现在越来越多的女性朋友患上不孕不育，非常的痛心，一直在治疗不孕不育的道路上，下面我们一起来看看，要怎么来预防自己患上不孕不育呢？ 预防不孕注意哪些： 1、别让自己太胖影响排卵，女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。 过度肥胖会影响其母婴之家的女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。同时，过度肥胖还会引发各种健康问题。如，高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。亲爱的女性同胞们，如你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。 2、有毒化学物质伤害卵细胞，对某些特殊岗位（比如在放射环境中工作）的的女性来说，如准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。 因很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。 3、盲目减肥内分泌失调，由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕。 一般身高1.6米的母婴之家的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，而这种不利影响是不可逆的。另一方面，通过限制饮食来减肥，也易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。为了生下健康宝宝，最好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。 4、 母婴之家的高龄产妇危险更多，女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。 35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。 同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。而对于35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。 5、人流次数太多想怀却怀不上，当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了。 很多母婴之家的女性错把“无痛人流”当做“无害人流”，随意决定宝宝的去留。殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。 人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且最重要的是，反复的人工流产会使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕生宝宝时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。 6、经期同房感染会导致不孕，有些母婴之家的女性因缺乏医学常识的了解，所以对丈夫的求欢总是有求必应，甚至在经期同房。女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。 7、常喝咖啡不利于胎宝宝成长，咖啡不仅香浓好味道，而且还能够提神补充能量。 因此，在母婴之家的职场女性中大手追捧。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。 如你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。如果准备怀孕的你还在每天坚持喝咖啡，那就赶紧戒了吧！ 8、小心妇科炎症防癌精子成活，母婴之家的女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。 如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。 盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。 以上的8点女性你做到了，相信不孕不育会离你越来越近，加上早上吃得好，更加的容易怀孕。
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。一般办公室的工作对于准备怀孕的准妈妈来说不会有很明显的影响，然而长时间的久坐确有潜在危机，久坐有什么危害，准妈妈又该如何应对呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 危害一：影响备孕易患盆腔炎、附件炎 长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状通常感到下腹隐痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕，急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。 应对支招：避免久坐，备孕期的上班族准妈妈要保持每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈，保证有固定的运动量。 危害二：造成腰椎病 准备怀孕的准妈妈要确保良好的身体状态，腰部的健康也很重要，对今后怀孕待产直至生产都会有一定的影响，因此，要提防腰椎病。但上班族长时间的久坐不动会造成全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头晕头痛、水肿，引起或加重腰椎疾病和颈椎疾病。 另外，已经怀孕的准妈妈孕期因子宫胀大及荷尔蒙的改变本身就容易腰酸背痛，准妈妈随着孕期的增加，体重也在增加，腰部及脊椎的负担也在加重，如果再长期保持坐姿会明显加重腰酸背疼的症状，长久下去会造成腰部肌肉损伤和脊椎长期负担过重，出现脊椎弯曲、腰椎疼痛等问题。 