盘点最适合女性的职业 盘点最适合女性的职业 一、专业咨询类 以提供专业意见，并以口才、沟通能力取胜的行业，由于工作内容与场所都富有高度弹性，因此跑单帮游走各家企业或成立工作室的可行性也极高，包括企业经营管理顾问、旅游资讯服务、心理咨询、专业讲师、美容咨询顾问等。 二、创意服务类 以创意、执行为主要工作内容的职业，适合需要自由不受拘束的创意工作者，由于在工作地点上非常具有弹性，因此也适合想兼顾家庭的SOHO族，包括企划、公关、多媒体设计制作、翻译编辑、服装造型设计、文字工作、广告、音乐创作、摄影、口译等。 三、补教照顾类 提供儿童教养与老人看护的服务，包括才艺班、幼儿园、居家护理、家事服务等。 四、科技服务类 在网络及电脑科技如此发达的情况下，拥有相关专长创业机会相当多，包括软件设计、网页设计、网站规划、网络营销、科技文件翻译、科技公关等。 五、生活服务类 主要以店面经营方式，可分为独立开店与加盟两种。较适合之业种包括西点面包店、咖啡店、中西餐饮速食店、服饰店、金饰珠宝店、鞋店、居家用品店、体育用品店、书籍文具租售店、视听娱乐产品租售店、美容护肤店、花店、宠物店、便利商店等。 创业最好选择自己熟悉的专业，这样成功几率较高。一是创业初期业务开展阻力较小；二是能提升专业能力，比较容易在激烈的竞争中脱颖而出。
4场景教你从容面对你的求职电话 4场景教你从容面对你的求职电话 见到心仪职位后如何与公司方进行电话联系？面试后如何打电话询问结果？突然接到公司打来的电话面试怎样从容应对？接到猎头电话如何巧妙对答？ 如今，电话作为最为便捷的通讯工具之一，被频繁地运用于应聘双方的初次沟通上。“会打电话”，是职场人都该学的一课。 场景一 廖远正逛街，突然接到某公司的电话面试。此时周围有商场背景音乐和人群的嘈杂声，对面试不利。于是廖远非常礼貌地告诉对方：“不好意思，我正在外面，环境比较吵闹，是否能过10分钟给您打回去？”对方应允，并留下电话。 求职一点通，为节约时间，会先通过电话面试做初步筛眩电话面试会准备几个目的性问题，用以核实求职者的背景，考察求职者的语言表达能力。通话时间一般在15~20分钟左右。不管企业是否有电话面试环节，为获取胜率，求职者最好还是做好充分准备以备不时之需。这样当突然接到来电时就可顺畅对话。若接电话时正好有事，上面这位求职者的做法值得借鉴，同时也可利用“时间差”来理清思路。“喂，您好”“请问”“谢谢”等礼貌的电话用语能给自己加印象分。此外，电话面试还应做好以下几点： 1、拿着简历回答问题。 若接电话时正好手边有简历，记住一定要把它拿出来，对照着回答问题。一般来说，面试方会进行常规的简历信息核实。对于一些跳槽多次、工作经验复杂的求职者，对照着简历可以避免错报数次以及跳槽时间等内容，免得留下“不诚实”的印象。 2、在手边准备纸和笔。 有时公司会出一些小技术题或逻辑题请应聘方回答，手边有纸笔可方便记录和计算。 3、注意语速。 人的语速有很大差别，注意尽量配合面试官的语速。若面试官语速相对较慢，你就该放弃一贯快速的说话方式，转为和对方语速同步。同时注意不要抢话，要等对方提问完毕后才回答。另外，回答时不要滔滔不绝，也不能只答“是”或“好”。 4、控制语气语调。 在通话时要态度谦虚、语调温和，语言简洁、口齿清晰。并且语气、态度也应该配合对方，这样有利于双方愉快地交流。 场景二 Sunny下午5点多在报摊上买了份招聘类报纸，查阅到了一个心仪职位。为在第一时间与招聘方联系，就立刻拨通了对方电话：“喂，请问是××公司吗？我看了报纸，想来应聘……”还没等她说完，对方就表示人力资源部负责人正在开会，且下班时间快到，没空细聊，但还是记下了她的手机号码，表示第二天会联系她。 求职一点通：Sunny没有在合适的时间找到合适的人，主动致电变为了被动等候，是一次很失败的电话应聘。正确的电话应聘应该注意以下几点： 1、选择恰当的通话时间。一般来说，应该在公司工作时间打电话，一般来说，上午9：30~11:00以及下午1：30~4：30之间较为合适。此外，在刚上班的时段内，对方会比较繁忙，而临近下班时又会归心似箭，无心工作，应该避开这些敏感时段。 2、找到合适的人。求职者要注意广告上的联络人姓名，避免转接或误接，甚至给人留下糊涂的印象。 3、准备通话要点。虽然是简单应聘，但还是需要准备好问题，以免遗漏。如职位要求、招聘人数。简单概括出自己符合职位的特长和擅长的技能，简明扼要地介绍自己的经验。询问招聘流程、面试时间、上岗时间等。 4、找到安静的环境。不要在喧嚣的马路或吵闹的环境下打电话，避免漏听、重复叙述的情况发生。 场景三 李明自认第一轮面试回答顺利，应该能有复试结果。然而3天后仍未接到电话。焦急的他按捺不住致电对方：“喂，您好，我是李明，我想请问一下你们第二轮复试是否已经开始？”“对不起，我们的复试已经开始，若你没有接到通知说明没有进入第二轮面试。”公司方简单地回绝了李明。 求职一点通，表示此次应聘失败，即使打电话询问也无可挽回。当然，若是第一次面试自认为给对方留下了非常深刻的印象，且双方交流愉快，那么也不妨打个电话提醒一下。要注意一点，就是找到当天和你对话的面试官。因为一般会有很多位面试官面试不同的人员，你必须找到和你对话的那位，然后报出你的名字，提醒他面试当天的场景，当他回忆起来后，可以给你一个真实的理由。 场景四 月薪8000元的Tommy突然接到猎头电话。对方首先询问Tommy是否会××技术，在等到肯定答复后说：“现在市场上会××技术且有6年经验的人不多，现有个月薪1.5万元的职位，你是否有兴趣？”Tommy谦虚地答：“我走了要赔钱给现在的公司的。其实会××技术的人多了，我的同学、周围同事都会的。” 求职一点通：Tommy的做法一方面过于谦虚，否认了自己的价值；另一方面过快回绝一个月薪翻倍的职位，也是不明智的。接到猎头电话，首先应与猎头顾问保持良好的关系。即使目前没有跳槽打算，也不要贸然回绝；其次，通过对话了解猎头公司的背景，确认公司的可信度和专业性，了解猎头本人的专业性；再次，倾听职位信息和要求，这也是了解市场行情、充分认清自我价值的一个良好途径。
