人们喝过柠檬水泡过柠檬茶，知道柠檬是一种味道特别酸而营养价值却特别高的健康水果，人们食用它以后能美白肌肤也能提高人体抗盐能力。不过柠檬除了泡水泡茶以外，它还有多种不同的食用方法，用它制作用柠檬膏就是柠檬的精典吃法，而且做好以后柠檬膏滋味诱人，能排毒美容还能防病抗病。 柠檬膏的功效与作用 1、促进消化 柠檬膏是以新鲜柠檬和蜂蜜为主要原料制成的一种膏状物，它含有丰富的果酸和柠檬酸，还含有一些天然活性酶，这些物质都能作用于人类的消化系统，能促进消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，人们食用它以后既能增加食欲，开胃消食，也能提高肠胃消化功能。 2、预防感染加快伤处愈合 人们出了外伤以后，也可以适量多吃一些柠檬膏，因为柠檬膏中含有丰富维生素c这是一种天然抗炎成分，而且是组成人体组织细胞的重要物质，人们出现外伤，及时吃一些柠檬膏，可以增强身体的抗压能力，阻止伤处感染，它还能加快伤处愈合防止疤痕产生。 3、延缓衰老 延缓衰老增强人体抗氧化能力，也是柠檬膏的重要功效，因为人们食用柠檬膏以后，不但能吸收丰富维生素c还能吸收一些分离化合物和多种天然活性成分，它们能增强人体抗氧化能力，并能加快人体力过氧化脂质代谢，阻止这些氧化产物对人体细胞产生伤害，能延缓人体衰老也能提高人体健康水平。 4、预防坏血病 柠檬膏保留了新鲜柠檬中的大部分营养，它的维生素c含量特别高，这种维生素又被人们称为抗坏血酸。，人类的坏血病就是因身体内维生素c不足而导致的一种疾病，所以平时人们食用柠檬膏能吸收维生素C，能预防人体因缺少这种给维生素而出现坏血病。
柠檬水是最近几年风靡全国的一种健康饮品，它味道酸甜爽口加适量的冰块以后更会让人感觉无比清凉，夏天饮用能为身体补水也能防暑降温，但在外面买一杯柠檬水最便宜也要五块钱，而且想喝时也不太方便，于是很多人就想自己在家中制作用柠檬水。可是柠檬水怎么做才好喝呢？一会儿就把它的正确做法写出来分享给大家。 柠檬水怎么做 1、柠檬水在制作的时候一定要准备那些果汁充足的新鲜柠檬，再准备适量的蜂蜜，还要准备少量的食用盐，准备好的新鲜柠檬，要放在自来水中淋湿，然后取少量食用盐，涂抹在柠檬表面用力揉搓，这样能有效去除柠檬表面的果胶。 2、把用食盐搓洗过的柠檬放在流水中，冲洗干净晾干表面的水分以后，用一把干净的水果刀在无油无水的面板上把柠檬切成薄片，去掉柠檬中的种子，把柠檬片放到干净的玻璃瓶装每放一层柠檬就要放一层蜂蜜，如此反复，最后把瓶盖密封直接放入到冰箱中冷藏。 3、二十四小时以后取出里面的玻璃瓶，就会发现有大量柠檬汁被淹出，这时里面的柠檬已经腌好，可以取出适量柠檬汁和两三片柠檬，直接放在干净玻璃杯中，分开水冲调也可以用纯净水直接冲调，冲水调匀以后加少量冰块就是美味的柠檬水。 柠檬水的正确泡法 1、冲泡柠檬水一定要选择质量好的新鲜柠檬，而且不能去掉柠檬的表皮，不然再泡出的柠檬水就会缺少自然的柠檬香，但用带有表皮的柠檬泡水时还要认真清洗干净，把它表面的果胶全部洗掉才能用来泡水喝，不然这些果胶进入人体会危害人体健康。 2、冲泡柠檬水一定要注意水的温度，因为柠檬中含有大量维生素c而人们在冲泡柠檬水时还喜欢加入适量的蜂蜜，而维生素c和蜂蜜在遇到高温以后都会失去活性，所以平时人们冲泡柠檬水时，尽量使用50度左右的温开水或者直接使用纯净水来冲调，这样冲调出的柠檬水不但口感好，营养价值也特别高。
