答题/帅小西De–期待为您解惑毕业证学位证丢了！ 不管是答辩未通过、挂科，或是四级未过等其他原因，未能如期授予学士学位是个非常遗憾的事情。对读研或求职工作单位很好的毕业生来说，缺少学位证很可能无法通过材料审核，错失不少机会。 小西读大学时，当时学校明文规定，要求必须通过英语四级才能拿到学位证。隔壁法学院的学生会会长、大学生挑战杯一等奖等荣誉满身的朋友，已通过竞赛拿到推免本校资格后，却因毕业时四级未过而被拒读研和授予学位，仅给了毕业证。 之前，还有部分同学是毕业之前处分在身，如考试作弊等，在毕业前观察期未过，也是无法正常授予学位的。不过，部分学校会在考察期过后，或者挂科重修合格后，顺延一年和下届学生一起授予学士学位，补发学位证的（就是延期一年毕业）。 不过，一些特殊的情况是，毕业生的学位已符合授予条件，但是因某些因素被学校”扣”下来的，是可以回学校拿回学位证的。比如，学校因学生欠学费、住宿费（非助学贷款），违规扣留学生的毕业证、学位证的事情常有发生。之前不少考生通过举报等途径顺利拿回双证，但是欠费也会进入个人征信系统的，同样是不应该的。 和我们大学时不同，2016年1月1日起，需颁发的博士、硕士和学士学位证书由学校自行设计印刷。毕业生个人可在学信网中核实自己的学历、学位状态。不管是什么原因未拿到学位证的，只要系统内显示已有学位证书编号等信息的，也许就差学校打印证书。 往年不少同学的违法行为是不能做的，比如通过修改同学的学位证书扫描件中的学位证书编号、姓名、专业等信息，自行打印学位证的。尽管迫切需要这份学位证书，如考研报名审核、工作单位审核等，这样的造假行为真的不能做，影响一生的。 其实，遇到这类情况，最该做的一件事是和辅导员进行沟通。辅导员对于学校内的政策、条例比较熟悉，之前也经历过毕业生未拿到学位证的案例，相信会给你一些不错的建议。实在不行，部分单位还是认可学校出具的一些证明，辅导员也可以帮忙解决。 有个细节，之前是无法补办学位证、毕业证的（自己丢失双证原件）。但是，在学校自行设计打印双证后，政策就有了一些变动。不少学校有发布具体的补办流程，挺繁琐的，丢证后着急的情绪在知晓能补办后也会平息不少。 在你尝试解决没有学位证的问题时，有些套路还是得会的，比如去找教务处老师咨询，起码的敲门后进入、”老师，您好”这样的问候语等得有。其他的，小西已经说的很透彻，在具体操作中自己灵活把握很重要。 -结语- 对于即将进入大学的学生来说，在学生个人信息系统中查看自己已修满的学分，尤其是选修课学分非常重要，避免影响最终毕业和学位授予。部分挂科的科目，跟着下届学生认真学习，只要不是缺课严重和不交作业，授课老师给的平时分不低，考试合格的难度不大。 大学四年的收获很多，远不止一张学位证、一张毕业证可以代表的，但是少了这两张纸后的大学又是不完整的。认真、努力学习，别给自己的四年大学留遗憾，加油。 小西的答题肯定有些许不到之处，欢迎各位朋友批评指正，谢谢大家！ ▼小西期待您的关注与点赞，这将是我答题最大的收获！ 学位证掉了，对找工作有影响吗？ 一点影响都没有！虽然正常来讲，学位证丢了对你找工作肯定是有影响的，不过这也是有一个前提，也就是说呢，你没有办法证明你有和曾经获得过相关的这种学位证明，一般来讲，在国企和央企们会要求严一点，你是必须提供你的学位证和毕业证的复印件，但是在私企里面只有你能够证明你曾经获得过学历学位证书就可以了。 直接讲干货解决办法。 第一种解决方法：虽然你的学位证丢了，但是你在学信网上面相关的毕业证和学位证的信息都是保留在上面的。也就是说那你可以通过复制证书，通过改变编号的这种形式来证明你确实是有这个学位证的。 再给你举一个身边那个案例，我有一个同学，他把毕业证和学位证这两个非常重要的一个证件都丢了，但是他在这之前把学位证和毕业证的全部复印了，那么他通过这种还原复印件的方式，但这个不同于做假证哈，因为你只不过是做了一个原件的复制件。大多数的一个公司，包括这个国企和央企，他们在判断你复制件是否为真的情况下，更多是看你的编号，只要你的编号可查，那么你就可以证明你的身份。 第二种方案：通过在教育部学位认证中心提出在线验证学历申请，那么这种情况下，你可以通过认证报告和证书来证明你确实获得过相关的学历学位。那这样的证明在一些企业也是可以用的。 所以基本上你的学位证丢了，一点都不会影响你的就业。主要是因为补救的措施有很多。
【人参】灵阳参即是[野山人参]性味:甘，平。归经:脾人参泡水喝有什么功效、肺。1.大补元气。2.补脾益肺。3. 生津止咳。宁神益智。主治: 虚脱，脾虚脘痞，吐泻;虚喘，消喝，热病津伤，气血不足的怔忡、失眠。常用量2~31克。【备汪】1. 主要成分是人参皂甙等，对大脑兴奋过程有加强作用，提高工作效率，减少疲劳，提高男女性腺机能，刺激造血器官，降低血糖与胰岛素有协同作用。2.强心作用，提高心脏的收缩力和频率，小量使自压轻度上升，大量则使血压降低。【解说】现代医学研究证明，本品是强壮剂，可补养元气，增强性腺机能的作用。人参酊对于麻痹型、早泄型阳痿有显著疗效。【枸杞子】性味:甘，平。归经:肝，肾。功用:1.滋养肝肾。2.益精明目。主治:虚劳精亏，腰背痠痛，肝肾不足，头晕目暗。常用量6~12克。备注:含有甜菜碱，使血糖下降的作用。[人参配枸杞]效用:能补气血，益肝肾，对失血或精血不足者甚补益。 人参和黄芪泡水有什么功效？ 人参 功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智 临床应用：1．元气虚脱证。 2．肺脾心肾气虚证。 党参 功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴 效近人参而为较弱，1．脾肺气虚证。 2．气血两虚证。 3．气津两伤证 黄芪 功效：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。 人参与党参的区别 ：均能补脾益肺，生津养血。均可用于脾气不足的体虚倦怠，食少便溏；肺气亏虚的咳嗽气促，语声低微及气虚血虚者。但人参能大补元气，为治气虚欲脱、脉微欲绝危重证候的要药。人参还能益气安神，益气生血，益气摄血和益气壮阳，故又可用于气津两伤的口渴及消渴证，气血亏虚、神志不安的心悸、失眠、健忘证，血虚证，气不摄血的出血证和阳痿证等。