生活中很多人喜欢吃桂圆，它也叫龙眼是出产在中国南方地区的常见水果，这种水果个头不大，但果肉细嫩，果汁含量高，味道甘甜特别好吃。平时人们吃龙眼能吸收丰富的营养，可以增强身体素质，但也有人说吃龙眼对身体很多坏处，到底是怎么回事呢？下面我就分别介绍吃龙眼的好处与坏处具体有哪些。 吃桂圆的好处 1、促进智力发育 补血安神益智健脑是桂圆的重要功效，平时人们适量吃一些桂圆，就可以促进智力发育，因为桂圆中含有丰富的植物蛋白和天然果糖，以及微量元素磷和钙以及锌等多种营养成分，这些物质不但能提高脑细胞活性，还能促进脑细胞再生，青少年使用以后可以促进智力发育，而中老年食用以后，则能防止记忆力减退。 2、补益气血 平时人们出现气血两亏时，多吃一些桂圆，对身体恢复也大有好处，因为桂圆中含有的葡萄糖和微量元素铁都能促进骨髓中血红蛋白的合成，能增加人体内的血液数量，另外从中医的角度上看，桂圆还是一种能补气补血的中药材，所以补益气血也就成了人们吃桂圆的一大好处。 3、延缓衰老延年益寿 平时多吃一些桂圆，还能延缓衰老，它含有天然活性成分，能清除身体内的自由基，也能抑制人体内多种有害酶类物质的活性。另外桂圆中还含有一些类似于胶原蛋白的营养成分，它们能滋养肌肤，增加皮肤弹性，能在延缓皮肤衰老的同时，延长人们的寿命。 吃桂圆的坏处 桂圆是一种营养价值极高，保健功效出色的养生水果，，平时人们适量食用，对身体没有什么明显坏处，但桂圆是一种热性水果，如果过量食用，就会让身体内的热毒积存过多，容易让人们出现多种上火症状，严重时还会出现流鼻血和大便带血等严重后果，这也是人们吃桂圆的主要坏处。
随着对外开放的不断深化，起源于西方的葡萄酒在中国也越来越常见，而且它快速被人们熟悉和了解，成了很多人聚会时必不可少的饮品。另外葡萄酒还是很多眼中最理想的养生饮品，喜欢每天都适量喝一些。但葡萄酒虽好，却有它的两面性，它对人体不但有好处也有一定的坏处存在，这一点是大家喝葡萄酒必须要了解的知识。 葡萄酒的好处 1、保护心血管 保护人类的心血管，是人们喝葡萄酒的重要好处之一，因为葡萄酒能提高人体血液中高密度脂蛋白的数量，也能抑制胆固醇在血管中堆积的，它能防止血管老化僵化，可以促进血液循环，延缓血管衰老，能从根本上防止心血管病变的发生。 2、调节神经预防失眠 葡萄酒中含有丰富的单宁和单宁酸，这些物质能直接作用于人类的神经，能提高中枢神经功能，而且它含有的褪黑素还是一种能辅助睡眠的重要成分，它能有效调节人类的睡眠周期，平时坚持每天晚上在睡前喝少量的葡萄酒既能镇静安神也能预防失眠。 3、美容养颜 葡萄酒不但能抗衰老，而且具有出色的美容功效，它含有的酒精可以加快人体内血液的流动，能让身体里的毒素与垃圾，尽快随身体代谢排出体外，而它含有的多酚和单宁以及维生素还能清理皮肤深层的自由基，能促进皮细胞再生，增加皮肤弹性，平时经常喝一些葡萄酒可以让人们的皮肤变得越来越好而且能起到明显的排毒作用。 葡萄酒的坏处 正常情况下人们适量喝一些葡萄酒，对人类身体只有好处没有坏处，但过量喝葡萄酒就会让身体吸收过多的酒精，这时他就会对人类的心脏，肝脏以及肾脏都形成一定的危害，严重时会让这些内脏器官功能退化或者发生病变，对人类的身体健康十分不利。
