上午11:30和下午5:30 社保局上班时间。 社会保险 (Social Insurance) 是一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。它的目标是保证物质及劳动力的再生产和社会的稳定。社会保险的主要项目包括养老社会保险、医疗社会保险、失业保险、工伤保险、生育保险等等。养老保险：按照社会保险有关的法律、法规和政策规定，缴费单位应当自成立之日起30日内，按照以下程序进行社会保险登记，并为职工办理养老保险手续。首先，持营业执照（复印件）、成立批文组织机构统一代码证书、法人身份证复印件、职工花名册及工资收入册到社会保险经办机构申请办理社会保险登记。社会保险经办机构审核后，发给社会保险登记证件。 北京社保局上班时间是怎样的？ 房山区社保局周一到周五 9:00-17:00,周末休息010-89367036北京市房山区良乡镇西路5号平谷区社保局周一到周五 8:30-11:00 13:30-17:00,周末休息010-69961443西区:平谷区府前西街9号 东区:平谷区新平东路3号北京市人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-12:00 13:30-17:00,周末休息010-12333北京市西城区永定门西街5号怀柔区社保局周一到周五 9:00-12:00 13:30-17:00,周末休息010-89687155北京市怀柔区开放路86号大兴区人力资源和社会保障局周一到周五 8:00-11:40 13:30-17:20,周末休息010-69298217大兴区永华南里甲14栋门头沟区社保局周一到周五 9:00-17:00,周末休息010-69842953北京市门头沟区滨河路18号朝阳区人力资源和社会保障局周一到周五 8:30-12:00 13:30-17:00,周末休息010-84541542北京市朝阳区大柳树甲100号通州区社保局周一到周五 9:00-12:00,周末休息010-81537031北京市通州区运河西大街113号海淀区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-12:00,周末休息010-62615185海淀区西四环北路73号中关村人才发展中心东城区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-16:30,周末休息010-64077128北京市东城区什锦花园胡同26号西城区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-16:30,周末休息010-66206036北京市西城区西直门南小街20号昌平区社保局周一到周五 9:00-17:00,周末休息010-69746816北京市昌平区政府街1号丰台区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-11:30 13:00-17:00,周末休息010-63258260北京西站南路168号顺义区社保局周一到周五 9:00-12:00 13:00-18:00,周末休息010-89445703北京市顺义区仓上街16号石景山区社保局周一到周五 9:00-12:00 13:30-17:30,周末休息010-68861840北京市石景山区杨庄东路66号北京经济技术开发区社保局周一到周五 8:30-17:30,周末休息010-67880189北京经济技术开发区荣华中路15号密云县人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-11:30 14:00-17:00,周末休息010-69043551密云县新西路32号甲延庆县社保局周一到周五 8:30-11:00 13:30-17:00,周末休息010-69181846延庆县高塔街53号 。