党参补脾肺之气及生津、养血、扶正祛邪等功效与人参基本类似而力较弱，故古今方中以人参治疗一般脾肺气虚及津伤血亏而证候较轻者，现多以党参代之。但党参并无大补元气、复脉固脱之功，虽用大剂量，亦不能代替人参益气固脱 人参与黄芪的区别： 人参味甘微苦，性微温；黄芪味甘，性温，两者虽然都能补气之作用，但者强。此外，人参尚具有止渴生津和安神之作用，这是黄芪所不具备的。黄芪的补气作用，远不及人参，然而，黄芪其补偏于走表，其升阳、固表、内托和利尿消肿等功效，却为人参所无。 黄芪和党参的区别： 黄芪补气、既能升补脾气，又能益肺固表。党参补气，只能健脾补气，无固表之力，但党参还能益气生津，黄芪则无生津之 效。黄芪兼能利水，党参无利水作用。白术补气主要是补脾气，并能健脾燥湿。党参补气，脾肺俱补，但燥湿之力不如白术。黄精补气兼能润心肺、填精髓、助筋 骨，但其性质平和，其效缓慢，久服才能见效。党参补气，其效迅速 人参泡水喝的功效是什么？ 人参对于身体具有很好的滋养以及保健作用，老 中医告诉我们身体在服用人参之后能够很好的抵 抗衰老、降低血压，同时对于心脏还有智力、抵抗力都有着很好的促进作用，另外，如果身体出现了血压过高或者是过低、糖尿病以及肿瘤以及血糖高的情况，服用人参也能够很好的令身体恢复健康。 对于很多女性来说，人参美容养颜的效果也是非常不错的，经常服用人参能够令女性显得更加的年轻。现代医学还发现，人参中所含有的硒元素大大超过了很多的蔬菜以及水果，能够很好的维持身体肌肤的弹性以及水润。具体的人参泡水喝的功效如下： 中医方面认为，人参味甘，服用之后能够感觉到一点点的苦涩味道，性温，服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用，并且起到补气、 健脾、 养胃、益肺以及 益智、宁心还有养血等作用。 一般情况下，我们更多的将人参用于治疗大病初愈或者是久病不愈的人群，还有大失血之后的人也是非常的适合，能够很好的补足身体所亏损的元气以及精神。 另外，如果是一些脾气不足所引起的适量减少、精神倦怠、呕吐、拉肚子；肺气亏损所引起的气喘吁吁、咳嗽无力；心气虚损所引起的失眠多梦、健忘以及心神不行、体虚多汗；血虚所引起的肌肤发黄、晕眩；肾气亏损所引起的尿频、阳痿等等问题，服用人参都能够很好的保养、调节身体，促进身体恢复健康。
1.唐家三少 起点白金作家网络作家排名，唐家三少连写96个月未断更新，吉尼斯纪录，入选2014福布斯中国名人榜 特点：三观正 代表作：《神印王座》《斗罗大陆》 2.天蚕土豆 起点白金作家，网络新生代人气作家 特点：热血 代表作：《斗破苍穹》《大主宰》 3.我吃西红柿 起点白金作家，中国网络作家富豪榜上榜作家 特点：节奏感强 代表作：《九鼎记》《莽荒纪》 4.猫腻 创世中文网作家，获得2007年新浪原创文学奖玄幻类金奖 特点：文青 代表作：《庆余年》《择天记》 5.辰东 起点中文网白金作家，中国作协成员，是当前网络小说界最具影响力和代表性的作家之一 特点：布局宏大 代表作：《遮天》《完美世界》 6.梦入神机 纵横中文网作家，网络小说人气作家 特点：杀伐果断 代表作：《佛本是道》《阳神》 7.方想 中国网络作家富豪榜当红上榜作家，纵横中文网作家，作品以庞大丰富的想象和干净简洁的文笔为人称道 特点：天马行空 代表作：《修真世界》《不败战神》 8.柳下挥 纵横中文网作家，都市小说代表作家之一 特点：合理 代表作：《近身保镖》《终极教师》 9.烽火戏诸侯 中国网络作家富豪榜当红上榜作家，纵横中文网作家，网络小说人气作家 特点：扮猪吃虎 代表作：《极品公子》《雪中悍刀行》 10.月关 起点中文网白金作家，中国作协会员，历史小说代表人物之一 特点：细腻 代表作：《回到明朝当王爷》《夜天子》 中国现当代作家怎样排名？ 这里恰好有一张“世纪文学60家”评选结果的表格，大约是2005年左右某媒体邀请专家评委和大众评委对一些知名作家的打分排名结果。 这个排名非常有意思。其中大部分作家的专家打分和大众打分是匹配的，但是有一些却出现了天差地别的结果。 鲁迅，专家和大众都打了一百分。这个基本没啥争议。在白话文写作方面，鲁迅既是先驱，也是集大成者，如果你不是仅仅看了一些教科书里的他的文章，应该会发现他的深厚文化积淀和幽默、犀利的语言特点。 张爱玲在第二位，容易引起争论，她的性别、情感经历和一些其它因素会让没细读过她作品的人轻视她的文学价值。但平心而论，她放在第二位是一点问题都没有的。 比较有意思的第一个是汪曾祺，他在05年读者评分只有76，但在专家那里是五位100分中的一个。这大概受困于他的知名度，一般读者很少有途径了解他的作品。但是这几年，通过微博等网络平台的讨论，汪曾祺的知名度一下子上升好多，口碑爆棚。相信现在读者再打一轮分，他一定不会只得76那么低。 和汪老相反的是钱钟书。读者打了99分，专家只给了80分。这大概也和知名度有关，而实际情况我就不好说了。 另外受了知名度益的还有三毛和顾城，他们的两个评分相差悬殊，很能说明问题。 从这份表格，大致可以发现，专家打分虽然肯定也存在一定的偏差和个人因素，但总的来说还是比较忠实于他们真正的文学水平。但大众评分就未必了，更多的是基于名气和对该作家的好感。 这份表格并不完整，没有包括王小波等一些也比较知名的作家。它也说不上有多权威，但如果你是一个想按照文学价值去读书的人，或者也可以拿其中专家的打分来作一下参考。