百香果顾名思义是一种有着多种水果混合香气的独特水果，在生活中十分受欢迎，是很多人最喜欢吃的一种水果，那些怀孕以后的女性也不例外。但是女性在怀孕期间能不能吃百香果呢？下面我会带大家具体了解这个问题，同时也会让大家了解孕妇吃百香果的好处与坏处分别有哪些。 生活中孕妇是可以适量吃百香果的，因为百香果是一种营养价值极高的水果，它能提高孕妇身体免疫力，而且能为孕妇补充丰富的营养，对提高孕妇身体素质和促进胎儿发育都有很大好处。 孕妇吃百香果的好处 1、缓解孕吐 女性在怀孕期间适量吃一些百香果，能有效缓解孕吐，因这种水果具有多种水果香气，能调理脾胃，可以减少孕妇恶心呕吐症状的发生。另外百香果是一种味道特别酸的水果，特别适合那些怀孕以后喜欢吃酸味食物的孕妇食用。 2、预防便秘和色斑 孕妇在怀孕期间吃一些百香果，可以吸收丰富的超纤维，这些超纤维不单能净化孕妇体内的血液，加快身体内毒素排泄，还能缓解便秘。孕妇在怀孕时多吃一些百香果，还能抑制色素堆积，对于她们在怀孕期间经常出现的妊娠斑，有一定预防和淡化作用。 孕妇吃百香果的坏处 孕妇在怀孕期间适量吃一些百香果，对身体没有明显坏处，但如果过量食用，就会影响孕妇身体健康，他不但会加重肠胃负担，还会让孕妇身体内营养不均衡，会影响胎儿正常发育。正常情况下，孕妇每天吃1到2个百香果正合适，既不会加重身体负担也能让人体吸收丰富的营养。
芒果汁多肉厚，味道甘甜，是很多女性的最爱，就是那些怀孕以后的女性也特别喜欢吃芒果，但又担心会对身体或者胎儿发育不利，就特别想知道怀孕以后能不能吃芒果，今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家了解孕吃芒果会有哪些好处与坏处。 孕妇能不能吃芒果 孕妇是可以吃芒果的，因为芒果性质温和，营养价值极高，孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养，而且能止咳生津，还能有效缓解孕吐。另外，孕妇在怀孕期间多吃一些芒果，能吸收丰富的膳食纤维，还能预防孕期便秘发生。 孕妇吃芒果的好处 1、提高身体免疫力 孕妇是女性的一个特殊生理时期，她在怀孕期间，身体免疫功能会明显下降，而且在发生疾病以后很多药物也不能服用。但平时她们适量吃一些芒果，却能吸收丰富的维生素c能有效提高自身的抗病能力，对维持女性孕期健康有一定好处。 2、缓解预防咽喉炎 芒果还有一定的消炎杀菌作用，孕妇在怀孕期间，如果出现了声音嘶哑或者咽喉肿痛，可以把芒果去掉外皮以后切下果肉，再放适量冰糖，一起煮熟后食用，这样就能让咽喉的炎症消退，也能让声音嘶哑的症状很快好转。 孕妇吃芒果的坏处 孕妇虽然能吃芒果，而且吃芒果对她们身体还有一定好处，但一定不能过量食用，不然也会对身体产生一定的坏处。芒果中含有多种天然的易过敏成分，孕妇使用如果出现过敏症状，应该及时停止食用，特别是那些本身就是过敏性体质的孕妇，平时应该禁止吃芒果，不然出现过敏以后对胎儿发育也会十分不利。
