非常感谢邀请! 口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔散发出的臭气。它严重影响人们的日常社交活动和心理健康胃不好口臭怎么办该怎样消除，虽然说口腔疾病是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，它也是其他疾病的一些症状表现反应。比如消化不好的人，除了腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多、便秘等症状以外，通常大多数人都伴有口臭的症状。至于怎么办，那得先找出它的病因所在。 消化不好的常见原因: 1,肝胃不和,多见于日常工作生活压力过大，情志抑郁，经常熬夜的人群，由于肝主疏泄，喜条达，胃主受纳，以和降为顺，若肝郁气滞，疏泄失职，就会导致情志不舒，气郁内热，横逆犯胃，出现嗳气吞酸，胃脘胀痛，烦燥易怒，口苦，口臭，便秘等症状。这种情况的代表药有柴胡疏肝丸或者龙胆泻肝片等，其中柴胡疏肝丸具有舒肝理气，消胀止痛的作用。用于肝气不舒，胸胁痞闷，食滞不清，呕吐酸水等，而龙胆泻肝片具有清肝胆，利湿热的功效，有肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，口臭，尿赤，湿热带下等症状者都可以适用。 2，内伤积滞，热结肠道，多见于日常饮食不节，喜食肥甘油腻，嗜酒，嗜辛辣等刺激食物的人群，由于脾失健运，热邪入里，与肠道宿滞互结所致。通常以大便秘结或者便溏，厌食，口苦，口臭为主要表现。这种情况的代表药有藿香清胃胶囊或者枳实导滞丸等，其中藿香清胃胶囊具有清热化湿，醒脾消滞的功效。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹涨满，不思饮食、口苦口臭等症。而枳实导滞丸用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重。 消除口臭的病因所在后，日常注意事项也是必不可少的一个环节 1，积极防治口腔或者消化道方面的疾患。 2，注意口腔卫生，勤刷牙，适当时候，可以用漱口水进行局部的抗菌。 3，正常作息，少熬夜，饮食宜清淡，少吃一些气味强烈的食物，每天清晨空腹喝一杯温开水，可调节肠胃功能，有利于消除口臭。 缓解消化不良，口臭的方法有很多，以上这些是我个人的建议，除了自己注意日常以外，在用药上还请先咨询专业人员后再用药。 肠胃不好引起的口臭怎么办？ 谢谢邀请。 我也是被口臭多年困扰，一直都不好，是肠胃引起的，后来在头条视频看到“古涛的心得”的视频，用里面的方法20多天困扰我多年的口臭已经没了，和别人面对面交流一定味道都没有，推荐你也去头条视频找的看看。 一般肠胃不好引起的口臭多是内火所致的，日常可用草本植物好好调理下，另外肠胃不好引起的这种口臭，在日常应避免吃牛肉、羊肉、海鲜这些发物，因为这些食物易加重口臭，同时有口臭的人还要避免吃辛辣刺激类食物。 有的人要喝酒抽烟，烟酒会给口腔带来一定的伤害，也会让口气不太清新。但是抽烟喝酒又是无法避免的，这里就需要大量喝水来冲淡烟酒的气味了。口香糖或者木糖醇也是必不可缺的。口臭产生的原因大家已经很清楚了，有口腔细菌的味道，也有牙齿腐肉繁殖的味道，更有肠胃问题堆积出来的味道，一定要找对根源。要想从根源解决口臭真的不简单。我建议每次吃完饭之后就要认真漱口，不一定是要刷牙，关键是要让牙齿里面的残渣全给吐出来。有的人牙缝很大，残渣不好跑出来，这就需要一些特殊的工具来辅助实现了。 刷牙的时候，不要只刷表面，牙齿的正反两面都要认真地刷，牙膏牙刷也要正确地选择，适当的时候可以刷一下舌苔。我个人是一天刷三次，我有很多时间需要贴在别人的脸上说话，我不想留下一个不好的印象。有的朋友不要自卑，特别是一些严重的朋友，不敢跟人说话，其实没什么，只要你下定决心去解决问题，都是可以给处理掉的。 肠胃问题引起的口臭你可以用我说的头条视频里那个方法，很好使。自己找找就可以。 脾胃不和口苦口臭怎么办？ 首先，谢谢悟空问答的邀请，下面我谈下我的看法，文章可能有点长，还请感兴趣的朋友耐心看完，谢谢 就问题来谈，“脾胃不和口苦口臭怎么办”这里就重点说说脾胃了，中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病，中医有句话叫“肾为先天之本，脾胃为后天生化之源”。先天的肾气是从父母那里遗传来的，一个人的禀赋如何，在出生的那一刻就基本确定了；至于后来长得如何，关键要看脾胃，因为我们后天生长的物质来源，主要靠脾胃来吸收。 “身体好坏，脾胃说了算”这句话说的很有道理，人体中脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。打个比方胃是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，吸营养、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身，让身体营养均匀，气血充足，保证各个器官有条不紊地工作，由此可见文章开始说的脾胃的重要性是很有道理的，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。 对号入座，通过仔细观察肤色、五官、生活状态、舌苔、能看出脾胃问题。 1、脸色是否发黄： 一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香、饭后肚子发胀、有腹泻或便溏症状。 