紫苏叶是植物紫苏的叶子，它有特异的香气，平时可以当香料使用，也可以入药，而且还能驱除蚊虫。紫苏叶除了上面这些以外，他还有很多功效，而且药用价值特别出色，想具体了解紫苏叶的作用还有哪些，可以和小编一起去看看。 紫苏叶的功效与作用 1、提高身体免疫力 紫苏叶中含有一些天然的胡萝卜素和维生素c以及维生素b2等多种对人体有益的营养成分，特别是胡萝卜素与维生素的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，能促进人体免疫细胞再生，可以提高人体的免疫功能。 2、延缓衰老 紫苏叶含有多种对人体有益的氨基酸，还有一些谷维素和维生素e以及磷脂等天然营养成分，而且，它还是一种低糖高纤维的健康食材，平时人们食用以后，可以促进身体代谢，延缓衰老。 紫苏叶的药用价值 1、紫苏叶能抗过敏 紫苏也是一种功效出色的中药材，它含有维生素c和钾与铁等多种对身体有益的营养成分，人体吸收以后可以提高免疫功能，而且能提高身体的抗过敏能力，对人类高发的过敏性皮炎和花粉症，能快速止痛止痒，也能让皮肤炎症很快消退。 2、紫苏叶能治慢性气管炎 紫苏叶能消炎杀菌，也能止咳平喘，它对人类高发的慢性气管炎有明显治疗作用，平时可以把紫苏叶和干胶按10:1的比例去准备，然后再把它们一起入锅加清水煎，只得到25%的药液，每天早晚各服用一次，每次服用一毫升，连续服用十天为一个疗程，多数患者在用药一个疗程以后，气管炎症状能明显好转，咳嗽气喘以及痰多的症状能明显减轻或者完全消失。
薏米在很多人眼中只是一种粥类食材，只知道它能为人体补充一些蛋白质和碳水化合物。其实薏米这种食材的功效与作用有很多，而且它还能入药，药用价值也特别出色，想对薏米多一些了解，可以参考下面我会薏米做的具体介绍。 薏米的功效与作用 1、补充营养促进代谢 平时多吃薏米，可以为身体补充多种有益的营养成分，还能加快人类身体代谢，因为薏米中含有蛋白质，脂肪以及碳水化合物和维生素等多种营养成分，它还含有十几种氨基酸，另外，烟酸和膳食纤维以及脂肪酸等，也是薏米中最重要的存在，它们不但满足人体对不同营养的需要，也能促进人体正常代谢。 2、防癌抗癌 薏米中含有多种天然的抗癌活性成分，特别是自由脂肪酸与硬脂酸还有油酸等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，可以预防身体内细胞的癌变，也能抑制癌症病毒的活性，阻止癌细胞再生，平时经常食用，可以起到明显的防癌抗癌作用。 薏米的药用价值 1、抗炎止痛 抗炎止痛是薏米药用价值的最好表现，因为薏米中含有天然的抗炎活性成分，它具有消肿散结和收敛降火之功效，平时人们出现膝关节疼痛，以及滑膜炎等常见疾病时，可以把薏米与茯苓以及桂枝等中药材一起加清水煎制后服用，能让炎症快速消退，也能起到明显的止痛作用。 2、清热利湿活血化瘀 薏米这种食材入药以后还能清热利湿，活血化瘀，平时它可以用于人类扁平疣的治疗，治疗时可以把薏米与大青叶以及金银花等中药材一起制成大青苡仁汤后直接口服就可以。另外薏米还能治疗多种眼科疾病，平时治疗青光眼和白内障时，可以把薏米与杏仁，还有白蔻仁等中药材一起制成三仁汤服用。
