每天精神状态最好的时候就是下班的时候啦，下班真的是开心且精神愉悦的事情呀。
一、周一至周五：个人业务上班时间是上午8:30至下午17:30分工商银行几点开门，对公业务上班时间是8:30-12:00 下午14:00-17:30； 二、双休日及法定节假日上午9:00至下午17:00，双休日及法定节假日不办理对公业务。 为避免影响您办理业务，您可通过工行门户网站 上方“服务网点”功能按提示查询营业网点信息。 扩展资料：银行不上班的话可以使用电话银行咨询网点以及营业时间，通过95588语音示或人工服务自助申请注册电话银行就行。无论何时何地，只需拨打就可通过身边的电话，轻松享受到银行一系列方便、快捷、365天每天24小时的全天候金融服务。 中国工商银行（INDUSTRIAL AND COMMERCIAL BANK OF CHINA，简称ICBC ，工行）成立于1984年1月1日。 总行位于北京复兴门内大街55号，是中央管理的大型国有银行， 国家副部级单位。 中国工商银行的基本任务是依据国家的法律和法规，通过国内外开展融资活动筹集社会资金，加强信贷资金管理，支持企业生产和技术改造，为我国经济建设服务。
中国各大银行的营业时间都有一定的自自主性，不尽相同银行一般几点下班。 中国银行上班时间表： 上午8点半到下午5点，中午会关闭部分窗口;周六周日是从上午9点到下午4点，不提供对公业务办理。 3. 农业银行上班时间： 每周的星期一至星期五早上8:30至17:00，星期六、星期日早上9:30至16:00。 农行中午的时候是否正常上班呢?实际情况是这样的，一般的农业银行中午都会上班，不过因为要吃中午饭的原因，会关闭一些窗口换班，仅留少数几个窗口提供服务。 中国农业银行上班时间与其他大型国有商业营业基本一样，通常个人现金业务：早上9：00到下午5：00 ;对公业务：早上9：00-11：45，中午休息，下午2：00-5：00;遇到国庆、五一、大年初一都是集体放三天的。不过为了应急每个地区的个人现金业务都有一个网点是开着的。 4. 中国邮政营业时间： 全国统一，早上8：00，下午5：00。4：30开始就不办理业务了，开始整理，有的地方会区分一下冬令时和夏令时。 5. 招商银行上班时间： 星期一至星期五：早上8点30分到下午5点正 周六日：早上9点正到下午4点30分 6. 中国工商银行上班时间： 个人业务：每周一至周日 早上9：00-下午17：00对公业务： 每周一至周五 早上9：00-中午12：00 下午13：00-17：00 (如碰上国家法定节假日时，时间会相应的调整，具体银行会有通知) 注：如果电汇的截止时间，会在下午下班的提前半小时内停止业务。 7. 中国建设银行上班时间： 一般网点营业时间时8：00(或9：00)-17：30(或16：30)，看各地的政府规定及本地城市的大小，自助银行是24小时营业。
上午11:30和下午5:30 社保局上班时间。 社会保险 (Social Insurance) 是一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。它的目标是保证物质及劳动力的再生产和社会的稳定。社会保险的主要项目包括养老社会保险、医疗社会保险、失业保险、工伤保险、生育保险等等。养老保险：按照社会保险有关的法律、法规和政策规定，缴费单位应当自成立之日起30日内，按照以下程序进行社会保险登记，并为职工办理养老保险手续。首先，持营业执照（复印件）、成立批文组织机构统一代码证书、法人身份证复印件、职工花名册及工资收入册到社会保险经办机构申请办理社会保险登记。社会保险经办机构审核后，发给社会保险登记证件。 北京社保局上班时间是怎样的？ 