老人出现抑郁症的问题，大家是需要做好预防的，因为老人应该多关心老人的心理健康，还应该注意做好预防的工作。任何类型的抑郁症后果是极其严重的，因此要想办法治疗。下面运河边百科(www.yunhebian.com)为大家介绍了老年抑郁症有什么症状呢？老年抑郁症怎么治疗呢？ 老年抑郁症的症状 心理症状 1、老年人经常健忘，患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题，但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切，而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。 2、抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情绪，加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、健康出现问题及老友一个个去世。 3、在抑郁情绪支配下，老人往往自我贬低、自我谴责，认为自己什么都没做好。这是最明显的老年抑郁症的临床表现，子女们一定要重视，多加注意。 躯体表现 1、原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。 2、原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。 情绪表现 据统计，在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%~15%，其中有的病人症状十分严重，甚至走向轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至30%。与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧。其中最典型的症状是是万念俱灰，并对生活、工作和以前的业余爱好均失去兴趣。 老年抑郁症怎么治疗？ 1、书法疗法 要求老人们用印刷体一笔一画地写一定数量的美术字，写好后进行评比，优胜者发一些小奖品。老人们专心致志地写字，有利心绪稳定。 2、绘画 对抑郁型的老年人来说，绘画是种好疗法，四五个平时沉默寡言的老人围成一组，各自用笔任意作画，半个多小时后，再开展竞赛评比。老年人的抑郁心情被驱散了，自然打开话匣子。 3、旅游 参加老年旅游团是驱散烦闷的好方法。老年人每出门一次，就结交一批朋友。每次旅游的时间虽然不长，但回味无穷。如果前往大森林或者海边则效果更好，不但能让精神郁抑的老年人改变精神状态,对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者的治疗也有一定的疗效。 4、闻花香 在美国已经有数家“花园疗养院”，家们发现约有300种植物的气味对人体是有益的，如天竺花的香味能使人镇静，熏衣草则有助于人安眠。 5、笑疗法 洛杉矶的一家医院对每个出院病人则作了每天笑15分钟的医嘱。还有一些疗养院则让老年人定时看一本幽默小说、连环漫画，或看一出喜剧或卓别林的电影。当幽默能够使有心理障碍的病人露出笑容时，往往就是精神开始好转的信号。大笑能降血压、助消化，还能驱除焦虑情绪及胸中的闷气。 6、预防意外 老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。 7、饮食禁忌 老年抑郁症护理在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录患者的排便情况。 8、坚持服药 家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。
其实在我们的女人有很多的人们在决定之前，都会有几个表现的，会给我们的女性朋友们带来非常好的帮助，那么女人在绝经之前都有哪七个表现呢？能够给我们出现一个预警的信号，保护着我们的身体，更加的健康的，就让我们一起来了解一下女人在绝经之前出现的这几个症状的表现，到底是什么样子的，是不是也会伤害到我们的身体，就让我们和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 1、月经变得不规律 女性在快要绝经前，月经就会变得不规律。有的女性月经一来就是十几天，也有的女性月经量特别多。如果此时女性的子宫没有任何的异常，就要及时去医院检查了，看是不是得了宫颈癌。一般女性绝经前有以下表现： 经期时间过长：有的女性在绝经前来临之际，会有这样的现象发生。有的是二十天来一次月经，有的是两个月来一次。直到最后月经不再光顾。 月经量变化：绝经前的月经颜色也悄悄发生了变化，有的变成浅粉色，有的变成黑色。也有的变成粉红色。这都是绝经前的症状。 2、身体潮热 发生潮热是女性绝经前的症状之一。这是一种暂时性的感觉。女性会突然感觉有一股热流流向全身。特别是胸部和头部附近。绝经前的女性会有面部潮红、出汗的现象。 3、心悸不适 如果女性出现心悸或焦虑的表现时，就要警惕绝经的到来。一般在绝经前，会时常有这样的感觉，但每次持续的时间不长。每天会发作十几次甚至更多。 4、情绪波动大 绝经前后也会和更年期一样，此时的女性情绪波动特别大。特别容易生气。有的女性还会发生抑郁症。针对绝经期的女性，家人最好给更多的关心，帮助她们度过绝经的这个难关。 5、泌尿生殖系统改变 女性绝经后，也意味各方面的生殖功能下降。比如阴道会变得干涩，没有弹性。同房时会有疼痛感。乳房也会出下垂、小便失禁，或有膀胱炎症的现象。 6、骨质疏松 中年期女性发生骨质疏松也是绝经前的征兆。此时的女性骨骼压缩会造成人的体格变下，产生骨质。 7、停经后出血 月经时来时不来也是绝经来临的现象之一。这种绝经前的表现是因为卵巢功能在绝经后并没有停止工作，还会继续分泌一定量的雌激素，从而使子宫内膜加厚，加厚到一定程度后就会引发月经的再次到来。 其实对于我们女性朋友们来说，决定之前出现了这样的症状表现，有了一个非常清楚的认识，在平时的时候我们一定要积极的按照上面所说的方式来作，改善着我们的身体更加的健康才是最有效的，否则的话也会严重的危及到我们的健康，给我们的生命带来的困扰也是比较大的。 绝经患者吃什么好? 要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。 可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。 应摄取足够的含维生素B族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，又有良好的降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。 由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品以及海藻类食品。 绝经吃什么不好? 少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。 减少含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。 应控制食盐并少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此食盐量宜尽量控制。由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖，以及罹患糖尿病，因此应该控制糖的摄取，少吃甜食。 预防护理 为提高妇女的生活质量，根据不同的情况进行绝经期的健康宣传及指导。其内容包括以下几方面：介绍绝经生理、发生的原因，绝经前后身体发生的变化，以消除她们对绝经的恐惧感，并对将发生的变化作好思想准备；介绍绝经前后减轻症状的方法，以及预防绝经后疾病的措施，例如，补充性激素的意义和方法，利弊的权衡，绝经后妇女坚持锻炼及补足钙摄入量的重要性，正确对待性生活等。医生则应在充分理解围绝经期及绝经后的生理、病理变化、以及防治疾病原则的基础上，为围绝经期及绝经后妇女提供服务。 1.绝经期适当的有氧运动、力量训练及灵活性训练。 随着年龄的增长，绝经期妇女的心血管功能、肌肉力量以及灵活性均下降。有氧训练，也称耐心训练能调动大多数肌肉进行连续的、有节奏的运动，其运动形式是值得提倡的，如散步、游泳、骑车、划船、跳绳、滑冰、滑雪等。