姨妈期间哪些事情不能做？都说女人比男人长寿女生大姨妈不能吃什么，其实原因就在“大姨妈”。因为它每个月的来临，让女人多了一个排毒通道。 但是，“大姨妈”那几天，也是女人身体各项机能最脆弱的时候。如果不多加注意、保护，肆意妄为，不仅会伤害到子宫，甚至会伤害身体其他器官。“大姨妈”期间常做这几件事，可能会在不知不觉间赶走“大姨妈”。 第一件事：生气 在经期生气、大哭、大发脾气，体内就会产生一种毒素。经临床验证，这种毒素足以杀死一只小白鼠。长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，有可能导致排卵抑制和月经周期紊乱。所以，在经期期间，女性最好不要生气。 第二件事：受凉 “大姨妈”期间，凉气很容易进入体内，这就会导致体里流动的血液容易凝结变成淤血。如果体内淤血过多，不但会引起痛经，延长月经周期，还可能出现脏血排不干净的情况出现，造成子宫的功能负担，损害女性身体健康。 第三件事：酸辣 每一个女孩子都有一颗“吃货”的心，这个无可厚非。但是经期如果经常食用酸味的水果，或者辛辣的食物会导致经血排出不顺畅，甚至出现经量少的结果。 第四件事：熬夜 女性在“大姨妈”期间，子宫内膜会有脱落、出血的情况。熬夜则直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气。长期熬夜容易影响经血的通畅性,导致月经不调,出血量增多或是减少现象,还会影响卵巢功能的失调。 第五件事：饮酒 “大姨妈”期间，由于不断失血，身体比较虚弱，抵抗力下降，子宫在“大姨妈”期间也十分脆弱。而酒精酒精具有刺激性，可以干扰与月经有关的生理过程，会使子宫加重患炎症的风险。除了酒外，经期不宜饮冷饮、喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等具有刺激性的东西，容易引起月经不调。 “大姨妈”是一个女人的健康晴雨表，女性朋友要引起重视。“大姨妈期间”的各项保护措施也要做到位，这样才能让我们度过一个健康安全的“大姨妈”。
孕期因为妊娠反应等身体情况，孕妈咪容易出现食欲不振；而若孕期赶上炎热的夏天，可能更不想吃东西，而水果酸酸甜甜口感好，就成了孕妈咪的最爱了。其实孕期不主张有过多忌口，水果只要讲究适量，大部分水果都是可以吃的，但由于孕期身体情况特殊，再加上每个人的身体情况各异，孕妇吃水果要注意孕妇可以吃火龙果吗早期： 1、不适合孕妇多吃的水果。含糖高的水果。比较常见的含糖较高的水果有西瓜和甘蔗，有些孕妈食欲不好，就喜欢吃水果，有时候可能会以水果代餐，这时候要谨防吃多了这些水果容易引发孕期高糖，而患上糖尿病。 容易过敏的水果。有些孕妈咪怀孕后，体质会有所变化，本身是过敏体质的孕妈，芒果和荔枝要尽量少吃些，而且芒果比较甜，糖分含量也高。 按理说孕妇吃什么都可以，但也要讲究适量均衡多样的原则，根据自己的身体情况选择合适自己的水果，这样才能保证营养更均衡，膳食更合理，也更利于胎儿的发育。 2、适合孕妇吃的水果。苹果。苹果含有多种维生素：铁、磷、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸 鞣酸和细纤维等。孕妇吃苹果，可以防止过度肥胖、改善贫血状况、缓解孕吐现象。 香蕉。香蕉富含钾和叶酸，对腹中的宝宝而言，缺乏叶酸容易导致神经管的缺损，会影响脑和脊柱的正常发育。香蕉脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，并且吃香蕉能促进大脑产生5羟色胺，能够减少引起情绪不佳的激素，对于缓和孕妇因怀孕过程不适所引起的情绪有很大帮助；还能从不同程度缓解便秘。 石榴。怀孕期间，很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象，这时吃石榴可以有效减轻这些症状；还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。有研究发现，孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几率，促进胎儿大脑正常发育。 樱桃。樱桃的铁质几乎是苹果、橘子、梨的20倍，还含有胡萝卜素，维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等。孕妇吃樱桃可以补血、加强肠胃功能、提升食欲。 葡萄。葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇吃葡萄，可以改善血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰冷等现象。葡萄营养价值极高，建议最好连皮和籽都一起吃，葡萄籽具有抗氧化作用，也可以将果肉、皮、籽一起打成汁。 草莓。草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒；草莓也含有果胶和有机酸，可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。但食用草莓要注意的是：草莓有农药残留问题，务必要清洗干净再食用。 猕猴桃。含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，以及含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10几种氨基酸，其中以维生素C冠绝群果！