湖南吕先生提供：我是IT公司的编程员，赶任务时夜以继日，没任务时很悠闲，作息极不规律。五六年前，我患上了胃溃疡。治疗的同时，我也开始注意食疗。有朋友推荐给我一个偏方，蜂蜜土豆膏：取鲜土豆1000克，蜂蜜适量。将土豆洗净、榨汁，倒入锅中，以大火煮沸，再以小火煎熬。当汁熬至黏稠状时，加入适量蜂蜜一同搅拌，再以小火熬至膏状，冷却后空腹服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。 北京中医药大学养生室张湖德教授点评：读者提供的方子仅为参考。一般来说，蜂蜜和中健脾，土豆可促进溃疡愈合，可能对胃肠溃疡有帮助，但实效如何还不能肯定。为大家推荐两个缓解胃溃疡的方子：1.取藕汁一小杯、三七粉5克、生鸡蛋1个。用藕汁加适量水煮沸，加入三七粉，与生鸡蛋调匀制成汤，加入少量盐、香油佐餐，每天服用两次。藕汁补阴，三七粉有活血、促进溃疡愈合的功效。这个方子养阴益胃，适于阴虚所致的胃肠溃疡；2.仙人掌30~60克，牛肉60~90克，将仙人掌切碎，牛肉切片，然后将仙人掌和牛肉一起炒熟，加入调味品后，吃牛肉即可。仙人掌行气活血，牛肉补气。该方对胃溃疡和十二指肠溃疡都有效。 // 需要注意的是，胃溃疡患者忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物；不要暴饮暴食，应少食多餐；不要吃过冷过热的食品；戒烟戒酒；少吃或不吃韭菜、青椒、煮玉米等难以消化的食物，以免加重胃的负担；少吃海鲜、羊肉等油腻的食品。
“你伯父查出高血压和高血脂，他叫我买些三七粉和丹参，说是能通血管。侄子你是学医的，你觉得这真的管用吗？” 上周六，小刘的姑姑一大早就给他打电话，询问一些问题，但小刘才上大三，他只好转而向老师求助。不问还好，一问吓一跳，小刘赶紧打电话给姑姑让千万别给伯父吃三七粉和丹参了。这到底是为什么呢？一、丹参和三七，真的能通血管吗？哪个效果好？要解开小刘姑姑的疑问，首先我们得了解一下丹参和三七是什么。三七是我国特有的传统名贵中药材，又名田七、金不换、参三七，将它的块根磨成粉，即为大家熟知的三七粉。三七味甘、微苦，性温，《本草纲目》记载其有止血、活血、定痛等功效。所谓“一勺三七粉，浑身百病消”，三七粉自古以来就倍受老百姓的追捧，但三七粉真的像小刘姑姑说的那样“通血管”吗？其实三七粉的“活血”作用主要指止血——使血液不会停滞从而出现淤血。但我们熟知的高血压是血栓、血管壁变化等病理导致的疾病，不仅仅是“血瘀”一个原因，所以三七粉的“活血”并不能起到“通血管”的作用。而丹参又称赤参，其性微寒、味苦、归心、肝经，是治疗心脑血管疾病的传统中药材。丹参对人体心血管系统的保护作用主要表现在抗动脉粥样硬化、扩血管、保护心肌、防血栓形成等方面，但需要注意的是，丹参也不能帮助清除血管内的“垃圾”和斑块。因此，丹参和三七的有效成分及作用机理都各不相同，没有哪一种“通血管”更高一筹的说法。对于患有心血管方面疾病的朋友来说，谨遵医嘱，不要盲目的自行下药才是最重要的。最近还出现了一个研究，更是将丹参推上了风口浪尖，这个从古至今得到无数老百姓心认可的传统中药材，竟然有可能提高心衰患者的死亡风险？一起来看看是事实还是谣言吧！二、一个事实：丹参或提升心衰患者死亡风险《美国心脏协会杂志（JAHA）》发布了一项大规模的数据回顾研究，关于中药在中国西医医院急性心衰患者的治疗和应用，而这项研究得出的一些结论，颠覆了一些界内原本根深蒂固的观念。数据显示，丹参使用者出血风险增加39%，死亡率增加36%（分别是：OR，1.39；OR，1.36）。即相比三七、银杏、黄芪、红花，丹参使用者发生出血或者死亡事件的可能性更大。