每次运动应持续15～60min，合理的运动应包括：5～10min的热身运动；10～60min的有氧运动，运动强度达到3～6代谢当量(运动代谢率/静止代谢率)或使心率要达到最大心率的60%～90%；5～10min的放松运动。有氧运动可以增强心肺功能，使心脏每搏量和每分输出量增大，心率降低，耗氧减少。有氧运动在降低极低密度脂蛋白的同时升高血中的高密度脂蛋白，血清HDL-CH有限制动脉平滑肌的细胞对胆固醇的摄取和蓄积的作用；并能促进已沉积的胆固醇游离出动脉壁，以及竞争抑制LDL受体，从而保护周围血管免受脂质的攻击。长期有规律的运动可以引起血清HDL-CH的升高。其中HDL-CH的升高可能是由于运动时肌肉和脂肪组织内脂蛋白脂酶活性升高，使胆固醇和磷脂转移到HDL-CH所致。LDL-CH有明显的致动脉粥样硬化的作用，而HDL-CH则与LDL-CH相拮抗，能阻止AS的形成和发展。运动能提高HDL-CH在血清TC中的比例，因而能降低动脉粥样硬化及冠心病发生的危险性。 适量的体能锻炼既能降低血黏滞度和红细胞聚集性，又可促进侧枝建立，从而改善器官灌注，使血压缓慢下降；适量的运动尚可使血浆儿茶酚胺水平降低，前列腺素E(兼有扩张肾血管及利尿作用)水平增高，使交感神经活性降低，外周血管扩张而致血压缓降。此外，适度的锻炼能使肥胖的高血压病患者体重减轻而降低血压。 2.绝经期营养 (1)围绝经期的营养需要： 目前，主要使用中国营养学会在2000年提出的中国居民膳食营养素参考摄入量(表2)。需要特别指出的是，“推荐每天膳食营养素参考摄入量”所推荐的营养需求应该尽量从正常合理的饮食中摄取，而不是依赖于各种营养素的补充制剂。 (2)正确的营养观念： ①控制体重：体重增加，脂肪沉积在腹部、腰臀部、背肩、臂部、乳房等处，不仅增加心脏负担，而且易患动脉硬化、冠心病、骨质疏松症等疾病。 通常可以用体重指数(body mass index，BMI)来评价体重。BMI＝体重(kg)/身高(m2)。正常体重范围BMI值为18.5～25，小于18.5为低体重，25～29.9为超重，大于30为肥胖。 注意食物的选择，应多吃瘦肉、奶、蔬菜、水果和谷类食物，少吃肥肉等油脂含量高的食物，一天三餐食物总摄入量也应控制，为防止饥饿感，可吃纤维素含量高的食品。但应注意保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入量达到参考摄入量的水平，以满足机体正常生理需要。必要时适量补充维生素和矿物质的制剂以达需求。 ②预防骨质疏松症：从营养学的角度来讲，饮食模式可以影响骨密度。研究提示，在食物中补充钙质(calcium)，进食蔬菜、水果和谷类、戒烟、减少口服类固醇有助于预防骨质疏松症。有现象表明，在大城市和发达地区，节食、缺乏日晒和缺乏运动是助长妇女骨质疏松症的重要因素。有人为减轻体重而盲目节食将引起钙的摄入缺乏，为保养皮肤而过多避免日晒，引起维生素D的缺乏，而缺乏运动则导致了骨丢失的加剧。 研究表明，补充钙和维生素D的摄入是预防骨质疏松症的有效的方法。我国推荐成人每天摄元素钙量800mg，绝经妇女为预防骨质疏松症的发生，每天的钙摄入量50岁以前为800mg，50岁后为1000mg，维生素D的需求则为每天50岁以前为5μg，50岁以后为10μg。 妇女可以通过食用富钙食品、饮用牛奶和服用钙补充剂来增加钙的摄入。在食物中，富钙食品包括海产品、虾皮、海带、豆芽、豆制品、骨头汤、骨粉、芝麻酱等等。乳类和乳制品本身钙含量就较高。 钙的补充制剂的服用也非常有效。市售的钙补充剂有很多种，如柠檬酸钙类和碳酸钙类，乳酸钙类，磷酸钙类等。要注意的是片剂的重量不等于含钙量。服用时一定要注意说明。另外，还会有一些“天然”钙制剂，如骨粉等，被称为自然补钙。但有报道发现“自然”制品中会含有其他有害物质，如铅或其他重金属类。因而在选择钙制剂时一定要非常注重产品的品质(表3)。 此外，在补钙时，应注意膳食构成。因为膳食中有影响钙的吸收成分，某些蔬菜中(如菠菜、苋菜、竹笋等)含草酸较多，它们可与钙结合成难于吸收的盐类。过多的膳食纤维也干扰钙的吸收。脂肪过多，可使脂肪酸与钙形成钙皂，也影响钙的吸收。这类食品在膳食组成时不宜过多。 大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，因而增加大豆摄入将有利于减少绝经期综合征的发生。 3.围绝经及绝经后期妇女性功能障碍防治 (1)性生活是中老年妇女生命活动中的组成部分：人的健康，不但是躯体健康和心理健康，还包括性健康。中老年妇女要消除过性生活的种种偏
什么是被尊重的需要？ 尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。譬如孩子就会希望自己成绩好等等。尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。 孩子被尊重的需要表现在哪些方面呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、希望自己是家庭的中心。家庭对于孩子的作用是无与伦比的，孩子希望自己被尊重，会首先希望能够在家里有地位，在家里能是爸爸妈妈、奶奶爷爷的中心。 个人中心很多时候是孩子的自我感觉的，并不是说家庭里什么大大小小的事情都围绕孩子展开，把孩子当成“皇帝”，那就变成了溺爱，是不可取的。所以家长要营造孩子被尊重、“我很重要”的氛围，在做出关于孩子的抉择时，多倾听孩子的意见，尊重孩子的想法。并且逐渐引导孩子尊重自己，尊重别人。在家庭不被尊重的儿童往往胆怯、害羞、没主见、冷漠。 2、希望自己的行为能引起别人应该的注意。当孩子有了自我意识以后，就开始了展示自己，从而希望得到家长、老师、同学、叔叔阿姨的注意。希望自己说的话语能有人倾听，自己做的事情能有人关注。譬如今天穿了新衣服来学校，就会希望被同学们注意到。有些儿童为了引起别人的注意，而出现一些不同寻常的方法。比如孩子在和妈妈说话，妈妈没理他，他就可能故意把文具盒砸在地上。 3、希望得到别人的赞赏。每个人都有自尊心，都希望经常得到别人的赞同和表扬，孩子对此的需要更是强烈。譬如孩子这次考试进步了很多，考了95分，他就希望老师家长能夸张他，希望同学们能投来羡慕的目光。他帮助了别人，他内心也往往希望听到别人的道谢，也许他知道那是他应该做的事情，但是你的道谢和夸奖往往令其心理甜蜜蜜的，没听到他反而心里很不是滋味。 孩子需要父母尊重他是独立的个体，而非父母的附属。他的思想、感受、所有物都需要成人的尊重，例如：在他专注一件事情时，不去打扰他，便是一种尊重，叫唤他时，口气轻柔些，也是一种尊重；动用他的东西时，当然也应先征得他的同意。或许，有些父母会认为，孩子的东西还不是父母花钱买的，何必要经过他的许可呢？可是，这些点点滴滴的尊重所带给孩子的自我价值感，对孩子的一生却是非常重要的。 父母也要培养尊重自己的习惯。有些妈妈把先生、孩子、亲戚、朋友等任何人的需要都看得比自己重要，总认为自己委屈一点没有关系。于是，专吃家人的剩菜剩饭、舍不得给自己休闲时间，不好意思拒绝别人等等。如果有这种倾向，父母应该告诉自己：“我的需要和别人的需要一样重要，我也是值得被尊重，需要被照顾的人。就像切蛋糕时，不要忘了也给自己留一份。” 我们一定不希望孩子在学校里老是受人欺负，不知道保护自己，也不希望孩子长大后习惯于过分委屈自己，那么，我们是否应有尊重孩子的权益与维护自己合理权益的身教呢？若有小客人来访。不妨事先让孩子作好心理准备。征求他的同意后才把玩具与客人分享，在玩的过程中也不要勉强他忍让。同时可以向孩子保证只是借小客人玩，不会让他把玩具带走，这样，孩子才能更放心地“借”。当然，这个保证，父母是要信守的喽！
