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兰州百合干的功效与作用及药用价值

兰州百合干的功效与作用及药用价值

兰州百合干是一种保健食材,也是一种功效出色的中药材,它是人们收集兰州百合的新鲜临近后,经晾晒加工后得到的干品。兰州百合干方便保存和携带,而且食用功效与药用功效都十分出色,想具体了解可以看看下面对它做的详细介绍。 兰州百合干的功效与作用 1、滋补身体 滋补身体缓解体虚是兰州百合干最重要的功效,因为兰州百合干中含有丰富蛋白质和多糖,还含有一些果胶和氨基酸生物碱等对人体有益的营养,这些物质能促进人体代谢,也能增强人类身体素质,并能让人类身体虚弱的症状尽快减轻。 2、促进智力发育 平时人们食用兰州百合干能吸收多种对人体有益的微量元素,其中微量元素磷和锌的含量都比较高,这两种物质都能直接作用于人类大脑,可促进脑细胞再生,也能营养脑神经,经常食用能提高人类大脑功能,而处于发育期的青少年,在使用兰州百合干以后则能促进智力发育,能让他们变得越来越聪明。 3、预防上火 预防上火,缓解秋燥,也是兰州百合膏的重要功效,很多人在进入秋天以后,就会出现皮肤干燥和口干咽干以及肺热肺燥等多种不良症状,而在秋天来临之前,人们多用兰州百合干煮水喝,就能防止这些不良症状出现,它能滋阴润燥防止秋燥症状发生。 4、防病治病 兰州百合干不但营养丰富,还具有一定的药用价值,人们食用它以后能消炎杀菌,也能提高身体抗病毒能力,它能防止肺部感染和和气管炎症出现。兰州百合干中含有的皂苷和多糖在被人体吸收后,还能促进免疫细胞再生,能提高人体自身抗病能力,并能防止细胞癌变,它能维持人类身体健康也能预防一些恶性疾病发生。

中药知识 2019-11-02 12:52:12
兰州百合的功效与作用 兰州百合食用方法

兰州百合的功效与作用 兰州百合食用方法

兰州百合是甘肃兰州市最有名的地方特产,它是百合中的精品,据说兰州百合味道甜美,而且纤维特别少,吃的时候滋味口感都特别诱人。兰州百合不丹滋味,用人保健功效也极为出色,它能滋阴润燥,化痰止咳,并能延缓衰老,接下来我会带大家了解兰州百合有哪些具体功效,也会让大家知道它应该怎么吃。 兰州百合的功效与作用 1、增强人体免疫力 人们使用兰州百合能吸收丰富植物蛋白和多种矿物质,更能吸收多种维生素,这些物质能加快人体代谢,提高人体各器官功能,并能促进人体的免疫细胞再生,而它含有的多糖和皂苷等营养成分,则能提高人体抗氧化能力,并能促进人体内免疫细胞再生,它能提高人体免疫功能增强人体自身抗病能力。 2、抗炎抗病毒 兰州百合不但营养价值高,药用功效也十分出色,而且它含有的药用成分能消灭人体内的敏感菌和致病菌,能抑制人体内金黄色葡萄球菌和格兰仕阴性菌,等多种致病菌的活性,可防止人体内严重滋生,能让人体自身抗炎抗病毒能力明显提高。另外兰州百合还能滋阴润肺,化痰止咳,它对人类的肺炎与气管炎也有明显缓解作用。 兰州百合的食用方法 1、煲汤 兰州百合特别适合用来煲汤喝,再用它煲汤的时候,可以准备一个银耳,和十几个红枣,再准备适量冰糖,把准备好的兰州百合掰成块状以后,洗净银耳提前泡发,撕成小朵红枣,切开以后挖掉枣核,把它们一起放到汤锅装,加入适量清水煮开,再用小火煮半小时,放入准备好的冰糖,继续煮十分钟,等冰糖化开以后就能取出食用。 2、煮粥 兰州百合还能用来煮粥喝,人们在用它煮粥的时候,需要准备适量莲子和红豆,再准备适量的大米,把大米淘洗干净,红豆和莲子要提前用清水浸泡兰州,百合洗净以后掰成块儿了,等所有食材全部处理好以后,直接放入粥锅中,加入适量清水加热煮开,再用小火煮一小时左右,煮到锅中的粥软糯粘稠后关火,取出后加适量白糖调味即可。