图片如何制作原创视频？在这里分享一下我的做法怎么用照片制作小视频。 一、图片进行分类。 人物图片，景物图片。一般说来就分为两大类，自己拍摄，自己制作视频这才叫原创。 二、人物图片。 那么你就向观众交代清楚他在干什么？你拍的这个人物图片你要表达什么？都要在图片上展示出来，让阅读者感受这些图片的美在哪些方面？ 三、景物图片。 选择一个景点去拍摄。 不管是特写镜头，还是场景镜头都要有，把这个景点的亮点要拍出来。比如你想拍这个景点的瀑布，或者是这个景点的一个亭子。 四、整理图片。 把拍好的图片进行适当的整理，自己觉得那张图片拍的不好，可以删除或者修改。然后存在相册里备用做视频。 五、做视频。 用你下载好的视频剪辑软件，将你的图片导入剪辑软件中。根据图片的场景配上适合这些图片的音乐。 如果是配的一首歌曲，那么必须填写歌词在屏幕上。这首歌是谁唱的？谁作词作曲的，都要填写上去。 如果添加的纯音乐的话，后期进行配音，那么这个配音的字幕也要填写上去。 如何将图片和录音做成视频？ 额，用数码大师就行了，把多张图片一次性导入进去，然后再把录音的文件导入进去就能做成视频了。还可以给图片配上很多高大上的切换效果，比如现在很流行的翻页、卷轴等等，还有一些比如落英缤纷、怦然心动等动景可以添加，整个风格和效果都是比较酷炫的。可以看看效果先～ 制作方法也比较简单： 点击“添加相片”就能把图片都导入进去，播放顺序就直接用鼠标拖动移动就行了。 点击“添加媒体文件”就可以把自己录音的文件导入进来了，格式兼容性也很高，主流的格式都OK～ 然后可以加上各种炫酷的切换特效： 最后导出图片视频，还能插入自己的小视频呢～ 怎样制作小视频窗口教程讲座 制作生成播放的时候可以选择设置 直接在会声会影中就可以解决这个问题。 教程一般有文字说明教程和视频教程两种，其中视频教程不但清晰明了，而且生动有趣，更能激起学者的兴趣，因此制作视频教程是我们常要做的事。那如何制作视频教程呢？既然说是教程，最重要的当然是录制画面要清晰，其次录制时间要够长，操作要人性化，制作的视频教程导出后可在任意的电脑上播放，还可上传至网络与他人分享。 能够完美满足这些要求的当然是国内最流行的全能录像软件《超级捕快》，下面即为大家介绍如何使用超级捕快录制既有清晰画面还有解说的视频教程吧。 工具/原料超级捕快 步骤/方法打开“电脑屏幕录像”开始制作视频教程要将在电脑上的操作录制下来，制作成视频教程，可以使用软件的“电脑屏幕录像”功能。 如下图，选择要录制的视频格式，如要录制教程上传至网络，选择Flash的FLV格式，体积小又清晰，非常适合。而AVI、WMV等格式的应用也很广泛，大家可根据自己的需要选择。如图，我们不但可以直接录制整个电脑屏幕，如果只想录制某一个窗口，如聊天视频窗口，那可以选择下图中“请选择录像区域”中的两个工具来实现。 为录制的视频教程配上解说当录制游戏教程或其他教程的时候，当然还希望能录制声音。超级捕快在这一块上同样是人性化地自动检测电脑上的音频设备和音频端口。如下图，在“录像的音频设备”和“录像的音频端口”选择需要录制的声音，比如系统的声音、麦克风的声音，甚至是同时录制系统和麦克风的声音，都能一一实现。 3开始录制视频一切设置完毕后，点击“开始录像”，即可开始边录制视频教程边录音了。是不是特简单，大家不妨一试。
中药有中药的配方，现在日益盛行的奶茶店有奶茶店的配方。简单的说制作奶茶的方法和配方：就是配制奶茶的素材和方法。现在很多人想开奶茶店，其实，只要拥有了奶茶配方，就可以自己开个奶茶店。但奶茶配方一直是一些搞加盟的人密不外泄的秘方。所以开奶茶店，配方非常难获得。 现在的奶茶配方主要以珍珠奶茶为主。 现公布一些珍珠奶茶的配方，供想开奶茶店的朋友参考。这些配方都是经过实践的真实性验证。 1。仙草冻奶茶 1。 准备好牛奶、红茶包、仙草粉。[1] 2。 牛奶倒入小锅中，加入白糖。 3。 再放入红茶包，中小火煮奶茶，煮的时候经常晃动红茶包。 煮好冷却后倒入杯子入冰箱冷藏。 4。 取30克仙草粉，放入小锅中。（一小包是100克） 5。 加入150毫升清水，搅拌至均匀无颗粒。 6。 再缓缓倒入700毫升开水，边加边顺方向搅拌。加好开火再次煮开，即可关火。 7。 煮好的仙草冻倒入保鲜盒，凉后放入冰箱冷藏。 8。 冷藏好的仙草冻，用小刀轻轻切成块。 9。 放入杯中。 10。 再倒入冰好的奶茶，加入少许冰块即可冰凉享受。 2。木瓜杏仁奶茶 [2] 1。 备好食材，木瓜剖半，取出果肉。 2。 放入果汁机打成泥。 3。 打好的木瓜泥。 4。 将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀，用滤网过筛。 5。 倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮。 6。 直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中。小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。 3。 红糖奶茶 [3] 1。 准备材料。 2。 茶包放入锅中，加入两杯水，煮开。 3。 煮3-5分钟后放入红糖。 4。 红糖溶化后放入淡奶。 5。 煮开后小火再煮1分钟。 6。 煮好的奶茶取出茶包，倒入杯中。 红糖奶茶对女性补血非常有好处，女性朋友可以在休闲的时候在家自己泡制，当成营养食品非常有帮助。
朋友们大家好！又到了吃橘子的季节了，在吃橘子的同时，人们总是爱晒上点橘子皮（陈皮）做包汤或泡水喝陈皮泡水喝的副作用。但是对真正了解（陈皮）药性的人，并不多，橘子，又分（陈皮，橘红，橘核）各有所不同的药效。在秋后果子成熟时采收，剥去果皮（陈皮）晒干。橘红：（橘子外层皮）阴干或晒干。橘核：（种子）收集晒干。 陈皮：味苦，辛，性温。有理气健脾，除燥湿，化痰的功效。可用于，胸脘胀满，嗳气呕吐，食欲不振，化除痰积等。 橘红：有散寒，消痰，理气，清除燥湿的功效。可用于风寒咳嗽，食积伤酒，呕恶痞闷。 橘核：有理气散结，止痛消胀的功效。可用于，小儿疝气，乳痈肿痛。以上用量为，3-9克。 陈皮，以陈者良，故名。辛，苦，归脾，胃，肺经。可医百病。陈皮和大米熬粥可以缓解孕妇，因脾虚气滞湿阻所致的妊娠期水肿。 陈皮和高梁米加鲫鱼炖汤，可健脾和中，利湿消肿，对妊娠期因脾胃虚弱气滞所致的水肿者大有裨益。 陈皮虽好，但也有禁忌。 1.陈皮性温，凡外感热病，火热内积，阴虚火旺，血虚血热者不宜服用。 2.凡气虚，乏力，气短，大便秘结者等不宜服用。 3.陈皮有升高血糖的作用，有糖尿病患者不宜服用。 祝朋友们心情愉快，身体健康！ 陈皮和丁香泡茶喝对身体好吗？ 现在，肠胃不好，已经成为了人们的一个通病，在平常生活中如果不注意保护自己的肠胃，胃就有可能对我们发脾气。小编建议不妨多用陈皮和丁香来泡茶喝，这样，我们的肠胃可能会越养越健康，而且还能够促进消化，对身体大有裨益。 如果你时常感觉到肠胃功能和消化功能不太好的话，可以用陈皮泡茶喝。陈皮不但能够帮助我们调节肠胃，而且还能够健脾养胃，温暖肠胃，去除肠胃中的寒气，避免一些肠道疾病的产生。 丁香是一种比较温和的中草药。