沙发清洗公司专业维修。小枫不建议在这里使用保护蜡或者洁面乳。面霜吸收不好，会堵塞毛孔。如果长时间拆不下来，沙发就会开裂。 3.延长真皮沙发使用寿命的方法 坐起后轻拍座椅和边缘：久坐后，沙发可能会因坐力集中而出现机械疲劳的轻微凹陷。所以坐久了拍拍座椅，及时恢复原状。 沙发滋养液的巧用：沙发清洗干净后，也均匀抹在沙发皮肤上进行滋养保护，从而增加真皮的使用寿命。 提高光泽度：可以用鲜奶擦洗。小冯的妈妈曾经告诉过我一个小窍门，就是用香蕉皮里面擦沙发皮，有一定的保护作用。天然材料重要，价格低廉。有兴趣的人可以试试。 避免尖锐物接触沙发表面：家里有宠物的话要多加注意。小枫建议你可以每天用沙发垫盖住，这样就不会被宠物的指甲划破沙发了。 Ps:夏天人容易出汗。不建议出汗的人直接接触真皮沙发。 以上是小枫和大家分享的关于清洁和保养真皮沙发的技巧。你学会了吗？如果对真皮沙发的保养有其他意见，想了解其他动人的知识，欢迎在评论区讨论~ 原标题：沙发用久了，上面有污渍？教你这三个洗污渍的技巧 沙发是家里常见的家具，沙发的种类很多。有些沙发在家里住房紧张的时候可以改装成单人床。对我们来说，躺在沙发上比坐在椅子上更舒服。但是沙发用久了，可能会沾上一些污渍，比较难洗。沙发的面料一般比较大，有一定的硬度，所以洗起来比较困难、费力、费时，所以很多人不喜欢洗沙发。今天来说说：沙发用久了，上面有污渍？教你这三招轻松熟练洗污渍！ 第一招：白酒 白酒可以帮助我们清除沙发上的污渍。如果沙发上有污渍，有时很难擦掉抹布。如果你蘸点白酒，然后在有污渍的地方轻轻擦拭，那些污渍就可以擦掉了。是不是很惊喜？但是洗干净之后记得用清水擦拭，不然沙发会有一股醇香的白酒味。有些人不是很喜欢！ 第二个措施：碱性面条 碱性表面适合清洁真皮沙发上的污渍。真皮沙发用久了，上面会有一些污渍。用刷子擦洗皮沙发很困难。我们可以用碱面试试，和水混合，然后用抹布蘸一些碱溶液轻轻擦洗皮沙发，然后那些污渍就可以洗掉了。 有时真皮沙发不小心沾上铁锈后，在碱性溶液中加入少许可乐，用抹布擦拭，铁锈即可去除。用碱洗完沙发，记得再用清水洗一遍，因为碱对沙发有一点腐蚀性，所以一定要处理。总的来说，这种用碱洗沙发的窍门，可以帮助我们轻松而熟练地清洗污渍！ 第三项措施：肥皂 肥皂是清洁材料的好帮手。用肥皂洗的时候，对衣服伤害最小，更容易清洗。洗头的时候用肥皂也是一个不错的选择，尤其是沙发用久了，有些边角没有精心打理，可能会有污渍甚至发霉。这个时候用肥皂洗一些肥皂水，然后在抹布部位用肥皂水洗沙发，很快污渍就消失了。这一招可以让我们轻松熟练地洗沙发污渍。 所以沙发用久了，上面还有污渍？今天教你这三招，可以轻松熟练的洗污渍。尤其是清洁真皮沙发的时候，这三招非常实用。如果真皮沙发上有污渍，记得翻过来洗，这样比较干净！回搜狐多看 负责编辑： 全部展开 浅色污渍 真彩浅一点的2113真皮沙发大，5261人都知道容易脏。4102如果脏的程度不严重，1653我们可以用水稀释清洁精华，然后用毛巾蘸着擦，再用清水清洗干净。 文具墨水 小孩子淘气或者写字的时候在沙发上弄墨是很常见的。遇到这种情况怎么办？花时间用儿童橡皮擦墨水。如果油脂严重，可以用肥皂水擦拭。 口香糖的胶质物质 如果沙发上粘了口香糖、胶水等粘性的东西，我们一般会先用专门的搓皮凝结剂进行固化，然后用柔软的丝布轻轻擦拭。因为口香糖很难清洗，擦的时候要有耐心。 厚厚的灰尘 如果沙发有很重的污垢或者很久没有清洗过，可以用“碱法”清洗。第一，家里要准备一袋食用碱面。通常可以用蘸水的软刷擦洗。这种方法可以清洁隐藏在沙发里的污垢。 啤酒、咖啡等等 如果不小心把啤酒、咖啡等饮料洒在沙发上，可以用自制肥皂水擦拭，一般效果也不错。 霉斑 众所周知，在雨季，家里的真皮沙发容易长霉斑。如果不小心长了霉斑，可以用家里不用的旧牙刷蘸高级白酒擦拭。如果这个方法不行，也可以用氨水和清水稀释。一般比例是1: 20，也是蘸湿毛巾。
在当今社会，父母总是希望孩子长大成人，有所作为。他们希望培养孩子在道德、智力、身体、审美和全面发展方面的能力。所以父母的第一教育和引导更重要，那么如何培养孩子全面发展呢？ 1.关注孩子的天赋 当一个孩子到了一定的年龄，他会表现出一些天赋。也许他喜欢唱歌、跳舞、弹钢琴和画画。看到他有兴趣有才华，父母需要鼓励和激发孩子的天赋，培养他们的才能。 2.培养孩子的外语能力 如今英语非常重要。英语从小学到大学都是国际语言。出国肯定会用，考试也会用。你可以好好学习，以后有更多的选择。 3.遵守孩子的思想道德 父母希望孩子越来越好。他们想变得非常聪明和听话。他们有一半的时间在学校，这要求父母每天回家都要观察他们的孩子。学校环境很重要。 4.多和孩子玩智力游戏 人的大脑和智慧是无穷无尽的，人的潜力是巨大的。和孩子们玩游戏，锻炼他们的大脑可以让他们变得更聪明。他们可以理解孩子的智慧，发展他们的脑力，增加他们的互动。父母和孩子之间的默契对以后的发展也很有帮助。 教育孩子是一项庞大的工程，需要家长从小关注孩子的发展，因材施教，充分发挥孩子的学习主动性，为孩子营造良好的学习氛围。只有提高他们的沟通和探索能力，他们的孩子才能全面发展。 上图：世界十大演说家有哪些？世界十大励志演说家 接下来：上海演讲培训班让你的演讲更加华丽，展现你的个人魅力 家庭是教育孩子成功的起点。父母是孩子的第一任老师，说家庭是培养习惯的学校，父母是培养习惯的老师。 家庭生活的一点一滴无时无刻不影响着孩子，父母的一举一动都潜移默化地影响着孩子。可以说，孩子在日常生活中形成了自己的行为。 1.父母应该以身作则。在家庭中，父母和其他家庭成员的榜样非常重要。特别记得几年前带进来的一个学生。他的性格很冷静。每次课间，班里都有同学跑出去玩，有的去影音室看电影，有的和朋友在教室里打游戏；但是，这个孩子却在静静的坐在书桌前看书，或者复习刚刚学过的东西，或者看课外书。她妈妈总是在休息室，手里拿着一本书，认真地读着。有些学生沉迷于玩手机和ipad，甚至到了痴迷的地步。当他们不能玩游戏时，他们会哭并制造噪音。在家的时候，父母经常会拿着手机刷社交软件或者短视频。言行来自生活的每一点。你必须为你希望你的孩子成为什么样的人树立榜样。 2.家里肯定有规矩。关于起床时间的约定，餐桌文明用餐的规则，应该完成哪些时间段，放松娱乐的时长和内容都要制定好，培养孩子的规则意识。一旦制定，就有必要遵循这一要求。好习惯要早掌握，早见效。我们必须坚持要求，不能随意改变。随意性不仅会导致很多不良习惯的形成，久而久之也会让自己的话变得毫无用处，对孩子毫无信用。 3.培养需要循序渐进。经常听到家长不耐烦的指责孩子。“我说了十遍了，你怎么不记得了？”习惯是养成的，不是说出来的。严格的要求，温馨的提醒，耐心的讲解，家长的实践，都是非常必要的。孩子会学会做，慢慢养成，成为自己的行为习惯。从开始到发展，父母需要付出一定的耐心和时间。光怪陆离不会有效果。 4.让孩子的好习惯在父母的鼓励下得到培养。做作业，卫生，礼貌，照顾家人，省钱.无论如何，只要孩子做得好，就要及时得到肯定和赏识。当然，赞美是努力的过程，越具体越好，而不是“你真聪明”“你真伟大”这种泛泛之词。 大家都知道好习惯不好培养，好习惯值一千块钱。既然要培养孩子的好习惯，作为父母就要更加执着，这样既能以身作则，又能让父母养成好习惯。为什么不一石二鸟呢？ 文本/马婷 “妈妈，我们什么时候可以走？” “妈妈，是时候了吗？’ 妈妈，我好无聊。” 妈妈！你听到我说的了吗？” …… 有时候，孩子似乎完全没有耐心。当我们一起排队或做某事时，他们的耐心就会消失。而且，随着他们的成长，他们的耐心似乎越来越少。 