孕妇吃猕猴桃可以提高视力，预防糖尿病，还可以补充体力，稳定情绪，还有镇静的作用。 3、吃水果要讲究均衡营养，不可因喜好过量吃。任何水果的营养都具有双面性，均衡适量摄取，不要因自己的喜好频繁吃同一种水果，一方面容易引起营养失衡，一方面也会因为水果含的营养不同引起身体疾病。比如过度摄取含糖高的水果，可能引发孕妇糖尿病等。 4、水果要吃新鲜的，不要吃有腐烂的。生活中我们可能都经历过这样的情况，一根香蕉坏了个头，一个苹果长了个烂眼，扔了觉得可惜，然后就拿刀把坏的削了，剩下的部分吃了。如果以前这么做了，从现在起，再遇到这种情况，就不要吃了，变质腐烂的水果不健康。怀胎十月，孕妈咪一定要给自己吃点好的。 综上所述，孕期饮食关系着胎儿的营养供给，吃水果也要适当注意，合理的避免利弊，只要是正常健康的孕妇，均衡合理适量的摄取水果，基本不会影响身体健康的。 欢迎关注我的头条号：佳楠育儿记，如果喜欢我的回答，或者感觉对你有用，可以关注我，去我的头条主页查看更多答题，也可以在评论区给我留言。
首先多谢题主邀请海参适合什么样的人吃。自古以来，海参作为一种海洋珍品被大家熟知，更是同燕窝鱼翅等齐名，也是著名的世界八大珍宝之一。其营养价值自然不言而喻，实践证明海参具有提高记忆力，延缓衰老，提高免疫力等作用。我一个朋友自己家养殖海参，几乎天天吃，据他说从小到大，基本没有感冒过。虽然仅有这一个例子不能完全表明海参的功效，但是侧面也说明了其有很高的营养价值。 目前市面上有很多海参，所有商家都在宣传自己家的产品是野生海参。追根究底，皆是因为野生海参要比养殖海参价格高出好多倍。当然野生海参的营养价值要比普通海参的营养价值高很多。而什么是养殖海参呢，养殖海参就是就是利用养虾池、或者围圈海边、甚至为了缩短养殖周期盖的养殖大棚养殖的海参。而目前严格意义上的野生海参已经很少了，主要是因为人们为了模拟野生环境，将人工繁育的海参苗通过“底播”的方式增殖放流在特定海域，它们与原有的野生海参生长环境基本相同，因此很难将两者区分。我们通常把这种海参也称为野生海参。 营养价值方面来讲，养殖海参因为饵料、光线充足，生长快，成长周期短，导致体型较大，但是营养富集低。而且，养殖户为了产量和成活率，在饲料中常常添加许多抗生素和生长激素等。这样导致养殖海参中会有一些药物残留，而这严重会影响我们的健康。此外近海水质近年来每况愈下，也会导致养殖海参富集一些重金属元素。 与养殖海参相比较，野生海参生长周期较长，这也造就了肉质厚、营养成分丰富、口感好等特点。 如何区分野生和养殖海参呢？首先是看颜色，野生海参颜色有深有浅，而养殖海参都是一个颜色，此外就是看海参的管足，野生海参粗短，养殖海参细长。还有就是看价格，野生海参一般至少3000左右，太便宜的十有八九就是养殖海参。 最后就是如何做才能使海参被我们最有效的吸收。水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作。其次如果是老人的话最好是海参熬粥，年轻人吃发好的即可。 对美食海鲜感兴趣的朋友欢迎关注林子
放眼地球之上吃什么补品补充维生素比较全面——唯有沙棘而已补肾吃什么维生素。 沙棘发祥于青藏高原，是地球上最古老的植物之一，大约经历了两亿多年的沧桑岁月，形成了当今生物活性成分含量最大的珍奇植物。 沙棘富含428种与人体需要相适应的活性物质，其所含的营养活性物质与人体需要完美吻合。更神奇的是，上天赐予沙棘的各种活性物质的配伍机制正好与人体的需要相吻合，沙棘的各种成分之间既相互促进又相互制约，有超常的互补增强效应，有近乎神奇的自我修复功能，因此，沙棘对均衡营养、平衡阴阳、抗衰老、调整和恢复人体的各种功能都具有十分独特的作用，堪称世界之最。 沙棘富含428种与人体需要相适应的活性物质，是唯一被誉为vc之王、果蔬之冠的水果。沙棘的维生素C含量是猕猴桃的2-3倍，山楂的20倍，橘子的6倍，苹果的200倍，西红柿的80倍。不仅如此，沙棘除含有丰富的维生素C之外，还含有丰富的维生素E，22种脂肪酸，卵磷酸，脑磷酸，亚油酸，亚麻酸，棕榈油酸等。还有18种氨基酸，其中八种是人体必需的氨基酸，36种黄酮类化合物，40多种类胡萝卜素，维生素A，维生素D，维生素K。维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，叶酸，28种微量元素，油性SOD。沙棘是维生素的宝库。 综上所述，沙棘是唯一的补充维生素非常全面的植物。如果你想全面的补充维生素，那么选择沙棘，是非常正确的。
有一种叶子怎样降低三高，药理作用范围非常广，已有近4000余年的历史，一直都是中医临床医学上一种极其常用的重要中药，现在一般都被用来降血压和调理三高等心脑血管疾病它就是桑叶。 桑叶，能降血压稳三高 桑叶在高血压、高血糖、糖尿病、动脉粥样硬化等治疗中也均具有明显的调理和控制疗效，被称为“血管清道夫”。因为桑叶含有γ-氨基丁酸、黄铜和独有的桑叶多糖和生物碱成分。 1、桑叶γ-氨基丁酸——降血压 γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。桑叶中含量丰富，能有效改善高血压。 2、桑叶多糖、生物碱——净化血液降血糖 桑叶中富含桑叶多糖及生物碱，其含量为30.4mg/g，生物碱类DNJ可通过抑制糖苷酶活性来阻止血糖值升高；桑叶多糖通过促进胰岛素B细胞分泌胰岛素来降血糖。 