用丁香泡茶喝，味道虽说比较辣，口感不太好，但在消化不良，或者有胃胀气、胃痛的情况下，用丁香泡茶喝，效果还是不错的。丁香的副作用小，不会对身体造成什么伤害。 所以说，不论男女，如果想要养护肠胃的话，可以用陈皮和丁香泡茶来喝，这两味中药都是有药用价值的，是很不错的养胃饮品。只要能够很好的利用它们，相信我们的肠胃和身体会越来越好。 陈皮泡水喝的副作用是什么？ 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水。陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。 第二：服药期间禁止服用陈皮水。专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。 第三：孕妇吃陈皮水要注意。孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。 很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
做什么长期工作，能长期赚钱？人无远虑，必有近忧什么工作。在职场，就应该选择长期性工作来做，才能长期赚钱？△第一类:是专业性强、持久性长的工作。○医生是专业性、持久性长的工作，可以长期做，长期能赚钱。只要有社会人群居住的群居社区，就需要配备必需的医疗设施、医务人员，为居民提供适时的医疗服务。尤其是我国已进入老龄化社会，对医疗服务呈现出日趋分散化、社区化、便利化、及时化的新特点，对医疗人员的需求会越来越迫切，对医疗人员的职业化、专业化、长期化的要求会越来越高。 尤其是中医，越老越受到患者的欢迎和认可。就是说越老越值钱。○会计职业和会计工作，也是社会职业中一门专业性、长期性的工作，可以长期做，长期能赚钱。在整个社会的生产和再生的经济性活动中，必然伴随着社会分工中的记帐活动，从而需要专门从事记帐活动的会计工作。 会计工作，是一项专业性很强的长期性工作。一般说来，在国家各级行政、事业、央企中，从事会计工作，会成为退休前的终生职业。在任何行政和企、事业单位，财务部门都特别重要，容易引起领导的关注和重视。所以，会计工作可以长期做，长期可赚钱。 △第二类工作，是专业性、艺术性、持久性长的工作:如文学创作，当作家、诗人;如绘画工作，当画家;如戏曲工作，当名演员;等等。不过选择这些文学、艺术类的工作，要有长期吃苦的思想准备，要有忍耐孤独的职业习惯，要有自我超越的气质和自信。如此，长期坚持，勤奋工作，做出出类拔卒的业绩，就可以长期坚持此类工作，长期赚钱。 △第三类是冷门的工作，如地质、考古、博物馆工作。这类工作是社会分工中不可或缺的工作，又是冷门。一些新毕业的大学生，往往不乐意选择此类工作。但恰恰是此类社会需要的冷门工作，工作的专业性较强、职业的稳定性越长久。一旦选定此类工作，会长期做下去，可以长期赚钱的。 当然，有许多带有长期性、持久性的工作，比如航天、航海类工作，工程技术类的科研工作，互联网类工作等，对从业者的素质要求更高，不是普通从业者所能胜任的。 哪些工作是可以学到东西的？ 谢邀！这个问题，本人认为，每个走出校门的大学生，都希望自已有一份理想的工作、并能学到多方面的知识，这是众所皆知之事！ 现己主题分解，通俗讲，三百六十行、行行出状元！机会是有的、但要本能力量发挥(理想的、并能学到一技之长的工作，在那里等着你)只有在实际工作中、通过知识到实践的磨炼，干出切实的工作业绩，得到领导重视和同事认可，此时的你，才感觉到这是最适合我理想的、和有一技之长的工作！假设我在职场，被分配到财务部门工作(我学的专业并不对口、当时不认为理想工作……)通过一段财务工作的实践，对此工作有认识、并在工作中干出了成效(财务工作在企业牵连到各部门，销售部、生产部……在外界与工商、税务、银行、各有关企业……都打交道)即刻我就感到财务工作的重要性、技术性、外界的互动性……是我理想、有专专长的工作。 众上所言，是本人的见解，就题问者而答，如不当之处、请见谅！
1 首先你先知道什么是学士学位学位是什么？ 学士学位，是高等教育本科阶段授予的学位名称。在中国学位结构中为基础学位，由国务院授权高等学校授予。是国民教育系列的本科毕业生在所修课程平均成绩及毕业论文均达到优良，且取得省级教育部门组织或认可的外语统考合格成绩，参加学位授予单位组织的“主干课程”考试，并且成绩合格的，由学位授予单位依照《中华人民共和国学位条例》所授予的一种学位。 它表示学位取得者较好地掌握了本门学科的基础理论、专业知识和基本技能，并具有从事科学研究工作或担负专门技术工作的初步能力。 简单说就是本科毕业，在学校修够学分，英语通过四级考试，毕业论文答辩合格，就会被授予学士学位！ 2 毕业证和学士证你们搞清楚吗？ 毕业证是学位证的基础.拿到毕业证才有资格申请学位证.毕业证是全国统一编号，在证书上有查询网址， 学位证是各个学校自己授权发放的，编号不是全国统一的，且证书上没有网址，只是学位证的号码含义基本一样.学位证是你大学成绩良好，符合授权的条件颁发的。 估计有一部分人有毕业证没有拿到学位证接下来我说说学位证 学位证对于找工作来说，完全是看用人单位要求。有的地方要，有的地方不要，但是比较大的企业一般都是要的。当然有关系除外。考研也一样，有的学校要学位证，有的不要。没学位证可以考公务员。但一般来讲，很少有政府机关的用人单位不要学位证的。没有学位证，就算考下公务员资格，也很难被录取的。 本科找工作看的基本上是毕业证. 研究生找工作是要双证，主要是看学位证. 毕业证 是学历证书,说明你经历过大学的学习 只能表明 你在这所学校上了个学 在这所学校看来 你毕业了 合格了 学位证 是能力证书,代表你已经有大学本科的能力 这才是 最最关键 能体现你价值 你能力 你水平的凭证 是教育部发的 这代表了国家承认你的水平 没学位 就等于什么都没有 学历证书与学位证书的区别 学历证就是毕业证 从学习收获来看，学历代表着学习的经历，学位代表着学习水平和层次。学历仅仅证明了一个人学习的时间和过程，但学位却是对这个人所学知识达到一定水平的认可。因此，学位的价值要超过学历。 从市场认可度上看，对在政府机关、事业单位或国有企业工作的人来说，双证比单证有竞争优势。但在外资企业和民营企业则差别不大，关键是个人能力与专业背景，硕士学位证书只起到敲门砖的作用。 3 学位证书到底有什么作用让我们浪费几十年的光阴？ 1 考公务员的时候，他有时要要求有有学位的，考研时，有些学校是需要学士学位 2、 求职：越来越多的公司面试要求本科生双证齐全；部分事业单位进编制一定要有学士学位！ 3、 评定职称：一般来说，具有学士学位的工作人员在企业职称评定中更具有优势，甚至起到决定性作用！ 4、 全日制研究生：部分高校要求报考考生必须获得学士学位才能考研！ 5、 在职研究生：大多数在职研究生，申请硕士学位，前提要有本科的学士学位证书；极少数专业大专或本科无学位可以按同等学力报考，但是对工作年限要求较高！ 6、 公务员：部门公务员岗位对学位证有所要求，具备学位证面试更容易通过！ 7、 出国留学：多数中国留学生出国读研如果没有学位证，只能先读预科！