大蒜比人参还好这种说法你们听说过吗？很多营养学专家经过研究以后发现大蒜的营养价值比人参还要出色，在保健品食材中拥有不可超越的地位。它不但营养价值高还有强大的药用作用，是治病的良药。大蒜不论是食用还是药用，功效与作用都有很多，今天就和大家一起去了解。 1、大蒜能消除疲劳 大蒜中含有天然的蒜素，这种物质与其他食物中的维生素b一相结合以后，就能快速缓解疲劳，加快人们的体力恢复。因为蒜素可以促进血液循环，而维生素b族能调节神经，它们一起被人体吸收能加快身体内乳酸的代谢，体内乳酸数量减少以后疲劳的症状就能随之消失。 2、大蒜能防癌抗癌 大蒜中含有丰富的硫化物，这种物质可以从根源上减少癌细胞的生成，它能提高人体的解互能力，干扰致癌物质的生成，也能提高人体免力，减少脂质氧化和基因突变等多种不良症状的发生，可以有效预防人体组织细胞向癌细胞的转化。 3、大蒜能降血糖 大蒜可以提高人类身体的耐糖性，也能促进人体内胰岛素的分泌，同时还能增加人体组织细胞对糖类物质的分解与利用， 能让过高的血糖降下来，另外大蒜中的一些微量成分还能促进胰岛素合成，它也对降低血糖有很大的好处。 4、大蒜能抗衰老也能预防中毒 大蒜中含有多种天然的抗氧化成分，它的抗氧化能力比人参还要出色，平时食用可以延缓多种衰老症状的发生，另外大蒜还有良好的解毒防毒作用，平时经常接触微量元素铅的人群可以多吃大蒜，这样就能有效减少铅中毒的发生。
红糖姜水在生活中特别常见，而且有些女性特别喜欢喝，它味道甘甜，略带辛辣，能驱寒取暖也能杀菌消炎，而且能止痛发汗，药用价值特别出色。红糖姜水的功效有很多，一会我就带大家去了解，让大家能对红糖姜水的作用多一些了解。 红糖姜水的功效与作用 1、红糖姜水能暖胃 红糖姜水能暖胃，平时人们因胃寒出现胃痛时，可以直接喝些热呼呼的红糖姜水，就有让胃寒的症状很快好转，而且也能提搞人体的抗寒能力，特别那些冬天手脚冰凉的人群，多喝红糖姜水也能让症状很快好转。 2、红糖姜水能活血调经 红糖姜水能活络气血也能加快血液循环，女性平时经常喝能治疗月经不调，而且女性月经期间面色暗黄以及经期贫血等多种不良症状也很好的治疗作用。另外红糖姜水还能驱寒取暖，它对人类的风寒感冒也有明显缓解作用。 红糖姜水的药用价值 1、红糖姜水能促进女性产后身体恢复 女性在生小孩以后身体都会特别虚弱，而且有些人还会失血过多，消耗大量体力和能力，这时多喝些红糖姜水就能促进身体恢复，让她们快速恢复体力，而且红糖姜水还能促进子宫收缩，能加快女性身体内恶露的排出。 2、红糖姜水能滋补身体 红糖姜水中含有大量的糖分，它能补中益气，也能增加食欲，还能为人体补充大量的能量，对人类营养不良以及身体虚弱还有气血不畅等多种不良症状都有明显缓解作用，而且它还能解毒消炎也能化痰，对气管炎以扩感冒咳嗽还能气喘等不良症状也有一定的治疗与缓解作用。
红豆是很多人最喜欢吃的一种豆类食材，平时它可以煮汤，也可以煮粥，更能支撑人们喜欢吃的红豆沙，味道甘甜口感细嫩，而且营养价值特别高。另外红豆也可以入药，药用价值特别出色，能利水消肿也能解毒杀菌，那么红豆入药以后有哪些功效呢？一会我就会具体告诉大家。 红豆的功效与作用 1、红豆能补血养心 红豆在中医中有着心之谷的称号，它既能清心火，也能补心血，而且它含有的植物纤维还能降血脂，降血压，提高心脏功能，其养心功效特别出色，红豆粥还含有丰富的微量元素铁，这种物质能行气补血，它对人类的贫血和气血亏损都有明显预防作用。 2、红豆能健脾养胃 红豆能健脾养胃，提高脾胃的消化能力，它能祛湿健脾，缓解脾胃不和，也能调节胃酸分泌，还能保护胃黏膜，对人类高发的胃炎以及脾胃不和还有消化不良等多种症状都有明显调理作用。