有毒的食物其实还挺多的河豚一辈子只能鼓三回。 1.杜鹃花 虽然有些杜鹃花（比如大白花杜鹃）中就含有木藜芦毒素，这种毒素在低剂量时可以降低我们的血压，同时还可以直接作用于我们的神经系统，提高肌肉的兴奋性。如果过量食用就会出现恶心，呕吐的症状，严重时会引发抽搐，昏迷，甚至死亡。所以，每次吃杜鹃菜肴的时候，我都不会劝人多吃，特别是小孩子还会被限制食用量。 2.芋头花 芋头花蒸茄子，芋头花配臭豆腐都是不错的下饭菜。对芋头花的诱惑我自然是难以抵挡，不过要是处理不当，或是蒸制的时间不够长，就会中毒。芋头花中含有大量草酸钙针晶。要想吃芋头花，就要处理干净。清水漂洗3～4次或者用清水浸泡30分钟后再配菜，也可用热水煮2～3分钟，这样吃比较安全。 3.黄花菜 黄花菜的花瓣中含有罗勒烯，芳樟醇，α-金合欢烯，橙花叔醛等物质，这让黄花菜具有特殊的柠檬香味儿，但是黄花菜中含有秋水仙碱。秋水仙素会刺激消化道，影响中枢神经，中毒后会感觉到恶心，呕吐，体温降低。新鲜的黄花菜 4.龙葵嫩叶 龙葵的嫩叶是可以当作蔬菜食用的。龙葵素毒性凶猛，可以促进人体积累乙酰胆碱，提高神经兴奋性，引起脑水肿，肠胃炎，肝脏，肾脏以及肺水肿，并且伴随着呕吐，腹泻。龙葵碱中毒死亡的病例并不常见。那是因为这种物质达到0.1-0.15毫克/克的时候，我们就能感受到明显的苦麻味道了。 5.肉豆蔻 肉豆蔻是最性感的香料，新鲜的肉豆蔻假种皮就像是红色的网袜。肉豆蔻中中含有的肉豆蔻醚能够兴奋和致幻作用。肉豆蔻的种子毒性不弱（小鼠实验中，半数致死剂量LD50为7.67克/千克体重）。如果人吃下两粒种子，就可能丧命。 6.木薯 据对是毒性很强的食物，特别是木薯皮里含有很多氰化物。这可不是闹着玩的，真的会影响人体的呼吸系统和细胞代谢，如果没有清除干净，吃起来就会很可怕。 7.小美牛肝菌 也就是传说中吃了就会见小人的神奇蘑菇，因为里面含有致幻的麦角酸乙二胺（LSD），吃了就会产生幻觉。但是如果过量了就有生命危险，所以千万不要因为好奇就拿自己的生命做赌注去冒险。 8.蕨菜 口感很好的野菜，但是处理不好的话，有极大可能中招。因为里面含有很多氰化物。此外还含有原蕨苷这样的致癌物质。所以，蕨菜即便处理好了，也一定要注意食用量。 9.荔枝 想不到吧，其实荔枝是有毒性的。很多人会得荔枝病，就是在大量吃荔枝之后会出现低血糖症状。因为荔枝中含有，次甘氨酸A和亚甲环丙基甘氨酸(methylenecyclopropylglycine,MCPG)，如果大量食用，就会诱发荔枝病。特别是儿童身上更容易出现病症。 总结一句话，人类活到今天真是不容易啊。想知道更多有关有毒食物的故事，可以关注我的书《植物学家的筷子和银针》。
谢邀。小时候河豚一辈子只能鼓三回，我们身边总会有一些调皮的男孩子们，把一个吹得鼓鼓的气球，用针扎破。 随着气球“嘭”的一声爆炸，男孩子们便满足地一哄而散。 还好那个时候，大家还不认识一种可爱的像气球一样的生物。 它就是河豚，河豚也叫作球鱼、充气鱼。 顾名思义，它是一种能把自己膨胀到原来体积两三倍的生物。 如果它们不幸碰上了这群“坏男孩”估计也会惨遭毒手吧。 不过，小伙伴们应该也很想知道，如果用针扎这些鼓起来的河豚，它们会不会像气球一样爆炸呢？ 其实，河豚之所以会鼓起来，是因为当它受到惊吓时，就会拼命的喝水。 体积随之变得很大很大，吸足了水之后它就自动封闭腮裂。 使得水进入胃里，让整个身体里充满了水，把自己变成了一个水球。 这个时候，再扎一下它，应该要一边吐水，一边生气地瞪着这个破坏自己造型的“坏人”了吧。 但是，真相可比我们的想象要残忍得多。 如果轻轻扎一下，只是破坏了表层皮肤或者肌肉组织的话，河豚会痛得挣扎。 但是球的体积不会有太大的变化。 要是手一抖，不小心刺到了胃，那就有两种情况。 针细的话，伤口小，密闭的速度快，就算有少量水渗出，也不会影响球的整体体积。 若是针太粗，伤口密闭的速度赶不上水渗出的速度，估计就会变得憋憋的了。 然而，不论是哪种情况，河豚都会因为你的好奇心而壮烈牺牲。 只是，这样萌萌的河豚，小伙伴们下的去手吗？ 更多精彩知识问答，请关注我：找靓机科普（zljkepu） 河豚鼓起来就是生气了吗？ 和生气没有任何关系。 河鲀在受到威胁的时候，会有非常奇特的应激反应，就是大口的吞噬海水或空气，把自己变成一个球，这样一来体型增大了好几倍，让敌人无处下嘴，无法下咽。 实现这一招，靠的是河鲀奇特的身体结构，首先是河鲀的胃和皮肤极富弹性，河鲀吞下的海水和空气，把胃撑大，以胃为“内胆”，又把身体撑大；其次是河鲀的骨骼结构特殊，它腹鳍、腰带骨、椎骨上没有肋骨，被撑大的胃才有空间盛放。而在吞噬海水或空气后，河鲀又可以依靠强健的肌肉死死闭合鳃盖和嘴，以保持这个激萌的形态。 所以说河鲀鼓起来其实是一种自我保护措施，因为虽然有些河鲀有毒（是的，并不是所有河鲀都有毒），但是它自己不怕这些毒，有些生物同样也不怕，比如狗母鱼之类的，它们对河鲀毒素都有抗体，但是变成球的话，这些天敌就很难咬住河鲀——太大了，也很难咽下河鲀——还是太大了哈哈。 不过也有的天敌不怕河鲀这一招，比如许多水鸟，就干脆把它戳破，还有皮皮虾有时候也会捕猎河鲀，用自己镰刀一样的螯把河鲀戳破之后大快朵颐。裸胸鳝虽然没法戳破，但是可以硬生生把变成球的河鲀拽到肚子里去——裸胸鳝有两副牙齿，前牙咬住之后，位于喉咙中的第二套牙齿前伸，把河鲀硬生生拽进去。