这是一个非常技术细节的问题深蹲的标准动作视频。 史密斯机深蹲，脚的站位的确和自由力量深蹲大有不同，一概而论的话达不到你想要的训练效果。 在自由力量深蹲中： 脚一定是在身体正下方，或者说小腿必然是在站姿中垂直于地面的 否则分分钟摔倒…… 这就是自由深蹲的站位 站直是I型 蹲到底是竖起来的Z型 这是最平衡稳定安全标准的姿态 然后我们再看看史密斯深蹲： 看清楚没有，在站姿下，脚的位置是要比整个身体靠前的 也就是说，在站姿情况下，你的身体稍稍有后仰倾向 因为史密斯机的劣势，就在于杠铃固定 这决定了杠铃的移动轨迹必然是直上直下的 我们就必须用身体去附和杠铃的轨迹 假如跟自由深蹲一样，站姿笔直的话 就会出现在蹲到最低点的时候。小腿前倾角度过大，同时上半身向前有很大的下叠趋势 这会很大程度影响身体的重心，同时也加大了腰椎的压力 因此，确保脚稍靠前一点，是正确的姿态。 最重点的一句话： 正式因为如此，史密斯深蹲比自由深蹲更需要一双深蹲鞋！ 深蹲鞋最大的作用就是防滑，其中道理你想想就懂了…… 希望有帮到你。 深蹲练习时，怎样保护膝盖？ 老话说“人老腿先老”，膝盖是保持健康长寿最重要的关节。深蹲被誉为训练之王，对下肢肌群强化有不可估量的好处。 在训练深蹲时一定要注意以下几点: 1.训练前的评判与预热 深蹲虽好，但能否作为自己的训练动作需要好的评判。如果以前有旧伤或者训练时出现莫名疼痛，就要抓紧判断情况。 千万不要在不合适的情况下做深蹲训练，否则受伤在所难免。同时，在每次训练之前，充分做好身体的热情，膝关节的伸展环绕预热为训练提高状态。并且不受伤。 2.规范动作发力模式 以髋关节带动膝关节进行发力才可以让深蹲臀腿下肢肌群给予良好刺激。也就是常说的“膝盖不过脚尖”，不是完全对的，只需要注意向后坐的发力就对了。 同时，膝盖指向脚尖方向进行训练，这样是正确的符合关节自然排列的发力方式。千万不要内外翻的情况，对膝关节产生剪切力而受伤。 好了，注意上面几点以外，训练时的强度安排要符合自身能力。循序渐进量力而行才是最好的！ 了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身” 深蹲时要在底下停住多久？ 无深蹲不翘臀，深蹲为翘臀之王 深蹲的时候膝盖不要超过脚尖 网上的言论众说纷云 肌肉讲解 下肢中包含了人体中最有力的两个肌群，被称为人体的两大发动机， 一个是伸膝肌群，一个是伸胯肌群。 伸膝肌群就是股四头肌，大腿前面的肌肉。是人体最大，最有力的肌肉之一，它包括了股直肌，股中肌，股外肌和股内肌。 伸胯肌群包括了两块肌群：一个是臀大肌，（所以屁股大的人一般整体力量也大）一个是腘绳肌群，（腘绳肌群是对股二头肌，半腱肌和半膜肌的总称）就是大腿后面的肌肉。 深蹲的作用 深蹲训练可以刺激到整个下肢肌肉，可以很好的刺激股四头肌，股二头肌，臀大肌。 深蹲训练对全身都有作用，因为它几乎调用了身体全部的肌肉，甚至对内分泌也有作用，能促使身体各种激素的分泌。 深蹲动作被称为力量训练之王，他的好处真的数不胜数。 它甚至有溢出效应，就是你只练深蹲，不练别的，你其他的力量也会跟着增长。 有研究表明 深蹲膝关节不超过脚尖的，对大腿后侧的股二头肌和臀大肌，会有更好的激活程度。 这主要是因为，在深蹲动作过程中，身体做的总功是一定的（由负重、身体自重和下蹲程度决定）。如果你的膝关节（腿部前侧肌群）受力大了，髋关节（臀部肌群）受力必然就小；而膝关节（腿部前侧肌群）受力变小，髋关节（臀部肌群）受力就必然变大。 膝盖不超过脚尖，膝关节受力更小，从而让髋关节受力变大，也就能更加翘臀不粗腿，所以这个说法也是正确的。膝盖不过脚尖，更翘臀不粗腿。 然后马甲君想说的是，其实练翘臀不是只有这一个动作，大可不必纠结！毕竟还有臀桥！跪姿后抬腿一堆堆训练。 小编说 细心的宝宝们会发现，大部分人在讲究深蹲不超过脚尖的时候，一般都是在徒手的情况下做的，因为这时候对上半身压力不大。 对于负重深蹲来讲，首先你要根据你的实际情况选择重量；其次，如果真的膝盖不超过脚尖，那对于你上半身的压力其实是很大的，搞不好被杠铃压倒了。所以在选择重量的时候也一定要注意。 不要太在意深蹲的时候对于膝盖的压力有多大，深蹲本身就不是一个大强度的跳跃性动作，对于膝盖的刺激会很小。然后，根据重量往上慢慢叠加这样对于你的身体有个逐渐的适应过程，这样其实对于你的膝盖是要加强的，损伤的几率不是特别大；再次下蹲的时候，怎么舒服怎么来（除了必要的动作要领），如果你的膝盖是不自然的状态进行下去的时候势必会对膝盖造成不同程度的压力和损伤。这样膝盖就会 正确的姿势 全脚掌抓地。 腰反弓挺直。 脚尖和膝盖一个方向。 两脚之间略宽与肩膀。 下蹲的时候深蹲下去，但不到蹲到底。 不要担心是否膝盖超过脚尖。 人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。下蹲功 不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙的人，想要健康，每天只需5—15分钟的练习就可以。 下蹲可以激发经络功能 双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起止部位;加上奇经八脉，下蹲运动可以自然地激发这近20条经脉的经气。 动作要领 正确的姿势应该是从动作开始到结束，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起。 