应对支招 1、上班期间不要一直坐着，每隔2小时就活动一下身体，如果工作繁忙离不开身，那就频繁地调整一下坐姿，尽量让腰部活动起来。 2、给自己做腰部按摩也是减轻腰部疲劳的重要方法，具体手法是虚握双手轻捶腰部5分钟，或者用力揉捏腰部5分钟。 3、已经怀孕的准妈妈除了应多站起活动外，平常可以穿弹性丝袜，休息或睡觉时将脚部垫高，使足部静脉回流顺畅。 危害三：影响消化系统 久坐不动的上班族每天正常摄入的食物，聚积于胃肠，加重胃肠负荷，容易导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，消化系统会紊乱。不仅会有食欲不振的状况出现，还会加重便秘、腹胀、消化不良等症状，这些不利因素都会对备孕及孕期的健康吸收造成影响。 应对支招 1、合理饮食，不伤胃。按时有规律的饮食，不吃辛辣、刺激性的、不好消化的食物。 2、保持心情愉悦。 3、多补充优质蛋白质和钙，并且多吃含维生素A和维生素B多的食物，这样有利于胃黏膜和胃壁细胞的再生。 4、要多运动，运动会加速胃肠蠕动。 久坐的白领要怎么样才能保持健康呢，下面是一些健康小贴士，希望对办公室白领有一点的帮助： 1、办公室女性每天至少活动30分钟，例如工作一个小时后站起来适当活动一下；坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；在电视播放广告时，站起来走动一下；当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。 2、尽早开始瑜伽课程；减少盐分摄入；每天喝2000ml的水；吃饭时少喝水；高跟鞋7cm是极限；每周熬夜不超过2次；向右侧卧最健康。 3、多吃维他命；想法要积极；节食别过甚；稍微喝点酒；保护好视力；控制好体重。 健康提醒：现代都市白领的生活虽然紧张而压力大，但也不应该忽视健康，久坐对女性的危害如此之大，若是不注意以后想后悔都来不及，想补救也不一定能补回以前的好体质，因此还是要抽出适当的时间进行适量的体育运动来增强体质的。
尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间;常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。 久坐憋尿、接触辐射、推迟生育等几种职业习惯降低生育能力。 “现在，从事IT业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。”近日，北京中医男科学会秘书长任李海松博士告诉记者。 从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间;常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。 在低于腹腔2℃～4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。 目前，虽然前列腺炎与生育的关系还没有完全阐明，但是，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。IT业的男性久坐使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积;憋尿让尿道压力增高，易使尿液反流入前列腺;饮水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增长，易出现感染，这些都是前列腺炎的诱发因素。 同时，从事IT业的男性常常是先立业后成家，生育年龄推迟到30多岁之后。据研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退，从而使这些男性加入到不育的大军之中。
引发女性不孕的原因有很多，当然，在很多的时候，饮食习惯也会导致不孕。那么女性不孕的症状有哪些？哪些食物会导致女性不孕？文中运河边百科(www.yunhebian.com)将会为大家进行解答。 女性不孕的症状有哪些 1、月经不调 月经提早或推迟，经量过多或过少，经期延长或经期是间短，出现闭经、痛经和不规则阴道出血等都有可能会导致女性不孕，这首要的原因就是女性黄体铜不足以及子宫内膜炎导致的。 2、溢乳 溢乳表象是指女人在非哺乳期乳房自行或者是揉捏之后有奶水溢出的表象，这种表现首要是因为下丘脑功用不全或者是垂体肿瘤等等缘由致使的，溢乳会兼并闭经然后致使女人不孕。 3、内排泄失调 通常女人在例假前后呈现乳房胀、行为泄泻、浮肿、发热、心情郁闷浮躁等表现，思考为内排泄失调，长时间内排泄失调者，可致使女性不孕情况的发生。 4、内分泌失调 在月经前后周期性出现头疼、泄泻、口靡、面部痤疮等症状，常因内分泌失调而黄体功能不全引起，常可导致不孕。 5、人流手术 由于女性的宫颈管闭锁与狭隘。这种情况的出现主要是因为人流手术后导致的，女人常常会感到下腹周期性的痛苦，在查看的时会发现女性患者的阴道呈紫蓝色，宫颈举痛显着，宫体稍丰满、活动，有压痛感。多次人流手术会导致女性不孕。 引发不孕的身体因素有哪些 1、卵巢 卵巢先天发育不良、炎症、肿瘤等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。 2、子宫 受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良等问题，导致不孕。 3、输卵管 是输送卵子的唯一通道，也是精子与卵子结合的地方，输卵管炎症、粘连、阻塞等是女性不孕症的主要病因之一。 4、宫颈口 是精子进入子宫的第一关口，若发生肿瘤、炎症，造成宫颈堵塞、变形等，会使精子穿透宫颈困难，使怀孕失败。 5、阴道 阴道尿道的炎症，炎症的细胞和病原体会直接或间接影响精子的质量，导致不孕。 6、排卵障碍 女性的下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，造成排卵异常，也可导致不孕或宫外孕。 7、盆腔 盆腔的各种炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官病变、功能失调，并影响受孕。 8、性激素 性激素水平异常，可引起子宫内膜发育不良、排卵障碍、卵子不着床导致不孕。 