求职要学会全方位的包装自己 求职要学会全方位的包装自己 求职形象设计，递出一张漂亮的名片 求职时，借助一定技巧，将自己的知识、能力、技能充分展现出来，是一门艺术。要达到这个目的，需要研究着装风格，注意细节修饰，适当进行形象设计，演练谈吐和问答等。三位专家从各自研究领域出发，分别为求职者做了详细讲解。 形体语言 案例：小王走进应聘现场，在考官对面坐定，身体往背椅上一靠，二郎腿翘起，两手交叉胸前，眼睛紧盯着考官，眼神局促不安。 点评：求职者在面试过程中不经意表现出的形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。这里给出几条建议，求职者可以对照着自己演练。 眼神：眼睛是心灵的窗户，恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的向往和热情。正确的眼神表达应该是：礼貌地正视对方，但应避免长时间凝视对方，否则易给人咄咄逼人之感；目光可三秒钟移动一下，注视的部位最好是考官的鼻眼三角区（社交区）；目光平和而有神，专注而不呆板，眼神不要因紧张而飘忽不定；切忌斜视、下视、仰视，更不能有飘荡、心不在焉、甚至挑逗眼神。 坐姿：良好的坐姿也是给面试官留下好印象的关键要素之一。可全身稍稍放松，否则会显得坐姿僵硬；坐椅子时最好只坐2／3，不要靠着椅背；上身挺直，这样显得精神抖擞。女生最好两腿并拢，身体可稍稍倾斜，别抖动双腿或将双手叉于胸前。 手势：有些求职者由于紧张，双手不知道该放哪儿，而有些人过于兴奋，在侃侃而谈时舞动双手，这些都不可龋不要有太多小动作，这是不成熟的表现，更切忌抓耳挠腮、耸肩、为表示亲切而拍对方的肩膀等。 服装饰品 案例：染过头发的小张着一身休闲装走进了应聘现场，双肩包上挂满了各式小铃铛，颈部及手腕上的饰品闪闪发亮。 点评：服装及饰品是求职者留给面试考官的第一印象，良好的穿着打扮、发型设计能为求职加分不少。同时，得体的穿着打扮能增加自信，从而在接下来的面试中发挥更好。 化妆：女性切忌浓妆艳抹，男性最好不要有夸张纹身。化妆要自然而不露痕迹，且弱化个性、强调共性。女性可以用薄而透明的粉底营造健康的肤色，用浅色口红增加女性的自然美感，用棕色眉笔调整眉形，用睫毛膏让眼睛更加有神。男性可以用点清洁类的化妆品，给人干净、阳光的感觉就可。在香水的使用上要格外谨慎，避免使用浓烈或者味道怪异的香水，淡淡的清香容易让别人产生愉快的感觉。 服装：选择服装的关键是看职位要求。应聘银行、政府部门、文秘，穿着偏向传统正规；应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素，显示出自己对时尚信息的捕捉能力。仪表修饰最重要的是干净整洁，不要太标榜个性，除了应聘娱乐影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀的穿着。对于应届毕业生来说，允许有一些学生气的装扮，即使面试名企，也可以穿休闲类套装。它相对正规套装来看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。值得注意的是，应聘时不宜佩戴太多的饰物，这容易分散考官的注意力，有时也会给考官留下不成熟的印象。 发型：发型不仅要与脸形配合，还要和年龄、体形、个性、衣着、职业要求相配合，才能体现出整体美感。求职首先忌颜色夸张怪异的染发，男性忌长发、光头；其次，发型要根据衣服正确搭配，如穿套装，最好将头发盘起来，这样才显精神；再次，要善于利用视觉错觉来改变脸形，如脸型过长的人，可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样长脸看起来不太明显；脖颈过短的人，则可选择干净利落的短发来拉长脖子的视觉长度；脸型太圆或者太方的人，一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分头路，应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸型的宽度；最后，根据应聘的不同职业，发型也应有所差异。比如应聘空姐，盘发更加适宜；而艺术类工作对发型的要求更宽泛一些，适当染一点色彩或者男生留略长一点的头发也可以接受。但不管设计梳理什么发型，都应保持头发的清洁。 面试语言 案例：小李小龚同时应聘某职位。向考官递上名片之后，小李很有信心地一再表示，这个岗位非他莫属，还有意无意地透露自己的父亲担任某公司的总经理等。同时小李不断询问“是不是经常加班”、“提供什么样的福利待遇”、“上下班是不是有班车”等等。而小龚的求职目的看来不太明确，她表示愿意听从安排，还谦虚地问：“您看我适合干什么？” 点评：如果说外部形象是面试的第一张名片，那么语言就是第二张名片，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。