在炎热的夏天人们都喜欢喝酸甜爽口的柠檬水，它不但能为人体补充大量水分，还能为人体补充能量和大量维生素c，能促进体力恢复，缓解身体疲劳，也能预防中暑症状发生。柠檬水的养生保健功效还有很多，但平时人们在饮用柠檬水时也要提前了解它的副作用，以免在饮用以后对身体产生不良影响。 柠檬水的功效与作用 1、淡斑美白 柠檬水滋味酸甜爽口，它含有丰富有机酸和大量维生素c，这些物质被人体吸收以后都能增强人体的抗氧化能力，而且能阻止过氧化脂质在人类皮肤表层淤积，它含有的其他成分在被人体吸收后还能促进皮肤细胞再生，加快人类皮肤新陈代谢，经常饮用能让面部皮肤色斑淡化并让皮肤弹性明显增加。 2、抗菌抗炎 增强人体抗菌抗炎能力也是柠檬水的重要功效，因为它含有的维生素c和果酸等物质被人体吸收后能促进人体免疫细胞再生，增强人体自身抗病能力，他们还能阻止细菌和病毒在人体内滋生，可以防止炎症发生，是预防人类流感和气管炎以及咽喉炎的良好的选择。 3、减肥瘦身 减肥瘦身也是喝柠檬水的重要功效，柠檬水中的果酸可以加快人体内脂肪的分解与代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，它含有的活性酶还能促进肠胃蠕动，阻止毒素在人体内淤积，并能加快人体对热量的消耗，经常饮用柠檬水能让体重明显减轻和预防身体肥胖发生。 柠檬水的副作用 平时人们喝一些柠檬水能吸收丰富营养，也能保健身体预防，但它的副作用也不能忽略，因为柠檬水中含有大量的酸性成分，对人类胃肠黏膜有一定的腐蚀性，那些患有胃炎或者本身就胃酸过多的人群在喝柠檬水以后会导致肠胃不适，严重时会出现腹部疼痛。
柠檬的外皮是黄色的，呈椭圆形。柠檬含有大量的维生素C，营养极为丰富。不过，柠檬的味道非常酸，一般人可能并不喜欢这种味道。我们可以将柠檬泡酒喝，既能够吃到其中丰富的营养，还能够享受到甘醇的美味。柠檬泡酒的功效也是非常大的，一起来看看吧。 柠檬泡酒的功效与作用 1、可以健脑 随着时间的推移，人体的血液循环功能会渐渐减退，因而年纪大 人，脑部血循环不好，通常会导致记忆力减退。而柠檬泡酒后，其中的维生素C会溶解于酒中，喝柠檬酒，可以摄入大量的维生素C，这种物质能够改善血液循环，可以健脑，提高记忆力。 2、可以缓解肌肉酸痛 柠檬泡酒的另一个功效是可以缓解肌肉酸痛，平时肌肉痛的时候，将柠檬在酸痛部位摩擦，能够缓解酸痛，舒缓疲劳。用柠檬泡酒之后，用酒汁擦酸痛部位，效果更佳。如果酸痛严重，也可以将双腿浸泡在酒液里面，可以缓解酸痛的迹象。 3、可以预防心血管疾病 柠檬中含有的柠檬酸和钙离子组合之后，可以缓解血液凝固，柠檬泡酒对高血压和心肌梗死有预防作用。柠檬酸有收缩的功效，可以使毛细血管的通透性增强，让血小板的数量增加，让凝血的时间缩短，有极大的止血作用。 4、促进消化 柠檬里面含有的物质，可以促进分泌蛋白分解酶，让肠胃的蠕动加快，可以促进消化功能。同时，平时适当喝点柠檬酒，能够有效促进消化，增强食欲。此外，还可以在菜里面加入柠檬，用来腌制食物，或者做凉菜。