而患者当使用抗血小板药物或抗凝剂时，无论有无丹参，数据都显示丹参与患者住院出血或死亡无关。图源：医学界心血管频道这项研究可以说是给中药医用敲响了警钟，特别是对我们国家来说，不少人存在着盲目相信和服用中药的情况，即使是一些最普遍使用的丹参，也存在着潜在的危险信号。而对于心血管疾病患者来说，更要谨慎服用中药，应该在医生的指导和建议下使用，以免使得病情更加严重。三、专家支招！保护血管健康的正确方法据世界卫生组织统计，中国是心脑血管疾病的高发国家，越来越普遍的不良生活习惯正严重危害着人们的血管健康。那么，如何才能保护好我们的血管，防止“三四十岁的年龄，六七十岁的血管”呢？1.定期检查血管健康南京市中西医结合医院心血管病科邢俊武主任介绍，定期检查血管健康是防治心血管疾病的关键举措。特别是中老年人，需要定期测量血压，提高高血压的筛查率，做到“早诊断、早治疗”，一旦发现异常要及时就诊。2.健康的生活方式高糖、高油、高脂、高盐这“四高”不健康饮食，可以说是心血管的头号“天敌”，不仅增加了高血糖、高血脂、高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化、血管不畅通。而熬夜会使心脑血管的生物钟被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、血液黏稠度增加。因此，对于防治心血管疾病，培养自身健康的生活方式特别重要。3.坚持药物治疗除了上述的定期检查和培养健康的生活方式以外，心血管疾病常常需要药物治疗，并且要长期坚持治疗。但这里的药物可不是指大家自以为的所谓“偏方”和“秘药”，患者服用任何药物，都需要结合自身情况给出治疗方案，经医生辨证后服用。总之，是药三分毒，不是人人都能随意使用。若滥用，不仅毫无益处，反而会带来不适。用其药，必有其证，方能受益，否则适得其反。参考方式： // [1]陈姝娴.三七也需辨证用[J].养生月刊，2024，41(10)：888-890.[2]医学界心血管频道.万名心衰患者治疗数据回顾：丹参或将增加出血及死亡风险！.2019-08-09未经作者允许授权，禁止转载
很多人因为生活和饮食的不规律，患上了胃溃疡。网络上也流传着很多治疗胃溃疡的偏方，如蜂蜜土豆膏等。这些偏方有科学依据吗？ 湖南吕先生提供：我是IT公司的编程员，赶任务时夜以继日，没任务时很悠闲，作息极不规律。五六年前，我患上了胃溃疡。治疗的同时，我也开始注意食疗。有朋友推荐给我一个偏方，蜂蜜土豆膏：取鲜土豆1000克，蜂蜜适量。将土豆洗净、榨汁，倒入锅中，以大火煮沸，再以小火煎熬。当汁熬至黏稠状时，加入适量蜂蜜一同搅拌，再以小火熬至膏状，冷却后空腹服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。 // 北京中医药大学养生室张湖德教授点评：读者提供的方子仅为参考。一般来说，蜂蜜和中健脾，土豆可促进溃疡愈合，可能对胃肠溃疡有帮助，但实效如何还不能肯定。为大家推荐两个缓解胃溃疡的方子：1.取藕汁一小杯、三七粉5克、生鸡蛋1个。用藕汁加适量水煮沸，加入三七粉，与生鸡蛋调匀制成汤，加入少量盐、香油佐餐，每天服用两次。藕汁补阴，三七粉有活血、促进溃疡愈合的功效。这个方子养阴益胃，适于阴虚所致的胃肠溃疡；2.仙人掌30~60克，牛肉60~90克，将仙人掌切碎，牛肉切片，然后将仙人掌和牛肉一起炒熟，加入调味品后，吃牛肉即可。仙人掌行气活血，牛肉补气。该方对胃溃疡和十二指肠溃疡都有效。 需要注意的是，胃溃疡患者忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物；不要暴饮暴食，应少食多餐；不要吃过冷过热的食品；戒烟戒酒；少吃或不吃韭菜、青椒、煮玉米等难以消化的食物，以免加重胃的负担；少吃海鲜、羊肉等油腻的食品。