开始姿势：要全身放松，两腿分开，略比肩宽（或与肩同宽），自然地站立;脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准;下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然而不吃力。 结尾姿势：膝盖弯曲，直到大腿与地而平行为止（视乎各人体力，老年人或初练者可先取用半蹲或1/4蹲）；在完全蹲下时停顿片段最能锻炼肌肉。 向上站起时的姿势：向上站起时的要点是感觉整个脚掌在向下推压地面，直立站起。 下蹲时的速度：1次下蹲的速度（时间）大致标准是5秒钟1次（视乎体力，以舒适为佳），到了蹲的姿势时，有意放慢速度更好。 呼吸方法：一边下蹲，一边吸气；一边站起来，一边呼气。 锻炼的次数：注意量力而行，循序渐进，以1天做30次以上为宜；体弱的人开始少做，有体力的人可多做。 做下蹲运动的频率：如果想维持健康或消耗脂肪的话，是应该每天锻炼的。 运动时间与强度 可以根据自身情况确定，每次运动5～15分钟，一般每日1次或分2～3次进行。 从锻炼时间上来说，从容不迫地下蹲5分钟，它的运动量等于步行1小时，等于跪膝20分钟，是一种省时间的带氧运动。 至于运动量的大小，要自己把握好，在每次活动之后稍有气喘，脉搏跳动1分钟在120次以内，全身感到舒适最好。 还在为脸大、腿粗屁股大、水桶腰烦恼？只需添加公众号：FACE299 免费解决难题
维生素B族主治哪些病症 B族维生素包括种类较多b族维生素片的功效，不同的B族维生素，治疗的疾病不同。 B族维生素主要参与构成酶的辅酶或辅基，在物质代谢过程中发挥传递氢原子、电子或某些化学基团的作用。B族维生素种类较多，主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸及烟酰胺）、维生素B6（吡哆素）、维生素B5（泛酸）、维生素B7(生物素)、维生素B9（叶酸）、维生素B12（钴胺素）、硫辛酸等。 维生素B1主要可用于治疗脚气病、多发性神经炎、周围神经炎、面神经瘫、消化不良和心脏疾病。 维生素B2主要可用于防治各种非特异性缺乏症，如口角炎、唇炎、舌炎、阴囊炎、溢脂性皮炎等。 维生素B3（维生素PP）主要用于治疗癞皮病。 维生素B6主要可用于治疗中枢神经兴奋症状和周围神经炎、贫血、白细胞减少等。 维生素B₅（泛酸）可参与糖、脂和蛋白质的代谢。 维生素B₆（吡哆素）是机体很多酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用和转氨基作用、同时具有抑制呕吐、促进发育等功能，临床缺乏除了引起呕吐抽筋等还有口腔炎、口唇干裂、舌炎、易激动等。 维生素B7（生物素）是体内多种羟化酶的辅酶，可参与糖异生作用、脂肪酸合成等重要的代谢过程。 叶酸可用于治疗巨幼红细胞性贫血。 维生素B₁₂主要可用于治疗恶性贫血或巨幼红细胞性贫血，同时可用于治疗神经炎、神经萎缩。 硫辛酸与糖代谢关系密切，另外还原型硫辛酸能保护巯基免受重金属的毒害，有抗氧化还原的作用。 本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 急诊科 主任医师 刘志娟审核 点这里，查看医生回答详情 维生素B族能预防哪些病？ 维生素B，是B族维生素的总称，它包含有维生素B1（硫胺素、康脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP(尼克酸或烟酸、康癞皮病维生素)、维生素B6（抗皮炎维生素），泛酸、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素、抗而性贫血维生素）。维生素B族全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。维生素B族为辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此，对人体的发育、生长、代谢至关重要。其生理功能包括：增强免疫力、改善睡眠、调节胃肠功能、改善贫血、抗焦虑、保肝护肝、调节神经系统、促进营养吸收、预防和治疗口角炎、改善记忆提高注意力、促进生长发育等等 维生素B12的作用有哪些？ 维生素B12，维生素B族大家族中的一员，随着我国居民健康意识的提升，对于各类营养素的作用也开始格外的关注了，那么维生素B12的作用是什么？哪些人群容易缺乏又该如何补充呢？下面为您一一解答。 维生素B12对人体的作用：维生素B12又称氰钴胺素，是人体必须的营养素之一，缺乏会严重影响机体的正常生理作用，它的主要作用如下： 参与和维持神经系统健康。提高叶酸的利用率，保持血液中血红细胞的生成。促进蛋白质的合成。参与脂肪、蛋白质、碳水化合物的代谢，帮助机体吸收利用等。维生素B12在临床上的应用：临床上有药品形式的维生素B12，主要用于治疗恶性贫血、巨幼红细胞贫血、神经炎、神经萎缩等，对于部分肝病患者来说，适量的维生素B12可以帮助预防脂肪肝的形成。 维生素B12缺乏及过量的症状：缺乏容易出现的症状： 影响神经系统健康，容易出现精神不振、健忘、脾气古怪、认知障碍、身体麻木感等巨幼红细胞性贫血食欲不振，营养不良（蛋白质等代谢受限）月经不调眼及皮肤发黄消化道黏膜发炎而维生素B12摄入过量，则容易出现一系列副作用，如诱发神经兴奋、心悸、荨麻疹、面部浮肿等，过量的维生素B12还容易导致叶酸的缺乏，从而增重贫血问题等。 哪些人群容易缺乏维生素B12？1、素食人群：因为维生素B12几乎只存在于动物性食物中，所以长期的素食者存在缺乏维生素B12的风险。 2、胃肠道疾病及消化不良人群，如胃酸分泌过少、萎缩性胃炎等，维生素B12的消化吸收是在肠道完成的，需要胃酸的参与，同时还要确保小肠黏膜细胞健康，如果胃肠道功能存在问题，便会影响维生素B12的吸收，当然其他营养素也会受到一定的影响。 3、老年人：这并不是指所有老年人都会缺乏维生素B12，老年人随着年龄的增长，其器官和系统功能逐渐下降，消化系统功能也会有所下降，那么这时就容易出现营养不良、维生素B12缺乏的情况，特别是对于那些本身就不怎么吃肉类的老年朋友而言。 