大家对木耳并不陌生，下面来了解一下木耳的食疗效果： 木耳的功效 木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效；主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。 木耳营养分析 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血； 2. 木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血； 3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用； 4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能； 5. 它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品 6. 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 适用人群 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用；有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。 木耳食疗作用 木耳味甘、性平，归胃、大肠经.具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。 主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。 木耳食用禁忌 鲜木耳含有毒素，不可食用。 黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。 孕妇不宜多吃。
罗布麻茶是一种养生保健茶，它在自然界中也叫野麻或者野茶，主要出产在中国的新疆，它是多年生宿根植物。人们采收它以后晒干经过加工提纯就能得到罗布麻茶。罗布麻茶能降压降脂，也能延缓衰老，但它饮用时也有一些禁忌。 罗布麻茶的功效 1、润肠通便 润肠通便，是罗布麻茶的重要功效之一，它性质寒凉，而且含有丰富的酸性成分，不单能促进消化液分泌，还能清除肠道中积存垃圾，可以加快肠道蠕动，能促进身体内大便生成与排出，可以在润肠通便的同时，起到良好排毒作用。 2、化痰止咳 罗布麻茶还能化痰止咳，它含有的消炎成分能消除人类肺部和气管中的炎症，而且能稀释痰液，加快痰液排出，能让人们的呼吸保持通畅，平时人们出现肺燥咳嗽或咳嗽痰多等不良症状时，多喝一些罗布麻茶，就能让症状好转。 3、增强身体抗病能力 罗布麻茶中还含有独特的加拿麻甙这种物质可以直接作用于人体的免疫系统，能促进免疫体液再生，而且能加快人体内免疫球蛋白的繁殖，平时适量饮用，可让身体内的免疫球蛋白数量增加，人体自身的抗病能力也会明显提高。 罗布麻茶的禁忌 1、罗布麻茶虽然是一种养生保健茶，但它本身也是一种种药材，平时不能长期过量服用，不然会加重人体肝脏与肾脏的负担，会让人们出现肾衰竭或者尿毒症，也会让人体肝脏的解毒能力明显下降，对人体健康十分不利。 2、禁止用天然罗布麻泡水喝，因为那些没有经过加工的罗布麻毒性很强，安全没有保证，建议大家一定要购买正规厂家生产的罗布麻茶来冲泡饮用。
散血草人们可能都听说过，它是一种出产于中国云南地区的特有中药材，来源于当地特有旋蒴苣苔，是这种植物的带根全草，它能清热解毒，也能利水消肿。不过人们平时也不敢随意使用它，因为担心这种药物使用时有一些禁忌，也怕它有相克的药物存在，怕对身体不利。那么它到底有没有禁忌与相克的事物呢？下面我就带大家一起去了解。 1、散血草的禁忌注意 散血草是一种药性温和无毒的中药材，平时服用时没有过多禁忌，可以直接外用，但是内服用时要注意，那些寒性体质和脾胃虚寒的人群不适合服用，不然会让身体内寒毒加重，对身体健康不利。 2、散血草的相克 在现在已知的中药知识中，并没有与散血草相克的物质存在，大家可以心使用，正常情况下只要服用适量它不会对人体产生不利的影响。 散血草的功效 1、消炎凉血 消炎凉血是中药散血草的重要作用，它能消除人体内的多种炎症，也能缓解一些出血类疾病的症状，平时人们出现气管炎和扁桃体炎以及乳腺炎和咳血时，都可以直接服用散血草，能让炎症消退也能起到明显的止血作用。 2、消肿解毒 消肿解毒也是散血草入药以后的主要功效，平时人们出现疔疮肿毒与痔疮肿痛时，都能直接用散血草进行治疗，可以把新鲜的散血草捣碎以后制成泥状，然后直接外敷在患处，每天更换一次。 3、止血止痛 止血止痛也是散血草的重要功效，平时人们出现收收套上或者外伤出血以及骨折等常见疾病时，也能用散血草进行治疗，可以把新鲜散血草直接研成泥状外敷在患处，治疗烧伤烫伤时还可以把散血草研碎，取出汁液直接涂抹患处，就能快速消肿止痛，也能加快伤口愈合。