三七亦称人参三七，参三七、田三七、田七、滇三七、滇七等，为五加科多年生草本植物三七的根。我国历代医家对三七十分推崇，认为三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经。三七除有止血、定痛的特殊功效外，还有化淤、活血作用。本品有止血而不留淤，散淤而不伤正的特点，可单味研粉吞服，也可酒调外敷，更可制成多种药膳制剂。 现代中药研究表明，三七具有抗心律失常作用，能扩张冠脉和增加冠脉流量，抗实验性心肌缺血，具有降血压、降血糖功效。令人十分兴奋的是，动物实验研究结果证明，三七粉能阻止家兔肠道吸收脂肪，在脂质代谢中，能降低总脂质水平和甘油三酯含量。在饲料中混入2％三七粉，饲养家兔6周后，其血清胆固醇及甘油三酯含量显著降低，且在组织切片镜检时发现三七粉组动脉血管脂肪沉着显著减轻。动物药理研究结果还表明，三七总皂苷有一定的消除超氧阴离子自由基作用，且强于人参总皂苷和绞股蓝总皂苷。三七粉浆200毫克/千克给大鼠灌胃，连续4周后，其血液中脂质过氧化物含量显著降低，且脑组织中的脂质过氧化物显著减少。 现代临床应用三七的进展很大，用三七粉每日3次，每次口服0.6克，治疗高血压病、冠心病、脑动脉硬化、脂肪肝及胆固醇增高患者10例，发现三七对总脂及胆固醇均有降低作用。有临床研究资料报道，用生三七片或三七冠心宁治疗57例高脂血症，其降胆固醇及降甘油三酯效果与降血脂药安妥明比较，无统计学差异，不仅表明治疗有效，且无安妥明引发的肝功能受损或谷丙转氨酶升高的副作用。国内有报告指出，三七片制剂降胆固醇作用比较明显，降低血清总酯有一定作用。 和人参相比，三七被人们认识晚了1 000多年，近代医药学界对三七的研究在逐步深入，许多学者都认为，三七不仅是止血活血要药，而且也是降脂和抗脂肪肝保健补益妙品，三七的价格远低于人参，在心血管疾病防治等方面还优于人参，因而在膳食保健方面的应用前景是很广阔的。由于三七的主要药理作用是补血强壮，可增强体质而不增加体重，更为“富裕病”患者所乐于接受，可实际运用于日常的食疗药膳之中。值得提醒的是，中医认为，孕妇忌服，这是重要的临证经验，必须充分重视。
三七 三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。 三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七（用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七），能补血强身。经科学研究并通过临床试验证明，三七与人参一样，含有四环三萜等补养成分，而且比人参含量还高，三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。用三七治疗由冠心病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。中成药三七脂肝丸就具有明显的降血脂作用，总有效率达93.67%，其中三酰甘油有效率为96.23%，血清胆固醇有效率为92.62%，谷丙转氨酶复常率为79.41%，说明其具有较明显的保肝降酶作用。由此可见，三七对脂肪肝的防治作用是不可忽视的。如何选择三七，识别其品质？三七分“春三七”和“冬三七”两种，这是以采收季节来区分的，在结子之前采收的为春三七，结子以后采收的为冬三七。以春三七的品质为佳，选择个大。体重、色好、光滑、坚实而不空泡者为最好。冬三七皱纹较多，质量次之。