4、糖尿病患者：糖尿病患者之所以成为容易缺乏维生素B12的人群之一，除了糖尿病与糖尿病患者饮食忌口、年龄有关，还与常用的降糖药二甲双胍有关，二甲双胍会抑制维生素B12的吸收利用，所以对于服用二甲双胍来控制血糖的糖尿病患者来说，也容易出现维生素B12缺乏的情况。 如何补充维生素B12？ 根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》中的建议，健康成年人的维生素B12每日推荐摄入量为1.4mg，50岁以上人群每日推荐摄入量为1.6mg以上。 不过一般健康人群饮食正常合理，是不太容易缺乏维生素B12的，上面提到它主要存在于动物性食物中如动物内脏、猪牛羊鸡鱼肉、蛋奶中等，而且它们含有的维生素B12是比较容易被吸收利用。 除此之外，发酵食品（酵母、豆制品等）、腐乳以及菌藻类也含有一定量的维生素B12，但是相对于动物性食物，其吸收利用率略低一些。 所以对于容易缺乏或已经缺乏的人群来说，补充维生素B12以食物来源为主，特殊因素导致食物中摄去量不足，可以考虑额外补充维生素B12，选择药用版的就好，不必追求昂贵的保健品补充剂，一般建议补充剂量根据药物说明服用，稳妥起见建议先咨询下专业人员，结合自身情况确定是否补充及用量。 谢谢阅读、希望对您有所帮助。
我是Excel大全excel图表制作教程，头条号原创作者。 这里我先推荐给你一个非常好用的按键，那就是F11。 01 F11 真正一键插入图表将光标定位到数据区域任意位置，按下F11，一张图表就生成了，如下所示： 然后，就可以在菜单中，调整图表的样式了。 02 推荐图表Excel中，还有一个非常好用的功能，那便是，推荐图表功能。 该功能，能根据数据区域的情况，为你推荐合适的图表类型，如下所示： 选一个你喜欢的样式，确定就搞定了。 好吧，还没有合适的图表，那就点下所有图表，如下所示： 03 数据透视图Excel中，还有一个很强大的图表，数据透视图，这，适用于直接从数据源直接统计分析，直接制作图表，如下所示： 插入数据透视图，一个功能直接完成，统计分析+制作图表，直接省去统计分析这个中间步骤，如下所示： 好了，这个问题，我就分享到这，希望能帮到你！我是Excel大全，头条号原创作者，每日分享实用的Excel小技巧。您的关注、点赞、评论、转发、收藏，都是对我莫大的支持，谢谢！ 新手怎么用excel制作图表？ 1、首先，我们点击打开我们电脑上面的excel。 2、制作表格，首先，肯定是需要制作一个主题的，我们选中图示中的单元格。 3、然后我们点击合并后居中。 4、合并完成后，我们输入主题，此处我们输入考试成绩。 5、然后我们在主题下面输入姓名、班级、成绩、备注。 6、之后我们选中图示中的区域。 7、然后我们点击工具栏中的全边框。 8、然后我们再点击居中按钮。 9、然后再点击一次居中按钮，这样文字就都居中了。 10、然后我们选中主题的单元格，并将字体大小改为20。 11、然后我们将主题的单元格填入颜色。 12、这样就做出来表格了。
去广西槟榔有什么作用、福建和台湾走走就会发现槟榔是多么受当地人热爱。随处都有咀嚼槟榔的行人，和售卖槟榔的摊贩。此物虽然不能充饥，却让人爱不释手。 因为它的主要功能有三个： 1.提神醒脑槟榔内有儿茶酚胺类似物，被人体摄入后可以引起神经系统兴奋。第一次嚼摈榔的人可能有明显的面红耳赤、呼吸困难。经常嚼则反应不会这么严重，可以起到类似于吸烟或者喝茶的提神作用。而且咀嚼动作本身就会促进头部血液供应，让思维更加敏捷。 2.驱除寄生虫摈榔中的摈榔碱具有麻痹绦虫的作用，与南瓜子合用可以将肠道内的绦虫整条排出。所以经常咀嚼槟榔可以有效预防和治疗绦虫病。 3.促消化一方面，槟榔非常柔韧，咀嚼动作会引起胃肠道蠕动的反射性增强。另外摈榔中含有的槟榔素成分可以促进胃肠道的蠕动，所以两者共同作用，促进食物消化。饭后嚼摈榔不仅促进消化，还能用槟榔里面的粗纤维清洁牙齿。一举多得。 但是事物都有两面性，好东西也不是越多越好。因为嚼摈榔可以带来快乐的感觉，所以容易上瘾。我在台湾见到东南部的很多人牙齿是红色甚至是黑色的，因为它们几乎无时无刻不在嚼摈榔。而为了让槟榔口味更好，还会填入一种红色的石头粉末。久而久之就会造成牙齿被染红。甚至有很多人觉得槟榔不够给力，要带着烟一起——所谓“摈榔加烟，法力无边”。 台湾东南部人民这种对槟榔的无限狂热，造就了全亚洲最高的口腔癌发病率，至今台湾的口腔癌治疗水平都名列世界前茅。 所以嚼摈榔确实有好处，但是应该控制一个度，过犹不及。
《我的世界》创造模式中末地传送门怎么造我的世界末地传送门？很多玩家反映即便建造好了也无法使用，这怎么办？接下来就为大家介绍一下我的世界末地传送门的做法教程。方法1需要材料：12个传送门、12个眼睛，10个打杂的小方块。按照下面的图形放置，记住要离开地面一格高。2在上面放上三个传送门，再在传送门上装上眼睛，然后按照次方法在造三行，注意每个脚都不能有方块，然后你会发现中间出现一个3*3的正方形，这九个方块都要一样，然后在中间开个洞，放上一个和周围不一样的方块，你就可以跳进去打龙了。3然后放上末影之眼（拿着末影之眼对着传送门右键），一定要站在阵中间放眼睛，不然就做不出来。 我的世界末地传送门怎么？ 如果您是生存或者极限或者冒险模式，您要这样： 首先去下界，找一个下界要塞。下界要塞中有烈焰人的刷怪箱，烈焰人会掉落烈焰棒。请打败一些烈焰人获得烈焰棒。烈焰棒可以分解成烈焰粉（在工作台中分解）。然后去打一些末影人，末影人会掉落末影珍珠，末影珍珠和烈焰粉可以合成末影之眼。 拿着末影之眼对着天空右键可以抛出末影之眼，抛出的末影之眼会朝离你最近的要塞的方向飞一段距离，然后掉下来，也有几率破碎。当到达要塞上方时，抛出的末影之眼会钻到地下。这时你要向下挖，挖一会儿就会挖到一个石砖做的地下遗迹，这就是要塞。在要塞的一个房间中会有一个岩浆池，岩浆池上方是一个框架，将末影之眼放入每一个框架中，传送门就会启动，你只要跳进去就能去末路之地了。 如果您玩的是创造模式，您要这样： 打开物品栏，在“装饰品”那栏中找到末地传送门框架，把它摆成3×3的框架（没有四角，中间的区域是3×3），然后把末影之眼放在每一个框架上，传送门就会开启，跳进去即可。 如果您玩的是手机版，您要这样： 手机版目前还没有加入末路之地，所以无法进入。 末路之地会在以后被加入。 