玉米是人们生活中的主要食用对像之一，随着人们对饮食健康的重视，玉米这种粗粮在人们心中的地位也越来越高，不过对于吃玉米的好处和坏处你们能了解多少呢？如果了解不多，还是看看下面小编给出的专业介绍吧。 吃玉米的好处 1、吃玉米能预防高血压 玉米这种粗粮脂肪含量低，人们食用以后能减少胆固醇的生成，对预防高血压和高血脂有很明为的好处，另外玉米中的膳食纤维含量很高，能加快人体消化，预防便秘的发生。 2、吃玉米能补血 玉米中氨基酸和微量元素的含量都很高，其中铁元素是促进血红细胞再生的重要成分，人体吸收以后能加提高身体的造血量，起到补血和养血的作用，对人类的贫血和缺血性疾病有一定的缓解功效。 吃玉米的坏处 人们平时吃玉米不但有多种好处，也有一些坏处存在，因为玉米是一种干性很重的食材，人们食用以后不能收足够的水分，大量食用会让人们的皮肤变得干燥和暗黄，严重时会出现角质老化的情况，另外玉米中的糖份还很高，人们食用以后会刺激血糖，加重糖尿病症状，因此那些本身血糖高有糖尿病的人群最好少吃玉米。
甘蔗大家一定都吃过，它是一种出产于热带地区的水果，它与其他水果不同，它是植物甘蔗的茎，食用以食用它茎中果汁为主，它味道甘甜营养价值极高，对人类身体有多种好处。不过甘蔗有它的两面性平时食用它时也会有一定的坏处存在，如果不注意会危害人体健康。 吃甘蔗的好处 1、消暑解渴 消暑解渴是人们吃甘蔗的重要好处之一，因为甘蔗性质寒凉，它能促进人体内热毒分解，人们在夏天食用可以消暑解渴，平时人们出现感冒或者咽喉肿痛时中，吃些甘蔗还能让症状很快好转。 2、润肠通便 平时人们多吃一些甘蔗，不得能为身体补充丰富的水分，还能加快胃肠蠕动，能缓解肠燥便秘。另外平时多吃甘蔗还能起到一定的利水作用，它能缓解人类身体水肿和小便不利，对人类肾功能不全有一定的缓解作用。 3、补充能量预防低血糖 甘蔗是一种高糖食材，平时人们食用以后可以吸收丰富的糖分，这些糖粉在进入人体以后，可以快速转化成能量，能缓解疲劳，而且它还能让人体血液中的血糖指数快速升高，对人类的低血糖有明显预防和缓解作用。 吃甘蔗的坏处 正常情况下，人们适量吃一些甘蔗，对身体并没有什么明显坏处，但一定不能过量吃甘蔗，不然会让舌头或者口腔内壁出现一些小泡泡，这种症状并不是上火，而是因为吃甘蔗过多，导致了口腔内壁损伤。另外那些患有糖尿病和高血糖的人群也不能吃甘蔗，不然他们吃甘蔗以后会让高血糖症状加重，不利于病情控制。
甘蔗味甜多汁，营养丰富，平时很多人都喜欢吃，那些处于孕期的女性也不例外，但是孕妇是女性一个特殊的生理时期，她们能不能吃甘蔗呢？如果能吃又有哪些好处与坏处呢？ 孕妇是可以吃甘蔗的，因为甘蔗味甘无毒，但平时孕妇不能过量吃甘蔗，因为干汁性凉，孕妇过量食用会加重脾胃虚寒，引发腹痛腹泻，另外甘蔗中还含有丰富的糖分，孕妇在进入怀孕后期以后容易出现高血糖，这时再吃甘蔗，就会让高血糖症状加重。 孕妇吃甘蔗的好处 1、补充能量 平时孕妇多吃一些甘蔗，能有效为身体补充能量，它能吸收丰富的糖粉，这些糖进入身体以后能快速转化成能量，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢，对促进胎儿发育有一定的好处。 2、补充微量元素 孕妇适量吃一些甘蔗，还能为身体补充丰富的微量元素，特别是有机酸，维生素以及钙铁等营养成分，都能快速被孕妇身体吸收和利用，能满足孕妇身体以及腹中胎儿发育时对这些营养成分的需要。 孕妇吃甘蔗的坏处 1、孕妇适量吃甘蔗对身体没有什么明显坏处，但因为甘蔗是一种高糖食材，如果孕妇在怀孕期间血糖升高，那么在食用甘蔗就会让血糖高的症状越来越重，严重时会诱发妊娠糖尿病。 2、甘蔗种食材中还存在一些促进细菌生长的物质，孕妇平时食用甘蔗以后会让皮肤深层的细菌繁殖加快，容易出现小疖子和疖肿，对皮肤健康不利，严重时还会危害腹中胎儿的发育。