孕妇可以吃三七吗？ 三七 三七又名金不换，为云南文山特产药材之一。为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。 三七的营养价值 三七的化学成分含皂甙，主要为人参皂甙Rb1、Rg1 、Rg2和少量人参皂甙Ra、Rb2、Rb和Re。此外，尚含黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等。 三七的功效与作用 三七甘甜带点苦味，温性，能化瘀消肿、止血止痛、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用，临床运用较广。 孕妇可以吃三七吗 不可以吃。 孕妇不能吃三七产品，三七是活血化瘀的，并且有去瘀血生新血之功，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，而普通大众不能准确拿捏食用三七的量，多食可能引起胎儿的不良反应，严重了甚至会造成流产。因此孕妇绝不能吃活血的东西。但是，三七是产后滋补的不二选择。 产妇可以吃三七吗 可以吃。 在产后和坐月子期间，三七发挥的是补血功效，个时候吃三七补血是非常好的选择，因为三七是补血圣品。
和黄芪一样，三七粉是一味家喻户晓的中药。这种中药被誉为“心血管终身卫士”，具有清除自由基、提高免疫力、祛瘀补益等功效，甚至还能祛斑！ 三七粉的作用与功效：活血也止血 1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症; 2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体; 3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞; 4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力; 5、增强机体免疫功能，抗肿瘤; 6、止血、活血化瘀; 7、保肝、抗炎; 8、延缓衰老; 9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。 三七粉的正确吃法：一种病一个量 1.保养心脑血管——三七粉0.5g 将等量的三七粉和西洋参粉混合均匀，每日温水冲服该粉末1g可以作为心脑血管的日常保养方。有需要的人可以增加等量的丹参。 2.皮肤祛斑——三七粉1-3g 30岁以上人群如果脸上有斑，不妨每天吃1~3g三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后服下。 3.治胃炎——三七粉3g 广东省中医院药师佘自强曾推荐一个理胃止痛，止血散瘀的药膳方：莲藕一段洗净去皮榨汁50ml，三七3g和一个去壳的生鸡蛋一起搅拌，接着倒入藕汁，隔水炖1小时，加冰糖调味即可。 4.保护心脏——三七15g 三七的价格并不便宜，因此磨成粉比较好。有条件的人可以试试三七鸡汤：三七15g在炖鸡汤时放进去，适当少加其他佐料，炖至鸡肉软烂即可。吃的时候将三七一起吃下，对心脏很有好处。 三类人慎用三七 1、妊娠妇女 不管是三七粉还是其他中西药，女性在怀孕期间都要慎用，以免影响自己和胎儿的健康。 2、经期女性 月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。 3.感冒患者 三七粉性温，风寒感冒期间可以服用；而患风热感冒则不宜服用。 最后，中医师提醒，一般正常体质的人，一天三七粉服用量不超10克，正常5~8克即可，分两次服，切忌过量服用。此外，三七虽然有许多作用，但并非“仙丹妙药”，若想长期服用必须咨询专业中医师。