另外红豆还能补虚，它对人类的脾虚以及气虚都有明显缓解作用。 红豆的药用价值 1、红豆能利水消肿 红豆可以入药，它味甘酸，而且无毒，可以滋补强壮，更能利水消肿因为红豆中含有一些天然皂甙，这种物质是天然的利尿成分，它对人类因脚气病和肾脏功能衰退引起的身体浮肿有明显消退作用，另外，红豆粥还含有丰富的微量元素钾，它能促进人体内钠的排出，对人类高血压以及高血压引起的身体水肿也有明显治疗作用。 2、红豆能杀菌解毒 杀菌解毒也是红豆入药以后最主要的功效，它含有多种天然的杀菌成分，对人体内的金黄色葡萄球菌以及痢疾杆菌和伤寒杆菌，都有明显抑制和消除作用，能有效减少人类多种细菌性疾病的发生，另外，红豆还能解读它可以促进人体内酒精毒素的分解与代谢，能减少酒精毒素对人类肝脏的伤害。
马齿苋是大家都很熟悉的一种野生菜品，它也叫长命草，含有多种维生素和矿物质，而且它还能全草入药，药用价值特别出色，那么马齿苋有什么功效呢？它的作用又有哪些呢？想了解可以随小编一起去看看。 马齿苋的功效与作用 1、马齿苋的功效 马齿苋这种食材性质寒凉，味甘而酸，它能入心和脾经，从中医的角度上看，马齿苋能清热解毒也能利水去湿，更能消肿杀菌，它具有消炎止痛和止血凉血等多种功效，是人类痢疾与甩的炎以及肾炎等疾病的常用药。 2、马齿苋的作用 马齿苋能提高心脏功能，预防心脏病它含有的脂肪酸可以保护人类心血管，还能调节肾上腺激素分泌，可以让人们的血压与血脂处于正常状态，从而也就减少了冠心病和心肌无力气等常见病的发生。另外马齿苋还能降血糖也能美容减肥，还能治疗人类常见的皮肤病。 马齿苋的药用价值 1、马齿苋能治尿频 马齿苋对人类的尿频有出色治疗作用，需要时可以把马齿苋一百克切碎以后加红糖一百克再加清水煎制，三十分钟以后取出，直接服用药液，每天一次，这种方法对人类的尿痛以及尿少还有尿液浑浊等症也有明显治疗作用。 2、马齿苋能治牙痛 马齿苋对人类的牙痛也有不错治疗作用，平时人们出现牙痛时可以把马齿苋捣烂以后取出汁，然后直接涂抹疼痛的部位，就能快速止痛，另外马齿苋对人类的手足癣症也有明显治疗作用，治疗时可以把马齿苋取汁以后与米酒调匀直接涂抹，就能止痛止痒，能让手足癣的症状很快好转。
绿豆汤大家平时经常会喝，也知道它能预防中暑，不过绿豆汽的功效可不只是预防中暑那些简单，它的功效与作用还有很多，而且具有一定的药用价值，人们喝了绿豆汤以后不但能保健，还能治疗一些疾病，下面随小编一起去了解下。 绿豆汤的功效与作用 1、清热解毒消暑安神 清热解毒，消暑安神是绿豆汤的重要功效之一，平时人们饮用绿豆汤以后，不单能清理身体内的热毒，还能让身体内积存的有毒物质快速排出体外，另外绿豆汤中还含有丰富的蛋白质和矿物质，而且性质寒凉，平时人们在夏天多喝绿豆汤，能起到解暑防暑的重要作用。 2、抗菌消炎提高身体免疫力 绿豆汤中含有多种天然的抗菌成分，能抑制人体内多种细菌的活性，而且绿豆汤的营养比较丰富，她还有一些生物碱和香豆素以及植物硫甾醇和拈花皂甙，这些物质被人体吸收以后能增强体质，也能提高身体免疫力，对抑制人体内细菌再生与繁殖也有很大的好处。 绿豆汤的药用价值 1、绿豆汤能降血脂 现在高血脂是人类的高发疾病，而平时多喝绿豆汤就能让过高的血脂降下来，因为绿豆汤中含有一种球蛋白，和一些天然多糖，这些物质进入人体以后，能加快身体内胆固醇的分解，能让它们分解成胆酸，随胆汁排出体外，身体内胆固醇数量减少以后，人们的血脂也会随之下降。 2、绿豆汤能解毒 解读是绿豆汤药用价值的最好表现，平时人们出现有机磷农药中毒，以及铅中毒和酒精中毒，等多种中毒症状时，如果不能及时送到医院抢救，可以及时喝一些绿豆汤，就能起到明显解毒作用，而且轻度食物中毒，在喝了绿豆汤以后能让身体内的毒素快速分解，中毒症状也能随之消失。