皮肤缺水的症状是什么?在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼，随着秋季的来临，皮肤缺水成了妹子们经常挂在嘴边的一个词。皮肤缺水的症状其实有很多，并不是只有感觉皮肤紧绷、皮肤脱皮就是皮肤缺水，只要有以下任何一点，一定要记得及时给皮肤补充水分。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 皮肤缺水表现 1、脱皮 在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们最常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。 2、紧绷干痒 皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于却说或者间歇性缺水引起的。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状。 3、痘印 痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。 皮肤缺水的症状是什么?在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼，随着秋季的来临，皮肤缺水成了妹子们经常挂在嘴边的一个词。皮肤缺水的症状其实有很多，并不是只有感觉皮肤紧绷、皮肤脱皮就是皮肤缺水，只要有以下任何一点，一定要记得及时给皮肤补充水分。 4、皮肤暗黄 皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，新生的皮肤皮肤细胞容易撕去，皮肤没有修复的功能从而导致皮肤暗黄不通透，也就是我们所看到的皮肤没有光泽的情况。 5、过敏、长脂肪粒 过敏是皮肤缺水的症状，这是因为在皮肤缺水的情况下，皮肤内的堵塞得不到排出，毒素累积在皮下引起皮肤过敏的症状。皮肤缺水对护肤品的吸收能力也会大打折扣，皮肤不能完全吸收护肤品内的营养成分，护肤品累积在皮肤的表层，就会形成脂肪粒。 6、毛孔粗大 毛孔粗大是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会导致脸上角质不能够正常的代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。 如何给皮肤补水 1、饮水 每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。 2、睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的 3、面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。 4、面霜 不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。 5、喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。 抗干产品分享 无泡沫洁面乳 皮肤状况:肌肤干燥时 干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对"低发泡性更温和"的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。 除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣! 卸妆油+温和洁面 皮肤状况:画了浓妆时 护肤专家认为，正确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。 画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。 卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成"二次清洁"，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。 先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。 洁面皂或洁面摩丝 皮肤状况:疲惫不堪时 喜欢"速战速决"的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，"无皂基"和"弱酸性"两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。 洁面皂中，有时候会被加入所谓的"营养品"，比如动植物油脂、矿物油、维生素或保湿剂，虽然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。 控油平衡洁面乳 皮肤状况:肌肤出油时 南方很多地方依然炎热，这时，解决出油问题，得从清洁开始做起。这时，选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激肌肤。具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成。 在使用控油平衡洁面乳时，过于"用力"地清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除，造成肌肤干涩、红肿、出油。 去角质+深层清洁面膜 皮肤状况:周期护理时 每周2到3次去角质与深层清洁面膜，可以避免油脂堆积并排出老废角质，帮助肌肤更好地新陈代谢，保持自然、健康的状态。 去角质与深层清洁面膜不可经常使用，油性和混合性肌肤每周使用1-2次，干性肌肤每周1次就足够了。
男人和小三的结局最后都是什么？在一些交际圈中，很多男人都有小三，他们认为这是完整人生的一部分，这也是他们出来炫耀的资本。你想“预支”一下男人和小三的结局吗？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 一、幸福结局：残缺的圆满 如果男人养了小三被妻子发现了，导致了妻离子散，最终会走向离婚的，如果那个小三是单身，他们会顺理成章的成为夫妻，前妻也会过着自己幸福的生活，如果夫妻之间有孩子了，孩子是最倒霉的。 二、最无奈的结局：鸡飞蛋打的恢复单身 如果双方都有家庭的话，事情被发现了一方离婚了，另一个却不想丢弃家庭的话，这个人就是人财两空，会后悔莫及的。而继续婚姻的一方因为事情被发现了可能就没有办法再幸福的生活在一起了，他们的生活也会有多的隐患的。 三、最现实结局：各取所需彼此开心 很多情妇之所以会和男人在一起，图的就是一个财字。往往财富达到一定数量后，会很绝然的选择离开。很多女人会和男人在一起就是因为钱，如果财富到了就可以毅然选择离开了，也没有想过要去影响男人的家庭，只要有钱花就好了，这种小三一般都会是自然分手的，这是男人呢还是会找下一个目标的，败露也是早晚的事情。 四、最混乱结局：后宫起火鸡飞狗跳 男人找情妇让老婆发现后，老婆出于报复心理，居然也去找情人，结果闹得是鸡飞狗跳，家庭暴力不断。如果男人找小三被发现了，而妻子又是不依不饶的人的话，就会去找小三报酬的，这样注定夫妻之间暴力不断的，所以男人找小三很多都要求女人三从四德，可是一味的去说女人明显是不公平的。在此影响之下，往往与情人的关系也会随之改变，最终成为孤家寡人。我想这也是敢惨的结局，伤人伤已，不成夫妻反成仇人，情人也会为之惭悔，何必呢？ 五、最伤感结局：可悲的和谐 男人爱上了情妇，情妇爱上了男人，而男人为了责任感也难以对妻子选择离去。如果男人和情妇之间真的相爱了，而男人本身很有责任感不能抛妻妻子的话，这样就会很可悲了，像是回到了古代的三妻四妾的情况了，这样真的是很悲催的祥和。 男人真爱小三的表现 1、男人会对女人负责 毫无疑问，男人是这个世界上最懂得负责任的动物，当他遇到自己心爱的女人，会情不自禁的产生我要对这个女人负责的想法。这个负责包括两个方面，一是心理上的，男人会认为这个女人是我的。 二是生理上的，男人觉得他占有了女人的身体，会对女人的身体负责，对女人的健康负责。当一个男人对女人负责时，他是绝对不会让自己的女人独自去做人流手术，甚至根本就不舍得让自己的女人去做人流，而是选择让她把孩子生下来。如果他让自己的女人去做人流并且是让女人自己去，那他一定是不想对这个女人负责的。因为男人也是这个世界上最会推卸责任的动物。 2、男人在任何时候都不会打自己心爱的女人 男人在真正爱上一个女人时，也断然舍不得动手打她的，即使有时候她的小脾气让自己很难忍受，他也会拿出男子汉那虚怀若谷的胸怀，去包容她。打女人的男人有两种：一是他根本不爱这个女人，二是他是个大男子主义的男人，根本不懂得爱别人为何物，他不止不爱自己的女人，就是自己孩子和父母，他也同样不爱，他只爱他自己。别指望这种男人会保护自己的女人，他就象那种很笨的家狗，只在自己的家里敢叫，出了家门就只会夹起尾巴逃跑。 