1 准备好食材：剩米饭一碗、辣白菜、胡萝卜、腊肉、马苏里拉奶酪 2 辣白菜、胡萝卜、腊肉分别切丁 3 锅热油，放入腊肉和胡萝卜煸炒 4 放入辣白菜 5 翻炒均匀 6 放入米饭 7 加入适量盐翻炒均匀 8 将炒好的米饭盛入烤碗中 9 撒上奶酪 10 入烤箱 200度，10分钟，烤至芝士融化颜色发黄即可
1 准备配菜 2 放入锅中煸炒 3 加入米饭 4 调味 5 完成
1 油条切段，，火腿肠对半切， 2 板上放上海苔，铺匀，加入黑芝麻，加入米饭，铺匀 3 加入榨菜，摆匀 4 加入火腿肠，油条 5 从一端卷起，从中间切开
1 提前腌渍猪肉，猪肉切大块，浸泡2个小时去除血水后，加入叉烧酱、老抽、生抽、白糖、姜片、料酒等调料 2 加入调料后抓匀腌渍最少12小时。（我一般腌渍24小时） 3 腌渍好的肉放入锅中，加入适量清水。（水不要多，摸过猪肉就好） 4 大火烧沸后撇去浮沫，盖上盖子小火烧制 5 烧制的时候来准备米饭，胚芽米两杯 6 投洗两遍，放入适量清水，按电饭煲煮饭键 7 米饭煮熟打散 8 烫几朵西兰花备用（也可以用菜心等自己喜欢的蔬菜） 9 猪肉烧制用筷子能扎透改大火收汁，直至把汤汁收浓稠基本都挂在肉块上为止 10 稍凉后切片 11 碗中盛上煮好的米饭，码上叉烧肉，西兰花，一碗香喷喷，甜蜜蜜的叉烧饭就做好啦！与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
1 材料备齐 2 大蒜去皮剁碎，生姜切丝，红尖椒去籽，香菜洗净粗剁 3 蒜末、姜丝、红尖椒剁碎、香菜，以及少许百里香和龙嵩叶放入料理机，接着加入2勺鱼露 4 搅拌成酱料 5 盛入碟中备用 6 处理鸡腿，洗净后去骨鸡腿肉剁小块 7 鸡腿肉下锅焯烫一下捞出 8 锅中入油，加入搅拌好的香料碎煸炒 9 加入三大勺泰式红咖喱酱 10 加入2~3勺咖喱粉 11 在锅中翻搅均匀 12 煸炒出香味后倒入一小罐椰浆 13 熬成咖喱汁后加入焯过的鸡腿肉，熬煮均匀后加入少许糖提味 14 中火熬煮约10分钟至鸡肉熟透酱汁浓稠即可，直接装盘或搭配米饭都很赞
1 准备好要用的材料 2 准备好要用的材料 3 洋葱切丝 4 锅里放入黄油（或者牛油），如果都没有 色拉油也是可以的 5 放入肥牛片 6 肥牛还带点红血丝的时候放入洋葱 继续翻炒 7 放入所有调料，再加入一碗水，大火继续煮。煮到开始有小泡泡、还有点汤汁的时候就可以关火了 8 成一碗米饭，把牛肉铺在米饭上，再浇些汤汁，然后再配些你喜欢的小菜，香喷喷的牛肉饭就完成啦（我开动啦！）
1 菠萝洗净，对半切开，果肉挖出，切成丁，胡萝卜、芹菜、火腿切丁备用 2 锅内放入适量的油，胡萝卜、芹菜丁，先放入锅中小火翻炒一下 3 再放火腿丁翻炒熟 4 把米饭倒入一起翻炒。加入适量的盐巴，翻炒均匀，再把菠萝倒入锅中翻炒一下 5 即可出锅，把炒好的菠萝饭倒入菠萝容器