三七是人们比较熟悉的一种药用植物，这种植物的根可以入药，是药用功效特别出色中药三七，它能止血止痛也能滋养身体。不过三期这种植物除了根可以入药以外，它的花还能制成花茶供人们饮用，用它制成的三七花茶，滋味清香色泽深绿，营养价值特别高，人们饮用以后对身体有诸多好处。 三七花茶的功效与作用 1、预防上火 三七花茶是一种性质寒凉的保健饮品，它能清热解毒，也能清热去火，平时人们经常冲泡饮用三七花茶，能清除身体里的热毒，也能预防多种上火症状发生，它最适合那些经常出现口腔溃疡和咽喉肿痛的人群饮用。另外，人们在炎热的夏天多喝一些三七花茶，还能预防中暑。 2、解酒排毒 解酒排毒也是三七花茶的重要功效，因为三七花本身就具有超强的解毒功效，，它不但能促进人体代谢，还能提高人体自身的解毒能力，能加快身体内酒精分解和代谢，可以减少它对人类肝脏的伤害，人们在大量饮酒以后，及时冲泡一些三七花茶就能尽快解酒能阻止酒精毒素，对人体产生伤害。 喝三七花茶的好处 1、预防高血压 高血压已经成了危害人体健康的重大难题，如果平时能多喝一些三七花茶，就能预防高血压发生，因为三七花茶中含有的三七皂苷和人参三醇，都能直接作用于人类的心血管，他们不但能提高血小板活性，还能增强人体的抗凝血能力，可以促进血液循环防止血压升高。 2、增强人体抗病能力 人们冲泡饮用三七花茶，不单能吸收丰富的三七多糖和三七皂苷，还能吸收多种对人体有益的酸性成分和微量元素钛，更能吸收一些抗菌消炎物质，这些营养被人体吸收以后，能促进人体代谢，也能增强人体内部体液的免疫能力，能让人体抗病能力明显提高，平时它最适合那些体弱多病和免疫力低下的人群饮用。
土三七是一种药用价值极高的中药材，它能补血活血也能消炎止痛，但大家在服用土三七时，一定要知道它有一些需要格外注意的地方，更有一些食用禁忌，想了解服用土三七的注意事项与禁忌有哪些，可参考下面对它们做的具体介绍。 服用土三七的注意事项 1、服用土37的时候一定要注意不能过量，每天服用量最好不要超过10克，单次服用量不要超过5克，因为人们过量服用土，三七会对身体造成不良影响，容易造成血管破裂，用他治疗外伤出血时可以适当增加用药量。 2、服用土三七时还要注意那些气血亏损的人，不适合服用土三七，因为他们服用土三七以后会加重身体，多个器官负担，也会让人体气血亏损的症状加重会影响身体健康，让人体出现一些不良反应。 服用土三七的禁忌 1、女性在来月经期间禁止服用土三七，因为土三七是一种能活血化瘀的中药材，如果女性在来月经期间服用土三七会让月经数量增加，容易诱发月经不调，会对女性生理健康造成不良影响，但女性因血瘀导致月经不调时，是可以服用土三七来治疗的。 2、生活中那些已经怀孕的女人禁止吃土37，因为女性在怀孕期间吃土37会对腹中胎儿发育造成不良影响，容易诱发流产，也会对母体健康造成危害，但女性在生完小孩以后是可以服用土三七来滋补身体的，它能让女性产后体虚的症状减轻。 今天重点为大家介绍了服用土三七的注意事项和禁忌，能让大家知道服用土三七的需要注意什么，能保证人们的用药安全，也能让土三七发挥更好的药用功效，会让土三七在平时生活中得到合理利用。
