马桶，家家都有，但是要正确使用马桶，却非人人都会。这不，你知道冲水要盖上马桶盖吗？平常我们习惯上完厕所随手冲水，却不知道冲水要盖上马桶盖。这其中有什么原理吗？下面，运河边百科(www.yunhebian.com)和大家分享为什么冲水要盖上马桶盖以及马桶卫生保健知识。 冲厕所为什么要盖上马桶盖？冲水要盖上马桶盖的原因 冲马桶盖马桶盖的原因 1、冲水要盖上马桶盖 如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。 纽约大学菲利普-泰尔诺博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和物品上。现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。因此，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。 2、马桶圈细菌多要重点清洁 复旦大学公共卫生学院郁庆福教授指出，调查发现，32%的马桶上有痢疾杆菌，其中一种名为“宋内”的痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天；另一份实验报告也指出，将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内，溅到座圈上的病毒竟有3000个。 污染如此严重的地方恰恰和人们皮肤的接触最“亲密”，因此要重点进行清洁，每隔一两天应用稀释的家用消毒液擦拭。至于布制的垫圈最好不用，如果一定要使用的话，应经常清洗消毒。如果有条件，不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的座便器。 选用旋涡虹吸座便的，由于有辅冲孔，污秽会通过辅冲孔吸进陶瓷内壁，长年下去就会有很多细菌，应该要经常消毒。 3、马桶内的脏物及时清洗 马桶容易沾染尿渍、粪便等污物，冲水后如果发现仍留有残迹，一定要及时用马桶刷清除干净，否则容易形成黄斑污渍，也会滋生霉菌和细菌。除了管道口附近，马桶内缘出水口处和底座外侧都是藏污纳垢的地方，清洗时先把马桶圈掀起，并用洁厕剂喷淋内部，数分钟后，再用马桶刷彻底刷洗一遍，最好用细头的刷子，这样能更好地清洁马桶内缘和管道口深处。然后再刷洗底座和其他缝隙。 4、马桶边尽量不设废纸篓 平时也可以在水箱中放置渐溶式自动洁厕剂或挂上壁挂式消毒栓，通过每次冲洗达到清洁、除垢、消毒除菌的效果。 大多数家庭都会在马桶边设一个废纸篓，存放使用过的厕纸，但这样会造成细菌随空气散播，因为很少有人能做到随时清理，至少都会存放一两天，而时间越长，滋生的细菌就越多。 应该将厕纸丢进马桶内冲走，只要不是太厚、太韧，厕纸一般都能在水中很快变软，所以不用担心堵塞。有需要时，备一个卫生袋就可以，没必要再设废纸篓。如果一定要用，也要选带盖子的，以防细菌散播，并及时处理用过的厕纸。 5、马桶刷要保持清洁干燥 马桶刷是保持马桶清洁的功臣，然而，如果不注意清洁和干燥，它也会成为污染源。每次刷完污垢，刷子上难免会沾上脏物，最好随手再冲一次水，将其冲洗干净，把水沥干，喷洒消毒液，或定期用消毒液浸泡，并放在合适的地方。建议最好把马桶刷挂起来，不要随便放在角落里，也不要放在不透风的容器里。
马桶是排泄脏物的通道，也是我们每天必须使用的洁具，每次打扫卫生间马桶就是一个卫生死角，而且马桶也是一个细菌滋生的地方。如果日常寻常没有做好清洗工作，很有可能成为威胁健康的罪魁祸首，很多人认为清洁马桶是一件非常难的事情，运河边百科(www.yunhebian.com)教你几个生活小妙招，花费不多，却能起到很好的效果。 马桶脏了怎么办？如何清洗马桶才干净的小窍门 清洗马桶干净实用的小窍门 1、做好平日的清洁、杀菌和除垢的工作。 坐圈可以铺上餐巾纸，再用柠檬水喷洒，覆盖一段时间后冲洗擦干，可有效除菌。 最后，放入一颗免洗自动洁厕剂在水箱中，做好平日的清洁、杀菌和除垢的工作。为防止细菌，可以戴橡胶手套清理坐便器。 2、轻度脏污马桶的清洁方法 对于不太脏的马桶，可将卫生纸一张一张地铺在马桶内壁上，然后喷上洗洁剂或喝剩的可乐，静置一小时后，再用水冲掉，最后再用刷子轻轻刷洗了。这种方法不但不用费力刷洗，清洁效果也十分卓越。 3、食醋除垢 将醋和清水的混合液倒入马桶，浸泡半天后，积垢会一刷即掉。 刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，保持几小时，再用水冲掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。 4、小苏打除垢 将1/2杯小苏打撒在马桶里，然后用热开水冲泡半个小时，可以清除较轻的污垢。 在马桶内生顽固的黄色锈斑之前，要经常用小苏打进行打扫。将小苏打撒在马桶内侧放置10分钟，然后用厕所刷清洗即可。 已经形成顽固污渍，则可搭配醋溶液一同使用，充分浸泡后用刷子清洗。容易被忽略的马桶外侧底座，也可用同样方法清洗后用布擦干。 清除马桶的顽固污渍，可用细钢丝球蘸小苏打擦除。 5、“可乐”也是厕所清洁剂 喝剩的可乐倒掉十分可惜，可将之倒入马桶中，浸泡一小时左右，污垢一般便能被清除，若清除不彻底，可进一步用刷子刷除。 可乐的柠檬酸会将玻璃质似陶瓷器﹙注：指马桶﹚上的污点消除。 6、妙用洗发精 很多人怕盐酸之类的洗厕剂伤害小孩，所以不敢让小朋友学着清洁厕所。事实上，目前市面上大部分的洗厕剂都是中性；如果再不放心，其实用洗发精也足以清洁脏污的马桶。这样，家长尽可以让小孩子学习做清洁的家务事。 使用方法同一般洗厕所的方法。洗发枯搅拌后会产生泡沫，而且香香的，小朋友扫起来也很髙兴。 7、清洁剂除垢 对于抽水马桶边缘所形成的黄色污垢，可将废旧的尼龙袜绑在棍子一端，蘸发泡性清洁剂刷洗，每月清洗一次，即可保持马桶洁白。 具体方法为：先在马桶内放入适量的水，用马桶刷清洗一遍后，再倒入5～10毫升的清洁剂或盐酸液，用刷子涂均匀后刷洗。如果污垢较重，可再倒少许清洁剂浸泡后刷洗，直至干净。 8、使用厕净灵除垢 先用水将马桶弄湿，然后铺上卫生纸，从马桶上缘滴厕净灵，要均匀，浸泡十分钟后，用刷子刷净即可。 9、除马桶尿垢的技巧 先用有柄的吸子把马桶内的水分排挤走，水分留得越少越好。然后，把高浓度漂白水倒在尼龙刷上伸进马桶内壁及底部曲颈各处，均匀刷拭，最少漂浸半小时，然后用清水冲洗，这样黄渍与臭味就会随漂白水之杀菌消毒去渍的力量，清除净荆 注意，氯系漂白剂，不可以和任何酸性洗洁剂同时使用，以免产生氯气，造成危险。马桶外侧的部分，可用水冲洗，再用干布擦拭即可。 10、剩下的肥皂头的作用可不容忽视 可以用一块纱布或旧丝袜做一个小口袋，将香皂头装入扎紧挂在马桶的水箱内。肥皂溶在水中，便可起到清洁马桶的作用。至于一般人较易忽略的马桶外侧底座，应用清洁剂喷淋刷洗一遍，并用水冲洗干净，最后，用干净的布将其整个擦干，就可以亮白如新了。 11、巧除马桶水锈 洗手台或马桶，常会自然地黏附有水锈的污迹，难以去除。请利用细目耐水的砂纸试试，会有意想不到的效果。 12、巧除马桶上方蓄水盆黄垢 造成黄垢的主要原因是来自水中的矿物质。若产生黄斑的话，可用布塞住出水孔，注入热水后再溶人少许的氯系漂白剂。静置片刻后，再用刷子刷洗。发黑的部分则蘸上金属亮洁剂，再用牙刷刷洗，最后以清水冲净即可。 13、水管水箱的清洁方法 由于水箱外面常会出现小水滴，如果不马上处理的话，很容易造成地板的损伤和生霉的情形，一旦发现黑垢的附着，可以利用细砂纸磨除。 至于水管或把手因为容易变脏和生锈，因此平时应以干布经常擦拭，万一发现有生锈的情形，可以使用钢丝球擦除，然后在其上面涂上一层蜡来避免再度生锈。 14、用洁厕灵当疏通剂 隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。 15、解决马桶不通问题 用一盆大约一公斤重的碎冰块倒进马桶，再按下送水按钮，借着水与冰的冲力，任何阻塞杂物都一冲而下，又不会造成污染。
日常使用马桶的时，或因为疏忽、大意等原因难免会导致马桶堵塞，因此座便器堵了怎么办，马桶堵了怎么通？这个问题就显得尤其突出了。马桶发生堵塞现象在日常生活中是较为常见的，也是不可避免的问题，因此除了在使用马桶时注意一点以外，只能好好学学马桶堵后的处理办法。 座便器堵了怎么办？马桶堵了怎么办？马桶堵了怎么通 马桶堵了怎么办？马桶堵了怎么通？ 马桶早已与人类的生活密不可分，因此马桶堵塞可不是小问题。发现马桶堵塞要即时处理： 1、确认马桶堵塞原因 要确认马桶堵塞的原因，若是难溶于水的物体，则要分是软体还是硬物。软体物体如卫生巾、毛巾等，这类物体引发的堵塞比较好处理，目前市场上有专用的通厕工具，使用简便，在普通的卫浴五金店都有卖，对于这种软的物体堵塞，一般都能够解决；硬物如小瓶罐之类的，如无意外，就必须找专门疏通管道的师傅用特殊机器来帮忙了。 