柠檬含有非常丰富的维生素C，是很多女生非常喜欢用来护肤养颜的一种水果。将柠檬加一点到水里，每天喝一杯，可以美容养颜。将柠檬泡酒来喝，可以让皮肤更加细腻光滑。不过，大部分人都不知道怎么泡柠檬酒，下面，我们来看看柠檬泡酒的做法。 柠檬泡酒怎么泡 柠檬泡酒可以用白酒泡，一般用酒精度数较高的白酒来浸泡，再密封保存一段时间就可以了。也可以用黄酒来泡，方法差不多。柠檬的味道是非常酸的，在做柠檬泡酒的时候，建议可以多加点白糖，味道会更好，不会那么酸牙。 柠檬泡酒的做法教程 1、准备柠檬 挑选几个新鲜的柠檬，在水龙头下面，用清水清洗干净，再放在阴凉处自然风干，也可以用毛巾擦干。记住，一定要将表面的水弄干，不然，做柠檬泡酒的时候，容易变质，导致柠檬酒变味，那就很可惜了。再将柠檬的头部和尾部去掉，切成较为厚的片状。 2、准备容器 准备一个容器，最好是玻璃的或者陶瓷的，千万不要用塑料的或者木质的，很容易变味、挥发，将容器清洗好之后，记得要高温消毒，将容器里面的细菌都杀掉，这样发酵的时候，就不会有细菌。将准备的冰糖放到容器中，再把柠檬片也放进去。 3、泡柠檬酒 准备一些浓度较高的高粱酒，倒入到容器里面，酒液一定要完全淹没冰糖和柠檬，加盖密封保存在阴凉干燥的地方。至少保存两个月，原则上，保存越久，越能够喝到浓郁的柠檬酒。在完全泡好之前，一定不要经常打开去看，容易变味。
人们喜欢喝柠檬水，不但因为它味道酸甜爽口，还因为它能为人体补充丰富营养，并能淡斑美白，但柠檬水也存在两面性，人们喝了它以后对身体不但有好处，也有一定的坏处存在，这一点大家必须要了解。下面就专门为大家介绍柠檬泡水喝的好处和坏处分别有哪些。 喝柠檬水的好处与坏处 1、促进消化 柠檬水中含有丰富挥发油和芳香类物质，还含有一些天然果酸，它能促进人类常胃中消化液分泌，并能开胃消食，增加食欲，平时人们多喝一些柠檬水，能缓解人类的食欲不振和消化不良，更能消除肠胃中的炎症消灭肠胃中的细菌，能降低肠炎胃炎的发病率。 2、腐蚀牙齿 腐蚀牙齿是人们喝柠檬水对人体的主要坏处，因为柠檬水中含有大量酸性成分，这些物质对人类牙齿有明显腐蚀性，如果经常饮用会损伤人类的牙釉质，容易造成牙齿损伤或者牙齿脱落，所以平时人们在喝完柠檬水以后，一定要用清水漱口，防止柠檬水在口腔中残留。 柠檬泡水喝有什么好处和坏处 1、预防癌症 柠檬泡水喝的最大好处就是预防癌症发生，它含有的果酸和酚类化合物以及维生素c都是天然抗癌成分，既能阻止人体内细胞癌变，又能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺和黄曲霉素生成，人们经常用柠檬泡水喝，会让身体自身抗癌能力明显提高癌症发病率也会随之下降。 2、腐蚀胃黏膜 柠檬泡水喝对人类胃黏膜有一定腐蚀性，这是人们用柠檬泡水喝经常会出现的坏处，特别是那些患有慢性胃炎或胃溃疡的人群，在用柠檬泡水喝以后，它含有的柠檬酸就会对胃黏膜造成进一步伤害，不利于患者病情恢复，严重时还可能导致胃穿透，会让患者出现更严重的胃痛。