其实孩子不是天生就有耐心的。早在他们出生的时候，比如他们饿的时候，根本听不懂“等待”这个词。当他们不能喝牛奶时，他们肯定会哭。 我们生活在一个快节奏的世界。我们可以环游世界，买任何我们想要的东西，然后直接寄给我们。我们在手机上即时查看答案、视频和消息。 我们也变得不耐烦了。 然而，耐心是一种美德，也是一种生活技能。耐心是成功的关键。我们所有人都会从耐心中受益。 有耐心的人往往有更强的人际关系。他们更专注于自己的目标，并准备好迎接挑战。他们明白时间的价值。 如何培养孩子的耐心？ 怎样才能帮助孩子理解耐心的价值？怎样才能帮助孩子培养耐心？有什么方法可以帮助他们学会等待自己想要的东西，避免发脾气和抑郁？ 1.从小事做起 就像学习任何技能一样，耐心是需要练习的。 孩子不是生来就有耐心的，但是随着时间的推移，他们学会了满足感是可以延迟的。 在短时间内寻找练习延迟满足的机会，不仅可以加强孩子的等待技巧，还可以帮助他们意识到回报会来。 让孩子放心，好东西在路上；当孩子需要关注的时候，让他们知道你现在很忙，但几分钟后你就会关注他们。尽可能给他们一个确切的时间，告诉孩子“我要完成这个项目，三分钟后帮你。” 2.设置计时器 时间测量的概念对孩子们来说是全新的。他们年轻的时候，很难知道5分钟45分钟是什么感觉。给孩子举一些直观的例子，帮助他们理解时间，让他们看到等待的确切时间。 为项目或娱乐时间设置计时器。帮助孩子确切地知道他们应该期待多长时间，并让他们在时间接近时放松。 3.当孩子表现出耐心时，记得及时鼓励他们 因为耐心是一种技能，所以要不断加强和认可。积极强化是儿童和成人最强大的动力之一。 当孩子表现出耐心时，即使是很短的时间，也要通过表扬和鼓励让他们知道。你不需要宣传或者用“奖品”(比如玩具)奖励他们，而是帮助他们认识到等待的人会有好的事情发生。当孩子表现出自制力时，给他们更长的娱乐时间或额外的特权。 语音强化也很重要。让他们知道你已经注意到他们的耐心，你知道这是一个挑战，他们的毅力和坚韧让你印象深刻。因为有耐心的孩子很安静……嗯，耐心可能会让我们忘记关注他们的行为。 4.把等待变成游戏 还有什么比等待更有趣？所以，让耐心变得有趣来缓解压力和烦躁。设置一个计时器，竞争完成一个项目，或者看他们一段时间能完成多少事情，会让时间过得很快。 例如，如果孩子排很长的队，玩观察游戏，帮助他们在等待的时候学会注意和意识到他们的周围。 当等待成为一个有趣的“挑战”时，时间过得很快。等得太久的时候，孩子学会分散注意力，安慰自己。 5.榜样的力量 帮助我们的孩子培养耐心的最重要的方法之一是树立耐心的榜样。 当我们排队或遇到交通堵塞时，许多人会感到沮丧。如果我们试图放松，分散注意力，做一些有意义的事情，比如听一首歌，观察周围的风景，这些都是很好的锻炼。 随着时间的推移，我们会变得越来越有耐心。耐心变成了习惯，让我们的生活更轻松。 (图像源网络) 我是马婷，亲子讲师，多平台原创作者。如果你喜欢这篇文章，你的赞美、评论和转发是对我最大的鼓励。
作为金泰亨的专属秘书，金世金的弟弟，全球百强公司金希特的董事长， 更别说冷面金泰亨的青睐，单是金泰亨未婚妻的头衔就足以震慑公司员工 但这和想象中的傲慢不一样 素雅更和蔼可亲，就像她的名字一样，她脸上总是带着淡淡而优雅的微笑 有时我无事可做，就在茶水间和同事聊天 顺便吐槽一下金泰亨的压榨 “生气~你现在有事情吗？” 在我面前，这个可爱的像兔子一样的男孩是他在同一所学校的弟弟 同时，他也是老师的徒弟 于青进公司后就管了 “没有，为什么？” 田柾国把领带递给苏雅的眼睛 “你能教我怎么打领带吗？” 豆子的大眼睛期待地盯着自己 虽然我很想帮助自己，但是我帮不了自己。 金泰亨的那个家伙总是戴着自己的领带。 “对不起，郭果，我生气了就不打领带了。” “啊~没关系，生气吧。” 虽然嘴里说没关系，小脸却又难过又苦涩 “要不我试试看？反正我经常看到金总打领带~” 孩子的眼睛又亮了 “真的！蟹蟹怒了那~” 拿起领带，竖起田柾国衬衫的领口 根据我的印象，金泰亨打着领带 一步一步绑起来 看金泰亨部门挺简单的，为什么不呢？ 试了又试，还是两条带子绕在脖子上 “为什么和我想象的不一样？” 当我准备再试一次的时候， “我来！” 金泰亨冷着脸去找素雅，手里拿着领带 它很容易放在田柾国的领口 “嘿，如果你是系里的领带，可以找我。毕竟你太笨了，不会打领带。” 看着金泰亨笑而不笑的表情 田柾国闻到了一丝危险的味道 “我认识金先生。” 回到办公室后，金泰亨盘腿坐在沙发上 一只手托住下巴，一只手在腿上轻敲食指，眼睛直直地看着素雅 似乎在等待她的解释 “太亨~刚才只是常国让我教他打领带。如你所知，他是我的师弟。当然，你要照顾他~” 听到了答案 金泰亨终于开口了 “过来~” 素雅去找金泰亨了 “解开我的领带” “绑好了，你要解开什么？” “教你笨领带~” “国家不是找你学的，所以我不用学~” “学完了，我就从现在开始打领带。” “你不会绑，凭什么让我给你绑啊~” “既然你不想绑，我就找别人吧~” “你敢！” 金泰亨咧开嘴笑了 “学不学？” 素雅生气地用力拉下金泰亨的领带 惯性金泰亨的头也低了下来 “学！我当然要学。” 在反派面前，一脸咬牙切齿的样子很是好笑的看着金泰亨。 “夫人，这是企图谋杀她的丈夫吗？” “不！这是谋杀我的儿子！” “好吧~亚雅，我只是开玩笑，我的领带只给你！” “那还差不多！” “可是你说你太笨了，连领带都不会打。你是怎么困住我的心的？” 拿勺~ ~ ~ 现在只要一天不刷手机，就不知道别人的梗是什么意思。现在网络上流行“dk男孩”这个词。dk男孩到底是什么意思？ Dk制服是男高中生的制服，史丹考库赛，罗马吉，拿dk。Dk制服通常包括毛衣、衬衫、领带、翻领、西式制服等服装类型。 所以女生口中的dk男生是指每天穿dk制服的男生。 当然男生可以穿DK制服。其实DK制服起源于日本高中男生制服，是专门为男生设计的，而JK制服是女生制服。所以，如果男生穿DK制服，会显得格外阳光帅气 如何打领带至关重要，因为穿DK制服和学习打领带是一切的基础。以下小系列带给你一个简单的绑法。这个领带结叫普拉特结。我们来看看。 第一步，宽端(后称大端)在左边，窄端(后称小端)在右边，大端在后面，小端在前面，交叉叠放。注意领带的背面。 第二步，如箭头所示，由外向内，将大端折叠到两者交叉的区域。 第三步，从左边拉出大端，也就是大端绕着小端转，回到原来的位置。 第四步，将大端平行折向右边。 第五步，从里面翻到领口的三角形区域。打结表面呈环状。 第六步，打结打领带。 第七步，完成。 大概300左右。Dk制服一般包括衬衫、裤子、领带。如果加上马甲和西装外套，价格可能会更高。 衬衫一般100元左右，裤子150元左右，领带一般30-80元左右。 如果需要鞋子的话，搭配皮鞋和运动鞋购买是不错的选择。 穿衬衫不打领带是一种休闲帅气的穿着方式。尤其是衬衫上面两三个扣子都没扣的时候，领口微开，露出若隐若现的喉结和胸肌，极其性感。但是，穿衬衫不打领带，要求衬衫质量高。别担心，一帮人会教你怎么用正确的方法，不打领带不穿衬衫。 穿衬衫不打领带，总会面临各种问题。比如领子能不能立；衣领的配色和走线的精致程度是否足够。要知道，这些因素影响着风格气质，也决定着你不打领带是休闲、性感还是邋遢。此外，影响衬衫档次的因素还有：衬衫袖口和腰围的合体性。这意味着不是每件衬衫都可以不打领带。 比如正式的礼服领和礼服领，戴领带或领结比较合适；时尚小方领和圆形立领，不打领带也能优雅帅气；而标准的方领可以打，也可以不打。 这里，格子/条纹衬衫需要特别说明。这种衬衫款式休闲，参加正式场合可以搭配领带。休闲的时候，开领松松就很合适了。如果你只是为了正常工作才穿，那么一件品质出众的条纹/格子衬衫可以搭配一套西装或者一套单衣。康舰可以选择宽条纹的衬衫。垂直条纹不仅会让穿着者看起来很瘦，而且看起来充满活力。如果你想穿得正式一点，可以选择进口意大利面料的格子衬衫，搭配西装穿，露出领口，可以让你的Look看起来更亮。 这些繁琐的规则，由一帮人定制，变得简单。——用户来家里量身材，可以向咨询师说明穿着的场合和方式。穿衣顾问会根据用户需求给出搭配建议，包括你的衬衫是否适合搭配领带。 大多数衬衫象征着一种充满活力的精神，但通过简单的技巧，它们可以转化为懒惰和性感的风格，突出“高级感”。但在这些技巧的背后，选择一件好衬衫是更重要的。一帮人定制衬衫，有上千种面料供用户选择。如果你想定制一件合身、个性十足的衬衫，一帮人是个不错的选择。