火龙果是大家比较熟悉的一种水果，它出产的热带，但在全国各地的水果市场上都有出售，它味道甘甜营养丰富，对人类身体有多种好处，但是也有人说火龙果性寒，食用以后也会对身体不利，这种说法有道理吗？想具体了解可以看看下面我对它好处与坏处的分别介绍。 吃火龙果好处 1、淡斑美白 就是吃火龙果能淡斑美白，可以起到明显的美容功效，因为火龙果中含有的纤维素能清除人体内的毒素，也能抑制黑色素沉积，除此以外，它含有的花青素，还能加快人体皮肤的再生与代谢，能让色斑淡化，平时食用以后美白功效特别明显。 2、减肥瘦身 减肥瘦身也是人们吃火龙果的重要好处之一，因为火龙果中含有大量水溶性植物纤维，它进入人体以后，能清肠排毒，也能加快胃肠蠕动，可以促进人体内大便与垃圾排出，除此以外，火龙果还是一种低热量，低脂肪的食材，它既能增加人们的饱腹感，又不会让人体吸收过多的热量。 3、延缓衰老预防老年痴呆 平时多吃一些火龙果，既能延缓人体衰老，也能预防老年痴呆发生，因为火龙果中含有的花青素和维生素c以及维生素b等营养成分都具有一定的抗氧化作用，能清理人体内的自由基，也能减少它们对人类脑细胞的伤害，可以有效避免老年痴呆和多种衰老症状发生。 吃火龙果的坏处 正常情况下，健康的人群吃火龙果对身体只有好处，没有坏处存在，但平时吃火龙果时一定要适量，因为火龙果性质寒凉，属于寒性水果，如果人们食用过多，就会引发脾胃虚寒，严重时会诱发腹痛，这些也就是人们所说的吃火龙果的常见坏处。
行走在冬天的街道上，经常能闻到浓郁的板栗香气，总会让人们忍不住购买食用。其实板栗是最适合人们在冬天吃的一种坚果食材，它不但能炒着吃，还能煮粥也能煲汤，而且食用以后对身体有多种好处，不过板栗虽好，食用不当也会有坏处存在，下面我就分别为大家介绍一下吃板栗的好处与坏处。 吃板栗好处 1、抗衰老延年益寿 抗衰老和延年益寿是人们平时吃板栗的最大好处，因为板栗中含有大量不饱和脂肪酸和多种维生素以及矿物质，它们能预防血脂，血压升高，也能减少冠心病和动脉硬化发生，能让人体各器官处于年轻的状态，既能延补身体延缓衰老，也能延年益寿。 2、预防口腔溃疡 人们平时多吃一些板栗，还能有效预防口腔溃疡和口舌生疮等不良症状的发生，因为板栗中含有丰富的核黄素，身体内缺少这种营养成分就会引发口腔溃疡，补充丰富的核黄素以后就能让症状好转或者消失。 3、益气健脾 益气健脾也是人们吃板栗的重要好处，因为这种食材中含有大量的碳水化合物，它们进入人体以后可以转化成热能，加快人体内脂肪的代谢，既能益气健脾，也能后补肠胃，能有效增强脾胃的消化能力。 吃板栗坏处 正常情况下，健康人群多吃板栗对身体并没有什么坏处，但是那些脾胃虚弱和消化能力不强的人群，不能多吃板栗，不然会加重脾胃负担。另外那些已经变质的板栗不能食用，它会产生大量毒素，人们食用以后会出现明显中毒反应。