2、鼻头是否发红： 如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦口臭黏腻等。 3、口唇是否无血色、干燥： 脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。 4、是否便秘： 正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。 5、睡眠是否不好： 脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。 6、舌苔的颜色深度及厚腻程度： 舌头的改变是脾在外的体现。假如舌头边际有显着齿痕，这就是脾虚的外在体现，如舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒。 通过上面的文章，就可以看出口苦口臭和脾胃不和之间的关系了。下面我来谈谈脾胃的养护，养脾胃不是一天两天的事情，需要有健康的生活习惯和保健常识，规律饮食、定时定量、细嚼慢咽，这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵，多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋养脾胃的作用，容易便秘的人要减少久坐，多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量，饭后慢慢走，中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能、促进消化，不良情绪也会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。 这下面是食疗法来帮助我们健脾补脾，每个人的情况也不同，食疗法仅供参考。 1早晨喝薏米粥 具体做法：“每日早餐用60克薏苡仁做成粥，不加盐，不加任何东西。 2喝“四宝粥” 四宝有莲子肉、山药、薏米和芡实。将这四样东西按1：1：1：1的比例配好，打成粉，每次熬粥的时候放上几勺即可。 3多吃补气的食物，祛湿的食物 补气食物有一个共性，就是生长在水中和生在土里的食物，多有补气作用，因为这些食物吸收的地气最多，还有那些可以祛湿的食物也多有补脾的作用。这些补气的食物有：山药、土豆、香菇、糯米、蜂蜜等 好了，关于脾胃的铨叙就这些了，有什么不懂的可以关注我的头条号发私信一起交流，最后希望看了有感触和有帮助的朋友帮忙转发下，如果你也想通过舌诊了解自己的身体健康情况的话可以关注我头条号后私信。
肝脏是重要器官肝病症状有哪些，肝脏健康与否，关乎着身体健康。肝脏出现病变，即使是小病，都可能演化重症。在平时保养肝脏，做肝功能检查，能知道肝脏健康。当然，更多的时候，你忽视了保养，肝脏表现出病变，你才慌了神，肝不好的表现，你一定要重视。 1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 2、恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。 3、容易喝醉。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 4、脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。 5、粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 6、伤口容易化脓感染。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。 肝不好，这些食物千万要少吃1、甜食是披着甜蜜外衣的杀手 巧克力、糖及各种甜食，一天之内不能多吃，如果吃的过多会让你的胃肠道的酶分泌过多发生障碍，从而影响食欲;糖很容易发酵，它能加重胃肠胀气，并且容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，从而促进脂肪肝的发生。 2、葵花籽是散发诱人香味的狐狸精 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。 3、松花蛋是偷梁换柱的高手 尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。 4、过量味精肝脏疾病的导火索 味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。 肝脏不好吃什么？这6个表现暗示肝脏不再健康，研究表明：多吃它帮你排出肝毒 1、荔枝 经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。 因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。 2、柠檬 柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。 并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。 3、木瓜 专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。 木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。 4、乌梅 酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。