野柠檬应该说是柠檬的前身，它是没有经过人工驯养，直接生长在自然界中的野生柠檬，这种植物的果实个头较小，而且特别酸，它在成熟以后可以用来泡酒，泡好以后的野柠檬酒味道酸甜爽口，能开胃消食也能消炎杀菌，经常饮用还能淡斑美白。 野柠檬泡酒的功效与作用 1、预防感冒 预防感冒是野柠檬泡酒喝的重要功效，因为有柠檬泡出的果，酒中不但含有丰富维生素c它还含有一些维生素b和烟酸以及柠檬酸和橙皮苷等多种对人体有益的营养，这些物质不但能增强人体的抗病能力，还能增强人体免疫力，但高发季节中，人们多喝一些这种果酒，就能预防感冒发生。 2、预防坏血病 预防坏血病也是野柠檬泡酒喝的一大功效，因为野柠檬泡酒喝能让人体吸收大量维生素c而这些维生素c又被人们称为抗坏血酸，它被人体吸收以后，能满足人体正常代谢对维生素c的需要能从根源上阻止坏血病发生。 3、淡斑美白 淡斑美白滋养肌肤也是有柠檬酒的重要功效，它含有的柠檬酸维生素c等营养成分可以阻止人体内色素生成，并能增强皮肤细胞的抗氧化能力，经常饮用能让人们面部色斑慢慢淡化，可以起到明显的美白作用。野柠檬泡酒喝还能促进皮肤细胞再生和代谢，能消灭皮肤深层的细菌，它对人们面部皮肤经常出现了痤疮和青春痘，也有一定预防和淡化作用。 4、预防缓解痛风 野柠檬泡酒虽然还有大量酸柠檬酸和果酸等营养成分，但它进入人体以后，经过代谢产生的物质却是碱性的，所以它是一种典型的碱性饮品，能有效加快人体内尿酸代谢并能阻止尿酸生成，而人体内尿酸过高，又是导致人体出现痛风的重要原因，所以人们用野柠檬泡酒喝能加快尿酸代谢预防痛风发生。
柠檬是一种胃酸营养价值极高的常见水果，它不适合直接食用，却是泡酒的上好原料，人们用柠檬泡出的柠檬果酒酒精度数不高，口感却特别高，人们饮用以后还能吸收丰富的营养，还能增加身体素质预防多种疾病发生。 柠檬泡酒的功效作用 1、化痰止咳 化痰止咳是柠檬泡酒的重要功效，因为柠檬在泡酒过程中会加入一些蜂蜜或冰糖，这些物质都能滋阴润燥，润肺止咳，他们一起泡成的柠檬酒也具有同样的功效，而且柠檬中含有的柠檬烯在被人体吸收以后还能扩张气管化痰止咳能让人类咳嗽痰多的症状很快减轻。 2、预防肾结石 柠檬泡酒还能预防肾结石发生，因为人们用柠檬泡酒喝可以吸收丰富的柠檬酸盐，这种物质可以增强人体内微量元素钙的活性，可以阻止它与钠盐结合成钙盐结晶，钙盐结晶又是构成结石的重要存在，它的数量减少以后人类肾结石与胆结石的发病率就会明显下降。 喝柠檬泡酒的好处 1、美容养颜 美容养颜是柠檬泡酒喝的最大好处，它含有的维生素c和柠檬c与柠檬酸还有酚类化合物，等被人体吸收以后都能这样信任肌肤，而且能加快皮肤深层色素的代谢，阻止新的黑色素生成，坚持饮用能淡化色斑美白肌肤，并能提高人类皮肤的抗氧化能力，阻止皱纹生成。 2、清肠排毒 人们用柠檬泡酒喝还能刺激肠道，清理肠道壁上一层的垃圾，它能加快肠道蠕动，促进人体代谢，经常饮用清肠排毒的作用特别明显，它不单能维持人类肠道健康，还能预防身体肥胖发生。软化血管也是人们用柠檬泡酒喝的一大好处，它不但能提高血管韧性和弹性，还能促进血液循环对血栓和动脉硬化也有良好的预防作用。