座便器堵了怎么办？马桶堵了怎么办？马桶堵了怎么通 2、疏通马桶的步骤 确认了马桶堵塞原因后。若不是以上情况，而是普通的粪便堵塞，如粪便过硬或者是纸团过大等导致堵塞的情况出现，只需要一些实用的小方法就可以处理。 座便器堵了怎么办？马桶堵了怎么办？马桶堵了怎么通 Tips 1：最常用、效果也不错的方法，准备一大桶水，然后直接灌进马桶内，让马桶装有大量的水，很快就可以疏通。 Tips 2：在家里准备一个简易通便器，即一边是圆头刷子，用一支铁棒或胶棍串起来的东西，超市和小商店都有卖。 Tips 3：若是以上两种方法行不通，就说明有物体堵塞在马桶到下水道之间的位置上，可以将以上两种方法结合起来使用。 Tips 4：家里备个皮搋(chuai)子，或去日用杂货店购买一个简易通厕器，塑料的才2元，一旦厕所堵了，使用起来方便简单，往蹲便器倒满水然后用通厕器吸盆对准蹲便器口猛抽几下，是利用其空气压力通了的，效果很好。 座便器堵了怎么办？马桶堵了怎么办？马桶堵了怎么通 “结语：以上四点实用的小方法，对于普通的粪便堵塞马桶的情况效果明显，屡试不爽。可俗话说预防在是正理，平时时常在马桶里倒一些洁厕灵，不用刷，盖上盖十几分钟，然后用大水冲，几个月一次就好，这样就可以有效的预防普通的马桶堵塞问题了，省时省力，何必要等到堵塞了才费时费力的来疏通呢？座便器堵了怎么办，马桶堵了怎么办，马桶堵了怎么通？的办法总结完毕。
马桶被纸堵了怎么办？抽水马桶堵塞疏通小窍门 马桶堵塞是日常生活中每个人都会遇到的问题，运河边百科(www.yunhebian.com)整理了13个解决抽水马桶堵塞疏通的小窍门，方便查阅。家里备个皮搋(chuai)子，一旦厕所堵了，使用起来方便简单，利空空气的压力，效果很好。 马桶堵塞的问题有很多种： 1、被软物堵住了(如头发，毛巾……) 2、水污、淤泥堵住了。 3、可能有油污(有些人喜欢把剩饭剩菜倒到马桶里面，这样容易产生油污在里面。 抽水马桶堵塞疏通小窍门： 抽水马桶堵塞疏通小窍门1：其实你可以找一根半寸宽的竹条伸进马桶里疏通可以解决问题。 抽水马桶堵塞疏通小窍门2：很多时候马桶多冲冲水，自己会通了的，尤其如果是泥土、纸一类的可溶或可打散物品的话。如果是油腻住了，那么冲一盆开水下去化开它。 抽水马桶堵塞疏通小窍门3：买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。过十几分钟就什么都通了。 抽水马桶堵塞疏通小窍门4：找物业他们有责任和义务帮你。 抽水马桶堵塞疏通小窍门5：买个揣子，自己下手掏。 抽水马桶堵塞疏通小窍门6：用适量的草酸(平常也可以用草酸清洗做便器，正好和尿碱中和达到做便器畅通)。 抽水马桶堵塞疏通小窍门7：可以买条泥鳅放入蹲便器中，用温水倒入做便器中，泥鳅遇热便会拼命往下钻，来达到通做便器的目的。如果没有什么硬的东西，我想一般会通的。(不过这个方法有点儿残忍啊，应爱护动物) 抽水马桶堵塞疏通小窍门8：那种老式拖帕，把马桶装一半的水，然后用拖帕使劲地往洞里压几下，动作要快点，靠压力把它弄通。 抽水马桶堵塞疏通小窍门9：你向里面到入一半的水，用圆形的拖把或用圆头软体的刷子对准下水道的洞~用力捣。 抽水马桶堵塞疏通小窍门10：用一个比较长的软通气管插进去，往里边通气，然后冲水；我试过，效果不错。 抽水马桶堵塞疏通小窍门11：先准备个气筒在上面缠上破布然后再倒些水进去开始打气一会就OK了。 抽水马桶堵塞疏通小窍门12：这事我也遇到过惨极，你去日用杂货店购买一个简易通厕器，塑料的才2元，往蹲便器倒满水然后用通厕器吸盆对准蹲便器口猛抽几下，是利用其空气压力通了的。 抽水马桶堵塞疏通小窍门13：如果自己不愿意解决，或者以上方法都试验过，还行不通的，那么，找疏通管道的专业人士，是最省事儿的。