燕窝作为人们保健的滋补食品，含有大量的唾液酸，唾液酸是一种水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。 多吃燕窝最大的好处是增强免疫力，愈合伤口，修复受损细胞。它使细菌难以附着在呼吸系统的粘膜上，所以科学研究证明它能抵抗流感。 但很多人认为鲜炖即食燕窝价格太贵，燕窝的营养价值会丧失。他们在家里买干燕窝，怕做不好，浪费材料。 不要害怕~今天边肖将教你如何在家炖燕窝； 首先，浸泡燕窝 找一个干净透明的碗，把选好的干展颜放进去，加适量纯净水(水位要完全浸没展颜)。这里注意用纯净水代替矿泉水和自来水，然后隔两三个小时换一次水。展颜的一般自然发泡时间约为7~8小时，直至干燥的展颜完全浸湿，如下图所示： 正常的燕窝，只要浸泡后不摩擦，都是完整的形状 第二，挑头发 燕窝泡好后，我们会发现白色的燕窝里有一些黑色的碎毛。如果是质量好一点的燕窝，断毛会相对少一些。换水过程中，用手轻轻将展颜撕成条状，用筷子捞出燕丝，将含有碎毛的过滤水倒掉。再次换清水，重复3-5次，彻底去除燕窝的碎毛。如果购买的展颜灯质量不是很好，那么无论怎么换水，还是会有碎毛粘在燕窝上。这时，你需要用镊子用手抠头发。建议找一个纯白色的盘子(白色的盘子可以更清晰的看到燕窝里的碎发)，然后用水装饰一个小碗，然后用镊子把所有的碎发都挑出来。镊子一定是专门用来挑燕窝里的毛的。一般商家会给镊子，如下图： 文章来源：微信微信官方账号-大仔抓 第三，用干净的碎发沥干燕窝 文章来源：微信微信官方账号-大仔抓 第四，炖肉 将沥干水分的燕窝倒入焖锅(用水焖锅)，加水(水位可升至焖锅的70%)。用水焖的原因是水温可以控制在100左右，避免燕窝快速溶解。燕窝是一种水溶性蛋白质，温度达到80左右开始软化，逐渐溶于水。所以要想吃到有味道的燕窝，一定要注意燕窝的炖煮方法。最好用文火煮燕窝，用文火和水炖燕窝，更好的保存燕窝的营养和香味。锅应该先用大火煮，然后用小火炖。炖燕窝的时候记得不要用高压锅，要用专用锅或者炖锅，用电子炖锅炖更方便。 文章来源：微信微信官方账号-大仔抓 5.添加适当的辅助材料 如果燕窝加了其他调料，炖锅内水位不得超过炖锅满7分钟。因为燕窝在炖的过程中会膨胀，使水位上升。如果炖之前水位太高，很容易溢出。燕窝可以加入西洋参、冬虫夏草、红枣等其他调味品。做饭的时候燕窝是干净的。炖的时候味道搭配清汤，可以搭配鸡汤；甜味的可以加冰糖。 文章来源：微信微信官方账号-大仔抓 6.取出蒸好的燕窝，在合适的温度下食用。 一般燕窝可以炖25~40分钟，时间不宜过长，否则燕窝会流口水。 文章来源：微信微信官方账号-大仔抓 当我们了解了用干燕灯做燕窝的全过程，就会发现，在家做燕窝并不难。只需要记住几个关键点。对燕窝一无所知的朋友可以留言评论。边肖会一一回答。我觉得这篇文章不错，可以和身边的朋友分享。 标题： 燕窝怎么炖 回答： 吃燕窝对健康有益 最近太阳又热又辣，爱惜皮肤的人一定很头疼：皮肤在紫外线和热浪的冲击下难免会退化。燕窝一直被认为是滋补滋补的食物，不冷不燥，一年四季都可以吃。现在很多人开始在家做燕窝。其实燕窝的烹饪方法很简单——炖，最重要的是整个加工过程。林佶燕翅堡的厨师陈为忠向我们介绍了燕窝的加工方法和几种吃法。 [挑选] 自明清以来，燕窝就成了我们餐桌上的一道美味。最初主要产于印尼、泰国、马来西亚、越南等东南亚国家。能用来吃的燕窝，其实是雨燕科燕子的窝。虽然雨燕科的燕子在学术上有五种，但如果从巢中鉴定，可以分为严观、毛焰和曹燕三种，再根据它们的形状分为展颜、燕条、燕饼和曹燕。 严观：鸟巢完全是靠唾液建造的，细小的毛发只在筑巢过程中粘附，所以鸟巢纯度高，干净，保持了灯的形状。 毛焰：燕子用唾液和体毛筑巢，两种材料各占一半。所以燕窝只能碎成燕子和燕子，加工过程中经常用双氧水漂白。 草燕：燕窝是用杂草做筑巢材料，只是用唾液来捆绑杂草，所以燕窝含量很少，加工时需要漂白。 因此，市场上出售的大多数燕窝主要是严观的。成年金丝燕人咽喉分泌的粘稠液体，通常呈不规则的半月形或片状，中间部分凹陷成口袋状，质地硬脆，半透明，有镜面般的光泽，质地略有棱角。市面上卖的燕窝可分为红(血)、龙牙、白、黄。是燕窝的好产品。白燕灯的颜色是白色，红燕灯的颜色是暗红。红燕子灯的价格比白燕灯贵。买的时候最好用灯形的完整燕窝，边和碎燕子质量差。还有，燕子灯里带的羽毛越少越好。 由于燕窝的高价值，市场上掺杂了许多假冒伪劣产品。常见的假材有琼脂、鱼胶、猪皮、银耳等。 辨别真假燕窝，一定要看，闻，拉三遍。乍一看，鸟巢应该是丝状的，而不是由片状结构组成的鸟巢。师傅也提醒，买燕窝的时候不要太贪心，颜色偏黄。第二味：有特殊气味、腥味或油腻味的为假货；三拉：把一小块燕窝泡在水里，然后用丝条拉。弹性差的话拉一下就断了。用手指搓。没有弹性，就是假的！ 【有焖法】 做燕窝最好的方法是文火水炖，但是提前准备也很重要。 清理燕窝，主要是浸泡。开始浸泡1-2小时的水要倒掉，期间要清理燕子等杂物；然后在清水中浸泡1-2小时。此时，应控制浸泡水量。一般去燕窝表面就够了。最后将泡好的水用文火炖，保持燕窝原有的味道和营养。 急需燕窝时，也可以用温水浸泡，30-40分钟即可服用，但这种快速方法不适合血燕。 炖的时间由两个因素决定。首先，这取决于鸟巢本身的质量。这取决于燕窝的厚度和干燥湿度。一般需要6-8个小时。如果是血吞，需要两倍的时间；第二，要看人的体质。为了便于吸收，体质较弱的人群，如老人、病人等，炖燕窝的时间比常规的1小时，即7-9小时要多。 成品柔软顺滑有弹性，晶莹剔透，夹起来柔软连续时最好。 【怎么吃】 虽然做燕窝只有一种方法，但是燕窝无味，可以有多种吃法。 首先，提前煮一份浓浓的肉汤，然后放入燕窝中煮熟。用文火混合均匀。肉汁快要干的时候，就可以吃了。肉汤最好是鸡翅汤，或者用老母鸡、排骨和其他肉做成的汤。 红烧严观 还有，你需要一壶浓郁的鲍鱼汁，最好煮到凝胶状(可以用高压锅加速)。和燕窝混在一起就可以吃了，味道比较油腻。 汁老燕窝 只要你提前用榨汁机榨出你喜欢的蔬菜汁和果汁，或者用乳制品做调料和炖燕窝拌在一起。这是吃燕窝最简单的方法，也是夏天吃燕窝最好的方法之一。 燕窝配果汁 如上所述，吃蔬果汁和奶汁是夏天吃燕窝的“亮点”。果蔬汁很容易得到，但还是有吃的和不吃的。 陈师傅列举了燕窝汁的种类：哈密瓜汁、西瓜汁、橙汁、椰子汁、梅子汁、枣汁、番茄汁、姜汁、芹菜汁、胡萝卜汁、白菜汁、杏汁、银杏汁、陈皮汁、牛奶、酸奶等。通常在果汁中加入糖或蜂蜜来增加甜味。 你有没有注意到果汁在这些果蔬汁中还是最多的？陈师傅解释说，做燕窝汁有很多水果和蔬菜。大部分果蔬都是甜的或者无味的，因为带有腥味、辣味或者对口感影响较大的果蔬会使燕窝水变软，失去其柔软顺滑的口感。