下午茶的用餐时间一般是下午3点到5点，在午餐和晚餐之间。下午茶可以追溯到17世纪的英国，绵延至今，逐渐变成现代人休闲的习惯。近代的下午茶发展自英国维多利亚时代的英式下午茶，即一边吃西式糕点一边喝茶。 下午茶一般几点 下午茶主要分为low tea和high tea两种，是狭义和广义下午茶的另一种表述。 悠闲的贵族或上层社会一般食用low tea，low tea一般是指午饭后、离午饭时间不远的下午茶，茶点一般有三明治、小煎饼等。 劳工阶层多食用high tea，high tea一般是指晚饭前的茶点，多以肉食为主。
中元节一般在下午烧纸。中元节属于我国重要的传统节日之一，也是一个祭祀的节日，传说在这天祖先会回家看望后人，在白天要给祖先供品，表示丰衣足食，待到下午或晚上的时候先人离去，再烧纸送钱。 中元节上午烧纸还是下午烧纸 中元节民间俗称为七月半，中元节是道教的称呼，佛教则称为盂兰盆节。 中元节的节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等。 长久以来，我国的一些地方认为七月是鬼月，是不吉祥的月份，因为以讹传讹，于是有一些地方把七月认为是一个“诸事不宜”的月份，但七月其实是个吉祥的月份。
是的。二十四节气每一个节气都有它到来的具体时间，每一年都会有所差异，会以一天之中的中午作为界定，若立秋时间在上午，那么这年的立秋算是“早立秋”，若立秋时间在下午，那么这年的立秋为“晚立秋”。 立秋分上午和下午吗 立秋有贴秋膘、啃秋、吃渣、吃饺子等习俗。 立秋是二十四节气之一，一般在每年公历8月7-9日左右。 立秋是秋季的第一个节气，立秋的到来意味着降雨、湿度等趋于下降或减少。
下午立秋通常来说还是比较热的。立秋之日，不管上午和下午是没有区别的，从气候上来说，虽然时间上已经到达了季节上的秋季，但是立秋在气候上依然还是与夏天一样热。 下午立秋凉快吗 在中国，一般说传统二十四节气的“立秋”是秋季的起点。 秋季的气候特征为闷热(立秋至处暑)、少雨干燥、风凉气爽。 到了立秋并不代表炎热的夏天即将过去，立秋还在暑热时段，尚未出暑，所以初秋期间天气仍然很热，一般要到白露节气之后才能真正凉爽。
下午的别称有日仄、日昳、日央、夕食、晡时、晡等。下午，与上午相对，一般是指从正午十二点到十八点的一段时间，即从正午十二点后到日落之间的一段时间，英文简写为pm、P.M.或p.m.。 下午的别称 根据地支计时法，下午一段时间包括未时、申时和酉时的前一个时辰，未时通常是指午后1点至3点，申时通常是指下午3点至5点，酉时指的是下午5点至7点。 古人根据自然特征、生产活动、生活习惯、生物特征来计时，例如食时、晡时等，借助吃饭时刻表示时间，晚饭在日昳以后，日入以前，人们称这段时间为晡时。
每个人都有被“馋虫”勾引的经历。有时候，你突然就对某种食物的渴望极其强烈，以致于精心安排的减肥计划又泡了汤。研究发现，96%的女性和68%的男性犯过“嘴瘾”。据美国lifehack网报道，做到以下几点就可以揪出体内的“馋虫”。 每个人都有被“馋虫”勾引的经历。有时候，你突然就对某种食物的渴望极其强烈，以致于精心安排的减肥计划又泡了汤。如果做到以下几点就可以揪出体内的“馋虫”。 1.找到“馋虫”的活动规律。 美国味觉和嗅觉研究机构莫奈儿化学感觉中心玛西亚·列文·派尔特博士发现，下午3—6点馋虫最活跃。诱使其活动的因素主要 有以下几个：缺乏某种营养，如想吃甜食说明体内缺乏能量；人体荷尔蒙的变动以及情绪的变化；食物的外观气味比较诱人；体内血糖水平降低等。 2.眼不见为净。 把不健康的垃圾食品藏起来，对冰箱进行大扫荡，扔掉薯条、蛋糕、巧克力、饼干、冰淇淋等不健康食品。 