1 准备好食材 2 大米洗净放入内胆，香菇和蔓越莓分别浸泡后切丁，红葱头切丝 3 红葱放入内胆中 4 再放入香菇丁 5 再放入蔓越莓干 6 混合坚果倒入锅内胆 7 添少许盐 8 加入少许肉桂粉 9 添入适量水 10 对应内胆刻度线的2杯米的水位 11 选择标准饭即可 12 工作结束开盖 13 添入适量香菜末，趁热拌匀 14 开动吧
1 打好鸡蛋，切好葱花 2 饭准备好 3 锅打火，放油 4 油热了放鸡蛋 5 鸡蛋炒碎 6 放花椒葱花炒香 7 倒入饭继续炒 8 炒匀淋入一点酱油（少放一点颜色好看，放多了就黑了） 9 关火装碗
1 准备食材:米饭 培根（切丝） 鸡蛋 青豆（焯水） 玉米粒（焯水） 胡萝卜（切粒 焯水） 香葱（切末） 2 锅热后倒入适量植物油 3 放入蛋液 炒成小块 4 放入培根和香葱 翻炒均匀 5 放入糖和酱油 翻炒均匀 6 放入青豆 玉米粒 胡萝卜 翻炒均匀 7 放入米饭 翻炒均匀即可 8 培根蛋炒饭
1 排骨洗净，让肉档帮忙剁小块，老抽 生抽黑胡椒粉蚝油拌匀腌制，期间多翻拌几次 2 咸梅捞出来 跟白糖制成汁，咸梅膏 3 半碗面粉加入腌制好的排骨中，搅拌均匀 4 下锅中火油煎排骨两面金黄。控干油 5 移到砂锅里，之前多余的面粉跟酱汁再多加小半碗水 搅拌均匀后倒入沙锅中 刚好没过排骨 中火焖煮 6 焖煮十分钟后，加入之前的梅膏 搅拌均匀关火再焖十分钟即可 出锅撒上葱末
1 锅内热油倒入鸡蛋翻炒均匀 2 倒入食材翻炒均匀 3 倒入米饭翻炒均匀 4 调入调料翻炒入味 5 翻炒均匀装盘即可
1 备好全部食材 2 培根切丁，芦笋洗净切丁，胡萝卜去皮洗净后切丁 3 鸡蛋磕入碗中打匀，备好葱花 4 不粘锅加热后把培根倒入煎出油，根据要炒米饭的量再倒入橄榄油 5 再把胡萝卜和芦笋丁倒入炒出香味后把蛋液倒入炒至凝固 6 加入米饭 7 用饭勺压散后炒出香味加入红烧酱油 8 不断的翻炒至米粒和酱油完全混合后再把葱花下入炒出香味后熄火出锅
1 排骨冷水下锅，加葱姜料酒，焯出血沫，捞出洗净 2 留底油，炒熟配菜，加盐炒匀备用 3 留油，加排骨炒变色，加葱、姜、生抽、蚝油，翻炒均匀 4 加清水、盐、胡椒粉、糖色，煮20分钟 5 米洗干净，放入电饭煲，倒入煮好的排骨和排骨汤 6 按下煮饭键，煮好加入配菜，搅拌均匀即可
1 锅内刷油，加入米和适量水，加些油，盖盖小火焖熟 2 牛肉切片，加入姜丝、1勺生抽、1勺料酒、1勺玉米淀粉抓匀，加入适量食用油，抓匀腌制15分钟 3 调制料汁：生抽1勺、老抽半勺、糖半勺、盐少许、麻椒油半勺、清水3勺搅拌均匀 4 放上牛肉，焖至五分熟 5 中间打一个鸡蛋，焖熟，放入焯过水的西蓝花点缀，淋上料汁即可 6 完成
1 准备材料 2 香菇、土豆、香肠切小丁，小葱切葱花 3 将生抽：蚝油：老抽按2：1：0.5的比例兑好 4 油锅烧热放香肠、香菇、土豆翻炒 5 放什锦杂蔬 6 将调好的汁淋在上面 7 翻炒至汤汁收干 8 倒在淘好的大米上 9 选择焖饭模式，焖好开盖 10 放葱花拌匀出锅