中药知识 2019-11-02 12:52:09
百合川贝蒸雪梨的功效与作用

百合川贝蒸雪梨的功效与作用

百合和川贝都是能清肺止咳的中药材,而雪莉则是生活中常见的水果,平时人们可以把雪梨切开以后,取出梨核,然后把百合与川贝放在中间,再加入适量冰糖,一起入锅,隔水蒸至以后食用,这样蒸好的雪梨味道甘甜,营养价值更高,而且会具有出色的食疗功效,下面我就带大家一起了解它的好处有哪些。 1、宁心安神 平时多吃一些百合,川贝蒸雪梨,不但能吸收丰富的营养,还能起到宁心安神的重要功效,因为百合本身就是一种能入心经的中药材,它能清心除烦,也能清除人体内的热毒,在与川贝和雪梨一起蒸制后食用,会让它的功效得到更好的发挥,能有效预防失眠多梦和神思恍惚以及心情抑郁。 2、美容养颜 百合川贝蒸雪梨还具有出色的美容作用,它含有丰富的黏液蛋白和多种维生素,除此以外还含有一些氨基酸和天然矿物质,这些营养成分都能促进皮肤细胞新陈代谢,而且能滋养肌肤,淡化色斑,能有效延缓皮肤衰老。 3、润肺止咳 百合和川贝都是能入肺经的中药材,他们能滋阴润燥,也能清肺止咳,而雪梨这种水果也具有一定的润肺功效,它还能清热解毒,对人们冬天出现的肺热肺燥以及咳嗽气喘和气管炎等不良症状都有明显预防作用。 4、防癌抗癌 现在社会中食物污染比较重,癌症的发病率也越来越高,如果平时能多吃一些百合川贝蒸雪梨,就能有效预防癌症发生,它们含有的生物碱和天然多糖都是天然的抗癌成分,能预防人体组织细胞癌变,也能提高人体内免疫细胞的活性和,以减少癌症病毒对人体组织细胞的伤害。 

水果常识 2018-03-15 20:44:17
百合蒸梨的功效与作用

百合蒸梨的功效与作用

百合与梨在人们眼中就是一对理想搭档,平时它们不但可以一起做汤喝,还可以一起蒸熟后食用,而且百合蒸梨比百合梨汤更有营养,它的保健功效也会更加出色,为了让大家更好的了解百合蒸梨,下面我就具体介绍它的功效有哪些。 1、补充营养滋补身体 百合蒸梨能为人体补充多种有益的营养成分,特别是葡萄糖,果胶以及有机酸和微量元素磷钙,铁等营养成分的含量都比较高,人们食用百合蒸梨以后,可以快速把它们吸收和利用,能促进身体代谢,也能滋补身体,缓解人体虚弱。 2、解酒排毒 百合和水果梨都具有明显解毒功效,而且他们能保护肝脏,可以提高肝脏的解毒能力,平时人们喝酒以后可以吃一些百合蒸梨,就能加快身体内酒精毒素的分解与代谢,能减少它们对人类肝脏的伤害,能起到明显解酒作用,另外平时多吃一些百合蒸梨,还能加快身体内多种毒素的代谢,其排毒功效特别明显。 3、利水消肿润肠通便 百合蒸梨还具有一定的利水功效,它能提高人们的肾功能,减少多余水分在人体内滞留,可以让它们随小便快速排出体外,能预防小便不利,也能减少身体浮肿症状的发生。另外,百合蒸梨中的膳食纤维和天然果胶还能促进肠道蠕动,也能清除肠道壁上积存的垃圾,平时经常食用能起到清肠排毒的重要作用。 4、清热去火滋阴润肺 梨是一种性质寒凉的水果,平时她与百合加入适量冰糖,一起蒸熟后食用,能起到清热祛火的重要功效,可以有效预防咽喉炎和口舌生疮等多种上火症状发生,另外梨和百合搭配在一起食用还能起到滋阴润肺的重要作用,能预防肺热,也能减少咳嗽与肺炎以及气管炎等常见呼吸道疾病发生。