如果说送给爱人的礼物。情人节。送新婚的老婆什么？我认为。就看他平时爱惜什么？也看新婚老婆的心情啦，一般新婚的老婆。他不需要重金。只须要爱心。哪怕送的一朵鲜花。她的心情也是高兴的。内心感觉到无比舒畅。因为你们的爱。是建立在真挚，友谊之上。不是建立在。金钱和物质上。那怕一点点。小小的礼物。也触动他的心弦，这就是爱的表现。这就是爱的奉献。也是新婚老婆。爱的呼唤。因为新婚老婆。她不能跟情人比。情人 是无尽无休的礼物。他没有什么标准。更没有什么尺度。因为情人。是用金钱建立起来的感情。缺少金钱。就等于没有感情。少了一些金钱。就少了一点感情。她与新婚老婆是不一样的。理念更不一样的。情人是有代价的情人。代价越高。证明越是喜欢。但是这种喜欢。不包括爱，往往有些男人。就走进喜欢与爱这个误区里。对，喜欢要付出很大的代价。对爱，对真正的爱。要付出。少知更少。这就是男人。表现了对美人的追求。和欲望。也是男人最大的弱点。造成多少，夫妻分崩离开。一夜之间。成了孤家寡人。我看。对新婚老婆。条件允许情况下。也应当买些重礼物。可以表达你对 新婚老婆的爱。 送给爱人什么最能表达爱意？ 答：从原始社会起，通过慢长的岁月，逐步对爱情尤为重要，关系到人类的发展，社会的进步，科学的研究，人们的生活水平越来越好，对个人，家庭，社会，世界都离不开爱情的根本原因，从几千年来的精神文明，物质文明，耍朋友，讲恋爱，达到婚姻，兴家创业，敬老爱幼，养儿育女，传统美德，子子孙孙，推动向前发展。从根本上讲，美满，甜蜜，幸福，快乐的恩爱，夫妻生活，都是以你敬我爱，用诚心，善意，胸怀大志，特别是有一颗火热的爱情之心，送给，献给爱人（她，他），最为美好！通过历史以来，证明，真正的爱情，不是以物质，金钱，经济而为目标，往往越困难越团结，越有发展前途的道理，穷并不代表一个人，就没有什么，只要俩人相爱，如果讨口，双方更加和谐，和美，爱情甜如蜂蜜！至于物质，礼品，根据实际出发，没有什么一定之规，所以送一颗心，是最好的爱意！谢谢提问！ 送爱人什么礼物拴住他一辈子？ 这也分男人女人。 男人一般送什么礼物也拴不住。他的心不在你身上，他爱的不是你，连孩子他也可不要。女人还没有能力强留一个男人。 女人不同，大多结婚了，即使她不爱你了，孩子割舍不下。只要男人真心待她好，节假日，生日，男人随便送点实用的和好看的东西，她都喜欢，她虽然口里不欢喜，她会在心里认为男人还爱着她，在乎她。 如果你送特别贵重或者别的女人一直想耍丈夫不会买的，你却能主动送给她，她会有一种幸福感，她的心会被你栓住。 虽然你有很多缺点，她也会原谅你，你的这次不可想象的举动，终身告诉她，你愿意为她付出一切，有你爱她就够了，什么坎都能陪你渡过。 这是我的想法。
父母为孩子取名，往往寄托着自己的情感，包含着对孩子成长的祝福，对家族美好的期盼。名字，是父母希望你成为的样子；是父母情感的寄托；是给予孩子的最大加持。1、我国有两位著名的画家，林风眠和关山月。 林风眠，不禁让人联想起这样的美好画面篪在名字中什么意思：夜晚，微风吹过树林，窸窸窣窣，像是风儿在呓语。李白有一首诗就叫做《关山月》：明月出天山，苍茫云海间。 长风几万里，吹度玉门关。2、《欢乐颂》里的关雎尔：关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。中国的文化，真的是博大精深。 3、《连城诀》中的凌霜华，虽人淡如菊，却也是一个敢爱敢恨的女子。她的名字，宛如一首绝唱：鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共。 4、《倚天屠龙记》中的杨不悔：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。5、《倚天屠龙记》中，周芷若的名字同样很美。“芷若”是香草名，在《史记·一一七·司马相如传·子虚赋》中有记载。 6、《天龙八部》中，木婉清的名字也是美到了一定的境界：野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。美人如斯，念念不忘。 7、王菲原名王靖雯，所以窦靖童名字的由来，便是她与窦唯的孩童。简单好听，意义隽永。 8、电台曾经听到一个很感人的故事：有一对双胞胎兄弟叫潘一弦，潘一柱，他们的妈妈在生他们的时候难产去世了，妈妈叫周华年。锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年……此情可待成追忆？只是当时已惘然。这大概，是对心爱的人最深切的思念了。 9、姜文给自己的女儿取名为姜一郎，姜文解释说，给女儿取这么一个有男儿气息的名字，是期望她独一无二，像男孩子般刚强。愿你强大到无需宠爱，却也幸运到有人宠爱。 10、在网上曾经看到过一个博主的名字：任平生。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 11、父母给儿子取名为“北辰”，出自《论语·为政》：子曰：“为政以德，譬如北辰，居其所而众星共之。”北辰也有“北极星”的意思，父母大学时期相识的那个社团，就叫做“北极星”。 12、女孩名字叫做林忆北，母亲怀她的时候，他的父亲正在北方的一座小城市为了她们的未来打拼。忆北忆北，望你归。 13、记得《京华烟云》里面，姚木兰用陶渊明的诗给儿子起单名通儿，她说：越是有据可依简单朴拙的名字越是好，想要有诗意堆叠好看的字就是露怯。 14、有个女生叫林知返，除了迷途知返外，更倾注了爸妈的爱。无论走了多远，不要忘记回家看看！ 15、之前认识一个作家，给自己的孩子取名“灼”，取自诗经《桃夭》：桃之夭夭，灼灼其华……每个人的名字都是独一无二的，你的名字有什么样的寓意吗？你给儿女取的名字又含着哪些希望呢？ 人的名字能影响人一辈子嘛？ 人的名字就是一个代称，不能说明你的名字有多么的响亮，就能成就你的一生，影响你的一辈子。 古有今来，中国五千年的文化底蕴被现在的世人传承和发扬，中国传统文化的博大精深，感染者人们一代又一代人。 中国人的名字起源于古代，汉族的名称形式流传至今，每个家庭都有自己的家谱，一般的家庭起名，都是按照每个家庭传承下来的家谱规定“字”来取名，任何家庭添人进口，按照家谱规定的“字”来给孩子取名，不能违规祖先留下来的祖训，如果不能按祖训和家谱来取名就会被家人们指责，视为忘祖。 如今，中国各民族的名字各具特点，有的按照现实的意义取名，有的按照名人的谐音取名，还有的按成功、幸运、成果、成名等等寓意来取名。 毋庸置疑，一个人的名字代表的是一个家，一个人，这个名字会关系到你的今后工作，生活和社会地位，至于你的成功，成名，还是失败，都不能与你的名字有任何联系，这场疫情中科院院士钟南山，李兰娟等人，就是他们一个普通的名字，为国人做出巨大的贡献，载入历史史册。不管是谁，无论在哪里，都要踏实做事，诚恳做人，你的名字就会被人们永远的记忆。