对于调味果蔬汁，最好用单一水果，乳制品则相反。通常需要混合几种牛奶来增加牛奶的味道。最好用纯牛奶，三花淡奶，AD钙酸奶等。 在炎热的夏天，许多人喜欢把燕窝放在冰箱里，冷冻后吃。但是需要注意的是，不方便快捷。用冷水浸泡或炖燕窝，立即放入冰箱，不仅会影响燕窝的外观，还会使其口感变软。所以必须自然冷却。 冰糖七元炖燕窝 配料：燕窝：克、枸杞6克、桂圆肉6克、冰糖30克。 实践 (1)燕窝用水浸泡，用镊子取出其毛，撕成条状。 (2)枸杞桂圆肉洗净。 (3)将燕窝、法棍、桂圆肉和L碗开水倒入炖锅，盖上炖锅，用水炖。 (4)锅里的水煮沸后，用中火炖1小时，加入冰糖，然后用小火炖1小时。 (5)焖好后取出，加温后服用。 功效：养血润肤，润肺止咳。 主治：心悸失眠，头晕目眩。 笔记 枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸等。能补血养阴，强壮聪明；桂圆肉含有酒石酸、腺嘌呤胆碱和多种维生素，能养血安神，滋养五脏；冰糖含有大量的糖分和多种微量元素，可以补中益气，养胃润肺。不适用于肺胃虚寒、腹泻患者；湿热不宜多用；糖尿病患者禁止入内。 白芨炖燕窝 基料为白芨6-9 g、燕窝6-9 g、水适量 白芨焖燕窝是一种滋补滋补品，具有补肺、滋阴、止咳、止血的作用。它经常被人们用来治疗肺结核咯血、慢性支气管炎、肺气肿和老年人哮喘。 [食品功效] 白芨是兰科植物白芨的块茎。性苦甘凉，入肺经。它含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液、甘露聚糖等。它能补肺止血，常用于治疗肺部疾病引起的咯血。晋代名医高力说它能“止肺血”。010010记录了它“治疗肺结核” 鸟巢是由斯威夫特金丝燕和许多同类燕子用唾液或唾液混合绒毛建造的。性质甘平，入肺、胃、肾，含蛋白质、糖、各种氨基酸、钙、磷、钾、硫等。它具有养阴和 方法：燕窝浸泡洗净，然后和其他食材一起放入炖锅中，在水中炖40分钟左右，然后加入冰糖，再炖5分钟即可食用。 发燕窝是一门学问，泡好的燕窝会因燕窝品种、厨师、季节湿度、室温和水温，甚至早晚而大相径庭。以下是一些发式方法： 一、碱发(旧式发法，不推荐)。燕窝加热起泡，然后用清水漂洗两三次(注意保持形状整齐)，再用冷水浸泡；使用前倒水，燕窝与碱面混合，一般50克燕窝配碱面1.5克(如果燕窝比较老，可以用2.5克)，加开水提取；直到燕窝升起，倒入一半的碱水，然后用开水提取三四次，直到膨胀到原来产品的三倍。手摸起来又软又涩，一眼就断了；漂洗去除碱性表面，用冷水浸泡备用，烹饪前用干布吸水。 第二，蒸发，又称笼蒸，是烹饪原料的预煮手段，而不是烹饪蔬菜的方法。将初步加工后的净料蒸至破碎、半熟或刚熟的程度，以减少煮蔬菜的时间。燕窝先用50的水浸泡，冷却后用70的水浸泡，膨胀后取出，保护好。 3.浸泡。也称为浸泡和扩散。使用水作为助发溶剂，将干材料浸泡至膨胀、柔软和柔软，以便正式烹饪。干燥的原料重新吸水后，可以最大限度地恢复原有的新鲜柔软状态。水可以根据水温来划分： 1.冷水头发(或温水头发)，也称为浸泡和漂白头发。水温一般在40左右，夏季常温，冬季温水。将燕窝放入冷水中浸泡两个小时，捞出去除羽毛和杂质，然后放入沸水锅中，盖上盖子，浸泡30分钟左右。如果它不软，可以在沸水中再浸泡30分钟，因为在烹饪过程中还有一个煨过程，所以是不允许的 2.热水头发(建议紧急使用)。又称泡发、煮发、焖发。将干燕窝材料浸泡在热水中，通过加热增加水分子的渗透速度，从而促进干燕窝材料的充分膨胀，达到室温下上升难以达到的效果。 制作燕窝时，应根据季节和燕窝的老嫩度适当调整水温和制作时间，应经常检查和调整，防止头发留下硬核，或头发溶解腐烂。制作精良的燕窝要用冷水浸泡才能使用，但不宜长期存放，要尽快使用。燕窝的水和工具要干净，不要沾油，否则会影响制作质量。 原标题：严羽燕窝炖学，怎么炖，怎么搭配？如何炖好营养？ 燕窝是众所周知的滋补品，但是很多人买了燕窝之后面临一个难题，就是如何才能炖出燕窝的营养价值？ 01 燕窝的吃法 中医认为，燕窝非常适合体质虚弱的患者，尤其是咳嗽痰多或营养不良的患者，此外，还有一些肺部疾病或胃部不适的患者。燕窝有很好的益气补中、滋阴润燥的作用。 研究发现，燕窝可以增强免疫系统，延年益寿，延缓衰老。 燕窝的吃法有很多，直接炖或者煮粥等。通常，每个人都可以根据不同的需求和口味选择最合适的方式吃燕窝。 02 燕窝与食物的功效 冰糖炖燕窝——润肺养颜，养病强身； 燕窝加雪梨——清肺热，治气管炎，止咳润肺； 燕窝加田七——可以促进血液循环，降低血脂和胆固醇，还可以祛斑； 燕窝加鹿角胶——壮阳补肾，治疗阳痿遗精； 一种花胶强身、滋补的燕窝 燕窝加党参、枸杞具有健脾、滋补肝肾、益气明目、防止视力下降的作用。 03 炖燕窝注意事项 1.炖必须用水完成，最好煨20-25分钟。 2.浸泡时最好用纯净水(尽量不要用矿泉水)。浸泡后用纯净水洗几次(类似洗菜，可以多洗几次)。如果里面有细小的羽毛，用小相机挑出来。 3.炖之前，燕窝最好多加点水。通常一次食用3 ~ 5g(干燕窝)为宜。可以每天吃，也可以隔天吃。如果条件允许，可以长期食用。 最后，吃燕窝不是越多越好。吃了才有效果。回搜狐多看 负责编辑：
原标题：“出道就是巅峰”——不仅是罗斯，还有他的球鞋 作为联盟历史上最年轻的MVP，德里克罗斯可谓“出道即巅峰”，从小就表现出超强的实力。罗斯刚进联盟的时候就给人留下了深刻的印象，比如犀利快速的突破，有冲击力的强力扣篮，负责任的领导等等。和他精彩的表演一样，罗斯的专属战靴也是大家关注的焦点，现在已经到了第11代。罗斯战靴在设计和性能方面都得到高度评价。今天，我们迎来罗斯球鞋中的一位“老朋友”，那就是黑色和红色的阿迪达斯阿迪零玫瑰1号。对于很多罗斯的粉丝来说，这双球鞋是梦想开始的地方，有着特殊的意义。它不仅标志着罗斯专属靴子的起点，也把我们带回了罗斯“出道即巅峰”的鼎盛时期。 德里克罗斯在很小的时候就展示了他的篮球天赋。他完美地结合了速度和力量。即使在NBA精英联赛中，罗斯也表现出了自己出众的天赋。阿迪达斯adiZero Rose 1是罗斯的第一双签名鞋。年纪大的朋友应该还记得这双鞋的“快别撒谎”的视频，真的很经典。Rose的速度感与球鞋的设计巧妙结合。现在再看到这段视频，真的有无限感慨，怀念罗斯在芝加哥的美好岁月。 阿迪达斯adiZero Rose 1，一款黑红两色版，终于迎来了重新雕版。在设计上，它恢复了这些球鞋的原貌。当我梦见芝加哥时，我突然把我们带回了十年前属于德里克罗斯的“我们生活的日子”。经典的脚踝镂空设计得以保留，鞋面上的漆皮材质富有质感，与皮革材质形成完美结合。阿迪达斯adiZero Rose 1整体很轻，速度和冲击力极佳。这是一双为德里克罗斯的技术特点“量身定做”的战斗靴，让人回想起十年前罗斯的所有记忆。 新再造的阿迪达斯adiZero Rose 1，不仅是一双充满情怀的鞋子，在鞋子的性能上也有很好的体验。GEOFIT技术有很好的舒适感和包裹感，可以更好的固定运动鞋中的脚。SPRINT FRAME系统提高了球鞋的整体稳定性，充分响应刺激的比赛。鞋外底的前脚掌依然是三个象征性的支撑点，在开始突破和落地时有更好的体验。阿迪达斯adiZero Rose 1的表现是当时的“巅峰”，很受篮球迷的欢迎。 十年后，当我们再次看到这双黑色和红色配色的阿迪达斯adiZero Rose 1时，我们真的感慨万千。罗斯这几年饱受伤病困扰，但他从未放弃自己的篮球梦，勇敢地站在自己热爱的篮球场上。