求职者在陌生考官面前，容易由于胆怯和紧张发挥失常。心态决定状态，只有驾驭心态，才能让自己的行为表现积极起来。面试语言要做到以下几点： 有明确的职业规划。 面试中经常会遇到这几个问题：你如何看待这个职位？怎么理解工作内容？你的职业目标是什么？这些表明一个了解工作内容、有明确职业目标、有清晰职业规划的应聘者是受企业欢迎的。切忌“你看我适合干什么”或者“这几个职位我都可胜任”这样的回答。你可以询问公司的培训制度、晋升制度、员工规则等，来代替直接询问“薪酬福利”、“是否加班”这些略带功利性的问题，以显示自己的长远眼光。 避免五种语言。 有五种不利于求职成功的语言：言过其实、自卑、自负、哀求和恭维。“我从原单位辞职，决定破釜沉舟，干一番大事业”，这样自负的话会吓到面试官：“我父母下岗，家里全靠我支撑，请给我一次机会”，这样哀求的话也不可取，因为企业挑选人是为了创造价值而不是施舍；过分谦虚自卑，会给人没有主张、懦弱胆怯的印象。相反，谦虚、诚恳、自然、亲和、自信的谈话态度会让你在任何场合都受到欢迎。语言能力不是一蹴而就，平时要注意积累，不断培养自己的倾听能力、思维能力、记忆能力和联想能力。 显示出智慧。 考官提问说，我想请你担任某个差班的班主任，在你之前已有5个班主任离任了。请问你该如何做？应聘者们大多滔滔不绝地讲述了自己的授课方式和带班经验，只有一位回答说：“我会和前5位班主任沟通，将他们的经验和教训一一总结。”如今的面试问题已不再局限于工作内容的阐述和专业性问答，特别是针对高层领导的面试，更多地是考核求职者的智慧和应变能力，这时一个充满智慧的回答才能让你脱颖而出。
求职遇到挫折如何正确看待？ 求职遇到挫折如何正确看待？ 耐受力是一个人承受疾并疲劳、挫折或艰苦的一种力量，是一种精神与肉体之间的协调。大学生在找工作的过程中可能会遇到各种拒绝和失败，在将来的工作中也会有很多的不如意和困难。如果能够咬紧牙关忍耐下来，才可能在工作中取得成绩。 日本著名的企业家说过：“信心加忍耐能化一切不可能为可能，任何事情都离不开这个原则。虽然不见得会完全照着预期的方式进行，但只要咬紧牙关忍耐下去，在坚决的忍耐中，即使原计划不能实现，但环境状况会改变，而出现一条可行的道路，或许是那种坚韧不拔的毅力激起外界的共鸣与援助，虽然与原先预定的大不相同，但终究是曲曲折折地迈向了成功。” 要培养自己在困难挫折面前的耐受力，首先要有一个正确的思维方式，对于困难，要学会辨证思维，找到困难积极的一面。对于挫折，只要是不可避免的事实，思想上首先要适应它，然后才能想办法改善它或避免更坏的事情发生。比如一杯牛奶被打翻了，与其垂头顿胸心疼那杯牛奶，还不如打起精神将玻璃杯和牛奶立即打扫，以免走路滑倒而受伤。 其次要有一个正确的行为方式，对于困难，应面对困难而不是逃避困难，然后认真想办法解决。对于挫折（疾并失意等），不要坐着天天想挫折多么痛苦，而应立即找有意义的事去做，只有通过做事将时间排满才能降低痛苦感。
求职要学会隐忍：稳定为主伺机充电 薪资：三折拼不过一折价 曾任游戏公司技术工程师的刘先生月薪最高曾达15000元，前阵子遭遇裁员。昨天下午，在应聘一家信息技术公司时，他对人事经理报出了4500元的“三折价”。刘先生本以为自降身价能够求职成功，不料却被告知，已有一位资历相同的求职者开出1500元的“一折价”。记者向沪上十几家公司的人事经理随机调查发现，他们近期几乎都遇到此类事件，外贸、物流等受金融危机冲击最直接的行业“折扣”也最大。“有个应聘者原来在一家外企驻沪办事处当中层，年薪18万。上个月办事处撤消，她提出月薪有4000元就干，我告诉她现在的行情最多3000元，她也同意了。”沪上某外贸公司负责人吴先生告诉记者。 心态：稳定为主伺机充电 目前正值“金三银四”招聘旺季，不同于往年“工作跳一跳、薪资翻一番”的惯例，今年应聘者的薪资待遇期望值比往年大幅下降，且求职者间的“低价竞争”屡屡发生。除了对就业前景信心不足外，图稳定、找份清闲工作准备考研或考公务员等都成为今年白领“低价求职”的主要原因。 供职于本市某品牌内衣市场部的宋小姐日前刚招聘了一名助理。该助理曾有两年工作经验，但在面试时却表示“无所谓薪资，只要交四金就行”。入职后，她对宋小姐坦言，正准备考托福留学。宋小姐告诉记者，其实她自己最近也正有跳槽打算，“只要能进稳定点的国企，有2500元我就干了。趁金融危机把婚结了孩子生了。” 而在天涯论坛上海站、篱笆网等人气网站上，不少刚生完孩子的新妈妈表示，只要公司交纳四金，待遇再低也没关系，“趁着就业寒冬期把孩子教育好，过一两年经济复苏了再重出江湖。” 动因：对行业前景信心不足 职场顾问分析，今年求职白领“打折甩卖”的背后动因，则是因就业形势严峻而产生的职业焦虑。 往年，白领跳槽最大的动因是对发展空间、薪酬福利不满意。但根据智联招聘调查显示，今年仍有六成受访白领想跳槽，动因则新增了“对公司或行业的发展信心不足”。从求职者对于薪酬提高的期望分布来看，今年比去年同期跌了一半。 此外，不少求职者为尽快找到新工作，对行业的重视程度也有所下降，仅有17.8%的职场人依然会固定选择老本行。 同时，国企因其稳定而受青睐程度日益走高，三资企业的受青睐度则与去年同期相比略有降低。