9、内分泌 甲状腺、肾上腺等功能异常，内分泌失调，使女性月经不调、排卵障碍、闭经等造成不孕。 10、免疫因素 有一部分夫妻生殖器官一切正常，但是就是不怀孕，通过排查，发现是产生了抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体、抗透明带抗体等不良免疫反应，这种免疫反应会杀灭精子或抑制精子与卵子结合，造成无法怀孕。 11、全身性因素 部分女性由于身体其他脏器（如心、肺、肝、肾等）严重病变引起身体虚弱、营养不良等各种原因导致生育异常。 哪些食物会导致女性不孕 1、高纤维食品会导致女性不孕 美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。 研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。 2、过量的胡萝卜也会导致女性不孕 过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。 另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。 结语：女性或许是为了繁衍后代怀孕，或许是因为爱情想要拥有一个结晶。但是当女性不能怀孕的时候是一件痛苦的事情，文中为大家介绍引发女性不孕的那些原因，一起来看看吧。
在现代快节奏的生活条件下，女性要扮演不同的生活角色，所处的压力是非常的大的，不仅精神会遭受很大的影响，身体也会受到不同伤害。其中最常见的就是“附件炎”。很多女性经常会以“不理睬”的方式面对它，觉得炎症在没有影响生活的状态下，都是无关紧要的。可要知道，很多疾病都是由小到大，在你看不见的地方慢慢地侵害你的身体，它们对你身体危害亦是非常严重的。那么受到“附件炎”伤害，都会有哪些表现呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 1、发热 有些人群会出现发热，有时高热会达到39℃-40℃，并伴有寒战或者恶寒。 2、痛经 盆腔充血会导致淤血性的痛经，多数的情况下会在月经前1周开始，大多数女性就会出现腹痛的情况，而且越是临近月经期疼痛越是严重，直到月经来潮。 3、月经不调 附件炎的患者，可能会由于盆腔充血及卵巢功能障碍，会引起月经过频、月经量过多。 4、不孕 由于卵巢控制着卵子的成熟和发育，如果卵巢出现了炎症，就会相对的破坏了卵子的成熟，导致不孕，还会诱发炎症与其他并发症。 5、早衰 卵巢如果出现炎症后会导致女性雌性激素分泌减少，女性脸上会出现黄褐斑、皱纹、白头发以及阴道松弛等早衰情况，从而导致内分泌失调。 6、宫外孕 附件炎容易引发输卵管堵塞，阻碍受精卵的前进，受精卵不能正常的着床，从而导致输卵管妊娠疾病出现，极易造成宫外孕。 卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。 久坐、痛经会加重卵巢早衰！ 白领OL卵巢早衰的原因有3点： 1、上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。 2、痛经严重，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。 3、因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症。 要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟： 1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。 2、上楼时不乘电梯，走楼梯。 3、工作一个小时后站起来适当活动一下。 4、在电视播放广告时，站起来走动一下。 女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。 卵巢如何保鲜？——饮食是关键！ 究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，主要是从生活方式上提早做预防。 在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体。 特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。 卵巢如何保鲜？——生活方式很重要 人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。 女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。 建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。 合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。 卵巢如何保鲜？——瑜伽保养 瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢？ 瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。 同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。 看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。 想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢？ 女性卵巢保养的瑜伽 一，束角式脊椎扭转 方法： 1、臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向两侧打开，大腿尽量接近地面，脚跟尽量接近会阴。脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。 2、右手从左侧抓双脚，左手落在身体正后方的地面，指尖向后。 3、吸气，脊背舒展;呼气，扭转腰背向左后扭转，肩膀打开，眼睛看向左后方。保持呼吸5次。而后换另一侧。 功效： 1、按摩盆腔内的脏器。调理子宫，保养卵巢。 2、排除腹部浊气，调理肠胃系统。 3、按摩整个脊柱，治疗颈椎腰椎的疼痛。 二、手抱腿式 方法： 1、束角式坐于地面，左手抓左脚腕，将左脚放于右肘内。双手在左小腿前交叉抱小腿。 2、吸气，腰背舒展，呼气，双手抱小腿贴近胸部。小腿尽量平行地面。 4、保持呼吸6-10次，而后换另一次。 功效： 1、舒展髋关节，促进骨盆血液循环，增强肌肉的弹性，使其保持健康。 2、保养子宫，调理月经，保养卵巢。 三、半月式 1、站立体式，弯曲腰背向前，双手撑地，右腿离地向后舒展，脚背舒展;左膝盖伸展，左脚尖向前踩地。右手离开地面落在右臀外侧。 2、将右髋缓慢向上翻转打开，让身体侧展在一个平面上，与地面保持垂直。左臂垂直地面，左手撑地(或左指尖点地)，右臂向上伸展，垂直地面。眼睛看上方(如果困难，眼睛就平视前方)。 3、保持呼吸6-10次，而后换另一侧。 功效： 1、保养卵巢，促进卵巢血液流通，调节内分泌。 2、减少臂部，腿部，臀部的赘肉。