在炎炎夏日中喝一杯清凉爽口的柠檬蜂蜜水会感觉特别舒服，柠檬蜂蜜水不单滋味，酸甜爽口，营养价值也极高，它能为人体补充大量水分并能让人体吸收多种维生素和矿物质促进人体代谢，维持体内酸碱平衡。但柠檬蜂蜜水在喝的时候也有一些禁忌，如果不注意也会对身体产生不良影响。 柠檬蜂蜜水的功效与作用 1、清肠排毒 柠檬蜂蜜水的主要原料是柠檬和蜂蜜，蜂蜜本身就是一种呢润肠通便的健康食材，而柠檬能加快人体代谢，并能分解人体内堆积的多种毒素，这两种食材搭配在一起制成的柠檬蜂蜜水具有良好的清肠排毒作用，能加快人体代谢，预防缓解便秘。 2、淡斑美白 柠檬蜂蜜水中含有丰富活性酶和大量的维生素c，这些物质不但能促进皮肤细胞再生，更能抑制人体内黑色素生成，人们引用它以后能淡斑美白，滋养细嫩肌肤。柠檬蜂蜜水还能提高人类皮肤细胞的抗氧化能力，它能阻止皱纹生成延缓皮肤衰老。 3、提高人体抗病能力 维生素c是柠檬蜂蜜水中最重要的营养成分，除此以外它还含有丰富氨基酸和多种活性酶，这些物质被人体吸收后可以调节人体免疫功能，促进免疫细胞再生。柠檬蜂蜜水中含有的这些营养成分还能抑制人体内致癌物质生成，防止人体组织细胞癌变，人们坚持饮用柠檬蜂蜜水能让身体抗病能力明显提高。 柠檬蜂蜜水的食用禁忌 柠檬蜂蜜水是一种味道比较酸的饮品，那些胃酸过多和患有胃溃疡的人群禁止饮用柠檬蜂蜜水，不然会让病情近一步加重。柠檬蜂蜜水还禁止过量饮用，不然它会腐蚀人类的牙齿，会让人类牙齿出现黑斑或者松动。
又是一年夏天又到了喝柠檬茶的好时候，人们在炎热天气中多喝一些柠檬茶，能为身体补充大量水分，而且能防暑降温清热解毒。在这个季节中，人们都喜欢自己在家中制作好喝的柠檬茶，但也有些人不知道柠檬茶怎么做，今天就带大家去了解一些这方面的知识。 柠檬茶怎么做好喝 1、柠檬茶在做的时候搭配适量的绿茶，会让它的口感特别好，在需要时可以准备绿茶，茶包一个柠檬一个蜂蜜适量，另外再准备适量的冰块。把准备好的绿茶茶包放到干净的玻璃杯中，冲入开水，浸泡3~5分钟，把茶包取出，得到的茶汤备用。 2、把准备好的新鲜柠檬表面涂抹适量食用盐，用力揉搓，然后再用清水把它洗净切成薄片，放在干净玻璃杯中加入准备好的蜂蜜，腌制3~5分钟，然后泡出的绿茶茶汤倒入到杯子中调匀以后加入冰块，就可以直接饮用。 柠檬茶的做法大全 1、柠檬茶在制作时方法比较简单，可以准备3~4个新鲜柠檬和适量的白砂糖，然后准备一个干净的可以密封的玻璃瓶，用清水把柠檬表面的果胶全部清理干净以后去掉水分，再把它切成片状，去掉柠檬中间的籽儿。把切好的柠檬片与白砂糖放在一起调匀，直接放在干净玻璃瓶中，密封腌制3~5天以后，可以把腌好的柠檬汁和柠檬片取出用纯净水冲泡，这样就能得到美味的柠檬茶。 2、柠檬茶在制作的时候还可以加入适理的金桔，这样会让它的营养价值更高，而且人们饮用以后能起到明显美白作用，我需要准备一个柠檬和3~5个金桔，把它们全部洗净以后切成片状加入蜂蜜腌制二十四小时，腌出的果汁与果肉取出适量用温开水冲调就可以。
