根据相关数据显示，苦的东西都可以减肥的，中医也认为：苦味可泄热、排毒，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。另外，有些带苦味的食品中还含有咖啡因，食用后可以醒脑，令你有舒适轻松的感觉。苦是难喝的，但是俗话说苦口良药，想要减肥就要付出，忍一忍吧，这样就能很快就见效了，你绝对不会后悔的苦瓜绿茶减肥法。 推荐凉拌的苦瓜瘦身饮食 ，只要切薄片，用盐水除去苦涩味，加些醋拌一拌，简单又爽口，想丰富一点，也可随喜好加海带芽、小黄瓜、番茄等同样低卡的食材，营养多又不会徒增热量。常见的苦瓜都很适合和其他蔬果打成汁来喝，尤其是凤梨、芹菜、芭乐再加点梅子粉，口感更好。 1、苦瓜减肥法： 苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有饱足感。其中所含的苦瓜素，能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。 吃苦瓜还可以增强免疫力、美容养颜。丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢!降低血糖。苦瓜含有促进胰岛素分泌的成份，具有帮助血糖的控制，预防糖尿玻。 苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。绿茶可抗氧化，结合起来，减肥效果相当明显!苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。 2、绿茶减肥法： 绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。 茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中“儿茶素”约占多酚总量的70%。茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素。儿茶素与尾-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。 绿茶还具有舒缓身心的作用。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。
苦瓜好吃，排骨好吃，那么苦瓜排骨汤大家应该都吃过吧，非常美味可口，现在的物价真的很贵，买了一块排骨就要38块钱，这块排骨煲了一次汤，烧了一次蜜汁小排。我递给老板钱的时候明显感觉到自己的手在抖。 苦瓜很苦，过了一遍水仍然很苦，虽然知道天热应该多吃点苦瓜可还是接受不了这个苦味。每次都是喝汤吃肉把苦瓜丢掉。浪费啊，一定会糟报应的。 苦瓜排骨汤材料 初初见白苦瓜，会吓一跳，怎会白成这样?晶莹剔透的样子着实可爱。白苦瓜自然是苦瓜的一种，青苦瓜有的营养和功效它也有，且口感比较脆，味道没那么苦，很适宜生吃、凉拌、榨汁，在我国台湾的士林夜市，白苦瓜汁就是特色饮品之一，清热降火、消脂减肥。白苦瓜还适合用来煲排骨或鸡汤，是消暑佳肴。3-4人份排骨：300克豆豉：适量白苦瓜：1条姜：3片水：6碗调味料：米酒：2汤匙 白砂糖：1/2汤匙 盐：适量 苦瓜排骨汤做法 1. 将白苦瓜洗净剖开，去除内部白膜和籽，切成块状，焯水去除苦涩味，捞起待用; 2. 排骨洗净，切块，汆水捞起; 3. 煮沸清水倒入大炖盅，再放入白苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有调味料，盖上盖子; 4. 将炖盅放入蒸锅，隔水大火蒸30分钟即可食用。 功效： 清心，泄火，解毒。对高血压、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及消化不良者有效。
苦瓜具有良好的减肥功效，但是苦瓜减肥也是要讲究方法的，下面就给大家具体介绍介绍： 苦瓜 因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。 苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分――高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。 1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分――高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。 传说有效的食用数量： 每天2-3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。 TIPS： 1. 现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的。减肥，首先应该减出健康的“瘦”，以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。 2. 苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题者和孕妇慎食。
我们都知道苦瓜的吃法非常多，那么苦瓜怎么吃最有营养呢，下面就给大家具体说说看看： 吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶 苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。 喝苦瓜茶是现代医学研究证实的最有益于身体吸收的食用方式，可让苦瓜80%的营养成分发挥出来，且营养成分最易被人体吸收。 小贴士：苦瓜茶的制作方法 1.将苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底锅干炒，把水分炒干。 2.苦瓜炒干后变成褐色。放凉后装入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2个月。 3.加热水浸泡后饮用。每天喝3~4杯即可。 吃法二：营养更全面的苦瓜汁 苦瓜中的维生素C能预防皮肤老化及降低血液中胆固醇。但维生素C不耐热，加热后苦瓜的其他营养价值虽然不受破坏，但想通过苦瓜达到预防皮肤老化和降低胆固醇的人，加热后食用就达不到效果了。所以，将苦瓜榨成汁是最好的选择。 小贴士：苦瓜汁的制作方法 1.用擦丝器将苦瓜擦碎，用滤茶网或纱布在杯中挤出苦瓜汁。 2.加入半杯水，水量可以自由调节。 3.如果怕太苦，可以加入柠檬汁或苹果泥，调节口味。 每天喝半杯到1杯即可。 小编警告：即使你不喜欢苦瓜的苦味，不过，为了吸取苦瓜所含有的营养成份，你也要适量地吃一些!