我是独生子女家庭独生女，来发个言:我俩是上山下乡知青，大返城后年纪偏大，属晚婚晚育。我30岁结婚，1986年，我爱人30岁生下一女孩，国策不敢违，领了独生子女证。 女儿长大后，18岁那年去当兵，没几年回来工作了(有安置卡)，进了税务系统，算是高就。 有一次走亲戚，偶然看到一本花名册，上面打印的内容是湖南怀化二炮部队年青军官求偶信息。我们家在上面挑选了一位年龄相当，地域相同，身高180㎝，排级军官。因上面有联系手机号，马上联系上了，俩人见一面就搞定了。 半年后就谈结婚之事，男方家在农村，什么也没有。新房就设在岳父岳母家。2011年5月1日大婚，收彩礼3万元。婚礼婚宴由女方出全资，热闹了几天，她们开始新的生活。 今年是2024年了，当年小夫妻变化可大了。她们育有一儿一女，大的9岁，小的1岁。俩人都在市级城市工作，有学区房两套。当年的小排长，现在的营职干部，每月工资12000元，一家大小欢声笑语不断。 独生子女找对象难不难，事在人为。一开始，女方要车要房要彩礼，那就真的叫难。 独生女的父母晚年幸福吗？ 独生女的父母，在晚年的时候，相对而言，应该说比独生子的父母要幸福。为什么？因为作为子女一般都是和自己的父母亲。儿媳和婆婆公公是客情，女婿和丈母娘老丈人也是客情。在四个老人晚年都需要儿女照顾的情况下，儿媳与儿子肯定都会有分工的，以各自的父母为主。 相对而言，女儿心细，又会干家务，照顾父母肯定会耐心体贴，无微不至。而儿子心大粗心，又不会干家务，对父母肯定不会照顾的到位的。而且一般的家庭都是女人管家，肯定在各个方面会向自己的父母倾斜，完全一碗水端平是不可能的。当然也有不乏一碗水端平的高境界的儿媳，任何事不是绝对的，善良同情达理的儿媳也有的是。 题主提出这样的问题，不知道是生了女儿在窃窃自喜？还是生了儿子对自己的晚年有所担心？但是无论生儿生女，晚年都不会好过的，久病床前无孝子。走一步算一步，任何觊觎与奢望都是徒劳的。因为当我们年老的时候，孩子们也老了，他们有他们的子孙还需要照顾，哪有多少时间陪着年老的父母。 因此，独生女的父母也不要窃窃自喜，独生子的父母也不要担心，谁也不要与谁比幸福与不幸福。一切就看你的造化，也许有的人在不知不觉中完成了人生使命，也许有的人带病痛苦地活着，孽障不完就继续遭罪的痛苦地活着，直到孽障完全消除而完成人生使命。人世间的事，是不好预测的。再不要提出这样的小儿科的问题了，否则有幸灾乐祸的感觉。 独生女一辈子不结婚怎么办？ 赚足够的钱，保证下半辈子生活无忧，那不结婚也无所谓。 独生女，很大程度上，可能还得承担“传宗接代”的任务。不知道题主是以女儿的身份还是以父母的身份问的。 前两天刚好跟我爸聊起过“不结婚”这个话题，因为什么聊到这个不记得了，反正是不欢而散。 两代人的观念真的不太一样！ 我的意思是：不结婚就不结婚吧，为什么非得结婚呢？一个人自由自在的也挺好的，就算老了凄凉至少年轻时候潇洒够了。（以后能活多长谁知道呢，这话我没敢当我爸面说） 以我爸那老传统的思想，差点没被他骂死。他认为，哪怕是离婚，也好过一次婚都不结，至少这段人生经历不可以少。 如果是以女儿的身份来回答这个问题，那我想说，如果可以重新选择，我是真的不会那么轻易把自己嫁掉。 曾经看过这么一句话，结了婚的女人，有一半以上都后悔的。到底有多少我是不清楚，反正我身边抱怨老公的不少，夸的还真没见几个。 结婚之后，生活质量直线下降。 婚前喜欢的东西说买就买，手机一年两年肯定会换。有了娃之后，一个手机可以用到开不了机。所有的东西都会自动换算成孩子的奶粉、尿不湿、补习班费用等等，能省就省，反正在自己身上多花一点就心疼。 生活中更是各种操不完的心，孩子磕了碰了病了，感觉都是妈妈的事，上个月娃发烧腿酸，给她捏了一夜的腿，天亮烧也没退下来，还得陪着去医院。以前娃再小一点的时候，半夜三更地去医院更是常事，说是急诊，一等三五个小时再正常不过…… 认识几个大龄剩女，日子过得都挺潇洒的，旅游想去就去，喜欢的东西想买就买，当妈了别说是去旅游，能有个时间出去逛个公园都是奢望。 我没准备抱怨男人，婚姻对于男人来说，应该也是一样的。只是男人相对会更注重事业，而女人的重心，却多少会倾斜于家庭。 丧偶式育儿，是许多家庭都正在经历的。以前说养不教父之过，现在，感觉全是妈妈的过错。网络上那些圣人们，但凡孩子出点什么事，第一问责的就是妈妈，却从不会考虑，真的出了事，最难受的也是妈妈。 婚姻关系虽然最重要的是小两口，独生子女家庭还需要平衡两个原生家庭的矛盾。按传统应该尽量以男方的需求为主，但独生女因为其时代特殊性，也会有各种反传统的问题冒出来。比如流行于包邮区的两头婚，或者传统的上门女婿。 不结婚，真的少很多的烦恼。当然，单身贵族固然潇洒，需要面临的问题自然也不少。 如何排解心理、生理的需求。人是群居动物，一个人会感觉孤独，会需要有人陪伴，特别是在生病的时候。父母会有老去的一天，照顾不了自己一辈子。少年夫妻老来伴，再不济，至少还能有个人替你打120。如何面对父母以及亲友的催婚。见过不少因为催婚匆匆结婚的，婚后一地鸡毛。也见过一直扛着不结婚，被爸妈视作眼中钉的。在老一辈的眼里，不结婚就意味着离经叛道，说实话，坚持需要非常强大的心理，一般人抗不下来。父母的养老问题如何解决。独生子女的养老压力原本就比多子女家庭要重，少了另一半的分担，就不仅仅是压力的问题了，很可能想找个人商量都没有办法。传宗接代的问题。