玉米须就是玉米顶部的絮状物，平时它在生活中特别常见，而且不受重视，那是因为人们对它的功效与作用并不了解，不知道它能入药，更不了解它的药用价值，今天小编会专门带大家去了解玉米须，等大家了解以后就会对它有一个全新的认识，一定会认为玉米须是生活中不能缺少好东西。 玉米须的功效与作用 1、利水消肿 玉米须能促进人体内氯化物的排出，也能减少水滞留，可以促进尿液生成，平时用它泡水喝，既能利尿也能消肿，它对人类因高血压和肾炎引起的水肿都有明显缓解作用，而且能让肾炎症状很快好转。 2、清肝利胆 清肝利胆也是玉米须的重要功效之一，玉米须能促进人体内胆汁的分泌，也能加快胆汁排泄，可以让人体内胆汁的有机物和渣质减少，粘稠度降低，也能减少病毒对人类肝脏的伤害，平时玉米须可以做为利胆药物使用，也能用于人类胆囊炎或者胆管炎等常见病的治疗。 玉米须的药用价值 1、玉米须能治牙龈出血 玉米须不但能利尿消肿，清肝利胆，它还能清热解毒，它对人类经常出现的牙龈出血有明显治疗作用，治疗时可以把玉米须50克放在保温瓶中，冲入沸水，十分钟以后取出代茶饮用，在一天内饮用完成，连用七天左右，牙龈出血的症状就能完全消失。 2、玉米须能止血 玉米须入药以后，还能只许他对人类的尿血有明显治疗作用，治疗时可取30克玉米须或15克荠菜花以及18克白茅根一起加清水煎制，然后服用药液就可以。另外人们出现吐血症状时，也可以用玉米须进行治疗，但是治疗时需要把玉米须与香蕉皮还有栀子一起搭配使用，那样才能让人们吐血的症状很快减轻。
苦瓜大家肯定都特别熟悉，它是生活中常见的绿色菜品，味苦性寒，能清热解毒也能预防中暑，它的功效与作用不家很多，而且苦瓜能入药，药用价值特别高。那么苦瓜入药以后能治疗哪些疾病呢？苦瓜的功效与作用还有哪些呢？下面小编就和大家一起去了解。 苦瓜的功效与作用 1、苦瓜能降糖减肥 苦瓜中含有大量的苦瓜素，这种物质不但能让人类过高的血糖降下来，还能抑制人体对糖类的吸收，也能减少脂肪向糖类的转化，而且它还能加快人体内脂肪的分解与代谢，平时人们食用可以在降低血糖的同时起到明显减肥作用。 2、苦瓜能促进消化防暑解毒 苦瓜中含有一些天然的糖甙，这种物质可以刺激人类唾液分泌，也能增强食欲，能开胃消食促进消化，另外苦瓜性质寒凉，夏天食用能预防中暑，而且它还具有明显解毒作用，可以加快人体内多种毒素的排出。 苦瓜的药用价值 1、苦瓜能消炎退热 苦瓜中含有大量的生物碱，这种物质是天然的药用成分，其消炎功效特别出色，它能消炎退热也能清心明目，平时可以用于人类感冒发热和咽喉肿痛以及气管炎与胃炎等多种常见病的治疗，治疗功效十分明显。 2、苦瓜能治扉子 苦瓜性质寒凉，能清热解毒，也能止痛止痒，在夏天它可以用于人类扉子的治疗，治疗时可以把新鲜的苦瓜取出汁液，直接涂抹在皮肤上就能让扉子消退，另外苦瓜还能治疗痢疾，治疗时可以把新鲜的苦瓜汁用温水冲调以后服用。苦瓜也能治疗痈肿，治疗时可以把苦瓜研碎以后直接外敷，能让痈肿很快消退。