想到外企工作需要注意什么？ 想到外企工作需要注意什么？ 如果你希望去日资企业 向日资企业投递简历，切记“循规蹈矩”。最好是在开头写上你的处世能力、性格特征、社会活动及体育运动的特长。日资企业尤其喜欢那些曾从事过团体活动的人，他们要的是你的合作精神而不是领导才能。简历必须用日文书写，最好别用英语。而且。日资企业喜欢按时间顺序书写简历，甚至可以从小学写起。经验对于日本人无关紧要，因为在公司以后的工作中可以学到。请记住，口吻千万要礼貌，因为在这个崇尚礼貌的国家，这一点是最基本的要求。 总之，“看菜下碟”原理也同样适用写简历的时候。如，你感兴趣的是IBM的某个职位，一定要让人感觉到你的稳重、严谨和协作精神；你感兴趣的是微软的某个职位，不妨张扬一下你的个性。在文化上接近公司，你就比较容易融入这家公司。 如果你希望去欧洲国家的企业 在欧洲国家，人们非常看重年龄，他们大都认为某些职业是有年龄限制的。因此去欧洲国家的企业面试，你对年龄和经验最好应当谨慎。另外，在有些欧洲国家中会有一些特别的习惯，譬如，90%的法国、意大利及德国企业内部流行笔迹测试，若你的求职信不是手写的，有些公司甚至拒绝阅读。 如果你希望去的是英语国家的企业 在很多英语国家，如美国、英国、澳大利亚等，人们喜欢干脆利落，开门见山。因此，你有必要在简历的开头就明确写明求职目标。同时，他们更喜欢那些语言富有生气且言之有物的简历。因此，你最好是写上一些精确的信息、具体的时间以及能够体现你能力特长方面的具体数字；如果有，你也可以写上你为原来的工作部门赢得的利润等等。记住，要写上具体的数字，不要用“创造了极大的利益”这种空泛的句子。 中国人喜欢附上各种各样的证书以证明自己的能力，这一点美资企业也同样看重。但请记住，所附证书一定要与你所申请的工作有关。譬如有的大学生，会不管三七二十一将自己的芭蕾考级证书、钢琴考级证书等一一列上。要知道，篇幅有限，一般简历一页纸为好，这些可有可无的信息还是省了吧。
求职要注意运用自己的情商 求职要注意运用自己的情商 角色（转换）意识 俗话说“到哪山头唱哪山歌”，讲的是行为要与不断变化的环境相适应。大学生刚走出大学校门，步入社会，走上工作岗位，在心理上面临着一个“断乳期”，需要以正确的心态和恰当的方法加以调适，以尽快完成从学生到企业员工的角色转变。 多数企业认为角色转换慢是影响大学生顺利就业的重要因素。现在的企业可说是“一个萝卜一个坑’，少有那种听任冗员一大堆的怪现象了。企业招聘员工进来，就是需要他迅速适应工作环境，进入良好的工作状态，为企业创造效益。若等个一年半载才进入状态，恐怕再“耐心”的企业也会对他没兴趣了。 形象意识 人说：“货卖一张皮”，一语道破了包装的重要性。随着经济的飞速发展，企业面临的竞争强度空前增大。对企业进行“包装”，建立良好的企业形象识别系统（CIS），显得越来越重要。 通常认为，员工的个人形象在很大程度上代表了企业的整体形象，塑造良好的企业形象的最基本也最有效的方法就是开展全员公关，要求每一个员工为塑造良好的企业形象努力。所以，企业对有较好形象意识的大学生肯定是“情有独钟”的。 然而，有的大学生对此存有误解，把它和“以貌取人”划等号，其实，要求有形象意识，并不一定要刻意去表现什么，只要踏踏实实地做好每一件事，时刻注意维护企业形象就可以了。若因善小而不为，恶小而为之，肯定不利于个人形象，更别说企业形象塑造了。 竞争、合作意识 随着市场经济的发展，竞争观念逐渐深入人心。在改革开放的大潮中，那些缺乏竞争意识的企业，大都免不了走下坡路甚至倒闭的下常同样，一个人若没有强烈的竞争意识（或者说生存意识）也难以站稳脚跟，更别说求得个人发展。试问，一个要想求得生存并实现持续经营的企业，会用那些缺乏竞争意识的大学生吗？ 当然仅有竞争意识是远远不够的。一个企业经营得好，关键在于人和，在于全体员工为实现企业目标所作的共同努力。而一味强调竞争，就可能走向它的反面，使组织内部人际关系恶化，严重的还会使企业陷入无谓的内耗中，最终影响到企业的发展。因此，大学生应该认识到，在企业内部，合作是第一位的，竞争的目的只是为了更好地合作。 敬业精神 诚然，当今的社会是个人才流动频繁的社会，我们再不可能像父辈那样，一辈子只从事一种职业。但是，不管工作岗位怎么换，敬业精神总归是要有的。即便是做自己的企业，没有这种精神也同样干不好。因此，大学生若能顺应企业对敬业精神的要求，并对此有清醒的认识，也将大大增加自己顺利就业的机会。 开放的学习意识 现代社会的信息瞬息万变，一日千里，未来的知识经济时代将更是如此。相应地，企业也会要求员工有广阔的胸襟、开阔的视野，以开放的心态面对外来事物。 相应地，开放意味着学习，通过不断地学习来缩小与别人的差距。这里有一个很好的例子：与笔者同处一室的岳先生（部门经理）每晚都看书直到深夜，连难得的周末也都泡在图书馆里。开始还以为他看的是小说，后来才发现他的床头满是计算机类、经济类、管理类的书籍。问其原因，才知若不多“充电”，很快就会跟不上时代的发展步伐。想想在学校里，有很好的学习环境，部分同学却仍唱着“六十分万岁，多一分浪费”的陈词滥调，若到企业里仍是如此，被淘汰将是迟早的事。