不少的独生女家庭是因为政策造成的，但骨子里老一辈还有传宗接代的想法，即便不要求孩子的姓氏，老人也会希望有一个流着自己血脉的孙辈。这个问题，跟面对催婚一样，需要非常强大的内心来解决。晚年生活如何安排。没有老伴、没有儿女，身体健康的时候是没什么，万一有个病啊灾的，就怕自己连120都没法打。除非有足够的积蓄可以住个不错的养老院或者请个可靠的全职护理，不然真的是晚景凄凉。如果能解决了上面4个问题，阿木以为一辈子不结婚真的是可以的。前提就是内心强大且足够有钱！！！ 如果是从父母的角度来回答这个问题，如果她真的觉得一个人比组建一个小家庭开心，我会尊重孩子的选择。 当然，孩子选择单身的前提，是考虑好上述列出的4个问题，以及，真的不会后悔。婚恋市场，女性年龄越大越不好找，等到四五十岁再来后悔找个人组建家庭，这还不如早点结婚，至少选择的余地还大些。 孩子大了会有自己的判断力，大人只要给出意见就好，做决定的终究还是他们自己。
1、黄玫瑰：送给遭受挫折的朋友，鼓励他们重振信心。2、康乃馨：表达我们之间的友谊永远坚固。3、百日菊：即使分隔两地，但友谊不变。4、常春藤：叶子四季常青，犹如我们的友谊长存不变。5、黄色鸢尾兰：祝愿好友有积极向上的人生。 哪些花的花语是友谊一辈子 1、黄玫瑰 黄玫瑰的花语是友谊天长地久，它可以象征着友谊，可以将黄玫瑰送给身处逆境或遭受挫折的朋友，用来鼓励他们重振信心。 2、康乃馨 康乃馨有着友谊永不会改变的花语，康乃馨花色多且鲜艳，适合将康乃馨送给关系亲密的好友，表达我们之间的友谊永远坚固。 3、百日菊 百日菊的花语是想念远方的朋友，愿我们的友谊天长地久，即使分隔两地，但我的心中一直有你这位旧友，表达对朋友的思念，以及我们之间的友谊深厚。 4、常春藤 常春藤的花语是永不分离的友情，植株的叶子四季常青，仿佛春天永远留在常春藤的身边，送给好友可以表示我们之间的友谊长存。 5、黄色鸢尾兰 黄色鸢尾兰的花语是朋友之间的坚固友谊，给好友送上一束黄色的鸢尾兰，寓意着彼此的友谊就像暖心的黄色一样明朗长久，也祝愿朋友有积极向上的人生。 neiye_fyshang();
不结婚有钱的人老了惨不惨我不知道，但不结婚没钱的人老了真的很惨。这是我亲眼看到的。也是我最亲的人。这个人就是我的二舅，我二舅年轻的时候不是娶不到老婆，而是不娶。年轻的时候谈过恋爱，听我妈说，有个女人挺着肚子来找过我二舅。 我二舅就是不见，也不见这个女人。最后这个女人很伤心的离开了。自从我懂事起我二舅一直单身。 年轻的时候一个人应该很潇洒吧，没有家庭的压力，也没有夫妻间的矛盾，赚到钱一个人花。但随着年纪的变大，最终还是回到了家乡。 因为年轻时候长年在外，家里的房子也踏了，没有钱整理，那时还能做一点事，就呆在我家好几年。 等年纪再老些，我二舅也不想在我家呆了。他想回到他家去，但家什么都没有了。最后我爸妈花了一点钱帮建了一个单间的房子，然后送他回到了那个他想回去的家。 回去之后，就只有他一个人在家，需要东西的时候，就打电话给我爸，我爸买好就送给他。日子就这样的过着。 最难过的就是生病吧。一个人生病的时候是最无助的时候。没有任何人在他身边。总是痛的嗷嗷叫。 打电话给我爸，我爸就去接我二舅去看病，幸好我妹是一家医院的医生，还能照顾一下。 我二舅除了我家能照顾外，其他亲戚都没有任何的来往。这也是我二舅的结局吧，不能怪谁，只能怪他年轻时候没有想清楚。 不结婚，有钱的那种没有见过，不结婚，没有的那种我是真实的见过，所以还是建议人需要结婚生子。 也许结婚生子的一生会很辛苦，但至少到了老了的时候，能够有个依靠。虽说现在的子女不孝顺，但不孝顺的还是少数，大多数还是孝顺的。 不要做不婚族，也不要做丁克，这些事情到了那个年纪，错过不就可能再来，也没有机会与资本再来。 一定要按照人的规律来，什么年纪该做什么事情，就要顺其自然去做。不要等错过来，再去绝望，一切都来不及了。 » 一辈子不结婚老了是什么感觉 不结婚的人等到老了是不是很惨
全部展开 精神分裂症有很多种。可以详细说说吗 全部展开 您好，很高兴在2113年为您解答。从5261的医学角度来看，4102中根本提不到根治的概念。精神分裂症患者好不好，主要与性格特征有关。如果改变患者的人格特征，提高其心理素质，精神分裂症可能会有所改善。如果患者的思维方式和心理素质没有改变，很可能是没有治愈的方法。 全部展开 精神问题主要靠自己，药只能暂时压制 全部展开 都被诊断为2113精神分裂症。不就是心理疾病吗？在不严重的情况下。必须用药物4102控制！稳定患者的1653情绪。不要刺激他。是的，周围环境要求应该很高。如你所说。就像你说的，一直没治好。嗯，我就说总有症状。不应该住院吗？你确定他有精神分裂症吗？安全还是暴躁？如果治疗了，还是应该去看医生。根治是不可能的。只能是缓解。到了可以自己照顾自己的程度。如果有一定程度的刺激，应该还是会复发。你不应该在综合医院住院。或者找专门的精神病医院治疗。毕竟他们比较专业。不要冒这个险。 疾病 精神病已经快20年了，今年又觉得复发了 疾病描述 我父亲20年前得了精神病。那时候他整天在外面跑，不回家。后来他去了精神病院治疗。他逐渐好转，开始工作(有时生病砸东西)。这几年他明显变差了。他一年没工作。现在他每天都在家。他经常胡说八道，而且很懒。他总觉得别人想伤害他。他怀疑妈妈在外面欺骗别人，经常说一些莫名其妙的话。他最近没去医院。他不承认自己生病，也没去医院。上次在好大夫在线平台开了一个月的利培酮片，每天早晚各给他两片。感觉自己的脾气好像变好了，不再像以前那么暴躁了，但除此之外，好像也没什么变化。 希望得到帮助 我希望疾病得到控制 你病了多久了 大于半年 用药情况 利培酮片(两盒)，上午两片，晚上两片 也是医生在好医生的平台上开的 病历只对医生和病人自己可见 过敏史 无(2024年9月24日完成) 记忆 【慢性病】:甲减性心脏病(2024年6月17日完成) 好医生在线友情提示：请详细描述或拍照上传病历，以便医生了解病情，做出更好的诊断。