3、男人很愿意为自己心爱的女人做出一些牺牲 很多女人都说男人是最自私，最不懂得付出的动物，其实这些女人都犯了"一叶障目，不见泰山"的错误，有些男人人确实不愿意为女人做出牺牲，那是因为他根本不爱这个女人。当一个男人真的爱上一个女人时，他是很愿意在这个女人面前妥协，让步，做出牺牲的。 4、男人会主动包容和保护自己的女人 男人在自己心爱的女人面前会情不自禁的表现出自己作为男子汉成熟和有力量的一面，他会让自己心爱的女人在自己的面前变的小鸟依人，在遇到困难时，会主动挺身而出，替自己的女人解决，而不是在床上求欢时觉得自己是天底下最伟大的男人，一但遇上事情又变成了缩头乌龟。 5、男人会主动去打入女人的朋友圈 再傻瓜的男人都知道，宁可得罪未来岳父岳母，也不能得罪女人的闺蜜，因为在感情上来说，女人的闺蜜要比父母要了解她多的多，因此，看一个男人是不是真心爱一个女人，看他对待女人朋友的态度就知道了。如果他说：只要我们两个好就行了，何必去认识其他人。这样的男人不是傻瓜，就是心里有鬼。 6、男人会主动将女人介绍给自己的朋友 判断一个男人是不是真心爱一个女人，只需看他怎样将女人介绍给自己的朋友就可以了，如果他大大方方的说：这是我的女人或者说这是我的女人，那他一定是真心爱上了这个女人，如果是支支吾吾或者说你们只是普通朋友，或者直接拉着女人的手逃离朋友的视线，那他一定是有其他想法的。 7、男人会主动给女人婚姻 虽然现在说婚姻有点俗，但不可否认的是，广大女性仍旧把是否走入婚姻作为一个段感情是否真实的重要标志，广大的男同胞也非常深知这一点。如果一个男人真心爱一个女人，在适当的时候，他会主动象女人求婚。 即使是女人提出结婚的要求，他也会很痛快的答应。而不是找事业做借口来搪塞女人，因为有事业的男人就有实力给女人婚姻，不需要找这样的借口，没有事业的男人拿事业做借口基本和做青天白日梦差不多。 不可否认，极少数的男人正在努力的奋斗，事业也已初见端倪，这样的男人说想事业有所发展再结婚，还勉强说的过去。有些男同胞天天拿个电脑在网上玩游戏，便梦想着有一天自己也会编一套游戏软件出来，这样的男人编织的梦，要是女人也相信，那真是脑子被开水烫了。记住，一个男人拿事业做借口不给女人婚姻，基本是在骗人，如果他说，我们现在不是挺好的吗？我希望我们能一辈子都象现在这样，那你基本可以赏他一记佛山无影脚。 8、男人会主动带女人拜见自己的父母 男人其实也是个很虚荣的动物，当他遇到自己真心喜爱的女人时，他是不会仅仅满足于两个人跑到黑漆漆、伸手不见五指的地方去约会，他会主动带女人到能见的光的地方，来炫耀自己是多么幸福，他会把女人带回家，让父母和家人一起分享自己的这份快乐。如果他不想带女人回家，那原因只有两个：一是他家里有个女人，自然不能再带一个回去。二是他只是抱着玩玩的态度，只想玩一段地下情，根本就没想谈一段能见的光的爱情。 9、男人会对女人呵护倍至 其实男人并不象女人说的那样无情，许多男人都是性情中人，都懂得一旦真心爱上一个女人，就会爱屋及乌，会把女人的兴趣爱好都当成自己的兴趣爱好，让女人真正体会到被呵护的感觉。 10、男人会主动提出去拜见未来的岳父岳母 每个男人都知道，如果想要顺利的将心爱的女人娶回家，女人的父母是自己必过的一关，虽然几乎每个男人都不想去拜见，但为了让自己的女人放心，也为了能够名正言顺的和自己心爱的女人长相厮守，他是一定会去拜见未来的岳父岳母的。即使不是主动提出，当自己的女人提出这样的要求时，他也会欣然应允，而不是找借口推脱。 以上这10点就是男人真爱小三的表现，如果你的男人不够一半的话，那么你就值得自己反思是否该继续了。
男人虽然可以对女人付出，但是前提是有意义的付出，对于有些女人，男人务必要吝啬付出，甚至男人可以做到一毛不拔，只因男人即使付出再多也会无济于事，追错女人形同方向选择错误，即使再怎么努力前进也会背道而驰，到头来所有的努力会付诸东流，男人对待儿女情长要当断则断，否则反受其乱，话又说回来，大丈夫何患无妻，为了助男人早日做出正确的抉择，以下女人有六种行为，说明她不喜欢你还望你铭记于心，到时对号入座加以排除，想必你定能去伪存真。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 女人不喜欢男人的六大行为表现 一、女人跟你接触，她会显露出成熟，既不会向你撒娇又不会向你调皮，女人无论说话还是办事都是一本正经，没有丝毫可爱的迹象，可见女人不喜欢你，她会通过成熟来疏远你，你要记住，女人跟你相处越成熟，她越不喜欢你。 二、女人即使有心里话也不会找你述说，她不是憋在心里就是找其他人倾诉，你要知道，女人对于异性，唯有是她的心上人才有资格听她的心里话，否则女人会守口如瓶，她主动找你聊天照样是痴心妄想。 三、你联系女人，虽然你积极主动，但是女人会消极被动，对于你的短信或电话，女人既会敷衍又会怠慢，经常性不接或不回，即使偶尔回了或接了，女人也是延迟接听或回复的时间，由此可以得出结论，女人在刻意冷落你。 四、女人和你相逢，女人既不会冲你笑又不会主动给你打招呼，即使你热脸贴冷屁股，女人也会皮笑肉不笑，连打招呼的话语，女人照样会更大限度的精简，归根结底是你在她的眼里以及心里分量轻，几乎可以用微不足道以及可有可无来形容。 五、女人会经常性使有嗯、啊、奥……来跟你交流和沟通，女人估计心思没有在你的身上，至于你说的什么话，女人是左耳进，右耳出，期望你能听出她索然无味的意思。 六、你和女人交往很累，凡事都是你主动，并且是费力不讨好，你绞尽脑汁找出来一个又一个话题，被女人冷言冷语终结，倘若你邀约她，女人会推脱没有时间，即使你侥幸把她邀约出来，女人也会找借口离你而去，你想方设法延长你们约会的时间，女人费尽心机缩短你们约会的时间。 思路不对，方法再好，都是徒劳无功！如果你在感情面前，总是受伤，失败。
爱情，有的是两情相悦，有的是暗恋，暗恋是很辛苦的，那你知道如果有男人暗恋你，是有怎么样的表现吗？小编为大家介绍一下男人暗恋一个女人的十大表现，包括忍不住把他令人刮目相看的那一面告诉你、毫无理由地给你打电话、对你的朋友献殷情、留心你的一举一动、约会时随叫随到比火车还准时等，看看周围的男人有没有暗恋你的呢。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 男人暗恋你的十大表现： 表现一：忍不住把他令人刮目相看的那一面告诉你 他还会忍不住得意地在他的哥们面前提到你。在你面前，他似乎很健谈，告诉你有关他和他家人的许多情况，诸如他的爱好啊、他的出生年月啊、他的父母有没有什么怪癖啊等等，目的就是让你走近他，拉近你们之间的距离。只要想起你，他就有说不出来的神往，这种感觉必须在他的哥儿们面前一吐为快。女人喜欢在同伴面前展示时装，男人则喜欢对他的朋友夸耀他心爱的女人。 表现二：毫无理由地给你打电话 当你还在上班，或在家，或任何时候，他打过电话来，嗫嚅地说他其实没什么特别的事，就是想和你说几句话。如果他这时在办公室，你可能会听到他那头其它电话的铃声此起彼伏，可他置若罔闻，继续把急于要和你说的话说完。 表现三：对你的朋友极为友好（也就是献殷情） 如果你托他为你的某个朋友帮忙，他会显得格外卖力。原因很简单，他想让你高兴，让你的朋友夸他。 表现四：留心你的一举一动 和你说话时，他会专注地看着你的眼睛和嘴唇。一块出去吃饭时，他不会仔细打量那些进进出出的美少女。有时候，他眼睛会望着远处，那只是在整理他的思路。 表现五：约会时随叫随到比火车还准时 就是说，他不会来得太早，更不敢迟到。为了准备约会，他会精心做一番准备和修饰，这点并不是女人的专利。他同样希望他在你眼里性感而又迷人，无可挑剔。迟到的事是绝对不能发生的，一切都考虑得很周全。 表现六：他不会嘲笑你的兴趣（也就是包容你的缺点） 他会尊重你的各种兴趣，包括你逛街的爱好。平时你听到的所谓“男人最烦陪女人逛街”的说法其实都是些已婚男人的言论，对正处在神魂颠倒阶段的他来说，有机会和你在一起，就很满足了。 表现七：不提从前的罗曼史（像台湾与日本一样否认过去） 即使你强迫他交待，他也只是轻描淡写地说一些听上去很熨帖的话，比如，“我和那人完全合不来，和她在一起总是死气沉沉的”什么的。假如他讲给你听的是一段颇有悔意和伤感的爱情故事，那你就得留神了。 表现八：和你****后谈兴不减 他希望知道你刚才的感觉。因为他在乎你。****之后，如果他甚至不挽留你和他一起呆上半小时，这种情形就不需要任何解释了，你惟一能做的就是永远不要再走近他。 表现九：经常间接对你开玩笑似的表白 如果经常他间接或假装开玩笑地要求你做他的老婆。那么祝贺你，你已经被她爱上了。如果你们已经约会了不止十次，他仍毫无表示，那么，你不必把他当做夫婿的惟一人选，赶紧闪人吧！ 表现十：他约定确切的再见面时间（也就是把家底透露给你） 这是因为他迫不及待地希望再次见到你。如果一个男人只是想敷衍眼前的这个女人，他通常会说：“也许下周末我们再见面，明天或星期二、星期三的时候，我们再电话联系。”最后，女人等到的大多是说他周末抽不开身的借口。