求职者应像这些动物一样 求职者应像这些动物一样 目标远大的鸿雁： 太多年轻人因为贪图一时的轻松，而放弃未来可能创造前景的挑战。要时时鼓励自己将目标放远。 目光锐利的老鹰： 新人首先要学会分辨是非，懂得细心观察时势。一味接受指示、不分对错，将是事倍功半，得不到赞赏和鼓励。 尽职的牧羊犬： 新新人类最为人诟病的就是缺乏责任感，作为一个新人，学习建立负责任的观念，会让主管、同事觉得孺子可教。抱着多做一点多学一点的心态，你很快就会进入状态。 坚忍执着的鲑鱼： 新人由于对自己的人生还不确定，常常三心二意的不知自己将来要做什么。设定目标是首先要做的功课，然后就是坚忍执着地前行。途中当然应该停下来检视一下成果，但变来变去的人，多半是一事无成。 团结合作的蜜蜂： 新人进到公司，往往不知如何利用团队的力量完成工作。现在的企业很讲究TeamWork，这不但包括藉由团队、寻求资源，也包含主动帮助别人，以团体为荣。 脚踏实地的大象： 大象走得很慢，却是一步一个脚印，累积雄厚的实力。新人切忌说得天花乱坠，却无法一一落实。脚踏实地的人会让别人有安全感，也愿意将更多的责任赋予你。 感恩图报的山羊： 你可以像海绵一样吸取别人的经验，但是职场不是补习班，没有人有义务教导你如何完成工作。学习山羊反哺的精神，有感恩图报的心，工作会更愉快。 勇敢挑战的狮子： 对于大案子、新案子勇于承接，对于新人是最好的磨炼。若有机会应该勇敢挑战不可能的任务，藉此累积别人得不到的经验，下一个升职的可能就是你。 忍辱负重的骆驼： 工作压力、人际关系，往往是新人无法承受之重。人生的路很漫长，学习骆驼负重的精神，才能安全地抵达终点。 机智应变的猴子： 工作中的流程有些往往是一成不变的，新人的优势在于不了解既有的做法，而能创造出新的创意与点子。一味地接受工作的交付，只能学到工作方法的皮毛，能思考应变的人，才会学到方法的精髓。 善解人意的海豚： 常常问自己：我是主管该怎么办？有助于吸收处理事情的方法。在工作上善解人意，会减轻主管、共事者的负担，也让你更具人缘。 严格守时的公鸡： 很多人没有时间观念，上班迟到、无法如期交件等等，都是没有时间观念导致的后果。时间就是成本，新人时期养成时间成本的观念，有助于日后晋升时提升工作效率。 最后，奉劝求职的新人，第一份工作不要太计较薪资，要将眼光放远，抱着学习的心态，才会有更光明的未来。重要的是，当你拥有了正确的工作观，继而在职场中发现别人的优点加以学习，观察别人的缺点予以警惕，第一份工作会让你受用无穷。
求职前预防这些心理：选择太多反而迷失方向 求职前预防这些心理 选择太多反而迷失方向 姓名：小婉（女） 职业：学生 个案：小婉一直是老师、家长的骄傲，也是同龄人羡慕的对象，她的困扰可以说是“甜蜜的烦恼”。小婉家庭环境也比较优越，从小到大一直品学兼优，大学期间她的成绩一直非常好，还是班干部、学生会干部，并多次获得各种奖项。别人都认为像她这样优秀的人，有很多工作可以选择，找工作应该会很容易。可是小婉却在众多的选择面前迷失了方向，到底应该选哪个？她甚至想：“实在不行就随便做一样，或者父母让我做什么就做什么好了。” 专家分析： 小婉的问题表面上看是有太多的选择等于没有选择，实际上是她缺乏对自己人生的一个定位和目标，没有一个职业规划。小婉从小没有自己的目标和自我概念，一直都是按照老师、家长的期待来努力做好，并成为别人的榜样。她做的都是一些符合社会标准和社会期待的东西，好学生、好儿女是怎样的，她就是怎样的。而现在要毕业了，社会期待多样化，需要她自己做选择，在这个当口她就迷茫了。 专家建议： 按照心理学家马斯诺的需求层次理论，生存、安全感、爱、尊重这4个心理需求，小婉都获得了满足，她现在最重要的是要找到一条自我实现的道路，做什么能发挥自己的潜能，把人生价值最大化。 其实每个人的一生都是内心需求和外界需求不断平衡的过程。小婉以前的内心需求和外界需求是平衡的，现在有点打破了。小婉要学会直面自己的内心，找到能发挥乐趣、潜能的职业道路。 不爱本专业该如何抉择 姓名：小敏（女） 职业：学生 个案：小敏高考时因为分数不理想，迫不得已选择了一个自己不喜欢的学校（艺术类高校）和不喜欢的美术专业。由于不是兴趣所在，她的大学4年几乎是硬着头皮混过来的，现在要毕业找工作，问题就出来了。小敏的父母对她期望很大，希望她能遵照大人的意见做一名美术老师。小敏不愿意从事自己不喜欢的美术方面的工作，可又不好违背父母。想自己找工作吧，由于在大学的接触面比较狭窄（都是艺术类的），小敏学到的知识又不足以让她找到其他和专业不沾边的工作，再说到底找什么工作，她自己都没有方向。加上近段时间同学中普遍流传，现在基本上都找不到工作。小敏对求职失去了方向，也产生了恐惧，她一进到人才市场就心跳加速，出虚汗，说话结结巴巴，答非所问。 专家分析： 小敏的问题其实有几个深层的原因。首先是父母对她不支持，想替她做选择。父母也认为她没有能力面对这个社会，经常挂在嘴边的一句话就是：“除了当老师你还能做什么？”小敏要么必须做一份自己很不喜欢的工作，要么就必须对抗父母。可是两者都不是她想要的。其次，毕业了，自己要面对这个社会，对小敏来说本身也是一个压力。另外，大学同学之间流传的“找不到工作”这种言论，也让小敏产生了较大的负面情绪和恐惧感。 专家建议： 其实小敏这样的个例在大学毕业生中比较普遍。首先，小敏面对这个社会的态度要改变，要用积极的态度来面对生活。同时，家人和朋友的鼓励和支持，对小敏建立信心很重要。小敏父母的观念要转变，要放手让孩子走自己想走的道路。对小敏来说，她已经是一个成年人，要端正观念，把父母对她的关心一分为二。父母的关心不合理不恰当，应该学会婉拒，还应当尝试与父母沟通，阐明自己的想法，坚持自己的道路。找工作时则要积极尝试，多进行自我鼓励。 想换工作又怕能力不够 姓名：常晓（女） 职业：房地产公司职员 个案：常晓最近情绪比较低落，她在现在的房地产公司做了三四年了，由于跟上司不和，升职的机会很渺茫。她想换工作，但又觉得自己没有这个能力，因此每天都得过且过。常晓的工作没有什么技术含量，难以提高一个人的能力。