水果常识 2018-03-13 15:08:21
枇杷百合雪耳羹功效和做法

枇杷百合雪耳羹功效和做法

春季是一个气温波动比较大的季节,忽冷忽热的天气,容易风寒之气乘虚而入,导致感冒、上呼吸道感染,引发慢性支气管炎、肺炎等疾病。但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷百合雪耳羹吗?下面我给大家介绍一下 枇杷 枇杷被誉为“果中之皇”,是一种低能量高营养的水果,其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材,《本草纲目》中记载:“枇杷能润五脏,滋心肺”,春季感冒咳嗽时吃些枇杷,能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。 枇杷、雪耳、百合三种食材熬制的甜羹,不但口感浓香润滑,润肺养肺、止咳化痰的功效更为显著。 枇杷的疗效 1、润肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。   2、预防流感:枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。  3、补充营养:枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。 银耳的疗效 1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 3、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。 百合的疗效 1、镇咳祛痰作用:润肺止咳、清热凉血。 2、镇静作用:清心安神、补中益气、心悸怔忡、失眠多梦、烦燥不安。 3、滋阴润肺作用:主治肺燥,肺热,或肺热咳嗽,热病后余热未清,心烦口渴、肺结核咳嗽。 掌握五个要诀让雪耳30分钟煮出胶质: 挑选雪耳要注意颜色,要选微黄无异味的,太白的雪耳是用硫磺熏出来。 选小瓣雪耳较容易煮出粘稠的胶质。 雪耳要提前6-8个小时浸泡好,如果时间不够,可用温水泡发。 雪耳撕成小块,小点容易煮烂。 雪耳放入清水中煮开后微煮一会,再压小火,反复大小火几次后,30分钟内必出胶质。 主料: 枇杷400克、雪耳半朵、干百合50克 调料: 冰糖适量 做法: 1、枇杷、雪耳、干百合、冰糖准备好。 2、雪耳、干百合提前8小时浸泡好,枇杷去皮去内膜切块备好。 3、煮锅放入泡发好的雪耳,加入1500ml清水。 4、雪耳煮开后微煮一会,然后压小火,反复大小火几次,30分钟后雪耳起胶放入冰糖。   5、然后把泡发好的干百合倒入微煮3-5分钟。 6、再倒入枇杷块。 7、煮至枇杷变色即可。

水果常识 2017-12-19 23:56:30
枇杷百合银耳汤的功效和好处

枇杷百合银耳汤的功效和好处

枇杷百合银耳汤是生活中最常见的一种甜品,它的主要食材是枇杷果和百合以及银耳,它做好以后味道甘甜,口感细滑,特别爽品。而且枇杷百合银耳汤除了口感诱人以外,营养价值也特别高,对人体有多种好处,今天我就专门为大家介绍枇杷百合银耳汤具体的功效和好处有哪些。 1、枇杷百合银耳汤能促进消化 枇杷百合银耳汤中含有大量的有机酸,这种物质被人体吸收以后能促进消化液的分泌,也能增加食欲,促进消化,平时经常食用可以提高肠胃功效,增强人体的消化能力,对人类的消化不良与食少腹胀有很好的缓解作用。 2、枇杷百合银耳汤能润肺止咳 枇杷中含有丰富的杏仁甙,而百合则能润肺止咳,银耳更能滋阴养肺,平时把它们一起做成汤品以后食用,可以滋养肺阴,清除肺热,也能消除肺部与气管中的多种炎症,可以让人们咳嗽气喘以及痰多的症状明显好转。 3、枇杷百合银耳汤能美容淡斑 枇杷百合银耳汤是含有丰富的天然胶质,这种物质可以滋养肌肤,促进皮肤细胞再生,另外百合和银耳还有明显的滋阴作用,它们与枇杷一起制成甜品,能滋养肌肤,也能减少色素沉积,平时多吃一些能淡化面部色斑,能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。 

水果常识 2017-10-12 09:39:21
新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法大全