女孩子毕竟不像男孩子，在感情这方面是很羞涩的，可是女孩子们也有自己会喜欢的人，在遇到喜欢的人的时候，她不好意思去告白，但是，她的一言一行已经在帮她表白了。下面，快和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看女孩子喜欢你会有什么表现的相关内容吧。 女孩子喜欢你会有什么表现 女孩子如果喜欢上了一个男生的话，往往会有以下这五方面的暗示。 一、跟你聊天，回你消息的速度变快。 恋爱中的男生也好，女生也罢，只要对方一有要求，马上就会去实现，对方如果说想要见你，你恨不得马上出现在他的身边。这就是恋爱的时候我们心中小小的悸动。女孩子在跟你聊天的时候，一直看着跟你聊天的会话框，你刚发过去的短信，她立马就回过来了，这表明了她心里对你的那一种迫切，着急着想要跟你多说一点话，多了解你点。 二、她跟你说话的内容会很多。 可能你只是问她爱吃什么，或者是爱看哪一部剧，她不光会告诉你是哪一个，而且还会告诉你为什么喜欢，喜欢它的什么等等。因为她的心里喜欢你，所以就想尽可能的把自己展现给你，会跟你聊她以后想过什么样的生活，喜欢什么样类型的男孩子。你提到的一个小话题，她都会说出一大串的话。 三、会偷偷的看你。 恋爱中的人大都是一日不见，如隔三秋。虽然你们不是男女朋友，可是在女孩子心中，她已经把你放在她未来男朋友的位置上了。你们在一起的时候，她会时不时的把眼神往你这边瞄。就是为了想知道你时时刻刻都在做些什么，也为了满足自己心中那一丝丝的渴望。 四、会主动的找你。 可能你们只是简单的朋友，同事，或者是同学关系等等，平时基本上没有什么独处的时间。在周末或者是节假日，她一连好几天看不到你时，会主动的联系你。但是，她又不好意思主动的找你，往往就会找一个什么借口之类的，比如说，我的电脑莫名其妙的死机了，你会修理吗等等这样的理由。她这样做无非就是想跟你说话聊天，从刚开始的找你帮忙，聊着聊着就会聊到其它方面，而且会聊很久，完全没有想要停下来的意思。 五、看见你就会莫名的开心。 可能你们只是在路上偶遇到，她就会笑的很灿烂的冲你打招呼，这就是因为看到喜欢的人心里就会开心。如果你们之间有相同的习惯或者是爱好的话，她就会觉得这应该就是缘分，她喜欢你好像就是命中注定的一样。只要是关于你的一点一滴，她都表现出莫大的兴趣，跟别人聊天时也会不自觉的把话题引到你的身上，想从别人身上更多的了解到你。 这就是女孩子，如果你的身边有这样对你的女孩子，那就表明她是喜欢你的，只是羞于启齿而已，如果你也喜欢她的话，那么就赶快表白吧。 以上就是女孩子喜欢你会有什么表现的内容分享，希望对大家有帮助。
人的肢体表现，往往泄漏了许多的事。人的心情、个性稍有不同时，走起路来也就各有不同的风采。所以想要清楚、了解一个人时，可先从他的肢体语言看。而最容易观察的，就是走路的姿势。不同的走路姿势表露着不同的信息，我们可以从这种信息中看出他人的不同性格。 从男人走路姿势看性格表现（男人篇） 1、走路时发出“巨声” 一般人走路，不管走得快或慢，脚步声不致于大到令人回首而观望的地步。走路出“巨声”的人的性格大致如下： ①、心胸坦荡，为人诚实。 ②、精神散漫，优柔寡断。 ③、缺少管理金钱的能力，蓄财无方。 2、走路“蛇行”姿势 “蛇行”是命相学上的术语，意思是说，走起路来，有如蛇蠕动而行 (腰板无力，身体左摇右摆），这一走开型的人的性格，大致如下： ①、口是心非，很难使人信赖。 ②、工于心计，诈术很多，跟这种人打交道，必须万分谨慎，否则必定吃他的大亏。 3、肢不着地的走路姿势 走起路来，脚不着地，显得轻浮无劲。这一走开型的人的性格，大致如下： ①、做事不扎实，总是草草地了事。 ②、经常做出虎头蛇尾的事，使自己信用扫地。 ③、家庭中常有纠纷。 4、碎步急走 走路慌慌张张，碎步而行的人，性格大致如下： ①、终生无凭，生活也不好，事业也不好，总是艰难不顺。 ②、经常身心交瘁，奔波不歇。 5、脚步轻快 走路时脚步轻快，一副悠闲自得的样子，这一走型的人的性格，大致如下： ①、身体健朗，充满活力。 ②、处事公正，绝不会以私害公。 ③、行事以不愧于天地为原则。 ④、心无城府，想什么就说什么。 ⑤、受人欢迎，人际关系颇佳。 6、挺肚阔步 这里说的“挺肚”，意思是肚子稍微挺高，而不是大腹便便那一种。肚子微微挺起，洞步而行，整个走姿给人以“气宇轩昂，精神勃勃”的印象。这一走型人的性格，大致如下： ①、任何艰苦的事都难不倒他。 ②、屡仆屡起，终至有成。 ③、适合做“重建”工作。 7、走路时神色仓惶 任何时候，走起路来都东张西望，慌慌张张，一副神色仓惶的模样，这一走型的人的性格，大致如下： ①、心思不定，意志无法集中。 ②、缺乏统筹全局的能力，没有决断力。 8、走路时不断回头 不是后面有人跟踪，或是发生了什么事情，偏偏要频频回头。这一走型的人的性格是： ①、很难相信别人。 ②、疑神疑鬼之心颇重，往往无事生非，把单纯的事，搞得复杂无比。 ③、与人相处，欠缺协调合作，常常闹出人事纠纷，影响了工作效率。 9、稳步缓行 最理想的走路姿态，就是重心在下，脚步稳缓，态度从容，如大船之行于巨河。走姿如此，自信从容，即使遇到困境，也能化险为夷。 10、威仪自现 走起路来，自有一股威仪压人的模样，这种人气魄震人，以统御力见称。 11、脚尖向内 走路时，脚尖向内的男性，他的性格大致如下： ①、无气魄可言。 ②、在多数人面前，不敢开口民表意见。 ③、怕惹麻烦，喜爱孤独。 12、脚尖向外 走路时，脚尖向外的男性，他的性格大致如下： ①、凡事积极，不会畏畏缩缩。 ②、断事明快，应变力也强。 ③、人缘好，常能自动打开人际关系上的困局。
如何在老板面前表现你的进步？ 如何在老板面前表现你的进步？ 初就新职时，有些工作上的技巧不够纯熟，甚至可能出错，但在努力学习之后，你已达到了一定的水准，并有信心不再出错，到了这个时候，你就有必要向上司指出你的进步，而不是静待上司自己去发现。 怎样表达最理想？ 怎样表达才最理想呢？当你给上司呈上一份报告书，必然要向他解释一切，这时你可以在最后表白一番：“记得我以前犯过这样的错，幸亏有你指正，我早已明白了犯错的原因，如今再也难不倒我，多谢你！”上司飘飘然之余，已无形中接受了你要表达的讯息。 渴求有个好上司 许多人梦寐以求有个好上司——凡事肯教导，凡事肯出头，总之疼爱有加，偶尔还在私人时间请吃你吃饭消遣。可是日子一久，你会发现自己在工作上全无进步，而上司似乎也无意让你担当更重要的职务，实在让人郁闷。 其实一切事出有因。请反省一下：平日你是否有欠独立，凡事依赖上司？事无大小，都不敢做出决断？就是私人消遣，也永远请上司做主？ 获得上司的青睐 不少上了年纪的上司，喜欢一些年轻的下属，既可使自己心境年轻，又可视为“宠物”，对私人而言，这似乎美妙得很，但是反过来从公事角度看就会发现，上司虽然疼爱你，但事实告诉他，你难以独当一面。所以，你的形象必须改变过来，遇上一些小问题，大胆地出主意吧！别以为万事禀明上司是尊重他。要知道，你能够在某些方面表现得体，他会更开心。 变被动为主动 此外，不要永远被动，应学会主动承担更多工作。遇到难题，请上司提建议后，仍由自己去解决。但也要明白，上司自有他的工作范围，切勿事无大小都去请示，显得自己无能，最好累积数项事情一并与他讨论。至于遇到重要的问题，则应和上司在事前商量一下，并定时告诉他工作的进展。 记住，你绝对有权力与上司意见相左，但绝对不能持敌对态度，在尊重老板的前提下发表自己的意见，才能合适地表达自己。 勇敢地表现自己 见了上司就噤若寒蝉，一举一动都不自然起来，即使工余聚会，也尽量与上司保持一定距离，怕话不投机，硬装熟络的话，又恐太扎眼。如此下去，大家的隔阂肯定会愈来愈深，对你实在太不利！ 有些老板喜欢与雇员打成一片，希望上下一心，让工作更加顺畅。这种老板最喜欢搞些工余活动，如做东请大伙吃饭、唱卡拉OK等等。参加这些场合，“小蘑菇们”常常会显得十分不自然。她们认为自己地位低微，处处表现得腼腆，一脸的小家子气。老板坐着的一张桌子便不敢坐下，宁可挤到另一张已经坐满同事的桌子上去，既怕要应酬，更怕因紧张在老板面前“失仪”。