花开时心情的唯美句子有自己动手插花心情句子： 1、有花开，暗香来，独赏美景，自得其乐。 2、寂寞与悲伤汇成的旋律，是樱花的羽翼。 3、期许一场花开的绚烂，静赏一场花落的淡然。 4、花朵以芬芳熏香了空气，但它的最终任务，是把自己献给你。5、青春的园子里，花团锦簇，闭上眼睛，我只怕一瓣一瓣都是你。 6、此生惟愿在一棵树下，欣赏一朵花的翩然，聆听一朵花的清音。 7、以赏花的心情看人生，人生就是一次短暂的花开，一次百花的盛筵。 8、云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。 鲜花带来的不好心情句子？ 1、花开不同赏，花落不同悲，若问相思处，花开花落时。 2、玫瑰花安盛开，紫罗兰安谢了。也草安蔓延，一丝沈压抑，却有品味。我沈默，不再离去。 3、彼岸花，又名曼珠沙华。大红色的花，红得艳丽、红得惊人、红的如鲜血。漂亮的彼岸花，又会有谁知道她内心深处的忧伤? 4、玫瑰树篱笆上有一朵花，一朵所有的鲜花中最美丽的花。夜莺对它唱出他的爱情的悲愁。但是这朵玫瑰一句话也不讲，它的叶子上连一颗作为同情的眼泪的露珠都没有。它只是面对着几块大石头垂下枝子。 5、心花枯萎，心叶开，心花心叶不相逢。 6、莲花枯萎落叶残，知了声声绕耳畔，年复一年旧时景，物是人非心不在。 7、那天我养的玻璃花枯萎了，轻轻一碰，就碎了一地，就像我的心，怎么也快乐不起来…… 8、花开就会有结果，当花枯萎了，它也还会再开，既然这样，又何必在意这小小的一次悲伤呢？ 9、灰白的小巷你我在安静对望，回眸试探余光对上了我的孤单，看你送的花枯萎在我的脸庞，我用泪浇灌花瓣却不会再生长。
感谢邀请肺炎怎么治疗！ 如果一个人患肺炎（通常是指的细菌性肺炎）久治不愈，必须寻找原因： 1、诊断是否准确？ 有些人反复咳嗽，影像学有病灶诊断为肺炎，但不一定真的是肺炎，可能是肺部其他原因，如肺部结核、肺部肿瘤（如毛玻璃样病灶）、囊肿等等 2、肺部的非感染性炎症病变：如肉芽肿、血管炎、囊肿、寄生虫、病毒感染、支原体感染（广义的肺炎也包括这个）、厌氧菌感染、真菌感染等等等等，应该做病原学检查及病因寻找，并做相对治疗。 3、机体免疫能力低下：这种情况下即使有郊I治疗，也可能肺炎反复迁延不愈。 4、所选择的治疗方案不准确： 细菌性肺炎选用的抗生素不是病原体敏感的抗生素，剂量不足导致病灶反复不吸收。其他原因引起的肺炎未做对病因治疗。 5、痰液引流不畅：并发支气管扩张、狭窄、扭曲等等导致痰液引流不出体外，导致肺炎不愈，这时可通过气管镜吸痰、冲洗。 6、往往在营养不良、极度衰竭的人群中，由于机体免疫能力低下导致感染加重。 7、其他：当拟诊为肺炎的患者，如果积极治疗仍未愈的，应积极寻找原因，排除其他原因。 以免误诊、漏诊。
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的睡觉不枕枕头好吗。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。 单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。 青岛适之宝-枕头专家提醒：由于每个人的身体条件、颈椎弧度、长短及大小不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间. 如何用枕，有很多科学和医学的根据。 温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。 高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。 硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。 晚上睡觉头不枕枕头好不好 睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。 单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。 青岛适之宝-枕头专家提醒：由于每个人的身体条件、颈椎弧度、长短及大小不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间. 如何用枕，有很多科学和医学的根据。 温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。 高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。 硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。 如何选择一款适合自己的枕头？ 人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间工作、学习、生活的质量。 医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家指出，颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。 枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。 ◇ 改善睡眠质量，调节失眠、多梦； ◇ 改善人体微循环，增加肌体免疫力和抗病力； ◇ 矫正睡姿，促进骨骼正常生长，防止颈椎病； ◇ 纾解中枢神经系统功能，起到镇痛、镇静解痉、消炎、消肿的作用； ◇ 调整血压、降低血脂和血粘度； ◇ 调整胃肠功能、止泻效果显著； ◇ 抗菌、软化血管、活化体内水分子； ◇ 促进脂肪代谢，促进血液循患、健康瘦身； ◇ 消除疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老作用； ◇ 美容护肤、减肥纤体，睡出美丽好身材。 ◇ 提升记忆力，睡出好记性。 枕枕相依，情侣的最爱。 健康的，才是最好的