房山区社保局周一到周五 9:00-17:00,周末休息010-89367036北京市房山区良乡镇西路5号平谷区社保局周一到周五 8:30-11:00 13:30-17:00,周末休息010-69961443西区:平谷区府前西街9号 东区:平谷区新平东路3号北京市人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-12:00 13:30-17:00,周末休息010-12333北京市西城区永定门西街5号怀柔区社保局周一到周五 9:00-12:00 13:30-17:00,周末休息010-89687155北京市怀柔区开放路86号大兴区人力资源和社会保障局周一到周五 8:00-11:40 13:30-17:20,周末休息010-69298217大兴区永华南里甲14栋门头沟区社保局周一到周五 9:00-17:00,周末休息010-69842953北京市门头沟区滨河路18号朝阳区人力资源和社会保障局周一到周五 8:30-12:00 13:30-17:00,周末休息010-84541542北京市朝阳区大柳树甲100号通州区社保局周一到周五 9:00-12:00,周末休息010-81537031北京市通州区运河西大街113号海淀区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-12:00,周末休息010-62615185海淀区西四环北路73号中关村人才发展中心东城区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-16:30,周末休息010-64077128北京市东城区什锦花园胡同26号西城区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-16:30,周末休息010-66206036北京市西城区西直门南小街20号昌平区社保局周一到周五 9:00-17:00,周末休息010-69746816北京市昌平区政府街1号丰台区人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-11:30 13:00-17:00,周末休息010-63258260北京西站南路168号顺义区社保局周一到周五 9:00-12:00 13:00-18:00,周末休息010-89445703北京市顺义区仓上街16号石景山区社保局周一到周五 9:00-12:00 13:30-17:30,周末休息010-68861840北京市石景山区杨庄东路66号北京经济技术开发区社保局周一到周五 8:30-17:30,周末休息010-67880189北京经济技术开发区荣华中路15号密云县人力资源和社会保障局周一到周五 9:00-11:30 14:00-17:00,周末休息010-69043551密云县新西路32号甲延庆县社保局周一到周五 8:30-11:00 13:30-17:00,周末休息010-69181846延庆县高塔街53号 。
感谢您的邀请干什么！ 我们每天工作之余，总有一些闲时间，那这些时间用来做什么好那？ 以下是我的几点建议： 第一，如果我们下班后闲时间比较多，又不甘心目前的本职工作所带来的收益，想要生活条件更好一些，可以在精力允许的情况下，做一些副业，提高自己的经济收入。 第二，闲余时间可以多读书，培养每天阅读的习惯，这样可以提升自己的修养，拓展自己的知识面，给自己更大的发展空间。 第三，利用闲余时间培养一些自己的小兴趣。人在工作之余，需要适当放松一下，做到劳逸结合，做自己喜欢的事情，转移一下注意力，生活会有更多乐趣。 第四，闲余时间可以给自己一些奖励；比如：去看看电影，做顿好吃的犒劳自己，出去旅游等等。这样，生活也会变得更有趣味。 以上就是我对这个问题的解答！ 小盐巴是一个影视创作者和公益活动策划师，欢迎关注小盐巴，获取更多优质信息！ 欢迎在评论区留下您的见解！ 古代的宰相具体是干什么工作？ 宰相的职权是很大的，要管的事情是很多的。掌丞天子，助理万机，事无不统，集政权，财权，军权于一身，是名副其实的国家大管家。 从宰相正式成为一种官职起，到宰相制度的废除，宰相的名称、品级会有一定的变化，但宰相的职权基本上没有多大的变化。宰相的权力的分配会有变化，按照规律，是从集中于个人独断到分散为等同于宰相职能的组织。实际上也是没有太大的变化的，只不过以前是一个人当宰相，后面是一群人当宰相。那么宰相担负的职责是什么呢？ 