同时，线上咨询不同于线下咨询，医生的建议仅供参考。 全部展开 一、精神病怎么做2113 1.养成良好的生活习惯：如果你患有精神疾病，首先需要养成良好的生活习惯。你不仅要早睡早起，还要保持身心愉悦，不要陷入你想象中的心理漩涡。因为很多精神病人长期没有良好的生活习惯，不仅会伤害自己的心，还会伤害自己的身体，所以需要以积极的生活态度接受治疗。 2.运动疗法：精神病患者可以进行运动疗法。当他们锻炼时，他们可以有效地释放压力。天气好的时候最好出去锻炼。阳光可以放松心情，出汗可以转移注意力。 第二，精神疾病的症状 1.情绪障碍：患者在患有精神疾病后，会出现情绪障碍，突然变得很陌陌，不仅对身边的事情不感兴趣，对亲人也漠不关心。脾气会变得很暴躁，经常因为小事发脾气，莫名其妙的哭或者笑。 2.怪异行为：精神病早期的症状是患者无法正常与他人交流，甚至出现怪异行为，更喜欢独处或独自发呆。 3.睡眠障碍：精神病患者也会有睡眠障碍，即使睡着了也容易惊醒，睡眠质量很差。一些重症患者甚至可能整夜失眠、多梦或睡眠过度，这是精神疾病的早期症状之一。 4.人格突变：患精神病后，患者的人格会发生翻天覆地的变化。如果病人自己是一个活泼开朗的人，病后会很冷，很孤独，不爱交际；如果病人是一个内向的人，病后可能会变得好客。 5.敏感多疑：精神病患者对很多事情都很敏感，把身边的一切都依附于自己，以为别人在说他，甚至想伤害他。精神病患者在病情严重时也可能出现幻听、幻觉、幻觉等症状。 全部展开 具体2113政策请遵医嘱 症状 治疗方式取决于精神障碍的类型和严重程度5261，最适合4102患者的方法。1653主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和康复。在大多数情况下，最佳的治疗效果是通过多种组合实现的。 一般疗法 尽量脱离致病环境，排除与疾病相关的因素，加强心理治疗。 保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。 心理疗法 在心理治疗过程中，患者可以了解自己的情况，包括情绪、感受、认知、思想和行为，并在专业心理学家的指导下学习应对和压力管理技能。心理治疗通常可以在几个月内成功完成，但在某些情况下，可能需要长期治疗。 药物治疗 虽然精神药物不能治愈精神障碍，但通常可以显著改善症状。药物治疗结合心理治疗、物理治疗和康复治疗效果最好。常用的精神科处方药包括： 抗精神病药 抗精神病药物主要用于治疗各种精神病性症状，如幻觉、妄想、精神运动性兴奋等。这些症状在精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、器质性精神障碍、老年痴呆症和儿童精神障碍中更为常见。使用本品时应注意以下不良反应。 锥体外系 类似帕金森症状，急性肌张力亢进，震颤，静坐不能，迟发性运动障碍。 心血管方面 心动过速或心动过缓、直立性低血压、心电图改变。 内分泌变化 闭经、哺乳、性功能异常、体重增加、糖脂代谢异常。 胆碱能系统 口干、便秘、视力模糊、尿潴留、肝损伤、癫痫。 恶性综合征 高烧、肌肉紧张、意识障碍和自主神经功能障碍。 抗抑郁药 抗抑郁药用于治疗抑郁、焦虑，有时还用于治疗其他疾病。它们可以帮助改善症状，如悲伤、绝望、缺乏精力、注意力不集中和对生活缺乏兴趣。抗抑郁药不会成瘾或引起依赖，但可能会出现头晕、头痛、失眠、镇静、躁动、震颤、性功能障碍等不良反应。 常见的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、米氮平和安非他酮。 情绪稳定器 情绪稳定剂最常用于治疗双向障碍，包括躁狂发作和躁狂与抑郁交替发作。如对急性躁狂发作和双相情感障碍抑郁发作有治疗和预防作用，对精神分裂症情感障碍和精神分裂症的激越和激越有协同作用，对单相抑郁症急性发作抗抑郁治疗效果差的患者也有协同作用。 使用该药时应注意谵妄、震颤、失忆、多尿、烦渴、腹泻、恶心、体重增加等不良反应。常见的药物有锂盐和丙戊酸钠。 抗焦虑药物 抗焦虑药主要用于焦虑症、急性激越、酒精戒断时急性谵妄和幻觉、局部病变引起的骨骼肌阵挛、上神经元病变引起的痉挛、手足蠕动、失眠等症状。使用本品时应注意嗜睡、疲劳、头晕、语速慢、记忆力减退等不良反应。常见的药物有地西泮。 全部展开 精神分裂症主要用SARS 2113抗精神病药物5261治疗，抑郁症4102主要用心理治疗或物理治疗。对于中度及以上1653，新的抗抑郁药，如西酞普兰，是主要的治疗方法。社交恐惧症以心理治疗为主，必要时使用帕罗西汀等药物。 全部展开 好兄弟，这个治不好
有两种说法，一种是指一辈子都穷的叮当响，生活水平不允许一顿吃到3个菜以上。另一种是四个菜分别指：出生时的满月菜、成家时的结婚菜、谢世时的分别菜、祭奠时的贡菜，吃不上四个菜即结不了婚、孩子满不了月、去世的时候没人在乎、去世了没人祭奠。 一辈子吃不上四个菜是什么意思 “这辈子吃不上四个菜”是网络流行语。 网络流行语是在网络上出现的，并被大量网友用来调侃其他人的语汇，是网民对自我表达的出口和认知反映。 网络流行语往往在网络中出现，是网民们为了提高网上聊天的效率或诙谐、逗乐等特定需要而采取的方式。