3、桑叶黄酮——抗动脉粥样硬化降血脂 桑叶的活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等，黄酮类成分有强化毛细血管、降低血液黏度的作用，桑叶提取物有降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。 血压高怎么降？这样用桑叶，血压问题一天比一天好转 1、荞麦桑叶饮品——通血管畅血流，降低血管压力降血压 荞麦桑叶饮品，就是以荞麦和桑叶2种食物为材料熬煮出来汁水饮品：取荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克，把决明子用小火炒至香味溢出，接着放入其他食材，加入适量的水煮开，再转小火熬一个小时后，待温取汁饮用，每天一剂，分早晚两次服用即可。 荞麦富含的芦丁和烟酸，有降低人体血脂和胆固醇、软化血管降低血液胆固醇的作用。桑叶搭配荞麦可增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、促进血液流动从而降低血压。 如果觉得熬煮麻烦，荞麦桑叶饮品在市面上也有现成的，都可以选择，荞麦桑叶发酵液原理功效一样，只是结合了益生菌发酵，来避免了熬煮造成的营养流失而已。 2、桑叶做菜 选择较幼嫩桑叶，去掉叶柄、洗净、切丝，放入开水锅内焯一下，用凉开水过凉，沥干水分，加入精盐、味精、蒜泥、香油，拌匀即可食用。或切成小块，放入开水锅内焯一下，与面粉混合和面，烙饼蘸蒜泥吃。桑叶粉添加到面粉中，可烤制面包、糕点、馒头、面条、饺子等。
我做为一个瘦子增肥的方法，感觉很没安全感，上年十一月份我才125斤，身高180，肠胃也特不好，后来办了健身卡，每天晚上坚持两个小时的锻炼，小半年的时间只少去了十几天包括过年健身房闭馆，到现在，我体重155斤，看起来虽然肌肉不是很多，但是健身房的人都说我壮了，而且都是实肉，非常结实，以前吃饭不多，自从看到自己慢慢变壮，饮食也开始注意了，肉蛋奶必不可少的，而且饭量比以前大很多，我一般在跑步机跑十分钟热热身，就开始练哑铃杠铃还有固定器械，总之一句话，只要方法正确，坚持锻炼，胖的人可以变瘦，瘦子可以变壮 体重很低的人，应该怎么增肥？ 作为一名健身多年的“新人”，更高兴能与你探讨这个问题，先说一下我的个人见解： 首先，分清楚体重低的原因，然后对症下药 1、先排除是由于甲亢等生理原因导致的“干吃不胖”，如果是有这类疾病，可以先吃药调理一阵子 2、想单纯增重，还是增肌减脂 a、如果单纯增重，又排除了身体其他方面原因，那么就可以增加饮食，多食多餐，尤其高盐高油高糖的食物，保证每日摄入热量高于消耗，理论上，这种生活方式肯定会让你增重 b、如果想增肌减脂，那就要多花些功夫。首先饮食结构要调整，尽量少食多餐，食物摄入以蛋白质为主，尽量避免过多的碳水和脂肪摄入。每日热量摄入大于热量消耗500左右，并且保持适量运动。当然，这要长时间的坚持，才可能看得到效果！ 以上，还是更推荐增肌减脂这种方式，一来可以达到你增重的目的，二来还能够拥有完美的体态和健康的状态
我是做设备维修与保养出身熬夜吃什么水果好，刚毕业那几年被安排在现场维修，公司是24小时生产制，所以做现场维修的要下去轮班，上6天休息2天，早中晚班，所以算经常熬夜的人。 经常熬夜对刚开始对睡眠影响比较大，时间长了，假如不注意睡眠、饮食和锻炼，对身体特别不好。经常上夜班，可以吃点维生素，维生素能缓解疲劳，增强身体抵抗力；熬夜时很容易缺水，要多喝白开水；饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果，面包，清粥小菜来充饥；多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等。 经常熬夜的人还应多吃点水果、蔬菜以及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗。富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，以缓解视疲劳。 经常熬夜的人平时还应注意锻炼，保持良好生活习惯，才能有利身体健康。 喜欢熬夜的人如何饮食排毒健脑？ 谢邀来回答您的问题。 尽管熬夜会损害身体健康，但到了不得不熬的时候，我们要如何通过饮食来帮助缓解熬夜对我们的伤害呢？ 首先，可以养成合理的饮食习惯： ①晚饭不能吃太饱，尽量吃得清淡。 ②开始熬夜前，来一颗维生素B群营养丸，维生素B能够解除疲劳，增强人体免疫力。 ③不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 ④一定要有足够多的白开水。 若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目。 其次，小编再介绍一些适合熬夜吃的水果： ①适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜，切成小块，加入牛奶、蜂蜜、小许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 ②香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 ③2个猕猴桃、4只橙子、1个柠檬所组成的新鲜果汁中耗能有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 ④3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 ⑤1根新鲜黄瓜、1/2胜豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑解乏。 