辅佐天子 大丞相为天子之腹心。周朝武王拜姜尚为相父，诸葛亮白帝城托孤。宰相被赋予了辅佐天子的重托。宰相大部分都是非常有才干的人，很多王朝，有很多皇帝是“不慧”的，有的还有先天性的智力缺陷，史料中没有明言，但能反映出来。那么皇帝的很多工作，都是由宰相的完成的。 统领百官 宰相为文武百僚之首。在礼节上，丞相倍受礼遇，任相之时，接受百官朝拜，称为拜相，外调回来任相的还要举行郊迎礼。宰相须作为百官之表率，仪表乎百僚，坐镇乎雅俗。 草拟政令 说宰相是皇帝命令的具体执行者，是不全面的。宰相也是政令的制定者，在封建王朝中，丞相发挥了极其重大的作用。包括重大规章制度的制定，职权的设置都是宰相为皇帝安排好的。 荐贤任能 大丞相为吾君聚众君子。很多贤德的宰相，都劝谏皇帝亲贤远佞，广开言路。向皇帝推荐贤才，是宰相的职责。南宋时期，平章军国重事丞相乔行简以善荐士而著称，宋史称左丞相范锺，清德雅量，重惜名器（人才）。 传经布道 宰相大多都是从老成持重，学识渊博的有名望的人中选取，宋代像真德秀，魏了翁等人都是大儒，平时在处理政事之外还要给皇帝上上课，讲讲经典。 除了这些，宰相还要负责编写国史，玉牒，等等，也要参与立储君，立皇后等事件，也要在重大的仪式中担任礼仪使等工作。 综上所述：宰相的职权很大，工作内容很复杂。“天子以万机之得失，百官之进退，社稷之安危，生民之休戚，近而号令之臧否，远而蛮夷之叛服……凡官有其事，事有其名，一皆委任而责成于宰相。”宰相对整个国家的繁荣昌盛有着非常重要的作用。 希望我的回答对您有帮助。 销售好干嘛，干什么销售好？ 你是看到别人当销售上班不打卡、可老板称兄道弟、出入高档场所、月底还有提成拿？那你是“只看贼吃肉，不看贼挨打”。其实可以说最难做的工作。如果不是对成功有着超级强烈的渴望，劝你别来！ 第一、销售的工资往往比公司其他部门同等级别的低，就只能拼命做单来赚取提成来满足自己日常的生活； 第二、销售肯定要经常和客户来往，和客户交往过程中，免不了有些消费，并不是所有的花费都能找到合适的报销理由，比如，中国是个人情社会，有个大客户有个婚丧嫁娶的，是不是要包个红包。有时客户没做成，也没方法报销只得自掏腰包； 第三、由于做单的压力，你希望周围的人，每个人都能光顾你或介绍客户给你，渐渐变成了讨好型人格 但是，也不是说销售不能做，每个公司了收入站在顶端的都是销售人员，而且上不封顶。只要选择合适自己的销售岗位，其实每个人都可以做好销售工作。
中国农业银行的营业时间：每周一到周五中国农业银行上班时间，早上9:00到下午4:30，周六，早晨10:00到下午4:00营业，周日多数是休息的，而且不同的季节有不同的上班时间，大致看你当地的情况了 拓展资料：中国农业银行（AGRICULTURAL BANK OF CHINA，简称ABC，农行）成立于1951年。总行位于北京建国门内大街69号，是中央管理的大型国有银行， 国家副部级单位。 中国农业银行是中国金融体系的重要组成部分， 提供各种公司银行和零售银行产品和服务，同时开展金融市场业务及资产管理业务，业务范围还涵盖投资银行、基金管理、金融租赁、人寿保险等领域。 2017年2月，Brand Finance发布2017年度全球500强品牌榜单，中国农业银行排名第34位。 2018年7月，英国《银行家》杂志发布2018年全球银行1000强排名榜单，中国农业银行排名第4位。 2018年《财富》世界500强排名第40位。 2018年12月，世界品牌实验室发布《2018世界品牌500强》榜单，中国农业银行排名第340。 2019年7月22日，《财富》世界500强排行榜发布，中国农业银行位列36位 。2019年11月，“一带一路”中国企业100强榜单排名第44位。 2019年12月，中国农业银行入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌。 2019年12月18日，人民日报“中国品牌发展指数”100榜单排名第43位。2024年1月4日，获得2024《财经》长青奖“可持续发展贡献奖”。 农业银行几点上班几点下班？ 