“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。人人都知道，苹果是营养丰富的水果，苹果除了食用的营养价值丰富外，还能在生活中派上不少用场，以下是苹果在生活中的许多其他的妙用。 1、贮存土豆：利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。2、除柿子涩味：将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去柿子的涩味。3、催熟香蕉：将未熟的香蕉和苹果（不要太熟）各半，装入塑料口袋里，扎紧口，密封，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。4、治疗老年病：每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。5、擦亮铝锅：铝锅用的时间长了，锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。6、治疗便秘：早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。7、苹果皮敷唇防开裂：把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。8、苹果皮擦身消除疲劳：晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。9、苹果皮煮水除锅垢：锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。另外，苹果的颜色也可以对人体起到预示保健功效：红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。 青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮。 黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。中医认为：不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。 青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。 黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。生活小贴士：吃苹果核可能导致昏迷！众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
夏天我最喜欢吃海带绿豆汤了，听说海带含典量很高，也含有很多的锌，真不错。 海带营养价值 海带 海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。 1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。 ▲海带的食疗功效 1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。 2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。 3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。 4、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 5、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 6、《本草纲目》记载：“海带可治瘿病（即甲状腺肿）与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。 7、海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。 8、肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。 9、海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。 ▲海带常用食疗方 1、海带生麦：适用于各种癌症病人 干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可常服，有辅助治疗作用。 2、海带醋：适用于甲状腺疾病患者 干海带30克，洗净，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海带醋。将此醋徐徐喝下，适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。 