这个问题其实问得有点奇怪平板支撑能减肚子吗。 首先，肠胃不好和平板支撑有啥关系？ 其次，4组还是5组要看每组的时间吧？ 平板支撑主要是练习你的核心肌群的，传统的平板支撑大家都很了解，现在也有不少变种的平板支撑方法。这个等下介绍。 平板支撑主要是练习你的核心肌群的，传统的平板支撑大家都很了解，现在也有不少变种的平板支撑方法。这个等下介绍。 肠胃不好原因比较多，比如精神压力过大、酗酒、过于疲劳、不规律饮食等等都会造成肠胃上的问题。平板支撑可以联系腹肌、臀部肌肉，但是对于消化没有什么影响。所以如果您肠胃不好，建议还是看看消化科。 下面就来介绍一下平板支撑的好处和弊端： 标准动作 俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、髋部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。 好处 长期练习这个体式好处多多，坚持练习1个月以上效果显著哦！ 保护脊椎，避免受伤 经常久坐的上班一族，如果能定期长期平板式，会发现之前困扰自己的背部疼痛感，会减轻甚至消失。这个体式能够有效保护我们的脊椎！ 增强新陈代谢 平板支撑会在不经意间加强身体消耗，提高你额新陈代谢率。长期便秘的小伙伴们有福了。 提高平衡能力 不能坚持长期锻炼的人一般核心肌肉还没有强大到为你提供做够的平衡能力。通过进行平板式，你自身的平衡性就会大大提高。 弊端 影响呼吸 做到疲劳的时候容易产生“憋气”现象，有可能引发一系列不良后果，如胸腹内压增大、血压增高、缺氧等。 关节损伤 关节处于长时间的受力状态，易造成关节损伤。 练习注意事项 平板支撑当然有效果，是训练核心最重要的动作之一，但绝对没有微博上传的那么神，只靠平板支撑就能瘦肚子练腹肌？比拼平板支撑谁坚持的时间长并没有什么意义，科学练习必须注意以下几点： 1.时间控制：超出 2 分钟的平板支撑都没有特别大的意义，就连曾经的平板支撑世界纪录保持者 Tom Hoel 也说过，训练自己参加平板纪录，只是单纯的心理磨练，在给自己的学生上课时，也绝不会让他们做超过 3 分钟的平板支撑。 2.动作意义：它主要训练了腹横肌，平板支撑并不能使腹肌增大，也不能让腹部线条更明显。这个动作的意义，就是增加躯干的稳定性。 3.综合练习：没有一个运动说是只做他就完全有用的，必须结合其它运动。长期单一练习平板支撑不见得是好事，要注意结合其他体式一并练习。 4.动作标准：任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度，手臂或腿可以提高。保持肩膀在肘部上方。 平板支撑是近年来风靡全球的健身方式，不少健身爱好者都在跟风学习，虽然平板支撑有一定的健身效果，但是进行锻炼的时候我们也要注意动作规范，才能起到效果。以上就是本期丫头要告诉大家的内容，如果你有想要咨询的问题，欢迎在文章下方留言告诉丫头哦！
正月雷打雪,二月雨不歇二月打雷好不好。三月桃花水,四月干开裂。”正月雷声发,大旱一百八(即180天 二月里打雷,麦谷堆正月间打雷坟堆堆正月里打雷土鼓堆二月里打雷麦鼓堆…那三句的意思是正月打雷不好 二月打雷正好,三月打雷最好。正月打雷秕壳飞,二月打雷谷堆堆。”意思是:如果某年在立春与雨水两个节气之间的正月间就打响雷,那年的收成不会好,二月间才打雷则会丰收。也有“正月打雷黄土堆”的说法那就不吉祥了——那一年,说不定人就会多些。总之,正月里响雷横竖不是好兆头 打雷了，农民该怎么办？倒春寒？ 今天可能全国大部分地区已经下雪下雨了吧。这次的寒潮来势猛，并且会带来大风降温雨雪天气，并且局部地区还会出现暴雨暴雪等天气。我们农民要做好防寒保暖准备工作，特殊时期，身体健康尤为重要。 我们当地，昨晚十二点左右开始打雷下雨，上午一直下雨，中午吃饭的时候开始下雪了，目前还是下雪籽，天气预报说下午有大雪，真的非常期待下雪天，2019年的冬天就没有下过雪，推迟到今天下了，多少让人很意外。其实，前两天我们这里出现南风天，房屋的地方都开始冒汗，整天湿哒哒的，不能干，天气跟闷，我当时就想，天气肯定不正常，因为现在还是正月里。 正月里打雷，有经验的老农都知道春天将有倒春寒天气，果然，姜还是老的辣，今天就出现极端寒冷天气了，还下起了大雪。这刚刚立春节气过，惊蛰节气还没有到来，并且今天还是处在七九之中。俗话说“七九河开，八九燕来”，但如今，七九是河封，天气还是很冷的。这就是倒春寒天气的急先锋，我们还要与你倒春寒的长期准备。因为倒春寒会影响到“雪打清明秧”。 倒春寒来了，农民该怎么办呢？ 倒春寒是一种极端天气，它带来雨雪的同时，也带来了降温。我们知道，春天来了，春暖花开，万物复苏，油菜开花了，小麦结穗了。但是突然的降温下雪下冻雨会对万物复苏的嫩芽发生冻害，轻一些的冻害庄稼会减产，严重的冻害可能颗粒无收。 我们农民为了防止倒春寒的影响，我们要提前做好准备。 我们要对油菜田和麦田及时清理沟渠，防止积水浸泡庄稼。对于想春播的种子可以先缓一缓再播种。温度低下雨雪的时候不能追肥。 我是三六五平凡之路，请关注我，我们一起进步。 农历四月打雷有什么说法？ 正月雷打雪,二月雨不歇。三月桃花水,四月干开裂。” 正月雷声发,大旱一百八(即180天 二月里打雷,麦谷堆 正月间打雷坟堆堆 正月里打雷土鼓堆 二月里打雷麦鼓堆 …那三句的意思是正月打雷不好 二月打雷正好,三月打雷最好。 正月打雷秕壳飞,二月打雷谷堆堆。”意思是:如果某年在立春与雨水两个节气之间的正月间就打响雷,那年的收成不会好,二月间才打雷则会丰收。也有“正月打雷黄土堆”的说法那就不吉祥了——那一年,说不定人就会多些。总之,正月里响雷横竖不是好兆头