左金丸是一种常见的中成药，它的主要原料是中药吴萸和黄连，它能清肝泻炎，也能止吐，平时左金丸可以用于人类多种常见病的治疗，但也有很多人对它了解不多，不知道它有哪些具体作用，需要时也不敢盲目使用。今天小编就对它做一个具体介绍，能让大家对左金丸有一个全面的了解。 功效与作用 1、调理脾胃 左金丸这种中成药能调理脾胃，人们服用以后它可以调节人体胃酸分泌，也能消除脾胃中的多种病菌，它对人类胃酸分泌量少以及胃炎还有胃溃疡以及脾胃不和引起的腹痛或者消化不良都有明显的缓解作用。 2、抗菌消炎 左金丸能抗菌消炎，它对人体内的金黄色葡萄球菌以及乙型链球菌和痢疾杆菌都有明显抑制和消除作用，平时它对人类的气管炎以及咽喉肿痛还有肠炎等高发细菌性疾病都有明显预防作用。 3、和胃止吐 和胃止吐也是左金丸的重要功效，平时人们出现恶心呕吐以及泛酸呕吐时，都能直接服用左金丸，多数患者在用药一天以后呕吐，症状能明显好转，持续用药3到5天以后，恶心呕吐的症状能完全消失。 配方组成 左金丸是由中药黄边和吴茱萸一起制成的中药材，这两种中药材的比例是6:1，它治成以后对人类的肝火犯胃以及腹部胀痛还有口苦恶心等症都有出色治疗作用。 食用禁忌 服用左金丸期间要注意心情，不能出现愤怒和抑郁的情绪，另外脾胃虚寒和患有三高的人群，也不适合服用左金丸。
小编在上节的文章中介绍了吃山竹的功效和好处，味道甜美的山竹亦有很高的实用价值。山竹到底怎么吃味道更好呢?是所有的人都适合吃山竹的吗?这些疑问小编将一一为诸位解答。 山竹的吃法 1、山竹的吃法之一 山竹剥皮生吃即可。在西方国家有一种特别的吃法是在山竹配上哈密瓜汁，这样吃的效果可以清脑。所以如果你厌烦了咖啡的味道的话，不妨尝试一种最新水果“咖啡”吧。 2、山竹配海鲜 山竹的吃法之二是配上海鲜——虾，加上蒜蓉，三者放在一起蒸煮，这是一道新型的菜式。这道菜就叫蒜蓉鲜虾蒸山竹。此菜品具有润喉清凉的效果。 材料：山竹250克，鲜虾250克，蒜蓉少许。 做法：山竹浸软身，垫底;鲜虾用蒜蓉拌好，放上面。材料一起蒸5分钟即成。 山竹的食用禁忌 1、因为闪过果肉是偏凉性，所以寒性体质的人群不宜多吃。不然会引起腹泻胃不适的副作用。 2、糖尿病患者或者肥胖者不可多食。因为山竹的糖分含量较多，故多糖患者自然不宜多食。
溪黄茶是市场上热销的保健茶，他是一个传统的中药方剂，是以中药溪黄草为主要原料，加入灵芝和人参皂苷，以及鸡骨草和田鸡黄等多种中药材以后，制成的保健养生茶，它能保护肝脏，也能增强身体素质，但是人们在饮用溪黄茶时，也担心它有副作用，今天小编就专门带大家了解这个问题，告诉大家它的副作用与食用禁忌有哪些。 副作用与食用禁忌 1、副作用 溪黄茶是一种性质比较温和的保健养生茶，他虽然加入了多种中药材，但并无毒性，而且药用成分含量不高，平时人们冲泡饮用以后，副作用并不明显，只是那些脾胃虚寒的人群在冲泡饮用溪黄茶以后，容易出现腹泻或者腹痛等不良症状。 2、食用禁忌 平时在冲泡饮用溪黄茶时，也要注意它的使用简介，虽然它没有毒副作用，但平时也不能过量饮用，不然会加重肠胃负担，另外人们在出现肝脏类疾病时，也不能只冲泡饮用溪黄茶，而不服用药物，这样会大大加重肝脏负担，延误病情治疗严重时会造成肝损伤。 溪黄茶的功效与作用 1、清热利湿 清热利湿是溪黄茶的重要功效之一，平时人们冲泡饮用溪黄茶以后，能清除人体内的湿热毒气，也能凉血散瘀，他对人类高发的急性肝炎以及胆囊炎，还有痢疾，肠炎等多种高发疾病，都有明显预防和治疗作用。 2、防癌抗癌 平时多喝一些溪黄茶，还能起到防癌抗癌的重要功效，因为溪黄茶中不单含有灵芝和人参皂苷成分，它还有一些溪黄草素a，这些物质都是天然的抗癌成分，能抑制的人体细胞基因突变也能降低癌症病毒的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，平时经常冲泡饮用溪黄茶，能让癌症发病率明显下降。