3、海带木耳羹：适用于肿瘤和心血管病患者 干海带15克，黑木耳15克，瘦猪肉60克(切成细丝)。先将海带及木耳用水洗净发透，切成细丝，与肉丝一起煮沸，加盐、味精，再用水淀粉勾芡，即可食用。 此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症，还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积，黑木耳活血化瘀，瘦猪肉滋阴补虚，对肿瘤病人是理想的药膳。 4、海带三丝：适用于糖尿病及肥胖症患者 干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者，可经常食用。 5、白糖拌海带：对老慢支管有明显疗效 海带用水浸泡洗净后，切成丝，放在杯中连续用开水浸泡3次，每次约30秒钟，倒去水，加绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，对老年慢性支气管炎有明显疗效。 6、海带煮豆腐：“长生不老的妙药” 干海带60克，水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条，与豆腐共煮，再加入油、盐等调料即可。 日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。 ▲海带的饮食禁忌 1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。 3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
冬至了不知道大家会不会做芹菜大肉饺子，今天小编给大家介绍一下。 芹菜大肉饺子材料 猪肉馅，香油，葱末，姜末，老抽，盐，芹菜，植物油 芹菜大肉饺子做法 1.芹菜去叶洗净，葱切末，蒜、姜切末 2.将芹菜用开水焯烫一下，捞出过凉水，控干水分，切成细末，攥干水分 3.将猪肉泥，加入香油、蒜姜末、老抽、盐沿一个方向充分搅打上劲儿 4.将葱末、芹菜末也放入肉馅中沿一个方向搅拌均匀 5.锅内放油，油五成热时放入葱蒜末爆香，然后倒入拌好的馅中再次搅拌均匀。(这个俺是给老妈学的，感觉这样拌出来的馅更香更好吃)
大家都知道芹菜是降压的，常吃芹菜可以预防及辅助治疗高血压、动脉硬化等疾病。由此可见，血压低的人是不适合吃芹菜的哦。芹菜的味道很特别，从小我就是不吃芹菜的，长大后才慢慢接受到懂得欣赏那种特殊的辛香。芹菜是凉性高纤维的蔬菜，能凉血止血、清热消渴，脾胃虚寒者忌食哦。 猪肉芹菜饺子的制作步骤 1.面粉用水和成光滑柔软的面团，静置松弛20分钟 2.选肥瘦相间的猪肉剁成肉馅，加几片姜一起剁碎 3.剁好的肉馅加酱油、麻油、胡椒粉、鸡精搅拌均匀，腌一下入味 4.芹菜摘去叶，洗净用开水焯一下 5.沥干水分，切细末 6.芹菜末用橄榄油拌一下 7.芹菜末加入肉馅，加盐调味，分几次打入少量的水，加一点水，搅拌上劲直到馅料把水分吸收，再加水如此反复。焯过水的芹菜水分，小心不要加入太多的水哦 8.把面团搓成长条，揪成小剂子 9.擀成周围薄中间厚的饺子皮，包入馅料 10.捏紧边缘，用双手虎口向中间挤一下就成圆鼓鼓的饺子了 11.锅里加入足够的水烧滚，下饺子用勺背向一个方向轻推，待饺子浮起盖上锅盖，开锅加一碗凉水，再盖锅盖煮，第三次开锅就熟了 小贴士 芹菜先焯水会比较软，也容易控制水分 住饺子的时候可以在水里加点盐防粘
平时大家的餐桌上都少不了芹菜吧。芹菜的营养不用说了，但是你知道芹菜怎么吃最养生吗?很多人吃芹菜的时候都把叶子扔掉了，觉得太苦，不好吃。其实芹菜叶子也非常营养，甚至超过了芹菜杆。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。那么怎么做才能让芹菜和芹菜叶都很入味，养生又好吃呢?除了凉拌外怎么炒更好吃呢?今天Tony就跟大家一起分享一下。 芹菜炒香干制作步骤 1.香干切成细条 2.芹菜切成段 3.锅中把水烧开后先加入芹菜杆 4.过20秒后加入芹菜叶 5.马上在锅里加一小勺植物油 6.过10秒后把芹菜从锅里拿出马上用水冲凉 7.热锅冷油加入香干煸炒一下 8.加入芹菜煸炒 9.迅速放入盐，白糖再翻炒一下 10.加入自制味精(点击这里查看做法)淋上香油即可出锅 烹饪技巧5个秘诀： 1、芹菜杆迅速焯水后再炒，口感更脆，而且炒的时候可以更加入味; 2、芹菜叶很苦，所以也要焯水，但时间也要很短，被水浸透后就可以拿出了; 3、炒这道菜的时候放一点点白糖，一来除去芹菜叶的涩味，二来给菜提鲜; 4、旺火快炒能更好的保留芹菜里面的营养; 5、根据自己喜好可以放入猪肉丝或者牛肉丝。 我家Cutelady不喜欢放肉丝，所以今天就不放了啊!我家的菜一贯清淡，口味惯了啊!吃淡一点，对家人和自己都好处。