周一到周五农业银行上班时间为：早上8点半到下午5点 周末上班时间为：早上9点半到下午4点 在对公业务上，其上班时间为早上九点至下午五点 在个人现金业务上，其上班时间为早上九点至下午五点。 扩展资料： 中国农业银行的前身最早可追溯至1951年成立的农业合作银行。上世纪70年代末以来，银行相继经历了国家专业银行、国有独资商业银行和国有控股商业银行等不同发展阶段。2009 年1月，中国农业银行整体改制为股份有限公司。2010年7月，分别在上海证券交易所和香港联合交易所挂牌上市。 农业银行是中国主要的综合性金融服务提供商之一，致力于建设经营特色明显、服务高效便捷、功能齐全协同、价值创造能力突出的国际一流商业银行集团。银行凭借全面的业务组合、庞大的分销网络和领先的技术平台，向广大客户提供各种公司银行和零售银行产品和服务，同时开展金融市场业务及资产管理业务，业务范围还涵盖投资银行、基金管理、金融租赁、人寿保险等领域。截至2016年末，本行总资产195,700.61亿元，发放贷款和垫款97,196.39亿元，吸收存款150,380.01亿元，资本充足率13.04%，全年实现净利润1,840.60亿元。 截至2016年末，中国农业银行境内分支机构共计23,682个，包括总行本部、总行营业部、3个总行专营机构，37个一级（直属）分行，365个二级分行（含省区分行营业部），3,506个一级支行（含直辖市、直属分行营业部，二级分行营业部）、19,714个基层营业机构以及55个其他机构。境外分支机构包括10家境外分行和3家境外代表处，拥有14家主要控股子公司，其中境内9家，境外5家。
相信这个词说的也是生活当中的一种释放消遣的意思，或者说生活当中一种观念去消费的意思。消遣的意思可以有很多，比如说去哪里玩去，哪里会朋友去哪里结伴出游，所以说我觉得你生活当中是怎么样的，你就可以给他介绍，你下班以后都在做什么你身边的朋友圈是怎么样的一个女朋友圈，你可以按原本的告诉她，然后从中再加大一点，别说你不想把你自己太枯燥无味的生活告诉他你可以加在一起生活的情感，或者说兄弟之间的情感在里面。你可以说有时候和朋友一起去外面喝喝酒，或者说聊聊天去奶茶店喝酒，还可以说上图书馆去看看书消遣一下，增加一下自己的知识，或者说可以到街上去吹吹海风是吧？都可以了。
一般的流程是，先承认漏打卡的事实，然后阐述原因，然后表示自我检讨，最后表明下不为例。打卡机主要功能是记录员工上下班时间。从最早打印在考勤卡上，到后来记录在芯片上或者直接上传到服务器上。 下班漏打卡原因怎么写 简述所犯错误，并定性之。这是对自己开的批判反省，不能不痛不痒。要深刻的认识和反省自身的错误，发现错误可能造成的影响，才有利于改过自新。 描述犯错过程、剖析错误原因、分析错误的影响。这部分内容一定要真情实感，假设继续犯的后果有多错误严重，最后表一表决心，下不为例了。 如果是其他不可控制的原因，比如打卡机坏了、突然断电了或者打卡机有问题就如实照说就好了。
每天晚上九点起至第二天早上六点，这一段时间都算是宵夜时间，这一段宵夜时间，可以让辛苦工作了一天的我们放松心情，把酒言欢。大排档的各式小炒，烧烤店的红红火火，烤鱼店的麻辣鱼鲜，都能让我们回味无穷。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 但吃一顿这样的宵夜都要两三百，对于打工一族也是难以消食，其实这些宵夜在家也能做出夜宵店的口味！本期菜谱介绍的宵夜，也是常驻大排档小吃，下班天天吃，在家也能做，不妨在家做一顿尝尝，做好什么时候吃都行，简单好吃，关键还省钱。 夜宵 (又称宵夜、消夜)，是指每日三次正餐以外，于晚间安排的一次加餐，时间特指休息时间(通常为九点至至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间)。 城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水(即甜汤)、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。 夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，而且对治疗一些慢性病有利;不合理、不健康的夜宵则危害多多。 健康吃法 想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。 六类人适合吃夜宵 合理、健康的夜宵人人皆宜，不仅适合于儿童、公务员、老年人等正常人群，而且适合于糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。 儿童生长发育快、学习压力大的学生，在睡前喝一杯牛奶加一块面包，吃一顿健康的夜宵不仅对其生长发育有益，而且能提高学习效率。此外，还能预防缺铁性贫血、维生素缺乏症等的发生。 老年人老年人代谢率降低，胃肠道功能减退，睡眠减少，易发生贫血、骨质疏松等病。他们常需要采取强化营养和少食多餐的方式，吃顿健康夜宵的重要性不言而喻。 糖尿病患者一顿健康的夜宵可有效预防发生夜间低血糖和晨起高血糖，有利于患者血糖的稳定，预防急慢性并发症。 肥胖症患者减肥最安全、有效的方式就是节食。节食最容易出现的问题就是饥饿。避免或减轻饥饿感的主要方法就是少食多餐，吃顿健康的夜宵是减肥族必不可少的。 癌症患者他们往往合并营养不良，需要加强营养，又因种种原因，如采取放疗和化疗等影响食欲，造成三次正餐不能满足营养需求。因此需要多次加餐，其中，营养的夜宵就是主要的加餐方式之一。 胃肠道疾病患者此类患者需要限制一次摄入的食物量，少食多餐是主要原则之一。 晚10时后不宜吃夜宵 吃夜宵的最佳时间是晚9~10时，吃夜宵后1~2小时方可入睡。晚10时至次日早晨6时为禁食时间，以确保胃黏膜细胞的更新与修复。 尽量符合平衡膳食的原则。通常情况下，一日三餐的能量分配为:早餐占20%，午餐占40%，晚餐占40%.吃消夜的人应减少晚餐的摄入量。通常情况下，夜宵约占晚餐的1/4，约为200千卡，且应选择富含蛋白质、B族维生素、维生素C及矿物质的食物，食物应易于消化。夜宵大约为1杯牛奶+10克燕麦片+100克水果，全麦面包1两+水果酸牛奶1杯，热汤面1碗+100克水果，馄饨1碗+水果100克，黑芝麻糊1袋+水果100克，土豆泥400克+水果100克或大杏仁15枚+水果100克。 一：【清蒸小龙虾】 【主材料】：小龙虾三斤，姜，大蒜 【调味料】：生抽两勺，糖一勺，干辣椒，冰糖 【清蒸小龙虾的制作过程】： 第1步：首先处理配料，大蒜和姜切成丝，干辣椒剪成小段，处理好后加一颗冰糖全放碗里。 第2步：然后加入调味料，两勺生抽，半勺醋，老抽几滴搅拌均匀。 第3步：小龙虾擦洗干净。 第4步：蒸锅内加水煮沸后，小龙虾上盘隔水蒸，把刚才调配好的那晚酱料叠在上面一起蒸15分钟。 第5步：蒸到全熟后即可拿出开吃。 【小贴士】 小龙虾不建议去头去尾，这样吃起来的虾肉才才紧致口感厚实。 二：【香辣卤鸡爪】 【主材料】：鸡爪，生姜，葱白 【调味料】：花椒，八角，干辣椒，桂皮，香叶，蚝油两勺，生抽两勺，老抽两勺，料酒两勺，白砂糖。 【香辣卤鸡爪的制作过程】： 第1步：鸡爪洗干净后把脚趾剪掉，对半切开，丢进锅里用冷水煮开后，再过凉水洗净，沥干水分。 第2步：把鸡爪放锅里，先把姜片，葱白，八角，花椒，干辣椒，桂皮香叶放进锅内，然后依次加入生抽，老抽，蚝油，白砂糖，料酒，等所有调料都加完后加水没过鸡爪后，以中小火焖煮。 第3步：煮到鸡爪可以用筷子轻易戳穿，转大火收汁，不用收干，收一点点就好。 第4步：勺起上桌开吃。 【小贴士】 建议用高压锅焖煮鸡爪，这样可以节省时间，鸡爪可以焖煮的更烂。 三：【辣炒花甲】 【主材料】：花甲一斤，香菜适量，姜片，蒜头。 【调味料】：豆瓣酱一勺，白糖一勺，料酒一勺，八角，花椒，干辣椒 【辣炒花甲的制作过程】： 第1步：首先把花甲放开水内焯至开口，过凉水，沥干备用。 第2步：葱，香菜，红辣椒都切成段。蒜头拍扁，八角掰成一小小块。 第3步：把料酒，白糖和豆瓣酱混合均匀成调味酱，放一边备用。 第4步：开小火热锅凉油，下花椒，姜片，蒜头八角爆香，在把干辣椒和葱段丢进去。 