其实，这种态度是完全不成熟的表现，要是一直坚持下去，恐怕你在老板面前就“永不超生”了。 从主动问好开始 再如，午饭时在餐厅遇到上司，不是主动打招呼，反而匆匆离去，或者索性视若无睹。又或者，上司不在，上司的上司找上门来时只会瑟缩在一边，扮作不识，马马虎虎应付了事。这样的做法，肯定是摆脱蘑菇生涯的一大屏障。一则上司永远对你不会了解，即使有好职位空缺，也不会轻易想到你；二则你给上司的唯一印象恐怕是无主见和不主动。 这里，教你几个正确的做法：请做好心理准备，上司和你都是普通人，如果需要与他打交道，应抱着表现自己的心态努力办好事，让对方留下深刻的印象才是高招。在公共场合碰见上司，不必理会对方是否认识你，大大方方地打个招呼，但不必多说话，以免打扰对方。离去时，也请招呼一声，这是礼貌，绝非拍马屁。 在新岗位如何做 当你加入一家新公司，请打起十二分的精神，做不做蘑菇也许就在一念之间。 不错，助人为快乐之本，尤其是在新岗位，你蛮以为这样做可以巩固自己的地位。然而，请在你伸出援手之前，先了解别人背后的真正原因，和你将会得到什么，才能避免被人利用或者收到伤害自己的反效果。 学会忍耐与等待 有些上司喜欢对新人来个下马威，例如对你的工作诸多挑剔，或不动声色漠视你的努力，你辛苦多天才做好的业务新计划，他可能看也不看就搁置在一旁；对你呈上的报告书，不立刻给你意见，却会在老板面前数落一番。 这个时候请先不必发怒，忍耐一下，待事情“冷”下来后，你可以选一次会议结束的机会，单独找上司谈活，直接问他，“老板，与你合作已有一个月，对我有什么批评？多多指教，日后我才不会出错，延缓项目进度。”如果对方故意为难你、贬低你，令你做些斟茶递水的工作，老大不愿意的你，当然无法拒绝，可以婉转地表示：“陈先生，我觉得这些琐事由实习生做会更妥当。”实在不舒服就三十六计走为上吧。
职场新人别犯傻：寻找靠山急于表现 职场新人别犯傻 把没思想show给你看 让干什么就干什么，让做“一”决不做“二”，不会做也不想怎样才能做。 病理分析：不可能人人都是天才，但也不能人人都是木头吧？只有木头才没有自己的思想。一般而言，领导如果让你做到1，他会点拨到0.5，但他希望你能想到2甚至3，做到1.5或2，假如你连想都不想，就那么照方抓药似的做了，肯定不会出彩。领导喜欢的是创造性地理解，然后发挥，而不是把没思想show给他看。 得过且过 别看现在这个社会竞争激烈，但总有人能“超然物外”、我行我素，领导再怎么急于出成绩、见效益，那也跟我没关系，我就这么着了。 病理分析：这种人又分为两种：一种是真傻、也真懒，另一种人是装傻，其实往往很聪明、有能力、也不乏思想，表面看是偷懒，实际上是糊弄事，让人说深了不是、说浅了不是：您不是让我干活吗，我干了，让干多少干多少，您还想怎么着啊？可那活质量如何？咳，差不离儿得了，较什么真儿啊，给这点钱，值当我拼命嘛！ 寻找靠山急于表现 话里话外、明着暗着告诉同事：“我是XXX的人。” 病理分析：没有一个打工的人不愿意跟老板搞好关系，除非你自己当老板。跟老板搞好关系的基础是什么？是你要有自己的一套，得能练活儿，还要练得漂亮。但即便你跟老板关系再好，也别让别人认为你把老板当成靠山，好让别人不敢怎么怎么。 职场是个利益共同体，你跟老板再铁，他愿意为了你一个人而犯众怒吗？再说，你干活到底是给谁干的？不是给老板干的，是给自己攒本钱呢！万一哪天老板走人了，你是不是又要挖空心思找一个新的靠山？靠山是会变的，而变化的靠山还靠得住吗？ 兼职兼到头晕 “狗揽八泡屎”（话糙理不糙），有机会就要兼职挣钱，脑袋都大了。 病理分析：兼职既能把一个人的特长发挥到极致，又能最大限度地创收，所以很多人愿意做兼职的工作。如果有这个能力，机会又合适，无可厚非（国家明令不允许兼职的人员除外）。但如果一人身兼4职、5职，兼到头晕脑胀的程度，肯定会有得不偿失的一天。 没有危机意识 前一年，各种媒体近乎没有脑子地爆炒网络经济，导致一大批热血青年投奔网站，似乎认定只要到了网站就离富翁不远了。有一部分人还清醒，知道何时进、何时退。 而另一部分是彻头彻尾地晕菜了，某大网站被迫关张呀，这些负面消息似乎对他们没有任何影响，他们依然每天昂首挺胸地去上班，跟什么事没有似的。 病理分析：其实不仅网络公司，每个人的职业生涯里都会遇到危机，有竞争的危机，也有失业的危机。所以，咱们脑子里要时刻绷紧这根弦，早做准备、多做准备，才不会在危机来临之时抓瞎。 事不关己高高挂起 凡事三缄其口，不问就不说，宁可让好想法烂在肚子里。 病理分析：当年，部门里就有一个这样的同志，明明极为聪明，好创意一个一个往外面冒，就是不说。开会的时候，她从来不主动发言，可到让她做什么策划的时候，那些火花呀、创意呀，又让你不得不承认她做得漂亮。 我曾经几次跟她谈过，我认为每一个部门的成就是大家一起创造的，在同一个集体里没有与自己无关的事。可她说，不是我分内的事情我为什么要替别人操心。唉，人是聪明人，就是没有团队意识。 机会来临扭头就跑 因为害怕失败，所以不敢尝试新的、更高一层的工作。 病理分析：这是何惠最为懊悔的一件事了。总经理找她谈话，告诉她将有机会竞争一个部门主任的职位，而且总经理亲口告诉她，有资格竞争的人不超过4个，而那3个人谁也没有何惠更了解这个部门的工作，总经理说：“如果你上，还是有很大机会的。”话都说到这份上了，换了谁都能明白，总经理对她寄予厚望，这个职位就应该是她的了。可何惠思前想后，到最后居然回绝了总经理，因为她认为自己做管理工作没有经验，怕干不好让领导失望。就这么个理由，阿惠把加薪晋级的大好机会拱手送给了别人。 干耗不充电 看似与本质工作无关的东西，学它干吗，又用不着！ 病理分析：徐琳因考不考车本的问题与老公“杠”过好几次了。徐琳是一家杂志社的美术编辑，不做班，即使去上班也有班车，加上一时半会儿没有买车的计划，徐琳一直不想考车本。她觉得用不着。 而老公认为，开车是现在职业人的基本技能，就跟人必须会自己穿衣服一样，再说，历来就有技不压身的古训，同样的机会摆在面前，谁会得越多谁胜算越大。现在看来，似乎不是这么回事了。
男人对女人动真情的表现有哪些 在这个世界上，如果有什么东西是可以永垂不朽的话，那么真情应该是可以世代永流传的吧。真情，意味着真挚而温和，热烈而平静，是可以长长久久地延续下去的。真诚的情感，真挚的情谊，真心换真心，这世上再也没有比真实真诚真挚更加令人怦然心动的了。人们的眼中见多了太多的虚伪与欺骗，所以才如此急切地渴望获得一份真正永恒的情义。爱情也是如此，爱情的美好之处在于，爱情虽然稍纵即逝，但爱情存在的每一分每一秒都透露着真诚的光芒，是一种身心交融的极乐与通达，是灵肉合一的自在与欢畅。一般来说，一个男人对一个女人若是动了真情会有以下三大细微的表现。 一、男人格外在乎女人的感受，生怕女人受到半点委屈。 男人如果对女人动了真情，他会格外在乎女人的感受，生怕女人受到半点委屈。男人一旦对女人动了真情，他自然是不希望女人不快乐的，更不希望女人受到半点委屈与磨折。女人是水做的，男人自然愿意为女人做一座山峰，或是一座沟通现实与理想的桥梁。女人可以肆意欢笑与痛哭，男人愿意承受女人所有点滴情绪的转折。男人愿意呵护与体贴女人所有的情绪，只为了让女人展现发自肺腑的快乐笑容。 二、男人看女人的眼神会闪耀着爱怜的光芒。 如果男人真爱一个女人，或者，当一个男人对一个女人动了真情，那么可以从这个男人看女人的眼神里获知。男人若对女人动了真情，他看这个女人的眼神必然是闪烁着灼灼的光芒的，这种光芒里渗透着爱怜，因为爱而产生了怜惜之情。爱到了极致，会充满了患得患失的情绪。男人内心会对女人充满了爱怜，会把女人捧在掌心里都怕化了，含在嘴里又怕融了。男人看女人的眼神若充满了怜惜与爱慕之情，那么男人必是对女人动了真情的。 三、男人在女人面前表现得像个长不大的孩子。 如果男人对女人动了真情，他会在女人面前表现得像个孩子。如果男人愿意在女人面前卸下所有的伪装，或是剥落下坚强的面罩，袒露出男人原本脆弱的一面，那么男人必然是对女人动了真情的。因为男人愿意在女人面前表现得像个孩子，可以对女人无理取闹，不讲道理，也可以对着女人大哭一场，哭诉内心的委屈与迷茫。男人愿意在女人面前做回最真实的自我，这当然是因为男人对女人动了真情。因为真爱，所以才会无所顾忌。 如何维持两人感情一直不变 两个人的恋爱时期，会共同经历许多酸甜苦辣。会一起度过熟悉期、不同时段的热恋期、吵架期、冷战期等时期。很多人都会在这些时期中因为很多因素而分开，不能一起步入婚姻的殿堂。如果两个人都能熬过这些时期，两人的爱情会变成爱情加亲情，成为分不开的一体。 