木瓜可是一种美容水果哦，人们很多拿来丰胸，美肤，女人的美丽和自信离不开木瓜。 木瓜 木瓜的营养价值： 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅 称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中 国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。 1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。 木瓜的功效： 木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。 木瓜的作用： 1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。 适用人群 1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者； 2、不适宜孕妇、过敏体质人士。 贴士 1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。 2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
芥菜它是一种绿色健康的蔬菜，在冬天的时候，我们可以用它来煮成芥菜粥，它含丰富的营养物质，如果自己家里种太多的芥菜，一般都会选择把多余的芥菜来腌制的，味道是非常好吃的，清脆爽口，在早上的时候用来做小菜，保证你胃口大开，想吃多几碗，今天小编就来跟大家介绍一下，芥菜的腌制方法教程，如果朋友不懂，那可以看看哦。 芥菜的腌制材料准备 芥菜若干 生盐适量 坛子若干 芥菜的腌制方法教程 1.首先把在地上的芥菜割下来，然后放到地上晒一天时候，等它的叶子皱了就可以收回家了。 2.把收回来的芥菜用大量的清水洗干净，然后放到干净的地方把水分凉干。 3.把坛子用开水杀菌处理，然后把凉干水分的芥菜分成若干的等分。 4.首先往坛子里面加入一到两等分的芥菜，把第一层铺平，然后加入适量的生盐，如此类推，把芥菜全都放到坛子里面。 5.把芥菜放完毕后，往坛子的槽里面加入适量的水，然后把盖子盖子，放到干燥阴凉的地方。 6.腌制数天后就可以食用了，刚刚可以吃的时候，非常清脆爽口。 芥菜的腌制方法小提示 1.芥菜要洗干净哦，然后还可以凉干水分。 2.把装芥菜的坛子放到干燥与通风 阴凉的地方哦，而且还要保持干净卫生。 3.过一段时间要看看坛子槽里面的水是否足够，如果不够要及时添加哦。
玉米糊是一种营养非常丰富的食物，如果家里小孩或是老人，那可以经常煮来吃哦，对于身体健康是非常帮助的，今天小编就来跟大家介绍一下，玉米糊的做法与营养价值，让大家都清楚明白，大家要好好看看哦，在日后的生活中这些知识对我们是非常用的。 玉米糊营养价值 1.食用玉米糊可以降血压的作用，如果受到惊吓过度，食用它也可以起到定心与定神的作用。 2.食用玉米糊可以防癌症，使得人们的身体健康得到保障。 3.食用玉米糊可以对身体虚弱者补充营养物质可以增强抵抗力，增强身体素质，对于小孩可以起到增高益智的功效。 4.食用玉米糊也可以起到美容的效果哦，大家可以自己试一下。 5.食用玉米糊可以清热解毒，对于肠道的疏通与害物质的排出是非常帮助的，保证身体的健康。 玉米糊材料准备 玉米面若干 玉米糊做法上步骤 1.用容器取适量的玉米面，然后加入适量的水冲成糊状，可以一边加入一边搅拌，也可以加入后再搅拌。 2.找来干净的锅子，然后加入适量的水，大火煮沸。 3.煮沸后加入已经冲好的玉米糊，一边搅拌一边倒入哦，然后等到煮沸后就可以食用了。 4.可以根据自己的口味特点加入一些调味料，例如食用碱或食盐等等。