第5步：把这些配料包销后转成大火，把花甲倒入快速翻炒片刻，再把刚才调配好的调味酱倒入继续翻炒均匀。盖上锅盖焖煮两分钟即可关火。 第6步：上碟前，撒点香菜拌匀即可！ 【小贴士】 第一点是焯花甲不用焯太久，开口就行。 第二点是花甲已经焯开口熟了，所以在后面翻炒一定要快。 四：【香辣牛筋】 【主材料】：牛筋1.4斤，葱，蒜，姜，绿尖椒 【调味料】：红烧酱油两大勺，白砂糖一大勺，食用盐半勺，八角，桂皮，香叶，花椒，干红辣椒，料酒一大勺 【香辣牛筋的制作过程】： 第1步：首先先把牛筋洗干净后放入沸水焯熟后，把水面漂浮的泡沫勺掉。 第2步：然后放入卤料把八角，桂皮，香叶，花椒，姜片还有葱断全部丢进去，转小火慢煮两小时，在关火之前的半个小时，加食用盐条贤度 第3步：到点关火把煮好的牛蹄筋捞出来放凉后，用刀切成你想要的形状，切好放一边备用。 第4步：热锅热油后把干红辣椒和蒜末丢进去爆香，再把切好的牛蹄筋倒入翻炒均匀。 第5步：依次加入调味料：白砂糖，料酒红烧酱油，勺点煮牛蹄筋的水，盖上锅盖煮一下。 第6步：不时的翻炒至浓缩收汁后，把绿尖椒加入翻炒两下即可出锅。 【小贴士】 第一点是牛蹄筋口感偏硬要是先们煮好。 第二点是卤料放入同煮时，不需添加太多的香料，只需去掉腥味作用的材料即可。 第三点是牛蹄筋是属于较难煮入味的食材，所以在烹煮时加盐可以更方便入味。 五：【拌鸡胗】 【主材料】：鸡肾一斤，青椒，红椒，葱姜 【调味料】：酱油，日本醋，辣椒油，食用盐，白砂糖，香油，料酒，蚝油。 【拌鸡胗的制作过程】： 第1步：鸡肾洗干净后把内金去掉，放进锅里加水，依次放入酱油，姜，香葱，料酒，一起炖煮30分钟后放凉。 第2步：静止放凉后把鸡肾切成片，然后青椒，红椒，香葱切成片。 第3步：然后把所有的材料全部倒入一个盆里，加入酱油，日本醋，辣椒油，食用盐，白砂糖，香油，蚝油，再充分搅拌均匀后即可装盘上桌开吃。 【小贴士】 第一点是鸡肾尽量挑选新鲜的，而且鸡内金一定要去掉。 第二点是炖煮时间不必太久，以免口感变柴。 六：【椒盐濑尿虾】 【主材料】：濑尿虾一斤，青椒，红椒，大蒜，葱头，姜片 【调味料】：料酒，椒盐粉，酱油 【椒盐濑尿虾的制作过程】： 第1步：把濑尿虾洗干净后放进一个盆里，再把姜葱，料酒，食用盐和一点清水全部加进放有濑尿虾的盆里，腌制浸泡约十分钟后捞出沥干水分。 第2步：热锅热油后把濑尿虾倒入油炸，油炸成金黄色即可捞出，沥干油分备用，这一部分油炸时间不必太久，看虾的大小大概油炸10～15分钟左右。 第3步：锅内留点油，把蒜末，姜末，洋葱，青椒，红椒，倒入爆香，椒盐粉撒入！ 第4步：最后才把刚才炸好的濑尿虾倒入翻炒均匀，装盆前加酱油调咸，拌匀后即可上桌。 【小贴士】 油炸濑尿虾那一步不必油炸太熟，只需要看见濑尿虾变金黄色即可捞出，因为后面还要翻炒，太熟不好吃影响口感。
很多上班族在工作的时候比较累，到了下班回家，就更加不愿意多说话，一方面是累，另一方面，上班时间大家少说话，就自然而然变得沉默寡言了，如果你发现你下班后不想说话，就要小心了。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 有媒体对2750人进行的一项调查显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人明确认为自己有，48.4%的人认为自己“有一些”。适当的“沉默”，是一种自我保护，也是提醒自己需要放松的信号。可若长时间的“选择性沉默”，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人际之间的距离和隔阂，甚至诱发严重的抑郁情绪。 “疲惫”让他不想说话 有调查显示，近60%的人认为下班沉默的原因是工作压力太大，让人感到疲惫，希望得到宁静的休息空间。现代人对于成功的追求越来越强烈，加上物质要求不断提升，自我价值与经济地位相关联，让人们越来越强烈地去追逐经济利益。 为了提高工作所带来的经济利益，人们不得不不断提高工作的效率和做事的频率，花最少的时间做更多的事情。