现在很多白领由于长期久坐电脑前，容易出现腰酸背痛的症状。腰痛有好几种类型，你的腰痛是属于哪一种呢？如何治疗腰痛呢？今天给大家整理了这方面的资料，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 腰痛先查这三点 慢性盆腔炎：该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症。未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。 子宫位置异常：正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。 长期穿高跟鞋：长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。 中医教你预防腰腿痛 1、适寒温 腰腿部受风寒湿邪侵袭后，较易产生腰腿痛;风寒湿邪阻滞经络，经络不通，不通则痛;所以要根据季节变化，适时增减衣服，衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换，居处环境要保持干燥，避免遭受风寒湿邪的侵袭。 2、热摩腰 腰腿痛患者直立，两脚分开，略宽于肩;双手掌心相对摩擦至有温热感后，迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上，上下来回摩擦49次，使腰部皮肤产生温热感。手法要求动作轻巧、往来流利、紧贴皮肤，但避免擦破皮肤。 3、旋腰髋 腰腿痛患者直立，两脚分开，略宽于肩;以腰臀部为中心，按左、前、右、后方向匀速旋转，画椭圆形49次，数度适中;然后向相反方向重复49次。 4、动起来 适当的体育锻炼和体力劳动可以强身健体，滑利关节，减少各种疾病的发生，增强抗病康复的能力，比如太极拳、八段锦等养生运动。动起来，动能生热，热可暖经，经暖血活，腰腿疼痛可以减轻或消除;但同时应避免突然剧烈运动，以避免扭撞伤。 小编结语：白领们经常坐在电脑前，所以长期下来腰都不是很好，如果你觉得你腰痛了就查小编介绍的这三点，小编也给大家推荐了四招中医预防腰酸腿痛的方法，赶快学习学习吧。
随着现代社会的不断发展，洗涤行业的技术也在革新，一些具备超强去污能力的洗涤产品也渐渐涌向市场，消灭日常顽渍自然不在话下。 保持衣物的光洁鲜艳需要做到这三点 秘诀1：不但洁净也要护手 衣服要洁净，但是手的保护也很重要。时尚优雅的都市丽人，无论是工作和生活都呈现出最靓丽的一面。除了美丽的造型，作为女性第二张脸的玉手也是每位时尚女性最为珍爱的一部分。随着洗涤技术的越来越先进，可以选择使用拥有“不伤手”配方的洗衣液。但一定要选用信得过的大牌子，由于性质温和，品质上乘，就算清洗直接贴身的内衣，也可以放心使用。 秘诀2：如何让衣物“净”显本色 现在市场上许多洗衣液都具备了护色的功能，并且还有保持衣物柔软度的功能。 衣服褪色也是一件非常令人头疼的事情。一些白色或浅颜色的衣服久了就容易泛黄。其实引起白色或浅色衣服泛黄的主要原因是人身体分泌的油脂，特别是聚酯面料的衣物，更易泛黄。另外就是还有洗涤时的化学残留，如果没有冲洗干净，也会使衣服大面积的变黄。 秘诀3：如何消灭顽固污渍 如被茶、咖啡这些饮料污染的衣服，可用甘油和蛋黄混合溶液擦拭，稍干后用清水漂净。或在污渍处涂上甘油，再撒上几粒硼砂，接着用开水浸洗，便可除去。如果染上了口红印，可先用小刷蘸汽油轻轻刷擦，去净油脂后，再用温洗涤剂溶液洗除。