通常来说，很多怀孕生子的女性朋友由于在月子里护理不当，容易患上月子病。月子病顾名思义就是女性在生完宝宝后坐月子时得上的一种疾病。老年人经常说一定要做好月子，月子做不好留下月子病可能会跟随一辈子，那月子病有哪些症状呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、腰腿疼 腰腿疼是月子病中很普遍的一种病。怀孕后期孕妇肚子变大，身体重心会向前移，身体的关节都会受到不同程度的影响，加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失，宝妈感到腰部以及其他关节部位不适是很正常的，月子期间如果不好好调养，不注意保护自己的腰部，经常抱孩子吃奶、弯腰、劳累等，月子过后不久就会经常感到腰酸背痛了。 2、产后头痛 产后头疼也是月子病的一种。女性产后头痛是由产后失血过太多，且气血不足造成血不养脑，还有一种是由于产后体虚受寒，被寒邪客脑，导致阻滞脑络。一些女性在分娩时，由于一些原因，采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，这个也会引起剧烈的头痛反应。 3、怕冷、怕风 怕冷怕风，这种感觉很难受，也是月子病的一种症状。这种怕风怕冷与冬天天冷的感觉是不-样的，这种怕冷形式表现很复杂，有的是头怕风，有的是膝关节，有的是腰、背、腹部，可以说这个冷能发生在人体任何部位，有的甚至能冷得入骨，或者感到内脏都是怕凉，于是，病人往往把衣服穿得厚厚的，可能会因为一点点风吹她就冷得受不了，她们往往因为穿得衣服太厚而不停地出汗，但仍然还是怕风怕冷！ 4、易疲劳 易疲劳也是月子病的一种症状。对于女人来说，怀孕分娩可是一项大工程，不仅要耗费大量的体力、精力，身心上也面临着巨大的挑战。由于产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。产妇大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康。 如何预防月子病？ 1、小心寒气 产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。 2、不要过度活动关节 分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。 3、服用产后补药 中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。 4、食用适当的补养食品 预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。
血管是人体重要的组织，一些食物可以清洁血管，可以避免血管拥堵，垃圾堆积。清洁血管的食物有哪些？分享8种清洁血管的食物。和3600常识网一起来了解一下。 血管对人体健康不言而喻，血管几乎贯穿人体部位，健康的血管是管壁光滑、柔软,好弹性，但血管随着年龄的增长，血管会慢慢的老化，血管壁弹性变差，血管中会越来越容易堆积胆固醇、甘油三酯等物质，长此以往，会导致动脉粥样硬化，形成血栓，导致脑梗等心脑血管疾病。 体内血管垃圾沉积增多，血液循环受阻，血流变慢，人体就被迫提升血压以便加快血液流速，及时给距离心脏远处的组织细胞输送营养成分，此外血液黏度也会变得粘稠，那么高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、脑梗就会随之而来，因此我们日常要时刻要养护血管，给血管洗洗澡，软化血管，恢复弹性，才能够远离冠心病、脑梗等心脑血管疾病。 根据中心血管病报告显示，在中国，每5例死亡中就有2例死于心脑血管疾病，每10秒钟1人死于心脑血管疾病，其中脑梗占全部脑血管疾病的70%，每12秒就有1人患上脑梗，每21秒就有1人死于脑梗，这些数据的背后都是一条生命，而且心脑血管疾病不再是中老年人“专利”，目前已经呈年轻化的趋势。 为何越来越多的年轻人患上心脑血管病呢？因为年轻人经常摄入高脂、高盐、高糖食物，还有精神压力大、晚睡熬夜、吸烟酗酒、久坐不动等等因素，都是诱发心脑血管的原因。寒冷的冬天是心脑血管疾病高发季节，因此养护好血管是关键！ 这四种食物分别姬松茸、芦笋、大豆、芦笋，能修复血管内皮、清理血管垃圾、降胆固醇、改善动脉硬化，防治脑梗。不过食物调理效果不理想，因为食物中有效物质被植物纤维包裹，不易于人体吸收，因此需要持之以恒才有作用。 现代医学发现，与其吃疏通血管的食物去养护血管，不如喝这些食物的发酵液，因为食物经过食物发酵催化后能将食物中的有效物质进行提纯萃取，发挥最大的疗效。另外发酵后可以把食物药效大分子物质转化为小分子物质，更容易被人体所吸收，比如网上常见的姬松茸芦笋复合菌发酵液就是通过益生菌去发酵姬松茸、芦笋和大豆等食物，提纯出更多的有效物质，每天喝一点比吃数十斤的食物都管用。 那为何姬松茸、芦笋、枸杞、大豆等食物能清理血管垃圾，改善动脉硬化，防治脑梗、冠心病呢，因为这些食物都具有一些有效物质，对软化血管、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、心率过速、脑梗等有极好的疗效。这些有效物质包括： ①、核酸抑制胆固醇的生成,扩张血管,改善血流,纠正心肌代偿不良,促进血管壁再生,抑制血小板凝集；②、卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；③、亚油酸、亚麻酸等活性物质，具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化、软化血管的作用；芦丁具有抑制红细胞和血小板凝聚作用,防止血栓形成,改善微循环,还能增强毛细血管弹性，降低血压、血脂。 清洁血管的食物有哪些 清洁血管对于大多数人来说作用重大，有8种食物可以说是血管清洁工，可以帮助人体清理血管种堆积的垃圾。对于经常熬夜、饮食不规律、 生活、工作、学习压力大的朋友身体健康会有很大的帮助。 1、各种豆类 包括红豆、黄豆、黑豆、白豆、扁豆，都有很好的清洁血管的作用，主要是富含可溶性纤维，这些纤维可以与小肠中的胆盐结合，促进胆盐运输胆固醇。根据研究，每天食用半杯煮熟的豆子可以使低密度脂蛋白胆固醇LDL平均降低8%。 2、苹果 同样也是因为苹果富含可溶性纤维，主要是因为苹果富含国脚。