新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法大全

百合是人们经常会吃的高营养食材,它能滋阴润燥淡斑美白也能润肺止咳,但人们平时吃的百合多是经过脱水风干处理的干百合,在食用以前多会把它用清水泡软。但对那些没有经过脱水处理的新鲜百合人们了解并不多,有些人还不知道它应该怎么吃,今天小编就专门为大家介绍这方面的知识。 新鲜百合怎么吃  1、百合沙拉 新鲜百合需要经过烹调处理以后才能吃,如果想用新鲜百合做沙拉,可以把新鲜百合掰成块状,以后,用沸水焯烫2~3分钟,取出过冷水降温,再去掉水分以后,再与自己喜欢的食材搭配在一起加入沙拉酱,调匀后食用。 2、蜂蜜鲜百合 新鲜百合还可以和蜂蜜搭配在一起吃,在需要的时候可以把新鲜百合去掉底部的黑色部分,然后用清水冲洗干净,把它放在小锅中加入适量清水水的高度大约没过百和4~5厘米,然后加热煮开再煮10分钟左右,取出以后放在碗中降温,等温度降到50度以下时加入适量蜂蜜调匀就可食用。 新鲜百合的吃法大全 1、芹菜炒百合 新鲜百合可以和芹菜搭配在一起炒着吃,在做的时候需要把新鲜的西芹洗净以后切成丝状,再把新鲜百合掰开以后洗净,在锅中加清水烧开,把芹菜和百合分别入锅焯烫,焯好以后取出降温,在锅中放少量食用油,加热以后放葱花炒香,再把切好的芹菜和百合入锅快速翻,随后放鸡精和食用盐调味,炒好以后取出装盘就能食用。 2、莲子百合汤 新鲜百合还可以和莲子搭配在一起煲汤喝,再做的时候需要准备新鲜百合80克,银耳一朵,冰糖适量,莲子50克,把准备好的新鲜百合提前洗净,莲子和银耳都用温水泡软,银耳要洗净后撕成小朵,食材处理好以后全部放在汤煲中,加足量清水和适量冰糖一起煲制,开锅以后再用小火煲半小时,这时美味的莲子百合汤就做好可以取出食用了。 

中药知识 2019-05-03 14:02:32
新鲜百合怎么晒干 新鲜百合晒干方法步骤

新鲜百合怎么晒干 新鲜百合晒干方法步骤

新鲜百合是百合科植物的鲜嫩林静,它含有大量黏液蛋白,可以直接炒着吃,但新鲜百合的保质期特别短,如果不能及时吃完,要把它晒干以后长期保存那么新鲜的百合应该怎样晾晒呢?新鲜百合在晾晒时有一定的方法与技巧,大家在晒干新鲜百合以前最好能多做了解。 新鲜百合怎么晒干  新鲜百合在收取以后不能直接晒干,必须把它经过挑拣和高温蒸煮以后才能放到阳光下晾晒,这样得到的百合干而易于保存,而且不会出现营养流失,如果直接把新鲜的百合放在阳光下晒干,会让它颜色发生改变,而且它含有的营养也会出现大量流失。 新鲜百合晒干方法步骤 1、新鲜百合在晒干以前,应该选择那些新鲜临近肥厚而且无损伤的百合,干净的剪刀剪去百合的吸干并把它的鳞片全部剥下来,剥下的鳞片可以分为外中内三层,把它们分别放在一起,并用清水冲洗干净。 2、把洗干净以后的百合直接放在干净的铁锅中,然后加入足量清水加热煮开,煮开以后再用猛火煮6~7分钟,但百合内层的鳞片比较鲜嫩,它在沸水中只需要煮2~3分钟就可以,煮好以后的百合要及时取出沥水。 3、从沸水中取出的百合要放在冷水中快速降温,可以阻止百合和空气中的氧气接触,能防止百合被氧化,等百合在冷水中降温以后,取出沥干表面的水分,再把它放到通风的地方晾干,等它完全脱水以后就能收起来长期保存,需要吃的时候提取取出适量用温水泡软再按自己的需要去烹调就可以。 4、如果是把大量新鲜百合晒干,在它脱水完成以后还要经过熏硫处理,也就是把风干以后的百合放在硫磺室中熏制,经过硫磺熏制的百合颜色比较白,看上去品相比较好,在市场上出售时价格会比较高,但如果想把晒干以后百合用于来自己食用,是没有必要经过熏硫处理的。 