不论是冷战期还是热恋期，其实都会产生容易让两个人分开的事情，不论是什么事情，双方都会有一定的问题和责任，也可能是两个人中有一个人背叛了这段感情。感情的事情，真的谁都说不清楚。谈恋爱的每一个时段两个人需要怎么相处，也需要实际情况实际分析，在这里要告诉大家的都是一些常见的需要注意的问题。 首先，我们来说说两个人刚刚在一起的时候。恋爱最初期，会有两种差别性特别大的心理和想法：第一种是两个人或者其中一个人才刚在一起，就想着最后分手的事情。这其实是一种很不好的现象，如果后面可以慢慢磨合培养出感情，这段恋爱可能会有结果，不然这段感情最后留下的可能只有痛苦和伤心。因为两个人之间很可能并不是因为真心喜欢才在一起。 另外一种情况是两个人刚刚在一起，就会思考着未来，简单的做长远打算，会对对方表明态度：“会一起努力一步一步走向未来。”这个时候这段爱情有了好的开头，但是需要注意的是，两个人不能对未来的设想过多，这会造成不必要的烦恼和争执，而恋爱初期的时候，两个人的感情其实是比较薄弱的，这个时候很容易因为一些不必要的争执而分开。 之后，两人就会进入热恋期，这个时候最容易出现的错误做法是会为了迎合对方的喜好和想法，而去隐藏自己的一些想法，态度和行为。这样的做法其实是特别危险的，因为到了后期两人逐渐潜意识的信任以后，会不自觉的表露出原本的想法和态度，这样会造成不必要的争吵。 每一对情侣多多少少都会度过一段时间的争吵期和冷战期，如果两人熬过了这个时期并且解决了所有思想上和行为上的差异问题，两人最后很可能可以携手走进婚姻殿堂。这个时期的原因其实就是在熟悉期和热恋期埋下的隐患造成的。同时也有两个人也需要有自己的空间去做自己的事情，自身的压力等等多种因素。
高情商的男人都有哪些表现 表现一：对性热情好学 女性在性爱中常常会有压力，原因大多来自没有高潮、缺少性欲等。如果男性在性爱方面主动学习、不断改进与尝试，会让女性深受感动。多数女性是通过刺激阴蒂达到高潮的，她们希望男人知道这一点，并学习如何抚摸。” 小窍门：探索女伴的身体，不要放过任何一个部位，同时观察她的反应，这个过程也会让男人自己感到刺激。如果男人表现出探索热情，女伴定会投桃报李。 表现二：制造惊喜 每个女人内心深处都希望男人能花心思给她制造惊喜，通常情况下，女性感受到的情感联络越强，越愿意发生性关系。惊喜会带来情感上的安全感和满足感，让女性在性生活中放得更开，性爱强度有所提升。 小窍门：男人应主动策划安排一些浪漫活动，比如可以预定好周五晚上的短途旅行，或在女伴一直向往的餐馆订好晚餐，下班后接她前往。男人去接她很重要，既可以保证活动顺利进行，还能让女性感到被重视。 表现三：深情相拥 一项针对2000名英国女人的调查发现，“自然而然的拥抱”是提升女性情绪的最有效方法。女人们想知道，除了性爱，男人还深爱她们。当男人在卧室之外给予拥抱，这让女性感觉到纯粹的爱意和关心。 小窍门：性爱之后，要和妻子相拥15分钟。日常生活中，要通过多拥抱来拉近关系，比如看电视时将妻子拥在怀里，或者当妻子烧饭时，从身后给她一个拥抱等。 表现四：在亲友面前炫耀她 虽然男性要在卧室内对妻子给予关注，但在亲朋好友面前对爱人表现出倾心更让她心动。恩格勒表示，当众赞美妻子会令她感到自己很美丽、很特别。提升女伴的自尊心比性爱中的威猛表现能更令她满足、享受。公开展示情深意笃会在晚间迸发出强大的性爱激情。 小窍门：带女伴去见自己的朋友。在她的耳边低语，“我很高兴今晚你同我一起出来。你是如此美丽，我等不及要把你向大家炫耀一番。”然后拉着她的手，向朋友们介绍。 表现五：能听懂对方的潜台词 都说女人心，海底针。女孩子说没事，其实就是有事，女孩子说你走吧，其实就是想让你留下来抱抱。而这些不想轻易明说出来的话，不是不想说，就是想证明男人是不是真的能懂自己，能明白没表达的意思。而情商高的男人，也没有多厉害，就是能感觉到女孩子说“没事”“没事氨的区别，能猜出女孩子发个微笑表情后面复杂的心情。他们知道，恋爱中的女生需要的不过是男人对自己心思的把控，需要的是一种心理上的安全感。 表现六：热烈亲吻 接吻会给女人带来一种激情燃烧的感觉。如果伴侣间性爱时缺少亲吻，女方就会心理犯嘀咕：“这太机械了，他并不在意我，他只是想发泄。” 小窍门：在一个非性爱时刻，走近你的女伴，给她一个深情轻吻，注意不要压迫感太强或者用舌头，然后走开。这样你的情欲显露得并不过于强烈，让她感到惶恐不适，同时你在她的内心也埋下了情欲的种子。 表现七：能清楚地表明自己的底线和原则 为什么情商高的男人很受女人的欢迎？有人会说，情商高，不过都是软脾气，娘炮，对女人低三下四，才会那么受女人欢迎吧。不是。高情商不是软脾气，不是唯命是从。恰恰相反，他们有独立的人格，有自己明确的原则和底线。他们不会为了得到对方的肯定而不断修改自己的底线，甚至于跪舔，因为这样不仅low，而且贱。情商高的男人，在适当的时候，是会强硬地表面自己的态度。当自己的底线被挑战的时候还会向对方表达自己很生气。情商高不是软脾气，不是老实，而是保持自己独立的人格和态度，因为你要给对方留下的是一个立体的全面完整的你。 表现八：表达技能恰到好处 蔡康永老师是大家公认的懂说话之道的楷模，他曾经说过：比“术”更内在，也更高层的东西，是对人对己的了解，透过说话，懂得把别人放在心上，这就是我相信的说话之道。而一个情商高的人，懂得说话之道，看的不是你说多说少，用词多么华丽，道理多么正确，而是看有没有真的说到点子上，说到对方的心坎里。 为什么感情中，有的双方明明多付出了，并且都付出很多，却依然还是说自己感受不到爱？其真正的症结就在，你给的是不是对方想要的。能提供给对方想要的爱才是真正的爱，否则只能是盲目的付出。情商低的男人总以为自己很爱女人，最后却得不到好的结果。他们总是以自己认为对的方式去爱她，可是他们从不会去思考这是不是女人想要的。而情商高的男人能懂女人的心思，比如他不一定要很有钱，要买多大牌的化妆品才能哄女人开心，而如果他能细心观察，挑选她最喜欢、用的最快的一支眉笔，未尝效果不会更好。 情商高的男人懂得，哄女人开心，送女人礼物，不是就只是礼物，更是一直认同，一种理解，一种真诚。
中国离婚率的不断增高，让人们对这个社会现状进行了思考，如果说想要建立幸福的家庭，那么双方都应该做好准备，考虑周全。当婚姻的天平已经失衡，爱情和性都无法挽救曾经美好的婚姻，传统道德便应该站出来，作为维护婚姻的强有力的保障。否则，物质化的婚姻和主张性自由的婚姻，只会成为赤裸裸的交易，而失去了夫妻的深层意义。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 每个女人选择对象的时候，相信都会选择那种有责任心，事业心都很强的男人，因为，这样求真务实的男人，可以给女人带来极大的安全感，若男人对家庭责任感丧失，就会有以下四个表现。 第一、早出晚归 一个男人如果他的早出晚归，让你开始怀疑他是真的为了你们的家庭在打拼？还是因为自己的私欲？不想早早的回家。因为一般结了婚的男人，下班的第一件事，大多是快快回家，和自己的爱人温存，陪伴自己的孩子，让他们不再孤单害怕，同时刷新自己的存在感。 第二、对自己的家人从来不会温柔以待 有些人在外面混得风生水起，但是，对自己的家人从来不会笑脸相迎，会让自己的家人对他产生恐惧感，甚至害怕有他的出现。一个男人在外面打拼很累，那么，他的家便是他心灵得以休息的最好港湾，一个对自己家人充满爱的男人，那么，他的事业也会更加的成功。 第三、在外面沾花惹草 一个结了婚的男人，如果还如曾经单身，少年时候的样子，一人吃饱全家不饿，对家里不管不问，在外面胡乱的鬼混，沾花惹草。这不仅不是一个大男人所为，更是男人幼稚行为的体现，身为女人，一定要用自己的眼睛去辨别渣男。 第四、不孝顺父母 每个男人都希望自己可以娶到一个贤惠的女人，以及自己的女人可以孝顺自己的父母，若你不懂得孝顺自己的父母，主动承担赡养父母的责任，那么，你说你的女人会尊重你吗？你的孩子会把你当做他学习的榜样吗？显然是不会的。 只有在道德和家庭责任的保障下，再去谈性自由，才是值得提倡的。对此，专家提了几点建议： 1、婚姻最好建立在爱情基础上。爱情和性是婚姻中不可或缺的两个方面，其中感情是婚姻的基础。因为两性之间应该先是心灵情感上的吸引，才是肉体上的吸引，这种逻辑关系才是健康的，否则与动物无异。 2、婚姻要以家庭责任感为基本要素。当爱情转化成了亲情，对于家庭来说，最重要是是一种责任。夫妻双方要彼此尊重，以家庭责任感为基本要素，然后再去考虑其他。 最后提醒：“性并不是家庭的唯一要素，提倡性自由是现代社会思想上的进步，但不代表你可以肆意妄为。对于家庭来说，最重要的是一种责任，无论是对自己还是家人。本着负责的态度，即使离婚也要有责任感。” 家庭责任感缺失，让夫妻自身觉得离婚并没有什么大不了，容易冲动行事。对于建立家庭的夫妻来说，责任重大，不可忽视。如果是对自己负责的人，那么更应该要一起用心经营家庭，不应该冲动做事，以上几个建议希望对你有所帮助。