其实她身边不乏从事高含金量的工作的同事，但是她从来没有想过从身边的同事身上学习。工作闲暇，她也从来不看书读报，从书本上获取更多的知识，而是醉心于埋头打游戏。因此，工作几年还是停留在原来的起点上。加上常晓的学历并不高，因此她没有胆量走出去换一份工作。现在的她经常幻想“找一个有钱的老公嫁了，过悠闲的生活”。 专家分析： 常晓的问题从心理上看是对自己的人生没有职业规划，没有从更高的方向去发展自己，对自己的要求过低，与竞争日益激烈的社会脱节了。在行为上，常晓在有机会的情况下没有积极学习，提高自己的能力，而是得过且过，丧失了自我发展的空间。 专家建议： 常晓的社会独立性相对较弱，她要确立起自己人生的目标。想嫁一个有钱人的想法无可厚非，但是这种目标是不可预知的，不能把人生依赖于这样的选择。因为选择是一回事，能力又是另一回事，应该多问问自己，如果没有遇见这样的人，你想做什么，能做什么？再说，即便找到有钱人，如果你不提升自己，能力上有欠缺，以后夫妻之间的共同语言、精神沟通方面也会出现问题。因此提升自己的能力才是最根本的。
网络求职的方法和技巧 网络求职的方法和技巧 1、精确定位你想找的职位。 求职的第一步就是浏览你锁定的5家公司的网站，找到你想要的职位的职位描述。 2、从职位描述中寻找线索。 接着，“标出职位描述中描述技能和知识要求的词或词组”，赖登说。 3、为每一个职位重新编写简历。 在简历中使用你所标出的关键词和词组描述你的经验。要做到精确。假如一份职位描述中写到“必须有‘有限元分析’方面的经验”，工程专家通常会将它缩写为FEA。如果你的简历中写了“拥有FEA方面的经验”，就能够通过筛选。 “负责筛选工作的人也许不知道FEA代表‘有限元分析’。因此，如果你的简历中写的是‘有限元分析’而不是FEA，你就可能通不过筛选了。”专家说，“这听起来让人抓狂，也很不公平，但这种情况一直都在发生。” 修改你递交的每份简历来精确对应职位描述中的关键词。如果你没有职位描述中要求的某一领域的培训或工作经验，把重心放在你有所涉及的领域。 4、在每份简历中都添加“感兴趣的领域”这一栏。 将你所标出的关键词和词组列在这一栏中，即使你已经在“工作经历”或“教育经历”栏中提到过它们了。 这看起来有些重复，但电脑筛选系统按照设定会首先扫描“感兴趣的领域”这一栏。因此，这也是一种顺利通过第一轮筛选的办法。 5、在每个网站上重新填写你的资料。 当你登录招聘方的网站时，确保你的在线资料中也包括那些关键词和词组—尤其是当招聘公司要求你填写“感兴趣的领域”时。 6、接着—只有在完成以上5步后—投递简历，申请你想要的职位。 如果你已经申请了一些职位，请按照上面的5个步骤重新申请。 7、不断根据招聘公司的要求修改你的简历。 更新你的网上资料。每次申请都请重复以上步骤。
求职要学会识别企业文化 求职要学会识别企业文化 企业文化对个人发展极为重要。一个聪明的求职者，不难在面试过程中过滤出一些关于企业文化的信息，从而判断出企业的环境是否公平，也可以判断出如果入职该企业，上升通道中是否有限制因素。 有时面试官会问应聘者一些健康、婚姻、孩子、家庭等个人生活细节方面的问题。这样的问题往往能曝露出企业的某些倾向，其中有些可能是歧视的。对这样的企业，求职者在做出入职决定前，应该慎之又慎。 当然，有些企业的面试官在问这些问题时，主观上并不希望带上“歧视”烙印，可客观效果却事与愿违。这只能说明一点，就是该企业在对应聘人员进行面试前，没有精心设计和规划面试的架构，面试过于随意，从而导致“失误”。这样的企业，其文化也是不完美的，因为作为企业人力资源配置的重要决策人员，在处理人的问题上过于随意，对个人来说，对职业发展也非常不利。 总之，面试过程可以成为应聘人员和用人单位相互摸底的环节。对企业来讲，通过面试可以鉴别并且留住心仪的人才；对应聘人员来说，也可以减少许多不确定因素，让自己的最终抉择的稳定系数和安全指数大大提高，这样更有利于保持个人职业发展的连贯性。
求职路上不要踩到这些雷区 求职路上不要踩到这些雷区 在求职的过程中，面试这一环节常被很多人忽视，于是，在过了笔试这一关后，一大批求职者被关在了门外。人力资源经理们总结了求职者存在的三种误区： 求发展不是去乞讨。 在当今这个竞争激烈的社会，谋得一份工作自然可以解决很多生活难题，但是切记觅得一份工作不一定要乞讨，在谈及薪水问题时，不妨用一个区间数给对方一个空间，或许这时你也给自己征得了一个更广阔的空间。 面试不是聚会。 面试时，求职者的仪表很重要。浓妆或奇装异服显然很难让招聘者对你留下好印象，如果参加聚会，当然穿得越光鲜越好，但是面试的场合虽说不一定西装革履，但是至少要衣着得体。 找工作不是发传单。 如果只是想找工作，在招聘会上你或许可以把自己的简历像传单一样发给每个招聘的单位；如果是想找到好的工作，那么建议最好是有选择地投简历，这样省钱也省精力。