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了朋友心情不好怎么安慰。如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。如果失去是苦 你怕不怕付出如果迷乱是苦 你会不会选择结束如果追求是苦 你会不会选择执迷不悟如果分离是苦 你要向谁倾诉，好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路 。有一种爱,明明是深爱,却说不出来.有一种爱,明明想放弃,却无法放弃.有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开.有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来.决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。我们永远都不要提分手好吗？爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。不管我们的解决是否完美，勾勾手指，说好不再分手。什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。追求一个人的手法不需要太聪明，但离开的手法必须聪明绝顶！为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变的自私。很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。是否被爱，每个人有不同的感受。重寻旧梦的代价往往是我们付不起的。人世间的幸福，总会令人好看一点。因为微笑，我才了解爱。身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。因为爱他，所以离开他。我喜欢这句话。有些感情如此直接和残酷。容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好，纯粹的东西死的太快了。感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独！因为爱过, 所以懂得;因为失去, 所以容易满足;因为留恋,所以珍惜……我曾经深爱过的人….最终消失的….无影无踪…… 同学心情不好怎么安慰他？ 求安慰的人一般目的是寻求肯定和帮助。 作为周围人公认的知心姐姐，来总结一下我安慰人的思路，一共三步： 第一步 最重要，要肯定别人的痛苦，表示同情。如果能有自身体会，更好。 小事牢骚类： 比如一个人脚被磨破流血了，求安慰。自然是要说，那好疼的，你受苦了。进阶：我上次磨破脚几天都不想走路，你这个还流血了，简直更难受啊！ 反例一，举例说更惨的事情：这算什么，我今天还看到一个人坐着轮椅，他没有脚！（典型的心灵鸡汤吧，那么磨破脚的人会怎么想，你在诅咒我吗？）（这是安慰人最忌讳一点，却有很多人就擅长用这个办法） 反例二，不以为意：过几天就好了。（不管别人倾诉的事情在你眼里是严重或不严重，都请肯定他的痛苦） 人际关系类： 如果他告诉你，今天有个同班同学羞辱了我，事情是这样的…… 一定要说，这事是他不对！要是我肯定比你还生气，你涵养够好了。 反例一：说不定他也是无意的。（倾诉人心想：他是无意的就可以伤害我吗） 反例二：你想太多了！其实没有那么惨啦。（倾诉人心想：他羞辱的不是你，站着说话不腰疼） 即使这事你一听就知道对方没有羞辱之意，也请先肯定对方的痛苦，下一步再说。 灾难性事件发自肺腑得心疼对方，说句“你受苦了”，紧紧抱住他，拿纸巾、擦眼泪比较恰当。因为比如亲人逝世、重大财产损失、人身伤害等等，不是用什么普通的语言可以表达你的同理心的。 第二步 为其思考解决办法。如果能帮他想到解决办法，那么他的不开心就会化解一些。复杂的事情先理性分析再提出解决方案，用理性战胜感性痛苦。 理论依据：人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。–王小波小事牢骚类：还拿磨破脚那个举例。正确的思路是，这得疼好几天呢（理解）试试创可贴怎么样（方法），我上次包好很快结痂了（效果），现在去给你买一个吧（关心）？ 人际关系类：对被羞辱的人，就可以说，以后咱们这样想，他说了不好的话，就由着他，总有一天会得罪得罪不起的人，会悲剧的！（不管对方是真羞辱还是他想多了，这样想都可以） 如果是有人失恋呢？就告诉她，他真的配不上你，跟他继续耗下去太亏了。咱们一起去唱唱歌，做做美容，再找个比他好的。上次谁谁谁好像就对你有意思，咱们也考察考察。（指出解决方案，不一定要特别对，思考即可） 灾难性事件如果找你倾诉的人关系极铁，一般不铁遇到这种事也不会找你倾诉啦。有经济实力的就借钱度难关。