最后，还可以通过下面四款食疗药膳来调理： 【桂圆蛋汤】 原料：鲜桂圆肉50克（干桂圆肉25克），鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。 制法：红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。 功效：温阳补气养血。桂圆肉可补脾养心，为养心益智之品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、乙酰胆碱等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。大枣含有丰富的维生素C， 是大脑非常需要的物质。 【桑葚百合膏】 原料：桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。 制法：将桑葚、百合加水适量煎煮30分钟后取煎液，再加水煮30分钟取煎液，连续三次，将三次药液合并后用文火煎熬浓缩至黏稠时，加蜂蜜煮沸停火，待凉后装瓶备用。每次1~2汤匙，沸水冲化饮用，适合常饮。 功效：养心安神。此膏中桑葚含鞣酸、苹果酸、多种维生素、油酸、亚油酸及少量硬脂酸，可补益强壮，治疗视力减退。百合可清热安神。蜂蜜可滋润补中，强智健脑，解毒通便，改善因用脑过度而引起的神经衰弱、健忘、眼涩目胀等症状。 【银耳乌鸡汤】 原料：乌鸡500克，银耳10克，陈皮3克，生姜3克，胡椒6克，草果2枚，豆瓣酱50克，葱、醋适量。 制法：乌鸡切块与以上诸原料调拌均匀，放入锅内加水炖熟即可。佐餐食用。 功效：滋阴补血，养肝益肾。乌骨鸡中的黑素和氨基酸有抗衰老、抗诱变和抗疲劳的作用。银耳可健脑提神、消除疲劳。 【黑米养生粥】 原料：黑米100克，核桃仁20克，枸杞20克，胡萝卜100克。 制法：将胡萝卜洗净，切块备用。黑米淘洗干净。起火上锅，加适量水，放入黑米、核桃仁、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟即可。 功效：益智健脑，养血明目。核桃仁健脑益智，枸杞补肝明目，适用于健忘、眼涩目胀等症。（69） 有更多的健康问题，欢迎关注我们【家庭医生杂志】头条号
长期上夜班，熬夜，不利于皮肤和身体健康，上夜班的人平时可以多吃下面水果对身体有益熬夜吃什么水果好： 一、苹果苹果里富含果胶，有利加促排泄，预防动脉硬化。熬夜使易造成内分泌失调，形成便秘、肥胖，皮肤变差等。而苹果里，维生素、苹果酸较多，可以分解脂肪，预防肥胖，增加血色素，使皮肤细腻。 二、杨桃杨桃里多种成分都有益身体健康，比如：糖分、维A、C，多种纤维质、酸素等。杨桃里果酸，可以抑制黑色素，且起到保湿功效。有利干性或、油性肤质。熬夜的人吃苹果有益皮肤健康。 三、橙子橙子含大量维C，很多人都知道，维C能够防止皮肤受日光、电脑辐射伤害，抑制色素颗粒出现，让肌肤白皙润泽。熬夜的人，易便秘，橙子里纤维素、果胶，能够清肠通便，排除体内有害物，提高免疫力。 四、柠檬柠檬具有很好美白功效，上夜班熬夜的人，脸上易出现斑、痘，而柠檬酸可以去斑、预防色素沉积，不管内服还是外涂，效果都不错。经常吃柠檬有利消化吸收，使肌肤变得光洁细腻。 五、葡萄经常熬夜宜多吃些葡萄，葡萄里富含葡萄糖、维生素，起到护肝脏功效。葡萄富有抗氧化成分，可以减缓衰老，熬夜的人适宜多吃。 六、木瓜木瓜里木瓜酶，起到消化功效、有利肌肤代谢，从里至外，清爽肌肤、排毒，去角质，令肌肤光滑、有弹性。 黑眼圈的人吃什么水果比较好？ 谢谢邀请！ 吃水果对身体好，可以补充维生素，是毫无疑问的。可是，这跟治黑眼圈没多大关系。就是说，无论吃哪种水果，也不能消除黑眼圈。 要消除黑眼圈，首先要保持良好的睡眠。只有睡眠充足了，眼睛休息好了，自然黑眼圈就会慢慢自动消除了。在保证适度睡眠的情况下，多吃富含维生素的蔬菜，水果之类，对消除黑眼圈有帮助。 曾经亲眼看到同事做过这么一个事情，在办公室里切土豆片敷眼睛。当时，我问她这是作什么，她说自己的黑眼圈太深了，这个来消除黑眼圈。没看到她的黑眼圈完全消除，亲眼看到她的黑眼圈浅淡了许多倒是千真万确的。 为了没有黑眼圈，请按时休息哦！如果有了黑眼圈，请按时休息哦！辅以敷土豆片，相信黑眼圈不久就会没影的！ 肝火旺平时可以吃什么水果？ 肝火旺时，吃一些酸味食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到“灭火”的效果。此外，酸味食物还有收敛的效果，口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛的人不妨多吃。除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等水果。 1、荸荠 据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 2、橄榄 橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。 3、柠檬 柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，还有降火的功效。 4、山楂 如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。 5、苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。 6、西红柿 西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。 7、葡萄 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