如何巧妙应对职场糗事？ 如何巧妙应对职场糗事？ 巧妙转移话题 现在大龄男女经常会参加个相亲活动，甚至是那些“六人晚餐”。但是世界还真小，本来同事间在网络虚拟的世界里结交朋友也不影响他人，但线下的约会活动可就容易遇上糗事了。某公司有一个剩女，本身自恃清高也瞧不上身边的异性，后来被公司同事取了一个外号“冷玫瑰”，然后冷玫瑰有一天居然参加了一个线上登记线下约会的活动，不料和同事某男撞车，一同成了约会桌上的客人。糗啊糗，但冷玫瑰毕竟是见多识广的人，很大方地和同事握手，而且一本正经地介绍自己，倒是同事某男像是犯了错误，得得瑟瑟一改往常的淡定。冷玫瑰面对他抛来的问题，都用巧妙的方法回答了。第二天回到公司，某男还想继续和冷玫瑰聊聊约会的事，不料冷玫瑰在办公室一点不含糊，既不顺着他的问题，也不给他所谓的答案，好像根本没有参加过线下约会这件事，结果公司某男只能自讨没趣一把。 糗事健忘症 在办公室遭遇糗事，也没有什么大不了。有人一不小心把给情人的短信发给了老板，有人把自己私人的邮件甚至还有照片的附件群发给了大家，还有人在公务活动中喝得酩酊大醉结果一派胡言乱语，全然没有了职场人的身份特征。当糗事发生后减少影响力的方法就是健忘，千万不要自作聪明想做弥补，通常越补越糟，如果大家的记忆不被提起那么时间一久记忆的颜色就会褪去了。咄咄逼人的糗事处理方法，不如装成失忆和健忘，难得糊涂也是一个高招，只是要在以后的日子里防微杜渐，不要让类似的糗事重演。这才是明智之举。 放过那些非原则的糗事 办公室遭遇糗事，很多时候是和人的性格，脾气有关。只要不是原则的问题，就应该轻轻松松地放下，而不是耿耿于怀。越是释放的快，越是化解了糗事带来的尴尬境地。曾经有一个运动品牌公司，每周一要求员工去公园做运动，结果一女生遭遇生理期特向会说一口流利中文的上司请假，理由就是今天大姨妈来了不方便运动，不料上司什么都学过就是没有学过大姨妈这一词，于是不知深浅的他当着众人说道：大姨妈来了，那就让她一起来看我们运动啦！众人大笑女生不知如何是好，结果大姨妈的故事就成了公司同事间的八卦素材。 其实最简单的方法就是当着众人的面，告诉上司大姨妈好比俚语，就是女生的生理期。这下上司倒会认真对待了。千万不要因为“大姨妈”而和上司闹矛盾，成年人要用成年人的方法处事。 不要过于自责 生活中谁都可能犯错误，即时是很低级的错误，只要不是造成很多的破坏，都可以一笑了之。曾经有一个公司的高层女性，平时严肃加严厉，手下的同事们见到她就像老鼠见到猫。可那天晨会刚开始，一向端庄强势的高层女坐着大班椅上发言，有可能用力过度，只听“兹”的一声，好像高层女紧身上衣在左侧撕裂开了一条缝，同事们都快笑出声了。这样的糗事对自我要求严厉的高层女而言不仅是窘迫，更是脸面问题。随后的好几个心情她心情都不佳，原因就是她很自责自己没有事先检查好衣服才会当众出丑。其实换一种方法，她可以就此拉近和伙伴的关系，比如当众自嘲一下：越忙越胖，越忙越乱。然后可以主动问下属借用备用的衣服可以借来温暖一下。既缓和了她和众人的情绪，同时也流露出女人的可爱一面。记住，糗事不用自责，反而是自我调节的机会。 幽默加诙谐 有时发生的糗事不是个人为转移的，当发生的时候最好可以用积极的心态去看待这个糗事，尽可能表现出自己幽默诙谐的特性。就好比那个叫“没有”的临时接待，如果她对这个名字表现出相当的反感，并与香港上司口诛笔伐，只能带来更多的麻烦，让香港上司下不来台可不是一件小事，取个“没有”的英文名字反而让大家记住了自己的宽容大度幽默。没有就是没有，没有的名字别人没取过，就算自己的一个标志那有如何。所以最后“没有”还为此成为了公司的开心果，在她离开多年之后只要一想起“没有”，众人还是乐不可支呢。 将糗事变喜事 现在送花到办公室来的人越来越多，特别遇上那些心气很高追求者狂多的女生生日，那么公司就可以开鲜花店了，从第一正选男友到最后备选男友都使出招数来送花，而且送的花都美到不行。但常常也因此发生糗事，就是几个男友撞车了。 如果遇上这样的情况，就把生日聚会变成公司的聚会，邀请自己相熟的女生一起吃饭，K歌，有可能还可以制造惊喜，把那些优质男介绍给办公室的剩女，既解决了糗事，同时也成人之美。千万不要当众发威或者发飚，这可是秀出自己情商的最好机会哦。
影响职场女性心理健康的因素 影响职场女性心理健康的因素 女性天生多愁善感，对外界的反应更为强烈，因此职场女性更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问题。从近一阶段来看，影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。 表情暴力 所谓影响到女性心理健康的表情暴力，是指办公楼里打照面的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然。心理专家认为，这种表情暴力，其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心，对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。 工作压力 工作压力大主要是因为工作任务繁重，使职场女性不堪重负，无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性，往往对工作感到倦怠，工作积极性下降，工作效率降低，更容易出现工作失误，而一旦失误遭受批评，就有加大了心理压力。 婚姻家庭 女人是感情的动物，对很多女人来讲，家才是她们一生的事业。相比于工作来说，她们可以为了家庭而不惜牺牲事业，这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻，因此一旦家庭关系出现问题，对职场女性心理健康的打击是致命的。 人际关系 职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强，当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候，很容易自卑。而当她们受到指责时，更会觉得受到了嘲弄，伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。 职场女性接受来自各方面的心理压力很大，需要及时调节放松心态，以保障女性心理健康的持续发展。一旦发现有不良情绪和心理压力，要尽快消除，以避免产生严重的心理问题，甚至抑郁症、焦虑症等重大心理疾病，如果您有什么心理问题和困扰，请联系我们的在线心理医生免费咨询。