当归是生活中十分常见的中药材，它能补中益气，也能补益气血，平时人们在炖羊肉或者涮火锅时，都喜欢放入适量的当归，那么当归的食用方法还有哪些呢？平时使用当归时又有哪些禁忌存在呢？ 食用方法 1、当归黄芪汤 当归和黄芪是一对理想搭档，平时可以取十克当归和60克黄芪，一起加清水煎至成汤，然后饮用，能起到补益气血的重要功效，对人体的气血两亏体倦无力，以及头昏头晕等不良症状都有明显调理作用。 2、当归炖羊肉 用当归炖羊肉也是它的常见食用方法之一，平时需要准备当归和干地黄各15克，干姜十克，羊肉250克，把羊肉洗净以后切成块状，入油锅中炒到羊肉发白，然后放入准备好的中药材，加清水和食用盐，以及少量白酒，用大火烧开，再调小火力，慢慢把羊肉炖熟，炖烂，最后取出以后吃肉喝汤，能温中和胃，也能缓解血虚体弱。 3、当归泡酒 用当归泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以取当归30克，熟地黄50克，红花15克，肉桂六克，高度白酒一千克，把所有中药材准备好，直接放在白酒中浸泡，密封保存，15天以后取出饮用，能补血活血，也能调经止痛，而且能有效缓解人类的风湿关节痛。 食用禁忌 当归虽然能滋补身体，补益气血，当然他食用时也有一些禁忌，特别是脾胃功能低下，以及怀孕的女性都不能食用当归，不然会对身体不利，除此以外，处于发育期的青少年也不能食用当归，不然会影响他们健康成长，会让青少年出现明显的早熟症状。
白薯既是我们平常吃的地瓜，又称红薯。白薯的营养价值极高，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，还有抗癌作用。今天小编就详细 白薯简介 白薯既白薯，又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。 白薯有什么营养价值 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，白薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃白薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃白薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 每100克鲜白薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。白薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃白薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用白薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为：白薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、辣椒、胡萝卜、黄金花椰菜、油菜、苤蓝、芥末、芥子菜、西红柿 、小松菜、洋葱、大蒜、青瓜等，其中白薯名列榜首。日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟白薯的抑癌率（98.7%）略高于生白薯（94.4%）。美国费城医院也从白薯中提取出一种活性物质---去雄酮，它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。 白薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中尾-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是白薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。白薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，白薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是「第二面包」，前苏联科学家说它是未来的「宇航食品」，法国人称它是当之无愧的「高级保健食品」。 白薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。 白薯食用禁忌 “中满者不宜多食，能壅气。”(《本草纲目拾遗》)胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。素体脾胃虚寒者，不宜生食。 怎么辨别白薯的好坏? 1、优先挑选纺锤形状的白薯。不要挑圆滚滚的，味道也好些。 2、选表面看起来光滑，无凹凸的。 3、白薯切开后，闻起来没有霉味，发霉的白薯含酮毒素，不可食用。 4、要选外皮为红皮的。不要买表皮呈黑色或褐色斑点的白薯。做熟了有怪味。 5、发芽的白薯虽不似马铃薯有毒，但口感较差。