不管你是不是粉丝，罗斯强大的精神一定会感染你。阿迪达斯adiZero Rose 1黑红配色版的重新公映，是一个很好的纪念，让每一个罗斯迷都找到了过去的珍贵回忆。 我不跟风，只是带着AJ回搜狐多看 负责编辑： 全部展开 在NBA，如果把鲍2113罗和罗斯相比，鲍5261罗的职业生涯成绩会更高。罗斯刚进NBA的时候，连4102都被称为1653年的乔丹接班人，联盟对罗斯非常看好。而罗斯也成为了NBA最年轻的MVP。我以为罗斯会表现得更好，期待着，没想到玫瑰只能“昙花一现”。罗斯是“出道就是巅峰”的代表。很快罗斯就受了伤，渐渐从人们的视线中消失了。 保罗的成就 虽然保罗还没有拿到冠军，但他仍然是联盟中最好的控卫之一。保罗作为老将，还能保持现在的状态，这是非常难得的。在保罗的带领下，他把球队带到了常规赛第二的位置，保罗也有望进入名人堂，排在能够进入名人堂的前四名现役球员中，但罗斯很可能进不了名人堂。 罗斯的遗憾 罗斯真的可以说是NBA最令人遗憾的球员了。他不知道一次受伤几乎毁了罗斯的整个职业生涯。虽然罗斯还没有退役，但是愿意向他抛出橄榄枝的球队并不多，罗斯只能替补出场，在场上的表现也不如以前，名声也没了。 要知道罗斯刚进NBA的时候，一个人能赢四五十个带刺的玫瑰，因为他的运球速度快，进攻风格猛，让人心惊胆战。当时很多人都认为罗斯会取代乔，带领公牛队再次夺冠，但罗斯被上帝的意志所愚弄，真的很可惜。如果罗斯没有受伤，他就会赢得冠军。常规赛MVP不算什么，季后赛MVP肯定不是问题。但这是命运。罗斯现在真的很孤独。 全部展开 保罗的职业生涯成绩比罗斯高，主要是因为保罗的巅峰时期持续的时间非常长，罗斯的天赋也因为伤病而大打折扣，职业生涯巅峰时期也不长。 全部展开 保罗，毫无疑问。虽然保罗没有总冠军，没有MVP，但是保罗的个人荣誉比罗斯多。除了一个MVP，罗斯没有任何荣誉。 全部展开 如果保罗在未来的职业生涯中没有获得mvp或者总冠军，罗斯的成绩会更高。毕竟他常规赛赢过一次mvp。 全部展开 最近NBA季后赛2113场，5261排如火如荼。为了争夺4102后的总冠军，各强队可以说1653尽了全力，而一些没有进入季后赛的球员则提前开始放假。 前不久，德里克罗斯的妻子在社交媒体上表现出了极大的爱，罗斯和妻子脸上都充满了幸福。 今天的罗斯已经不在巅峰了。但是，在遭受伤病困扰后，他这两个赛季的表现似乎是他职业生涯的第二个春天。虽然没有什么身体基础，但罗斯的经验和技术都在不断提高，这让很多人由衷地佩服他。 很多人说现在的联盟是控卫的全盛时期。而相比之下，十年前联盟的顶级控卫就更不正常了，包括鲍德龙、罗斯、隆多，哪一个都挑不出毛病，罗斯获得了NBA历史上最年轻的MVP。然后对比最近在湖人打的火热的隆多，也是巅峰时期。罗斯和隆多之间是什么情况？ 很多人不知道的是，罗斯其实比隆多小两岁。他是08年的第一秀，而隆多是06年的第21秀，但两人的巅峰时期基本都在10-12年。到目前为止，两人在常规赛已经见过22次面。从战绩上来说，罗斯14胜8负略有优势，而从数据上来说，他发挥了自己的特点。罗斯20分4。 季后赛，两人只见过一次面，就是09年的季后赛。前年绿军刚夺冠，一心卫冕，而年轻的公牛却平平无奇。当时罗斯还是一年级新秀。然而就是这样的相遇，竟然引发了火花。公牛队和绿军战斗到平局决胜，最后后悔输了。季后赛的隆多在那个系列赛中19分9篮板12助攻，是一个巨大的表现，而罗斯的新生小牛也不逊色，场均19.7分6篮板6助攻，显示出巨星的迹象。 两年后，罗斯获得常规赛MVP。他以为他会起飞，但他遭受了毁灭性的伤害。隆多离开绿军后就一直流离失所。现在，他们俩都找到了一个好归宿。我希望龙教练今年能和球队一起赢得冠军。 全部展开 隆多比隆多强。单从总冠军来说，罗斯并没有带领球队夺冠，而隆多则施压活塞带领球队夺冠！ 全部展开 没有人能抵挡罗斯巅峰时期的表现。在巅峰时期，他以巨大的天赋和运动能力赢得了最有价值球员，成为历史上最年轻的最有价值球员获得者。巅峰的隆多是他在凯尔特人生涯中最好的表现，个人能力比不上罗斯。 全部展开 巅峰，罗斯更强。匹克罗斯是NBA最年轻的MVP，冲击力强，爆发力强。
秋钓技巧包括很多关于秋钓技巧的文章，比如秋天怎么钓鱼，秋天的鱼饵配方，秋天的捕鱼技巧，秋天钓鲢鳙，秋天水库的捕鱼技巧等。秋天根据气温的变化可以分为四个阶段，不同阶段的捕鱼技巧是不同的。 天然水域漂浮技能深坑捕鱼技能大全目标鱼捕鱼方法大全渔具技能 更多 鱼的天气，芦芽湖技能，海上捕鱼技能 春季捕鱼技巧夏季捕鱼技巧秋季捕鱼技巧冬季捕鱼技巧 秋分是二十四节气中的第十六节气。有句老话叫“秋雨感冒”。秋分的到来，预示着天气越来越冷，炎热的夏天已经完全过去。随着气温逐渐降低，对于渔民来说，捕鱼位置的选择不再局限于深水，所以秋分. 2024-09-23 水温较低时，钓草鱼，钓深应在2米以内，以钓浮为主。不建议在底层钓鱼，也不建议鱼太深。如果捞底和捞得太深，草鱼的嘴就很难保住；草鱼是淡水鱼中典型的暖鱼种，但草鱼的耐温性很强，其水温可达4~38度. 2024-09-23 黄颡鱼，又名黄骨鱼，是一种类似黑鱼的肉食性鱼类。虽然生长缓慢，但繁殖能力特别强。而且据我所知，每年从秋天到秋天，只要你学会下面的捕鱼技巧，就足以“对付”黄颡鱼了. 2024-09-21 应该有不少钓鱼的朋友和李哥一样喜欢大水面，原因有很多：鱼大，水质好，环境好，空气好。天朗气清的时候，蓝天倒映在水面上，看着鸟儿在镜面上滑行，不时有小鲤鱼跳出水面搅起片片鳞片。大水钓. 2024-09-21 钓鱼的时候如果仔细观察，会发现秋天之后鲤鱼跳出水面的频率变高了，特别是在一些大水面上。根据李哥这些年的经验，鱼打水的频率越高，今天的渔获越好，说明它们极其活跃。秋天是钓鲤鱼的黄金时间。 2024-09-21 要说钓鲫鱼哪个季节最好，不得不说只有春夏秋冬。不过秋季气温下降后，牢记以下调整技巧，不吹不黑，狂拉鲫鱼也不是个事！所以就和大家一个个分享吧。希望你喜欢。首先，调整钩和线组. 2024-09-20 秋天我只带这三招，简单实用。我只知道当我尝试它们的时候是多么的享受。众所周知，秋天是野生草鱼的黄金季节。过了这个阶段，你可能真的需要再等一年。比如这个时候钓草鱼，别的我不敢保证，试试下面就好了. 2024-09-20 说实话，每个渔夫心里都有一个大鱼梦。不知道钓鱼的朋友有没有发现。一般夏秋季节，钓大东西的人比钓鲫鱼的人多。虽然每个人的钓鱼方法不一样，但目标是一样的。当然，如果你想在水多鱼少的环境里钓到大鲤鱼和草鱼， 2024-09-18 每一个钓鱼的朋友都想在外出钓鱼的时候有一个非常好的收获。大鲫鱼和大鲤鱼抓的很多。但是，每次的结果总是不尽人意。而且大多数情况下，还有很多钓鱼的朋友甚至空军的现象。如果我们想避免这种情况，我们会的. 2024-09-17 众所周知，夏天和秋天是钓大鲤鱼和草鱼的两个黄金时间。虽然走大鱼很爽，但是保持钓鱼过程让人怀疑人生。毕竟鱼越大越狡猾，最后越难钓到。正因为如此，有很多渔民想在大鱼身上过一个钓鱼瘾. 2024-09-16 所谓“三分钓技，七分钓技”，虽然秋天是钓鱼的黄金季节，但无论在哪里钓鱼，想要一钩就有鱼吃饵，就要选择合适的钓鱼位置！当然，根据以往的钓鱼经验，我认为在秋天，只有这五个地方是最藏鱼的地方。 2024-09-16 虽然现在南方的气温和水温都下降了，但是鱼真的有那么容易在秋天之后钓到吗？那不一定。如果你选择在大水面上钓鱼，如果你在窝里钓鱼的时候不注意下面的招数，你是不会相信的。即使日以继夜地钓鱼，你也不会钓到好鱼。当然，你知道这个. 2024-09-14 知道了所有黑洞技能就不能抓鱼了？你可能只是在随波逐流，看完之后才恍然大悟。这几天有钓鱼的朋友问我“小钓鱼，黑洞里钓鱼最大的困难在哪里？”我想了想说，也许最大的困难是如何把握鱼的情况。比起野钓，黑坑里的鱼可不比. 2024-09-14 秋天是收获的季节，也是渔民捕鱼的黄金时间。很多钓鱼的朋友都觉得秋天钓鱼好，但是秋天钓鱼真的好吗？那为什么很多钓鱼的朋友还是去空军？秋天在天然水域钓鱼，渔民知道吗