柠檬是生活中的常见水果的，维生素c既能美白又能增强人体免疫力，但是这种水果味道特别酸，并不适合直接吃，所以在日常生活中，人们都喜欢用油蒙泡水喝，也喜欢用柠檬制作酵素，但是柠檬酵素的制作方法有些人却没掌握好，不知道怎样才能做好的柠檬酵素，今天小编就把它的做法步骤写出来，让大家看过完以后就能学会。 柠檬酵素如何做 柠檬酵素正确制作方法 1、制作柠檬酵素时，首先要准备好材料，它不单需要准备新鲜的柠檬，还要准备适量的冰糖，另外还要准备质量好的白醋一瓶，以外还要准备一个大的干净玻璃瓶和少量食用盐与白酒。 2、准备好的玻璃瓶要用清水洗净，然后用高温消毒，再涂抹适量白酒，这样可以彻底消灭细菌，准备好的柠檬则要放到淡盐水中浸泡半小时，退出以后，再用细毛刷认真刷洗它的表面，这样可以把它表面的果胶全部清理干净。 3、用干净的水果刀把洗好以后的柠檬切成薄片，然后柠檬片和准备好的冰糖，按1:1的比例，一层一层交替装入到玻璃瓶中，不能装的太慢，大约到瓶子的八成满就差不多，要留处发酵的空间，不然容易把玻璃瓶胀破。 4、冰糖和柠檬全部放好以后再加入准备好的白醋，最后把玻璃瓶的盖子盖好，把它移动到温暖的环境中，自然发酵，三四天以后就能看到里面有大量气泡产生，再让它持续发酵十几天也买了柠檬酵素就能发酵好，这时可以把它取出，过滤，得到的柠檬酵素可以装入到干净玻璃瓶中。 5、做好以后的柠檬酵素，酸味十足，他不适合直接喝，再引用，以前最好用温开水把它稀释以后再饮用，这样既能吸收丰富营养，又能减少它对人类胃肠黏膜的伤害。
生活中很多人都喜欢喝酸甜爽口的柠檬水，它既能为人体补充大量水分，又能清热解毒去除油腻。柠檬水的主要原料是新鲜的柠檬和蜂蜜，人们把柠檬切片以后，加入蜂蜜腌制，然后加入凉白开冲调，就能得到美味的柠檬水，这种柠檬水能保健身体，人们经常饮用，对身体有诸多好处。 柠檬水的功效与作用 1、抗菌消炎 柠檬水中含有大量的维生素c和天然活性酶，它们都是天然抗生素，能消灭人体内的多种病菌，也能促进免疫细胞再生，而且能起到明显抗炎作用，在日常生活中，人们多喝一些柠檬水，能消除身体内炎症，也能防止细菌性疾病发生。 2、预防高血压 柠檬水还是一种能预防高血压的健康饮品，因为柠檬水中含有的维生素c和维生素p都能直接作用于人类的心血管，能增加血管的弹性和韧性，直接循环，防止血压升高。柠檬水中还含有一些可以营养心肌的重要营养成分，它们能提高心肌收缩功能，防止心肌无力和心脏功能减退。 喝柠檬水的好处 1、美白淡斑 柠檬水是生活中很多女性的最爱，因为它具有明显的美容作用，它含有的维生素c和维生素b被人体吸收以后，能防止色素在皮肤表层堆积，而且能加快皮肤细胞再生与代谢，并能提高皮肤的抗氧化能力，经常饮用能淡斑美白，延缓皮肤衰老。 2、清肺化痰 清肺化痰也是喝柠檬水的一大好处，因为柠檬水性质微寒，能缓解肺热，而且能消炎杀菌，可以消除肺和气管中的炎症，能加快痰液排出，他对冬季人们经常出现的咳嗽痰多和肺燥等症状都有明显缓解作用。除了这些功效以外，柠檬水还能开胃消食也能止渴生津，更能提神醒脑，它对维持人体健康有很大的好处。