苦瓜瘦身胶囊怎么样?很多人会问这个问题，毕竟减肥和身体有关，我们一定要选择好的产品。 A:苦瓜瘦身胶囊怎么样,这是很多人的疑问，减肥的朋友最的就是“哪种减肥药好”“最有效的减肥产品”“最健康的减肥产品”，这是每一位想经过减肥药瘦下来的朋友共同的问题，那么减肥药是否有效这是不可否认的，不然也不会有那么多的朋友经过服用减肥药瘦下来，减肥药都有副作用吗? 这应该也不是绝对的，不是说任何的减肥产品都有副作用，作为药物不管是中药还是西药副作用多少还是会有的，只是对身体是否会造成危害以及对身体危害性的大小有一定的区分，就像人感冒时服用感冒药，你不会说感冒药对身体就不会有副作用，但为什么还要服用，原因很简单，为了不让身体产生更大的疾病，减肥产品也是一样的，肥胖会引起很多疾病，不单纯只是为了美，所以必要时还是要靠服用减肥产品来减轻体重，"季季@瘦方法网"专业减肥站里面的产品都是整理出淘宝最有效的瘦身产品，，我自己用过其中的一款，当然效果我不会说是最好的，我只能说我用后真的有效，我庆幸的是我的钱没有白花，这也是我推举给大家的原因，现在面上的减肥产品层出不穷，能够找到一款真正有效的减肥产品真的很难。 相关资料： 目前面上大量伪劣减肥胶囊没有获得国家权威机构认证，而面上99%以上的减肥胶囊均属于减肥保健品，而不是药物。其必需经过中华人民共和国卫生部核准，中国卫生部认证的减肥保健产品，才是安全有效的减肥产品。 s纤素苦瓜减肥胶囊： S纤素苦瓜减肥胶囊[成份]苦瓜、印度罗望果、荷叶、山竹笋,左旋右碱等。 [作用]本品采纳纯自然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精巧而成;它可以减少肠道对食品中脂类物质的吸取，操控人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，经过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时制止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效制止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。 减肥原理 它可以减少肠道对食品中脂类物质的吸取，操控人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。经过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，维持了身体原有营养成份的平衡，具有调剂血脂、美体瘦身的保健功能。 适合人群 适用于15-60岁，用于臂、腰、背、腹、臀、腿等局部脂肪型肥胖者，先天性遗传肥胖者，营养过剩肥胖者，单纯性肥胖者，特别对青少年青春期发育肥胖及产后肥胖效果更佳。 使用方法 逐日服用一次，每次1粒。每次饭后半小时服用。 不适用群体 孕妇及哺乳期妇女，少年儿童，有严重疾病者。
苦瓜和蜂蜜在一块吃可以减肥吗，很多MM都会发出疑惑到底能不能达到好的效果呢，下面就给大家具体介绍介绍： 苦瓜蜂蜜减肥做法： 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 苦瓜蜂蜜减肥注意事项 由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。 蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。 苦瓜蜂蜜减肥缺点： 这种减肥方法在营养均衡方面很欠缺，很容易反弹，且不利健康。建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。 性味：苦、寒 成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素，尾-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。 功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。 苦瓜为什么能减肥呢?原来，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。 要注意的是，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。