中药知识 2019-05-02 09:53:51
陈皮百合的功效与作用 吃陈皮百合的好处

陈皮百合的功效与作用 吃陈皮百合的好处

陈皮和百合是一对儿理想搭档,人们喜欢把它们一起泡水或者煲汤喝,有时还喜欢用陈皮和百合一起煮粥。陈皮和百合药性相辅人们把这两种食材搭配在一起食用,能让身体吸收更多的营养,而且能让它们的保健功效得到更好发挥。 陈皮百合的功效与作用 1、预防血栓 陈皮百合中都含有丰富维生素k这种物质能直接作用于人类的心血管,可以增加血管韧性与弹性,而且它含有的果胶和其他营养成分还能净化血液,促进血液循环,能从根源上阻止血液凝结成块,从而也就阻上了血栓的发生。 2、健脑益智 陈皮和百合搭配在一起吃,能让人体吸收丰富磷脂和多种矿物质,还能让人体吸收一些酚类化合物,这些物质对人类脑部发育有极大好处,他们能营养神经元,提高脑细胞活性,促进智力发育,经常把陈皮百合搭配在一起时可以增强大脑功能,预防记忆力减退。 3、滋阴润燥 陈皮百合放在一起吃,还能滋阴润燥,润肺止咳,人们在出现肺热肺燥以及咳嗽气喘或痰多等不良症状时,直接用陈皮与百合一起泡水喝,就能让这些不良症状减轻。陈皮百合搭配在一起泡水,对人类上呼吸道还有明显滋养作用,它能预防上呼吸道感染,也能防止咽喉炎和声音嘶哑等症发生。 4、去除异味儿补充营养 人们在用肉类食材煲汤的时候,也可以加入适量的陈皮百合,陈皮中含有的挥发油,能把肉类食材的腥味和异味去除,能让煲好的汤品滋味更加鲜美,而百合是一种营养价值极高的食材,它和肉类食材搭配在一起煲汤,能让煲好的汤具有更好的营养价值,能让人体吸收更丰富的营养。 5、滋养肌肤 陈皮百合还能为人类肌肤补充丰富粘液蛋白,它们能促进皮肤细胞再生后代谢,增加皮肤弹性,减少皱纹生成,而陈皮中含有的维生素c还能淡化色斑,美白肌肤。 

中药知识 2019-04-10 09:56:36
干百合可以泡水茶吗 干百合怎么泡水喝

干百合可以泡水茶吗 干百合怎么泡水喝

在日常生活中,人们收取了植物百合的鳞茎以后都会对它进行脱水风干处理,以保存方便运输,平时在市场上购买的百合就以干百合为主,它特别适合用来煲汤,能滋阴润燥清热解毒。那么这种干百合能不能直接泡茶喝呢?如果能它又应该怎么冲泡呢? 干百合可以泡水茶吗  1、干百合可以泡茶喝,但在用干百合泡茶喝时一定要用刚烧开的沸水来冲泡,因为干百合已经经过了脱水烘干处理,它的质地特别硬,如果水温不够高,很难把干百合泡软,而且不利于干百合营养成分的析出。 2、干百合可以泡茶喝,人们用它泡茶喝以后能吸收丰富的粘液蛋白,还能吸收大量氨基酸和矿物质,它们能加快人体代谢,提高身体各器官功能,对增强人体素质,提高人体抗病能力有很大好处,另外人们用干百合泡茶喝,还能美容养颜淡斑美白能延缓人类皮肤衰老阻止皱纹生成。 干百合怎么泡水喝 1、干百合可以和西洋参搭配在一起泡水喝,在冲泡时需要准备干百合五克,西洋参二克,枸杞子三克,把这些食材用清水洗净以后放到干净的玻璃壶中,再放入适量的冰糖,随后冲入刚烧开的沸水,盖好壶盖以后泡10分钟,取出汤汁以后可以直接饮用。 2、干百合泡水喝的时候可以加入适量的蜂蜜,具体做法是取10克干百合直接放在干净的玻璃杯中,然后加入沸水冲泡,泡好以后让汤汁降温,等温度降到50度以下时,再取5克蜂蜜直接放在杯子中调匀,调好以后直接饮用,能降脂排毒美容养颜更能增强人体的抗衰老能力。 3、干百合可以泡水喝,而且能用沸水直接冲泡,但这样不利于人体对它营养成分的吸收,不能让百合的保健功效得到最好挥,用它泡水的最好做法是把它与自己需要的食材一起放到锅中加清水煎煮十分钟,取出以后再代茶饮用。 