生活中很多人不喜欢吃柠檬，却喜欢喝柠檬水，因为直接憧憬蒙蔽，都特别酸，把它加入蜂蜜以后制成蜂蜜柠檬水，滋味却比较诱人，而且能为人体补充大量的营养，还能起到明显保健作用。不过平时人们喝柠檬水对身体有好处也有坏处，特别是长期喝柠檬水以后它的坏处会更加明显。 喝柠檬水有什么好处 1、预防感冒 预防感冒是人们喝柠檬水的最大好处之一，因为柠檬水中含有大量维生素c，人体吸收这种物质以后，自身免疫力会明显提高，而且身体内的一些炎症也会随之消退，在流感高发的季节中，人们及时喝一些柠檬水，能有效预防感冒发生。 2、开胃消食 喝柠檬水不单能吸收维生素c还能吸收大量活性酶类成分，而且能吸收一些柠檬酸，这些物质可以促进胃酸分泌，能提高肠胃消化功能，对人类的消化不良和食欲不振有一定调理作用。另外柠檬水中还有一些天然消炎杀菌成分，它能消灭人类肠胃中的炎症和病菌，能防止肠胃炎发生。 3、淡斑美白 平时人们喝柠檬水，能为人体补充丰富营养，而且能吸收一些对人类皮肤有益的营养成分，它们可以阻止黑色素生成，防止色斑产生，那些皮肤上有斑的人坚持喝柠檬水也能让色斑淡化可以起到明显的美白作用。 长期喝柠檬水的坏处 人们适量喝一些柠檬水，对身体有一定好处，但是长期过量喝柠檬水，对身体也有一些坏处存在，人们在长期喝洋墨水以后，会对人类的牙齿产生明显腐蚀，它含有的柠檬酸能腐蚀人类牙齿的牙釉质，时间长了会让牙齿松动脱落。人们长期喝柠檬水，还会导致身体内胃酸过多，容易出现反胃吐酸或者胃部疼痛等不良症状。
柠檬水是人们经常会喝的一种常见饮品，它是用柠檬片冲泡而成的，生活中，一些人在购买新鲜柠檬以后，也想自己用柠檬片泡水喝，只是不知道应该怎么做，今天我就把柠檬片泡水的正确方法写出来告诉大家，能让大家轻松学会柠檬片怎么泡水喝。 如何用柠檬片泡水 1、用柠檬片泡水喝是新鲜柠檬片和干柠檬片的泡水方法是各不相同的，如果是新鲜柠檬片，再用它泡水时，需要用50度左右的温水来冲泡，如果用沸水冲泡，会让新鲜柠檬中的营养成分大量流失。 2、如果人们选择用干柠檬片泡水，则需要提前把3到4条干柠檬放在杯子中，然后冲入沸水，30秒以后要把杯子中的水倒掉，这样可以洗掉柠檬片表面的脏东西，然后再次注入沸水，盖好杯子盖儿以后，闷泡3到4分钟，打开杯子盖儿，让里面的柠檬水自然降温在饮用以前，加入适量蜂蜜调味即可。 柠檬片泡水的正确方法 1、柠檬片泡水时要购买新鲜的自然成熟的柠檬，购买回来以后用清水把它表面打湿，然后再涂抹适量食用盐，用力揉搓，随后用细毛刷把柠檬表面刷洗干净，去掉水分以后入冰箱冷冻两小时，取出以后再把它切成薄片儿，取2到3片，直接放在杯子中，加入温开水，冲调后饮用即可。 2、柠檬片和蜂蜜搭配在一起泡水喝，也是柠檬水的正确做法，人们在购买回新鲜柠檬以后，用清水把它洗净，然后再用干净的水果刀把它切成薄片儿，准备一个干净的玻璃瓶，第一层放上适量蜂蜜，再放上一层柠檬片，再放一层蜂蜜，再放一层柠檬片儿，最上层放上蜂蜜以后密封入冰箱保存三天，取出以后取三片柠檬和两勺柠檬汁放在杯子中加入凉白开冲调，调匀以后可直接饮用滋味特别好。