黑豆在市场上一直特别热销，它是人们心中最理想的保健食品，能抗衰老也能乌发还能滋补身体，而且黑豆还能入药，是一种药用价值特别高的中药材。那么黑豆还有哪些功效呢？它入药以后药用价值有多高呢？想具体了解可以随小编一起去看看。 黑豆的功效与作用 1、黑豆能调理肠道 黑豆这种食材中不但含有大量的植物纤维还含有一些糖类物质，这些物质进入人体以后可以提高肠胃消化能力，也能减少肠道胀气并能清理肠道中积存的有毒物质，可以缓解便秘，也能促进肠道中益生菌的再生，平时食用可以调理肠道，预防多种肠道疾病的发生。 2、黑豆能健脑益智 黑豆中含有大量不饱和脂肪酸，它们进入人体以后会转化成卵磷脂，而卵磷脂又是构成脑神经的重要成分，因此食用黑豆能促进脑部神经发育，另外黑豆中含有的钙与磷等营养物质也能防止大脑老化，提高脑细胞活性，促进智力发育，所以说平时多吃黑豆能起到健脑益智的重要作用。 黑豆的药用价值 1、黑豆能治肾虚耳聋 黑豆能补肾也能调理神经，平时它入药以后能用于人类肾虚与耳聋以及小儿夜尿等多种常见病的治疗，治疗时可以把五百克猪肉与一百克黑豆一起煮制以后服用。另外黑豆还能治疗男性便务须，治疗时可以把黑豆煮熟，加白酒浸泡，然后去豆饮酒就可以。 2、黑豆能治高血压 黑豆能治疗人类常见的高血压治疗时可以把黑豆炒制，加米醋浸泡七天，然后每天取出三十粒嚼服。它也能治疗人类的须发早女，治疗时可以把黑豆蒸熟晒干，然后直接服用，每次服用六克用淡盐水送服效果最好。
山药是生活中的常见食材，它既可以做主粮，也可以做蔬菜，而且还可以入药。山药中含有多种天然的药用成分及药用价值特别高，能补肾也能强腰，想具体了解山药有哪些功效与作用，想知道吃山药的好处，可以随小编一起去看看。 山药的功效与作用 1、山药能减肥美容 山药是一种含有大量蛋白质和淀粉以及维生素的高营养食材，除此以外，它还含有一些胆汁碱和氨基酸以及多巴胺与薯茅皂，这些物质不但能促进人体代谢，还能调节人体内分泌，更能扩张血管，加快血液循环，平时食用能增强体质，也能滋养皮肤，提高皮肤的润泽度。另外山药还是一种天然的减肥食材，它含有的纤维素能增加人们的饱腹感，而减少对其他食物的摄入，从而也就起了控制食欲减肥瘦身的重要作用。 2、山药能滋补强身延缓衰老 山药是一种滋补功效特别出色的养生食材，它不但能调节内分泌，还能补益强壮，提高人体的造血功能，增强人体免疫力，另外山药中含有的微量元素，还能养血补脑补肾更能清理人体内积存的自由基，减少人体内氧化反应的发生，所以说平时多吃山药能滋补强身，更能延缓衰老。 山药的药用价值 1、山药能提高性功能 山药入药以后能填精，固肾涩精止遗，还，能缓解人类的气阴不足和下焦不足，平时她对男性经常出现的肾虚遗精滑精遗精早泄阳痿等常见男科疾病都有明显治疗功效，而且对肾虚引起的性功能减退，也有明显缓解作用。 2、山药能润肺止咳 山药中含有天然的黏液质和一些天然皂苷，它们具有明显润滑滋润作用，可以滋阴养肺，平时人们出现肺虚咳嗽以及久咳不止时可以直接服用山药，能让症状明显好转，另外山药还能治疗糖尿病，也能预防高血糖，因为山药中含有的黏液蛋白是一种天然的降糖成分，它能让糖尿病患者的血糖降到正常水平，对糖尿病患者病情控制有很大好处。