你一定认识75只鸽子 1.如果只有一方年轻，那一定是“老男少女”，“小雄老女”应该种而不是竞争。 2.父母双方都必须绝对健康。标准是交配后7-8天产卵，越早越好。 3.用不同品系的鸽子混血儿来占杂交的便宜，后代应该是“照耀你而不是蓝色。” 4.搭配时间合适，要把握好幼鸽出笼时羽毛生长均匀，也就是自然生长均匀。这比光调节好。 孵化因素 5.取第一个卵孵化，而不是第二个和第三个卵。 6.蛋壳光滑，肉色；弃麻壳、厚壳、薄壳蛋。(-麻壳和厚壳是缺钙的表现) 7.3天布满血丝，6天黑暗，光照下有人照顾。气室(即“空头”)小而好，为胎鸽提供充足的氧气。 8.胎鸽啄蛋啄牙声音强劲有力，节奏频繁，而不是微弱。 9.从看到蛋牙到破壳脱颖而出需要很短的时间，这就是乳鸽实力的表现。 10.鸽子孵化后的卵室相对干净，没有血丝和污垢残留。 11.第二枚蛋下蛋后第17天，18天乳鸽出壳，说明乳鸽体质不好。 12.幼鸽要亲鸽子，吐槽。“吃牛奶像三分。”科学家认为，鸽奶中存在遗传基因，用保姆鸽代替呕吐有可能给幼鸽带来劣质基因。 13.乳鸽的肚脐眼收缩的很好，基本把肚子盖平了，没有大的突起。 14.乳鸽的胎毛又厚又黄，覆盖全身。 15.幼鸽可以在3天内坐直，保持头部直立。时间越长越好。 16.把脚环从壳里放出来7天，脚趾都粗了。如果你很容易把它们放进去，它们可能会发育不良。 17.7天以后，母鸽吐槽生食时，幼鸽食欲很好，消化很快。吃饱后胶囊比身体大，第二天早上基本消化。 18.7天以后，要给乳鸽填充营养添加剂，直到断奶，这样才能保证乳鸽发育良好，会影响乳鸽一生的健康。 19.各种疫苗在10天左右的年龄接种。因为鸽奶中含有免疫物质，断奶前接种可以保证幼鸽有效免疫。 20.疫苗包括鸽痘疫苗、新城疫苗、沙门氏菌疫苗，以保证幼鸽和幼鸽期间无痛苦。哪怕是再小的疼痛，比如鸽子痘，都会让幼鸽停止生长发育，在它的生长过程中会让其他鸽子慢一拍。 21.孵化15天后，幼鸽有了自卫意识。当你向它伸出手掌时，它会用翅膀打你，用脖子啄你，这是聪明、机智、勇敢的表现。 离开壳后18天，他为了食物和饥饿爬出孵化盘，甚至摔倒在地板上，或者呕吐，或者被欺负，被啄，成为“秃子”，这是自我完善的体现。 22.离开壳30天，自然可以离开棚子去房子，加入团体参加飞行训练，有利于韧带锻炼。 23.自然断奶在孵化后一个月左右，人工断奶要掌握的早一些，使幼鸽能更早的自立，有利于智力发育。 个体因素 24.蜕皮是正常的。如果估计大羽毛不对齐会影响飞行，那就要用光调整，用开光加速大羽毛的变化，不用光加速身体羽毛的变化，这样才能保证最后大羽毛和身体羽毛都对齐。尽量不要用这些不自然的方法伤害鸽子 25.流线型姿态，前宽后窄，可以最大限度的减小飞行时的风阻。 26.平衡感好。* * *重心不前不后，可以减少直线飞行时的阻力。 27.骨头又厚又硬，有力地支撑着泛滥的身体。 28.胸肌应柔软、蜡质、有弹性，不易疲劳 34.羽茎(也叫“羽梁”)粗、硬、黑、韧、强，不易折断。 35.羽轴两侧的羽毛应该内窄外宽，区别要大一些。 36.半径要有一定的厚度，扑翼时要有足够的力量。 37.肱骨宜短不宜长，对扑翼起杠杆作用。 38.胸骨要有厚度和力量，有利于胸肌的附着和胸肌的支撑拉翅膀拍动。 39.胸骨不要太高，要稍微弯曲，有突出和缩回的感觉。 40.背部略弓，脊椎较硬。 41.屁股上有肉(即“后把”)。 42.胸部敞开，呈球形。 43.尾羽不宜过长，呈“我”字形，即字尾。捕鸽的尾羽不散，不升，不勾，不平躺，稍有下垂。鸽子尾羽：鸽子的一种正羽。有12根尾羽，由
黄褐斑是最常见的一种斑，主要表现为脸上出现淡褐色的斑点，起初感觉不到，逐渐堆积成一层层的色素遍布面部。黄褐斑的发生给很多女性带来了严重的影响。黄褐斑多发生在额骨、面颊、口、鼻等部位。对称分布，无炎症反应和疼痛。 以前很多人都没有。后来随着年龄的增长，特别是生了孩子之后，明星出现了。我们先来了解一下它的主要形成因素： 1、经常暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素的产生，使色斑出现！所以防晒很重要。最好一年四季涂防晒霜，夏天出门戴帽子打阳伞。 2.怀孕后体内雌激素升高，激素水平失衡(怀孕)。妊娠斑产生的斑有时称为妊娠斑，也是黄褐斑，主要与体内雌激素水平失衡有关，少部分人在分娩后会逐渐消失。 3.长期口服避孕药主要由合成雌激素和孕激素组成。长期使用会严重影响内分泌，如妊娠斑。这种激素引起的色素沉着不会自动消失。 4.使用劣质化妆品后，劣质化妆品中的重金属和激素会残留在皮肤中，加重黑色素，容易被阳光刺激。 5、熬夜和压力、焦虑等内分泌失调、月经失调等内分泌失调会直接影响身体的新陈代谢，使皮肤出现黄斑、肤色暗沉，更易受外界刺激。 黄褐斑是在内外的共同作用下出现的，祛除黄褐斑的最好方法是内服外用。不推荐医美，除了激光治疗风险大，费用高，容易反弹。 外用祛斑：选择有效的外用祛斑产品(天乳美妆祛斑套装)，不要迷信品牌，要实事求是的看成分。祛斑产品最重要的成分有：1。烟酰胺，干扰角质细胞和黑素细胞的信号通道，减少黑色素生成，美白，改善暗沉肌肤。2.熊果苷干扰黑色素细胞，加速黑色素排出，能稀释形成的黑色素。3.澄清酸，抑制黑色素，减少黑色素生成，提亮肤色。4、维生素，淡化顽固黑色素，但容易氧化。5.光果甘草提取物能抑制黑色素生成，具有高渗透性。6.曲酸可以去角质，防止黑色素生长。 外在产品是一方面，自我关注也很重要。只有采取预防措施，斑点才能治愈，不反弹。我们列出了几个项目，详情可以在博文《何青叙事》中找到。 1.富含维生素C的食物或水果：维生素C是一种抗氧化剂，能抑制黑色素的形成，有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，预防和帮助祛除黄褐斑。 2、美容祛斑：黑木耳30克，红枣20颗，加水煮沸半小时，常饮可滋养祛斑，防止皮肤衰老，创造中和，健脾保湿，帮助去除黄褐斑等各类色斑。 3、白天尽量不要吃敏感食物，不要吃含有黑色素的食物，只有内外辅助，才能帮助祛斑美白 4.保持良好的工作习惯，熬夜 5.最好多做有氧运动，多喝水 6.保持愉快的心情是最重要的！ 7.可以多吃富含维生素e的食物。 美白祛斑是一个长期的过程，不仅需要内在的调节，还需要外在的调节，只要坚持，就会有明显的效果！你一定是最漂亮的！ 特别声明：以上文章仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如果您对内容、版权或其他问题有任何疑问，请在作品出版后30天内联系Sina.com。 长斑易老，黄褐斑烦。很多爱美的女性都有黄褐斑困扰。很多人暴露在阳光下后，很容易导致颧骨、额头、鼻子周围出现黄色黄褐斑，对女性的面值影响很大。 脸上有黄褐斑怎么去除黄褐斑？护肤专家提醒女性，一旦出现黄褐斑，就不要过于紧张。首先要注意以下几项，避免面部黄褐斑变得更严重。 1、尽量避免阳光直射皮肤，做好防晒工作。每次出门前记得涂防晒霜，尤其是马上要进入炎热季节，外面紫外线比较强的时候。你也可以戴太阳镜或遮阳帽。 