三七花是植物三期开出的头状花序，是一种可供人类食用的保健食材，在人们需要时多会用它泡水喝，它能补血活血并能为人体补充丰富营养，但大家在用三七花泡水喝的时候，也要注意它的副作用，那么三七花泡水喝的副作用有哪些呢？接下来我会带大家一起去了解。 三七花泡水喝的副作用 1、诱发感冒 人们用三七花泡水喝会让身体出现类似于感冒的症状，因为三七花本身就是一种性质寒凉的中药材，那些寒性体质的人在用三七花泡水喝以后，会让身体内的寒性物质增加，容易出现流鼻涕，打喷嚏等感冒症状会对身体健康造成不良影响。 2、导致月经不调 导致月经不调危害女性生理期健康也是三七花泡水喝的常见副作用，因为三七花是一种良性的中药材，而且具有特别强的活血作用，女性在来月经期间用三七花泡水喝，就会让身体吸收过多的良性成分，容易造成经期腹痛，而且会让月经数量增加，严重时就会出现月经不调。 3、危害胎儿健康 危害胎儿健康造成先兆流产，都是人们用三七花泡水喝的副作用，因为女性在怀孕期间用三七花泡水喝，会吸收一些药用成分，容易危害腹中胎儿的健康。另外三七花还会对女性子宫造成明显刺激，可加快子宫收缩会让胎动不安和流产高发。 4、加重风寒感冒症状 有些人在出现风寒感冒以后，还继续用三七花泡水喝，这时不但不能让风寒感冒的症状减轻，相反还会让感冒症状加重，因为3七花本身就是一种性质寒凉的中药材它不能驱除人体内的寒气，不利于风寒感冒病情的恢复。 看过上面的介绍后，大家能知道三七花泡水喝的副作用有哪些，能知道平时用三七花泡水喝对身体不但有好处，也有一些危害存在，今后再用三七花泡水喝时就能多加注意，能避免它对人体造成不良影响。
三七花茶是用中药材三七的花蕾制成的一种中药养生茶，在冲泡以后，滋味甘醇，能平肝清热，也能生精止渴，而且能为人体补充丰富的营养，经常饮用可以延缓衰老，也能延年益寿，三七花茶的功效与作用还有很多，但在饮用时也有一定的禁忌，建议大家在饮用以前对三七花茶多做了解。 三七花茶的功效与作用 1、保护肝脏 平时多喝三七花茶，能保护人类的肝脏，它能提高肝脏的代谢功能，而且能增强肝脏的解毒能力，可以减少药物和酒精对人类肝脏的伤害，另外那些患有酒精肝和脂肪肝以及肝硬化的人群，多喝一些三七花茶，还能让病情尽快好转。 2、调节情绪 平时多喝三七花茶，还能调节情绪，因为现代人的生活节奏快，工作压力大，人们经常会出现心浮气躁或者火气旺旺的情况，这时多喝一些三清花茶，就能调节情绪，能让人们的火气得到消减，能让人们保持良好的生活状态。 3、止血防癌 三七花茶还具有止血防癌的重要作用，平时人们出现咳血吐血以及大便带血等多种出血了，一疾病是多喝一些三七花茶，就能让出血症状好转。三七花茶还能增强人体免疫功能，促进人体内免疫球蛋白再生，它能防止细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，具有明显的防癌抗癌作用。 三七花茶的禁忌 三七花茶虽然对人体有多种好处，但在饮用时也要注意它的禁忌，那些刚刚生完小孩处于哺乳期的产妇，仅只喝三七花茶，而且处于怀孕期的女性也仅指和三七花茶。这些女性都处于特殊的时期，如果他们喝三七花茶，会对自己的身体以及婴幼儿和胎儿的身体造成不良影响。
人们在市场上买菜时，经常能看到叶片肉质肥厚的绿色蔬菜在出售，不过有人说这种蔬菜叫田七菜，有人说它叫三七菜，那么这两种菜之间有什么区别呢？人们看到了绿色蔬菜到底属于哪一种呢？今天我会带大家了解这方面的知识，同时也会让大家知道吃三七菜对身体有什么好处。 三七菜和田七菜的区别 三七菜和田七菜没有什么区别，只是人们对它们的叫法不同，是指同一种蔬菜它们都是五加科人参属中植物三七的鲜嫩叶子，这种蔬菜叶片肉质肥厚口感鲜嫩，对诱人特别适合做凉拌菜，能补益气血，也能提高人体抗病能力。 吃三七菜的好处 1、补充营养 为人体补充丰富营养是人们吃三七菜的重要好处，因为三七菜中含有丰富膳食纤维和植物蛋白，还含有多种氨基酸和对人体有益的矿物质，人们在食用这种绿色蔬菜后，能把它含有的这些营养尽快吸收，可满足人体正常工作时对不同的营养的需要，能预防缓解消化不良也能提高人类身体素质。 