现代社会早就不属于男人掌控的世界了，男人婚后有钱容易出轨，女人婚内没感情照样可能铤而走险越出轨道，走上不忠男人的道路，其实女人在感情上都很直率，爱了就疯狂去爱，不爱了也表现不出来非常在意你，如果男性细心观察，还是能看出女人不忠的端倪的，下面让运河边百科(www.yunhebian.com)告诉你女人不忠必有哪些异常表现吧？ 女人不忠必有这10个异常表现 1、逃避丈夫的眼神 女人出轨其实是有很深的自责心理的，她深深地觉得自己对不起丈夫，因此回家后会喜欢避免丈夫的眼神，生怕他从中看出些什么，不安的情绪增多，而且还会找各种理由避开丈夫。 2、经常走神健忘 她的心思全都用在外头那个人身上，对家里的事情越来越不上心了，很容易就走神，经常忘记家里的一些事情，这时候是她的心里在纠结一些事情，她没有太多的精力来关注现在的生活了。 3、电话短信增多 这一点是出轨的女人最常见的信号，就算是家庭主妇也突然多了“朋友的电话”，甚至还会躲到另一个房间接电话，而且短信也明显增多，以前不爱发短信的她现在经常对着手机笑。 4、开销增大，出门注重打扮 女人天生就爱美，出轨的女人则会更加留意自己的形象。当女性在外遇以后，消费的开支会大量增加，而这其中大部分的钱都是用在了购买一系列化妆用品和服装上面，用来保证自己对男人的吸引力。 现在的她经常在出门之前不停地照镜子，换衣服，试图让自己看起来更有魅力，这要放在以前出门就没有这么明显的爱漂亮了，这说明这段时间她在见一个重要的人，还要用魅力诱惑那个人，说明这个女人已经出轨了。 5、外出活动大大增多 如果一个本来热心于家务，除了工作之外其他时间基本都在家的女子突然间外出活动大大增多，并且经常晚上不回家吃饭，那么这种表现肯定是有问题的。比如一个不太喜欢交际活动的妻子开始变得进出各种场合，这不能说是因为性格变得外向了，只能说明她有可能是出轨了。 6、不在乎你的行踪 以前的她就像一个控制狂，经常追问你的行踪，加班的你可能还要用一切来证明自己真的在加班，而现在她几乎不在乎你平时的行踪，就算晚回家也不会追问你的真实去向，这就是女人出轨后的表现了。 7、个性有变 都说江山易改本性难移，但是出轨的女人却会表现出与平时不同的个性，可能以前她会对你蛮横耍小性子，但是现在的她突然在很多生活小事上不计较。 8、与你互动减少 夫妻间的互动包括眼神或者语言的挑逗等暧昧的方法，但是女人出轨后却很难再与你有这些充满爱意的互动了，你传递过去的情感交流对方往往不再接收，这时候就可能已经出现问题了。 9、对爱的疑问减少 女人出轨后的表现还有一个令男人很容易察觉的，就是她关于爱的疑问越来越少了，以前可能经常问你爱不爱她，想不想她，现在却不再“纠缠”你，似乎你的态度已经无关紧要了，如果出现这些危险的信号，那她很可能已经出轨了，是你们需要做些什么的时候了。 10、性冷淡，坏脾气 不忠的女人没有丝毫激情，若男人不卖力不主动，则可有可无，在心底还不时拿情夫和老公对比，还总觉得老公没气质、没风度，情夫就是有优越性。表现在日常生活中，女人的埋怨、责怪、挑剔、耍脾气也就多了。 女人不忠有迹象，察觉异常好挽留。已婚男人朋友们一定要了解这些女人不忠的异常表现，如果还想留住女人的心，保住来之不易的家庭，还是可以找女人真心交流一下，用你的柔情重新把女人追回来！女人可能就是不满足现状的婚姻生活，都学着改变自己，给女人更多浪漫与安全感，让女人重新回到你身边。
随着人们思想观念越来越开放，守妇道和立牌坊已不再成长女性的束缚，现代社会上再也不只是男人花天酒地的年代了，女性也会走上出轨的道路中，而女性一旦出轨或多或少都会有蛛丝马迹可以发现的，下面就让我们跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看女性出轨有哪些明显表现？以及女人出轨男人怎么处理？ 女性出轨有哪些明显表现： 1、行为神秘 比如有些电话不能当着你接，手机当宝一样的收着不让你碰；有时一个人外出但对行踪不太愿意透露；曾经和你恩爱缠绵整天要粘在一起的人忽然变得独立起来。 2、比平时更注重自己的形象，就如和你刚认识相恋时 女为悦已者容，当心中有所期待有所向往时，就会特别注重自己的形象。 3、忙碌起来，减少和你相处的时间 以工作或以各种缘故为由说忙，减少和你的相处时间，实则她不是真的忙，而是把时间分配到另一个人身上了。 4、对你开始挑剔或不满，情绪反复 正因为有了对比，才会显出好坏，如果一个女人突然之间对你诸事不满处处挑剔，你要小心了，这证明她的心中开始装载了别的人，因为女人是感性动物，当她真爱一个人并深情不改的时候，男友有多不好，也会愿意包容的，就算有些牢骚，发发也就算。但是如果她开始把挑剔和不满作为常态的时候，基本上，你在她心中的地位已不复存在了，再者，也因为良心的责任，她的情绪会变得反复，想起你的拖累（让她不能和对方无所顾虑在一起）时会觉得你面目可憎；但想起你的好时又会愧疚转而待你好。 女人出轨男人怎么处理： 1、考虑自己的内心能否平衡。在做夫妻咨询的个案中，一般存在这样一个规律。如果双方没有“原则性的问题”，往往会磨合好、修复好。而如果一方出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则性的问题”。因为，妻子出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。就如故事中男主人公内心的巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。有时候，镜子摔碎了就真的碎了难以再复原。夫妻间有了外遇或出轨后的伤害往往就是如此。 2、分析老婆出轨的真实原因。女人婚后出轨的原因很多，空虚寂寞、夫妻生活不和谐、寻求生理刺激，或者只是在报复丈夫等。这些都会导致已婚女人出轨，并且会上瘾。所以，在知道老婆出轨后，务必要先找出老婆出轨的真实原因，这样才能从根本上解决问题。 3、反思自己身上存在哪些毛病或错误。作为一个男人，被妻子戴了绿帽子，伤心愤怒在所难免。可是，你不能全部责怪妻子一个人，你也是当事人之一，也要反思自己身上存在哪些毛病或错误。 4、努力挽回。如果你发现你的出轨不过是一时冲动，或者只是为了纯粹报复丈夫对你的冷淡，可内心还是爱着他的。这时，你要做的就是想尽一切办法挽回丈夫的心，取得他的原谅。 5、好聚好散。结婚后的女人出轨了你要仔细好好的想一想，自己到底是为什么出轨，是他错了还是你错了，现在还爱不爱他，想不想和他过下去。如果你发现自己出轨的确是因为对他散失爱意，那就和平的好聚好散吧。 只是，毕竟男人的尊严已经被你伤害了，这时女人就算是要离婚了态度也要温和，稍微低声下气点，表示出一定的歉意，否则惹怒了丈夫，让他做出什么过激的行为就不好了。 6、确认是否真的出轨，那你自己要反省一下，是不是谁单方出现了问题，特别是你自己，人总喜欢逃避或弱化自己的责任，强化另一方的过错。还是你们之间的沟通出现问题。如果是你的问题，自我改正，如果是沟通的问题，两个人坐下来好好谈谈心，如果是她的问题且不悔改的话，我建议你离婚，不管你有没有子女。虽然说孩子最好不要在单亲家庭长大，但我觉得生活在一个明合暗离的家庭，对孩子也不是好事。 7、确认一下你还爱她么，如果爱她，那就不要让她离你而去。谈恋爱的时候你们肯定是很相爱的，不然也不会结婚，既然结了婚，这种爱情就变成了亲人之间的爱，你要想想你是否爱着她，没有他你是否能够认真的活下去。 8、找个适当的时间跟她好好的谈谈心，问一下她你究竟哪里不好。让她说出出轨的原因，问一下她是否还爱着你，爱着你们这个家，毕竟不幸的婚姻会对孩子造成不良的影响，为了孩子着想，最好不要离婚。 9、问一下她跟那个男人怎么认识的，是什么吸引了她。你要帮她分析一下，那个男人是不是真的喜欢她，还是只是想跟她玩玩而已。毕竟一日夫妻百日恩，她对你是有感情基础的。 现在大家对于女性出轨有哪些明显表现应该都有所了解吧，男人如果不想和女人离婚就得学会如何正确处理你们的关系，要冷静下来分析女性出轨是什么原因，反思一下是不是自己平时缺少关心女人了，才让她们出轨的，女性出轨可不是像男性禁不住女性的诱惑，要明白女性出轨基本上都是男人关心不够造成的！