2.平时不要吃太多刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等。避免黄褐斑的加重，多吃新鲜果蔬，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜等。 3.要留住詹妮弗，避免焦虑和悲伤，选择有效的减压措施，比如运动、听音乐、找人倾诉等。所有这些都将有助于减少黄褐斑。 虽然以上日常护理有助于预防或减少斑点，但需要科学专业的方法才能彻底去除斑点。比如：乔。 黄褐斑怎么去除？近年来，鉴于乔在祛除黄褐斑、雀斑、妊娠斑等方面的良好效果。它已经成为大多数爱美人士热衷的祛斑霜，赢得了很多赞誉！ 深圳宝妈王女士评价说：“我天生五官精致，腿长。我唯一的遗憾就是忙于工作和照顾孩子，忽略了皮肤的保养，脸上长了无数的黄褐斑。她本应该是一个时髦的性感妈妈，但她变成了一个黄脸婆。尝试了很多祛斑的方法，都没有效果。后来看到有人在小红书上种了这个祛斑膏，才点的。没想到会成功！” 的确，脸上有黄褐斑，影响面部气质，不仅给女性带来美的损失，也让原本辉煌的人生黯然失色。脸上有黄褐斑怎么办？护肤专家提醒广大女性：一定要正视黄褐斑问题，想办法尽快摆脱。否则越来越难以摆脱。 每一个爱美的MM都知道，美总是和斑格格不入，她有一张黄褐斑的脸。无论她如何掩饰，都无法挽回自己的美貌，这必然会妨碍她的日常生活，对她的工作、学习和生活都会产生不良影响。但是祛斑的过程是一场持久战，不仅要选择正确的祛斑方法，还要保持良好的生活习惯，从细节入手。 全部展开 有什么方法可以淡化黄褐斑？ 全部展开 给2113香蕉面膜上香 将香蕉去皮，放入干净的面膜碗中，用5261捣碎，将4102倒入香蕉泥中，加入适量奶油和浓茶1653，搅拌均匀，然后涂在脸上半小时，用清水洗净。香蕉富含对皮肤有益的维生素和营养元素，不仅能保持皮肤的水油平衡，还能起到很好的祛斑作用。 全部展开 以前很佩服别人白嫩的皮肤。因为脸上的斑点，偶然接触到薛飞，坚持使用。现在皮肤好了，看起来年轻多了。以后不用羡慕别人了！ 全部展开 以往治疗黄棕色2113斑\蝴蝶斑一般采用5261换肤法：1653斑涂去斑祛斑4102霜，剥去表皮达到祛斑的目的。这种方法可以暂时去除斑点，但很快就会长回来，祛斑霜会刺激色素的活性，导致斑点越来越深，表皮剥落会导致皮肤变薄。 全部展开 直接用温药 通过血液慢慢排出体外
如何治疗慢性阻塞性肺疾病？肺病专家李小蓉会告诉你！慢性阻塞性肺疾病(COPD)是慢性阻塞性肺疾病的简称，对人们的生活和健康有很大影响。由于这种疾病发病隐匿，所以在初期和中期症状很少。当患者明显感觉到肺功能下降，发现慢性阻塞性肺疾病的典型症状时，就错过了治疗的机会。所以早发现早检查是很重要的。以下提供慢性阻塞性肺疾病的自测方法。希望大家关注。 通过简单的自测，你有慢性阻塞性肺疾病吗 (1)经常咳嗽吗？ (2)经常咳嗽有痰吗？ (3)在爬楼梯、购物、购物等日常活动中，你是否比同龄人更容易出现呼吸困难？ (4)你40多岁了吗？ (5)你现在吸烟还是曾经吸烟？ 如果三个以上答案都是肯定的。然后你应该去医院做一个全面的肺功能检查。 慢性阻塞性肺疾病怎么治疗？推荐：北京知名呼吸专家李小蓉 如何治疗慢性阻塞性肺疾病？肺病专家李小蓉会告诉你！肺阻慢主要是长期不良生活习惯和吸入有害物质所致。虽然具体病因尚不清楚，但调查显示，吸入粉尘类化学物质的患者，由于吸烟和工作原因，患病率普遍较高，因此可能与这些物质有关。因此，应注意减少室内污染，避免在通风不良的地方取暖，被动吸烟等。并戒烟。如果由于环境原因吸入粉尘，我们应该做好劳动保护，同时避免去拥挤的地方，注意避免上呼吸道感染，加强锻炼，做一些散步、慢跑、游泳、爬山等提升呼吸练习。并锻炼耐寒性，因为耐寒性降低，这可能导致反复上呼吸道感染，容易引起疾病。 如何治疗慢性阻塞性肺疾病？合肥长淮中医院肺部疾病专家李小蓉热情地提出，慢阻肺是一种发病率较高的疾病，因此我们应该正确认识麦菲祖。如果出现咳嗽咳痰，长期不能治愈，要考虑是否可能是肺阻慢。平时要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高抵抗力，同时多喝水，做到日常生活护理。 临床上常被提及的慢性阻塞性肺疾病(COPD)，往往导致患者早晨咳嗽更明显，早晨咳嗽更多，偶尔带血丝，部分患者可能出现气短或呼吸困难的症状，尤其是过度劳累后，而部分患者在慢性阻塞性肺疾病后出现急性加重。这个时候应该怎么办？ 1.药物治疗：多种药物可有效减少或消除肺耐药慢的症状，提高患者的活动耐力，减少急性发作次数。患者除了口服药物外，有时还需要使用吸入疗法，患者必须正确使用各种吸入器，做好长期治疗的准备。 2.心理治疗：慢性肺阻急性加重其实会对患者的心理健康产生一定的影响。很多患者会有焦虑、抑郁等不良情绪，而有些患者会因为这些不良情绪而不配合治疗。因此，在处理这种疾病时，我们也应该评估患者的心理障碍。如果他们是轻度患者，我们可以通过沟通和积极的心理支持方法帮助他们树立信心。如果有严重的心理障碍，那么我们需要使用专业的心理治疗。 3.营养治疗：慢性阻塞性肺疾病在休息时处于高代谢状态，长期营养吸收不足或不完全，会导致慢性阻塞性肺疾病患者骨骼肌和呼吸肌功能障碍。营养不良患者的吸气肌力比正常患者低近30%。营养不良患者改善营养状况后可以部分恢复吸气肌功能，营养不良还会增加肺部慢感染的概率。因此，患者必须多吃有营养的食物和葛 现在应该知道如何治疗慢性肺耐药急性加重。慢性肺耐药急性加重后，患者应在医生指导下口服或吸入药物进行治疗。同时，患者也可以使用心理治疗，尤其是当他们有焦虑、抑郁等不良情绪时。必须使用专业的心理治疗。最后，营养支持疗法也很重要，要保证患者摄入均衡的营养和充足的能量。
当我们操作苹果电脑时，我们下载了很多我们需要的软件，但是当一些软件使用了一段时间后，我们就不太想要它了。怎么才能删除卸载？有些用户可能不太清楚，所以边肖今天给大家分享的是卸载mac系统软件的详细步骤。 具体方法如下： 方法一， 1.首先，我们打开Finder，这是Dock栏左侧的第一个按钮。我们点击进入。 2.输入后，我们可以很容易地在左侧菜单中找到应用程序选项。我们点击进入。 3.进入后，我们可以看到我们电脑上安装的所有程序。我们选择要卸载的软件，点击鼠标右键，选择移动到废纸篓。 4.如果您想完全卸载，我们在Dock中右键单击废纸篓，右键选择清空废纸篓，您就可以完全删除您想卸载的软件。 方法2， 1.打开启动板-选择你想删除的软件-长时间按下鼠标-软件出现晃动，并在左上角出现一个十字。 2.单击十字，选择删除应用程序并将其删除。 以上是卸载mac系统软件的详细步骤。需要的用户可以按照上述方法操作。 之前：mac开不了steam社区怎么办？mac电脑蒸汽社区无法打开的修复方法 接下来：如何清理苹果电脑macbook的空间来清理内存 我想分享一下：QQ空间新浪微博腾讯微博人人百度贴吧豆瓣天涯社区更多 很多一直在用windows，然后换了苹果电脑后第一次用，所以对一些功能不太了解。就像我们要卸载苹果电脑上的软件，和windows系统不一样，那么苹果电脑上的软件怎么卸载呢？下面的小系列将和大家分享在苹果电脑上卸载软件的步骤。 解决方法： 1.点按停靠栏上的查找器图标以进入查找器。 2.进入后，可以在左侧菜单列表中看到“应用”，点击即可。 3.然后您可以在右侧看到已安装的应用程序，选择要卸载的软件，然后右键单击。 4.在弹出的右键菜单中选择“移至废纸篓”。 5.