交易你不要吃药吃什么刮油，一般的清肠油药差不多都是泻药成分，对人体的副作用还是比较大的，建议你可以通过饮食来调节肠胃。平时多吃清淡的食物，青菜，水果，多喝水。最重要的要保证睡眠。 吃油荤较多的人，建议大家多喝绿茶。其实绿茶主要是具有一定的清肠，解腻的效果，最重要的是绿茶中含有茶多酚的，抗氧化效果也是非常强的，尤其是一些喜欢吃有喝的朋友们在饭后的一到两个小时可以喝一杯绿茶。 喜欢喝果汁的朋友也给你们推荐几款清肠排毒的果汁 芒果苹果汁——苹果和芒果一起榨汁有生津、润肺作用、养心、益胃止呕功效。 芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。 祖国医学认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴 火龙果胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜加上火龙果一起打汁，它能清热解毒，润肠通便，既好喝又解渴，也有利排毒。火龙果还可以和百香果，苹果，橙子等水果一起榨，火龙果和百香果一起榨汁是现在比较热门的一种果汁，大多数女孩子都喜欢喝，酸酸甜甜。 猕猴桃青瓜汁——黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。就但猕猴桃的功效就好大，夏日炎炎，喝上一杯猕猴桃青瓜汁，再热也降火了。 紫甘蓝苹果汁——在现实生活中，应该有好多人是没有见过紫甘蓝的，应该也不知道紫甘蓝的营养成分会这么大。紫甘蓝汁的营养元素很丰富，有优质蛋白，纤维素，钙铁等矿物质，碳水化合物，维生素等等，我们喝紫甘蓝汁，可以补充营养，强身健体。据测定，每100克紫甘蓝就含有100毫克钙，喝紫甘蓝汁，可以补充钙质，促进骨骼的健康发育，保护骨骼的健康。 希望你喜欢我的答案 喜欢的话动动小手关注一下 最能减肥刮油的茶叶是什么？ 肥胖、血脂高的你，可以用下面几种茶泡水喝，可以帮助降血脂、减肥瘦身、排毒美容。 一：扭序花茶 扭序花，是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。现代医学发现了千里追很多药用价值，包括降三高、助消化、辅助抗癌等。 扭序花有效物质能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂，有很好的降血脂和减肥作用。 取扭序花茶2g，热水冲泡代茶饮，可以很好的预防三高慢性病！ 二、谷谷丁荷叶茶 取荷叶、小叶苦丁、蒲公英混合制成，有降血脂、血压，减少动脉硬化的作用。 荷叶，能降低血清中的总胆固醇和甘油三酯，同时改善血液粘稠度。 小叶苦丁，含有阿克苷，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，达到降低血脂作用。 蒲公英也叫谷谷丁，黄谷丁，具有清热解毒、消炎抗菌作用，现代研究发现，蒲公英具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。 两餐之间，泡上一杯，有降血脂、保护血管的作用。
常见刮油的食物有蔬菜和水果两种。刮油食物能清除肠道油脂和垃圾毒素吃什么刮油，促进排泄，增加肠道蠕动和避免便秘，从而让减肥更轻松，也更健康的减肥。 有很多人平时上班时间比较忙，加上工作压力大，导致就餐时间和熬夜的现象，其实这些都是为了生活。但是这些习惯也会导致有些人出现便秘和体重的飙升，平时吃一些清肠刮油的食物，既能轻松排便又能清除肠道油脂和垃圾，从而轻松减体重，还能维持身体健康。 具体有哪些刮油的食物呢，如下：1，燕麦。 燕麦属于粗粮食物，富含膳食纤维，能够给人提供持久的饱腹感，帮助肠道蠕动，促进排便。而燕麦作为粗粮的杰出代表，还含有大量的蛋白质，纤维素等营养物质，可以提高人体代谢，对减肥和刮油都有很大的帮助。 2，海带。 海带不仅热量低，还含有丰富的胶质，钾元素和碘元素。其中，胶质具有较强的虚吸附能力，能够帮助排出肠道内的油脂和废物，而钾元素可以帮助平衡体内的含钠量，消除水肿，碘是合成甲状腺的重要原料，适量补充能够帮助维持甲状腺的健康，有利于脂肪的分解。 3，苹果。 苹果富含丰富的膳食纤维能够缓解便秘，有帮助肠道清除废物的作用，其中的胶质还可以改善血管的健康。 4，韭菜。 韭菜被人称为洗肠草，因为它含有多种微量元素和丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，排出体内多余的脂肪和废物。而且它的热量又很低，清肠刮油是很好的食物选择。 5，芹菜。 芹菜不仅水分充足，还富含膳食纤维，能够帮助清理肠胃内废物，促进排便。芹菜富含芹菜素，还有助于心血管健康。它还含大量的B族维生素，能够促进脂肪燃烧和代谢脂肪的作用。 6，西兰花。 