现在很多生产过后的孕妇都会认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。 丝瓜： 南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。 丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。 通乳调理 丝瓜主料： 丝瓜 200克 丝瓜调料： 蜂蜜 10克 制作工艺 1. 将丝瓜洗净，绞汁。 2. 将丝瓜放入锅内，加入蜜糖拌匀，隔水炖半小时，即可饮服。 丝瓜食用方法 代茶饮。 健康提示 1. 丝瓜性平、微寒，味甘，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素、皂甙、植物粘液、木聚糖等，能清热解毒、凉血平肝。 2. 蜜糖营养丰富，有滋补强壮、保护肝脏、改善肝功能的作用。
通奶草是一种中药材，来源于野生植物通脱木，是这种植物的干燥茎髓。它多为白色的段状物，具有清热利尿，解毒祛湿等多种功效。那么通奶草的功效还有哪些呢？这种中药材真的具体下奶作用吗？ 通奶草的作用与功效 1、清热利尿 通奶草是一种性质略寒的中药材，它性质温和能通利小便也能通淋消肿，平时可以用于人类热淋和石淋以及小便不利等多种常见病的治疗，也可以治疗人类因水湿引起的身体水肿和尿少症，治疗功效都特别明显。 2、清热利湿 清热利湿也是通奶草的重要作用，在临床上它能用于人类多温热病的治疗，特别是夏天人们出现中暑或暑湿感冒以及身重头痛时，可以直接服用通奶草，在用它煮水喝以后能让症状尽快减轻。 3、预防高血脂 通奶草还能预防高血脂，这种中药材中含有一些活性成分能抑制脂肪在血液中堆积，也能加快肝脏中脂肪的代谢，它既能降低胆固醇又能降低甘油三脂，平时适量服用可以减少高血脂发生。另外通奶草还能促进身体对钙的吸收，能增加钙的利用率，对人类的缺钙和软骨病有一定的预防作用。 通奶草真的可以下奶吗 通奶草也叫通草是可以下奶的一种中药材，而且它的下奶功效特别出色，因为女性产生乳不通多因为身体受寒、热影响或者因为肝气郁结所致，而通奶草不但能散寒泄，还能舒肝解郁，而且它还有很好的通利性，人们服用以后可以起通气下乳的重要作用，能让女性产后乳汗分泌量明显增加。
通草是一种中药材，平时很多产妇都用它来下奶，它与鲫鱼一起煮制以后下奶功效特别好。但是也有些担心通草下奶有副作用，这种担心有道理吗？通草下奶真的有副作用吗？ 通草副作用 通草下奶有副作用吗 1、通草下奶没有副作用 通草虽然是一种中药材，却没有很大的毒性存在，产妇食用以后可以增加乳汁的分泌量人，但是它的药用成分却不会随乳汁进入新生儿体内，也不会产生副作用对母体和幼儿的身体都是十分安全的，产后少奶或者无奶的女性可以放心使用。 2、通草的副作用 通草平时食用时，也没有明显的副作用，因为这种中药无毒，而且性质温和，但是在使用时却有一些禁忌存在，最重要的一点就是孕妇不能食用通草，还有一就是阴阳两虚的人群也不能服用通草，不然会引发一些身体不适，对健康不利。 3、通草下奶怎么吃 通草下奶功效出色，但是需要与其他食材搭配食用，鲫鱼和猪蹄就是它最理想的搭档，平时制作时可以取一个猪蹄和适量的通草以及一百克黄豆，一起放在锅中炖制成汤，然后吃肉和黄豆喝汤，就能起到明显的下奶作用。