中药知识 2019-04-07 21:22:57
鲜百合泡水怎么泡 鲜百合泡水的功效与作用

鲜百合泡水怎么泡 鲜百合泡水的功效与作用

在生活中人们习惯了用百合干泡水喝,再拿到新鲜百合以后,反而有些茫然,不知道那些新鲜的百合应该怎么泡水,其实新鲜百合与百合干泡水的方法相似,而且它泡水以后口感更好,养生功效也会更加出色。新鲜百合不但可以单独泡水还可以搭配其他自己喜欢的多种食材,能泡出味道不同的百合茶。 鲜百合泡水怎么泡  1、鲜百合在泡水的时候,应该先把它掰成小块儿,用清水把它漂洗干净,再晾干表面的水分,随后把它放入到干净玻璃杯中,加入适量枸杞和冰糖,冲入沸水盖好杯子盖焖三分钟,取出汤汁以后就能饮用,反复冲泡三到五次以后还能把杯子中的鲜百合一起吃下去。 2、鲜百合泡水时可以搭配西洋参红枣枸杞以及桂圆等多种自己喜欢的食材,这样能让她的养生功效更加出色,人们用它们一起泡水时可以每种食材准备三克,用清水洗净以后直接用沸水冲泡,泡好以后的汤汁中加入适量的蜂蜜调味,这样能让人体吸收更丰富的营养,也能让百合泡水的抗衰老能力更加出色。 鲜百合泡水的功效与作用 1、滋阴润燥润肺止咳 人们用鲜百合泡水并把鲜百合吃下去,可以吸收丰富粘液蛋白,并能滋阴润燥,清肺止咳,肺热肺燥以及咳嗽痰多和气喘,还有气管炎等症都有明显缓解作用。鲜百合泡水喝,不但能让人体吸收丰富粘液蛋白,还能让人体吸收多种维生素,它们能滋养细嫩肌肤,延缓皮肤衰老。 2、预防癌症 鲜百合泡水喝还能让人体吸收丰富的生物碱,它们能促进人体内白细胞在生病能增强人体的抗辐射能力,百合中含有的黏液蛋白还能促进人体内球蛋白再生,对增强人体抗病能力也有极大好处,所以日常生活中人们坚持用鲜百合泡水喝,能提高身体抗病能力,预防癌症发生。 

中药知识 2019-04-07 21:22:57
百合银耳莲子羹的材料和做法步骤

百合银耳莲子羹的材料和做法步骤

百合银耳莲子羹很多家庭都会做来吃,是美味的养生药膳。百合银耳莲子羹虽然食材简单,但是很容易做糊,所以要小心控制火候和制作时间。下面我们就来看看百合银耳莲子羹的做法。 百合银耳莲子羹的做法 一、百合银耳莲子羹的原料 糯米和百合是主料,其次准备莲子,银耳,配料是白砂糖或者红糖。 二、百合银耳莲子羹的做法 第一步:百合和银耳需要事先泡开,缓解百合的苦味,银耳则要完全泡发。 第二步:将莲子清洗后和百合,银耳一起用大火烧开。 第三步:用文火慢炖直到材料完全煮开变成为真正的羹。 第四步:放入糖分来调味。 三、百合银耳莲子羹的营养价值 百合银耳莲子羹可以调节身体和神经,对于气血不足的更年期女性,或者工作繁忙,神经紧张的都市工作族都适合食用百合银耳莲子羹来调理。百合银耳莲子羹可以滋养神经,起到安神养神的效果,百合银耳莲子羹有助于滋补身体,特别适合夏季出汗多的时候吃。百合银耳莲子羹能够调理肺部,化痰止咳。通过百合银耳莲子羹可以抗癌美容,适合都市人常常做来吃。 