3.睡眠安抚馋虫。 如果睡眠不足，新陈代谢减慢，能量储存能力下降，促使身体分泌皮质醇荷尔蒙，就会唤醒你的食欲。所以每晚睡够7—9小时才可减少饥饿感。 4.少食多餐稳住血糖。 // 血糖水平下降能引起食欲。研究表明，每天吃三顿饭肯定会导致血糖波动，此时馋虫肯定又会活跃。最常见的改善方法是每日三餐之间，吃点零食，保持血糖稳定，但不要摄入过量。 5.用健康食品喂“馋虫”。 当然，人的嘴瘾是不能完全消除的。不管你怎么努力，总有几天管不住嘴巴。此时，就要选择健康的替代食品。比如，想吃冰淇淋，就选择酸奶酪和水果；想吃薯片，就抓几把坚果吃。这样不仅能赶走馋虫，还避免了垃圾食品对健康的损害。
人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。美国《女性挚友》杂志最新载文，教你如何顺应人体生物钟节律，做到事半功倍。 吃鸡蛋：早上7点。吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。密苏里大学哥伦比亚分校希瑟·莱迪博士主持的研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增强饱腹感，防止暴饮暴食。 喝咖啡：中午12点。《美国临床营养学杂志》刊登一项近期研究发现，午餐时间喝咖啡，有助于调节餐后血糖变化，降低糖尿病危险，而且不会干扰晚间睡眠。每天喝咖啡可使糖尿病危险降低34%。 整理房间：下午2点。下午2点易倦怠，可安排一些不需太用脑的活动，如整理房间或清理电子邮箱。 吃零食：下午3点半。下午吃零食和上午吃零食的人，一年后体重可分别减轻11%和7%。下午3点半吃点零食，如一个苹果、一把杏仁等，晚餐就不会吃多。 散步：下午5点。美国运动协会专家雪莉·阿切尔表示，下午至傍晚肌肉温度高，代谢率更高，锻炼消耗的热量和脂肪都更多。建议快走或者慢跑10分钟。 喝红酒：下午6点。马萨诸塞大学教授约翰·帕尔默博士表示，下午2点至晚10点，肝脏分解酒精速度更快。因此晚餐喝红酒，不但有益健康，还不容易醉酒。 补充维生素D：下午6点半。克利夫兰诊所内分泌专家盖伊·姆里甘博士表示，晚餐时补充维生素D可使血液中维生素D水平提高50%。 与亲朋沟通感情：晚上7点。纽约州立石溪大学精神病学系主任亚瑟·斯通博士表示，晚上与亲友聊天有助放松身心，帮助睡眠。幸福感等正面情绪在晚上7点达到峰值，并可持续一整晚。 // 美容：晚上10点。美国皮肤科专家黛博拉·杰里曼博士表示，睡眠可修复皮肤。因此，大多数抗衰老美容都宜在睡前进行。专家建议，将10个蓝莓捣碎加入一勺酸奶调匀，涂在脸和脖子上15分钟，清水洗净即可。蓝莓可修复皮肤，酸奶有助于清洁皮肤。（责任编辑：王健淇）
每天中午午饭后，辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备，可以说午睡对于不少人来说都是一件幸福的小事。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 中午不睡，下午崩溃 恐怕一些前一天加了班或者熬了夜的人才会明白这句话的深刻含义。中午若不能好好休息一下的话，一整个下午可能都不在工作状态，呵欠连天，精力难以集中。 尤其是在夏天时候，中午能够小憩片刻对于身体进行及时的调节，可以让接下来的时间更有精力去面对工作和学习。因为吃过午饭人们血液粘稠度会变高，这时候大脑供血不足导致了昏昏欲睡。小睡片刻可以让血液粘稠度降低一些，这样人也才更有精神一些。 午睡等于慢性自杀？ 但有人在朋友圈中看到过这样的一篇文章，文中说午睡不但不能让人的精力得到恢复，而且也不是一种养生的事情，有时候反而会是慢性自杀。于是不少人开始抗拒午睡这件事，当然还是有人带着忐忑不安的心情继续午睡。 