下面给大家说说苦瓜的药用价值： 苦瓜价值： 苦瓜做菜肴的方法多种多样，一般以炒食为主，先将鲜瓜洗净后，纵向切开剔去瓜瓤和种子，再切成薄片或细丝，然后放入油锅内煸炒，加入适量的肉片、肉丝、香菇配菜，并按不同口味要求，选加酱油、盐、酒、醋、糖、味精、辣椒等调料。初食者大多不喜欢太浓的苦味，可先将切好的瓜片(丝)放入开水锅中氽一下，或放在无油的热锅中干煸片刻，或用盐腌一下可减去苦味而风味犹存。苦瓜除炒食外，也可煮食、焖食、凉拌食，还可加工成泡菜、渍菜，脱水加工成瓜干，以长期贮藏供应冬春淡季。 苦瓜不仅营养丰富，还有较高的药用价值。据有关资料，苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃清暑解热，明目解毒，果实中富含苦瓜甙、苦瓜素，并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃，清暑涤热，明目解毒。果实中富含苦瓜甙、苦瓜素，并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及果胶等。种子中含有大量的苦瓜素。 苦瓜的临床应用 1、用于烦热口渴，中暑等：鲜苦瓜1个，截断去瓤，切片，水煎服;中暑：取鲜苦瓜1个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次6-9克，水煎或泡开水代茶饮。 2、用于痈肿，痢疾：取鲜苦瓜捣烂敷患处;痢疾：取鲜苦瓜捣汁，开水冲服;或鲜苦瓜一个，捣烂绞汁，开水送服或用苦瓜藤晒乾研成般末，每次 3 克，每隔6小时服一次，开水送服。 3、用于肝热目赤或疼痛：煎汤或捣汁饮;或苦瓜乾15克，菊花10克，水煎服。 4、用于暑天感冒发热、身痛口苦：苦瓜乾15克，连须葱白10克，生姜6克，水煎服。 5、用于胃疼：苦瓜烧成炭研末，每次1克，开水送服，一天 2-3 次。用量、用法：6-15克。煎汤、绞汁服或炒食;外用适量，捣敷。使用注意：脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛;孕妇不宜。
我平时就非常喜欢吃苦瓜，那么苦瓜具有什么功效呢，又有什么好处呢? 【科属】 为葫芦科植物苦瓜的果 实。 【别名】 凉瓜、癞瓜、锦荔枝。 【性味归经】 性寒，味苦;入 心、肝经。 【切效主治】 清热祛暑，明目解毒，利尿凉 血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢 疾，少尿等病症。 【营养成分】 每 100克含蛋白质 1.2克，脂肪 0.1克，碳水化合物3克，钾343毫克，钠1.8毫 克，磷36毫克，胡萝卜素0.08毫克，尼克酸0.8 毫克，硫胺素O。01毫克，抗坏血酸125毫克。此 外，还含有粗纤维、苦瓜素、苦瓜甙等物质。 【食疗作用】 1.促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味 素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质 奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功 效。 2.防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素 C能 提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细 胞的作用;苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能 加强巨噬细胞的吞噬能力，临床上对淋巴肉瘤和 白血病有效;苦瓜种籽中提炼出的胰蛋白酶抑制 剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止 恶性肿瘤生长。 3.降低血糖苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类 似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖 尿病患者的理想食品。 【保健食谱】 1.苦瓜拌芹菜 苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、 蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤，切成细丝，用 开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分，然 后将芹菜、苦瓜同拌，加入作料调匀即可。本菜 肴具有凉肝降压的功效，适用于肝阳上亢之高血 压患者食用。 2.苦瓜茶 苦瓜1个，绿茶适量。将苦瓜上端切 开，挖去瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴于; 将阴干的苦瓜，取下洗净，连同茶切碎，混匀， 每取10克放入杯中，以沸水冲沏饮用。此茶具有 清热解暑，利尿除烦之功效，适用于中暑发热， 口渴烦躁等病症。 3.苦瓜汁 鲜苦瓜500克。先将苦瓜洗净切片， 入锅中加水250毫升，煮10分钟左右，瓜熟即可， 食瓜饮汁。本汁具有清热明目的功效，适用于肝 火上炎，目赤疼痛者饮之。 4.苦瓜泥汁 生苦瓜三条，白糖60克。先将苦 瓜洗净，捣烂如泥，加入白糖拌匀，2小时后将水 汁挤出，一次性凉饮。此汁具有清热利湿，通窍 之功效，适用于湿热上扰而引起的耳聋，耳胀 痛，舌红苔黄，小便短赤等病症。 【注意事项】 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食 用。