亲人逝去的就陪他在殡仪馆。生病的就帮他打听名医。扯上官司的看自己有没有人脉了。 总之这个时候语言苍白，行动有力！ 第三步 展望美好未来。有了希望，痛苦就显得不那么苦了。 小事牢骚类：继续那个磨破脚的例子，擦了药过两天就能好了，下次咱们聚会你就可以穿那双华丽丽的高跟鞋啦！上次说想去玩密室逃脱，我看见有团购，咱们可以去哦！（其实这个时候扯得远不远都无所谓了，顺利过渡到高兴的事情即可。） 人际关系类：失恋的。… ….再说了，你性格这么好，长的好看，还会某某乐器。我要是个男人就喜欢，咱们多参加点活动，还愁不好嫁吗？（肯定对方，指出幸福前方） 灾难性事件老人家在天之灵，一定会希望你过的好的。（振奋起来）你都考上某某大学了，将来一定是全家的骄傲。（前途无量）好好努力，孝顺爸妈。（你是有用的） 总而言之，安慰人的核心在于：感性得理解对方痛苦，理性的找到解决办法，乐观得指出幸福未来。
以一个正常人的思维看，如果能还得清信用卡、贷款，怎么可能会让自己的征信变黑征信不好怎么补救。征信有问题意味再去银行贷款，贷款被拒的概率大大增加。 如果真的没有办法还款，征信已经有逾期了，应该怎么办？我们不能保证每个人一辈子不会去银行贷款，特别是房贷，这个时候贷款如果有逾期肯定会有影响，我们要做的事情在自己能力所及范围之内，首要把欠款还上，这样在过了5年之后，这条逾期的记录会自动取消，即使在5年之内我们去银行申请贷款，因为逾期记录已经被还清，如果欠款金额不是很大，出个书面的说明，说明一下为什么会忘记还款，问题不是很大。 今年信用卡逾期贷款逾期的数据飙升，核心原因大家都清楚，因为疫情的原因，很多人两三个月没有上班，失去了收入的来源，怎么能够按时还款，这个时候我建议的是跟银行协商，看能不能像信用卡一样偿还最低还款了，这样不影响征信。 本次疫情也给了我们一个很好的提示，就是提前消费的时候一定要考虑后续有可能发生黑天鹅的事件，导致我们没有收入，也不一定是黑天鹅事件，比如失业失去了收入来源，如何在这些情况下我们的存款能够保证让我们度过一定的安全时间。 综上所述：以正常人的思维看，如果有能力还款，也不会让自己的征信有逾期，不过征信有逾期，后续有能力时候要想办法尽早还上，这样在5年之后，这条逾期的征信记录会自动消除。 征信很烂怎么办？该如何弥补？ 谢邀~ 据小编所知，征信记录几年消除是要看你产生不良记录的原因的。2-5年都没错，区别就在于下面： 征信记录几年消除——2年 2年消除征信不良记录，指的是：非恶意、小额、短期逾期不良记录，人民银行不会留底。就像平常卡友们忘记还款了，并且预期后及时还上了，以后政策使用信用卡，保持正常良好的连续使用24个月之后，就可以覆盖2年之前的不严重的不良记录。 征信记录几年消除——5年 5年消除征信不良记录，指的是：恶意透支，金额较大，性质较为恶劣、严重的情况，对此人民银行会记录该不良记录，即留底，在还清所有欠款5年之后才会消除不良信用记录。 征信记录几年消除的问题小编是说清楚了吧，所以小伙伴不要伤心难过，及时纠正征信不良记录就消失了，可千万别破罐子破摔哦，比如信用卡逾期，一直不还钱 OR 直接注销信用卡。这么做的话你的不良记录会一直在那里，显示为：呆账。 另外，小编提醒大家千万别信什么花钱可以消除征信记录的机构，那是不可能的！！ 征信可以修复吗？逾期怎么消除？ 谢谢邀请 征信记录一般情况下，不可以更改，只有当逾期负债还清之日起，满五年，才可更新消除，但下列情况例外，可以消除 一、因银行系统错误，导致错误记录产生。所有征信记录，都是来之于各行系统后台，由于银行系统错误，导致误记的，可由征信记录当事人，提出异议，查实后，可以更新消除。 二、因个人信息被盗，有充分证据证明非本人逾期的。一些冒用、盗用他人个人资料作案形式的逾期记录，后被侦破，有确凿证据证明了的。受害人可提出异议，请求消除。 三、符合人民银行《征信管理条例》规定消除的其他情形。 个人观点，仅供参考，欢迎讨论，欢迎点赞关注！ 个人征信逾期很多，怎么处理？ 这里给大家说下逾期修复原则 1、及时性 不管是有意逾期还是无意逾期，当逾期已经发生成为事实之后，一定要及时把钱还上，把逾期的口堵上，避免逾期的时间越来越长。 二、非主观造成的逾期修改 1、非恶意欠款造成的逾期修复 大多数人出现逾期，往往是因为除了正常还款外的其他费用未还，而导致的逾期。例如：年费、利息、滞纳金等这些比较少注意、难计算的费用。有的甚至注销信用卡的时候才被告知已经在该项费用逾期多次。 修复攻略：出现这种情况，持卡人首要任务就是全额还清欠款，并且向发卡行申诉该欠款并非个人恶意欠款，向其说明原因后，有一定的几率消除不良的逾期记录。 2、银行主动过失造成的逾期修复 有时候逾期的造成并不完全是个人的责任，有时银行也会存在过失行为。例如：（包括但不限于）信用卡年费调整未通知、周末系统升级无法扣款、收费存在霸王条款导致客户逾期… 修复攻略：可以向银行申诉，澄清事实，要求银行消除信用卡不良记录。 3、第三方还款失败造成的逾期修复 有时候通过第三方机构还款并不是实时到账，会有一定的延迟，比如跨行柜台、网银转账还款失败和绑定跨行自动扣款失败，造成还款不及时而造成逾期。 修复攻略：信用卡跨行扣款会经过第三方支付转账，而有的第三方机构对转账额度有限制，所以这个的确怨不得客户，可以申请银行消除逾期记录。 4、账单未收到造成的逾期修复 信用卡的还款一般都是以账单为参考来还的，如果持卡人没有及时收到银行的账单，包括纸质账单、电子账单等，基本上只要你以账单未收到为由要求修改。 修复攻略：向银行申诉，在银行核实情况之后，银行基本都会受理。 