很多人只想着尽力扮演好自己的职业角色，而很少关注自己的情绪和心理，随之而来的就是巨大的压力和焦虑情绪，并且两者之间会相互影响，不断激化对方，最终造成负面情绪加剧。 还有一些人，由于与他人交流太多，而出现了厌恶情绪，甚至出现排斥与他人的情感交流。身边就有这样的朋友，每天上班就是忙于开会、讨论、电话、和客户沟通，午餐时间常常用于弥补上午的未尽事务和准备下午的工作，下班后常常还要加班，等回到家，整个人犹如一根放松下的弦，再也提不起精神来。 这位朋友以前还比较喜欢走走亲戚，和朋友出去聚会、游玩，可是现在常常抱着抵触的情绪。对他来说，上班消耗了太多的脑力和精力，下班后只想着能得到休息，以便明天能有精力去应对工作、生活上的各类问题。对他来说，家庭、朋友等可以用来舒缓、调节情绪的途径完全变成了一种负担。 “勾心斗角”的工作环境让他不敢说话 在和同事聊天或私下交谈中，无意中说了对上司或领导的意见或不满后，结果被同事打了小报告。更有人故意先说一些针对领导或上司的不满，引诱当事人发表意见，然后将当事人的言论或断章取义或添油加醋地去向领导告状，以此来打击当事人。 于是，“病从口入祸从口出”，成了很多职场人的黄金法则。一句不经意之间流露出来的话，很可能成为竞争对手陷害自己的杀手锏。因此三缄其口、三思而行、沉默是金就成为保护自己的基本方法。久而久之，某些人成了惊弓之鸟，工作中出于自我保护的行为慢慢成为一种生活习惯，能不说的话就不说，能不发表的观点就不发表。有的人还会利用网络的方式，用虚拟的身份在网络中和其他人进行交流。 “下班沉默”伤人又伤己 马斯洛的需求层次说中将人的社交需求放在第三层次。当生存需求和安全需求得到满足后，个体就会出现对爱、情感和归属的需求，他渴望朋友、爱人、团体中同事之间的良好关系。除了接受爱以外，个体还有给予爱的需求，包括家长对子女的爱，对他人的同情等等。人是群体性的动物，需要与他人建立关系来获得支持，一个缺乏社交需求的人会因为感受不到身边人的关怀，而对自己活在这世界上的价值感到彷徨。 繁忙的工作往往会让人们忽略了家庭的重要性，忽略了家庭角色对于自我角色的期望，而一味地按照自己的想法和需求选择生活的方式，没有很好地考虑家人的感受。刘勇分析说，下班沉默的人中有一部分会通过网络、短信等方式与他人交流，另一部分则自我封闭，不与他人沟通。 前一类型的人会因为忽略家庭的沟通与亲情的建立而造成对于家人的伤害，后一类型的人则会因为自闭的行为让自己和家人受到更大的损伤。两类人都可能因为忽略了现实生活而对生活失去热情，由于缺乏现实的情感交流而引发某些心理的问题。 离开办公室时提醒自己转换角色 对于“下班沉默”的人们，职场中的自我保护固然重要，但是应该分清楚工作和休息的关系和界限，不论工作多忙，有多少烦恼，一定要记住一点：工作的目的是为了我们更好地生活，但是千万不要变成了工作的奴隶。 一旦离开了工作场所就要尽可能地告诉自己，现在应该转换到休息的角色，并将一天的烦恼都留在办公室里面。回到家时要注意自己作为家庭成员的角色。网络和短信等现代电子工具的沟通并不能代替现实生活中的交流。主动与家人沟通，经常陪家人一起看电视、聊天，每年安排时间和家人一同外出游玩，营造一个美好的家庭生活环境。 如今的都市人，在工作生活中，的确都会面临不小的压力，参与一些压力管理和情绪控制的课程或查阅相关资料，寻找一些适合自己的缓解压力的方法，有助于帮助压力下的人们轻松面对工作与生活。此外，繁忙的工作是否挤压掉了曾经的兴趣爱好？拾回自己的兴趣爱好，找一些志同道合的朋友，经常搞一些活动，也可以关注一下社区内组织的活动，融入其中既可以丰富自己的生活，又可以和社区中的邻居建立好关系。 从企业的角度说，企业的领导人应该从人本关怀的角度，关注员工的身心健康，建设良好的员工社交平台，支持员工之间建立和谐的人际关系，经常组织开展一些集体活动，最好是能吸纳员工的家人一同参与的活动，既能增加员工彼此的交流，又能够促进家庭的和睦。 不管是从哪方面来讲，下班沉默都会令压力加大，尤其是对于职场中的一些不如意，下班后不能及时发泄出来，只会让压力更大，让神经无法放松，所以上班族要拒绝下班沉默症。