下面给大家说说苦瓜汤的做法和功效： 苦瓜汤材料： 苦瓜500克，水发香菇100克，冬笋100克，鲜汤1000克，盐适量。 苦瓜汤做法： 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成厚片;冬笋切薄片，香菇去蒂，切薄片 2、锅中加清水适量，烧开，下苦瓜片汆一下，沥干水分。 3、汤锅洗净置旺火上，放油烧至七成热，放苦瓜微炒，倒入鲜汤，烧开后下冬笋片、香菇片，煮至熟软，加盐调味即可。 苦瓜功效: 1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2.苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 4.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。 5.苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙)，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。 苦瓜的食疗价值 苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。 注意：性寒的朋友们慎用。
下面给大家说说苦瓜的2种吃法和具体做法： 苦瓜的吃法一 苦瓜茶 苦瓜茶能够很容易地被人体吸收，在现在炎热的夏天，苦瓜正是消暑解暑的好食材。苦瓜还具有降血糖的作用，苦瓜的肉和苦瓜的种子里面所含的成分可以有效地促进糖分的分解，可抑制身体对糖分的吸收。现代的医学研究证明了苦瓜制成茶是一种利于身体吸收的食用方法，苦瓜制茶能够将苦瓜中80%的营养成分发挥出来并且可容易地被人体吸收。 苦瓜茶制作方法： 1、将苦瓜洗净，用刀切成大约1到2毫米的薄片，然后放平底锅到炉上，开火将苦瓜炒干水。 2、炒苦瓜的时候等到变成褐色即可以了。炒好后的苦瓜放凉之后用罐子密封起来放进冰箱冷藏室内保存。 3、要喝苦瓜茶的时候可取出，然后用热水浸泡之后饮用，每天可喝3到4杯。密封的苦瓜放在冰箱里可保存2个月左右。 苦瓜的吃法二 苦瓜汁 把苦瓜制成汁，可保留苦瓜里面的全面营养。苦瓜里面富含的维生素C能够帮助降低血液当中的胆固醇，同时还可以延缓皮肤的老化。制作苦瓜汁最好是鲜榨即食，别加热，因为维生素C不耐热，加热后苦瓜汁里的维生素C遭到破坏，饮用后苦瓜的功效不如未加热的，所以还是鲜榨现喝的好。 苦瓜汁制作方法： 1、苦瓜汁制作可用榨汁机榨，也可拿擦丝器把苦瓜先擦成丝状，然后拿滤茶网或者是纱布包起，把汁液挤出来。 2、往榨好的苦瓜汁中加入半杯水，加的水量可根据个人需要调节。 3、如果真的受不了苦瓜的苦味，可以往里面加些柠檬汁或者是苹果汁来缓和苦味。苦瓜汁每天喝1杯即可。
下面给大家具体介绍介绍苦瓜茶的制作工艺： 1)杀青。 杀青对苦瓜茶品质起着决定性作用。通过高温，破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，以防止叶子红变;同时蒸发叶内的部分水份，使叶子变软，为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发，鲜叶中具有青草气的低沸点芳香物质挥发消失，从而是茶叶香气得到改善。除特种茶外，该过程均在杀青机中进行。影响杀青质量的因素有杀青温度、投叶量、杀青机种类、时间、杀青方式等。它们是一个整体，互相牵连制约。 2)揉捻。 揉捻是苦瓜茶塑造外形的一道工序。通过利用外力作用，使叶片揉破变轻，卷转成条，体积缩小，且便于冲泡。同时部分茶汁挤溢附着在叶表面，对提高茶滋味浓度也有重要作用。制苦瓜茶的揉捻工序有冷揉与热揉之分。所谓冷揉，即杀青叶经过摊凉后揉捻;热揉则是杀青叶不经摊凉而趁热进行的揉捻。嫩叶宜冷揉以保持黄绿明亮之汤色于嫩绿的叶底，老叶宜热揉以利于条索紧结，减少碎末。目前，除名茶仍用手工操作外，大宗苦瓜茶的揉捻作业已实现机械化 。 3)干燥。 干燥的目的，蒸发水分，并整理外形，充分发挥茶香。干燥方法，有烘干、炒干和晒干三种形式。苦瓜茶的干燥工序，一般先经过烘干，然后再进行炒干。因揉捻后的茶叶，含水量仍很高，如果直接炒干，会在炒干机的锅内很快结成团块，茶汁易粘结锅壁。故此，茶叶先进行烘干，使含水量降低至符合锅炒的要求。 以上就是介绍苦瓜茶的制作工艺，你清楚了吗?