大蒜是一种很常见的一种食物，主要是用来作调味料的，现在我们就一起来看看吃大都有哪些好处和坏处吧。吃大蒜的好处和坏处 1.吃大蒜的好处 1）大蒜是一种常见的食物，营养价值很高，含有大量的氨基酸、肽类、甙类、酶类。同时大蒜会进入到人体的血液里，这样就会形成一种叫大蒜素的物拍击 ，这些是有很好的杀菌作用的。 2）大蒜可以治疗一些流感病毒等。同时蒜素也可以和维生素B1结合，这样就可以产生蒜硫胺素，这样就可以很好地消除疲劳了，这样也可以增强体力的奇效。 3）大蒜也可以大大地提高人体精子的活力，也可以促进新陈代谢，也可以降低胆固醇的含量，也可以降血压、降血糖的作用，对于高血压人群和高血脂、动脉硬化糖等病人是有好处的。 4）大蒜可促进人体的皮肤血液循环，这样就可以去除皮肤的一些角质，可以软化皮肤的作用，也可以很好地增强人体的肤弱弹性。 5）大蒜含有一种辛辣气味，可以大大地增加了菜的风味，可以提高人们的食欲，也可以很好地防止肿瘤转移大蒜还富含有一些硒物质，这些物质是可以起到抗癌作用的。 2.吃大蒜的坏处 大蒜吃完后会有一种味道久久散不去。
葡萄干是生活中最常见的干果食材，它是把新鲜的葡萄放在阴凉的环境中晾干以后得到的干果，这种食材味道甘甜，略有韧性，主要出产在新疆和山东河北等地。平时葡萄干可以直接吃，也可以煮粥，更可以制成甜品，是很多人的最爱，那么平时吃葡萄干对人类身体有哪些好处呢？一会小编就带大家去了解，同时也会让大家了解吃葡萄干有没有坏处存在。 吃葡萄干好处 1、预防缓解贫血 平时多吃葡萄干，能把葡萄干中含有的微量元素铁，全部吸收和利用，能促进人体内血红细胞再生与代谢，能起到明显补血作用，它对人类的血小板减少，以及缺铁性贫血，都有明显预防和缓解作用。 2、预防冠心病 葡萄干含有丰富的葡萄糖和多种微量元素，这些营养成分被人体吸收以后，能直接作用于人类的心肌，能增加心肌营养，也能提高心肌张力，促进血液循环，它既能预防冠心病，又能减少心肌无力和心肌缺血等不良症状的发生。 3、预防神经衰弱 平时人们多吃葡萄干，既能吸收丰富的营养，又能补充能量，缓解疲劳，而且它含有的矿物质和维生素以及氨基酸，还能直接作用于人类的神经系统，能调节神经，缓解神经虚弱，对人类的头晕失眠以及焦躁等不良症状有一定调理作用。 吃葡萄干坏处 平时适量吃葡萄干对人类身体只有好处，根本没有什么坏处存在，但是它并不适合所有人使用，因为葡萄干中含有大量葡萄糖，那些本身就患有高血糖或者糖尿病的人群，不适合吃葡萄干，不让他们吃葡萄干以后会让血糖快速升高，对病情控制不力。
又到了芒果大量上市的时候，爱吃芒果的人一定要注意吃芒果不但有好处，不同体质的人群在吃芒果时也会存在一定的坏处，建议大家最好在吃芒果！以前对他的好处与坏处都有一个具体的了解，以免在食用以后对身体产生不利。那么吃芒果有什么好处与坏处呢？下面小编就会具体告诉大家。 好处有哪些 1、清理肠胃预防癌症 平时人们多吃一些芒果，能清理肠胃中积存的垃圾，还能缓解恶心呕吐，特别是那些晕车晕船的人，在上车上船以前吃一些芒果，，还能预防恶心呕吐以及头晕等不良症状的出现。另外平时多吃芒果还能预防癌症，因为它含有丰富的维生素a和维生素c它们都是天然的抗癌成分。 2、滋养肌肤 芒果是一种含有丰富维生素的水果，平时人们食用芒果以后，可以快速把它含有的维生素吸收和利用这些维生素进入人体以后，不但能促进人体代谢，还能滋养肌肤，能减少色素在皮肤表层沉积，能让人们的皮肤变得细嫩而白皙。 