很多的女性，在婚后很多年都生不出孩子，也不知道女性不孕是怎么回事，导致女性不孕的原因有哪些呢？发现不孕后要做哪些检查呢？下面就快和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解吧！ 导致女性不孕的原因 1、输卵管： 输卵管阻塞、输卵管闭塞、输卵管炎症等疾病都可能阻碍精子和卵子相遇，导致受精卵无法形成，引发不孕。这也是让女性不孕最多见的一个原因。 2、子宫： 子宫病变是引发不孕的又一大原因，无论是子宫畸形、原发性幼稚子宫还是子宫内膜异位都会影响卵子在子宫内种植引发不孕。异位的子宫内膜可以作为一个自身抗原，引起妇女免疫机能亢进，如产生抗子宫内膜抗体；异位子宫内膜还可以产生更多的前列腺素，从而导致子宫和输卵管肌肉的强烈收缩，干扰精子与卵子的运行和孕卵的着床，因此造成不孕。此外，许多女性因为未婚先孕多次流产，或会患上宫腔粘连，以及由宫腔粘连引发的输卵管粘连等疾病，这些疾病也会阻碍女性的受孕能力。 3、宫颈： 宫颈狭窄会影响精子通过宫颈与卵子相遇；宫颈有炎性会渗出有杀精作用的物质;宫颈粘液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力。 4、卵巢： 卵泡不排卵、卵巢排卵不破裂、卵巢功能低下等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。尹喜平还特别介绍了多囊卵巢综合症。此病的症状是不排卵，卵子能够发育成熟，但卵泡不破裂，无法排出卵子，在此情况下，卵子逐渐萎缩，留在卵巢内。每一次卵子萎缩都会转化成雄性激素，刺激卵巢，时日一长，或会抑制卵巢功能，引发内分泌失调。 5、阴道： 因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性交障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。 6、内分泌： 内分泌紊乱也会影响女性排卵。内分泌失调还会和其他原因如甲亢、钾低等其他因素交叉作用，造成孕妇流产等。 发现不孕后快做这些检查 1、B超检查：对于不孕女性来说B超检查是一种不可缺少的常规检查项目，B超检查额作用非常多，可以检查发子宫和附件等组织是否有病变和形态、位置、发育状况，也就是说B超检查可以对女性的生殖器官有大体的了解，如果发现问题就应该做好下一步详细诊断和治疗。 2、宫腔镜检查：宫腔镜检查是一种先进的微创检查方法，这项检查方法通过宫腔内放入窥视镜而直接观察女性的生殖器官的形态，而且还可通过宫腔镜的帮助取出活体组织做检查，如果存在病变部位可以同时进行治疗。 3、输卵管检查：不孕不育的女性多是输卵管因素导致的，因此女性不孕检查的重点就是输卵管检查，目前可使用的输卵管检查方法也有很多，最为先进和常用的方法就是输卵管造影检查，可以同时检查女性的输卵管和子宫的情况，检查时间一般是在月经干净后3～8天进行，对于轻度输卵管不通也具有治疗作用。 4、内分泌检查：内分泌紊乱也会导致不孕症，因此内分泌检查也是必要的检查项目，这种检查主要是检查女性血液内的睾酮、黄体生成素、促卵泡激素、催乳素和雌二醇等内分泌的数值，一般在月经后三到五天抽血进行分析了解。
这些坏习惯会导致导致女性不孕！ 1、盲目减肥同样也会导致不孕症 盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。 2、过度肥胖不利于怀孕 肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿并心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。 3、生殖器官炎症影响生育能力 患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。 4、人工流产是女性不孕的第二大原因 医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。 女人该怎么保护好自己的生育力 1、维持健康体重——太胖太瘦 都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。 2、吃素虽好——但最好不是全素 德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。 3、拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤 关于经期是否可以做爱的争论仍在进行中。但如果你很在意自己的孕力的话，就不要冒险。专家发现，经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果做爱，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生ASAb抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，约有80%的人在血清检查中发现了ASAb抗体。 4、享受性运动——年轻2.5岁 调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。 