鱼肝油是大家很熟悉的一种保健品，人们都知道它能美容抗衰老，也能预防夜盲症，但是鱼肝油的功效还有很多，而且鱼肝油还能入药，可以用于多种常见病的治疗。下面小编就来给大家详细介绍下鱼肝油的功效。 鱼肝油的功效与作用 1、鱼肝油能滋养肌肤 鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的一种天然液体，它主要成分是维生素a，而这种维生素被人体吸收以后，可以维持人体上皮组织的正常形态与功能，能提高皮肤组织细胞的活性，也能促进皮肤细胞再生，平时人们使用鱼肝油可以让皮肤柔软细嫩，而且能有效减少皱纹生成，可以滋养肌肤， 能减少皮肤干燥粗糙等不良症状发生。 2、鱼肝油能保护眼睛 鱼肝油是人类眼睛的保护神，因为它含有大量的维生素a这种维生素又被人们称为视黄醇，它是构成人类视觉细胞的重要成分，人体只有吸收充足的维生素a才能维持正常的视觉反应，才能预防视力下降，另外鱼肝油对人类高发的夜盲症和干眼病也有出色预防作用。 3、鱼肝油能促进钙吸收 鱼肝油中除了含有大量维生素a以外，还含有一些维生素d，它是固醇类的衍生物，对人类高发的佝偻病有明显抵抗作用。另外维生素d还能促进人体对钙与磷的吸收，如果人体内维生素d不足，身体吸收钙与磷时就会遇到障碍，当人体出现缺钙，严重时就会引发佝偻病。 鱼肝油的药用价值 鱼肝油虽然不是药品，但它却具有一定的药用价值，因为它含有丰富的维生素a和维生素d，平时可以用于人类夜盲症、佝偻病，常见病的辅助治疗，而且治疗功效特别明显，另外健康人群可以适量补充鱼肝油，这样就能有效预防夜盲症，干眼病以及皮肤干燥和缺钙等不良症状的发生。
燕窝是一种名贵的滋补类食材，它也被很多女性视为美容圣品，除此以外，它还是一种功效出色的中药材，药用价值十分出色，能滋阴润燥也能止咳。下面来给大家具体介绍下燕窝的功效。不知道燕窝有哪些药用价值的朋友也可以随小编一起去了解下。 燕窝的功效与作用 1、提高身体免疫力 燕窝中含有的天然角质和多糖，以及多种维生素，在被人体吸收以后，可以促进人体细胞分裂与再生，也能提高人体组织细胞的活性，对增强身体免疫力有很大好处，另外，平时多吃燕窝还能提高身体的抗辐射能力，能减少x光等放射性物质对人体的伤害。 2、滋补美容抗衰老 燕窝中含有大量蛋白质和多种生物活性因子，这些物质被人体吸收以后，能促进人体组织细胞生长发育，能滋补身体，也能促进人类病后身体的恢复，另外燕窝还能滋阴润燥，也能美容养颜，它能提高皮肤弹减少皱纹生成，能有效抑制人类衰老症状的发生。 燕窝的药用价值 1、燕窝能润肺止咳 燕窝味甘性平，可以入肺经，它不但能养阴润燥，还能益气补中，能有效缓解肺热，也能清除肺部与气管中的炎症，平时人们出现咳嗽痰多等不良症状时，服用燕窝就能让症状很快减轻。 2、燕窝能治疟疾 燕窝对老年性疟疾以及人类的久疟和小儿虚疟等常见病都有明显治疗功效，治疗时可以取燕窝三钱加冰糖半钱，然后再加入适量清水，直接煮制，开锅以后再煮十五分钟，然后取出直接食用，每天食用一次，多数患者食用三到五天就能取得明显治疗效果。
秋葵是一种外观与辣椒十分相似的蔬菜，其实它是植物秋葵的豆荚，原产于非洲后来才引入到世界各地，现在秋葵是市场上备受追捧的高营养食材，它不但营养丰富，药用价值也十分出色，可以用于人类一些常见病的预防与治疗，那么秋葵的功效有哪些呢？下面小编就会具体来给大家介绍一下。。 秋葵的功效与作用 1、秋葵能补钙减肥 秋葵中含有丰富的钙，而且它含有的钙质是以有机物的形式存在，特别容易，被人体吸收和利用，而且吸收率能达到60%，平时人们经常吃秋葵就能起到明显的补钙作用，另外秋葵中含有大量蛋白质和钙磷等微量元素，是一种高蛋白低脂肪低热量的绿色食材，人们食用以后能减肥瘦身可以让身材变得越来越苗条。 