辟谣！午睡对于人来说不存在生命危险，适当休息才是真的养生 其实午睡等于慢性自杀这种说法完全是子虚乌有的，不管是谁，只要身体发出想睡觉的信号时候都可以适当的休息一下。本来就是人体生物钟自然反应，完全不需要违背。中午小憩一下也是对于下午的工作有一定的帮助的。 接下来我们就来对前面的问题进行一一辟谣： 第一、肥胖的人不宜午睡，因为午睡会让人更胖？首先肥胖其实和中午吃饭没有太多的联系。肥胖和新陈代谢以及一些肥胖人士的作息时间有密切的联系。当然了，吃过饭立刻午睡的话确实新陈代谢变慢，更容易造成脂肪的堆积。如果想要午睡的话不妨先出门走一走。 第二，三高人群不宜午睡，因为会增加中风的机率？医学研究表明，午睡和中风之间没有直接或者间接的联系。相反失眠、惊醒等等才容易导致中风，但是一天睡眠时间也不可以过长，过长也有导致中风的风险。 第三，血液循环有问题的人也不适合午睡，会引起脑卒中？事实上，医学上尚未有证据可以说明，正常睡眠会增加血液循环异常患者脑卒中风险。而恰恰相反，对于脑供血不足患者，保持充足睡眠是一件重要预防方式。而对于缺血性脑卒中患者，发病最高峰并不在睡眠之中，而是晨起睡眠的数小时内。一般而言，午睡后，人体血压波动并没有晨起时那么大，相对还是比较安全。 第四，低血压患者也不适合午睡，因为午睡会降低血压？其实这种说法也没有科学依据。一般来说只要保持空气流动，不要压迫到胸口的睡觉都是没有问题的，反而一天之内血压最低时候是凌晨。 第五，有睡眠问题的或者夜间容易失眠的不宜午睡，其实还真是也许你会问：明明我晚上都睡不着，白天还不让补觉，你这不是找打嘛？ 先别激动！事实上，一般人体最佳午睡时间是下午2点-4点，2点恰恰是人体最容易犯困，但这个期间对于那些失眠患者，若一睡就一两个小时，那么到了晚上还真会迟迟无法入睡。所以，白天难得有睡意，但还得将守住号这个困劲儿，若实在想打盹，建议睡15-20分钟较为合适，还能有效防止自己进入深度睡眠。 放心午睡，午睡只是人体的正常生物钟表现 正如我们前面说的，午睡是人体发出需要休息的信号。这时候如果没有要紧事情的话不如顺从身体的意思去小睡片刻，午睡等于慢性自杀也纯属忽悠，请大家放心午睡就是了。只不过午睡也是有一定的“技巧”的。 如何午睡才科学？ 1、不要趴着睡。由于条件限制，很多人选择趴在桌子上睡午觉，其实这样对身体健康是非常不利的。不仅容易压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，达不到使身体得到休息的目的，而且这样的睡姿容易使颈椎和腰椎过度弯曲，引发肌肉紧张，甚至造成局部缺血。 2、午睡时间不宜过长。午睡时间以半小时至一小时为宜。时间过长会进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服，容易出现头晕等症状，还会影响夜间休息，扰乱生物钟。 如果因为午睡过长，导致有身体不适的状况，建议起来适当活动一下，用冷水洗把脸，可以喝杯温水，慢慢调节适应，一段时间后就会好转。 3、午睡不是哪儿都可以。不要觉得午休时间短，在哪儿睡都可以。人在睡眠中体温调节中枢功能减退，容易感冒受凉所以不建议在走廊、树阴下、草地上、水泥地面以及穿堂风或风口处睡觉，也不要对着空调、风扇睡觉。有条件的话，可以盖一条薄毯再睡。 4、午饭后最好隔15-20分钟再睡。需要提醒的是，午饭后不宜立即睡觉，最好间隔15-20分钟左右再睡。因为吃饱后，大量血液流向胃以加速消化，这时候大脑供氧明显下降，如果马上入睡，可能会引起脑供血不足。 5、午睡一定要注意保暖，不少人午睡时候不喜欢盖被子，但是睡眠时候人体调节温度的能力就减弱。睡眠时候如果不注意保暖的话很容易感冒，这就得不偿失了。 6、午睡前最后进行十多分钟的散步，不仅帮助消化还可以让血液加速循环起来。