大麦茶是一种保健茶，它有浓郁的焦香味，是把大麦种子炒制以后制成的健康产品，现在生活中很多人都喜欢喝这种茶，据说它能预防三高也能减肥瘦身，而且能调理脾胃，但是你们只了解了大麦茶好的一面，对它的副作用了解吗？知道大麦茶有哪些食用禁忌吗？如果不知道就快点看看下面的介绍吧。 副作用 在多数情况下，大麦茶并没有什么副作用，大家可以放心饮用，但是在自己身体情况存在特殊，或者身体存在一些不良症状时，都不适合饮用大麦茶，要具体情况具体对待。特别是肾功能不全的人，在晚上睡觉以前一定不能喝大麦茶，不然就会出现尿频，直接影响人们的睡眠质量。 食用禁忌 1、大麦茶虽然对人类身体有多种好处，但是那些患有心脏病或者肝肾功能不全的人群，却不能喝大麦茶，这是喝大麦茶的重要谨记，不然它会让身体的这些不良症状加重，对身体健康不利。 2、大麦茶具有一定的收敛作用，平时患有便秘或者习惯性便秘的人群，也不用和大麦茶，不然会让便秘症状加重，容易引发肠癌和肥胖，也会让大麦茶减肥的作用大打折扣。另外人们在空腹的情况下也不要喝大麦茶，不然会引发肠胃不适，有时还会让人们出现精神恍惚，或者头晕脑胀等不良症状。 3、大麦茶是用大麦种子炒制成的健康茶，它有一定回奶作用，那些怀孕后期和刚刚生完小孩的女性都不能喝大麦茶，不然会让乳汁分泌量减少，出现明显回暖症状，她们也用以后有些营养成分，还会让胎儿吸收，对胎儿身体发育不利。
冬凌草也叫山香草或者破血丹，是一种常见中药材，它来源于唇形科植物碎米桠，是这种植物的全草。冬凌草不但能入药还能泡茶喝，一会我就把它的功效与作用全部写出来，同时也会把冬凌草的泡茶及食用禁忌写出来告诉大家。 冬凌草的功效与作用 1、冬凌草能抗癌 抗癌是冬凌草的重要作用之一，在民间它是预防食道癌的常用药，平时人们发生癌症以后进行化疗时及时服用冬凌草，就能减少化疗产生的不良反应，能提高治疗效果，另外冬凌草对人类的咽喉炎和扁桃体炎以扩慢性支气管炎等常见病都有明显治疗作用。 2、冬凌草能清热解毒 冬凌草能清热解毒也能降燥润喉，还能降氏血压和血脂，平时它可以用于人类口舌生疮和感冒发热以后焦热上火等多种常见病的治疗，治疗功效十分明显。平时用冬凌草泡水喝还能有效预防人类多种上火症状的发生。 3、冬凌草能杀菌消炎 冬凌草还能杀菌消炎，它对人体内的金黄色葡萄球菌以及甲型溶链菌都有显的抑制作用，同时它不能抑制人内痢疾杆菌以及大肠杆菌还有变形杆菌等致病菌的活性，对人类高发的肠炎与痢疾还能呼吸道炎症都有明显的缓解作用。 冬凌草的泡茶及食用禁忌 冬凌草功效虽多，但是它泡茶和食用时都有一些禁忌存在，特别是那些腹痛和腹泻的人群都不能服用冬凌草，另外风寒感冒 和身体虚寒的人群也不能服用冬凌草。
无花果适用人群是哪类人呢？很多朋友会比较关心这个问题吧，下面就让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 无花果适用人群 喜欢吃无花果的朋友们，你们在吃无花果的时候是否注意到过它的适宜人群呢?这种水果到底有哪些人群可以食用，哪些人群不可以食用呢，无花果的食用禁忌又是什么呢?它不能和什么食物一起吃呢?这些都是在吃无花果之前必须要知道的一些知识，下面我们看一下在食用无花果上的一些讲究吧。 所属分类： 水果 无花果的适宜人群是哪类人呢 适宜人群： 一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。 不适宜人群： 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。 选 购 宜： 聚花果圆锥形或类球形，长约2cm，直径1.5～2.5cm。表面淡黄棕色或棕黑色，有波状弯曲的纵棱线，上端稍平截，中央有圆形突起，基部较狭，连有果序柄及残序苞片。质硬，味甜。 选 购 忌： 超市里卖的袋装“无花果”，许多是用木瓜或萝卜为原料加工制成的。无花果里面都是颗粒状的花蕾，价格贵，固长条、便宜的无花果多是用木瓜冒充的。 