2、秋葵能保护肝脏提高视力 秋葵这种蔬菜中含有大量的天然果胶和多糖，他们能直接被人类的肝脏吸收，可以促进肝细胞再生，也能修复受损的肝细胞，减少病毒对人类肝脏的伤害，保肝作用十分明显，另外，秋葵中还含有丰富的维生素a和胡萝卜素，这些营养成分能提高视网膜功能，预防视力下降，也能减少夜盲症和白内障等常见眼病的发生。 秋葵的药用价值 秋葵能降血糖，它含有的胡萝卜素可以维持人体胰岛素的正常分泌，能让过高的血糖降下来，对人类的糖尿病有一定治疗作用。秋葵还能治疗男性肾虚，和男性高发的前列腺疾病，水中含有大量天然粘液和少量的类荷尔蒙，这些物质被人体吸收以后，能补肾填精，提高男性性功能，也能消除前列腺炎症。
在中国闽南地区十分流行陈年萝卜干，那里几乎家家户户都有晒制萝卜干儿的习惯，而且他们都会长时间保存在那个地区，长达20年30年甚至40年的陈年萝卜干儿十分常见，是当地人最喜欢食用的一种保健食材，而且从中医的角度说，陈年萝卜干药用价值也特别出色，能用于人类一些常见病的治疗与预防，只是人们对此了解不多，今天小编就带大家一起去学习下。 1、陈年萝卜干能治消化道疾病 陈年萝卜干对人类的多种消化道疾病都有明显治疗作用，特别是人们出现食少腹胀消化不良以及恶心呕吐和反吐酸水还有慢性痢疾等多种常见病时，都可以使用陈年萝卜干儿，可以把陈年萝卜干直接煮水喝，就能让这些疾病的症状明显好转。 2、陈年萝卜干能治呼吸道疾病 又到了秋冬交替的时候，又到了感冒的高发期，在这个季节中人类的呼吸道疾病十分高发，这时就可以用陈年萝卜干进行治疗，它对人类的感冒发烧以及咽喉炎和扁桃体炎，还有咽喉肿痛等常见呼吸道疾病都有明显治疗作用，而且在发病以前多使用陈年萝卜干，对这些疾病还能起到明显的预防作用。 3、陈年萝卜干能利尿消肿 陈年萝卜干从中医角度看，对人类的泌尿系统的高发病也有很好的治疗作用，特别人们出现泌尿系统结石以及排尿不畅和身体浮肿时，可以直接用陈年萝卜干与浮小麦一起煎汤服用，就能促进人体内结石分解，也能让身体浮肿的症状明显好转。除此以外，陈年萝卜干还可以美容，还能解酒解毒，通利关节，能有效减少人类关节肿痛症状的发生。
现在生活中注重养生的人们已经不再喜欢单独的绿豆汤，他们会在煮制绿豆汤时加入一些自己喜欢的特色食材，像南瓜绿豆汤就是最近几年最流行的一种养生汤品，它既保留了绿豆汤的原有功效与营养，又增加了南瓜的养生功效，以后的南瓜绿豆汤不但味道甘甜，口感软糯，保健功效也特别出色，下面我就带大家具体了解一下。 南瓜绿豆汤的功效 1、预防糖尿病 南瓜绿豆汤不但具有绿豆的解毒排毒作用，还能为人体提供丰富的膳食纤维与果胶，这些物质进入人体以后可以调节人体肠胃对食物的吸收，使身体对碳水化合物的吸收变慢，加快身体内胰岛素的释放同时它也能抑制肠道对葡萄糖和胆固醇的吸收，平时经常食用也就减少了血糖升高的机率，对糖尿病有明显预防作用。 2、预防心脑血管疾病 南瓜绿豆汤是一种高钾低钠的食品，它微量元素钾的含量特别高，而那几乎不存在。钾这种微量元素被人体吸收以后，能起到调节渗透与平衡作用，它还能促进人体内，微量元素钠的排出，能预防身体水肿，也能减少高血压和高血脂等心脑血管疾病的发生。 3、防癌抗癌 防癌抗癌也是南瓜绿豆汤的主要功效，绿豆这种食材能促进人体内多种毒素的分解与代谢，可以预防细胞癌变，而南瓜中含有的甘露醇则有良好的通便作用，它能减少粪便中毒素对人体的危害，对结肠癌有明显预防作用，除此以外难过中还含有一定数量的维生素c，它能减少身体内亚硝酸盐的生成，预防细胞癌变，对预防癌症也有明显功效。