如果您想完全卸载，您可以在Dock栏中右键单击废纸篓，然后选择清空废纸篓。 6.然后弹出确认窗口，点击确定进行操作。 以上是在苹果电脑上卸载软件的步骤。如果不能在苹果系统上卸载软件，可以按照上述方法卸载。 之前：win7玩不了暗黑2。我该怎么办？win7玩不了暗黑2突然进不去？ 重新安装计算机系统要花多少钱 我想和大家分享： 拿到MAC电脑打开，看起来很漂亮，屏幕也很惊艳。这个时候你只是吊儿郎当，没有注意到其他问题。后来你会发现MAC上的内置应用真的很多，有49个！一屏装不下，内置Windows不止！虽然是一些高级应用，但是我也不会用。好在几乎所有的应用都可以卸载，比如System Preferences可以卸载，有些应用卸载后还可以照常使用。 我们来看看怎么卸载。 ？使用终端解除保护 ？卸载和备份应用程序 ？恢复保护 因为Mac系统是保护内置应用的，我们只有解除保护后才能卸载应用。 重启电脑，按住命令R键* * *到恢复工具界面，点击“实用工具”工具栏中的“终端”栏！ 在终端输入命令：csrutil disable，单词“success”表示权限控制已经成功释放。 重新启动电脑，不按按钮正常启动，找到”终端”应用，输入sudo -i，然后输入你的电脑密码。 下一步是卸载应用程序。虽然rm -rf /Applications/xxx.app命令可以卸载，但是我推荐使用AppCleaner工具卸载，这样更方便快捷。 打开AppCleaner并进行简单设置：取消选中保护系统软件 卸载有两种方式：第一，将程序拖到AppCleaner中，扫描后可以勾选未勾选的文件夹，点击Remove按钮即可删除。记得分批拖卸。 另一种方法是切换到软件列表页面，点击要卸载的应用程序，然后按照上面的方法进行操作。 另外，除了内置的应用程序，还可以卸载widget。个人觉得这个小部件和WIN系统一样，很鸡肋。 卸载一段时间后，废纸篓中出现了许多应用程序和数据。 请记住应用备份。你不需要备份你的数据。下图是我下载备份的应用。本来打算放到百度网盘里，但是没有会员。app包的内容其实包含了很多数据，上传的时候超过了数量限制，不想一个一个的打包，就放在iCloud里了。 说明几点：几乎所有的应用都可以卸载。我尝试卸载“系统偏好设置”。除了设置不能用，系统没有问题。系统信息也是如此，但不建议卸载。其他卸载后可以照常使用：Siri、截图、调度中心、仪表盘。卸载后不要急于清空废纸篓。在紧急情况下，您应该备份卸载的应用程序。如果出现异常，系统可以恢复。开机时按命令R键* * *到恢复工具界面，重新安装macOS，内置应用会装回，你现有的应用和数据不会受到影响。最后一步是恢复保护。恢复保护前清空废纸篓，否则恢复保护后无法清空已删除的应用程序。 重启电脑，按住命令R键* * *到恢复工具界面，点击“实用工具”工具栏中的“终端”栏！ 在终端输入命令：csrutil enable，看到“成功”字样，表示权限控制已经成功释放。
铅：现在，“重湿气”成了我们的口头禅。湿气是“万恶之源”，难以清除，人体最怕湿气。人主要吃肉，会伤脾胃。脾运水湿，脾伤。如果水分和湿气不能完全运输，就会在体内积累形成水分。 一、湿气的危害 1、引发疾病 湿气对人体的影响非常大。湿气在体内关节的堆积会导致风湿性关节疾病，在体内的堆积会导致四肢沉重和肥胖。如果多年不清楚的话，如果被风寒阻住，很容易引起结节、肿瘤等重大疾病。对人体的潜在危害是巨大的。 2、引起痤疮 湿气会使面部油腻，体脂精华溢出皮肤，造成面部油腻，容易堵塞毛孔，使皮肤难以呼吸，阻碍火的排出，并造成热气堆积，造成皮肤斑点和痤疮。整个人看起来亮晶晶的，尤其是脸和背。 3.浮肿和水肿 湿气在人体内占据人体组织，容易导致人体浮肿、浮肿。一般来说，一个人肥胖，减肥后很容易反弹。如果没有办法去除，水分会越来越严重，容易引起一些疾病，对人体造成伤害，尤其是对女性。水分过多可能对生育等问题有一定影响。 二、如何去除湿气 1.去除水分的食物 红豆、薏米、苦瓜、山药、辣椒等食物都有很好的去湿效果，尤其是红豆薏米会是大多数人的选择，但是最好不要买已经准备好的红豆薏米茶，这样效果不会太明显，红豆薏米最好自己煮，红豆薏米汤自己喝。 2.做运动 可以选择慢跑、瑜伽、俯卧撑或仰卧起坐等方式进行锻炼，可以有效去除体内多余的脂肪。因为女性腹部和腿部湿气重，瑜伽是一个非常好的选择。瑜伽可以燃烧这些部位的脂肪，起到很好的可塑性作用。仰卧起坐和俯卧撑可以增强皮肤新陈代谢。 3.理疗 祛湿的原理在于益气健脾，补肾祛湿。我们可以使用一些物理疗法，如刮痧、拔罐、蒸汽和其他外部祛湿疗法来排出体内的水分。这个方法也见效快，但还是建议提高体质祛湿。 4.具有祛湿作用的水果 西瓜、木瓜、苹果、菠萝蜜等。对去除水分有一定的作用，但这种作用不是很明显。西瓜等。含有大量的水分，这会增加排尿量，而体内的水分可以用第二种来消除；木瓜有健脾消食的作用，脾胃的运动有助于排出体内水分。 5.你坚持 去除水分是一项非常艰巨的任务。你要有耐心，冷静。如果急于求成，结果很容易反弹，之前的工作就白费了。 结论：我相信通过这篇文章，我们对湿气的危害以及如何从我们的身体中去除湿气有了一个大致的了解。让我们为我们的健康和美丽采取行动。有什么好的祛湿方法吗？欢迎在评论区分享消息！ 全部展开 湿气影响内脏 全部展开 1.食疗与燥湿 食疗能有效去除2113中的水分，5261方便实用。建议日常4102饮食中多吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果，但要长期坚持吃这些祛湿的食物。常见的食疗方剂有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米胡子汤等。 2、运动出汗和快速受潮 适度的运动可以缓解人体的压力，排出体内的代谢废物，排出体内的水分。运动少的人一般体内水分重，身体水分越重，越不想运动，导致懒惰和肥胖。适当的运动不仅可以强身健体，还可以缓解肌肉压力，促进体内血液循环，加速皮肤新陈代谢，加速体内废气。 3.用热水泡脚 热水泡脚可以刺激足部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，有一定的祛湿作用。但不要出汗，只要把额头浸湿，微微出汗即可。你也可以在足浴水中放一些艾叶，有助于加速体内血液循环，促进皮肤新陈代谢，更快地排出体内的寒湿。而且艾叶具有散寒行气、活血止血、散寒除湿、利尿消肿、抗病毒杀菌等功能。 全部展开 身体湿气重不是好事。这个知识学会了“吃”湿气！ 全部展开 糯米洗净，控制水分，无油炒锅，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒糯米，倒入沸水中5-10分钟 全部展开 1.如何判断自己的身体是不是2113湿的？5261 1.头发爱油；2.脸光鲜；3.睡觉流口水(水分饱和，4102流出)；4.排便粘稠(不易洗掉)；1653.5.小肚子；6.湿耳朵(湿耳朵)；7.湿生殖器。 2.“湿”是怎么形成的？ (1)比如：早上洗头的时候，晚上睡觉的时候，刮痧拔罐后8小时内洗澡的时候，习惯性运动后大汗淋漓的时候，洗澡时刮痧拔罐后洗澡的时候等等。 有句老话：“感冒好走，湿了走不了。湿而粘，如油进入表面。”湿冷叫寒湿，热叫湿热，风叫风湿，夏天叫暑湿。如果不祛湿除恶，多吃补品多吃药，就像隔一脚痒，隔一座山打牛。生活中很多人患有脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤。事实上，