水果常识 2016-08-21 23:37:32
纯百合粉的功效与作用 吃纯百合粉的禁忌

纯百合粉的功效与作用 吃纯百合粉的禁忌

纯百合粉是一种天然营养品,它是人们收取野生植物,百合的鳞茎,晒干以后,经过研磨加工以后,得到的粉末状物质,它含有多种人体必需的营养成分,也还有一些药用物质,人们食用以后能补充,张紫妍说,你做更能开胃生津,下面是对纯百合粉功效以及食用禁忌的详细介绍,喜欢吃纯百合粉的人可以重点了解一下。 纯百合粉的功效 1、预防缓解痛风 痛风是人类的高发疾病,它发生以后容易让人们出现关节疼痛,如果在平时能多吃一些纯百合粉,就能预防痛风,而且也能让痛风症状明显减轻,它虽然不能直接参与人体内尿酸的代谢,但它可以抑制人体内白细胞的活性,能增强吞噬细胞的吞噬能力,可以阻止尿酸生成同时它含有的秋水仙碱还有一种的止痛作用,所以对痛风的预防与缓解都有很大好处。 2、抗疲劳 纯百合粉是一种营养价值极高的健康食材,它含有一些天然多糖和丰富的矿物质,还含有多种维生素,人们使用它以后能加快身体代谢,也能促进身体内乳酸排出,能有效增强身体的抗疲劳能力,而且它能促进身体内循环,对提高人体应激能力生耐缺氧能力也有很大的好处。 3、美容养颜 纯百合粉还是一种难得的美容食材,平时人们直接食用纯百合粉,可以吸收丰富黏液蛋白和维生素,能加快皮肤细胞再生与代谢,而把纯百合粉与蜂蜜搭配在一起调匀制成面膜,直接涂抹在肌肤上,还能滋养细嫩肌肤,能提高皮肤弹性,减少痤疮色斑生成。 纯百合粉的禁忌 纯百合粉营养价值高保健功效出色,但食用时也有诸多禁忌,生活中那些患有风寒咳嗽和虚寒出血以及脾胃不和的人群都不能服用纯百合粉,它会让这些疾病的症状近一步加重,对人体健康不利,另外纯百合粉还禁止过量服用,它过量服用以后会影响人类的肝肾功能。

中药知识 2018-12-27 19:26:16
百合粉的作用与功效

百合粉的作用与功效

百合粉是一种白色的粉末状物质,都是以植物百合的干燥鳞茎为主要原料,经过研磨加工以后得到的。百合粉保留了百合中的大部分营养,可以供人类食用,也能入药还能当美容用品使用。百合粉的功效与作用有很多,能滋养身体预防疾病,也能美容养颜。 百合粉的作用与功效 1、滋阴润肺 性质微寒,能入肺经,滋阴润肺是它的主要功效,当时人们食用它以后能养阴清肺,也能润肺止咳,它对人类因肺热阴虚引起的肺燥咳嗽和咳嗽气喘,以及痰多等多种不良症状,都有良好预防和缓解作用,另外人们出现咽干,口苦以及科学等不良症状时,也可以多吃一些百合粉。 2、宁心安神 百合粉能养阴清心也能安神除烦,平时适量食用,能起到宁心安神的重要作用,它对人类的失眠和心悸,以及焦虑等多种不良症状都有明显预防作用,另外人们出现热并未消,或者失眠多梦和心情抑郁时,也可以多吃一些百合粉,它能让人体出现了不良症状很快消失。 3、美容养颜 百合粉中含有丰富的黏液蛋白和多种人体正常代谢时必需的微量元素,人们使用它以后能让肌肉保持兴奋,而且能加快身体代谢,它含有的其他微量元素还能直接被皮肤细胞吸收和利用,能加快皮肤细胞再生,经常食用百合粉,能增加皮肤弹性,也能让皮肤保持细嫩爽滑,而且能减少皱纹生成,防止皮肤衰老。 4、预防癌症 现在癌症的发病率越来越高,而且人们发现身体出现癌症以后很难康复,很多人都会因此失去生命,所以预防癌症已经成了保护人类健康的重中之重,而百合粉就是预防人类癌症的理想,选择,这种食材中含有丰富的秋水仙碱和秋水仙胺等多种天然植物碱,他们不单能阻止人体细胞癌变,还能抑制人体内致癌物质生成,人们服用它以后,预防癌症的效果特别好。 