让你在职场永葆青春的秘诀 让你在职场永葆青春的秘诀 现在意义上的“青春饭”已不再限于传统的服务、娱乐等行业了，像IT业程序员、促销员、时尚类记者等构成了新的“青春饭”群体。他们大都年轻、精力充沛、有活力；思想前卫，不盲从他人；收入较高，过着令人羡慕的小资生活。对吃“新青春饭”的人来讲，外貌并非考量的唯一标准，而与传统相同的是，“新青春饭”挥霍的也是年龄、体力和精力，当青春不再的时候，便要改弦更张、另谋出路。这就逼着从业者要未雨绸缪，要吃着自己碗里的，看着别人锅里的。在这些“新青春饭”群体中，能做到“步步高”的人往往具有以下特征：注重学习修养，善于创新拓展，危机感是他们经常挂在嘴边的话题。 心态年轻葆“青春” 最近，有关部门对238名白领女性青年做抽样调查时发现：现代白领青年女性的职业流动意识与行为明显高于男性。有过1-2次跳槽经历的白领女性为45%，而同期白领男性青年则为31%，这主要是由于30岁左右的女性白领普遍会产生危机意识。当公司又进来一些年轻人、当自己还没有晋升到一定职位，她们自然而然地会生发许多“恐惧”情绪。这就是在女白领中流行的“年龄恐惧症”。 中国北方人才市场专家认为，白领“年龄恐惧症”的流行，是“思考模式”上出了问题。遇到一些障碍、压力和竞争，总是为自己寻找退却的借口，总感到年龄是无法逾越的难关。要改变这个现状，就需要白领女性改善心智模式，换个角度看自己。每个人的成与败往往始于自己的一念之差。因此，克服了自卑、恐惧和惰性，就能最大限度地发掘自己的潜能。换句话说，只要能够始终保持年轻的心态，就能一直吃上“青春饭”。 专家表示，新青春职业的职业生命绝不在30岁以内。一个30多岁的程序员或者记者，他的经验肯定不是一个20出头的人所能比拟的。“大多数职业的经验比技术重要，而行业经验并不能简单地依靠年轻人的拼劲去获得，要有长时间的积累和沉淀。” 职场常青靠“内功” 专家认为，吃“新青春饭”毕竟是人的职业生涯发展的早期阶段，随着人在生理和心理上日益成熟，变换工作岗位或职业是在所难免的，也是自然的。但是，这种变换决不是因为青春的流逝，而是由于工作和学习的需要。 形成一种职业是一个复杂的、长时间的社会心理过程。大多数人在17至29岁之间会做出第一次严肃的选择，但人的一生会历经多个不同的发展阶段，每一个阶段会有其独特兴趣，且不同阶段之间的兴趣既有连续性，也存在较大差别。因此，应根据自己的年龄阶段和中心兴趣，选择最能满足自己需要的、最适合自己的新工作。
盘点有缺陷的职场行为 盘点有缺陷的职场行为 职场上哪些行为是有缺陷的呢？每个人在职场中或多或少都有些不成熟的行为，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。 为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运？专家归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。每个人在职场中或多或少都有这样的模式，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。 1、逃避、悲观、压抑 这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。 他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。 然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”，觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。 他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。 2、狂妄、专制、完美主义 他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。 这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。 这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。 工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。 他们或者言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。 3、非黑即白、机械 这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。 这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。 这些人通常都是好人，没有心机，直来直去，不分场合说话，甚至因为管不住自己的嘴巴，断送了事业前程。