很多人在用柠檬干泡水时，喜欢加入一些枸杞一起冲泡，他们为什么这么做呢？柠檬干枸杞一起泡水喝有哪些功效呢？柠檬干与枸杞一起泡水喝，比它们单独泡水喝，口感更出色，更利于它们保健功效的发挥。下面我会对柠檬干枸杞泡水的功效做详细的介绍，平时喜欢用它们泡水的朋友可以认真了解一下。 柠檬干枸杞泡水的功效 1、柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤 柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤，它们能提人类的皮肤提供多种在营养成分，减少色斑和皱纹的出现，另外柠檬干和枸杞中还有多种天然的抗氧化成分，人们用它们泡水喝，可以抑制皮肤老化，增加皮肤弹性。 2、柠檬干枸杞泡水可以滋肾养肝 柠檬干枸杞泡水喝可以起到滋肾养肝的重要作用，对人类的肾虚引起的头晕和视力下降以及阳痿早泄等不良症状都有不错的调节作用，另外柠檬干枸杞泡水，对女性子宫也有一定的作用，可以抑制子宫收缩，消除多种炎症，能减少多种妇科疾病的发生。 3、柠檬干枸杞泡水能促进消化 柠檬干枸杞泡水喝，可以加快人类胃部蛋白酶的分泌，加快对身体食物的消化和吸收，对消化不良和胃痛胃胀都有一定的预防作用，另外柠檬和枸杞中还有一些微量元素铁，它们可以促进血红细胞的再生，经常用它们泡水喝还能预防贫血的发生。
柠檬泡水能淡斑美白也能滋养细嫩肌肤，而且它能为身体补充丰富营养，对增强人体抗病能力有极大好处，但平时应该怎样用柠檬来泡水喝呢？平时用柠檬干泡水和生柠檬片泡水方法是不相同的，今天小编就专门为大家介绍一下。 柠檬干泡水的正确泡法 1、在没有新鲜柠檬上市的时候，人们都会选择用晒干以后的柠檬干来泡水喝，再用它泡水喝以前，应该先用温热的开水把柠檬干冲洗一次，去掉它表面的灰尘和泥沙，然后再把它放到干净的玻璃杯中。 2、取95度左右的开水，直接冲入的杯子中，冲好以后盖好杯子盖，让柠檬膏在开水中浸泡3到5分钟以后，可以打开杯子盖，这时就能闻到浓郁的柠檬香气，让它自然降温，等温度降到50度左右手再加入适量的蜂蜜，调匀即可饮用。 3、柠檬干在泡水的时候，方法看似简单，但有一个大家需要格外注意的地方，那就是水杯，如果水的温度过低，在冲泡柠檬干以后很难让柠檬干中的营养成分析出到水中，不利于人体对柠檬膏中营养成分的吸收与利用。 生柠檬片泡水正确方法 1、生柠檬片就是指新鲜柠檬切出的片，他还有大量的柠檬汁，用它来泡水喝之类特别好，在泡的时候需要把切好以后的生柠檬片直接放在杯子中，然后加入适量的蜂蜜，再冲入50度左右的温水，调匀以后可以直接饮用。 2、生柠檬片泡水喝，还可以提前把生柠檬片放到干净的玻璃瓶中，加入适量的蜂蜜，调匀以后腌制3到5天，这时会发现瓶中能腌出大量的柠檬汁，在想用它泡水喝时，可以取出2到3片腌好的生柠檬再用小勺取出适量的柠檬汁，最后冲入凉白开调匀以后可直接饮用，尝一口滋味特别好。