我的世界末地传送门怎么回去 做好了我的世界末地传送门后，开启末地传送门，这些大家都知道，可能很多人会问进入末影之地后怎么回去呢？下面小编就为大家详细介绍末地传送门回去方法： 我的世界游戏进入末影之地后必须打败末影龙才能回到主世界。否则玩家只能永远呆在里面,直至打败末影龙,使用弓箭不断攻击末影龙即可。 玩家在打败末影龙之后就会有龙爆炸的动画,之后就会在附近生成现实传送门,玩家跳进去之后就开始谢幕。按esc键退出,就会再次传送在床边,玩家从梦境回到现实,说明玩家只是在做梦而已。 必须打败末影龙,否则你只能永远呆在里面,打败之后就会有龙爆炸的动画吗,之后就会在附近生成现实传送门,你跳进去,就是谢幕了。 按esc键退出,就会再次传送在床边,让你知道只是在做梦而已! 不是打黑曜石柱子,而是要打黑曜石柱子上面的补血机,它是用来给龙补血用的,建议你带弓箭射爆它们! 在龙飞过来的时候,用剑打它,就这么简单,还要打补血机哦!以上就是我的世界末地传送门回去方法的全部内容，希望对大家有所帮助！。
人老腿先老，六十多岁还能做深蹲的已是少数。老人训练深蹲务必注意动作标准与强度安排，勿让健身变伤身深蹲的标准动作视频！ 深蹲是训练动作之王，没有任何动作可以代替它。直接刺激臀腿下肢肌群，提高下肢力量体能。同时刺激睾酮素分泌，提高身体精神状态，对增肌减脂意义非常。 老年人能练深蹲吗？ 因人而异，能否训练一个动作必须因人而异的看待。如果自身身体健康，能够承受动作的训练强度，动作就可以被利用提高自身。 需要注意什么呢？首先，动作务必保证标准。 动作标准不仅对身体健康有所保障，而且也是高效训练。需要注意以下要点: 1.以髋带膝，后坐发力 髋关节带动膝关节发力会让臀腿刺激更高，同时避免膝关节承受过多压力。 2.膝关节稳定，指向脚尖 深蹲中膝盖指向脚尖，不要内靠，避免承受错误剪切力。 3.核心绷紧，脊柱中立 上半身随动作前倾，但不要弯曲脊柱，防止腰部受伤。动作幅度不用过深，大腿平行地面即可，腰部不弯曲。 其次，训练强度的注意。 再正确的动作也禁不住超负荷训练。对于久未运动的老年人，训练深蹲时要循序渐进，不要过分追求次数。 刚开始训练时一次练2-3组，每组训练不要力竭，感觉“刚刚好”的程度即可。随着训练的深入，个人能力提高以后，训练次数自然会逐步提高。 了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身” 徒手深蹲每天做多少个比较合适？ 人除非一天都躺在床上，否则他就不自觉的完成了很多隐形的深蹲。因为深蹲太重要了，它组成了人类运动的基础，因为行动坐卧走都需要深蹲的下肢肌群参与，它们的运动模式都是以深蹲为基础的演变。 而如果自觉的进行徒手深蹲的训练，就会让我们生活质量大大提高，更健康的同时体型也会越来越美。 那么，深蹲每天做多少个合适呢？ 在回答这个问题之前，先来普及一下深蹲的标准动作模式。一个动作只有当动作标准的时候，训练才更安全，更加的有效。否则深蹲练错了不仅没有达到理想的效果，还把膝盖给练废了。 标准的徒手深蹲是双脚与肩同宽的站距，然后下蹲的过程是以髋关节带动膝关节，然后上半身保持核心绷紧脊柱直立。这样去做深蹲才是标准的。 很多人深蹲做错主要是因为膝关节承担了动作的主力，解决方案就是把自己的屁股身后放一个凳子，然后想象自己要坐上去。这就是以髋关节带动膝关节的发力模式。这样去做才能够让自己的臀腿下肢肌群都能达到协调发展。否则只会把自己的大腿练粗，否则膝盖还可能受伤。 有了标准的深蹲训练模式，接下来训练计划怎样安排？ 训练计划的安排是因人而异的，因为每个人能力水平不一样。所以最后训练的数量也不一样。大家可以根据自己深蹲的力竭次数来决定最后训练的次数，比如自己能够做20个标准深蹲，那么每次训练练三组大约60个就足够了。 那继续不需要天天都练呢？ 我的建议是不需要的，因为肌肉是需要休息的，也就是劳逸结合。当一次训练达到标准的时候，很可能会出现延迟性肌肉酸痛。这时候就需要充分的休息。如果继续逞强训练的话，很可能会让自己的肌肉受到进一步的损伤。对于自己的长久进步会很不利。 最后题主的问题:深蹲训练能否引起静脉曲张？ 这里科普一下:静脉曲张是指由于血液淤滞，静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲，扩张，常见于下肢（症状容易引起不适我就不放图片了）。静脉曲张的诱发因素是静脉管壁薄弱，这是天生条件的，不是后天训练就能导致的结果。 而深蹲能够加速下肢及全身的血液循环，是不会导致血液瘀滞的静脉曲张的诱发因素。所以如果你本身没有静脉曲张的症状，去训练深蹲是不可能出现这种情况的。
右侧腰部隐隐作痛是怎么回事右肾隐隐作痛是怎么回事？ 右侧腰部隐隐作痛，多是因为泌尿系统疾病、腰椎疾病、腰部肌肉疾病等引起，也可以因妇科疾病引起。 1.泌尿系统疾病：比如泌尿系统结石，结石卡压肾脏或者输尿管，都会引起腰部或腹部的剧烈疼痛。 2.腰椎疾病、腰部肌肉疾病：比如急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出。①急性腰扭伤往往发生在搬抬重物、突然滑倒、扭伤身躯等情况中，症状表现为腰部活动受限。②腰部保持一个姿势过久，可导致腰肌劳损，引起腰部酸痛等表现。③腰椎间盘突出症，如果椎间盘向右侧突出，引起腰痛的同时，还可伴随腿痛、麻木的症状。 3.妇科疾病：女性在月经期间出现右侧腰胀痛的症状。女性右腰痛也可能是附件炎等疾病导致的。 如发生右侧腰痛，需要到医院完善检查，明确疾病病因，在医师指导下进行针对性的治疗。 本内容由北京大学人民医院 泌尿外科 副主任医师 张晓威审核 点这里，查看医生回答详情
你好、只会作词不会作曲怎么办、我不知道你的词有木有制作成歌曲发行过、看感觉应该是没有、如果感觉你的词非常不错、可以找专业作曲的音乐人为你作曲、这样你的好词不会被埋没、词曲都可以了、还要找人编曲制作伴奏、制作好伴奏还要有歌手把这首歌唱出来歌曲制作好以后可以上传各大音乐网站、这就是一首歌曲制作过程作词。仅供你参考 贾富营2018最新伤感情歌《今晚不流昨夜的泪》已经全国首发、喜欢这首歌的朋友可以各大音乐网站搜《今晚不流昨夜的泪》点击收听、也可以搜贾富营收听其它歌曲、没有关注歌手贾富营的可以关注一下、我们可以互相探讨音乐方面的知识。