苦瓜和南瓜相结合你知道吗? 苦瓜“嫁”到南瓜上 今天上午，冒着毛毛细雨，记者驱车前往屯昌县枫木镇采访。在屯昌枫绿果蔬产销专业合作社一块苦瓜育苗基地，8名农民在屯昌枫绿果蔬产销专业合作社技术员黎汉强的指导下，正将刚出芽不久的苦瓜苗用刀一株株地剪掉，仅剩下大约3厘米左右，然后将剪好的苦瓜苗插进一株幼小的南瓜苗中，紧接着再用薄膜将南瓜苗盖住，进行保温和保湿。再过两天，新的苦瓜苗就能长出，几天后就可以移种。 无论是苦瓜苗还是南瓜苗，都非常细嫩，这样嫁接能否成活呢?对于记者的担心，黎汉强充满信心地说，不能保证百分之百成活，但可以保证百分之九十以上的成活率。 “通过嫁接技术，可以提升苦瓜的抗病性。”黎汉强说。因为屯昌枫木苦瓜已有20多年的种植历史，农户年年种植苦瓜，土壤含有一定病菌，连续几年在同一块地种植苦瓜，果实容易得枯萎病，苦瓜植株会受到危害进而减产，影响农民的收入。 为了提高苦瓜抗病能力，黎汉强等合作社成员经过多年摸索，尝试了使用农药等方法，但效果并不理想，经常出现死株现象。一次偶然的机会，黎汉强看到有的农民使用南瓜苗来嫁接西瓜苗后，他也想试试。通过多次试验，他发现将苦瓜苗嫁接到南瓜苗上，不仅不会影响苦瓜的长势，而且还能提高苦瓜的产量，更重要的是还能提高苦瓜的抗病性。 “实验证明，苦瓜嫁接后植株长势好，耐湿能力增加，对温度的适应能力增强，采收期长，产量高，瓜大，品质好。”黎汉强说，通过这两年的试种，他发现嫁接苦瓜亩产可达到8000斤，比没有嫁接的苦瓜产量高1000多斤。 屯昌县农业局负责人介绍，枫木苦瓜驰名省内外，是屯昌冬季瓜菜的拳头产品。近年来县委、县政府十分重视枫木苦瓜的种植。屯昌县政府今冬计划投入81万元，培育苦瓜嫁接苗135万株，发放给农户种植，促进农民增收。 据悉，135万株嫁接苗可以种植3000亩左右，占今年该县种植苦瓜面积的十分之一左右。屯昌县农业局负责人表示，将会逐步推广嫁接苦瓜，逐年扩大种植面积。
苦瓜是件好东西啊，不仅仅可以减肥而且还具有一定的营养成分。其中维生素C的含量更是相当的丰富!苦瓜不仅仅清热解毒，同时还有降血糖、抗肿瘤、抗病增强免疫力的保健效果! 那么苦瓜怎么吃减肥效果会好呢? 1、苦瓜不能泡水，不然会流失一些营养素，而且苦瓜必须要生吃。苦瓜生吃，它的营养成分摄入会更全面。 2、苦瓜不能吃过多，一天不少于两根不多于四根。 3、在煮苦瓜的时候，不要添加调味料，融会降低减肥的速度。 4、在吃苦瓜的时候，去籽留皮，若苦瓜变黄了就不要吃。 苦瓜怎么吃减肥又不苦，可选择凉拌的方式最好，但是，苦瓜想要怎么吃还得根据自身的情况进行选择，如果能接受其苦味口感，肠胃未感到不适就可以生吃，这样更能保留它的营养价值和减肥功效。有的老年人或糖尿病患者，因为牙口不好，需煮烂才能吃的话，最好把煮苦瓜
今天给大家说说一道菜，苦瓜鸡翅很美味也非常的好吃哦，大家好好看看 原料准备： 鸡翅(中翅为好，根据人数和喜好来定数量)，苦瓜一至两根，红辣椒、生姜、蒜、葱少许，盐、料酒、老抽王、白糖少许。 苦瓜鸡翅做法： 1.把翅中洗干净用开水焯一遍，冲净沥干抹少许料酒和老抽;红辣椒去籽切成圆片;生姜切片，大蒜两三瓣切粒;把苦瓜洗净切成圆片然后去籽。 2.锅内加油加热，油开后放入鸡翅炸到金黄色，用笊篱或筷子取出鸡翅，把油控净，放在盘里备用。 3.锅内留少许油，把葱、姜、蒜、同时放入苦瓜和红辣椒快速翻炒，加入鸡翅，翻炒几下后加少许水和适量的盐、白糖、老抽王，然后把火调至中火或小火焖上三四分钟就可以啦。注意，加糖是为了调鸡翅的味道，放多了苦瓜可就成甜瓜了。 