5、小额欠款未还 大对数人还款都可能是按整数来还，有时候没有太注意一些零头，所以容易成逾期。 修复攻略：现在银行一般都会有一个容差，只要你未还部分少于10元（不同银行要求不一样），银行是将不会算作逾期，如果哪个银行记录逾期了，可以要求银行消除。 6、不实信息导致的逾期 并不是所有的逾期都是自己造成的，有时候是因为银行审核不严，导致个人信息被冒用，或信息有误。 修复攻略：这些情况都可以去当地的中国人民银行提出异议申请，通常15个工作日之内，就可以拿到答复，这种不良逾期也会立即消除。 三、主观造成的逾期修复 个人造成的逾期，不管是主观的还是客观，如果是自己的过错，那是没法通过银行等渠道去申述的，那是不是意味着不可修复呢？ 如果由于个人原因造成的逾期，想要修复个人征信，那就必须遵循以下几点要求： 1、还清欠款 发现逾期之后第一时间把欠款还清，以免逾期时间过长。 2、不能销卡 对于信用卡逾期，很多朋友认为只要把卡片消除了就没事，这是大错特错的。首先，有逾期不还，银行是不会给你销卡的，其次，其实你还清了所有欠款，把卡片消除之后，你之前的逾期仍然会存在，对个人信用没有任何帮助，反而影响后续的征信记录，因为没有征信记录同样也不是好征信。 3、注重养信用 现在很多贷款机构重点看的是最近两年的征信报告，如果逾期已经不能申诉，那就应该注重养信用，这里重点是通过使用信用卡来养，每个月没事多刷下信用卡，但是必须按时还款，千万不能再出现逾期，这样坚持2年左右，那就可以培养一个相对良好的征信，可以把之前不良征信记录弱化。
父母需要上班的关系，不少小孩从小被家里的老人照顾，睡觉的时候也跟着老人一起睡，小孩和老人睡在一起好不好？很多人听说小孩跟老人睡发育迟缓，不知道这是真的还是假的。 很多人觉得小孩和老人睡在一起，老人经验比较多，可以更好照顾孩子。其实不然，小孩跟老人睡在一起，具有下面几点坏处 1、小孩更容易患传染疾病 老人身体比较多病痛，一旦老人患上传染疾病，老人呼出的气体比较浑浊带一些病菌，小孩与老人身处一室，小孩免疫力比较差，到时候将直接影响小孩健康。 2、容易交叉感染 老人、小孩都属于弱势群体，他们的抵抗力都是比较差，一方身体生病，睡在一起的时候，就容易出现交叉感染，传染给另一方，双方一直生病不见好转。 3、影响睡眠质量 小孩与老人的作息并不一样，老年人觉少、浅眠，小孩一举一动可能都会让老人从睡眠中惊醒，影响接下来的睡眠。老人睡不着，经常翻来覆去，也会影响到小孩的睡眠，导致孩子睡不安稳。 小孩跟老人睡虽然具有很多危害，但并没有发育迟缓这种危害。为了小孩、老人的健康着想，建议最好不要让老人小孩一起睡，应该要让小孩独立入睡。 » 小孩跟老人睡发育迟缓 小孩和老人睡在一起好不好
婴儿出生时，宝妈宝爸们就会去商场为宝宝选购各种婴儿用品，当然少不了摇篮。因为他们不能时时刻刻哄抱着小孩子睡觉，这时就需要借助各种摇篮来分担爸爸妈妈的压力。那么摇篮分为老式摇篮和新式摇篮，老式摇篮对婴儿好不好呢？婴儿睡老式摇篮好吗？接下来为大家科普一下吧。 摇篮是一种可摇晃的床，对宝宝具有催眠的作用。当爸爸妈妈手抱累了，就可以将婴儿放在摇篮里摇晃，是解放双手的一大工具。但是，婴儿不能经常睡使用摇篮。无论是老式的还是新式的，都尽量不要长期使用。因为刚出生的宝宝脊柱还很柔软，各方面都没有发育完全，经常躺摇篮里容易发生脊柱变形。虽然不建议长时间的使用，但还是可以睡个20-30分钟左右。像老式摇篮其晃动的幅度都是比较均匀的，不会摆动太大。而且相对于一些新手的宝妈宝爸，他们抱婴儿睡觉的姿势和手法还不太安全。 所以对于初生婴儿，是可以给宝宝们准备一个老式摇篮的。注意好时间，一天中不能使用太久。老式摇篮还是可以为各位带来方便和好处的。 » 老式竹摇篮对婴儿好不好 婴儿睡老式摇篮好吗
硅胶可以制成各种各样的产品，比如制成枕头，有些家长自己用了硅胶枕头后，觉得非常好用，于是就打算购买硅胶枕头给宝宝使用。那么，宝宝用硅胶枕头好不好？硅胶枕头有什么好处？ 1、安全 硅胶枕头主要是用硅胶制作而成，硅胶是一种天然、安全的材料，它没有异味、没有毒性、与人体头部接触，不会对头部带来伤害。同时具有抗过敏、防螨虫等作用。 2、比较舒服 硅胶枕头比较软，枕头采取人体工程学原理进行设计，可以自然的贴合人体头部、颈部的曲线，长期使用可以对颈椎与腰部之间压力进行缓解，让人体觉得非常舒服。 尽管硅胶枕头具有许多好处，但不建议家长给宝宝使用硅胶枕头，因为硅胶枕头具有坏处。它最大的坏处就是过于柔软，弹力有限，宝宝长时间枕着硅胶枕头，枕头会留下印记，容易走样，宝宝睡觉的时候枕着硅胶枕头，就会越来越累。 家长给宝宝选择的枕头，以天然无公害的材质的填充材料比较好，比如茶叶、篦草籽、蚕沙、荞麦壳、小米，配合棉花一起使用，可让宝宝睡得更加舒服。 » 宝宝用硅胶枕头好不好 硅胶枕头有什么好处
棉制品在我们生活中是很常见的，比如衣服、棉签、卫生巾等物品都有含棉，人们为什么喜欢棉制品，是因为含棉的物品用着很舒服。只是平时我们所穿的衣服有纯棉的，有含棉量30%或者含棉量在60%的衣服，在人们意识中，含棉量越高衣服越好。那么，含棉30%的衣服好不好，棉含量30以下的衣服好不好呢？ 每一件衣服的含棉量高不高不能决定衣服的质量好不好，因为就算纯棉的衣服，如果衣服的染色、制版，做工等一些工艺不好的话，那也不能说这个衣服好。而我们平时遇到含棉量30%的衣服可能好也可能不好，如果含棉量30%和其他好的面料一起加工制成，那么这个衣服会比较好。其次，如果一件衣服的含棉量只有30%，但是还有用其他粗糙的面料，做工也很粗糙，那么这件衣服肯定不好。同样的道理，衣服含棉30以下也不能直接决定衣服的好坏。 因此单纯的从含棉量上来说，很难看出衣服是不是好，人们需要从这件衣服的做工和其他面料的含量上来看衣服好不好，不然就太过于绝对了，毕竟有些含棉量低的衣服也很好。 » 含棉30%的衣服好不好 棉含量30以下的衣服好不好