中药知识 2018-12-22 13:56:20
小米南瓜百合粥做法步骤

小米南瓜百合粥做法步骤

冬天是个寒冷的季节,很多女生都会手脚冰凉,这个时候如果喝上一碗南瓜百合粥应该是非常舒服的,下面就给大家介绍具体的做法,在入冬进补前,要使肠胃有个适应过程,最好先做引补。那么冬季喝热粥也是养生的一个好选择。先把肠胃调理好是关键啊! 小米南瓜百合粥原料: 小米、南瓜、红薯、红枣 、花生、百合 。 几种做法大全: 做法:1.先淘洗小米,冲洗两遍就可以了,手势要轻。有人淘米总是用力搓洗,那样会流失里面很多的营养。 做法:2.淘好后放在碗里放置30分钟左右。 做法:3.把红枣清洗然后浸泡半个小时。 做法:4.清洗红薯然后削皮。 做法:5.把红薯切成小块。 做法:6.清洗南瓜,把南瓜切成小块。南瓜皮很有营养没有农药 的问题所以不用去掉。 做法:7.把南瓜和红薯放入高压锅 。加水没过它们还多一点。最好不要用冷水,要用开水或者温水。 做法:8.加入红枣和花生。 做法:9.最后加入小米。 做法:10.大火煮到高压锅发出扑哧扑哧后中小火烧10分钟就可以了。 做法:11.到能打开高压锅时,在锅里放入百合,不用盖盖子,大火煮2分钟就可以了。 做法:12.大功告成,冬季进补,你的肠胃准备好了吗?没有的话就从这款杂粮粥开始吧。

蔬菜百科 2014-08-06 17:12:00
百合怎么吃最有营养 百合怎么吃对身体最好

百合怎么吃最有营养 百合怎么吃对身体最好

百合是一种美丽的观赏植物,它不但能开出美丽的花,它的宁静,还能供人食用,更能入药。百合中含有大量的黏液蛋白和多种矿物质与微量元素,能滋补身体,也能滋阴润燥清心润肺。百合有多种不同吃法,它怎么吃最有营养,怎么吃对人体最好呢? 百合怎么吃最有营养  1、百合和银耳搭配在一起做汤喝,最有营养,在制作时需要准备,新鲜百合150克,银耳一朵,白糖适量。准备好的银耳,提前放在清水中泡发,去掉它根部的黄色物质,在把它撕成小朵。 2、新鲜百合要放到清水中洗净,把它放入汤锅中,再加入准备好的银耳,不是要清水一起用大火烧开,再用中小火煲半小时,在煲到十五分钟时加入准备好的白糖,煲好以后关火降温以后取出即可食用。 百合怎么吃对身体最好 1、百合和莲子以及红枣等食材搭配在一起煮糖水喝,对人类身体最好,能补益气血,也能清心润肺,在做的时候需要准备红枣5到6个,莲子50块,新鲜百合一百克,冰糖适量。 2、把准备好的莲子和红枣分别清洗干净,红枣要切成块儿状,去掉枣和莲子,要去掉莲心。把处理好的红枣和莲子,已经洗干净后的新鲜百合,一起放入到砂锅中,加入适量清水,加热烧开,再放入准备好的冰糖,接着用中小火煮制,煮大约四十分钟,这时锅中的莲子就能变软,莲子红枣百合水也就煮好可以出锅了。 3、百合和小米搭配在一起煮粥和对人类身体也特别好,在用它煮粥时,需要提前把百合洗净,再把小米淘洗干净,放到粥锅中加清水,煮开以后,再把新鲜百合放到锅中一起煮到粥软糯粘稠,关火以后就能取出食用。

中药知识 2018-11-02 10:37:57
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