3、预防高血压 芒果还是一种适合高血压人群食用的健康水果，它能让人们过高的血压降下来，也能预防血压升高，因为它含有丰富的维生素和多种矿物质以及一些微量元素钾，它们被人体吸收以后能预防血管老化，也能促进血液循环，而微量元素钾则能促进人体内钠盐的排出，对预防血压升高有很大好处。 坏处有哪些 吃芒果最大的坏处就是会让人体吸收过多的热量，引发肥胖。另外，平时吃芒果时，不能把它与大蒜和辛辣的食材一起吃，不然会让人们的皮肤面部发黄，引发皮肤病。吃芒果还容易引发过敏，那些患有皮炎或者过敏体质的人群平时应该尽量避免吃芒果。
葡萄味道酸甜爽口，果汁量大，营养丰富，是人们生活中最喜欢吃的一种水果，而且有些人几乎天天都会吃葡萄。但是大家平时吃葡萄时也要注意，吃葡萄虽然对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，如是不注意就会对身体健康不利，下面小编就分别介绍吃葡萄的好处和坏处分别有哪些。 常吃葡萄的好处 1、开胃消食 平时常吃葡萄，能吸收大量的酒石酸和天然果酸，这些物质进入人体以后，能促进胃液分泌，也能提高肠胃的消化能力，除此以外，葡萄还能健脾和胃消除肺部炎症，平时人们出现食欲不振，胃口不佳或者消化不良等多种不良症状时，多吃些葡萄就能让症状明显好转。 2、补充糖分 葡萄是一种高糖水果，而它含有的糖分多是易于人体吸收和利用的天然葡萄糖，而葡萄糖进入人体以后，则能快速转化成能量，能为人体补充体力，缓解身体虚弱，平时经常食用可以抗疲劳，缓解身体疲惫。 3、补血美容 补血美容也是人们常吃葡萄的最大好处，因为葡萄这种水果中含有丰富的微量元素铁，它能提高人体造血功能，促进血红细胞再生，除此以外，葡萄中还含有氨基酸和，大量天然酚类物质，以及一些黄酮类成分，这些物质都能预防皮肤老化，预防色素沉积，也能延缓皮肤衰老，平时经常食用能让肌肤变得越来越好，美容效果特别明显。 常吃葡萄的坏处 葡萄营养丰富性质温，平时正常食用没有什么坏处存在，但是平时吃葡萄时一定不能喝牛奶，也不能吃海鲜，不然会让人们出现腹胀腹泻腹痛等多种不良症状。另外那些本身患有高血糖或者糖尿病的人群，也不能常吃葡萄，不然会让血糖持续升高，让糖尿病病情加重。
成熟的樱桃就是一颗漂亮的红玛瑙，吸引着人们的眼球，它味道酸甜可口，营养丰富，平时很多都想购买以后让家中的孕妇吃，只是不知道孕妇吃樱桃到底好不好，其实孕妇适量吃樱桃有多种好处，但过量食用却会对身体不利，相具体了解可以看看小编做的具体介绍。 孕妇吃樱桃好吗 孕妇吃樱桃对身体有多种好处，它能吸收多种对身体有益的微量元素，能补血也能促进胎儿脑部发育，能提高孕妇身体免疫力，预防营养不良，还能增强孕妇体质。但是孕妇吃樱桃时一定要适量，不能一次性食用过多，不然就会对孕妇和胎儿身体不利。 孕妇吃樱桃的好处 1、补充微量元素 孕妇适量吃樱桃，能为身体补充多种有益的微量元素，能吸收丰富的铁，它可以提高孕妇身体的造血能力，预防孕期贫血，除此以外，孕妇吃樱桃还能吸收磷镁钾，对身体有益的微量元素，可以预防孕期高血压和身体水肿等不良症状的出现。 