西兰花不仅水分高，热量低，还含有大量的膳食纤维，胡萝卜素与类黄酮，膳食纤维可以促进消化，有助于排出肠道中的多余的油脂。而胡萝卜素与类黄酮，能帮助促进身体分泌一种加速脂肪代谢的酶类物质，对减肥也有很大的益处。 7，奇亚籽。 奇亚籽富含脂肪酸，膳食纤维和蛋白质，能够提供饱腹感，可以抑制食欲，并加速代谢。有助于刺激肠胃蠕动，帮助调节胃肠功能，有效清除肠道油脂与垃圾。 8，玉米。 玉米富含钙质和膳食纤维，足量的钙质在人体肠道内与食物中的脂肪酸，胆固醇相结合，具有阻碍肠道对脂肪的吸收。而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助清除体内垃圾。 除了这些刮油的食物以外，平时也要注意均衡饮食和适量运动，保持充足的睡眠，这样才能达到健康减肥的效果。 吃哪些食物能够刮油减肥？ 在回答这个问题之前，大家要明白一点，减肥的核心在于控制摄入量，使得消耗大于输出，这样才能降低体重。而不是说，单靠吃某种或某一类食物就能减肥的，食物对减肥的作用只是辅助的。一种食物哪怕再好，大量吃也不可能减肥，只会让人更肥。 有些食物，纤维高，热量低，饱腹感强，的确是有助于减肥的。 主食类减肥食物推荐：玉米、红薯、紫薯、土豆、山药、莲藕、燕麦、藜麦、薏米、豆渣等。 这些食物的共性，就是在提供相同饱腹感的前提下，比大米饭的热量更低，并且更有营养。相反的，不推荐吃糯米及其制品、白米饭和白馒头等精细食物，一来热量高，二来饿得快，是减肥的忌讳。 蔬菜类减肥食物推荐：黄瓜、番茄、芹菜、西蓝花、卷心菜、竹笋、芦笋、生菜、豆芽、油麦菜、莴苣、木耳、冬瓜、苦瓜等。 这些食物的共性就是热量低，富含膳食纤维和各种维生素矿物质，能够提供较好的饱腹感，并弥补减肥期间节食所带来的营养不均。由于热量较低，这类食物即便多吃一点也没关系。 减肥期间适合加餐的食物推荐：无糖酸奶、低脂牛奶及苹果、梨、橙子、柚子等低糖水果。 希望本回答能够帮到大家，记得点个赞哦！
我们现在的生活更多的依靠电子产品，电子产品的确为大家的生活提供了不少方便，但是也导致了很多弊端，近视眼就是其中之一对眼睛有好处的食物。 得了近视眼之后对人的日常生活造成许多的不方便。那么得了近视眼，视力就被判了“死刑”吗？其实不然，有很多方法可以在得了近视眼后还能让视力有所恢复，比如，进行眼部手术、佩戴矫正视力的眼镜、改变平时的不好的用眼习惯等等。 除了以上方法，平时对食用下面这些食物对恢复视力也有一定的帮助。 胡萝卜：胡萝卜是我们平时很常见的蔬菜，营养价值颇高。它里边含有维生素A以及β胡萝卜素，对眼睛很有好处。它们能促进眼睛里叫做感光素东西的形成，对晚上看不清东西也有改善、加强眼睛的分辨色彩的能力，同时也能缓解眼睛的疲劳让眼睛不那么干燥。 菠菜：菠菜大家都知道是好东西，但是它对眼睛好可能很多人都不知道。菠菜中的类胡萝卜素，胡萝卜素进入体内将转化为对眼睛有益的维生素A，可以维护我们的视力，使我们的视力不容易下降，还能保护眼睛的表皮细胞。 蛋黄：蛋黄里有两种东西对我们的眼睛很有好处，一是叶黄素，二是玉米黄素。而且越黄的黄里含有的这两种素越多，比如茶鸡蛋黄，咸鸭蛋黄，鹅蛋的黄。这两种素两者具备较强抗氧化功能,尤其对眼睛存在很好护眼作用。蛋黄中的胆固醇较高，即使是为了视力好，但是肥胖的人还是尽量少吃点。或者在食用蛋黄同时，多食用些蔬果类，既保护了眼睛还能减少胆固醇过高，一举多得。 西蓝花：西蓝花不光营养多还不发胖这个大家都知道，而且西蓝花中也含有维生素A与胡萝卜素，所以常吃也是对眼睛存在好处的，而且吃西蓝花还可以预防老年人常得的白内障。是不是觉得很神奇呢。 菊花茶：菊花茶也是大家平时比较熟悉的，菊花茶里含有好多对人身体有益的氨基酸，这使得长期饮用菊花茶促进保护我们的肝脏，还能起到明目的作用。 以上所说这些都是平日里常见的，多食用对大家的身体有好处，对于近视的人群这些食物是最佳的选择。 对眼睛好得食物和水果有哪些？ 您好，谢邀，对眼睛好的食物和水果还是很多的，比如动物肝脏、肉蛋奶豆、胡萝卜、圣女果、蓝莓等等…… 不过今天我给您推荐一道菜哈，在家就能做，现在秋天吃也是比较好的~ 秋天到了，天气也变得干燥了起来，我们的眼睛也会易于干燥，对于经常用眼的人，眼睛则会变得更加的干燥，大家要经常注意眼睛的休息哈~那么，今天科大视力小编我给大家推荐一道菜，方便快捷，在家就能做，清爽可口，养肝明目，滋润不秋燥，怎么样？这道菜就是——韭菜炒猪肝。 首先是食材的准备，需要用到的是猪肝、韭菜、姜、酒、黑胡椒、酱油，大家也可以根据需要自行修改，做出带有自己风味的菜肴，下面是做法步骤哈~ 猪肝炒韭菜的做法步骤步骤一：将猪肝提前半小时浸泡，把血水泡出，可以使肉类原料去血污、除腥，以及祛除异味，猪肝是排毒的器官，营养价值高，去除血水也能将猪肝得到一个良好的滋润，方便后续的加工工作的进行。 步骤二：浸泡完成后，将猪肝切片，再用水浸泡一下，抓干净后，用姜、酒、酱油，并撒上黑胡椒，入味20分钟左右即可。 步骤三：开始处理韭菜，将韭菜切段，韭菜头尾需要分开，因为韭菜头不容易熟，韭菜尾煮久了会老，就会变得不好吃了，所以韭菜尾需要后放，在切的时候应该分开。 步骤四：之后，将猪肝用开水烫一分钟，然后将其捞起，用冷水冲一下，放入锅中进行翻炒。 步骤五：最后，将韭菜尾放入，注意时间哈，别煮太老了。 步骤六：这样，一盘韭菜炒猪肝就做好了，看起来还不错吧，相信你也可以做出来哈，赶紧尝试一下吧~ 最后，小编我还想提醒各位一下哈，猪肝虽好，但是不能吃太多哈，一个月两次这样就够了，每次大约在200克左右就可以哈，其实关于护眼，更好的还是一个良好的用眼习惯，以及一个充足的户外运动哈 ~ 如果您想了解更多眼睛相关知识，可以关注我，带您解锁更多睛彩视界哈~