每天吃一个苹果，缓解LDL的氧化进程。、苹果还可以改善肝脏解读能力，降低胆固醇和血脂水平。 3、坚果、植物种子 核桃、杏仁、开心果、瓜子、亚麻籽之类的坚果，有益心脏健康，富含单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、维生素、微量元素、纤维素，都可以给人体提供营养，坚果等取代饱和脂肪，可以降低LDL和总胆固醇水平。不过注意，坚果、植物种子热量高，不能多吃，每天最好28克左右。 4、燕麦 燕麦种的水溶性纤维可以抑制动脉粥样硬化，也能降低LDL水平。 5、绿茶、红茶、乌龙茶、白茶等 同样有助于降低LDL水平，绿茶效果最好。绿茶还可以防止微血管壁破裂出血。 6、红葡萄柚 红葡萄柚富含可溶性纤维果胶，这种元素可以降低LDL。 7、红葡萄酒、葡萄 制作红葡萄酒的葡萄种含有的物质可以降低LDL水品，而且有抗氧化抗炎属性，防止冠心病，不过红酒每天不要超过1-2杯。 8、植物甾醇 在坚果、植物油、豆类、全谷类、水果和蔬菜种少量存在，植物甾醇可以阻止小肠内胆固醇的吸收，降低LDL。不过很难直接从新鲜食物种获取所需的植物甾醇。
如果按照70岁寿命来计算，这70年中，包括所喝的水和吃的食物在内，一共摄入的食物总量高达50~60吨，用两吨卡车拉30车。人一辈子平均吃7.5万顿饭，任何一顿都可以改造一个人的健康走向，任何时间干预都来得及，当然越早干预越好。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 深色蔬菜，每天要过半 颜色越深的蔬菜，胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量，也会比浅色的蔬菜高，而且会含有多种对人体健康有益的植物化学物质。推荐成年人每天吃蔬菜300～500克，最好深色蔬菜约占一半。 深色蔬菜包括深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。 其中，常见的深绿色蔬菜：菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心菜)、莴笋叶、芥菜、西兰花、小葱、茼蒿、韭菜、萝卜缨等。红色橘红色蔬菜有西红柿、 胡萝卜、南瓜、红辣椒等。紫红色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝等。 蔬菜的不同部位，营养往往有别。叶的维生素含量高于根茎，如莴笋叶、芹菜叶、萝卜缨，都比相应的根茎部位要高出倍。 酱菜榨菜别放到饭桌上 现在一些超市有限盐勺出售，一般是6克的和2克的。如果没有限盐勺，也可以用一些简单易得的物品来代替。如一个啤酒瓶盖可装6克盐，一个可乐瓶盖可装10克食盐。除了心肾功能不全的病人外，推荐购买和使用低钠盐。 还有就是注意隐形盐，如一两酱菜约含7克食盐，一两榨菜约含5克食盐，一两味精约含10克食盐，而一个咸鸭蛋约含6克食盐。尽量不买或少买酱腌菜、豆瓣酱等含盐量高的食物，也不要放到餐桌上，不给口味重的人创造条件。 烹饪时，菜熟起锅再放盐，可多使用葱、姜、蒜、辣椒、芥末和醋等调味品，学会欣赏和利用食物自身的味道(如芫荽、芹菜和香葱等)，尽量减少对食盐的依赖。还要尽量少喝酸辣汤、胡辣汤等咸汤，一碗500毫升的咸汤，含盐量约为5克，应少喝。 挑剔一下就餐环境 优雅、温馨的气氛，轻快的乐曲，可以促进食欲，有利于消化液的分泌，有利于食物的消化和营养的吸收。 相反，喧闹、嘈杂的就餐环境，会抑制食欲，不利于食物的消化吸收，当然也会对健康不利。 在家进餐不宜边吃边看视频，因为这样往往会忽视食物的味道，还会增加大脑负担，抑制消化器官的功能，使得消化液分泌减少，影响食物的消化和吸收。 外卖不能经常吃 据国家发改委官网2017年9月底发布的数据，网上外卖用户规模达到2.09亿人。外卖食品基本存在着高油、高盐、高糖的问题，肉多、主食多、蔬果少，食物搭配比例不科学，膳食纤维摄入严重不足。调味料比较多，很少能真正品尝到食物本来的新鲜味道。 而且，外卖商家龙蛇混杂，食物的来源、质量和卫生安全存在隐患。 健康膳食金字塔这个金字塔分为七层，最顶端的一级是甜品与黄油，接下来依次为：乳制品，鱼类或少量红肉，坚果与豆类，蔬菜与水果，全麦食品与植物油，最下面一层与食物无关——长期而适当的体育锻炼。 第一层：黄油与甜品 无论是老式金字塔，还是Willett教授最新提出的金字塔，都把黄油与甜品列在最顶端。由此可见，这一类的食物除了会增加热量与脂肪，几乎没有其他的功效，更谈不上对 身体健康有益处了。如果你想保持曼妙的身材，最好远离这一层的食物；但如果你需要从事大运动量的体育锻炼，比如长跑和游泳，你可以在运动前吃一块巧克力来补充体力和热量。 第二层：奶制品 在老式金字塔中，奶制品是与肉类同在第二层的。Willett教授之所以把奶制品单独提出来放在第二层，是因为健康饮食(9张)摄入过多的奶制品会增加心脏的负担，导致胆固醇升高，其副作用要比肉类大。有些人强调奶制品能够增加体内钙质，实际上奶制品并不是惟一，也不是最好的获取钙质的途径。实验证明，两杯牛奶所提供的钙质仅相当于几口豆腐为身体补充的钙量。当然，你也不必改变每天喝牛奶的习惯，只是尽量喝脱脂奶更加合理。 第三层：鱼类或少量红肉 海鲜类的肉质被称之为“白肉”，这些肉类含有丰富的蛋白质和各类氨基酸，而且不会转化为脂肪，因此可以每周适当摄入2～4次。其他的“红肉”类食物，过多地摄入会导致心血管病的发病率升高，特别是动物内脏，最好不要经常食用，即使是年轻人，过高的胆固醇指标也会为将来埋下祸患。 第四层：坚果与豆类 这一类食物在老式的金字塔中被忽略掉了，而Willett教授恰恰认为它们很重要。许多人都认为坚果会导致脂肪堆积，实际上坚果中的油类都属于植物油，比起动物体内的油脂要更清洁，所含的维生素和其他营养物质也就更多。豆制品中含有多种微量元素，特别是钙元素的含量所占比例很大，对于骨质疏松的人与老年人都很有好处。 第五层：蔬菜与水果 蔬菜与水果对于人体健康的重要性无需过多地强调，在“肚子”允许的范围之内，尽可能地多多摄入这两大类对身体最有益处的食物。 第六层：全麦食品与植物油 在老式的金字塔中，植物油没有被列入食用的范围之内。而在现实生活中，植物油在烹饪过程中是不可或缺的配料。要控制象大豆油、色拉油等含饱和脂肪酸的植物油摄入，增加主要含不饱和脂肪酸如小磨香油的摄入。 第七层：长期而适当的体育锻炼 教授出人意料地把体育锻炼列为了金字塔的“根基”，他认为，一个完美的饮食结构应该以健康的生活方式为基础。生命在于运动，只有将运动与科学的饮食相结合，才能够让身体保持在最佳的状态之中。