无花果的食用禁忌 烹 调 宜： 1. 无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴; 2. 将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋。 烹 调 忌： 无。 食 用 宜： 无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。 食 用 忌： 寒性胃痛着忌食。 储 存： 无花果在常温下不耐贮藏，鲜果用200——300mg/L山梨酸处理，可减少霉菌为害，用50%苯来特浸果20分钟，可控制果腐。 无花果的适宜人群和不适宜人群在上文中已经为大家介绍了，而大家在吃无花果的时候还需要知道它的食用禁忌，无花果的正确食用方法非常的重要，希望大家在食用的时候能够按照它的食用方法。
关于荔枝大家了解多少呢？不明白的朋友请看下面的内容就会非常清楚的。 荔枝介绍 荔枝为无患子科植物荔枝的果实，别名丹荔，丽枝。原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。 荔枝的营养价值 1.荔枝果肉中含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果酸，蛋白质。 2.荔枝中磷118毫克、铁4.4毫克、钙30毫克，还有多种含氮物质、维生素C及B族维生素。 荔枝的食用效果1.改善亚健康 荔枝具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，对大脑皮质有镇静作用，因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳特别有效。 2.消肿 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。 3.美容 促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。 荔枝的食用禁忌 1.糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺，有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。 2.荔枝驾车者慎食荔枝。量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等，这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称之为荔枝急性中毒，也称 荔枝病。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。 3.不宜过量。荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷，抽搐。因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。 荔枝的选购挑选荔枝的时候从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。 挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞，不为钱包考虑也要为身体考虑，还是不要冒险为好。 要选到肉厚核小的荔枝，就要选那些顶尖偏尖的荔枝，那些顶尖偏圆的荔枝一般核比较大。而且表皮上的密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。 更多挑选方法 荔枝的存储新鲜的荔枝每年五月开始上市，七至八月是最当造的时节。产地附近的城市经常可以买到刚刚摘下来的新鲜荔枝。至于离产地较远的地方，便只可以买到冰冻过的。荔枝罐头也非常流行，一般是去壳去核，泡在淡糖水里。味道和新鲜度差的很远，经常用来作冷饮或甜点。