孩子的窝沟封闭是完全必要的。而且现在家长也越来越多的意识到窝沟封闭的重要性，关键是谁都希望自己的宝宝长上一口好牙。那么，今天我们就一起了解一下关于儿童窝沟封闭的知识吧。 什么是窝沟封闭？窝沟封闭对孩子来说有什么意义？ 所谓窝沟就是牙齿生长中出现的小缝隙，当宝宝长出磨牙后，其咀嚼面上的凹坑和裂隙，称窝沟。 而窝沟封闭则是针对儿童萌出的恒磨牙（即六龄齿），如果不注意护齿，很容易患龋齿（虫牙）。 因此，在孩子一定年龄时时，用一种生物性高分子有机材料涂在孩子牙齿窝沟中，就形同给牙齿上了一层保护膜，从而隔绝了细菌、食物颗粒等微生物的侵蚀，起到永久性保护作用。 那么窝沟封闭有什么必要呢？一般孩子即使每天漱口及刷牙，但是，即使这样，牙刷也很难深入到牙齿缝隙中，即窝沟内，而孩子每天吃饭后，食物残渣很容易形成一种叫菌斑的东西，腐蚀牙齿，加之孩子的牙釉质正在发育中，因此就容易形成龋齿。 据儿童口腔卫生龋齿调查，我国儿童及青少年中70%～80%及以上龋齿都是发生在窝沟的位置。且临床证明，目前窝沟封闭是预防儿童龋齿的最有效方法，且窝沟封闭方便、易操作、安全有效，范围广泛。 儿童窝沟封闭的最佳时期是什么？有什么注意事项？ 窝沟封闭的最佳时间是第一颗磨牙萌出开始，直至全部恒磨牙萌出，且儿童牙齿萌出后达到牙合的平面就可以做窝沟封闭术。 一般要带孩子去口腔门诊，由专业的医务人员做3次封闭，分别在3～4岁乳磨牙萌出后、6～7岁第一恒磨牙萌出、11～13岁第二恒磨牙萌出。 窝沟封闭应该注意等咬合面无牙龈及牙周软组织覆盖，方可封闭，否则会引起封闭的材料被磨损脱落，从而影响封闭效果，从而不能起到预防龋齿的效果。 每次做完封闭后还应该在3个月、6个月或一年进行复查，观察封闭的效果，是否有涂层保留完好，或已经脱落，需要补封闭，以免影响预防作用。 » 给孩子牙齿做窝沟封闭好不好 你会给孩子做窝沟封闭吗
每个人的性格都有所不同，有的人内向，有的人开朗，在生活中，性格开朗的人都很受欢迎，不管在什么场合都能玩的开，不会太拘束，而性格内向的人则很难相处。 性格如何变得开朗一些? 现在社会中，社交是很重要的，但是有的人就是非常内向的性格，在很多场合都觉得不舒服，那么如何改变这种性格，让自己变得开朗一些呢? 首先，改变自己的观念，内向的人一般是自己的观念就比较传统，所以一定要先改变这种观念，相信自己一定能够改变。思维转变了，那么在行动上才会转变的更快，如果思维一直没有改变，那就容易变得纠结。 其次，提高社交技巧，相信自己，很多人之所以内向是因为不相信自己能跟别人交流道一起，害怕自己会出错，所以不敢跟别人相处，一定要改变这种想法，相信自己，社交都是慢慢练出来的。 最后，多参加社交活动，变得大胆一些，时常参加一些社交活动，多跟身边的人接触交流，不断的表现表达自我，久而久之就会变得开朗一些。 内向的性格真的不好吗? 在很多人眼中，性格内向的人都是不喜欢说话、不合群、容易害羞、不愿意参加公共活动，喜欢独处，而且脾气很古怪的人，所以大多数人都会觉得内向的性格不好。 但其实一个人的性格不管是内向还是外向，除了天生的因素之外，生长环境影响也很大，一般来讲，性格外向开朗的人喜欢与人交流，即使是陌生人也不会胆怯，很多事情都愿意去尝试，所以很容易将自己的情绪发泄出来。 而性格内向的人什么都喜欢自己一个人默默承受着，不会去找别人吐槽，宁愿一个人发呆，所以经常看起来有心事的样子，其实只是情绪没发泄出来，所以心情不畅快而已。 性格不管是内向还是外向都只是一个度，没有什么分别，而且在日常生活中其实大多数人都有两面性，内向的人在熟悉的朋友身边也会变得很开朗，而外向的人一个人的时候一样是孤独的。 » 性格如何变得开朗一些 内向的性格真的不好吗
导读集成灶到底好不好用？很多人都说集成灶不好，那具体到底是什么样的？集成灶自2003年上市，至今已经经历了十几年的发展历程了，随着人们生活水平提高，集成灶已经成了很多家庭装修时厨房的首选电器之一，特别是近几年非常火爆。 任何东西都有正反两面，集成灶现在这么火热，受到追捧，相信大家也都想好好了解下它到底有什么优缺点，再来考虑要不要买。 既然集成灶能够受到大家如此追捧，那么我们就先来看看它有什么优点吧！ 集成灶优点 1、超强吸油烟率集成灶的吸油烟率可以达到95%，可以将油烟和外界环境隔离，避免了油烟大，污染环境，损害身心健康。 2、省心省时省力集成灶集吸油烟机，燃气灶，消毒柜，储藏柜于一体，不用花时间单独去市场挑选灶具，油烟机，消毒柜等，集成灶高度集成化，非常的省心省力省时。 3、安全性高集成灶有电子感应防火墙，在高温明火的情况下可以自动切断气源，意外熄火也会自动切断气源，出现漏电会自动切断电源，使用起来安全系数非常高。 4、健康低噪音集成灶下排风设计，拥有电机消音技术，噪音低。传统烟机上挂式设计，刚好在头顶作业，噪音大，危害人体健康。 集成灶缺点 1、热量损耗大，集成灶的吸力非常强，也会造成炒菜时候锅里热量损耗大，也会影响到炒菜， 2、价格高，集成灶集烟机，灶具，消毒柜于一体，价格比传统的烟机三件套的价格还要高，所以很多人会犹豫值不值得买。 集成灶解决了传统烟机无法彻底解决的油烟问题，也改善了我们的家居环境，特别适合想做开放式厨房的业主。总的来说集成灶是利大于弊，如果不考虑经济问题，从吸油烟和健康角度来考虑，是非常推荐购买的。 » 集成灶的优缺点 集成灶到底好不好用