它是杂食性动物 是吃的都吃! 比如甜食和油腻的食物老鼠喜欢吃什么。 抓住活老鼠的方法很多。使用粘鼠板。扑鼠笼，老鼠夹等等。下面介绍一种捕鼠桶的使用方法。 1，首先找来若干广口桶，要内壁光滑，桶高至少50cm，最好能达到60厘米，且最好是直筒的桶子,桶壁有斜度老鼠容易逃逸。 2，熬煮一些米糊，为了能吸引老鼠，最好加些肉末等能发出诱人食材进去一起煮。 3，往桶里加入20cm深的水。由于老鼠有一定的跳跃能力，在水里它的跳跃能力就大大降低了，加水的目的就是防止老鼠掉桶里后自己跳出去。所以，如果桶比较矮，水就不能加少了，否则老鼠能够到桶底，还是有很大弹跳力,当然，也不能加太多水，否则老鼠要被淹死了，就无法活捉啦。 4，加水后，就把熬煮的迷糊涂抹到内桶壁上，桶口涂一圈，距离桶口10到20cm的地方也涂一圈。为了节省食材，不用带状涂，点状涂抹即可。至此，捕鼠装置就制作好了。把桶放置到老鼠出没的地方，老鼠被吸引爬到桶口去舔食米糊，吃了桶口的，它经不住诱惑就会想吃下面的，站不稳就会掉桶里,这就是捕鼠原理。 5，在家居环境里，就把桶放置在老鼠出没的地方，桶的四周可以堆放一些杂物，让老鼠能够爬到桶口去舔食米糊。放置了捕鼠桶后，人畜等都要远离，以便老鼠上当。 6，放置了捕鼠桶，最好定期检查，一方面防止老鼠长时间泡水里被淹死了，另一方面是防止米糊把蚂蚁等吸引过来，影响捕鼠。
写这篇文章时，我的父亲正陪着我家一岁的小宝宝在睡觉什么的爸爸。现在每天中午下班都要回家，要是我不回家爸爸肯定每天中午都是吃面条应付过去了。看着爸爸每天带孩子很辛苦，心里除了感激还有更多的是促使我以后一定更要照顾好他们的晚年。 爸爸爱喝点小酒，平常都要准备点下酒菜。所以平常我在做饭的时候都会给爸爸准备一点，比如炸花生米、炒玉米粒、炒蚕豆之类的，但是爸爸最喜欢吃的下酒菜还是凉拌豆腐干。主菜方面，爸爸爱吃内脏的东西，猪大肠、猪血、猪肝、猪肚之类的。所以泡椒猪肝这道快手菜也成了我家餐桌的常客。 凉拌豆干做法： 一、将从菜市场买回来的卤豆干清洗干净，沥干水分，切成小条。 二、准备调料，酱油、姜蒜沫、花椒面、胡椒面、油辣子海椒、味精、鸡精倒在碗里调匀，将豆干倒在调料里搅拌均匀。 三、最后撒上香菜和葱花就可以了。简单快手的小凉菜做好了。 泡椒猪肝做法： 原料：猪肝 配料：青椒、大葱、泡椒泡姜、盐巴、料酒、淀粉 步骤一：将买回的猪肝清洗后切成薄片，放入水里透一透，洗两次沥干水分。 步骤二：将青椒切片、泡椒泡姜剁碎，大葱斜切成段，猪肝加入盐巴、料酒、淀粉抓匀待用。 步骤三：热锅冷油，待油温上来后倒入泡椒泡姜豆瓣酱稍微翻炒后倒入猪肝大火翻炒，勤翻炒好让猪肝受热均匀，待猪肝变色后加入青椒大葱翻炒断生，调味后出锅装盘。 什么样的父亲才是好父亲？ 今天是父亲节，祝全天下的父亲节日快乐 ，同时也祝自己节日快乐，此时此刻自己是不快乐的，心情很沉重 ，因为自己没有做到一个好父亲的资格。其实很多做父亲的都没有做到一个好父亲的资格，或许是这个时代绝定的，当今社会为了养家糊口，为了让子女及家人过上好生活，不得不离开家乡去外地打工谋生，赚钱，很多农村的孩子都只能由爷爷奶奶带大，远离了自己的父母，虽然这是个网络信息时代，可以通过打电话、发微信视频，来互动孩子与父母之间的情感，但是远远没有与带大他们的爷爷奶奶关系亲近，总是要疏远些，还有很多从小没有跟自己父母长大的孩子，会叛逆放荡不羁，总能听到说这个孩子叛逆，到外面做不好的事，会被别人骂：有爹娘生没爹娘教的孩子，听到这话当父母的都会感觉心酸不爽 。为了防止很多孩子有叛逆期 ，有很多父母现在慢慢也开始自己带孩子了，就是说自己再苦再穷把自己的孩子带自己身边，跟自己生活，由自己教养，不是说爷爷奶奶带不好，爷爷奶奶对自己孙子孙女那可是比自己父母还更疼爱有加，不舍得打也不舍得骂，这些其实都没什么，关键是爷爷奶奶也就是我们的父母，他们的文化程度低，60后的人没读什么书，做不了学习的辅导。所以说把自己孩子带在自己身边最好，该做一个父母应有对自己孩子的责任和关心爱护。该给的给，该帮的帮，该教的教，该支持的支持，该表扬的表扬，该批评的批评，觉得这样才是一个位好父亲。 大家都有一个怎样的爸爸？ 我有一个高大伟岸相貌堂堂的爸爸，曾经有很多人都说我爸爸长得像毛主席。虽然爸爸现在的身体并不好，长期饱受心血管疾病的折磨，脸庞消瘦，脊背也比原来弯曲，人比原先壮年时候矮了好几公分，但他在我心目中的形象依然高大伟岸。 爸爸的人生经历十分坎坷。幼年丧父，由寡母拉扯成人。原先的家境十分富裕，他是父母掌心里的宠儿，最最怜爱的小儿子，待遇也是最好的。后来他的父亲长期卧病，坐吃山空，靠以往的积蓄支撑着一个大家庭。父亲的病痛是一个巨大的开支，所以待他父亲去世之时，家财已经消失殆尽，贫可立锥了。可以想象，接下来的日子是多么的不易。他的母亲（也就是我的奶奶）是个十分坚强要强的女人。有几次在米缸、陶罐都没有一粒余粮的情况下，大锅里舀入几勺清水，柴灶 添火煮沸，为的就是让烟囱冒出清烟，不让外人知道他们家断炊缺食。人性的光辉往往在境遇最糟糕最低迷的时候显现，如此艰辛的情况下，我爷爷的几个故交旧己伸出了援助之手。送米送粮，还把我爸爸带到他家里让做些孩子可以做的杂事，以减轻奶奶的负担。 就这样，爸爸慢慢地长大，十六、七岁时就身高近一米八的高大强壮的帅小伙。