5、补充维生素E——给卵巢加油 美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E的每日摄入量为150-300毫克即可。 6、减少阴道冲洗——过犹不及 专家认为，阴道冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4倍。另外，阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。 7、少穿高跟鞋——将健康风险降到最低 不是为了做妈妈就放弃了做窈窕美女的机会。在PARTY和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但专家提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的几率。所以，还是多备几双舒适的平底鞋吧。 8、好好避孕——保护好自己的孕资源 咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，一样降低孕力。 9、规律运动——孕力需要运动力 别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30分钟左右的运动时间。或者至少，每40分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍，让你的孕力保持在良好状态。 10、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位 英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。 怀孕前的准备工作 1、怀孕前的身体准备 有慢性疾病的人群如心脏并高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。 2、怀孕前的精神准备 首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！ 3、怀孕前的生活准备 首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。 准备怀孕女性注意事项 1、关注饮食健康 选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。 2、做一张排卵周期表 排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。 3、管理体重和血压 35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。 4、会给自己减压 适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。 5、充分休息和睡眠 也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。 6、远离电子产品的辐射 让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
大多数的男女步入婚姻的殿堂以后，都希望有属于自己的爱情结晶，但是越来越多的人患上不孕不育症，导致想要孩子成为一种奢望。针对结婚后一直没孩子的夫妻，建议及时去医院接受全面的生育检查，同时可以选择一些民间食疗偏方调理身体，让自己和另一半尽快拥有孩子。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 治疗不孕不育的九个民间偏方： 一：扁豆薏米粥 【食材】薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，淮山药50克。 【做法】扁豆爆炒至发香，山楂切丁，将薏米、炒扁豆、山楂和淮山药一同放入锅中，加入清水适量，煮1.5个小时即可调味饮用。 二：茄酱枸杞肉丁 【食材】猪肉250克，枸杞15克，番茄酱50克。 【做法】肉切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌匀，腌制15分钟后，拌上淀粉或炸粉，用六七成热的油略炸后捞出。枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后投入肉丁拌匀即可。 三：虫草鸡 【食材】冬虫夏草10克，老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。 【做法】将冬虫夏草与葱、姜同塞进鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5个小时，出笼后取掉姜、葱，加入盐调味即可。 四：酒泡虾 【食材】米酒适量，海虾250克，姜、葱适量。 【做法】海虾洗净去壳，放入米酒浸泡10分钟。香油入热锅中烧沸后加葱花、姜片爆锅，然后放入海虾、少许盐，炒熟即可。 五：枸杞汤 【食材】猪肉250克，枸杞15克。 【做法】肉与枸杞同时加入适量清水炖汤，再放入食盐即可食用。 六：苁蓉炖羊肉 【食材】苁蓉10克，羊肉250克，生姜适量。 【做法】将生姜和肉苁蓉放入锅中煮至水沸，加入整块羊肉，炖煮1.5个小时，待羊肉烂熟，即可调味食用。上桌前将羊肉切片，放回汤中。 七：蜜饯柚肉 【食材】鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。 【做法】鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。每日2次，每日25—50克。 八：枸杞汁 【食材】新鲜枸杞250克。 【做法】将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次 10—20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。 九：米酒炒海虾 【食材】鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。 【做法】把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。