西湖莼菜汤，不知道大家是否听说过，今天小编给大家介绍一下怎么做。 西湖莼菜汤做法步骤 1. 先将莼菜在水中漂洗干净，将用来保存的醋去掉，对酸味能接受的话，稍微漂洗一下就行。另准备火腿丝，鸡丝或者香菇丝若干 2. 将火腿，鸡丝以及高汤炖至沸腾后，把莼菜搁下去，搅拌一下即可，放入盐等调味料，一碗漂亮的汤就展现在眼前。莼菜是绿的，鸡丝是白的，火腿则是红的，单从颜色就能想象这碗菜的色了。 3. 如果使用新鲜的莼菜，那么要将莼菜先水煮一下，颜色变绿就行，那汤水涩味不能用，倒掉。其他的步骤和上面介绍的一样。 营养功效1、清热解毒，杀菌消炎： 莼菜的粘液质含多种营养物质，较好的清热解毒作用，能抑制细菌的生长，食之清胃火，泻肠热，捣烂外敷可治痈疽疔疮; 2、防治贫血、肝炎： 莼菜中含丰富的B族维生素，它是细胞生长分裂及维持神经细胞髓鞘完整所必需的成分，临床上可用于防治恶性贫血、巨幼细胞性贫血、肝炎及肝硬化等病症; 3、益智健体： 莼菜中含丰富的锌，为植物中的“锌王”，是小儿最佳的益智健体食品之一，可防治小儿多动症。 饮食小常识 适用人群：一般人皆可食用。 1、因其滑软细嫩，特别适合老人、儿童及消化力弱的人食用; 2、莼菜性寒而滑，多食易伤脾胃，发冷气，损毛皮，故脾胃虚寒的人不宜多食;妇女月经期及孕妇产后应少食。 用法用量： 1、莼菜可炒食，更可与鲫鱼、豆腐等一起做菜做汤、其色、香、味俱佳。 2、由于含较多的单宁物质，与铁器相遇会变黑，所以忌用铁锅烹制。 3、不可加醋食用，否则损伤毛发。 4、应用于消渴：莼菜和鲫鱼各适量，加盐调味做汤，一天分2次吃，连吃半个月左右。
不知道大家会不会做生菜沙拉，下面小编来叫大家怎么做，大家一起来哦。 生菜沙拉制作步骤 1.鸡腿去骨头，用比较浓重味道的调料放入冰箱腌一晚上，我用了蚝油、海鲜酱和蒜蓉辣椒酱 2.生菜切丝，摆盘子上备用 3.锅内倒少许油，把鸡腿肉放入两面煎熟~~抱歉，我因为早餐同时弄三两个菜，忘记照顾灶台了，点糊 4.鸡块煎好后盛出备用~可以整块吃，当然也可以切细条或粗丝 5.腌鸡块的调料汁完全不要倒掉，加一些酒或者水，倒少许淀粉拌匀，倒回煎鸡的锅中烧开、略粘稠~~当然，如果鸡煎好后，发现锅比较黑，需要刷干净锅 6.把粘稠的汤汁浇到生菜上拌均，再放上鸡腿肉或者切好的鸡肉条就可以了 菜品特色 1、我自己比较喜欢的一款沙拉~~因为我喜欢肉肉嘛，当然口味也比较中式，所以大家都很爱吃，而且可以几种吃法，适合不同情景，都很不错。尤其是生菜丝如此用法，既入味道，又保持清脆口感，很棒。 2、鸡腿肉+生菜;鸡肉条+生菜;鸡丝生菜三明治~~三种吃法都很好吃，随你喜欢。
对于清炒苋菜的做法，大家是否了解，今天小编给大家介绍一下。 清炒苋菜制作步骤 1. 大蒜切末; 2. 苋菜掐去茎干，只留下嫩叶，洗净滤干水份; 3. 炒锅倒比较多的油，大火烧辣，下入苋菜爆炒; 4. 炒至稍稍出水时，加入一勺盐，适量鸡精，胡椒粉调味，加小半碗水，烧成菜汤即可 美食背后的故事 家里人肝火上升或小便短少发黄、浮肿现象时，经验的老人会每天给煮一大碗苋菜豆腐汤喝，喝过三天，就会觉得眼内发热咽喉干痛等现象都不见了，小便也变得清亮，这说明苋菜能清热解毒、明目利咽。但苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，还是少吃为妙。另外，苋菜最好晚上吃，因为苋菜中光敏性物质，些人中餐食用苋菜后出门被太阳一晒，可能患上植物日光性皮炎，身上起很多红疹所以要注意。
不知道对苋菜的功效与作用是否了解，下面小编将给大家介绍一下。 简介： 菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还含丰富的铁和维生素K，具促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。 季节：春、夏 苋菜的功效与作用 苋菜的做法大全 彩虹米蛋糕 冰皮月饼 胭脂冬瓜 章鱼饭 苋菜鸡蛋饼苋菜的功效与作用 清热除火,利尿消肿,通便,提高免疫力,均衡营养 如何挑选苋菜 以叶片大而完整、较嫩为佳。如果是白苋菜则宜鲜绿，红苋菜则宜紫红色。注意，萎烂的苋菜则不宜选购。 苋菜的制作技巧 1.常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅。但是烹调时间不宜过长; 2.在炒苋菜时可能会出很多水，所以在炒制过程中可以不用加水; 3.如果想蒜香扑鼻，就要在出锅前再放入蒜末，这样香味最为浓厚。 苋菜的保存方法 1-3天 苋菜的食用禁忌 苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。