2、促进胎儿脑部发育 孕妇吃樱桃对胎儿脑部发育有良好促进作用，因为樱桃中含有丰富的叶酸，还含有一些胡萝卜素和天然糖类，物质与多种维生素，这些物质进入孕妇身体以后，可以随脐带输送给孕妇体内的胎儿，能有效促进胎儿脑部发育，可以让生出的宝宝更聪明。 吃樱桃的坏处 平时孕妇适量吃樱桃，对身体只有好处没有坏处，但是如果孕妇脾胃虚弱，那最好不要吃樱桃，不然会加重脾胃负担，除此以外，孕妇还不能过量吃樱桃，因为樱桃性温，过量食用，容易上火，而且一次性如果吃得太多，就会出现胃痛反胃图像以及腹泻等不良症状，对孕妇身体危害特别明显。
奇异果这种水果不但可以单独使用，还可以与其它水果搭配后食用像生活中常见的苹果梨柠檬就都是奇异果的理想搭档，而且它与不同的水果搭档食用时会产生不同的保健功效。今天小编就专门为大家说说奇异果加梨有什么好处，同时也会把奇异果加梨的坏处写出来告诉大家。 奇异果加梨有什么好处和坏处 1、奇异果加梨可以止咳润肺 止咳润肺是奇异国家梨一起食用的最大好处之一，因为奇异果中本身就含有大量的维生素c，它是一种天然的抗菌消炎成分，能消除气管与肺部的炎症，而梨这种水果则可以滋阴养肺，也能化痰止咳，平时把它和奇异果一起食用，既能消除呼吸道中的炎症，也能稀释痰液，可以让人类咳嗽痰多的症状很快好转。 2、奇异果加梨可以预防口腔溃疡咽喉肿痛 奇异果加梨一起食用，还可以预防人类的口腔溃疡，也能减少咽喉肿痛等不良症状的发生。因为奇异果中的维生素c和维生素b都有一定的消炎杀菌功效，而且能促进溃疡面的快速愈合，而梨这种水果则可以清咽润喉，清热解毒，能让身体内积存的毒素快速排出体外。 3、奇异果加梨的坏处 奇异果加梨一起吃，对人类身体虽然有多种好处，但是它们一起吃对人类身体也有一些坏处存在，腹泻就是其余国家里最常见的坏处之一，因为奇异果本身就是一种润肠通便的水果，而梨这种水果性质寒凉，也会刺激肠胃，当它与奇异果一起吃时，会让人类出现腹泻与腹痛的不良症状，特别是脾胃虚寒的人群更不能把奇异果和梨一起吃。
柿子是一种色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口的水果，它的营养价值特别高，保健功效也很出色，平时人们食用以后对身体有多种好处，不过吃柿子有它的两面性，也会有一些坏处存在，下面我就专门为大家说说吃柿子的好处和坏处分别有哪些。 吃柿子有什么好处 1、吃柿子能清热止咳 柿子是一种能清热润燥化痰止咳的水果，平时人们出现肺热咳嗽和咽喉肿痛以及口舌生疮时，多吃一些柿子能让症状明显减轻。 2、吃柿子能预防甲状腺肿大 柿子这种水果中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素碘的含量比较高，这种物质可以提高甲状腺功能，预防甲状腺肿大。 3、吃柿子能通便解酒 柿子中含有大量的果胶和纤维素，这些物质进入人体以后能润肠通便也能治疗痔疮出血，另它还能让人体内的乙醇快速分解和排出，能减少酒精对人体的伤害，平时在酒后吃柿子能起到明显的解酒作用。 吃柿子的坏处 吃柿子不但有好处，也有一些坏处存在，它含有的果胶和鞣质在胃酸作用下会形成结石，过量食用会增加胆结石与肾结石的发病率，另外柿子是一种高糖水果，人们食用以后会让血糖升高，严重时会引发糖尿病。