2、保护肝脏 肝脏是人体内最重要的内脏器官，他担负着人体内毒素排出的重任，如果他出现病变就会严重危害人类身体健康，而在日常生活中多吃些三七菜就能保护人类肝脏，能防止肝脏出现病变，更能修复受损的肝细胞，能在增强肝脏解毒能力的同时，防止肝炎和肝硬化发生。 3、活血化瘀 活血化瘀是人们吃三七菜的重要好处，平时人们因外伤导致体内出现淤血时，及时使用这种蔬菜就能让淤血散开，能让淤血引发的疼痛减轻，另外它还具有明显的止血作用，平时人们出现消化系统出血或者牙龈出血等疾病时，多吃些绿色的三七菜就能尽快止血。 通过上面对三七菜和田七菜之间区别的介绍，大家可以知道它们是叫法不同的同一种蔬菜，而且营养价值高，保健功效出色，人们食用它们以后对维持身体健康有很大的好处，适合人们经常食用。
中药三七大家肯定都听说过，那么对于这种植物的根你们了解么？他是云南地区最常见的保健食材，它的食用方法有很多种，用它煮肉就是最常见吃法之一，那么三七根煮肉有什么功效与作用呢？ 三七根煮肉的功效与作用 1、三七根煮肉能调节神经 三七根煮肉最重要的功效就是扩张血管调节血压，还能改善人体的微循环，经常食用可以预防和治疗心脑组织缺血，也能调节人类的中枢神经，更能提高脑细胞活性，能预防人类的神经衰弱和记忆力减退。 2、三七根煮肉能提高身体免疫力 三七根中还有一些天然的活性多糖，它能抗肿瘤，也能止血，还能保肝抗炎，并能双向调节血糖，而肉类食材中则多含有大量的蛋白质和一些对人体有益的微量元素，它们能促进人体代谢，满足人体对不同营养的需要，平时经常食用三七根煮肉就能明显提高人体的免疫力，可以预防一些常见疾病的发生。 3、三七根煮肉能强壮骨骼 强壮骨骼也是三七根主轴的重要功效之一，它能通络活血，也能能祛风除湿，还能消肿止痛。平时人们食用三七根煮肉，可以强壮骨骼，预防多种骨关节疾病，同时也能为身体补充一定的钙质，预防骨质疏松的发生。另外，平时人们出现腰腿酸痛和骨关节疼痛时也可以通过三七根煮肉进行调理，能让症状明显减轻。
酸木瓜是一种水果，也是一种中药材，而三七则是一种常见中药，他们平时可以用来泡酒喝，这是很多人都知道的事情，但人们在用它们泡酒时以单独泡酒为主，对他们搭配在一起泡酒的功效了解并不多，接下来我会做这方面的介绍，能让大家知道酸木瓜三七一起泡酒有哪些具体功效。 酸木瓜三七泡酒的功效 1、活血化瘀 酸木瓜三七泡酒能起到活血化瘀的重要作用，因为酸木瓜和酸气都是能活血化瘀消肿止痛的中药材，他们被白酒浸泡后，这种药用功效会更加出色，能让人体内出现的淤血和疼痛已经因跌打损伤导致的淤血肿痛都尽快减轻，平时人们皮肤表面出现无名中毒时，把他们泡出的药酒涂抹在患处，还能消肿解毒。 2、保护心血管 酸木瓜三七一起泡酒喝，还能保护人类的心血管，因为三七被人们称为血管的清道夫，他能清理人类血管壁上的垃圾，并能降低血液粘稠度，而酸木瓜对人类血管也有明显保护作用，用他们一起泡酒喝能增强身体，抗凝血能力可防止血栓中风和动脉硬化等多种疾病发生。 3、镇静安神 酸木瓜和三七一起泡酒喝还能提高中枢神经功能，能镇静安神，预防缓解人类的神经衰弱，另外人们出现头晕目眩，失眠健忘等不良症状是多用酸木瓜和37一起泡酒喝也能让症状明显减轻。另外酸木瓜和三七一起泡酒喝还能让人体吸收丰富的皂苷，这是一种能维持人体健康，增强人体免疫力的重要存在，所以它们一起泡酒喝，对提高人体免疫力也有很积极的作用。 4、补益气血 酸木瓜和三七一起泡酒喝还能补益气血，它能增强人体造血功能，并能缓解人体气血亏损，能提高人体内血红细胞的数量，对维持人类血液健康有极大好处，而且能让人类的贫血症状很快好转。除了这些功效以外，酸木瓜三七一起泡酒喝还能疏通经络祛风除湿，能提高人体筋骨健康水平。 看过对酸木瓜三七泡酒功效与作用的介绍以后，大家能知道这两种中药材搭配在一起泡酒的具体好处，能在需要时及时用他们泡酒服用，其实用这两种中药泡出的药酒，不单能直接口服，还能直接外用，外用时对人类跌打损伤和淤血肿痛有特别好的治疗作用。