郁李仁是一种中药材，来源于蔷薇科植物欧李的种子，它多在秋天果实成熟时收取，收取以后去掉果肉的外壳，然后晒干既可入药。郁李仁含有多种药用成分，能治疗多种疾病，但是它在使用时也有一些禁忌存在，为了让大家更好的了解和认识郁李仁，一会我就对它的作用与食用禁忌做一个具体的介绍。 郁李仁的作用与食用禁忌 1、郁李仁的作用 郁李仁的药用作用特别出色，它性平味苦，可以入脾经和大小肠经，具有润燥和下气以及滑肠与利水等多种作用，平时可以用于人类的大肠气滞和燥肠不通以及小便不利和身体水肿等多种疾病的治疗，治疗作用特别出色。 2、孕妇不能服用郁李仁 郁李仁虽然作用出色，但是它却不能让孕妇食用，因为郁李仁中的一些微量成分，在进入孕妇身体以后会被胎儿吸收，对胎儿发育生长不利，容易引发胎儿畸形或者先天性疾病。另外那些大便不实或者津液不足的人群也不能食用郁李仁。 3、郁李仁不能过量食用 郁李仁是一种带有毒性的中药材，平时使用时一定要适量，它含有的苦杏仁甙在遇到水以后会变成氢氰酸，这是一种剧毒物质，短时间内就能危及生命，平时人们食用郁李仁一定要按用量服用，而且在服用时要把它入水煮制，煮制的时间不能少于半小时，它高温煮制半小时以后毒性就会减小，再食用会更安全。
铁皮枫斗也叫铁皮石斛，是一种功效出色中药材，也是一种天然的保健食材，对人类身体有多种好处，可以清热解毒也能养阴生津，那么铁皮枫斗应该怎么食用呢？平时食用铁皮枫斗又有什么禁忌呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。 铁皮枫斗的食用方法与食用禁忌 1、铁皮枫斗能直接食用 新鲜的铁皮枫斗是可以直接食用的，平时可以把它用清水洗净，然后直接入口嚼食用，也可以把它用清水煮制以后食用，能起到清热解毒，和促进身体代谢的重要功效，对人类的发烧的虚火牙痛都有很好的缓解作用。 2、铁皮枫斗榨汁喝 新鲜的铁皮枫斗也能榨汁喝，平时把新鲜的铁皮枫斗用清水洗净，切成块状，放入料理机，加入适量清水，然后把它榨出汁液，取出过滤，加入蜂蜜调味，就能直接饮用，这种铁皮枫斗汁能消暑解渴，也能养阴生津，对人类的咽喉肿痛和口舌生疮等不良症状有很好的预防和缓解作用。 3、铁皮枫斗的食用禁忌 铁皮枫斗虽好在食用时却也有一些禁忌存在，它是一种清虚热的中药材，平时那些身体有实火的人群不能食用，身体有实火的明显表现就是腹胀、舌苔厚腻等。另外身体患有温热病，比如感冒初起时，也不能食用铁皮枫斗，不然会让感冒症状加重，不利于病情恢复。
蒲公英是一种特别常见的野生植物，它春天长出的嫩芽可以当野菜食用，晒干以后则可以用来泡水喝，它不但营养丰富，保健作用也很出色，但是蒲公英在食用时也有一些禁忌，大家一定要注意，那么蒲公英的作用与禁忌都有哪些呢？一会我就来具体告诉大家。 蒲公英的作用与禁忌 1、蒲公英能清热解毒 清热解毒是蒲公英的重要作用，不论是把它蔬菜食用还是把它用来泡水喝，都能起到良好的清热解毒作用，可以有效减少眼睛红肿和疼痛以及伤口感染与多种上火症状的发生。另外把新鲜蒲公英捣碎取出汁，直接涂在化脓的伤口上，还能止痛消肿，也能预防伤口恶化。 2、蒲公英能预防癌症 蒲公英中多种对人体有益的微量元素，它们进入人体以后可以提高体细胞的活性，增加身体免疫力，从而也就减少了病毒对人体细胞伤害，抑制了癌细胞的生成，平时多吃蒲公英可以起到良好的防癌抗癌作用，癌症患者多吃蒲公英对控制病情也是大有好处的。 3、蒲公英的食用禁忌 寒性体质不能吃蒲公英，因为蒲公英是一种性质寒凉的食材，寒性体质人群食用以后会让身体内的寒毒增加，会让身体出现多种不适，另外蒲公英虽好，却含有一些易过敏的成分，那些过敏体质的人群在食用蒲公英时在多加注意，如果出现过敏症状应该立即停止食用，以免引发其他不良后果。
枸杞子是人们公认的滋补性食材，它能延缓衰老，也能清肝明目，还能滋肾益精，但是枸杞子虽好，却也有一定的副作用存在，如果不注意就会对身体不利，今天我会专门为大家说说枸杞子的副作用有哪些，同时也会带大家了解枸杞子的食用禁忌有哪些。 枸杞子的副作用与食用禁忌 1、吃枸杞子易上火 枸杞子是一种性质温热的食材，平时过量食用或者长期食用就会让人们出现多种上火症状，另特别是在生吃的时候，更应该减少食用量。另外那些阴虚体质的人群，也不能食用枸杞子，不然会让阴虚症状加重，对身体健康不利。 2、不能过食用枸杞子 平时吃枸杞子的时候，一定要适量，因为枸杞子中含有一些甜菜碱和多种氨基酸，另外它还含有一些胡萝卜素和多种维生素，这些物质对人体有益，能促进人体代谢，但是一次大量食用不利于人体对这些营养成分的吸收和利用，而且会让人们出现上火，并出现流鼻血和红眼等多中良反应。 3、枸杞子的食用禁忌 枸杞子虽然对人体有多种好处，但是它却并不适合所有人，它具有很强的温热性，那么感冒发烧以及身体内有炎症或者正出现腹泻的人群，都不宜食用枸杞子，不然会让这些病症的症状加重，对人类身体健康的恢复十分不利。