10个好习惯： 1、每年一次体检体检是帮助自己更了解自身的各个器官的健康状况，特别是上了年纪的人，身体各部分机能都开始衰退，稍高频率体检能及时防治大小病症。 2、每日运动30分钟每天运动30分钟不但可以锻炼身体，还能预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、忧郁症、肥胖症等疾病的发生。另外，运动还可以让人感到快乐，增强自信心。中老年人可以慢跑、快走代替，降低运动量。 3、戒烟吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。快让父亲扔掉手中的香烟，不仅仅是肺癌，很多胃癌患者的诱因也是吸烟。 4、多吃蔬果多吃蔬菜、水果，可以减少患癌症和心脏病的危险。所以赶紧买几箱水果去探望父亲吧。 5、多和家人聊天和睦的家庭关系可以让人始终拥有良好的心情，增强机体的抗病能力，提高工作效率。 6、多吃粗粮年纪大的人消化能力减退，油腻的食物不易消化。吃粗粮还可以防高血压、高血脂、助便秘。 7、睡前泡脚寒从脚起，同样，热量也会从脚底传到全身。冬天睡前泡脚，既能解乏又能帮助血液流通，还可以帮助睡眠。长期还可以达到调节血压的效果。 8、用牙线剔牙年纪一大，牙齿开始稀松，牙缝变宽。有时单单依靠牙刷根本难以解决问题。牙线能清理到牙刷清理不到的牙缝间隙里的污垢。想有一口好牙，清洁最重要。 9、不放弃每一个吃洋葱的机会洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，洋葱还具有发散风寒的作用。经常食用对高血压，高血脂、心脑血管、糖尿病病人都有保健作用。 10、不喝绿茶改喝红茶茶叶都有抗氧化功效，但绿茶性凉伤胃，喝红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 养生警惕：致命恶习正吞噬男人生理健康 1、不锻炼 专家们对932位男性进行的男性健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。 专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。 2、不求医 男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。 专家建议：要讲究卫生，减少疾病。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。 为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。 过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。 此外，一定要选择信得过的男科医生，为自己的一生的健康提供保障。 3、缺早餐 被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。 4、少交流 调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人，你应该坚持下去!”这句话影响男人的心理健康。 5、吸烟喝酒 男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。 专家建议：饮酒要健康。话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1、5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。 男人7大致癌习惯 1、不爱吃蔬果 水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。 2、锻炼过少 专家组认为，久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防结肠癌等。 3、过度吸烟 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 4、嗜红肉如命 红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。 5、超量食盐 食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。 6、摄糖过量 含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。据目前统计显示：结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等，肥胖者相对高发。 7、过量饮酒 无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。 所以，男人们，别再总觉得自己身体健康了，当心以上这些要命的致癌习惯。