紫绒三七是三七的一种，它属于菊科，这种植物的地下块状根取出以后能供人类食用也能入药，因为里面的肉质多紫色而得名，紫绒三七还有丰富的花青素和37皂苷，还含有多种微量元素能滋补强壮身体也能补益气血，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对紫绒三七有更全面的了解。 紫绒三七的功效与作用 1、补血 紫绒三七是一种能补血的中药材，这种中药材中不但含有丰富的花青素，它还含有丰富的微量元素铁和胡萝卜素以及其他微量元素，这些营养再被人体吸收后能提高人体内血液细胞的活性，并能加快身体内血红蛋白合成，具有特别明显的补血作用，能缓解人类的气血亏损。 2、延缓衰老 人们服用紫绒三七还能提高身体的抗衰老能力，因为这种中药材中含有丰富花青素和槟榔元素硒，还含有一些天然皂苷和白藜芦醇，这些物质进入人体后能阻止人体内氧化反应发生，并能清除身体内的过氧化脂质，它能提高人体多器官功能放慢人体衰老速度。 3、活血化瘀 活血化瘀，消肿止痛，都是紫绒三七的重要功效，因为它含有丰富的天然皂苷，这种物质是重要的药用成分就明显止痛作用，而且能促使身体内血液循环能加快人体内淤血消散，对人类因跌打损伤导致的淤血肿痛有明显治疗作用。 4、提高免疫力 人们食用紫绒三七还能提高身体免疫力，它含有的皂苷和多糖等物质在被人体吸收后都能促进免疫细胞再生，能提高人体自身免疫功能。另外人们服用紫绒三七后还能促进身体内抗体产后能减少病毒与细菌对人体的伤害，这也是它能提高人体免疫力的重要因素。 紫绒三七的功效与作用就给大家介绍这么多，能让大家知道这种中药比普通三七的保健功效更为出色，它适合在平时生活中当保健食材服用，也能用于多种疾病的治疗，人们用药以后会有比较好的治疗效果出现。
黑三七和白三七是中药三七的两个不同品种，它们都是植物三七的根，都能供人类服用，而且能保健身体。但黑三七和白三七之间也有很多区别，想具体了解可以参考下面对它做的具体介绍，同时也会让大家了解三七的功效有哪些。 黑三七和白三七有什么区别 黑三七和白三七最明显的区别就是外表的颜色，黑三七也不是真正的黑色，但它的颜色较深，而白三七的颜色则比较浅，接近于灰白色，两者放在一起区别特别明显。另外黑三七与白三七在功效上也略有区别，黑三七的补血功效更为出色。 三七的功效 1、提高免疫力 提高人体免疫力是三七的重要功效，它含有丰富的三七皂苷，这种物质可促进人体内免疫细胞再生，而且能增强人体自身免疫功能，经常服用能增强身体素质提高人体抗病能力。 2、抗衰老 人们服用三七还能提供身体的抗衰老能力，它含有的皂苷和利黄酮等物质，在被人体吸收后，能防止人体细胞老化，而且能增强身体多器官功能，可放慢人体衰老速度，也能提高人体自身的抗衰老能力。 3、预防血栓 预防血栓降低血栓发病率也是三七的重要功效，因为它具有超强的抗凝血能力，而且具有活血化瘀的重要功效，能加快人体内血液循环，并能促使身体内淤血消散，能降低血液粘稠度，防止血栓生成。 上面为大家介绍了黑三七和白三七之间的区别，能让大家了解两者之间有什么不同，也能让大家知道三七的功效，能让大家在平时生活中正确利用它，也能让三七发挥好的养生功效。