苦瓜做法推荐：苦瓜煎饺 材料:猪绞肉300公克，苦瓜200公克，姜8公克，葱12公克，盐3.5公克，鸡精粉4公克，细砂糖3公克，酱油10㏄，料理米酒10㏄，水50cc，白胡椒粉1茶匙，香油1大匙 做法: 1.苦瓜去籽切丁状，放入沸水中汆烫约20秒后，以冷开水冲凉后挤干水份;姜、葱切碎末，备用。 2.猪绞肉加入盐搅拌至有黏性，再加入鸡精粉、细砂糖、酱油及料理米酒拌匀后，将水分2次加入并一面加水一面搅拌至水份被肉吸收。 3.再加入作法1的苦瓜丁、姜末、葱末、白胡椒粉及香油拌匀后，即成苦瓜猪肉馅。 4.于每张煎饺面皮中，放入作法5的馅料约24公克，包成叶子形状即可。 5.热一锅放入适量的油，放入作法4的煎饺，再倒入水至煎饺的一半后盖上盖子，以小火煎约5分钟即可。
今天给大家说说苦瓜腊肉具体是怎么做的，很好吃哦，我平时就最爱吃的一道菜哦大家好好看看： 苦瓜腊肉特点 苦瓜腊肉制作简单，营养丰富，口感良好。 苦瓜腊肉制作材料 腊肉，苦瓜，姜蒜，食用油，蚝油，老抽，鸡精 苦瓜腊肉做法 1.腊肉入滚水焯2分钟后捞出，冷水冲洗，切片后放入蒸锅，蒸5分钟后取出备用。 2.苦瓜洗净切片，姜蒜洗净拍碎捣泥备用。 3.锅里放少许油烧热，爆香蚝油，姜蒜泥，之后倒入蒸好的腊肉，大火快速翻炒，同时烹入少许老抽，炒至肉质变得透明。 4.倒入苦瓜，翻炒至断生，撒少许鸡精调味即可。 小诀窍: 1.腊肉也可以不用蒸，焯水洗净之后，直接炒。我比较喜欢柔糯Q滑的口感，蒸一下后比较香软。 2腊肉含盐分较多，这道菜不用再另外加盐。 苦瓜做法推荐：香菇苦瓜 香菇苦瓜的制作材料： 主料：苦瓜300克 辅料：香菇(鲜)10克,胡萝卜15克 调料：植物油30克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,料酒5克 香菇苦瓜的特色： 色泽美观，鲜嫩爽口。 教您香菇苦瓜怎么做，如何做香菇苦瓜才好吃 1. 将苦瓜剖开，挖去瓤和籽，洗净; 2. 切粗丝放沸水中焯一下捞出沥水; 3. 将香菇洗净，放水中泡发，捞出挤去水，去柄，切丝; 4. 胡萝卜洗净，切丝; 5. 炒锅置大火上，倒入植物油，烧热; 6. 先放入香菇丝和胡萝卜丝，煸至萝卜丝变软; 7. 倒入苦瓜丝煸炒透; 8. 加精盐、料酒、白糖和泡香菇的水(小许); 9. 开锅后加入味精，炒匀后盛入盘内即可上桌供食。
我最喜欢吃丸子了，比较喜欢用苦瓜做的丸子，那么今天就给大家说说苦瓜丸子的做法吧： 苦瓜丸子材料： 苦瓜一根、五花肉一块(2两)、生姜、小葱、红椒2个 苦瓜丸子准备： 苦瓜切成10厘米长一段，去瓤; 五花肉与生姜、葱头一起碎成末，放入盐和生抽拌匀(喜欢有点辣味的可以加入干辣椒末); 将肉末填满苦瓜空心，待用。 红椒切成小块，小葱叶切成葱花，生姜切成丝; 苦瓜丸子步骤： 油烧热后，将酿好的苦瓜丸子侧面放入油中，煎炸。注意火候，改用中小火即可。先将苦瓜的表皮，微微煎成金黄色，然后将两面的肉，稍稍煎黄，火小，煎的时间越长，肉就越香;(要有点耐心哦～) 苦瓜丸子“全身”煎黄以后，用锅里的油将姜丝和红椒末翻炒片刻，放盐; 把苦瓜丸子盖在辣椒上，适当喷点水(一小勺即可)，加锅盖，闷3分钟，洒上鸡精，葱花，出锅即可。 苦瓜做法推荐：蒜茸苦瓜 材料： 苦瓜3根，小葱2根 蒜茸适量 调味料： 盐1/2匙，味精1/2匙，糖3匙，麻油1/3匙 做法： 1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。 3.蒜茸捣得越细越好，还有要把蒜茸单独放在油里，炒出香味来后再与苦瓜拌匀。 4.小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分种熄火，淋上少量麻油，即可装盘。