因为爸爸非常聪明，肯吃苦又十分知道感恩，对帮助自己的人舍尽全力去付出，所以他的口碑非常好，成了父老乡亲交口称赞的好小伙。 后来，地方干部推荐爸爸去参军。在军营里，爸爸很快地从众多的战友中脱颖而出。他好学，每天晚上埋头苦读，以弥补原来知识匮乏的亏空。白天，在部队的教场挥汗如雨的进行各种侦察，体能锻炼。爸爸很快地从普通战士升级为连长，再几年之后又晋升为团长。部队的司令员参谋长都十分看好他，嘱咐他好好干前途一片光明。 本来爸爸可能一直会做个为国效劳的军人。 后来奶奶病了，爸爸是个大孝子。他每每想起奶奶寡居的艰难，就会流下眼泪。因为爸爸的部队和家乡远隔千山万水，根本无法照顾到他的母亲。所以，爸爸在一番纠结之后，毅然决然的放弃了大好前程，选择回地方尽人子之孝。 回到地方之后，爸爸先是日日陪伴在奶奶身边，衣不释带、夜夜给奶奶端茶送水。在爸爸和家人尽心尽力地照顾之下，奶奶摆脱了危险恢复了健康。 然后在地方政府的安排之下，爸爸开始工作。先是当过好几个工厂的厂长，后做到几个公司的总经理。在所有的工作岗位，他都尽心尽责、奋力争荣誉，为单位争取到了很多奖杯，而且都是第一名的为多。他个人得到的荣誉证书、奖状放满了整整一抽屉。所以，爸爸的人生是光荣的。 后来，我的爸爸得了癌症。听到这个消息之后，妈妈泪如雨下，我们做孩子的都觉得天塌了！所幸的是，经过各种痛苦的手术治疗，爸爸被从死亡线上挽救了回来。医生说他工作太卖命，其实病症早已出现，是他自己光顾着忙碌忽视了身体。 现在爸爸退休在家养病，我们只希望他能够好好的多长命几年，让我们回家可以有“爸爸、爸爸”这样叫他！！！
前段时间不知道什么原因浑身无力，食欲大减，时不时干呕，一直没当回事，全想着正好有助于减肥白细胞低怎么补的快。直到发现尿血，才感觉有些严重了。去医院做了几项检查，发现白细胞低于平均值。 白细胞减少症，是指周围白细胞计数持续下降所引起的一组症状。典型表现为头晕、乏力、心慌，食欲减退，失眠多梦，精神萎靡、低热。中医治疗白细胞减少症采用益气养血，补肾益精，健脾养胃诸法。当时开了一味药芪胶升白胶囊，一直浩浩荡荡吃到了现在，还没吃完，年纪轻轻老年人的记性。尴尬，现在还说自己年轻……现在1982年之前出生的居然都被定义成老年人了！ 首先说一说白血病偏低需要忌口什么食物： 柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气； 荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。 槟榔：为破气伤正之果。 薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。 芥菜：其变种包括榨菜、大头菜、茎瘤芥、菜头，雪里红，春不佬，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊。 另外少食生萝卜、萝卜缨、苦瓜、金橘等耗气伤正之品，胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物，生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。 平时可以多喝滋补炖汤，花生红枣和红豆糯米煮粥也是补肾提高白细胞的简便方法。 多食用菌菇类，香菇中都多糖类，对白细胞减少有明显疗效。 蜂王浆、鸡蛋、鸡鸭血、甲鱼、牛羊肉、海参等等，滋补强壮又健脾。
炎热的夏天夏天吃什么，吃什么对身体最好？ 不同身体素质的人，在夏天需要的营养不同。吃什么对身体最好，可以分为以下几类。 第一、柿子。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。 第二、菠萝。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。 第三、梨。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。 第四、猕猴桃。多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。 第五、西瓜。适合大部分人群，西瓜含有丰富的维生素，并且尤其对男性更加有好处。 第六、苦瓜 。苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈的功效，但是脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛。 孕妇不宜。 希望老徐的回答，能对大家有所帮助。
感谢邀请鼻咽炎吃什么药最有效！从患者叙述看，有鼻炎和咽喉炎，我们大家应该都知道，鼻腔和咽喉通过鼻咽互相连接，它们黏膜结构类似，鼻腔在咽部上方，鼻腔分泌物大多随着纤毛摆动，流至鼻咽部，通过咽部进入食道吞咽下去了！ 如果同时有鼻炎和咽喉炎，我们就考虑这个咽喉炎应该是鼻炎引起，当鼻腔炎症时，就可以引起鼻涕倒流，刺激引起咽喉部黏膜炎症反应。鼻炎时，很多情况需要张口呼吸，所以冷空气直接进入咽喉部，这些空气未被鼻腔加温和过滤，所以对咽喉部黏膜也有刺激性，也就是引起咽喉炎可能！ 知道了这些，我们就考虑治疗问题，由于鼻炎有很多类型，如过敏性鼻炎、血管运动型鼻炎、干燥性鼻炎、感染性鼻炎、嗜酸性粒细胞增多性鼻炎及药物性鼻炎等等！建议最好正规医院耳鼻喉科详细检查一下，明确那一类鼻炎，针对性治疗鼻炎就可以了，鼻炎好了，咽喉部症状自然缓解，所以治疗鼻炎是这个问题关键！